精選實習工作總結范文

　　總結是指社會團體、企業單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經驗，找出差距，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，寫總結有利于我們學習和工作能力的提高，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。那么總結應該包括什么內容呢？以下是小編幫大家整理的精選實習工作總結范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

精選實習工作總結范文1

　　我于20xx年9月23日成為公司的試用員工，到今天1個月試用期結束，根據公司的規章制度，現申請轉為公司正式員工。

　　作為一個應屆畢業生，初來公司，曾經很擔心不知該怎么與人共處，該如何做好工作；但是公司寬松融洽的工作氛圍、團結向上的企業文化，讓我很快完成了從學生到職員的轉變。

　　在實習期間，我接觸了許多以前從未接觸過的新東西，豐富了自己的知識；各部門領導和同事的耐心指導，使我在較短的時間內適應了公司的工作環境。在此，我要特地感謝部門的領導和同事對我的入職指引和幫助，感謝他們對我工作個人簡歷中出現的失誤的提醒和指正。

　　在工作中，我一直嚴格要求自己，認真及時做好領導布置的每一項任務，同時主動為領導分憂，這使得我的個人能力有所提高。可同時我也看到公司的發展十分迅速，這使我感到驕傲自豪。也使我迫切的希望以一名正式員工的身份在這里工作，來實現自己的奮斗目標，和公司一起成長。

　　在此我提出轉正申請，懇請領導給我繼續鍛煉自己、實現理想的機會。我會用謙虛的態度和飽滿的熱情做好我的本職工作，為公司創造價值，同公司一起展望美好的未來！

精選實習工作總結范文2

　　時間過的真快，一轉眼，實習就要結束了，這段經歷，對我對于教師的看法，對于后的工作的態度，都有著很大的影響。

　　我實習的學校是一所小學。學校的操場，小花園，甚至是幾間教室，都彌漫著活潑的氣息。實習的日子，自然也增添了不少情趣。

　　到學校報道后，我的帶教老師是周業梅老師。她教學經驗豐富，待人很好。學校里的老師都說她的課講得很好。學校領導說，應該多向周老師請教。之后的時間，還來不及適應新的環境，我就被周老師領到了班級，當時想到就要面對四五十個學生，不免還是有點擔心和緊張。

　　實習老師，是個很特別的存在。還記得第一次被班級里學生叫老師好的時候的那種錯愕。漸漸適應，然后自如反應，點頭示意。開始的一個禮拜，日漸習慣起學校的生活，仿佛重回小學校園一般。用以一種全新的角度來看待學生，以老師的身份來要求自己了，這種感覺挺奇妙。以往覺得高高在上的老師，突然間成了身邊的同事，作為實習老師，又該以怎樣的態度去面對高中的學生?身份的轉變，是實習階段第一個要跨越的坎吧?正確認識自己的身份：帶教老師的學生，小學學生的老師。

　　寫教案。教案是教學前的重頭戲。周老師先讓我仔細回憶一下她上課的步驟并結合我自己在學校里學到的東西來寫教案。起初，我有點傻眼，但真正開始寫的時候我只是寫了部分重要的知識點和一些課堂用語到教案里去，就怕到自己展現講臺上上課的時候忘詞。對于那些細節部分，則在自己的本子上一一注明。提醒自己，以防漏掉了什么。就連上課需要的口語部分也都是盡量背下來，記好。

　　試講。正式上課前，周老師讓我試講。剛開始還以為，就只有她一個人在教師來聽我的課。但是，當我邁進教室時，才發現還有其他的老師。當時的心撲通撲通直跳！可一想到周老師平時的話語和自己的充分準備就不是那么害怕了。試教的時候，剛上課那會兒，班里的學生都很迷糊，幾乎連提的問題都回答不上來。后來，不知是他們的求知欲望，還是那種活潑的氣息讓他們開始活躍起來！一個個把小手舉得老高說：Let s me try！那一瞬間，對學生的積極勁兒很是感動！

精選實習工作總結范文3

　　漫長的生活是一組樂曲，而最溫馨感人的經歷是其中最精彩的樂章。由于某種經歷而獲得的獨特魅力是任何任何人無法奪取的財富，幸福不僅是已經取得的成果，也是奮斗的過程，正如項鏈上的每一粒珍珠，每一顆都應是閃光的。震撼心靈的那些往昔經歷，象潔白的雪，美麗的雨離去后讓人久久不舍，其實他們并沒有離去，他們留在了我們身上。開闊了心靈的視野。是的猶如這次實習，當時看來無所謂的事情，返回酒店后講給同事們聽，不愉快的事情都發揮掉了，留下的是一些難忘的回憶和感人的往事。

　　xx酒店領導決定派我們第一批人員到北京實習，當時我們聽候都很愉悅，因為我們對外界，對北京充滿著幻想和渴望，外面的世界很精彩，我們都想走出去看一看學一學北京的管理方式與酒店文化。所以我們都很愉悅的踏上了去北京的征程。一路下來六個多小時到達北京，然后分五個隊分別到了五個酒店。

　　我被分到了xx綠色度假村，我們隊中有11人。7個女的4個男的，到了以后第二天就上崗了，我們全體被分到了餐飲部，餐飲這段時間是繁忙季節，這里有中餐廳，槐花苑，湘香苑，8個包間，以及議會，實習的目的是為了更好的了解餐飲的業務知識，提高餐飲的實踐能力，以便自己更好的熟悉了解酒店這個行業，為以后進入這個行業做一個良好的開端，為以后的人生道路做好準備工作，使自己的下一步走的更順利，也是為自己的生活增加色彩。

　　從xx坐上xx度假村的班車一個半小時后到達度假村，首先映入眼簾的是方圓三千畝的森林，兩千畝的水域和五百畝得黃金沙灘。這里俗稱是天然的綠色氧吧，度假村就坐落在其中，一潭湖水在酒店的西側，潮白河圍繞其身，放眼望去就是一塊世外桃源，環境非常之優美，空氣特別新鮮，我驚嘆北京竟還有如此佳境。

　　實習感受：剛來到這里有些不適應就感覺很有壓力，也經常上火生病，但工作確實如前人所說--辛苦，酒店沒有給員工培訓就匆匆上崗了，沒有給員工制定崗位職責和工作描述，使我們一上崗根本莫不著頭緒，只知道這是一個xx年開業的四星級度假村，盡管這是現代企業人力資源管理中最關鍵的一環，在員工的印象中，自己的工作就是每天聽從領班下達任務，準備隨時聽從領導的指揮，沒有固定的活干，或者說分工并不是很明確，只要哪里有需要我們就到哪里去。員工代表著整個餐廳的形象，這是餐廳很重要的一個方面，員工的制服不但是員工更加精神從而提高工作效率。同時員工制服更體現出一個企業的一種內在文化。沒有文化的企業如同一個人沒有了靈魂，缺少了士氣的企業又何來效益呢?不過令我感到高興的是，餐廳的員工都是那樣的熱情友好，他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬，再勞累之余，同事們一個甜美的微笑，一句在普通不過的辛苦了都會讓人感動，看來員工自己還是最了解大家的心情，因為他們能站在員工自己的角度上看問題。

　　來北京實習的日子就這樣結束了，在這些日子里我確實學到了不少東西，除了學到了餐廳中服務程序的技巧，還能夠鍛煉自己的耐心，但是服務意識不但是要求服務員有著向客人提供優質服務的觀念和愿望，同時應該對自己的同時也具有同樣的意識，這才是服務意識的真正含義，這才是一個服務員真正的素質的體現，作為一個合格的服務員是應該做到的。

　　以上是我實習的感受和想法，作為一種感受，他可能有很多主觀的痕跡，不過只有員工才能真正體會到這種感受，因此希望領導在做出決策前，除了站在酒店利益考慮的前提也同時能多為員工考慮，只有這樣才能得到更多員工的支持，最后感謝xx度假村能提供這樣的實習機會，感謝領導的幫助希望度假村越來越好。

精選實習工作總結范文4

　　時間飛逝，兩個月的實習就這樣匆匆結束了，說實話，真的很不舍，不舍我的學生，不舍我的老師……

　　實習的收獲

　　1、接受了指導老師和指導班主任的細心照顧和耐心指導。

　　2、帶了20xx級高一（36）班，認識了57個青純可愛的學生。

　　3、咨詢（觀察咨詢）了10多個學生，掌握了一些咨詢的技巧，更增加了我對心理學的熱愛。

　　4、上了六堂心理課，接觸了11個班。

　　5、認識了幾個辦公室里和藹可親的老師——陳老師、謝老師，龔老師（和他可愛的雙胞胎女兒），鄭老師，劉老師。

　　6、堅持了早晨跑步，有點重回高中的感覺。

　　7、認識了幾個好的校友——紅紅，優優，小林，星星，英英，眭，劉，藍，還有我們漂亮的隊長王芳。

　　實習的不足

　　1、在康中更多的感覺自己是個學生，不知道怎么開展教師工作。

　　2、性格表現得不夠陽光，沒有做好積極的帶動作用。

　　3、沒有很好的完成實習指導老師的任務。（做好ppt，做好一些總結）

　　4、說話技巧不是怎么好，有時給人很冷淡的感覺。（一定慢慢改！）

　　實習，用心了就會有收獲，其實我真的有很多想說的，但文采不夠。很多話，在心口難開！但最難忘的應該是我的學生們，親愛的學生們，我現在想你們了。

　　等我思緒好點，再續！

精選實習工作總結范文5

　　轉眼間在公司的二十多天就過去了，作為一名應屆生，剛從校門走出來，能得到這樣一份工作，我感到很慶幸。這是我職業生涯的一個起點，我對此也十分珍惜，盡我最大努力去適應這一工作。經過這段時間的不斷學習，以及領導們的幫助，我從一個只有理論知識而缺乏社會經驗的學生逐漸地對很多事情都有初步的了解，從不了解家具到不知不覺對家具產生了興趣，這些都得益于我有個很好的團隊。 說實話，我很喜歡在這樣一個集體工作，雖然不大，但很溫馨，工作時很認真，平時都像朋友一樣，有不懂的地方領導們都很熱情的幫助我教我，我對這個集體心存感激。一開始我在公司處于比較緊張的狀態，現在已經漸漸放松了，因為我想融入這樣一個團隊，我會繼續努力。

　　我知道我還有太多的不足之處，比如工作總體思路不清晰，還處于事情來一樁處理一樁的簡單應付完成狀態；對自己的工作還不夠鉆，腦子動得不多，沒有想在前，做在先；工作熱情和主動性還不夠，有些事情領導交代過后，沒有積極主動地去投入太多的精力，造成了工作上的被動。

　　未來期望：

　　公司以環保為出發點，關注的是人們的健康，在這個工業高度發展的時代足以讓我相信公司的前景廣闊。接下來的工作，將會面臨更多的挑戰，我將繼續努力，全力以赴，我知道自己現在能力、經驗等都還十分有限，工作方面還有很大的差距，工作中有很多地方做的還不夠好。以后我會努力多學習，不斷提高自己的工作能力，全力以赴地做好自己的本職工作，不辜負各位領導對我的期望，使自己成為一個積極、向上、樂觀的凰道人！

精選實習工作總結范文6

　　踏上了社會我們開始與形形色色的人打交道，由于存在著利益關系，很多時刻同事不會像同學一樣噓寒問暖，有時候我會很矯情的想起安妮寶貝說過的，純粹的東西總是死的很快，而現在所能做的，只有在懷念中適應變化的一切。

　　七月流火，酷熱難耐。正是這樣的盛夏時節，我開始了我的假期社會實踐。很榮幸的讓我進入了德寶汽車銷售有限公司的銷售部。德寶汽車銷售有限公司是以汽車銷售、整車維修、汽車俱樂部及駕駛培訓服務為一體的綜合型民營企業。第一次參與社會實踐性質的活動,讓我對自己充滿了期待。

　　從這次實習中，我體會到，如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統的專業知識，這才是我們學習與實習的真正目的。

　　暑假期間，我有幸來到了中國工商銀行雙流縣支行進行了為期一個月的會計實習，學到了許多書本以外的'知識，受益非淺。下面是我對銀行儲蓄存款實名制進行的一點簡單探討。

　　轉眼，我在發展銀行已經進行了將近2個月的實習工作。在實習過程中，我不僅體會到學校里沒有的社會工作的繁雜和壓力，也確確實實感悟到浦發銀行為客戶著想的經營理念以及此理念所帶來的競爭優勢。

精選實習工作總結范文7

　　時光如梭，一轉眼就到了期末，忙碌又充實的實習工作即將結束，在結束之前，我對自己這三個多月以來的實習工作做了簡單的反思與總結。

　　在思想上做到積極向上，雖然我作為一名舞蹈生來教音樂課，專業不對口，但是這是實習工作，我會盡我最大努力做好。努力配合學校分配的各項工作任務，嚴謹教學，務真求實。

　　在教育教學工作中，我向指導老師李老師虛心學習，怎樣去上好音樂課，怎樣與學生搞好關系，融入學生。學會怎樣去做一名合格的音樂老師，努力用最快的時間做好角色的轉變。在教學中，我明白了要尊重學生的人格，對學生進行音樂的引導與培養。注重方法與教態，努力完善自己的音樂課。讓音樂課變得生動有趣，讓學生們喜歡音樂，愛上音樂。另外，我還會給學生普及一些舞蹈方面的知識，因為畢竟是我的專業，而且學生們也比較感興趣。

　　但是我作為一名教師，仍然還會有許多不足的方面。相對于老教師來說，我的教學不夠精益求精，對課堂的在意程度沒有那么高；在態度方面，教學不夠嚴謹。還是缺乏經驗與課堂應變能力。總之，我會繼續努力，堅持不懈，爭取把實習工作做到完善。

精選實習工作總結范文8

　　一個星期的時間過得真快，轉眼間在星期的合作和幫助。

　　這次的保育實習讓我真正的感受到了保育員的不易和辛苦，也讓我收益頗豐、受益匪淺。依舊清晰地記得人寫真以及活動照片，懸掛著各種各樣可愛的手工作品，充滿了一種童趣而溫馨的感覺。

　　剛剛開始保育工作，毫無工作經驗的我，面對新工作，面對新困難，面對性格各異、愛好不同的孩子，讓我不知道該如何下手，如何解決，如何溝通和交流。經過老師的指導和幫助，慢慢地讓我學到了方法和經驗，在此后的工作中我也能獨自地做好保育工作，漸漸的融入到了這個小集體當中。

　　在保育工作里，我們要積極配合老師的工作。戶外活動時提醒小朋友們注意安全，適時的增減衣物;吃飯用餐時小心安靜地進餐，根據小朋友的食量和要求盛飯盛菜，不催促孩子，讓他們有一個安靜而又舒適的環境;喝牛奶、喝水時，不要擁擠說話，以免被嗆咳嗽;洗手時要將水龍頭開到中等水位，用肥皂清洗，最后在池里甩手三下用毛巾擦干;午睡時要蓋好被子，拉好窗簾，結束午睡后要幫助小朋友們穿衣疊被。平時，也要在規定時間出入幼兒園，及時清潔消毒，開窗通風，防止春季傳染病的傳播和擴散。

精選實習工作總結范文9

　　20xx年8月8號，在我的人生軌跡中，應該算是一個里程碑。就在這天我結束了近20年的寒窗苦讀，到油維中心射洪作業隊報道，開始了我人生新的旅程。面對陌生的環境，還沒來得及惶恐和茫然之時，便感受到領導和同事的關照。由于射洪隊沒有獨立的伙食團和住宿，吃住都需要自己想辦法解決。隊上田書記便四處聯絡，多方打聽，最終在和隊上同事協調下把住宿算是安定下來了。炎炎夏日，雖然只有一把簡陋的電風扇，卻讓我內心感受到絲絲涼意。

　　20xx年8月18日，我開始了到射洪作業隊的第一次上井作業。作業任務是南充作業區蓮32井檢泵作業。雖然以前在學校都學習的是石油主干專業，但畢竟以前都是理論學習，和現場的實際操作還是有很大差距。剛到井上，連最基本的工具都認識不到，我的內心充滿了惶恐。令人欣慰的是，作業班的各位師傅都很客氣，也都很認真地給我講解各種工具的名稱及用途，檢泵作業的程序以及可能存在的危險因素。就是在這種環境中，讓我感到特別的充實。接下來年8井、角93 井、桂44井、金28井的檢泵作業讓我對整個檢泵作業的流程及可能存在問題有了更加深入的理解和認識。我有信心在以后的工作中，能夠更好地學習、成長。

　　過去的三個月，我有過茫然、也有過惶恐，但更多的是對未來的良好憧憬。最后，我想表達三個謝意：首先，感謝油氣礦、油維中心，是單位給了我發展的平臺;其次，感謝油維中心、射洪隊各級領導，正是你們的絲絲關懷，讓我的成長道路倍感溫馨;最后，也要感謝我自己，相信我的堅持和努力會讓我的成長之路一帆風順。

精選實習工作總結范文10

　　當我剛從學校畢業走向社會時，心里充滿了迷茫，不知道今后的路將走向何方?一個偶然的機會：我在20xx年3月底參加了平煤集團的招聘考試，通過考試來到平煤集團朝川礦，在領導關心和幫助下，于7月1日到朝川礦二井實習三個月，經過這三個月的實習，讓我對朝川礦這個大家庭有了初步的了解，也對自己有了深刻的認識。

　　一、對平煤集團朝川礦的初步了解。

　　20xx年7月1日，朝川礦正式加盟平煤集團，經過一代朝川人的努力，至20xx年原煤產量達到130萬噸，銷售總收入突破10億元，僅用兩年多一點的時間，擁有一條采煤、洗選、煉焦、化產、發電多業并舉、循環閉合的產業鏈并具有生產條件，職工收入也接近2萬元。

　　二、個人表現。

　　1、嚴格遵守單位各項；規章制度。上班伊始，我認真學習《辦公室人員日常行為規范》等各項規章制度，并牢記于心，時刻提醒自己嚴格遵守單位各項規章制度。如堅持每天上班提早到單位，打掃辦公室衛生，為同時創造一個干凈的工作環境。

　　2、認真學習有關專業知識。我在二井辦公室經常看一些關于寫作的書籍，參考一些機關文件及以往的資料，試著寫一些；心得體會，并向前輩老師請教寫作相關的知識。

　　3、主動與同事交流，了解單位情況，聽取同事對自己的批評和建議。

　　4、積極參加單位組織的活動，如井下義務勞動。

　　三、個人收獲。

　　首先，心態的轉變。要知道作為一個已經畢業的大學生，通常對自己的今后，感到很迷茫，而且有一種眼高手低的通病。經過這三個月的實習鍛煉，讓我認清了自己，并改掉眼高手低的毛病，真正地從基礎做起，從小事做起。

　　其次、對自己的崗位有了初步的認識。辦公室作為一個綜合性地科室，擔負著上情下達、下情上報、對外交往和后勤服務等繁重工作，處于協調機關各部門、連接領導和基層的樞紐地位，是機關的信息中心、服務中心、參謀中心、運轉中心和指揮中心。做為辦公室的一員，不是簡單的往凳子上一坐，聽聽電話，發發文件，需要的是眼活手快、會寫能跑。因此，今后我要加強這方面的鍛煉與學習。

　　第三、適應新的工作環境。以往自己總是很懶，不愿意做事，總感覺什么事一定會船到橋頭自然直，因此實習期間吃了不少的苦。經過同事們的幫助，自己漸漸的適

　　應了新的工作環境，也學到了學校書本上沒有的知識--與同事相處的方法和積極地工作態度。

　　四、認識自己的不足。

　　經過三個月的實習，收獲良多，同時也認識到自己的不足。在工作上，有時比較粗心大意，不夠細心，干事謹慎有余，以至于縮手縮腳；在生活上，對于自己要求不太嚴格，在學校的一些壞毛病沒有徹底改正，自己做錯事時，帶有一種得過且過的心態；在寫作上，基礎比較薄弱，腦子里裝的東西少，寫東西時需要輔助工具，比如電腦等，不能獨立的完成寫作。

　　五、今后努力的方向。

　　1、加強相關業務知識的學習，提高寫作能力。多看有關寫作方面的書籍，經常閱讀機關文件，了解公司發展歷史、人文文化、人際交往等，充實自己的寫作素材。

　　2、積極參加自學考試，從中提高自己的認知水平，改變心態。

　　3、愛崗敬業

精選實習工作總結范文11

　　來到xx公司工作已經有半個月了，我在工作上和生活上都有了一些自己的感受，現在歸納為以下幾點：

　　在工作上，我從一名在校學生的角色轉變為一名社會勞動者，從消費者的角色轉變為銷售者的角色，在這個過程中學到了許多東西，首先是由依賴父母給予的物質方面的支持的生活方式，轉變為獨立自主的，完全靠自己付出勞動換取報酬的生活方式。在剛來到公司的前幾天，由于工作的原因，休息時間與以往在學校的作息時間不同而感到些許不適應，但是在經過長時間的調整之后，身體和思想上都能逐漸適應了這種休息習慣以及新的工作環境。其次，在工作過程中，都大致地了解了公司產品的基本知識，對工作有了很大的幫助，在工作過程中能從顧客的身上得到反饋，遇到了各種問題，在自身不夠了解產品專業知識的情況下，能夠及時向老員工請教，在這過程中無形地促進了自己的成長，令自己在工作中得到了更多的啟發，提高了工作效率和質量。

　　在生活上，我來到一個新的城市，面對全新的宿舍，全新的同事，在與他們共事、交流時，都促進了我們之前的友情，為工作創造了一個良好的心態。但在某些方面，多少還存在一些問題，比如對公司其他門店地址路線不夠熟悉，在前往的過程中減慢了速度浪費了時間，這些小問題希望在今后的磨練中能全部解決。

　　以上就是我對半個月以來工作、生活的一個小總結，更多的發現將寄托于今后的工作生活當中！

精選實習工作總結范文12

　　初到工地，對工地的一切都不是很了解，導師吳杰帶我參觀了整個工地，本工地為居民小區，共22棟樓，1-6號為商業樓，7-22為居民樓。參觀完工地導師又帶我參觀了項目部，對項目部人員及個個工長對我進行了一次介紹。隨后的幾天，我先對每個樓的圖紙進行了初步了解，并且跟組員進行了放線工作，一開始連最基本的彈線工作做的都不是很好，在導師的指導下，我知道了彈線的基本要領，點一定要對好，先一定要抻直，拉線一定要用力，彈之前確保兩點之間沒有扛線掛線的地方以免出現誤差。彈偏彈彎的線要及時刮去重彈。構造柱彈完之后應用自噴漆在柱子角和拐彎的地方進行標注，以免鋼筋工下料出現錯誤。所有線放完之后，配合監理部門進行核對驗收，在驗收過程中通過對比圖紙，檢查到了幾處墻和柱子移位以及尺寸不對的地方并進行了改正。

　　工作之余，我還了解了有關后澆帶和變形縫的相關知識。

　　在通常情況下，當砌筑墻體長度超過40～60m時，按規范要求應設置貫通的后澆施工縫。當地面有建筑時，后澆帶的設置應該根據地面建筑的要求確定，預留寬度為800～100mm。后澆帶宜在其兩側混凝土齡期達到42天后，用補償收縮混凝土澆筑，其配合比應該由試驗確定，強度需高于兩側混凝土一個等級。因為，后澆帶留置的時間比較長，積存的建筑垃圾、雜物比較多，所以，必須要專門安排人員負責清理干凈。施工前，將接縫處的砼鑿毛，用壓力水沖洗干凈，保持濕潤，并刷水泥漿。混凝土澆筑完畢后，要加以覆蓋并澆水濕潤，養護時間不少于28天。

　　設置變形縫是為了防止混凝土因收縮或不均勻沉降引起的裂縫，沉降引起的裂縫也稱為沉降縫。人防地下室的出入口與主體結構連接處一般設置沉降縫，是人防工程變形縫的主要形式。主體與室外出入口因基坑開挖深度和地基承載力的不同而造成沉降不均勻，導致橡膠止水帶撕裂或沉降縫隙過大而難以修補。因此，應嚴格按照施工規范進行施工，對埋設好的止水帶由專人全數檢查，保證沉降縫的施工質量。

　　施工縫：受到施工工藝的限制，按計劃中斷施工而形成的接縫，被稱為施工縫。混凝土結構由于分層澆筑，在本層混凝土與上一層混凝土之間形成的縫隙，就是最常見的施工縫。所以并不是真正意義上的縫，而應該是一個面；

　　抗震縫：為使建筑物較規則，以期有利于結構抗震而設置的縫，基礎可不斷開。

　　沉降縫：指同一建筑物高低相差懸殊，上部荷載分布不均勻，或建在不同地基土壤上時，為避免不均勻沉降使墻體或其它結構部位開裂而設置的建筑構造縫。沉降縫把建筑物劃分成幾個段落，自成系統，從基礎、墻體、樓板到房頂各不連接。縫寬一般為30～70毫米。將建筑物或構筑物從基礎至頂部完全分隔成段的豎直縫。借以避免各段不均勻下沉而產生裂縫。通常設置在建筑高低、荷載或地基承載力差別很大的各部分之間，以及在新舊建筑的聯接處。

　　通過這兩周的實習，我體會到了做現場技術的苦和累。以及每個部門互相溝通的重要性，因為工程這種東西不是一個部門一個工種就能做的了得東西，需要每個部門共同的努力才能安全有序的把活干好。我還懂得了彈線的重要性，雖然這是最基本的工作，但是他決定了一棟建筑以后的走向，基礎如果出了錯，上面就會全部出錯。導師和我說不要看彈線這活很臟很粗淺就不想做，就覺得低氣，你在彈的時候應該去幫他們檢查，不要人家畫了你就彈，你也可以看看圖紙，看看他們有沒有畫錯。

　　下一階段:水準準儀的使用高程點測量取樣

　　這兩周主要從事了導高程點、指導鋼筋工下料以及鋼筋保護層的操平工作。在到高程點的過程中，我知道了誤差形成的許多原因如大風天氣，地面的沉降，尺干樹立的不直，水準儀本身的損壞等原因，在導21號樓的高程點時，我們遇到了麻煩，我們發現用22號樓高程點導出來的21號高程點和用19號樓高程點導出來的21號高程點對不上。相差3CM。首先我們對19和22號樓的高程點進行了檢測，檢測結果沒有問題，隨后我們采用多人讀數多人把干的方法，最終將誤差縮小到0.5CM。在這兩周的實習中，我還學會了水準儀的架設和使用方法，以及如何檢測水準儀是否準確。找一處地勢平坦并且視野開闊的地方，在相距約100米的地方兩端定點分為AB兩點，找兩人分別在兩點樹立塔尺，先將水準儀架設在距離A點大約25米的地方，分別對兩點塔尺讀數，并計算高差，再將水準儀架設在距B點大約25米的地方，分別對兩尺進行讀數，計算高差。如果兩次高差的誤差在0.5CM之內，說明水準儀沒有問題。大于0.5CM，應返廠進行校準之后再進行使用。業余時間我還了解了有關取樣的相關知識。

　　資料員告訴我鋼筋進場時，要對原材料進行取樣。按鋼筋品種規格、數量不同進行取樣。60T以上取兩組，60T以下取一組。四根為一組。

　　在鋼筋綁扎之前，對鋼筋焊接也要進行取樣。梁板采用單面搭接焊時，3根一組取樣。當柱采用電渣壓力焊，也是3根一組取樣。當梁板采用閃光對焊時，6根一組取樣。鋼筋焊接取樣時，200個接頭以上要取一組。

　　混凝土施工時，主控項目，是結構混凝土的強度等級必須符合設計要求。用于檢查結構構件混凝土強度的試件，應在混凝土的澆筑地點隨機抽取，取樣與試件設置應符合下列規定：每拌制10盤且不超過10立方米的同配合比的混凝土，取樣不得少于一次。每工作班拌制的同一配合比的混凝土不足10盤時，取樣不得少于一次。當連續澆筑超過10立方米時，同一配合比的混凝土每200立方米取樣不得少于一次。每一樓層，同一配合比得混凝土，取樣不得少于一次。每次取樣應至少留置一組標準養護試件，同條件養護試件的留置組數應根據實際需要確定。

　　心得體會，作為新人，第一部肯定是幫助扶尺，雖然要來回來去的跑，很累，但是這個工作也是很重要的，尺扶不好，肯定會產生誤差，雖然誤差在所難免但是應該盡量縮小誤差，扶尺前應檢查尺是否完全拔出，是否對準了水準點以及尺是否立直。在做技術指導時，遇到不確定和不會的地方即使像導師請教，再向工人講解。操平時，遇到水準儀看不清的點時不能蒙，不要怕麻煩換個地方重新架設取點計算，并與之前的點進行復查校對。

精選實習工作總結范文13

　　曾幾何時，我很崇拜一句話，那就是人在江湖，身不由己，現在漸漸的發現這句話大錯特錯，按照這句話的意思，人一旦來到這個社會，命運就主宰了你的生活?那豈不是渾渾噩噩過一輩子，不要奮斗了嗎、不要擇業了嗎?那是不可能的，人是有思想的，必須要抉擇的，當初我也曾徘徊在擇業的邊緣，到底做機械專業的工作還是做土建專業的工作，幾經周則我還是選擇了土建專業的工作。光陰似箭日月如梭，不知不覺中我在土建專業也做了一年多了，來到這個項目部也四個多月了，回首這四個多月的生活和工作，我受益匪淺，其中的點點滴滴，讓我學到了很多知識，有不少的收獲。想到自已從剛開始來到這個項目實習的緊張到現在的慢慢適應，真的是要感謝每一個幫助我適應的領導和同事們。

　　作為一名預算員，在工程預算這個領域里，我是一個新人，初來乍到對工作環境非常陌生，對所從事行業的認識也比較膚淺，幸好我有一位和藹可親的師父，無論我提出的問題是多么的簡單，他都會耐心并詳細的幫我解答。還有在公司領導和同事的信任和幫助下，逐漸對工作環境、規章制度以及自己的工作有了深刻認識，使我在短時間內迅速融合進了這個大集體，為以后的工作順利進行有著極大的推動和幫助作用。俗話說不以規矩，不成方圓只有遵章守紀，才能學好知識。所以我堅持每天不遲到不早退，，我能嚴格按照公司及部門的各項規章制度，服從公司領導的安排，積極做好自己份內的工作。

　　利用工作之余的休息時間加強學習，平時注意搜尋與預算工作有關現行的定額資料文件及工程的計算規則等資料，并加強學習工程量計算的技巧等業務知識。努力學習計算機知識，積極、認真學習工程預算軟件，從而提高自己的工作效率，真正使自己達到事半功倍的效果。除了繼續學習理論知識，學習前輩們更有效的算量方法，還要經常去現場，學習更多的現場施工知識。因為你只有知道了施工工藝，你才可以把定額套的精確。還有繼續深入的學習預算專業知識，多積累與本專業相關的經驗，多查相關的預算資料，做到活學活用，理論聯系實際，真正把平時學到的東西運用到實際的工作當中，能夠對預算真正做到精通。明確預算員的崗位職責，按照預算員的崗位職責做好自己的工作。加深對自己所從事崗位的職責的認識，盡快轉變自己的觀念。

　　除了做好自己的本職工作以外，我還參與了竣工圖的繪制以及現場鋼管的點數，雖然這些事情在外人看來很簡單，三歲小孩都可以做，但是對于我們做過的人來說，其中的竅門還是很多的，可以學習的知識還是無窮無盡。先說下竣工圖的繪制，繪制竣工圖：

　　1、一般是杠（劃）改；局部可圈出更改部位，在原圖空白處重新繪制。

　　2、圖上各種引出說明應與圖框平行，引出線不交叉，不遮蓋其他線條。

　　3、必須在更改處加引出線注明更改依據，如設計變更單的名稱、編號、變更日期及洽商記錄等文件編號；無法在圖紙上表達清楚的，應在標題欄上方或左邊用文字說明。

　　4、有關施工技術要求或材料明細表等文字有更改的，應在修改變更處進行杠改，當變更內容較多時，可采用注記說明的辦法。

　　5、新增加的文字說明，應在其涉及的竣工圖上作相應的添加和變更。

　　6、一張更改通知單涉及多圖的，如果圖紙不在同一卷冊的，應將復印件附在有關卷冊中，或在備考表中說明。綜上所訴，我想繪制竣工圖沒那么簡單吧。再說下鋼管的點數，這個事情在外人看來更加簡單不過了，不就是數數嗎，其實不然，他們萬萬想不到的就是現在的老板，他們的心比煤炭還要黑，他們千方百計的在其中作梗，列如我們在聚精會神的點數，他們會突然插上一句話，還有一起在點數的時候，聲音突然一大一小，想打亂我們的思維，但是他們萬萬想不到的是我們早已練就了金剛不壞之身，俗話說害人之心不可有，防人之心不可無來防范他們這些惡賊，不讓他們從我們手中搶走一分一厘，誓死保衛我們公司的利益。

　　通過這幾個月的工作和學習，我認為在今后的工作中要注意以下幾點：

　　1、有吃苦的決心，平和的心態和虛心求學的精神。作為一個新人，平和的心態很重要，做事不要太過急功近利。

　　2、工作中要多看、多觀察、多聽、少講、不要說與工作無關的內容，多學習別人的技術語言和辦事方法。

　　3、除努力工作具有責任心外，要善于經常做工作總結。每天堅持寫工作日記，每周做一次工作總結。主要是記錄、計劃和總結錯誤。工作中堅決不犯同樣的錯誤，對于工作要未雨綢繆，努力做到更好。

　　4、善于把握機會。如果上級把一件超出自己能力范圍或工作范圍的事情交給自己做，一定不要抱怨并努力完成，因為這也許是上級對自己的能力考驗或是一次展示自己工作能力的機會。

　　通過這些天的工作讓我學到了許多知識和經驗，只要我有疑惑，就不要羞于啟齒。在問與學的過程中我逐步對工程預算這個概念漸漸清晰起來。可這只是初步，目前我對合同及與分包方等互動工作方面還未曾接觸，這將是一條無止境的學習之路。我會本著不斷修正自身缺點、充分發揮自身優點的同時，謙虛、踏實地繼續學習。通過這些天的工作，我能夠更好的了解建筑工作的本質，了解這個社會的方方面面，能夠讓我更好的向自己設定人生目標邁進。工程預算需要很豐富的工程經驗，而工程經驗是一個慢慢積累的過程。

　　所以在以后的學習和工作中，我還要安心學習，于此同時經常去現場學習，避免閉門造車。多學習工程規范和國家相關法規，了解市場行情，慢慢積累經驗，早日成為一名合格的預算員，為公司的發展做出自己應有的貢獻，回報公司對我的多日栽培。

精選實習工作總結范文14

　　在三個月的實習期中，在XX中學領導和指導老師的幫助指導下，我較好地完成了教育實習任務。下面，就實習期間自己在教學實習和班主任實習等方面的工作做一個自我鑒定：

　　在教育教學工作中，我能在指導老師的幫助下認真備課，盡量做到所設計的每一個教案及課件內容都準確合理，符合規范。在課堂教學中，教學語言表達清楚、流暢，取得了較好的教學效果。課外輔導時則努力做到耐心細致，對不同程度的學生都能區別情況，因材施教，答疑解惑正確而有啟發性，批改作業及考卷仔細正確。

　　在實習班主任工作中，我也能較好地掌握和熟悉全班學生姓名、個性特點、興趣愛好、思想情況，組織情況以及班級特點，工作積極主動，認真負責，處理日常事務靈活而不拖沓，帶動同學們的學習生活熱情，并一起參與了年級籃球賽與春季運動會，表現出較強的獨立工作能力，教育效果良好。

　　此外，在實習全過程中，我努力做到不無故請假或缺席，并且每個周末參加高三語文統考評卷或批改作業，得到了非常有益的鍛煉。

　　這次對我來說卻是一次重要的磨練和嘗試。在實習期間，我充分地運用所學知識與具體實踐相結合，指導教學活動。同時我也看到了自己在教育教學方面的各種不足。最后，我想衷心感謝我的學科指導老師陸敏老師和班主任指導老師方水生老師，兩位老師在實習期間給了我最好的指導與幫助，是他們讓我在這些日子里得到了最快的成長。同時也衷心感謝廈門雙十中學讓我有了這樣一段難忘的實習經歷。

精選實習工作總結范文15

　　轉眼間，兩周的實習生活結束了，在這次實習中讓我真正懂得了理解、喜歡孩子，要的是細心、耐心和愛心，這正是我學習和努力的方向。

　　在實習期間，我學到了很多東西，也感受到了很多，面對不同的幼兒用不同的方法。因為每個孩子都有自己的內心世界，他們好比一把鎖，老師就是開啟那把鎖的主人。真正走進他們的內心世界，去改變他們，教育他們，那么，這個世界就是天才的世界。

　　在活動中我們要靈活變通，要經常用心去捕捉每個幼兒身上的可愛之處，及不足之處，并幫助他們去改正，不僅要關心和照顧幼兒，和幼兒家長的溝通也尤為重要，而且需要藝術。在實習期間，我與每個家長打交道，一起與他們分享幼兒在家和在園的表現。實習讓我有了更多有益于自己今后發展和成長的收獲，也讓我的實習生活畫上了完美的句號。

　　后來助教老師具體給我們講解了在園期間的實習工作。

　　第一，在保教工作方面，我積極和保育員老師搭配，體現了教中有保，保中有教。

　　在戶外活動時，提醒幼兒慢跑，如果熱了，要主動提醒幼兒增減衣服；回教室時，要記住告訴幼兒在外邊玩耍時有細菌，提醒幼兒洗手。洗手時，要注意打上肥皂消毒殺菌，而且水龍頭不要放太大，以免弄濕衣服；喝水時，要排隊，不要擁擠，并且不能說話，以免被水嗆到；吃飯時，要遵守習慣，提醒幼兒吃飯時不能講話，不能挑食，不吃剩飯，要安靜就餐；在睡覺方面，要及時提醒幼兒大小便，蓋好被褥，安靜睡覺，睡覺時不講話。后來，我實行了小紅花制度，給主動解大小便，不講話，安靜入睡的幼兒評獎小紅花。

　　第二，上課。

　　在第一次主題課中，由于對幼兒的了解太少，對于他們提出的問題難以應付，顯得有點不知所措。在上課期間，我也沒有好好整頓好幼兒常規，在上課過程中，教具不小心掉在了地上，引得全班幼兒哈哈大笑，那時候我更顯得不知所措，不知道該怎么辦才好。這時，助教老師交給我了一個方法，當東西掉在地上時，不要過分緊張，根據上課的內容，適時把東西撿回來，給幼兒間其它方面的知識，吸引他們的注意力，這樣他們就不會對掉東西而耿耿于還了。在第二次講課時，我吸取了前一次的經驗。知道不論什么事情都隨著幼兒的思路走，不論對錯都附和他們。對幼兒的表揚和批評要及時和適度，經過多次的實戰演習讓我積累了更多經驗。

　　第三，聽課，看常規，做好記錄，談聽課感想。

　　在幾天的聽課過程中，我懂得了在上課期間，必須做好充分的準備，隨機應變幼兒各種怪異的提問，前往不能讓幼兒覺得老師什么都不會。

　　第四，家長工作。

　　在幼兒教育中，家長工作也尤為重要，我們要虛心聽取家長的合理化建議，同時對于無理的要求，要妥善處理，幼兒在園的表要及時通告家長，同時給予表揚和批評。取得家長的充分信任，家長工作千萬不能忽視，否則，將會給我們的工作帶來不必要的麻煩。

　　經過這段時間的學習，讓我真正感悟到作為教師我們要秉著吃苦，忍耐，拼搏，奉獻，合作的精神去服務好每一位幼兒，每一位家長。

　　實習結束了，我舍不得我們班的孩子，雖然他們對我還很陌生，很陌生，但一想到要走我就想哭！我舍不得我們班的老師，因為他們教會了我很多很多！雖然就這么短短的幾天，但對于我來說是很美好的回憶！天下沒有不散的宴席啊！是啊！我想微笑著走，微笑著離開我所實習的幼兒園！我永遠也忘不了我們班的孩子，我們班的老師。

　　經過這次實習，讓我真正了解了要想當一名合格的教師，特別是幼兒園教師是那么的不容易。

　　和孩子在一起的喜怒哀樂，現在回想起來就像一串串冰糖葫蘆，緊緊地串在一起，甜甜的。

　　我愿用我的熱心，換取孩子們的安心；我愿用我的真心，換取孩子們的開心；我愿用我的實心，換取所有人的誠心。

　　欣喜中有困惑，歡樂中有感悟。幼兒的教育和成長，都掌握在幼兒教師的手中，我真正感受到了這份責任的重大。只有不好的老師，沒有不好的孩子，只有不對的老師，沒有不對的家長，實習間，讓我增長了見識，做老師難，做幼兒教師更難。我知道了自己的不足，我要在今后的工作中，不斷充實自己，彌補缺口。