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心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀

時(shí)間:2023-01-15 09:08:54 自我評價(jià) 我要投稿

心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀范文(通用12篇)

  無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),我們都不可避免地要寫自我評價(jià),自我評價(jià)往往折射出個(gè)人對人生自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的認(rèn)識和態(tài)度。如何寫自我評價(jià)呢?下面是小編整理的心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀,希望能夠幫助到大家。

心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀范文(通用12篇)

  心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀 篇1

  我可以說是一個(gè)很悲觀、很消極的人。遇到什么事情總會(huì)先往最壞的方向去想,導(dǎo)致我時(shí)常情緒很低落,常常會(huì)有憂郁的神情。但也不都是這樣,有時(shí)候還是很開心的,因?yàn)檫是有一些可以讓我感到快樂的事情和人。我的人生目標(biāo)就是有個(gè)穩(wěn)定的工作還有就是有個(gè)溫馨、和諧、幸福的家庭。可能在有些人看來,我有些太過于小家子氣了,沒有的大的理想、抱負(fù)。可是我所享受的就是家庭的感覺,和現(xiàn)在一樣。

  突然有一天,我感覺自己的年齡好大啊,真的不想繼續(xù)長大。就感覺自己都這么大了,什么事情都還沒有做成。開始為自己的將來擔(dān)憂了,焦慮了。可能這就是自己長大了,走向成熟的心理過程吧。現(xiàn)在我所思考的就是我的將來究竟要干什么,我自己又能干什么。前些天看到一句話,年輕時(shí)的迷茫,就是把該用來做事的時(shí)間用來思考了都。所以我想,我現(xiàn)在需要做的就是,一步一個(gè)腳印,踏踏實(shí)實(shí)的往前走,充分利用課余時(shí)間,學(xué)校資源充實(shí)自己,武裝自己。怎么樣評價(jià)自己的發(fā)展史呢我一直都不太肯定自己,所以感覺自己很普通。要說到自己的高峰應(yīng)該可以說是自己的高中生活,至少他讓我生活的很充實(shí),很有意義,同時(shí)也讓我收獲了許多。可是現(xiàn)在,真的感覺自己很是頹廢,做什么事情執(zhí)行力很差,一直想做出改變。可是結(jié)果還是那個(gè)樣子,這讓我很是掙扎。

  成熟的標(biāo)志就是懂得了責(zé)任。懂得了自己該做什么了,自己所需要承擔(dān)的東西,并為此盡最大的努力。現(xiàn)在作為學(xué)生,兒女,認(rèn)真學(xué)習(xí),搞好學(xué)業(yè),關(guān)心父母。

  人們對我的批評,一般都是說我犟,不容易接受他人的'建議或是勸告。甚至不愿意聽別人評評我,有時(shí)候這樣會(huì)讓我變得很暴躁,生氣。我有個(gè)習(xí)慣,總是憑第一印象來判定人,通過一些小的細(xì)節(jié),看是否符合我的認(rèn)知、價(jià)值觀。不然就會(huì)認(rèn)為這個(gè)人和我不是一類人。當(dāng)然,第一印象有時(shí)也是錯(cuò)誤的,隨著不斷地了解,可能也會(huì)有所改變。

  我自己意識到一個(gè)問題,我在與人交往的過程中缺少了溝通。每當(dāng)我和他人在交往的過程中,不是去主動(dòng)和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思,不想把自己的想法告訴他。并且還會(huì)自己去猜測他人為什么這么做,自己去評價(jià)他的行為。以至于讓自己很不開心,又影響到正常的人際交往。就因?yàn)檫@個(gè),我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時(shí)候真的是很苦惱。

  還有就是有時(shí)候在校園里看到我不喜歡的事物,我就特別容易激動(dòng),就會(huì)有一種批判的態(tài)度。其實(shí)和自己什么關(guān)系都沒有還。你說這是一種什么心理呢?以上是我對我自己一些簡單的剖析,下面我說一下怎么樣才能有一個(gè)健康的心理。

  1、正確認(rèn)識自我,包括心理方面,如氣質(zhì),性格,智力,興趣愛好等,是情緒調(diào)節(jié)與控制的基礎(chǔ)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一就是個(gè)體能正確地認(rèn)識自我并悅納自我。心理學(xué)認(rèn)為,自我指對自己存在的觀察,即認(rèn)識自己的一切,包括自己的生理、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。即自己的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛好、道德觀和人生觀等。對自我有一個(gè)充分,全面、正確的了解,這樣有利于對自我情緒的有效控制和調(diào)整。如氣質(zhì)屬于急躁類型的大學(xué)生,如果意識到了這一點(diǎn),就會(huì)有針對性地去暗示或控制自己要保持一顆平和的心,這樣對我做的事很有利,就是能控制一點(diǎn)就會(huì)有很大的益處。

  2、正確地對不良情緒進(jìn)行歸因,即從主觀和客觀兩個(gè)方面進(jìn)行歸因。在遇到不順心的事情時(shí),或是遇到困難和挫折時(shí),既要從自己本身出發(fā)找原因,又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深,比較敏感,對于一件事在別人看來沒有什么,但是對于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自己過去的經(jīng)驗(yàn)缺少的原因,缺少社會(huì)交往閱歷等等。如自己是不是總是的父母家人或他人的保護(hù)包辦之下,去面對困難,而導(dǎo)致現(xiàn)在手無足錯(cuò),情緒低落。客觀方面找原因就是考慮是周遍的環(huán)境條件,如天氣,氣候,自然地形,社會(huì)文化等因素,都是我們每個(gè)人無法控制的,是不以我們的主觀愿望而改變的。面對的這些客觀存在的困難是每個(gè)人都會(huì)有的,所以我們沒有必要去為它而憂傷,煩惱。只要能正視現(xiàn)實(shí),充分地利用客觀現(xiàn)實(shí)積極的一面,這樣大學(xué)生才能夠妥善地,合理地處理好現(xiàn)實(shí)的困難挫折。

  3、自我激勵(lì)法自我激勵(lì)是人的精神生活的動(dòng)力源泉之一,主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵(lì)自己,同各種不良情緒進(jìn)行斗爭。古人云:知足者常樂。大學(xué)生不要總為沒有得到的東西而煩惱,相反,要經(jīng)常想到自己是幸福而充足的,相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神,這些沒能得到的東西總有一天一定會(huì)得到。這樣,便能增強(qiáng)自信心,驅(qū)除自卑感,保持心情舒暢,從而增加了獲得成功的可能性。

  4、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法心理學(xué)的研究表明,在發(fā)生情緒反應(yīng)時(shí),大腦皮層上出現(xiàn)一個(gè)強(qiáng)烈的興奮中心。這時(shí),如果另找一些新穎的刺激,引起新的興奮中心,便可以抵消或沖淡原來的興奮中心。因此,當(dāng)某種情緒激動(dòng)起來時(shí),為了使它不致于立即爆發(fā),可以有意識地通過轉(zhuǎn)移問題或做點(diǎn)別的事情,來分散和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。采取行動(dòng),也是轉(zhuǎn)移注意力、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆,便激勵(lì)自己多做有意思的工作學(xué)習(xí)、勞動(dòng)或娛樂,把時(shí)間表盡可能排得滿一些、緊湊些,或者為別人做事,不僅可以使自己忘卻煩惱,而且可以體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,更可獲得珍貴的友誼。

  5、換位思考法從積極的角度,重新認(rèn)識引發(fā)不良情緒的事件,從而得到新的結(jié)論,使自己的情緒得到平衡。例如,當(dāng)你在生活中遇到麻煩時(shí),可以換一個(gè)角度考慮,告訴自己“破財(cái)免災(zāi)”、“就當(dāng)是交學(xué)費(fèi)”、“壞運(yùn)很快就會(huì)過去”等,這樣心情就會(huì)輕松,情緒就會(huì)穩(wěn)定下來。

  6、行為補(bǔ)償法即把某些情緒化為行動(dòng)的力量,它具有修復(fù)和補(bǔ)償功能。倘若其貌不揚(yáng),便把精力集中到學(xué)習(xí)和科研上,從事業(yè)的成就中求得補(bǔ)償,保持心理平衡。有的同學(xué)在情緒壓抑時(shí),喜歡到外面走走,或踏青、或賞景,這也不失為一個(gè)簡便有效的調(diào)節(jié)方法。大自然的風(fēng)光,能夠曠達(dá)胸懷,歡娛身心,對于調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)有很好的效果。

  心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀 篇2

  每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體,而健康之于人,不僅僅指生理方面,它還包括我們的心理狀況。跨世紀(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是:在全部意義上參與健康,做一個(gè)生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

  對于我們大學(xué)生,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括:正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大,是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

  心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。

  想要做一名合格的的大學(xué)生,心理健康是很重要的。但正確的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要前提。實(shí)事求是的認(rèn)識自己,評價(jià)自己,激勵(lì)自己,揚(yáng)長避短,奮發(fā)上進(jìn)。但作為一名大學(xué)生,很多的時(shí)候不能積極樂觀的生活。像我來說,以前很多的時(shí)候不切合實(shí)際,喜歡悲傷地歌曲、故事等,喜歡一個(gè)人獨(dú)處,有什么事情都喜歡憋在心里,所以心情有的時(shí)候很憂郁,很悲傷,平時(shí)偶爾會(huì)有些消極,情緒消沉,我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后,有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活,后來我參加各種活動(dòng),積極鍛煉自己,現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣。現(xiàn)在,我覺得我不再是一個(gè)消極的人,我會(huì)樂觀的看待事情,能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時(shí)候做事情太急躁,容易出錯(cuò),所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己,磨練自己。

  情緒是人對客觀事情態(tài)度的體驗(yàn),是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動(dòng)中,在接觸客觀外界時(shí),并不是單純的認(rèn)識事情,而總是對客觀事物抱有一定的態(tài)度,同時(shí)在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗(yàn),這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康,并有助于充分調(diào)動(dòng)人的積極性,提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂,且意志消沉容易激怒,對人的健康起著極大地危害作用。

  青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段,表現(xiàn)更加突出。有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐患∈露鷼狻l(fā)怒。在我心情很煩躁的時(shí)候,就會(huì)經(jīng)常說話沖人,因此不光讓朋友生氣,自己也很生氣,事后又覺得很對不起別人,但是說出去的話就像潑出去的水,怎么能收回呢,雖然給別人已經(jīng)道歉了,但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時(shí)的生活中,我們不能由著自己的性子,要學(xué)會(huì)克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng),遇到事情要冷靜,考慮周全,切莫圖一時(shí)之快,逞一時(shí)之勇。在大學(xué)這段時(shí)間,我覺得我的變化很大,能夠聽取別人的意見,接受別人的批評,而不會(huì)再生氣發(fā)怒。

  居里夫人曾這樣說過:“人要有毅力,否則將一事無成。”而偉大的科學(xué)家愛因斯坦則指出:“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志,比智慧和博愛更為重要。”如果說信念給人以奮斗的動(dòng)力的話,那么意志則直接控制人的事業(yè)成功,沒有頑強(qiáng)的意志也就沒有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動(dòng)性這兩個(gè)基本特征之上的各種品質(zhì)特點(diǎn)。主要包括:自覺性、堅(jiān)毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合。

  對于我,我覺得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在平時(shí)的生活中,我做事情能夠堅(jiān)持到底,能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折,但也不是一個(gè)我行我素,固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始終,是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱,有的時(shí)候做事情的確要自覺遵守一些制度,但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見,行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很符合,不能夠很果斷的`做出一些決定,而且很容易改變主意,受別人的影響,事后也很苦惱。因此在平時(shí)的生活中,要學(xué)會(huì)自己作出決定,對于別人的意見要先思考,先判斷是不是符合自己,然后再?zèng)Q定。同時(shí)作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒有制動(dòng)器就不可能有汽車,而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當(dāng)然,我們肯定有自制力,但有的時(shí)候我們也會(huì)放縱自己,感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對自己要求太高,偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴(yán)肅的事情時(shí),我們要嚴(yán)肅對待。

  和諧的人際關(guān)系對于我們大學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的,總是生活和活動(dòng)于一定的群體之中。同時(shí),社會(huì)本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里,大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中,我通常團(tuán)結(jié)同學(xué),樂于助人,是同學(xué)的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活,而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生,樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往,使我能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動(dòng),豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生活,而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如我加入愛心學(xué)校,在愛心學(xué)校中,我收獲頗多。現(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流,能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等。

  因此,作為一名大學(xué)生,我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。

  十全十美的個(gè)性人格或許并不存在,但我們完全可以通過不懈的努力,自覺地克服個(gè)性弱點(diǎn)。塑造一個(gè)愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關(guān)。許多心理疾病都有相應(yīng)的人格特征,并且這種疾病在發(fā)展的過程中,其相應(yīng)的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己

  心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀 篇3

  大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期。經(jīng)常會(huì)遇見很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期,我覺得我一直沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài),很多的時(shí)間都是迷茫著度過,如今考試將近,所以我的心里不免有些著急。總是臨時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人,總是以為只要自己看書就可以了,誰知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒。現(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒用,最重要的是學(xué)習(xí),爭取把落下的補(bǔ)回來。還有戀愛,求職的成敗等等。

  我們大學(xué)生應(yīng)該樹立心理健康意識,優(yōu)化心理素質(zhì),增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力,預(yù)防和緩解心理問題。處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑,提高健康水平,促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。但是要怎樣做到這些呢?

  第一,培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的`承受能力,對挫折有正確的認(rèn)識,化消極因素為積極因素。樹立科學(xué)的人生觀,積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

  第二,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。

  第三、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。

  第四、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

  第四,積極參加業(yè)余活動(dòng)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。

  心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述,心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求,而且也是大學(xué)生全面發(fā)展,成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

  心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀 篇4

  最近每天刷朋友圈時(shí),都會(huì)看到C先生曬出他滿頭大汗的健身照。看到他越來越明顯的馬甲線,我也忍不住點(diǎn)了個(gè)贊。

  但是他卻偷偷告訴我,其實(shí)自己是因?yàn)樾那榈吐洳恢廊绾闻沤猓沤柚\(yùn)動(dòng)來消磨時(shí)光。

  原來,他因?yàn)榍岸螘r(shí)間遭遇了感情和事業(yè)的變故而一直郁郁寡歡,卻又不知道誰能幫自己走出來,也不敢讓朋友們看到自己糟糕的一面。

  成年人的崩潰往往是默不作聲的.,看起來表面平靜,玩笑打鬧樣樣不少,實(shí)際上心里的黑洞越來越大。

  大部分人都察覺不到自己有不健康的心理習(xí)慣。例如,遭遇了生活的挫折,首要的應(yīng)該是好好自我安撫,而不是告訴自己要堅(jiān)強(qiáng),或者自我嘲諷。許多心理疾病同生理疾病一樣,都有“潛伏期”,在日積月累中慢慢吞噬我們。

  實(shí)際上我們承受心理上的傷害比想象中的多,例如失敗,孤獨(dú),焦慮。但很多時(shí)候,我們選擇忽視它們,以為這些不過是矯情和玻璃心,忍一忍就過去了。但不是所有疾病都能不藥而愈,沒有被正視和解決的問題,一直都在那里。

  我們關(guān)注食品健康,告訴自己要少吃外賣;關(guān)注養(yǎng)生,加個(gè)班都生怕會(huì)猝死。哪怕是香煙的包裝,上面還會(huì)標(biāo)注“吸煙有害健康”。可是沒有人提醒我們孤獨(dú)、焦慮等心理問題的壞處,明明長期的孤獨(dú)對人的殺傷力比抽煙還要糟。

  如果我們都不知道自己受到了傷害,不關(guān)心自己心理是不是健康的話,又談什么遇見更好的自己呢?

  附上幾個(gè)心理健康小貼士:

  1、覺察情緒:時(shí)刻觀照自己的情緒,覺察它、認(rèn)識它進(jìn)而與它共處,別讓一時(shí)的忽視而落入惡性循環(huán);

  2、善待自己:用你所期待的方式去安慰自己,不自我責(zé)備、自我貶低,給自己多一些肯定;

  3、尋找支持:建立自己的社會(huì)支持系統(tǒng),在情緒不佳時(shí)能夠找到人陪伴左右,無論ta是朋友、家人還是愛人,愛是治愈一切的良藥。

  心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀 篇5

  轉(zhuǎn)眼之間大學(xué)生活也只剩下一半了,我也即將走到生命中的第二十一個(gè)年頭,看當(dāng)今世界,數(shù)碼、網(wǎng)絡(luò)發(fā)展日新月異,知識經(jīng)濟(jì)迅猛增長源源不斷,人才競爭日趨激烈,年輕的一代憑借自己的一技之長在社會(huì)大潮中奮力打拼,我不由考慮起自己的前程:在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前,作為一個(gè)學(xué)土木的大學(xué)生,我將如何面對,我究竟能扮演一個(gè)什么樣的角色呢?未來,掌握在自己手中。由此,想起自己走過歲月中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,我不禁有些慚愧。我對自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團(tuán)活動(dòng)中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大,平日里總有些倦怠、懶散,學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中,效率不高,態(tài)度也不夠?qū)WⅰL热舨桓恼@很可能會(huì)導(dǎo)致我最終庸碌無為。這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好,我還有改進(jìn)的機(jī)會(huì)。否則,豈不遺憾終生?俗話說,欲行千里,先立其志。否則,漫無目的的亂走一遭,豈不殆誤時(shí)機(jī),浪費(fèi)年華?因此,我首先要把自己今后學(xué)習(xí)生活目標(biāo)大致計(jì)劃一下,以便更能多一份力量鞭策我、激勵(lì)我在未知多變的人生旅途中穩(wěn)健前行。

  一、自我分析

  我是一個(gè)大二的學(xué)生,性格算是中向型的,自覺自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧,喜歡聽歌,下象棋,打羽毛球,看電影,看小說,上網(wǎng),打游戲,好奇心也比較強(qiáng),總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好,親人、朋友、教師關(guān)愛,喜歡創(chuàng)新,對事件有自己的看法。

  1、自身優(yōu)勢

  我能夠經(jīng)常反思自己,哪些對哪些做錯(cuò),以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己,并以己推人。己所不欲勿施于人,己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以,可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用,我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆,可以將精力放在充實(shí)自己身上。

  2、自身缺陷

  興趣雖廣,但沒有專長的一面;有點(diǎn)內(nèi)向,有時(shí)有點(diǎn)粗心,自控能力有點(diǎn)弱,不大喜歡喧嘩的場面,人多的場合不擅口頭交際,這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍,不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng),比如晚會(huì)等。但缺乏毅力、恒心,學(xué)習(xí)是“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,以致一直不能成為尖子生,有時(shí)多愁善感,喜歡隨遇而安,缺乏進(jìn)取心。

  3、人生觀人生觀屬于思想意識的范疇,它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式,表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識傾向中,而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀,在人的整個(gè)心理活動(dòng)中,處于主導(dǎo)的地位,對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。

  作為一名即將步入大三的學(xué)生,應(yīng)該樹立正確人生觀,這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公,不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較,不會(huì)陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠?yàn)槌绺叩睦硐耄灶B強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難,不被矛盾所困擾,不向挫折屈服,不為沖突而憂慮,熱愛自己本職工作,積極努力做出成績,奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值,與大眾共享幸福之樂。

  二、自我人格

  培養(yǎng)人格是一個(gè)人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本。因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了。人格魅力不是追求完美,而是發(fā)展積極的心態(tài),表現(xiàn)真實(shí)的自我。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的,人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里,人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺,為了表達(dá)這種感覺出來而創(chuàng)造的詞。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠和善良。

  第一,在對待現(xiàn)實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì)關(guān)系上,要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心,樂于助人和交往,關(guān)心和積極參加集體活動(dòng);對自己嚴(yán)格要求,有進(jìn)取精神,自勵(lì)而不自大,自謙而不自卑;對待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè),勤奮認(rèn)真。

  第二,在理智上,有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力,較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力。

  第三,在情緒上,學(xué)會(huì)控制和支配自己的情緒,總是保持樂觀開朗,振奮豁達(dá)的心境,使自己情緒穩(wěn)定而平衡,與人相處時(shí)總是給人帶來歡笑,令人精神舒暢。第四,在意志上,訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確,行為自覺,善于自制,勇敢果斷,堅(jiān)韌不拔,積極主動(dòng)等一系列積極品質(zhì)。

  三、環(huán)境分析

  1、內(nèi)部環(huán)境因素

  優(yōu)勢因素:性格開朗樂觀,不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能,能與他人團(tuán)結(jié)合作;具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心;生活學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立,自理能力強(qiáng);做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé),能很好地完成工作,能吃苦耐勞……

  弱勢因素:不夠塌實(shí)嚴(yán)謹(jǐn),比較急躁;惰性思想容易作怪,自我控制能力稍弱,有事粗心大意,對于專業(yè)知識了解過少……

  2、外部環(huán)境因素

  當(dāng)今社會(huì)是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì),我國近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速,特別是改革開放以來,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,出現(xiàn)了建設(shè)的高潮。各種工業(yè)、民用建設(shè)迅速發(fā)展,出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國目前狀況來看,我國正處在工程建設(shè)的高潮中,處在有史以來最大規(guī)模的基本建設(shè)中。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策,西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè),這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才,東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、城市的不斷擴(kuò)大以及城市人口日益集中,這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說,目前中國的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起,大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項(xiàng)目紛紛立項(xiàng)建設(shè),在未來幾十年內(nèi)這種局面不會(huì)有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。同時(shí)我國目前的建設(shè)管理水平非常落伍,當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的'人才。

  四、能力提升

  1、現(xiàn)階段自我要求

  最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個(gè)腳印,首先積極努力的學(xué)習(xí),上課認(rèn)真聽講,作好課堂筆記,特別是對專業(yè)知識的學(xué)習(xí),平時(shí)多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書籍,進(jìn)一步提高自己的專業(yè)知識,積極參加學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),提高自己的實(shí)踐能力,做到理論與實(shí)踐向結(jié)合,同時(shí)積極參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng),增加社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力,社會(huì)實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的,也是實(shí)現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體,多參加體育鍛煉,每天早上去操場跑步鍛煉身體,身體是革命的本錢,平時(shí)多去閱覽室和圖書館,

  完善自己的知識結(jié)構(gòu)。

  2、職業(yè)目標(biāo)

  學(xué)習(xí)各方面土木知識,鍛煉自己的管理能力,將來主要往工程技術(shù)方向發(fā)展,主要意向是房建與橋梁。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),再假期盡量前往工地進(jìn)行見識學(xué)習(xí),為自己積累經(jīng)驗(yàn)。

  具體實(shí)施:在大三多學(xué)習(xí)了解土木知識,盡最大限度完善自己,爭取下工地實(shí)習(xí)努力累經(jīng)驗(yàn)(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。

  3、評估調(diào)整

  自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo),但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制,以后在自己的職業(yè)的選擇,生涯路線,人生目標(biāo)都可能存在一定的改動(dòng),自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。

  結(jié)束語自我分析,使我自己對自己有進(jìn)一步的了解,對自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確,自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高,樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo),使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對性,對自己以后充滿了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難,盡量發(fā)揮出自己的潛能,這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn),接受現(xiàn)實(shí),并勇敢的去面對,這也開始讓我建立一種積極的心態(tài),學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì),面對競爭。

  時(shí)間是不等人的,提前作好準(zhǔn)備,對自己以后的人生將有很大的影響,凡事預(yù)則立不預(yù)則廢,自己對自己職業(yè)做提前的規(guī)劃,為自己以后走向成功打下基礎(chǔ)

  學(xué)習(xí)固然重要,一個(gè)人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì),如系學(xué)生會(huì)的競選,院里組織的演講比賽,文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。在參與這些活動(dòng)的過程中,我結(jié)交了一些很好的朋友,學(xué)到了為人處事的方法,鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,成功的機(jī)會(huì)就有一半,如果不去嘗試,成功的幾率只能為零。

  心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀 篇6

  我意識是一個(gè)人對自己的認(rèn)識和評價(jià),包括對自己心理傾向、個(gè)性心理特征和心理過程的認(rèn)識與評價(jià)。正是由于人具有自我意識,才能使人對自己的`思想和行為進(jìn)行自我控制和調(diào)節(jié),使自己形成完整的個(gè)性。

  自我意識在個(gè)體發(fā)展中有十分重要的作用。首先,自我意識是認(rèn)識外界客觀事物的條件。一個(gè)人如果還不知道自己,也無法把自己與周圍相區(qū)別時(shí),他就不可能認(rèn)識外界客觀事物。其次,自我意識是人的自覺性、自控力的前提,對自我教育有推動(dòng)作用。人只有意識到自己是誰,應(yīng)該做什么的時(shí)候,才會(huì)自覺自律地去行動(dòng)。一個(gè)人意識到自己的長處和不足,就有助于他發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),克服缺點(diǎn),取得自我教育積極的效果。再次,自我意識是改造自身主觀因素的途徑,它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我修養(yǎng)、自我完善。

  可見,自我意識影響著人的道德判斷和個(gè)性的形成,尤其對個(gè)性傾向性的形成更為重要。

  心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀 篇7

  大學(xué)的第三個(gè)學(xué)期在時(shí)光匆匆中已經(jīng)結(jié)束了。驀然回首,在過去的時(shí)光里,我的收獲還是很大的。通過學(xué)習(xí)在各個(gè)方面都有所提高。

  大學(xué)期間我擔(dān)任班級心理委員,能夠做到盡心盡職,在班級共舉辦過幾次心理班會(huì),效果都非常不錯(cuò)。當(dāng)然,那都是我精心準(zhǔn)備得來的成果。同時(shí),也與班級其他班委配合工作,全心全意為同學(xué)服務(wù)。不過因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn),所以覺得自己有些方面做得不夠好,需要進(jìn)一步提高。此外,我還積極參加了學(xué)校組織的一些活動(dòng),比如開學(xué)時(shí)期的迎新工作,還有校運(yùn)動(dòng)會(huì),而且還取得了一定的成績。

  經(jīng)過平時(shí)的積累,我已經(jīng)順利地通過了英語四,六級考試,雖然成績不夠優(yōu)秀,卻也還是不錯(cuò)的。另外,利用課余時(shí)間我自學(xué)計(jì)算機(jī),目前已拿到計(jì)算機(jī)二級證書。因?yàn)檎n堂上認(rèn)真聽課,課后學(xué)習(xí),所以在該學(xué)年上,下兩學(xué)期期末考試中,我都取得了優(yōu)異的成績。總之,在學(xué)習(xí)上,收獲還是可以的,不過還得繼續(xù)努力。

  生活方面。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系,而且盡力幫助他人,只要自己能做到的,我都會(huì)盡力而為。因?yàn)榧彝ケ容^貧困,生活上我非常節(jié)儉,從不亂花一分錢,并且自己去做一些兼職,家教等,雖然不能掙很多,但也可以減輕家里一些負(fù)擔(dān)。我努力地找一些工作,不但不影響學(xué)習(xí),還可以鍛煉自己,也為父母分擔(dān)辛苦。

  總的來說,大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,讓我成長了許多,收獲了許多,前進(jìn)了許多。雖然稱不上碩果累累,卻也可以說是有所成績。以后的'路更長,這點(diǎn)小小的進(jìn)步是微不足道的,只有不斷地學(xué)習(xí),不斷地進(jìn)步,才能使自己的人生更有價(jià)值,更有意義,在今后的日子里,我要更加努力,爭做一個(gè)優(yōu)秀的人才。因?yàn)闆]有最好,只有更好!

  心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀 篇8

  開學(xué)之初,班級選舉心理委員,想著自己平時(shí)樂觀,開朗,善于與人交流,以為能勝任心理委員的職務(wù),就參加了競選,最后被選為了班級的心理委員。之后,我才知道當(dāng)一名合格的心理委員其實(shí)并沒我想的那么簡單,其實(shí)還有許多需要學(xué)習(xí)的地方,才知道心理委員的責(zé)任之重大。

  后來,學(xué)校進(jìn)行心理委員培訓(xùn),我都積極參加。期間,進(jìn)一步明確了心理委員的工作職責(zé),心理委員的責(zé)任與義務(wù)。也開始了解著名的心理學(xué)家,學(xué)習(xí)他們的心理學(xué)理論,去運(yùn)用一些心理學(xué)方面的方法與技巧。有時(shí)也與老師積極交流,吸取老師的工作經(jīng)驗(yàn),讓老師講述一些心理方面的文化知識。培訓(xùn)后,我也不斷地主動(dòng)去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,增長自己的心理學(xué)專業(yè)技能,我認(rèn)為,只有這樣,心理聯(lián)絡(luò)員的個(gè)人素養(yǎng)才能不斷提高,才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。所以,我感覺心理委員必須要注重個(gè)人心理知識的積累,個(gè)人自身心理素質(zhì)的提高。因此,經(jīng)過這一年適應(yīng)、鍛煉與培訓(xùn),我對心理委員這一職務(wù)的有了更加深刻的認(rèn)識。而且,在同學(xué)們的積極配合和支持下,我也收獲了很多,無論在交流、溝通、組織、協(xié)作等能力方面,還是人際關(guān)系、同學(xué)情誼方面等方面我都學(xué)到了很多,成長了很多。現(xiàn)在,我已經(jīng)積累了很多的心理知識,個(gè)人心理素質(zhì)也有了極大地提高。但我知道這些還是不夠的,還要繼續(xù)去積累,去學(xué)習(xí)。

  我努力將所學(xué)到的知識運(yùn)用到工作中,使班級同學(xué)更加了解心理健康和心理衛(wèi)生知識,更加重視心理的健康發(fā)展。同時(shí)會(huì)按學(xué)校要求在特定時(shí)期發(fā)放心理調(diào)查問卷,并認(rèn)真做好統(tǒng)計(jì)和記錄工作,協(xié)助學(xué)校深入了解我們的心理狀況。

  在班級工作中,我會(huì)協(xié)助班委定期組織同學(xué)們進(jìn)行一些集體小游戲或者小型交流會(huì),比如在繁忙的工作、學(xué)習(xí)之余找空閑時(shí)間組織大家玩我們都很熱愛的`“三國殺”,節(jié)假日期間組織大家集體出游,或利用午餐、晚餐等時(shí)間招呼同學(xué)們小聚,暢所欲言,交流感情。

  原來,班級中有個(gè)比較沉默寡言的同學(xué),我發(fā)現(xiàn)后,就經(jīng)常去他們寢室轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),隨便找機(jī)會(huì)跟他交流。放假時(shí),我都積極主動(dòng)的去找他出去玩,并用我的熱情與開朗感化他。現(xiàn)在他以把我當(dāng)他的好朋友了,而且他人也把原來活躍多了。

  由于我的努力,極大地增加了同學(xué)們之間的相互了解,也極大地增進(jìn)了彼此之間的感情,使得班級氣氛融洽、和諧,十分像一個(gè)大家庭。所以,班長對我的工作也特別認(rèn)同,說我的工作極大地提高了班級的團(tuán)結(jié)度和凝聚力,為班級的和諧做出了極大地貢獻(xiàn),對班級開展各種事務(wù)打下了良好的基礎(chǔ),還希望我繼續(xù)深入開展我的工作。

  同學(xué)感覺我都是真誠地與他們溝通交流,所以他們也信任和支持我,工作中也經(jīng)常設(shè)身處地為他人著想。他們認(rèn)為我有著犧牲精神,秉持為同學(xué)們服務(wù)的理念,做好每一個(gè)細(xì)節(jié)。事先制定詳細(xì)周密的計(jì)劃,考慮到工作中各種阻礙因素,盡力避免,并預(yù)備補(bǔ)救方案,做好完善的準(zhǔn)備再展開活動(dòng)。工作中靈活應(yīng)對,會(huì)與人合作,會(huì)協(xié)助他人,也會(huì)尋求幫助。

  大家也都感覺我在工作過程中表現(xiàn)出熱情,積極,樂觀的態(tài)度,抗

  挫折能力較強(qiáng)。樂于助人,樂于奉獻(xiàn),服務(wù)同學(xué),人際關(guān)系良好。能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康相關(guān)知識,對自己有充分的認(rèn)識,能及時(shí)發(fā)現(xiàn),分析并解決自己的心理問題,不斷提高自身心理素質(zhì)和從事心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的業(yè)務(wù)水平,善于創(chuàng)新,從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。同學(xué)們都希望我能在這個(gè)職務(wù)上發(fā)揮更大的作用。

  心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀 篇9

  “寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來”,本人堅(jiān)信通過不斷地學(xué)習(xí)和努力,使自己成為一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的學(xué)生,以優(yōu)異的成績迎接挑戰(zhàn),為社會(huì)主義建設(shè)貢獻(xiàn)我畢生的'力量。

  三年來,學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己,注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法,積極思維,分析、解決問題能力強(qiáng),學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。我遵紀(jì)守法,尊敬師長,熱心助人,與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感,努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員,我思想進(jìn)步,遵守社會(huì)公德,積極投身實(shí)踐,關(guān)心國家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下,力求更好地鍛煉自己,提高自己的,提高自己的思想覺悟。

  性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)任語文科代表,協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。主持校知識競賽,任小廣播員。高二以來任班級文娛委員,組織同學(xué)參加各種活動(dòng),如:課間歌詠,班級聯(lián)歡會(huì),集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱,參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色,獲“最佳辯手”稱號。我愛好運(yùn)動(dòng),積極參加體育鍛煉,力求德、智、體全面發(fā)展,校運(yùn)會(huì)方面,在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。

  心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀 篇10

  高中學(xué)習(xí)生活是我一生中最重要的階段。三年不僅是我不斷增長知識,開拓眼界的三年,更是我在思想、政治文化上不斷提高認(rèn)識,學(xué)會(huì)做人的三年。我已逐漸成為一名有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的合格中學(xué)生。

  在學(xué)習(xí)方面,始終遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,堅(jiān)持實(shí)事求事的原則,認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)每一個(gè)知識點(diǎn),對老師講的各個(gè)知識要點(diǎn)都能熟練的運(yùn)用,對老師布置的`習(xí)題也是認(rèn)真的完成,養(yǎng)成了良好自學(xué)的習(xí)慣。有良好的學(xué)習(xí)作風(fēng)和明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  在生活方面,我崇尚質(zhì)樸的生活,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng),平易近人,待人友好,一直以來與人相處甚是融洽。

  在工作方面,有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感和工作責(zé)任心,認(rèn)真負(fù)責(zé),一絲不茍。在擔(dān)任學(xué)生干部期間,不怕苦、不怕累,認(rèn)真負(fù)責(zé)的為同學(xué)們做好每一件事,得到同學(xué)們的一致好評。在課余時(shí)間,我積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),也熱愛勞動(dòng),積極參加校開展的各項(xiàng)活動(dòng),參加社會(huì)實(shí)踐,繼承和發(fā)揚(yáng)了艱苦奮斗的精神。

  在思想品德方面,我思想端正,能吃苦耐勞,有崇高的理想和偉大的目標(biāo),有良好道德修養(yǎng)和生活作風(fēng),并有堅(jiān)定的政治方向。我熱愛祖國,熱愛人民,堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度。愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn),團(tuán)結(jié)同學(xué),樂于助人。關(guān)心國家大事。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動(dòng)。作為跨世紀(jì)的一代,我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣,去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里,我將努力完善自我,提高學(xué)習(xí)成績,為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號,也以此為人生篇章中光輝的一頁。

  心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀 篇11

  三年的高中生活,使我增長了知識,也培養(yǎng)了我各方面的能力,為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  有法律意識,公德意識,本人誠實(shí)守信,環(huán)境意識,自信、自尊、自強(qiáng)、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人。遵紀(jì)守法、誠實(shí)守信、維護(hù)公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛護(hù)公物、維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況。樂于參加集體活動(dòng),能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評價(jià)和約束自己的行為,善于與他人交流和分享,尊重并理解他人。

  品德優(yōu)秀,有良好的行為習(xí)慣學(xué)習(xí)目的明確,有理想,善于發(fā)現(xiàn)提出問題,努力嘗試多種方式解決問題,學(xué)習(xí)態(tài)度端正,能主動(dòng)學(xué)習(xí),有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息,有獨(dú)立學(xué)習(xí)與研究問題的能力,獨(dú)立思考,合作探究,虛心請教。

  學(xué)習(xí)態(tài)度端正,認(rèn)真完成作業(yè),學(xué)習(xí)目的明確學(xué)習(xí)目標(biāo)明確,有理想,與同學(xué)能夠完美的合作,共同完成學(xué)習(xí)任務(wù),學(xué)習(xí)態(tài)度端正,學(xué)習(xí)方法恰當(dāng),會(huì)從失敗中找經(jīng)驗(yàn)正確認(rèn)識同伴的優(yōu)缺點(diǎn),了解同伴的客觀評價(jià),能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為。有科學(xué)的保健意識方法,能夠尊重同伴觀點(diǎn),理解同伴處境,多交一些知心朋友,融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽能正確認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)與不足,自尊,自信,自己做自己能夠完成的事,挑戰(zhàn)自我,對錯(cuò)誤要虛心請教。

  有團(tuán)隊(duì)精神,善于與人交流儀表大方,舉止文明,去感受生活中的美具有一定審美能力具有一定的審美能力,能表現(xiàn)美能感受到生活中的美有一定的'審美能力聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張,清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素。我熱愛學(xué)習(xí),尊敬師長,勞動(dòng)積極,對一切新事物充滿了好奇,強(qiáng)烈的求知欲為我打開了廣闊的知識世界,在浩瀚的知識海洋里,我相信我會(huì)用理想為舵辛勤做槳,劃向成功的彼岸有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法,有科學(xué)的保健意識,身體狀況,衛(wèi)生習(xí)慣良好,能夠承受一定的壓力。

  每天堅(jiān)持鍛煉,正確面對挫折坎坷。熱愛運(yùn)動(dòng),身體健康有科學(xué)的鍛煉方法和一定的運(yùn)動(dòng)技能。熱愛運(yùn)動(dòng),身體健康,心態(tài)積極向上。但是,通過三年的學(xué)習(xí),我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足,也就是吃苦精神不夠,具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。

  心理健康自我評價(jià)優(yōu)秀 篇12

  我是來自河北師范大學(xué)的xx級心理學(xué)專業(yè)的實(shí)習(xí)生,相信大家一定非常想知道面前這個(gè)其貌不揚(yáng)但是和藹可親的實(shí)習(xí)老師的芳名,現(xiàn)在我把我的名字寫在黑板上,考驗(yàn)一下大家的語文水平。有沒有哪位同學(xué)能勇敢的大聲叫出我的名字?(馮XX)咱們同學(xué)們的素質(zhì)就是高,這么偏僻的字都認(rèn)識。沒錯(cuò),我就叫"馮XX",個(gè)人認(rèn)為能體現(xiàn)我整個(gè)素質(zhì)的也就在我的名字的第三個(gè)字了。

  早在很久以前就有一本書上提到了我,《詩經(jīng)》,大家都知道吧,《詩經(jīng)》是中國最早的詩歌總集,收入自西周初年至春秋中葉大約五百多年的詩歌,也就是說從前11世紀(jì)至前6世紀(jì)的詩歌,又稱《詩三百》。這么古老的一本書里,其中有一篇文章就提到了我,《詩經(jīng)。邶風(fēng)。靜女》里"靜女其孌,貽我彤管。彤管有煒,說懌女(汝)美。"就贊美了我,"孌"是美好的意思,希望能和大家度過半年共同學(xué)習(xí)的美好時(shí)光!

  我是一個(gè)性格活潑開朗的人,可能是受我的專業(yè)影響,我總是能保持愉快的心情,善于發(fā)現(xiàn)別人的情緒變化,并且樂于伸出援手,給予幫助。我熱愛運(yùn)動(dòng),并且身體力行,在大學(xué)里加入了院籃球隊(duì)和排球隊(duì),還獲得了籃球聯(lián)賽亞軍,排球聯(lián)賽第四名。所以,喜歡運(yùn)動(dòng)的同學(xué)可以叫上我一起鍛煉。

  我在上高中的時(shí)候特別自卑,因?yàn)樽约洪L得個(gè)子很高,甚至有點(diǎn)"鶴立雞群"的感覺,身高突出但是相貌不突出啊,整天頂著一張對不起觀眾的臉晃蕩,很容易成為"攻擊"的對象,所以,同學(xué)們經(jīng)常和我開玩笑。其實(shí),在現(xiàn)在看來,有很多事都是無關(guān)緊要,但是,為什么那個(gè)時(shí)候的自己那么傷心和在乎呢?就是因?yàn)槟莻(gè)階段處于比較敏感的階段。因?yàn)樽约涸?jīng)流了不少可以不流的眼淚,浪費(fèi)了許多寶貴的時(shí)間和精力,所以,我現(xiàn)在特別想和你們共同成長,想在你們難過、困惑、郁悶、迷茫的時(shí)候,給你們支持和鼓勵(lì)。

  所謂"無規(guī)矩不成方圓",為了更好的幫助大家學(xué)習(xí)和成長,我提出幾點(diǎn)建議,之所以說是"建議",是因?yàn)閷W(xué)習(xí)是你們自己的事情,不應(yīng)該是被老師逼著前進(jìn),我提出來的`"建議"是為了你們更好的學(xué)習(xí),至于采納不采納,就看你們學(xué)習(xí)的動(dòng)力強(qiáng)烈不強(qiáng)烈了。第一個(gè),誰參與,誰受益。由于咱們課程的特殊性和新穎性,在課上會(huì)進(jìn)行一些小游戲,通過參與游戲,切身體會(huì)其中蘊(yùn)含的道理。第二個(gè),該說的話多說,不該說的話不說。在課上,大家會(huì)有很多發(fā)言的機(jī)會(huì),希望大家能積極踴躍的分享自己的看法和感悟。其次,課堂是咱們大家的,不是一兩個(gè)人的。為了其他人的聽課的權(quán)力,請不要說與課程內(nèi)容無關(guān)的話。

  希望在課上,我們是默契的師生關(guān)系,在課下,我們是親密的朋友關(guān)系。在新的一學(xué)期里,互幫互助,共同成長!

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