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信息技術(shù)研修2.0總結(jié)

時(shí)間:2022-10-18 15:30:30 總結(jié) 我要投稿

信息技術(shù)研修2.0總結(jié)范文(通用10篇)

  總結(jié)是對某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,它可以給我們下一階段的學(xué)習(xí)和工作生活做指導(dǎo),讓我們來為自己寫一份總結(jié)吧。如何把總結(jié)做到重點(diǎn)突出呢?以下是小編收集整理的信息技術(shù)研修2.0總結(jié)范文(通用10篇),希望對大家有所幫助。

信息技術(shù)研修2.0總結(jié)范文(通用10篇)

  信息技術(shù)研修2.0總結(jié)1

  通過參加中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升2.0工程網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),使我深刻認(rèn)識到了融現(xiàn)代信息技術(shù)于學(xué)科教學(xué)的理念,同時(shí)對我微能力的提高有了很大幫助,在對信息技術(shù)的綜合運(yùn)用中,有了長足的進(jìn)步。現(xiàn)簡要談?wù)劚敬闻嘤?xùn)的心得體會(huì)。

  一、教育教學(xué)觀念得到更新

  在培訓(xùn)期間,通過聆聽專家的視頻講座,我收獲頗豐,教育教學(xué)觀念得到了有效的更新,教育理論知識領(lǐng)悟得到了升華,對于小學(xué)科學(xué)教學(xué)的理解有了新的感悟。視頻教學(xué)中鮮活的案例以及豐富的知識內(nèi)涵,給了我很大的啟發(fā)。教育教學(xué)專家通過視頻教學(xué),結(jié)合具體課例,進(jìn)行了科學(xué)、全面的講解,使我進(jìn)一步轉(zhuǎn)變思維,領(lǐng)略了教學(xué)創(chuàng)新模式,有利于將日常教學(xué)與信息技術(shù)應(yīng)用巧妙、靈活地結(jié)合。培訓(xùn)中出現(xiàn)了不同風(fēng)格的教育教學(xué)專家,為我們帶來了不同類型的講座,學(xué)習(xí)的過程真是如沐春風(fēng)。

  二、教育教學(xué)方法得到了更新

  要想在教學(xué)中獲得成就,教師首先必須善于自我更新知識,撅棄落后的教育理念、理論和教學(xué)的方式、方法,建立起一整套全新的、科學(xué)的、先進(jìn)的、合乎時(shí)代潮流的教育教學(xué)方法。對于教師來說,實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)固然寶貴,但如果知識缺乏更新,僅靠那點(diǎn)舊有的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),自然難以達(dá)到理想的教學(xué)成效。我體會(huì)到,可以充分利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源豐富科學(xué)教學(xué)內(nèi)容,拓展學(xué)生知識視野,不斷激發(fā)學(xué)生對科學(xué)探究的興趣,不斷積累知識、提高技能。

  綜上所述,在信息時(shí)代背景下,融現(xiàn)代化信息技術(shù)于學(xué)科教學(xué)模式之中,是新時(shí)代教育教學(xué)發(fā)展的必然趨勢。因此,小學(xué)科學(xué)教師應(yīng)不斷更新信息化教學(xué)理念,跟上信息技術(shù)應(yīng)用能力提升2.0工程的步子,提高信息化教學(xué)模式的實(shí)效性。

  信息技術(shù)研修2.0總結(jié)2

  通過試點(diǎn)學(xué)校的案例分享、現(xiàn)場觀摩,我對如何推進(jìn)我校信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2.0工作,有了明確的思路和方向。我覺得要做好全員參與、整校推進(jìn),必須做好以下幾個(gè)方面:

  一、基于校情制定整校推進(jìn)計(jì)劃

  首先要仔細(xì)研判學(xué)校、教師、學(xué)生現(xiàn)狀,在此基礎(chǔ)上,學(xué)校根據(jù)實(shí)際制定《提升工程實(shí)施規(guī)劃》,在《規(guī)劃》中明確學(xué)校的發(fā)展愿景及目標(biāo),強(qiáng)化信息技術(shù)與教學(xué)融合,不斷提升教師信息化應(yīng)用能力,推動(dòng)課堂教學(xué)模式改革。明確信息化發(fā)展年度目標(biāo),劃好時(shí)間節(jié)點(diǎn)和目標(biāo)任務(wù)。

  二、組建一支強(qiáng)有力的隊(duì)伍

  1、信息化管理團(tuán)隊(duì)

  我校組建由校長領(lǐng)銜,教務(wù)、科研、信息化主任、信息技術(shù)骨干教師參與的`學(xué)校信息化管理團(tuán)隊(duì),準(zhǔn)確評估學(xué)校信息化教學(xué)狀況,制定學(xué)校信息化發(fā)展規(guī)劃和校本研修方案,建立健全有利于教師應(yīng)用信息技術(shù)的各項(xiàng)制度,構(gòu)建教師信息化發(fā)展自覺成長的新機(jī)制,確保學(xué)校提升工程2.0培訓(xùn)與應(yīng)用得到有效落實(shí)。

  2、信息化培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)

  學(xué)校精選教學(xué)能力強(qiáng),信息技術(shù)優(yōu)的教師,組建校級信息技術(shù)融合創(chuàng)新培訓(xùn)團(tuán)隊(duì),采用混合研修相結(jié)合的培訓(xùn)方式,線上線下相結(jié)合,以觀課議課、學(xué)案例研討、課堂實(shí)錄分析等為主要內(nèi)容,引領(lǐng)學(xué)科教師學(xué)技術(shù)、用技術(shù)、用好技術(shù),服務(wù)于學(xué)校發(fā)展的總體目標(biāo)。

  3、信息化研究團(tuán)隊(duì)

  組建信息化研修共同體,通過組建“骨干引領(lǐng)、學(xué)科聯(lián)動(dòng)、團(tuán)隊(duì)互助、整體提升”的研修共同體,圍繞學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)、專業(yè)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn),以問題為導(dǎo)向,以專題研修為抓手,推進(jìn)相關(guān)教學(xué)設(shè)備和學(xué)科軟件應(yīng)用,通過推門聽課,引領(lǐng)課,示范課,微型課等信息化教學(xué)校本研修,打造“技術(shù)創(chuàng)新課堂”。

  三、基于學(xué)的課堂

  選擇好微能力點(diǎn)與1·0時(shí)代的任務(wù)驅(qū)動(dòng)、技術(shù)學(xué)習(xí)、個(gè)體學(xué)習(xí)不同,2.0時(shí)代我們的任務(wù)是整校推進(jìn),應(yīng)用考核,靶向?qū)W習(xí)。

  全部學(xué)習(xí)涉及30個(gè)微能力點(diǎn),如何選擇能力點(diǎn)十分重要,選擇能力點(diǎn)低,教師提升空間小,選擇能力點(diǎn)過高,一部分教師難以完成,學(xué)校技術(shù)設(shè)施跟不上,會(huì)使學(xué)習(xí)達(dá)不到效果。根據(jù)學(xué)校教師的年齡結(jié)構(gòu),建議50歲以上的教師選擇A能力點(diǎn)(基礎(chǔ)能力點(diǎn))兩個(gè),40—49歲的教師至少選擇一項(xiàng)A和兩項(xiàng)B(提升能力點(diǎn))能力點(diǎn),35至40歲的教師選擇兩項(xiàng)B和一項(xiàng)C能力點(diǎn)(發(fā)展能力點(diǎn)),35歲以下教師至少選擇一項(xiàng)B和兩項(xiàng)C能力點(diǎn)學(xué)習(xí)培訓(xùn),信息技術(shù)骨干教師和特長教師選擇三項(xiàng)C能力點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)培訓(xùn)。四、出臺激勵(lì)機(jī)制,實(shí)現(xiàn)有效監(jiān)管評估出臺學(xué)校教師信息技術(shù)能力培訓(xùn)激勵(lì)措施和管理辦法,明確學(xué)校的信息技術(shù)應(yīng)用能力考核與測評工作辦法,及時(shí)記錄信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)必修學(xué)分。通過各種競賽活動(dòng)表彰先進(jìn)個(gè)人,將教師信息技術(shù)應(yīng)用能力作為骨干教師認(rèn)定等條件,將信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)納入教師培訓(xùn)學(xué)分管理。對教師信息技術(shù)應(yīng)用能提升工作進(jìn)行過程監(jiān)督和質(zhì)量評價(jià),并將評價(jià)結(jié)果納入學(xué)校量化考核和評先選優(yōu)工作。把2.0提升工程工作納入教師業(yè)務(wù)考核,在評優(yōu)樹模方面優(yōu)先推選。

  信息技術(shù)研修2.0總結(jié)3

  隨信息時(shí)代的迅猛發(fā)展對教育提出了新的挑戰(zhàn),也對教師提出了新的要求。

  作為一名扎根一線的教師,我有幸參加了“20xx年韓城市中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2.0項(xiàng)目”,通過學(xué)習(xí)我感悟到了現(xiàn)代教育理念與運(yùn)用信息技術(shù)支持教學(xué)創(chuàng)新的魅力,不管是技術(shù)上還是思維和高度上都帶給我非同一般的震撼。

  這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),對我對今后的教育教學(xué)方法產(chǎn)生極大影響,感受到教學(xué)工作的艱巨。這種任務(wù)驅(qū)動(dòng)式學(xué)習(xí),營造了一種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍;沒有大而空的理論闡述,老師的講述能與實(shí)踐緊密結(jié)合,師生平等,更易于理解與接受。

  我收獲最大的是教育觀念的更新。我們傳統(tǒng)的教育方式是老師教學(xué)生學(xué),老師再教學(xué)生再學(xué),老師不教學(xué)生不學(xué)的過程,忽視了老師和學(xué)生的互動(dòng)以及學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。現(xiàn)代教育是要學(xué)生學(xué)習(xí)變?yōu)閷W(xué)生要學(xué)習(xí),教學(xué)中教師要樹立以學(xué)生為主體的教學(xué)觀念,以轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式為核心,注重學(xué)生學(xué)習(xí)知識的過程和方法,使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)地參與教學(xué)過程,勇于提出問題,主動(dòng)探究,掌握學(xué)習(xí)的方法。

  通過本次學(xué)習(xí),我也認(rèn)識和學(xué)習(xí)了一些實(shí)用性極強(qiáng)的軟件,可大大提高教學(xué)效率、減輕教師的備課負(fù)擔(dān),有效的提高了教學(xué)備課的效率,同時(shí)在運(yùn)用的過程中對于教學(xué)技術(shù)的理解更加清晰。使我對于“問題的設(shè)計(jì)”、“主題的規(guī)劃”、“單元學(xué)習(xí)評價(jià)的設(shè)計(jì)”有了進(jìn)一步的了解。我一定把這些感悟用在以后的教學(xué)中,并不斷的完善它。

  同時(shí),我也認(rèn)識到教師的成長也離不開教育信息技術(shù),信息技術(shù)對教師來說是一個(gè)新問題。信息技術(shù)使老師面臨著如何成長,如何應(yīng)對的問題。學(xué)會(huì)把信息技術(shù)應(yīng)用在學(xué)科教學(xué)中,使自己的教學(xué)過程條理清晰,學(xué)生明白易懂,這樣,才能為我的教學(xué)增添光彩,使我對課程發(fā)展、教育信息技術(shù)有新的認(rèn)識。

  隨著素質(zhì)教育的不斷深化,對教師的要求也不斷提高,只有教師的素質(zhì)高,才能培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生,為了適應(yīng)工作的需要,我要不斷的學(xué)習(xí)和掌握新知識、新技術(shù);不斷的提高教學(xué)能力和業(yè)務(wù)水平,才能適應(yīng)當(dāng)今教育形勢需要。

  總之,在今后的教育教學(xué)工作中,我會(huì)繼續(xù)貫徹兢兢業(yè)業(yè)、扎扎實(shí)實(shí)的工作作風(fēng),認(rèn)真工作,努力學(xué)習(xí),把用所學(xué)到的教育信息化技術(shù)知識更好地應(yīng)用到教研教改中,做一名對學(xué)生負(fù)責(zé),對學(xué)校負(fù)責(zé),對社會(huì)負(fù)責(zé)的優(yōu)秀教師。

  信息技術(shù)研修2.0總結(jié)4

  為了進(jìn)一步完善教師信息化隊(duì)伍建設(shè),不斷探求新方法,總結(jié)新經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)將這次信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2.0研修活動(dòng)做如下總結(jié):

  1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組,提供組織保障

  我們體藝科組的老師就在溫校長的帶領(lǐng)下第一時(shí)間坐下研究信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2.0項(xiàng)目相關(guān)活動(dòng)開展的時(shí)間、內(nèi)容、形式、成果等細(xì)節(jié)工作。科組長林銘棠老師為核心,把控線上線下研修活動(dòng)整體推進(jìn)工作,帶領(lǐng)體藝科組各成員具體操作落實(shí)研修活動(dòng)的每一個(gè)細(xì)節(jié)工作。同時(shí),每一位體藝科組的老師共同為此次信息技術(shù)教學(xué)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)工作提供組織保障。

  2、形成互幫互助,增強(qiáng)幫扶效應(yīng)

  在整個(gè)研修過程中,我們體藝科組老師各成員幫扶結(jié)對,相互協(xié)作,一起交流線上學(xué)習(xí)的心得,共同探討線下實(shí)操的能力點(diǎn)難點(diǎn),不斷摸索、前進(jìn)、追求卓越。

  3、重視線上學(xué)習(xí),落實(shí)研修規(guī)劃

  根據(jù)指導(dǎo)思想,對體藝科組目前情況的分析以及在我校組織的“信息技術(shù)2.0校本研修”的理論指導(dǎo),我們科組老師充分利用了廣東省中小學(xué)教師發(fā)展網(wǎng)研修平臺,組織教師進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)研修,幫助教師成員制定了自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2.0研修計(jì)劃,積極參與了研修工程的相關(guān)作業(yè),相互討論、切磋研修過程中的問題,并認(rèn)真做好研修筆記與研修心得,完成了每個(gè)階段的研修作業(yè),為實(shí)現(xiàn)自身的可持續(xù)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  4、推進(jìn)線下研修,營造學(xué)習(xí)氛圍

  在這次的研修活動(dòng)中,我們體藝科組老師不僅進(jìn)行了切實(shí)有效的線上研修活動(dòng),還多次積極地推進(jìn)線下研修活動(dòng)。在一系列的線下研修活動(dòng)中,并不斷地對信息技術(shù)不同維度的能力點(diǎn)進(jìn)行了解讀、討論、摸索,還對具體的能力點(diǎn)進(jìn)行了現(xiàn)場的方法指導(dǎo)。

  5、理清活動(dòng)形式,打造研修精品

  在這次研修過程中,我們科組采用的是邊學(xué)習(xí)邊推進(jìn),邊應(yīng)用邊提升的形式開展研修活動(dòng)的。林銘棠老師帶領(lǐng)科組內(nèi)的教師共同開展示范課、錄像課,成功打造出精品課堂案例。

  6、強(qiáng)化能力提升,注重分析反思

  此次2.0工程項(xiàng)目開展的目的旨在提升教師信息化教學(xué)能力,學(xué)校在進(jìn)行“整校推進(jìn)”校本研修活動(dòng)的時(shí)候,力爭多角度思考,力求多方位入手,線上、線下研修相結(jié)合,通過互助合作,討論交流等方式,強(qiáng)化教師信息好應(yīng)用能力,并不斷的服務(wù)與教育教學(xué)實(shí)踐,從而實(shí)現(xiàn)信息技術(shù)體藝學(xué)科教學(xué)的有效融合,達(dá)到信息化應(yīng)用能力提升工程2.0的目標(biāo)。

  信息技術(shù)與課程整合的有效實(shí)施離不開教師。再好的技術(shù)設(shè)備,如果沒有教師的正確恰當(dāng)?shù)膽?yīng)用也不會(huì)帶來真正的效益,相信,借著“中小學(xué)教師信息技術(shù)提升2.0工程”的東風(fēng),體藝科組的老師應(yīng)用信息技術(shù)能力一定能再攀高峰。

  信息技術(shù)研修2.0總結(jié)5

  今年,我幸運(yùn)參加20xx年年底為期7天的中小學(xué)信息技術(shù)2.0培訓(xùn)。學(xué)習(xí)時(shí)間是短暫的,培訓(xùn)學(xué)習(xí)收獲是巨大的。學(xué)習(xí)中,我了解許多新知識,開闊了視野,轉(zhuǎn)變了思想,獲益多多。本次培訓(xùn),合肥學(xué)院邀請了北師大、安師大、銅陵學(xué)院、合肥一中、合肥168等學(xué)校的專家做專題報(bào)告,還增加了現(xiàn)場參觀,真正做到教室讀有字書,走出去讀無字書。培訓(xùn)形式多樣化:聽報(bào)告、觀看視頻、班級交流討論、集中答疑、做簡報(bào)、交作業(yè),學(xué)員學(xué)習(xí)熱情高,交流積極,簡報(bào)不斷創(chuàng)新,你追我趕,好不熱鬧。培訓(xùn)結(jié)束,學(xué)習(xí)未盡,心得體會(huì),不吐不快:

  一、轉(zhuǎn)變觀念,與時(shí)俱進(jìn),潛心學(xué)習(xí)

  今天的學(xué)生是信息社會(huì)的原住民,他們的思維方式不同于我們。如果我們還固守原來的教育思想和教學(xué)方法一成不變,談何能適應(yīng)時(shí)代的.變遷、適應(yīng)現(xiàn)代學(xué)生?

  因此,我們教師應(yīng)該樹立終生學(xué)習(xí)、不斷完善自身的觀念。信息社會(huì),教師應(yīng)具有現(xiàn)代化的教育思想、教學(xué)觀念,掌握現(xiàn)代化的教學(xué)方法和教學(xué)手段,熟練運(yùn)用信息工具對資源進(jìn)行有效的收集、整合、重組、運(yùn)用。

  網(wǎng)絡(luò)縮短了空間距離,讓人們溝通更便捷。與家長進(jìn)行交流也不例外。這要求教師應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)不斷地學(xué)習(xí),只有這樣才能滿足現(xiàn)代化教學(xué)的需要,才能成為一名受學(xué)生和家長歡迎的好老師。

  二、淬煉自己,提高專業(yè)理論水平

  培訓(xùn)中,專家的解讀,讓我茅塞頓開。我深深意識到閉門造車出門不合轍。專家們給我打開一扇窗,也推開未來之門。教育發(fā)展新方向、互聯(lián)網(wǎng)+下的教育生態(tài)等讓我感覺到自己猶如井底之蛙。自己的專業(yè)知識陳舊、信息技術(shù)應(yīng)用能力更是不值一提。因此,今后的教學(xué)生活中我會(huì)快馬加鞭地學(xué)習(xí),充電。

  培訓(xùn)中,我認(rèn)識了信息技術(shù)基本工具的作用,加深認(rèn)識翻轉(zhuǎn)課堂、如何制作富有吸引力的微視頻,以嶄新的心態(tài)面對智慧課堂。

  掌握學(xué)科教學(xué)與信息技術(shù)整合的方法,運(yùn)用信息技術(shù)有效設(shè)計(jì)學(xué)科教學(xué)方案。掌握有效課堂教學(xué)方法,準(zhǔn)確診斷和切實(shí)解決學(xué)科教學(xué)疑難問題,提高課堂效率。

  三、提升能力,提高課件、微課制作水平

  多一把刷子,多一項(xiàng)技能,對于教學(xué)總是好的。掌握并熟悉運(yùn)用多媒體軟件,通曉多媒體課件制作流程,力爭制作課件既精美又實(shí)用。制作課件是一個(gè)創(chuàng)新過程,優(yōu)秀的課件應(yīng)融教育性、科學(xué)性、藝術(shù)性、技術(shù)性于一體,這樣才能最大限度地激發(fā)學(xué)習(xí)者的潛能,強(qiáng)化教學(xué)效果,提高教學(xué)質(zhì)量,才能培養(yǎng)具有核心素養(yǎng)的孩子。

  此次培訓(xùn)專家們既高屋建瓴又腳踏實(shí)地。他們傾囊而出,把滿滿的干貨無私分享給大家。我輕松學(xué)會(huì)使用多種方法從網(wǎng)上快速搜集、整合視頻、圖片、flash、截取網(wǎng)頁和視頻等,并將它們整合到課件中等技術(shù)操作,制作出富有吸引力的多媒體課件,豐富了學(xué)習(xí)內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。妙不可言。

  四、統(tǒng)籌梳理,讓信息技術(shù)理論系統(tǒng)化

  培訓(xùn)使我們對信息技術(shù)的理論與方法掌握得更加系統(tǒng),我感到比原來站得高了,看得清了,有種天高地闊的感覺。互聯(lián)網(wǎng)縮短了世界距離。培訓(xùn)學(xué)習(xí),不但讓我們彼此拉近。培訓(xùn)學(xué)習(xí),不能聽著感到,想著激動(dòng),回家一動(dòng)不動(dòng)。培訓(xùn)歸來,我認(rèn)真整理筆記,重新觀看課件,把理論知識系統(tǒng)化,便于應(yīng)用查找。

  本次培訓(xùn),出實(shí)招,給實(shí)力,有實(shí)效。我會(huì)趁著眼明心亮,趁熱打鐵,用于課堂。畢竟實(shí)戰(zhàn)才是硬道理。

  未來已來,彼岸并不遙遠(yuǎn),遠(yuǎn)方和詩意在召喚。

  冬天已到,春天在召喚。讓我們在教育的百花園智慧耕耘,聽!智慧課堂在召喚,期待孩子們靈光一閃一閃。教育的春天,我甘愿奉獻(xiàn)一抹綠。

  信息技術(shù)研修2.0總結(jié)6

  通過本次信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程2.0的培訓(xùn)和學(xué)習(xí),改變了我的學(xué)習(xí)方式,真正提升了我的各項(xiàng)技能,對于教育現(xiàn)代化有了更加深刻的認(rèn)識和體會(huì)。使我認(rèn)識到作為一名教師應(yīng)積極主動(dòng)吸納當(dāng)今最新的技術(shù),與時(shí)俱進(jìn),不斷地提升和學(xué)習(xí)。在這次意義深遠(yuǎn)的培訓(xùn)中我收獲頗多。身為縣級管理員、學(xué)校坊主和學(xué)員,深感責(zé)任重大,任務(wù)緊迫。現(xiàn)就我作為學(xué)員的學(xué)習(xí)過程和實(shí)踐過程總結(jié)如下:

  一、線上學(xué)習(xí),完善知識與技能體系

  1、自學(xué)校正式啟動(dòng)培訓(xùn)后,我利用課余空閑與寒假時(shí)間完成了所有能力點(diǎn)相關(guān)的視頻和案例學(xué)習(xí),25學(xué)時(shí)的線上培訓(xùn),要求觀看視頻時(shí)長200分鐘,而我最終的有效學(xué)習(xí)時(shí)間為1770分鐘,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了培訓(xùn)的基本要求。在這種全面深入的學(xué)習(xí)促進(jìn)下,對于我選擇的兩個(gè)能力點(diǎn)相關(guān)的知識和技術(shù),達(dá)到了全面掌握并能按需選用、熟練操作的程度。

  2、積極利用網(wǎng)絡(luò)開展關(guān)聯(lián)學(xué)習(xí)。為了解本次培訓(xùn)的動(dòng)態(tài)和進(jìn)展,我關(guān)注了眾多與此項(xiàng)培訓(xùn)有關(guān)的公眾號,閱讀了相關(guān)文章數(shù)百篇,并通過嗶哩嗶哩收藏了大量的視頻,尤其是湖北省教師培訓(xùn)中心王金濤教授的講座,反復(fù)觀看領(lǐng)悟,對于本次培訓(xùn)的整個(gè)過程有了透徹深刻的理解,也促進(jìn)了我對自己在這個(gè)方面不斷探索的愿望。

  3、積極實(shí)踐練習(xí),在本次培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的知識和技能,都是要用于實(shí)際的課堂教學(xué)的。為此,每學(xué)習(xí)一項(xiàng)技術(shù)或操作,我都會(huì)不斷加以練習(xí),熟練掌握,并且不斷和同行們交流使用的心得體會(huì)。在思維導(dǎo)圖、錄屏軟件、ONENOTE、問卷星、希沃白板5、百度云盤、視頻剪輯、微信公眾號等軟件的使用和操作上有了很大提升,達(dá)到了嫻熟的程度。

  二、線下實(shí)踐,將技術(shù)與教學(xué)充分融合

  1、積極參與教研組工作坊的線下實(shí)踐活動(dòng),講授公開課,參與研課磨課活動(dòng),分享自己制作的課件、獲取的數(shù)字資源,無私地分享自己的學(xué)習(xí)成果和積累的經(jīng)驗(yàn),幫助同伴共同提升,推動(dòng)線下實(shí)踐的不斷前進(jìn)。

  2、真正將技術(shù)用之于課堂,提升信息化技術(shù)應(yīng)用于課堂的效率。通過學(xué)習(xí),我改進(jìn)了原有的數(shù)字資源庫,并且利用所學(xué)的技術(shù)從網(wǎng)絡(luò)上下載了大量的教學(xué)資源,并切實(shí)地應(yīng)用到化學(xué)課堂,課堂教學(xué)過程明顯得到改善和提高;同時(shí)建立了明確的管理方案,對于數(shù)字資源的管理更加科學(xué)、高效,備份穩(wěn)妥。

  3、積極擴(kuò)展學(xué)習(xí)領(lǐng)域,全面提升信息應(yīng)用技術(shù)水平。為了幫助到各位同仁,我也在自己選擇的能力點(diǎn)之外,關(guān)注并且學(xué)習(xí)了學(xué)校指定的所有能力點(diǎn)有關(guān)知識與技能,在學(xué)情分析、教學(xué)設(shè)計(jì)、學(xué)法指導(dǎo)、學(xué)業(yè)評價(jià)等方面也有了長足的進(jìn)步。

  4、以優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)并完成作業(yè)。在基本完成了培訓(xùn)學(xué)習(xí)后,進(jìn)入到作業(yè)完成提交階段。在這一階段里,我做認(rèn)真細(xì)致的準(zhǔn)備,提前書寫了大量的文字內(nèi)容,驗(yàn)證并評估了自己各項(xiàng)能力的熟練程度和表現(xiàn)力,添置了部分硬件,完成了以《金屬資源的利用保護(hù)》為主題的A2數(shù)字教育資源的獲取與評價(jià)作業(yè),和以希沃白板5“云課件”為主題的A4數(shù)字教育資源管理作業(yè)。在學(xué)校初步評定中,被推選為優(yōu)秀作業(yè)。

  三、專家引領(lǐng)開闊了交流空間

  1、通過這個(gè)平臺,與全國教育專家進(jìn)行了一次“零距離”的接觸,“面對面”聆聽他們的輔導(dǎo)講座、鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵,讓我開闊了視野。專業(yè)方面,通過論壇與同仁們的談教學(xué)、探迷惑,使我在思想、專業(yè)方面都得到很大的提高。這種平臺,使我們的距離變得更近、更方便交流。

  2、在學(xué)習(xí)過程中,我也注重了和全國各地的專家、同行們進(jìn)行交流,既提升了學(xué)習(xí)效果,也對新的教育動(dòng)向、各地不同的教育現(xiàn)狀有了更清晰的了解,這種思想的碰撞和交流,除了培訓(xùn)本身帶來的成就外,還在個(gè)人的整體素養(yǎng)上有了很大的提升。因?yàn)榻逃皇且婚T課程的事,不是一種技術(shù),而是動(dòng)態(tài)的、變化的,不斷前進(jìn)的。

  四、終身學(xué)習(xí)讓自己立于時(shí)代前列

  1、本次培訓(xùn)學(xué)習(xí),美中不足的是只能看到與自己能力點(diǎn)有關(guān)的課程,學(xué)習(xí)時(shí)間也僅夠完成自己所選擇的能力點(diǎn)。在四個(gè)維度的培訓(xùn)中,還有眾多的能力點(diǎn)沒有涉及,這是需要在今后的教學(xué)工作中不斷完善提高的。

  2、要在實(shí)際教學(xué)中更進(jìn)一步地超越自我,不斷提升教育思想和技能,將化學(xué)實(shí)驗(yàn)操作能力、信息技術(shù)應(yīng)用能力、課堂教學(xué)組織能力等方面充分融合,真正上出一節(jié)更好的化學(xué)課,這是我的下一步目標(biāo),也是努力的方向。

  以上是作為學(xué)員的我對本次培訓(xùn)和學(xué)習(xí)的不完全總結(jié),下一步要幫助我的同事們完成整校提升的工作。歡迎關(guān)注我的公眾號并且用“點(diǎn)贊”和“在看”支持我!

  信息技術(shù)研修2.0總結(jié)7

  現(xiàn)代的社會(huì)是學(xué)習(xí)的社會(huì),隨著電子信息技術(shù)的發(fā)展,生活的方方面面都離不開信息技術(shù),作為知識的傳播者,就更離不開信息技術(shù)了。繼續(xù)展示教育教學(xué)的需要,對于信息技術(shù)的掌握和運(yùn)用,是時(shí)代賦予我們每一個(gè)人教師的責(zé)任和使命。信息技術(shù)2.0的培訓(xùn)為教師了解與掌握現(xiàn)代教育教學(xué)手段提供了很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),在本次培訓(xùn)中,我收貨頗多。

  一、回顧所學(xué)

  本次信息技術(shù)2.0的學(xué)習(xí)分為線上培訓(xùn)和線下培訓(xùn),線上培訓(xùn)主要分為五個(gè)模塊,在模塊一的學(xué)習(xí)中主要根據(jù)自身所任教的科目和對信息技術(shù)的掌握情況選擇自己在教育教學(xué)中能夠用到和感興趣的信息技術(shù)進(jìn)行學(xué)習(xí),在這個(gè)模塊中,我主要選修了聲音的處理、視頻的制作以及文字的編輯處理,還有電子白板的技術(shù),從這些學(xué)習(xí)中,我對于課件的制作以及白板的使用有了更深刻的認(rèn)識。模塊二,主要是師德師風(fēng)學(xué)習(xí),師德師風(fēng)建設(shè)自造是每個(gè)老師必修的內(nèi)容,各種師德師風(fēng)建設(shè)和各種準(zhǔn)則學(xué)習(xí)的同時(shí),進(jìn)行自查自糾和反思。模塊三,論壇研討,為我們交流討論信息技術(shù)提供了平臺。模塊四,成果提交,是進(jìn)行實(shí)際行動(dòng)與操練,這能夠很好的檢測自己是否有所收獲。模塊五的總結(jié),既是知識的整合也是反思與總結(jié)。線下培訓(xùn),是分學(xué)科進(jìn)行培訓(xùn),利用每個(gè)星期的教研時(shí)間找專門的老師進(jìn)行培訓(xùn)。

  二、總結(jié)收獲

  通過信息技術(shù)2.0的學(xué)習(xí),對信息技術(shù)有了一定的了解,同時(shí)也開始在教育教學(xué)中嘗試運(yùn)用,學(xué)會(huì)了聲音制作、文字編輯、視頻制作技巧,對以后錄課有了幫助,電子白板在教學(xué)中運(yùn)用方便了師生互動(dòng),和知識的傳播。另外線下的培訓(xùn),指導(dǎo)老師根據(jù)不同的能力點(diǎn)逐步指導(dǎo),我學(xué)會(huì)了使用“班級優(yōu)化大師”布置作業(yè)、發(fā)布通知、家校聯(lián)系、考評學(xué)生等等,還接觸了很多新的軟件,能夠圖文并茂地制作思維導(dǎo)圖,嘗試用剪輯大師來完成錄課等等。

  三、存在不足

  在學(xué)習(xí)過程中也會(huì)存在很多問題,有些信息技術(shù)能力,看似懂了,實(shí)際操作起來還是會(huì)遇到各種各樣的問題,尤其在模塊四的集體操作中,總感覺做得不夠好,有些信息技術(shù)能力吃不透,這就造成了需要進(jìn)行大量的訓(xùn)練,這就造成了信息技術(shù)不但不能夠很好地指導(dǎo)教育教學(xué)反而增大了備課量,和教師們的壓力,這需要一個(gè)漫長的過程去熟悉和解決。

  四、努力方向

  由于操作的不熟練造成的壓力,使得信息技術(shù)不能夠如預(yù)想的很好地指導(dǎo)教育教學(xué),這是我們需要努力的,所謂熟能生巧,只有我們花費(fèi)大量的時(shí)間去熟悉去練習(xí)才能做到熟能生巧,才能在信息技術(shù)研修的道路上越走越遠(yuǎn),在教育教學(xué)的道路上越走越遠(yuǎn)。

  信息技術(shù)研修2.0總結(jié)8

  本次信息技術(shù)2.0校本培訓(xùn),我感到既有辛苦,又有收獲。既有付出,又有新所得。這次培訓(xùn)讓我有幸與專家和各地的數(shù)學(xué)精英們交流,應(yīng)對每次探討的主題,大家暢所欲言,各杼已見,濃濃的學(xué)習(xí)氛圍不言而露,現(xiàn)將本次研修總結(jié)如下:

  轉(zhuǎn)變思想,更新觀念

  我用心投身網(wǎng)絡(luò)研修的學(xué)習(xí)當(dāng)中,切實(shí)做到了三個(gè)“自覺”:自覺參加上級組織的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)培訓(xùn),自覺參加討論,自覺上交作業(yè)。透過研修,使我明確了現(xiàn)代教育的本質(zhì),明確課改對于教師提出了什么樣的素質(zhì)要求。我透過深入學(xué)習(xí),從而明確了作為一名教師務(wù)必不斷的提高自己,充實(shí)自己,具有豐富的知識含量,扎實(shí)的教學(xué)基本功,否則就要被時(shí)代所淘汰,增強(qiáng)了自身學(xué)習(xí)的緊迫性,危機(jī)感和職責(zé)感,樹立了“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育思想,不斷進(jìn)行教學(xué)觀念的更新,教學(xué)行為和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式也有了根本性的改變。

  用心研修,深刻感悟

  在培訓(xùn)期間,我堅(jiān)持在日常教學(xué)中抽出時(shí)間在網(wǎng)上學(xué)習(xí),透過這次研修學(xué)習(xí),學(xué)了不少知識,為我營造了一個(gè)廣闊的學(xué)習(xí)天地,使我掌握了先進(jìn)的教育理念知識和方法。我覺得在理論的構(gòu)成方面有大幅度的提高。在培訓(xùn)中有超多的教學(xué)案例和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),深入淺出的闡明了理論,透過與專家,學(xué)員的在線互動(dòng)交流,專家的真知灼見與精辟見解,以及同行的精彩點(diǎn)評,交流與感悟也讓我意想不到的收獲,專家的講座,每一專題的各個(gè)觀點(diǎn)及案例,很好地解決了我們在教學(xué)過程中一些感到束手無策的問題,也得到了很好借鑒和啟迪。對自己以前的教學(xué)有了一次徹底的反思。培訓(xùn)中,我還閱讀了超多的先進(jìn)材料和記錄了一些先進(jìn)的理論與方法,并把這些科學(xué)的理論與方法應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐中,取得較好的教學(xué)效果。培訓(xùn)學(xué)習(xí)不但學(xué)有所獲,更重要的是必須要做到有所用。

  研修提高,優(yōu)化課堂

  作為傳道授業(yè)的老師,只有不斷的更新自己的知識,不斷提高自身素質(zhì),不斷的完善自己,才能教好學(xué)生。如果自身散漫,怎能要求學(xué)生認(rèn)真。要提高我們的自身素質(zhì),這要求我們教師多聽取學(xué)生和老教師的各種意見。并且自身不斷的學(xué)習(xí),用心學(xué)習(xí),不斷開辟新教法。摒棄舊的教學(xué)方法,把先進(jìn)的教學(xué)模式引入課堂。

  遠(yuǎn)程研修,引領(lǐng)前進(jìn)

  通過信息技術(shù)2.0的學(xué)習(xí),改變了我的教育教學(xué)的思維方式,給了我前行的動(dòng)力。每一天打開電腦的第一件事,就是登陸我們的班級,在新的作業(yè)、日志、研討話題中汲取我需要的營養(yǎng)。從專家學(xué)者那里學(xué)到了很多,也從身邊的優(yōu)秀教師那里學(xué)到了很多。學(xué)習(xí)的過程是短暫的,但學(xué)習(xí)的效果是實(shí)實(shí)在在的。

  總之,通過本次遠(yuǎn)程研修學(xué)習(xí),我得到的不僅僅僅是知識,更重要的是一種理念,它將在我們今后的工作中發(fā)揮更大的作用。透過研修的平臺,利用網(wǎng)絡(luò)資源,不斷的學(xué)習(xí),不斷挑戰(zhàn)自己,超越自己,跟上時(shí)代的步伐,努力實(shí)踐,爭取使自身教育教學(xué)水平有較快提高,努力適應(yīng)二十一世紀(jì)對學(xué)習(xí)型創(chuàng)新人才的新要求。同時(shí),課堂上我重視德育的滲透工作,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識的同時(shí),陶冶他們愛自然、愛科學(xué)、愛祖國、愛勞動(dòng)的思想情操,樹立關(guān)心生態(tài)環(huán)境等的思想,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和個(gè)性培養(yǎng)。通過努力,我根據(jù)數(shù)學(xué)學(xué)科的特點(diǎn),迎合學(xué)生好奇心強(qiáng)的特性,大膽地進(jìn)行課堂改革。把課堂與生活拉近,以形式多樣的探究活動(dòng)為主,讓數(shù)學(xué)課的范圍擴(kuò)大到生活的方方面面。

  信息技術(shù)研修2.0總結(jié)9

  我懷著激動(dòng)的心情來到長春市東北師范大學(xué)參加“20xx年農(nóng)村中小學(xué)教師教育技術(shù)應(yīng)用能力省級培訓(xùn)”,培訓(xùn)時(shí)間是7月4日至7月13日,為期10天。七月的天氣格外悶熱,一百多人坐在一起聽講座,上機(jī)練習(xí),可想而知,每天都是大汗淋漓,但沒有一個(gè)人中途退卻。

  為什么?因?yàn)楸敬闻嘤?xùn)內(nèi)容的安排非常豐富,都是我們在實(shí)際教學(xué)工作中能夠運(yùn)用,并能指導(dǎo)我們實(shí)際工作的一些知識與理論,真的是給我們補(bǔ)充了能量,也開了眼界,也讓我們感觸頗深。同時(shí)也是因?yàn)檫@些扎根在農(nóng)村學(xué)校的老師們都非常珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),每個(gè)人都爭分奪秒地努力地學(xué)習(xí)。

  經(jīng)過10天的緊張學(xué)習(xí),在傾聽教授、老師們的經(jīng)驗(yàn)傳授的同時(shí)與全省各學(xué)校眾位老師在一起學(xué)習(xí)、交流,對現(xiàn)代教育技術(shù)條件的教育理念得到了深刻的認(rèn)識和理解,也促使了自己在以后的教育教學(xué)過程中積極運(yùn)用。在幾天學(xué)習(xí)中,讓我深深地感受到自己的轉(zhuǎn)變:

  1、在學(xué)習(xí)中,我最大的體會(huì)是我在教學(xué)思想上的轉(zhuǎn)變——教師必須具備的先進(jìn)的教育技術(shù)能力。

  培訓(xùn)十分注重用未來教育的先進(jìn)思想武裝每一位老師的頭腦,從而達(dá)到使老師們的思想和技術(shù)融為一體。說實(shí)話,參加本次培訓(xùn)的老師們絕大多數(shù)是來自比較偏遠(yuǎn)的農(nóng)村,有的老師甚至連什么是郵箱、怎么制作幻燈片等極其基本的信息技術(shù)知識都不懂,很難想象那里的孩子們將比生活在大城市的孩子們失掉多少開闊眼界的機(jī)會(huì)呀!培訓(xùn)使我更深刻地認(rèn)識到了語文學(xué)科與信息技術(shù)整合的重要性,深深地感悟到在語文教學(xué)中適當(dāng)?shù)厥褂眯畔⒓夹g(shù)可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,充分地調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,使學(xué)生積極、主動(dòng)投入學(xué)習(xí),幫助學(xué)生理解學(xué)習(xí)內(nèi)容,強(qiáng)化學(xué)習(xí)效果,起到事半功倍的作用。

  2、學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識到了繼續(xù)教育的重要性,樹立了終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。

  “問渠那得清如許,為有源頭活水來”,作為一名教師,尤其是一名來自農(nóng)村的教師,本次的學(xué)習(xí)讓我在思想上深刻地認(rèn)識到只有不斷學(xué)習(xí),不斷地充實(shí)自己,才能適應(yīng)時(shí)代與教育的需要。在現(xiàn)如今這個(gè)信息化的時(shí)代里,只有樹立了終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)與觀念,才會(huì)激勵(lì)自己去努力學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步。

  3、學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識到,雖身處農(nóng)村,但思想不能落后,不能每天只坐在那慨嘆技術(shù)的落后,應(yīng)努力有效地利用好學(xué)校的現(xiàn)有資源,讓它服務(wù)于學(xué)生,服務(wù)于教育,努力縮短我們的孩子與城市孩子的距離!

  總之,在學(xué)習(xí)中我克服了天熱、想家、身體不適等很多困難,每天都積極、按時(shí)參加培訓(xùn)中的各種活動(dòng)。學(xué)習(xí)中我時(shí)刻牢記,我不僅僅是我自己,還是十小和琿春市的代表,我為能夠參加這次學(xué)習(xí)我感到非常的榮幸。

  十天的努力學(xué)習(xí)我不僅順利結(jié)業(yè),還被評為了“優(yōu)秀學(xué)員”。在最后的成果匯報(bào)交流種,我代表小組進(jìn)行交流,把我們琿春市的信息技術(shù)水平與“以學(xué)為主,當(dāng)堂達(dá)標(biāo)”的教學(xué)模式介紹給了來自全省各地的老師們,收到了極好的評價(jià),尤其是我們培訓(xùn)班班主任東北師大鄭燕林老師的贊揚(yáng)。

  新的學(xué)期開始了,在以后的教學(xué)實(shí)踐中,我要真正將先進(jìn)的教育技術(shù)合理地融入自己的教學(xué)中,使之轉(zhuǎn)化為教學(xué)工具,以進(jìn)一步吸引學(xué)生、激勵(lì)學(xué)生,在拓展自己教學(xué)創(chuàng)造力的同時(shí)培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力。努力將信息技術(shù)整合于學(xué)科教學(xué)之中,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力。

  信息技術(shù)研修2.0總結(jié)10

  從趙主任布置學(xué)習(xí)2.0開始,就充滿了抵觸心理,因?yàn)樗鼘ξ覀儊碚f是一個(gè)全新的領(lǐng)域,學(xué)校又對我們?nèi)w教師進(jìn)行了培訓(xùn),聽得糊里糊涂,仿佛一個(gè)新生的嬰兒,僅會(huì)睜大瞳孔,四處張望,想拼命抓住一些稻草,卻總是空空如也,內(nèi)心迷茫而又焦灼。開完會(huì)回來,硬著頭皮開始了第一階段的工作—網(wǎng)絡(luò)研修。一一點(diǎn)開,全是似乎離自己很遙遠(yuǎn)的電腦知識,提不起半點(diǎn)興趣。自己最開始選能力點(diǎn)的時(shí)候,也是模模糊糊就選了三個(gè)能力點(diǎn):1—1根據(jù)教學(xué)需要自行設(shè)計(jì)學(xué)情問卷,組織學(xué)生作答,有效分析學(xué)生已有基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)需求、學(xué)習(xí)困難。1—2結(jié)合學(xué)情分析,根據(jù)教學(xué)需求,從網(wǎng)絡(luò)中獲取各類教學(xué)資源,有效篩選并修改,設(shè)計(jì)出有針對性的教學(xué)設(shè)計(jì),并依據(jù)教學(xué)設(shè)計(jì)制作課件。1—4有效使用信息化教學(xué)設(shè)備和方式創(chuàng)設(shè)課堂情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

  在繁重的課業(yè)任務(wù)中,透過縫隙擠出僅有的時(shí)間,開始一邊聽課一邊做筆記。漸漸的就沒了耐心,那種讓人厭倦的挫敗感重重襲來。恍恍惚惚間就完成了第一階段的學(xué)習(xí),談不上收獲,只有些許的感受,頓時(shí)覺得自己被時(shí)代拋棄了。

  研修開始進(jìn)入了第二階段—校本研修。這下子整個(gè)人都慌了。趙麗陽主任來指導(dǎo)工作,她細(xì)細(xì)講明工作要點(diǎn),上交材料,還點(diǎn)到了一些軟件的操作,那層遮擋自己很長一段時(shí)間的迷霧才漸漸消散,終是有了一些頭緒。但,實(shí)踐與理論相差實(shí)在太大了。每一個(gè)能力點(diǎn)要遞交的材料,都涉及到信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的深度融合,都要求我們會(huì)運(yùn)用信息技術(shù)來輔助教學(xué),一連串的軟件應(yīng)用讓你暈頭轉(zhuǎn)向,無從下手。此時(shí),學(xué)習(xí)便是最好的老師。于是,重新登入系統(tǒng),重新聽課,進(jìn)行學(xué)習(xí)。此時(shí)的學(xué)習(xí)是帶有目的性的、操作性。每一個(gè)軟件的操作,都是一邊看視頻演示,一邊自己操作,不會(huì)的,就重復(fù)看,反反復(fù)復(fù)的看。那些日子,熬夜成了家常便飯。熟悉了軟件的操作,開始按照能力點(diǎn)的要求,完成作業(yè)。遇到問題,要么回看視頻,要么百度,要么就四處打電話請教別人。下載成功之后卻不會(huì)使用,一遍一遍的看視頻也還是一頭霧水。只能找我們語文組的小美女趙丹怡幫忙,在她的耐心指導(dǎo)下才得以完成工作。

  經(jīng)歷了第一階段的摸索,第二階段的實(shí)踐,到了第三階段才開始看到了希望。經(jīng)過反復(fù)的備課、磨課,才有了教案的成品。再運(yùn)用所學(xué)的信息技術(shù)知識,開始制作課件。

  時(shí)間的軌道帶著2.0項(xiàng)目走過了好幾個(gè)月。雖然過程真的特別辛苦,但此刻回想起來,更多的卻是甜蜜,以及小小的成就感。忽然覺得,很喜歡那個(gè)努力的自己,能夠在一個(gè)全新的領(lǐng)域,憑著一顆持之以恒的心,一顆謙虛好學(xué)的心,能夠堅(jiān)持學(xué)習(xí)下來,并且還學(xué)到了很多新的技能。所以,不積跬步無以至千里,往后的日子,繼續(xù)用力奔跑吧,向著陽光,迎著微風(fēng),跑出最美的自己。

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