疫情居家心理健康講座總結（通用27篇）
總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點，為此我們要做好回顧，寫好總結。那么我們該怎么去寫總結呢？下面是小編為大家整理的疫情居家心理健康講座總結，希望能夠幫助到大家。
疫情居家心理健康講座總結 篇1
最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學生，導員，志愿者，每一個人都在為抗擊疫情貢獻自己的一份力，努力支撐著師院這個大家庭。
但是，病毒迫近，學校封閉，快遞禁取、浴池關閉、超市物資短缺等問題讓在校學生愀然不樂、憂心忡忡，在這種艱難環境下心理問題也隨之來。煩悶、焦躁、抑郁，失眠、易怒、脫發，我們該怎么面對疫情期間產生的心理困擾和情緒波動呢？
今天，高淑艷老師為我們進行《“疫”起同行、呵護心靈》心理健康教育專題講座，讓我體會到了不一樣的感覺。其中，每天記錄讓自己開心的三件事讓我印象最深刻，因為我也在微博打卡過一天中讓我開心的幾件小事，今天天氣很暖，太陽很好；今天媽媽說我瘦了；今天的`電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會發生，但每一次記錄，內心就會多一次雀躍，隔天在回顧的時候就會感到暖融融的，在面對更困難的任務時也有了一份不被打敗的力量。
疫情終有被消滅的一天，而愛不會。聚沙成塔，集腋為裘，讓我們一起攻克難關，遠離焦慮，用愛溫暖更多的人。
疫情居家心理健康講座總結 篇2
疫情仍然嚴峻，而在此情況下，學生們的心理健康問題尤為重要。在觀看完此專題講座后，我有了一些感悟。
在疫情下，我們仍應積極向上，樂觀地面對困難。要學會情緒管理，適當轉移注意力。不要因為一些小事就怨天尤人，要學會理智面對問題。多花一些時間和家人、朋友聊天。作息要規律，作息不規律精神氣就會變差，心情也會變差。
最后，我們一定要攜手前行，保持積極的心態戰勝疫情，相信我們的'國家！
疫情居家心理健康講座總結 篇3
根據《市衛生健康委關于進一步加強新冠肺炎疫后重點人群心理干預工作的通知》《疫情防控社區小區關心關愛行動若干措施》等文件以及市領導批示指示精神，為進一步加強新冠肺炎疫情防控人員的心理援助工作，減少疫情相關精神心理問題的發生，深圳市龍崗區衛生健康局、深圳市龍崗區慢性病防治院面向全區所有的防疫工作人員開展“心動力—龍崗區健康驛站工作人員心理關愛活動”，以線上課程的形式幫助工作人員緩解情緒，釋放壓力，調整自我心態，以更好做好防疫工作。
據悉，龍崗區衛健局、區慢病院于3月16日至4月20日期間，為龍崗區防疫工作人員開展心理關愛講座。講座共有6個系列線上課程，聚焦于睡眠障礙、壓力情緒、自我關懷、人際溝通等主題，區慢病院組建專業講師團隊專業授課，以案例互動+知識講解的形式，帶動健康驛站工作人員參與到學習中，為工作人員賦能，減緩工作人員的`心理壓力，提升其服務能力。
在“睡眠障礙”主題的講座中，講師詳細介紹了睡眠障礙的形成原因和治療方法，并帶領隔離驛站工作人員體驗失眠治療方法。參與人員表示經過講師的介紹和方法模擬，更有信心應對睡眠障礙了。同時也會把相關的知識和方法介紹給隔離人員，幫助其解決睡眠障礙的問題。
系列講座結束后，工作人員反饋多多。部分工作人員表示通過參與課程學習掌握了如何調整自己的情緒狀態，釋放工作中的壓力。也學會自己關懷，給與自己更多的能量，以更好的應對疫情工作。同時也學到不少的服務技巧，去處理和應對工作中的困擾，為隔離人員更好的提供服務。
疫情居家心理健康講座總結 篇4
為緩解學生在疫情期間心理上的壓力和不良情緒反應，11月18日上午，云陽職教中心舉辦以“防疫，從‘心’開始”為主題的心理健康講座，為學生的心理健康保駕護航。講座采取線上線下相結合的方式進行，由國家三級心理咨詢師黃春紅老師擔任主講。
講座中，黃老師結合自己的班主任工作經歷，列舉諸多案例，從疫情期間如何做好個人防護、覺察自己的身心反應、調整自己的認知、積極的.自我調節四個方面來展開，重點講解如何調整自己的認知和進行積極的自我調節，讓學生們學會接納自己，學會調適心態。在開展心理教育的同時，也將感恩和勵志教育融入其中，讓大家懂得感恩，心理變得更加堅強。
通過培訓，讓學生進一步了解疫情期間的心理健康防護知識，學會如何在應激狀態下保護好自己的心理健康，引導學生坦然面對疫情，調控焦慮情緒，促進身心健康發展。
同時，各班通過開展心理健康主題班（團）會，分享疫情期間如何做好自我防護、調適心態等相關知識。學校還通過開放心理咨詢室、開展個別心理疏導、舉辦線上講堂（講座）等多種形式，引導學生走出心理困擾，保持理性、平和的健康心態，守護學生心靈“綠碼”。
疫情居家心理健康講座總結 篇5
初春時節，疫情的迅猛變化給同學們帶來巨大挑戰。準封閉管理狀態下，衣食住行、學習、生活等各方面的節奏都被打亂了，很多人出現了焦慮、煩躁、迷茫、抑郁等情緒。面對疫情，如何調節身心，適應當下的生活和學習？如何在疫情之下保證同學們身心健康成長？
解決這些問題，關系到每一位學生的健康成長。我校高度重視疫情期間學生的心理健康教育和服務，學生處與心理健康教育與咨詢中心組織了“‘疫’心有你”系列心理健康教育講座，邀請專家與同學們云端連線，一起探討如何做好心理防護，做好身心協調健康發展。
此次系列講座自4月28日開始，持續到5月25日，主題涵蓋心理防護、團體互助、身心調適、習慣養成等內容。講座專家季文澤、陳潔、蔡日月、潘佳麗分別來自上海大學、上海城建職業學院、上海民航職業技術學院、上海商學院等院校。
4場講座，從不同角度，切入到抗擊疫情當下同學們的`心理需求，解決同學們的實際困惑。讓同學們清楚了疫情復燃之下如何從知、情、意三個維度做好心理調適；如何發揮團體力量，利用好心理健康公共資源和個人資源，增強心理彈性；如何挖掘資源，與壓力同行；如何調節認知，建立不拖延的習慣。同學們從講座不僅學到了積極心理學的知識，也懂得了自我調適的技能，更增添了抗擊疫情的信心和力量。
疫情居家心理健康講座總結 篇6
為緩解疫情封校及當前防疫形勢下學生的心理壓力，提升心理能力，營造正能量校園環境，預防和減輕疫情所致的心理困頓，幫助學生建立良好心態，堅定必勝信心。5月13日，襄城縣職教中心國家三級心理咨詢師姜晨光老師為全體學生開展了一場“直面不確定，重拾掌控感”心理疏導講座，為封閉在校的學生送上護“心”良方。
姜晨光老師從學生遇到的不確定事件入手，讓學生回憶生活中引起焦慮的事件，以及情緒反應狀況。告知學生提高思想認識，讓學生了解疫情的傳染性和康復后的后遺癥，對新冠疫情形成正確的認識，從認知上理解封控措施，從而對封校措施有積極的認識，態度上不排斥。最后，姜老師鼓勵同學們積極面對疫情，接納因此帶來的種種不便和焦慮，通過一些心理方法排解焦慮，行動上遵守校規校紀，合理安排生活，使自己的`情緒向積極的方向發展。
講座在同學們熱烈的掌聲中結束了。通過此次講座，同學們表示對近期的社會時事和疫情動態有了一定的了解，心理壓力也得到了有效釋放，并建立了戰勝困難的信心以及安心學習的決心。
疫情居家心理健康講座總結 篇7
對新冠肺炎疫情的發展，xx學校持續關注學生的心理動態，積極做好心理疏導，確保疫情期間學生心理健康，以良好的心態迎接疫情后的春暖花開。
一是完善居家全天計劃。
停課不停學，教師及時跟進，指導學生和家長一起細化每天計劃，合理安排自己的生活，努力做到按時學習、睡眠充足、適度鍛煉等，讓學生重回學校規律生活。
二是豐富網絡教學內容。
學校在制定網絡教學計劃時，除了安排各級教育資源平臺課程外，還把疫情防控知識、愛國感恩教育、生命安全和心理健康教育等納入其中。通過綜合學習，進一步提升學生在疫情中的`心理承受能力。
三是強化疫情防控指導。
要求學生關注科學權威的信息，了解疫情的相關知識和治療進展，避免消極信息的侵擾。組織收看中科院心理所碩士徐芳平的《少年的你一對話疫情》直播節目，學習自我釋放壓力知識。同時通過班級QQ群、學習平臺等多種形式推送防疫的心理知識，進行科普宣傳。教育學生面對疫情不恐慌，做好自我防護，積極應對疫情。
四是推進師生互動溝通。
教師收集學生遇到的心理問題，接受需要幫助的學生咨詢，及時為他們答疑解惑，減輕疫情對學生心理的干擾和可能造成的心理影響，幫助學生順利度過危機時期。
疫情居家心理健康講座總結 篇8
新年伊始，一場突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情，讓今年假期生活和學習生活異乎尋常。為更好地配合新型冠狀病毒疫情防控，保障學生心理健康，同樂主力學校有針對性地開展了一系列線上心理健康教育工作，幫助師生培養抗擊疫情的良好心理狀態，共同度過這一艱難時期。
一、迅速響應，制定方案
疫情來臨之際，我校迅速響應上級指示，緊急制定心理危機應急方案，根據疫情不同階段學生的心理特點，有針對性開展線上心理健康教育工作。
二、合理安排，穩步實施
疫情期間，針對學生不同階段的心理需求，人性化設置心理課程。初期，針對學生和家長可能存在的心理困惑，開展關于恐慌情緒以及親子關系方面的心理課程;中期，為了幫助學生增強學習興趣、提高學習效率，集中開展調節學生學習狀態和方法的線上心理課程;后期，為平復學生因疫情影響可能產生的`心理困惑，開展疫情下生命教育的.專題課程。
三、重點摸排，精準輔導
疫情防控期間，專門開通了“在線心理輔導”服務值班工作熱線，對于疫情期間產生心理困惑的學生，心理老師給予積極的網絡疏導和電話咨詢，幫助全校師生以平穩的心理狀態應對疫情引發的負面情緒。
四、讀書活動，家校互動
為積極響應龍崗區教育局組織的“書香萬戶家庭心理學讀書會”活動，心理老師帶動、引導家長積極參與讀書會，并定期組織學習、探討，幫助家長自我提升，改善親子關系，構建和諧家庭。
五、線上教研，自我提升
龍崗片區心理教研活動，近期圍繞疫情開展相關主題研討，心理教師積極參與、探討、分享、共同成長。通過教研活動，不斷提升自身的專業素養和專業技能，更好地服務于心理健康教育工作。
為保障疫情期間學生心理健康，平穩引導學生復學心理狀態，我校將一如既往，針對不同階段學生和家長的可能存在的心理困惑，有針對性的開展心理健康教育工作，打贏這場疫情防控阻擊戰，筑牢疫情防控心理防線，守護家校平安和諧。
疫情居家心理健康講座總結 篇9
告別了高中時代的我們進入了大學，我們有了更大的活動范圍大，更多的空閑時間，更復雜的人際關系，同時也有了更廣泛的'學習途徑，更是有著更深奧的知識和更細化的課程等著我們去學習。大學是社會的縮影，我們從室友那里學習日常相處之道簡稱鄰里關系，從社團組織里學習職場之道，從和同學的相處中學習團隊合作。
步入大學的我們首先要學會與自己和睦相處，自我接納，同時克制與自律。對自己負責就是對他人負責，懂得保護自己其實也就保護了他人。
其次，大學生和青年人一樣，煩惱太多都是因為想得太多而做得太少，多出去走走，多與人溝通。不要停止向前，奔跑起來才有活力，一慢下來，肌肉就會松弛下來，而一停下來，心就漸漸涼了，十年寒窗，難涼熱血。而要保持這份初心和動力，就需要我們首先定好一個目標，然后做好心理建設，排除一切內部干擾因素，努力解決一切外部干擾因素，砥礪前行，逆水行舟，不進則退，以退為進，步步為營。
最后，好好呵護一份興趣愛好，生活的光需要它。我們這一代新青年要榮辱與共，命運交織，互相影響相互陪伴，擺脫受害者心態，成為自己生活的主人。
疫情居家心理健康講座總結 篇10
學校組織了關于疫情期間如何調節心情的心理健康演講。老師深入淺出地講解，生動鮮活地案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的講座意義重大，通過參加此次的心理健康講座，無論在理論知識，還是方法技巧上，都讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的學習生活具有很大的幫助。下面談談自己的幾點體會：
在此次的講座中，我不僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的態度，學會了如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立起積極向上的健康心態，以健康的心態工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調節，使我更有效、積極地適應封校生活。
當面對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題；當面對殘酷的生活現實時，我學會了換個角度說服自己；當學習受到挫折時，我努力調整自己的心態，增強抗挫折的能力，做情緒和壓力的主人。并學會做出客觀的.分析，正確的判斷出哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂觀對待發生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！
此次的心理健康講座對我來說，就像春日里的一陣微風，掃去了我心頭的煩躁；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗，永遠受益。因為心理健康教育影響我的生活，影響我的學習，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰！總之，金無足赤，人無完人，我們在學習生活中要積極樂觀向上，高高興興地過好每一天呢。
疫情居家心理健康講座總結 篇11
近期，全國疫情呈現多地散發態勢，疫情再次牽動著大家的心。疫情的反復無常或多或少影響著我們每個人的心理，在疫情防控常態化的今天，坦然面對疫情帶來的不確定性是我們面臨的現實選擇。對此，學校為我們帶來了這個機會，特別邀請到韓聰老師為同學們開展線上心理調適講座，聽完韓聰老師的心理講座，讓我受益匪淺。
疫情兩年多來，我們有過多次相似的心理沖擊，大家也已經總結了許多心理調適的經驗。到現在有不少的經驗仍然適用。本輪疫情導致的心理問題與以往不同的是，主要還是跟生活受到影響有關。而不同的人群，生活受影響是不同的。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作為大學生的我們該做些什么呢？
首先，我們應該學會自我保護，處理負面情緒，做自己的心理醫生。通過認真聆聽心理調適講座，我意識到，不僅要自我保護，隔離生理上的病毒，同時也要隔離心理上的病毒：焦慮、抑郁、強迫等，避免恐慌。疫情當前，形勢嚴峻，作為大學生也應該為國分憂，做好自己的心理醫生，我們站在陽光下，我們比陽光更加耀眼。
通過本次心理調適講座，我結合韓聰老師提出的應對方法，再加上自我認識，總結了以下幾點應對疫情的方法：
1、面對疫情，積極樂觀的情緒、健康向上的心態，是一種強大的免疫力：在這種情況下，要主動調整自己對待疫情和隔離的心態，減少無意義的指責、抱怨。就個人而言，保持理性平和，對疫情有科學認知，積極做好個人防護，不偏聽偏信、不盲從跟風、不信謠傳謠，堅定戰勝疫情信心。
2、適度獲取信息，優化應對方式：疫情牽動著我們的`心，了解疫情變化能使我們在一定程度獲得掌控感。
3、規律生活作息，增強心理免疫：保持正常的作息，選擇合適的鍛煉方式，避免吸煙、飲酒、熬夜等不利于健康的生活方式，增強免疫力。有計劃的做一些讓自己感到愉悅的事情，要主導自己的生活節奏，每天學一點東西，追求內心充實。
4、用好社會支持，做好人文關懷：緩解情緒最有效的方式是溝通交流。給親友打個電話、發條微信，分享你們的感受，提供力所能及的幫助，做到自助與助人，當人與人連接的關系越親密，心理狀態也會越趨向積極健康。
5、自我無法調節，尋求專業指導：如果負性情緒持續時間比較長，影響到正常生活，自己無法解決時，應及時尋求精神科醫生、心理治療師、心理咨詢師等專業人員進行線上或線下指導。
這是一場沒有硝煙的持久戰，關系到我們每個人的生命健康。為了這場防疫戰，貢獻自己的一份力量。
春暖花開，山河無恙，愛的希望總比病毒蔓延得快，愿我們的生活早日恢復正常，如約而至的不止是春天，還有疫情過后平安的我們，春風如約而至，一定會吹暖每一個角落。
疫情居家心理健康講座總結 篇12
為維護疫情期間學生的心理健康，樹立科學的疫情防控意識。4月11日下午，宿州逸夫師范學校心理學專業教師仇淑恒，帶來一場題為“疫情期間如何進行心理調適”的講座。學校各班級的心理委員和學生代表聆聽講座，并發表各自的看法。
講座主要圍繞“疫情面前我們在認知、情緒、行為和軀體方面的反應”、“如何看待身心反應”、“如何調試我們的心理”三個相連的方面展開。講座緊緊結合同學們疫情防控封閉管理期間的.感受，鼓勵同學聯系自身體會主動發表各自的想法，通過討論順勢解答同學們的一些疑惑和存在的心理問題，紓解調適，摒棄負面情緒，遷移向善向美，打開心結，營造建筑積極陽光的心態。
講座持續了約一個多小時，在掌聲中結束，同學們很受啟發，收獲良多。學校將繼續組織相關心理講座，做好學生的心理健康工作，促進學生健康心理和健全人格的發展。
疫情居家心理健康講座總結 篇13
好心態能夠增強免疫力，良好的學習心態將助力疫情防控，為了讓同學們掌握新型冠狀病毒心理防護知識和身心調護方法，做好特殊時期心理健康的`自我維護，2022年9月19日，在學校政教處代艷主任的組織安排下，心理健康王璐老師對全校學生做了主題為“抗擊疫情 守護心靈”的專題廣播講座。
王老師從疫情防控期間需要注意的的情緒調節、學習策略、人際關系構建及其意義感和希望感四個方面，進行了全面細致地講解，并有針對性地給予了心理調適方法指導和建議，幫助同學們在生活、學習上保持理性理智良好的心理和態度。講座贏得了同學們的廣泛認同，同學們紛紛表示此次講座全面、實用，受益匪淺。
疫情居家心理健康講座總結 篇14
為了緩解學生疫情期間的.學習及生活壓力，我院于周三下午舉行了“疫”起同行，呵護心靈的心理健康教育講座，讓我了解到很多緩解壓力的方法。
當前，抗擊疫情正處于關鍵時期，在這場阻擊戰中，每個人都是都不孤島，此時我們更應該凝心聚力，帶著信念與勇氣，同時間賽跑、與病魔較量。我們作為當代大學生，應該對自己負責，對社會負責，積極配合疫情防控政策，出門戴口罩，不聚集，學會自我調節，相信不久之后，我們便可以進行線下課程，取得抗疫戰役的勝利！
疫情居家心理健康講座總結 篇15
在疫情嚴重的當下，我們的生活方式和心理狀況發生了很大的.變化。為此我院特邀專家為學生開展心理健康教育專題講座。以下是我觀看講座后的心得體會。
疫情期間，許多抑郁，煩躁，焦慮壓著我們喘不過來氣，每天生活在恐懼中。但是我們要相信寒冬終將過去，春天總會到來。所以我們要以積極的情緒去面對生活，平靜愉快的度過現在，才能對未來充滿希望。專家講了很多例子來說明積極情緒的重要，還教我們如何去培養積極情緒，看完講座的我深刻認識到了心理講座的重要性，以后也會用積極的情緒去面對生活。
疫情居家心理健康講座總結 篇16
通過參加公益講座，作為一名班級心理委員我的感觸頗多，用三個詞來概括，分別是自信、感動和使命。
一是道路自信和制度自信。我為“生在中國，堅持走中國特色社會主義道路，以人民為中心，為人民服務”而感到自豪。自內蒙古疫情發生以來，國家和地方政府高度重視，果斷采取專項措施，上下一心，戮力同心，共克時艱，突顯中國特色社會主義道路自信和制度自信。
二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬眾一心，齊心抗疫，每個人都是抗擊疫情的參與者，沒有身外人。無論是沖在抗疫一線的醫護人員、還是留守后方保障人民生活的工作人員，他們都是最美逆行者，因為有他們我們才安全。正如視頻中看到的一句話：“我們最大的幸運，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的.人保護得很好”，確實是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動，無私奉獻，無怨無悔的人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因為如此，我們每個人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持！沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會來到！只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們！
三是使命在肩，強國有我！作為時代新青年，我們應該肩負起我們應負的使命！不負國家！
疫情居家心理健康講座總結 篇17
疫情自爆發后，我們的生活方式也發生了徹底的改變。這些改變不僅是在生理，更是在心理。聽了本次“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座，老師們講的一些內容對我有很大的幫助，我學到了一些關于心理調節的方法。
面對突如其來的疫情，我們不僅要密切關注自己的身體健康，同時也要及時關注自己的心理健康，在日常工作、學習和生活中我們要保持正向積極思維，堅定信心才能戰勝疫情，面對“新型冠狀病毒肺炎”時，我們要避免只往壞處看。重點留意客觀事實和數據，根據事實，判定自己的擔憂是否合理。以合理的態度看待事情，嘗試以更廣闊的角度看待問題。
除此之外，我們也要轉移注意力，做一些能令自己放松的事情，居家期間，可以學習一些新的知識，也可以發展興趣愛好，如：看書、繪畫、烹飪等。我們也要安排合理的時間運動，保持身體健康。運動有助于增強抵抗力和免疫力，同時還是一種很好的`釋放壓力的途徑，有利于心理健康。本來美好的大學生活，結果因為疫情的爆發而變得不完美，事情發生的很突然，作為一名大學生，我們要以積極樂觀的心態去面對疫情，而不是一味地去抱怨。要聽從國家的安排，聽從學校以及老師的安排，不傳謠、不造謠、不信謠，從我們自身做起，必要時為國家貢獻我們大學生的一份力量。
總之，在疫情這樣的大環境下，我們大學生要做到身心健康，只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆新星才能綻放出自己的光。
疫情居家心理健康講座總結 篇18
自疫情開始以來，實驗小學高度重視心理健康工作，統籌各方資源，積極安排部署，全員負責，堅持把師生生命安全和身心健康放在第一位，通過錄制針對學生和家長心理疏導視頻，筑起身心健康的“安全屏障”。
一、整體布局，化解風險
學校針對實際情況，制定《實驗小學在線教學應急預案》和《實驗小學突發疫情應急心理預案》，指導各班主任做好學生疫情期間學習及心理疏導工作，全面保障師生疫情期間心理健康狀態。
二、暢通渠道，有效疏導
針對學校學生心理特點，心理老師朱迎麗有針對性地開展線上心理健康教育工作及家長的心理疏導工作，分別錄制《調控情緒，放飛心情》《“疫”路家校同行，成為更好的你》和《教師“心”能量》，開展有針對性、個性化的心理輔導活動，有效緩解師生及家長們的'焦慮等負面情緒。
三、加強宣傳，積極引導
學校借助線上家長會、通過微信群推送，宣傳心理健康知識，圍繞情緒緩解、親子關系等內容，給學生及家長正確科學的方法指導，更有效地提升家校合力，實現家校共育。
疫情居家心理健康講座總結 篇19
為緩解疫情封校及當前防疫形勢下學生的心理壓力，提升心理能力，營造正能量校園環境，預防和減輕疫情所致的心理困頓，幫助學生建立良好心態，堅定必勝信心。5月13日，襄城縣職教中心國家三級心理咨詢師姜晨光老師為全體學生開展了一場“直面不確定，重拾掌控感”心理疏導講座，為封閉在校的學生送上護“心”良方。
姜晨光老師從學生遇到的不確定事件入手，讓學生回憶生活中引起焦慮的事件，以及情緒反應狀況。告知學生提高思想認識，讓學生了解疫情的傳染性和康復后的后遺癥，對新冠疫情形成正確的認識，從認知上理解封控措施，從而對封校措施有積極的認識，態度上不排斥。最后，姜老師鼓勵同學們積極面對疫情，接納因此帶來的種種不便和焦慮，通過一些心理方法排解焦慮，行動上遵守校規校紀，合理安排生活，使自己的情緒向積極的方向發展。
講座在同學們熱烈的'掌聲中結束了。通過此次講座，同學們表示對近期的社會時事和疫情動態有了一定的了解，心理壓力也得到了有效釋放，并建立了戰勝困難的信心以及安心學習的決心。
疫情居家心理健康講座總結 篇20
突如其來的疫情，打破了原本平靜的生活，孩子們長期居家學習，則牽動著學校的心。為了緩解學生的心理困惑，培養良好的心理素質，培育樂觀向上的心理品質，體育路小學教育集團總校開展了一系列的心理健康教育活動。
一、扎扎實實上好心理健康課
學校歷來高度重視心理健康教育工作，將其作為素質教育的重要內容，貫穿于學生身心發展的全過程，滲透在教育教學工作的全方位之中。而在這特殊時期，對學生進行心理科普宣傳，穩定情緒，積極開展親子關系教育，指導學生如何在家與父母和諧相處，讀書學習等等，則顯得尤為重要。疫情期間，雖停課，但從不停學，學校心理健康制定了一系列學科課程表，每周一節常規課，各年級都扎扎實實開展了心理健康線上教學活動。
二、家校攜手，共同促進學生成長。
除了設置常規的心理健康課外，學校還經常開展形式多樣的家庭教育課，指導父母如何與孩子溝通，更好的疏導因疫情產生的'不良情緒。讓學生明白在家與父母如何相處，保持良好的親子關系。
11月28日，平頂山市教育體育局發布文件《平頂山市教育體育局關于進一步做好疫情期間特殊群體關愛工作的通知》。學校接到通知后，在校長蔣曉民的安排下，政教處馬上組織班主任和心理健康課老師，開展了一系列的心理健康輔導活動。
周五晚上，學生和家長認認真真地學習了孫老師的有關家庭教育的講座。
這次的家庭教育講座共三個主題：
1、疫情下家長如何做好高質量的親子溝通；
2、孩子如何養成高效學習習慣；
3、疫情下如何緩解心理困擾和問題。
講座最后，孫老師教給了孩子們一些很實用的方法，幫助孩子們提升幸福感。
1、左右手翻轉游戲
2、人生五樣
3、了不起的清單
4、每天記錄三件好事
5、作息、運動、放松
疫情終散去，”心”向陽光來！通過學習，家長和同學們滿懷信心與希望，將所學的心理調適方法更好的運用到生活中，進一步做好自身情緒管理，筑強心理防線。
疫情居家心理健康講座總結 篇21
為做好疫情防控期間學生心理健康教育工作，近日福州市多所中小學積極開展居家學習心理健康教育，引導中小學生適應學習節奏，舒緩情緒壓力，確保健康、和諧、有序地復學。
據市教育局介紹，疫情期間福州市多所中小學開展了線上家長會、云上家訪、心理微課堂等形式多樣的教育活動，同時引導同學們開展室內體育鍛煉活動，培養學生閱讀、繪畫、舞蹈等各種宜居的興趣愛好，預防沉溺電子產品，幫助孩子們線上高效學習。福州市錢塘小學近日舉行了心理主題線上班會，通過豐富多彩的班會活動為孩子們做好心理防護。老師化身“主播”上線，同學們在“云”端相聚，一起跳暖身課桌舞；繪制姜餅人，用不同顏色表達情緒，舒緩疫情期間的心理壓力；參與心理防疫口罩、趣味撕紙游戲，提升孩子居家學習效果，提高心理適應和情緒調節能力。
疫情期間，福州市下發了《進一步加強疫情防控期心理健康教育工作的通知》《致家長和教師的學生心理健康工作建議書》《致德育干部和家長一封信》《疫情期間情緒調節“小貼士”》等；開通了24小時心理輔導援助熱線16條（原有5條，新增11條），覆蓋全市13個縣市區中小學和高校。
同時，專門邀請了中國科學院心理研究所研究員、全國權威心理危機干預專家劉正奎和東南大學、華東師范大學、南京師范大學、南京曉莊學院的'6名教授、專家，為全市心理專職教師授課輔導1100多人次。
鼓樓區教師進修學校組織全區心理健康專職教師，從情緒、學習、品格等方面入手，為全區的學生開設了心理健康空中課堂，向學生提供了心理援助渠道，及時解決因疫情給學生帶來的各種問題。
疫情居家心理健康講座總結 篇22
近日，疫情防控工作正在進行，針對新冠肺炎患者及其家屬要突出全流程、無縫隙的特點，加強對他們的關心關愛和心理疏導，幫助他們樹立必勝信心，保持樂觀向上的.精神狀態。在患者住院期間，要組織心理治療師對其心理狀況進行關注，研判可能出現的心理危機，及時開展心理疏導和干預，減少焦慮、緊張等應激反應；當患者治愈出院，轉為治愈隔離患者時，要組建心理服務隊，常態化開展心理疏導服務，避免出現大量焦慮抑郁、失眠、創傷后應激障礙等問題；對患者家屬及治愈歸家患者，要組織動員社會工作者、志愿者等為其提供心理疏導、社會融入等服務，同時要引導廣大社區居民正確對待患者及其家屬，避免出現歧視、排擠等現象。
及時疏導廣大群眾因長期隔離帶來的負面情緒，努力實現隔離環境下個體社會功能的再平衡，營造一種相互理解、堅定信心的良好社會氛圍；以放松化、關愛型的心理疏導服務為戰“疫”暖人心。針對疫情防控醫務工作者要積極關注他們的心理健康狀況，突出放松化、關愛型的特點，及時為其提供心理危機干預。一方面，要組織開展放松訓練等活動，通過心理健康講座、團體輔導、個體咨詢等方式開展心理疏導；另一方面，要制定一些溫暖人心的舉措，比如，通過組織開展黨組織談心談話、領導慰問活動，出臺政策提高醫護人員薪酬待遇，組織健康體檢，延長帶薪假等舉措，切實解決醫護人員的實際困難。
加強心理疏導是疫情防控阻擊戰中的應有之義。我們在嚴守防線、阻斷疫情擴散蔓延的同時，還要做好心理疏導，幫助人們正確調適心理，進一步維護社會情緒健康穩定，為打贏疫情防控阻擊戰打下堅實的基礎。
疫情居家心理健康講座總結 篇23
突如其來的新冠疫情又一次打破了往日生活的祥和、安寧。面對這場波及全球的疫情，無論是成人還是孩子，都會在心理和生理上產生巨大沖擊，給心理健康發展帶來極大的挑戰。3-6歲幼兒的心理容易受到外界環境的影響，出現情緒消沉、行為異常、思維鈍化、自我否定等一系列不良反應。因此，為確保疫情防控下幼兒的心理健康，幫助幼兒做好心理防護，緩解并疏導其因疫情而引發的不良情緒，微山縣城區第一學前教育集團實小幼兒園開展了疫情防控背景下關注幼兒心理健康主題活動。
走進孩子的內心，聆聽孩子的聲音，了解他們是怎樣看待這場危機的：他們在害怕什么？他們在擔心什么？孩子不懂什么是病毒，在他們的'意識里，病毒就是童話世界里的一種怪獸或一個壞蛋。微山實小幼兒園的老師們彎下腰來，俯下身子，以幼兒的角度、朋友的身份傾聽孩子們心里的想法，說一說他們眼中疫情后生活的變化，了解孩子，看懂孩子，維護好孩子的童話世界，讓孩子知道了病毒是壞蛋，要遠離它，要保護好自己。
面對疫情，實小幼兒園的教師首先調整好自己的心態，保持較高的心理健康水平，同時爭取家園合作，以積極飽滿的狀態對待每一個孩子，了解并關注每一個孩子的心理健康，有條不紊地疏導不同個性的幼兒因疫情產生的問題，引導幼兒用智慧來武裝自己，促進了實小幼兒園幼兒的心理健康發展，幫助孩子健康快樂的成長！
疫情居家心理健康講座總結 篇24
一場突如其來的疫情，打亂了我們的生活。為做好新冠肺炎疫情期間全園教職員工的心理咨詢心理疏導工作，四川大學空港幼兒園的保健醫生為教職員工們提供最有效的，最有針對性的.培訓和心理疏導開啟了心理培訓講座。
趙老師從“疫情帶來的影響、疫情下我們應如何調整心理情緒”等方面進行了講座，并結合幼兒園的具體工作和疫情防控要求，以及大家在疫情發生以來遇見的一些具體問題，針對幼兒園新冠肺炎防控指南，帶我們從認知方面、情緒方面、身體方面和行為方面四個維度了解了疫情對我們及家人帶來的影響。教職員工們也表示通過講座能更好的調節心理壓力。
生活中不會永遠都是陽光，有時也會有黑暗。我們要學會，在光明中享受喜悅，在黑暗中滿懷希望。讓我們每個人都能以積極的心態去迎接嶄新美好的明天！
疫情居家心理健康講座總結 篇25
為緩解疫情狀態下給師幼、家長帶來的心理壓力，德化縣湖前幼兒園開展以“共抗疫情守護心靈”為主題的疫情線上心理健康教育活動，積極宣傳疫情期間心理健康疏導小妙招，營造了幼兒園全體師幼齊心同抗疫的'溫馨氛圍。
活動中，各班通過微信家長群，向家長和幼兒推送居家疫情防控需要注意的要點，提醒家長和幼兒戴口罩、勤洗手、常通風、不扎堆、不聚集保持1米距離等居家小知識；借助“云端相約”更好地了解幼兒、家長居家的情況，加強家園聯系，做好疫情防控期間對幼兒的居家健康生活的關注和心理疏導；同時開展“齊心共抗疫停課不停學”線上小課堂，用線上方式推送精彩活動，有說雷鋒故事、親子運動、科學小實驗、繪本故事等，陪伴孩子度過快樂的居家時光。不一樣的體驗，一樣的充滿樂趣，孩子們在老師和家長們的精心陪伴下心情就像午后的陽光，燦爛又溫暖。
“路雖遠，行則必至”，相信通過幼兒園和家庭的努力，一定能夠幫助幼兒在這場沒有硝煙的戰爭中，增強心理應對能力，在危機中成長，繼而擁有更加強大的內心，健康成長。
疫情居家心理健康講座總結 篇26
近期，我省新冠肺炎疫情防控形勢嚴峻，學校采取相對封閉管理等措施。為幫助師生克服不適心理，維護學生身心健康，校大學生心理健康教育中心于4月6日19時開展主題為“直視驕陽、積極行動”心理健康講座，講座利用騰訊會議平臺線上進行，特邀主講教師為我校心理咨詢中心教師、國家二級心理咨詢師張泰復老師。共計500余人參加此次線上講座。
張泰復老師以“眾志成城、從容面對；轉變觀念、調整結構；根源問題、深度思考”等6個部分為切入點，從疫情下的身心變化、心理調適兩個方面進行闡述，深入淺出地介紹了疫情對學生身心健康造成的影響，并針對當前疫情防控形勢，講述了積極有效的'心理調適模式，從預防和應對兩個層面主動出擊，接納不確定性的存在，學會認知調整、情緒規則及自我控制，以提高心理免疫力、增強心理抵抗力，使內心和環境達成平衡，消解不良情緒，保持快樂心境。
本次講座受到廣大師生的歡迎，引導學生在疫情期間與情緒友好相處，適應并改善線上學習方式，對于師生緩解焦慮情緒，保持常態化疫情防控下的心理健康具有積極作用，助力“抗疫”戰斗取得全面勝利。
疫情居家心理健康講座總結 篇27
為了和家長形成教育合力，加強對疫情防控期間學生思想的引領，教育學生學會自我保護和自覺遵守防控管理措施，貫徹落實上級有關“離校不離教，停課不停學”精神，近日，平頂山市育才中學組織全體班主任利用網絡平臺，給在家自學的同學們上了一節特別的“網上班會課”，強調了網上學習、疫情防控、心理健康、居家安全等問題，布置了學生在家學習的具體任務。
班主任們精心備課，結合當前防控實際情況，傳達了上級最新指示精神和要求，積極組織學生，使得各班班會井然有序。班會基本上有以下幾個流程：各班主任首先向同學們闡述了健康的含義及防疫的重要性。隨后列舉了中學生經常出現的心理健康問題以及解決辦法，鼓勵學生正確認識自己的心理健康狀態，及時發現自己情緒的變化，時時刻刻保持一顆積極向上的心情。接著總結了前一段時間同學們上網課的情況，并針對問題相對應的做出了指導。
第二項，學生代表發言。九年級的優秀同學朱奕潤，趙鑫雅，熊淑涵等就自己疫情期間的深刻體會做了發言，同時號召小伙伴們萬眾一心抗擊疫情，多讀勤練不斷學習。
第三項，教師代表發言。李艷玲，秦菊俠等任課老師也積極的和同學們互動，向疫情期間沖鋒在前的英雄們致敬，同時號召同學們按時上網課，積極認真完成網絡作業，日有所學、不斷進步。
最后，班主任做總結發言。分析當前疫情情況，使孩子和家長朋友們消除恐慌;，鼓勵同學們認真學習，不要懈怠，為同學們鼓舞信心!同時收集家長們和學生們對于上網課的建議和同學們這段時間學習生活的感想，以便及時了解學生們的思想動態，調整下一步的'工作思路。
同學們參加的非常積極，踴躍反饋感言和照片，迫切的希望疫情趕快過去，早日見到親愛的同學們和老師們。
通過這次班會，同學們對自己的心理健康狀況有了一個客觀的認識，在今后的學習生活中有了一份自信，能從容應付學習和生活中的挫折，能勇敢地面對壓力和困難。
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