大學生寒假個人總結

時間：2022-09-15 18:10:50 總結我要投稿

大學生寒假個人總結

　　總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，不如立即行動起來寫一份總結吧。那么如何把總結寫出新花樣呢？以下是小編收集整理的大學生寒假個人總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學生寒假個人總結

大學生寒假個人總結1

　　一、思想方面

　　雖然上學期的工作很辛苦，但是回顧起來收獲頗多。假期沒事躺在床上發呆的時候便會想起我工作時的忙碌與辛苦，更會想到領導的關懷與幫助，同事的支持與理解，學生的天真與成長。還常常會細數新校園翻天覆地的變化，想著學校的一切一切會越來越好。雖然目前過渡時期還有一系列的困難，但我仍要和大家發揚艱苦奮斗、無私奉獻的精神，迎接學校美好的明天。

　　二、作息方面

　　從放假的第一天起，我的生物鐘就徹底紊亂，只為惡補工作時透支的體力。睡到自然醒真是非常幸福的事。有時睡到中午11點，吃點早午二合一的飯后居然還能倒頭去夢里尋周公。可惜周公一次沒遇到，常常被噩夢驚醒。晚上睡得晚了一些，網友這邊喊著要下線，我就順便回一句：“對不起，我的夜生活才剛剛開始。”常常收到這樣一個驚出冷汗的聊天表情，竊喜。更有被失眠的朋友嫉妒，那也是件開心的事。故自封覺主，總之這個假期休息得不錯。至于生物鐘嘛，不用故意調整了，明天上班了，不會遲到的。

　　三、娛樂方面

　　這是個沒有網游的假期。上網第一件事就是看新聞，據說這是人老的一個標志。最近幾天關注立軍事件，到現在還是一頭霧水。新收聽了幾個知名人士的微博，感受楊瀾的端莊知性，體會林格的教育思想，還可以從王旭明一語中的評判中，發現世界的真實，偶爾從牛爾的貼心美容小提示中小有收獲。空間農牧場對我來說是一塊雞肋，嚼之無味、棄之可惜，級別不低了，只因為還有農場的幾塊黑土地沒有開完，真是一開開到解放前啊。懶人就想點懶辦法吧，再加上老公的友情贊助與支持，讓我多了一點堅持下去的信念。電視劇沒有看完一個完整的。看到感興趣的在電視上看幾集，在網上看嫌浪費時間，干脆搜劇情介紹。《懸崖》的結局是看的視頻，但總體感覺不如《潛伏》。看了幾部電影，沒有太喜歡的。歌嘛，喜歡陳奕迅的，《等你愛我》讓這個老男孩翻唱得滄桑而又深刻，別有一番味道，把它設為空間背景音樂，來我空間訪問的你現在正聽著呢吧，感覺還不錯吧。尤其是春晚《因為愛情》天后的失音，更襯托出陳的沉穩與大氣。后來元宵晚會蔡明與廖昌永翻唱得中規中矩，卻演繹不出此歌原本的滋味。看了第三季《達人秀》潘倩倩的歌很有特色，不過最受感動的還是周立波連夜去云南貧困小學捐助的環節，面對鏡頭，周立波彈下了男兒淚，真性情！

　　四、伙食方面

　　放假了就想念學校的食堂，雖沒有山珍海味，但是天天中午特能吃。也許是不運動的原因，在家呆著飯量驟減。還有個很重要的原因是我的廚商低，廚藝低，導致我的食欲不振。上班早晚公公婆婆來幫我做飯，中午吃食堂，放假就慘了，必須自力更生。公公婆婆不放心我們全家，隔三差五的來給我們改善一下伙食，覺得既幸福又愧疚。原來我總是埋怨鍋不好使，菜做得不好，就對老公說：“哎，巧婦難于無鍋之炊……”老公給我買了一口新鍋，這下沒有借口了，廚藝提高的幅度卻還是不大。今年的春節當了一回啃老族，自己家沒買啥年貨，婆家娘家輪著啃，省錢省事。老人為我們竭力操勞，感到過意不去。婆婆說：“看到你們吃得好，玩得好，我們就高興”。享受也成了孝敬的一種形式。這一假期除了吃就是睡，居然體重沒增加，反而肚子的贅肉消了一圈，高興！

　　五、出行方面

　　我繼續堅持寒假蝸居的傳統，發揚沒事不下樓、小事不出門的一貫作風。不過逛街卻是樂此不疲。在家呆膩的時候，就約上朋友，買不買到東西不重要，一邊逛商場一邊閑聊，在常去的小吃品兩碗面，派生出許多閑情逸致，達到散心的目的，帶回一兩件戰利品到家，好心情也會延續好幾天。也喜歡偶爾和同學小聚一下，回憶回憶過去，憧憬憧憬未來，言行談笑無所顧忌輕松自如。寒假的滑雪和泡溫泉計劃沒有實現，也沒太去想實現，無所謂了。寒假的時候一定要走，初步擬定目標是北京。

　　六、學習方面

　　過完年后，同學給母校捐了不少書，寄到我這里。由于是網購，速遞員天天來敲門，和我們都混熟了。這些教育專著首先成了我的精神食糧。看完了《跳出教育的盒子》、《給老師的建議》、《中國文化論》、《人性的弱點全集》、《怎樣做小課題研究》。上網的時候少了，天天躺在床上看書覺得很充實，這個假期算是做了一點有意義的事。要不總有種虛度光陰的空虛感。明天上班把這些書帶到學校，相信會有更多的老師受益。后天開始備課輔導了，還需在教學方面做一些準備。

　　總之，這是一個平靜、愉快、幸福、充實的寒假。我通過養精蓄銳，已經恢復到最佳狀態，出色地完成了修養、調整的任務，迎接新學期的到來。

大學生寒假個人總結2

　　在我個人看來，實習就是把在大學里學習的理論加以檢驗的一個過程，并從中反思自己學習上的不足，這是一個反反復復的事情，就和理論要接受實踐的檢驗一樣。實習嘛，最重要的`是自己各個方面都有所提高啦！開心也是很重要的啦！在我來“陜西長安社會工作發展中心”之前，我是非常期待的，這畢竟是第一次的實習經歷，對我以后的職業生涯將會產生不可估計的影響，我們的老王稱這個過程叫做“反芻”。

　　“生活的意義在于奉獻”，這是奧地利的阿德勒書中的名言，而社會工作是一個生命影響生命的過程，具有重大的意義，是值得我們每一個人去做的事情。所以臺北的劉曉春老師說的很正確，她希望創造一個沒有社工的社會，即是把社工的東西都賦予到每個人身上，讓人人都成為社工。這是一個相當漫長的過程，是需要我們這些大學生去艱苦奮斗的，請相信我，我有十足的信心！

　　一、我的感受

　　回到正題上來，這次實習確實讓我受益匪淺。這次實習，有來自全國各個高校的大三大四的學生，我們共同組成了一個社工大家庭，互相融合，互相交流，樂此不疲。能聚在一起就是緣分，何樂而不為呢？期間，在生活上我們一起做飯，一起用餐；工作中，我們一起前行，共同交流，共同進步；看書間隙，我們一起探討社會問題，發表個人見解，不亦樂乎！這時，我又想起了許巍的歌——《時光》，真的好懷戀那些過去的日子呀！

　　和我的搭檔Miss程外出搞訪談時，我學會了合作之道。如果小孩子沒有被教給合作之道，那他很可能會有人格上的缺陷，成人如果不會與人合作，會把事情搞得一團糟，記得寶潔八大問中都有關于合作經歷的問題，這足以見得合作的重要性。有時她訪談，我記錄，有時她記錄，我訪談，一來二去，自然就很有默契，當然，合作也是需要技巧的。我們所學過的小組工作課程就十分講究合作的技巧，正是這次實習，使我認識到了合作的重要性，所謂“男女搭配，干活不累”，就是這個道理了。

　　最讓我感到遺憾的是，我們這些實習生沒有在日常的生活當中做大飯，大家一塊兒吃。但畢竟男女有別，各地區也有各自的飲食習慣，每個人也有自己的飲食愛好，有些人不喜歡吃辣子，而我是重慶人，不吃辣子就感覺相當的不習慣。我理解大家的感受和需求，也許只有在餐桌上，我們之間才能更進一步地加深感情，畢竟中國人的餐桌文化是很濃厚的，有些人只有在酒后才會吐真言。每次看到一撥人在廚房做飯，洗菜的洗菜，掌勺的掌勺，必須到街上吃飯的我就會感到很辛酸。而每當站在人來人往的十字路口時，我總是徘徊不前，不知道這一頓飯又該吃啥。可能是因為我自己太內向了吧，所以才不禁有這樣的感受。

　　二、我的收獲

　　經過這次的實習，我有相當大的收獲。作為一個重慶人，在夏天居然沒有吃過烤肉，喝過啤酒，真是一件丟人的事。在這里，我第一次學會了烤肉，吃上了自己親手烤的雞翅和羊肉串，看到大家品嘗著我做的烤肉，聽著大家的陣陣贊賞，我的內心十分滿足，Hard work pays off！

　　在每次的與人訪談過程當中，我逐漸的學會了靈活運用半結構式訪談法，學會了真誠、同理、傾聽、接納等社會工作的實務技巧，讓我對在學校里學的知識有了一個更加深入的認識和了解。社會工作的技巧，說白了就是實踐性的，不親身地去實踐，是不會有所升華的，在學校學的和在實踐中做的，完完全全是兩碼事。在每一次的訪談開始前，我和受訪對象平起平坐，如果受訪坐在地上，我就坐在地上，他們站著，我也一直站著。有一次訪談對象的啤酒放在我的右手邊，他想喝酒了，我就順手幫他拿過來。還有的訪談對象一直蹲在水龍頭下洗衣服，我和我的搭檔也一直蹲在旁邊詢問和記錄。老王說，訪談就是聊天，讓人感覺到舒服和愿意說話，要使人不自覺的說出你認為有價值的信息。這話現在看來也很有道理。

　　在這次實習中，我也學會了一個人獨處。自己一個人在一個狹小的空間內，能找見做什么事，想什么問題，看什么書，是一件相當需要個人修養的事。我自己是一個比較內向的人，在我家里一旦有不太熟悉的人來，我就會找個地方靜靜的躲起來。在這里也是如此，記得有一次張和清老師來這兒，我硬著頭皮一個人在旁邊的屋子里打字，聽著同學們和他交談，有說有笑，幽默風趣，很是羨慕。而我的舍長在這位老師走后，說我的犟脾氣又來了，我自己認為我也很固執。我不喜歡一到晚上，同學們都各自面對電腦，面對手機，一語不發，也不走動的這種死氣沉沉的氛圍，每當這個時候，我就會獨自一人拿了鑰匙，到樓下的宿舍干自己的事情去了。看看書，聽聽廣播什么的，看書可以增加知識和修養，廣播可以使人了解社會新聞、社會萬象，何樂而不為？

　　三、我的成長

　　社會工作者的成長之路是十分漫長的。在每一次的“團結社工講堂”之后，我對社工有了更加深入的體會和認識。每位社工老師都是那么的平易近人，幽默風趣，我也想成為那樣的人，和每個人都能說上兩句，處好關系。老王說，我們要做接地氣的社工，就是這個道理。

　　聽過劉曉春老師的講述，我認識到社工這個行業不像其他行業那樣，這是一個生命影響生命的過程，社工在做工作的期間，案主和社工都在共同成長，做社工既是助人也是自助。我以后要不要做社工，是一個嚴肅的選擇，豈能兒戲？聽她講她運用臨終關懷的技術陪伴了一位老人，她親身體驗了死亡的過程，直到服務對象安靜地死去，而且她說她靈魂出竅過，兩次與死亡擦肩而過。這是一件好恐怖的事呀！

　　看過費孝通的《鄉土中國》再經過實習中的鍛煉，我對書中鄉土社會人群的“土”和“愚”有了更深層次的理解，這并不是他們的錯，傳統的鄉土社會是不太需要使用文字的，其中人的知識水平固然有他的局限性，但是這不應當成為我們社工看待人的價值觀念和意識形態，這違背價值中立的倫理原則。在實習的后期，我和我的搭檔訪談的對象大都是農民工，在團結村的人力資源市場，他們每天都聚集在此，等待招工的人來。我遇見一個從甘肅來的農民工，當時他來這個市場已經六天了，身上帶的五百塊錢已經花得只剩下幾塊錢了，他不得不賣掉已經沒有話費的手機，要價就十塊錢，好吃上一頓飯。運用社會學想象力，我可以想到他家中有小孩，有老人，還有幾畝地要種，他是鼓起多大的勇氣才決心背井離鄉到西安打工呀！然而在這兒遇到這種情況，他該如何是好。這就是社會現實。有一次訪談到一位農民工，每次去勞動力市場我都能見著他，每次他都是笑瞇瞇的，每次我都看到有啤酒瓶子在他的身旁。我問他想過改變現狀沒有，他稍微遲疑了一下，只是說誰不想改變呢，只是我沒有賺到足夠的錢，他把這些情況都歸結于錢，好像有了錢，啥事兒都能解決似的。這是一部分農民工的現狀，在這個市場里，我也看到很幸福的農民工，他們家庭和睦，家庭成員相處友好，感情深厚，讓我都十分羨慕。這是辛勤工作，誠實守信，自立自強的結果。這值得我這個社工學生學習。

　　四、我的建議

　　當然，在這個實習的過程中，我也感覺到“長安社會工作發展中心”的優勢和不足之處。有社工大腕的開導和教育，讓我看到社工的無限發展機遇和挑戰；有相關電影的社工情節理念的熏陶，讓我認識到社工的發展離不開人民群眾的合作支持，離不開我們社工內部的凝聚力；有老王的諄諄教導，讓我們對社會有了更深層次的理解，看清某些社會現實。

　　不足的是，我認為我們應該注重加強實習生內部的感情交流和相互了解，形成相當的凝聚力與認同感。加強老師對實習生的指導，注重社會工作技巧的實際運用。而在機構工作人員的層面，應當加強上下級的協調溝通，避免不對稱的信息溝通。

　　總的來說，這次實習，感覺真的不錯，飛一樣的感覺！

大學生寒假個人總結3

　　轉眼間八天的在學校的社會實踐已接近尾聲，這為我這平凡的寒假寫下了不平凡的一筆。八天的酸甜苦辣早已印在了我的心底。八天對于我的寒假來說太短了，還沒來得及回味就已迎來了孩子們期末考的日子。這八天的實踐給孩子們留下了美好的回憶，也給我提供了鍛煉成長的機會。在相處的日子里，我各方面都在進步。現就以下幾個方面對我這次實踐活動做一下總結：

　　一、教學方面

　　教學作為學校的做主要的工作，對于我這樣的還沒上過講臺講過課的大學生，有著極其巨大的吸引力。看到老師們每節課認真備課，充分準備，力求每節課都給學生們介紹新的東西。

　　同時，在實踐的過程中，我聽了兩節英語課，使我對現階段英語教育問題產生擔憂，看到學生們，只注重寫，做題，而忽視讀，忽視口語演講能力。我就會覺得我們新一代教育人的責任。希望通過我們的不斷努力，能夠使學生們改變對英語學習的不正確的思想。我認為，教學就應該走到學生們中間去，用自己的行動影響學生。

　　二、日常生活

　　這里的孩子們從四年級開始，就要住宿，我通過采訪老師，學生們了解到學生們，尤其是低年級的學生們，他們早上六點之前就要起床，寒冬臘月也從不懈怠，然后開始一天的課程，中午累了就在桌子上趴一會。剛一開始住宿，連自己的襪子都洗不好。好在小孩的適應能力強，很快就學會了自己照顧自己。上課時是師生，下了課老師就好像是他們的家長，手把手的教他們自己照顧自己。老師們與學生們和睦相處，同心協力，爭取更好的配合，從而取得更好的成績。

　　三、結語

　　如果說，當初還只是對到學校實踐的憧憬，而這八天的實踐些許感到了平淡。回味這八天，實踐的生活像一杯清茶，沒有華麗的色澤和醇厚的味道，但淡淡的清香卻令人回味無窮。人生幾何，歲月匆匆！感謝生活讓我有這樣的經歷。如果讓我說實踐的感受，我會說：“簡單并快樂著，平淡并享受著，付出并收獲著！”

　　這八天，我作為實踐者努力的學習著這一切，驀然回首，時間已近近尾聲，但卻給我留下了生命中最美的回憶。從中我知道了什么叫堅韌，什么叫毅力，什么叫不服輸，他們求知的眼神我將永遠不會忘記。xx小學是我人生的一個驛站，它將激勵我不斷前進，不斷奮斗！

大學生寒假個人總結4

　　在離寒假還有半個月時，我就盤算著怎樣度過這樣一個前所未有的漫長寒假。首先鉆入我思想的第一個念頭就是進工廠鍛煉一下自己，一是因為作為一個農村走出來的孩子，本身就具備了吃苦耐勞的精神；其次，經過了一年的大學學習階段，我發現所學習的專業知識壓根沒能用于社會實踐中。所以，我便堅定了先進工廠的想法，走進社會，去學習一下社會經驗，從而不斷提高自己。

　　由于需要考慮工資、工廠的設備以及管理制度等問題，找工作的歷程可謂一波三折。可喜的是，在學期接近尾聲之時，一名大四的寒假工代理師兄介紹我們去東莞三特益電子有限公司做年前的寒假工，其中，我們班就有4名同學在詳細了解情況后征得家長同意的情況下決定一同報名打算去東莞三特益電子有限公司打工。

　　由于我們專業放假較早，于是，其中一名同學提議早點進工廠工作，在大家都沒有異議的情況下，我們4人獨自坐大巴去東莞。到達工業區已經是深夜了，公路上只有稀疏的車輛來往，傍晚的寒風更是讓人有種驚悚的感覺。尤其悲劇的是，我們簡簡單單的行李，沒有席子，沒有棉被，當晚，我們幾個人只有拿報紙鋪在床板上，用衣服當被子蓋，蜷縮成一團。如此狼狽以及疲倦的歷程注定了第二天的工作很艱巨。

　　一、我的社會實踐活動內容

　　第二天早上，我們經人事部門安排，車間主任給我們分配組別，待組長登記完后給我們簡單介紹了一下車間的規章制度后便帶領我們參觀了生產線，并安排我們在不同的崗位學習一天。第二天，我們正式進入了緊張的車間生產工作中，車間是流水線式生產，一條流水線6個人分5個站別，分別是測試站、外觀檢測站、鍍錫站、擰線站、切線站。我的工作是在鈕線站，有時也會到外觀檢測站幫忙，我的任務是將前面剪過來的未成品的三根線鈕在一起，或檢查產品的外觀是否合格。主要有以下幾點：

　　1、將前面前面切過來的產品的三根長線擰在一起，并將另外三根短線撥直，保證不讓它們挨在一起，以方便下一站別的工作更順暢。

　　2、檢查材料：看產品是否清晰美觀，在指定位置是否有錯漏，是否有脫落污染或破損現象；

　　3、檢查腳位：看長短是否一致，是否有彎曲，是否粘有異物，是否有缺焊漏焊現象等。

　　然而，擰線對我來說最累的工作了剛剛工作的時候干了不一會手就起了一個泡。并且在剛剛開始干的時候擰的不合格，還返工了。第三步，就是鍍錫，將鈕好得線的線頭鍍上一層錫，鍍錫之前要看好絲，鍍錫的時候要鍍到根，要不然還要返工。第四步，就是砸端子，將鍍好錫的線的另一端砸上端子，這一步搖動機器。第五步，就是插線將砸好端子的線分別依次插到線頭里，要卡到位，否則還要返工。

　　二、發現問題及建議

　　在廠里呆的時間長了，我也漸漸發現一些值得改進的地方。第一、工作的地方由于通風設施不好，整個廠的空氣都散漫著污濁、膠氣的難聞氣體。第二、交接貨效率低，有時會出現掉鏈情況，或員工積極性不高導致貨堆積太多，第三、上班采取打卡方式，較多出現員工幫其他員工代打卡情況。第四、伙食單一，菜樣少，口味不太合適

　　解決辦法：

　　1、修好通風設施，使排風順暢。

　　2、采取人人有責制度，負責好自己崗位，使貨能按時按地完成指標。

　　3、上班方式采用指紋認證，杜絕替人打卡現象。

　　4、多設獎勵方式，提高員工工作效率。

　　5、改善伙食，讓來自各地的員工都能吃上自己的口味。

　　三、我的社會實踐活動總結

　　在工作期間我每天早上6點起床，吃完早餐便馬上進車間工作，晚上8點多才趕回宿舍洗澡，并確保優質的睡眠以迎接明天的工作。就這樣，經過半個多月的社會實踐，通過自身的努力，無論是在思想上、學習上還是工作方面我都學會了很多，以下是我的幾點體驗總結：

　　1、我懂得如何去適應從學校到社會的環境變化，身邊接觸的人完全換了角色，相處之道也完全不同。

　　2、其次，我在就業心態上有了很大的士改變，以前總想著找一份適合自己愛好的、專業對口的工作，可現在知道找工作不容易，很多事情只有走上社會才能接觸到。所以我現在不能再像以前那樣等待機會的到來，應該盡快丟掉對學校等的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于與社會競爭，敢于承受社會壓力。

　　3、我認識到“團隊精神、共同合作”在工作中的重要性，每個人對每件事的看法不會完全相同，但隨著相互的了解、包容合作分歧會減少，開展工作也會越來越順利。

　　4、要善于與人交流，正確處理各方面的關系；遇事應沉著應對自己不會的事應該多虛心請教他人；工作中不能總想著自己得到了多少，要問自己付出了多少，你做的事別人都看在眼里。

　　通過這次社會實踐，我得到了很多鍛煉，更新了觀念，吸收了新的思想與知識，為將來更加激烈的競爭打下堅實的基矗在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，更加發奮學習，努力提高自身綜合素質，適應時代的要求。

　　四、我的社會實踐活動心得

　　通過總結這次的社會實踐，我覺得自己受益匪淺。我發現了與人相處的快樂。在我們工作的流水線上，有三十多個人。大家來自不同的地方，有著不同的性格，但是我們能融洽而快樂的相處。尤其在那里長期工作的正式員工，不得不佩服他們吃苦耐勞的精神和超強的動手能力，因為很多技能是我們在學校和課本上根本學不到的，但是熟能生巧，他們做到了，而且做的很好。

　　最后，我明白了學習的重要性。對于我們來說，學習知識真的是可以改變命運的。打工生活很苦很累，我不想自己以后的生活是這個樣子的，努力學習就是最好的途徑。有位學姐告訴我，學習是最有前途的事情，因為知識決定能力，如果我們有精深的專業知識的話，那么我們的工作將會是一件很輕松地事情。不那么高尚的說能為社會做多大的貢獻，但至少自身價值的實現不會是現在的這么淺，得到的報酬也不會只是這么一點點。學習，也許是一件很有意思的事請，因為我們堅持做它了至少二十年。

　　這次社會實踐，我看到了真正的社會和生活，是我成長的寶貴體驗，也許我對他們的理解還不夠具體和深刻，至少，我的腳著地了，不再飄在半空中，腳踏實地，我期待著自己在下學期的生活更加充實和踏實點。

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