第一次400米賽跑500字作文（通用15篇）

　　在日復一日的學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編精心整理的第一次400米賽跑500字作文，希望對大家有所幫助。

　　第一次400米賽跑作文 1

　　人的一生，是一朵鮮花，注定為美揮灑;人的一生，是一枚果實，收藏天地精華;人的一生，是一顆大樹，用樹葉記錄著點點滴滴……在成長的腳步中，第一次400米賽跑印象最深的……

　　四年級的時候，學校要舉辦一年一度的'運動會，我像往常一樣毫不猶豫地報名參加了跑步比賽的項目。同學們都相信我一定能得第一名，因為每年的運動會我都輕松地獲得了賽跑冠軍。可是我卻忐忑不安，萬分緊張，因為雖然以前我都獲得了冠軍，可那都是60米、200米短跑第一名，而那年的我報的是400米賽跑啊!我可從沒有嘗試過!我心里沒底兒，但還是想著嘗試一下。

　　日子從我練跑的腳步中溜去了。不知不覺運動會那天來到，我在同學的鼓勵下堅定地走向賽場。聽著裁判的一聲槍響，我帶著同學朋友們的信任和鼓勵馳騁在跑道上。50米、100米、200米、300米，我一直穩居第一，然而我的肚子卻突然劇烈疼痛起來。我放慢了腳步，范凱倫見我的反常舉動，跑到我身旁一米處，與我一起慢跑，她邊跑邊鼓勵我：“加油!就快到了!加快腳步!”我很猶豫，如果我繼續以之前飛快的速度跑，我能獲得第一，可肚子不饒人啊，實在是疼;但如果我就此認輸，不就辜負了同學們對我的信任嗎?從小不服輸的我下定決心，無論如何，一定要盡我最大的努力去跑。于是，我強忍著痛，盡力向終點沖去。離終點只有50米了!30米、10米，1米，“哦——!”一陣陣鼓掌聲，一聲聲贊嘆聲伴隨著我走下賽場。那時的我頭昏眼花，滿頭大汗，但是我清楚地知道，我贏了!我成功地破了自己的紀錄了!

　　這是我第一次參加400米賽跑，并且取得了成功!這個“成功”不僅僅是我在賽跑中獲得了第一名，而且是我挑戰了“第一次”，挑戰了自己的勇氣和信心!這個“第一次”深深地刻在了我的腦海里，讓我深深地明白了生活中做任何事，只有勇敢、大膽嘗試、堅持不懈，生命之花才能綻放得燦爛而美麗!

　　第一次400米賽跑作文 2

　　那是一個陽光明媚的下午，學校操場上熱鬧非凡。今天是我們學校的運動會日，而我即將迎來我的第一次400米賽跑。對于平時不太愛運動的我來說，這無疑是一次挑戰。

　　比賽前，我的心跳得飛快，仿佛要從胸腔里跳出來一樣。看著跑道上其他同學自信滿滿的樣子，我不禁有些緊張起來。“加油！”耳邊傳來了好朋友小明的聲音，他拍了拍我的肩膀，“相信自己，你可以的！”聽著他的鼓勵，我深吸一口氣，努力讓自己平靜下來。

　　隨著裁判員一聲哨響，比賽正式開始了。一開始我還能夠跟上大家的步伐，但沒過多久就開始感到體力不支了。每邁出一步都像是在拖著沉重的鉛球前行。就在我快要放棄的時候，突然聽到了觀眾席上傳來的加油聲——是班上的同學們！他們揮舞著手中的彩旗，大聲地喊著我的名字。那一刻，一股暖流涌上心頭，讓我重新找到了前進的`動力。

　　雖然最終我沒有獲得名次，但是這次經歷教會了我一個寶貴的道理：無論遇到多大的困難，只要堅持下去，就一定能夠超越自我。更重要的是，在這個過程中，我感受到了來自朋友和集體的支持與溫暖。這份力量將伴隨我成長，成為我人生旅途中不可或缺的一部分。

　　第一次400米賽跑作文 3

　　還記得那是小學四年級時的一次校運會，我報名參加了400米短跑項目。那時的我對跑步并沒有太多經驗，只知道它需要速度與耐力。為了準備這場比賽，每天放學后我都會到操場上去練習，希望能在比賽中取得好成績。

　　終于迎來了比賽那天，站在起跑線上等待發令槍響起的那一剎那，我既興奮又緊張。當“砰”的一聲槍響劃破空氣時，所有選手像離弦之箭一般沖了出去。起初幾秒鐘內我還處于領先位置，可是隨著時間推移，雙腿開始變得沉重起來，呼吸也逐漸急促。正當我覺得自己可能無法完成全程時，腦海中浮現出了一句話：“永不放棄”。

　　這句話給了我極大的鼓舞。于是，我咬緊牙關，調整呼吸節奏，一步一步向前邁進。盡管速度已經明顯減慢了許多，但我沒有停下腳步。最后幾十米路程對我來說就像是一場漫長的馬拉松。當我跨過終點線那一刻，周圍響起了熱烈的掌聲和歡呼聲。雖然成績并不理想，但對于初次嘗試400米跑的.我來說，能夠堅持到最后本身就是一種勝利。

　　通過這次經歷，我深刻體會到了堅持不懈的重要性。無論結果如何，只要盡力去做了，就沒有遺憾。同時，這也激勵我在今后的學習生活中面對困難時更加勇敢、堅韌。

　　第一次400米賽跑作文 4

　　人生中有許多第一次，每一個第一次都如同一顆顆璀璨的星星，點綴著我們的記憶長河。而我的第一次400米賽跑，更是讓我難以忘懷。

　　那是一個陽光明媚的日子，學校舉辦運動會。當老師宣布有400米賽跑這個項目時，我的心不禁緊張起來。我從來沒有參加過400米賽跑，不知道自己能不能跑好。但是，一種強烈的好奇心和挑戰自我的欲望驅使著我報了名。

　　比賽的日子終于到了。站在起跑線上，我的`心跳得厲害，仿佛要跳出嗓子眼兒。我緊張地看著前方，等待著發令槍響。“砰！”一聲清脆的槍聲打破了寂靜，我像離弦的箭一樣沖了出去。

　　一開始，我跑得很快，把其他選手遠遠地甩在了后面。但是，漸漸地，我感到體力不支，腳步也變得沉重起來。我的呼吸變得急促，喉嚨里像著了火一樣難受。我想放慢速度，但是我知道，如果我放慢速度，就會被其他選手超越。于是，我咬緊牙關，繼續堅持著。

　　在最后一百米的時候，我的體力已經耗盡，但是我看到了終點線就在前方。我用盡最后一點力氣，奮力向終點沖去。終于，我沖過了終點線。那一刻，我感到無比的興奮和自豪。

　　雖然我沒有獲得第一名，但是我戰勝了自己。這次比賽讓我明白了，只要有勇氣去挑戰自我，就一定能夠取得成功。

　　第一次400米賽跑作文 5

　　在我的成長歷程中，有許多第一次，而第一次參加400米賽跑的經歷，猶如一顆閃亮的寶石，鑲嵌在我的記憶深處。

　　運動會的`消息傳來，我毫不猶豫地報名參加了400米賽跑。為了這場比賽，我每天放學后都會去操場練習跑步。我努力地調整自己的呼吸和步伐，希望能在比賽中取得好成績。

　　終于，比賽的日子來臨了。我站在跑道上，心情緊張而又激動。看著周圍的選手們，他們個個都充滿了自信，這讓我更加緊張了。隨著一聲槍響，比賽開始了。我像一只獵豹一樣沖了出去，一開始就占據了領先的位置。

　　然而，跑了一半的時候，我的體力開始下降，呼吸也變得急促起來。我的腳步變得沉重，速度也慢了下來。我看著后面的選手們一個個地超越了我，心里非常著急。但是，我沒有放棄，我告訴自己一定要堅持下去。

　　在最后的沖刺階段，我用盡了全身的力氣，奮力向前奔跑。我的眼前只有終點線，我忘記了一切疲勞和痛苦。終于，我沖過了終點線。雖然我沒有獲得冠軍，但是我感受到了堅持和努力的力量。

　　這次400米賽跑，讓我明白了一個道理：無論遇到什么困難，都不能輕易放棄。只要我們堅持下去，就一定能夠戰勝困難，取得成功。

　　第一次400米賽跑作文 6

　　陽光灑在操場上，微風輕輕拂過，帶來一絲絲涼意。今天，是我人生中第一次參加400米賽跑的日子，心情既緊張又興奮。

　　站在起跑線上，我的心跳得像擂鼓一樣，雙腿也有些發軟。我深吸一口氣，試圖平復自己的心情。旁邊的同學們都在為我加油打氣，他們的鼓勵讓我稍微放松了一些。

　　“預備——”隨著裁判員的'一聲令下，我們都蹲下了身子，做好了起跑姿勢。“砰！”槍聲響起，我像離弦的箭一樣沖了出去。風在我耳邊呼嘯而過，我奮力地擺動著雙臂，腳步快速地交替著。

　　跑到一半時，我開始感到有些吃力，呼吸也變得急促起來。但是，我沒有放棄，而是更加堅定地向前沖去。我知道，這不僅僅是一場比賽，更是一次對自己的挑戰。

　　終于，我看到了終點的紅線。我咬緊牙關，用盡全身的力氣沖刺。當我跨過終點線的那一刻，我聽到了同學們的歡呼聲和掌聲。雖然我沒有拿到第一名，但我卻戰勝了自己，完成了這次400米賽跑。

　　這次經歷讓我更加明白了堅持和努力的重要性。我相信，在未來的日子里，我會變得更加勇敢和堅強。

　　第一次400米賽跑作文 7

　　今天，天氣晴朗，萬里無云，我們學校舉行了一年一度的運動會。作為運動場上的新手，我第一次報名參加了400米賽跑。

　　比賽前，我懷著忐忑不安的心情做著熱身運動。看著其他選手們一個個信心滿滿的樣子，我不禁有些擔心。但是，轉念一想，既然已經報名參加了，就一定要全力以赴。

　　隨著裁判員的一聲哨響，比賽開始了。我像一匹脫韁的野馬，猛地沖了出去。跑道上的風呼嘯而過，我感覺自己仿佛飛了起來。

　　然而，好景不長，當我跑到200米的時候，就開始感到體力不支了。我的.速度漸漸慢了下來，呼吸也變得困難起來。這時，我聽到了觀眾席上傳來的一陣陣加油聲。這些聲音像一股無形的力量，激勵著我繼續向前。

　　我咬緊牙關，調整呼吸，加快了步伐。雖然每一步都異常艱難，但我始終沒有停下腳步。終于，我看到了終點的曙光。我用盡最后一絲力氣，奮力向前沖刺。

　　當我跨過終點線的那一刻，我感到無比的輕松和自豪。雖然我沒有取得優異的成績，但這次經歷讓我學會了堅持和勇敢。我明白了，無論遇到什么困難，只要我們不放棄，就一定能夠戰勝它。

　　第一次400米賽跑作文 8

　　人生中有許多第一次，而我的第一次400米賽跑，至今讓我難以忘懷。

　　那是一個陽光明媚的日子，學校舉辦運動會。當老師宣布有400米賽跑項目時，從未參加過賽跑的我，心里既緊張又興奮。緊張的是不知道自己能不能跑好，興奮的是終于有機會挑戰自己。

　　我站在起跑線上，心怦怦直跳。看著旁邊的同學，他們有的信心滿滿，有的神情專注，我深吸一口氣，暗暗給自己鼓勁。隨著一聲哨響，我們像離弦的箭一樣沖了出去。一開始，我跑得還比較輕松，努力保持著自己的.節奏。但很快，我就感覺到呼吸變得急促起來，雙腿也像灌了鉛一樣沉重。

　　跑到一半的時候，我已經累得氣喘吁吁，汗水濕透了后背。我看到前面的同學離我越來越遠，后面的同學也在逐漸逼近，心里開始有些著急。但是我告訴自己不能放棄，一定要堅持下去。我咬緊牙關，用力擺動手臂，努力加快步伐。

　　最后一百米，我感覺自己的體力已經快耗盡了，但我還是拼盡了全力沖向終點。當我沖過終點線的那一刻，雖然累得快要癱倒在地，但心中卻充滿了成就感。

　　這次400米賽跑，讓我明白了堅持就是勝利的道理。無論遇到多大的困難，只要我們不放棄，就一定能夠戰勝自己。

　　第一次400米賽跑作文 9

　　在我的記憶中，第一次400米賽跑是一次充滿挑戰和成長的經歷。

　　運動會的賽場上，熱鬧非凡。我懷著忐忑不安的心情來到400米賽跑的.起點。周圍的歡呼聲和加油聲此起彼伏，讓我的心跳更加劇烈。我緊張地做著熱身運動，試圖緩解內心的緊張。

　　發令槍響，我猛地沖了出去。一開始，我跑得很快，試圖搶占先機。但很快我就發現，這樣的速度難以持久。我的呼吸變得急促起來，腳步也開始有些凌亂。我努力調整自己的節奏，告訴自己要保持冷靜。

　　在跑道上，我感受著風在耳邊呼嘯，汗水順著臉頰流淌。每一步都變得異常艱難，但我沒有停下的念頭。我看到同學們在跑道邊為我加油助威，他們的鼓勵給了我無窮的力量。

　　當我跑到最后一個彎道時，雙腿已經酸痛不已，但我知道不能松懈。我用盡全身的力氣，加速沖向終點。在沖過終點的那一刻，我仿佛忘記了所有的疲憊，心中只有滿滿的喜悅和自豪。

　　這次400米賽跑，讓我學會了勇敢面對挑戰，也讓我懂得了只有付出努力才能收獲成功。它將成為我人生中一段寶貴的回憶，激勵著我在未來的道路上不斷前進。

　　第一次400米賽跑作文 10

　　今天，是我第一次參加400米賽跑的日子。清晨的第一縷陽光透過窗簾灑在我的臉上，似乎在為我加油鼓勁。雖然內心既緊張又興奮，但我還是早早地起床了，準備迎接這個對我來說意義非凡的時刻。

　　來到學校操場時，已經有不少同學在熱身了。看著他們自信滿滿的樣子，我不由得感到一絲壓力。但轉念一想，“每個人都是從第一次開始的'”，這句話給了我莫大的勇氣。于是，我也加入了熱身的隊伍中，通過慢跑和拉伸讓身體逐漸適應即將來臨的比賽節奏。

　　隨著裁判員的一聲哨響，比賽正式開始了！剛開始我還能夠保持不錯的速度，但是到了第二個彎道時，體力明顯下降了很多。就在我快要放棄的時候，耳邊傳來了同學們的加油聲，那一刻仿佛所有的疲憊都被驅散了。“不能讓支持我的人失望！”這個念頭支撐著我繼續向前奔跑。最終，在大家的鼓勵下，我以一個還算滿意的成績完成了比賽。

　　這次經歷讓我深刻體會到了堅持的意義。雖然過程很艱難，但只要不放棄，總能到達終點。更重要的是，通過這次比賽，我學會了如何面對困難與挑戰，并從中找到了成長的樂趣。

　　第一次400米賽跑作文 11

　　那是一個陽光明媚的下午，也是我人生中第一次踏上400米跑道的日子。對于平時很少鍛煉的我來說，這無疑是一次巨大的考驗。然而，正是這樣一個機會，讓我有了突破自我的可能。

　　站在起跑線上，周圍的一切都變得模糊起來，只剩下心跳的聲音異常清晰。當發令槍響的那一剎那，所有人都像離弦之箭般沖了出去。起初，我還能夠跟上大部隊的步伐，但隨著時間推移，雙腿越來越沉重，呼吸也變得急促起來。

　　正當我覺得自己快要撐不住的時候，突然聽到遠處傳來熟悉的`聲音：“加油！你可以的！”是媽媽！她特意請假來給我加油。那一刻，心中涌起了前所未有的力量。我告訴自己，無論如何都不能辜負這份期望。于是咬緊牙關，用盡全身力氣向終點沖刺而去。

　　雖然最后成績并不理想，但對于我而言，能夠順利完成比賽就已經是一種勝利了。更重要的是，通過這次體驗，我明白了家人給予的支持是多么寶貴。它不僅幫助我在逆境中堅持下來，更教會了我勇敢面對生活中的每一個挑戰。

　　第一次400米賽跑作文 12

　　今天，陽光明媚，微風不燥，學校操場上迎來了一年一度的運動會。對于我這個平時不太愛運動的人來說，報名參加400米賽跑簡直是個巨大的挑戰。

　　站在起跑線上，我的心跳得像擂鼓一樣，手心也滲出了細密的汗珠。這是我第一次參加這么長距離的賽跑，心里既緊張又興奮。周圍同學們的加油聲此起彼伏，讓我感受到了前所未有的動力。

　　“預備——”隨著裁判員的一聲令下，所有參賽者都蹲下身子，做好了起跑姿勢。“砰！”槍聲響起，我像離弦的箭一樣沖了出去。前100米，我還勉強跟得上節奏，但到了第二個100米，我開始感到體力不支，呼吸也變得急促起來。

　　看著身邊的對手一個個超過我，我心中涌起了一股不服輸的勁頭。我告訴自己，不能放棄，一定要堅持到最后。于是，我咬緊牙關，加快了擺臂的頻率，拼盡全力向前沖刺。

　　最后一個100米，我幾乎是用盡了全身的'力氣。耳邊風聲呼嘯，同學們的加油聲也更加響亮。當我終于跨過終點線的那一刻，我幾乎癱倒在地，但心中卻充滿了前所未有的成就感和喜悅。

　　雖然我沒有取得名次，但這次400米賽跑讓我深刻體會到了堅持和努力的意義。我相信，只要不斷努力，下一次我一定會跑得更好。

　　第一次400米賽跑作文 13

　　今天是個特別的日子，因為我人生中第一次參加了400米賽跑。清晨的陽光灑在操場上，顯得格外耀眼，我的心情也像這陽光一樣明媚而緊張。

　　站在起跑線上，我深吸一口氣，試圖平復自己那顆狂跳不已的心。這是我第一次嘗試這么長距離的賽跑，心里既期待又有些害怕。周圍的同學們都在為我加油打氣，他們的鼓勵讓我倍感溫暖。

　　“預備——”裁判員的聲音拉回了我的`思緒。我迅速蹲下身子，雙手撐地，做好了起跑姿勢。“砰！”槍聲響起，我像脫韁的野馬一樣沖了出去。前100米，我跑得還算輕松，但很快就感到了體力的消耗。

　　到了第二個100米，我開始有些吃力了。呼吸變得急促，腳步也變得沉重。我看著前方的跑道，心中涌起了一股力量。我告訴自己，不能放棄，一定要堅持到終點。

　　于是，我調整呼吸，加快了步伐。雖然每一步都像是踩在棉花上，但我還是咬緊牙關，奮力向前。最后一個100米，我幾乎是用盡了全身的力氣，耳邊只有風聲和自己急促的呼吸聲。

　　當我終于跨過終點線的那一刻，我幾乎要哭出來了。雖然我沒有贏得比賽，但這次400米賽跑讓我收獲了寶貴的經驗和堅定的信念。我明白了，無論遇到什么困難，只要堅持不放棄，就一定能夠戰勝自己。

　　第一次400米賽跑作文 14

　　人生中有許多第一次，每一個第一次都如同一顆璀璨的星星，點綴著我們的記憶長河。而我的第一次400米賽跑，更是讓我難以忘懷。

　　那是一個陽光明媚的日子，學校舉辦運動會。當老師宣布我要參加400米賽跑時，我的心瞬間提到了嗓子眼。我從來沒有跑過這么長的距離，心中充滿了緊張和不安。

　　比賽即將開始，我站在跑道上，雙腿微微顫抖。看著旁邊的選手們一個個信心滿滿，我更加緊張了。“預備——”裁判的聲音響起，我的心跳得更快了。“砰！”發令槍響了，我像離弦的'箭一樣沖了出去。

　　剛開始，我跑得還比較輕松，很快就超過了幾個選手。可是，隨著距離的增加，我的體力逐漸下降，呼吸也變得急促起來。我的雙腿像灌了鉛一樣沉重，每跑一步都覺得十分艱難。

　　就在我快要堅持不住的時候，耳邊傳來了同學們的加油聲。“加油！加油！”那聲音如同響亮的戰鼓，激勵著我奮勇向前。我咬緊牙關，拼命地擺動著雙臂，努力加快自己的步伐。

　　最后，我終于沖過了終點線。那一刻，我感到無比的疲憊，但心中卻充滿了喜悅和自豪。雖然我的成績不是很理想，但我戰勝了自己，完成了人生中的第一次400米賽跑。

　　這次比賽讓我明白了一個道理：只要有勇氣去嘗試，就沒有克服不了的困難。在以后的生活中，我會勇敢地面對每一個挑戰，努力實現自己的夢想。

　　第一次400米賽跑作文 15

　　在我的成長歷程中，有許多難忘的第一次，而第一次參加400米賽跑的經歷，至今仍深深地印在我的腦海里。

　　記得那是一次學校組織的.運動會，我懷著緊張又興奮的心情報名參加了400米賽跑。比賽前的幾天，我一直在為比賽做準備，每天放學后都會去操場跑上幾圈，鍛煉自己的耐力和速度。

　　終于，比賽的日子到了。我早早地來到了操場，做著熱身運動。看著其他選手們一個個精神抖擻，我心里既緊張又期待。當裁判宣布比賽開始時，我的心跳驟然加快。

　　隨著一聲槍響，我們如同脫韁的野馬一般沖了出去。一開始，我跑得很快，沖在了隊伍的前面。可是，沒過多久，我就感到體力有些不支了。我的呼吸變得急促起來，雙腿也開始發軟。

　　就在我想要放棄的時候，我看到了跑道邊為我加油的老師和同學們。他們的眼神中充滿了鼓勵和期待，讓我重新燃起了斗志。我告訴自己，一定要堅持下去，不能辜負他們的期望。

　　于是，我咬緊牙關，繼續向前奔跑。每跑一步，我都能感受到自己的汗水在流淌，心臟在劇烈地跳動。但是，我沒有絲毫的退縮，一直堅持到了最后。

　　當我沖過終點線的那一刻，我感到無比的激動和自豪。雖然我跑得很累，但是我戰勝了自己，完成了一次自我挑戰。

　　這次第一次400米賽跑的經歷，讓我明白了堅持就是勝利的道理。無論遇到多大的困難，只要我們有堅定的信念，勇敢地去面對，就一定能夠克服困難，取得成功。

【第一次400米賽跑作文】相關文章：

第一次賽跑作文02-20

第一次400米賽跑作文04-16

與時間賽跑作文11-17

蝸牛賽跑作文10-11

與時間賽跑作文12-12

螞蟻賽跑作文12-21

兔子賽跑的作文02-12

時間賽跑作文02-23

與時間賽跑的作文02-21

時間賽跑作文04-11