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防溺水安全知識(shí)

時(shí)間:2023-04-16 18:21:01 安全知識(shí) 我要投稿

防溺水安全知識(shí)合集15篇

防溺水安全知識(shí)1

  學(xué)好防溺水安全知識(shí)是防止溺水的最好措施,針對(duì)游泳的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生開(kāi)展了如下有用知識(shí)學(xué)習(xí):

防溺水安全知識(shí)合集15篇

  (一)、游泳小常識(shí):(五點(diǎn))

  1、必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題,如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人),在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí),很難保證能夠得到妥善的'救助。

  2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無(wú)力都不要去游泳,因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng),不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。

  3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

  4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō),凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

  5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。

  (二)、游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

  1、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱,不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水,水溫、體溫、氣溫相差很大,聚然入水,毛孔迅速收縮,刺激感覺(jué)神經(jīng),輕則引起肢體抽筋,重則引起反射性心臟停跳休克,很容易造成溺水死亡。

  2、如何準(zhǔn)備:

  通過(guò)跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。

  做徒手操:(體育課老師經(jīng)常采用的)使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備,以防受傷。

  入水前用冷水淋浴一下,以適應(yīng)水溫,然后下水。

  水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳,更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后,再逐漸加速。

  (三)、游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題:(四點(diǎn))

  1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心,而不應(yīng)該相互嬉水,或捉弄對(duì)方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應(yīng)該一起回家。

  2、到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳,應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。

  3、要注意休息,不要長(zhǎng)距離游泳,不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全。

  4、中小學(xué)生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng),潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。

防溺水安全知識(shí)2

  一、游泳安全要點(diǎn)

  1。下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;

  2。下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

  3。若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;

  4。下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;

  5。不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

  6。跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

  7。在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。

  二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

  游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

  游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳。

  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

  游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,

  腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

  三、夏季游泳溺水自救方略

  如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:

  (1)對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

  (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

  (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

  對(duì)于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:

  (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;

  (2)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;

  (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開(kāi)溺者的嘴,同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開(kāi)始時(shí)可稍慢,以后可適當(dāng)加快。

  四、溺水急救

  溺水是常見(jiàn)的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。

  急救方法

  1、將傷員抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

  2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,一般以口對(duì)口吹氣為。急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時(shí),放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進(jìn)行,直至恢復(fù)呼吸為止。

  3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟____。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對(duì)傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進(jìn)行,直到心跳恢復(fù)為止。

  五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦

  由于水又有一定的張力,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽(tīng)力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來(lái)。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病,耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,最常見(jiàn)的方法是:

  1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。

  2、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。

  3、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

  由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,常可引起以下幾種耳病:外耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。

  如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時(shí)停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療。

  六、夏天游泳注意事項(xiàng)

  炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng),除了室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂(lè)享受之余,也請(qǐng)?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī),事前多一分準(zhǔn)備和考量,就可以帶給我們無(wú)限的歡笑,更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。

  夏天游泳注意事項(xiàng)很多,應(yīng)從多方面來(lái)考量,在此簡(jiǎn)單介紹:

  飯后、飲酒不宜游泳;有開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳;雷雨的天候不宜游泳;水溫太低、太涼不宜游泳;游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑;不要隨興下水,特別是野外;風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳;不明水域不要游泳、跳水;水淺、人多不可跳水;要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳;下水前先做暖身運(yùn)動(dòng);下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡;水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請(qǐng)保持冷靜,改用仰漂。

  平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水,沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

  露營(yíng)、釣魚(yú)、野外活動(dòng)如_近水邊時(shí),應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。

  海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

  七、溺水

  1、溺水致死原因

  主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸,或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

  2、癥狀

  溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,脈細(xì)弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

  3、自救與救護(hù)

  當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),不熟悉水性時(shí)可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),人體比重降到0。967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1。057,比水略重),此時(shí)千萬(wàn)不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),而使身體下沉更快。

  會(huì)游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的`腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。

  救護(hù)溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等,讓落水者攀扶上岸。

  出水后的救護(hù):

  首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕,取下假牙,然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝,將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上,借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸,同時(shí)進(jìn)行胸外心臟____。

  八、如何防溺水

  游泳,是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。

  為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):

  1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

  2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

  3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

  4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

  5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力____、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

  7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

防溺水安全知識(shí)3

  各位同學(xué):

  炎炎夏日已經(jīng)到來(lái)。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。

  涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余,也潛藏著安全危機(jī),游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒,就可以帶給我們歡笑,更可以避免可能的后悔與遺憾。

  學(xué)校本著"以人為本"精神,為確保師生安全,嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的發(fā)生,是禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的;除非有父母親的親自陪同并經(jīng)學(xué)校同意!

  那么游泳應(yīng)注意什么呢?我們匯集了有關(guān)知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們耐心地讀下去一定會(huì)有收獲的。

  一、游泳安全要點(diǎn)

  1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;

  2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

  3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;

  4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;

  5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

  6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

  7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做 一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。

  二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

  游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

  游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳。

  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

  游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,

  腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

  三、夏季游泳溺水自救方略

  如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:

  (1)對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

  (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

  (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

  對(duì)于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:

  (1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;

  (2)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的'嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;

  (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開(kāi)溺者的嘴,同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開(kāi)始時(shí)可稍慢,以后可適當(dāng)加快。

  四、溺水急救

  溺水是常見(jiàn)的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。

  急救方法

  1、將傷員抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

  2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時(shí),放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進(jìn)行,直至恢復(fù)呼吸為止。

  3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對(duì)傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60~80 次)進(jìn)行,直到心跳恢復(fù)為止。

  五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦?

  由于水又有一定的張力,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽(tīng)力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來(lái)。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病。

  耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,最常見(jiàn)的方法是:

  1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。

  2、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。

  3、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

  由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,常可引起以下幾種耳病:外耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。

  如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時(shí)停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療。

  六、夏天游泳注意事項(xiàng)

  炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng),除了室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂(lè)享受之余,也請(qǐng)?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī),事前多一分準(zhǔn)備和考量,就可以帶給我們無(wú)限的歡笑,更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。

  夏天游泳注意事項(xiàng)很多,應(yīng)從多方面來(lái)考量,在此簡(jiǎn)單介紹:

  飯后、飲酒不宜游泳。

  有 開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

  感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

  雷雨的天候不宜游泳。

  水溫太低、太涼不宜游泳。

  游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑。

  不要隨興下水,特別是野外。

  風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。

  不明水域不要游泳、跳水。

  水淺、人多不可跳水。

  要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。

  下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。

  下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。

  水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請(qǐng)保持冷靜,改用仰漂。

  平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水,沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

  露營(yíng)、釣魚(yú)、野外活動(dòng)如*近水邊時(shí),應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。

  海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

  七、溺水

  1、溺水致死原因

  主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸,或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

  2、癥狀

  溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,脈細(xì)弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

  3、自救與救護(hù)

  當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),不熟悉水性時(shí)可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),人體比重降到 0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057,比水略重),此時(shí)千萬(wàn)不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),而使身體下沉更快。

  會(huì)游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。

  救護(hù)溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等,讓落水者攀扶上岸。

  出水后的救護(hù):

  首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕,取下假牙,然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝,將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上,借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸,同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。

  八、如何防溺水

  游泳,是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。

  為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):

  1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

  2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

  3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

  4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

  5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

  7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

防溺水安全知識(shí)4

  一、游泳安全要點(diǎn)

  1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋;

  2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;

  3.若在江河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;

  4.下水前觀察游泳處環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;

  5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;

  6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

  7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。

  二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

  1.游泳前一定要做好暖身熱身運(yùn)動(dòng)。

  2.游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí),不要游泳。

  3.游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中,不要立刻跳入水中。

  4.游泳時(shí)如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時(shí)再上岸,

  5.腹部疼痛時(shí),應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

  三、夏季游泳溺水自救方略

  如何保證游泳時(shí)安全,避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:

  1.對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;

  2.若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

  3.要是大腿抽筋,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

  對(duì)于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:

  1.若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;

  2.溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;

  3.若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開(kāi)溺者的嘴,同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14―20次,開(kāi)始時(shí)可稍慢,以后可適當(dāng)加快。

  四、溺水急救

  溺水是常見(jiàn)的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為“溺死”,如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。

  急救方法

  1、將傷員抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位,將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

  2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時(shí),放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16~20次)進(jìn)行,直至恢復(fù)呼吸為止。

  3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對(duì)傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復(fù)原,反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60~80次)進(jìn)行,直到心跳恢復(fù)為止。

  五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦?

  由于水又有一定的張力,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽(tīng)力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來(lái)。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病。

  耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出,最常見(jiàn)的方法是:

  1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。

  2、活動(dòng)外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動(dòng)作,活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。

  3、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

  由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,常可引起以下幾種耳病:外耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。

  如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時(shí)停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對(duì)癥治療。

  六、夏天游泳注意事項(xiàng)

  炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng),除了室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂(lè)享受之余,也請(qǐng)?zhí)貏e注意其中所潛藏的.危機(jī),事前多一分準(zhǔn)備和考量,就可以帶給我們無(wú)限的歡笑,更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。

  夏天游泳注意事項(xiàng)很多,應(yīng)從多方面來(lái)考量,在此簡(jiǎn)單介紹:

  1.飯后、飲酒不宜游泳。

  2.有開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。

  3.感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

  4.雷雨的天候不宜游泳。

  5.水溫太低、太涼不宜游泳。

  6.游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑。

  7.不要隨興下水,特別是野外。

  8.風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。

  9.不明水域不要游泳、跳水。

  10.水淺、人多不可跳水。

  11.要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。

  12.下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。

  13.下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。

  14.水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請(qǐng)保持冷靜,改用仰漂。

  平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水,沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。

  露營(yíng)、釣魚(yú)、野外活動(dòng)如靠近水邊時(shí),應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

  七、溺水

  1、溺水致死原因

  主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸,或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。

  2、癥狀

  溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,脈細(xì)弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

  3、自救與救護(hù)

  當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),不熟悉水性時(shí)可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057,比水略重),此時(shí)千萬(wàn)不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),而使身體下沉更快。

  會(huì)游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。

  救護(hù)溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等,讓落水者攀扶上岸。

  出水后的救護(hù):

  首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕,取下假牙,然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝,將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上,借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸,同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。

  八、如何預(yù)防溺水

  游泳運(yùn)動(dòng)是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。

  為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):

  1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

  2、必須要有組織并在父母、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

  3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

  4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

  5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

  7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

  九、遭遇溺水你該如何自救

  暑假期間,許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游,特別是因?yàn)樘鞜幔蠹叶荚敢獾剿呁嫠!⒂斡荆@時(shí),就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。每年進(jìn)入春季、暑假以來(lái),學(xué)生溺水事件就時(shí)有發(fā)生,其中一些事故更是因?yàn)橥瑢W(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒(méi)有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的,不久前的20xx年4月5日下午,廣東汕頭潮陽(yáng)區(qū)金灶鎮(zhèn)新林水庫(kù)一家7口人因一小孩在水庫(kù)邊洗手滑入水中,后父母、兄妹、親戚施救,由于不識(shí)水性,不慎全部滑入水中全部溺亡,造成了又一人間悲劇的發(fā)生。

  當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),救助者不要貿(mào)然去救人,因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治kU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時(shí)情況十分緊急,而救助者又具備一定的救護(hù)技巧,那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子,在向落水者接近時(shí),要盡量避免被落水者抓住。

  十、家長(zhǎng)帶孩子到游泳場(chǎng)地消夏健身,孩子游泳安全知多少

  炎夏游泳,本是一件令人樂(lè)此不疲的事情,但每年因游泳而出現(xiàn)的險(xiǎn)情也不可忽視。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知識(shí)呢?

  1、不要用鼻子吸氣

  游泳時(shí)用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。孩子下水前,家長(zhǎng)要向孩子講清楚這一問(wèn)題,以引起孩子的警覺(jué)。如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。孩子往往對(duì)喝水有恐懼感。其實(shí),對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),寧可多喝幾口水,也不能嗆一口水,世界游泳冠軍有時(shí)難免在池中也喝口水。

  2、不要在游泳池四周打鬧

  游泳池的四周大多是馬賽克地面,游泳的人在上面來(lái)回走動(dòng),留下了許多水,因此地面很滑。孩子們好動(dòng),常在上面跑著追逐打鬧,一旦摔倒,就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。

  切勿倒著身子跳水,有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水,認(rèn)為很刺激,但殊不知這里面卻隱藏著險(xiǎn)情。據(jù)專業(yè)教練講,孩子倒著身子跳水,身體稍微一斜,下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉(zhuǎn)著身子跳水,若不注意,也會(huì)出現(xiàn)險(xiǎn)情。有的孩子則頭朝下扎猛子,認(rèn)為很好玩;可有的泳池水不深,有的孩子用力又猛,為此頭觸池底碰破頭者也時(shí)有發(fā)生,嚴(yán)重的會(huì)有生命危險(xiǎn)。

  3、防止腿抽筋

  孩子初學(xué)游泳,心存恐慌,加上水涼,泡在水里時(shí)間一長(zhǎng),就有可能腿抽筋。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)與孩子都不要太過(guò)緊張,要立即讓孩子停止游泳,仰面浮在水面上。據(jù)專業(yè)教練講,有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作,準(zhǔn)備活動(dòng)包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi)。有時(shí)家長(zhǎng)還可以先在孩子的四肢潑點(diǎn)水,讓孩子逐漸適應(yīng)水溫,然后再下水游泳。還可以預(yù)先喝點(diǎn)淡鹽水。

  4、不讓孩子離開(kāi)家長(zhǎng)的視線

  孩子年齡過(guò)小,對(duì)安全少有概念,盡管家長(zhǎng)講了一些這方面的知識(shí),他們還是因水而玩,忘記了家長(zhǎng)的忠告。所以孩子游泳時(shí),家長(zhǎng)必須隨時(shí)留意,以確保孩子的安全。即使孩子學(xué)會(huì)了游泳,或者所在的區(qū)域看起來(lái)比較安全,家長(zhǎng)還是最好時(shí)時(shí)將視線放在孩子身上,這樣,才能在察覺(jué)到情況不妙時(shí)立即采取行動(dòng)。

  5、防孩子耳痛耳鳴

  孩子游泳時(shí)如果耳朵灌進(jìn)水去,則將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè),用力拉住耳垂,用同側(cè)腿單腳跳;手心對(duì)準(zhǔn)耳道,用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊,左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊,右耳進(jìn)水就把頭歪向右邊,然后迅速將手挪開(kāi),水就會(huì)被吸出來(lái)。此后再用消毒棉簽送入耳道內(nèi)將水吸出即可。

  6、防孩子惡心嘔吐

  孩子游泳時(shí)由于鼻子嗆水、喝進(jìn)水、疲乏勞累、情緒緊張,有的會(huì)造成一時(shí)性的反胃,應(yīng)及時(shí)上岸,用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴或服幾粒人丹。

  7、不到江河湖海和水庫(kù)游泳

  盡量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫(kù)里游泳,每年都有因孩子單獨(dú)在這些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生。這些地方的水看似平靜,可是由于水下暗藏漩渦,一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方,也務(wù)必要有家長(zhǎng)相伴,并帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳,最好沿著海岸線平行游,游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者,不要涉水至深處。在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要小心,如果水下有障礙物的話,撞上硬的東西或被水下之物纏住就會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)。

  十一、游泳16忌

  游泳是鍛煉身體的良好方法,但游泳也有禁忌:

  1、忌飯前飯后游泳

  空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能,也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能,還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

  2、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳

  劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳,會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降,會(huì)抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。

  3、忌月經(jīng)期游泳

  月經(jīng)期間游泳,病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處,引起感染,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。

  4、忌在不熟悉的水域游泳

  在天然水域游泳時(shí),切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳,以免發(fā)生意外。

  5、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳

  長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生,上岸后最好用傘遮陽(yáng),或到有樹(shù)蔭的地方休息,或用浴巾在身上保護(hù)皮膚,或在身體裸露處涂防曬霜。

  6、忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳

  水溫通常總比體溫低,因此,下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng),否則易導(dǎo)致身體不適感。

  7、忌游泳后馬上進(jìn)食

  游泳后宜休息片刻再進(jìn)食,否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān),久之容易引起胃腸道疾病。

  8、忌游時(shí)過(guò)久

  皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期。

  第一期:入水后,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色呈蒼白。

  第二期:在水中停留一定時(shí)間后,體表血流擴(kuò)張,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,膚體由冷轉(zhuǎn)暖。

  第三期:停留過(guò)久,體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā),皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。 這是夏游的禁忌期,應(yīng)及時(shí)出水。 游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)1.5――2小時(shí)。

  9、忌有癲癇史游泳

  無(wú)論是大發(fā)作型或小發(fā)作型,在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識(shí)失控,如果在游泳中突然誘發(fā),就難免“滅頂之災(zāi)”。

  10、忌高血壓患者游泳

  特別是頑固性的高血壓,藥物難于控制,游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn),應(yīng)絕對(duì)避免。

  11、忌心臟病者游泳

  如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者,對(duì)游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之”。

  12、忌患中耳炎游泳

  不論是慢性還是急性中耳炎,因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可使顱內(nèi)感染等。

  13、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳

  該病病毒,特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人,也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。

  14、忌某些皮膚病游泳

  如各個(gè)類型的癬,過(guò)敏性的皮膚病等,不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎,而且易加重病情。

  15、忌酒后游泳

  酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外,酒精能抑制肝臟正常生理功能,妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備,從而發(fā)生意外。

  16、忌忽視泳后衛(wèi)生

  泳后,應(yīng)即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼藥水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水,可采用“同側(cè)跳”將水排出。之后,再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15――20分鐘,以避免肌群僵化和疲勞。

  十二、怎樣拯救溺水者

  溺水者往往驚慌失措,會(huì)死命抓住一切能夠得到的東西,包括拯救者。因此,只要有其他方法將溺水者拉倒岸上,就不要下水去施救。當(dāng)然,萬(wàn)不得已的情況下,以施救者有能力的前提下,可以下水施救。沒(méi)有受過(guò)救生訓(xùn)練的施救者下水之前應(yīng)該有思想準(zhǔn)備,此時(shí)的溺水者的本能反應(yīng),可能使施救力不從心,最終救人不成反而陪上性命。

  以下是一些下水施救的常識(shí):

  下水前應(yīng)準(zhǔn)備一塊結(jié)實(shí)足夠長(zhǎng)的長(zhǎng)條布或毛巾,救生圈;

  如果決定下水救人,盡量不要讓溺水者纏上身。如在游向溺水者時(shí),與溺水者正面相遇,必須立刻采用仰泳迅速后退;

  在溺水者抓不及處,將布或毛巾,或救生圈遞過(guò)去,讓溺水者抓住一頭,自己抓住另一頭拖著溺水者上岸;

  切記,勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。若溺水者試圖向你靠近,立刻松手游開(kāi);

  如必須用手去救,且溺水者十分驚慌失措,則應(yīng)從背后接近溺水者,從背后把溺水者牢牢抓住,抓住溺水者的下巴,使溺水者仰面,使溺水者的靠近自己的頭,并用力用肘夾住溺水者的肩膀。 安慰溺水者,盡量讓溺水者情緒穩(wěn)定; 采取仰泳的方式將溺水者拖回岸; 若溺水者不省人事,可用手抓住溺水者的下巴,游回岸邊。

  十三、在游泳池游泳安全常識(shí)

  1.池邊不可奔跑或追逐,以免滑倒受傷。

  2.池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。

  3.池邊嚴(yán)禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓。

  4.戲水時(shí),不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。

  5.水中活動(dòng)時(shí),已感有寒意時(shí),或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時(shí),應(yīng)登岸休息。

  6.若發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),即刻發(fā)出“有人溺水啦!”呼救或打110請(qǐng)求支持,如果自己沒(méi)有學(xué)過(guò)水上救生,不可冒然下水施救。

  7.若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足,無(wú)法游回池邊時(shí),應(yīng)立即舉手求救,或大聲喊叫“救命”等待救援。

  十四、在海灘游泳安全常識(shí)

  1.應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳,并聽(tīng)從指導(dǎo)及勿超越警戒線。

  2.海邊戲水,不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來(lái)助泳,萬(wàn)一泄氣,無(wú)所依靠,容易造成溺水。

  3.海中游泳,因?yàn)槭莿?dòng)水,有海流、有波浪,與游泳池不同,故需要加倍的耐力及體力才能達(dá)到同等距離,所以不可高估自己的游泳能力,才不會(huì)造成不幸。

  4.嚴(yán)禁單獨(dú)游泳,以免發(fā)生意外。

  5.在海中,若有皮膚受傷出血時(shí),應(yīng)立即上岸,

  6.在遇有人溺水時(shí),應(yīng)大聲喊叫或打110請(qǐng)求協(xié)助,未學(xué)過(guò)水上救生,不可冒然下水施救,以免造成溺水事件。

  7、海邊救生員均身穿上黃下紅服裝。如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗桿,就可確定那是救生站,救生員正在值班。假如旗桿收了,就表明救生員不當(dāng)值。同時(shí),救生站還有警示標(biāo)志,如果插上了全紅旗幟,就是告誡大家海風(fēng)大,不適合下海游泳。

防溺水安全知識(shí)5

  一、游泳小常識(shí)

  (1)不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長(zhǎng)、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。

  (2)身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳,因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng),不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外月經(jīng)期不宜游泳。

  (3)要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

  (4)對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧或捉弄對(duì)方,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

  (5)在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

  (6)參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗、渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

  (7)惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。

  二、游泳中的緊急情況及自救

  1、抽筋

  抽筋是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮,水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜、不驚慌。

  一般處理辦法:

  (1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)馬上停止游泳,立即上岸休息,并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。

  (2)如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己無(wú)力處理,而周圍又無(wú)同伴時(shí),應(yīng)向岸邊呼救,千萬(wàn)不要慌張。

  強(qiáng)調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來(lái)人呀!”

  2、溺水

  發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸:

  方法一:可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;

  方法二:若沒(méi)有救護(hù)器材,大人可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己,然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。溺水者因?yàn)樘由鷿撘庾R(shí)會(huì)掙扎、會(huì)死死勒緊救護(hù)者,救護(hù)者應(yīng)有充分準(zhǔn)備、并避免。

  特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,盡量不要下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)行營(yíng)救。

  海上遇險(xiǎn)時(shí)自救、求救和互救常識(shí)

  人員在海上遇險(xiǎn)時(shí),應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

  首先是遇險(xiǎn)人員間要相互鼓勵(lì),樹(shù)立求生的信心,在使用救生設(shè)備,如救生艇、筏時(shí)要注意聽(tīng)從指揮,保持秩序,特別要強(qiáng)調(diào)的是樹(shù)立一定能活著回去的信心至關(guān)重要。

  二是要通過(guò)一切可能的手段,將自己遇險(xiǎn)的具體情況(時(shí)間、地點(diǎn)、遇險(xiǎn)性質(zhì)、所需幫助等)和報(bào)警求救信號(hào)發(fā)送出去,一般可通過(guò)甚高頻電話(VHF)、DSC、GMDSS衛(wèi)星通信系統(tǒng)、應(yīng)急示位標(biāo)、單邊帶等船用救生設(shè)備,在條件允許時(shí),也可直接用手機(jī)撥打水上遇險(xiǎn)報(bào)警電話:城市區(qū)號(hào)“+12395”求救。

  三是要盡快穿好救生衣,在條件允許時(shí)要盡快放下救生筏和艇,并且在落水前要保證吃飽、穿暖,使自己有一個(gè)充足的體力,同時(shí)要盡量不落入水中,特別是在水溫較低時(shí),要盡量待在船上或是救生艇筏上等待救助,不要貿(mào)然跳水。

  四是一旦落入水中,一定要保持情緒穩(wěn)定,不能慌張,盡量減少在水中的活動(dòng),特別是水溫低時(shí)盡量不要游泳,最大可能地保持體力,延長(zhǎng)在水中的待救時(shí)間。

  小學(xué)生游泳和防溺水安全常識(shí)

  (1)忌飯前飯后游泳。空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能,也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳也會(huì)影響消化功能,還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

  (2)忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳。劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳,會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重;體溫急劇下降,會(huì)使抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。

  (3)忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳,病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處,引起感染,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。

  (4)忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時(shí),切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的'都不宜下水游泳,以免發(fā)生意外。

  (5)忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳。長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑,或引起急性皮炎。為防止曬斑的發(fā)生,上岸后最好用傘遮陽(yáng),或到有樹(shù)蔭的地方休息,或披上浴巾,或在身體裸露處涂防曬霜。

  (6)忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳。水溫通常比體溫低,因此,下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng),否則易導(dǎo)致身體抽筋等不適。

  (7)忌游泳后馬上進(jìn)食。游泳后宜休息片刻再進(jìn)食,否則會(huì)突然增加胃腸負(fù)擔(dān),久之容易引起胃腸道疾病。

  (8)忌游泳時(shí)間過(guò)久。皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期:第一期:入水后,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色蒼白;第二期:在水中停留一定時(shí)間后,體表血流擴(kuò)張,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,膚體由冷轉(zhuǎn)暖;第三期:停留過(guò)久,體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā),皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期,應(yīng)及時(shí)出水。總之,游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)1.5-2小時(shí)。

  (9)忌有癲癇史游泳。無(wú)論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型,在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識(shí)失控,如果在游泳中突然誘發(fā),就難免遭遇“滅頂之災(zāi)”。

  (10)忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓,藥物難以控制,游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn),應(yīng)絕對(duì)避免。

  (11)忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者,對(duì)游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之”。

  (12)忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎,因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染等。

  (13)忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。該病病毒,特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié),即使是健康人,也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。

  (14)忌某些皮膚病游泳。如各個(gè)類型的癬,過(guò)敏性的皮膚病等,不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎,而且易加重病情。

  (15)忌酒后游泳。酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外,酒精能抑制肝臟正常生理功能,妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備,從而發(fā)生意外。

  (16)忌忽視泳后衛(wèi)生。泳后,應(yīng)立即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼藥水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水,可采用措施將水排出。之后,再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩,或在日光下小憩15-20分鐘,以避免肌群僵化和疲勞。

防溺水安全知識(shí)6

  春去夏來(lái),天氣又越來(lái)越熱了。此時(shí)此刻,一定會(huì)有許許多多的人去好溪里游泳了。但是你們有沒(méi)有想過(guò),萬(wàn)一不小心摔進(jìn)不知明的水域會(huì)怎樣呢?你們又有沒(méi)有想過(guò),在水中如果抽筋會(huì)怎樣呢?所以,我們一定要時(shí)時(shí)刻刻敲響防溺水的警鐘。同學(xué)們,我們的生命如花兒一樣的美麗;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清澈。但是,在這美麗的背后,生命是脆弱的。它如花兒,會(huì)凋謝;它如小草,會(huì)枯萎;它如溪水,會(huì)蒸發(fā)。所以,我們一定要讓防溺水的警鐘走進(jìn)我們的心靈,走進(jìn)千家萬(wàn)戶。

  珍惜生命,預(yù)防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預(yù)防溺水的.警鐘,生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的,在炎熱的夏天清清的溪水會(huì)讓人覺(jué)得非常的舒服,而小溪的水看起來(lái)是那么的溫柔、那么的平靜。會(huì)讓你覺(jué)得投入她的懷抱是一件非常美好的事,于是有些人就會(huì)常常經(jīng)不住她的誘惑,情不自禁的投入了她的懷抱,可有時(shí)她就會(huì)抱住你不放。我清清楚楚的記著在20--年的5月11日,廣東省惠州市,博羅縣羅陽(yáng)鎮(zhèn)發(fā)生的一起5名中學(xué)生先后落水失蹤的意外事故。在晚上10點(diǎn)時(shí),5名失蹤學(xué)生的尸體從事發(fā)江段撈起。5月11日上午8點(diǎn)時(shí),博羅縣羅陽(yáng)一中的羅某、李某、胡某等8名學(xué)生相約到東江邊沙灘燒烤。11點(diǎn)時(shí),1名學(xué)生不小心踩到江邊的石砂滑入水中,4名學(xué)生見(jiàn)了,立馬下水施救,結(jié)果在施救過(guò)程中全部落水失蹤,其余的3名同學(xué)就立馬報(bào)警了,最終,他們就再也回不來(lái)了。所以,水是多么的危險(xiǎn)啊!如果沒(méi)有大人的陪同,最好不要去溪邊或江邊玩耍或燒烤或游泳。珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘一定要時(shí)時(shí)刻刻的牢記。

  珍惜生命,遠(yuǎn)離溺水是我們每一個(gè)小學(xué)生必須牢牢記在心中的。有些溺水事件總是發(fā)生得這么偶然、巧合,所以,讓我們時(shí)時(shí)刻刻都敲響防溺水的警鐘吧!

防溺水安全知識(shí)7

  姓名: 班級(jí): 得分:

  溫馨提示:不會(huì)游泳者,切勿下水游泳!

  一、游泳小常識(shí) (36分)

  1、必須在( )帶領(lǐng)下去游泳,單身一人去游泳最容易出問(wèn)題。如果你的同伴不是( ),在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí),很難保證能夠得到妥善的救助。

  2、身體( )不要去游泳。最容易發(fā)生( )、

  ( ),危及生命。

  3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在( )、( ) 的情況下,不可以立即下水,否則容易引起( )、( )等。

  4、惡劣天氣如( )、( )、( )等情況下,也不宜游泳。

  5、下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此

  ( )。

  6、跳水前一定要確保此處水深至少有( )米,并且水下沒(méi)有( )、( )……。以( )先入水較為安全。

  7、下水前試試水溫,若水太冷,就( )。

  二、判斷(25分)

  1、溺水者主要是氣管內(nèi)吸入大量水阻礙呼吸、或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉,窒息而死。 ( )

  2、當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),可以將手臂上舉亂撲動(dòng)。 ( )

  3、學(xué)生可以潛泳,相互比一比誰(shuí)潛水的時(shí)間更長(zhǎng)。 ( )

  4、夏天太熱,吃完中飯后立即去游泳,消暑解熱。 ( )

  5、游泳過(guò)程中,應(yīng)該互相關(guān)照,互相關(guān)心,而不要相互嬉水,或捉弄對(duì)方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴他,一起去游泳應(yīng)該一起回家。 ( )

  三、簡(jiǎn)答(20分)

  1、在游泳中,發(fā)生抽筋,一般怎么處理?

  2、發(fā)生溺水者如何將其救上岸?

  四、溺水岸上急救,我也會(huì)!(19分)

  當(dāng)溺水者被救上岸后,岸上的急救是挽救溺水者生命的'重中之重,那么如何開(kāi)展岸上急救呢?請(qǐng)博學(xué)的你給同學(xué)們?cè)敿?xì)解釋一下吧!

防溺水安全知識(shí)8

  ● 不要私自下水游泳,家長(zhǎng)時(shí)刻看護(hù)。

  ● 堅(jiān)持讓孩子穿戴高質(zhì)量的浮身物。

  ● 要求孩子下水前活動(dòng)身體,避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。

  ● 在水中不要喂孩子吃東西,有可能被嗆住。

  ● 教育孩子不在水中互相嬉鬧,防止嗆水窒息。

  ● 教孩子學(xué)習(xí)游泳,并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能。

  ● 不到不熟悉、無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳。

  ● 不熟悉水性、水下情況不明時(shí),不要擅自下水施救。

  ★遇人落水必須智救

  ● 大聲疾呼,尋求幫助

  身邊的人如若落水,不要慌亂。第一時(shí)間大聲呼叫,尋找大人幫助,同時(shí)撥打110報(bào)警。如果有多個(gè)同伴在一起,要派人去尋求大人求助。

  ● 向落水者拋漂浮物

  在救援人員還未到達(dá)時(shí),可以到附近尋找救生圈、木板等漂浮物,或者在書(shū)包里裝滿空礦泉水瓶,把它們拋給落水者,以免其沉入水中。

  ● 給落水者遞樹(shù)枝、竹竿等

  落水者離岸邊較近時(shí),我們可以尋找竹竿、樹(shù)枝等遞給落水者,也可以把衣服打成繩結(jié)拋出。這時(shí)要記得趴在地上降低重心,保證自身安全。

  ● 切忌盲目跳水救人

  未成年人還不具備直接救人的能力,千萬(wàn)不要盲目下水救人,否則發(fā)生群死群傷的悲劇,會(huì)給自己和家人帶來(lái)更多的傷害。

  ● 切忌手拉手施救

  一遇到水,手會(huì)變得比較濕滑,手拉手時(shí)就很容易脫手,而且手有效保持握力的時(shí)間也不長(zhǎng)。因此絕對(duì)不能手拉手營(yíng)救,不然幾個(gè)安全的人可能一同落水,釀成更大的悲劇。

  ★溺水者如何自救

  不會(huì)游泳,這樣自救……

  ● 頭后仰,口向上,盡量使口鼻露出水面,進(jìn)行呼吸。

  ● 呼吸要淺,吸氣宜深,盡可能使身體浮于水面,以等待他人搶救。

  ● 及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物,讓自己更容易飄浮。

  ● 切記:千萬(wàn)不能將手上舉或拼命掙扎,因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。

  ● 如有人跳水相救,不可緊緊抱住對(duì)方,否則會(huì)使兩人都有危險(xiǎn)。

  會(huì)游泳,這樣自救……

  ● 一般是因小腿痙攣而致溺水,首先必須冷靜,及時(shí)呼人援救。

  ● 將身體抱成一團(tuán),浮上水面。

  ● 深吸一口氣,把臉浸入水中,將痙攣下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指蹺起來(lái),持續(xù)用力,直到劇痛消失。

  ● 一次發(fā)作之后,同一部位可能再次抽筋,所以對(duì)疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和熱敷。

  ● 如果手腕肌肉抽筋,自己可將手指上下屈伸,并采取仰面位,以兩足游泳。

  ● 盡可能迅速救上岸,最好從背部將落水者頭部托起,或從上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后將其拖上岸。

  ● 清除口鼻堵塞物,讓溺水者頭朝下,撬開(kāi)其牙齒,用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。

  ● 倒出呼吸道內(nèi)積水,救人者半跪,頂住溺水者的腹部,讓溺水者頭朝下,拍背。

  ● 人工呼吸,對(duì)呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的'溺水者,迅速進(jìn)行人工呼吸,同時(shí)做胸外心臟按壓。

  ● 吸氧,現(xiàn)場(chǎng)有醫(yī)療條件的,可對(duì)溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的,用手或針刺溺水者的人中等穴位。

  ● 脫下外套,如果溺水者身上穿著外套,要盡早脫下,濕漉漉的外套會(huì)帶走身體熱能,產(chǎn)生低溫傷害。

  ★7種跡象辨別溺水者

  1. 溺水者的嘴會(huì)沒(méi)入水中再浮出水面,沒(méi)有時(shí)間呼救。

  2. 溺水兒童手臂可能前伸,但無(wú)法劃水向救援者移動(dòng)。

  3. 溺水者在水中是直立的,掙扎20-60秒之后下沉。

  4. 溺水者眼神呆滯,無(wú)法專注或閉上眼睛。

  5. 溺水兒童的頭可能前傾,頭在水中,嘴巴在水面。

  6. 看起來(lái)不像溺水,只是在發(fā)呆,但如果對(duì)詢問(wèn)沒(méi)有反應(yīng),就需要立即施出援手。

  7. 小孩子戲水會(huì)發(fā)出很多聲音,一旦安靜無(wú)聲要警醒。

  ★發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法

  1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;

  2、若沒(méi)有救護(hù)器材,在會(huì)游泳的前提下,可入水直接救護(hù);

  3、接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己然后拖運(yùn);

  4、拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法;

  特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)!

防溺水安全知識(shí)9

  牢記防溺水措施”六不準(zhǔn)

  1、不準(zhǔn)私自下水游泳;

  2、不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳;

  3、不準(zhǔn)在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳;

  4、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳;

  5、不準(zhǔn)到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳;

  6、不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。

  如何預(yù)防?

  家長(zhǎng)或看護(hù)人,決不能將兒童單獨(dú)留在浴缸、浴盆或開(kāi)放的水源邊。家長(zhǎng)與兒童的距離要伸手可及,專心看管,不能疏忽。以下8個(gè)要點(diǎn),家長(zhǎng)們要牢記!

  兒童溺水防護(hù)8要點(diǎn):

  1、不要私自下水游泳,家長(zhǎng)時(shí)刻看護(hù)。

  2、堅(jiān)持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。

  3、要求孩子下水前活動(dòng)身體,避免出現(xiàn)抽筋等現(xiàn)象。

  4、在水中不要喂孩子吃東西,有可能被嗆住。

  5、教育孩子不在水中互相嬉鬧,防止嗆水窒息。

  6、教孩子學(xué)習(xí)游泳,并學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等技能。

  7、不到不熟悉、無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳。

  8、不熟悉水性、水下情況不明時(shí),不要擅自下水施救。

  如何辨別?

  溺水者的營(yíng)救黃金時(shí)間是事發(fā)30秒。如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)溺水跡象,生命或可挽回!如何辨別兒童溺水者?牢記這7種跡象。

  7種跡象辨別溺水者:

  1、溺水者的嘴會(huì)沒(méi)入水中再浮出水面,沒(méi)有時(shí)間呼救。

  2、溺水兒童手臂可能前伸,但無(wú)法劃水向救援者移動(dòng)。

  3、溺水者在水中是直立的,掙扎20—60秒之后下沉。

  4、溺水者眼神呆滯,無(wú)法專注或閉上眼睛。

  5、溺水兒童的頭可能前傾,頭在水中,嘴巴在水面。

  6、看起來(lái)不像溺水,只是在發(fā)呆,但如果對(duì)詢問(wèn)沒(méi)有反應(yīng),就需要立即施出援手。

  7、小孩子戲水會(huì)發(fā)出很多聲音,一旦安靜無(wú)聲要警醒。

  如何施救?

  在加強(qiáng)預(yù)防的同時(shí),家長(zhǎng)及監(jiān)護(hù)人也要掌握相關(guān)的急救知識(shí)和技能。意外發(fā)生后,救人刻不容緩,以下6點(diǎn)要知道!

  兒童溺水后的正確施救方法:

  1、迅速救上岸:最好從背部將落水者頭部托起,或從上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后將其拖上岸。

  2、清除口鼻堵塞物:讓溺水者頭朝下,撬開(kāi)其牙齒,用手指清除口腔和鼻腔內(nèi)雜物。

  3、倒出呼吸道內(nèi)積水:救人者半跪,頂住溺水者的腹部,讓溺水者頭朝下,拍背。

  4、人工呼吸:對(duì)呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者,迅速進(jìn)行人工呼吸,同時(shí)做胸外心臟按壓。

  5、吸氧:現(xiàn)場(chǎng)有醫(yī)療條件,可對(duì)溺水者注射強(qiáng)心藥物及吸氧。條件不足的,用手或針刺溺水者的人中等穴位。

  6、脫下外套:如果溺水者身上穿著外套,要盡早脫下,濕漉漉的外套會(huì)帶走身體熱能,產(chǎn)生低溫傷害。

  哪些地方容易發(fā)生溺水?

  一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,有的是不會(huì)游泳的人,也有的.是一些會(huì)游泳、水性好的人。

  切勿以為自己會(huì)游泳,在水中就很安全!

  還要教育孩子:盲目徒手救助溺水者非常危險(xiǎn)!

  救助溺水者是非常危險(xiǎn)的行動(dòng),理論非常簡(jiǎn)單但實(shí)際操作卻非常復(fù)雜,要考慮水流、自己的體力、救助的距離、暗流等等因素,每年都有徒手救助而導(dǎo)致溺水者、救生員同時(shí)喪生的事故!溺水者的本能是抓住一切可以抓住的東西,有經(jīng)驗(yàn)的救生員不會(huì)很快的接近溺水者,太著急接近很容易被溺水者抱住而無(wú)法掙開(kāi),悲劇也就再次重演!

  那么,如果遇見(jiàn)有人溺水,該如何施救?

  1、如果發(fā)現(xiàn)有人溺水,首先要大聲呼救,叫更多的人來(lái)幫忙。

  2、發(fā)現(xiàn)溺水者后,可充分利用現(xiàn)場(chǎng)器材,如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當(dāng)做繩索。

  3、需要下水就溺水的人的時(shí)候,一定要大聲告訴他,不要驚慌,有人在救你。

  4、下水救人時(shí),不要從正面接近,防止被溺水者抓、抱。若被抱住,應(yīng)放手自沉,溺水者便會(huì)放開(kāi)。救人者應(yīng)繞到溺水者的背后或潛入水下,從其左腋下繞過(guò)胸部,然后握其右手,以仰游姿勢(shì)將其拖向岸邊,也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。

  5、施救者若不熟悉水性或不了解現(xiàn)場(chǎng)水情,不應(yīng)輕易下水,應(yīng)呼救或報(bào)警。未成年人不宜下水救人。

防溺水安全知識(shí)10

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、提高安全意識(shí),學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)。

  2、了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容,要求小朋友都要提高安全意識(shí)。

  3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

  4、知道在發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)如何自救

  5、能說(shuō)出不易玩耍的地方存在什么樣的安全隱患。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  各種溺水事故圖片等。

  活動(dòng)過(guò)程一、談話引入。

  1、小朋友知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎?對(duì),現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得熱了,你們熱了怎么辦?

  2、今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)樘鞖鉄峋腿ズ永铩⒊靥晾锵丛瑁銈兿胫浪麄內(nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?(有好幾個(gè)小朋友下河洗澡被淹死了,他們?cè)僖惨?jiàn)不到自己的爸爸媽媽了。)二、防溺水教育。

  1、小朋友們,我們?cè)鯓硬挪粫?huì)發(fā)生溺水事故呢?

  2、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚(yú)、游泳、玩水。

  3、教育幼兒在來(lái)園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩水,下河游泳。

  4、我們還小,很多小朋友都不會(huì)游泳,如果發(fā)現(xiàn)有人不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井里等,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打"110"。

  5、前段時(shí)間,我們?nèi)鸾鸬?一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)的學(xué)生,結(jié)伴到河里去釣魚(yú)玩,有兩名學(xué)生不慎掉進(jìn)河里溺水死亡,這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)該如何遵守安全規(guī)則?

  6、觀看溺水事件圖片,請(qǐng)幼兒討論說(shuō)說(shuō)應(yīng)該怎么做?并引導(dǎo)幼兒說(shuō)一說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生?

  三、結(jié)束活動(dòng)。

  1、通過(guò)本次活動(dòng)。,你懂得了什么?

  2、教師小結(jié):人的生命只有一次,幸福快樂(lè)掌握在你的手里,希望小朋友通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)珍惜生命,養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

  教學(xué)反思:

  隨著暑假的臨近,暑期安全教育勢(shì)在必行,我們小班的幼兒都很喜歡水,但對(duì)危險(xiǎn)卻沒(méi)什么概念,所以我設(shè)計(jì)了本次教學(xué)活動(dòng)。本次教學(xué)活動(dòng)主要是通過(guò)教師課件演示、幼兒討論、故事欣賞等來(lái)完成教學(xué)目的,使幼兒認(rèn)識(shí)到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫(kù)中嬉水落水的危險(xiǎn);知道了在路上的井蓋以及開(kāi)放性水域無(wú)明顯警告標(biāo)志和隔離欄的地方危險(xiǎn)性大;不會(huì)游泳,游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),疲勞過(guò)度,在水中突發(fā)病尤其是心臟病,盲目游入深水漩渦很容易造成溺水事故。讓小班的幼兒在情景化的圖片及故事中有個(gè)初步的感性認(rèn)識(shí),同時(shí),讓幼兒掌握了一定的溺水自救與預(yù)防知識(shí),達(dá)到了教育的目的。但是,安全教育不是幾次教學(xué)活動(dòng)就能達(dá)到預(yù)期的效果的,在教育教學(xué)工作中,我們要將安全工作細(xì)致化、常態(tài)化。

防溺水安全知識(shí)11

  防溺水,有高招,個(gè)人安全要記牢。

  小學(xué)生,上下學(xué),交通小隊(duì)要排好。

  聽(tīng)指揮,別亂跑,平安回家父母笑;

  防溺水,有高招,大人陪伴最是好。

  私自游,很危險(xiǎn),不去深水很重要。

  私下塘,不安全,要防頭昏與痙攣。

  要游泳,告家長(zhǎng),跳水潛泳會(huì)受傷。

  伙伴不見(jiàn)大聲喊,叫來(lái)大人最理想。

  防溺水,要注意,水渠旁邊莫貪玩。

  水激流,不打鬧,掉進(jìn)激流會(huì)要命。

  一江大水喝不完,青春年少赴黃泉。

  洗衣服,找淺灘,深處陡坡不安全。

  若遇衣物游得遠(yuǎn),不要拼命伸手撿。

  河水漲,莫強(qiáng)過(guò),逞強(qiáng)逞能必招禍。

  繞道行,才安全,雨過(guò)天晴家家安。

  下雨天,路泥濘,團(tuán)結(jié)互助講文明。

  大小相幫助人樂(lè),平平安安把家還。

  說(shuō)安全,道安全,安全工作重泰山。

  老師同學(xué)齊參與,校內(nèi)校外享平安。

  撫育校園新花朵,培植祖國(guó)棟梁材,

  六一兒童慶佳節(jié),萬(wàn)千花朵正宜人。

防溺水安全知識(shí)12

  一、選擇題(每題3分)

  1.游泳是一項(xiàng)十分有益的體育鍛煉,為了保證安全,應(yīng)該做到:

  A. 想去哪游就去哪游

  B. 下水前,一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備

  C. 可以去水深的地方游泳,比較刺激

  2.下水時(shí)切勿太飽,太餓。飯后( )小時(shí), 才能下水,以免抽筋。

  A.1小時(shí) B.2小時(shí) C.3小時(shí) D.4小時(shí)

  3.下水前試試水溫,謹(jǐn)防抽筋等。游泳的水溫最適宜的是( )。

  A.8攝氏度 B.18攝氏度 C.28攝氏度 D.38攝氏度

  4.若在江、河、湖、海游泳,則必須有( )相陪,不可單獨(dú)游泳;

  A.同伴 B.會(huì)游泳的成人 C.老師 D.家長(zhǎng)

  5.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有( ),則不能在此游泳;

  A.危險(xiǎn)警告 B.安全標(biāo)志 C.青山綠水

  6.以下哪些地方適合游泳?( )

  A.水流湍急的水域 B.自然水庫(kù) C.水深未知區(qū)域 D.安全的淺水區(qū)域

  7. 當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),你會(huì)怎么做?

  A.大聲呼救,向周邊人求助 B.打110、120 C. 如有漂浮物就及時(shí)扔給落水者 D. 以上都對(duì)

  8.游泳前一定要做好( )運(yùn)動(dòng)。

  A.暖身 B.劇烈 C.呼吸 D.以上都不對(duì)

  9.游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓、 或過(guò)度( )時(shí),不要游泳。

  A.興奮 B.憂傷 C.疲勞 D.以上都不對(duì)

  10.搶救溺水者時(shí)不正確的做法( )

  A.盡量從后面接近 B. 溺水者浮在水面時(shí),可以向他拋投木板、竹竿等 C. 不管不顧,馬上跳下去救人

  二、判斷(對(duì)的打√,錯(cuò)的打×)。(每題3分)

  1、失足落水后,放松身體,頭部后仰。( )

  2、同伴叫我去河邊游泳,說(shuō)那邊很好玩,而且去過(guò)好幾次都沒(méi)事,我就去了。( )

  3、溺水者,上岸后,仰臥,按壓腹背部。( )

  4、游泳時(shí),首先要看有無(wú)安全保障。( )

  5、只要水性好,任何地方都可以游泳。( )

  6、游泳時(shí),可以先下水適應(yīng),不適應(yīng)再上岸。( )

  7、當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),可以將手臂上舉亂撲動(dòng)。( )

  8、學(xué)生可以潛泳,相互比一比誰(shuí)潛水的時(shí)間更長(zhǎng)。( )

  9、夏天太熱,吃完中飯后立即去游泳,消暑解熱。( )

  10、發(fā)現(xiàn)伙伴溺水,勇敢下水施救。 ( )

  三、簡(jiǎn)答題(40分)

  1、在游泳時(shí),發(fā)現(xiàn)自己抽筋了怎么辦?

  2、同伴邀請(qǐng)你去陌生的地方游泳,并且大膽保證沒(méi)有危險(xiǎn),你會(huì)怎么辦?

  參考答案:

  一、選擇題

  1.B 2.A 3.C 4. B 5.A 6.D 7.D 8.A 9.C 10.C

  二、判斷題

  1.√ 2. × 3. √ 4. √ 5.× 6. √ 7. × 8. × 9. × 10. ×

  三、簡(jiǎn)答題

  1、(1)對(duì)于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開(kāi),迅速反復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止; (2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的`手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。意思對(duì)即可2、略

防溺水安全知識(shí)13

  夏季是溺水事件的高發(fā)季節(jié),為了進(jìn)一步增強(qiáng)中小學(xué)生防溺水安全知識(shí),加強(qiáng)未成年人暑期安全教育,預(yù)防溺水事件的發(fā)生,提高轄區(qū)內(nèi)家長(zhǎng)和青少年的安全防范意識(shí),區(qū)婦聯(lián)多舉措開(kāi)展夏季防溺水安全知識(shí)宣傳活動(dòng)。

  一是聯(lián)合城關(guān)鎮(zhèn)各社區(qū)共同舉辦以“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”為主題的防溺水安全知識(shí)講座。

  二是深入社區(qū)向?qū)W生家長(zhǎng)發(fā)放《防溺水倡議書(shū)》和《防溺水安全教育手冊(cè)》近千余份,讓各位家長(zhǎng)提高警惕,充分認(rèn)識(shí)溺水等安全事故的危害性。

  三是聯(lián)合各社區(qū)通過(guò)電子屏滾動(dòng)播放、張貼標(biāo)語(yǔ)、制作防溺水警示牌等多種形式進(jìn)行宣傳教育,大力營(yíng)造防溺水的濃厚宣傳氛圍。

  通過(guò)宣傳教育活動(dòng),讓家長(zhǎng)和孩子們充分認(rèn)識(shí)到防溺水等安全知識(shí)的重要性,牢固樹(shù)立“安全第一,預(yù)防為主”的`意識(shí),有效增強(qiáng)了防溺水等安全事故的自覺(jué)性,同時(shí)強(qiáng)化了居民的安全責(zé)任意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí),為平安鄖陽(yáng)創(chuàng)建奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

防溺水安全知識(shí)14

  (一)、游泳中的緊急情況及自救。(三點(diǎn))

  1、抽筋:是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮,水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜,不驚慌。

  2、一般處理辦法。

  (1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)馬上停止游泳,立即上岸休息,并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。

  (2)如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己無(wú)力處理,而周圍又無(wú)同伴時(shí),應(yīng)向岸邊呼救,千萬(wàn)不要慌張。

  3、在水中解脫抽筋的方法,主要是牽引抽筋的骨肉,使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下:(6個(gè)方面)

  (1)手指抽筋時(shí),將手握成拳頭,然后用力張開(kāi),這樣迅速交替做幾次,直到解脫為止。

  (2)一個(gè)手掌抽筋時(shí),另一手掌猛力壓抽筋的手掌,并做振顫動(dòng)作。

  (3)上臂抽筋時(shí),握拳,并盡量曲肘,然后用力伸直,反復(fù)幾次。

  (4)小腿或腳趾抽筋時(shí),先吸一口氣,仰臥在水上,用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋的腳趾,并用力向身體方向拉,另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上,幫助伸直,就可以得到緩解。如一次不行,可心連續(xù)做幾次。

  (5)大腿抽筋時(shí),吸一口氣,仰臥水上,彎曲抽筋的大腿,并彎曲膝關(guān)節(jié),然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上,并加振顫動(dòng)作,最后用力向前伸直。

  (6)胃部抽筋時(shí),先吸一口氣,仰浮水上。迅速?gòu)澢鷥纱笸龋拷共浚檬稚员ィS即向前伸直,注意動(dòng)作不要太用力,要自然。

  再次強(qiáng)調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來(lái)人呀!”

  (二)、溺水的急救

  1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

  方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;

  方法二:若沒(méi)有救護(hù)器材,可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己(為什么?)然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。

  特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保護(hù)法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。”這也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。

  2、如何開(kāi)展岸上急救(四步)

  (1)當(dāng)溺水者被救上岸后,應(yīng)立即將其口腔打開(kāi),清除口腔中的.分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),并用力向前推進(jìn)。同時(shí),兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。

  (2)控水。救護(hù)者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

  (3)如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進(jìn)行人工呼吸,通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓,進(jìn)行心臟復(fù)蘇。

  (4)注意,在急救的同時(shí),其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。

  (三)、面對(duì)洪水時(shí)如何避免溺水

  1、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃;

  2、盡力躲避大浪;

  3、盡量抓住浮托物;

  4、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救;

  5、洪水來(lái)之前要準(zhǔn)備好食品、藥品、手電筒等,并選好轉(zhuǎn)移的路線和地點(diǎn)。洪水來(lái)時(shí)要聽(tīng)從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮,全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到安全的地方去。

  6、洪水來(lái)時(shí),如正在教室上課,要聽(tīng)從老師的指揮,有秩序地轉(zhuǎn)移,緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物,盡可能與老師、同學(xué)在一起,等待營(yíng)救,千萬(wàn)不要獨(dú)自游泳回家。

  山區(qū)山洪暴發(fā),山溝、河灘中水深齊膝,水流又急時(shí),學(xué)生不能單身過(guò)河。如學(xué)校未停課,上學(xué)、放學(xué)必須通過(guò)時(shí),可在家長(zhǎng)、老師護(hù)送下,幾個(gè)同學(xué)手拉手,與水流方向斜叉過(guò)河,當(dāng)水深過(guò)膝時(shí),幾個(gè)學(xué)生一起也不能過(guò)河,放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌,不能冒險(xiǎn)通過(guò),可返回學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想別的方法。

  總之游泳安全是暑假期間一件重要工作,要根據(jù)本措施的要求,使“防溺水”安全教育活動(dòng)健康、有序、安全地開(kāi)展。

防溺水安全知識(shí)15

老師們、同學(xué)們:

  大家上午好!

  今天我講話的主題是:“珍愛(ài)生命、快樂(lè)暑假”,溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故,一般發(fā)生溺水的地點(diǎn):游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,有不會(huì)游泳的,也有一些會(huì)游泳、甚至是水性好的人。

  在我們國(guó)家,意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國(guó)有近50000名兒童因意外傷害而死亡,平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個(gè)因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中,有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>

  20xx年6月9日,山東省萊蕪市,7名初三學(xué)生游泳全部溺水身亡;湖南省邵陽(yáng)市5名小學(xué)生游泳全部溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市7名學(xué)生在松花江游泳,4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水死亡,令人十分痛心。6、7月浙江有26個(gè)孩子溺水身亡溺亡2人以上的有9起

  現(xiàn)在天氣慢慢變熱,暑期也即將來(lái)臨,防溺水傷亡必須要引起每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。在此學(xué)校強(qiáng)調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):

  一、樹(shù)立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),不走河邊,溝沿,不走偏僻的道路,回家時(shí)要結(jié)伴而行。

  二、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際,堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。

  三、從我做起,聽(tīng)從長(zhǎng)輩教導(dǎo),嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律,堅(jiān)決不玩水。

  四、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí),努力做好說(shuō)服教育工作,對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自玩水的行為,要堅(jiān)決抵制并勸阻。

  五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

  六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護(hù),發(fā)現(xiàn)有的'同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍,要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。

  七、在我們的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

  最重要的一點(diǎn),就是不能冒然下水營(yíng)救,因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治kU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以,發(fā)現(xiàn)有人落水,最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救,尋求大人的幫助。同時(shí),可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

  同學(xué)們,生命高于一切,我們是國(guó)家和民族的未來(lái)和希望,讓我們行動(dòng)起來(lái),珍愛(ài)自己的生命。在日常生活中要提高安全意識(shí),安全第一,防患于未然。水無(wú)情,人有情。其實(shí),只要我們?cè)谏钪刑岣甙踩婪兑庾R(shí),我們的生命將永遠(yuǎn)綻放光彩。

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