體育訓練總結

時間：2024-05-21 13:15:51 志華總結我要投稿

體育訓練總結（通用14篇）

　　總結就是把一個時段的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的總結，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，因此我們要做好歸納，寫好總結。那么你知道總結如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的體育訓練總結（通用14篇），希望能夠幫助到大家。

體育訓練總結（通用14篇）

　　體育訓練總結 1

　　小學體育競賽水平不僅從體育課來實現，而重要的是x課余訓練來達到目的。因此，如何提高小學課余運動訓練的質量，是每個帶隊老師必須認真研究和探討的問題。

　　一、培養學生的興趣，提高訓練的積極性

　　農村的孩子相比之下都比較好動，極大多數的體育活動，學生都喜歡且主動要求參加。但田徑訓練則相反，尤其是中長跑，學生最不感興趣，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說是帶隊老師最頭疼的事情，更不用說要取得好的成績。但本人從去年開始在這方面動了一點腦筋，改變了以往的訓練方法：在正式開始訓練前，組織全體隊員舉行了一次越野跑比賽。目的：

　�。�1）物色中長跑隊員；

　　（2）讓學生首先感受到成功的喜悅，以一個勝利者的姿態出現在訓練場上。

　　同時，讓學生在訓練中體會到自己的軀體的各種運動的感受和快樂，激發學生對中長跑的興趣與參與欲望，促進學生有目的、有興趣地去學習。其次，在訓練中對學生加以方法的指導，使他們從“要我學”轉到“我要學”，在愉悅的氣氛中進行。例如我校去年的田徑隊員夏天磊，他開始對800米跑一點興趣也沒有，別說自覺訓練，老師在場也是應付，通過以上活動這兩位同學的積極性漸漸高漲起來，每天早晨自覺到校訓練，在小學運動會上雙雙獲得第二名的好成績。

　　二、要“持之以恒”堅持長時間的訓練

　　農村小學，往往這樣那樣的事情比較多，生源少，師資緊，哪樣比賽要緊就臨時突擊哪一樣。可以說是充當“救火兵”，而要想在田徑比賽中出成績，關鍵是要堅持長時間的訓練，要讓學生在長時間的訓練過程中，逐步理解和掌握運動技術。訓練的形式也采用多樣化，和游戲等結合起來，使他們在訓練中逐步提高了成績。

　　三、要爭取家長的支持

　　農村小學生的家長往往重視孩子的學習成績，誤認為搞體育訓練，耽誤了學生的`學習，為訓練扯了后腿，為此我努里做好學生家長的工作，擺正訓練與學習的關系，讓家長懂得體育訓練在孩子一生的重要作用，是家長認識到體育活動對學生不但沒有妨礙而且還能促進學生的大腦發育及身心的健康，征得了家長的支持為提高成績奠定了基礎。

　　四、要用合理的訓練方法

　　田徑運動中的訓練工作是一項巨大的人才培養系統過程，在訓練中，作為一個指導老師，切忌以下幾個問題：

　　1、防止重身體素質，、輕運動技術的學習和掌握

　　學生運動技術的學習和掌握需有一個過程。首先必須是要適應，小學生的中長跑訓練更需有一個逐步適應的過程，不能急于求成，要讓他們在長時間的訓練中一步一步適應并提高。如800米跑的訓練，不能一下子要讓學生快速跑完全程，可讓學生先用跑走交替或慢跑等形式，最好讓學生超過規定的距離，盡可能達到1000米以上。先讓學生消除對中長跑的恐懼心理，然后再逐步提高要求，如加快速度，盡可能縮短時間。最后到每一圈的計時跑，規定跑完一圈所用的最多時間，做到既進行身體訓練，又進行技能與技術的訓練，最終達到提高成績的目的。

　　2、防止采用大強度訓練

　　大強度訓練往往會給學生造成：

　�。�1）使關節韌帶受傷；

　　（2）內臟器官的發育和神經系統產生較大的副作用；

　�。�3）不利于學習和掌握運動技術；

　�。�4）不利于刻苦頑強的訓練作風的培養和形成。因此，一般在訓練中應采取強度小而量大的訓練方法，以保證學生身體的全面發展，增進健康，也有助于承受大負荷的訓練。只有經過反復多次的重復練習，才會提高練習的效果。

　　五、培養良好的訓練作風

　　在田徑訓練中，除了系統地進行運動技術訓練外，還要培養他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽的責任感和愛國主義等優良品質，同時要培養頑強拼搏的訓練作風。從小要養成嚴格要求、嚴格訓練、刻苦認真的頑強訓練作風，這是科學訓練的前提和基礎。

　　總之，只要每個體育老師或帶隊老師，在教學訓練中遵循教學訓練的一般規律，遵循學生身心發育成長的規律，努力提高學生的訓練興趣，樹立科學的訓練指導思想，并以運動技術為中心進行教學訓練，學生完全有能力學習和掌握運動技術，也一定能提高學生的運動水平。

　　體育訓練總結 2

　　一年來，我校體育工作在市教育局、文體局的領導下，在學校行政的關懷下，取得了優異的成績，為學校爭得了榮譽，受到了上級和學校的贊揚。

　　我校領導十分重視體育工作，把它作為學校工作的一件大事來抓。首先把它納入學校整體工作計劃之中，在訓練中給予人力、物力、時間上的保證。平時校長親自掛帥，經常和體育教師一起共同探討，指出并解決體育訓練中所出現的問題，以推動學校體育工作的進一步發展。

　　體育競賽活動和群體活動是體育工作的實效的檢驗。只有讓學生掌握基本的運動技能，才能更好地開展體育競賽活動和群體活動，促進我校體育運動水平的提高。每學期開學時，體育組的教師和學校分管體育的領導一起認真制定體育訓練計劃。

　　我組教師根據訓練計劃，寫好訓練教案，每天下午4：30和星期天上午對學生加以訓練指導。在訓練過程中，教師從身體素質和基本技術入手，嚴格要求學生，做到言傳身教，使學生的身體素質和運動技術水平得到極大提高，為以后的比賽打下了堅實的基礎。20xx年5月我校男女排球隊在成都市中學生排球賽中，不畏強手，頑強拼搏，雙雙獲得一等獎，三位體育教師被評為優秀教練員。

　　20xx年6月，我校接到參加都江堰市首屆中小學生運動會的通知后，認真學習通知和比賽規程的'內容，根據我市和我校的實際，確定了要參加比賽的項目，并對全校一千多名學生進行了摸底，從中選拔出了參加比賽的學生。

　　體育教師犧牲了暑假休息時間，采用科學方法訓練學生。在比賽中，我們精心組織，認真安排，取得了一個又一個的好成績。經過一百多天的訓練和比賽，我校獲得都江堰市首屆中小學生運動會初中組團體總分第一名，獎牌數第一的優異成績，并獲得組織獎和體育道德風尚獎。

　　成績只能說明過去，我們也還存在著不足之處。今后，我們決心在工作中齊心協力、更新觀念、努力鉆研、開拓創新，為我校的體育騰飛而奮斗。

　　體育訓練總結 3

　　搞好高考體育特長生的訓練工作，教練的思想認識態度和科學的訓練手段是關鍵,在高考激烈競爭的大背景下，面對高考的壓力，體育特長的田徑專項訓練，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說是我們帶隊老師最頭疼的事情，更不用說要取得好的成績。就我今年的訓練，共帶11人參加高考體育加試考試，有9人專業課上線，2人專業課沒上線、通過今年的訓練特總結以下幾點感受：

　　一、“持之以恒”的訓練，要多鼓勵、肯定。

　　要想在高考中出成績，關鍵是要“持之以恒”堅持長時間的訓練，要讓學生在長時間的訓練過程中，逐步理解和掌握運動技術。體育訓練工作是一個循序漸進的過程，沒有半點捷徑可走，正如同學生的成長需要激勵，每一個孩子都希望自己是成功者，都期待著收獲肯定和贊譽。著名教育學家第斯多惠說：“教育的奧秘不在傳授，而在激勵、喚起和鼓舞�！弊寣W生體驗到成功的喜悅，當學生取得成功后，因成功而產生的自信心，就是新目標、新成績的新動力，隨著新成績的取得，心理因素再次得到優化，從而形成發展進步的良性循環。積極創造機會，不斷地讓學生取得“我能行”的成功體驗。成功體育的.教育，收獲的必是體育訓練的成功。另外教練員在訓練中一定要嚴格要求，秉著對學生負責任的態度，做到“嚴中有愛、嚴中有信”。

　　二、采用科學合理的訓練方法。

　　首先要防止重身體素質,輕運動技術的學習和掌握，學生運動技術的學習和掌握需要有一個過程。首先必須是要適應，不能急于求成，要讓他們在長時間的訓練中一步一步適應并提高。其次要采用合適的大強度訓練，實踐證明只有經過反復多次的大強度重復練習，才會提高練習的效果，真正提高運動成績，要運用超量恢復的理論來指導訓練。從“我要練”到“我必練”，要“練到位”。

　　三、培養良好的訓練作風在日常訓練中。

　　除了系統地進行運動技術訓練外，還要培養他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽的責任感和愛國主義等優良品質，同時要培養頑強拼搏的訓練作風，加強隊員的集體凝聚力，讓他們為自己能成為訓練隊的一員而感到自豪。

　　四、要保證強有力的文化課程學習

　　文化課程是最后高考成敗的關鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學習還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學習是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學習，保證文化課學習的質量，始終把學習放在首位。對于成績下降的學生要及時處理，停止訓練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經常聯系配合抓好體育生的文化課。

　　五、教練要有吃苦耐勞不記得失的高尚品質

　　我深切體會到，業余訓練工作是一項長期的、艱苦的、基礎性的工作，“十年樹木，百年樹人”，它需要體育訓練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質，教練的作風直接影響學生學習的作風，這也是成敗體育高考的一個重要條件。

　　體育訓練總結 4

　　一、提高自身素質

　　學校的業余田徑訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養和輸送人才的重任。我們覺得，作為體育教師，我們對體育課和業余訓練工作的重要性要有足夠的認識，必須明確本職工作，樹立起責任感和事業心，這樣才能腳踏實地地進行工作，這樣才無愧于我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環境，是“露天作業”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且工作量大，除了每天上了3一4節課外，清早要晨煉，傍晚帶運動隊訓練，此外還有各項體育竟賽的訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，積極參預各種各樣進修、培訓，不斷接受新的教學理念，勇于思考敢于創新，提高自身的素質。

　　二、認真選拔體育苗子

　　有些人認為：我們只是學校的業余訓練，又不是運動專業隊訓練，學生的條件好不好并不重要，關鍵是能應付比賽。我們覺得，不論是專業隊還是業余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：“良好的開端，成功的一半”。因此我們把選苗的工作看做是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細觀察每個學生的表現，因為我們所擔任的教學班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎么辦？要處理好這個銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論體育課上，課外活動等活動場所，處處留意，發現好苗就去問，我們幾個體育老師就主動換課,交叉上課,我們還主動到各完小一個班一個班的去上體育課,并作好記錄。采用比賽：我們學校今年也首屆開展“洪合鎮小學生苗子賽”通過比賽，觀察學生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現如何。再集中放在一個班里，集中訓練，各年級段都有運動員，這樣選苗比較完整、準確，人隊后隊伍也較穩定，運動水平也會提高得更快。

　　三、制定訓練計劃，從嚴進行訓練

　　我們認為高水平運動員的培養，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃．不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養。先發展學生協調能力和基本運動能力，后根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來。嚴師出高徒。嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我們認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學生一個好榜樣。嚴格地說，要建立嚴格的`訓練常規。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。

　　四、做細致的思想工作，爭取家長支持。

　　要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經常講一些我們國優秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。再結合本隊的典型例子。

　　當然，單有學生自己的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。遇到家長怕耽誤學生學習成績，不同意學生參加訓練，我們會采用聊天的方式去動員家長，和家長接觸時間長了以后，家長很受感動，就同意這位同學繼續訓練。從而有效地保證了學生訓練的出勤率。

　　體育訓練總結 5

　　本學期學校體育工作，堅持以小為本的理念，全面推進素質教育為目標，繼續認真貫徹落實《學校體育工作條例》等法規。堅持發揚求真務實、真抓實干的作風，并順利完成各項工作，取得了一定的成效，具體如下：

　　一、加強領導，認真組織學習

　　首先，加強體育工作的領導，認真組織體育教師學習有關體育方面的專業知識，學習《學校體育工作條例》、《學校體育》、《體育法》、《體育教學與研究》等等，并創造機會讓體育教師外出聽課、培訓，了解新課程的理念;其次領導經常進行檢查、督促，使工作做得更完善。

　　二、教育教學工作

　　期初，每位教師能制訂好學科教學計劃、教學進度。能做到認認真真備好每一堂課、上好每一堂課，備課字跡工整，圖文并茂，每學年能開展一次教研活動，共同探討，共同提高。能認真帶好兼職體育老師上好每一堂課，耐心細致地指導兼職教師搞好《學生體質健康標準》的測試工作。對差生能用愛心去感化，使他們更有信心和決心。

　　在多方協調、指導下，我校的《學生體質健康標準》測試的工作能夠按照上級要求順利完成，全校合格率為100%，優秀率為70.1%。

　　三、積極開展課外活動，落實為兩操，組織好各項比賽

　　加強課外活動的`管理和監督，我們能做到課外活動安排到課表上，具體落實到每個教師，體育教師保證充足的器材和輔導，盡量安排較大的空間讓學生去活動、鍛煉，使之能吻合《學校體育工作條例》的規定和學生的個體實際。廣播操、眼保健操平時由大隊部和體育教師督促、檢查，并每月進行公布，綜合評比。

　　根據上級要求和學校的實際情況，制訂好每學期的競賽計劃，并且能使計劃落實到實處，把握好每次單項競賽的年齡點。今年十月份舉行了一年一度的校田徑運動會，十一月份舉行全校的廣播操比賽，六月份舉行了校田徑單項投擲比賽。每次比賽都有通知，報名單及具體要求，比賽結束后能及時總結，歸納材料送到檔案室。

　　四、業余訓練常抓不懈，運動水平穩定發展

　　我校已有田徑隊三支、籃球隊一支，田徑隊能堅持常年訓練，有計劃有出勤記載等。階段訓練后有成績記載，有總結，便于發現問題，提高下一階段的訓練質量。在訓練過程中體育教師從不叫苦，總是默默無聞地與運動員一起起早摸黑，在操場上揮著淚水和汗水，承受著喜悅和痛苦。苦盡甘來，每年的區中小學田徑比賽中我校的運動會總能奮力拼搏，力保取得優異的成績。

　　過去的已經過去，我想展望未來，學校體育工作還有很多的事有待于我們去摸索、提高。我想在不久的將來，不管是學校的體育教學工作、運動競賽等都將會有更大的提高!

　　體育訓練總結 6

　　光陰似箭，日月如索，轉眼間一個學期即將過去，回顧過去一學期的田徑訓練工作，我們在上級領導的指導下，做了許多工作，雖然取得了一點成績，但也存在著不足�，F將工作總結如下。

　　一、提高自身素質

　　學校的田徑隊訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責任感和事業心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓練帶來許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。為培養德、智、體、美、勞全面發展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的工作環境，在我國目前的實際情況來看，絕大部分是"露天作業"，"夏天太陽猛，冬天西北風"，而且工作量大，除了每天上課外，課間操，下午上完課還要帶運動隊訓練，此外還有各項體育競賽的訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創新。不斷提高自身的素質。

　　二、制定訓練計劃，從嚴進行訓練

　　我認為高水平運動員的培養，不可能一蹴而就，必須要有長遠的'訓練計劃．不急于求成，特別是中長跑項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養。先發展學生協調能力和基本運動能力，后根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來，在訓練內容上重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養成正確的跑的姿勢，培養節奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據學生的實際情況，我們采用多種訓練法。在技術訓練方面，只有掌握好的技術，才能充分發揮學生的身體訓練水平，創造優異成績，我在運動訓練的同時強調技術，在學生一進隊開始抓好基本技術，隨著學生技術的提高，仍然不斷地完善基本技術。對某些難以掌握的動作，自己比較肯動腦筋想辦法，利用輔助練習等幫助學生掌握其要領。使他們從小建立起一個正確的動作模式.

　　嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。課后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意教師的因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓練常規。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果

　　三、做好思想工作，爭取家長支持。

　　要帶好學校田徑隊，首先要加強對運動員的思想教育。例如經常講一些我國優秀運動員是怎樣刻苦訓練，頑強拼搏創造好成績為國爭光的事例。使學生從小樹立起認真訓練，為校爭光的信念。當然，單有學生積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數家長仍有顧慮，一則怕參加訓練后影響學習成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學習成績不下降。另一方面通過學校領導和班主任一起做家長工作。

　　四、加強思想品德教育

　　平時除了抓好學生的訓練外，還及時了解學生訓練的身體狀況反應。為了加強學生的營養供給和思想品德的教育。

　　本學期，我校田徑隊取得了比較好的成績，獲環市街田徑運動會團體總分第一名，參加蓬江區運動會獲團體總分第二名的好成績。展望新的一年，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進。

　　體育訓練總結 7

　　時光荏苒，轉眼間高三工作已經結束，一年來，在學校領導的關心支持和體育組其他教師的幫助協作下，高三體育訓練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學生一起頂風冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實有許多值得留戀的東西，現將高三體育備課組在工作中的一些心得和不足總結如下：

　　一、領導重視，搶前抓早

　　高三的體育高考生訓練是在20xx年6月開始進行的，歷時10個月。但今年高三體育考生有一個最大的特點—我校第一屆體育特長生的參與。因此，體育高三備課組的三位老師及時商討拿出了體育高考生的訓練方案，得到了體育教研組長胡明珠老師，教務處姜際龍主任，劉先群副主任，校長室吳菊文副校長的大力支持，為以后的體育高考的訓練工作奠定了良好的基礎。

　　二、嚴格管理，率先垂范

　　大量實踐證明，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴格的管理，為此，在訓練之前的動員會上，高三體育備課組制定了比較詳細的管理制度，對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學生平時對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規定，針對這種現象，組訓老師首先嚴格要求自己，每天早來晚走，做學生的表率，建立起了良好的師生關系，然后針對不同個性的學生耐心細致地做他們的思想工作，經過努力，取得了良好的效果，確保了訓練工作能夠順利、高效地進行。

　　三、科學訓練，悉心指導

　　高三體育考生參加專業考試需要考四項身體素質，分別是100米、800米、鉛球、立定三級跳遠。要想在短短的看似一年，其實不足十個月的訓練時間里迅速提高學生的身體素質，使每個學生都能達到自己理想學校的專業錄取分數線，難度可想而知。因此，必須針對學生的個體差異制定周密的訓練計劃。制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗，訓練量小了，身體素質提高不明顯，達不到預期的目的；強度大了，身體恢復不過來，影響第二天訓練，還容易帶來傷病。而且每個學生的優勢項目也不一樣，有的學生鉛球成績好，100米和800米差，有的學生800米成績好些，鉛球成績差等，針對這種情況，組訓老師首先是給不同類型的`學生制定了不同的訓練計劃，然后在每天的訓練結束后及時反饋，詢問并記錄下每個學生的訓練感受，及時調整訓練的量和強度，經過努力，短時間便制定出了比較科學合理的訓練計劃，讓學生能夠吃的飽、吃的好。對于技術含量要求較高的項目，如鉛球，我們三位指導老師采取統一講解和個別指導的方法，給學生分析原地推鉛球的技術動作，耐心細致地講解動作方法并準確地示范動作，使學生在短期內便建立了正確的技術概念，但我發現有些同學在實踐中動作變形，通過分析我認為是這些同學的絕對力量和腰腹肌

　　力量弱引起的，為此組訓老師決定給他們吃小灶，加強上肢和腰腹肌力量，經過一段時間的有針對性訓練，這些學生的鉛球成績有了明顯提高。對于那些100米成績較差的學生，組訓老師主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果。

　　四、培養良好的訓練作風

　　在日常訓練中，除了系統地進行運動技術訓練外，組訓老師還要培養他們的組織紀律性，為集體爭取榮譽的責任感和堅韌不拔等優良品質，同時要培養頑強拼搏的訓練作風，加強隊員的集體凝聚力，讓他們為自己能成為訓練隊的一員而感到自豪

　　五、要保證強有力的文化課程學習

　　一年來，經過師生與學校各部門的共同努力，在今年的體育專業測試中，我校的體育考生取得了可喜的成績，我校許鵬飛同學取得最高分94.27分，全省排名第67名。童宇90.99分，劉暢90.67分，張鑫（大）90.24分�？傆�4人超過90分，是我校高考訓練取得的最

　　好成績，同時還有16人超過80 分。各項指標和兄弟學校相比均遙遙領先，圓滿地完成了學年初學校工作任務。

　　六、分析不足，找出差距

　　隨著科學技術的不斷發展，一些高新技術逐漸應用到社會的各個領域，體育專業測試也如此，100米測試由手動計時變成了電子計時，今年又有更新，考試全程都有電子監控，要求非常嚴格，給學生帶來很大的心理壓力，許多學生在測試中出現違例，影響了大多數學生的正常發揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時的訓練中動作更加規范，細節的把握上更加嚴格。同時更要加強心理素質訓練，讓學生學會在測試中調節好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機應變，力爭超常發揮自己的水平。

　　體育訓練總結 8

　　田徑是我校傳統項目，我校田徑訓練推動了學校的體育活動，增強了學生的體質，提高了學生的運動水平，提升了我校的知名度。近年來的工作使我強烈地認識到抓學校田徑訓練，離不開以下幾個方面：

　　一、教練的責任感和事業心學校的業余田徑訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養和輸送人才的重任。

　　首先必須明確本職工作，樹立起責任感和事業心，這樣才能腳踏實地地進行工作。

　　其次體育教師要有敬業精神。體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展業余訓練帶來許多困難。怎么辦？我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業余訓練工作的重要性要有足夠的認識，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會的偏見。

　　為培養德、智、體、美、勞全面發展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。我們的'工作環境長期是“露天作業”，“夏天太陽猛，冬天西北風”，而且工作量大，除了每天上了3一4節課外，早、晚要帶運動隊訓練，此外還有各項體育競賽的訓練、組織和實施等；我們還要不斷充實自己，要善于積累經驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創新，不斷提高自身的素質。

　　二、科學的選苗有些人認為：

　　我們只是學校的業余訓練，又不是運動專業隊訓練，學生的條件好不好并不重要，關鍵是能應付比賽。我覺得，不論是專業隊還是業余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作必須不辭勞苦地深入到各個班級去挖掘，這個工作我們應該盡早去做，才能做到心中有數，有的放矢。

　　三、科學嚴格的訓練科學訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。

　　首先要使學生明確科學訓練的目的，并按個人的基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。訓練后多與學生談心，聽取學生反饋意見。建立嚴格的訓練常規，要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。要帶好學校田徑隊。

　　首先要加強對運動員的思想教育。例如經常講一些我國優秀運動員刻苦訓練，頑強拼搏創佳績為國爭光的事例，使學生樹立起認真訓練，為校爭光、為己爭氣的信念。

　　第二，單有學生自身的積極性是不夠的，還要經常與家長取得聯系，定時向家長匯報其子女在學校的情況，使家長做到心中有數；定時召開家長會，讓家長進一步了解其子女在校的表現和學習訓練情況，以便能夠更好地督促子女學習和訓練，做到有的放矢，構成家長、學校齊抓共管的體系。這也是學生取得成功的一個重要方面。

　　四、存在問題和改進措施回顧一年，我們取得了很好的成績，然而在成績背后，我們也深深感到了不足。

　　第一，學校規模小，對于運動員的選拔還存在這樣或那樣的問題，在日常訓練中的訓練還不夠完善；

　　第二，業訓教練員課務量重，不但要擔任一所學校體育工作的負責老師，還要堅持每天的業余訓練，有些體育老師還要擔任副班主任，中午、晚上還要督班，這些，影響了正常的業余訓練工作，給訓練帶來了一定的困難。

　　第三，運動員們在惡劣環境中的“生存”能力還有待加強。學生在大賽中的臨場比賽、心理素質還需加強。我相信，只要通過區教育局領導、校領導和體育教師的共同努力，明年我校的田徑工作還會再上一個臺階。

　　體育訓練總結 9

　　一、引言

　　近期，我參與了一系列的體育訓練，這些訓練不僅提升了我的體能，也讓我在意志力和團隊協作方面有了長足的進步。在此，我將對我的體育訓練進行總結，以期在未來能夠更好地進行訓練，取得更好的成績。

　　二、訓練內容概述

　　在這次的體育訓練中，我參與了包括跑步、力量訓練、柔韌性訓練在內的多種訓練項目。通過有計劃的訓練，我的體能得到了顯著的提升，尤其是在耐力和速度方面。同時，我也意識到了不同訓練項目之間的互補性，它們共同促進了我身體素質的`全面發展。

　　三、訓練成果與體會

　　體能提升：經過一段時間的訓練，我的體能有了明顯的提高。無論是跑步的速度還是力量訓練的重量，我都能夠輕松應對。這讓我更加堅信，只要付出努力，就一定能夠取得進步。

　　意志力增強：體育訓練不僅是對身體的鍛煉，更是對意志力的考驗。在訓練過程中，我遇到了許多困難和挫折，但正是這些挑戰讓我更加堅定了自己的信念，提高了自己的意志力。

　　團隊協作能力提升：在團隊訓練中，我學會了如何與他人合作，共同完成任務。這讓我深刻體會到了團隊協作的重要性，也提高了我的團隊協作能力。

　　四、問題與不足

　　雖然我在體育訓練中取得了一些成績，但也存在一些問題和不足。例如，我在某些訓練項目中的技術動作還不夠規范，需要進一步加強練習；同時，我在訓練中的注意力有時不夠集中，容易分心。針對這些問題，我將制定相應的改進措施，以提高自己的訓練效果。

　　五、未來展望

　　在未來的體育訓練中，我將繼續保持積極的態度，努力提高自己的體能和訓練水平。同時，我也將更加注重技術動作的規范性和訓練中的注意力集中程度。我相信，只要我不斷努力，就一定能夠在體育訓練中取得更好的成績。

　　體育訓練總結 10

　　一、背景

　　在過去的幾個月里，我積極參與了各類體育訓練活動，不僅提升了自己的身體素質，也感受到了運動的樂趣。以下是我對這次體育訓練的總結。

　　二、訓練過程與體驗

　　多樣化的訓練項目：我參與了包括籃球、足球、游泳等在內的多種訓練項目。這些項目不僅鍛煉了我的體能，也讓我在運動中感受到了不同的挑戰和樂趣。

　　挑戰與成長：在訓練過程中，我遇到了許多困難和挑戰。但通過不斷地努力和嘗試，我逐漸克服了這些困難，并在訓練中取得了明顯的進步。

　　團隊協作的重要性：在團隊項目中，我深刻體會到了團隊協作的'重要性。只有大家齊心協力，才能取得好的成績。這讓我更加珍惜與隊友們的合作機會。

　　三、收獲與體會

　　身體健康的改善：通過體育訓練，我的身體素質得到了明顯的提升。我不僅更加健康，也更加有活力了。

　　意志力的鍛煉：在訓練中，我經歷了許多困難和挫折。但正是這些挑戰讓我更加堅定了自己的信念，提高了自己的意志力。

　　運動樂趣的體驗：在參與各類訓練項目的過程中，我感受到了運動的樂趣。這讓我更加熱愛運動，也愿意將這份樂趣分享給更多的人。

　　四、展望未來

　　在未來的日子里，我將繼續積極參與體育訓練活動，不斷提高自己的身體素質和運動水平。同時，我也將更加注重與他人的合作與交流，共同享受運動的樂趣。

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　　一、引言

　　經過一段時間的體育訓練，我在身體素質和心理素質方面都有了很大的提升。以下是我對這次體育訓練的總結。

　　二、訓練經歷與體會

　　嚴格的訓練計劃：在訓練過程中，我遵循了嚴格的訓練計劃。每天按時進行各項訓練項目，確保自己的體能得到充分的鍛煉。

　　不斷挑戰自我：在訓練中，我不斷挑戰自己的極限。無論是訓練強度還是訓練時間，我都努力突破自己的記錄。這種挑戰讓我更加了解自己的潛力和能力。

　　心態的調整與變化：在訓練中，我逐漸學會了調整自己的心態。面對困難和挫折時，我不再輕易放棄，而是更加堅定自己的信念和決心。這種心態的變化讓我更加成熟和自信。

　　三、訓練成果與收獲

　　身體素質的提升：經過一段時間的訓練，我的身體素質得到了明顯的提升。無論是耐力、速度還是力量方面都有了很大的進步。

　　心理素質的鍛煉：在訓練中，我不僅鍛煉了自己的身體素質也鍛煉了自己的心理素質。我學會了如何面對挑戰和困難保持冷靜和樂觀的態度。

　　運動習慣的養成：通過體育訓練我逐漸養成了運動的習慣。這不僅讓我的`身體更加健康也讓我在忙碌的生活中找到了一種放松和娛樂的方式。

　　四、未來計劃與目標

　　在未來的日子里我將繼續堅持體育訓練不斷提高自己的身體素質和運動水平。同時我也將注重培養自己的運動興趣和愛好享受運動帶來的樂趣和成就感。我的目標是成為一名優秀的運動員為國家的體育事業貢獻自己的力量。

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　　經過一段時間的體育訓練，我深刻體會到了技能提升與團隊協作的重要性。在這段訓練中，我不僅在技術上取得了顯著的進步，也學會了如何與他人更好地協作，共同實現目標。

　　在技能提升方面，我通過不斷的練習和教練的悉心指導，逐漸掌握了更多的動作要領和技巧。例如，在籃球訓練中，我學會了如何更好地運球、傳球和投籃，提高了自己的進攻和防守能力。在田徑訓練中，我通過反復練習起跑、加速和沖刺等動作，提高了自己的速度和耐力。這些技能的提升不僅讓我在比賽中更加自信，也為我未來的體育發展奠定了堅實的基礎。

　　在團隊協作方面，我深刻體會到了團隊合作的.重要性。在訓練中，我們經常需要進行分組對抗和團隊配合練習。在這些練習中，我學會了如何更好地與隊友溝通、協調和配合，共同制定戰術和策略。我發現，只有團隊成員之間互相信任、互相支持，才能取得更好的成績。這種團隊協作精神不僅讓我在體育訓練中受益匪淺，也讓我在日常生活中更加注重團隊合作和集體榮譽。

　　未來，我將繼續堅持體育訓練，不斷提升自己的技能和團隊協作能力。我相信，在教練的指導和隊友的支持下，我一定能夠取得更加優異的成績。

　　體育訓練總結 13

　　體育訓練對我來說，既是一種鍛煉身體的方式，也是一種挑戰自我的過程。在這段時間的訓練中，我不斷挑戰自己的極限，嘗試突破自己的記錄。

　　我深知，體育訓練需要付出大量的努力和汗水。因此，在訓練中，我始終保持高度的專注和毅力，不斷克服困難和挑戰。例如，在長跑訓練中，我經常需要面對身體的疲憊和意志的考驗。但是，我始終堅持下去，不斷挑戰自己的極限。在舉重訓練中，我不斷嘗試舉起更重的重量，突破自己的`記錄。這些挑戰不僅讓我更加了解自己的潛力和能力，也讓我更加堅定地走上了體育訓練的道路。

　　同時，我也學會了在挑戰中保持冷靜和自信。面對困難和挑戰時，我始終保持樂觀的心態和堅定的信念。我相信，只要我付出足夠的努力和汗水，就一定能夠克服一切困難，實現自己的目標。

　　未來，我將繼續挑戰自我，突破極限。我相信，在教練的指導和自己的努力下，我一定能夠在體育訓練中取得更加優異的成績。

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　　體育訓練對我來說，是一種堅持與收獲的過程。在這段時間的訓練中，我深刻體會到了堅持的重要性，也收獲了許多的成果和喜悅。

　　在訓練中，我始終堅持每天的訓練計劃，不斷積累經驗和技能。我深知，只有堅持不懈地訓練，才能取得更好的成績。因此，我始終保持高度的自律和毅力，克服懶惰和懈怠的情緒。同時，我也學會了在訓練中尋找樂趣和動力，讓自己更加享受體育訓練的過程。

　　經過一段時間的堅持訓練，我逐漸取得了許多成果和收獲。我不僅提高了自己的技能和體能水平，也學會了如何更好地管理自己的.身體和情緒。這些成果和收獲不僅讓我更加自信和有成就感，也讓我更加堅定了繼續堅持體育訓練的決心。

　　未來，我將繼續堅持體育訓練，不斷追求更高的目標和更好的成績。我相信，在教練的指導和自己的努力下，我一定能夠在體育訓練中取得更加輝煌的成果。

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