學籃球作文300字（精選39篇）

　　在生活、工作和學習中，大家都嘗試過寫作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編精心整理的學籃球作文300字，希望對大家有所幫助。

　　學籃球作文300字 1

　　今天，我第一次去學籃球，我和爸爸先去買了打球穿的衣服，然后又買了籃球，可是到付錢的時候，爸爸卻不好意思的說：“哎呀，不好意思，身上沒錢，錢包好像忘在家里了。”老板娘微笑著說：“沒關系，拿了錢再給我吧，東西先拿走。”爸爸呵呵笑了兩聲說：“一定，一定！”老板娘人真不錯！

　　買好了東西，我就去體育場練球了，開始，老師沒有讓我們練投籃，而是讓我們做一練球技，以增加我們對籃球的喜愛。教練先教我們把球在身前身后來回轉，但球不能離開手，然后又教了我們向上拋球，怎么樣才能拋的更高，還有拍一下球，然后再在腿底下拍一下手，等等，最后還給我們講了一件又一件關于籃球的'趣事。

　　今天，我學的很快樂，因為老師教了我很多球技，更重要的是，我發現自己喜歡上了籃球，媽媽說，打籃球好處多的很，還可以長個子呢，媽媽說：“將來一丁至少能長到1.80米！”

　　學籃球作文300字 2

　　這個暑假，媽媽帶我去二十一中學學籃球。

　　老師第一節課教我們學怎么拿球，籃球就像一個花瓣，要拿球的兩端，手心要空出來，用手指拿球，可我的球老不聽話，老是掉下來，過了一會老師說：“如果球拿的正確，就不會被打下來，我來檢查一下。”我頓時緊張了起來，想：掉了這么多次應該會被打下來吧？我的手指抓得更緊，心跳得更快，仿佛地震了。輪到我了，老師拍了一下我的球，球一下子被從頭頂拍到了胸口但沒有掉，我心里的.石頭終于落地了。

　　老師又教我們拍球用左手放在前面，防止別人搶去，右手拍球兩百個，不能讓球彈起來高過肩膀，這可是我的拿手項目，我第五個完成，老師還讓我們左手拍球兩百個，這次，我進步了，第三個完成，老師表揚了我，我心里美滋滋的。

　　我喜歡籃球，不僅它好玩，還可以鍛煉身體。

　　學籃球作文300字 3

　　我是一個白白胖胖的小男孩，整天笑哈哈的，像一尊小彌勒佛。可是最近我很苦惱，因為太胖，媽媽讓我必須減肥。大家都說減肥很痛苦，需要時間和精力，還要少吃多鍛煉。

　　于是，我決定一有空就到學校里去打籃球。打籃球首先要掌握的是運球。運球是什么？運球就是邊拍邊跑，在運球的過程中，你漸漸會發現排球的力度要把握得非常恰當，在球回彈的那一刻要用掌心穩穩地拍下。當我的運球能力練到一定程度后，我們就要開始學習投籃了。我站在籃框下，雙手將球緊緊捧在胸前，跳起來將球扔進籃框里。剛開始，籃球像跟我作對似的總是在籃框附近左閃右躲，一個，兩個……我不停地投向籃框。每一次都有一點小小的進步。漸漸地隨著動作的改變，籃球也乖乖地跳向了籃框。終于我收獲了第一顆進球。我高興得手舞足蹈，不停呼喚身邊的人分享進球的喜悅。啊！多么美好的瞬間！

　　接下來，我還要學習三步上籃、籃球賽的規則。我突然對籃球有了濃厚的興趣和新的'認識。在奔跑中、在汗水中，我漸漸嘗到了先苦后甜的人生滋味。我要在鍛煉身體的同時，享受籃球帶給我的樂趣！

　　學籃球作文300字 4

　　我的爸爸并沒有在體育學院當過教練，在我的心里，他可真是一個優秀的教練。

　　那天，爸爸突然說：快點寫作業，寫好了我教你打籃球。

　　有這等好事？我一路狂寫完成了作業。父子倆來到了小花園，爸爸先教我傳球，雖然這是個枯燥的'訓練，但也是一項必不可少的基本功，沒完沒了地我們練了幾十分鐘，怎么樣，我還是有耐心的吧？

　　第二項是搶斷，NBA球場上常見的那種。第一次，我真不知所措，好不容易得來的球，被“教練”輕而易舉地奪走了。三番五次，我都沒有成功，漸漸地我長了見識，運起球來拼命地跑，還好，總算護球成功了一次，不過也累得招架不住了。看來，后衛也是不好當的。

　　投籃是最出彩的，可那才是功夫。沒幾下，我就如同一灘爛泥了。“暫停。”我機靈地喊了一聲，休息好了，我連投連中。“教練”急了，說是站遠一點加大難度。這還不是小菜一碟？說是這樣說，可那只籃球就是不爭氣，完了，原形畢露了。

　　我的“教練爸爸”還真有好脾氣，一點也沒有責怪我：慢慢學，沉下心多練習，時間長了就投準了。

　　我懂了：做任何事都不能驕傲自滿，學習上更是如此。

　　學籃球作文300字 5

　　星期天，我和老叔約好五點三十分去政府打球。

　　到了五點三十分，我和老叔準時去了政府，一開始，我就認為我投球的準確度比老叔的準確度高，所以我就開始驕傲起來，誰知在下面的打場里我居然一局都沒拿下，全讓我老叔贏了。打完籃球，我說：“我輕敵了，要不我們再打一場。”“你沒有輕敵，是你的姿勢不對，還是讓我來教教你吧。首先，右腿在前，左腿在后，身子端正，不要偏，右手在后，左手在左，右臂成直角形，投球時手指要往上投，往下壓，這就是投球的主要方法，如果你能抓住這個人方法去投球，球會很容易進到籃框里的，有時候還會空心。”我聽完老叔的`話，腦子就有了新的目標，就是按老叔的方法去投球，在一開始投球的時候我還是不習慣老叔說的那個動作，總是左腳在前，可是漸漸的我終于習慣了，投球的時候總是和老叔說的一樣，也總是空心。老叔說：“來，我們再打一場吧！不過你必須記住剛才的動作。”我打場前還不信我能打過老叔，可是在比賽中我的準確度很高，不到幾分鐘就拿下一局了。打完場，我和老叔就高興的回家了。

　　這次打籃球，我有很都感受：無論做什么玩什么東西，只要找到這個東西的訣竅，就能把這個東西做好玩好。

　　學籃球作文300字 6

　　因為我在上體育課時，總是投不進球筐，也搶不到球。總是有人取笑我，所以我要努力學習打籃球。

　　今天，我找到哥哥，請哥哥教我打籃球。我們來到球場，一起訓練。我還是老樣子投不進球，半個多小時只進了兩個球，而且還總被球打到頭。我感覺越打越沒勁，又熱又累。不到一個小時我就有些泄氣了，想打退堂鼓。這時候，哥哥耐心地教了我幾個運球、投籃的動作，并笑著對我說：“弟弟，不要放棄，我們是男子漢，按我的方法再試一試！”我聽了哥哥的話，立馬有了信心，鼓起勇氣說：“哥哥，我一定會努力練習的，我們一起加油！”“好！”哥哥回答著。我笑起來，一直給自己加油打氣。雖然總被球打到頭，但我依然堅持著。也不再哭鬧，膽子越來越大起來，完全有了勇氣。我學著哥哥的'樣子越練越好，我終于學會了打籃球！

　　我又找來了我的朋友，我們比試了一場。我果然是進步了許多，最后贏了比賽。我高興地跳了起來，心里比吃了一大口蜂蜜還甜。

　　我不僅學會了打籃球，而且還明白了一個道理：無論遇到什么困難都不要放棄，都要努力堅持，最后就一定能成功。

　　學籃球作文300字 7

　　前幾天，我爸爸給我買了一個籃球，我高興得一蹦三尺高。迫不及待的約好明天早上去二區燈光球場打籃球。

　　第二天，我早早地起了床，把爸爸從睡夢中叫醒，吃完早點，穿好運動服，一溜煙地跑到球場，路上我一邊跑一邊想，不就是投籃嘛，有什么大不了的，肯定是小菜一碟！

　　等我到了籃球場，我已累得氣喘吁吁，再一看，“天哪！籃球筐怎么那么高！”這可跟我想的不一樣，我拿起球，使出全身的力氣往空中扔，結果連筐都沒有碰到，我有點不服氣，不停地將球投向籃球筐，功夫不負有心有，我終于投進一個，我興奮極了。這時爸爸走過來對我說：“籃球不能這樣投，要站在圈外，拍幾下，然后雙手托起球，靠手腕的力量加上前臂的運動將球以拋物線投上去。”聽了爸爸的話，我照爸爸的`要求開始練習起來，我一邊小跑步，一邊拍球向前，感覺可以了便縱身向上一跳，球“唆”地從我手中拋了出去，啊！球進了，我雙練了幾次，連續投進了好幾個，在爸爸的指導下，我還學會了“三步上籃”呢！

　　通過這次打籃球讓我長了不少見識，今后無論做任何事情，都要不怕苦、不怕累，刻苦努力，持之以恒。

　　學籃球作文300字 8

　　今年寒假，我、壯壯和余雨軒去二汽籃球場打籃球，我們換上球衣，向籃球場跑去。

　　我最喜歡投籃。只見我拿起籃球，瞄準、發射，動作做得挺優美。可惜籃球往左偏了一點點，沒投進。一旁的大哥哥小聲地笑，悄悄地說：“這小孩，連球筐都投不進去，真差勁！”我顧不得他們的嘲笑，一心只想把籃球投進去。

　　只聽一聲哨響，教練要求我們把籃球放在指定區域，帶領我們先做操，活動活動身體。做完以后，我們就拿著籃球在黃線內，拍著籃球沖向籃球筐，跳、投，籃球繞著球筐轉了半圈就掉下來了，而我后面的大哥哥隨便一投，籃球就優雅地從空中飛到球筐中，落下。我傷心極了，難道我沒有投籃的天賦嗎？我丟下籃球，跑到媽媽的懷里，號啕大哭。旁邊的一位叔叔說道：“勝敗乃兵家常事。”聽到這句話，我破碎的心愈合了一點。我流著眼淚，又充滿了信心，向籃球筐跑去，按照教練講的'動作要領，用力往上投射，“進去了！”我高興地喊。媽媽也為我鼓掌。

　　通過學習打籃球，我體會到了成功的滋味，我決定以后要勤學苦練，爭取長大后當一名籃球名星！

　　學籃球作文300字 9

　　三上時候臨近期末，為了提高我的體育水平，不致于在運動會上的成績不理想，媽媽帶我去體育場路鍛煉，并報了一個籃球班。

　　訓練完畢后，開始打籃球。教練先叫我們熱身，之后開始練球。打籃球基本動作少不了，先從最普通的`雙手投籃開始吧！

　　雙手投籃手必須罩住球，兩個大拇指和食指成八字形，雙腿下蹲，瞄準籃筐，再跳起來手腕往里一翻就可以投了。還有一點：手臂要自然放松，不要架起來。

　　因為我們剛入門，所以我們用的是小籃筐。現在練了時間長了，已經開始用大籃筐投籃了。

　　告訴你，我還會了側面投籃以及跑步中的投籃之一叫：三步投籃。可能有人會問：“什么叫三步投籃呀？”告訴你吧！三步投籃是這樣的，籃球是不能抱著走的。第一步是拿起來，因為之前是在運球的，不算走步；第二步是再向前一步，但另一只腳不前進；第三步就是跳起來投籃。因為那一步只是半步，走一步才算犯規，所以這樣就巧妙地得了一分。

　　打籃球太有趣了，能長個子，鍛煉身體，還在小組球賽中領悟到團隊的合作精神有多么重要啊！我想我總有一天會戰勝那些囂張的高手們。

　　學籃球作文300字 10

　　我從小就喜歡籃球，因為我看見電視上籃球運動員們個子都那么高，他們活力四射，斗志昂揚，所以我也想學打籃球。

　　二年級放暑假，爸爸送我去學打籃球。來到陌生的環境，我不免有些膽怯，所以一直躲在爸爸后面。爸爸跟教練說明來意后，就把我交給了教練。教練胖胖的，看上去很嚴厲。但是，他說起話來一點也不兇。教練耐心地教我拍球、運球、傳球，漸漸地，我和教練、學員們都熟悉了。訓練了一段時間后，我感覺越來越沒意思，每天只是重復地練習學過的動作，也不教新內容。這時，教練看出了我的消極情緒，說：“要做一名合格的籃球運動員，扎實的`基本功是必不可少的，它是一切動作的基礎……”聽完教練的話，我不禁有些慚愧，決心好好練習。后來，爸爸又給我報了全年班。

　　第二年暑假，我來到訓練場地，積極主動地練習基本動作，每天特別開心。你知道我為什么這么高興嗎？因為經過近一年的訓練，我也算是個老學員了，基本動作也非常熟練了。看到新同學的動作有些別扭，我還忍不住想糾正他們呢。

　　這就是我的籃球之旅，我會一直練下去的。

　　學籃球作文300字 11

　　昨天，爸爸媽媽在湖南師范大學體育館為我報名參加籃球培訓了，我特別開心，因為我很喜歡籃球。

　　今天早上，我高高興興地來到湖南師范大學體育館，跟黃教練打了一聲招呼，還沒開始上課，我就開始投起球來。過了一會兒，上課了，教練把我介紹給其他同學，這已是他們第九次課了，而我還是第一次。我的同學都是四、五、六年級的.，都比我高比我大，共14位，教練說我是最小的。開始時，教練讓我們做游戲，再教我們運球，我和同學們都在專心致志地練習。然后教練又叫我們復習三步上籃。三步上籃我已經有點熟練了，我輕輕松松地跑向籃筐，把球向上一投，“啊！進了！”我又投了幾個，結果全進。今天讓我好好表現了一下，同學們都佩服我，我心里美滋滋的。一堂課下來，我們滿頭大汗，但我一點也不覺得熱，我玩得很開心！結束時，教練要給前三名上課表現好，投籃技術好的同學獎勵飲料。教練報到我名字時，“耶！”我高興地跳了起來！

　　我喜歡打籃球，我的夢想是成為一名籃球運動員。

　　學籃球作文300字 12

　　暑假里，我纏著姑姑家的哥哥教我打籃球。哥哥選了一個不太熱下午，把我帶到懷文中學操場去打球。

　　首先，哥哥教我怎么拿球，讓我兩手抱球，然后他用力把我手中的球拍下去，哥哥說：“要把球拿緊了，否則輕易就會被人打掉的.。”我拿球哥哥拍球我們這樣來回的練習，練了好長時間。哥哥說：“第一次打球別太著急了，這可不是一朝一夕的事情哦，姚明可是苦練出來的呦！”

　　然后，哥哥又教我練習拍球，他首先讓我把球朝地上用力的一甩，球就像彈簧似地跳個不停，哥哥讓我趕緊的用力拍，我一拍它又彈了起來，真好玩！哥哥讓我一直拍，拍五十次才許停。我心想“哥哥也太嚴了吧！大熱天想把我累死啊！”不過誰讓我想學打球呢。還是認真的練吧，哥哥在邊上不停的指點著。直到我汗流浹背才讓我休息一會！

　　最后，哥哥教我投球，他讓我先拿著球，瞄準籃球架，然后跳起來對準籃球網用力一投，一個沒中，兩個沒中哥哥耐心的鼓勵著我。終于我投進了一球，太高興啦！“我也能進球啦！”

　　不知不覺天色也晚了，哥哥說："時間不早了，我們回家吃飯吧！"在回家的路上我越想越美，我終于學會了打籃球！

　　學籃球作文300字 13

　　星期天下午，我吃過晚飯后，來到我們樓下的廣場，這時很多大哥哥在打籃球呢，我看著看著就入迷了。

　　只見那一個穿深紅色短袖的大哥哥，他把球拿到，眼睛直直地看著前方那個籃筐，忽然左面和右面沖上了兩個人把那個大哥哥圍住了，只見他一個轉身，一個跳投，籃球在空中劃出一條弧線進入籃筐，旁邊的觀眾歡呼起來！

　　最終他們以6：3贏得了勝利，我看籃球這么有意思，回家后我跟媽媽說我也要買一個籃球，媽媽說不行，太危險了，這時爸爸走過來，他說可以，現在正是小孩子鍛煉的`時候。

　　第二天我們來到了商場，這里的籃球都數不過來，我挑了一個紅色籃球，走在路上，我躍躍欲試。

　　我們來到廣場開始打籃球了。我投了幾十次也沒中一個球，有些失落，爸爸看見后過來說：“不要灰心，我給你做一個示范，爸爸拿起球跑了三步，投了一個完美的“三步上籃”，爸爸說你也做一次，我想著爸爸剛才那個樣子認真地做了起來，終于進了一個球。

　　從此，我每天晚上練兩個小時，我練了兩年，我的籃球打的比當年那個大哥哥打得還好，我喜歡打籃球。

　　學籃球作文300字 14

　　以前我看到小區里經常有小哥哥在打籃球，讓我羨慕死了，最近我在看看籃球NBA比賽，我就下定決心說：“這個小長假我要學會打籃球”正好外婆來了，聽外婆說她從10歲就開始打籃球了，而且打到49歲，啊，姚宇澄你有對手啦。

　　第二天下午，外婆就始教我打籃球，到了籃球場外婆教我投籃，先用左手托著球，然后右手用力一推，球就被外婆投了出去，準確地投進了籃球框。我也迫不及待地練習起來，左手托球，右手推出，但球不是被被打到了籃球框上，就是打到架子上，投出好幾個后總算有一個球先是投到了球板上，后來彈進了球框里，“噢！”我我高興地跳了起來。外婆又教我了許多動作，比如背后運球、過人運球，最讓我記憶深刻的還是三步上籃，只見我傳球給外婆，她先出右手把球接住，第二步出左腳往前邁出，雙手把球移到到腰間，第三步出右腳的'同時左手托球，右手用手腕的力量向上投球，進了。我也按照外婆的動作一步步認真地練習起來，很快就掌握了，外婆說要練熟要花費些時間的。

　　時間過得飛快，一下子太陽就下山了，我依依不舍地離開了籃球場，我在心里下定決心，每周練習30分鐘，希望以后能參加籃球隊。

　　學籃球作文300字 15

　　今天是星期三。天氣晴朗。下午，我們一家人吃完飯去院子里打籃球。

　　拿著籃球來到院子里，我很興奮，因為這是我第一次打籃球。爸爸說，要想學會打籃球，首先要學會投籃，然后運球，再投籃。如果你能靈活運用這三樣東西，你的籃球技術就會通過上一段樓梯來提高。聽了父親的話，我立刻開始了投籃、運球、投籃的'訓練。爸爸先讓我把球拍到位，然后給我數球：我一分鐘出價六七十，很開心。我對父母說：“嗯，我的投籃技術還不錯！”“當然好，我女兒怎么能拍球！”母親也附和道。然后，我們又開始了運球的訓練。爸爸讓我邊打籃球邊跑，跑到院子外面再回來。我做到了，來了又去，一次又一次，終于成功了。雖然我的腳有點酸痛，但是我在開始的時候經歷了很多失敗，我也必然會跌倒，但畢竟失敗是成功之母，我最終還是成功了。拍攝，我的技術還可以，但是大部分都不允許拍攝，但是已經拍了好幾次了，大大出乎我媽的意料。我媽以為我不準拍他們任何一個，沒想到還多拍了幾個。

　　雖然這是我第一次學籃球，但是我學到了很多，很開心…

　　學籃球作文300字 16

　　想起第一次學習打籃球時，覺得十分自豪，自豪里有苦，苦里有自豪，為嘛呢？請聽我細細道來。

　　第一次進入體育館，我覺得心里就賽抱著一只小兔子一樣，上蹦下跳。一看，哇塞！老師竟然是一名外教。我立即向老師打了個招呼，然后開始了火熱的訓練。第一項是拍球抓人，選出一個抓人的，其余的人拍球逃竄，抓的可以升級為不用拍球，被抓的人只好在原地做高抬腿了。我們玩得十分快樂。有一次，我被抓得最早，記得當時，我正拍著球，看著抓的在追別人，我正悠閑地看著，突然，抓的一下子使用了“反手掏”大法，把我逮了個正著。這次失敗真讓我苦笑不得。教練讓被抓的在原地做十分鐘高抬腿，太恐怖了。

　　第二項是走位投籃，根據老師放下來的.圈圈，一邊拍，一邊走，然后加速沖刺，最后投籃。我一看就慫，不會做，可是當看完前面同學的示范，立馬就懂了，先拍球，再……。輪到我了，我就一邊走，一邊拍，好，加速沖刺，投籃！嘿！進球了！

　　到了后面，我更勤奮了，不訓練完美不休息，最后，我的身體更好更棒了！

　　學籃球作文300字 17

　　每個人都有自己喜歡的運動，有人喜歡跳繩，有人喜歡游泳。我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不僅因為它有趣，還因為我可以鍛煉身體，幫助我長高。

　　三年級的.時候，看到六年級的哥哥姐姐們打籃球，心想：“他們那么厲害，我要跟他們一樣！”從那以后，我喜歡打籃球，但我不會投籃，我只會投球。我該怎么辦？我去問爸爸怎么拍。爸爸說：“我可以教你要領，但你要慢慢摸索。”聽了爸爸的話，我說：“那我們明天打籃球吧。”

　　到了籃球場，我讓爸爸教我怎么投籃。父親說：“慢慢來，先鍛煉身體。”活動結束后，父親說：“主要是手腕與前臂呈90度，肘部高于肩部，前臂夾在體內，肘部不向外支撐。球可以放在肩膀和頭上。投籃時手腕不要太僵硬。射擊后保持射擊姿勢。不要馬上拿回去。”我照爸爸說的做了，慢慢學會了投籃姿勢。這個問題剛做完，又來了一個問題！當我扔球時，我總是不能扔。終于，我找到了答案。父親告訴我：“要想學好投球，你得多練習，這樣才能練好。”

　　我愛籃球！只要我堅持練習，總有一天我會成為一名籃球大師！

　　學籃球作文300字 18

　　人人都有自己喜愛的運動，有的人喜歡跳繩，有的人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不但是因為打籃球好玩，而且可以鍛煉身體有助我長高。

　　三年級的時候，我看見六年級的大哥哥們打籃球，心想“他們這么厲害，我也要像他們那樣！”從此，我喜歡打籃球了，可是我不會投籃，只會扔球，怎么辦呢？我去問爸爸，投籃這怎么投。爸爸說：“我可以教你要領，但要你自己慢慢去摸索。”聽了爸爸的話，我就說：“那我們明天就去打籃球。”

　　到了籃球場，我就讓爸爸教我該如何投籃，爸爸說：“慢慢來，先活動活動身體。”活動完后，爸爸又說：“要領是手腕與小臂成90度.大臂與小臂成90度，肘部要高于肩膀，大臂向身體內夾緊，肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都可以，出手時要活用手腕不要太僵硬，出手后要保持投籃姿勢一下，不要馬上收回。”我照著爸爸說的做好，慢慢的.學，終于學會了投籃姿勢。這個問題剛完成，緊接著另一個問題來了！投球的時候，總是投不進，最后我找到了答案，是爸爸告訴我的：“要學好投球，得多練習，這樣才能練好。”

　　我愛籃球！只要我不斷地練，總有一天，我會成為籃球高手的！

　　學籃球作文300字 19

　　暑假里，我參加了一個籃球班。

　　籃球，可是現在熱門的一項運動。現在，無論是小學，還是中學、大學，肯定都會有一個籃球場，每天都會有人來打球。

　　在體壇上，籃球也是個領頭項目，在歷屆奧運會歷史上，籃球都是一個重點。國際間，籃球打得最好的非美國夢之隊莫屬了。有一位與夢之隊交過手的隊員這樣評價夢之隊：“他們是外星來的'，水平太高了。”

　　開始學了！我們首先學的是運球，由于我以前的運球姿勢不對，所以我運球時，球總是跑掉。之后才知道，運球時球要在自己的右前方，而且要從球的后上方拍，這樣才能拍的又準又好。

　　之后，我們又學了三步上籃。我做的動作總是錯誤的。因為我不太了解，所以還以為自己的動作是正確的。但是，老師即使的發現了我的錯誤，告訴了我三步上籃是前兩步抱著球走，最后一步是直接起跳投籃，知道了這些，我練得輕松多了。

　　之后，我們還學了熟悉球性的動作、各種傳球方法這些。而且，我從這次打籃球中學到：世上無難事，只要肯登攀。

　　學籃球作文300字 20

　　暑假的一天早上，我去打籃球，那時正好七點就被叫醒，困死了。一路上，我慢慢吞吞地來到學校。

　　老師要求兩個人面對面地傳球，一直傳到第一節下課。天哪，我“唉、唉”地叫著，因為第一節課有五十分鐘，那不得累死人，幸虧沒有太陽。沒辦法，我們又不能反抗，只好練了。我們找完朋友就傳起球來，還沒到二十分鐘，有些人就累的.要喝水，你猜老師怎么說？他說：“不行，才二十分鐘就累了，況且還沒有太陽！”

　　終于五十分鐘過去了，我們每個人都滿頭大汗，氣喘吁吁，我一邊喘一邊說：“這分明就是魔鬼訓練，呼－－”下課，我拿起水咕嚕咕嚕地喝起來，一口氣就喝掉一大瓶，因為我實在太渴了。

　　第二節課鈴聲響了，這次練的是傳球練習，就是把球扔到老師那，老師傳還給你，再迅速排到隊伍后面。老師力量太大，我的肚子都被打疼了。因為老師扔過來很重，速度又快，我接球的時候很容易脫手，球就砸到肚子上，這次訓練被砸了四五次，人都快被砸暈了。

　　看來什么事要想學好都是不容易的。

　　學籃球作文300字 21

　　一天，爸爸對我說：“兒子，我教你學打籃球吧，這樣又長個又能鍛煉身體。”打籃球是我最向往的體育運動了，但都沒有時間。如今，爸爸提出來了，我心里別提有多高興了，爽快地答應了。于是爸爸帶我去體育場打籃球。

　　我來到體育場，放眼望去，只見滿操場都是打籃球的。爸爸說：“兒子，我教你打籃球吧。”說時遲，那時快，只見爸爸忽然跳了起來，同時球也被爸爸投了出去，只聽“砰”的一聲，球被爸爸投中了，我豎起了大拇指對爸爸說：“爸爸真棒！”爸爸把球交給了我，讓我來試一試，本以為很好打籃球的'我遇到了意想不到的困難，有時球砸到了我的頭上，把我的頭震的“嗡嗡”直響；有時從我的眼前落地了，把我嚇了一大跳；還有時沒有瞄準，球打到了籃板上，球被彈了回來，“砰”的一聲嚇了我一跳。

　　爸爸走了過來，對我說：“兒子，投籃時首先要抱住球，使勁一蹦，然后瞄準籃筐一投，就有百分之九十的希望投中了。”我按照爸爸的方法，果然十個中有兩個進了，我高興極了！于是我再接再厲，終于在爸爸的引導下，我在十個球中進了六個球，爸爸高興地對我說道：“兒子，你學會打籃球了，我真為你感到自豪！”

　　學籃球作文300字 22

　　以前，我在電視里經常看到NBA里的球員，我不知有多羨慕，夢想著有一天自己也能成為第二個科比。

　　因此，我便開始學打籃球了。我們來到籃球場，老師開始教基本功。第一招：拋接球，用手掌和手腕用力地拋球。第二招：原地拍球，手指縮成球形，用力一按，球碰到地面上，又彈上來了。第三招：運球，當球從地面彈起來時，我用力一拍，球就再次地彈起來，我邊跑邊運，連續運了幾下，球就不聽話，亂跳一通。老師說：“運球時，腰要微微地彎下去，當球彈起時，用手腕的力量用力拍球。”他一邊說，一邊示范給我們看。我看到老師像表演魔術一樣，球在他的手里就變得老老實實的。球一落地，便又跳回他手里，我羨慕得很。

　　后來我學著老師的樣子運球，總算好了一點，我運了一遍又一遍，累得滿頭大汗，臉也熱得紅通通的，像曬紅的'辣椒，但我還是興致勃勃的打下去……第二天，老師教我們投籃，我們先學單手投籃。老師說：“首先，把右腳邁在前面，左手扶著籃球，右手托著籃球，手臂擺成直角。”我擺著姿勢，對準籃框用力一投，果然投中了。由于我反復練習，我的投籃中率提高了不少。

　　我相信，只要我努力，我的NBA夢想一定會實現的！

　　學籃球作文300字 23

　　每當我看到電視上的籃球明星姚明站在領獎臺上時，我就想：要是我能夠像姚明那樣成為籃球高手，就真了不起啦！

　　星期天下午，陽光明媚。媽媽帶我到梧桐體育館，我們一到體育館，就看到來了很多人大哥哥比我還早到啦！我就下定決心：我們都是一群愛鍛煉的孩子，我一定認真學！

　　老師先讓我們做些預備動作，我們跟著認真地做了起來。一會兒我們就開始學起投籃來。教練教我們右手呈三角形，用手掌拿住球，這樣左手放在球上面，防止球掉下來，最后腳半蹲著，再投球。一開始我還是投不中，一直在最前面的地方投，投了很久，漸漸有了靈感，開始慢慢地投中了。我高興極了，慢慢地練習在比較遠的'地方投了。

　　我還學了單手投籃，可是我就是一直學不會。老師走過來對我說，如果想學單手投籃，得先學三步跨欄。接下來這幾天老師一直叫我們在學習三步上籃。晚上睡覺的時候，我還夢到我當上冠軍呢！

　　日復一日，我終于也學會了三步上籃。單手投球我也學得很到位了！每次投中球，我都興奮不已。學籃球給我一個啟示：堅持就是勝利，不能半途而廢，否則就永遠不會成功！

　　學籃球作文300字 24

　　暑假來到了。我主動向爸爸請求要去學籃球。爸爸笑著說：“你這么瘦能堅持下來么？”我拍拍胸脯說：“我一定要堅持到底。”

　　訓練第一天，我們很多人，有大有小，大家有會拍幾下球的有什么都不會的。教練先讓我們在跑道上一起跑，我跑的最快，我想我一定要努力做好要不爸爸又該笑話我了。教練先教我們運球的方法和技巧：低運球、高運球、邊跑邊運球、原地運球和胯下運球轉身、背后運球變向等等，老師邊講邊給我們做示范。我見老師拍得那么好，那么輕松，也學著老師的樣子練習，可是一開始球總是不聽我使喚，弄得我手忙腳亂，累得氣喘吁吁。有時我真想放棄，但我答應爸爸我會堅持到底的。接下來 我們有做了一些籃球游戲，我們在游戲中快樂的玩耍著 奔跑著。

　　訓練了一個星期后，我慢慢的適應了，也學會了，左右手運球，投球的基本動作。我要在訓練中尋找快樂，這是爸爸講的'。

　　一個月過去了，我基本上掌握了籃球的基本知識，也讓我知道了堅持就能成功。讓我知道團體得力量大與個人得力量。它又讓我從一個不善運動的人變成了一個運動健將，這都是籃球的功勞！我愛打籃球！我愛籃球！

　　學籃球作文300字 25

　　昨天晚上，天氣非常涼爽。我們已經好幾天沒有出去溜達了，這時正是好時機。于是帶好籃球直奔上海理工大學運動場。

　　我們到了上海理工大學，放眼望去，一棵棵綠茵茵的好似高大的士兵一樣的參天大樹呈現在我們眼前。走著看著，很快就到了籃球場。前幾天我們曾經來探過路，現在就拍著球進去找個籃筐一起玩起來。我是不會打籃球的.，爸爸先教我怎么拍球，我起初就是拍不明白，爸爸一直在邊上鼓勵我，終于可以拍上幾十下而不叫它溜走了。

　　之后爸爸就教我投籃，這可真是難壞了我，爸爸耐心的給我做示范，怎么拿球，怎么用力，什么角度，怎么發力······動作是慢慢的學會了，可是就是投不準，我著急啊！媽媽就在一旁說：“蓬蓬，哪能一下子就吃成胖子，得慢慢來，別急！今天不行，還有明天后天，只要我們又耐心和信心，肯定會學會的！”我點點頭，不再灰心了。誰知盡然投中了好幾個，這真是困難是彈簧，你弱它就強啊！

　　籃球學會了，我也知道這做事情要一步一步的走，不能過于心急，只要有信心，堅持去好好做，總會有進步的。

　　學籃球作文300字 26

　　今年暑假，我在媽媽的鼓勵下，去體驗了一節籃球課后。我深深的喜歡上了打籃球。

　　第一節課是熱身壓韌帶，一會蹲著運球、一會站著運球、一會左手換右手運球。一會是繞障礙物運球，看誰運得快，要是太慢就會被罰做下蹲運動三十個。所以我們拼命的'跑呀跑，就怕落后。就這樣老師調動了我們興趣，讓我們興奮起來。

　　第二節課是排隊投籃，看誰進球多，我對著籃框跳起來用力一投，可是，力量過度，所以沒竟進，下一個我就輕點投進了。我們就不斷的投球，不斷的掌握其中的訣竅，最后，我也進了不少球，每進一個球我就信心十足。

　　第三節課當然就是打比賽了。老師把我們分成兩組，因隊員有大小所以老師會加入到弱的一邊，加強防手和傳球。比賽是很激動人心的，我也去搶球但對方太強了，總是搶不到，只有防球時，偶然接到球也馬上被人搶跑。但我還是不放棄，繼續搶。終于，有人傳給了我輕輕一投進了。我心里樂開了花。學籃球真的太快樂了。

　　學籃球，我快樂，你瞧，我說出的話都變有趣了呢。

　　學籃球作文300字 27

　　上個星期，陽陽哥哥來我家住了幾天。晚上，我說：陽陽哥哥，你打籃球這么厲害，能不能教我打籃球啊？哥哥說：好的。我和哥哥抱起籃球就往樓下跑，跑到了隔壁小區的籃球場。

　　哥哥叫我原地運球，這對我來說比較簡單。我開始了原地運球，我用手叭叭叭地打著球，哥哥說：原地運球不錯了，現在開始移動運球。這對我來說比較難一點。剛開始，有一點點不穩，后來就穩起來了。然后哥哥又準備教我跨欄，因為我個子太矮了，所以只能以后教我了。哥哥說：那我們改練拋接球，兩手分開，球從一只手拋到另一只手。

　　剛開始，我試了幾次球都沒接住，哥哥說：沒關系，不著急，慢慢來。在哥哥的鼓勵下我又練了幾次，終于接住了。大約20分鐘后，我就已經熟練了。哥哥說：好了，你可以練習投籃了。我先站在籃筐下面合適的`位置，然后再把籃球用手放到胸口上面一點點，再用眼睛瞄準了一下，手用力朝前上方拋。剛開始幾個都沒投中，我繼續投，第五個的時候終于投中了。耶我興奮地叫道。投籃練習了40分鐘左右，剛開始10個只能投中2個或3個，后來能投中4個左右了。我終于越來越有感覺了。

　　打籃球讓我覺得自己充滿了活力。

　　學籃球作文300字 28

　　今年暑假我學了一項新的體育運動打籃球。進入梯隊我心里是有抵觸的，心想：夏天那么熱，好不容易放假在家里可以吹著空調吃著雪糕，多自在呀，我才不去籃球場上吃苦、受累。爸爸說：“打籃球是一項非常有趣的體育運動，不僅能鍛煉身體促進長高，還能提高團隊合作意識。”伏爾泰說生命在于運動，我只好勉強答應了。

　　在梯隊的第一節課上，老師讓我們原地高運球低運球變相各50次。我心想這太簡單了吧，根本不用學。誰知運完之后，我腿腳都痛起來了，連后背也痛的不行，原來一個簡單的動作也不是那么容易呀。之后，我還學習行進間運球，后背運球胯下運球過障礙運球。雖然都是運球，但是我知道這是打籃球的`基本功，所以每次都認真練習，絲毫不敢放松。

　　傳球假動作看上去是很簡單，卻很難。先接到球到罰球線停住做一個投籃的假動作，在快速上來，腳步不能錯，用右手頭先給出右腳，反之出左腳，我練習時腳步經常出錯，不是都走一步就是出錯了腳，要不就是離籃筐在進太遠。每次練完，我總是滿頭大汗，就像從水里撈出來衣服都拎出水了，功夫不負有心人，考核時我沖過了試訓，成功正式進入梯隊。

　　籃球，真是太有趣了，相信只要我多加練習，一定能熟練操控它。

　　學籃球作文300字 29

　　這個學期的每個星期六我都要學打籃球，而第一節課就讓我印象深刻。

　　上課開始了，老師首先教了我們最重要的內容之一：拍球。大家可別小看拍球，看似簡單，其實也要講究方法。老師告訴我們，手要跟著球上下拍打，球彈上來時，我們的手也要稍微跟上來一點，可以起到緩沖作用，然后用手稍微用力往下拍。按照這樣反復練習了多次，我有了感覺。這樣拍球球不容易跑掉，也不容易被別人搶走。

　　接著老師教我們如何運球。運球是打籃球必須掌握的基本功。它跟拍球不同，需要手保持一定的傾斜，向前拍，利用球彈下去的時間向前跑一步。我開始練習時，球老不聽我的.話，它總跑離我。但經過多次練習，球似乎聽話一些了，球也能夠被我帶著跑了。

　　之后老師又讓我們練習了中護球和傳球。中護球是單手拍球加上左手護球，拍球要保持在腰的位置，左手舉在肚臍眼，防止被別人搶走。我們腳是右腳在前，左腳在后，上體前屈，半蹲，眼睛不能看球，要注意周圍有沒有敵人。這招很難，但很重要，于是我一直反復練，終于有點眉目了。

　　打籃球雖然辛苦，但它不僅鍛煉了身體，也給我帶來了無窮的樂趣。所以我要堅持不懈地學下去，爭取為學校爭光！

　　學籃球作文300字 30

　　今天下午，爸爸說要教我打籃球。聽到這個好消息，我歡呼著跳起來，立刻抱著球沖向總裁俱樂部籃球場。

　　球場里空蕩蕩的，只有保安一個人站在門口。看來很多人都回家過年了，因為這里平時是有很多人打籃球的。

　　來到廣闊籃球場，爸爸教了我一些基本知識，如：怎樣帶球？怎樣搶球？怎樣投球等等。我不住的點頭，但心理已不耐煩。不一會兒，我迫不及待地把球抱過來，準備投籃。爸爸趕緊說，不行，要先練 帶球，也就是一邊跑一邊拍球。這是最基本的知識，因為打籃球是不可以把球抱在懷里的.，而是要拍著球走或跑。明白了這些道理，我按照爸爸的要求：沿著三分線邊跑邊拍，嘿！拍得還不錯，第一次 跑了三分線的一半，第二次就能拍著球把三分線跑完了。怎么那么簡單呀？真出乎意料！

　　緊接著，我們開始練習投籃。首先爸爸做示范動作投了一次，我在旁邊認真地看著，爸爸剛投完，我迅速地把球搶過來，往上一拋……唉！真可惜！沒投中。又試了一次，有進步，但離籃框還遠著呢！ 就這樣我不停的練著。最后，我深深吸足一口氣，使勁向上拋去，球竟然碰到籃板了！進步蠻大的。我相信只要堅持練下去，總有一天我會投中的。

　　今天我玩得太高興了，我喜歡打籃球！

　　學籃球作文300字 31

　　開學以來這一周是我最開心的一周。

　　我夢寐以求的是參加學校籃球隊。星期三下午我接到老師的`通知，說星期四的活動課我就可以參加籃球隊，盼了好久的籃球隊終于可以參加了。當天我就準備了籃球，打飽了氣，等著星期四學打籃球。

　　星期四的活動課我抱著籃球歡蹦亂跳地來到籃球場。我看到別人把球投進了籃框里，我的手也不由得癢癢的，于是我也把球投了上去，咦？怎么投不進去呀？我又不甘心地投了上去，還是進不去！老師 來了，我連忙抱著球站好。今天，老師教我們投籃，老師告訴我投籃時要跳起來對著籃框投，才會進球。于是我就學著老師說的做，可還是投不進去，哎，早知道這樣我就不來了。這時，老師走到我面 前對我說：“投籃不是一件容易的事，要刻苦練習。”聽了老師的話，我又繼續練了起來，一個接著一個投，一個不進再投一個。老師就笑著對我說：“不錯，有進步。”

　　這節課就要結束了，我打得滿頭大汗，像潑了一盆水似的，豆大汗珠一滴滴往下流。雖然我很累，但我還是很高興，今后我一定會更加努力，做什么事都要刻苦訓練，不厭其煩。這樣才能學到真本領。

　　學籃球作文300字 32

　　暑假都開始這么多天了，我才想起自己還不會打籃球。于是，我決定學會打籃球。

　　我一直纏著媽媽說“我要學籃球!我要學籃球！”最終，媽媽同意了，給我報了一個籃球學習班。我和其他在籃球學習班里的小朋友一起練習，十分高興。

　　老師讓我們進行體能訓練，讓我們跑13圈。我們圍著籃球場跑了好幾圈，我們已經跑的上氣不接下氣了，可還得繼續跑。

　　老師讓我們練習投籃，他說：“每人都有5次機會，投中最多的.可以拿到一根棒棒糖。”最后，我中了3個，而投中最多的中了4個，只差那么1個我就可以贏了。哎，真倒霉呀。

　　老師讓我們練習搶球，可別人剛把球傳給我，就又被其他人搶走了。

　　老師給我們排了7個不同的級別，分別是：最差，差，良，好，優，佳，非常好。我現在是好。但是我覺得這還不夠，所以我又努力練習，幾天后，我已經比原來更厲害了，已經達到了“佳”。

　　我決定要在暑假結束之前達到“非常好”。

　　學籃球作文300字 33

　　星期六，我和爸爸到學校去打籃球。爸爸開著車來到二小，我一路上興奮地想：快點到學校，我要玩，我要玩！

　　來到學校，那里有很多人在打籃球了。我一看，又有點害怕了，怕球打到我。我拿了一個球，用力地投了上去。沒想到，球掉下來了，打到了我的頭，我哭了起來。我邊哭邊想：我一定要投進去。于是，我又拿了兩個籃球。我拿起其中的一個球，投了上去，這個球掉下來時打中了我的腳。我摸了摸腳，生氣地說：“我再也不學了。”爸爸看出了我的`心思，走過來，拍了拍我肩膀，親切地說：“不要放棄，只要認真練，就能學會的。”在爸爸的鼓勵下，我終于有了信心。我終于投進了，而且沒有打到身體的任何一個地方！我高興地笑了。爸爸后來告訴我：只要想學，沒什么事情學不會的。我點了點頭。

　　現在我多了一個夢想：成為籃球運動員，參加奧運會，為爸爸媽媽爭光。

　　學籃球作文300字 34

　　學籃球是我逼媽媽報名的，因為有一位籃球老師很看好我，認為我將來是他的籃球隊隊長，所以我讓我媽去為我報名，我想學點真本事。我一進籃球課，第一次打比賽，我連“二搶一”、“走步”、“二次運”是什么都不會，后來才知道，原來這些是犯規動作。

　　學了一段時間后，我可以熟練地操作動作，不過我還是學不過癮，讓媽媽又給我續報，后來我的籃球成了我的優勢。老師看到我搶球投籃的完美動作說：“好球，睿博加油，我的隊長。”對于我來說，籃球不僅是一種學習，也有無限的.快樂，如果沒有摸到球，那時心里就好像有無數蟲子在爬似的，很不舒服，一摸到球，那蟲子就如奇跡般消失了。

　　我很喜歡籃球，籃球使我快樂，每天的快樂全靠它。籃球老師也很好，會開玩笑，也會鼓勵大家，讓大家對籃球有更多的了解。一碰到球，我就有了巨大的拼搏精神，使命就刻在我心上。我喜歡籃球，我運動，我健康，我快樂！

　　學籃球作文300字 35

　　以前，我寫了幾篇以《學游泳》為題的文章，這次我就換換花樣，講講學籃球吧。

　　我就從第五課說起吧。剛開始，我先到場地上投幾個球，后來就上課了。上課時，老師讓我們先用右手運球，走了一圈又一圈。老師一吹口哨，再讓我們以兩臂距離散開，然后又像做早操一樣做各種動作：肩繞環、跨下球、坐地上伸手碰腳等等。我都做得十分賣力。

　　接下去，老師讓我們練習三步上籃，三步上籃是先運球到標志桿那兒，再抱球兩步，最后一步跳上去投籃。我和后面一個同學老是喜歡猜測其他人會不會投進，我猜中的.幾率比他大。如果，我投中，前面兩個人投不中，他們就會怪我，因為他們想弄出三連投不進或投進。我投得比較準，一般來說，十個能投六七個。我覺得投到籃筐上面的正方形的角，就容易投進。

　　學籃球作文300字 36

　　生命在于運動。小學的時候，學校就規定大家都要積極參加課外活動，我便立刻報了名。我參加的是籃球隊，我想學習打籃球，可以強身健體，如果成績出色將來還可以代表學校參加比賽，為校爭光。

　　不知不覺，學打籃球已經有兩年了。可是每次去練球我還是即開心又興奮，對于打球的技巧，無論運球、步法，還是投籃我任然是很認真的學習，當然功夫不負有心人我掌握的`也還比較快。尤其是這個暑假媽媽幫我報了籃球訓練班，通過一段時間的訓練我也更用心的去體會了打球的每一個要領，那感覺真是樂在其中呀！

　　《論語》中說：有朋自遠方來，不亦樂乎！通過這個暑假的訓練我不但提高了球技，更重要的是我還認識了幾個球友。每次我們在一起練球大家都極力拼搏著、競爭著，打完球我們又可以坐在一起交談著各自打球的感受，在我們的交流中我感受到團結的力量和友情的溫暖。這種樂趣與打球并存，也讓我覺得暑假更有意義了。

　　學籃球作文300字 37

　　“bong bong bong 哐——”“進了，不錯。”

　　看著男生們天天在操場上打籃球，不知何時，心里冒出了對籃球的興趣。于是乎，下決心要學籃球。打籃球的好處很多，有益身體健康，還可以鍛煉體質。像我這個從小體質就不怎樣的人，更需要練。

　　拜師。我堂弟呢，雖然只有五年級，個子也很矮，不過打籃球還是蠻厲害的，天天在家樓下的體育館打球。所以，拜師——拜他為師。

　　每次一去奶奶家，他就會帶上籃球教我。他在玩的時候，我就在一旁運球。等他停下來，就教我定點投籃。在每個點都試試，還要注意手勢。在這點練一下，再換個點練。打到手抽筋，腳抽筋，渾身是汗才停下。這時再看自己的'手，就像剛挖過煤炭似的。

　　嘿嘿，運動無極限！

　　學籃球作文300字 38

　　今天，我去學打籃球，都是媽媽讓我去的，因為下午，在家一有空我就看電視，媽媽很生氣，就讓我學了。

　　去了，我馬上想找到一個認識的.人玩，解除一下我心理的孤獨，一下子就找到了打乒乓球時認識的朋友，心理有了安全感。

　　開始訓練了，我們先拍球跑步，然后他們連投籃，因為我今天剛來，所以，先練習拍球，這個對我來說太簡單了，只是有幾個動作重要就是了，動作是這樣的：左手護球，腿半蹲就是了老師還教了我真球、假球，真球就是真投的球，假球就是迷惑別人的球。

　　我最怕的就是抓球，因為我手太小了，抓不住球還得死抓著最后，我全身酸痛，不過，我學會了很多，還讓我明白，體育教練都是最叫心狠手辣的，我終于有些愛打籃球了，我又挺住了。終于放學了。

　　學籃球作文300字 39

　　二零零八年十月一日，爸爸說：“走，我教你打球去！”我興奮地跟著爸爸到了籃球場。

　　我先投了一個，打中了牌，球在框上繞了一會兒，眼看就要進了，卻掉了下來。爸爸說：“不錯！不錯！就是勁有點小了。”

　　爸爸又說：“看我的'！”爸爸搶過了球，轉了一圈又一圈，最后終于投了出去，哇噻，進了！爸爸說：“你再進十個，就基本上學會了。”

　　然后，我投了十六個才進十個球，心想，終于可以回家歇著了。可是，好的心情沒持續多久，爸爸又說：“我們趁熱打鐵，我現在就教你三步上籃吧。”

　　我走了三步投了上去，爸爸說要跑，不要走。我跑上去投了，耶，進了！爸爸說：“你這就差不多學會了，有時間，我再來陪你玩。”

　　這次我雖然很累，但我學會了打籃球，所以，我還是快樂的。

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