心理健康的活動總結
總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，它可以使我們更有效率，是時候寫一份總結了。總結怎么寫才能發揮它的作用呢？下面是小編精心整理的心理健康的活動總結，歡迎大家分享。
心理健康的活動總結1
為了幫助學生正確認識自我、關注自我心理健康，不斷提高心理素質、完善人格，全面提升廣大師生的心理健康水平，xx第二高級中學在五月份開展了以“關愛自我心靈，陽光伴我成長”為主題的“525”心理健康節活動。
針對不同年級學生的成長情況，心理健康節相關活動在各年級分別展開。面向高一、高二基礎年級，重點強化對心理健康的了解，通過普及心理健康知識、展開心理測試活動、召開主題班會、征集心靈之聲征文等多種形式幫助同學們解決心理困惑，以更好更健康的心態面對學習生活。
面向高三畢業年級，結合高考備考心理壓力與日俱增的實際，重點開展考前心理疏導工作，全天候開放心理咨詢室，通過圖片回顧展、趣味游藝活動、特色班會、心靈角落等多重方式全方位引導和幫助考生舒緩壓力、放松身心。并與油田EAP項目組聯合推出公益講堂高考專題，為考生及家長減壓助力，放飛心情，成就夢想。
學校在重視學生和家長心理成長的同時也十分關注教師的心理健康，特與校工會聯合，專門為教師設計減壓活動，校園攝影比賽、趣味投籃比賽、戶外徒步等豐富多彩的活動深受老師們喜愛和歡迎。
學校今年還特別印制了“525”心理健康手冊，與學生和家長共同探討家庭教育的重要性，重點推介了由60個項目組成、包括10個分量表的《中國中學生心理健康量表》，同學們通過掃描二維碼即可參與測試，測量自己心理狀態的變化情況。
“525”諧音為“我愛我”，提醒大家“珍惜生命，關愛自己”。心理健康節活動由心理教研室策劃，德育處與各年部鼎力配合，旨在引導師生及家長學會心理調適的基本技巧，化解心理危機，激發學習內在動力，建立和諧人際關系，促進身心健康和全面發展，提升學校心理健康教育水平。
心理健康的活動總結2
作為一個當代的大學生，值得我們關注不僅需要掌握現代科學技術，具備強健的體魄，而且必須具備健全的人格、健康的心理素質。不管何時我們都應該有健康的心理，這樣我們才能做好我們想做的事，健康的心理對我們的影響至關重要，我們一定要關注自己的心理變化和反應。
我校開展本次大學生心理健康活動月“心”漫畫和手抄報活動，進一步弘揚了社會主義核心價值觀，加強同學們的文化素質和心理素質以及心理健康的自我教育意識，同時也提高了同學們制作漫畫和手抄報的能力。此外，這次活動還營造了積極健康向上的校園文化，我們積極開展一系列以“心理健康”為主題的心理教育活動，其中，同學們比較喜歡“心”漫畫和手抄報比賽，各班同學們都積極參與作品精彩紛呈、風趣幽默、選材新穎、主題鮮明、將自己在學習和生活中的所見、所聞、所感以漫畫和手抄報的形式表現出來，并且取得了較好的宣傳心理健康教育效果。此次活動，同學們收集各種資料、圖片，制作水平有所提高，參賽的同學們語言表達比以前更流暢了，寫作水平也在步步提高，同學們的理解、體會也在層層加深，同時，制作漫畫和手抄報也能擴大學生心理健康的知識面。對于這些優秀的作品，我們在教室里進行展示，真正做到引導我校學生從樹立心理健康的意識。
本屆心理健康月活動，讓同學們在廣泛參與的過程中，正確地認識了自我，感受了互動，學會了感恩。從本次活動來看，活動開展很順利，得到了同學們的認可。收到了許多優秀的“心”漫畫手抄報作品。結合大學生的認知規律和想象力，同學門能創作出自己的“心理健康教育”漫畫和手抄報作品，會結合我校的特色，在活動中和學習中學注重創新形式，靈活地將文字和繪畫穿插起來，本次活動的舉辦，真正做到提升我校學生心理健康的有力途徑。真正讓學生做到人人參與、個個動手，讓學生在活動中人人受到心理健康教育。其次，可以看出同學們的學習態度都很認真，作品書寫規范，設計的漫畫和手抄報標題新穎、選取有關心理健康知識的內容豐富、搜集的資料也具有代表性、主題鮮明，具有很強的實際應用意義。
心理健康月活動雖然已經落下帷幕，但每個人的自我心理健康教育意識只有起點，沒有終點，希望廣大同學能正確認識自己、接納自己、評價自己，敢于面對現實、面對困難、面對挑戰，以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人，以完美人格、堅定信念、愉悅心情對待人生，每一個同學都有一個陽光、健康向上的心態。
最后，活動終于圓滿結束了，大家在這次活動中收獲了快樂，收獲了成長。這次心理健康活動推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，對于大學生認識自我，培養良好的人際關系有著良好的促進作用。
心理健康的活動總結3
一學期緊張而愉快的學習生活即將結束，在此，我將本校心理健康工作做下總結，以便今后更好的開展工作。
1。本學期認真落實了關于以“綠色文化教育的實踐與研究”為主體工作宗旨的學校心理健康教育的精神，努力培養學生“自知、自尊、自制、自信、自強”的心理素質，讓每一位學生都擁有健康的心靈，并真正成為身心健康的新一代。使學生不斷正確認識自我，增強自我調控，承受挫折，適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我提高心理健康水平，增強發展自我的能力。
2。心理健康教育是素質教育的重要內容之一，旨在培養和提高學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當地應付現實生活中所面臨的各種壓力，如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。我校每位班主任老師都進行校級心理健康輔導培訓，擔任各班心理輔導員，利用思想品德課，針對本班學生實際，有目的的開展集體心理疏導活動，以促進心理素質提高，預防問題發生。
3。隨著社會的飛速發展，人們的文化觀念、生活方式、思維意識都發生著劇烈變化。當代學生的心理負荷能力遇到了前所未有的考驗。有資料表明，在我國約有五分之一左右的兒童青少年都存在不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等種種外顯的和內隱的心理行為問題。
4。心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發展中都必然會面臨的問題，包括那些學習優秀、在教師看來是“好”孩子的學生。因為往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發展中不健康的側面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時的幫助教育。我校每一位教師在學科教學中都滲透心理健康教育，并時刻關注學生的心理動向與變化，及時與其他學科教師聯系，或找學生談話，或與其家長交流，努力踐行“讓學生心中充滿陽光”。
5。本學期組織教師學習心理健康教育的知識，運用于教學中，豐富了教師教學方法和策略，提高了教育教學水平。在教育孩子的認識上、方法上都有了提高和改善，推動了學校的整體的教育工作進程。
心理健康的活動總結4
為貫徹落實教育部、省、市有關學校心理健康教育精神，讓學生更好體察和關愛自己與他人，提高學生的心理健康水平，展現積極向上的良好風貌，西鄉小學于20ｘｘ年4月13日至19日以“陽光路上，一路同行”為主題開展了心理健康周活動。在本次心理健康周中，學校德育處、心理輔導室根據我校實際情況，認真準備，精心安排，開展了一系列豐富多彩的宣傳教育活動，取得了良好的效果，得到了同學們的一致好評。
一、領導高度重視
4月10日星期五下午，德育處危東輝主任親自召開班主任會議，布置第七周心理健康教育活動周的有關事項，得到班主任的積極響應和支持。
二、以宣傳為先導，營造良好的心理健康教育氛圍。
利用學校各陣地，充分宣傳心理健康知識，在校園內營造健康、積極向上良好的心理健康教育氛圍。
1、啟動儀式。結合我校實際，制定了心理健康活動周活動方案，并在周一升旗儀式上，向廣大師生宣傳心理健康理念，為心理健康活動周的啟動做好充分的準備。同學們對此積極響應，在接下來的活動中都表現出積極的關注和參與的熱情。
2、廣播宣傳。星期二午讀時間是學校廣播時間，四（2）班利用紅領巾廣播站在全校范圍內進行心理活動周的宣傳，介紹心理知識，提高全校師生的心理健康意識。
3、校心理宣傳櫥窗。在學校心理宣傳欄中，以“陽光路上，一路同行”為主題，引導學生懂得人際交往的技巧，在學習和生活中獲得更多的朋友相伴，共同成長。
4、班級心理健康專欄：四五六年級制作精美的班級專欄，介紹“小學生心理健康標準”、“什么是心理咨詢”、“悅納自己，欣賞自己”、“五色小精靈”等心理健康知識。
三、以學生為主體，開展豐富多彩的心理健康教育活動。
1、主題班會：
為了增加活動的有效性，讓班主任結合本班實際情況更好的開展活動，本次心理健康周的主題班會課，特制作了三個心理活動方案供班主任選擇，并進行相關培訓。
第一個主題方案是：“陽光路上，一路同行（合作篇）”以珍惜同學情誼，相互合作為重點，通過故事、游戲的方式滲透，注重寓教于樂。
第二個主題方案是：“學會調控情緒，放飛心情”。班主任反映近期有些班級的學生情緒躁動，我們根據實際情況，針對如何調節情緒設計課程，受到老師的喜歡。
第三個主題方案是：“我有辦法”。學生在現場寫自己最近煩惱的事情，讓班上其他同學幫忙解答，開導，利用朋輩的力量給予影響，受到同學們的歡迎。
這種菜單式選擇的主題班會課，給了班主任更多選擇的空間，可以結合本班的實際情況更好的開展活動，效果顯著。
2、陽光行動—愛心捐款
“人間有愛，西小有情——愛心捐助四（4）班黃文政同學”活動：四年級4班黃文政同學，因顱內占位性病變，即膠質瘤確診。在面對十多萬元左右的手術費用時少兒醫保只能報銷全部手術及住院費的20%，這對于孩子的家庭而言，僅有微乎其微的幫助。此刻全校師生慷慨解囊，捐出自己的愛心幫助這個少年，希望他早日康復回歸校園，通過愛心捐款的陽光活動讓學生體驗助人自助，共同成長。
3、開展“最美的校園最美的我”活動
通過“最美的校園最美的我”活動，創造平臺讓學生在日常學習中展示自己的美。如“著裝整潔我最美”、“抬頭挺胸我最美”、“珍愛物品我最美”等活動，增加學生的自信，完善自我，樹立積極的生活態度。
4、陽光運動—六年級男籃賽
六年級的籃球賽活動再添高潮，整個六年級的學生到場，不管是上場的隊員，還是啦啦隊們，他們打破班級界限，互相鼓勵和支持，為精彩喝彩，在極具挑戰性的團體活動中團結一心沖向勝利的終點，也為本周心理健康教育活動畫上一個圓滿的句號。
心理健康教育活動周的活動僅僅是一個開始，我們將總結經驗、不斷完善、長期性常態化地開展心理健康教育系列活動，更深入地推進“三生教育”，貫徹我校“快樂學習，幸福工作”的心理健康教育理念，進一步推動我校心理健康教育工作向深入發展，切實提升學生身心素養。
心理健康的活動總結5
為認真貫徹落實《永寧路實驗學校工作計劃》，進一步做好全體學生心理健康教育，加大對重點群體心理健康教育，做好家庭學校溝通工作，關注教師的心理健康問題，貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要》精神，進一步提高青少年心理健康教育水平，我校舉辦了心理健康教育活動周，特總結如下。
一、活動情況
本次心理周設計了豐富的活動，每個活動內容即關注了學生心理健康，又關注了教師心理健康。關注教師心理健康是本屆心理周的亮點之一。本學期，通過“心理健康周”，“心理健康講座”，“校園廣播站”，“心靈驛站”等宣傳方式，繼續宣傳心理健康的含義和擁有健康心理的意義，進而擴大心理咨詢的影響。吸引更多學生走進心靈驛站，及時與老師溝通交流，提高自己的心理健康水平。
本著家校合作的理念，“成功父母成長講堂”對家長開放，協同德育處辦好家長學校，及家委會工作。積極動員與爭取家長的配合與支持，建立有利于學生發展的家校合作教育系統。熱心真誠地為家長們在家庭教育中出現的困惑提供幫助，并且與教師配合，對相關學生進行疏導，同時幫助改變家長一些不合理的家教觀念，使學校教育工作得到全面的穩固，全方位啟發學生自己認識自己，自己接納自己，自己幫助自己，自強自立，健康快樂的成長。
二、效果評析
1. 進一步強化了心理健康的意識
緩解人的心理壓力、促進人的心理健康、實現人的心理和諧，已經成為加強和改進思想政治工作，維護團結穩定、促進社會和諧的重要課題。開展心理健康教育，對于促進師生自身和諧、校園和諧、社會和諧都有重大的意義。通過開展心理周活動，使“整體健康”的觀念深入人心，全體教師關注自我、關注他人、關注教育對象心理健康的意識大大增強，大家深刻意識到“心理健康教育是使人幸福的教育，即要促進學生健康成長，也要使教師快樂生活”。
2.進一步提升了心理健康教育的理念
活動周進一步提升了初中生心理健康教育的理念，“心理健康教育要堅持科學性與針對性相結合，堅持面向全體學生與關注個別差異相結合，堅持尊重理解與真誠同感相結合，堅持發展和矯治相結合”，將作為開展心理健康教育的基本原則，以保證我校心理健康教育工作科學有效的開展。
三、總結反思
心理健康教育活動周進一步強化了廣大師生的心理健康意識，使心理健康的觀念深入人心。全體師生關注自我、關注他人心理健康的意識大大增強。廣大教師深刻意識到心理健康教育就是使人幸福的教育，我們既要促進學生健康成長，也要使教師快樂生活。
由于人力資源和專業水平所限，我們的工作中還有不少急需改進、提升的地方，我們將刻苦學習，大膽探索，努力提高自身的心理健康水平和心理健康教育水平。同時，歡迎各級領導深入我校就心理健康教育工作進行檢查指導。
心理健康的活動總結6
為了豐富同學們的課余生活，培養同學之間的合作意識，認識到集體的重要性，提升其處理人際關系的能力，加強團體凝聚力。根據淮海工學院學生處心理中心第2號工作通知，在全校范圍內開展“開展心理宣傳周”主題活動要求，制定《體育教研部心理健康教育月活動方案》，并落實相關工作，以此為契機普及心理健康知識，促進大學生健康成長，培育奮發進取、快樂健康的學生心理和校園氛圍。現將體育教研部心理健康教育活動月工作總結如下：
一、“心靈寄語，傳遞溫馨”心理主題活動
我校在全校范圍內開展“開展心理宣傳周”的主題活動，為了做好體育教研部心理健康教育工作，促進學生健康成長，營造奮發進取、快樂健康的校園氛圍。
在校主體育場舉行“心靈寄語，傳遞溫馨”主題活動，全體休閑班同學參與了此次活動。本次活動讓同學們把平時想對朋友或老師說的真心話表達出來，一聲“感謝語”，一封“祝福信”，用簡單樸素的語句表達最真誠的心里話，活動中體育部孫書記、輔導員武傳鐘老師親自到活動現場參與了這次活動。活動結束后，統計一共87封信件，我們將同學們的信件進行分類，通過輔導員老師和學生干部們把信件全部順利送到對方手中。
體育教研部“心靈寄語，傳遞溫馨”心語速遞活動已經順利結束，活動中同學參與熱情很高，并對活動給予了充分的肯定，同學們都說“這樣的活動很有意思，也很有意義”。通過這次活動，通過一封信傳遞溫馨，聯系感情，增進了同學與同學、同學與老師之間的友誼，加深了感情，在同學之間、師生之間架起一座友誼橋梁，有利于形成良好的班級風貌，能夠使班級更加團結，友愛，奮斗，增加了班級的凝聚力。
二、“快樂學習、快樂生活、快樂成長”安全教育主題班會
本次主題班會以“快樂學習、快樂生活、快樂成長”為主題，結合學校“安全、文明、法紀”三項教育的內容與大學生切身安全與利益，對學生進行安全教育，學習安全知識，認識到安全的重要性為目的召開。
通過本次班會，“快樂學習、快樂生活、快樂成長”，讓每一位大學生懂得“關注安全，珍惜生命”，引導大學生進入角色，有責任、敢擔當，勇敢的面對自己面臨的任何困難，同學們之間需要互幫互助，去創造團結、互助、和諧的班集體氛圍。“生命沒有彩排”，我們特別要時刻對自己的人身安全負責，因為只有我們平平安安的，那些深愛著我們和我們深愛著的人才能真正地幸福。
本次主題班會讓同學們獲得快樂的同時加強生命安全教育，積極引導同學們共同營造團結和諧互助的班集體氛圍，讓休閑1班每一位同學共同參與到班級活動和管理中來，提高班集體的凝聚力。
心理健康的活動總結7
為了引導我院大學生關注自身的心理健康，珍愛生命，提升心理素質，開發心理潛能，進而追求更高的生活質量，鍛煉學生的演講能力和創新意識，體現我院大學生的精神風貌，豐富校園文化生活，進一步加強我院大學生心理健康教育，我系協助院心理健康協會舉辦了心理健康知識演講大賽。
我系的同學踴躍參加，參賽選手都圍繞著這次的主題“陽光依舊，溫暖依舊”，塑造樂觀陽光心理，反應了當代大學生深刻了解青春健康的知識，樹立遠大的理想和正確的世界觀、人生觀、價值觀，有利于大學生的健康發展；同時，讓大學生明白，陽光溫暖無處不在，以及更好地策劃自己的人生！大部分選手的演講內容豐富翔實，積極健康，演講激情澎湃，反應了我系大學生各具特色的審美觀及演講能力。
本次的活動前期的準備工作較為充分，本部門負責輔助心理健康協會做好本次演講比賽活動期間的宣傳工作（尤其是對各班心理委員的宣傳發動工作）以使演講比賽活動在本系順利開展。最后，選出一名一等獎代表外語系參加決賽。
在最后的總結中本部門存在的某些問題也須反應一下，在聯系參賽學生，與參賽學生們之間的溝通交流不是很出色，以至于有在最后時出現一點有些同學提前離場懂得小混亂，但不影響這次演講大賽活動圓滿成功。
總之，我們將在工作中，不斷的發現問題，解決問題。充分調動本部門里每個人的積極性，是我們的'出發點。院里為我們提供了一個鍛煉自我，提高能力的平臺。在這里我們可以盡情的發揮我們的聰明才智，為自己的人生增添亮點，為心理健康工作的明天貢獻我們的力量。
但我們相信，通過不斷創新，不斷努力，以后我們外語系的心理健康工作都會做得更出色。能讓本系的同學們對心理健康有更加全面、客觀的認識，更加積極地面對自己今后的生活。而我們也會更加努力地做好本職工作，真正做到為大家服務。
心理健康的活動總結8
為深入貫徹落實上級有關文件精神，切實加強我校心理健康教育工作，全面提高學生心理素質，促進學生健康成長，結合“心理健康日”，我校開展了以“健康心靈和諧校園”為主題的系列心理健康教育活動。
團體心理活動分年級段進行：一二年級進行了雙人頂氣球接力感統訓練；三四年級開展了坐地起身合作訓練，活動以孩子們樂的游戲和形式展開，充滿活力、充滿趣味。孩子們的參與積極性很高，校園的操場上充滿了歡聲笑語。學生們通過親身體驗、互動交流，暢談自己的體會和收獲，了解到合作的重要性和技巧。
五年級學生觀看了心理健康影片《放牛班的春天》，通過觀影，激發了孩子的自信心，幫他們發現自身的閃光點。多數孩子能領悟影片中蘊含的道理，并撰寫了觀后感。
張亞民校長對全校教師進行的心理健康講座使教師們意識到育人的重要性，意識到教師有健康的心理，對學生以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說：“你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的效果，是由心發出。”這是一句很富哲理的話。當我們心理健康時，做事就能達到事半功倍的效果。在學校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學校心理健康教育的目的所在。
心理健康的活動總結9
一、活動主題。
“陽光心態，健康成長”。
二、活動目的及意義。
促進我校學生心理健康成長、優化教師職業心態、提升和諧校園氛圍的形成。為師生搭建起提升心理素質，提高心理承受能力的平臺，推動學校心理健康教育工作向縱深發展。
（一）宣傳普及心理健康知識，使學生了解更多的心理現象，引導他們正確面對解決生活上學習上的問題，促進學生的健康成長，使學生更好地接受所在校內的系列心理輔導及培訓等工作；
（二）面向全體學生，開展預防性和發展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養積極心理，促進心智成熟；
（三）面向畢業班學生，開展以考前心理輔導為主的心理健康教育活動，引導學生調節備考和應考心態，滿懷信心迎接挑戰，實現遠大理想，提升自我規劃能力。
三、機構組成：
xx。
四、活動時間。
20xx年xx月。
五、活動內容。
（一）啟動xx中心小學校心理健康教育宣傳月活動。
xx月xx日周一xx老師國旗下講話，啟動xx中心小學校心理健康教育宣傳月活動，引導師生重視自身心理健康，學會維護心理健康的方法，塑造積極的心態。啟動儀式宣傳內容：20xx年xx月為我校心理健康教育活動宣傳月，本次活動我校主題為“陽光心態，健康成長”，屆時我校德育處將組織心理健康教育主題班（團隊）會、黑板報比賽、手抄報展示等活動，進一步促進我校學生心理健康成長、優化教師職業心態、提升和諧校園氛圍的形成。
請各年級組要本著“健康第一”的思想高度重視并落實各項活動，要充分發揮共青團、班集體等組織的主導作用，把開展學生心理健康教育與豐富多彩的校園文化活動緊密結合起來，與解決學生在學習、生活方面存在的實際問題緊密結合起來，切實提高心理健康教育宣傳活動的實效性。
（二）開展多方位的宣傳活動。
1、“陽光心理，健康成長”黑板報活動。
xx月xx日之前，各班圍繞“心理健康”主題，突出“陽光心理、健康成長”內容的黑板報在xx月xx日進行了評比，評出一等獎xx個，二等獎xx個，三等獎xx個。學生通過黑板報了解到很多心理知識，也從中學會了心理調試的辦法。
2、“陽光心理，健康成長”廣播活動。
xx月xx號之前，以“陽光心理，健康成長”為中心的廣播活動，對學生進行普遍的心理教育。
3、“陽光心理，健康成長”電子屏目宣傳。
5月20—30日，每天一句激勵性的話語和名言幫助學生走出心理的迷茫，幫助學生樹立信心。
（三）開展豐富的心理講座活動。
xx月xx日，應黃泥山小學的熱情歡迎，心理健康教育專家陳湘萍老師來我校進行心理講座，針對五年級學生開展了一次“陽光心態，健康成長”的主題活動。
xx月xx日星期四下午3點整在我校階梯教室召開了一場別開生面、趣味十足的心理健康教育講座。本次講座以“做一個自信的小學生”為主題，主要圍繞陶冶情操、激發學習興趣、學習自信心和學習上進心等方面進行講解，這樣的機會促進學生的身心和諧發展，為學生的成長提供一個和諧發展的平臺。本次活動旨在幫助三年級的學生更好的樹立自信心，適應三年級的從低年級向中年級的過渡學習，改進學習方法，提升學習效率，從而真正享受到學習的樂趣。本次講座的主講王根生老師，擅長兒童認知發展方向，王老師善于觀察學生，打開學生心房，經過王老師細致生動的講解，同學們都獲益良多。整場講座在輕松愉快的氛圍中結束。講座后同學們紛紛表示會做一個自信的好學生，保持樂觀積極的心態，做到好好學習，勝不驕敗不餒，每天保持微笑這的狀態面對任何事情。
（四）開展“心靈手巧——書簽制作”活動。
xx月xx日——xx日，學校里舉行了“陽光心態，健康成長”五年級學生書簽制作比賽。兩百多名學生，用稚嫩的畫筆留下了他們對于陽光心態的以及閱讀的理解，一張張精美的書簽在他們的手中出現，一句句有關“陽光心態、健康成長”的名言警句、詩詞歌賦、勵志語錄赫然呈現。
（五）開展“我分享，我快樂”繪本圖書漂流活動。
xx月xx日——xx月xx日，我們利用繪本圖書的基本特點，通過繪本圖書漂流活動，從激發學生的閱讀興趣和創新思維出發，讓孩子仔仔細細地去看那些圖畫，引導孩子在看圖中讀懂故事、發現細節、感悟內涵，促進師生共讀、伙伴共讀、親子共讀，，讓學生在讀書分享中健康成長。《我的爸爸焦尼》、《風中的樹葉》、《我爸爸》、《生氣湯》、《蚯蚓的故事》、《西西》等文質兼美、人文性濃厚的繪本圖書給學生、老師、家長都帶來了思想的啟迪和感悟。
（六）開展“每班一節心理課”活動。
xx月——xx月，我校各班進行了“每班一節心理課”活動。經過各班主任的積極籌備，心理課得到有序開展。本次活動以發展學生個性、尊重學生為基礎，建立民主、平等、和諧的師生關系和團結、協作、競爭的同學關系，營造創造教育氛圍，創設創造性人格形成的有益的外部環境，促進學生創造性心理品質的形成和發展。
六、活動效果。
我校xx月以“陽光心態，健康成長”為主題的心理活動主題月，時間長，活動效果顯著。宣傳普及了心理健康知識，增強學生的自我心理保健意識，營造校園的心理教育氛圍，養成了正確的心理健康觀念，培養了學生健全的心理素質。每次活動在校園網都有詳細報道，圖文并茂，產生了一定的影響。
心理健康的活動總結10
這兩天一直有件事情困擾心頭，全區的心理健康教研組長專題研討活動20日要在靖江一小舉行。作為此次活動的忠實關注著，我參與了某些環節的預設，但在活動結束之前，我真的不知道，這一次的研討能不能給予我們與會的老師新的思維沖擊、帶去新的活動收獲?組織這樣一次大型的活動，真的很不容易，有點擔心在所難免。
上午9點多，因為感冒而有點迷糊的我來到靖江一小，到了活動現場，看見聽課席上已經放好了本次活動的素材，而且依據材料封面的顏色分成了四個不同的區塊，真好，我們聽課的老師很自然地分好了組，我們要落實的課堂觀察項目，自然也一一落實到了老師們的身上，這減輕了不少前期人員調配的壓力。指定了四位組長，進行了簡單的說明，我們進入了聽課的環節。
兩位老師，根據“感恩”的主線，分別演繹了《同學，有你真好》、《爸爸媽媽，我愛你們》的不同關注點的研討課。對于課的呈現，我就不再多說。
在課的運行過程中，我注意地在觀察我們聽課老師的舉動，我真真切切的感受到，這一次的研討活動，實實在在地呈現出與以往不一樣的狀態：每一位聽課的老師，都在那里依據自己課堂觀察的切入點，細細筆記、認真揣摩。這一次的研討，在汲取聞堰鎮小活動的經驗基礎上，我們主要從“教師的評價語言、學生的參與度、生成性資源的把握藝術、教師的行走路線|”等維度，對兩堂課進行深層次的解剖，期望在這樣的深入觀察中，明確教師在課堂操作中的細節性亮點和問題，促使教研活動的扎實有效。
整個教研活動完整的進行下來，我發覺，這樣的教學研討，老師們經歷了“幸福的教研”，同時，老師們擁有了“幸福的收獲”。這兩個“幸福”，不是空洞的說辭，我覺得是源于以下幾方面的基點：
首先，這一次的活動，我們實現了“從投石問路向拋磚引玉”的轉變。二月份，我們在聞堰鎮小舉行的專題研訓活動，當時我們也是采用了分系類觀察并剖析課堂的研究形式，但當時在我們還是首次介入，大家心中都沒有什么底，甚至于對于課堂進行怎么的關注，都有些不太明確，因為，這樣的分系列觀察課堂，要求更細致，而且在整個過程中，必須絲毫不遺漏，否則拿出的結論就缺乏科學性。由于當時在活動預設中存在太多不清晰的因素，當時每個項目只安排了一位老師進行觀察和分析，導致參與活動的教師面，達不到最廣泛的程度;但是，在今天的活動中，我們每一位聽課的老師，都有具體的觀察研究目標，因為有任務，所以我們在聽課學習的過程中，更加的深入細致了，我們要在小組內匯報各自的觀察結果和個人觀點，那么，我們在聽課的過程中，很自然地呈現出了“欣賞+研究”的姿態，這兩者的結合，我覺得，是一種質的飛躍，因為從發言的結果來分析，我們完全避免了曾經慣用的“這里好那里好大多都好+適當補充不成熟的個人看法”之類的無關痛癢式的評點，而是在很客觀地還原課堂原型的基礎上，提出了大家的認識與思考，這不是心血來潮的虛假忽悠，而是依據大家深入的課堂解剖基礎上的集體智慧。在這一點上，我們真正走向拋磚引玉的理想研究，因為今天我們所提供的研究的載體，必將對老師們今后的常態教學產生觀念上以及操作層面上的影響。當一個教研活動每一個人都有事干了，而且確實有收獲了，幸福之感油然而生。
其次，這一次的活動，我們實現了“從外圍關注向微觀深入”的轉變。在解析這一觀點之前，我要強調的是，我并不是否認了原先我們所采用的教學研討的形式，這么多年來的課堂教學研究，我們從中所獲得的收獲，大家應該是深切地感受到了。但是教研發展到現在，我們發現多年來不太有多少變革的運作形式，確實也讓我們產生了些許的感覺疲勞，這樣勢必會讓大家更加渴求精品課堂，因為只有精品的課堂大師級別的課堂，才能夠觸動我們老師的神筋了。但是，接觸大師、接觸精品的機會能夠有多少?我們改變了課堂觀察的關注點，因為拋開了許多潛意識里的束縛，讓老師們真正意義上地去靜心研究一堂課，在深入觀察的同時，結合自身的經驗進行著積極的思維碰撞，這很明顯，這改變了聽課者的一個常態，確確實實促使老師們從原先意義上的一個旁觀者向著“我也是研討活動的主體”意識的轉變。這樣的角色意識的變化，研究活動的整個環節，參與的熱情自然就高很多了，因為關注點的側重不同以及微觀深入，我們能夠聽到來自不同老師的不同聲音，絕對避免了“感覺疲勞”弊病的發生。一個能夠不斷獲取鮮活觀點的研討活動，怎么會不幸福?
當然，在享受這一份幸福的同時，我們也應該冷靜地發現，在這一活動形式下，我們還有許多值得進一步調整的結點。
首先，分塊關注與整體把握，應該找到平衡。我們在嘗試了新的教研模式之后，似乎完全丟棄了多年的傳統。誠然，這樣的分主題的關注剖析，能夠使得教研活動更加的深入細微，但是，因為只有分的落實，沒有了整體性的把握，使得們在研討完后對一堂課的完整性把握沒有了一個具體的思維。分塊關注，在解決某一些的實際問題上，必定會產生神奇的效力，但是，這樣的分解，會不會打破我們思維的完整性，所以，我個人覺得，還是要安排一批老師，在聽課學習的過程中，從整體上對課進行分析，這樣，分合聯動的舉措落實，也許會產生更加全面的研討的效應。
其次，現象剖析與解析建議，應該側重后者。從兩次的研討中我們不能發現，老師們在進行具體評點時，對于課的原型的解析，相對能夠講得更為細致周到一些，但是，對于這一現象的深層次理性分析，相比前面的觀察信息的說明，就要遜色一些。按照理想教研的要求，我們不僅要知其然，更得知其所以然，所以，這就對我們提出了更高的要求，因此，我們要學習的真的還有很多很多。
最后，研討弱勢與困惑項目，力求實現突破。如果說我們這樣的課堂教學觀察是在為改變教師的教學常態、促進精致課堂的形成上積極服務，那么，隨后的集體研討，是在為我們的教研活動走向精致而探尋新的思維。很顯然，就今天的研討中，針對“課堂的生成與把握”這一研究的項目，成為了本次研討活動的弱勢。連續兩次的活動，好像對于這一關注點的觀察與解析，怎么都沒有能夠呈現出一個很理想的狀況，無論是生成點的找尋還是生成建議的說明，都成為了一個很難一下子逾越的坎。為此，這就迫使我們聽課的老師，能夠跳出純粹是聽者的單一思維，與上課的老師以及我們的學生一起感同身受，那樣，也許對于生成的把握就更為有自己獨到的見解了。
心理健康的活動總結11
大學是人生的關鍵期之一，大學生承受著成長、成才的動力和壓力，面臨著生理、認識、情感、社會等多方面的現實問題，他們表現出了朝氣蓬勃的青年風貌，同時，在這個時期，也容易產生各種心理困惑。鑒于此，根據《關于舉辦“525 大學生心理健康節”活動的通知》（學工[XX]24 號）的統一要求和部署，材料科學與工程學院緊密結合學院實際，認真籌劃，積極動員，開展了以“關愛你我 美化人生 從‘心’開始”為主題的心理健康節系列活動。
心理健康手抄報 展示心靈新天地
5月4 日—5月15日，學院在XX級十個班級范圍內，開展以“大學生心理健康”知識為主題的手抄報策劃與創作活動，為心理健康手抄報大賽積極準備。在前期的宣傳動員之后，XX級各班全員上陣，圍繞心理知識普及、心理健康故事匯、心理勵志成才等特色鮮明的主題，明確分工：有的同學負責通過各種渠道收集素材；有的同學負責具體版塊的設計；有的同學負責文字書寫；有的同學負責美化版面。在時間比較緊張的情況下，同學們克服緊張的學業壓力，抽出課余時間制作手抄報。有的班級利用晚自習之后的時間，創作至深夜；有的同學在稿紙上一趴就是幾個小時。但是為了班級的榮譽，沒有人叫苦叫累。最后，在有限的時間內，每個班級都向學院提交了自己滿意的作品參加校級比賽。
每個班級手抄報制作完畢，同學們自覺地將其傳到了自己班級微博上，以求讓班級所有的同學瀏覽、受教育、得啟示，也更好地進行班級之間工作的交流學習。
心理健康手抄報活動的開展，開辟了材料科學與工程學院大學生心理健康教育的全新途徑。同學們通過自己動手策劃、制作手抄報，對大學生心理健康的重要性和心理健康相關的知識有了更加感性和具象的認識和體驗。
選拔心靈大使 樹立心靈標桿
在心理健康手抄報活動緊鑼密鼓開展的同時，材料科學與工程學院在全院學生內部，開展了心靈大使選拔活動。各年級在活動前期，以輔導員牽頭，各班兩委干部為主力，積極利用班委例會等形式，充分調動起同學們的熱情和積極性。各年級同學十分珍惜這次展現自我才能的機會，紛紛向學院遞交申請。根據選拔內容和選拔標準，學院召開專題會議，對報名同學進行初審、推薦。最終復合材料XX-2班李xx同學脫穎而出，代表學院參加心靈大使選拔校級決賽。
素質拓展人人參與 班級凝聚人人出力
材料科學與工程學院結合自身實際，契合“525心理健康節”活動，開展了眾多內容豐富，形式多樣的特色活動。
在“心理健康節”期間，學院XX級、XX級兩個年級，打破年級、專業、班級的界限，跨界聯合，組成不同的活動團隊，開展豐富多彩的團隊素質拓展活動。活動期間，北校區的操場、籃球場，校園內的林蔭道和草坪上隨處可見材料學子們躍動的身影和開朗的笑聲。“捆綁過關”、“串名字”、“扯龍尾人數”等素質拓展小游戲的開展，真正實現了心理健康教育人人參與，很大程度上緩解了同學們的學習壓力，增強了班級的凝聚力和團隊意識。
“快閃一族”驚艷登場
“快閃”（“快閃行動”的簡稱）作為最近幾年在世界各地尤其是年輕人族群中逐漸流行起來的團隊協作、人際交往的全新模式，有利于幫助同學們建立自信、擺脫含羞、增添生活樂趣，激發和刺激同學們的熱情，散發青春的魅力。材料學子敢為人先，以xx專業XX-1班牽頭，同學們積極報名排練，擬定以“快閃舞”的形式，于5月29日上午課間在北校區3號教學樓前廣場開展“快閃行動”。經過前期緊張的排練和籌備，該活動從形式到內容已日趨成熟完善。“快閃”團隊的同學希望以這種新穎的活動形式，打破人與人之間的隔閡與壁壘，希望活動當天每個路過的同學都能放下顧忌參與進來，從而加強大學生之間的溝通與交流，展現青春活力。
xx學院與xx學院圍繞“525大學生心理健康節”的系列活動還將持續開展，希望通過形式多樣的活動使大學生心理健康教育不僅僅只局限在課堂。而是成為他們日常學習生活的有機組成部分，融入到他們的一言一行，一舉一動中。最終達到“關愛你我 美化人生 從心開始”主題活動的預期。
心理健康的活動總結12
當代大學生是祖國未來發展的期望，其心理健康的水平將直接影響到大學生未來的培養素質，對大學生今后的學習、生活和個人發展產生重要影響。隨著年級和年齡的增長大學生心理健康水平發生的變化，大學生的心理特點與性格會產生不一樣的變化，不一樣類型大學生在心理與性格發展方面存在著不一樣，認真分析當前大學生的心理特點與性格，發揮大學生的主體性，進取促進大學生的心理健康，將對大學生的綜合素質培養產生進取的作用。“少年智則國智，少年強則國強”，培養高素質的大學生對我國社會主義發展具有極其重要的意義，所以，大學生的健康成長事關中華民族的未來，我們要努力提升“90后”大學生的學習和生活質量，促進他們的健康、和諧發展。
一、當代大學生的心理特點分析
1、當代大學生心理應激分析
經過對當代大學生在心理應激源的分析我們能夠發現，大學生來自家庭方面的壓力最大，來自社交、發展、學習方面的壓力緊跟其后，來自生活方面的壓力較小。這證明，家庭是大學生重要的社會支持來源，家庭是否和睦，家境是否優越，對大學生會造成較大的心理影響。
首先，性別差異。根據調查數據證明，當代“90后”大學生，女生在社交方面的壓力顯著高于男生，女生的社交焦慮高于男生。其次，專業差異。根據調查數據證明，經管商專業學生的總體壓力水平大于工科、理科學生，由于經管商專業的大學生會更注重實踐本事的培養，他們很早就接觸社會，深受市場化的熏陶，可能會受到市場經濟不良習慣的影響，使大學生感受生活壓力。再次，城鄉差異。根據調查數據證明，隨著我國城鄉一體化建設步伐的加快，城鄉差異均不顯著。城市與農村大學生所感受到的壓力相似。再次，年級差異。根據調查數據證明，大一新生比大二、大三、大四學生壓力大。原因是大一新生對將要開始的大學生活充滿完美憧憬，可是很多憧憬根本無法實現，所以，“新生神話”造成大學新生壓力增大。最終，學習成績差異。根據調查數據證明，學習成績差的學生的學習壓力要比學習成績優異的學生的學習壓力大。
2、當代大學生心理彈性分析
根據調查數據分析，當前我國“90后”大學生的心理彈性較強，在家庭凝聚力、自我效能方面的心理彈性比較強，相比之下，在社交本事方面的心理彈性較弱。這說明，大學生學習之余的課外生活中擁有比較豐富的社會資源，當他們遇到困難時，會得到各種社會資源的鼓勵與支持。可是，當代大學生社交本事上有待提高，不太擅長與人交往，大學生組織計劃性較差，亟需加強。
首先，性別差異。根據調查數據證明，女生心理彈性總體水平上均顯著高于男生。社會主角對男生的要求更高，所以男生在辦事前更注重行動，所以在安排管理上不如女生思前想后，細致安排。男生更喜歡特立獨行，女生更喜歡群體性活動，女生在社交場合表現得更加出眾。此外，女生在情感方面比男生更加細膩、豐富，更容易與家人的溝通，也更重視與他人的關系。所以，女生的心理彈性總體水平上均顯著高于男生。其次，專業差異。根據調查數據分析，經管商專業學生的生活壓力較理科、工科學生來說，要大得多。經管商專業的學生一般都是邊打工邊學習，社會化程度高，理解市場化的洗禮，會使經管商專業的學生感受到較大的生活壓力。再次，城鄉差異。根據調查數據分析，由于城市學生的家庭環境與生活條件優越，城市學生的教養方式良好，社交本事也更加突出，有利于其心理彈性的發展。所以，城市學生的心理彈性總體水平明顯高于農村學生。再次，年級差異。調查結果證明，大一學生的心理彈性大大強于大二、大三和大四的學生。大一學生在社交本事、社會支持及心理彈性總體水平上最高。最終，學習成績差異。根據調查數據分析，學習成績差異對大學生的心理彈性影響十分顯著。學習成績優異的學生在心理彈性方面得分較高，良者次之，差者水平較低。由此可見，智育成績是影響大學生心理彈性的因素，學習成績是衡量學生的重要指標，學習成績優良的學生，擁有進取的心理素質，所以他們深受歡迎，擁有更多的社會支持。
二、當代大學生的性格特點分析
1、追求時尚，求新和創新方面的意識和本事相對強，但容易喜新厭舊、追求和崇拜的對象不穩定。“90后”大學生理解新事物的本事十分強，喜歡追求新鮮感的他們就成了信息時代的優先體驗者。“90后”大學生能夠充分利用信息技術的發展成果，善于從網絡上理解新信息，學習新知識。他們遇到問題就直接到網絡上搜索答案，流行于他們之中的一句話就是“不懂問百度”。“90”后大學生經過飛信、微信、微博來進行溝通。由于“90后”大學生的學習本事很強，思維活躍，所以他們的創造本事很強。此外，“90后”大學生崇拜的對象很不穩定，很容易變化。
2、具有很強的自我意識。“90”后大部分都是獨生子女，他們從小就沒有兄弟姐妹陪伴在身邊，從小獨立成長的他們自我意識比較強烈，親情、友情觀念相對淡薄。“90后”大學生甚至不用與人交流，自我一個人在網絡里暢游。另外，很多“90后”大學生都是喜歡并習慣獨處，不喜歡和別人交流。
3、心理脆弱，受挫本事不足。面臨現實中的諸多兩難選擇或具體困難時，往往容易產生彷徨、裹足不前的心態。由于“90后”大學生出生的年代比較特殊，又基本上都是獨生子女，所以被父母照顧、保護得很好。所以，他們在應對挫折和失敗的時，變得十分脆弱。
4、與以往年代的大學生相比，其身上的夢想主義色彩漸漸褪去，而現實主義和實用主義傾向逐步興起，呈現出務實、功利的一面。“90后”大學生主要生活在市場經濟環境下，其思想不能不受到市場經濟和市場運行邏輯的影響。在他們身上，交換、實用等思維表現得比較明顯。“拜金主義”、“功利主義”、“一切向錢看”等嚴重影響了“90后”大學生。他們追求一些事情時，常常帶有必須的功利色彩。
心理健康的活動總結13
五月的腳步已經離我們漸漸遠去，5.25心理健康月的系列活動也圓滿落幕。心理健康是現代大學生的健康不可分割的重要的方面，只有心里面健康才會有較好的自控能力，才能做到自尊，自愛，自信，而且有自知之明。學生心理健康直接關系到學生的成長成才，關系到學校的安全穩定，學院一直高度重視學生的心理健康教育工作。外國語言文學系心健部積極響應院里的號召，帶領外語系同學們積極參加院里舉辦的各項活動，同時在本系部也圍繞心理健康舉辦了一系列特色活動。
外語系心健部525心理健康月系列活動的第一個活動是心理健康知識講座和安全知識教育講座。兩場講座分別由桂艷萍老師和張猛老師主講。桂老師幽默而生動的講述使同學們對心理健康有了更深刻的認識，擁有了積極向上的心態，得到了很深的人生感悟。通過此次講座，同學們對自己的大學生活有了新的目標和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對人生的坎坷。同時也有助于同學們更好的認識自我，關愛自我，善待他人，培養健全的人格。張猛老師的講座成功地將安全意識深入到每位學生的心中，使大家懂得了關注安全、珍愛生命的重要性，更好地掌握了如何防范盜竊和詐騙行為，能夠及時發現和消除安全隱患。
第二個活動是與愛心協會合作進行了特校之行活動。本次以“愛心之路，溫暖你我”為主題的特校活動，給了我們很多感觸。孩子們的活潑讓我們不難發現他們是一群擁有別樣青春的少年，他們也很享受花樣年華里的奮斗，擁有同我們一樣的激情，向命運吹響挑戰的號角。同時，我們應該慶幸我們是正常人，更應該增強社會責任感和奉獻精神，傳遞愛心，多參與這種公益性活動。也希望那群可愛的孩子們能夠快樂成長，收獲幸福。
第三個活動是心靈寄語活動。通過此次心靈寄語的活動，同學們保持心境的良好和樂觀向上的情緒，在建立一個良好的人際關系網的同時，保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。當生活或者學習生活中出現了自己難以處理的問題，要積極尋求他人幫助，使自己減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助自我正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。
第四個活動是主題班會活動。此次的班會外國語言文學系大一至大三的同學都有參與其中，每位同學都在不同程度上表達了自己對母親的那份愛。各班紛紛組織開展風格各異的“感恩”主題班會。主題班會活動為學生們提供了抒發自己對母親感恩之情的平臺，同時增進了學生對母愛的感受，促使他們以實際行動來回報這份天底下最偉大最無私的愛。
第五個活動是主題電影展播活動。本次電影展播活動，我們為大家播放了霍金傳記電影《萬物理論》。在本片中，霍金不再是遙不可及的物理學家，他只是一個頭腦里有著浩瀚宇宙的普通人，而在他得知自己患運動神經元疾病后，依然對學術研究堅持不懈，依然努力面對生活。片尾霍金所說的“人的潛力是無限的，我們都是與眾不同的，無論生活多么艱辛，你總會有自己的方式發光。”更是感動了在場的所有人。播放本片意在引導同學們樹立積極、樂觀、向上的心態，培養心理素質，鍛造做人品格。同時也能夠幫助同學們認清自身優缺，更好地認識自我，了解自我，發展自我，引導同學們學會珍惜，學會感恩，珍愛生命，為美好的明天不懈奮斗。
為配合5·25系列活動開展，響應院號召，我系以“美麗心靈，幸福隨拍”為主題拍攝了微電影《迷返》。主要講述本是一個勤學上進的優秀大學生楊易，被虛榮和物質蒙蔽了雙眼，險些鑄成大錯。但在老師的及時引導和父母的親情感化下，懸崖勒馬，迷途知返。最終，走向輝煌的人生道路。這部作品完全由外語系自主拍攝制作，具有深刻意義。借此次機會，我們將這部作品展示給了大家，并取得了很好的反響。
本次5.25心理健康月系列活動圓滿結束，真正地發揮其意義所在，使更多的同學融入其中，擁有一個健康心靈。
外國語言文學系學生分會心理健康部
20xx年5月29
心理健康的活動總結14
為促進學生身心健康發展，提高學生的基本素質，培養學生的優良心理品質。近日，xx市第二實驗小學圍繞學校心理健康教育目標，開展了心理健康教育系列活動。
活動前，學校組織開展了學生成長困惑調查，通過“我對老師說說悄悄話”“我的成長煩惱”等形式，了解了學生的困惑和需求，老師分別組織男女生開展了“做快樂男生”、“做快樂女生”團體心理輔導。活動中，老師講解幽默風趣，學生認真聆聽，師生話題討論、互動分享快樂進行。在老師的引領下，學生了解了身心發展的變化，懂得了心理情緒的自我調整方法，樹立了對待學習、生活、健康成長的正確認識。
學校時刻關注學生的心理健康成長。學校圍繞“心靈沐浴陽光健康點亮未來”主題開展了多種形式的心理健康教育活動。通過活動，校園呈現出學生快樂綻放、教師幸福工作、家長智慧育子的良好氛圍。促進了學生的成長，推動了學校各項工作的順利開展。
心理健康的活動總結15
根據學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃，我院第八屆“525——大學生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆525活動主題“危機理性成長——大學生心理壓力與應對”，有序開展，朋輩輔導員的工作職責、工作方法進一步得到了提升。現將近階段我院心理健康教育工作總結如下：
一、活動形式多樣，內容豐富多彩，受到學生喜愛
1、2、4月-5月，為契合本屆525活動主題，了解我院大學生（含研究生）心理壓力及應對方式特點，我院設計了《大學生、研究生生活壓力及應對方式調查問卷》，在全院各年級本科生和研究生中發放了550份，回收466份。同時為對比工科學生與文科學生在心理壓力及應對方式上有何不同，特在外國語學院發放問卷250份，回收208份。詳細報告內容正在分析中。
3、4、5月24日，我院在圖書館東廣場開展籌備已久的了525大學生心理健康日特別活動，主題是“釋放壓力，輕松面對”。此次活動目的是通過游戲引導同學們運用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態。
此次活動引起了不少同學濃厚興趣。第一個游戲是“枕頭大戰”。參加同學自由組成4隊，每隊10人，2隊一組，每人在身上綁一個氣球，手里拿一個枕頭，游戲規則即用手里的枕頭打對方的氣球，同時保護好自己的氣球，3分鐘后，剩下氣球多的一隊獲勝。這個游戲充分調動大家的積極性，活動現場不時的發出陣陣笑聲與喊聲，同學們在得到快樂的同時也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖、薯片等同學們喜歡的小零食獎品。接下來的第二個游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學們看到各色的顏料早已興致勃勃。這個游戲是同學拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來。游戲結束后很多同學仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩，也學習到了釋放壓力新方式。
5、6月，我院在“心情驛站”成長輔導室開展了525心理健康日系列活動之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動由院心理輔導員、主持，三位作為嘉賓的07級優秀學長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分08級同學參加。首先老師介紹了三位學長，然后向大家說明了這次沙龍的目的，即希望同學們通過這次交流學會在以后考研路上合理應對所面臨的壓力。接下來三位學長分別介紹自己的考研經歷，向大家分享他們的經驗，幫助大家分析困難，解答疑惑。交流中，同學們提出了很多問題，學長們一一作了解釋，還分享了很多自己以及身邊同學的好的經驗，如要盡早的確定好自己想要考取的學校；在復習的過程中最好找幾個同伴一起復習，大家可以相互幫助，取長補短；復習的進度要適合自己，但一般不宜過快或過慢，合理分配各科的時間，注重勞逸結合，等等。其中老師也分享了自己的經驗來幫助大家解決疑惑。
活動結束時，大家都寫下了自己在這次活動中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動為準備考研的同學解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應對。
二、認真參與校“525——大學生心理健康日”活動月各項活動
根據學工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學校“525——大學生心理健康日”活動月各項活動。在校第三屆大學生心理健康知識搶答賽中，我院有27組共76人參加初賽，比去年增加了5組20人。根據校《優秀朋輩輔導員評選通知》我院選送了7位優秀朋輩輔導員參加校級評選，同時評出了18位院級優秀朋輩輔導員。5月19日—23日，根據學校下發的《關于開展優秀心理健康主題班會評比活動的通知》，我院積極部署相關工作，設計了班會參考方案，對各班心理委員進行了操作程序培訓，要求心理委員邀請班主任參加。5月下旬至6月上旬，在我院08-10級29個班中召開了“背著重殼也要快樂前行——大學生壓力應對”心理健康主題班會，班會促進了同學們對自身壓力狀況及應對方式進行再認識，思考目前的應對方式是否合理，學習了面對壓力更積極的態度和應對策略。各班填寫了班會反饋單，并由班主任批閱，上交了班會總結和照片。
三、總結與思考
本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，以心情驛站成長輔導室軟件建設為平臺，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合，各項工作進展順利。同時，在活動中也遇到一些問題，（1）學生參與活動的主動性和積極性有待提高。目前學校活動繁多但種類單一，多數都是攤派任務式強制要求參加，學生滋生厭煩情緒和逆反心理，大大降低了學生參加活動的意愿，形成越強制越不參加的惡性循環。如何激發他們參加活動的主動性和積極性值得每位學生工作人員思考。（2）朋輩心理工作部、朋輩輔導員獨立工作能力有待提高。不少心理委員認為工作不容易開展，一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易，需要時間和學院、老師、本人各方面的共同努力，但是另一方面心理委員獨立開展工作的空間有限，并且過于依賴老師，如依賴老師想活動主題、組織策劃活動等。究其原因，活動過于強調效果，而忽略了朋輩輔導員有一個成長過程，要允許他們犯錯誤，在實踐中不斷汲取經驗，不能因為一次活動的不成功而不相信其工作能力，剝奪其工作機會，這樣的朋輩輔導員永遠都不會成長，甚至當了四年的朋輩輔導員都不能主持好一次心理健康班會。學校和老師應多給他們提供鍛煉的機會和成長的空間。
最后，在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學工部心理健康教育中心的工作安排，努力發掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學生的發展性心理健康教育，促進學生全面發展。
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