初中培訓總結

時間：2021-07-28 20:42:06 總結我要投稿

初中培訓總結范文

　　總結是事后對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查并分析評價的書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，為此要我們寫一份總結。我們該怎么去寫總結呢？以下是小編精心整理的初中培訓總結范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

初中培訓總結范文

　　初中培訓總結1

　　20xx年暑假初中地理新課程遠程教育培訓馬上結束了，通過初中地理新課程培訓感觸頗多。新課改勢在必行，教師應該做一個倡導者、推動者、踐行者。

　　中學地理學科的教學目標正隨著教育職能的轉變而不斷發(fā)展，幫助學生獲得適應學習化社會需要的基礎知識和掌握基本再學習的能力，是當前課程改革的方向。而且教育職能也不僅體現(xiàn)在知識、能力和思想教育等方面，地理學科的目標在于教育學生關心并參與人類的可持續(xù)發(fā)展，引導學生樹立環(huán)境意識、全球意識和以人為中心的人地關系觀念等科學的地理思想，使學生能夠從經濟、社會、生態(tài)和人文精神等方面理解、認識和評價人類所面臨的全球性問題，形成對解決這些問題應采取的正確態(tài)度和行為方式，從而具有21世紀對人力資源要求的基本素質。

　　地理教學的改革不僅體現(xiàn)在課程結構與教材內容，它更要求深入到教學活動之中，隨著現(xiàn)代化教學手段的應用，學生獲得知識途徑的拓寬，優(yōu)化教學過程，更新教學手段，改進教學方法已提到日程上，觸及到每位教師習以為常或行之有效的教學行為中，打破“教師為中心”、“知識為中心”、“課本為中心”的傳統(tǒng)，樹立以學生為主體的民主平等的教育觀念，在“滿足學習需要的有意識的交流活動”中下功夫，使學習過程成為啟發(fā)積極思維、不斷發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的愉快的活動，改變那種滿堂灌和照本宣科的教學方式，扭轉“重結論輕過程、重記憶輕思考、重文字輕圖像、重積累輕運用”的地理教學活動，以改革與改進教學方式方法。首先，是教材變了：新的教材體現(xiàn)了新課程標準的基本理念理和研究方法解決一些與生產和生活相關的實際問題。

　　情感態(tài)度與價值觀：讓學生形成一定的價值取向，能領略自然界的奇妙與和諧，發(fā)展對科學的好奇心與求知欲，樂于探究自然界的奧秘，能體驗探索自然規(guī)律的艱辛與喜悅；培養(yǎng)參與科技活動，探究與日常生活有關的地理學問題的能力；培養(yǎng)學生具有堅持真理、自主創(chuàng)新和實事求是的科學態(tài)度和科學精神，具有判斷有關信息是否科學的。教材的編寫無論是從內容的呈現(xiàn)方式，還是頁面的設置上都重視學生已有的經驗和興趣特點，提供豐富的與學生生活背景有關的素材，這些都有助于激發(fā)學生的好奇心和求知欲。從教材的變化直觀的說明了新課程要求的是提高全體學生的科學素養(yǎng)，注重共同基礎，體現(xiàn)選擇性，體現(xiàn)課程的時代性、基礎性和選擇性，注重自主學習，理論聯(lián)系實際，提倡教學方式多樣化。

　　其次，教學目標變了，從以往的二維目標——基礎知識、基本技能轉變?yōu)槿S目標——知識技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀。從教學目標的轉變也可以理解新課程的理念，知識與技能：就是要求學生掌握基礎知識，理解基本概念和掌握基本規(guī)律，同時學習基本觀點和科學思想。過程與方法：為了培養(yǎng)學生能力，經歷探究過程，應用探究的方法研究地理問題，驗證地理規(guī)律；讓學生學會調控學習過程，有一定的自主學習能力；學會發(fā)表自己的見解，運用地理原意識；喚起學生將自己的見解與他人交流的愿望，敢于堅持正確觀點，勇于修正錯誤，具有團隊精神。能讓學生關注并思考與地理學相關的熱點問題，關心國內、國外科技發(fā)展現(xiàn)狀與趨勢，有振興中華的使命感與責任感，有將科學服務于人類的意識。即在教書的同時達到育人的目的，使學生不僅學會學習，更重要的是學會做人，在學習地理的過程中培養(yǎng)熱愛科學的精神，為學生的終生發(fā)展打下堅實堅實的基礎。第三，對教師的要求變了。一個稱職的初中地理教師，決不能“教書匠”式地“照本宣科”，要在教學中不斷反思，不斷學習，與時共進，創(chuàng)造性的使用教材。過去認為教學就是向學生傳授知識，只要把課講清楚、講明白，就是一個合格的教師。教師對學生具有絕對的權威性，學生必須服從老師。通過學習新的教學理念，認識到教學是一種對話、一種溝通、一種合作共建，而這樣的教學所蘊涵的課堂文化，有著鮮明的和諧、民主、平等特色。在教學中，要把課堂交給學生，凡是學生能夠探索出來的，教師決不替代，凡是學生能夠獨立發(fā)現(xiàn)的絕不暗示，讓學生從生活、活動、思索、合作交流中學習，盡可能多給一點思考的時間，多給一點活動的空間，多給學生一點表現(xiàn)自己的機會，讓學生多一點創(chuàng)造。幫助學生學習地理知識和技能，培養(yǎng)其科學探究能力，逐步形成科學態(tài)度和科學精神。

　　古希臘有位哲學家說過一句對世人影響至深的話。人，最重要的是認識自己。正確、如實、全面的認識自己，有利于給自己定位，確定自己的目標，走好人生道路。我認為，新課改下的老師應從以下幾個方面實踐新理念：

　　第一、把握新課標，吃透新教材

　　新教材的著眼點不僅僅是知識和技能的簡單給予，而是把形成知識的過程的體驗、把獲取知識的能力的培養(yǎng)放到了突出的位置。我們在給予學生知識的時候，并不是像過去那樣把知識直接呈現(xiàn)在學生面前，而是要個學生提供案例、問題和情境，讓學生自己去思考、去體驗、去選擇、去解決，在這一過程中讓學生自己去判斷是不是、能不能、該不該、值不值，讓學生自己經歷知識的生成過程。

　　第二、自覺轉變教師角色，大力推進開放式教學教師注意從學生現(xiàn)有的知識出發(fā)，把學生已有的知識和經驗作為新知識的生長點，引導、促使學生從原有的知識和經驗中生長出新知識，給學生提供了思維的空間和路徑，促使學生自己得出并表達結論。倡導研究性學習，把思考問題、利用資料、得出結論、解決問題貫串于教材的全過程，讓學生在這一過程中自覺地實現(xiàn)課程標準所規(guī)定標準。實現(xiàn)從以“教”為中心向以“學”為中心的轉變。新教材不再片面強調學生的知識來自書本和教師，不再片面強調學生既有知識和生活經驗與課本知識的差異和沖突，而是把學生已經擁有的知識和經驗作為出發(fā)點，對許多現(xiàn)象和問題進行分析和思考，并從中得出自己的結論。

　　第三、深入學生，交流情感，打造民主和諧課堂有時學生往往認為老師所講的，除了應付考試外，和自己再無任何關系。好的思想和理論反而引不起學生的關注，政治已經脫離了學生生活。這時要與學生溝通，及時轉變其思想，使其親其師而信其道。還要改變傳統(tǒng)的教學方法，教師必須緊跟時代的步伐，運用多媒體輔助教學，發(fā)揮電視錄像、甚至網上教學的優(yōu)勢。制作內容豐富、形式新穎的教學課件。去激發(fā)學生的學習興趣。

　　第四、開展多種形式的活動課，培養(yǎng)鍛煉學生的綜合能力活動課的形式要不拘一格。只要是圍繞培養(yǎng)學生的參與意識和參與能力，提高學生運用科學的方式方法提出問題，分析問題和解決問題的能力，特別是注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和實踐能力為目標，所選取的活動形式都是可行的。培訓的目的，不僅是更新理念，更重要的是在以后的教學中實施于行動，提高教育教學水平，提高學生整體素質。

　　初中培訓總結2

　　本學期，我有幸參加了教育局組織的全縣初中物理教師培訓計劃活動，與來自全縣從事物理教學的學科帶頭人、骨干教師等60多人一起學習交流，聆聽了湖南師大附中鄧老師的實驗教學專題講座、周老師的物理課程標準解讀，蔣老師的”導學案”的編寫與優(yōu)化，鄧老師和蔣老師的實驗教學與觀摩，通過一周的學習觀摩，我開闊了眼界，增長了見識，更多地收獲了好的教學方法、教學經驗，現(xiàn)將培訓體會總結如下：

　　一、精心演示是實驗教學的基礎，充分利用實驗資源是誘發(fā)物理興趣的情感教學。

教師能靈活地運用實驗教學資源與教材，處理知識點，與信息技術其他學科整合，提高課堂效率。教師在講課時，不拘泥于教材順序，而是根據(jù)實際需要靈活變動。物理新課改后，需要學生接觸學習很多的信息，而在有限的時間內向學生傳授大量的信息量、實現(xiàn)學科滲透、乃至調動學生各種感官參與學習是難以實現(xiàn)的。利用信息技術能演示現(xiàn)有實驗條件下不能完成的實驗，利用多媒體的圖形、圖像、聲音讓學生在輕松的環(huán)境下學習知識。教師充分利用多媒體，搜集生動的素材，讓學生感受，降低了教學難度。

　　以計算機網絡為主的信息技術為新課改提供了機遇，要把多媒體信息技術與物理學科教學有機地融合在一起，達到傳統(tǒng)教學模式難以比擬的效果，也能加快新課程改革的進程。從他們身上，可以學習很多東西，但是美好中也存在著點滴不足。諸如教師的鼓勵手段應該及時、多樣；在給予學生展示自我風采的機會時，應該讓學生充分、徹底的進行思考、討論，而不搞形式主義；再是教師在課前與學生交流的時間太長，影響了聽課的效果；有些教師在設計上還是以問題作為引線，讓學生順著教師的思路走。

　　二、自制教具在初中物理實驗教學中具有重要的意義。

目前，隨著教育理論的不斷深化，實驗教學作為學生直接認識自然、了解自然事物發(fā)展變化基本規(guī)律的重要工具，作為自然教學的重要組成部分，正越來越受到人們的重視。自然實驗教學運用得好，不僅有利于學生更好地獲取知識，而且對提高學生諸方面的技能和能力，培養(yǎng)學習興趣和愛好及形成良好的科學素質等都有著極其重要的作用。因此選擇和運用好恰當?shù)膶嶒灲叹撸统蔀樯虾脤嶒炚n的關鍵一環(huán)。隨著自然教學改革的不斷深入，教學內容也在不斷變化。傳統(tǒng)的實驗教具已跟不上教材變化的需要，很多在教材中已不適用，急需補充新的教學儀器與實驗器具，自制教具就成為教師填補這一空白的重要手段。通過學習師大附中鄧老師長期應用大量自制教具的教學實踐，感覺到它在搞好實驗教學、提高學生素質方面有著以下的重要作用。

　　一、自制教具一般具有取材容易、經濟的特點可大量利用現(xiàn)代生活產生的廢棄物，而且制作都比較簡單、方便，有利于師生共同完成。這不僅容易做到人人動手實驗，還有利于培養(yǎng)學生的求知興趣、動手能力及創(chuàng)造精神。例如飲料瓶、易拉罐、吸管、小藥瓶、泡沫塑料、塑料片等都是師生共同制作自制教具的常用材料。

　　二、自制教具的趣味性是吸引學生注意力的極好手段趣味性對增強學生的好奇心，激發(fā)學生學習的積極性，主動性方面具有舉足輕重的作用。所以教師在今后的教學當中，能夠利用相關的材料制作自制實驗教具并應用于課堂中將會是創(chuàng)新之舉。

　　三。對<<初中物理新課程標準>>有了更深刻的體會，對”導學案”的編寫與優(yōu)化有了更進一步的認識。通過學習，我覺得新課程標準有了如下變化。第一。相關章節(jié)有了一定的調整；第二。相應知識的難度有了一定的改變；第三，增加和刪減了相關知識。由于對標準有了更進一步的認識，我心中更有數(shù)了，將在以后的教學中切實執(zhí)行新課改要求，讓學生學習的輕松愉快。著力培養(yǎng)學生自主學習能力和創(chuàng)新素質，以及培養(yǎng)學生實踐能力。同時聽了蔣老師關于”導學案”的編寫與優(yōu)化的講座以后，對”導學案”編寫的流程步驟，側重點有了更進一步的認識。

　　總之，通過此次培訓學習，我的確感到長了許多見識，教學思路靈活了，對自己的教學也有了新的目標和方向。相信隨著新課改的不斷深入，自己在物理教學方面將會不斷地成長。

　　初中培訓總結3

　　十天的物理國培轉眼結束了，在培訓期間，我每天堅持認真聽講，做筆記，積極參與討論，同時直接與專家交流，取得了較好的學習效果；并按照學習進度完成了學習任務，現(xiàn)場觀摩了專家和輔導老師講課及視頻。通過此次的培訓，真是受益匪淺，下面我談一下

　　此次培訓中的感受。

　　首先，更新了教育理念、提高了思想認識。

　　社會在發(fā)展，人類在進步。同樣，教育理念也隨之更新發(fā)展。在此次國培學習中，我有幸認識了許多國內知名教育專家，從他們的講課和討論中，使我學到了許多新的教育知識和理念，不僅增強了我對教育工作的認識和理解，更激勵我奮發(fā)向前。對于我的教育理念和思想認識來說，這次培訓無疑是一場“及時雨”，不僅使我理清新課改中的各條脈絡，同時對突破教育中一些難點問題提供新的解決思路與方法，真是茅塞頓開，豁然開朗。

　　其次，理清了教學思路，完善了知識體系。

　　隨著新課改的深入進行，新教材的全面推出，我一開始并沒有全面深入地吃透教材，只是泛泛地按部就班的教學，沒有一個全局的概念。通過這次學習，讓我深入理解新教材的脈絡，明白了新教材的“新”主要指知識的更新與教學藝術的更新，也是知識體系的更新教育理念的更新。通過這次培訓，讓我不僅在學科知識方面得到一次全面的梳理。同時讓我對初中物理知識體系有了全新的認識與了解，從一個嶄新的角度對課程改革進行了解讀，開闊視野。

　　第三，轉變了師生關系，改進了教育方法

　　通過此次國培學習，讓我認識到怎樣讓學生成為課堂的主體，同時我學會了怎樣和學生溝通，如何讓自己的課堂更加生動有趣，更加吸引學生的注意力，提高學生的學習積極性，以及如何做一名讓學生滿意、家長放心、同事敬佩的好老師，真是收獲太多了。俗話說：學習致用，學的好不如做的好，以后我會將學到的知識和方法逐漸地往課堂中運用，以取得好的效果。

　　第四，開拓了學習渠道，廣結了教學摯友。

　　通過此次培訓的平臺，讓我結識了省教學一線的骨干教師，通過與他們的溝通和交流增加了我的教學知識和理念，更感受到他們的敬業(yè)精神和人格魅力，更增強了我投身教育的信心和勇氣。另外通過這個平臺，我也看到了廣大同行們的投身教育熱情和熱愛學習的精神，更加激勵我要好好地學習，積極地同大家交流討論，不斷地提高自己各方面能力和水平。

　　通過此次國培，我的教學理念有了較大的提高，教學技能得到了改善；當然，培訓只是一個手段，關鍵是我要在今后的教學實踐中，充分地運用這次培訓中所學的教育理念與方法，使自己的教學能上一個新臺階，為國家培養(yǎng)出更加優(yōu)秀的人才，無愧于人民教師的稱謂。

　　初中培訓總結4

　　天的“師德師風學習”活動中，使我更深刻的體會到：師愛是師德的靈魂。教師對學生的愛，簡稱為“師愛”，是師德的核心，即“師魂”。在一定程度上，熱愛學生就是熱愛教育事業(yè)。熱愛學生并不是一件容易的事，讓學生體會到教師的.愛更困難。“疼愛自己的孩子是本能，而熱愛別人的孩子是神圣！”因為教師對學生的愛“在性質上是一種只講付出不記回報的、無私的、廣泛的且沒有血緣關系的愛，在原則上是一種嚴慈相濟的愛。這種愛是神圣的。這種愛是教師教育學生的感情基礎，學生一旦體會到這種感情，就會‘親其師’，從而‘信其道’，也正是在這個過程中，教育實現(xiàn)了其根本的功能。因此，師愛就是師魂。”

　　師德是教師職業(yè)理想的翅膀。師風，即教師從教的道德作風。師德師風建設要堅持以熱愛學生、教書育人為核心，以敬業(yè)愛崗、為人師表為基本準則，以階段性職業(yè)行為禁行規(guī)定為底線。我們要以“嚴謹、勤奮、求實、創(chuàng)新”的精神來要求自己。對教師來說，最好的回報就是得到學生的真心擁戴。好的師風的一個具體表現(xiàn)，就是師生之間保持一種人格上的平等。相互學習、相互尊重。在我看來，“一日為師，終身為父”是告誡教師：一是即使只當了一天的教師，對學生也要負責任。既然為“父”，就要遵循“子不教，父之過”的古訓。二是當學生有了成績或成了氣候，不要借“父”名抬高自己或去借學生的“光”。三是當學生犯了錯，應主動承擔起“子不教，父之過，教不嚴，師之惰”之責任。做到了這三條，才是理解了“一日為師終身為父”的真正的含義。

　　怎樣做一名讓人民滿意的好老師？

　　1、熱愛學生，關心學生，做一個讓學生滿意的教師。

　　教師的職業(yè)勞動不僅僅是“傳道、授業(yè)、解惑”，而且具有“以人格來培養(yǎng)人格，以靈魂來塑造靈魂”的特點。熱愛學生就是熱愛教育事業(yè)，尊重學生、愛護學生、保護學生就是履行教師的社會責任。熱愛學生是教育學生的感情基礎，教師對學生的愛的情感，能轉化為學生接受教育的內部力量，能贏得學生的愛戴和尊重，激發(fā)他們對教師的親近感、信賴感，學生只有體會到這種感情，才會“親其師”，從而“信其道”，進而才能提高教育教學質量，促使學生成人和成才。一切為了學生，為了一切學生。在教學過程中，我利用一切機會鼓勵學生參與競爭，增強他們的自信心。對學生既嚴格要求又熱情幫助，讓學生通過自我選擇、自我學習、達到自我補充、自我完善、自我提高的目的，讓學生覺得，我是他們心目中可以信賴的好老師。

　　2、扎實敬業(yè)，積極提高自我素質，做一個讓家長滿意的教師。

　　教學以教師為中心，教師以傳授知識、技能為主要任務，學生以掌握知識、技能為主要目的，以成人的眼光看待學生，有時不鼓勵學生有自己的思想與見解，有時覺得學生是“異想天開、不切實際”。我覺得作為一名一線教師，再也不能重蹈事例里發(fā)生的情況：因為教師個人的素質和自我要求跟不上時代需要而禁錮了學生的想象力和創(chuàng)造力，要做到重視學生個人生命價值與需要，強調師生的合作關系，重視教師促進學生成長的專業(yè)意識，發(fā)展教與學的創(chuàng)造性，做一個新時代、新的討論大潮中另家長和社會滿意的好老師。

　　3、通力合作，共同教育，做一個讓學校滿意的教師。

　　在學習知道方面發(fā)揚民主，對每個學生要公平，不厚此薄彼，形成生動活潑、團結緊張的課堂氣氛，讓學生覺得你是一個與眾不同的好老師。作為教師，我們知道，對學生的教育不是一個人的教育，需要各方面的共同影響，在學校里，就需要和其他老師的溝通和共同努力，這就需要一種團結協(xié)作的精神風貌和團結協(xié)作的能力。在這一方面，我積極配合其他學科的教師，落實好每一個教育環(huán)節(jié)。正因為這些努力，以及學校其他老教師的言傳身教，自己的教師職業(yè)道德水平有了很大的提高。這對我來說有很大的鼓舞，當然，金無足赤，人無完人。我知道，我自己也存在著許多缺陷。我會繼續(xù)努力的，爭取做一個合格的人民教師，在合格的基礎上不斷完善自己，充實自己，武裝自己，做一個學校滿意，學生愛戴，家長放心的好老師。

　　總之，經過這次學習，讓我對師德師風的了解更深刻：今后在教育活動過程中，教師既要把豐富的科學文化知識傳授給學生，又要用自己的高尚人格影響學生、感化學生，使學生的身心健康地成長發(fā)展。因而教師必須要有高尚的思想境界，純潔美好的心靈。在工作中，教師要安貧樂教，甘于奉獻。必須耐得住寂寞，受得住挫折，將自己的所有精力全身心地投入到教學實踐中去，正如著名教育家陶行知所說的“捧得一顆心來，不帶半根草去”。

　　XX年8月29日，學校組織了全校教師進行關于《沒有愛就沒有教師》的影視教育和請到了順德職業(yè)技術學院聶沉香教授來為我們進行教師職業(yè)道德修養(yǎng)的講座。通過此次教育，對初入教壇的我來說起到了啟明的作用。以下是我的一些心得和總結。

　　首先德育處播放了全國特級教師，被譽為國寶級的教師—————霍懋征。霍懋征從教六十年，有著豐富的教學經驗精湛的教學藝術，無論在哪一個學校、教哪一個班的學生都能出色地完成教學任務。她的數(shù)學教學深入淺出，形象直觀，探究規(guī)律舉一反三，學生學習積極性極高，掌握知識靈活，一道應用題能用多種方法解答，學生的作業(yè)經常做到一周無錯誤，每次測驗幾乎全班同學都能得到滿分。霍老師其中有一條至理名言：“沒有教不好的學生。”這句話與中國教育家陳鶴琴的教育思想有著密切的一致性。他們的思想都讓我這位來到初級中學的新老師深受啟發(fā)。我認為這是我應盡的責任，把每一位學生教育好。從五十年代起，霍懋征在語文、數(shù)學教學中創(chuàng)立了有自己獨特風格的“講讀法”，以“講”為主，以“讀”為輔，善于抓住教學規(guī)律的重點、難點部分，從學生實際、教材實際出發(fā)逐步進行引導，取得了很好的教學效果，凡是聽過霍懋征講課的領導和同志武都給予了很高的評價，有的教育界的老前輩在稱譽霍老師的教學時說：“懋征的教學真是達到了爐火純青的地步”。

　　視頻中，霍老師，以一些例子講到了小學教育的重要性和作為一名人民教師的艱巨性。她主張課堂教育應該精講多練，應該充分激勵學生，學會賞識學生的才能，同時期待學生的成長。霍老師說：“人生只有三天：昨天，今天，明天。昨天已經離我們遠去，我們不能懊悔，應該珍惜今天，努力學習，努力做好今天的事情，為了更美好的明天。”這段話使每一位學生和老師都讀懂了人生的真理，學會了抓緊時間的重要性，使我受益匪淺。

　　第二部分是聽取了順德職業(yè)技術學院聶沉香教授的講座，講座題為《教師職業(yè)道德修養(yǎng)》，聶老師從調查問卷出發(fā)，向我們發(fā)出了一個問題。“現(xiàn)在社會上的三大流氓職業(yè)是哪三個？”答案出乎意料，教師職業(yè)竟然拍到第三。都說教師是天底下最神圣的職業(yè)，到目前由于社會上一些教師負面的新聞影響到了我們教師的形象，使我們教師的地位也出現(xiàn)下滑，也存在了一些老師出現(xiàn)職業(yè)問題。聶教授還舉例了很多生活中的例子，圖文并茂地向我們展示了社會上教師的種種問題。然后她總結說出現(xiàn)這樣的問題，其實根本原因是教師職業(yè)道德修養(yǎng)的問題。一名教師如果沒有了職業(yè)道德操守，就很容易出現(xiàn)信仰危機，就很難教育好學生，因為教師職業(yè)道德非常重要。聶教授指出一名教師道德水平是首要的修養(yǎng)，讓后世課堂教學水平，最后是個人形象和談吐修養(yǎng)。這無疑告訴我們道德水平在教師業(yè)務訓練中的重要性，而我也認為，作為教師不但需要專業(yè)的知識，更需要良好甚至高尚的道德情操，這樣以德服人，才能更好地教育別人。陶行知先生說“學高為師，身正為范”，我想這也說明了師范這個詞里面，身正的重要性吧！

　　教師有許多美稱，園丁，蠟燭，靈魂的工程師……這是社會各界對我們的殷切期待，我們是教育下一代的重要力量，良好的道德，專業(yè)的學術知識，是我們必須掌握的。培訓后，我更堅定了自己努力修身的計劃，以后每天進步一點，向前輩老師們學習，努力做到最好！

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