岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

能力提升培訓(xùn)總結(jié)

時(shí)間:2023-07-19 09:55:13 曉麗 總結(jié) 我要投稿

能力提升培訓(xùn)總結(jié)范文(精選20篇)

  總結(jié)是對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究的書面材料,它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問題的能力,因此好好準(zhǔn)備一份總結(jié)吧。我們?cè)撛趺慈懣偨Y(jié)呢?下面是小編幫大家整理的能力提升培訓(xùn)總結(jié)范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

能力提升培訓(xùn)總結(jié)范文(精選20篇)

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 1

  10月10日至13日我參加了縣局組織的第一期提高履職能力培訓(xùn)班,四天的時(shí)光轉(zhuǎn)瞬即逝,但是與我的“伙伴”們一起晨練、一起游戲、一起吃飯、一起聽課、一起競(jìng)答問題、一起互動(dòng)的情景、場(chǎng)景仍歷歷在目,仿佛我回到了二十多年前的學(xué)生時(shí)代。新穎、活波、生動(dòng)的教學(xué)方式令我難忘。老師們講課的每一句話依然回蕩在我的耳邊,用“余音繞梁三月不知肉味”來形容不為過啊!在掌聲和笑聲交織的四天時(shí)光里,xxx老師給我?guī)砹水?dāng)今最先進(jìn)管理理論,洗滌了我的心靈,更新了我的理念。金秋十月是收獲的季節(jié),我收獲了我的精神食糧。

  這次培訓(xùn)共學(xué)了四門課程:金老師的《科學(xué)創(chuàng)建學(xué)型組織實(shí)現(xiàn)工商管理的新跨越》、王老師的《知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代制勝秘訣——學(xué)型組織管理》、朱老師的《建立共同愿景》、王老師的《指揮與督導(dǎo)——提升機(jī)關(guān)管理效能》。總結(jié)四課核心是學(xué)型組織,而學(xué)型組織的'核心是什么呢?很顯然是學(xué)習(xí)。這次培訓(xùn)老師教的就是怎么樣學(xué)習(xí)?學(xué)習(xí)些什么?如何去學(xué)習(xí),如何快樂工作、快樂學(xué)習(xí)、快樂生活,如何工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化。第一課的一開始金老師就講到教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)的區(qū)別。學(xué)習(xí)是主動(dòng)的,而教育培訓(xùn)是被動(dòng)的,你自己不愿意學(xué)教育培訓(xùn)是空談。當(dāng)下不肯學(xué)習(xí)的人多啦,不會(huì)學(xué)習(xí)的人少啦,而善于學(xué)習(xí)的人甚少啦!

  金老師總結(jié)了學(xué)習(xí)的定義:學(xué)習(xí)是指在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)、以任何方式用最少的時(shí)間獲取最多的有用知識(shí)和能力的活動(dòng)。我是這樣理解的:任何時(shí)間是終身學(xué)習(xí)活到老學(xué)到老,活到老學(xué)不了,學(xué)習(xí)是無止境的;任何方式是讀書、看報(bào)、看電視、上網(wǎng)、聽報(bào)告、聽別人說話、受教育、受培訓(xùn),向一切可以學(xué)習(xí)的人學(xué)習(xí),向一切可以學(xué)習(xí)的事學(xué)習(xí),要全過程學(xué)習(xí)、共享學(xué)習(xí)、反思學(xué)習(xí)、反饋學(xué)習(xí);最少時(shí)間是提高效率;有用的知識(shí)和能力指的就是學(xué)習(xí)以后要善于思考,悟出道理,指導(dǎo)行為,即學(xué)、思、悟、行;“活動(dòng)”的前提是你要想學(xué),干什么學(xué)什么,缺什么補(bǔ)什么,干什么專什么,精一會(huì)二學(xué)三。

  王老師講了學(xué)習(xí)的精義:吸收消化知識(shí)并不是學(xué)習(xí),真正的學(xué)習(xí)必定是修正自己的行為,即修行、修心、修德、修煉,長(zhǎng)期感悟,千錘百煉直到大徹大悟、大覺大悟,學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)先注重學(xué)更要注重習(xí),學(xué)習(xí)就是修煉,就是學(xué)型組織的“五項(xiàng)修煉”。太經(jīng)典啦!

  二位老師對(duì)學(xué)習(xí)的理念,我是第一次聽到,細(xì)細(xì)品味茅塞頓開啊!引用金老師的一句話學(xué)習(xí)就是改變自己、提升自己、完善自己、發(fā)展自己、成就自己。

  縱觀四天培訓(xùn),五項(xiàng)修煉是核心,下面我只針對(duì)前兩項(xiàng)淺談一下我的認(rèn)識(shí)和看法,以期與網(wǎng)友們共勉。

  第一項(xiàng)自我超越。自我超越不同于超越自我,前者為主動(dòng)而后者為被動(dòng)。自我超越就是能夠主動(dòng)敢于面對(duì)挑戰(zhàn)自己改變自己,不逃避現(xiàn)實(shí),這是一件很難做的事情,先厘清目前的真實(shí),把目前的真實(shí)情況看作有利的合作而非敵對(duì)環(huán)境。堅(jiān)持三要,一要提高境界,提高自己思想境界,作為工商人要學(xué)好工商行政管理職業(yè)道德,加強(qiáng)道德修養(yǎng)是提升思想境界的途徑。二要由工具性的工作觀變?yōu)閯?chuàng)造型的工作觀,不妨可以借鑒一下別人的做法把監(jiān)管服務(wù)對(duì)象(各類企業(yè))分類:得罪不起型的;遵紀(jì)守法型的;謹(jǐn)小慎微型的;理所當(dāng)然型的;毫不買賬型的,分別施以有禮有節(jié);悉心幫助;政策指導(dǎo);曉之以理;和風(fēng)細(xì)雨的監(jiān)管方式。三是要挑戰(zhàn)極限,挑戰(zhàn)自我極限打造自己的核心能力,職業(yè)再造能力,將來退休后決不能只會(huì)看大門。常規(guī)極限和生命極限那是更深一個(gè)層次了。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 2

  治水大業(yè),人才為本。感謝局黨委高度重視青年人才培養(yǎng),讓我有幸參加了此次由吳嶺水庫、xx水庫和省水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院三方聯(lián)合舉辦的職工業(yè)務(wù)技能提升培訓(xùn)班。此次培訓(xùn)班為期7天,分為4天的理論知識(shí)培訓(xùn)與3天的實(shí)地實(shí)操培訓(xùn),在這7天的培訓(xùn)時(shí)間里我們系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了水文及水文勘測(cè)基本知識(shí)、機(jī)械制圖及起重設(shè)備基本知識(shí)、電工學(xué)基本知識(shí)、自動(dòng)化控制及遠(yuǎn)程監(jiān)控基本知識(shí)、閘門及啟閉機(jī)設(shè)備運(yùn)行維護(hù)及常見故障排查處理等操作技能專業(yè)知識(shí)。通過xx省水利水電技術(shù)學(xué)院專業(yè)老師對(duì)機(jī)電以及水利專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)的詳細(xì)講授,以及現(xiàn)場(chǎng)的實(shí)操講解,讓我們豁然開朗、受益匪淺,在理論和實(shí)際上都有了一個(gè)很大提升,具體有以下幾點(diǎn)感受:

  一、堅(jiān)持學(xué)無止境,做好學(xué)以致用。

  通過此次系統(tǒng)的培訓(xùn)學(xué)習(xí),不僅開闊了我們的視野,還擴(kuò)寬了我們的思維,為我們今后的工作順利開展打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦幸剐碌闹R(shí)能夠?yàn)槲宜茫鞔_“學(xué)歷代表過去、能力代表現(xiàn)在、學(xué)習(xí)代表未來”。要通過不斷的學(xué)習(xí)來取得進(jìn)步,把學(xué)習(xí)到的理論知識(shí)科學(xué)、合理地運(yùn)用到未來的工作之中。

  二、堅(jiān)持安全生產(chǎn),做好防范工作。

  安全生產(chǎn)重于泰山,培訓(xùn)老師多次跟我們強(qiáng)調(diào)安全生產(chǎn)的.重要性,安全工作對(duì)于我們閘門操作人員來說責(zé)任重大,關(guān)系著水利經(jīng)濟(jì)效益和人民的生命財(cái)產(chǎn)安全。所以在日常的生產(chǎn)工作中一定要把牢安全生產(chǎn)這根紅線,我會(huì)在今后的工作中結(jié)合自身的崗位實(shí)際,做好汛前、汛后、農(nóng)業(yè)灌溉工作的安全生產(chǎn)檢查工作,在平時(shí)多注意渠道安全巡查,把此次學(xué)習(xí)的閘門及啟閉機(jī)運(yùn)行管理內(nèi)容好好消化,運(yùn)用到我的實(shí)際工作之中。

  三、堅(jiān)持心懷感恩,珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

  對(duì)于能給我們帶來進(jìn)步的人或者事我們都要常懷感恩之心,單位給了我們一份工作,不僅能夠讓我們衣食無憂,而且還給了我們一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)自我人生價(jià)值的平臺(tái),同時(shí)單位給予我們這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)來豐富我們的知識(shí)閱歷,我們更應(yīng)該常懷感恩之心,珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),用自己的實(shí)際行動(dòng)來回報(bào)單位領(lǐng)導(dǎo)的信任,我們要抱著一個(gè)感恩的心態(tài)來面對(duì)我們將來的工作,要用積極的心態(tài)來為灌區(qū)人民做好服務(wù),這樣我們?cè)诜⻊?wù)的過程中將會(huì)多一份寬容和理解,少一份抱怨和推諉。

  總之這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)來之不易,感謝局領(lǐng)導(dǎo)給我們創(chuàng)造了這次學(xué)習(xí)進(jìn)步的機(jī)會(huì),我們要珍惜機(jī)會(huì)、努力學(xué)習(xí),做到學(xué)以致用,在平時(shí)的工作中要主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極思考、善于總結(jié),不斷提高自己的業(yè)務(wù)技能和綜合素質(zhì),同時(shí)還要加強(qiáng)與身邊領(lǐng)導(dǎo)、同事的交流學(xué)習(xí),多借鑒身邊兄弟單位的優(yōu)秀工作經(jīng)驗(yàn),努力提高我們渠道管理工作水平,為單位創(chuàng)建國(guó)家級(jí)水利工程管理單位貢獻(xiàn)一份力量。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 3

  我榮幸地成為第十期青干班的一員,感謝市委組織部的關(guān)心與厚愛。為期七天的集體學(xué)習(xí),形式豐富,內(nèi)容精彩,感謝市委組織部的精心組織與安排。老師的精彩授課與講解,同學(xué)們的學(xué)識(shí)與風(fēng)采,讓我受益匪淺,感悟良多。

  一、學(xué)思結(jié)合、汲取知識(shí),提高綜合素質(zhì)。

  “學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆”。在學(xué)習(xí)過程中嚴(yán)格遵守班級(jí)紀(jì)律,心無旁騖認(rèn)真聽課,結(jié)合實(shí)際進(jìn)行思考,消化吸收授課內(nèi)容,學(xué)習(xí)同學(xué)優(yōu)點(diǎn),把握新形勢(shì),迎接新挑戰(zhàn)。主要認(rèn)識(shí)有以下三方面:

  一是更清晰地認(rèn)識(shí)當(dāng)前經(jīng)濟(jì)形勢(shì),更好地投身我市改革創(chuàng)新建設(shè)浪潮。王超老師的《縣域經(jīng)濟(jì)發(fā)展理論與動(dòng)力機(jī)制》、《當(dāng)前經(jīng)濟(jì)形勢(shì)與對(duì)策》,孫沛老師的《傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)》,全面介紹了當(dāng)前國(guó)際國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)形勢(shì),深度剖析了我市經(jīng)濟(jì)建設(shè)存在的問題和機(jī)遇,高度指明了我市經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展的路徑,通過學(xué)習(xí)將引領(lǐng)我們更好地參與我市經(jīng)濟(jì)建設(shè)。

  二是秉承黨的優(yōu)良作風(fēng),開拓思路促進(jìn)作風(fēng)轉(zhuǎn)變。吳紅老師的《創(chuàng)新思維培養(yǎng)與創(chuàng)新能力提升》,胡瓊老師的《群眾工作方法與溝通藝術(shù)》,王青老師的《新媒體背景下的媒體關(guān)系與危機(jī)公關(guān)》,教導(dǎo)我們要有創(chuàng)新的精神和勇氣,要有密切聯(lián)系群眾的作風(fēng)和實(shí)踐,要有“些小吾曹州縣吏,一枝一葉總關(guān)情”的`境界和信念,要有處理突發(fā)事件的能力與智慧。

  三是加強(qiáng)素質(zhì)修養(yǎng),做好青年干部表率。趙巖老師的《形象塑造與政務(wù)禮儀修養(yǎng)》,段鑫星老師的《壓力釋放與情緒管理》,指導(dǎo)我們青年干部“外正衣冠禮儀、內(nèi)正品德心靈”,引導(dǎo)我們樹立正確的價(jià)值觀、人生觀,面對(duì)個(gè)人得失要正確對(duì)待,調(diào)整心態(tài),將壓力變動(dòng)力。

  二、學(xué)互促、身體力行,提升工作水平。

  理論指導(dǎo)實(shí)踐,實(shí)踐豐富理論,在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中提升工作水平,提高解決問題的能力,更好地服務(wù)于我市經(jīng)濟(jì)社會(huì)建設(shè)。主要做到以下三點(diǎn):

  一是做到勤思好學(xué)。社會(huì)發(fā)展日新月異,知識(shí)更替日益加快,社會(huì)的發(fā)展呼喚學(xué)習(xí),社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)要求學(xué)習(xí)。青年干部要樹立終身學(xué)習(xí)思想,與時(shí)俱進(jìn)不斷拓展知識(shí)面,優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu),要思考探索新方法、新途徑解決新問題、新矛盾,進(jìn)而更好的適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

  二是實(shí)踐群眾路線。青年干部要做群眾路線實(shí)踐者,始終把人民放在心中最高位置,制定政策,安排工作要始終把人民群眾的利益放在首位。“大樹扎根于沃土,高樓立足于基石”,人民群眾是我們最強(qiáng)大的后盾,來自人民,植根人民,服務(wù)人民是我們的根本。

  三是敢于擔(dān)當(dāng)作為。牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的宗旨,堅(jiān)持勤勤懇懇為人民、一心一意干正事的理念,青年干部要走出機(jī)關(guān),躬身實(shí)踐,深入基層,走進(jìn)一線,在一線發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、推動(dòng)工作。青年干部要有直面困難的勇氣,不畏難怕事、不退縮回避、不找借口、不講客觀,敢于直面矛盾,在依法依規(guī)的前提下,創(chuàng)新化解矛盾和困難的方法,提高破難攻堅(jiān)的本領(lǐng)。

  三、正身立德、嚴(yán)于律己,做到廉潔從政。

  在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展、物質(zhì)財(cái)富豐富、工作環(huán)境優(yōu)化,各種誘惑無處不在的新形勢(shì)下,青年干部要堅(jiān)守道德底線,抵制社會(huì)不良風(fēng)氣影響。通過觀看電影,學(xué)習(xí)張萬海老師《遠(yuǎn)離腐敗守望平安擁有幸福》的課程,結(jié)合自身體會(huì),主要把握以下三點(diǎn):

  一是加強(qiáng)黨性修養(yǎng),堅(jiān)定思想信念。青年干部要具有崇高的理想追求,堅(jiān)定的政治信念,先進(jìn)的思想覺悟,堅(jiān)強(qiáng)的組織觀念,必備的科學(xué)文化知識(shí)和高尚的道德情操。在工作和學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)行自我教育、自我鍛煉、自我改造和自我完善,做一位讓黨放心,讓人民滿意的合格黨員。

  二是樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。正確看待權(quán)力、地位、利益,堅(jiān)持人民利益高于一切,自學(xué)抵制不良風(fēng)氣影響,反對(duì)形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風(fēng)。勿為名累、勿為利鎖、勿為權(quán)迷、勿為欲困,堅(jiān)守做人的底線,保持做人的尊嚴(yán)。

  三是認(rèn)真執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)定,防微杜漸。“千里之堤毀于蟻穴,百尺密室焚之突隙”,在工作要以制定辦事,以規(guī)定管事,堂堂正正做人,清清白白做事,才能防微杜漸、光明磊落,才能潔身自好、無所畏懼。

  通過此次培訓(xùn),豐富了知識(shí)、拓寬了視野,收獲了友誼,使我終身受益。在今后的工作中保持平常心,淡泊名利;保持上進(jìn)心,努力工作;保持自信心,攻堅(jiān)克難;保持警惕心,清正廉潔。堅(jiān)守崗位,拼搏創(chuàng)新,以行動(dòng)來體現(xiàn)人身的價(jià)值,以成績(jī)來報(bào)答組織的厚愛與關(guān)心!

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 4

  在學(xué)習(xí)過程中,對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)和歸納很重要。總結(jié),即在知識(shí)體系中劃分出重點(diǎn)和要點(diǎn),通過重點(diǎn)和要點(diǎn)把知識(shí)的主旨簡(jiǎn)明扼要地表達(dá)出來。歸納,即是把知識(shí)進(jìn)行歸類,在知識(shí)間建立各種聯(lián)系,使整個(gè)知識(shí)體系組織得更有條理。知識(shí)通過總結(jié)歸納之后,無論是記憶、理解還是應(yīng)用,都要輕松方便許多。

  那么,該如何來提高學(xué)生的總結(jié)歸納能力呢?

  學(xué)習(xí)中的總結(jié)歸納即是用自己的語言把知識(shí)重新組織并表達(dá)出來,本質(zhì)上是對(duì)大腦中已攝入知識(shí)(注意:不是對(duì)書中知識(shí))進(jìn)行再加工的過程。大腦中積累知識(shí)越多,大腦在知識(shí)間進(jìn)行聯(lián)系和區(qū)辨的能力就越強(qiáng),對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)和歸納也就更輕松。因此,提高總結(jié)歸納能力,首先要多閱讀,多積累素材,擴(kuò)大自己的知識(shí)面,見多才能識(shí)廣。

  在學(xué)習(xí)中,如果只學(xué)了部分知識(shí),就開始對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)歸納,或者,對(duì)知識(shí)還相當(dāng)陌生,就開始總結(jié)歸納,此時(shí),總結(jié)歸納出來的知識(shí)結(jié)構(gòu)未必對(duì)知識(shí)有整體性的把握,未必能很好地兼容后續(xù)要掌握的知識(shí)。因此,學(xué)習(xí)的開始階段,可不急于總結(jié)歸納,不急于下判斷,作結(jié)論,保留部分知識(shí)的不確定性,保持對(duì)知識(shí)的開放狀態(tài)。當(dāng)對(duì)整個(gè)知識(shí)的理解更深入,自己站的位置更高以后,總結(jié)和歸納才會(huì)更有條理。總結(jié)歸納更多是用在復(fù)習(xí)中對(duì)知識(shí)的回顧和重組,而不是一邊學(xué)習(xí)一邊就總結(jié)歸納。

  寫作的能力是總結(jié)歸納能力的基礎(chǔ),因?yàn)榱己玫膶懽髂芰Γ浔澈篌w現(xiàn)的是良好的思維能力、良好的對(duì)思維中素材進(jìn)行取舍和組織的能力。當(dāng)遇到好的文章、好的筆記、好的論述答題、淺顯易懂的書籍時(shí),可對(duì)這些范本多觀摩多模仿,并選擇性地背誦一些,提高自己的寫作能力的同時(shí),也在提高總結(jié)歸納的'能力。

  平日里多思考一些這類的問題:一本教材,若自己來編排,該如何確定目錄順序?若把知識(shí)向別人講解,該從何開始講起?該先講A還是B?當(dāng)你這樣思考時(shí),你已在進(jìn)行總結(jié)和歸納了。也可從模仿老師、他人或網(wǎng)上的筆記,把書上知識(shí)用目錄樹或圖表的形式表達(dá)出來,逐漸過度到自己獨(dú)立地建立出更加完善的筆記結(jié)構(gòu)。

  作業(yè)和考試中的一些答題,即是從大腦思維中選擇和提煉一些知識(shí),用文字寫出來,這也是一個(gè)總結(jié)歸納的過程。但很多學(xué)生在學(xué)習(xí)中,并不主動(dòng)對(duì)知識(shí)進(jìn)行回顧重組,而是過分依賴做題和測(cè)試來提高能力和成績(jī),是其總結(jié)歸納能力不高的原因。

  有時(shí)候你覺得看懂了聽懂了,知識(shí)還未必是你的;正確地把題做出來了,知識(shí)也未必是你的;但若你說出來了,并且把他人說懂了,知識(shí)就肯定是你的了。經(jīng)常和好友組隊(duì),互相向?qū)Ψ綌⑹鰰械闹R(shí),互相檢查和指正。這是很好的學(xué)習(xí)手段,長(zhǎng)期使用也能大幅地提高總結(jié)歸納能力。

  總結(jié)歸納能力是比較基礎(chǔ)的能力,其提高是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,練習(xí)了未必會(huì)馬上看到效果。比較而言:答題或?qū)懽鞯姆椒ǜ剑^累,有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑u(píng)測(cè)體系,若做得不好,容易傷害積極性;而組隊(duì)互相講解的方法較隨意,更有趣味性,表達(dá)得不好也不會(huì)太傷人。而且經(jīng)常和他人進(jìn)行相互講解模擬,不僅能提高總結(jié)能力,也能提高用言語交流和溝通的能力。

  當(dāng)輔導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí),不要簡(jiǎn)單地給對(duì)方評(píng)價(jià):“你總結(jié)歸納能力太低了。”所有學(xué)習(xí)存在困難的學(xué)生,都可以扣上這樣的帽子,但這樣的評(píng)價(jià)對(duì)學(xué)生并沒有什么幫助,也沒有指出提高的方法。更具體更有幫助的評(píng)價(jià)是:“你對(duì)這本書上知識(shí)的掌握還不夠完整”,或“你還沒有區(qū)分出知識(shí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)”,或“你在知識(shí)間建立的聯(lián)系太少太亂,缺乏條理,理解不深”,或“你寫的這段話存在這種那種問題”。通過對(duì)問題的更為具體的分析,再提供具體的可行的方法和計(jì)劃,才能真正解決學(xué)生的問題,提高學(xué)生的總結(jié)歸納的能力。

  最后總結(jié)歸納一下如何提高總結(jié)歸納能力:

  ①總結(jié)歸納是對(duì)知識(shí)的再加工和重組;

  ②多閱讀,多積累素材;

  ③注意總結(jié)的時(shí)機(jī),不要在對(duì)知識(shí)還不熟悉時(shí)就開始總結(jié);

  ④多觀摩,選擇性背一些好的范本,并對(duì)其進(jìn)行模仿;

  ⑤多練習(xí),既可用筆記和圖表,也可口頭總結(jié),多和好友互助,互相講解;

  ⑥能力的提高需要時(shí)間和過程,不要想一蹴而就。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 5

  我院舉行了為期三天的教師教學(xué)能力提升活動(dòng)。聽了院長(zhǎng)、教授、教授的講話后我深受啟發(fā),深刻的認(rèn)識(shí)到了我國(guó)高職院校目前的嚴(yán)峻形勢(shì),了解了我院今后的發(fā)展方向;觀摩了骨干教師的講課比賽后,學(xué)習(xí)了優(yōu)秀教師的先進(jìn)課程設(shè)計(jì)理念,找到了差距;聽了典型教師的發(fā)言,了解了其他高職院校的優(yōu)秀案例和我院課程改革的成果,這三天的學(xué)習(xí)時(shí)間雖短,但是我受益匪淺。

  高職教育已成為高等教育體系中不容忽視的“半壁江山”,成為高等教育大眾化的主要載體。但是目前我國(guó)大部分高職院校存在一些共同的弊病:

  一、生師比不合理

  生師比平均為15/1,15所院校中8所院校的生師比均超過15/1,其中絕大多數(shù)為民辦院校,生師比最高學(xué)院為19/1。因此目前整體師資量缺口較大,教師的工作量超負(fù)荷。專業(yè)教師的缺口更大。

  二、雙師比例太低

  雙師型教師比例(占專任教師比例)只有電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院一所學(xué)校剛好達(dá)到優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn);平均為40%,6所院校均低于平均值,其中最低的學(xué)院僅為15% 。

  三、高級(jí)職稱比不符合要求

  高級(jí)職稱比例(占專任教師比例)平均為33%,其中10所院校均低于平均值,最低的學(xué)院僅為17%。且高級(jí)職稱的教師主要集中在基礎(chǔ)課的退休教師中,而專業(yè)課的教師中,具有高級(jí)職稱的卻很少

  四、兼職教師比例各院校不平衡;平均為37%,其中較高的學(xué)院為66%,較低的學(xué)院為12%。

  公辦院校中兼職教師占的比例較低,民辦院校中為了降低師資的工資成本,兼職教師占的比例較高。

  五、年輕教師比例不合理,(占專任教師比例)平均為50%,其中碩、博比40%以上,在整體專任教師中。

  新、老教師呈兩極分化,其中中5所院校新教師比例高于70%,還有3所院校的老教師占教師總數(shù)的70%,而具有專業(yè)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的中年教師卻很少。

  調(diào)查發(fā)現(xiàn)我市高職高專師資隊(duì)伍存在的主要問題:

  a.教師年齡結(jié)構(gòu)不合理,兩頭大中間小呈啞鈴狀

  b.教師的教學(xué)觀念陳舊,缺乏現(xiàn)代職教理念

  c.教師的教學(xué)方法仍然按照學(xué)科體系的傳統(tǒng)模式,與學(xué)生的實(shí)際情況相脫離。

  d.教師缺少針對(duì)性、持續(xù)性的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和相應(yīng)的培訓(xùn)制度的保障。

  一所高職院校辦學(xué)定位明確之后,最重要的發(fā)展因素就是師資。教師是教育的第一資源,教師的教學(xué)水平是教學(xué)質(zhì)量的根本保證,是學(xué)校生存和發(fā)展的'基石。但是,從不少學(xué)校的發(fā)展現(xiàn)狀來看,最大的瓶頸問題就是師資隊(duì)伍建設(shè)。高職教育不同于普通高校的學(xué)科教育,它培養(yǎng)的是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展中面向生產(chǎn)、管理、服務(wù)一線需要的應(yīng)用型專門人才。

  應(yīng)用型人才培養(yǎng)模式主要有以下幾個(gè)特點(diǎn):一是這種人才的知識(shí)結(jié)構(gòu)是圍繞生產(chǎn)一線的實(shí)際需要加以設(shè)計(jì)的,在課程設(shè)置和教材建設(shè)等環(huán)節(jié)上,強(qiáng)調(diào)的是傳授職業(yè)素質(zhì)、職業(yè)技能和工作流程,而相對(duì)減少了對(duì)學(xué)科理論的追求和對(duì)前沿性未知領(lǐng)域的探尋關(guān)注。二是應(yīng)用型人才的培養(yǎng)過程更強(qiáng)調(diào)與生產(chǎn)實(shí)踐相結(jié)合,更加重視實(shí)踐性教學(xué)環(huán)節(jié)。三是應(yīng)用型人才培養(yǎng)在模式上常常不是演繹型的,往往采用由真實(shí)職業(yè)任務(wù)引領(lǐng)的職業(yè)活動(dòng)導(dǎo)向教學(xué)。換句話說,在整個(gè)教育過程中,以職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)為導(dǎo)向,創(chuàng)造一種學(xué)與教、學(xué)生與教師互動(dòng)的社會(huì)交往情境,把教與學(xué)的過程視為一種社會(huì)的交往情境。具體來講,就是在教師的設(shè)計(jì)帶領(lǐng)下,引導(dǎo)組織學(xué)生心、手、腦并用,教、學(xué)、做結(jié)合,身體力行獲取知識(shí)和技能,完成學(xué)習(xí)任務(wù),進(jìn)行反饋和評(píng)價(jià)。 面對(duì)這些問題,作為一名高職教師,我們要做到:人才培養(yǎng)模式制定以崗位群為基點(diǎn)進(jìn)行制定,進(jìn)行課程設(shè)置的時(shí)候也要以

  崗位需求為基準(zhǔn),另外課堂教學(xué)模式也由有傳統(tǒng)的理論灌輸式式教學(xué)轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)方法的教授以及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)教授,堅(jiān)持育人為本,加強(qiáng)職業(yè)責(zé)任感和道德感,為社會(huì)培養(yǎng)實(shí)用的人才、有職業(yè)道德的人才、有社會(huì)責(zé)任感的人才。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 6

  20xx年7月23日,在縣委組織部和教育局的組織下,我們一行50人走進(jìn)福建師范大學(xué)網(wǎng)絡(luò)與繼續(xù)教育學(xué)院,參加了為期5天的“教師素質(zhì)提升培訓(xùn)”活動(dòng)。在培訓(xùn)中,我們聽了教育學(xué)院的專家、教授們對(duì)教學(xué)方面的前沿的思考,精辟的理論,獨(dú)到的見解,對(duì)生活、工作、事業(yè)、學(xué)生獨(dú)特的感情,他們的講座猶如春風(fēng)拂面,清新而又自然,讓人感受頗深,受益匪淺。

  首先,通過教育部福建師大基礎(chǔ)課程研究中心翁乾明主任的關(guān)于“簡(jiǎn)約化教學(xué)”的講座,我認(rèn)識(shí)到簡(jiǎn)約化教學(xué)是一種教學(xué)思想、教學(xué)觀念,它崇尚簡(jiǎn)單,拒絕平庸,追求卓越,它要求突出課堂的“靈性”和“智慧”,做到主次分明,內(nèi)容求精,結(jié)構(gòu)求簡(jiǎn),方法求活,過程求實(shí),效果求真。把這些觀念滲透到初中數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中,就是在去繁就簡(jiǎn)的同時(shí),保留事物本身最經(jīng)典的部分——數(shù)學(xué)教學(xué)中應(yīng)該貫徹落實(shí)的新課程理念,數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中應(yīng)該扎實(shí)掌握的知識(shí)和技能的形式以及引領(lǐng)學(xué)生逐步學(xué)會(huì)數(shù)學(xué)思考、培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)的眼光,發(fā)展學(xué)生熱愛數(shù)學(xué)的情感等學(xué)科本質(zhì)。

  所以,簡(jiǎn)約化的數(shù)學(xué)課堂教學(xué)應(yīng)該具有以下幾個(gè)性質(zhì):課堂結(jié)構(gòu)——清晰明快、整體感強(qiáng);教學(xué)素材——經(jīng)濟(jì)高效、少而精煉;時(shí)間控制——?jiǎng)蚍Q舒緩、恰到好處;活動(dòng)展開——層層推進(jìn)、環(huán)環(huán)相扣;教師上課——輕松自如、胸懷全局;學(xué)生學(xué)習(xí),愉快生動(dòng)、學(xué)有成效。只有這樣,才能真正做到正本清源,返璞歸真,追求簡(jiǎn)單而不膚淺的深刻,關(guān)注差異,以自然、靈動(dòng)、多樣的教學(xué),滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

  接著,福建師范大學(xué)儒學(xué)專家,孔子第七十五世孫孔海欽教授為我們帶來了講座《國(guó)學(xué)與當(dāng)代教育》。他認(rèn)為,中國(guó)傳統(tǒng)教育重視道德教育和道德培養(yǎng),注重氣節(jié)與操守,強(qiáng)調(diào)人的道德責(zé)任感與歷史使命感。因此,其思想源遠(yuǎn)流長(zhǎng),豐富深厚,培養(yǎng)熏陶了無數(shù)仁人志士。落實(shí)到我們現(xiàn)代生活中,就是要做到經(jīng)典生活化,生活經(jīng)典化,做到人人有禮,個(gè)個(gè)成才,博古通今,學(xué)貫中西,飽讀詩書,胸懷大志,牽手歷史,腳踏實(shí)地,緊握未來。

  落實(shí)到我們教師身上,就是要做到立志有恒,加強(qiáng)修養(yǎng),自省自克,改過遷善,學(xué)而不厭,誨人不倦,以身作則,言傳身教,愛護(hù)學(xué)生,無私無悔;相信學(xué)生,鼓勵(lì)學(xué)生,不斷學(xué)習(xí),努力創(chuàng)新,讓“國(guó)學(xué)經(jīng)典”中的智慧之光引領(lǐng)自己走出迷茫,為教育事業(yè)添光加彩。之后,孔教授通過展示由其作詞的歌曲《日行一善》,向我們指明教育的目的是培養(yǎng)良好的習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)好的方法,培養(yǎng)詩情畫意的人生,培養(yǎng)高貴典雅的氣質(zhì)。通過吟誦幾首文體不一樣的詩文,不僅向我們傳授了吟誦的九大規(guī)矩,還讓我們欣賞了一場(chǎng)吟誦盛宴。

  聽了程利國(guó)教授的講座《學(xué)生的心理疏導(dǎo)與危機(jī)干預(yù)》,讓我認(rèn)識(shí)到良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證,心理學(xué)研究表明:和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng),而緊張、冷漠的氛圍會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。所以,在教學(xué)中,教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色,創(chuàng)造最佳的'心理氛圍,使學(xué)生情感得到體驗(yàn),心靈得到溝通,理念得到認(rèn)同,情緒得到調(diào)節(jié),行為得到訓(xùn)練,讓學(xué)生充分地展示自我,從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣,不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣,而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作、共同探究的精神。當(dāng)學(xué)生的思維、情趣、愛好都有了張揚(yáng)的空間時(shí),就會(huì)走進(jìn)老師,和老師攀談并成為朋友,為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

  最后,福建師范大學(xué)教育學(xué)院張榮偉教授帶來的講座《認(rèn)識(shí)你自己,漫談反思型教師》更讓我深刻意識(shí)到“反思”在我們教學(xué)智慧的提升中所起到的不可估量的作用。葉瀾教授曾說過“一個(gè)教師寫一輩子教案不一定成為名師,如果一個(gè)教師寫三年反思就有可能成為名師”。可見,反思才有進(jìn)步,反思才能提高。作為一名教師,在每上完一節(jié)課后,靜心思考,總會(huì)有些成敗與得失,抑或有所感悟,如果課后能夠及時(shí)地記下精彩的一筆或疏漏一處,將經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)記錄下來,作為今后完善教學(xué)設(shè)計(jì)、改進(jìn)教學(xué)方法、探索教學(xué)規(guī)律的依據(jù),就能避免教學(xué)的盲目性,從而揚(yáng)長(zhǎng)避短,精益求精,使自己的教學(xué)水平及教研能力提升到更高的層次。

  培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束,但學(xué)習(xí)的進(jìn)程遠(yuǎn)沒有終結(jié),我將以此作為新起點(diǎn),在今后的工作過程中進(jìn)一步加強(qiáng)各方面的學(xué)習(xí),不斷提高業(yè)務(wù)水平和工作能力,為自己熱愛的教育事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 7

  在這春暖花開的季節(jié),我有幸來到久別的母校——永春師范,參加泉州市第二十二期農(nóng)村小學(xué)教師教育教學(xué)能力提升培訓(xùn),收集整理聽了方正山、徐敏、蔡福山、李春喜等十一位教授、專家的講座,他們鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述,給了我強(qiáng)烈的感染和觸動(dòng),使我每一天都能感受到思想火花的沖擊,可謂受益匪淺。下面談淡自己的幾點(diǎn)感受。

  一、以人為本,樹立生本教育理念。

  以學(xué)生為本的教育思想,“一切為了學(xué)生,為了一切學(xué)生”不再只是一句動(dòng)聽的教育口號(hào)。課程目標(biāo)體現(xiàn)出來的是一種教育民主化、個(gè)性化的發(fā)展趨勢(shì),反映的是一種教育生本化的價(jià)值取向。身為教師,我們要堅(jiān)信:人才多樣化,行行出狀元;人人都有才,人才有差異;人人能成才,成才的路千萬條,樹立全人化的教育理念。

  在培訓(xùn)中,我們還欣賞了全國(guó)十大教師楷模周小燕、楊瑞清、桂賢娣的感人事跡,深深震撼了我的心靈、洗滌了我的靈魂,平時(shí)總以為自己為學(xué)生已付出了很多,培訓(xùn)中,我才明白自己是多么渺小。像桂賢娣老師每天都會(huì)問自己三個(gè)問題:“今天你愛孩子了嗎?”“你會(huì)愛孩子嗎”“你的孩子感受到你的愛了嗎?”蔡福山老師提出的:我相信每一位優(yōu)秀的數(shù)學(xué)老師都將“種子課”視為數(shù)學(xué)的種子,讓他的學(xué)生隨身攜帶,到合適的環(huán)境中生根發(fā)芽。這是數(shù)學(xué)教師的使命!“讓學(xué)生喜歡上我的課,不讓一個(gè)學(xué)生落后。”“我們應(yīng)該把數(shù)學(xué)的.感覺給學(xué)生。”作為數(shù)學(xué)教師,心中裝著教育,就不會(huì)僅僅只關(guān)注知識(shí);心中裝著兒童,就不會(huì)僅僅只在意分?jǐn)?shù);心中裝著成長(zhǎng),就不會(huì)僅僅只在意自己的付出……

  二、浸潤(rùn)數(shù)學(xué)文化,展現(xiàn)數(shù)學(xué)魅力

  “數(shù)學(xué)是人類的一種文化,它的內(nèi)容、思想、方法和語言是現(xiàn)代文明的重要組成部分”。在數(shù)學(xué)教學(xué)中如何實(shí)施數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)文化的教學(xué),讓數(shù)學(xué)洋溢著文化的魅力,使孩子們由內(nèi)至外喜歡上我們的數(shù)學(xué)。此次培訓(xùn),讓我們也感受到數(shù)學(xué)文化的精髓、數(shù)學(xué)的內(nèi)在魅力。如,永春師范劉集平老師的《數(shù)學(xué)的魅力》講座中,他通過從古代數(shù)學(xué)謎語到現(xiàn)在數(shù)學(xué)在高科技中應(yīng)用案例,讓我們感受到了數(shù)學(xué)是美的,有簡(jiǎn)潔與抽象的美,有構(gòu)圖美和組合美,還有方法的美,而做為數(shù)學(xué)老師在教學(xué)中,我們也應(yīng)該引導(dǎo)孩子在具體的數(shù)學(xué)符號(hào)、概念、方法、思想中去體驗(yàn)數(shù)學(xué)文化的魅力,受到文化的熏陶,在玩中感受數(shù)學(xué)的魅力,增強(qiáng)學(xué)好數(shù)學(xué)的信心。正如蔡福山老師所說的,每一個(gè)孩子都像一粒種子,教育需要回歸本真,回歸人性,讓兒童與生俱來的潛能得到生長(zhǎng),讓他們的心靈和精神得到成長(zhǎng),讓孩子們?cè)跐夂竦臄?shù)學(xué)文化中生長(zhǎng)、收獲著。

  三、反思提升,促進(jìn)專業(yè)成長(zhǎng)

  葉瀾教授說過:一個(gè)教師寫一輩子教案不一定能成為名師,如果一個(gè)教師寫三年反思就可能成為名師。美國(guó)心理學(xué)家波斯納提出了一個(gè)教師專業(yè)成長(zhǎng)的公式:成長(zhǎng):經(jīng)驗(yàn)+反思。專家倡導(dǎo)我們不僅僅要成為經(jīng)師更要努力成為能師、人師。教師的課堂教學(xué)修煉需要持之以恒的不斷反思。要實(shí)現(xiàn)教師專業(yè)化,持續(xù)化發(fā)展,就必須大力倡導(dǎo)教師的反思實(shí)踐,使每一位教師擁有這種思想、意識(shí)、能力、習(xí)慣,最終實(shí)現(xiàn)教師在教學(xué)反思中不斷成長(zhǎng)。如上完課,走出教室,靜下心反思:在這節(jié)課,我教會(huì)學(xué)生什么了?學(xué)生學(xué)到了什么?我的教學(xué)有效嗎?有沒有我更好的教學(xué)方法嗎?針對(duì)課堂出現(xiàn)的問題進(jìn)行剖析、總結(jié),形成文字資料。久而久之,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你進(jìn)歩了,你的教學(xué)更精彩了,你成長(zhǎng)了……

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 8

  我們學(xué)校六名教師一起,在教育局信息化能力提升的培訓(xùn),聆聽了王教授、曾院長(zhǎng)等三位名師的講座,我對(duì)教育信息化有了新的認(rèn)識(shí),當(dāng)今以計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為核心的現(xiàn)代技術(shù)正飛速的發(fā)展,改變我們的學(xué)習(xí)方式,信息的獲取、分析、處理、應(yīng)用的能力將作為現(xiàn)代人最基本的能力和素質(zhì)的標(biāo)志。特別是對(duì)信息技術(shù)的綜合運(yùn)用能力,現(xiàn)在已不只停留在課本知識(shí)課件的制作上。作為一名教師應(yīng)積極主動(dòng)吸納當(dāng)今最新的技術(shù),并把它們應(yīng)用于教學(xué)活動(dòng)之中,通過這次培訓(xùn)我深深的體會(huì)到:

  一、理念上應(yīng)更新

  這次教育信息化能力提升培訓(xùn),我真正的認(rèn)識(shí)到活到老學(xué)到老,只有更新觀念,不斷學(xué)習(xí)新知,從根本上提升專業(yè)素養(yǎng),才能跟上時(shí)代的步伐。作為一名教師,具備良好的信息素養(yǎng)是終生學(xué)習(xí)、不斷完善自我的`需要。還應(yīng)具有現(xiàn)代化的教育思想、教學(xué)觀念,掌握現(xiàn)代化的教學(xué)方法和教學(xué)手段,熟練運(yùn)用信息工具(網(wǎng)絡(luò)、電腦等)對(duì)信息資源進(jìn)行有效的收集、加工、組織、運(yùn)用,這些素質(zhì)的養(yǎng)成就要求我們不斷地學(xué)習(xí),才能滿足現(xiàn)代化教學(xué)的需要,信息化素養(yǎng)成了終生學(xué)習(xí)的必備素質(zhì)之一。

  二、專業(yè)能力得提升

  聆聽了王教授的專題與案例分析的學(xué)習(xí),使我充分認(rèn)識(shí)到作為老師,要具備基本的信息化素養(yǎng),掌握信息操作的基本能力和獲取信息的能力,還應(yīng)具備信息收集處理以及表達(dá)的能力和綜合運(yùn)用能力。同時(shí),認(rèn)識(shí)到教育信息化的重要性,了解了教育信息化的發(fā)展情況,信息化教學(xué)環(huán)境在教育教學(xué)中的作用以及幾種常用的教學(xué)模式和軟件的基本應(yīng)用。教育的實(shí)質(zhì)是通過傳播、交流信息,有目的的影響他人的活動(dòng),因此我們要充分利用五大感官對(duì)信息的獲取,并按一定的目的要求,選擇一定的合適的信息內(nèi)容,通過有效的載體把經(jīng)驗(yàn),知識(shí),方法傳給學(xué)生。發(fā)揮信息傳遞視角的六大功能,方可創(chuàng)造情境,變靜為動(dòng),變可見為不可見,變抽象為直觀,模擬場(chǎng)景,轉(zhuǎn)化信息,課堂教學(xué)效率才會(huì)不斷提高。利用現(xiàn)代技術(shù),解決傳統(tǒng)教學(xué)手段傳統(tǒng)信息技術(shù)教學(xué)目的的那些關(guān)鍵性的教學(xué)因素和教學(xué)環(huán)節(jié)。有效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的困難點(diǎn)和影響有效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的哪些關(guān)鍵性的教學(xué)因素和教學(xué)環(huán)節(jié)是整合點(diǎn)的不同定義。正確運(yùn)用整合點(diǎn)的診斷方法,才能在現(xiàn)代教學(xué)設(shè)計(jì)中,找準(zhǔn)有效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的困難點(diǎn)。把握整合的三項(xiàng)原則:緊扣學(xué)習(xí)目標(biāo);適合用啥就用啥;先用傳統(tǒng)細(xì)信息技術(shù)后用現(xiàn)代信息技術(shù)。

  三、注重細(xì)節(jié)上的滲透

  本次培訓(xùn)中,曾院長(zhǎng)的講座,不僅教給我們知識(shí)和技巧,更在無形中用她自己的言行來引導(dǎo)大家,在一些細(xì)節(jié)的講解上十分細(xì)致,恰當(dāng)?shù)貪B透各學(xué)科的常識(shí),使不同程度的老師都能得到提高,真正的學(xué)有所獲。要“以人為本,育人為本,發(fā)展為本。”作為教師要尊重終身教育觀,做好解析者,示范者,組織者,啟迪者,指導(dǎo)者,給漁者,促進(jìn)者。學(xué)生終身學(xué)習(xí)、發(fā)展觀。做到主動(dòng)參與,自主,探究,交互,合作,會(huì)學(xué)習(xí),會(huì)活用。要以優(yōu)質(zhì)的數(shù)字化學(xué)習(xí)環(huán)境為支撐創(chuàng)新,因材施教。處理好尊重鼓勵(lì),民主平等,學(xué)會(huì)合作的師生關(guān)系。使我深深體會(huì)到:必須站在教育教學(xué)改革需求的角度,融會(huì)貫通曾院長(zhǎng)的講座內(nèi)容,不斷學(xué)習(xí)、消化,對(duì)技術(shù)的應(yīng)用要把握好度,不能將電子白板代替黑板,更不能被技術(shù)捆綁。教育信息化在兩個(gè)課堂的建設(shè)中有積極的推動(dòng)作用,要把兩個(gè)課堂的建設(shè)做好做實(shí),使教育信息化能力不斷提升,真正達(dá)到教育信息化與課堂教學(xué)的深度融合。教育也要時(shí)代化,要融入到現(xiàn)代的生活之中,融入到這個(gè)信息的時(shí)代,這個(gè)信息的社會(huì)。

  總之,培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫,但我受益匪淺。我將在今后的工作中不斷學(xué)習(xí),努力把所學(xué)到的教育信息化運(yùn)用到教育教學(xué)中去,使之真正為教育教學(xué)服務(wù)。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 9

  感謝河南省教育廳開展這次“河南省中小學(xué)幼兒園教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)”,通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),讓我受益匪淺,特別對(duì)于農(nóng)村小學(xué),接觸網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的機(jī)會(huì)比較少,但當(dāng)今以計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為核心的現(xiàn)代技術(shù)正飛速的發(fā)展,改變我們的學(xué)習(xí)方式。信息的獲取、分析、處理、應(yīng)用的能力將作為現(xiàn)代人最基本的能力和素質(zhì)的標(biāo)志。作為新時(shí)代的數(shù)學(xué)教師,對(duì)信息技術(shù)的綜合運(yùn)用能力,已不能只停留在課件的制作上。而是應(yīng)該積極主動(dòng)吸納當(dāng)今最新的技術(shù),將最新的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)運(yùn)用的課堂教育之中。特別是任友群老師這樣的名師,能夠聽到他的講課,真是我的榮幸。參加這次培訓(xùn),對(duì)我的啟發(fā)如下:

  一、重新樹立教學(xué)觀念

  1、以往教育教學(xué),僅僅是對(duì)照教案,給予傳統(tǒng)性的灌輸教學(xué)。此次信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)者培訓(xùn),使我在觀念上有一個(gè)更新。讓我真正的認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)教學(xué)在小學(xué)數(shù)學(xué)教育中的重要性,反思農(nóng)村教育于城市教育差距的落腳點(diǎn),補(bǔ)充知識(shí),更新觀念,從根本上提升專業(yè)素養(yǎng)。

  2、隨著信息化快速發(fā)展,作為一名數(shù)學(xué)教師,必須具備良好的信息素養(yǎng)是終生學(xué)習(xí)、不斷完善自身的需要。應(yīng)具有現(xiàn)代化的教育思想、教學(xué)觀念,掌握現(xiàn)代化的教學(xué)方法和教學(xué)手段,熟練運(yùn)用信息工具(電子白板)對(duì)信息資源進(jìn)行有效的收集、加工、組織、運(yùn)用;這些素質(zhì)的養(yǎng)成就要求信息技術(shù)教師不斷地學(xué)習(xí),才能滿足現(xiàn)代化教學(xué)的需要;信息素養(yǎng)成了終生學(xué)習(xí)的必備素質(zhì)之一,如果教師沒有良好的信息素養(yǎng),就不能成為一名滿足現(xiàn)代教學(xué)需要的`高素質(zhì)的數(shù)學(xué)教師。

  二、新的'教學(xué)模式

  通過聆聽專家教授對(duì)“中小學(xué)幼兒教師信息技術(shù)能力標(biāo)準(zhǔn)解讀”的解讀學(xué)習(xí),使我充認(rèn)識(shí)到作為老師,要掌握信息操作的基本能力和獲取信息的能力,除此之外還應(yīng)具備信息收集處理以及表達(dá)的能力和綜合運(yùn)用能力。深刻的認(rèn)識(shí)到教育信息的重要性,明白什么是教育信息化發(fā)的發(fā)展情況,真正理解了信息化教學(xué)環(huán)境在教育教學(xué)中的作用,掌握常用的教學(xué)模式和軟件的基本應(yīng)用 。

  三、全面的知識(shí)涵養(yǎng)

  這次學(xué)習(xí)中的很多現(xiàn)場(chǎng)課程,他們通過專題講與案例分析和演示操作的方式,不僅教給我們知識(shí)和技巧,更在無形中用自己的言行來引導(dǎo)大家,可以看出優(yōu)秀教師全面知識(shí)的涵養(yǎng),在這方面,確實(shí)是自己的不組,以往只是注重?cái)?shù)學(xué)領(lǐng)域的鞏固,但導(dǎo)師們?nèi)娴闹R(shí)涵養(yǎng),在教育教學(xué)中表現(xiàn)的淋漓盡致。

  在今后的教育教學(xué)過程中,我一定扎實(shí)工作,努力學(xué)習(xí),把用所學(xué)到的教育技術(shù)知識(shí)更好地應(yīng)用到現(xiàn)代化的教育教學(xué)中,扎實(shí)做好基本功,學(xué)習(xí)各種關(guān)于信息技術(shù)的專業(yè)知識(shí),并將新的信息技術(shù)應(yīng)用的課堂教育之中,持之以恒,不懈的努力優(yōu)化自我的專業(yè)技能,更好的適應(yīng)現(xiàn)代化教學(xué)的發(fā)展需求。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 10

  在20xx年4月18日,我有幸參加了蚌埠市委黨校青年干部為期一周的培訓(xùn)。通過這一周的集中培訓(xùn)和觀摩交流學(xué)習(xí),使我的思想和業(yè)務(wù)知識(shí)得到了很大的提高,進(jìn)一步增強(qiáng)了自己戰(zhàn)勝困難,抓好教育教學(xué)和提高自身業(yè)務(wù)水平的信心和決心。下面就我這一周的學(xué)習(xí),來談?wù)勛约阂稽c(diǎn)點(diǎn)感受。

  一、 機(jī)會(huì)難得,學(xué)習(xí)氣氛濃厚

  這次培訓(xùn)我們五河縣派出了兩名學(xué)員,我有幸成為其中一員。在短的時(shí)間內(nèi)完成從教育管理者到學(xué)員的角色轉(zhuǎn)換,認(rèn)真、謙虛、誠(chéng)懇地接受培訓(xùn),態(tài)度端正學(xué)習(xí)專注。參訓(xùn)學(xué)員各個(gè)學(xué)校的中層領(lǐng)導(dǎo),大家都承擔(dān)著學(xué)習(xí)繁重的管理任務(wù),但大家都能專心致志,認(rèn)真聆聽和記錄,如饑似渴地接受新鮮的理念。大家都覺得機(jī)會(huì)是如此難得,學(xué)習(xí)氣氛十分濃厚,仿佛又回到了學(xué)生時(shí)代。

  二、 精彩紛呈,講座知識(shí)全面

  蚌埠市委黨校對(duì)這次培訓(xùn)可謂積極良苦,特別針對(duì)教育系統(tǒng)的知識(shí)需求和能力構(gòu)建,設(shè)計(jì)了一系列講座。周蘭蓉老師的拓展訓(xùn)練,讓大家體會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作是做好事情的`重要條件。文明禮儀課堂更是為提高自身修養(yǎng)和人格魅力提供方向。歐振寶老師的學(xué)為人師、行為示范。不但讓大家看到了一代名師的敬業(yè)精神,更是深感身為教師的責(zé)任和歷史使命。邵建陽老師的公文寫作對(duì)學(xué)校管理規(guī)范文本起到了重要作用。

  金寨專家對(duì)紅色文化歷史的講授,使我深刻領(lǐng)悟到紅色革命文化精神,敬佩老區(qū)人民的奉獻(xiàn)精神,為以后的工作提供了精神動(dòng)力。專家教授的講座就像一頓豐盛的大餐,精美地呈現(xiàn)在我們面前,真是“聽君一席話,勝讀十年書”。各位專家教授毫無保留地把自己在學(xué)習(xí)和工作中的經(jīng)驗(yàn)?zāi)脕矸窒恚钊霚\出,可謂精彩紛呈。

  三、 深入革命老區(qū),加強(qiáng)黨性學(xué)習(xí)

  4月21日至23日,在趙致遠(yuǎn)老師的帶領(lǐng)下來到了大別山革命根據(jù)地——金寨縣觀摩學(xué)習(xí)。通過專家教學(xué)和現(xiàn)場(chǎng)觀摩,我們知道了好多關(guān)于金寨革命先輩們的英雄事跡和在金寨這片紅色土地上發(fā)生的`革命事件。這次觀摩學(xué)習(xí)我收獲頗大。既開闊了眼界,又增長(zhǎng)了知識(shí)。

  盡管這次觀摩時(shí)間很短暫,但深受啟發(fā),終身難忘。它讓我們重溫了軍民團(tuán)結(jié)抗日斗爭(zhēng)的光輝歷史,深切體會(huì)到革命先輩們?yōu)橹腥A民族的解放事業(yè)做出的巨大貢獻(xiàn)。在紅軍廣場(chǎng)上重溫入黨誓詞,身感新時(shí)代下責(zé)任重大。

  通過參觀學(xué)習(xí),我強(qiáng)烈感受到我生活在這個(gè)時(shí)代是多么幸福,現(xiàn)在的幸福生活是多么來之不易。無數(shù)革命先烈們?yōu)榱诵轮袊?guó)的成立,為了民族的解放,獻(xiàn)出了自己寶貴的生命。當(dāng)然,也激發(fā)了我學(xué)習(xí)的欲望,全面提高自身素質(zhì)的緊迫感。在以后的工作中,會(huì)更加努力。

  四、加倍努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)。

  俗話說:“活到老,學(xué)到老”。雖然我們是一線教育工作者,但在現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)的時(shí)代。我們的思想和知識(shí)也要不斷地更新,這樣才能跟得上時(shí)代。只有我們的思想和知識(shí)不斷更新,才能培養(yǎng)出更多的創(chuàng)新人才,這樣才能為祖國(guó)的強(qiáng)大盡一份力量。當(dāng)然,作為一名共產(chǎn)黨員,我更應(yīng)該要求自己加強(qiáng)科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)。只有努力做到勤勤肯肯,踏踏實(shí)實(shí),才能不愧于共產(chǎn)黨員的光榮稱號(hào),才能更好地發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。

  這為期一周的學(xué)習(xí)雖然已經(jīng)結(jié)束,但我深知有更重的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)在后面。思想在我們的頭腦中,動(dòng)作在我們手中。坐而言,不如起而行!路雖遠(yuǎn)了,行到將呈;事雖難,做則必成。借助蚌埠市委黨校青干班培訓(xùn)的東風(fēng),重新樹立終身學(xué)習(xí)的觀念;為做一名合格的教育管理者而努力學(xué)習(xí),為培養(yǎng)更多創(chuàng)新人才而努力工作。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 11

  5月20日—5月21日,我在耒陽教師進(jìn)修學(xué)校,參加了中學(xué)老師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)。期間認(rèn)真聆聽了陳麗媛,李丹等老師的講授,我感覺受益匪淺。也進(jìn)行了自我反思。

  一、加強(qiáng)了學(xué)習(xí)

  我是去年才剛剛畢業(yè)參加工作的,以前通過看書對(duì)新課改也有一定的認(rèn)識(shí),但是我的認(rèn)識(shí)都是有限的,淺顯的。但通過這次培訓(xùn),我感覺自己的思想有了很大的改變。印象深刻的是伍教授所說的信息技術(shù)的課堂導(dǎo)入,信息技術(shù)的課堂講授,信息技術(shù)的課堂評(píng)價(jià)。讓我感悟到,原來語文課可以上得如此精彩,讓我明白運(yùn)用信息技術(shù)的課堂設(shè)計(jì),對(duì)學(xué)生對(duì)老師都是一種美的享受,文化的陶冶!

  關(guān)于導(dǎo)入,伍教授很細(xì)心地給我們介紹了四五種具體的操作方法,比如名言與故事導(dǎo)入,問題與懸念,對(duì)比與強(qiáng)調(diào)。關(guān)于每一種導(dǎo)入方法,伍教授還細(xì)心地給給我們播放了,實(shí)際操作授課的視頻。看到這些視頻,我們感覺腦洞大開!我們?nèi)臬@珍寶地做好筆記,想著回去給我們的學(xué)生,我們的課堂也用上這樣的方法。

  金杯小學(xué)羅老師的《母雞》讓我學(xué)到了許多與孩子溝通交流的方法,以及一些語文教學(xué)的'策略。

  (1)對(duì)于學(xué)生的回答,要及時(shí)給予肯定,并且進(jìn)行評(píng)價(jià)。例如,在教學(xué)過程中,學(xué)生朗讀得很有感情,羅老師就表揚(yáng)說道:你把母雞狠毒的神情讀出來了,“狠狠地”這個(gè)詞,你讀的真好!

  (2)注重學(xué)生的情感教育。例如羅老師在講授到:“一個(gè)母親它必定就是一位英雄。”時(shí),說道母親是值得尊敬的,母愛是偉大的。我們大家都要感恩我們的母親。這樣不但理解了文章的中心思想,無形中讓我們學(xué)生的情感進(jìn)行了升華。

  (3)制作精美的課件,有利于吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在羅老師的這堂課中,羅老師不但添加了小動(dòng)物們的圖片,還加了動(dòng)物們的叫聲。當(dāng)這些資源一放出來時(shí),學(xué)生的眼光立即拉直了。不但短時(shí)間讓學(xué)生的注意力高度集中起來,而且更加直觀形象地讓學(xué)生理解到事物的特征。

  二、找到了差距

  培訓(xùn)其實(shí)是一個(gè)反思、進(jìn)步的過程,與授課老師所講的標(biāo)準(zhǔn)、與優(yōu)秀老師、與教學(xué)大師相比,自身不足很明顯。今后只有快馬加鞭,加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高教育教學(xué)能力才能不虛此次培訓(xùn)。

  三、解決了一些不惑

  當(dāng)老師的確有些問題總解決不好,我也一樣,如新理念的實(shí)施,怎樣減輕壓力,當(dāng)好老師等問題也讓我困惑不解,這次培訓(xùn)使我在這些方面有了一些新認(rèn)識(shí),解決了很多疑惑。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 12

  20xx年3月25日至30日,我有幸參加了泗陽縣委組織部和縣婦聯(lián)組織的“泗陽縣女干部、女企業(yè)家能力提升培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)。我十分珍惜這次短暫而難得的在復(fù)旦大學(xué)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),雖然這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)的時(shí)間不長(zhǎng),但學(xué)習(xí)的內(nèi)容很豐富,對(duì)我今后的工作有很大的指導(dǎo)意義。

  復(fù)旦大學(xué)是一所百年老校,我一直向往能在這樣文化底蘊(yùn)深厚的大學(xué)做一名學(xué)生,這次培訓(xùn)圓了我的夢(mèng)。授課老師都是復(fù)旦大學(xué)的資深教授,他們以扎實(shí)的理論功底、豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),把多年所思、所想、所悟,盡情地呈獻(xiàn)給我們。講授的內(nèi)容既有經(jīng)驗(yàn)分享,也有理論剖析。我每節(jié)課都認(rèn)真聽、認(rèn)真記,惟恐遺漏了老師講的精彩內(nèi)容和精辟分析。

  通過培訓(xùn)使我開闊了視野,增長(zhǎng)了知識(shí),也使我更加認(rèn)識(shí)到作為一名基層女干部在新形勢(shì)下知識(shí)更新、能力提升的.重要性,也學(xué)會(huì)了應(yīng)該用什么樣的世界觀和方法論去思考和解決我們工作中遇到的新問題。

  下面就此次培訓(xùn)談一下心得體會(huì),主要有以下幾個(gè)方面:

  一要增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性

  當(dāng)今時(shí)代,新事物、新知識(shí)、新問題、新挑戰(zhàn)層出不窮,對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部特別是對(duì)女性領(lǐng)導(dǎo)干部的理論素養(yǎng)和領(lǐng)導(dǎo)水平提出了新的更高的要求。

  自工作以來,我就很少有機(jī)會(huì)參加系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí),在實(shí)際工作中我常常會(huì)遇到很多問題,覺得自己無力去解決,常常有知識(shí)匱乏感、能力恐慌感。這次學(xué)習(xí)為我們提升能力提供了很好的機(jī)會(huì),所以我倍加珍惜這一難得機(jī)遇,主動(dòng)學(xué)習(xí),勤于思考,不斷提高個(gè)人素質(zhì),力爭(zhēng)在泗陽新一輪轉(zhuǎn)型升級(jí)中有所作為。

  二要提高學(xué)習(xí)的實(shí)效性

  本期培訓(xùn)班雖然時(shí)間不算長(zhǎng),但復(fù)旦大學(xué)為我們精心設(shè)置了以下十個(gè)方面課題:主要是《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)》、《健康與養(yǎng)生》、《女性幸福哲學(xué)》、《傳媒在微博上的影響力分析》、《微時(shí)代突發(fā)公共事件危機(jī)處理》、《通過“紅樓夢(mèng)”解讀女性人生》、《黨的新聞宣傳方針與傳統(tǒng)媒體發(fā)展》、《自貿(mào)區(qū)的前世今生》、《領(lǐng)導(dǎo)干部依法行政 依法執(zhí)政的法律風(fēng)險(xiǎn)與控制》、《國(guó)內(nèi)外形勢(shì)和社會(huì)熱點(diǎn)分析》,另外還安排了半天的實(shí)地觀摩。

  以上安排充分考慮了女性的自身發(fā)展及崗位需要,既有基礎(chǔ)理論,又有女性領(lǐng)導(dǎo)特色專題;既有宏觀經(jīng)濟(jì)形勢(shì)分析,又有與泗陽經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展密切相關(guān)的現(xiàn)實(shí)問題研究,力爭(zhēng)讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)能夠獲取最多的知識(shí)和信息。

  我在學(xué)習(xí)過程中能注重吸收和消化,把學(xué)到的世界觀和方法論應(yīng)用到今后的實(shí)際工作中,切實(shí)做到學(xué)有所思,學(xué)有所獲,學(xué)有所用,學(xué)有所長(zhǎng),努力將學(xué)習(xí)的體會(huì)和成果轉(zhuǎn)化為工作的干勁、發(fā)展的激情,開創(chuàng)工作新局面。

  三要增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),從嚴(yán)要求自己

  本次培訓(xùn)為我們從師資、食宿等各方面都作了精心、精細(xì)的安排,所以大家都非常珍惜這次難得的脫產(chǎn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。特別是我,在去之前也曾猶豫過、擔(dān)心過,主要是考慮到孩子讀高三,正是高考前的沖刺階段,我離開一周,孩子的生活會(huì)受到影響。但是最后還是舍不得放棄這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。所以此次培訓(xùn)我嚴(yán)格要求自己,一定要靜下心來,排除干擾,全身心地投入到學(xué)習(xí)中去,確保學(xué)習(xí)的效果。我也真正做到了坐得住、鉆得進(jìn)、學(xué)得好、有收獲,甘當(dāng)“小學(xué)生”,虛心向老師求教,課后還和大家一起討論,既相互學(xué)習(xí),又取長(zhǎng)補(bǔ)短。所以這次學(xué)習(xí)使我增長(zhǎng)了知識(shí)、拓寬了視野、增進(jìn)了友誼,在各方面都有很大的收獲。

  給我印象深刻的課程是復(fù)旦大學(xué)生命科學(xué)院黃興華博士講的《團(tuán)隊(duì)建設(shè)與領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)》。黃教授從中華傳統(tǒng)文化角度為我們講述了團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性,使我很受啟發(fā)。他使更加我認(rèn)識(shí)到:一個(gè)人尤其是一名女性領(lǐng)導(dǎo)干部必須正確認(rèn)識(shí)自己所處的位置,處理好上下級(jí)之間的關(guān)系;必須清醒地認(rèn)識(shí)到自己知識(shí)和能力的局限性,充分調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)的積極性,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的智慧和力量,只有這樣才能心往一處想、勁往一處使,才能工作順利開展。

  在今后的工作中,要保持清醒的頭腦,處理好各方面的關(guān)系,用所學(xué)的知識(shí)去指導(dǎo)和推動(dòng)工作,在本職崗位上做好自己分內(nèi)的工作,我想這就是對(duì)“三個(gè)泗陽”建設(shè)的最好支持。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 13

  通過這學(xué)期的網(wǎng)上研修學(xué)習(xí),使我進(jìn)一步了解了信息技術(shù)這一門科目。在各個(gè)工作領(lǐng)域中,每個(gè)職業(yè)都離不開信息技術(shù)。隨著計(jì)算機(jī)、多媒體、現(xiàn)代通訊網(wǎng)絡(luò)為代表的信息技術(shù)的迅猛發(fā)展,信息技術(shù)已經(jīng)滲透到了教育領(lǐng)域,在教育教學(xué)領(lǐng)域中引起了一場(chǎng)深刻的變化。信息技術(shù)在教育領(lǐng)域的應(yīng)用,對(duì)于轉(zhuǎn)變信息教育觀念,促進(jìn)教育模式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)手段的改革,對(duì)于推進(jìn)中、小學(xué)實(shí)施素質(zhì)教育、促進(jìn)基礎(chǔ)教育的發(fā)展、全面提高教育質(zhì)量和效益,都具有重要的意義。

  一、多媒體教學(xué)已成為當(dāng)今社會(huì)教育教學(xué)的一種重要手段。

  世界科技日新月異,人才的培養(yǎng)是一個(gè)國(guó)家的重中之重,中國(guó)作為一個(gè)崛起中的大國(guó),教育是國(guó)家工作中的重點(diǎn)。而信息技術(shù)已作為一種重要的教學(xué)手段,作為教師應(yīng)該學(xué)習(xí)且精通這種教學(xué)手段,通過這種教學(xué)手段把更多的理念、思想和知識(shí)傳授給學(xué)生。在培訓(xùn)期間,老師給我們看了很多用多媒體教學(xué)的資料,認(rèn)真傾聽各位專家的視頻講座,全面感受信息技術(shù)的完美功能,進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到信息技術(shù)進(jìn)課堂的必要性。

  二、觀念的改變

  經(jīng)過培訓(xùn)使我在觀念上有一個(gè)更新。一直以來我知道多媒體已成為一種重要的教育教學(xué)手段,但總覺得那些離自己很遠(yuǎn),平時(shí)上課也有用到多媒體教學(xué)但并不是很重視,覺得像以前的教師一樣用粉筆、黑板上課沒有什么,一樣可以進(jìn)行教學(xué)。通過這次的學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到同樣是教學(xué),但多媒體教學(xué)更加先進(jìn)更加的具體形象,更能讓學(xué)生從感觀、思維雙方面的去學(xué)習(xí)更多的知識(shí)。通過這次的培訓(xùn)使我對(duì)在現(xiàn)代教育技術(shù)環(huán)境下歷史教學(xué)組織與管理理念得到了新的認(rèn)識(shí)和理解,在教師職業(yè)道德修養(yǎng)與教學(xué)理念方面都產(chǎn)生了較大的轉(zhuǎn)變。對(duì)今后的教育教學(xué)方法產(chǎn)生極大影響,感受到教學(xué)工作的艱巨。同時(shí),也對(duì)我各方面的能力有了很大提高,特別是對(duì)信息技術(shù)的綜合運(yùn)用能力,現(xiàn)在已不只停留在課件的制作上。作為年輕教師,應(yīng)當(dāng)吸取當(dāng)今先進(jìn)的教育教學(xué)技術(shù),把他們應(yīng)用于課堂課外教學(xué)中。

  三、教師具備良好的信息素養(yǎng)是終身學(xué)習(xí)、不斷完善自身的需要。

  在研修過程中,老師、教授們分別從信息技術(shù)應(yīng)用能力提升的重要性、信息化環(huán)境的運(yùn)行與維護(hù)、數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)處理、網(wǎng)絡(luò)研修與校本研修的整合、新技術(shù)新媒體網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺(tái)在教學(xué)中的應(yīng)用、電子白板的應(yīng)用、演示文稿制作,多媒體素材的獲取、加工方法,如何利用網(wǎng)絡(luò)搜索信息的方法和技巧,信息技術(shù)與學(xué)科的整合等方面展開培訓(xùn)。還結(jié)合大量中小學(xué)實(shí)際教學(xué)案例,特別是教學(xué)各環(huán)節(jié)的具體設(shè)計(jì)與處理,上網(wǎng)查找資源和一些軟件的學(xué)習(xí)和使用,教師如何深入開展教科研、更多的獲取資料、展示成果提供了指導(dǎo)與幫助。

  我們知道傳統(tǒng)的教學(xué)手段似乎就是那么單調(diào),黑板加粉筆。由于有些課自身的'特點(diǎn),沒有那么形象生動(dòng)。學(xué)生學(xué)起來有點(diǎn)枯燥無味,從而直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。隨著計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)進(jìn)入課堂,確實(shí)給教學(xué)帶來了生機(jī)和活力,多媒體計(jì)算機(jī)把聲音、圖像、動(dòng)畫等經(jīng)過處理后,形成一種全新的、豐富多彩的形式呈現(xiàn)教學(xué)信息,彌補(bǔ)了以往課堂教學(xué)中的某些不足,對(duì)教學(xué)中重點(diǎn)的講解、難點(diǎn)的突破有很大的輔助作用。同時(shí),化抽象為具體,更加直觀和具體地將信息傳達(dá)給學(xué)生,不僅把學(xué)生的聽覺、視覺等一起調(diào)動(dòng)起來,使學(xué)生成為主動(dòng)參與、發(fā)現(xiàn)、探究和建構(gòu)知識(shí)的主體,這不僅激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),也提高了教學(xué)效果和課堂效率。

  四、想要實(shí)現(xiàn)普遍的多媒體教學(xué)需要很長(zhǎng)的一段時(shí)間去實(shí)現(xiàn)。

  首先,并不是所有的學(xué)校都有先進(jìn)的多媒體硬件,就算有也不普及,一個(gè)學(xué)校就一個(gè)多媒體教室根本不夠全校的多媒體教學(xué)。

  其次,農(nóng)村的學(xué)生接觸到多媒體的機(jī)會(huì)較少,他們很感興趣,這就使得老師在教學(xué)過程中,學(xué)生的注意力在多媒體應(yīng)用上而不是教學(xué)的內(nèi)容上,學(xué)生的注意力被分散,教學(xué)效果不是很理想。如果多媒體教學(xué)硬件就像現(xiàn)在的桌子椅子課本一樣的存在的話,學(xué)生的注意力就會(huì)放在學(xué)習(xí)上,但這是一個(gè)需要發(fā)展和適應(yīng)的過程。

  再次,就是關(guān)于教師,很多學(xué)校的老師的年齡都很大,他們接觸的都是傳統(tǒng)的教學(xué)模式,現(xiàn)在一下子讓他們進(jìn)行多媒體教學(xué)無疑對(duì)他們來說是一個(gè)具有很大難度的挑戰(zhàn)。當(dāng)然這僅僅是借口,作為老師就應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)的方法和手段,這也是作為教師的職責(zé)所在。現(xiàn)在很多學(xué)校都招一些年輕的教師,可以以年輕教師作為一個(gè)動(dòng)點(diǎn)來帶動(dòng)學(xué)校的多媒體教學(xué)。不管怎樣,相信不久的將來就會(huì)實(shí)現(xiàn)。

  總而言之,在這次的培訓(xùn)中,我不僅學(xué)習(xí)到了信息技術(shù)應(yīng)用的知識(shí),更懂得了把信息技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)的重要性,也明白了現(xiàn)今我們還有很長(zhǎng)的路要走,很大的困難在等著我們,但同時(shí)我們也要看到我們還有很大的發(fā)展空間,我們要加油努力把自身的工作做好,還要不斷的學(xué)習(xí)新的知識(shí),這不僅是為了學(xué)生,同時(shí)也是為了自己,提高自身的素質(zhì)修養(yǎng)。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 14

  本學(xué)期我有幸參加了重慶市教委組織的高職高專副教授能力提升培訓(xùn)班,通過這次培訓(xùn),使我深深的感到對(duì)教科研知識(shí)的缺乏,雖然我從教十五年,但我覺得在教學(xué)理論知識(shí)方面的學(xué)習(xí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,通過這一期的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),使我逐漸認(rèn)識(shí)到教學(xué)科研的重要性,尤其在職業(yè)教育過程中,每一個(gè)教師更應(yīng)該值得去學(xué)習(xí)一下新的教學(xué)理念,以便更好地適應(yīng)新形勢(shì)下的職業(yè)教育,以下是我對(duì)自己參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)的簡(jiǎn)單回顧和總結(jié)。

  一、要善于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣方面的能力

  學(xué)生的思維往往是從對(duì)學(xué)習(xí)材料的疑問開始的。探究學(xué)習(xí)是生物教學(xué)的心臟,要讓學(xué)生在探究中培養(yǎng)能力,還要在探究中找到問題的的答案。這一過程應(yīng)是不斷地發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、探索問題及解決問題的方法來獲取新知識(shí)的思維過程。而解決必須要提出問題,教學(xué)中如何提出問題這一生物的心臟,如何激發(fā)學(xué)生的問題興趣,增強(qiáng)學(xué)生問題化意識(shí),提高學(xué)生的問題化能力,充分發(fā)展學(xué)生的問題化學(xué)習(xí),我覺得新理念下的職業(yè)教育,要重視問題情景的創(chuàng)設(shè)。美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為:“滿足人的愛和受尊重的需要,人就會(huì)感受到自己在世界上有價(jià)值、有用處、有能力,從而煥發(fā)出自尊、自強(qiáng)、自我實(shí)現(xiàn)的需要。”為了讓學(xué)生得到這種需要的滿足,在教與學(xué)中,我們應(yīng)樹立一種師生互動(dòng)、平等合作的思想,也要有學(xué)生是主角演員的思想;我們還應(yīng)當(dāng)努力營(yíng)造一種寬松、和諧、愉悅的`教與學(xué)的問題氛圍,也就是我們要巧妙的創(chuàng)設(shè)問題情境,使其產(chǎn)生好奇心,激起學(xué)生求知欲望,喚起他們的學(xué)習(xí)興趣,使他們體會(huì)到學(xué)習(xí)就是生活,對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生親切感。

  二、充分預(yù)設(shè)是上好課的重要前提。

  教師備課工作要做得再細(xì)致些,在認(rèn)真鉆研教材的基礎(chǔ)上,既要備教材、備學(xué)生,更要對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中會(huì)可能出現(xiàn)的狀況做好不同的預(yù)案和對(duì)策,充分尊重學(xué)生已有的知識(shí)起點(diǎn)。只有做好充分的準(zhǔn)備,課堂教學(xué)才能更豐富、更流暢,才能真正做到培養(yǎng)學(xué)生的探究意識(shí)和創(chuàng)新能力。

  三、教學(xué)預(yù)設(shè)與生成有機(jī)結(jié)合,充分發(fā)揮教師教學(xué)機(jī)智。

  教學(xué)預(yù)設(shè)是非常重要的,沒有充分預(yù)設(shè)就不會(huì)有課堂教學(xué)的有效進(jìn)行。但是教師的預(yù)設(shè)再充分,課堂中還是有許多不確定的因素存在,教學(xué)中生成的問題本身也是一種教學(xué)資源,這就要求教師能夠抓住這種資源,隨機(jī)應(yīng)變,適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生,做到掌握分寸,方法得當(dāng),適時(shí)、適情、適度,于巧中見奇,于奇中生效。而要想提高教學(xué)機(jī)智,平時(shí)就應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí),多閱讀多實(shí)踐,不斷提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)修養(yǎng)!

  四、教學(xué)中要給學(xué)生"動(dòng)手實(shí)踐、自主探索與合作交流"的機(jī)會(huì),有時(shí)學(xué)生會(huì)還你一個(gè)奇跡的。

  《新課程標(biāo)準(zhǔn)》指出動(dòng)手實(shí)踐、自主探索與合作交流是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要方式,這樣一種學(xué)習(xí)方式本身也應(yīng)該是我們的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)之一。在教學(xué)中,教師應(yīng)該創(chuàng)設(shè)有意義的教學(xué)活動(dòng),聯(lián)接和激活學(xué)生的相關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn),要給學(xué)生探索的機(jī)會(huì),要敢于放手,這樣才能轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,主動(dòng)建構(gòu)新知,成為學(xué)習(xí)的主人,讓學(xué)生的學(xué)習(xí)品質(zhì)得到實(shí)實(shí)在在的發(fā)展和提高。

  五、課堂教學(xué)如何才能做到師生雙向交流,提高教學(xué)效率呢?

  課堂教學(xué)是師生共同組成的雙邊活動(dòng),它是一個(gè)由師與生、教與學(xué)彼此控制的系統(tǒng)。但從目前的情況來看,多數(shù)教學(xué)仍然是注重言傳口授,教師滔滔講說,學(xué)生默默聆聽。這種缺乏生機(jī),僵化死板的教學(xué)方法常使學(xué)生處于一種被壓抑的狀態(tài)。如不迅速扭轉(zhuǎn),課堂上不能形成雙向交流的閉合回路,那就會(huì)使教師失去調(diào)控,違背教學(xué)初衷,根本談不上讓學(xué)生“養(yǎng)成讀書習(xí)慣”,提高教學(xué)能力。

  課堂教學(xué)是個(gè)開放系統(tǒng)。按照系統(tǒng)論的觀點(diǎn),就是說,教學(xué)中既要重視各種教學(xué)信息的溝通和交換,又要重視教與學(xué)雙方的融合與交流。要做到這兩點(diǎn),就必須改變傳統(tǒng)的單向靜聽的教學(xué)模式為多向的立體的現(xiàn)代課堂教學(xué)模式。不少教師在這方面已經(jīng)作出了有益的探索。這樣的課堂教學(xué)信息量大,學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)口、動(dòng)手的活動(dòng)頻率高;課堂氣氛熱烈,學(xué)生思維活躍。這些都是注意了課堂教學(xué)方式的開放性的結(jié)果。

  如果說學(xué)生的“學(xué)”是內(nèi)因,那么教師的“教”就是外因,外因要通過內(nèi)因起作用。因此,在改進(jìn)課堂教學(xué)中,教師必須重視教會(huì)學(xué)生“怎樣學(xué)習(xí)”的工作。提到“怎樣學(xué)習(xí)”,目前多數(shù)是從方法到方法的單一指導(dǎo),這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。真正的學(xué)法指導(dǎo)應(yīng)該是教與學(xué)同步進(jìn)行。也就是說,在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中,教師要不失時(shí)機(jī)地給學(xué)生以學(xué)法指導(dǎo)。這樣針對(duì)性強(qiáng),有典型意義,學(xué)生一學(xué)就會(huì)用,立竿見影。為什么教法與學(xué)法指導(dǎo)要同步進(jìn)行呢?教學(xué)實(shí)踐告訴我們,在教學(xué)過程中,教法與學(xué)法有同一性,雙方的目標(biāo)指向同一認(rèn)識(shí)過程,完成同一個(gè)任務(wù)。實(shí)際上,教法和學(xué)法很大程度上是一個(gè)問題的兩個(gè)方面。因此,教師要善于將教法與學(xué)法辯證地統(tǒng)一起來,并及時(shí)地迅速地獲得轉(zhuǎn)化。

  有了這樣的一次培訓(xùn)使我受益匪淺,使我認(rèn)識(shí)到在今后的教學(xué)中要不斷進(jìn)行總結(jié),形成一定的理論知識(shí),這樣對(duì)我們的教育和教學(xué)工作會(huì)產(chǎn)生更大的促進(jìn)作用。培訓(xùn)已順利結(jié)束,看一看自己記錄的聽課筆記。翻一翻自己隨手記下的的感受,再回眸靜思:“博學(xué)之,慎思之,審問之,明辨之,篤行之”朱熹教我求知治學(xué)之法。“學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆”,孔子教我明學(xué)思之理,外在的知識(shí)要內(nèi)化為自己的價(jià)值能力,就必須用理性的思維,挑戰(zhàn)的眼光去審視、吸收、創(chuàng)新。本次培訓(xùn)通過老師們的“點(diǎn)化”和“引領(lǐng)”,使本人豁然開朗,同時(shí)也為我本人準(zhǔn)備成功“添了磚加了瓦”。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 15

  作為一名小學(xué)語文教師能參加這次以“信息技術(shù)應(yīng)用能力提升”的骨干教師培訓(xùn)者培訓(xùn),使我感到很榮幸,故而倍加珍惜這次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

  雖然這次培訓(xùn)的時(shí)間很短,但通過這十天的信息技術(shù)培訓(xùn)學(xué)習(xí),我對(duì)信息技術(shù)在教學(xué)中的應(yīng)用有了進(jìn)一步的理解。在聆聽了專家的講座和與學(xué)員之間的相互學(xué)習(xí)、交流中,我認(rèn)識(shí)到信息技術(shù)對(duì)加強(qiáng)教師教學(xué)的重要性。隨著以計(jì)算機(jī)為核心的信息技術(shù)在教育中的`廣泛應(yīng)用,教師不是像以前那樣,單憑一張嘴、一支粉筆、一塊黑板即可進(jìn)行教學(xué),而是綜合應(yīng)用多種媒體技術(shù),利用多媒體和微機(jī)網(wǎng)絡(luò),開展教學(xué)。教師不能只停在原有知識(shí)的認(rèn)識(shí)上,要不斷學(xué)習(xí),不斷完善自己,不斷充實(shí)自己。現(xiàn)在的學(xué)生更是聰明,他們不僅能在學(xué)校里學(xué)習(xí)知識(shí),還能通過電視、網(wǎng)絡(luò)等多種途徑學(xué)到更多的知識(shí)。因而,教師必須有一種超前意識(shí)。

  作為教師,我們最重要的還是在于教學(xué)。在教育信息化的浪潮中,我們要改變教學(xué)模式、改變學(xué)生的學(xué)習(xí)模式。在這里,我們學(xué)習(xí)了微課、慕課、與翻轉(zhuǎn)課堂的相關(guān)知識(shí)。這些新技術(shù)深刻影響著基礎(chǔ)教育,慕課是大規(guī)模開放在線課程的簡(jiǎn)稱,是為了增強(qiáng)知識(shí)傳播而由具有分享和協(xié)作精神的個(gè)人組織發(fā)布的、散布于互聯(lián)網(wǎng)上的開放課程。微課,主要是指以視頻為主要載體,記錄教師在課堂內(nèi)外教育教學(xué)過程中圍繞某個(gè)知識(shí)點(diǎn)或教學(xué)環(huán)節(jié)而開展的精彩教與學(xué)活動(dòng)全過程。慕課與微課的區(qū)別,一個(gè)是教學(xué)模式、學(xué)習(xí)模式方面,一個(gè)是資源、內(nèi)容方面,微課為慕課做準(zhǔn)備,把教學(xué)內(nèi)容碎片化。翻轉(zhuǎn)課堂,就是教師創(chuàng)建視頻,學(xué)生在家中或課外觀看視頻中教師的講解,回到課堂上師生面對(duì)面交流和完成作業(yè)的這樣一種教學(xué)形態(tài)。翻轉(zhuǎn)”讓學(xué)生自己掌控學(xué)習(xí),“翻轉(zhuǎn)”增加了學(xué)習(xí)中的互動(dòng),“翻轉(zhuǎn)”讓教師與學(xué)生、家長(zhǎng)的交流更深入。我深刻認(rèn)識(shí)到,不久的將來,我們的教育將會(huì)發(fā)生深刻的'變化。

  在這里,我們通過學(xué)習(xí),學(xué)過小組合作,我們懂得了教學(xué)素材收集與加工的方法,學(xué)會(huì)了多媒體教學(xué)環(huán)境及課件制作,我們學(xué)習(xí)了制作微課。對(duì)于微課的應(yīng)用來說,技術(shù)只是形式,內(nèi)容才是核心。微課的路在于與學(xué)科結(jié)合,內(nèi)容結(jié)合,作為微課的使用者,應(yīng)該既要懂必要的信息技術(shù),又要有專業(yè)的學(xué)科知識(shí)。雖然我們的學(xué)校硬件設(shè)備與重點(diǎn)學(xué)校還存在一定的差距,電子白板、微課、翻轉(zhuǎn)課堂的使用暫時(shí)還很難,但信息時(shí)代的變革是相當(dāng)快的,所以我們要在理論上認(rèn)識(shí)它,技能上掌握它的制作,適當(dāng)?shù)募右試L試,當(dāng)條件具備的時(shí)候,我們可以迅速的應(yīng)用它,改進(jìn)我們的教學(xué)方法、方式,提升我們的教學(xué)質(zhì)量。

  培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫,但使我們受益匪淺,其感觸非一言能盡。在以后的工作中,轉(zhuǎn)變思想,進(jìn)一步熟悉各種新技術(shù)、新觀念,投身新技術(shù)在教育中的實(shí)踐,為教育信息化促進(jìn)教育現(xiàn)代化做貢獻(xiàn)。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 16

  通過幾個(gè)月的信息技術(shù)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)提升學(xué)習(xí),我對(duì)信息技術(shù)在教學(xué)中的應(yīng)用有了更進(jìn)一步的理解和提升。聽了專家的講座和網(wǎng)絡(luò)研修學(xué)習(xí)后,我感觸最深的是對(duì)微課的認(rèn)識(shí)與制作方法。培訓(xùn)中,我一方面要求自己以超脫姿態(tài),踏實(shí)前行,堅(jiān)持遵循教育規(guī)律,研究微課新思路;另一方面也要求自己自覺培養(yǎng)自學(xué)發(fā)展意識(shí),力求適應(yīng)現(xiàn)代教育技術(shù)的要求,促進(jìn)學(xué)校的信息技術(shù)教學(xué)上新的臺(tái)階。通過深入學(xué)習(xí),下面談一談這次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)的一些體會(huì)。

  一、進(jìn)一步加深了對(duì)新的課程的——微課認(rèn)識(shí)

  在培訓(xùn)教授的精心講解下,我初步認(rèn)識(shí)了“微課”這一門新的課程。他們指出“微課”是指以視頻為主要載體,記錄教師在課堂內(nèi)外教育教學(xué)過程中圍繞某個(gè)知識(shí)點(diǎn)或教學(xué)環(huán)節(jié)而開展的精彩教與學(xué)活動(dòng)的全過程。“微課”具有教學(xué)時(shí)間較短、教學(xué)內(nèi)容較少、資源容量較小、資源使用方便等特點(diǎn)。對(duì)教師而言,微課將更新傳統(tǒng)的教學(xué)與教研方式,突破教師傳統(tǒng)的聽評(píng)課模式,是教師專業(yè)成長(zhǎng)的重要途徑之一。對(duì)于學(xué)生而言,微課能更好的滿足學(xué)生對(duì)不同學(xué)科知識(shí)點(diǎn)的個(gè)性化學(xué)習(xí)、按需選擇學(xué)習(xí),既可查缺補(bǔ)漏又能強(qiáng)化鞏固知識(shí),是傳統(tǒng)課堂學(xué)習(xí)的一種重要補(bǔ)充和拓展資源。在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,隨著信息與通迅技術(shù)的快速發(fā)展,特別是隨著移動(dòng)數(shù)碼產(chǎn)品和無線網(wǎng)絡(luò)的普及,基于微課的移動(dòng)學(xué)習(xí)、遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)、在線學(xué)習(xí)將會(huì)越來越普及,微課必將成為一種新型的教學(xué)模式和學(xué)習(xí)方式。

  二、結(jié)合自己所教數(shù)學(xué)課程的特點(diǎn)設(shè)計(jì)微課

  通過這一階段的學(xué)習(xí),我從別人的身上學(xué)習(xí)到一些有關(guān)微課設(shè)計(jì)的知識(shí)。一節(jié)微課能否設(shè)計(jì)得好、教學(xué)效果佳,知識(shí)點(diǎn)的選擇和分析處理非常重要。因此,在設(shè)計(jì)每一節(jié)微課時(shí),我首先慎重選擇知識(shí)點(diǎn),并對(duì)相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)的分析和處理,使它們更符合教學(xué)的認(rèn)知規(guī)律,學(xué)習(xí)起來能夠達(dá)到事半功倍的效果。我嘗試做到如下幾點(diǎn):

  1、知識(shí)點(diǎn)盡量選擇教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)。

  2、知識(shí)點(diǎn)的選擇要細(xì),五至十分鐘內(nèi)能夠講解透徹。

  3、知識(shí)點(diǎn)要準(zhǔn)確無誤,不允許有文字、語言、圖片上的知識(shí)性錯(cuò)誤或誤導(dǎo)性的描述。

  4、要將知識(shí)點(diǎn)按照一定邏輯分割成很多個(gè)小知識(shí)點(diǎn)。

  例如:在這次培訓(xùn)中,我根據(jù)本學(xué)科小學(xué)六年級(jí)數(shù)學(xué)的教學(xué),我選擇了“圓柱的`體積”作為一個(gè)知識(shí)點(diǎn)設(shè)計(jì)一節(jié)微課,讓學(xué)生在短暫的8分鐘內(nèi)對(duì)圓柱的體積認(rèn)識(shí)、計(jì)算方法等內(nèi)容進(jìn)行微課的設(shè)計(jì)。這節(jié)微課在前一節(jié)課“圓柱的`認(rèn)識(shí)”的基礎(chǔ)上進(jìn)行微課的設(shè)計(jì),突破了本節(jié)課中幫助學(xué)生理解圓柱的體積和計(jì)算方法教學(xué)的兩個(gè)重難點(diǎn)。

  三、此次培訓(xùn)模式改變——微課化

  這次培訓(xùn)中,大部分的時(shí)間都是通過培訓(xùn)老師的培訓(xùn)微課進(jìn)行傳授知識(shí)。在這些培訓(xùn)微課中,老師講解非常明了、清晰,只要培訓(xùn)者發(fā)時(shí)間去觀看,就能掌握其中的知識(shí)點(diǎn),即使一下了看不明白,可以反復(fù)地去看,直至自己學(xué)會(huì)為止,這符合了微課的設(shè)計(jì)理念。同時(shí),學(xué)員可以通過討論平臺(tái)等方式與其他學(xué)員和主講教師進(jìn)行互動(dòng),而主講老師又會(huì)不厭其煩進(jìn)行一一地解答,這樣就產(chǎn)生了學(xué)員與老師互動(dòng),學(xué)員與學(xué)員互動(dòng)的培訓(xùn)模式。這樣的培訓(xùn)方法既讓我們學(xué)得了技術(shù)又可以在教學(xué)中邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐,讓我們做到學(xué)習(xí)工作兩不誤,真是兩全其美。

  培訓(xùn)時(shí)間雖然不是很長(zhǎng),但使我們受益終身,其感觸非一言能盡。在以后的工作崗位上,我一定扎實(shí)工作,努力學(xué)習(xí),把用所學(xué)到的教育技術(shù)知識(shí)更好地應(yīng)用學(xué)校的信息技術(shù)教學(xué)中,做一名對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé),對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé),對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的優(yōu)秀教師。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 17

  20xx年4月15-16日,很榮幸能夠代表學(xué)校的年輕教師參加了“桐城市中小學(xué)骨干教師信息技術(shù)能力提升培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)。雖然培訓(xùn)的時(shí)間僅有短短的兩天,但是這次培訓(xùn)帶給我的變化卻是巨大的。通過學(xué)習(xí),讓我對(duì)信息技術(shù)這一現(xiàn)代化工具有了比較深刻的理解,也為自己今后的教學(xué)拓寬了思路,現(xiàn)來簡(jiǎn)短談?wù)勛约涸谶@次培訓(xùn)中的收獲:

  一、轉(zhuǎn)變思想是教學(xué)創(chuàng)新的前提

  在這兩天的集中學(xué)習(xí)時(shí)間里,為了增強(qiáng)我們的理論修養(yǎng)、提高我們的思想認(rèn)識(shí),市教育局為我們準(zhǔn)備了豐富的精神大餐。安徽師范大學(xué)的劉和海教授的專題講座《信息化學(xué)習(xí)》、《信息技術(shù)及應(yīng)用》和《教育信息化》,對(duì)我的思想產(chǎn)生了很大的沖擊;省學(xué)科評(píng)審專家唐小華老師對(duì)于微課的解讀尤為透徹,翻轉(zhuǎn)課堂”、“微課”等思想深入腦海,徜徉于大數(shù)據(jù)時(shí)代,我不禁笑曰:“我們被洗腦了”。但我意識(shí)到,這種洗腦的機(jī)會(huì)越多越好!倘若沒有這些新思想的匯入,教育上的創(chuàng)新也只是無源之水。教育創(chuàng)新,首先教育者要做到轉(zhuǎn)變思想,然后才能將新的教學(xué)理念付諸教育實(shí)踐。

  現(xiàn)如今,信息技術(shù)應(yīng)用能力已成為信息化社會(huì)教師必備的專業(yè)能力。劉和海教授在講座中特別提到了“互聯(lián)網(wǎng)+”的概念,他創(chuàng)新性地認(rèn)為,這個(gè)“+”實(shí)際上是做減法—減去中間環(huán)節(jié),從而實(shí)現(xiàn)“互聯(lián)網(wǎng)+”教育的鏈接化、去中心化和社群化。這一思想高屋建瓴,突破了我以往的認(rèn)知。

  二、豐富的.專業(yè)知識(shí)是教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)

  通過聆聽安師大教授的《互聯(lián)網(wǎng)思維與教師專業(yè)化》,我意識(shí)到作為一名新時(shí)代的教師,首先要具備扎實(shí)的專業(yè)知識(shí),其次,要輔以現(xiàn)代化信息手段。當(dāng)然,這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,教師還應(yīng)該具備收集、處理、應(yīng)用信息的能力。而這些素質(zhì)的養(yǎng)成就要求我們教師不斷地進(jìn)行學(xué)習(xí),才能滿足現(xiàn)代化教學(xué)的需要;信息素養(yǎng)成了終生學(xué)習(xí)的`必備素質(zhì)之一,如果沒有良好的信息素養(yǎng),就不能成為一名滿足現(xiàn)代教學(xué)需要的高素質(zhì)的教師。

  培訓(xùn)期間,隨著講座內(nèi)容的深入,我慢慢發(fā)現(xiàn)原來自己的專業(yè)知識(shí)還有很大的提升空間,對(duì)于一些新技術(shù)和新信息,我們都應(yīng)該主動(dòng)去了解,如果不與時(shí)俱進(jìn),終將被時(shí)代的潮流所拋棄。對(duì)于新興教學(xué)軟件,教師如果缺乏好奇心甚至置之不理,這都會(huì)制約自己的專業(yè)發(fā)展,同時(shí)也會(huì)在教學(xué)中固步自封。我認(rèn)識(shí)到在今后的工作中需要通過不斷的學(xué)習(xí)來豐富自我專業(yè)知識(shí)。

  三、同伴互助是能力提升的有效保證在本次學(xué)習(xí)中,我收獲頗豐。

  而收獲最大的應(yīng)該是學(xué)員們的互助學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)共享精神。在培訓(xùn)期間,學(xué)員們充分發(fā)揮了小組合作學(xué)習(xí)的精神,通過QQ群和微信群相互交流自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),分享自己的學(xué)習(xí)心得和已有技術(shù)。仰止教育為參訓(xùn)教師們建立了QQ群,我們大家通過這個(gè)平臺(tái)進(jìn)行交流,還經(jīng)常利用休息時(shí)間給全班同學(xué)介紹新技術(shù)、新資源。在這個(gè)群中,我們得到了很多有用的建議和點(diǎn)撥,這一點(diǎn)甚至在學(xué)校同事之間都很難看見。這些都告訴我在今后的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)中也需要特別重視培養(yǎng)同伴之間的合作互助精神。

  四、新技術(shù)的運(yùn)用是教師培訓(xùn)的亮點(diǎn)

  在此次培訓(xùn)中,培訓(xùn)的專家們充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段輔助教學(xué),將QQ群、問卷星、手機(jī)微信等引入課堂教學(xué)中。這些教學(xué)手段的引入不僅,簡(jiǎn)化了原先繁瑣的程序,而且讓原本沉悶的講座充滿生機(jī)。這些都為我們今后的日常教學(xué)提供了更多可借鑒的方法。

  五、堅(jiān)持不懈是長(zhǎng)期發(fā)展的保證

  信息技術(shù)能力提升培訓(xùn)是一項(xiàng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的工程,這就需要每一位教師都應(yīng)該堅(jiān)持不懈地主動(dòng)學(xué)習(xí)、了解和掌握新技術(shù)、新知識(shí),并不斷地運(yùn)用于自己的教育教學(xué)之中,方才能真正轉(zhuǎn)變觀念,提升教學(xué)方法與教學(xué)質(zhì)量。

  總之,在信息技術(shù)能力提升工作中,我們的參訓(xùn)教師們應(yīng)該牢固樹立理論為源、應(yīng)用為本的觀念。參訓(xùn)老師們應(yīng)該追求實(shí)用的目標(biāo),根據(jù)自己任教學(xué)科與學(xué)段進(jìn)行有針對(duì)性的學(xué)習(xí),爭(zhēng)取讓每一次的培訓(xùn)都能在老師自己的實(shí)際教學(xué)中發(fā)揮實(shí)效。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 18

  根據(jù)甘肅省教育廳的要求,我校在20xx年對(duì)“教育部——中國(guó)移動(dòng)中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力遠(yuǎn)程培訓(xùn)項(xiàng)目”進(jìn)行了系統(tǒng)的安排,并制定了切實(shí)可行的方案,通過研修學(xué)習(xí),我校139名在編在崗教師按要求完成了“網(wǎng)培”任務(wù)。取得了預(yù)期的效果,現(xiàn)對(duì)我校的培訓(xùn)工作總結(jié)如下:

  一、領(lǐng)導(dǎo)重視,周密部署

  1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組,有組織、有計(jì)劃地抓好培訓(xùn)工作。 學(xué)校成立了由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組,由教導(dǎo)主任任副組長(zhǎng)的管理和考核小組,指導(dǎo)學(xué)校信息技術(shù)培訓(xùn)工作,教導(dǎo)處全面負(fù)責(zé)培訓(xùn)工作,各年級(jí)組負(fù)責(zé)對(duì)教師研修的督促。因此從方案的制定到實(shí)施,領(lǐng)導(dǎo)小組提出了嚴(yán)格的要求:認(rèn)真宣傳、全員參與、高效落實(shí)、定期通報(bào)。

  2、結(jié)合校情制定信息技術(shù)應(yīng)用培訓(xùn)實(shí)施方案。學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況和特點(diǎn),發(fā)揮年輕教師在對(duì)新技術(shù)的快速適應(yīng)和接受能力上的優(yōu)勢(shì),發(fā)動(dòng)年輕教師先對(duì)“信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程遠(yuǎn)程培訓(xùn)”的學(xué)習(xí)流程進(jìn)行摸索進(jìn)而推廣經(jīng)驗(yàn),鼓勵(lì)中青年教師積極學(xué)習(xí)和研修,讓年輕教師幫助、輔導(dǎo)老教師進(jìn)行學(xué)習(xí)和研修。經(jīng)過我校老師的`共同努力,我校的信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)工作得以順利開展并取得了良好的效果。

  二、精心準(zhǔn)備,方案明確

  從接到通知,學(xué)校就著手準(zhǔn)備培訓(xùn)工作,對(duì)培訓(xùn)的每一個(gè)細(xì)節(jié)都做了詳細(xì)的安排,并且將填報(bào)說明、注意事項(xiàng)、平臺(tái)注冊(cè)流程等內(nèi)容上傳到QQ群,供老師了解和學(xué)習(xí)。

  按照信息技術(shù)應(yīng)用能力培訓(xùn)工程項(xiàng)目組和縣電教中心的安排,我校把培訓(xùn)工作分為三個(gè)階段:

  (一)制定方案、宣傳發(fā)動(dòng)階段(1月份),制定方案,啟動(dòng)培訓(xùn)工程。學(xué)校通過召開全體教師會(huì),把學(xué)習(xí)的內(nèi)容和要求上傳到學(xué)校QQ群、各年級(jí)辦公室電腦桌面,傳達(dá)給老師,讓老師知道做什么,怎么做。明確自己的責(zé)任,應(yīng)該完成的任務(wù)。做到明明確確學(xué)習(xí),認(rèn)認(rèn)真真對(duì)待,切切實(shí)實(shí)提高。

  (二)注冊(cè)選課、培訓(xùn)研修階段(2-7月份)。

  1.注冊(cè)選課,主要任務(wù)是教師完成注冊(cè),登錄研修網(wǎng)選課,進(jìn)入平臺(tái)操作,形成第一階段學(xué)情通報(bào)。

  2.學(xué)習(xí)研修,主要任務(wù)是及時(shí)學(xué)習(xí),在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成各階段的課程學(xué)習(xí),完成研修作業(yè),提升技術(shù)素養(yǎng)。

  (三)研修測(cè)評(píng)、全面總結(jié)階段(8月份),學(xué)校對(duì)教師學(xué)習(xí)情況和能力提升情況進(jìn)行總結(jié)。

  三、積極參與,高效落實(shí)

  通過宣傳發(fā)動(dòng),老師們學(xué)習(xí)的積極性很高,每位老師都能在規(guī)定的時(shí)期內(nèi)完成注冊(cè)和進(jìn)行學(xué)習(xí)研修,并積極參加話題研討、專家答疑等活動(dòng),提交研修作業(yè),上傳教學(xué)資源。在研修期間,我們及時(shí)做了學(xué)情通報(bào),對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)度快、成績(jī)突出的教師進(jìn)行表揚(yáng),對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)度慢、成績(jī)較低的教師進(jìn)行了督促。學(xué)校在開教師會(huì)時(shí),將學(xué)習(xí)情況進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)通報(bào),讓老師們明白自己和別人的差距,有針對(duì)性進(jìn)行學(xué)習(xí)。這就使我校教師研修學(xué)習(xí)的積極性大幅度提升,學(xué)習(xí)進(jìn)度加快,學(xué)習(xí)效率提高,學(xué)習(xí)成績(jī)上升明顯。

  我校現(xiàn)有139人,所有的.老師都按時(shí)參加了學(xué)習(xí)研修,參訓(xùn)率達(dá)到100%,研修率達(dá)到100%,合格率達(dá)到100%。圓滿地完成了研修學(xué)習(xí)任務(wù)。所有人員都積極參加線下研修活動(dòng),書寫研修日志、學(xué)習(xí)心得。同時(shí),教師們?cè)趯?duì)信息技術(shù)的理論和實(shí)踐上都有明顯的提高,研修學(xué)習(xí)的效果已經(jīng)初露端倪。

  四、轉(zhuǎn)變觀念,勇于實(shí)踐

  作為教師,我們最重要的還是在于教學(xué)。在教育信息化的浪潮中,我們要改變教學(xué)模式、改變學(xué)生的學(xué)習(xí)模式。我們通過學(xué)習(xí),懂得了教學(xué)素材收集與加工的方法,學(xué)會(huì)了多媒體教學(xué)環(huán)境及課件制作。同時(shí)我們學(xué)習(xí)了微課、慕課、與翻轉(zhuǎn)課堂的相關(guān)知識(shí)。這些新技術(shù)深刻影響著基礎(chǔ)教育,我們要在理論上認(rèn)識(shí)它,技能上掌握它的制作,適當(dāng)?shù)募右試L試,當(dāng)條件具備的時(shí)候,我們可以迅速的應(yīng)用它,改進(jìn)我們的教學(xué)方法、方式,提升我們的教學(xué)質(zhì)量。

  我們將結(jié)合本次的培訓(xùn),在以后的工作中,轉(zhuǎn)變思想,進(jìn)一步熟悉各種新技術(shù)、新觀念,投身新技術(shù)在教育中的實(shí)踐,為教育信息化促進(jìn)教育現(xiàn)代化做貢獻(xiàn)。

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 19

  在這春暖花開的季節(jié),我有幸來到久別的母校——永春師范,參加泉州市第二十二期農(nóng)村小學(xué)教師教育教學(xué)能力提升培訓(xùn),收集整理聽了方正山、徐敏、蔡福山、李春喜等十一位教授、專家的講座,他們鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述,給了我強(qiáng)烈的感染和觸動(dòng),使我每一天都能感受到思想火花的沖擊,可謂受益匪淺。下面談淡自己的幾點(diǎn)感受。

  一、以人為本,樹立生本教育理念。

  以學(xué)生為本的教育思想,“一切為了學(xué)生,為了一切學(xué)生”不再只是一句動(dòng)聽的教育口號(hào)。課程目標(biāo)體現(xiàn)出來的是一種教育民主化、個(gè)性化的發(fā)展趨勢(shì),反映的是一種教育生本化的價(jià)值取向。身為教師,我們要堅(jiān)信:人才多樣化,行行出狀元;人人都有才,人才有差異;人人能成才,成才的..路千萬條,樹立全人化的教育理念。

  在培訓(xùn)中,我們還欣賞了全國(guó)十大教師楷模周小燕、楊瑞清、桂賢娣的感人事跡,深深震撼了我的心靈、洗滌了我的靈魂,平時(shí)總以為自己為學(xué)生已付出了很多,培訓(xùn)中,我才明白自己是多么渺小。像桂賢娣老師每天都會(huì)問自己三個(gè)問題:“今天你愛孩子了嗎?”“你會(huì)愛孩子嗎”“你的孩子感受到你的愛了嗎?”蔡福山老師提出的:我相信每一位優(yōu)秀的數(shù)學(xué)老師都將“種子課”視為數(shù)學(xué)的種子,讓他的學(xué)生隨身攜帶,到合適的環(huán)境中生根發(fā)芽。這是數(shù)學(xué)教師的使命!“讓學(xué)生喜歡上我的課,不讓一個(gè)學(xué)生落后。”“我們應(yīng)該把數(shù)學(xué)的感覺給學(xué)生。”作為數(shù)學(xué)教師,心中裝著教育,就不會(huì)僅僅只關(guān)注知識(shí);心中裝著兒童,就不會(huì)僅僅只在意分?jǐn)?shù);心中裝著成長(zhǎng),就不會(huì)僅僅只在意自己的付出……

  二、浸潤(rùn)數(shù)學(xué)文化,展現(xiàn)數(shù)學(xué)魅力

  “數(shù)學(xué)是人類的一種文化,它的內(nèi)容、思想、方法和語言是現(xiàn)代文明的重要組成部分”。在數(shù)學(xué)教學(xué)中如何實(shí)施數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)文化的教學(xué),讓數(shù)學(xué)洋溢著文化的魅力,使孩子們由內(nèi)至外喜歡上我們的數(shù)學(xué)。此次培訓(xùn),讓我們也感受到數(shù)學(xué)文化的精髓、數(shù)學(xué)的內(nèi)在魅力。如,永春師范劉集平老師的《數(shù)學(xué)的魅力》講座中,他通過從古代數(shù)學(xué)謎語到現(xiàn)在數(shù)學(xué)在高科技中應(yīng)用案例,讓我們感受到了數(shù)學(xué)是美的,有簡(jiǎn)潔與抽象的美,有構(gòu)圖美和組合美,還有方法的美,而做為數(shù)學(xué)老師在教學(xué)中,我們也應(yīng)該引導(dǎo)孩子在具體的數(shù)學(xué)符號(hào)、概念、方法、思想中去體驗(yàn)數(shù)學(xué)文化的魅力,受到文化的熏陶,在玩中感受數(shù)學(xué)的魅力,增強(qiáng)學(xué)好數(shù)學(xué)的信心。正如蔡福山老師所說的,每一個(gè)孩子都像一粒種子,教育需要回歸本真,回歸人性,讓兒童與生俱來的潛能得到生長(zhǎng),讓他們的心靈和精神得到成長(zhǎng),讓孩子們?cè)跐夂竦臄?shù)學(xué)文化中生長(zhǎng)、收獲著。

  三、反思提升,促進(jìn)專業(yè)成長(zhǎng)

  葉瀾教授說過:一個(gè)教師寫一輩子教案不一定能成為名師,如果一個(gè)教師寫三年反思就可能成為名師。美國(guó)心理學(xué)家波斯納提出了一個(gè)教師專業(yè)成長(zhǎng)的公式:成長(zhǎng):經(jīng)驗(yàn)+反思。專家倡導(dǎo)我們不僅僅要成為經(jīng)師更要努力成為能師、人師。教師的課堂教學(xué)修煉需要持之以恒的不斷反思。要實(shí)現(xiàn)教師專業(yè)化,持續(xù)化發(fā)展,就必須大力倡導(dǎo)教師的反思實(shí)踐,使每一位教師擁有這種思想、意識(shí)、能力、習(xí)慣,最終實(shí)現(xiàn)教師在教學(xué)反思中不斷成長(zhǎng)。如上完課,走出教室,靜下心反思:在這節(jié)課,我教會(huì)學(xué)生什么了?學(xué)生學(xué)到了什么?我的教學(xué)有效嗎?有沒有我更好的教學(xué)方法嗎?針對(duì)課堂出現(xiàn)的問題進(jìn)行剖析、總結(jié),形成文字資料。久而久之,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你進(jìn)歩了,你的教學(xué)更精彩了,你成長(zhǎng)了……

  能力提升培訓(xùn)總結(jié) 20

  因?yàn)槿哪隂]有外出培訓(xùn)了,所以接到通知時(shí),我對(duì)這次培訓(xùn)期待萬分。頂著寒風(fēng)趕到了進(jìn)修學(xué)校,步入機(jī)房,一股暖風(fēng)迎面撲來。我環(huán)視機(jī)房:50多臺(tái)電腦緊密有序地排放著;角落里空調(diào)正努力地呼吸,幾位先到的老師零散地坐著,熟悉電腦;門口方桌上放著水杯、茶葉、飲水機(jī)……感謝班主任老師的細(xì)心準(zhǔn)備。

  4天的培訓(xùn)時(shí)間安排得滿滿的,主要是4個(gè)課程:微課制作、幾何畫板、Excel表格數(shù)據(jù)處理以及PS摳圖。因?yàn)橐郧皩?duì)Excel與PS有過針對(duì)的學(xué)習(xí),所以此次培訓(xùn)我印象最深的,還是首次接觸的微課與幾何畫板的學(xué)習(xí)。

  微課制作讓我成為了一個(gè)"導(dǎo)演",聲音、圖像等的設(shè)計(jì)處理皆由我掌控。我學(xué)到了很多東西,從制作的軟件到具體的'操作再到最后效果的調(diào)整,一連串下來,我也能夠完成基本的微課錄制與處理。幾何畫板的學(xué)習(xí)讓我成為了一個(gè)"設(shè)計(jì)師",在這里我可以設(shè)計(jì)各種圖案,并且可以隨我所想地控制它們,讓它們?cè)谡n堂上活躍地表現(xiàn)。當(dāng)然,Excel中函數(shù)的學(xué)習(xí)讓我能更全面地掌握數(shù)據(jù)的處理,PS的學(xué)習(xí)也讓我提高了對(duì)蒙版的掌握。

  4天培訓(xùn)下來,我的培訓(xùn)手冊(cè)上的筆記也寫得滿滿的。這是我?guī)滋鞂W(xué)習(xí)成果的見證,也是培訓(xùn)老師們嚴(yán)謹(jǐn)教學(xué)的見證。各位老師,你們辛苦了!

  通過這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我受益匪淺,感觸頗深。不僅我的信息技術(shù)能力得到了大幅提高,而且也使我認(rèn)識(shí)到了信息技術(shù)在教學(xué)中的重要性。希望在今后的工作中,我能將所學(xué)運(yùn)用到教學(xué)中,讓學(xué)生的課堂更生動(dòng)、更活潑、更豐富!

【能力提升培訓(xùn)總結(jié)】相關(guān)文章:

能力提升培訓(xùn)總結(jié)08-06

應(yīng)用能力提升培訓(xùn)總結(jié)02-23

能力提升培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)03-05

園長(zhǎng)能力提升培訓(xùn)總結(jié)03-29

信息能力提升培訓(xùn)總結(jié)01-10

能力素質(zhì)提升培訓(xùn)總結(jié)最新03-29

能力提升培訓(xùn)總結(jié)(精選15篇)06-05

信息技術(shù)能力提升培訓(xùn)總結(jié)03-22

教師能力提升培訓(xùn)總結(jié)03-24

主站蜘蛛池模板: 天天爽人人爽夜夜爽 | 色伊人网 | 日本美女动态图 | 久久香蕉综合色一综合色88 | 亚洲综合三区 | 亚洲成人黄色网址 | 色爱成人综合 | 日韩成人免费观看 | 国产美女网站 | 中文字日产幕乱五区 | 国产精品久久久久久久午夜片 | 日本人妖aⅴ系列 | 人人妻人人添人人爽日韩欧美 | 日本在线视频免费看 | 美女黄的全免费 | 欧美日韩首页 | 欧美不卡视频在线 | 久久成人av | 久久精品国产男包 | 97se亚洲综合自在线 | 国产又粗又爽又黄的视频 | 香蕉视频免费 | 国产精品人妻99一区二区 | 免费观看又色又爽又黄的 | 成人依依网 | 浮妇高潮喷白浆视频 | 国产片淫级awww | 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃 | 国产高清在线a免费视频观看 | 一本到亚洲中文无码av | 少妇又色又爽又高潮极品 | 波多野结av衣东京热无码专区 | 熟女俱乐部五十路二区av | 亚洲欧美国产毛片在线 | 少妇无码av无码专区线 | 青青草国产三级精品三级 | 18禁超污无遮挡无码网址 | 亚洲中文字幕无码天然素人 | 人妻洗澡被强公日日澡 | 高潮又爽又黄无遮挡喷水美女 | 99av成人精品国语自产拍 | 午夜在线观看视频网站 | 超清无码熟妇人妻av在线电影 | 777国产成人入口 | 亚洲欧美成人中文日韩电影网站 | 一级特黄aa大片欧美 | 中文字幕日韩精品欧美一区 | 72种姿势欧美久久久久大黄蕉 | 亚洲伊人中文字幕 | 中文有码人妻字幕在线 | 97国产在线播放 | 最近中文字幕在线 | 亚洲综合色在线视频www | 欧美老人巨大xxxx做受 | 成人短视频在线免费观看 | 亚洲第一av导航av尤物 | 国产产在线精品亚洲aavv | 久久影视久久午夜 | 色香蕉在线视频 | 91精品中文字幕 | 国产视频精品在线 | 欧美aⅴ在线 | 欧美精品在线免费观看 | 玩弄中年熟妇正在播放 | 国产一区激情 | 亚洲精品日韩一区二区小说 | 羞涩的丰满人妻40p 夜夜爽久久精品91 国产精品91在线 | av收藏夹 | 99热这里只有精 | 熟年交尾五十路视频在线播放 | 中文字幕v亚洲日本 | 狠狠操狠狠摸 | 精品无人区一码二码三码四码 | 国产一区视频一区欧美 | 国产午夜福利在线播放 | 又黄又爽又色两性午夜小说 | 野花社区www视频最新资源 | 国产人碰人摸人爱免费视频 | 护士奶头又大又软又好摸 | 国产一级做a爱片在线看免 久久综合亚洲色hezyo国产 | 四虎网页| 午夜福利理论片高清在线观看 | 97久久精品人人爽人人爽蜜臀 | 国产人成网线在线播放va | 国产又粗又猛又黄视频 | 国产乱子伦精品无码专区 | 蜜臀久久精品99国产精品日本 | 欧美国产专区 | 福利视频第一页 | 欧美人与动zozo在线播放 | 欧美日一区二区三区 | 91综合网 | 日韩精品无码一区二区 | 亚洲综合久久无码色噜噜赖水 | 午夜国产在线观看 | 日韩一区二区在线视频 | 国产亚洲精品bt天堂精选 | 亚洲精品乱码久久久久久自慰 | 亚洲s码欧洲m码吹潮 | 国产日韩欧美中文 | av网页在线观看 | 国产午夜亚洲精品不卡下载 | 亚洲欧美日韩精品久久奇米一区 | 色婷婷亚洲一区二区综合 | av无码人妻一区二区三区牛牛 | 午夜理理伦电影a片无码 | 久久精品一二三区 | 欧洲熟妇色xxxxx视频 | 婷婷五月亚洲综合图区 | jizz黑人与白人交 | 久青草视频在线 | 午夜性色福利在线视频福利 | 十八禁无遮挡99精品国产 | 国产成人无码免费看片软件 | 日韩精品免费一区二区 | 亚洲乱码日产一区三区 | 国产精品资源一区二区 | 亚洲情热| 欧洲成人在线观看 | 999在线观看精品免费不卡网站 | 国产内射xxxxx在线 | 久热热 | 欧洲成人在线 | 最近中文字幕免费大全在线 | 在线不卡av片免费观看 | 国产成人精品97 | 中国破外女出血毛片 | 国产喷白浆精品一区二区豆腐 | 国产女女精品视频久热视频 | 日韩av线| 日韩欧美国产一区二区三区在线观看 | 九九精品超级碰视频 | 女人的精水喷出来视频 | 国产性生交xxxxx无码 | 国产av无码专区亚洲版综合 | 午夜精品久久久久久99热 | 人人草视频在线观看 | 国产成人亚洲日韩欧美性 | 嫩草视频在线看 | 可以直接观看的av | 日本丰满少妇xxxx | 亚欧色一区w666天堂 | 草草影院ccyycom | 天天躁日日躁狠狠躁 | 国产真实强被迫伦姧女在线观看 | caoporon成人超碰公开网站 | 亚洲精品区| 亚洲中文字幕精品久久久久久动漫 | av av片在线看 | 91精品视频网 | 国产男女猛烈无遮挡a片软件 | 免费观看亚洲人成网站 | 日韩在线免费观看视频 | 亚洲欧美视频一区 | 一区二区三区在线 | 中国 | 免费国产在线精品一区二区三区 | 日韩中文字幕a | 国产做爰全过程免费视频 | 国产乱子伦一区二区三区四区五区 | 天堂网www网在线最新版 | 亚洲欧美日韩一区二区 | 亚洲成av人无码不卡影片 | 色天天躁夜夜躁天干天干 | 国产亚洲精品久久77777 | 亚洲一卡二新区乱码绿踪林 | www.久久久.com| 91精品免费看 | 伊人久久东京av | 13小箩利洗澡无码视频网站免费 | 最新69国产成人精品视频免费 | 免费精品午夜 | 国产麻豆md传媒视频 | 欧美日韩久久中文字幕 | 久久精品欧美一区二区三区麻豆 | 日韩一级片中文字幕 | 久久青青草原精品国产 | 精品国产经典三级在线看 | 日韩一区久久 | 两男一女3p揉着她的奶视频 | 北条麻妃一区二区三区四区五区 | 手机免费av在线 | 国产精品亚洲片在线观看不卡 | 18勿入网站免费永久 | 国产人成网线在线播放va | 亚洲无限看 | 香港曰本韩国三级网站 | 欧美日韩一区二区区别是什么 | 欧美精品综合 | 亚洲蜜臀av乱码久久精品 | 91精彩刺激对白露脸偷拍 | 西西人体自慰扒开下部93 | 亚洲精品久久区二区三区蜜桃臀 | 3d全彩无码啪啪本子全彩 | 91在线免费视频观看 | 久久免费高清视频 | 亚洲乱码国产乱码精品精乡村 | 久草精品在线观看 | 久久天天躁夜夜躁狠狠85 | 欧美成人午夜精品久久久 | 男女啪啪免费网站 | 九九视频免费在线观看 | 国产高清第一页 | 精品无码一区二区三区亚洲桃色 | 国产女人伦码一区二区三区不卡 | 日韩免费看 | 久久无码无码久久综合综合 | 国产欧美日韩另类在线专区 | 久天啪天天久久99久孕妇 | 99热2| 美女一区二区三区 | 综合色区亚洲熟妇另类 | 日韩加勒比无码人妻系列 | 草久草久| 国产69精品久久久久毛片 | 怡红院a∨人人爰人人爽 | 成人毛片无码一区二区 | 亚洲综合久久久 | 欧洲性网站 | 免费观看日本 | 中文字幕一区三级久久日本 | 一区在线观看 | 又色又爽又高潮免费视频观看 | 国产高清视频在线观看三区 | 日本综合色 | 伊人一区二区三区 | a√天堂资源 | 92久久精品一区二区 | 亚洲区小说 | 好爽...又高潮了毛片 | 亚洲午夜久久久久久久久红桃 | 激情com | 97色在线观看免费视频 | 成人av毛片无码免费网站 | 国产精品麻豆va在线播放 | 亚洲日韩精品a∨片无码 | 蜜桃免费一区二区三区 | 国产偷伦在线 | 少妇做爰免费视频了 | 欧洲美女粗暴牲交免费观看 | 粉嫩av淫片一区二区三区 | 成人免费视屏 | 51精产品一区一区三区 | 午夜国产羞羞视频免费网站 | 日韩视频高清 | 亚洲伊人久久成人综合网 | 呻吟国产av久久一区二区 | а√天堂资源中文最新版地址 | 综合婷婷 | 国产午夜亚洲精品区 | 亚洲国产精品无码久久久蜜芽 | 日本成a人片在线播放 | 国产亚洲精品久久久久久网站 | 在线亚洲日产一区二区 | 欧美日韩啪啪 | 欧美一级一片 | 肉嫁高柳家在线看 | 精品国产一区二区三区不卡在线 | 2021最新精品国自产拍视频 | 午夜肉体高潮免费毛片 | 国产亚洲精品久久久久久男优 | 日日操夜夜操狠狠操 | 久久久99日产 | 亚洲a级在线| 国产乱子伦农村叉叉叉 | 黑人大战日本人妻嗷嗷叫不卡视频 | 久久综合精品无码av一区二区三区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠av不卡 | 亚洲人成电影在线观看影院 | 雯雯在工地被灌满精在线视频播放 | 欧美特黄一级 | 在线精品免费视频无码的 | 亚洲香蕉 | 色综合天天综合天天更新 | 韩国三级大全久久网站 | 未满十八18禁止免费网站 | 性一交一乱一伧国产女士spa | 亚洲色大18成人网站www在线播放 | 成人精品三级av在线看 | 91久久精品国产亚洲a∨麻豆 | 乱精品一区字幕二区 | 丰满日韩放荡少妇无码视频 | 日日夜夜网| 亚洲gv白嫩小受在线观看 | 日韩不卡手机视频在线观看 | 成人白浆超碰人人人人 | 瑟瑟视频在线观看 | 午夜三级a三级三点在线观看 | 中文字幕无码免费久久 | 青青草官网 | 在线观看国产丝袜控网站 | 亚洲男人天堂2023 | 免费萌白酱国产一区二区三区 | 亚洲精品久久无码av片 | 国产精品久久久久久久久久王欧 | 91天堂网 | 久久福利| 国产毛片爱情岛久久久午夜 | 糖心vlog精品一区二区 | 亚洲日韩精品国产一区二区三区 | 女性裸体无遮挡无遮掩视频蜜芽 | 国产亚洲精品久久久玫瑰 | 欧美制服丝袜亚洲另类在线 | 精品国产成人av在线 | 正在播放白浆 | 在线看色网站 | 亚洲精品无码久久久久app | 久久99精品久久久久久hb | 一本一本久久a久久 | 国产目拍亚洲精品二区 | 亚洲性事| 无码国产精品一区二区免费式影视 | 亚洲旡码av中文字幕 | 亚洲操操| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久老司机 | 欧美男男大粗吊1069 | 黑人与饥渴少妇在线 | 青青国产视频 | 麻豆精品一区二区三区在线 | 欧美特黄一级大片 | 久久人人做人人妻人人玩精品va | 亚洲性欧美 | 久草福利网 | 美女自卫视频 | 成人美女黄网站色大免费的88 | 一二三四免费观看在线视频中文版 | 无码不卡一区二区三区在线观看 | 狠狠综合久久av一区二区老牛 | 亚洲男人av天堂男人社区 | 日韩中字在线 | 亚洲中亚洲字幕无线乱码 | 国产色黄| 亚洲 欧美 小说 | 国产成+人欧美+综合在线观看 | 国产97视频人人做人人爱 | 日韩免费a | 噜噜噜久久亚洲精品国产品小说 | 日本成熟丰满老妇xxxx1 | 国产高清视频一区三区 | 国产精品对白 | 91国自产精品中文字幕亚洲 | 亚洲人成无码网站久久99热国产 | 激情小说五月天 | 欧美女优在线 | 国产成人艳妇aa视频在线 | 永久在线 | 午夜网站免费 | 青青草草青青草久久草 | a狠狠久久蜜臀婷色中文网 天天干天天射天天舔 | 中文字幕一二三综合a | 国产女人叫床高潮大片 | 亚洲成av人片香蕉片 | 亚洲一区 | 国产成人黄色 | 两个男人吮她的花蒂和奶水视频 | 久久免费小视频 | 国产亚洲高清视频 | 亚洲男人天堂 | 亚洲人午夜精品 | 337p日本大胆欧洲亚洲色噜噜 | 日本三级韩国三级欧美三级 | 夜夜精品无码一区二区三区 | 国产免费传媒av片生线 | 在线观看岛国av | 国产精品高跟丝袜一区 | 亚洲国产成人第一天堂 | 国产亚洲精品在av | 免费的一级黄色片 | 中日韩va无码中文字幕 | 一级淫片观看 | 欧美大胸视频 | 丰满熟女高潮毛茸茸欧洲 | 国产精品白丝喷水娇喘视频 | 黄色综合 | 丁香五月激情综合亚洲 | 欧美 在线 成 人怡红院 | 天天操天天操天天操天天操天天操 | 亚洲激情av| 国产在线观看你懂得 | 欧美福利在线观看 | 在线三级网 | 日本国产一区二区 | 扒开双腿猛进入喷水高潮视频 | 国偷自产中文字幕亚洲手机在线 | 美女网站在线永久免费观看 | 四虎黄网| 免费啪视频 | 1024久久 | 久久亚洲精品国产精品 | 97人人澡人人爽人人模亚洲 | 99re这里只有精品在线观看 | 美女张开腿让男人桶爽 | 黄色日批视频在线观看 | 欧美在线观看一区二区三区 | 99热网址最新获取域名 | 国产成人三级在线视频 | 久久精品国产亚洲a片高清不卡 | 91精品国产一二三 | 色在线亚洲视频www 国产区亚洲一区在线观看 欧洲色网 | 国产精品va在线观看丝瓜影院 | 天堂激情网 | 国产成人无码精品一区二区三区 | 成人亚洲欧美久久久久 | 亚洲sss整片av在线播放 | 国产欧美性成人精品午夜 | 日日摸日日碰夜夜爽久久四季 | 亚洲无人区小视频 | 国产精品免费久久久久影院 | 欧亚精品一区三区免费 | 欧美三级网站在线观看 | 永久免费男同av无码入口 | 狂野欧美性猛交xxⅹ李丽珍 | 色爽| 变态sm天堂无码专区 | 成人无码看片在线观看免费 | 国产又黄又硬又湿又黄的故事 | 天天干夜夜欢 | 欧美 亚洲 国产 另类 | 五月天丁香亚洲 | www.100av| 国语精品| 欧美午夜精品久久久久久人妖 | 亚洲午夜国产精品无码老牛影视 | 亚洲色图久久 | 少妇乱淫 | 欧美做爰爽爽爽爽爽爽 | а√天堂8资源最新版 | 亚洲大成色www永久网站注册 | 久久精品无码专区免费 | 国产污污视频 | 毛片黄片免费看 | 国产精品污| 四虎成人在线观看 | 国产欧美日韩亚洲更新 | 亚洲一区 在线播放 | 午夜精华 | 黄色快播视频 | 亚洲免费91 | 国产黄色免费网站 | 欧美极品少妇无套实战 | 国产亚洲美女精品久久久久 | 少妇大战黑人粗免费看片 | 黄色在线网| 老司机在线免费视频 | 少妇扒开腿让我爽了一夜 | 国产激情av| 日日干干干 | 91九色福利 | 天堂在线中文资源 | 国产精品调教视频一区 | 成人午夜福利视频镇东影视 | 国产女性无套免费看网站 | 国产无遮挡18禁无码网站 | 欧美大片18禁aaa免费视频 | 中文第一页| 中文国产在线观看 | 日韩免费精品视频 | 日本不卡一区二区三区视频 | 视频一区亚洲 | 亚洲 日韩 激情 无码 中出 | 国产又粗又大又长又深又刺激 | 天天撸日日夜夜 | 亚洲欧美日韩国产综合v | 欧美黑人粗大猛烈18p | 欧美视频一区二区三区在线观看 | 99久久精品国产系列 | 殴美一区二区 | 国产免费中文字幕 | 亚洲国产精品嫩草影院 | 成熟亚洲日本毛茸茸凸凹 | 国产艳妇av在线观看果冻传媒 | 天天草夜夜骑 | 欧美性受xxxx白人性爽 | 国产又黄又粗又猛又 | 国产女精品视频网站免费 | 成人免费无码精品国产电影 | 日日摸夜夜添狠狠添 | 扒开腿狂躁女人爽出白浆 | 男女69式互吃动态图在线观看 | 草草影院发布页 | 三级视频在线看 | 80s毛片| 97国产精品视频人人做人人爱 | 先锋影音资源2中文字幕 | 欧美视频精品在线 | 国产夫妻自拍av | 国产乱码免费卡1卡二卡3 | 亚洲天堂8 | 超碰97人人人人人蜜桃 | 农村女人十八毛片a级毛片 国产乱子伦一区二区三区四区五区 | 免费无码又爽又刺激软件下载直播 | 成人无码看片在线观看免费 | 国产在线精品成人一区二区 | 三上悠亚一区二区三区在线 | 国精品午夜福利视频不卡757 | 大奶少妇av | 久久99精品久久久久免费 | 亚洲乱码国产乱码精品精乡村 | 国产精品无码一区二区三区在 | 国产精品久久久久久久久久10秀 | 少妇人妻互换不带套 | 动漫卡通精品一区二区三区介绍 | 中午字幕在线观看 | 国产精品久久久久久久久久久新郎 | 欧美区在线观看 | 天天射天天日本一道 | gogo精品国模啪啪作爱 | 日韩a∨ | 中文字幕无码家庭乱欲 | 91色站| 亚洲熟女乱色一区二区三区 | 和岳每晚弄的高潮嗷嗷叫视频 | 国产又色又爽又黄的在线观看 | 日韩和的一区二在线 | 无码精品久久久久久人妻中字 | 日本三级网址 | 欧美国产国产综合视频 | 欧美黄色片免费 | 欧美国产一区二区在线观看 | 亚洲精品乱码久久久久久自慰 | 又爆又大又粗又硬又黄的a片 | 老女人x88av导航 | 国产精品久久中文字幕 | 欧美性天堂 | 成人性视频欧美一区二区三区 | 中国a一片一级一片 | 东方伊甸园av在线 | 忘忧草社区在线www 国产超91 | 天堂素人搭讪 | 精品久久久久久久免费人妻 | 欧美成人怡红院一区二区 | 香蕉久久夜色精品升级完成 | 少妇久久久久久久久久 | 国产在线孕妇孕交 | 国产乱码精品一区二区三区五月婷 | 亚洲gv永久无码天堂网 | 在线播放无码后入内射少妇 | 日韩精品亚洲人成在线观看 | x88av 福利| 看全色黄大色黄大片4033 | 日本在线影院 | 另类天堂网不卡另类系列 | 久久综合九色欧美婷婷 | 久久亚州综合 | 免费人成小说在线观看网站 | av免费线上看 | 你懂的手机在线观看 | 国产第100页 | 尤妮丝大尺度av在线播放 | 青娱乐极品视觉盛宴国产视频 | 久久天天躁拫拫躁夜夜av | 777米奇色狠狠俺去啦 | 亚洲 欧美 自拍 美腿 卡通 | 99热久久免费频精品18 | 91视频免费在线观看 | 国产女主播喷水视频在线观看 | 国产一区二区三区精品av | 青青草精品在线视频 | 91精彩刺激对白露脸偷拍 | 性欧美又大又长又硬 | av男人在线 | 老司机午夜免费福利 | 欧美在线视频免费观看 | 天天干精品 | 国产精品自在线拍国产手青青机版 | 天堂无码人妻精品av一区 | 天天婷婷 | av网站免费线看精品 | 国产乱对白刺激视频 | 四虎网站在线观看 | 午夜亚洲理论片在线观看 | 色综合 图片区 小说区 | 成人午夜在线视频 | 男女猛烈无遮挡免费视频在线观看 | 中文字幕亚洲日韩无线码 | 黄色三级短视频 | 亚洲老子午夜电影理论 | 红花成人网 | 国产乱色国产精品免费视频 | 日本不卡在线观看 | 天天综合网日韩 | 日韩中文字幕亚洲精品欧美 | 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡 | 男女草比视频 | 天天视频亚洲 | 国产男小鲜肉同志免费 | 国产又色又爽又黄的网站在线 | 高清免费精品国自产拍 | 超碰在线天天 | 精品人妻无码一区二区三区抖音 | 日产a一a区二区www | 亚洲精品欧美精品 | 免费毛片观看 | 青草久久久国产线免观 | 人人艹在线观看 | 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃 | 国产精品19乱码一区二区三区 | 久久国产精品久久精品国产 | 亚洲 欧美 日韩 国产 丝袜 | 亚洲成人网在线 | 国产成人综合一区 | 日韩中文字幕成人免费视频 | 日本黄频 | 中文字幕无码视频专区 | 又粗又紧又湿又爽的视频 | 亚洲成人av影片 | 国产精品久久国产三级国 | 午夜成人片在线观看免费播放 | 色综合天天| 九色自拍视频在线观看 | 吃奶在线观看 | 性欧美俄罗斯极品 | 青青艹在线观看 | 99热香蕉| 国产亚洲精久久久久久无码苍井空 | 国产亚洲精品岁国产微拍精品 | 成人午夜福利免费无码视频 | 久久久久久精品色费色费s 日日日日日日bbbbbb | 永久久久免费人妻精品 | 午夜亚洲一区 | av无码精品一区二区三区 | 99国产在线视频有精品视频 | 国产乱性| 亚洲男人电影天堂无码 | 韩日高清视频 | 麻豆日产精品卡2卡3卡4卡5卡 | 男女裸体做爰猛烈全过程免费视频 | 久久久久久伊人高潮影院 | 亚洲成a∧人片在线播放无码 | 黄色大片在线看 | 国产av亚洲精品久久久久久小说 | 人妻无码一区二区三区tv | 亚洲天堂视频在线观看 | 成人艳情一二三区 | 99精品国产综合久久久久五月天 | 性欧美videos高清精品 | 亚洲乱码国产乱码精品精小说 | 丰满少妇被猛烈进入 | 91porny丨首页入口在线 | 无码人妻一区二区三区兔费 | 一本一生久久a久久精品综合蜜 | 天天摸天天摸色综合舒服网 | 激情视频中文字幕 | 色一情一区二区 | 欧美国产日韩a欧美在线观看 | 国产亚洲一卡2卡3卡4卡老狼 | 国产性一乱一性一伧一色 | 欧美日韩成人免费 | 91亚洲国产成人久久精品网站 | 在线亚洲欧美日韩精品专区 | 妇乱子伦精品小说网 | 真实国产乱子伦对白视频不卡 | 中文字幕三区 | 成人福利国产午夜av免费不卡在线 | 97精品一区二区视频在线观看 | 星空大象mv高清在线观看免费 | 免费国产又色又爽又黄的网站 | 国产第20页 | 久久996re热这里有精品 | 成年女人免费碰碰视频 | 日韩不卡的av | 精品人妻系列无码人妻不卡 | 十八禁视频在线观看免费无码无遮挡骂过 | 精品尤物在线 | 日韩伦乱视频 | 久久综合国产精品 | 国产成人啪精品视频免费视频 | 亚洲第一黄色 | 免费无挡无摭十八禁视频 | 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰91 | 精品国产乱码91久久久久久网站 | 中国xxxx性xxxx产国 | 色婷婷久久一区二区三区麻豆 | 亚洲呦女专区 | 婷婷国产天堂久久综合亚洲 | 丝袜美腿一区二区三区动态图 | 影音先锋无码aⅴ男人资源站 | 91精品久久久久含羞草 | 国产乱hdvidoes| 亚洲免费av网址 | 亚洲日韩中文在线精品第一 | 97精品久久人人爽人人爽 | 国产成人精品日本亚洲专区 | 激情综合网五月激情 | 国产精品无码一区二区三区在 | 国产老妇伦国产熟女老妇高清 | 丰满岳跪趴高撅肥臀尤物在线观看 | 三上悠亚在线一区二区 | 久久国产热精品波多野结衣av | 欧美韩中文精品有码视频在线 | 日韩人妻无码中文字幕一区 | 大吊一区二区 | 国产精品―色哟哟 | 欧美三级理论片 | 2023国产精品一卡2卡三卡4卡 | 欧美视频一区在线观看 | 九色网站在线观看 | 天堂网手机版 | 亚洲阿v天堂在线z2018 | 午夜精品久久久久久99热小说 | 亚洲第八页 | 免费视频爱爱 | 99亚洲精品久久久99 | 狠狠色狠狠色综合日日不卡 | 黑人巨大videos精品 | 7777kkkk成人观看| 久久国产福利一区二区 | 爱色精品视频一区二区 | 久久一本人碰碰人碰 | 欧洲成人一区 | 亚洲另类国产综合小说 | 国产极品美女做性视频 | 淫av | 国产在线一区二区三区四区五区 | 亚洲日本视频 | 久久精品97 | 亚洲春色另类 | 东方影院av久久久久久 | 九九看片| 青草精品在线 | 久久精品国产网红主播 | 成在线人免费视频 | 亚洲伊人色欲综合网无码中文 | 免费精品99久久国产综合精品 | 国产一级免费在线 | 成人亚洲a片v一区二区三区麻豆 | cao死你小sao货湿透了学长 | 又黄又爽又色又刺激的视频 | 精品国产乱码久久久久乱码 | 中文综合网 | 成人午夜精品无码区久久 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜臀 | av无码av在线a∨天堂毛片 | 亚洲精品入口一区二区乱麻豆精品 | 无遮挡又黄又刺激的视频 | 亚洲精品免费视频 | 国产精品免费久久久久影院仙踪林 | 亚洲第一福利网站在线观看 | 麻豆md0077饥渴少妇 | 精品播放 | 91国内在线| 狠狠亚洲婷婷综合色香五月 | 国产乱子伦精品视频 | 亚洲男人第一无码av网站 | 亚洲精品久久无码av片软件 | wwwav在线 | 无码免费毛片手机在线无卡顿 | 天天综合中文字幕 | 国产成人高清精品亚洲 | 神马午夜国产 | 粉嫩高中生无码视频在线观看 | 日本中文字幕在线视频 | 亚洲精品久久久久久久久毛片直播 | 欧美日韩在线免费播放 | 人妻无码熟妇乱又伦精品视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠7777米奇 | 国产精品水嫩水嫩 | 一本色道无码道dvd在线观看 | 国产精品 中文字幕 亚洲 欧美 | 女人高潮特级毛片 | 国产精品国产精品偷麻豆 | 男女啪啪高清无遮挡免费 | 中文字幕乱码一区二区三区 | 黄色一级生活片 | 日本一级淫片免费啪啪琪琪 | 精品国产一区二区三区四 | 捏胸吃奶吻胸免费视频网站 | 波多野结衣一区二区三区在线观看 | 欧美撸撸 | 午夜精品在线 | 亚洲乱淫| 欧美日韩在线亚洲综合国产人 | 日韩三级视频在线 | 亚洲综合色在线观看一区 | 国产无夜激无码av毛片 | 亚洲欧洲无码一区二区三区 | 午夜性视频国产牛牛视频 | 日本综合在线 | 蜜桃视频韩日免费播放 | 婷色综合 | 成人妇女免费播放久久久 | 久久一卡二卡三卡四卡 | 射精区-区区三区 | 91精品国产毛片 | 久久精品国产第一区二区三区 | 亚洲国产影院av久久久久 | 91麻豆精产国品一二三产区区 | 黄色免费一级视频 | 人人天天操 | 午夜一区二区三区四区 | 久久久久久久久久网站 | 午夜精品久久久久久久96蜜桃 | 国产高清在线精品一区app | 少妇xxxxx性开放中出 | 欧美疯狂性受xxxxx喷水 | 亚洲www在线观看 | 国产精品亚洲综合一区二区三区 | 一二三区视频 | 亚洲h成年动漫在线观看网站 | www.日本在线视频 | 亚洲午夜av久久乱码 | 无码av喷白浆在线播放 | 欧美激情视频在线 | 日本夜爽爽一区二区三区 | 黑人30厘米少妇高潮全部进入 | 欧美老熟妇乱xxxxx | 猫咪免费人成网站在线观看 | 99久久无色码中文字幕婷婷 | 高中国产开嫩苞实拍视频在线观看 | 欧美黑人一区二区 | 无码国产精品一区二区免费模式 | 少妇一边呻吟一边说使劲 | 综合久久中文字幕 | 爱情岛论坛亚洲品质永久入口 | 超碰国产人人 | 无码h肉动漫在线观看免费 午夜免费福利在线观看 | 亚洲黄色小说在线观看 | 欧美人与动牲猛交xxxxbbbb | 就操网 | 日韩av大片在线观看 | 久久久无码精品国产一区 | 人人爽久久久噜人人看 | 国产精品特黄aaaa片在线观看 | 中文字幕三级人妻无码视频 | 国产日产欧产精品精乱了派 | 四虎国产精品免费久久久 | 熟女毛片| 人与性动交aaaabbbb | 久久婷婷五月综合色国产免费观看 | 国产精品久久久久久久久久东京 | 国产乱子伦视频一区二区三区 | 99久久国产成人免费网站 | 久久久久久毛片 | 亚洲 欧美 自拍偷拍 | 九九热免费在线 | 久久久亚洲欧洲日产国码606 | 中文字幕一区在线观看 | 草草影院地址 | 五月综合色婷婷在线观看 | 亚洲熟妇丰满大屁股熟妇 | 吸咬奶头狂揉60分钟视频 | 日产乱码一区二区三区在线 | 中文字幕一精品亚洲无线一区 | 性欧美13处14破xxx极品 | 免费视频99| 久久久国产99久久国产久 | 日韩色道 | 上床视频在线观看 | 男人天堂2017 | 在线免费观看不卡av | 国语国产精精品国产国语清晰对话 | 久久手机看片 | 久久久国产精华特点 | 在线永久看片免费的视频 | 欧美日韩国产91 | 亚洲成aⅴ人片在线观看无app | 狠狠色老熟妇老熟女 | 日本肉体xxxx裸体784大胆 | 精品欧美一区二区三区免费观看 | 日韩精品av久久有码一区浪潮 | 波多野结衣初尝黑人 | 国产性―交―乱―色―情人 | 亚洲一区久久久 | 538在线一区二区精品国产 | 自拍视频国产 | 综合激情网 | 亚洲日本视频在线观看 | 青乐娱精品视频一国产分类 | 亚洲精品国产字幕久久麻豆 | 91污片 | 久久亚洲精中文字幕冲田杏梨 | 欧美成人h | 无码国产玉足脚交久久2020 | 奇米影音先锋 | 国产亚洲自拍av | hodv一21134铃原爱蜜莉在线 | 国产一二三四区中 | 精品无人码麻豆乱码1区2区 | 99riav国产| 18禁无遮挡羞羞啪啪免费网站 | 国产露脸国语对白在线 | 无码精品、日韩专区 | 欧美黄色免费 | 懂色av一区二区三区四区五区 | 欧美国产日韩a在线观看 | 免费日本一区二区 | 亚洲xxx视频 | 欧美色伊人 | 国产又色又爽无遮挡免费 | 粗大的内捧猛烈进出少妇视频 | 国产偷v国产偷v精品视频 | 日本无遮挡边做边爱边摸 | 国产欧美日韩在线视频 | 国产在线视频一区二区三区98 | 黄色国产网站 | 亚洲精品入口一区二区乱麻豆精品 | 日韩经典视频 | 久久精品中文字幕第一页 | 岳毛多又紧做起爽 | 色七七桃花综合影院 | 日韩人妻无码一区二区三区久久 | 成人爽a毛片免费视频 | 蜜桃av资源| 中文字幕无线码中文字幕免费 | 中国少妇毛片 | 一区二区波多野结衣 | 强壮翁弄性生交xxx 激情五月综合网 | 精品日产乱码久久久久久仙踪林 | 久久偷窥视频 | 免费国产在线精品一区二区三区 | 中文字幕日韩免费 | 国产午夜福利不卡在线观看 | 亚洲精品成人无码中文毛片 | 日本少妇丰满大bbb的小乳沟 | yy77777丰满少妇影院 | 国产精品久久久777 337p西西人体大胆瓣开下部 | 久久丫免费无码一区二区 | 日本久久综合网 | 人妻无码系列一区二区三区 | 免费黄色小视频网站 | 亚洲一区精品视频 | 在线观看不卡av | 好吊色欧美一区二区三区视频 | 国产精品亚洲a∨天堂 | 日韩在线免费播放 | 亚洲国产精品电影人久久 | 国产精品videossex国产高清 | 激情欧美在线观看 | 亚洲欧美国产日韩色伦 | 无码午夜成人1000部免费视频 | 久草网在线 | 中文在线www | 狠狠操视频网站 | 无码va在线观看 | 三上悠亚一区二区三区 | 好吊色国产欧美日韩免费观看 | 黑人操日本女优 | 国产精品久久久久一区二区 | 成人自拍视频在线 | 91网页在线观看 | 欧美日韩在线视频播放 | 欧美性少妇xxxx极品高清hd | 久久久99精品 | 卡一卡二卡三免费视频 | 91大尺度 | 亚洲欧美熟妇综合久久久久 | 强奷乱码中文字幕乱老妇 | 日韩视频无码中字免费观 | 亚洲精品极品 | 欧美久久久久久久久 | 四虎亚洲精品成人a在线观看 | 亚洲成人免费网站 | 亚洲香蕉aⅴ视频在线播放 懂色一区二区三区 | 一区二区三区国产最好的精华液色 | 日韩手机av | 久久婷婷五月综合色丁香花 | 综合久久给合久久狠狠狠97色 | 精品久久久一二三区播放播放播放视频 | 在线看片免费人成视频大全 | 日本丰满大乳人妻无码苍井空 | 一本色道久久综合亚洲精品小说 | 免费gogo少妇大尺寸视频 | 国产亚洲精品网站 | 人妻无码人妻有码中文字幕 | 欧美激情在线一区 | 四虎影视免费 | 天天躁夜夜躁天干天干200 | 国产精品美女久久久浪潮av | 999久久久国产999久久久 | 国产成人无码av在线影院 | 亚洲人成网亚洲欧洲无码 | 久久久亚洲| 日本特黄aaaaaa大片 | 亚洲天堂网一区二区 | 久一在线 | 中文亚洲无线码49vv | 成人性生交7777 | 久草精品视频在线看网站免费 | 亚洲色成人网站在线观看 | 五月天男人天堂 | 天堂网2021最新天堂手机版 | 国产精品三级av | 国产三级a毛视频在线观看 免费黄色av网站 | 毛片一区二区三区无码蜜臀 | 欧美日本国产精品 | 人人妻人人a爽人人模夜夜夜 | 亚洲欧美日韩精品在线 | 人妻熟女一二三区夜夜爱 | 久久久精品区 | 黑人大长吊大战中国人妻 | 日本免费色 | 91超碰人人 | 亚洲毛片αv无线播放一区 日本一区二区免费在线 | 午夜成人理论福利片 | 日韩影视一区 | 国产精品久久久久久久一区二区 | 日韩人妻无码一区二区三区综合部 | 国产成人高清在线播放 | 国产亚洲精品久久久久丝瓜 | 欧美国产成人精品一区二区三区 | 欧美精品久久 | 福利片国产 | 91久久国产综合久久91精品网站 | 亚洲人成日韩中文字幕不卡 | 亚洲一区二区三区乱码在线欧洲 | 极品新婚夜少妇真紧 | 精品动漫一区二区无遮挡 | 香蕉精品亚洲二区在线观看 | 狠狠躁夜夜躁人蜜臀av | 国产中老年妇女精品 | 亚洲国产日韩欧美综合a | 国产精品久免费的黄网站 | 天干夜天天夜天干天 | 筱崎爱三级在线播放 | 香蕉久久人人爽人人爽人人片av | 碰超免费人妻中文字幕 | 国产a∨天天免费观看美女 亚洲精品视频在线观看免费视频 | 久久婷婷五月综合色国产 | 日韩欧美综合在线视频 | av国产成人| 色综合欧美亚洲国产 | 粉嫩av一区二区夜夜嗨 | 极品少妇一区二区三区四区 | 黄色avv | 国产色无码精品视频免费 | 天堂a免费视频在线观看 | 一区精品在线 | 亚洲色精品aⅴ一区区三区 欧美日激情 | 女人19水真多免费毛片 | 色婷婷亚洲综合 | 免费在线观看av网址 | 亚洲国产精品久久久久秋霞小说 | 能直接看的av | 久久亚洲精品中文字幕波多野结衣 | 超碰香蕉 | 欧美日韩午夜精品 | 一级少妇性色生活片免费 | 日韩欧美一区二区在线观看 | 久久久精品波多野结衣 | 久久久久久久久久久久久久av | 亚洲中文字幕日产乱码在线 | 激情视频久久 | 亚洲人成网站在线观看播放 | 少妇人妻精品一区二区三区 | 国产乱码精品一区二区蜜臀 | 天堂资源在线中文 | 亚洲精品自产拍在线观看动漫 | 日韩精品视频在线观看网站 | 99爱在线精品免费观看 | 久久婷婷五月综合中文字幕 | 人综合久合合 | 99精品视频国产 | 亚洲乱色伦图片区小说 | 久久久久久99精品久久久 | 午夜精品一区二区三区av | 又爽又大又黄a级毛片在线视频 | 无码国产玉足脚交极品播放 | 久久久久四虎精品免费入口 | 日本中文在线播放 | 天天躁日日躁狠狠躁免费麻豆 | 蜜臀久久99精品久久久久久宅男 | 亚洲制服丝袜自拍中文字幕 | 好紧好湿好爽免费视频 | 免费的一级黄色片 | 99re6在线观看国产精品 | 久久久精品成人免费观看国产 | 巨大巨粗巨长 黑人长吊 | 网站色| 欧美成人黄色片 | 欧美一区二区三区四区五区无卡码 | 欧美日韩精品一区二区三区不卡 | 久草在线中文888 | 91久久久久久波多野高潮 | 无码国产精品高清免费 | 国语a在线看免费观看视频 久久综合九色综合97伊人 | 97看片网 | 欧美精品高清在线观看 | 中文在线a√在线8 | 国产aⅴ视频免费观看 | 国产91天堂素人搭讪系列 | 色综合欧美| 欧洲精品久久久 | 国产精品久久久久永久免费看 | 无码人妻一区二区三区线 | 男人在线天堂 | 国产裸体美女视频全黄扒开 | 国产乱码一二三区精品 | 岛国av免费在线 | 天天干天天操天天爽 | 免费观看女人高潮视频软件 | 熟妇五十路六十路息与子 | 久9re热视频这里只有精品 | 欧美亚洲国产日韩一区二区 | 精品一区二区三区视频在线观看 | a级在线免费 | 成年女人片免费视频播放a 亚洲图区综合网 | 97久久人澡人人添人人爽 | 丰满人妻一区二区三区免费视频 | 国产羞羞羞视频在线观看 | 偷拍老熟妇和小伙xxxx视频 | 精品国产中文字幕在线视频 | aa黄色片| 久久久视频免费观看 | 国产麻豆剧传媒精品av | 欧美日韩在线综合 | 亚洲最大av资源站无码av网址 | 露脸叫床粗话东北少妇 | 亚洲精品不卡av在线播放 | 在线视频一二三 | 艹男人的日日夜夜 | 欧美性区 | 亚洲精品国产字幕久久不卡 | 亚洲情a成黄在线观看 | 亚洲天堂视频在线观看 | 成人午夜视频网 | 亚洲一区你懂的 | 免费高清a级南片在线观看 欧美精品乱人伦久久久久久 | 2020年最新国产精品正在播放 | 欧美日韩二三区 | 丁香六月婷婷激情 | 日韩av视屏 | 色偷偷女人的天堂亚洲网 | 亚洲区免费 | bb日韩美女预防毛片视频 | 狠狠干图片 | 特级西西444www大精品视频免费看 | 香蕉久久福利院 | 欧美成人精品第一区二区三区 | 中文无码字幕中文有码字幕 | 毛片在线网站 | 亚洲国产女人aaa毛片在线动漫 | 日本jyzz| 国产a网站 | 国产乱码精品1区2区3区 | 国产精品校园春色 | 涩涩涩涩av| 九九热伊人| 一级肉体大战片 | 国产高潮刺激叫喊视频 | 精品久久久久久中文字幕2017 | 国产精品久久久久久一区二区三区 | 91porn九色| 大桥未久av在线 | 久久久久成人片免费观看蜜芽 | 国产精品国产三级国产剧情 | 国产jjizz一区二区三区老人 | 国产午夜精品久久久久久免费视 | 天天干天天操天天操 | 九九热精品在线视频 | 亚洲欧美日韩国产国产a | 女人精69xxxⅹxx喷潮网 | 免费在线观看av网站 | 国产亚洲精品久久久久婷婷图片 | 成人国产精品??电影 | 毛片无码高潮喷液视频 | 午夜影院欧美 | 国产亚洲精品久久久久久青梅 | 91免费成人| 亚洲天堂中文字幕在线 | 天天躁夜夜踩很很踩2022 | 色哟哟一一国产精品 | 久久午夜伦鲁片免费无码 | 久久无码中文字幕免费影院蜜桃 | av网站免费线看精品 | 国产午夜鲁丝片av无码免费 | 成 人影片 aⅴ毛片免费观看 | 中文字幕中文在线 | 一边捏奶头一边啪高潮视频 | hd最新国产人妖ts视频仙踪林 | 国产精品久久久久久久久li | 狼友av永久网站免费观看孕交 | 自拍偷拍中文字幕 | 久草观看 | 青青草国产精品一区二区 | 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 国产精品女丝袜白丝袜 | 日韩久久免费视频 | 日本精品久久 | www日本在线| 久操国产| 亚洲国产精品999久久久婷婷 | 婷婷丁香五月缴情视频 | 影音先锋男人av鲁色资源网 | 欧美日韩免费做爰大片人 | 天堂www中文在线 | 黄色一级视频片 | 亚洲色大18成人网站www在线播放 | 91岛国 | 亚洲成人av | 国产剧情一区二区 | 亚洲综合五月天婷婷丁香 | 91精品国产综合久久精品性色 | 日日夜夜天天干干 | 国产精品无码综合区 | 日韩乱码在线观看免费视频网站 | 成人免费午夜无码视频在线播放 | 国产又粗又硬又爽的视频 | 日韩精品久久久肉伦网站 | 国产午夜鲁丝无码拍拍 | 日韩国产网曝欧美第一页 | 欧美久久大片 | 国产91网站在线观看 | 欧美成人乱码一二三四区 | 久久久国产精品网站 | 四虎影视在线影院在线观看免费视频 | 五月综合色婷婷 | 亚洲一卡2卡3卡4卡国产 | 麻豆国产一区二区三区 | 岛国激情片 | 999在线观看精品免费不卡网站 | 日本不卡在线播放 | 亚洲香蕉网久久综合影院小说 | 在线播放无码后入内射少妇 | 人人干天天操 | 精品精品国产理论在线观看 | 99美国热 | 色网站免费在线观看 | 国产在线午夜不卡精品影院 | 亚洲精品日韩中文字幕久久久 | 亚洲欧美日韩国产成人精品 | 国产精品一二三四 | 色国产在线 | 在线看av网址| 欧美日本日韩aⅴ在线视频 另类亚洲小说图片综合区 国产精品免费福利久久 | 欧美一区日韩一区 | 毛片网在线| 香蕉久久人人97超碰caoproen | 东京av在线 | 野花成人免费视频 | 亚洲卡一卡2卡3卡4精品 | av狠狠爱| www中文字幕在线观看 | 色鬼成人免费网站视频 | 又粗又黄又硬又爽的免费视频 | 亚洲va无码va在线va天堂 | 无码潮喷a片无码高潮视频 久久久综综合色一本伊人 不卡影院av | 天堂√在线中文最新版 | 青草视频免费看 | 国产裸体无遮挡 | 人妖av | 激情视频一区 | 久久国产精彩视频 | 中日韩中文字幕无码一本 | 国产禁女女网站免费看 | 亚洲 丝袜 另类 校园 欧美 | 92av视频 | 亚洲成人精品 | 亚洲成人免费在线 | 日韩欧美久久久 | 成人一级黄色片 | 中文字幕在线不卡视频 | 亚洲无吗一区二区三区 | 亚洲欧美日韩国产综合 | 欧美精品 在线观看 | 精品综合久久久久久97 | 国产欧美精品一区aⅴ影院 国产午夜精品av一区二区麻豆 | 欧美日韩一区二区三区四区五区 | 亚洲成a人片在线观看高清 东方av正在进入 | 色一情一区二区 | 人人干人人噪人人摸 | 嫩草影院你懂的 | 午夜丁香| 国产九九九视频 | 亚洲综合久久无码色噜噜赖水 | 欧美高清视频一区二区 | 成人av中文字幕 | 日韩精品视频在线免费观看 | 国产精品久久久久久免费 | 国产69精品久久久久久久久久 | 国产艳妇av视国产精选av一区 | 日韩va亚洲va欧美va久久 | av无码制服丝袜国产日韩 | 国产色爱av资源综合区 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠同性男 | 亚欧洲精品 | 国产精品无码无需播放器 | 精品福利视频一区二区 | 久久中文娱乐网 | 日本护士毛茸茸xx | 3p人妻少妇对白精彩视频 | 国产精品丝袜久久久久久高清 | 青青草免费公开视频 | 密臀av在线播放 | 免费国产精品视频 | 美女扒开腿让男人桶爽久久软件 | 欧美在线 | 亚洲 | 亚洲激情图片视频 | 最新国产久免费视频在线观看 | 男人的机机桶女人的机机 | 伊人五月天 | 在线永久免费观看黄网站 | 男人都懂的网站 | 熟妇人妻引诱中文字幕 | 国产精品亚洲lv粉色 | 男女草逼| 呻吟揉丰满对白91乃欧美区 | 久久久久久久久888 中文字幕亚洲在线观看 | 亚洲人成网址在线播放小说 | 成 人 免费观看网站 | 亚洲图片欧美日韩 | 中国美女囗交视频免费看 | 久久婷婷丁香五月综合五 | 亚洲综人 | 免费人成视频在线观看视频 | 野外做受又硬又粗又大视频 | 一本到中文无码av在线精品 | 久久九九久精品国产日韩经典 | 久久97视频 | 天堂在线资源网 | 精品熟人一区二区三区四区 | 欧美俄罗斯40老熟妇 | 久久精品国产一区二区三 | 欧美激情在线看 | 99精品日本二区留学生 | 欧美一线二线动漫精品 | 久久伊人官网 | 日韩一卡2卡3卡4卡2021免费观看国色天香 | 91久久国产成人精品 | 亚洲暴爽av人人爽日日碰 | 无码色av一二区在线播放 | 蜜桃视频一区二区在线观看 | 无码中文字幕av免费放 | 最新av偷拍av偷窥av网站 | 少妇av射精精品蜜桃专区 | 日本视频又叫又爽 | 国产精品久久999 | 最激烈的床震娇喘视频出水 | 天天天天天操 | 国产欧美日韩综合精品一 | 中文字幕丰满伦子无码 | 国产成人亚洲精品青草 | 天天躁日日躁狠躁欧美 | 久久资源av| 日本黄漫动漫在线观看视频 | 国产边摸边吃奶边叫做激情视频 | 思思99热久久精品在线6 | 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃 | 欧美成人aaa | 久久久免费观看视频 | 久久亚洲精品无码av红樱桃 | 国产精品 欧美精品 | 另类亚洲激情 | 精品国产一区二区三区蜜殿 | 久久精品中文字幕第一页 | 日本美女极度性诱惑卡不卡 | 亚洲国产成人91porn | 国产一区二区三区四区精华 | 欧美成人h版 | 亚洲视频你懂的 | 日本黄页网站免费观看 | 久久国产精品_国产精品 | 亚洲欧美人成视频一区在线 | 国产最露的三级 | 无码精品人妻一区二区三区98 | 福利视频网 | 亚洲欧美日韩在线 | 国产在线精品第一区二区 | 国产做受高潮69 | 亚洲国产天堂久久久久久 | 午夜久久久久久禁播电影 | 国产在线精品一区二区三区 | 国产精品一线二线三线 | 亚洲第一综合 | 青青草在线视频网站 | 四虎永久在线精品视频 | 性欧美videos武则天 | 亚洲中文字幕aⅴ天堂 | 欧美精品在线视频 | 人人做人碰人人添 | 成人免费观看毛片 | 97黄色网 | 国产精品第13页 | 蝌蚪久久| 最新免费黄色网址 | 欧美成人精品一级乱黄 | 激情小说亚洲图片 | 日韩av在线播| 国产av大陆精品一区二区三区 | 美日韩免费 | 一本大道区一区二区三乱码八 | 婷婷成人综合激情在线视频播放 | 神马久久网 | 10000部拍拍拍免费视频 | 正在播放国产大学生情侣 | av在线专区 | 亚洲第一综合网站 | 精品视频福利 | 日韩欧美中文字幕综合 | 欧美久久一级 | 日韩av手机在线 | www.日本黄 | 久久久无码中文字幕久... | 天码人妻一区二区三区 | 丰满少妇毛片97级无遮挡 | 成人国产精品齐天大性 | 四虎1515hh.com | 国产在线拍揄自揄拍无码 | 国产卡一卡2卡3精品推荐 | 99精品视频一区 | 国产一级一片 | 成人午夜黄色 | av中文字幕网免费观看 | 欧美日韩一区二区三区四区在线观看 | 久久免费精品国自产拍网站 | 99av成人精品国语自产拍 | 日本久久高清一区二区三区毛片 | 日韩欧美一区在线观看 | 99精品在线视频播放 | 国色天香婷婷综合网 | 国产v片在线播放免费无遮挡 | 97人人干| 日本www一道久久久免费 | 久久婷婷五月综合色高清 | 国产一区视频在线播放 | 在线看片免费人成视频久网 | 夜夜综合 | 四虎影院在线观看av | 91中文字幕在线 | 热99re6久精品国产首页青柠 | 亚洲国产成人精品女人久久久野战 | 久久久久国色av免费看图片 | 日本色多多| 日韩内射美女片在线观看网站 | 欧美69久成人做爰视频 | 99精品国产福利一区二区 | 一级特黄录像视频播放 | 亚洲日本中文字幕一区二区三区 | 玩弄少妇高潮ⅹxxxyw | 国产精品久久久久无码人妻 | 久久99热狠狠色精品一区 | 国产亚洲精品久久久97蜜臀 | 国产精品久久久久久久久岛 | 女的被弄到高潮娇喘喷水视频 | 欧美成aⅴ人高清怡红院 | 国产免费一卡二卡三卡四卡 | 天天综合亚洲 | 亚洲午夜久久久影院 | 成熟女人毛片www免费版在线 | 最新国产精品拍自在线播放 | 午夜亚洲成人 | 无码制服丝袜人妻ol在线视频 | 日韩精品无码中文字幕电影 | 午夜神马久久 | 夜夜揉揉日日人人 | 色综合久久中文综合网 | 精品国产依人香蕉在线精品 | 在线视频二区 | 久久久精品动漫 | 97视频免费观看2区 1—2雯雯的山村性欢 | 伊人久久大香线蕉精品 | 2020亚洲欧美国产日韩 | 精品国产18久久久久久二百 | 国产成人a区在线观看视频 久久人体 | 高清熟女国产一区二区三区 | 成年网站在线在免费线播放欧美 | 正在播放重口老熟女露脸 | 久久久久国产精品人妻aⅴ网站 | 国产aaaaav久久久一区二区 | 久久精品国产99久久久古代 | 日本在线中文字幕专区 | 欧美18精品久久久无码午夜福利 | 美女尿口羞羞视频 | av毛片精品| 欧美成人影院亚洲综合图 | 中文字幕无码肉感爆乳在线 | 青娱乐av在线 | 东京热无码一区二区三区分类视频 | 91久久精品日日躁夜夜欧美 | 国产美女极度色诱视频www | 亚洲中文字幕码在线电影 | 黄色大片免费的 | 8x拔播拔播国产在线视频 | 欧美日韩黄色网 | 伊人久久久久久久久久 | 亚洲三级网 | av中文字幕不卡 | 亚洲熟悉妇女xxx妇女av | 亚洲色欲色欲www在线看小说 | 久久国产精品一国产精品金尊 | 美女在线国产 | 国产婷婷丁香五月缴情成人网 | 国语做受对白xxxxx在线 | 日日摸天天添天天添破 | 成人性生交大片免费4 | 一区二区精品国产 | 久久综合社区 | 国产久色在线拍揄自揄拍 | 亚洲成人一二三区 | 国产网红主播三级精品视频 | 亚洲色偷偷色噜噜狠狠99网 | 丁香六月色婷婷 | 欧美黑人巨大xxx极品 | 午夜理伦三级理论 | 狠人干练合综合网 | 黑人大荫蒂高潮视频 | 综合一区二区三区 | 国产精品青青青在线观看 | 日本欧美成人 | 囯精品人妻无码一区二区三区99 | 色视频网站在线观看一=区 人体内射精一区二区三区 伊人伊人伊人伊人 | 特黄特色的大片观看免费视频 | 日韩一区二区三区在线 | 国产亚洲人成网站在线观看琪琪秋 | 久久久中文字幕日本无吗 | 精品久久久一二三区播放播放播放视频 | 免费看黄色一级毛片 | 亚洲aaaaaa特级 | 国产一区二区美女 | 怡春院久久国语视频免费 | 伊人网影院 | 国模欣谣大尺度啪啪人体 | 欧美在线人视频在线观看 | 成人aaa| 日本久久爱 | 乱肉放荡艳妇视频6399 | 91亚洲精华| 成人网站色52色在线观看 | www国产精品内射老师 | 最新 国产 精品 精品 视频 | 国产一区二区三区四区在线观看 | 亚洲3dmax成人 | 亚洲图片小说视频 | 久久精品成人无码观看不卡 | 国精产品999一区二区三区有限 | 欧美特黄aaaaaa| 99在线观看精品 | 九九精品网 | 免费亚洲婷婷 | 妞干网av | aaa欧美色吧激情视频 | 麻豆画精品传媒2021一二三区 | 好吊妞视频这里有精品 | 欧美视频一区二区三区 | 成人嫩草研究院久久久精品 | 好屌爽在线视频 | 五月香| 夜夜骑天天干 | 四虎永久免费网站 | 国产在线乱码一区二区三区 | 精品少妇无码av无码专区 | 成人国内精品久久久久影院 | 免费人成年激情视频在线观看 | 精品久久国产 | 国产精品久久久久久日本 | 日本少妇黄色 | 久久无| 宅男天堂av | 精品久久久久久无码中文字幕漫画 | 在线精品国产成人综合 | 自拍偷在线精品自拍偷无码专区 | 伊人伊成久久人综合网996 | 亚洲一卡一卡二新区乱码无人区二 | 久久精品国产99久久六动漫 | 亚洲深深色噜噜狠狠爱网站 | 天美传媒一二三区 | 国产级毛片 | 少妇放荡的呻吟干柴烈火免费视频 | 国产亚洲a∨片在线观看 | 国产对白不带套毛片av | 亚洲欧美自拍视频 | 国产精品 经典三级 亚洲 | 欧美 日韩 国产在线 | 都市激情自拍 | 91在线不卡 | 国产精品一区二区含羞草 | 亚洲图片校园另激情类小说 | 97久久超碰福利国产精品… | 日本三级欧美三级人妇英文 | 91精品爽啪蜜夜国产在线播放 | 国产亚洲精品久久久久久久软件 | 久久久久久久一区二区三区 | 亚洲成av人片在线观看一区二区三区 | 91看片免费在线观看 | 第一福利丝瓜av导航 | 极品少妇xxxooo性开gif | 中文字幕精品久久一二三区红杏 | 欧美日本在线 | h欧美 | 日本边添边摸边做边爱喷水 | 中文幕无线码中文字夫妻 | 国产一区二区三区在线看 | 蜜桃传媒av免费观看麻豆 | 国产精品久久二区二区 | 成人国产午夜在线观看 | 久久国产福利播放 | 久久无码人妻一区二区三区午夜 | 国产又爽又粗又猛的视频 | 偷拍一女多男做爰免费视频 | 国产精品久久久久久无毒不卡 | 天堂中文官网在线 | 天天插天天干 | 日韩视频在线视频 | 亚洲成av人在线观看网址 | 91观看在线 | 久草免费看 | 欧美美女一区二区 | 在线永久免费观看黄网站 | 中文字幕一区二区三区在线播放 | 精品亚洲韩国一区二区三区 | 欧美日韩成人在线观看 | 国产a∨天天免费观看美女 亚洲精品视频在线观看免费视频 | 色欲人妻aaaaaa无码 | 51福利国产在线观看午夜天堂 | 日韩av片无码一区二区不卡 | 免费观看日本污污ww网站 | 18禁真人抽搐一进一出在线 | 久久久久免费看黄a片app | 欧美成人精品视频在线不卡 | 欧美一区二区三区红桃小说 | 亚洲人成网站在小说 | 国产呻吟久久 | а√中文在线8 | 高潮毛片无遮挡免费看 | 波多野结衣一区二区三区在线观看 | 天堂国产在线观看 | 麻豆精品精华液 | 国产开嫩苞实拍在线播放视频 | 日韩精品一卡二卡二卡四卡乱码 | 在线观看一区 | 国产欧美一区二区三区在线看蜜臀 | 日韩精品av久久有码一区浪潮 | 高清一区二区 | 亚洲日本三级 | 日本午夜小视频 | 精品麻豆剧传媒av国产 | 久青青在线观看视频国产 | 精品夜夜爽欧美毛片视频 | 日本高清在线一区 | 91精品国产高清一区二区三密臀 | 日本xxxx肉体谢液体色液体 | 一区二区三区乱码在线 | 欧洲 | 中文天堂网www新版资源在线 | 成人做爰69片免费看网站 | 男人天堂成人网 | 天天艹天天爽 | 人人玩人人爽 | 国产色影院 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 免费看国产一级特黄aaaa大片 | 免费高清中文字幕 | 亚洲一区二区三区av天堂 | 亚洲精品国产成人av | 日韩中文字幕区一区有砖一区 | 狠狠色狠狠色综合人人 | 国产a精彩视频精品视频下载 | 韩国三级无码hd中文字幕 | 青娱国产区在线 | 色一区二区三区 | 国产sm精品调教视频网址 | 亚洲国产日韩a在线亚洲 | 精品亚洲一区二区三区 | 九色网址 | 午夜va | 二级特黄绝大片免费视频大片 | 四虎1515hh.com | 免费无码成人av片在线在线播放 | 久草在线色站 | 久久狠狠色噜噜狠狠狠狠97 | 嫩草视频在线看 | 欧洲精品视频在线观看 | 欧美牲交a欧美牲交vdo18 | 久久久91 | 色姑娘综合 | 黄色草逼网站 | 国产成人综合一区二区三区 | 国产h自拍 | 区二区三区玖玖玖 | 91黄免费| 亚洲欧美日韩在线资源观看 | 免费无码国产v片在线观看 av色影院 | 国产真实乱子伦精品视频 | 国产成人午夜精华液 | 日韩精品在线一区二区 | 天天色天天爱 | 精品一区二区三区四区 | 久久亚洲国产五月综合网 | 老司机午夜福利av无码特黄a | 全部免费毛片在线播放一个 | 蝌蚪自拍网站 | 精品 在线 视频 亚洲 | 久久精品一卡二卡三卡四卡 | 国产91aaa| 手机字幕在线中文乱码怎么解决 | 欧美 日韩 人妻 高清 中文 | 国产精品99久久久精品无码 | 2024av在线播放 | 96免费视频| 麻豆成人久久精品综合网址 | 午夜免费啪 | 亚洲女同视频 | 色婷婷中文 | 中文在线8新资源库 | 久久毛片视频 | 久久国产精品亚洲艾草网 | 97青娱国产盛宴精品视频 | 亚洲va成无码人在线观看天堂 | 污污内射在线观看一区二区少妇 | 超碰网站在线 | 免费观看无遮挡www的视频 | 人妻无码av一区二区三区精品 | 97精品欧美一区二区三区 | 色综合久久88色综合天天提莫 | 女人高潮a毛片在线看 | 亚洲蜜臀av乱码久久精品 | 免费做a爰片久久毛片a片下载 | 亚洲成a人片77777kkkk | 亚洲欧美精品无码一区二区三区 | 五月99久久婷婷国产综合亚洲 | 久久国产精品人妻一区二区 | 富婆如狼似虎找黑人老外 | 国产亚洲综合久久系列 | 日本啪啪网站 | 无码免费午夜福利片在线 | 亚洲男人的天堂网 | 中文字幕成人在线视频 | 久久久久人妻一区视色 | 午夜无码精品国产片 | 日日碰日日操 | 射综合网 | 久久久久国产一区二区三区 | 色屁屁www影院免费观看入口 | 亚洲国产成人综合在线观看 | 精品国产一区二区三区吸毒 | 亚洲欧洲国产成人综合在线观看 | 中文字幕亚洲综合久久2020 | 中文字幕乱码一区二区免费 | 亚洲午夜福利av一区二区无码 | 96国产精品久久久久aⅴ四区 | 日本α片无遮挡在线观看 | 美美女毛片 | 自拍亚洲综合在线精品 | 国产精品视频啪啪 | 真人一进一出120秒试看 | tickling日本裸乳丨vk | 中文字幕人妻无码一夲道 | 亚洲精品av羞羞禁网站 | 女人19水真多免费毛片 | 成人免费无码大片a毛片18 | 天堂在线视频网站 | 人妻无码免费一区二区三区 | 亚洲中文字幕无码永久在线不卡 | 富婆如狼似虎找黑人老外 | 在线一级视频 | 日韩欧美亚洲天堂 | 日本在线观看中文字幕 | 天天爽夜夜爽人人爽免费 | 国产精品高潮呻 | 欧美xxxbbb| 99精品人妻国产毛片 | 中国成人毛片 | 四虎影院免费 | 麻花传媒在线mv免费观看视频 | 中文字幕人妻熟在线影院 | 极度另类bbwbbwbbw日本 | 北条麻妃在线一区二区韩世雅 | 超清无码一区二区三区 | 久久不见久久见www免费视频 | 国产精品国产a级 | 992国产精品福利视频 | 国产黑丝在线视频 | 日本xxxx色 | 国产做爰免费观看视频 | 中文天堂网www新版资源在线 | 亚洲制服丝袜中文字幕自拍 | 中文字幕一二三区有限公司 | 国色天香一区二区 | 国产女女精品视频久热视频 | 亚洲国产成人精品激情姿源 | 黄色生活毛片 | 粉嫩小泬视频无码视频软件 | 在线免费日韩av | 欧洲国产在线精品三区 | 免费av在线| 国产日产精品一区二区三区四区 | 开心激情播播 | 久久精品99久久香蕉国产 | 国产午夜亚洲精品一区 | 亚洲人色| 国产精品中文久久久久久久 | 97久久爽久久爽爽久久片 | 四库影院永久四虎精品国产 | 国产精品精品久久久久久甜蜜软件 | 国产欧美日本亚洲精品一5区 | 久久青青草原国产毛片 | 成人性生交片无码免费看 | 午夜免费啪视频在线观看区 | 先锋影音一区二区三区 | av三级在线播放 | 中文无码熟妇人妻av在线 | 国产乱对白刺激在线视频 | 伊人在线视频 | 国产又色又爽又黄又免费软件 | 欧美黑人欧美精品刺激 | 中国偷拍老肥熟露脸视频 | 日韩中文字幕在线视频 | 国产成人免费ā片在线观看老同学 | 欧美性bbwbbwbbwbbwbbw | 一道本在线观看视频 | 国产成人8x人网站在线视频 | 国产成人综合野草 | 日本www色 | 成人免费毛片嘿嘿连载 | 天堂在/线资源中文在线bt | 国产成人aaa在线视频免费观看 | 国产精品视频一区国模私拍 | 偷拍亚洲视频 | 二级黄色毛片 | 国产av永久无码青青草原 | 久久重口味| 97超碰网 | 西西人体自慰扒开下部93 | 中文字幕不卡乱偷在线观看 | 亚洲一区二区三区四区五区高 | 中文字幕h | 四虎黄色录像 | 日韩区视频 | 亚洲国产精品无码久久久不卡 | 亚洲熟妇无码av | 另类av在线 | 久久欧| 亚洲色大成网站久久久 | 夫妻淫语绿帽对白 | 精品成人一区二区三区 | 精品aⅴ一区二区三区 | 四虎国产精品免费永久在线 | 国产日韩综合一区二区性色av | 国产精品99久久久久久武松影视 | 91探花福利精品国产自产在线 | 在线天堂www在线资源下载 | 婷婷综合av| 亚洲色精品vr一区二区三区 | 国产交换配乱淫视频免费 | 国产精品另类 | 中文日韩欧美 | 亚洲成无码电影在线观看 | 精精国产xxxx视频在线野外 | 欧美极品少妇×xxxbbb | 国产一区二区三区在线视频 | 超清制服丝袜无码av福利网 | 91精品久久久久久蜜桃 | 欧美h在线播放 | 久久中文字幕网 | 亚洲欧洲日产韩国无码 | 医院人妻闷声隔着帘子被中出 | 亚洲人成网站在线播放无码 | 一本一道人人妻人人妻αv 开心激情婷婷 | 激情射精爽到偷偷c视频无码 | 国产精品成人一区二区三区夜夜夜 | 成人年人免费看xxxxxxx | 男人天堂tv | 中国av一区二区三区 | 美女18禁永久免费观看网站 | 色拍拍欧美视频在线看 | 欧美亚洲另类自拍 | 免费观看在线a毛片 | 看免费5xxaaa毛片 | 亚洲国产成人一区二区在线 | 少妇伊人| 久久精品欧美一区二区三区麻豆 | 日韩 国产 变态另类 欧美 | 久久精品一区二区三区中文字幕 | 一级aaa毛片| 亚洲产国偷v产偷自拍网址 懂色av蜜臀av粉嫩av | 欧美国产一区二区在线观看 | 色桃av| 人成午夜视频 | 人澡人人澡人人澡欧美 | 欧美日韩国产精品激情在线播放 | 亚洲色无码专区在线观看精品 | 久久国产精品久久 | 欧美国产日韩在线 | 老女人老熟女亚洲 | 国产成人夜色高潮福利影视 | 成人免费毛片东京热 | 国产又大又粗又爽的毛片 | 免费一级做a爰片性视频 | 91精品国产综合婷婷香蕉 | 日本一级片在线播放 | 亚洲变态另类天堂av手机版 | 亚洲伊人久久综合影院 | av天天操 | 亚洲视频福利 | 91精品国产日韩91久久久久久360 | 我爱搞在线观看 | 久久成人免费精品网站 | 最近韩国日本免费高清观看 | 国产精品亚洲片在线观看不卡 | 欧美一区亚洲 | 鲁一鲁av2019在线 | 国产成人av无码永久免费一线天 | 97久久人澡人人添人人爽 | 国产卡一卡二卡三精品 | 男人天堂久久久 | 无码任你躁久久久久久久 | 99久久综合精品五月天 | 91porn国产成人福利 | 中文字幕日产乱码中 | 狠狠爱亚洲综合久久 | 蜜桃免费一区二区三区 | 亚洲情综合五月天 | 青草国产超碰人人添人人碱 | 日本日本乱码伦视频在线观看 | 亚洲欧美日韩成人一区 | www.nencao | 久久精品免视看国产成人 | 亚洲欧美日韩一区二区 | 国产精品成人免费视频一区二区 | 国产又色又爽无遮挡免费软件 | 麻豆精品久久久久久中文字幕无码 | 亚洲国产成人丁香五月激情 | 亚洲成a人片在线观看日本 国产成人免费无码视频在线观看 | 五月激情六月婷婷 | 天堂网av在线播放 | 欧美色图片一区 | 欧美丰满少妇做爰5 | 亚洲精品拍拍央视网出文 | 日日夜夜国产精品 | 亚洲精品无码成人a片在线软件 | 日本免费网站 | 久久婷婷一区 | 国产精品久久久久久影视 | 精品亚洲国产成人蜜臀av | 国产免费踩踏调教视频 | 日韩欧美一区二区三区久久婷婷 | 蜜乳av中文 | 日韩精选av| 狠狠躁三区二区久久天天 | 一本色道久久综合狠狠躁篇 | 国产精品爆乳在线播放 | 成在人线av无码免观看麻豆 | 欧洲日韩亚洲无线在码 | 久久草在线视频播放 | 色综合色综合色综合色综合 | av无码久久久久不卡网站蜜桃 | 成年入口无限观看免费完整大片 | 久久久久久人妻精品一区二区三区 | 亚洲欧美日韩国产综合v | 欧美饥渴熟妇高潮喷水水 | 欧美夫妇交换xxxx | 成人羞羞国产 | 可以在线看的av | 亚洲美女撒尿毛茸茸 | 亚洲欧美丝袜 动漫专区 | 青青青草国产线观 | 自拍偷自拍亚洲精品10p | 久久人妻天天av | 欧美成在线观看 | 国产精品久久久久久久久久软件 | 国产对白国语对白 | 福利小视频在线播放 | 日本日本熟妇中文在线视频 | 一级片www | 亚洲色欲www综合网 亚洲αv无码一区二区三区四区 | 国产精品天天看特色大片 | 国产精品无卡毛片视频 | 亚洲国产精品自在拍在线播放蜜臀 | 免费国产一二三区四区乱码 | 亚洲理论在线中文字幕观看 | 美女日日日 | 伊人久久大香线蕉无码麻豆 | www.精品国产 | 91精品国产777在线观看 | 96亚洲精品久久 | 欧美成人精品高清视频 | 美女视频网址 | 中文字幕乱码一区二区免费 | 久久精品国产再热青青青 | 日韩欧美精品中文字幕 | 最近的中文字幕在线看视频 | 蜜桃av成人| 国产精品久久久久电影网 | 奶真大水真多小荡货av | 色综合天天色综合 | 午夜福利视频一区二区手机免费看 | 亚洲最大成人av在线天堂网 | 插日本少妇 | 国产成人a∨激情视频厨房 国产成人精品无码一区二区老年人 | 91国精产品新 | 女女百合互慰av网站 | 国产成人精品无码一区二区三区 | 蜜臀精品久久久久久蜜臀 | 春药按摩人妻弓中文字幕 | 国产成+人+综合+亚洲欧美丁香花 | 伊人论坛 | 国产亚洲精品久久久久久小说 | 中文字幕第3页 | av无码制服丝袜国产日韩 | 露脸叫床粗话东北少妇 | 国内免费久久久久久久久久 | 日操| 精品人妻人人做人人爽 | 2019毛片 | 久久免费公开视频 | 国产裸体视频bbbbb | 精品第一页 | 美女黄网站免费福利视频 | 国产精品无码无片在线观看 | 成人影院yy111111在线 | 国产91丝袜在线18 | 无码av永久免费专区麻豆 | 久久综合精品国产一区二区三区无码 | 97九色| 久久精品这里热有精品 | 1000部拍拍拍18勿入免费视频 | 国产 | 欧洲野花视频欧洲1 | 日本午夜免费 | 免费啪视频 | 999热在线 | 欧美另类视频在线 | 亚洲人成激情在线播放国 | 国产在线乱子伦一区二区 | 亚洲另类成人小说综合网 | 国产成人av片免费 | 影视先锋男人无码在线 | 四虎国产精品永久在线无码 | 欧美一区二区三区免费视频 | 免费啪视频在线观看视频日本 | 好男人www社区视频在线资源 | 日本免费中文字幕 | 国产精品无码dvd在线观看 | 色狠狠干| 日本网站在线 | 国产ts人妖另类 | 在线 无码 中文字幕 强 乱 | 国产av亚洲精品久久久久久 | 九九99久久精品在免费线bt | 国产二区在线看 | 亚洲色精品88色婷婷七月丁香 | 亚洲精品在线观 | 日韩午夜在线播放 | 国产成人无码3000部 | 美女扒开腿让男人桶爽app免费看 | 成人深爱网| av熟女人妻一区二区三区 | 中文版在线乱码在线看 | 天天色成人网 | 日本在线中文字幕专区 | 九九在线视频免费观看 | 精品一区heyzo在线播放 | 久久在线播放 | 国产精品久久久区三区天天噜 | 手机免费av在线 | 亚洲中文字幕久久久一区 | 精品夜夜澡人妻无码av | 国产极品粉嫩福利姬萌白酱 | 国产精品青青草 | 国产福利一区二区三区高清 | 日本欧美在线播放 | 久久99精品一区二区蜜桃臀 | av无码小缝喷白浆在线观看 | 性色av一区二区三区红粉影视 | 久久久久99精品成人片欧美 | 超碰综合 | 日本一区午夜艳熟免费 | 丁香色综合 | 久久精品视频播放 | 亚洲一卡二卡三卡四卡 | 88成人免费快色 | 日本黄网站免费 | 久久久www成人免费看片 | 熟女人妻在线视频 | 性无码专区无码片 | 亚洲 欧美 另类人妖 | 狠狠综合亚洲综合亚洲色 | 玩弄丰满少妇xxxxx性多毛 | 日韩精品99久久久久久 | 婷婷丁香综合色 | 免费色播 | 亚洲成人av网址 | 福利视频第一页 | 国产精品视频白浆免费视频 | 久久777国产线看观看精品 | 日韩免费精品视频 | 亚洲综合五月天婷婷丁香 | 亚洲国产18 | 99热在线看 | 欧美乱人伦人妻中文字幕 | 精品国产精品三级精品av网址 | 2021av在线无码最新 | 精品久久久久久无码免费 | 农民人伦一区二区三区剧情简介 | 日本免费无遮挡吸乳视频中文字幕 | 少妇熟女视频一区二区三区 | 亚洲国产精品午夜久久久 | 精品久久久网站 | 久久婷婷综合色 | 97精品国产97久久久久久免费 | 色狠狠五月天 | 欧美城天堂网址 | 九九九视频 | 国产一区二区三区自产周晓琳 | 国产欧美综合在线 | 国产综合久久99久久 | 岛国av在线 | 久久久久人妻一区二区三区vr | 超碰97在线免费观看 | 日产一二三四五六七区麻豆 | 久久精品亚洲精品无码金尊 | 日韩在线不卡视频 | 性欧美大战久久久久久久 | 青青草国产三级精品三级 | 免费人成在线观看 | 色一情一乱一伦一区二区三区四区 | 柠檬福利第一导航在线 | 国产成人av乱码在线观看 | 新97超碰 | 精品国产一区二区三区粉芽 | 一区二区三区无码免费看 | 少妇影院yy111111 | 黄色一级在线 | 久久香蕉网站 | 欧美又粗又深又猛又爽啪啪 | 亚洲人成网站在线在线观看 | 国产成人精品午夜二三区波多野 | 国产精品自产拍高潮在线观看 | 一本色道久久综合狠狠躁 | 亚洲成av人影院在线观看网 | 中文字幕一区二区人妻性色 | 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 福利片一区二区 | 日本一级一级一区二tx | 图片区小说区亚洲 | 少妇高潮灌满白浆毛片免费看 | 少妇高潮灌满白浆毛片免费看 | 久久成人伊人欧洲精品 | www.午夜av | 国产精品三级视频 | 在线精品亚洲观看不卡欧 | 国产精品96久久久久久 | 天天干视频 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品app | 成人免费精品视频 | 草草久久97超级碰碰碰 | 四虎成人精品无码 | 91精品福利少妇午夜100集 | 白丝x88av | 嫩草影院av | 射精专区一区二区朝鲜 | 人人搞人人干 | 成人重囗味sm| 国产人妻无码一区二区三区免费 | 男人进女人下部全黄大色视频 | 亚洲区小说区图片区 | 欧美激情国产精品 | 久久久久久亚洲精品不卡4k岛国 | 成人亚洲欧美激情在线电影 | 日韩精品中文字幕在线 | 色姑娘综合 | 成人视频在线观看 | 99久久国产福利自产拍 | 国产乱码av| 欧美成人乱码一区二区三区 | 国产成人精品视频网站 | 国产人妻精品一区二区三区 | 久久精品免视看国产成人 | 2021av视频 | 国产真实精品久久二三区 | 欧美国产免费 | 中文字幕v亚洲日本 | 中文字幕乱码熟妇五十中出 | 又色又污又爽又黄的网站 | 欧美日韩一区二区三区四区五区 | 天天爽夜夜操 | 国产优质老熟 | 亚洲免费视频一区二区 | 亚洲色大成网站www永久男同 | 在线看片福利 | 国产精品入口香蕉 | 国产a三级久久精品 | 久久香蕉国产线看观看精品yw | 99精品久久久久中文字幕 | 久久久久久好爽爽久久 | 欧美日韩国产免费 | 丰满少妇高潮惨叫久久久一 | 天天躁夜夜躁天干天干2020 | 2019久久久高清日本道 | 久久亚洲婷婷 | 嫖妓大龄熟妇正在播放 | 少妇太爽了在线观看免费视频 | 成人网站精品久久久久 | 天天激情综合 | 又爽又黄又无遮挡的视频 | 抽插丰满内射高潮视频 | 国产又爽又黄又爽又刺激 | 日韩美女视频在线观看 | 国产网红主播三级精品视频 | 亚洲精品久久久久午夜aⅴ 色妞精品av一区二区三区 | 黄页网站18以下勿看 | 亚洲第一福利网站在线观看 | 精品久久久久久久免费人妻 | 成人美女毛片 | 国产美女视频免费观看的网站 | 红桃视频国产精品 | 国产亲子乱弄免费视频 | 亚洲日韩精品无码专区 | 99久久99久久加热有精品 | 中日韩在线观看视频 | 免费人成网ww555kkk在线 | 少妇av一区二区三区 | 99久久久无码国产精品免费砚床 | 欧美国产日韩在线三区 | 亚洲久久久久久 | 在线免费观看午夜视频8 | 一区三区在线专区在线 | 国产无套粉嫩白浆内谢在线 | 欧美日韩在线视频免费观看 | 日本人与欧美人xx | 国产精品美女久久久久久2021 | 久久久亚洲国产美女国产盗摄 | 特级西西444www大精品视频免费看 | 日本三级在线视频 | 亚洲爆乳大丰满无码专区 | 你懂的网址在线播放 | 国产精品日韩精品 | 亚洲 欧美 影音先锋 | 天天躁夜夜躁天干天干2020 | 47pao国产成永久免费视频 | 2021最新在线精品国自产拍视频 | 一区二区视频免费 | 免费 黄 色 人成 视频 在 线 | 网站在线观看你懂的 | 天堂av男人 | 狠狠色狠狠色综合日日不卡 | 凹凸成人精品亚洲精品密奴 | 日韩美女啪啪 | 2020国产在线拍揄自揄视频 | 特色特色大片在线 | 欧美人与牲禽动a交精品 | 中出在线 | 巴西极品性猛交 | 亚洲中文无码人a∨在线导航 | 亚洲aⅴ无码专区在线观看 国产美女三级无套内谢 | 91久久国产综合精品女同国语 | 激情导航| aaaaa少妇高潮大片 | 国产精品视频2020年最新视频 | 人妻中文乱码在线网站 | 九色porny丨首页在线 | 日韩亚洲欧美一区二区三区 | 射一射| 国产太嫩了在线观看 | 精品丰满人妻无套内射 | 天天爽夜夜爽精品视频婷婷 | 三级带三级的三级的三级的三 | 精品成人无码中文字幕不卡 | 一级在线播放 | 亚洲高清国产拍精品网络战 | 极品少妇被猛得白浆直流草莓视频 | 亚洲国产精品无码久久久动漫 | 性中国古装videossex | 天天摸天天做天天爽水多 | 色婷婷亚洲婷婷八月中文字幕 | 久久久视频免费观看 | 国产亚洲xxxx在线播放 | 看片国产 | 在线天堂资源 | 天天射,天天干 | 亚洲国内成人精品网 | 手机真实国产乱子伦对白视频 | 嫩草视频91 | 色综合伊人色综合网站无码 | 久久国产福利国产秒拍 | 五月婷婷六月情 | 中文字幕在 | 国产成人午夜高潮毛片 | 上司人妻互换中文字幕 | 亚洲丶国产丶欧美一区二区三区 | 国产成人精品999 | 丁香婷婷视频 | 天天谢天天干 | 人妻少妇精品专区性色av | 久久久欧美精品sm网站 | 亚洲春色在线视频 | 三级毛毛片| 久久99精品久久久影院老司机 | 欧美精品久久一区 | 台湾佬中文娱乐22vvvv | 日韩成人无码片av网站 | 日本精品午夜 | 国内偷自第一区二区三区 | 三区四区乱码不卡 | 色悠久久久久久久综合网 | 好爽好硬好深高潮视频456 | 欧美综合色 | 国产男女猛烈无遮掩视频免费网站 | 欧美xxxx做受欧美88 | 成人深夜视频 | 日本福利片在线观看 | 久久一区二区三区视频 | 成人h动漫精品一区二区器材 | 伊人wwwyiren22cn| 中日韩在线视频 | 男人猛戳女人30分钟视频大全 | 狠狠操天天操夜夜操 | 动漫羞免费网站中文字幕 | 天天爱综合 | 麻豆国产精品va在线观看 | 手机在线观看日韩大片 | 影音先锋中文字幕无码资源站 | 国产在线精品一区二区在线观看 | 国产美女福利 | 寂寞的寡妇三级 | 成人午夜久久 | 免费久久99精品国产自在现 | 西西裸体性猛交乱大xxxx | 日韩免费视频在线观看 | 欧美一级网址 | 免费无码又爽又刺激高潮虎虎视频 | 免费吃奶摸下激烈视频青青网 | 国产疯狂做受xxxx高潮 | 久久se精品一区精品二区国产 | 国产极品车模吞精高潮呻吟 | 亚洲三级一区 | 日韩在线免费视频 | 黄色激情视频在线观看 | 五月天黄色小说 | 三级国产网站 | 日日操视频 | 中文字幕亚洲国产 | 曰本极品少妇videossexhd 天天躁夜夜躁天干天干200 | 日韩欧美亚洲综合久久影院d3 | 影音先锋中文在线 | 极品粉嫩鲍鱼视频在线观看 | 亚色综合 | 九九热这里只有 | 亚洲性久久久影院 | 国产超碰自拍 | 国产精品视频成人 | 精品综合久久久久久888蜜芽 | 天天干天天舔天天操 | 亚洲激情三级 | 乱论av| 日韩人妻无码一区二区三区 | 18禁裸体女免费观看 | 99热爱久久99热爱九九热爱 | 久9视频这里只有精品试看 a免费在线 | 天天色天天射天天干 | 77色午夜成人影院综合网 | 久久久久久久久久久影院 | 欧美日韩亚洲色图 | 中文在线一区 | 亚洲中文字幕无码av永久 | 超碰欧美 | 国产精品久久久久久久久久久久午衣片 | 无码精品a∨在线观看无广告 | 岛国精品一区免费视频在线观看 | 色久阁| 美女夜夜爽 | 欧洲黄视频| 亚洲品质自拍视频网站 | 粉嫩小泬无遮挡久久久久久 | 窝窝人体色www | 欧美日本黄色 | 亚洲免费av一区 | av狼友无码国产在线观看 | 快色网站| 亚洲处破女av日韩精品 | 精品久久久久香蕉网 | 免费观看黄网站在线播放 | 日本高清免费aaaaa大片视频 | 动漫av一区二区三区 | 日韩欧美高清视频在线观看 | 国产91玉足脚交在线播放 | www一区 | 婷婷99| 欧美在线视频网 | 九九精品在线视频 | 69福利网| 亚洲成人系列 | 亚洲一本大道无码av天堂 | 日本福利视频网站 | 国产欧美一区二区三区沐欲 | 国语激情对白 | 国产成人欧美综合在线影院 | 四虎首页 | 免费的黄色av | 性一交一伦一伦一视频 | 99这里有精品视频视频 | 日韩操操 | 狠狠爱www人成狠狠爱综合网 | 污污网站在线播放 | 成年无码a√片在线观看 | 亚洲日韩国产一区二区三区在线 | 亚洲日韩欧美一区二区在线 | 一本色综合亚洲精品蜜桃冫 | 亚洲中文字幕av每天更新 | 久久综合给合久久97色 | 国内精品久久久久久久日韩 | 亚洲美女视频一区 | 亚洲精品永久入口 | 欧美美女在线 | 国产精品美女久久久久久丫 | 91av视频在线 | 亚洲午夜精品a片久久www解说 | 天天摸天天爽 | 一区二区三区精品在线 | 无码免费中文字幕视频 | 99精品无人区乱码1区2区3区 | 手机免费av片 | 一区二区三区国产最好的精华液色 | 色成人综合网 | 久久综合精品国产一区二区三区无 | 国产精品九九视频 | 欧美一区二区影院 | 国产开嫩苞实拍在线播放视频 | 毛片免费视频观看 | 无码少妇一区二区三区芒果 | 44444kk在线观看三免费 | 精品国产迷系列在线观看 | 99e热久久免费精品首页 | 亚洲欧美在线综合图区 | 亚洲中文字幕无码中文字在线 | 极品少妇一区二区三区四区 | 国内视频一区二区 | 日韩成人在线播放 | 亚洲日韩看片无码超清 | 国产三级观看 | 国产一卡二卡3卡四卡无卡国色 | 免费人成视频在线观看视频 | 松岛枫av在线一区二区 | 国产精品成人久久小草 | 国产精品高清视亚洲中文 | 天堂久久久久久 | 国产精品超清白人精品av | 色综合色国产热无码一 | 亚洲国产熟妇在线视频 | 国产suv精品一区二区三区88区 | 国产成人高清视频 | 亚洲孰妇无码av在线播放 | 激情午夜av | 欧美精品成人在线 | 久草福利在线观看 | 精品国产免费观看久久久 | 中文字幕精品视频 | 18成禁人视频免费 | 国产精品免费看久久久 | 日本一卡二卡四卡无卡国产 | 亚洲午夜无码毛片av久久 | 天天影视色 | 182tv福利视频 | 国产精品无码a∨精品 | 久久久亚洲欧美 | 亚洲人成网站在线播放无码 | 欧美人与动牲交xxxxbbbb | 国产精品成人嫩草影院 | 日本乱码一区二区三区芒果 | 中文字幕精品无码一区二区三区 | 推油少妇久久99久久99久久 | 精品无码国产一区二区三区麻豆 | 人妻av无码中文专区久久 | av网站在线观看免费 | 中文字幕区 | 国产午夜精品一区二区三区软件 | 粉嫩av一区二区在线播放 | 国产精品va在线观看丝瓜影院 | 亚洲日韩片无码中文字幕 | 美女撒尿毛片视频免费看 | 欧美成人一区二区三区在线视频 | xxx视频在线观看 | 亚洲最大天堂无码精品区 | 久久99精品久久久久久hb亚瑟 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇多毛 | 国产又色又爽又黄的在线观看视频 | 日皮视频在线观看 | 国产精品国产三级国产普通话蜜臀 | 精品中文字幕在线 | 韩国三级在线观看久 | 黄片毛片在线免费观看 | 2020国产激情视频在线观看 | 久久精品人人做人人爱爱站长工具 | 精品少妇一区二区三区免费观 | 精品中出| 国产亚洲精品久久久网站好莱 | 美女扒开尿口让男人桶 | 成人网站色52色在线观看 | 中文字幕人妻无码视频 | 夜夜操操 | 久久99精品免费一区二区 | 久草在线视频免费资源观看 | 国精产品一二三区传媒公司 | 伊人精品无码一区二区三区电影 | 一级片免费网站 | 美女免费毛片 | 曰曰摸夜夜添夜夜添高潮出水 | 99在线观看免费 | 欧美精品v国产精品v日韩精品 | 97成人啪啪网 | 色香欲综合网 | 日韩欧美高清在线 | 亚洲a一区 | 精品久久久久久久久午夜福利 | 五月丁香激激情亚洲综合 | 久久久欧美精品激情 | 综合久久精品 | 欧美日韩国 | 人妻毛片网站 | 小草社区视频在线观看 | 尤物国产在线精品一区 | 欧美精品高清在线观看 | 在线播放国产不卡免费视频 | 91久久久久久波多野高潮 | 国产熟妇高潮呻吟喷水 | 日本熟妇乱人伦xxxx | 激情做爰呻吟视频舌吻 | 男人的天堂av片 | 麻豆蜜桃av蜜臀av色欲av | 91在线91拍拍在线91 | 一区二区 在线 | 中国 | 久久天天躁夜夜躁一区 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2014 | 狼人av在线 | 好男人中文资源在线观看 | 国产精品羞羞答答在线 | 免费人成网站在线观看欧美高清 | 亚洲精品美女视频 | 天堂999| 亚洲欧美人成网站在线观看看 | 国产成人精品123区免费视频 | 亚洲免费中文字幕 | 99国产高清 | 成人av时间停止系列在线 | 茄子成人看a∨片免费软件 两人做人爱费视频午夜 | av在线日 | 国产-第1页-草草影院ccyy | 天堂亚洲精品 | 韩国三级hd中文字幕 | 噜噜噜噜香蕉私人 | 无套内射a按摩高潮 | 亚洲字幕av一区二区三区四区 | 天天av天天干 | 国产成人精品午夜视频免费 | 国产日本一级二级三级 | 另类老妇性bbwbbwbbw | 黄页网站视频免费大全 | 日本精品免费在线观看 | 日韩午夜免费视频 | 日韩内射美女片在线观看网站 | 久久大香伊蕉在人线免费 | 精品成人一区 | 日本亲子乱子伦xxxx50路 | 亚洲精品av一区在线观看 | 女人被狂躁到高潮视频免费网站 | 婷婷久久一区二区三区 | 欧美bbw另类xoxoxo | 成年人毛片视频 | 欧美成在线视频 | 亚洲 自拍 色综合图区一 | 国产69精品久久久久乱码韩国 | 免费精品国偷自产在线在线 | 女人天堂一区二区三区 | 国产人妻久久精品一区二区三区 | 综合久久2o19| 免费播放毛片精品视频 | 国产免费网站看v片在线观看 | 日本不卡不码高清免费 | 好男人社区在线www 最近中文字幕在线mv视频在线 | 日韩欧美亚 | 日本久久久久久久久久久 | 无码被窝影院午夜看片爽爽jk | 精品国产福利拍拍拍 | 国产黑色丝袜在线播放 | q欧美性猛交xxx7乱大交 | 九九九视频在线观看 | 国产在线高清理伦片a | 日韩不卡在线视频 | 免费国产午夜视频在线观看 | 精品国产福利一区二区三区 | 成人h猎奇视频网站 | 男人天堂avav| 国产网红无码精品视频 | 国产精品久久久久久久蜜臀 | 成人亚洲精品 | 欧美最骚最疯日b视频观看 大杳蕉狼人伊人 | 强h辣文肉各种姿势h在线视频 | 久久久免费毛片 | 美女露出强行男生揉网站 | 四虎永久在线精品8848a | 亚洲最新中文字幕 | 视频免费一区 | 亚洲а∨天堂男人色无码 | 成人午夜国产内射主播 | 少妇一级淫片免费放2 | 久久日本片精品aaaaa国产 | 手机看久久 | 国产一区二区三区不卡在线看 | 手机免费在线观看av | 色肉色伦交av色肉色伦 | 蜜臀久久精品久久久久久酒店 | 国产男女免费完整视频在线 | 国产高清国产精品国产专区 | 久久亚洲精品国产精品紫薇 | 欧美视频网站www色 a国产精品 | 久久亚洲综合国产精品99麻豆的功能介绍 | 亚洲黄色小说图片 | 成人h猎奇视频网站 | 性残虐av片在线播放 | 国产综合无码一区二区色蜜蜜 | 日韩欧美视频在线 | 国产又黄又刺激又高潮的网站 | 亚洲不卡视频在线观看 | 国产精品特级毛片一区二区三区 | 久久久福利视频 | 好男人www社区视频在线资源 | 老司机午夜在线 | 国产精品videos麻豆 | 毛片大全真人在线 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频97 | 国产精品视频熟女韵味 | 亚洲国产综合视频 | 亚洲aⅴ无码专区在线观看 国产美女三级无套内谢 | 色多多成视频人在线观看 | 激情五月婷婷综合网 | 国产成人av综合久久视色 | 国产精品日韩精品欧美精品 | 在线日本看片免费人成视久网 | 免费国产女王调教在线视频 | 国产av午夜精品一区二区三区 | 中文字幕乱视频 | 成人免费版 | 中文无码人妻有码人妻中文字幕 | 91精品无人区卡一卡二卡三 | www污污污抽搐喷潮com | 日韩成人一区 | 777午夜| 国产在不卡免费一区二区三 | 护士的奶头又大又白又好摸 | 精品国产免费第一区二区三区 | 色婷婷国产 | 97视频精品全国免费观看 | 丝袜 亚洲 另类 欧美 重口 | 中文字幕一区二区三区在线播放 | 日本xxxxxxxxxx天美 | 天天天天天干 | 天天躁天天弄天天爱 | 久久久99久久 | 免费日韩一区二区 | 女人爽到高潮视频免费直播 | 天堂网欧美 | 欧美精品成人久久 | 亚洲人 女学生 打屁股 得到 | 午夜美女国产毛片福利视频 | av综合网男人的天堂 | 国产xxx6乱为 | 欧美经典片免费观看大全 | 毛片大全真人在线 | 亚洲插插| 亚洲精品成人悠悠色影视 | 日韩亚洲一区二区三区 | 成年人视频免费在线观看 | 久久午夜免费观看 | 国产中文原创 | 国产 亚洲 制服 无码 中文 | 欧美性免费 | 日本一本免费一二区 | 国产成人在线一区 | 午夜美女裸体福利视频 | 欧美 亚洲 国产 另类 | 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 国产精品精华液网站 | 大屁股熟女白浆一区二区 | 日本老妇hd | 国产精品女同一区二区久久夜 | 少妇翘臀亚洲精品av图片 | 欧美一级黄色片在线观看 | 日本午夜免a费看大片中文4 | 成人免费无码大片a毛片软件 | 国内自拍视频一区二区三区 | 亚洲精品入口一区二区乱麻豆精品 | 日本高清免费毛片大全awaaa | 亚洲国产精品久久久久久 | 一区二区高清视频 | 野外做受又硬又粗又大视频 | 国产一区二区内射最近更新 | 国产一级片网址 | 一女被多男玩喷潮视频 | 国产日产欧产美韩系列影片 | 国产99青青成人a在线 | 日韩美女福利视频 | 日韩欧国产精品一区综合无码 | 久久青草费线频观看 | 亚洲国产精品福利片在线观看 | 精品无人区无码乱码毛片国产 | 国产三级中文字幕 | 国产精品综合av一区二区国产馆 | 国产大陆亚洲精品国产 | 欧美巨大xxxx做受高清 | 越南处破女av免费 | 狠狠干很很操 | 另类性潮videossex侏儒 | 富婆如狼似虎找黑人老外 | 奶头挺立呻吟高潮视频 | 色五月激情五月 | 日本一区二区视频免费 | 国产av亚洲精品久久久久久小说 | 亚洲怡红院久久精品综合五月 | 999久久久| 欧美性猛交xxxⅹ丝袜 | 首页 综合国产 亚洲 丝袜 | 体验区试看120秒啪啪免费 | 欧美激情导航 | 99九九久久| 正在播放久久 | 日韩一区二区三 | 三上悠亚日韩精品二区 | 久久久精品午夜免费不卡 | 欧美成人高清 | 久久男人视频 | 国产精品无码一区二区三区 | 国产av天堂亚洲国产av麻豆 | 国产欧美日韩精品a在线看 超碰97人人爱 | 亚洲 综合 欧美 动漫 丝袜 | 国产v69| 久久亚洲精品无码gv | 99久久精品免费看国产一区二区三区 | 国内精品久久久久久久星辰影视 | 国产在线精品无码av不卡顿 | 免费黄网站在线观看 | 亚洲中文字幕在线无码一区二区 | 91中文在线观看 | www亚洲精品| 日日夜夜艹| 欧美日本免费高清一区二区 | 看全色黄大色黄大片女一次牛 | 永久免费在线观看av | av无码一区二区三区 | 国产三级网 | 中文字幕日日 | 四虎免费在线视频 | 国产综合另类 | 在线观看色网站 | 一卡二卡三卡视频 | 色99色| 久久久成人精品视频 | 国产女人爽到高潮免费视频 | 国产精品白丝jkav网站 | 极品白嫩少妇无套内谢 | 大奶子网| 国产又粗又黄又爽又硬一区二区 | 做爰xxxⅹ性69免费视频 | 亚洲日韩欧美一区、二区 | 久久精品小视频 | 伊大人久久香线焦宗合一75大 | 亚洲天堂影院在线观看 | 狠狠躁夜夜躁av蜜臀少妇 | 欧美视频二区欧美影视 | 日韩在线色 | 久久婷婷一区二区三区 | 啪啪激情婷婷久久婷婷色五月 | 国产午夜无码片在线观看影院 | 亚洲欧美日韩综合久久 | 欧美性猛交99久久久久99按摩 | 又黄又爽又色成人免费体验 | 黄色片视频 | 亚洲精品一区中文字幕乱码 | 欧美理论片在线观看 | 少妇高潮惨叫久久久久久电影 | 国产黑丝在线视频 | 四月天中文字幕综合网 | 日本少妇一级 | 女人高潮抽搐喷水视频在线 | 超碰97干 | 精品国产一区二区三区不卡在线 | 毛片专区| 三级网址在线观看 | 日韩欧美国产一区精品 | 日产精品久久久 | 国产免费一级视频 | a√天堂资源在线 | 人妻久久久精品99系列2021 | 丰满老女人乱妇dvd在线播放 | 亚洲欧洲日产最新 | 91精品国产综合久久久欧美 | 国内精品自在拍精选 | 免费的色网站 | 久色伊人 | 天天天天噜在线视频 | 国产精品网页 | 俄罗斯大荫蒂女人毛茸茸 | 免费无码av一区二区 | 成人亚洲欧美久久久久 | 国产欧美精品在线 | 97久章草在线视频播放 | 国产一二三四区在线 | 国产精品黄色 | 青春草在线免费视频 | www.第四色 | 麻批好紧日起要舒服死了 | 国产福利在线观看 | 极品妇女扒开粉嫩小泬 | 潘金莲三级1到5集 | 精品人人妻人人澡人人爽人人 | 国产香蕉97碰碰视频碰碰看 | 一本大道无码日韩精品影视丶 | 日韩视频在线视频 | 在线观看无码av网站永久 | 亚洲 欧美 清纯 校园 另类 | 亚洲亚洲人成综合网络 | 精品国产一区二区三区久久狼5月 | 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久99 | 国产精品视频网站 | 国产又滑又嫩又白 | 中文字幕av无码不卡 | 日日狠狠久久偷偷四色综合免费 | 国产永久免费观看久久黄av片 | 五月综合色婷婷 | 国产精品久久久久久人妻精品动漫 | 天天干网| 国产一区二区在线播放 | 超碰2023 | 日韩在线视频中文字幕 | av在线免费播放网站 | 女教师淫辱の教室蜜av臀 | 在线观看精品视频网站 | 人人妻人人狠人人爽天天综合网 | 国产吞精囗交高潮 | 久久国产精品99久久久大便 | 久久青草精品一区二区三区 | 99自拍视频 | 国产精品va尤物在线观看 | 日本一码二码三码在线 | 噼里啪啦国语版在线观看 | 成人免费视频在线看 | 午夜成人理论无码电影在线播放 | 亚洲成人a v | 国产免费午夜福利在线播放11 | 欧美三级 欧美一级 | 日本美女aⅴ免费视频 | 欧美精品videos另类 | 影视先锋av资源噜噜 | 久久天天躁夜夜躁狠狠2018 | 337p日本欧洲亚洲大胆精品 | 欧美日韩亚洲系列 | 女人真人毛片全免费看 | 亚洲乱亚洲乱少妇无码99p | 永久在线视频 | 乖女的小奶水h公霍水二 | 欧美jizz18| 青青青国产成人久久111网站 | 亚洲精品久久久 | 久久亚洲精品成人无码 | 精品国产你懂的在线观看 | 亚洲成aⅴ人片在线观看 | 高清精品一区二区三区 | 欧美一级黄色片在线观看 | 99精品国产久热在线观看 | 97久久精品人人澡人人爽 | 香蕉精品亚洲二区在线观看 | 成av人片在线观看www | 深夜av福利 | 中文乱码人妻系列一区二区 | 欧美日韩一区二区免费视频 | 337p人体粉嫩胞高清视频 | 欧美人与性动交ccoo | 男人边做边吃奶头视频 | 91久久爽久久爽爽久久片 | 色伊人网 | 国产69精品久久久久乱码韩国 | 日韩一级黄色毛片 | 嫩草入口| 国产一性一爱一乱一交 | 91精品久久久久久久久不口人 | 亚洲男人天堂2020 | 超碰cao已满18进入离开官网 | 国产精品色综合精品福利在线 | 精品国际久久久久999波多野 | 综合亚洲伊人午夜网 | 午夜无码片在线观看影院 | 欧美一区二区在线看 | 一本到在线观看 | 日韩欧美国产视频 | 麻豆视传媒精品av | 男女性高爱潮免费网站 | 亚洲欧洲久久av | 毛片网站在线免费观看 | 色一情一区 | 国产 校园 另类 小说区 | 国产熟人av一二三区 | 日本疯狂爆乳xxxx | 精品+无码+在线观看 | 免费播放毛片精品视频 | 不卡视频一区二区 | 无码av免费毛片一区二区 | 免费人成视频网站在线观看18 | 久久久综合久久 | 国产精品推荐制服丝袜 | 国产一区观看 | 国产一级片免费 | 夜鲁很鲁在线视频 | 国产精品久久欧美久久一区 | 热99精品视频| 搡女人真爽免费视频大全 | 免费成人视屏 | 亚洲国产欧美日韩图片在线人成 | aaa私人欧美69| 国产极品粉嫩 | 天海翼一区二区三区高清在线观看 | 亚洲国产成人久久综合区 | 国产成人av电影在线观看第一页 | 日韩精品卡2卡3卡4卡5 | 黄色av免费网站 | 男人的天堂在线播放 | 又色又爽又黄的视频女女 | 日韩aⅴ人妻无码一区二区 337p日本欧洲亚洲大胆精品 | 日韩在线看片免费人成视频播放 | 黄色91网站 | 国产精品v片在线观看不卡 激情综合视频 | 国产精品视频免费网站 | 妩媚尤物娇喘无力呻吟在线视频 | 巨大荫蒂视频欧美另类大 | 精品一二三 | 精品视频一区二区 | 又黄又爽又色的免费软件 | 日韩中文字幕在线免费 | 99久久er热在这里只有精品99 | 伊人久久婷婷五月综合97色 | 亚洲一区欧美二区 | 久色视频在线播放 | 国产精品永久视频免费 | 久久亚洲国产精品日日av夜夜 | 国产又色又爽又黄刺激的视频 | 老司机精品福利视频在线 | 成年人视频在线免费观看 | 日韩三级网址 | 无码人妻一区二区三区精品视频 | 强迫大乳人妻中文字幕 | 操亚洲 | 少妇裸体淫交免费视频网站 | 久草手机视频在线观看 | 久久久精品94久久精品 | 成人免费在线观看 | 亚洲成人一二三区 | 性啪啪chinese东北女人 | 少妇脱了内裤让我添 | 秋霞二区 | 高潮白浆潮喷正在播放 | 黄色网址在线播放 | 女同舌吻互慰一区二区 | 国产熟妇高潮呻吟喷水 | 婷婷综合六月 | 久久精品私人影院免费看 | 国产午夜麻豆影院在线观看 | 欧美日韩国产成人精品 | 精品自拍av | 伊人久久噜噜噜躁狠狠躁 | 青草五月天 | 亚洲国产综合精品 在线 一区 | 老熟女毛茸茸浓毛 | 91高清免费在线观看 | 亚洲精品成人片在线观看精品字幕 | 国产成人av一区二区三区不卡 | 动漫精品专区一区二区三区不卡 | 日韩欧美日韩在线 | 国产精品真实灌醉女在线播放 | 国产精品久久久久久福利一牛影视 | 粗一硬一长一进一爽一a级欧美 | 天天草夜夜操 | 午夜伦4410yy妇女久久v | 久久综合伊人77777麻豆最新章节 | 欧美成年视频在线观看 | 91夜夜未满十八勿入爽爽影院 | 国产午夜无码片在线观看网站 | 一性一交一口添一摸视频 | 日韩国产亚洲高清在线久草 | www.7788久久久久久久久 | 久久久这里只有免费精品 | 午夜激情视频在线 | 青青青国产最新视频在线观看 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久久 | 偷拍大众浴池精品视频在线播放 | 亚洲夜夜欢a∨一区二区三区 | 欧美在线二区 | 欧美国产黄色 | 国产成人无码精品一区不卡 | 色一欲一性一乱—区二区三区 | 国产精品久久久久久亚洲 | 久久国内精品一区二区三区 | 免费欧美黄色片 | 午夜亚洲视频 | 尹人香蕉久久99天天拍欧美p7 | 日韩成人在线视频 | av网站亚洲| 一二三四区无产乱码1000集 | 国产玖玖玖玖精品电影 | 国产70老熟女重口小伙子 | 色婷婷av99xx | 国产精品女教师久久二区二区 | 看一级大片 | 久久精品国产亚洲精品2020 | 青青青免费在线视频 | 女女互摸互喷水高潮les呻吟 | 91精品在线免费观看 | 丰满肥臀风间由美357在线 | 久久激情综合狠狠爱五月 | 无码av最新清无码专区吞精 | 97福利| 欧美 亚洲| 国产性猛交xx乱老孕妇 | 日韩黄色一区 | 午夜爱爱爱爱爽爽爽网站 | 久久久久国产精品人妻aⅴ果冻 |