疫情期間大學生心理健康教育主題班會總結（通用13篇）
上學期間，大家或多或少都參加過一些主題班會吧？主題班會以提高知識、發(fā)展個性、愉悅生活、促進良好班風形成為目的。那么，主題班會需要如何準備呢？下面是小編為大家整理的疫情期間大學生心理健康教育主題班會總結（通用13篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
疫情期間大學生心理健康教育主題班會總結1
通過參加公益講座，作為一名班級心理委員我的感觸頗多，用三個詞來概括，分別是自信、感動和使命。
一是道路自信和制度自信。我為“生在中國，堅持走中國特色社會主義道路，以人民為中心，為人民服務”而感到自豪。自內蒙古疫情發(fā)生以來，國家和地方政府高度重視，果斷采取專項措施，上下一心，戮力同心，共克時艱，突顯中國特色社會主義道路自信和制度自信。
二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬眾一心，齊心抗疫，每個人都是抗擊疫情的參與者，沒有身外人。無論是沖在抗疫一線的醫(yī)護人員、還是留守后方保障人民生活的工作人員，他們都是最美逆行者，因為有他們我們才安全。正如視頻中看到的一句話：“我們最大的幸運，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護得很好”，確實是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動，無私奉獻，無怨無悔的人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因為如此，我們每個人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持！沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會來到！只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們！
三是使命在肩，強國有我！作為時代新青年，我們應該肩負起我們應負的使命！不負國家！
疫情期間大學生心理健康教育主題班會總結2
疫情后，我們的生活方式也發(fā)生了徹底的改變。這些改變不僅是在生理，更是在心理。聽了本次“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座，老師們講的一些內容對我有很大的幫助，我學到了一些關于心理調節(jié)的方法。
面對突如其來的疫情，我們不僅要密切關注自己的身體健康，同時也要及時關注自己的心理健康，在日常工作、學習和生活中我們要保持正向積極思維，堅定信心才能戰(zhàn)勝疫情，面對“新型冠狀病毒肺炎”時，我們要避免只往壞處看。重點留意客觀事實和數(shù)據(jù)，根據(jù)事實，判定自己的擔憂是否合理。以合理的態(tài)度看待事情，嘗試以更廣闊的角度看待問題。
除此之外，我們也要轉移注意力，做一些能令自己放松的事情，居家期間，可以學習一些新的知識，也可以發(fā)展興趣愛好，如：看書、繪畫、烹飪等。我們也要安排合理的時間運動，保持身體健康。運動有助于增強抵抗力和免疫力，同時還是一種很好的釋放壓力的途徑，有利于心理健康。本來美好的大學生活，結果因為疫情的爆發(fā)而變得不完美，事情發(fā)生的很突然，作為一名大學生，我們要以積極樂觀的心態(tài)去面對疫情，而不是一味地去抱怨。要聽從國家的安排，聽從學校以及老師的安排，不傳謠、不造謠、不信謠，從我們自身做起，必要時為國家貢獻我們大學生的一份力量。
總之，在疫情這樣的大環(huán)境下，我們大學生要做到身心健康，只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆新星才能綻放出自己的光。
疫情期間大學生心理健康教育主題班會總結3
隨著國內疫情防控形勢持續(xù)向好，生產(chǎn)生活秩序加快恢復。但近兩日，北京保持了56天“零新增”的局面被打破，出現(xiàn)新增新冠肺炎確診病例，在全國范圍內再次敲響警鐘。我們必須認清新冠病毒并不會倏然而去的現(xiàn)實，防控工作稍有不慎，疫情的“火苗”就很可能會形成“燎原之勢”，卷土重來。為此，我們在常態(tài)化疫情防控中必須打好宣傳教育、監(jiān)督管理和檢測診斷這“三張牌”，抓牢防控工作的“三道防線”。
打好宣傳教育牌，筑牢常態(tài)化疫情防控的思想防線。所謂常態(tài)化疫情防控，不是指疫情完全消失，生產(chǎn)生活恢復到疫情前的狀況，而是指疫情有可能會長期存在，防控工作成為了一項長期化、生活化的重要任務。針對常態(tài)化疫情防控階段，部分群眾不重視疫情的潛在風險、部分干部麻痹大意和松勁懈怠的現(xiàn)狀，我們必須通過報刊雜志、電視網(wǎng)絡、廣播喇叭等方式，在全社會范圍內進一步加強宣傳教育工作，讓每個人認識到病毒的危險性與狡猾性，從而增強自我防護的主動性與自覺性，把“勤洗手、多通風、戴口罩、少聚集”的`良好衛(wèi)生習慣保持下去。
打好監(jiān)督管理牌，筑牢常態(tài)化疫情防控的責任防線。雖然國內疫情防控形勢總體緩和，但在國外疫情形勢嚴峻和復工復產(chǎn)復學不斷推進的背景下，我們“外防輸入，內防反彈”的壓力仍然很大。為此，廣大黨員干部要樹牢“人民至上”的價值理念，不斷踐行初心、勇?lián)姑�，根�?jù)形勢的變化審時度勢、科學研判，及時調整防控策略，建立起社區(qū)、學校、企業(yè)常態(tài)化防控的科學體系，持續(xù)做好摸底排查、衛(wèi)生消殺、保障供應等工作，堅持防控意識不變、標準不降、力度不減，層層壓實責任、層層傳導動力，做到守土有責、守土擔責、守土盡責。
打好檢測診斷牌，筑牢常態(tài)化疫情防控的救治防線。保障人民的生命健康安全是我們黨義不容辭的責任與使命，在常態(tài)化防控工作中，必須補齊醫(yī)療救治體系的短板，分類分級分層開展救治工作。對于新冠肺炎的疑似病例，要通過專家會診和核酸檢測進行具體分析，通過基層社區(qū)與定點醫(yī)院雙方之間的有效銜接，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療；對于新冠肺炎的確診病例，要堅持“生命至上”的原則，集中呼吸、重癥、感染、影像、中醫(yī)等多個醫(yī)療部門的力量，提供綜合化、個體化、差異化的治療方案，全力救治患者。以現(xiàn)代化、科學化的`醫(yī)學隔離和醫(yī)療救治為兜底保障，限度地減輕疫情對廣大群眾生命安全的威脅。
疫情期間大學生心理健康教育主題班會總結4
為了緩解學生疫情期間的學習及生活壓力，我院于周三下午舉行了“疫”起同行，呵護心靈的心理健康教育講座，讓我了解到很多緩解壓力的方法。
當前，抗擊疫情正處于關鍵時期，在這場阻擊戰(zhàn)中，每個人都是都不孤島，此時我們更應該凝心聚力，帶著信念與勇氣，同時間賽跑、與病魔較量。我們作為當代大學生，應該對自己負責，對社會負責，積極配合疫情防控政策，出門戴口罩，不聚集，學會自我調節(jié)，相信不久之后，我們便可以進行線下課程，取得抗疫戰(zhàn)役的勝利！
疫情期間大學生心理健康教育主題班會總結5
疫情面前，一聲令下，無數(shù)基層黨組織迅速進入“戰(zhàn)時”狀態(tài)，無數(shù)共產(chǎn)黨員緊急奔赴防控戰(zhàn)場，在一線沖鋒陷陣、攻堅克難，筑起一道道牢不可破的銅墻鐵壁。
在這場沒有硝煙的斗爭中，一個個戰(zhàn)斗堡壘巍然屹立，一名名共產(chǎn)黨員挺身而出，報名在前、引領在前，當好“排頭兵”“主心骨”“貼心人”發(fā)揮說服力、感召力，能凝聚起強大的正能量，讓鮮紅的黨旗在疫情防控第一線高高飄揚。
當好“排頭兵”，挺身而出、勇敢逆行。新冠肺炎疫情突如其來，打亂了人民群眾平靜的生活，群眾慌亂，黨員干部不能亂。疫情形式越是嚴峻，越不能有絲毫疏忽。疫情面前勇?lián)�，越是艱險越向前。干部當好“排頭兵”排兵布陣，統(tǒng)籌安排疫情防控工作，人員摸排、體溫檢測、宣傳告知、信息登記……部署好每一項工作、每一個環(huán)節(jié)，落實好每一個舉措、每一個細節(jié)。積極鼓勵企業(yè)復工生產(chǎn)醫(yī)療用品，解決企業(yè)各類生產(chǎn)難題；聯(lián)合各條線黨員干部包村、包戶，落實人員信息摸排；協(xié)調各單位力量落實關鍵點位、重要場所管控管理。在逆行中披荊斬棘，確保群眾防控、生活重要物資，落實人員、車輛管理，穩(wěn)定群眾生活。
當好“主心骨”，守土擔責、穩(wěn)定人心。在群眾遇到危難的時候，在群眾最需要的時候，廣大黨員、干部率先垂范、沖鋒在前。面對疫情，確診人員有對醫(yī)治的渴求、疑似人員有對隔離的焦慮、居家人員有對生活的擔憂，這些現(xiàn)實需求與負面情緒都需要一個解決的途徑以及疏導路徑，這條路從哪開，當然是黨員干部。黨員干部要當好“主心骨”，通過人員摸排、政策宣傳積極引導居民端正心態(tài)就醫(yī)、隔離；利用互聯(lián)網(wǎng)平臺收集群眾意見、回應群眾關切，解決群眾生活難題。同時，還可以通過錄制視頻、編唱戰(zhàn)“疫”歌曲，為居民加油鼓勁，穩(wěn)定群眾情緒，進而穩(wěn)定人心。
當好“貼心人”，堅守崗位、無私奉獻。為了“防輸入、防輸出、防蔓延”，很多地區(qū)對小區(qū)采取了封閉式管理。然而，封閉式管理對應的面臨著卡點值守、生活保障、困難群眾幫扶，要想落實好每一個細節(jié)，都需要黨員干部當好“貼心人”。通過黨員干部的“貼心服務”，為小區(qū)居民修水電、代辦瑣事、跑腿代購；為老弱病殘等困難人群解決生活難題；幫助危急高熱人員問診就醫(yī)……“紅袖章”“紅馬甲”“防護服”成了讓群眾最安心的“符號”。疾風知勁草，烈火見真金，他們無私無畏、甘于奉獻，以實際行動為黨旗增輝添彩，為人民群眾生命安全和身體健康保駕護航，增進群眾戰(zhàn)“疫”信心。
當前，疫情防控工作到了最吃勁的關鍵階段。黨員干部當好“三種角色”，穩(wěn)生活、穩(wěn)民心、穩(wěn)情緒、增信心，全國同心一定能夠筑牢基層戰(zhàn)役堡壘，打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)。
疫情期間大學生心理健康教育主題班會總結6
隨著新型冠狀病毒肺炎疫情的蔓延，每個人的日常生活都被打斷，各行各業(yè)也面臨極大困難。這既是一場全國人民對抗疫情的戰(zhàn)役，也是一場用實干檢驗主題教育成果的大考，作為一名基層黨員干部，我們要發(fā)揮黨員的戰(zhàn)斗堡壘作用，守住初心、匯聚民心、堅定信心才能打贏這場抗疫攻堅戰(zhàn)。
首先要守住我們作為黨員干部的初心。這份初心表現(xiàn)在“關鍵時刻站得出來，危急關頭豁得出去”。只有做好防控摸排工作，才能限度地減輕前線醫(yī)務工作者的負擔，真正做到防微杜漸。就個人而言，自從接到摸排值守任務，我就將此次抗擊疫情工作當成組織對我黨性品格的考驗，始終抱著“不辜負組織信任”的信念努力工作，將這份“初心”貫穿其中。這樣方能起到表率作用，更掌握了做實做細工作的不二法門。
其次要匯聚人民群眾對戰(zhàn)勝疫情的信心。在我們國家70年的輝煌歷程中，全國人民與病毒進行的戰(zhàn)斗數(shù)不勝數(shù)，在每一次的戰(zhàn)斗中我們都取得了勝利!新型冠狀病毒既不是其中烈度的，也不是傳染性的。一切恐懼都來源于對這種病毒的不了解。隨著對病毒認識的不斷提高，應急制度和措施的落實，病毒神秘的面紗已被揭開。在黨和政府的堅強領導下，在先進醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的支持下，我們有能力打贏這場抗疫攻堅戰(zhàn)。大敵當前更要穩(wěn)定軍心，作為基層黨員干部，要展現(xiàn)出戰(zhàn)勝疫情的信心，號召身邊人理性認識病毒危害、進行科學防范。要想生活依然充滿陽光，就別讓病毒住進我們的心里!
最后是要保持一顆持續(xù)作戰(zhàn)的恒心。現(xiàn)階段全國大部分地區(qū)的疫情已經(jīng)得到有效控制。但一種新型病毒從出現(xiàn)到戰(zhàn)勝它，還需一段時間。高度緊張的疫情排查與防控工作仍需持續(xù)。荀子有云，“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海”，戰(zhàn)勝疫情需要保持恒心，時刻繃緊思想之弦，堅決筑牢責任之堤，始終以最飽滿的工作熱情、最堅實的工作擔當面對挑戰(zhàn)，直至我們完全打贏這場抗疫攻堅戰(zhàn)!
疾風勁草見忠誠，推動落實勇?lián)�。我們把這場對抗病毒的戰(zhàn)役，作為自身理想信念的一次大考；把疫情防控工作作為“不忘初心、牢記使命”主題教育成果的生動實踐；將黨員的力量全面發(fā)揮，向防控一線出發(fā)，為自己、更為人民群眾的生命健康，交上一份滿意的答卷!
疫情期間大學生心理健康教育主題班會總結7
如今，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著每個人的心。對此，我作為心理委員也積極參加了“抗擊疫情安心行動”公益講座。
在此次講座中主要講到了面臨病毒感染的重大危機事件的不確定性、與生命安全相關、突發(fā)性和對個人的影響，這些都會使人內心受到不同程度的創(chuàng)傷，恐慌心理等。
那么面對這樣的心理影響，我們應該做到以下幾點：
1、做好自我覺察，樹立信心，并且多看些積極新聞；
2、安排好飲食起居；
3、加強身體鍛煉；
4、做好自我時間管理，積極做好復學各方面的準備；
5、增加生活情趣，起到對負面心理的緩解和調節(jié)作用。
最后，我想說我們每個人都應該重視自己的心理健康，做到在關鍵時候能適當調節(jié)自己的情緒。
希望疫情就此停止，愿所有人都健健康康，平平安安！
疫情期間大學生心理健康教育主題班會總結8
抗擊疫情，人人有責。2020年寒假，一場突如其來的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，讓全國人民措手不及。如東縣學校黨總支、校長室高度重視，靠前指揮，嚴格落實上級要求，精準有序展開疫情防控，堅決打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。
為減輕新型冠狀病毒肺炎疫情可能給師生、學生家長心理造成的不良影響，2月1日，學校為幫助廣大群眾增強科學防范疫情的意識和能力以穩(wěn)定人心，特安排國家二級心理咨詢師、全國心理科普講師、縣心理協(xié)會會員、校心理健康教師周云老師利用微信平臺對學生、家長進行遠程培訓。
面對延遲開學的通知決定，學校全力以赴做好各項準備，利用“空中課堂”系統(tǒng)，搞好學科的網(wǎng)絡授課，確�！巴Ｕn不停學”。與此同時，學校校長室研究決定開通了心理咨詢服務熱線，及時跟進心理輔導措施，保證了延時開學期間師生心理健康狀況不受影響。2月13日學校邀請周云老師向全校師生、家長推送了心理健康輔導(家庭教育專題)寒假特別微課。強調了父母是孩子的榜樣，父母做好有效陪伴特別重要，并提出“四要、四不要”，為師生及家長提供專業(yè)輔導，家庭教育痛點難點，取得了良好效果。
學校呼吁全校師生員工及學生家長在做好防護保證健康的情況下，保持安適平靜的心態(tài)，不要恐慌，相信黨和政府一定有足夠的能力應對疫情，相信我們的祖國一定能打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)，確�！巴Ｕn不停學不減效”。
疫情期間大學生心理健康教育主題班會總結9
當前，抗擊疫情正處于關鍵時期，在這場阻擊戰(zhàn)中，每個人都是都不孤島，此時我們更應該凝心聚力，帶著信念與勇氣，同時間賽跑、與病魔較量。作為年輕教師，疫情防控阻擊戰(zhàn)是檢驗我們是否做到一名合格人民教師的“試金石”，答好“疫”考“檢測卷”，是當下我們年輕教師成長中所需跨的一道“門檻”。
以“教育為本”，在“疫”考卷中檢測你的“初心信仰”。教師的初心是什么？教師的初心是站在那三尺講臺教書育人，為黨育人，為國育才。戰(zhàn)“疫”當前，作為新時代的年輕教師，更應不忘信仰之心，時刻記得自己的天職，“疫”戰(zhàn)中依然要記得不忘以“教育為本”，對教育事業(yè)負責任。延遲開學不停課，認真做好網(wǎng)上授課；為學生做好疫情防控宣傳；教育學生尊重和熱愛生命；培養(yǎng)強烈的愛國熱情；增強學生的責任感和使命感等等，這些都是我們作為教師在戰(zhàn)“疫”期間貫徹好“教育為本”理念應該做的事。古之圣賢，無不為自己的信仰孜孜以求，作為新時代年輕教師，守教育的初心信仰是立業(yè)之基。堅守初心信仰，方可固守精神家園，方可克服職業(yè)倦怠，方可抵御物欲橫流，方可恪盡責任之心。
以“學業(yè)至上”，在“疫”考卷中檢測你的“使命擔當”。學生的主要目的是學習，就成長歷程階段看，這是本職工作。然我們教育的使命，就是要促進學生在學習上有所進步，在知識上有所收獲。為新時代培養(yǎng)好祖國的接班人。“疫”考期間，是否做到為學生網(wǎng)上上好課，是否有敷衍了事的行為，是否做到因材施教課業(yè)輔導等等，這些都是檢驗我們初入教育行業(yè)的年輕教師在促進學生學業(yè)進步上是否做到踐行好人民教師的使命，是否做到敢于擔當有所作為�！疤依畈谎裕伦猿甚琛本褪钦f教師在各方面不僅是學生的楷模，更應是社會上人們效法的表率和榜樣。作為當代年輕教師，更應對“教師”這一稱謂更有敬畏之心，做人有擔當，做事有作為，牢記以學生“學業(yè)至上”為中心，擔起新時代年輕教師的使命。
以“生為中心”，在“疫”考卷中檢測你的“師德師風”。師者應不忘仁愛之心，對學生關懷備至。自覺“關愛學生”是教師師德的靈魂，同時也是衡量一個新教師是否成熟的重要標志，教育不止是知識的傳承，更是心靈的碰撞、感情的共鳴、有愛的教育才有生命力�！扒嗄昱d，則國興，青年強，則國強”，這告訴我們青少年是祖國未來的希望，青少年承擔著中華民族偉大復興中國夢的偉大使命。疫情感染當頭，病毒嚴重威脅著我們的生命安全，作為教師要時刻關心學生的身體健康，保護學生的安全，以“學生為中心”，盡努力去保護每一位學生，保護祖國未來花朵，讓學生感受到你的溫暖和愛。年輕教師更要熱衷于偉大的教育事業(yè)，努力做一個有奉獻心、有愛心、有責任心的合格教師。
疫情期間大學生心理健康教育主題班會總結10
截至15日上午，北京市已通報累計新增79例確診病例，后續(xù)不排除出現(xiàn)續(xù)發(fā)病例的可能。在抓緊救治患者的同時，盡快阻斷病毒傳播鏈，控制住疫情反彈波及的范圍，守護好首都人民的生命健康，任務緊迫，責任重大。
此次出現(xiàn)新增病例之前，北京已連續(xù)56天無新增病例，前一階段疫情防控工作成效明顯。但此次疫情反彈說明，新冠肺炎病毒無孔不入，防控難度極大，稍有疏漏就可能功虧一簣。面對已經(jīng)取得的防控成果，不能有絲毫驕傲自滿、麻痹松懈，必須堅決貫徹落實中央關于疫情防控常態(tài)化的部署，以慎之又慎的精細措施外防輸入、內防反彈，把各項防控工作做在前頭，落在實處。
當務之急是流行病學調查和病毒溯源要更加精細。目前，北京市通報的絕大多數(shù)確診病例均有新發(fā)地農產(chǎn)品批發(fā)市場活動史或與該市場高度關聯(lián)。農產(chǎn)品市場人員流動性大、輻射面廣，當務之急要進一步做好流行病學調查和病毒溯源工作，這兩項工作務必要精細到每個商戶、每個攤位、每塊案板，精準篩查出密切接觸者并第一時間隔離，程度切斷疫情傳播途徑，減少感染病例。
其次是常態(tài)化防控的各項工作要更加精細。疫情防控存在不確定性，必須以更高的標準做好常態(tài)化防控，堅持思想不松、責任不松、措施不松、工作不松，防控措施要精細到每個街道、每個社區(qū)、每個單位、每個人，加大對疫情防控死角的清查，堵住所有可能的漏洞，切實把首都疫情防控網(wǎng)織密織細，不讓病毒有可乘之機。對于新增病例，堅持早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療的原則，切實把“人民至上、生命至上”的理念落實到患者救治工作中。
再次是保供給穩(wěn)物價工作要更加精細。新發(fā)地市場是北京重要的農副產(chǎn)品供應市場，要降低市場暫時休市造成的影響，切實保障首都市民的“菜籃子”“米袋子”，讓群眾吃得安全、吃得放心，除了及時出臺應急交易保供措施之外，還需要在農副產(chǎn)品貨源組織、市場調配、價格穩(wěn)控、檢疫檢測等各個環(huán)節(jié)上下功夫。
疫情期間大學生心理健康教育主題班會總結11
最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學生，導員，志愿者，每一個人都在為抗擊疫情貢獻自己的一份力，努力支撐著師院這個大家庭。
但是，病毒迫近，學校封閉，快遞禁取、浴池關閉、超市物資短缺等問題讓在校學生愀然不樂、憂心忡忡，在這種艱難環(huán)境下心理問題也隨之來。煩悶、焦躁、抑郁，失眠、易怒、脫發(fā)，我們該怎么面對疫情期間產(chǎn)生的心理困擾和情緒波動呢？
今天，高淑艷老師為我們進行《“疫”起同行、呵護心靈》心理健康教育專題講座，讓我體會到了不一樣的感覺。其中，每天記錄讓自己開心的三件事讓我印象最深刻，因為我也在微博打卡過一天中讓我開心的幾件小事，今天天氣很暖，太陽很好；今天媽媽說我瘦了；今天的電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會發(fā)生，但每一次記錄，內心就會多一次雀躍，隔天在回顧的時候就會感到暖融融的，在面對更困難的任務時也有了一份不被打敗的力量。
疫情終有被消滅的一天，而愛不會。聚沙成塔，集腋為裘，讓我們一起攻克難關，遠離焦慮，用愛溫暖更多的人。
疫情期間大學生心理健康教育主題班會總結12
正當疫情期間，我們應該學會調節(jié)自己的心理，讓自己的心態(tài)積極起來，正是因為在疫情期間，我們更應注重我們自己的身體健康，以及態(tài)度調整，不要因為疫情原因，使我們的心情焦躁和煩悶，可以通過一系列的自我調整機制，媒體，與朋友進行有效溝通，向父母吐露心中瑣事等來開導自己，讓自己的心情變得愉悅。
根據(jù)疫情防控，我們遵守佩戴口罩，及時通風消毒等措施來增強自己的責任感。通過觀看本次宣講，我學習到可以通過很多種方式來調節(jié)自己，讓自己的心理和身體如何保持更好的狀態(tài)，每天的好心情都是自己創(chuàng)造出來噠！
疫情期間大學生心理健康教育主題班會總結13
疫情仍然嚴峻，而在此情況下，學生們的心理健康問題尤為重要。在觀看完此專題講座后，我有了一些感悟。
在疫情下，我們仍應積極向上，樂觀地面對困難。要學會情緒管理，適當轉移注意力。不要因為一些小事就怨天尤人，要學會理智面對問題。多花一些時間和家人、朋友聊天。作息要規(guī)律，作息不規(guī)律精神氣就會變差，心情也會變差。
最后，我們一定要攜手前行，保持積極的心態(tài)戰(zhàn)勝疫情，相信我們的國家！
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