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精選跑操作文300字31篇
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編幫大家整理的跑操作文300字，歡迎大家分享。
跑操作文300字 1
雨過天晴后，暖洋洋的太陽，格外的使人舒服。第二節(jié)課下后我們每天做完眼保健操，都會到小操場進(jìn)行跑操，可是今天卻不同，因?yàn)槿⑺摹⑽澹ㄒ簿褪俏覀兡昙墸⒘昙壱M(jìn)行跑操比賽。
來到大操場，本來我們知道三、四年級一定比賽，我們站在場外，靜靜的關(guān)注著比賽。就在他們跑完一圈時(shí)，我們聽到了白老師的一句話：由于實(shí)際的關(guān)系比賽結(jié)束。接下來請五、六年級的`班級站的比 賽場地準(zhǔn)備比賽。“聽完這句話我們五年級的都驚呆了，看到六年級的同學(xué)已經(jīng)站在了比賽場地上，我們急忙收掉驚訝與尷尬的笑容，我們立刻嚴(yán)肅起來。又聽到了熟悉的聲音，我們響亮的喊著我們的口 號”：一、二、三、四，五（1）心齊，所向無敵，無論評比，還是學(xué)習(xí)。“
第二個(gè)星期一，我們升旗的時(shí)候，白老師宣布了比賽結(jié)果”五年級第一名，一班。
跑操作文300字 2
下課了，下課鈴聲"鈴鈴"的響了，接著，跑操的歌也漸漸地響起來，老師讓我們下樓排隊(duì)跑操，我們一個(gè)比一個(gè)跑得快，想跑令人歡快的操。
我們迅速地站好了隊(duì)，班長拿著隊(duì)旗一揮， 我們刷的跑了起來，像利箭一樣向前直射，體育老師喊著口號："1， 2， 1， 2， 3；1， 2， 1， 2， 3。 "我們應(yīng)著："1， 2， 1， 2， 3；1， 2， 1， 2， 3。"校長再三強(qiáng)調(diào)著慢點(diǎn)，手不要出口袋里，小心摔倒......所以老師讓我們慢點(diǎn)，手不要出口袋里，小心摔倒等，老師說過，跑慢，可以增加肺活量，所以我要減慢速度，沿著校長畫的線跑，跑慢對前后的人都有幫助，跑慢就不會堵，也不會有人摔倒，甚至也不會有人超隊(duì)。
上課鈴響了，體育老師有條有理的`組織我們回班，同學(xué)們爭著第一個(gè)到班，所以飛快的跑了，跑操真開心！
跑操作文300字 3
這學(xué)期開學(xué)以來，都沒有跑操，因?yàn)榫拍昙壍囊w育考試，就把操場讓給了他們，所以七年級和八年級的同學(xué)們都沒有跑操。直至今天，九年級的要考試了，才讓我們七年級和八年級的同學(xué)跑操。
操場很大，一圈就有200米，老師用話筒講話：“先整理好隊(duì)形，女生站在男生后面，一個(gè)班一個(gè)班的排，三個(gè)班三個(gè)一起跑。因?yàn)榻裉焓沁@學(xué)期的第一天跑操，先試跑兩圈，再往后的日子里，就要加圈了”一共有六個(gè)班，我是一班的，一到三班的都是最后跑。起先跑的`時(shí)候，感覺還可以，跑了一圈之后，就氣喘吁吁了，但我們一定要堅(jiān)持跑完全程，堅(jiān)持到最后，因?yàn)椋覀儾荒茌斣谄鹋芫�上，終點(diǎn)就在前方。我心里一直想著，加油啊，還差一點(diǎn)，還差一點(diǎn)就跑完全程了。我垮大了腳步，加快了速度，一口氣沖向終點(diǎn)。呼呼呼，終于跑完了，我已經(jīng)氣喘吁吁了，上學(xué)期的我們，跑完三圈了都不會氣喘吁吁，這學(xué)期的我們，跑兩圈就會了，看來，是我們在寒假時(shí)，沒堅(jiān)持鍛煉吶！
跑操作文300字 4
星期日時(shí)，媽媽和我在打羽毛球，媽媽說："你爸爸總是說你太軟弱，所以你以后要多鍛煉身體，變得強(qiáng)壯起來。我出了個(gè)主意星期六和星期日早上起跑操。
說做就做，清早，我和表哥從家里往體育館跑，我們一刻也不停止，一個(gè)勁兒的跑到了體育館，我們已經(jīng)累得氣喘吁吁。
哥哥讓我和他在這兒玩一會兒再回家。哥哥眼睛一亮，看見兩個(gè)老人在玩什么東西，我們就上前去看，他們玩的`花樣很多，我去問其中的一位老奶奶，他們玩的是什么，他說是空竹。
過了一會兒，他們用錘子把土里的石頭往外運(yùn)，我們也前去幫忙，幫他們找石頭，老奶奶對我們說："如果你們下一次堅(jiān)持給我們找石頭，我也教你們玩空竹！"我們高興極了。
這一次跑操收獲真不小，不僅鍛煉了身體，欣賞了老人們的技巧，還做了一件好事，幫老奶奶找石頭，真是一舉兩得呀！
跑操作文300字 5
我們學(xué)校舉辦了一次隆重的跑操比賽。
下了第三節(jié)課，音樂響起，我們便快速的整好隊(duì)伍，踏著整齊的步伐跑向了操場。到了等候區(qū)，我們各自來到了自己的位置，其他班級也陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)場了，大家整齊的排號一個(gè)個(gè)方陣。那場面猶 如奧運(yùn)會隊(duì)員一樣壯觀特別是操場中央非常顯眼的“TSYF110”那幾個(gè)大字，是由同學(xué)們列隊(duì)組成的，它是那么的整齊和端正。
只聽見老師一聲令下：“跑操比賽開始”，操場上立即響起了腳步聲和口號聲，聲音是那么的洪亮，回蕩在整個(gè)校園。我們個(gè)個(gè)精神抖擻，昂首挺胸，心中燃燒起運(yùn)動(dòng)的'激情。
雖然今天天氣比較炎熱，我們大家都滿頭大汗，但是并沒有磨滅我們心中的斗爭。這次跑操比賽，讓我明白了只要團(tuán)結(jié)一心，堅(jiān)持不懈就能夠成功。只要勇往向前，不被困難所打倒，就一定可以 取得成功，取得輝煌的勝利。
跑操作文300字 6
今天媽媽要帶我們?nèi)ヅ懿伲辉鐙寢尵徒形覀兤饋恚憬阕钕绕饋恚撕髬寢尳辛宋液脦茁曃也牌饋恚覀儽緛硎且埲懿俚模墒墙憬悴幌朐偃埲懿倭耍瑡寢尵妥屛覀凖埲?邊一直跑到武陟一中，我和姐姐問媽媽有多遠(yuǎn)，媽媽回答說：“1000米多。”我和姐姐都堅(jiān)決，但是在媽媽的威脅之下，我們只好“認(rèn)”了，我們“一路”小跑，但在途中步行了很多次，在離目的地差 不多還有500米的時(shí)候，媽媽卻讓我們不能休息一直向前跑，直到跑到終點(diǎn)。我和姐姐又一次堅(jiān)決，但看著媽媽就要生氣了，我和姐姐馬上同意了，但我和姐姐跑了一會兒就累了，媽媽對我們說：“堅(jiān)持 就是勝利，不要半途而廢，只有養(yǎng)成這種良好的習(xí)慣后，今后的學(xué)習(xí)才會有很大的`進(jìn)步。”聽了到這句話后，我和姐姐精力充沛，一鼓作氣跑到了終點(diǎn)。
我以后要天天跑步。因?yàn)檫@能鍛煉我堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，對我以后的學(xué)習(xí)大有幫助。
跑操作文300字 7
“嘰喳，嘰喳”。鳥兒在枝頭特別賣力的叫著，因?yàn)椋麄冊诳次覀兊墓?jié)目——跑操。
“一二三四，一二三四。”“咚，咚，咚，咚”。這是每個(gè)班跑操的時(shí)候，從腳下發(fā)出的美妙樂章。我們的'跑操，其實(shí)非常搞笑呢，不信請聽我慢慢說。
我們跑的時(shí)候，有人總。是說：“哎呀，你的頭發(fā)甩到我嘴里了，”“嘿，你踩到我的腳了！”領(lǐng)操員會喊：“第幾排第幾個(gè)的腳步亂了，”跟著跑的老師來一句；“小心慢一點(diǎn)，別摔倒了。”然后就在這嘰里呱啦中跑完了操。
主持人強(qiáng)調(diào)一些關(guān)于生活或?qū)W習(xí)上的要求，過后，就是學(xué)生國旗下講話，然后就是我最喜歡的宣誓了。
同學(xué)們都敞開喉嚨，拿出響亮音色喊道；“勤思善問，嚴(yán)于律己，相信我們，最有潛力，團(tuán)結(jié)感恩，永不言棄！綜合一班勇創(chuàng)奇跡”
這就是綜合一班的跑操。
跑操作文300字 8
新的一學(xué)期開始了，在這個(gè)新的學(xué)期里，我們除了上午第二節(jié)課后的課間操外，我們又增加了一項(xiàng)鍛煉身體的項(xiàng)目，那就是"跑操"。
我們每天下午第二節(jié)課后，我們就下操場按上操隊(duì)伍站好。我們班前面站一個(gè)人，后面站一個(gè)人，然后每個(gè)班靠左的一列隊(duì)伍向后轉(zhuǎn)，聽老師的命令，開始勻速跑，由體育班長帶著我們跑。我們一直跑到站在后面的'那位同學(xué)那里，然后調(diào)頭在跑向站在前面那位同學(xué)那里；我們每兩人中間都有一定的距離，這使同學(xué)們不會擠在一起。
我們每次跑操都會跑五分鐘左右，我們班還有同學(xué)故意拉開距離然后瘋跑一陣，這樣他每次跑完操都會累的上氣不接下氣。我們跑著跑著，在快要停的時(shí)候，老師都會讓我們走起來。
每次跑完操我們都會累的上氣不接下氣，這是因?yàn)槲覀內(nèi)狈﹀憻挘圆艜鄢蛇@樣。
跑操作文300字 9
下課了，跑操的.時(shí)間又到了，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍，高高興興來到了操場。
只聽哨聲"嘟嘟"一響，我們開始跑操了，從遠(yuǎn)看，我們班就像一個(gè)五顏六色的大花環(huán)，一直在跳舞呢！我和同學(xué)們圍著操場，跑了一圈又一圈，一圈又一圈，才跑了10圈，我們班的同學(xué)就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣了，而我卻一點(diǎn)也不累。直到哨聲又"嘟嘟"響起，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都在歡呼"耶！"我想：這一定是他們太累了，不想跑了。我對同學(xué)們說："看來你們一定要多加練習(xí)哦，這樣才能和我一樣，跑得快，跑得好呢！"他們都同意我的看法。
堅(jiān)持每天跑操，既能鍛煉身體，又能健康成長，我覺得，真好！
跑操作文300字 10
寒冷的冬天來了，北風(fēng)呼呼地吹著，樹上的葉子都變黃了，一片片落下來，就像美麗的蝴蝶跳著優(yōu)美的舞蹈。
在我們學(xué)校里，每到冬天的這個(gè)季節(jié)，都會進(jìn)行一樣有意義的運(yùn)動(dòng)----跑操。每天的第一節(jié)課后，就是我們活動(dòng)開始的時(shí)候。
從溫暖的'教室里出來，凌冽的寒風(fēng)吹來，鉆到我們的脖子里，我們就像被凍著的小雞一樣，迅速的聚在一起取暖，不由的感嘆一句：好冷啊！
彭老師讓我們排好隊(duì)形去樓下操場。只聽廣播里的一聲哨響，我們立馬隨著廣播里的音樂動(dòng)了起來，嘴里喊著口號，一圈跑下來就感覺寒風(fēng)沒那么刺骨了，兩圈跑下來我們的身上都熱氣騰騰的，感覺冬天也不是那么寒冷了，同學(xué)一個(gè)個(gè)也都來了精神，最后我們在音樂聲中結(jié)束了今天的跑操。
跑操----鍛煉著我們，讓我們在這寒冷的冬季，一直有一種堅(jiān)韌的力量。讓我們磨練心智，打磨我們的身體，讓我們變得更成熟，也更陽光。所以讓我們來珍惜這跑操時(shí)光吧！
跑操作文300字 11
今天上午，第二節(jié)課一下課。老師就讓我們出去站隊(duì)。但是姚老師讓我們最后一排的同學(xué)們?nèi)?bào)英語書和隨堂作業(yè)。我們到了倉庫，倉庫的臧老師讓我們的數(shù)學(xué)老師來抱數(shù)學(xué)伴你成長。我們把 英語書抱到班里后，我跟白芳博才想起來，要到倉庫抱數(shù)學(xué)作業(yè)。我們到了，臧老師又說沒有老師來簽字不能擅自抱回去。我們本來是去找數(shù)學(xué)老師的.，但是白芳博要上廁所，還要上很長時(shí)間，我呆不 下去了，就告訴他我先去操場。
一到操場，我敢快跟上隊(duì)一塊跑。我問劉依含跑了幾圈了，劉依含告訴我跑了五圈了，我想：已經(jīng)跑了五圈了，還要繼續(xù)跑下去嗎，要跑多少圈啊？跑啊，跑啊，我已經(jīng)跑得筋疲力盡了，七圈，八 圈，什么時(shí)候才停啊！跑啊，跑啊，我覺得自己已經(jīng)快要吐了。劉依涵已經(jīng)跑哭了什么時(shí)候才停呀，最后，我們跑到第十一圈停了。已經(jīng)快累死了 。
通過今天，反映了我平常不鍛煉的壞處。我一定要堅(jiān)持鍛煉，否則就會身體不好，缺乏鍛煉，到時(shí)再補(bǔ)就來不及了。
跑操作文300字 12
跑操，是一個(gè)非常講究的運(yùn)動(dòng)，它注重團(tuán)隊(duì)高度的集中和充沛的精神，像這么講究的遠(yuǎn)東，當(dāng)然也少不了酸甜苦辣羅。
酸
每天只上三節(jié)課。語文、數(shù)學(xué)和英語，外加一堂早讀課。其余的時(shí)間都用來練習(xí)跑操。每當(dāng)廣播里響起“五、六”年級下來整隊(duì)的聲音，我們都強(qiáng)打起精神來，因?yàn)槲覀兩钪艿貌缓眠�要重跑，哎，腿好酸那！
甜
雖然跑操很累，但是有秦祺這個(gè)“開心果”，在哪兒都有笑聲，一點(diǎn)也覺得不累。他一會兒說了幾個(gè)能讓我們笑抱肚子的'笑話，一會兒又?jǐn)[出一副正經(jīng)的面孔來逗你笑，這可真是跑操里一道美麗的風(fēng)景線。
苦
當(dāng)你們1-4年級還在教室里悠閑地讀書的時(shí)候，我們五六年級可是已經(jīng)在為學(xué)校的榮譽(yù)奮斗著。我現(xiàn)在才真正知道什么叫“憶苦思甜”。每天中午吃得飽飽的去跑操，下午肚子就想起了“空城計(jì)”，這可令我的肚子比紙還薄啊。
辣
雖說秦祺是我們的“開心果”，但他也是名副其實(shí)的“搗蛋大王”，老師把秦祺安插在我餓后面，無疑是給我安排了一個(gè)“定時(shí)炸彈”。排隊(duì)時(shí)，他一會兒扯扯我的衣服，一會兒又話里有話地說沈琴長得很胖……
哎！
酸甜苦辣樣樣都有，真不枉我認(rèn)真體驗(yàn)了一下。
跑操作文300字 13
這個(gè)學(xué)期活動(dòng)特別的多。籃球賽的余息還未飄散而去，我們便又迎來了跑操比賽。
記得在初一的時(shí)候我們特等獎(jiǎng)的.輝煌戰(zhàn)績。現(xiàn)在，老師們心中的勝者是八班。
盡管大課間練、體育課練同學(xué)們都擔(dān)著一傷憂心。足球賽已經(jīng)輸了，跑操我們又怎么能再放棄這次扳回顏面的機(jī)會呢？
周一這天下午，我們整整一節(jié)課都在練跑操。在練習(xí)的過程中，不論是什么時(shí)候，總有同學(xué)不專心，總有同學(xué)錯(cuò)了腿，總有同學(xué)反了手。
跑操比賽，給我們班一種莫名其妙的緊張感。盡管覺得自己實(shí)力不夠強(qiáng)大，沒有充裕的底氣和自信，關(guān)鍵時(shí)候也還是不能夠掉鏈子的同學(xué)們將上事先準(zhǔn)備好的足球服，白跑鞋。最起碼氣場還是要有的。
跑操比賽的時(shí)候，所有同學(xué)都拿出精神來了。盡管不知道冠軍是不是我們的。但我們始終保持著冠軍的精、氣、神！
到了最后，我覺得您是已經(jīng)不再重要了。我希望六班記住：“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后！”盡管在正式比賽中得到好的名次，平日的練習(xí)也應(yīng)該認(rèn)真專注，只有一時(shí)的風(fēng)靡，是一片廢墟。
跑操作文300字 14
冬天到了，我們原來的課間操，變成了跑操。
體育老師把我們按年組進(jìn)行了分隊(duì)，每個(gè)年組都有自己的位置，廣播里的樂曲響起來，大家就按照老師的口令進(jìn)行跑操。
高年組的同學(xué)站在操場的最外圈，一個(gè)班級一個(gè)班級的跟著跑步，中低年組的同學(xué)站在最里面圈，這樣就開始了課間操跑操。
廣播里播放著《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》，體育老師站在領(lǐng)操臺上，時(shí)不時(shí)的喊著口令“一，二一”操場上響起了“踏踏”的跑步聲。
我們和中低年組的同學(xué)是逆向跑步，不需要大家奔跑，只要是步伐整齊，動(dòng)作到位，達(dá)到鍛煉身體的目的就行。
老師講解了跑步的要求，各班就按部就班的開始的冬季的鍛煉。每天要跑操20分鐘，開始的時(shí)候，大家還能戴著帽子，手套，還能達(dá)到步伐整齊，可跑著跑著，有些體力不佳的同學(xué)掉隊(duì)了，有的同學(xué)摘掉了帽子，手套，還有的`同學(xué)喜歡瘋跑，故意跑到別的班級的隊(duì)伍里。當(dāng)然，這些現(xiàn)象，回到教室的時(shí)候，都免不了老師的一頓“表揚(yáng)”。
跑操時(shí)候，老師也跟著鍛煉，不分男女，不分年齡大小，操場上所以的人都動(dòng)了起來，安靜的操場，頓時(shí)聽到的是一陣陣的跑步聲。
跑操作文300字 15
“累死了，前面慢點(diǎn)，我跟不上了！”這就是我們在跑操中的真實(shí)寫照。
每當(dāng)下午三節(jié)課下課時(shí)，我們個(gè)個(gè)愁眉苦臉，就是因?yàn)槟乔缣炫Z般的消息——跑操。音樂開始，我們腳下的漫漫征途就開始了。
一圈過去了，兩圈也過去了，滿心的怨氣和不愉快也漸漸在疲憊中淡忘了。我的雙腳就像綁了米袋一樣，沉重得抬不起來，似乎每跑一步都是痛苦的煎熬。當(dāng)我們每跑完一圈時(shí)，都會可憐巴巴地望著音樂播放器，好像在哀求他快點(diǎn)完，可它就是不給面子，就好像非得我們跑的'精疲力竭他才停。
“一圈，兩圈，三圈……”頭頂是如火球般的太陽，身后又是老師一聲又一聲的催促，究竟還有多久才能完啊！我臉上的汗水猶如下雨般直直落下。疲憊像一陣陣波濤洶涌的海浪向我襲來，淹沒了我。這時(shí)我的胸口就像塞了一大把棉花，喘不過氣來，里面像有一個(gè)小兔子，撲通撲通地跳著。
終于，人人都拼了小命，費(fèi)了九牛二虎之力，總算是把音樂耗完了。此時(shí)我們猶如被地震震垮的房子，在自己的座位上歪七扭八倒成一片。呻吟的，捶腿的，喘著粗氣的，倒地就睡的……真是慘不忍睹。
哎，這跑操的滋味真難受！
跑操作文300字 16
星期五下午，碧空如洗，萬里無云。我的心情和這天空一樣晴朗，因?yàn)槿ＲM(jìn)行跑操比賽，我們都非常期待。
我們穿著紅色校服戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，排著整齊的隊(duì)伍，走到了操場上。只見，各個(gè)年級排著整齊的方隊(duì)站在操場上。遠(yuǎn)看，操場像一片紅色的海洋。同學(xué)們的心情既緊張又興奮。
王老師一邊給同學(xué)們整理衣服一邊囑咐我們：“都打起精神來，好好跑，爭取第一名，我會好好獎(jiǎng)勵(lì)大家的”老師接著又強(qiáng)調(diào)：“四人一定要對齊，腳步要注意節(jié)奏。”我們聽了都暗下決心，一定要跑好。
我們?nèi)昙壥紫热雸觯覀兎浅＞o張，生怕有一絲失誤。歌聲響起，我們跑得整整齊齊，連節(jié)奏都是一樣的'。樓前的法桐搖晃著手臂，好像在給我們喝彩、加油！體育委員喊起口號非常響亮，在他的帶領(lǐng)下，我們班的口號響徹云霄。
跑操比賽結(jié)束了，通過全班同學(xué)的共同努力，最終我們?nèi)〉昧死硐氲某煽儭泉?jiǎng)，我們歡呼雀躍起來。
通過了這次跑操比賽，我不僅收獲了快樂還懂得了一個(gè)道理：團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。
跑操作文300字 17
開學(xué)一周了，由于初一新生軍訓(xùn)的原因，上周一直沒有跑操，上周六初一也是軍訓(xùn)結(jié)束。過了一個(gè)中秋假期，回到學(xué)校，終于迎來了兩個(gè)多月不見的跑操。
我們從初二生至初三，跑操的地點(diǎn)也由小廣場變成了一圈400米的大操場上，第二節(jié)課一下課，拿起課本就像操場東北角走去，一下子直穿整個(gè)操場，好在本班隊(duì)伍正在處于陰涼地帶，使跑前閱讀那幾分鐘不用被曬著。
聽著主席臺上老師發(fā)布的口令，開始跑了起來，剛開始隊(duì)伍還算整齊，但到了后面，真是越跑越散，之前在一圈200米左右的小廣場上，班與班之間的'距離也就那幾米，很好把握，到了一圈400米的操場上，班與班之間的距離成了十幾米遠(yuǎn)，速度稍微一慢，距離就拉開了好遠(yuǎn)，跑的時(shí)候被主席臺上的老師批評了兩次，然后速度就直接升了一個(gè)檔次，接著隊(duì)伍就成了散兵游勇。我好在開學(xué)后經(jīng)常在操場上跑步，身體素質(zhì)接近了上學(xué)期的狀態(tài)，面對跑操很輕松，但是因?yàn)榭煲魂嚶魂嚕屪约旱暮粑鼇y了節(jié)奏，岔了氣，強(qiáng)忍著腹部的疼痛堅(jiān)持了兩圈，兩圈結(jié)束后，只能說跑操的速度過快，兩圈還行，但三圈就有點(diǎn)勉強(qiáng)，全操場到處都是掉隊(duì)的人。
迎來了跑操，我一定會堅(jiān)持到底，克服困難，不掉隊(duì)不請假跑操打卡第一天。
跑操作文300字 18
今天是星期四，非常平凡的一天，到了大課間，應(yīng)該出操的時(shí)候，我們在教室里閑逛，沒有排隊(duì)，就直接下去，沒排隊(duì)就算了，還被管操的老師點(diǎn)名提醒。
劉老師讓我們?nèi)ゲ賵雠懿伲瑏砼囵B(yǎng)大家團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。我們隊(duì)伍第一圈的時(shí)候，還好，第二圈，隊(duì)伍全部散開了，第三圈，所有人都在講話。劉老師說，你們不用跑了，只要你們走路隊(duì)，走得好，就休息。一排一排走過，我們第三排，聽懂老師的意思，很快第一圈就走好了，可以休息了。
后來，其他幾排就一直在聊天，老師叫我們監(jiān)督他們，可還是在聊天，并且掉隊(duì)。竺一鶴想了一個(gè)好辦法，讓張棟男到最前面領(lǐng)隊(duì)。大家的腳步就不會快了，太快會亂，慢就不容易亂。后來，劉老師又說，如果走得好就一次通過，可以上樓去。雖然張棟男帶得慢，但很整齊，一次就順利完成任務(wù)了。劉老師讓我們跑操，就是要看看大家，是否有一顆團(tuán)結(jié)協(xié)作的心。
我們不要因?yàn)橐粋�(gè)人而影響了全班的榮光，要團(tuán)結(jié)起來，讓集體的'力量大放光芒，這就是我感受到的——跑操的啟示。
跑操作文300字 19
“一、一、一二一……”瞧！我們正在操場上練習(xí)跑操呢！
“跑步走！”體育老師站在高臺上，吹著口哨指揮我們跑步。同學(xué)們都精神飽滿，隨著陣陣有力的口號，邁著整齊的步伐圍著操場跑著。齊刷刷的隊(duì)伍如同一塊塊木板在向前移動(dòng)， 一個(gè)班接著一個(gè)班，看上去如此壯觀！一圈、二圈，跑第三圈時(shí)，開始出現(xiàn)小狀況了：有的同學(xué)額頭上滲出了汗珠，敞開了衣服；有的同學(xué)累得氣喘吁吁，腰都直不起來了，但還是齜牙咧嘴地堅(jiān)持著。“加油！加油！一定要堅(jiān)持下去。”體育老師在高臺上為我們加油。可這下排在我們前面的.小胖墩可吃不消了，只見他身體一搖一擺，腿上像綁了鉛球似的，怎么努力都跑不起來了。小胖墩眼看就離隊(duì)伍越來越遠(yuǎn)了，最后他索性就明目張膽地停了下來。這樣一來，后面的隊(duì)伍就都受到了他的影響。體育老師俯視著我們的一舉一動(dòng)，看到我們腳步亂了，隊(duì)形散了，就給我們打氣助威：“再堅(jiān)持一下，還有最后一圈。”小胖墩聽了體育老師的助威，鼓起腮幫子，使出了全身的力氣又開始跑了起來。
跑操能讓大家身體健康，大家一定要堅(jiān)持下去哦！
跑操作文300字 20
下了第二節(jié)課，大家習(xí)慣性地跑了出來，站好隊(duì)。你知道這是要干什么去嗎？對了，我們就是去跑操。
我們班的集體榮譽(yù)感特別強(qiáng)，每次下來都特別早。很積極。至于今天跑得怎么樣，誰也不知道。
七班已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)地跑起來了，而我們班是緊追其后。相比較來講，我們班跑的是不錯(cuò)的。可里面總是有說話的。其實(shí)我們都是初學(xué)者，你踩著我，我踩著你都是家常便飯，并不需要斤斤計(jì)較。也許是你的步伐錯(cuò)了，也許是因?yàn)榫嚯x關(guān)系，我踩著你的腳后跟了，你一抬腳踩著我了。這并沒有什么，因?yàn)槲覀兌际菑募w利益出發(fā)的嘛！
我們班后來成為了示范，與三班一起。跑的圈很小，又一遍遍跑，跑得大家是頭暈?zāi)垦！１緛砭涂焱Σ蛔×耍S洋又小聲嘀咕：人家班都不跑，就咱這倆班一前一后地跑著，他的勞騷許也是大家的.心里話。哦，我真的快不行了！口干舌躁，還岔氣。瞧瞧我們大家，看起來精神十足，其實(shí)呢，大家忍受著折磨。昨天上課練蛙跳，使得我們今天不能跳，看看大家誰還活蹦亂跳的，個(gè)個(gè)像殘疾人。能做到這樣已經(jīng)很不錯(cuò)了。
加油吧，同學(xué)們。
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今天下午要舉行一年一度的跑操比賽，上午放學(xué)的時(shí)候，老師叫我們下午必須統(tǒng)一穿校服。
到了下午，大家都按老師規(guī)定穿上了校服，在音樂聲中，大家排著整齊的隊(duì)伍向操場的方向走去。到了操場上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)告訴我們，等會跑操比賽時(shí)，會有一架無人機(jī)拍攝我們。我們抬頭一看，“哇”還真有一架飛機(jī)在我們上方。
比賽開始了，跑操音樂響起，我們先在原地跑，等它喊“一、二、三、四”的時(shí)候，我們才慢慢地向前跑，然后跟音樂一起喊“一、二、三、四”！無人機(jī)在慢慢地靠近我們給我們拍攝。到了主席臺的`位置，我們就要喊我們的口號，我們喊得都很有力，因?yàn)楹翱谔柺怯蟹謹(jǐn)?shù)的。
到年級比賽了，輪到我們四年級了，我們每個(gè)人都跑的汗流浹背，腳也又酸又痛。到了公布分?jǐn)?shù)的時(shí)間，一位老師拿了一張表在讀我們的分?jǐn)?shù)。讀到四年級的時(shí)候，我們是四年級第三名，我們都很灰心。但老師在旁邊鼓勵(lì)我們說，你們這次表現(xiàn)很好，只要你們堅(jiān)持平常練習(xí)，下次一定會得第一名的。聽了老師的鼓勵(lì)，我們又有了信心。
雖然今天很累，但跑操比賽讓我懂得了集體榮譽(yù)是多么重要！
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一個(gè)天氣晴朗、萬里無云的早晨，我們學(xué)校舉行三到五年級的跑操比賽。
比賽開始了，五年級的大哥哥和大姐姐們先跑，給我們當(dāng)榜樣。
哥哥姐姐們緊握拳頭，目視前方在原地跑了起來。隊(duì)伍浩浩蕩蕩地出發(fā)了，五年級的`“戰(zhàn)爭”開始了，他們一班班井然有序，個(gè)個(gè)精神抖擻。他們的陣容如此的整齊不亂，嚇得我們半天合不攏嘴。但是，我們絕不能敗于他們的氣勢之下。
一輪比賽結(jié)束了，又一場激烈的競爭要開始了，這場比賽是我們四年級組的比賽。
我們開跑了，我學(xué)著哥哥姐姐們的模樣跑起來。回想賽前，四七班對我班冷嘲熱諷，叫我們班放心，還說有我們班給他們墊底。聽了他們的話，我們決不能得墊底班級，更不能輸給他們。
我們不甘示弱、胸有成竹、信心滿滿地向第一名“進(jìn)攻”。
輪到三年級了，他們也毫不畏懼地上了“戰(zhàn)場”。他們一排排像巨龍一樣來回奔跑，從沒一列火車斷開過。
比賽結(jié)束了校長宣布比賽結(jié)果時(shí)，我們個(gè)個(gè)緊張得直冒冷汗。跑操我們只得了二等獎(jiǎng)，四七班比我們差，如果下次還有跑操比賽，我們非拿第一不可。
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上個(gè)星期五，我們學(xué)校舉行了一次五、六年級的跑操比賽。
記得那一天，我們來到塑膠操場上，只見塑膠操場上人山人海，幾乎每個(gè)班都在練著自己的口號。我想他們也是為了自己班的榮譽(yù)吧！我們排成上體育課時(shí)安排好的隊(duì)伍，朱老師讓姚堯提醒我們喊口號 ，為了讓比賽不失誤，賽前，我們練了一遍又一遍，這叫臺上三分鐘，臺下十年功吧！
隨著比賽的'進(jìn)行，終于輪到我們班了，隨著體育老師的一聲“立正，跑步，走！”我們像小鳥一樣上了跑道，“一二三四！一一二二三三四！強(qiáng)身健體，磨練意志。五八五八，一朵奇葩！”我們堅(jiān)定有 力的聲音在空中回蕩著，我們用余光看著左右兩邊的人，有的同學(xué)跑快了，就趕緊后退，有的同學(xué)跑慢了，就趕緊跟上。啊，終于跑了一圈了！跑操讓我們覺得是在春天的操場上進(jìn)行，要不是偶爾有一 陣寒風(fēng)吹來，我們都要忘記現(xiàn)在正值冬天了。“一、一，一二一，加油啊！”我心里一直想著，快到了，兩圈快到了，我們大聲地喊著口號。終于到了，我們一個(gè)個(gè)都滿頭大汗，不過這是值得的。
雖然結(jié)果還沒宣布，但我們重在參與！
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冬天早早地來了，天氣也隨著季節(jié)的變化，慢慢變得寒冷，身邊的每一個(gè)人都把自己過得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，像一個(gè)大企鵝一樣，肥嘟嘟的。
早晨，非常的冷，我們大家早早地起了床，刷完牙洗完臉后便集中到寒風(fēng)凜冽操場上準(zhǔn)備跑操，大家知道嗎？跑操對我們來說，好處科多著呢！跑操不僅能鍛煉我們的身體，讓我們使之強(qiáng)壯，不易得病，而且讓我們養(yǎng)起了早起的好習(xí)慣，避免睡懶覺，跑完操后雖然有點(diǎn)累，但是頭腦卻很清醒呢！
我們大家抵著寒風(fēng)的“攻擊”，一個(gè)一個(gè)精神抖擻地直立著，聽到口令后，均勻的奔跑著，剛開始，大家個(gè)個(gè)都跑得挺起勁的，但是慢慢地，有些人開始累了，跑不動(dòng)了，他們沒有停下腳步，而是繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)地奔跑著，因?yàn)樗麄冎溃绻麄兺Ｏ铝耍敲次覀儼嗟?整個(gè)集體也就會亂了，我們班可是雄鷹班納！我們可是個(gè)團(tuán)結(jié)的班級，優(yōu)秀的集體，就算再累，我們的步伐還是堅(jiān)強(qiáng)有力，氣質(zhì)還是那么得澎湃、昂揚(yáng)積極。
跑完四圈后，我氣喘吁吁地，過了不久后整個(gè)人開始舒服起來，頭腦也漸漸地清晰起來，這種感覺也只有在跑操之后才有，也讓我明白：跑操雖然累，但是對我們的幫助卻特別之大。
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一個(gè)陽光明媚，萬里無云的星期天上午。學(xué)校舉行了跑操比賽。
首先開場的是五年級，他們一個(gè)個(gè)井然有序，精神飽滿，腳步輕盈。我心想：要是不像他們那樣，我們班難道會是跑最后一名嗎？我一定要對齊，決不跑歪。
在響亮的鈴聲中，五年級跑操結(jié)束了。接下來就是我們四年級跑操了。我們走上跑道雙手握拳，抬到胸的兩側(cè)，做好了跑操比賽的準(zhǔn)備。“滴——”清脆的`鈴聲打響了，先原地跑步。在心中告誡自己：我要放松，可不能為班級拖后腿。
開始跑步了，我均速前進(jìn)，并用余光瞟瞟自己這一排的同學(xué)，看看自己有沒有對齊。我心想：要是因?yàn)槲乙粋�(gè)人而影響集體，那我不是故意讓班級落后嗎？我肯定要跑整齊！
一圈跑過去了，我已氣喘吁吁，但是還要堅(jiān)持向左對齊，我慢慢的跑，希望能和左邊對齊。我已跟上隊(duì)伍，二圈跑完了，我的努力沒白費(fèi)，終于停了下來，四年級的跑操比賽終于結(jié)束了。
接下來是趣味活動(dòng)。我們玩的很開心，馬上運(yùn)動(dòng)會結(jié)束了。我明白了什么都要團(tuán)結(jié)。
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今天下午，秋高氣爽，萬里無云。我們懷著激動(dòng)的心情參加了學(xué)校組織的跑操比賽。
我們穿著整齊的校服，戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，在學(xué)校的操場上等待著。比賽開始了，首先上場的是六年級的大哥哥大姐姐們，他們邁著整齊的`步伐，喊著響亮的口號，個(gè)個(gè)精神抖擻。
快要到我們了，我們排好隊(duì)來到了候場區(qū)。此時(shí)，我的心里是十五個(gè)吊桶打水----七上八下。到我們上場了，我們秩序井然的走到指定地點(diǎn)。整完隊(duì)伍，我們開始跑步了，我們一個(gè)個(gè)表情嚴(yán)肅，沒有一個(gè)笑的。“振興中華，愛我五班，奮勇拼搏，共創(chuàng)輝煌。”伴著整齊有力的口號，我們步調(diào)一致的前行著。可就在這時(shí)，范奇的鞋被踩掉了，可他沒有停下來，而是光著腳跑完了全程。“立--定--”，跑操結(jié)束了，我們松了一口氣回到了座位上。同學(xué)們知道了范奇的事情，都為他豎起了大拇指。他為了班級的整體利益，不顧自己的精神讓我佩服。
要宣布成績了，我們屏住呼吸，仔細(xì)地聽著。“第一名，四五班，四二班”。這時(shí)，我們跳躍著，歡笑著，我們欣喜若狂，都不知道該說些什么了。
這次的跑操比賽讓我難忘，也讓我明白了一個(gè)道理：不論做什么事情都不能只顧自己的利益，要顧全大局。
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之前，我們班跑操，跑的很不齊，其中還經(jīng)常有人說話，打鬧，無論從紀(jì)律方面，還是從步伐，間距等方面，都做的不盡人意，被體育老師批評了好多次，但是，今天跑操卻出人意料的'整齊。
首先，從紀(jì)律方面，今天跑操時(shí)，明顯說話和打鬧的人少很多，幾乎沒有，然后就是步伐，大家都跟著哨聲一二一一是左腳，二是右腳，這樣跑看著十分整齊，特別是腳步聲，間距雖然有時(shí)前后不是把握特別好，但是也進(jìn)步許多。最重要的還是向左看齊，三圈下來都很整齊，到了表揚(yáng)的時(shí)候，第一個(gè)表揚(yáng)的就是我們八班，聽了之后，心中有說不出的開心。到了重頭戲，表現(xiàn)最為突出的班級八班，聽到后眾人皆喜，大家鼓起掌，既是為自己，也是為八班這個(gè)集體。
正如有一句話是這樣說的：一個(gè)班級就像一股繩，每個(gè)同學(xué)都是其中的一條細(xì)繩，一兩個(gè)人的力量是微不足道的，只有大家都凝聚在一起才能成為一股真正的力量。要想創(chuàng)造品牌班級，就必須每一位同學(xué)都參與其中，為班級出一分力，就像跑操，只有大家步伐整齊一致，才能踏出整齊又響亮的聲音。倘若有一位與別人不一致，整個(gè)集體都會受到影響。
希望大家，以后跑操都可以像今天這樣，一起創(chuàng)造品牌班級。
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星期二下午，眼保健操過后，同學(xué)們?nèi)绯彼阌砍鼋淌遥枷虿賵觯杆僬竞藐?duì)。伴著熟悉的音樂，跑操開始了。
同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖擻，擺動(dòng)著胳膊，邁著大步，邊跑邊喊著口號：“一二三四……”一陣風(fēng)吹過，操場四周的大楊樹“嘩啦”直響，好像在給同學(xué)們加油、鼓勁；天空中幾只小麻雀飛過來，嘰嘰喳喳地叫著，好像在夸同學(xué)們跑得整齊。
到第二圈的.時(shí)候，跑著跑著，突然，我好像被什么東西絆了一下，接著就“撲通”一聲重重地摔在了地上。幸好我用手撐著，臉并沒有受傷，可是手和腿就難逃此劫了，掌心紅彤彤的一片，還擦破了皮，火辣辣的，手指腫成了胡蘿卜。腿也好痛，膝蓋摔出了一個(gè)大口子，頓時(shí)，鉆心的痛直撲腦門。姜明毅和孫鳴澤把我攙扶起來。劉老師讓我回教室休息，
我強(qiáng)忍著疼痛，一瘸一拐地朝教室走去，雖然只有短短的數(shù)米，但我感覺走起來比萬里長征還要艱難、漫長。
很快到了放學(xué)時(shí)間，因?yàn)槭痔郏晷缼臀页瓕憯?shù)學(xué)作業(yè)，倪福瑞幫我穿外套，此情此景，我心里滿懷感激，倍感溫暖，感謝你們！
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“出去跑操嘍！”同學(xué)們?nèi)玳W電般飛快地沖出教室，直奔操場。
我們迅速站好隊(duì)，等待著劉老師的到來。可是，老師遲遲不出來，霎時(shí)，我們英俊瀟灑的梁老師站到我們面前說道：“今天，我?guī)銈兣懿佟！薄翱磥砺蜓蛞胱兓姨前 ！蔽倚χf道。旁邊的羅天然說：“隊(duì)伍一定會很亂，到時(shí)，梁老師肯定會被我們狠狠地甩在后面的。”“那還用說，我們班的實(shí)力不容小覷。”我自信地說。
跑步走！激烈的'跑操開始了，上一秒我們還平靜如水，下一秒就群魔亂舞。我們斗志昂揚(yáng)的奮戰(zhàn)在跑道上，很快我們班與后面隊(duì)伍的距離逐漸拉長，終于打贏了這場跑操翻身仗，我們也在操場上八面威風(fēng)起來。
沒過多久，我們的隊(duì)伍開始分散起來，梁老師大聲喊道：“慢點(diǎn)，要不然會受傷的。”我們濃厚的興趣頓時(shí)煙消云散。我們又變回了慢羊羊，慢悠悠的，十分無趣。“怎么回事？站都站不好。”梁老師訓(xùn)斥道。我們鴉雀無聲，場面十分尷尬。“一、二、三、四！”我大聲喊著口號，頓時(shí)，同學(xué)們也跟著喊了起來，又恢復(fù)到了原有的精神面貌。
跑操結(jié)束了，我們氣喘吁吁地回到教室，我心想：這真是一次瘋狂的跑操啊！
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來到學(xué)校，頓時(shí)讓我感到好陌生。可是，慢慢的就習(xí)慣了。第一天一起來老師就說：一會兒去跑一圈，于是我們高興的像剛被放出來的小鳥一樣歡快。
我們排好了隊(duì)，就像一條小龍一樣跑到這，跑到那；不時(shí)，我們開始跑操了，我們一邊跑，一邊觀察身邊的美景，不一會，我們跑到了一個(gè)橋上，下面的`水在緩緩流著，仔細(xì)一聽還嘩嘩作響，真 是讓我的心怦怦直跳。我們很快下了橋，突然，耳邊有一種聲音，仔細(xì)一聽，原來是一只小狗在汪汪的向我們說：“你們好，歡迎你們來到這里。”嚇得同學(xué)們急忙往前跑。
大街上有各種各樣的小吃，還有一些大人們在水里釣魚，我們在路上說說笑笑，議論紛紛。這是，小一卓跑不動(dòng)了，一直哭喪著臉喊：“俺跑不動(dòng)了，我腿疼。”沿街看去，路邊還有健身器材。 我非常想去玩，可是老師說了不讓私自離開隊(duì)伍，于是我就收起了好奇心。我們又快快樂樂的排著整齊的隊(duì)伍前進(jìn)了。
夏天的早晨真好。我開心的想著。看看我的同學(xué)，臉上都有顆顆的汗珠，就像下水的鴨子一樣，我們都很快樂！
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健康的身體是革命的本錢，為了鍛煉同學(xué)們有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，學(xué)校提出了千米長跑活動(dòng)，在跑操這一環(huán)節(jié)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，首先，從班級口號的選擇，同學(xué)將去年的舊口號進(jìn)行了刪改，使之更符合今年的需要，組織形式上，同學(xué)討論，由班長領(lǐng)頭壓步伐，保持和五班的間距適當(dāng)，體委田文浩居中調(diào)排面，重點(diǎn)關(guān)注步伐是否統(tǒng)一，各派又選了一個(gè)小排長專管排面整齊，經(jīng)全班討論，選出嗓子響亮地石建章、張震、幺錚負(fù)責(zé)喊“一二一”，基本上，幾圈下來，我班都有口號相隨。班主任壓后，關(guān)注整體。對個(gè)別說話的罰跑圈。大家統(tǒng)一穿校服，老師帶頭少穿，和大家一起跑。
我班每天都跑得齊且靜，不管前面有誰當(dāng)路，我班都在一二一得口號聲中一直跑到水泥地面。我班人數(shù)相對兄弟班少，且孟環(huán)、陳笑雪、崔文璐、劉津言自身有病，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，每天跑操人數(shù)好像少，實(shí)際是全的.，因?yàn)楸ＷC班級的出勤率，我班學(xué)生有病也堅(jiān)持，輕易不下跑道，石建章，武楠早上打針上學(xué)，跑操照常堅(jiān)持，張鑫武楠、幺錚等同學(xué)平時(shí)很費(fèi)心但喊號聲音大，我也因此表揚(yáng)了他們，并上了班級周報(bào)和博客，增加他們的自信心。
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