陳小路體育課總結

時間：2021-01-27 20:20:40 總結我要投稿

陳小路體育課總結

　　總結是事后對某一時期、某一項目或某些工作進行回顧和分析，從而做出帶有規律性的結論，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，不如靜下心來好好寫寫總結吧。你想知道總結怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的陳小路體育課總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

陳小路體育課總結

陳小路體育課總結1

　　大三第二學期，我終于如愿以償，選到了一直夢寐以求的瑜伽課。刷課的過程很艱辛，但一個學期下來，我知道這課選的很值。

　　第一節課，我見到了被女生口耳相傳的美女老師，她的身材真的好極了！剛剛看到的時候便讓人羨慕不已，我想，通過一個學期的聯系，我的身材也會變好吧，那樣就太值了。第一節課，我們首先學習了瑜伽的呼吸方法，按照這個方法試著呼吸了幾次，很有節奏，很有韻律，頓時心靜了下來。雖然外面很吵很鬧，但是心里很一直安靜。曾經了解過一點點催眠，感覺瑜伽便是無意識的把催眠的過程融入到練習的過程中。這個過程中，通過想象，利用潛意識激勵身體的功能，讓自己進入最好的狀態。更重要的是，通過瑜伽的動作，達到身心的同時訓練。雖然是第一節課，可我們接觸到了大量困難的動作。第一次把身體扭成這樣，確實很困難。但是結合呼吸，結合老師的方法，慢慢的，一步一步的來，很快便了解了每個動作的作用，也體會到了它帶來的好處。一節課下來，滿頭大汗，但感覺身體很舒展，精神飽滿而舒適，覺得自己很健康、很快樂。

　　最重要的是課下的受益。基本上有時間我就會在床上練習腹式呼吸，因為做完這個聯系之后會讓我的腸胃很舒適。慢慢的感覺這個動作雖然簡單，但是有很大的學問，對我的幫助也非常大。其他時候，只要有時間就會找個合適的地方多少練習一下。因為我是學工業設計的，每天都要對著電腦，久而久之頸椎和肩膀都會很難受。所以每天坐累了的時候，我都會用比較簡單的動作，比如風吹樹式等等，站起來緩解一下。感覺確實比以前好多了。早上醒來，嬰兒式會讓我很精神，晚上睡前，魚式可以幫我緩解一天的疲勞。我相信，只要堅持做，一定會令身心大受裨益。

　　比較遺憾的是，沒怎么瘦下來。但是我相信只要堅持，總有一天也會擁有像老師一樣好的身材。而最重要的是，讓身體機能處于最好的狀態，保持青春活力，保持身心健康。雖然課程短暫，但我相信這將是讓我終身受益的。我也在努力，將瑜伽教于身邊的其他人，讓他們也感受到瑜伽給人帶來的快樂。

　　最后，感謝我的老師，您辛苦了。謝謝。

陳小路體育課總結2

　　我們的籃球課程已經接近尾聲，考試項目是三步上籃，下面就這個學期的籃球課做一次總結。

　　其實我算是比較悲劇，因為我不會打籃球，以前也一直都沒有接觸籃球。每次看到籃球場上那些揮汗如雨、激情四射的同學們在打籃球，我就很羨慕。我常常想，我什么時候可以像他們那樣就好了，但我又不愿意多花時間，我把時間都獻給了學習。然而這個學期我選了籃球課，我希望我能有所改變。

　　本以為我不會打籃球，上籃球課會很困難，但實際上并不是我想的那樣。老師都是從最基本的入手來教我們。比如第一次課老師教我們如何打球，運球，然后是投籃的動作。

　　時間是在周日早上，天氣也越來越冷，有些同學可能會出現遲到甚至曠課的情況，但我每次都堅持提早一點過去。每次上課前，我們都要做一些準備活動熱熱身，這是必備的，上任何體育課都要如此，做完后老師教我們動作，然后我們就自己練習。體育課上大部分時間都是自己的，就看自己怎么用了。在教過我們運球，投籃等等動作之后，由于天氣越來越冷，老師想讓我們提前考試，考試項目就是三步上籃，讓我們提前練習，那次課我一整節都在練習三步上籃，擔心自己動作不規范，回去后我又上網查了一些三步上籃的動作要領，細細體會，再找機會練習。

　　一個學期下來，我從體育課上學到了很多，最起碼每次課后那運動的快感讓我一天都很精神。我在課余時間也都有練習打籃球，盡量使自己的動作規范，盡量與會打籃球的同學合群。打籃球是有很多好處的，打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度，積極向上的人生態度。而且打籃球并不是一個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢于挑戰，需要大家的配合，在籃球場上你良好的球德可以交到好多朋友，幫助成為一個豁達的人。它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發泄掉。我很慶幸自己選上了這門課。

陳小路體育課總結3

　　古人云“知已知彼，方能百戰不殆”，在開學的頭一天，負責體育課的我便去了解了學生的身體情況，以及學校的教學場地、器材等情況。我發現這里學生身體素質都很好，學生都很喜歡上體育課，不過受到場地、器材的影響，學生根本得不到全面的鍛煉。我根據每一位學生的身體情況，針對實際情況進行因材施教。

　　在教學中，我做到課前認真備課，在場地器材有限的情況下，我盡量以游戲的形式教學，讓學生在游戲中學到知識，在玩中得到鍛煉。

　　上課的第一天，我先是讓他們進行了一個自我介紹，我認為自我介紹是特別能鍛煉人的。然后我又讓他們進行了一個體育委員的競選，其中特別有意思的是有兩個學生的票數相同，因而又加選了一輪，最終王新航勝出。接下來的幾節課中，我先是教他們打籃球，又帶他們玩挑西瓜的游戲，他們都玩的不亦樂乎。最有意思的是他們老是挑一個名叫王開心的小朋友，因為他胖，別人都能追上他，所以每次都挑他，因而王開心老是表演節目。

　　之后的體育課，經我們共同商議，我們決定教學生們廣播體操，我擔任隊長，主要是由我來帶領學生學習。在教課過程中，女生都學得比較認真，只有少數的男生調皮的厲害，只有在王校長的監督下才會做幾下，當我告訴他們26號要有一個廣播操比賽的時候，他們一下子緊張了起來，個個都學得比較認真，因為他們都有強烈的榮譽感，

　　在教學過程我也遇到了許多困難，在這里我必須要感謝一下我的隊友以及王校長，正因為有了他們的幫助，我的體育課才得以順利進行。時間過得真快，轉眼間，我的支教工作在艱苦的環境中走過了14天，和隊友和老師們同吃、同住、同學習、同勞動的日子，我感覺既充實又有意義。在這段日子里，我把自己的教育經驗帶到曹莊小學，促進兩校友好交流與均衡發展，在相互交流與溝通的過程中，建立起了深厚的友誼，這種友誼會在自己的身后傳播一路希望的火種！

陳小路體育課總結4

　　本學期是我接手了新一屆學生，體育教學總結。總結上學期的工作，從中找出不足之處、查缺補漏，吸取好的工作經驗，才能更好的促進我今后的教育教學工作。現將上學期共總情況總結如下：

　　一、接手新一屆新生。總結上學期的工作，要嚴格遵守學校的各項規章制度，兢兢業業。

　　主抓學生身體素質的提高，力求在短時間內有所提高，為體考工作打下一個好的基礎。抓學生紀律不放松，使學生對于體育考試從思想上和行動上緊張起來，更好地促進教學。

　　，才能更好的促進我今后的教育教學工作。現

　　二、體育教學工作總結新的學年已經開始，我進一步加強學生的德育教育

　　學生的體質有所提高，但是個別學生思想渙散、不求上進，受社會不良習氣影響，不思進取、甚至覺得上學沒用等。這些思想都使要不得的。所以進一步加強學生的思想教育是很有必要的。針對體育可的具體情況，培養他們積極向上、樂觀拼搏精神，我認為這個能很好地促進學生文化學習，工作總結《體育教學總結》。

　　三、接手了新一屆新生。

　　總結上學期的工作，從中與班主任及任課教師多交流，加強學生管理，和對個別學生的溝通有待提高。盡量課后與班主任及其他任課教師深入交流學生情況，分析學生目前存在的一些問題。從關心學生入手，使學生能夠服從管理，愿意與教師搞好融洽師生關系，從而更好的促進我們的教育教學工作。

　　四、將上學期共總情況總結如下：教學上激發學生興趣為主，練習為輔。

　　充分激發學生積極性，使他們真正熱愛學習、愿意學習，能夠更好的達到學習的目的。例如：測驗學生成績時，成績不滿分的同學我給他們A等級，對學生是一個很好的激勵作用。滿分學生必然非常高興，得了A+，沒有滿分的同學也有一定的動力，愿意朝著"A+"去努力。

　　一個學期過去了，收獲固然不少，不足之處也是很多的。今年我也帶了一個體育中考班，這讓我積累下了一定的經驗的。我覺得對我今后的教學時大有裨益的。

　　將上學期共總情況總結如下：一、在今后的教學工作中，應投入更多的熱情與精力，更多的耐心與汗水，要多向老教師請教學習，力求今年的工作比之去年有所突破。

陳小路體育課總結5

　　“體育與健康”課程是一門以鍛煉身體為主要手段，增進學生健康為主要目的的一門課程，從定位來看。“體育與健康”課程離不開身體鍛煉這一形式，而運動技能的學習是鍛煉身體的載體，只有通過運動技能的實踐與應用，才能達到體能的增強，技能的掌握和行為態度改變的目的，而丟掉運動技能教學的體育課將失去體育的根本，將丟掉學生的健康。目前許多體育教師在上體育課時，要不搞花架子成了活動課，不要就是不知道如何從學生的身心特點出發，去幫助、引導學生解決學習運動技能方法，也就是我做你模范。因此，本學期提出：在體育課堂中如何“科學、有效地進行運動技能教學”這一課題。

　　首先讓學生對運動技能的學習感興趣，逐步形成意識。養成習慣，掌握學習方法，這就要求教師要了解學生，了解教材，精心設計，科學引導。開學以來，體育組的三位教師通過集體備課、說課、討論給每人上了一節試教課，有效益但也有問題。姚桂明教師的跳繩教學過程清晰、有層次，能一物多用、巧用所要解決的技能難點是：學生創編跳繩花樣和學生的協調性的要求。充分發揮學生的主動性。在學習方法的指導上，有教師教給學生學習的方法轉變到引導學生探索學習方法，調動了學生學習的積極性。我們教師應該為學生創設一個良好的學習氛圍，給學生在課堂上大膽嘗試、暢所欲言，教師采取行之有效的方法。真正做到善導。讓學生學有興趣，學有個性，學有創造。這堂課充分體現了新課程的教學理念，一學生喜聞樂見的項目作為教學內容，創設師生共同學習。交流的氛圍，調動了學生的學習積極性，讓學生感到課堂教學的輕松、愉悅，促進了學生體能、智能、情感的全面發展。

　　本次活動主題突出：把學校平時開展的比較扎實的體育項目。通過課堂教學展示給大家，常態化的教學，給大家提供了一次很好的學習與交流機會，進一步深化了《體新育課程標準》，確立了我校體育教學的改革方向，有效地促進了體育教學在《新課程標準》指引下進一步探索。創新、突破的新路子。為實施素質教育打下了堅實的基礎。

陳小路體育課總結6

　　學校體育工作是學校工作的重要組成部分，也是實施素質教育渠道之一，辦學以來，我校在上級領導大力支持下，認真貫徹《學校體育工作條例》加強對學校體育工作的領導，堅持實小特有的先進教學理念，以增進學生健康為指導思想，學生的綜合素質得到了大大的提高。

　　一、領導重視

　　辦學一年多以來，學校董事和主要領導特別注重實小學生德、智、體、美、勞等綜合素質的培養，全面貫徹黨的教育方針、堅持德、智、體三育并重原則，把素質教育和提高學生健康水平當作學校體育工作的根本任務。

　　二、認真抓好課間操和課外體育活動，保證學生每天一小時體育鍛煉時間。

　　課間操是學校體育工作的重要組成部分，必須創造出自己的特色。課間操是反映學校體育工作的一個窗口，也是實施素質教育的具體體現，小學生正是長身體的時候，在這個階段更需要參加體育活動，通過課間操達到鍛煉身體的目的，通過課間操來培養學生的整體意識和集體主義觀念。

　　為了確實保證學生的鍛煉時間，我校實行了30分鐘的早操制度，內容有跑步、學生自行鍛煉等。學校把上午課間操和眼保健操的時間分別定為25分鐘和15分鐘，并且由體育教師和班主任指導學生規范做好每一個動作，確保兩操質量。另外，我校改變了以往做操的模式，周一周三做廣播體操《七彩陽光》、周二周四跳《兔子舞》、周五做武術健身操，采取多種操交替輪做的方法，改變以往單一枯燥的課間操模式，使我校的課間操向著娛樂化、趣味化的方向發展。

　　三、具體實施的工作

　　1、加強課間操的管理。

　　開學初，利用兩周時間加強了對“七彩陽光”的復習與完善，特別是一些之前未掌握的學生進行重點培訓。另外，利用一個月的時間在全校推行了全國中小學武術健身操，使我們的課間操不在單一，增加了學生對課間操的興趣。

　　2、體育課堂運動項目的多樣化。

　　在體育課堂上，每堂課采用注重一重點項目的教學，同時多項同時教學的模式，使更多的學生能夠找到自己喜歡的項目，共同參與到體育運動中來。比如，在以足球為主的課堂上，除足球運動項目上，還參插其他運動項目，避免了一些對足球不敢興趣的學生感到體育課堂的無味。

　　3、實行“大課間”的體育活動課制度。

　　每周五下午第二節課為全校大課間活動，按班級劃分活動區域，進行豐富多彩的文體活動，包括跑步操、跳繩、踢毽子、打球、拔河等。學校要為各班級配備一定數量的體育運動器材，鼓勵學生主動配備體育運動用品。

　　4、校田徑隊的訓練工作。

　　為迎接本學期的全縣小學生田徑運動會，本學期開學初就成立了實驗學校校田徑隊并展開訓練工作。訓練時間為每周一到周五的早上和周一下五課外活動時間。主要訓練學生的體能和比賽項目的技術等項目的學習。經過一學期的訓練，學生的運動水平有了明顯的提高，學生在全縣運動會上取得了優異的成績。

　　5、武術才藝課的教學。

　　本學期我繼續擔任了武術才藝課的老師，主要教學內容是：武術基本功的學習、二四式太極拳的學習。學生通過武術才藝課的學習，也加深了他們對武術的熱愛。

　　四、下學期工作。

　　1、繼續完善學生的隊列隊形和廣播體操，注重課堂秩序培養。

　　2、加強體育課的管理，注重體育課堂的高校，增加體育課堂的趣味性，更好的培養學生的鍛煉習慣和體育愛好。

　　3、繼續推行大課間活動，內容應更加豐富。

陳小路體育課總結7

　　這學期我們的籃球興趣活動有序的進行，通過這段時間的練習，我們的隊員有了很大程度上的提高，興趣上也增加了很多，同時也讓我看到了學生的另一面。

　　一、活動情況

　　1、由于我校的籃球興趣時間為每天的課外活動時間，時間少，有時候碰到下雨天，連教室也沒有，因此對于學生來說時間是很緊張的，但是由于學生的興趣很足，加上以前的訓練，本學期在技術上有了一個新的突破，由于在技術的增強，學生來上課的積極性也高了。上學期的15個增加到了20個學生，說明興趣是可以隨時間改變的。

　　2、不管是什么工作，沒有質量的保證，結果是不會有良好的成績，只有一步一個腳印，才有效果的。我在小組訓練之前有總的訓練計劃，而且每次訓練都做好訓練計劃。小隊員也很積極。為了訓練不枯燥，采用了游戲的方法，比賽的方法，取得了一定的效果

　　3、經過訓練，我發現少年兒童籃球訓練不同于成年人，他們對各項基本技術的掌握是很慢的，需要長時間的磨練，反復的練習。同時我還讓學生帶球到家里去練習，加強技術的鞏固。由于隊員的自身素質不是很好，在課中也會增加一些素質練習，以便他們更好的掌握籃球。

　　二、存在不足與下階段打算

　　不足：

　　1、由于我校在整體籃球的培養上已經落后，所以學生的總體水平很差，要想學生一下子上來需要時間，需要教師慢慢地輔導學生。

　　2、學生的學習壓力導致他們沒有更多的時間進行各種體育鍛煉。

　　3、家長的重文輕武的思想還是很重，導致學生的素質下降。

　　下階段打算：

　　1、加強自己的業務素質，多積累經驗，運用良好的訓練方法、手段。

　　2、加強學生的基本技術訓練、素質練習、力量素質訓練、耐力素質訓練、速度素質訓練。

　　3、通過小型競賽的平臺，來激發學生的興趣。

陳小路體育課總結8

　　我們的健美課程已經接近尾聲，其實上個學期我上的人體工程課老師已經教了我們一些鍛煉上肢肌肉的方法，而這個學期的健美課練習的肌肉更全面，練習內容比較豐富，下面就這個學期的健美課做一次總結。

　　正像王老師所說的：如果說人體工程課是運動量最大的課的話，那么健美課則是肌肉酸痛最多的一門體育課。經過這一學期與上一學期的比較，感覺確實如此。每次鍛煉哪塊肌肉，哪塊肌肉就會特別酸痛。

　　這個學期鍛煉的內容比較多一些，但主要都是用器材鍛煉肌肉。主要練習的有肱二頭肌，肱三頭肌，三角肌，斜方肌，背闊肌，胸大肌，腹肌，腰肌和大腿肌等。

　　每次上課時，必不可少的，我們要做熱身運動，先慢跑兩圈，然后做一些伸展操，活動一下肩關節、腰背、髖關節及膝關節和腳踝等，之后就開始正式上課：先看老師示范動作，然后按老師要求鍛煉。

　　每節課都會重點鍛煉一塊肌肉，每塊肌肉的鍛煉也都有好多種方法。如肱二頭肌的鍛煉方法主要有：啞鈴或杠鈴站立彎舉，啞鈴交替彎舉，躬身單臂彎舉；肱三頭肌的鍛煉方法主要有：仰臥臂屈伸，臂下壓，單臂臂屈伸，躬身臂屈伸；腹肌的鍛煉方法主要有：團身仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥兩頭起，側臥起；斜方肌的鍛煉方法主要有：聳肩；腰肌的鍛煉方法主要有：直腿硬拉，杠鈴體前屈，山羊挺身，俯臥兩頭起；三角肌的鍛煉方法主要有：頸后寬推，側平舉，頸前寬推，俯立側平舉，坐姿負重上推；背闊肌的鍛煉方法主要有：躬身單臂劃船，屈體劃船，坐姿下拉，引體向上；胸大肌的鍛煉方法主要有：上斜臥推，上斜飛鳥，平躺臥推，平躺仰臥飛鳥，雙杠雙臂屈伸，碟機夾胸，拉索夾胸；股四頭肌的鍛煉方法主要有：負重深蹲（臀大肌），坐姿腿屈伸，負重蹬伸。各種鍛煉方法都比較有效。

　　有時候練一塊肌肉會酸痛持續五六天，肌肉疼得最厲害的一次是練肱三頭肌，其次是三角肌。還有印象比較深的一節課是在墊子上練腹肌和腰肌。練習的強度挺大的，我的腹肌足足疼了一天。

　　一個學期下來，我從體育課上學到了很多，老師教了我們好多的鍛煉方法，非常有效，我在課余時間都在用某些老師教的方法進行練習，現在我發現我身體上好多部分的肌肉越來越突出。我會繼續我的鍛煉，打造健美身材。

陳小路體育課總結9

　　筆從疲勞的指尖輕輕滑落，僵硬的身體也逐漸從緊繃的狀態放松了下來，而每當這時，目光總會不由自主的落在墻角處的那個深棕色、直徑25厘米的籃球上，仿佛它有一種特殊的吸引力，吸引著我去釋放那久違的激情與能量。

　　是什么使NBA球員的汗水充滿了激情？是什么讓NBA球場上的歷史灑滿了輝煌？又是什么令籃球成為了我生活中不可或缺的一部分？

　　答案我找到了，那就是籃球具有的獨特魅力造就了這一切。Whereamazinghappens。Amazing是什么？是喬丹投入的歷史上最偉大的一記三分絕殺，是張伯倫單場砍下100分的歷史最高紀錄，是麥迪時刻35秒13分的奇跡創造。但這一切又是因什么而起呢？那就是籃球的魅力。籃球能夠彰顯出人們澎湃的內心，籃球，使人們的激情迸射，讓人們的身心在球場上體驗最極致的愉悅，為我們的人生添彩，這，便是籃球的魅力。

　　籃球不僅僅只是對專業籃球運動員，對我們平常的業余愛好者也是一種不可抗拒的魅力。這時，一幕幕校園籃球的景象出現在我的眼前，妙傳、助攻、上籃，一連串流暢的進攻盡管不如NBA球員那樣飄逸，卻也有著我們自己的風格，一句“無兄弟，不籃球”卻是最為貼切，一有機會，一定是一群男生應聲而起，奔向操場。籃球本身還是一種以團隊配合為主的.運動，而大家打的次數多了，彼此間的配合也自然默契多了。還有最重要的是，我們的心也在此刻拉近了，有人受傷，其他人一定不會袖手旁觀，肯定會七手八腳的把他抬到醫務室去，并關切的照顧他，直至他重回球場。是的，籃球是一座橋梁，是每一位隊員間的心靈的橋梁，它用自己的魅力引導著每一個隊友去打開自己的心扉，和對方搭建起一座友誼的橋梁。

　　最后，我想，我已經找到了答案，之所以我會在忙碌的高三生活之后仍對籃球念念不忘，依然渴望釋放那禁錮已久的能量，因為在墻角的它，已經用它的魅力在我心中刻下了一道永不退色的印記，每當它在空中勾畫出一道道優美的弧線，就像藝術家手中的筆一樣，釋放出無窮的魅力，引領著我，永遠。

陳小路體育課總結10

　　我這學期體育課我選的是足球課，一學期下來，不但我的球技越來越好，掌握了傳球、帶球和射門等技術，我的身體也變強壯了許多，體能和耐力都有大幅度提高。

　　足球課上，老師對我們進行了系統的訓練。這學期一開始進行了足球的傳球訓練，雖然在以前我就已經會踢球了，但是很不專業，只是踢著玩，開開大腳而已。

　　老師顯然很嫻熟于各種訓練運球的方法，但也考慮到我們的基礎可能比較差，并未對我們作強行的要求，這就顯得課程有張有弛，松緊適度，我們可以根據自己的具體情況，進行鍛煉。由于課上老師系統的知道，以及我課下積極參加足球的鍛煉，一學期的時間過后，我發現我收獲頗豐：

　　一、學習了技術，鍛煉了體魄。足球運動本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把踢球等同于身體鍛煉，我不求我在足球方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過足球運動，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中更快樂的生活，以良好的狀態積極地學習，這樣，我的目的也就達到了。

　　二、培養了默契，增進了友情。足球是一項團隊運動，光靠一個人的技術不會使球隊獲勝。默契的配合才是獲勝的關鍵。默契的合作不但能取勝，還能增進同學的友誼。伴隨這我們這學期足球課的結課，中國足球傳來了不好的消息，中國足球隊無緣20xx年巴西世界杯。在中國隊以0：1輸給伊拉克隊那場比賽結束的時候，解說員劉建宏激動地用一連串的問號拷問著所有人，他說：“為什么輸球總是我們呢？如果你是一個家長，你會讓你的孩子踢球嗎？如果你是一個班主任，你支持班里組成球隊嗎？如果你是校長，你們學校有足球隊嗎？如果你是市長，你知道你的城市有多少足球場嗎？如果你是房地產商人，你光想著掙錢，你蓋的小區里有足球場嗎？中國足球上不去，不是幾名球員的問題，是我們所有人的問題。我們不要怨天尤人，其實改變中國足球很簡單，其實還是你自己去踢球。”

　　說的對，中國足球輸了不能怨場上的隊員，這其實是我們所有人的責任。作為一名學生，我更應該積極參加體育鍛煉，不求上場比賽，只求以自身行動來支持中國足球。

陳小路體育課總結11

　　大學的體育課的學習上了為數不多的幾節課后就要接近尾聲了。這學期的星期五似乎更刮風下雨天杠上了，體育課課時也一減再減。但是即便是風雨也無法阻擋我們對體育課的熱情。大學體育與高中時候的體育相比，有很大的不同。這不僅僅體現在學習方法上，它更注重對我們體育素質的培養與提高。大學體育進行的是素質教育。它不要求精，但要求我們掌握一定的基本技能。

　　來到大學，每周一節的體育課便成了我們唯一固定的運動時間。即便只有一節課，王老師也是認真地講解、示范，教會我們排球的基本知識，就像基本的傳球、墊球、扣球的姿勢和動作要領。讓我們感受到了這門體育的魅力。

　　大學體育課除了完成由老師指定的達標測驗以外，給了我們多樣性的選擇余地。想學籃球的選籃球，想去打排球的學校就有排球課程。所以體育課的學習變得實在，輕松，及提升了我們的體質，發揮了我們的興趣特長。并且體育課的學習還占了一定的學分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，并且在體育課的學習中，學會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學方法。在缺乏運動學習的生活中，排球課給了我們一個很好的調節自我身心的機會，緩解了來自學習生活中方方面面的壓力。

　　不知不覺已經將近一個學期，收獲了太多。還記得一開始上課時連基本的墊球都很困難，每次都會把球墊飛，然后跑到很遠的地方撿球，一堂課下來基本上全撿球了，這可累苦了自己的搭檔。即使如此，排球課總是所有科目當中最開心的，大家也都有這樣的感覺，有時候甚至排球課的時間能夠長一些，讓我們更加盡情地學習玩樂。練習的時候，老師和搭檔的提醒總會讓我不斷改正錯誤的動作，大家都知道掌握基本要領的重要性，只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進步。對于排球本身技術的感受最深的是通過不斷的練習有了進步，并開始意識到如何彌補自身的缺陷，和針對薄弱的特點進行校正練習，重點學習練習。由于考試的科目為傳墊球，所以就把學習的重心放在了這個上面。每次練習時都會想想動作，和該留意的細節。發現自己在傳墊球過程中的不足，及時糾正錯誤。并在不斷練習的同時穩固自己的傳墊球能力。

陳小路體育課總結12

　　一、現代遠程教育與體育教學的整合

　　遠程教育與體育教學的整合就是充分利用現有的信息技術資源，發揮設備的最大潛力，在有限的物質基礎上結和體育學科的特點實施高質量和高效率的教學，以實現教學過程中的重點、難點的突破，這樣就使學生興致勃勃地投入到了教學當中。

　　二、利用遠程教育優化課堂教學過程

　　即利用遠程教育科學、準確、形象、生動、視野寬闊等方面的教學優勢優化課堂教學的全過程，從而達到提高教學效果的目的。如果教師僅采用傳統的提問、講解方法，這樣不但簡單枯燥，學生也不易理解，并會逐漸喪失學習歷史的興趣。

　　三、利用遠程教育優化課堂教學內容

　　屬于社會科學范疇，如教師用傳統的教學方法和手段，往往會造成空洞的說教，使教學枯燥無味，學生容易疲勞，達不到應有的效果，而運用遠程教育則可以不受時間、空間、微觀、宏觀等方面的限制，能直接展示各種事件、現象，可以使教學內容形象化、具體化，能夠有聲有色、有動有靜地把內容教給學生，并使背景、事件過程、影響和意義等具體化、形象化，這也為學生學習提供了更多的選擇空間，有助于學生個性的發展。

　　四、利用遠程教育優化課堂教學方法

　　為了提高教學質量，教師必須加強遠程教育工程項目設備的運用。遠程教育不僅能繪聲繪色、形象生動、直觀地反映客觀事物，而且容易引起學生的學習興趣，激發學生的熱情，恰當地運用還可調動其多種感官，擴大學生的知識面，提高課堂教學質量，從而大大提高課堂教學效率。激發學生學習興趣，同時也提高了課堂效率。

　　總之，發揮遠程教育的作用，并合理利用，不但能大大降低教材難度，豐富教材內容，還能節省時間，有利于提高教學質量，優化課堂教學，培養學生能力，減輕學生負擔，提高教學效率。

陳小路體育課總結13

　　體育從小在我心里就是一塊抹不去的陰影，尤其田徑。從來在田徑場上收獲的只有失敗，沒有輝煌。所以，當我知道上了大學還得上田徑課時，我對大學體育課似乎也頓失好感。然而，這一年的田徑課上下來，收獲頗多，感受也頗多。這主要得益于老師的專業指導與精心教育。

　　老師的教學形式多樣化，在教學過程中穿插游戲、瑜伽……就連準備活動也不是一成不變的，從而使原本枯燥冗長的課程顯得輕松活潑，對學到的東西印象也更深刻。

　　上課時，老師跟學生的互動多，有時還讓學生輪流帶領大家做準備活動，活躍了課堂氣氛，更重要的是，鍛煉了同學的膽量與自信，也讓同學之間相互了解更多，增進了同學感情。

　　老師的專業示范既讓我們領略到國家運動員的風采，也讓我們有了準確的學習對象，從而對動作要領了然于心，糾正了自己一直以來的不規范動作，成績也大大提升。

　　雖然這一學期時間很短，課時也不多，訓練強度也不大，但是我的成績提高了不少，期末考試的時候連我自己都沒有想到能取得那樣的成績，現在的我跟以前那個一提起上體育課就肚子痛的小女生真是判若兩人。感謝田徑課讓我重拾信心，也讓我的體質得到增強。

　　另外，上了大學之后，我對體育課的態度也有了轉變。以前體育課有時候就等同于游戲課，有些人上了十幾年課連最基本的東西都沒掌握。記得高考前有消息稱，體育分數增加到30分，而且將算入高考分數中，理由就是現在的大學生身體素質太差勁，以此來敦促學生鍛煉身體。但后來也不知道怎么回事，此事也就不了了之。到了大學后，才發現大家的身體素質的確是不怎么樂觀。國家提倡“每天一斤奶強壯中國人”，現在大家的飲奶量的確是大升。但是，中國人要強壯，光靠喝奶是不夠的，更重要的是提倡全民運動，提高大家的健身意識。現在越來越多的人會定時進健身房，也有各個年齡段的人每天堅持跑步等運動，大家的健身意識越來越強。在這種大潮中，我也不能繼續偷懶，所以除了平時自己找空閑時間打球外，在每節體育課上，我都認真學好老師教的東西。體育課不再是游戲課，而是跟文化課平起平坐啦！

　　總之，這一學期的體育課不僅提高了我的體育成績，增強了我的體制，還讓我意識到健身的重要性，希望大家都要重視大學體育課。

陳小路體育課總結14

　　光陰荏苒，一晃一學期已經過去。回想這學期所做的工作，是為了今后工作和教學中不斷進步和提高，下面就將工作情況總結如下。

　　一、制度方面

　　1、能夠模范的遵守學校的各項規章制度，認真完成學校安排的教學計劃和工作要求，努力教學，積極鉆研業務，教學水平不斷提高。

　　2、這學期上級來我校各項檢查的工作較多，為此，我工作不分內分外，積極主動，和其他老師交流合作，每次都能圓滿的完成檢查工作為學校的發展做出了貢獻。

　　二、教學工作

　　1、為了上好每一節高效的體育課，教學中本著立足本崗，針對體育學科的特點和學生年齡特征、心理發展規律、興趣愛好等，奉獻給學生一個快樂、開放、互動、自主、探究的體育課。

　　2、了解學生、認真備課，認真學習《體育課程標準》，深鉆教材，立足學生發展，從學生的角度來考慮教學。我深知要備好一節高效的課，就必須了解學生，了解學生主要是了解學生的思想情況和知識基礎，同時還要了解各個學生的身體條件，意志品質等方面的特點、差異及存在的問題。從學生實際出發，制定教學要求，根據孩子們好動，愛玩的特點，我把教材內容利用游戲的形式展現在課堂上，這些游戲本身又具有很大的趣味性，同時針對性很強，而且又是貫徹素質教育的基本手段。既能培養學生的基本活動能力，又能鍛煉身體，可為學生的學習打下良好的基礎。3在創新培養方面，我能利用課上的場地情景的設計激發學生的創新意識，提高了學生的學習興趣和主動參與訓練的積極性。

　　三、運動會和課外體育活動

　　1、開學后學校對課外活動的要求比較高，為此，我能精心準備，根據學生的愛好認真備課。把大課間活動的內容搞的豐富多彩，為學生搭設了鍛煉的平臺和展示的空間，得到了領導，學生，家長的好評。

　　2、在學校運動會中，我能主動為各個班級挑選運動員，并放棄休息時間協助訓煉。在短短的時間內安全、順利地完成任務，我所帶的幾個班級在運動會中全部取得第一名的好成績總之，這學期從學校的的實際出發，為了學校的整體工作著想，本著在我想到的該我做的力爭達到最好，努力提高教學水平，搞好學校的體育教育。

陳小路體育課總結15

　　時間過的真快，不知不覺間一個學期已經快要過去了，體育課也開始接近尾聲，除了幾節理論課之外，我們基本上已經沒有了在室外上體育課的機會，這不免讓人有些失落，因為大學的體育課真的有很多讓人值得懷念的地方。

　　和高中的體育課相比，大學的體育課真的有太多的不一樣，不僅是時間的安排方面，還有同學們和老師的重視程度，都與高中有著天壤之別。大學的體育課基本都是老師安排具體任務，大家有秩序的進行鍛煉，之后還會有一定的測試，因為體育課是要計算學分的，所以大家都十分重視，也沒有了逃課偷懶的機會，這一點我覺的十分好，可以讓大家有更大的動力去鍛煉身體。

　　還記得第一節體育課，帶著新奇的心情去上課，結果由于很長時間沒有參加體育鍛煉了，一節體育課下來，全身上下酸痛了近一個周，這讓我很快意識到了鍛煉身體的重要性。基本每節課，老師都會給我們講很多關于鍛煉身體重要性的話，著實讓我們受益匪淺，尤其是對于平時不怎么參加體育鍛煉的我來說，真的有很大的作用，讓我在認識上有了很大的改變。一學期下來，覺得每一節體育課都是很有意義的，不僅能起到很好的鍛煉身體的目的，還能學到很多比如長拳之類有趣的東西，最重要的是，我發現參加體育鍛煉可以很好的放松身心，讓人的心情變得很好，這是其他任何娛樂方式所不能代替的。

　　隨著各項測試的陸續結束，這學期的體育課已經接近尾聲了，對于自己這學期的體育成績，整體上還是比較滿意的，但還是覺得自己的身體素質遠遠達不到要求，所以在今后的學習生活中，我一定會更加注重加強體育鍛煉，增強自己的身體素質，讓自己有一個更好的身體去應對學習，應對工作。同時，也十分期待下學期的體育課，希望能夠選到自己感興趣的體育項目，并把它當作自己的興趣愛好，在平時閑暇的時候也能夠隨時參與到體育鍛煉中來。

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小路_600字01-27