長跑作文600字

時間：2024-12-27 08:45:05 林惜 600字我要投稿

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長跑作文600字（精選24篇）

　　在我們平凡的日常里，大家都跟作文打過交道吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家整理的長跑作文600字，歡迎大家分享。

長跑作文600字（精選24篇）

　　長跑作文600字 1

　　學校要舉行冬季長跑比賽。有的同學很高興，因為他們非常熱愛運動。有的同學卻不是很喜歡運動，因為他們覺得運動很累，認為跑了也沒有用。

　　其實，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對青少年發育成長有好處等。跑步的時候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因為用嘴呼吸對嗓子不好。跑完步后，身上就會出汗。有的人又不耐煩了，因為他們不喜歡洗澡。其實，這種想法是不正確的。因為出汗就是排毒，它會把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因為跑步會使你忘掉那些不愉快的.事，會讓你的心情好起來，像這樣，每天堅持跑步，你的脾氣就會慢慢地好起來了。

　　跑步也可以減肥，脂肪多的人，最好的減肥辦法就是跑步，每天堅持跑1個小時到2個小時之間，一個月下來，你就可以減少2到3斤的肉，但是，這期間不可以吃大魚大肉，只能吃一些蔬菜、水果之類的。

　　跑步前不要吃太多的東西，也不要喝太多水，不過可以吃一點巧克力增加熱量。跑步前要須知好準備活動。劇烈運動以后，不能馬上大量飲水，這樣的活動你的胃就會受不了。

　　跑步的時候，不能跑得太快，因為這樣的話，呼吸就很困難。跑步的時候雙手要不停的前后擺動，這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時不能說話，這樣很容易會被呼進來的冷空氣嗆到。

　　跑步結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。

　　怎么樣，跑步的好處是不是很多呢？我們難道不應以飽滿的激情投入到跑步這項活動中嗎？

　　長跑作文600字 2

　　“天空飄來五個字，那都不是事……”我一邊哼著歌一邊往檢錄處走去，表面放松愉快的我只有自己知道此時自己手腳冰冷的走著，站在檢錄處，樓背對著太陽的一面陰冷冰涼，一陣秋風吹過，我不禁戰戰發抖，也不知是緊張，還是好冷。

　　“……618……”檢錄完畢，帶走。檢錄處的人說：“我們14名3000米挑戰者很快依次站在跑道上，深呼吸，我默默的告訴自己，”加油！那都不是事！3000！等我戰勝你！

　　發令槍在裁判手中舉起，終點線上的裁判也舉起彩旗，“呯”白煙冒起，所以運動員向前跑去，沒有人發揮全力，于是乎，我就默默的“享受”了一下第一的滋味，然而，很快我還是“任命”的.跑在了最后，風在耳邊呼嘯，天上的云一朵又一朵，靜靜的浮動，猶如無根的浮萍，隨風而去，可是我不是云彩，不管是順風還是逆風，我都要堅持，堅持在三千的賽道上。“加油！加油”第一發令槍響，第一名已經開始最后一圈的沖刺，我也開始加速，一人，二人，一連超過兩人，我抬頭，看著成群飛過的鳥兒，如我一般，逆著風，向著成功與陽光，堅持的飛去，終于，加油聲漸漸近了，聲音越來越來越響，沖過終點，“第十二！”裁判喊道，好吧！果然沒有想象中的小宇宙爆發，沖進個前六什么的。不過，多日的練習讓我丟掉了“倒數第一”的“大帽子”我還是比較滿意的。

　　自己的付出自己知道，付出與收獲永遠成正比，只有在盡力之后再堅持，才能突破自我，才能擁有努力后璀璨的鮮花。

　　天空中的白云隨風而去，但天空中不只有云朵，還有亙古堅守天空的星子，逆風而戰的鳥兒，夢想也一樣，在這個逆風飛翔的秋天，種下堅持與挑戰的種子，收獲成功與勝利的果實。

　　長跑作文600字 3

　　我報長跑，完全是班主任“趕鴨子上架”。勝敗與否，毫無把握。更不妙的是不知何原因，最近跑步沒到3圈就已經累得不成啥樣，況且1500米和800米，跑完后絕對是面目全非。看著同學們一個個驚愕的目光，我后悔了。恨自己那時為什么會點頭。

　　校運會那天開始了，這天驕陽似火，熱得同學們臉上直冒汗，原本親切的操場變得像戰場般嚴峻，身邊比賽的選手都做好了準備。既然參加了，就絕不能后悔當初的選擇，跑吧，我不一定會輸，我想。

　　只聽見“乒”地一聲響，槍口正冒著白煙，我們十一個選手像一窩蜂似的去搶跑道，跑完了一圈又一圈，跑到了第3圈時，整個人好像要昏去一般，腳步一步比一步慢，速度一刻比一刻緩。有的.對手甚至走了起來，正當我“斷氣”的那一刻，耳邊傳來齊而又響的“加油，加油”聲，原來，七(3)班的同胞們正為我加油呢。霎時，我發現那期盼的眼神仿佛是一股力量的源泉，力量從我心底涌起，熱血在買脈搏中激蕩，那飽含友情的目光燃起我拼搏的欲望。我相信，堅持就是勝利。

　　圈數越少，眼前的對手也慢慢地減少，我趕上了一個又一個的對手。霎時，我心頭一震，動手的放棄對我無疑是一個挑戰，我也會步他后塵嗎？不，決不。指揮老師舉起手來：“同學們，在堅持一下，還有1圈，半圈。”“舒彬彬，加油，151，加油。”場內外，所有同學的鼓勵聲此起彼伏。我胸中的熱血再次沸騰：為了可貴的友情，我不能失敗。

　　為了大家的鼓勵，我更應該成功。

　　為了七(3)班的榮譽，我沒有理由畏縮，我鼓起勇氣，緊握拳頭，沖向終點，不，是向勝利點飛奔而去。

　　我不在后悔當初明智的選擇，校運會的槍聲遠去，喧囂遠去。我將牢牢記住這個幸運的機會。今后，每當我遇到困難，挫折時，它會再次喚起我的信心與勇氣。

　　長跑作文600字 4

　　這個星期，我們要進行年級長跑，要求：每個班男生、女生至少各10個人參加。

　　報名的時候，我不想參加，因為我跑得不快。但是不知道是不是和我的想法一樣，到了最后，女生還有3個名額不滿。

　　就問：“誰愿意參加比賽？”就有一個女生舉了手。

　　老師又問：“就剩下兩個名額了，還有誰愿意參加？”接著又有一個女生舉了手。

　　我那個時候也想舉手，但因為我跑得不快，就猶豫了一會，最后，老師又問了：“只剩下最后一個名額了，還有誰愿意參加呀？”

　　我考慮了一下，想著“重在參與”，就舉了手。

　　開始比賽了。

　　規則是各個年級的男生和男生比，女生和女生比，按照從低年級到高年級的順序，每個年級輪流到操場上的塑膠跑道上比賽。

　　輪到我們了。我們三個班同時進場，男生先跑，之后就輪到我們女生了。老師要求我們每個班10個人站成一橫排，各擠在兩個跑道中間。我很緊張，心“噗通噗通”直跳，聽老師宣布了比賽規則：不能跑到中間的綠草坪上，只能跑在紅色跑道上。

　　要開始跑了。我更緊張了，擺出跑步的姿勢，身體前傾，緊緊地盯著前方的跑道，豎起耳朵仔細地聽老師的口令。老師高聲喊道：“預備——”就有迫不及待地跑出了跑道，老師就讓她們回來重新開始。

　　老師再次高聲喊道：“預備——嘟！”這次終于沒有人出錯，大家爭先恐后地向前跑。

　　我那時候挺緊張的.，怕跑到倒數第幾名，但是一開始跑，就慢慢地不緊張了，只是不停地想著“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也沒有停，更沒有慢下來走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。

　　剛開始跑地時候，我還跑在前面，但慢慢地，一大部分人超過了我，但是后來，我又超過了一小部分人，最后，我終于順利地到達了終點，不是倒數，比我想像的成績要好！

　　最后，我們中間有幾個人向后面走去——那是前幾名，要去領獎品，獎品是各種筆記本。雖然我很遺憾領獎的不是我，但是我已經很了，就是勝利，我戰勝了我！

　　長跑作文600字 5

　　那天，我們三小全體師生在安鋼體育場舉行了一場秋季運動會。其中一場激動人性的長跑比賽，令我記憶猶新。

　　上午9點多，長跑比賽開始了，運動員中有一名是我們班的朱奇琪。這可是1500米長跑，繞400米的跑道3圈半，需要很強耐力的！雖然比賽還沒開始，但我們已經為她捏了一把汗。起跑線上，只見運動員們個個精神抖擻，蓄勢待發。隨著一聲干脆響亮的槍聲，運動員們像出膛的子彈一樣沖了出去。跑了一會兒，運動員們開始慢了下來。我想他們一定要為后面的路程保持充足的體力了。

　　不一會兒，他們跑完了一圈，估計已經有些累了，我們班的朱齊琪越跑越慢。觀眾臺上，全班同學不約而同地大喊：“加油！朱奇琪！加油！加油！”同學們一邊喊一邊用力揮手，有的同學還把衣服當作“紅旗”在空中揮舞，激動不已。而跑道上的朱奇琪似乎受到了我們的鼓舞，腿的頻率不斷加快，一下子超過了第二名。我們真為她這一次“發威”而倍感興奮。

　　只剩最后一圈了！在這最關鍵的時刻，運動員們開始了最后的沖刺，我們真希望朱奇琪能獲得第一。這時，全場沸騰起來，我們班所有人緊張的'心情一下子從嘴里爆發出來：“加油！朱奇琪！加油！別放棄！努力沖！”在離終點只有五六步時，只見朱奇琪漲紅了臉，努力往前沖，飛一般沖過了終點，得了第二名。“耶！第二！真不錯！”我們班同學歡呼了起來，為朱奇琪取得好成績而歡呼雀躍。此刻，我們嗓子都快喊啞了，手都揮疼了，可這次她取得了好成績，我們為她加油也是應該的。

　　那天上午的長跑比賽，雖然過去一段時間了，但還時而浮現在我的腦海里，讓我回味無窮。

　　長跑作文600字 6

　　體育課上，老師要求我們長跑，每個人都要跑五分鐘。

　　我們班的毅剛一聽，驕傲地對老師說：老師，你太小看我們了。我們至少也能跑十分鐘。同學們一聽，也跟著起哄：是呀，五分鐘太短了，十分鐘吧。是啊，是啊，我們能跑十分鐘……老師知道他們在吹牛，笑嘻嘻地對毅剛說：來啊，你跑十分鐘試試。你如果堅持下去，我就獎你一瓶礦泉水。沒想到老師這么一說，毅剛趕緊搶著說：老師，你自己說的哦，好，我就讓你看看!老師的話像潑出去的活一樣收不回來了，只好答應。老師，我也要。我也是。老師一聽不耐煩地說：去去去，你們能行嗎?我一聽，便不服氣了。本來我也沒跟著起哄，可現在被老師瞧不起了，這口氣實在咽不下。又想起以前被老師看做是沒用的人時。堅定地對老師說：老師，讓我去吧!可老師還是拒絕了。

　　我跑完了五分鐘后有點累。毅剛咬著牙堅持著，沒有放棄。要知道，毅剛可是我們班體力最好的，不然其他同學怎么會對他退避三舍?

　　毅剛總算是跑完了。老師果真送給他一瓶礦泉水。我這時沖上去對老師說：老師，我……我不服氣。你讓我跑十分鐘試試。老師見我跟他較上勁了，對我說：你剛才休息過了不算，要重新跑十分鐘怎么樣?我當然竟然答應了。他見我真的不罷休時，只好依我。

　　漫長地十分鐘開始了，我有節奏地跑著。我不知道才過了三分鐘，以為有五六分鐘。看來還真是難受。剛才還沒有休息兩分鐘就要接受更加殘酷的.訓練，真是難受。

　　不知道過了多久，我渾身乏力。臉上熱乎乎的，滿是汗水，喉嚨上像被灌了辣椒一樣。我真不知道那是我是怎么度過的。

　　最后我放棄了。我舉起了白旗。

　　通過這件事，我明白了一個道理：要想贏別人，有毅力是不夠的。還要有一定的本事。于是，我每天都有練習，期待著下一次，沖擊這個十分鐘吧

　　長跑作文600字 7

　　星期五，是激動人心的一天，因為就是們期盼已久的。

　　各項馬上就要開始了，同學們正蓄勢待發，做著準備運動。瞧！我們班的汪子杰、齊單遠正在互相鼓勁兒。而我最期待的男子800米長跑就要開始了！

　　我們班派出的是跑步健將小杰。選手們在起跑線上準備，只見小杰著腰，左腿在前，右腿在后。兩眼閃著光，透露出必勝的信念。

　　吁！響亮的哨聲一響，小杰就一馬當先，迎著風撒開腿奔跑。兩手不停的擺來擺去，像一只帶著加速器的海馬似的。我們班的同學見小杰領先那么多，就歡呼著：小杰！加油！11班必勝！正在這時一直與我們實力持平的13班追上來了，13班的參賽同學咬緊牙，向爆發的獵豹，很快與小杰不相上下了。

　　跑了一會兒后，由于體力不支，大的.速度明顯變慢了。就在快到終點時，小杰忽然一個趔趄，同學們驚慌的喊起來：小杰！小杰！我們忽然發現小杰的鞋子掉了。同學們不禁捏了一把汗，我想：他會去撿嗎？我們就要輸了嗎？但小杰沒讓我們失望，他愣了一下，又使勁全力沖刺，而跑道上的其他選手都被那只鞋子吸引到了，從而放慢了腳步。

　　只見小杰抓住，猛吸一口氣，雙眼通紅，像一只猛獸。他重新燃起了斗志，信念之火讓他的雙腿飛速的運轉，往前奔騰！奔騰！又像一支離弦之箭，飛向終點！那一刻，仿佛所有人都停止了呼吸，有瞬間爆發，他拿下了冠軍！班上立刻炸開鍋，同學們互相歡呼，有的踩著腳，有的兩個一起跳著，有的大聲叫喊著我們喜的都快發瘋了。

　　他墊著腳回來了，撿回了鞋子，要知道這跑道上坑坑洼洼，還會有石子。同學們望著他紅了的腳，萬分心疼，他卻笑著說：沒事，沒事。那的樣子，仿佛一位得勝負傷的戰士。

　　這真是一場讓人的長跑比賽，時隔多久，仍是歷歷在目，讓我重新定義了堅強，在以后的跑道上也將更加堅強。

　　長跑作文600字 8

　　一憶起運動會1500米的比賽，我的心就如一面波浪鼓，突突的跳著。

　　伴著鏗鏘有力的音樂，我等待著，等待著一場全新的挑戰。在此之前，我的腦海中閃過無數種想法，就像天上的星星一樣數不清。我跑完1500米會是怎樣的.感受？我會就地暈倒嗎？還是沒跑完就倒地不起？我會墊底，會輸嗎？種種疑問一晃而過，除了跑完這場比賽，沒人會給我答案，我只有自己去探尋。

　　“初一女子1500米開始檢錄。”廣播里的聲音無一絲感情，冰冷的，像是在宣判什么。我知道，什么都改變不了事實了，我帶著“壯士一去兮不復返”的豪情，昂首闊步走向跑道。

　　“預備——。”我的心臟在高壓下，跳的格外歡快。伴著剎那間的槍聲，我如破膛而出的子彈，向著目標前進，無怨，無悔。我愿如風，馳騁賽場，唯我稱雄，如一團明亮的火焰，懷著熾熱的心，為班級爭得榮譽。望著身旁，那一個個陪我奔跑的身影，他們雖然沒有參加比賽，卻一直在我身旁，為我加油。她們不能為我撐起一片天，卻能開拓出一塊陰涼。我勻速的慢跑著，耳邊時不時傳來關心、鼓勵的話語，雙臂卻愈漸愈酸痛，無力地擺動著，呼吸也越來越沉重，喉嚨也干澀得擠不出一滴水來，偶爾傳來的一縷清風，也成了我的一種享受。

　　烈日毒辣的向我輸送炎熱，遙望著漫長的跑道，勝利似乎變得遙不可及。一圈，兩圈，三圈……只剩最后的一百米。我加速邁動雙腳，終點處，一個個親切的臉龐在注視著我。一點點接近，最后一步，邁入終點，爆發出一片喝彩之聲，“我跑完了1500米，第一名。”我在內心對自己說。

　　長跑作文600字 9

　　操場上，一陣陣發令槍的響聲和加油聲此起彼伏地響起。原來我們學校正在舉行長跑比賽呢！

　　跑道邊上，我們五年級同學擦拳摩掌準備長跑。我們五年六班的選手們鼓勵著自己互相喊道：“加油，加油！六班必勝！”六班的胡詩瑞正和一班的周春曉激烈爭論著：“我們班的小陳和小歌跑步可厲害呢。”“哪里，我們班的小宜跑步才快呢！”

　　在裁判員的指揮命令下，我們五年級比賽女生紛紛做好賽跑準備。“啪”的一聲，發令槍響了，所有的女生如同一支支離弦的利箭沖了出去，第一次跑步轉彎后，我們班排在前面的幾名女生搶先一步，順勢沖進了內道，占據了有利位置。

　　只見我們班小陳加快速度，跑在隊列最前面。接著，她又穩住自己的速度，大概是不想讓自己耗費太多體力。突然，二班的三位選手超過了小陳，我們都替小陳著急，可是小陳仍然不動聲色，緊跟在她們身后。小陳就保持著這樣的速度跑完了第一圈。在第二圈開始時，她趁前面的選手掉以輕心，一個箭步便超過了她們，轉眼功夫便和她們拉開了距離。為了防止她們追上自己，在第二圈過半時，小陳突然加快了速度，努力向前沖。只見她滿臉通紅，估計那時候有些筋疲力盡。可是為了六班的'榮譽，小陳咬著牙，一直堅持著。到了沖刺的時候，她再次咬咬牙卯足勁沖去。果然，她第一個沖到了終點，如愿以償地得了第一名！為班級贏得了勝利的榮譽。

　　長跑比賽結束后，同學們累得滿頭大汗，氣喘吁吁。但她們臉上個個洋溢著快樂自豪的微笑，緊緊地抱在了一起。眼睛里閃著激動的淚花，分享著喜悅和驕傲！同學們不斷超越自我、挑戰自我，為班級榮譽而戰！這真是一場難忘的長跑比賽！

　　長跑作文600字 10

　　操場上人山人海，許多人躍躍欲試，還有無人機給我們拍照呢！沒錯，今天就是一年一度的校運動會。

　　第一個項目是我的“拿手好戲”——男子800米跑。“砰”的一聲槍響，隊員們一個個如狡兔般飛離起點，而我則緊跟“大部隊”。心想：先慢跑保存實力到最后再發起沖刺。

　　第一圈我一直保持著第六的名次，可是兩圈下來就有點體力不支，好多人也跟不上隊伍，落在了后面，我勉強跑在第三位。第三圈了，此時雙腿像灌了鉛一樣，非常沉重，漸漸被甩到了第五名。

　　終于到了第四圈，我喘著粗氣，雙腿發軟，頭暈眼花，天地好像在旋轉，口里似乎含著血。“撲通”一聲，我被一顆小石子絆倒在地，膝蓋摔破了皮，頓時鮮血從傷口滲了出來，鉆心的疼痛傳遍全身。“出師未捷身先死，”我還能站起來嗎？我能放棄嗎？此刻的放棄就意味著解脫。作為班里唯一的種子選手我能就此放棄嗎？

　　“加油，加油！快起來——”原來是我們班的啦啦隊長陳浩在為我搖旗吶喊。一種無形的力量激勵著我艱難地從地上爬起來。是的.，終點已經不遠了，勝利就在前方！我不顧疼痛再次飛奔向前，耳畔的風聲呼呼作響，令人十分愜意，酣暢淋漓！

　　金色的陽光灑在了我的身上，我開足馬力超越了一個又一個對手。盡管總感覺身后有一個黑洞跟隨著我，我十分害怕。然而，終點就在眼前，我又開始了最后一輪沖刺，當我超越最后一個對手的時候。我竟然發現他被黑洞包圍了。當我跨過終點線時，黑洞消失了，原來這是太熱產生的幻覺。

　　這一次我得了第一名，不是因為我跑得有多快，而是我懂得了堅持的力量——堅持就是勝利！

　　長跑如此，人生亦如此。

　　長跑作文600字 11

　　一次考試就這么平靜地度過了，雖然有驚無險，但自己也隱約感到些許危機，帶眷一絲復雜的心態度過了兩天，一聲運動會讓我茅塞頓開。

　　特別喜歡看3000m的比賽，所以檢錄還沒開始，我就早早地在那里等待，在無聊地打發了一些時間后，比賽開始了，所有運動員都如那脫韁的野馬，齊刷刷地沖了出去，那興奮勁兒是我們這些看客難以體會的。每一個人都在推推，卡位，使自己有一個好的開始，看到這情景，我笑了，這不正和我們學期伊始時是一樣的嗎？開始的努力只能算是對新鮮事物的興奮，那最重要的階斷還在后頭……

　　兩圏過去了，雖然差距不是很大，但那些落后的也已無力追趕。他們邁著沉重的步伐，大喘著氣，眼睛迷茫的看著前方—那沒有盡頭的前方。由于生理達到了極點，每個人都在掙扎著。我分明看到了我的影子，每天都在不甘落后地努力著，每天都恐懼著別人的進步與自己的退步，手上總有事情，但是卻是如此迷惘。

　　又過了兩圈，他們，這些所有3000m選手的表現令我詫異：一個不落地，都在繼續著，相繼有些人放慢了腳步—再也沒跟上去，那些在前面的人每一個都閉上了眼睛用自己的意志堅持著，這時候，他們最大的故人就是自己。

　　最后時刻了，兩名第一集團的率先甩掉了大部隊，向前沖刺，而其余的`有的終因能力有限，退出比賽，而更多的還在跑，為了自己的班級，為了自己那顆好勝的心……我不有自以地站起來，鼓掌，給那位第一，也給所有留下的人。

　　我好像看懂了很多，這不正是我們整個高中生活嗎!跟的上的留了下來，有主動性的人能嘗到耕耘的成果。而相反那些就懈了口氣的人只能淹沒于茫茫人海，不被關注。

　　為了自己，加油！

　　長跑作文600字 12

　　學校要舉行冬季長跑比賽。有的同學很高興，因為他們非常熱愛運動。有的同學卻不是很喜歡運動，因為他們覺得運動很累，認為跑了也沒有用。

　　其實，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對青少年發育成長有好處等。跑步的時候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因為用嘴呼吸對嗓子不好。跑完步后，身上就會出汗。有的人又不耐煩了，因為他們不喜歡洗澡。其實，這種想法是不正確的。因為出汗就是排毒，它會把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因為跑步會使你忘掉那些不愉快的事，會讓你的心情好起來，像這樣，每天堅持跑步，你的脾氣就會慢慢地好起來了。

　　跑步前不要吃太多的`東西，也不要喝太多水，不過可以吃一點巧克力增加熱量。跑步前要須知好準備活動。劇烈運動以后，不能馬上大量飲水，這樣的活動你的胃就會受不了。

　　跑步結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。

　　怎么樣，跑步的好處是不是很多呢？我們難道不應以飽滿的激情投入到跑步這項活動中嗎？

　　長跑作文600字 13

　　今天早晨，我和小侄女兒還有郭格同學一起來到了綠城小學晨練。

　　我們期中考試要考體育，里面有一個項目就是八百米跑，今天正好來試試。我先站在跑道上做好起跑準備，然后媽媽喊了聲“開始”并按下了計時器。我像一顆子彈一樣飛了出去，雙腳踩在跑道上輕盈的像一只燕子，一開始我想：其實也挺容易的，不是太累，這八百米對于我來說小case！但剛想完這句話我就后悔了，因為我感到小腿已經有些酸痛了。唉，我后來找到了原因，原來是我出發時跑得太快了，導致我才跑了半圈，就已經體力不支了，所以我下次跑步時一定要吸取教訓。

　　第一圈終于跑完了，我好想停下來休息一會兒，可一圈才四百米，我還要再跑一圈才行。第二圈一開始，我就對自己說要勻速勻速，堅持就是勝利。但我感覺到自己的腳步開始放慢，然后變得十分沉重，呼吸也有些不順暢，漸漸的我開始試著張著嘴呼吸，讓自己不感到太難受，可無濟于事。這時媽媽見我好像快要跑不動了，馬上來到了我的身邊，一邊給我加油鼓勁，一邊陪著我跑。此時此刻我的心臟劇烈的跳動著，我覺得我好像一閉上眼睛自己就能暈厥過去，可看到媽媽還在陪著我跑，我就想我不能放棄，我全身頓時又充滿了力量。

　　離終點大概只有一百米了，我突然加速跑得飛快，我的呼吸越來越急促，但我仍然我咬著牙沖了過去！我很奇怪在最后的'沖刺階段，明明一直感覺體力不支的我竟然還能加速，我想這大概就是張盛涵姥姥所說的極點和第二次呼吸吧，我沖過了極點也得到了第二次呼吸！

　　長跑作文600字 14

　　人的一生，有大大小小的事情，每一件事，都像一次跑步，一點一點，積少成多。今天，我也要探索一下距離的魅力。

　　這天，體育課上，老師說：“誰再講話就去跑個50×8！”瞬間，四周只剩下風兒嬉笑的聲音。50×8到底有多遠？為什么同學們一聽見這個詞就乖乖就犯？我疑惑不解。

　　一回到家，我就問爸爸：“50×8到底有多遠？”爸爸先是一驚，隨后笑道：“50×8是400米，就是繞標準操場跑一圈。”“什么是標準操場？”我窮追不舍。“呃……”爸爸愣住了，但不一會兒就回答道：“新體育場和舊體育場都是400米，它們都是標準操場。”“哦”我明白了。“其實，400米也等于0.4公里；或者0.8里。”爸爸略帶遲疑地補充。“哦？”我來了興趣，“公里和里又代表什么？”

　　爸爸呵呵一笑：“你還沒學到？我告訴你吧！1公里＝1千米，這個懂的吧？”“那當然，你也太小瞧我了！”“所以呢，1里＝500米，懂了啊？”“哦——原來如此！”我恍然大悟，這才想起在四年級學《千米》一課時，張老師說過1千米等于1公里＝2里的公式，不料這么快就忘了。

　　爸爸又說：“人長大了，心也長大了，距離就顯得近了。”“為什么呢？”我永遠是個好奇寶寶。“你想啊，小時候去新華書店，你總說：‘哎呀，新華書店離我們家好遠啊！’二三年級時，你又說：‘新華書店離我們家不算太遠啊！’現在，你說‘新華書店離我們家怎么這么近？’看，路程沒有變，你的話卻截然不同哦。”“哦，我明白了。因為我懂得越來越多，經歷的.事也越來越多，一點一點，積累起來，就從小毛孩變成了大姑娘了。”

　　所以，人生，像一場長跑，你每跑一點，就長大一點，一點一點，積少成多，成為祖國的棟梁之材。

　　長跑作文600字 15

　　天還蒙蒙亮，我和爸爸媽媽三人穿上親子裝慢跑在去峰山的路上，一路上的景色太吸引人了，樹木正在向我們招手，小鳥好像在歡迎我們的到來似的，我們不知不覺的放慢了腳步，但是我腦海中一只只有一個念頭對我說：好好的運動，有益身體健康。于是我拉起了爸爸媽媽的手，向著峰山的頂峰努力的跑著。

　　在過年的幾天中我依然沒有放棄對運動的熱情，沒有適合的場地，只好用奶奶家的院子了，院子還不算小，能夠讓我跑幾圈的，跑的時候，弟弟過來了，看看周圍沒有人之后，偷偷的對我說：姐，我加入行嗎？我看他用懇求的目光只好答應了，一邊跑我一邊給他講，冬跑的'好處，他似懂非懂的點點頭，我笑了。只聽家中有人說：吃飯啦我們就戀戀不舍的回去了，運動過后奶奶做的飯好像異常的好吃年過去了，我和父母又回到了我們的運動場地，雖然地上有些積雪，但是沒有阻擋我們對冬跑的熱情，和動力，我們邊跑邊談談每個人對冬跑的印象我認為，冬跑讓我不會在賴床了，促進了體內的血液循環我還開玩笑地說冬跑成功的減掉的媽媽的體重，我們都被我們這一句話被我都笑了，我想后面的道路上看了一眼，看見了3排大小不一樣的腳印，可愛極了。

　　就這樣一個完美的寒假就在冬跑中度過，心中還是有些戀戀不舍。明天就開學了，我就像心被割了一下，疼極了，我才知道我愛上了她冬跑，一下子少了它，就好像心中一下子被掏空了一樣，這次的東跑讓我明白了許多的道理體會到了假期和父母在一起是多么的快樂，興奮，真的很幸福啊，心中有更多的是是對冬跑的不舍，但是我都已經很知足了。這個寒假有冬跑陪著我很快樂，有父母陪伴著我很幸福，有親人的支持很高興，我就是世界上最快樂幸福的人了期待著下次的冬跑到來，我愛你冬跑

　　長跑作文600字 16

　　天空湛藍如被水洗過，如今已是寒風刺骨的冬天了，但是我們的操場熱鬧非凡，正在舉辦一年一度的長跑比賽。

　　下午第一節課時，我來到了操場，看到操場已是人山人海，似芝麻一樣密密麻麻粘滿了操場。每個運動健兒摩拳擦掌，躍躍欲試。我帶著全班的希望與囑托來到操場。這時，我看見一位運動員選手，一會兒壓壓腿，一會兒做伸展運動，一會吃著巧克力補充能量。不一會兒，只見他信心十足，昂首挺胸，我心里暗暗地想：切，有什么了不起呀！哼，我一定要超過他，取得第一。這時，裁判員走到身邊，說道：“五年級運動員到各就各位，準備比賽。”我的心“怦怦”直跳，好像裝了只活潑的小兔子蹦蹦直跳。來到跑道，只聽一聲震耳欲聾的槍聲，運動健兒目不轉睛地盯著跑道，像一支弦的箭“飛”出去。我也不甘示弱，跟著他們跑。跑到一半時，運動員像一個個泄了氣的“皮球”。只見沈家梁遙遙領先，我也鼓足了氣，沖了過去。這時，只聽見啦啦隊加油助威的.聲音此起彼伏，如潮水一般。

　　終于，熬到了終點了。我看見沈家梁鼓足了氣，把我甩得遠遠的。只見他和第二名激烈地較量起來，你追我趕，好像兩只豹子在爭奪獵物。近了，更近了……10米、7米、4米、1米，陣陣歡呼聲響起。最后沈家梁奪得第一。只見其他運動員也累得氣喘吁吁，大汗淋漓。我借此機會，拼足了勁沖過了終點，得了第五名的好成績。比賽結束了，同學們歡呼雀躍。

　　比操場上回蕩著同學們歡聲笑語，在這人聲鼎沸的操場上，同學們依依不舍得離開了。我暗暗地下決心，下次一定勇奪第一。

　　長跑作文600字 17

　　體育分數滿分是七十分，比一些五十分的文化課還要高，可以看到體育的重要性，體育中最重要的是跑步，占三十分，我們男生要跑一千米，今天就是測試一千米的成績。

　　上午第二節下課，我們便來到廣場，圍著小廣場跑了兩圈，當作是熱身，再做一些熱身運動，第一組便上了跑道，我是第二組的，看著他們擺好姿勢，老師一揮旗，他們就向前沖去，看上去有無限的`體力。好像是一瞬間，第一名便沖過了第一圈，第二名緊追其后，好像一臺永動機，第一名已經跑完兩圈，第二名很明顯有些吃力，與第一名差了許多，最后二百米，隱約聽見第一名的吼聲，他沖過了終點。

　　我們上了跑道，我很緊張，腿有些軟，我便跳了跳，活動了一下，老師揮了旗，大家一起向前沖，我沖到了第三名，但我很快慢下來了，保持勻速，許多人超過我，路過終點時，有人為我喊加油，我微加速度，超過一人，第一圈便是超越與被超越，誰肯開始就落后呢。

　　一圈跑完了，我跟的苗同學后面，他為我擋風，但我認為自己可以超越他，想到就做，我加了速度，超過了苗同學，來到馬同學后面，接下來我便一直跟在馬同學后面，兩人節奏相當。

　　最后兩百米，馬同學沒有加速的意思，前面也沒人，我一咬牙用力沖刺，超過馬同學，老師說：“你能不能沖到36秒？”我一聽，全力加速，沖過終點，我的腿又酸又麻，嗓子很干，肺好像要爆炸。

　　我跑了4分36秒，得了24分，有很大的進步，體育總分得了55分，不是很高，以后還要加緊鍛煉，下次考試爭取達到65分。

　　長跑作文600字 18

　　槍聲一響，運動員們如離弦之箭般沖向前去。他們的心里，有那條紅帶子啊！然后，有的人選擇了慢跑，而有的人，則選擇了沖刺。然后，沖刺的人在前頭，而慢跑的人，則順理成章地在了后頭。時間一分一秒地呼嘯而過，他們的體力也在一點一點地流失。慢慢的，沖刺的人沒了力氣，慢了下來，慢跑的人則卯足了勁，沖了上去。他終于向他心里的那條紅帶子沖刺了。慢跑的'人輕而易舉地超過了沖刺的人，然后同樣輕而易舉地沖過了那條紅帶子。而那可憐的人，那選擇了沖刺的人，就那么眼睜睜的看著慢跑者從他身邊掠過，然后周圍立即響起了雷聲般刺耳的掌聲和喝彩聲，那鮮紅而又刺眼的紅帶子落在了地上，像極了一道殷紅的血。

　　人生就好比一場永無止盡的比賽，就像長跑，都有輸贏。從我們呱呱墜地的那一刻起，生命的長跑就已經開始了，美好的未來就像紅帶子一樣叩擊著人們的心呀！有的人在前頭，有的人在后頭。但這是長跑。在前頭的人可能沒了力氣，在后頭的人可能只是沒有發揮真正的實力。

　　他同樣忘了，忘了人生就像長跑。

　　所有的人都在運動場上摩拳擦掌。在他們面前的，是朱紅色的跑道，而在那遠方，則是在風中動蕩著的紅帶子。誘人的顏色在遠方不停地閃爍著，一次又一次撥動著人們的心弦……

　　他忘了，忘了這是長跑。

　　可能到了最后，一個不起眼的人獲得了勝利，而一個一直輝煌的人。則栽了個跟頭，與這場勝利失之交臂。

　　在這場“你死我活”的長跑中。真的，不到最后，誰都不知道結果。到底是誰輸誰贏。

　　長跑作文600字 19

　　運動會馬上來到了，錢老師對我們訓練也更加緊了。這不今天她就讓我們跑800米，引得我們全班同學都尖叫“藹—那么長呀！”“老師不跑行嗎？老天爺，我的媽呀！”“唉……”但雞蛋碰不過石頭，唯有遵命。

　　800米長跑開始了，女生優先比賽。哨子聲一響，所有的女生都峰擁而上，女生們你爭我跑，瞧！金懷谷跨著她那長長的腿超過了全班女生，遙遙領先，正當她得意洋洋放慢腳步，這時胡雨涵跑了上來，擋住了金懷谷的路線，無奈之下，金懷谷只好跟在她的后面了。當跑到第二圈時，我已經上氣不接下氣了，但是一想不能半途而廢啊，我調整自己的速度時而慢，時而又快，眼看就要被同學追上了，我趕緊加速，但是我一加速，腿就發軟，喉嚨里突然覺得好干燥，簡直就是煙熏火燎！“唉喲，肚子怎么又痛了起來，王梓蓉，不要放棄，再堅持一會兒吧，反正還剩下一圈了，”我努力地鼓舞著自己。

　　在剩半圈的時候，我和錢泓羽不分高下，一會兒我跑得快，一會兒她又趕在我前面了，就在快要到達終點站時，我咬緊牙關使出全身力氣，低著頭猛向前沖去……結果因為我比她少了3秒鐘，所以我變成了第六名，這時的我忽然感覺自已一點都不累了，因為我打破了我的'第一次紀錄，那都是我用自己的信心和勇氣，而發揮出來的成績。好一種自豪感。緊接著，男生的比賽也開始了，他們也你追我跑的，看得出他們也在互相拼搏。

　　下課鈴響了，全班同學一個個拖著沉重的雙腿回到了教室，一個個臉漲得紅紅的，像一個紅彤彤的大蘋果。800米長跑終于被我們“打”了一個句號。

　　長跑作文600字 20

　　周三的晚上，我嘆著氣撕下了當天的日歷。望著在燈光下發亮的油墨“星期四”，我不免緊張又無奈起來。

　　周四有體育課，而這個禮拜的周四意味著800米長跑測試。在早上乘校車之前，我望著萬里無云的晴朗天空，心里默念著：隨便從哪兒飄來一陣積雨云吧，下雨就行！可天空依舊晴朗無云，甚至太陽也露出臉來氣我。

　　體育課很快就來了。去跑道的路上，我依舊作著內心的.祈禱，但不再是下雨了，而是我可以跑達標。塑膠跑道紅得耀眼，我緊張不安地環顧兩圈半，深吸了口氣，心想：我一定要達標！

　　男生們的1000米測試結束了，我們女生立刻去“搶”最靠里的跑道，正擠作一團時，老師喊了“預備”———“嘟———”的一聲哨響，我顧不得多想，跑了出去。

　　剛開始，微風拂面吹來，四周還有鳥兒和小學生的嬉鬧聲，我一圈跑下來還很輕松，不由以為勝券在握。可是第二圈剛開始10多米，我的喉嚨便火燒火燎的難受，好像要喘不過氣來，接著四肢無力，腳步也慢了下來。走了幾米，又起步跑幾米。就這樣跑跑停停，一旦身體力氣不足，就稍作調整，積蓄能量，繼續向前跑……到了最后100米處沖刺時，我隱約聽到老師在不停地報已跑完的同學的時間，一些同學原來跑得慢的也快追了上來。我咬了咬牙，用力抬起已經快麻木的腿，飛奔起來。

　　和煦的微風這時像皮鞭一樣，“呼呼”地刮著我的臉和頭發。越來越近的終點向我招著手。面對麻木不仁的腿，惟一能支撐我跑的，就是“堅持！堅持！堅持到底就是勝利！”的念頭。

　　“呼———”，我沖過了終點，老師喊著時間：“4分21秒！”大腦收到信息，身體跳了起來，我終于達標了！微風和太陽，和煦耀眼，似乎也在為我喝彩。

　　長跑作文600字 21

　　在遙遠的森林中有一個動物王國，顧名思義其中的居民必將全部是動物了，而且在那個王國里經常進行一些有意思的比賽。

　　有一天在動物王國的國王獅子宣布了一件事：將在三個星期后進行五公里跑步比賽，參賽者是各位居民的孩子，請大家回家以后告訴自己的孩子讓他們去鍛煉身體，三個星期以后的今天，我將親自為冠軍頒發重獎！

　　小豬聽了這個消息，可是愁壞了呢。因為以前不去好好鍛煉身體，現在跑一會就氣喘吁吁了，更別說是五公里了!從現在開始加速鍛煉自己的體格、耐力與速度了，可是三個星期的時間太短了，他沒有辦法將自己的體格鍛煉的很好，可是他還是在努力的去鍛煉身體。其他的小動物們也在積極的去鍛煉自己的體格，在每天早上如果你出去轉轉，那么你將會發現在動物王國的操場上大家有秩序的排好隊，進行慢跑！

　　不一會，三個星期便到了，今天的動物王國可是熱鬧非凡啊，許多小動物都在做熱身操，唯獨豹子他不去做熱身操，還在一邊嘲笑那些在著積

　　對不起，因為我原先干了許多的壞事，所以今天我累的筋疲力盡的時候，許多人看見了我也當作看不見，當時我的內心真的'是充滿了懊悔，當我絕望的以為沒人會理我的時候，只有他們四個人走過來將我扶了起來，當時我的內心有了一種暖暖的感覺，所以我現在向大家保證，我以后再也不會欺負你們大家了，因為我覺得，有朋友的時候你會有一種安全感，當你需要幫忙時他們會盡自己的全力來幫助你，我懂了這樣一句話“友情是千金也買不到的”，當你遇到困難時你最靠得住的就是你的好兄弟、好朋友。他說完了大家都熱烈的鼓起了掌。以后你去動物王國以后會聽到一陣陣的開心的笑聲。

　　長跑作文600字 22

　　俗話說得好“每天鍛煉一小時，健康工作一輩子。”想要健康工作一輩子，就必須得運動。運動是離不開堅持的，只要你能堅持，那么你的身體就會非常棒！

　　為了能夠有健康的身體，我決定每天早上長跑一千米。

　　早上六點，我還在熟睡中做著夢。突然，“叮鈴鈴、叮鈴鈴”，無情的鬧鐘把正在美夢中的我給吵醒了。我準備繼續鉆進被窩里睡懶覺，突然，腦海里想起“健康長跑”四個字，于是我趕緊穿衣服。穿好衣服，我想今天一定是我第一個起床的。我得意洋洋地走向客廳，我愣住了，他們比我起得還早，我不禁羞紅了臉。我對爸爸說：“我想跟您比賽跑步，您能參加嗎？”“跑步既可以鍛煉身體，又可以強健體魄，這么好的.事我怎么可以不參加呢？”我倆就來到了小區的游樂場。

　　媽媽是裁判，爺爺奶奶是給我們吶喊助威的。

　　“預備，跑！”裁判員一聲令下，我和爸爸就像兩只老虎下山。在第一圈的時候，我遙遙領先，就像一只飛奔的小兔子，而爸爸就像慢吞吞的烏龜。到了第二圈，我的速度變慢了許多，而爸爸的速度和以前一樣。漸漸地，我和爸爸的距離拉近了很多。就在一個轉彎口，爸爸從內側超過了我。到了第三圈，我已經精疲力竭了，但是我不放棄。我跑一會兒，走一會兒。就這樣，比賽到了最后半圈。我鉚足氣力，飛快地向終點跑去，我超過了爸爸。但爸爸不甘示弱，一直在我后面窮追不舍。快到終點了，爸爸像一根離弦的箭，從我后面飛快地跑到了我旁邊，我和爸爸一起到達了終點。我氣喘吁吁地說：“原來跑步是這么快樂的事！”

　　長跑作文600字 23

　　在一個風和日麗的下午，我們班和六年級八班進行了一場精彩的長跑比賽。

　　我們班派出了神一般存在的選手——“飛毛腿”小澤。因為他是我們班跑的最快的`，所以同學們都叫他“飛毛腿”。

　　“嘟……”——裁判員吹響了哨子，嘩！所有的選手都離開了起跑線，像那逃出籠子的小鳥一樣自由翱翔！不一會兒，我定睛一看，呀！小澤第一，他正邁著那雙修長而有力的大長腿，飛快地疾馳著，活像一粒金剛子彈從槍口射出！

　　第一圈跑完了，只見小澤的步伐慢了下來，顯然是體力不支了，我的心頭在那一剎那間像一只小兔子忐忑不安、上躥下跳。

　　第二圈開始了。

　　我扯著嗓子用力地喊“小澤，加油。”同學們幫著我一起喊，可想而知，他們的心情和我一樣的。小澤仿佛聽到了我們的加油聲，張著大嘴，飛快地奔跑并大吼一聲“啊…………”。

　　我們一個個都激動地站了起來，有的甚至直接沖到隊列外，此時的我，感覺自己身體里熱血沸騰，心跳加速，那只小兔子仿佛已經跑到嗓子眼了。我和同學們商量好了，我帶頭大喊一聲“一、二、三！”同學們緊接著喊道“加油！加油！小澤加油！”。

　　只見小澤跑得更快了，啊！馬上就要到終點了，就剩半圈了，他臉漲得像紅蘋果一樣，豆大的汗珠像雨水一樣順著他的臉頰咕嚕嚕的流下來，他的表情是緊繃的，仿佛一張皺巴巴的“老羊皮”。

　　啊！小澤距離終點只有一步之遙了，啊！小澤的肩膀第一個碰到了終點線，他是第一名，他是第一名！我們全班人都高興的一蹦三尺高！

　　太開心了，哇……！激動的心情久久不能平靜。

　　經過這次跑步比賽，我在大家身上看到了一點：“團結就是力量。”

　　長跑作文600字 24

　　記得六年級時學校舉行“慶六一”運動會，那次的三千米長跑讓我記憶猶新。

　　起初，我沒報任何項目，當運動會開到第二天時我去報了名。當時是和別人打賭，說我一定能跑下來三千米，逞一時之勇去報的名，事后我也很后悔。我知道自己的身體素質，別說跑前面了，就算最后走下來也得謝天謝地了。但已經報了名，只好硬著頭皮一試了。

　　“報了三千米長跑的.同學，請就位起跑線。”播音員說。我心想：千萬不能暈倒，更不能落在最后。心里想著，發令槍已經響了。于是，同學們飛一般向前沖去，我也不甘落后，抬腿奮勇直追，超過了五個、六個……一圈、兩圈……起初，跑得很快，但跑了兩三圈后大家都減慢了速度。雖然慢，但我還是又追上了兩個。就這樣，我一直跑著。

　　跑到十四圈時，我又跑快了，同學們也加速了，可我似乎心有余而力不足。第一、二、三名已經到了終點，其他在我前面的同學也陸續跑過了終點線，被自己班的同學攙扶走了。我實在跑不動了，但想起了“堅持就是勝利”這句話，就咬牙堅持到了終點。到了終點，我還未站穩，就覺得兩腿一酸，差點跪了下來，幸好有同學扶住了。回到自己班里，同學們已經準備好了葡萄糖和開水，我喝了一些葡萄糖，又喝了些開水，感覺舒服多了。

　　三千米終于跑了下來，雖然成績不怎么好，但我超越了自己。

　　從這件事中我明白了一個道理，那就是：即使自己多么害怕，都應該相信自己一定有能力辦好這件事，不管有多困難，一定能辦好。

　　有了第一次，就會有第二次，我打算繼續報名參加三千米長跑。

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