鍛煉的作文600字9篇
在平凡的學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編為大家收集的鍛煉的作文600字10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
鍛煉的作文600字 篇1
鍛煉，是人們在生活中必不可缺的一個鍛煉項目。鍛煉，能使人們強身健體；鍛煉，能把人們體內的毒素擺出來。當你心中的憤怒無處可發時，鍛煉無疑是最好的一項選擇。我的大課間是用來跑操的。跑操，顧名思義就是繞著操場花式跑步。跑步也是許多鍛煉項目之一。
今天是星期四，我早早地背起書包走去了學校，大約二十分鐘后，我到達了學校的教室里，坐著吹涼。當“呤”的一聲響起，我們班就有秩序地走出教室排好隊，然后緩緩地下樓梯向著操場走去。當八年級十二個班都到達操場并且排好隊后，“財哥”就站在舞臺上說了一番話，然后倒數“五、四、三、二、一，跑！”音樂響起時，大家都不約而同地跑起來了。大家的臉都抬起來了，面向太陽，盡管太陽有多猛烈，盡管我們的汗水沾濕了我們的衣服，盡管我們的腳有多累，我們還是堅定地跑著、擺動著！這體現出我們具有不服輸、不被困難打倒的精神。
不知過了多久，我們已經在那鏗鏘有力的歌聲中不知不覺跑完了四圈。我們停下來踏了約一分鐘的步伐，然后，“財哥”就叫我們站軍姿一分鐘，我們乖乖地照做了。當時，盡管我們的汗快流到眼睛了，我們也沒有去擦，盡管太陽有多刺眼，我們還是挺直腰板地站著，眼睛目視前方。那時候我們猶如軍人一樣，心中有著堅定不移的信念。站完軍姿后，我們開始被“少年中國說”，那聲音，猶如打雷聲那般的震耳欲聾，那時我們心中都有一個堅定不移的信念，不怕苦的精神。
跑操，是鍛煉我們的意志力，是鍛煉我們的身體，是鍛煉我們心中堅定不移的信念。
鍛煉的作文600字 篇2
我站在山腳下，衣服有些濕，脊背像剛開啟的鐵板，慢慢的加熱，放在早有六層熟了。舅媽對我說：“就是這了，你必須爬上這座山，看到沒有？那是山頂。
那一天我與舅媽爬山，那是我第一次登山，目的也是為了完成作業，也順便出去游玩、鍛煉，依我看來，整天窩在家中可能還不如一位快七十的老舅媽健壯。
山的路是用石梯做成的，坑坑洼洼不好走。我手持登山棍，邁著八字步走，快速地登上石梯，舅媽便在我后面，她有些驚喜，拍拍我的背“呦，不錯嘛！”我心中暗喜，像吃了糖一樣甜，便又加快腳步往前沖。可越來越困難了，山漸漸陡起來，石梯也不如前面那樣齊平，我向下放眼望去，許多小平房在腳下，旁邊是一條河，你一定會認為祖國山河大地我腳下，我很開心吧，可我沒有，我的快樂在和我玩捉迷藏，早已不見蹤影，我害怕自己掉下去，手心不由出了點汗，小心翼翼向旁邊靠了靠，一動不動。
“怎么啦，不舒服嗎？”舅媽還是追上了我。“萬一我掉下去怎么辦？”我幽幽地說了一聲，她沒有答復我，只是向前爬去，我看著她的背影，想著健壯的人就是好，就算跑幾百米也精神十足呀。一位陌生的大爺走過來，對我說：“小姑娘你怎么不走？別害怕！只要向前爬便可以阿，看你這么瘦，更要加強鍛煉！”說完便給了我一個桔子，便又樂呵呵地向前走。我曾經總是說我要當一位女強人，不懼困難，過瀟灑人生！老大爺的話又回響在我耳邊，自己便又上路了。旁邊有幾個樹枝我就拽著它，腳盡管往多的石板上踩，我的頭發好熱，熱到有些頭暈，但我堅持住了，心里依然有些慌，但正能量促使著我一直前進，走到舅媽旁邊，她又用手拍拍我的背，笑了，笑得很美麗。
離山頂還有一點距離，我脫了件衣服，沖上去，心跳得很快，汗順著臉流下來。“到了！”|我大叫一聲，便扶著棍子喘氣。舅媽與老大爺向我豎起大姆指，我把桔子吃了，感覺桔子很甜。
鍛煉的作文600字 篇3
好鋼，是經過千萬次擊打和火燒才鍛煉出來的。
——題記
記得以前去軍訓，正午的陽光照在地上，我們列隊站在操場上眼前是一顆梧桐樹，陽光穿過樹枝照在地上，微風吹過投下溫柔的剪影。如果這是秋天的話在樹下睡覺一定很舒服吧？太天真了！我們可是要在太陽底下站兩個小時啊！我們頭頂著一片毛茸茸的梧桐葉聽著教官在面前走來走去的訓話，身邊的女生晃晃悠悠的以肉眼可見的頻率晃動，梧桐葉也搖搖欲墜。我十分擔憂的看了她一眼絲毫沒有注意自己的處境并不比她好到哪里去。
不時有“撲通”的女生倒下的聲音，我們存活的人數越來越少，教官似乎也開始看不下了抬頭問“堅持不住了？”“……。”我們大多數人緊閉著嘴不說話，任憑汗順著臉頰往下流，浸濕了衣服的領口。教官突然笑了“不是不讓你們動，動要打報告！”半信半疑的我們抬起頭看著教官，“怎么？不累嗎？”“報告！”全班人一起喊了出來，不少人頭上的梧桐葉晃晃悠悠的飄落，我們倒的比他們快多了，“撲通”一聲揚起一陣沙塵，滿操場都是橫七豎八躺著的同學。
那些不敢動，麻木了，沒注意的同學也被我們拉到地上，軍綠色的迷彩服頓時沾滿沙塵，我們哈哈大笑著，所有的疲憊似乎都一掃而空，似乎我們就可以一直躺在地上一樣。
15分鐘以后，早已完成任務的前輩們把我們從地上拉起來繼續站，而且還要加30分鐘。
雖然大家依舊唉聲嘆氣，但是我們臉上也多了一絲笑容。教練講著的笑話變成了訓話。我們也依舊晃晃悠悠的站著，看著太陽一點一點的挪動，在心中盼著時間的過去。
回到宿舍之后，雖然真是渾身無力腰酸背疼，倒在床上一下也不想動但是沒辦法啊，這就是鍛煉，每個人都要經過鍛煉才可以成長的吧。鍛煉并不是上天的為難，而是因為上天想讓你一點一點的成長，這才是鍛煉的意義吧。
鍛煉的作文600字 篇4
常言道：“健康是革命的本錢。”如果沒有了健康，每一天的生活一定缺少某種趣味。事實上，健康是我們進行一切日常活動的基礎。據肥胖數據統計，肥胖癥狀正越來越低齡化和擴大化，這意味著更多的年輕人甚至是兒童陷入肥胖的困境當中。越來越多的現代人處于不健康的肥胖狀態中，以至于社會出現一股健身與節食的減肥狂潮。但是，有些人通過鍛煉重新獲得并保持健康的體態，同時有人卻在減肥與反彈的惡性循環中手足無措。如何才能讓鍛煉起到預期的理想效果？鍛煉的真相到底是什么？
《BBC：鍛煉的真相》記錄了一名追求健康的實驗者在相關研究教授以及健康專家的指導下，通過進行一系列的親身實踐，逐步為我們還原鍛煉的真相。在了解鍛煉的真相之前，紀錄片先讓我們看到在鍛煉時我們的身體機能是如何運作的，有趣的是，當我們鍛煉到一定時間段，我們的心理是如何改變的。包括在剛剛開始流汗疲憊時，我們的大腦會發出停止的信號，以至于我們常常沒達到足以燃燒一天脂肪的運動量時，我們就停止了運動。所以在我們運動時，堅持達到目標就是減肥的真理。
還有一個大家都耳熟能詳的道理是，久坐不利于健康。這就是真相，真相就是那么簡單，而我們卻常常忽視并遺忘它。實驗者穿上用來測試一天運動狀態的衣服，24小時后電腦得出他的運動折線數據。折線圖表明他日常只要走動，身體燃脂就會進行的很順利，但如果是他在辦公室坐上幾個小時，體內的脂肪就會自動囤積，長期如此就會對身體造成巨大的傷害。要知道，真正的肥胖不僅僅是表面上的身體肥胖，更是內臟器官被逐漸累積的脂肪的重重包圍。
鍛煉的作文600字 篇5
開頭：花開花落，我成長了。每一次花開，每一次破繭成蝶，都經歷了無數次的鍛煉與考驗。更何況這漫長的人生呢？在漫長的人生路上，我們要經歷無數次的鍛煉與考驗。正因為如此，我們從牙牙學語走向成熟，在鍛煉與考驗中茁壯成長。鍛煉使我們更加優秀，更加自信。
那天，我讓媽媽帶我去學溜冰。來到溜冰場，只見冰場上十分熱鬧，好多小朋友就像一只只小鳥在歡快地飛翔。看著他們，我真是羨慕極了。于是，我讓媽媽陪我進入溜冰場，趕緊穿上了溜冰鞋。誰知我穿好鞋剛一站起來，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我連忙用手撐著爬起來，可腳剛一著地，就滑了出去，就又一次摔了下去。又爬，腳又滑了出去這時的腳底下，就像是涂了一層油，怎么也用不上勁。我的窘樣，惹得周圍的人哈哈大笑起來媽媽見狀，趕緊上前把我抱著扶起來，讓我坐在場外邊的凳子上，我摸著摔痛的手臂，不敢再隨便站起來 媽媽見我那樣，笑著說：“怎樣？怕了？還學不學？”我看看媽媽，再看看場上小朋友自由自在的身影，一種不服油然而生，我就不信我學不會。于是，我摔開媽媽的手，倔強地再次走進場地，緊緊地抓住場邊的扶欄，小心地控制著自己的腳，努力不讓它滑出去就這樣，慢慢地，我終于找到一點感覺，漸漸地學會了站立，雖然還不穩，但也總算可以站住了。接下來開始學滑行，我讓媽媽抓住我的手，慢慢地向前移，誰知腳剛一移動，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放棄，爬起來再學就這樣，邊學邊摔，屢敗屢戰，別人的笑聲、摔跟頭的痛楚，都沒有阻擋我學習溜冰的決心經過不斷地練習，我終于可以一個人慢慢地向前滑動了媽媽笑了。不歷經風雨，怎能見彩虹？
從學溜冰這件事我深深地體會到，只要持之以恒、堅持不懈、挑戰自我、頑強拼搏，成功就一定會和你握手！
鍛煉的作文600字 篇6
這幾天我心情特別好，好像天更高地更闊鳥鳴更悅耳，自己像頓時高了一大截，揚眉吐氣了。原因嘛，還得從頭說起。
那天上課時我正認真聽講，章達在后面用手抓我的衣服，我用胳膊肘壓了他的手。我看了一下他的表情，像是等下課和我打一架的樣子。我想：“大不了打一架，也不能被你隨便冒犯。”下課后，他氣呼呼地把我叫到后面，先用手推了我一下，我立刻用力把他的胳膊甩開了。他更生氣了，又踹了我一腳，我也毫不示弱地使勁踹了他一腳。我的大膽反擊讓他氣急敗壞，我們正打得不可開交，有同學叫住了王老師，給他說我們在教室后面打架。王老師制止了我們，帶我們上他屋里。王老師問清了事情的原因和經過，先吵了章達好找事又沒涵養，又說我敢和章達打一架值得表揚是個男子漢的來頭。后來王老師先叫我回來了，回到教室后得知袁曉夢針對這件事寫了篇作文《柳子雨的轉變》，在文中竟然夸我是超越自己的英雄，要向我伸大拇指。剛被老師夸過，又被這個美女同學公然夸獎，一時間我有點不敢相信，激動、興奮和自豪充溢著心房，頓時陽光也燦爛了許多。
本來就是這么一件小事，為什么會引起老師和同學如此重視呢？只因我原來膽小怕事總息事寧人，這次勇敢反抗讓他們對我另眼相看。這是我一個多月來堅持鍛煉的結果。我覺得自己變強壯了，底氣足了，也有精氣神兒了，所以才決心反抗章達的擾亂。我驚喜地發現，打一架并沒傷感情，我和章達成了好朋友。我不怕他，才能和他平等，才有資格與他做朋友。
我一定努力堅持下去，用堅強的`毅力跑出一條屬于自己的路。我還要每天練習俯臥撐和仰臥起坐把身體鍛煉得更好。付出執著和汗水，收獲自信、尊嚴快樂。同學們感興趣的，加入我們吧！
鍛煉的作文600字 篇7
我從小就怕黑，就是因為父母曾經給我進行了鍛煉而克服了恐懼。
那時我才4歲。那是一個寧靜的夜晚，正當人們進入了夢鄉的時候，爸爸才剛回來。爸爸剛要開門，卻發現自己沒帶鑰匙。他首先輕輕地敲了下門，想試探我們一下。當他確定我們全都睡著了之后，他便悄悄地撿起旁邊的樹枝，想用這跟樹枝開門。可是用樹枝開門這個辦法并不靈，爸爸又用了其他的辦法。為了不吵醒我們，爸爸做的任何事情都是靜悄悄地。那時我還沒睡著，一直在擺弄著媽媽帶回來的小掛飾。我聽見門外的聲響，便害怕起來：媽媽！媽媽！我用力得挪了下睡在旁邊的媽媽。怎么了？這么晚了還沒睡覺，這好端端的叫什么？媽媽媽媽，我聽見門外好像有人！應該是爸爸吧！爸爸沒帶鑰匙？可能是吧。去開門吧！為什么，媽媽你去啊！真是膽小鬼！為了不讓媽媽小看我，我便勉強地答應了。我小心地推開門，生怕老虎來把我叼走似的。我走到了客廳里。突然，我好像撞到了什么東西，害怕極了，一直在小聲得叫道：媽媽，媽媽！因為害怕，我都不敢叫出聲來。雖然我叫得已經是極限了，可是到處都是靜悄悄的，沒有一個人回應我。那時候我還小，還不懂得媽媽的目的，一直都以為媽媽沒有聽見。我嚇得差哭了起來。突然，一聲別怕，勇敢起來！讓我勇敢起來。我將手伸到前面去，一直摸尋著門。忽然，我好像摸到了一塊硬硬的東西，應該是門吧！我暗暗地猜想著。我把門一開，爸爸滿面春風地走了進來。我看著爸爸滿胡須的臉，奇怪地問：爸爸，你剛剛不是被困在外面很久了嗎？為什么還笑？爸爸對著我笑了笑，便走進房間去了。
那一天晚上，讓我終生難忘。長大后，我才明白，父母是在鍛煉我。
鍛煉的作文600字 篇8
鍛煉你的身體，會讓你更加堅強；鍛煉你的頭腦，會讓你更加聰慧；鍛煉你的思維，會讓你更加理智；鍛煉你的意志，會讓你更加堅強；鍛煉……那一次，我得到了的鍛煉，一次此生難忘的鍛煉。 那是一個冬日的拂曉，爺爺帶我去山頂看日出。據說，那座山是家鄉最高的山，那山頂看到的日出也是最美的。
那天，距離天亮還有很長時間的時候，爺爺就帶我出門了。那條彎彎曲曲的窄窄的黃土路，我至今還記得。路旁有許多雜草、帶著淡淡的清香的小野花。天很黑，想一塊大鉛塊似的，月亮散發著柔和的光。爺爺經常來這兒看日出，所以對上山的路很是熟悉。我和爺爺各自拿著一支手電筒，我緊緊地跟在爺爺身后走到半山腰的時候，我已累得連腳也抬不動了，我知道前面的路會越來越崎嶇，但我怎么可以言敗呢？我發誓，我一定要爬上山頂。于是我小憩一會兒，抬起腳繼續往上爬。山路很滑，也很陡峭，好幾次我險些摔倒。我知道，爺爺已經在山頂等我了。天空泛起了魚肚白，我不由自主地加快了腳步。突然，前面出現了一個較高的路坎，有差不多一米多高，我手腳并用地爬了上去，誰知腳一滑，又溜了下去，情急之下，我胡亂抓了一把草，我才沒摔下去。
但是我的手心被草劃破了，血珠滴了下來。鉆心的疼使我想放棄，不過我想到了我立下的誓言。這時，天已亮，日出看不到了，但我還是爬到了山頂，爺爺在山頂等著我。雖然我沒能看到日出，但我山下那無限風光——云朵縈繞在山腰，山下的小村莊若隱若現，這景色，仙境般的美。那次，我鍛煉的不只是身體，還鍛煉了我的毅力、恒心。 每一次鍛煉，都是為你自己的未來打好基礎。
鍛煉的作文600字 篇9
我曾經看過一部這樣的電影，一個未滿十歲的獨生女，擁有一個完整的家庭，有一個非常疼愛她的爸爸、媽媽，他們一家人過著幸福快樂的生活，鍛煉一顆堅強心。可有一天，厄運降臨到這個幸福的家庭中來了，死神無情的奪走了小女孩爸爸的生命，小女孩的媽媽也因為自己丈夫的死，身體變得無比脆弱，患上了心臟衰弱，無法做家務活，因此家中所有的家務都由小女孩一人承擔了。她每天都要做家務，還要照顧媽媽，沒有充足的學習時間，所以成績越來越差，老師來到了他們家，弄清楚了情況。于是，小女孩更加認真學習，洗碗的時候還記單詞……最后，她的媽媽活了下來，她也鍛煉出了一顆堅強的心。
觀看這部電影的時候，我不禁流下了眼淚，這部電影感人的地方太多了，而且小女孩那種精神也值得我們去學習。現在的社會，大多數都是獨生子女，而這些獨生子女都被父母或者親人當成小皇帝、小公主，甚至寶貝來看待，子女要什么就給什么，這樣就嬌慣了子女，使自己的子女成為了溫室里的花朵，可這并不是件好事，一旦這盆花移植到外面的話，它將經受不住環境的考驗，它將經受不住要自己吸取營養的規律，那么，它將死亡。而如果一直把它放在室外生長的話，它將習慣嚴峻的考驗，也可以開出絢麗的花朵。現在的獨生子女也就是被嬌慣得太嚴重了，好像什么事情都是別人的錯，甚至跟父母頂嘴，父母批評他們一下，他們就甩態度，更嚴重的甚至自暴自棄。并且這些獨生子女都是衣來伸手、飯來張口，看到別人有什么東西自己就想要，爸媽不買，就哭哭啼啼。爸爸媽媽也拿他們沒有絲毫辦法。正是如此，才有堅強的人和軟弱的人的明顯對比，那么就讓我們站以來，鍛煉一顆堅強心！
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