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防溺水安全知識的心得

時(shí)間:2023-01-13 15:23:20 安全知識 我要投稿

防溺水安全知識的心得14篇

  當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時(shí),常常可以將它們寫成一篇心得體會,這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么好的心得體會是什么樣的呢?下面是小編精心整理的防溺水安全知識的心得,歡迎大家分享。

防溺水安全知識的心得14篇

防溺水安全知識的心得1

  每年假期溺水事件是學(xué)生非正常死亡的主要原因,為確保學(xué)生的生命安全,嚴(yán)防因游泳戲水帶來的意外事故的發(fā)生,我園學(xué)生和家長相互配合, 對孩子進(jìn)行防溺水教育,提高幼兒防溺水的知識,杜絕事故的發(fā)生。

  一、預(yù)防孩子溺水的措施

  1、從網(wǎng)絡(luò),書籍、圖片、光碟等收集“溺水”事件的案例,震撼孩子的心靈,增強(qiáng)孩子的安全和自我防護(hù)意識。

  2、教育孩子不獨(dú)自一人外出,更不能到池塘、水庫、水溝邊等地方嬉戲,不獨(dú)子結(jié)伴私自去河邊游泳,當(dāng)同伴發(fā)生溺水險(xiǎn)情時(shí),及時(shí)向附近的大人求救,不得自行救助。

  3、節(jié)假日、雙休日期間,加強(qiáng)對孩子的監(jiān)管,不隨意離開孩子,教育孩子在大人的視線范圍內(nèi)活動。

  4、孩子游泳時(shí),要有家長或成人陪同,否則禁止外出游泳。

  5、教育孩子在游泳時(shí)不要貿(mào)然跳水,更不能互相打鬧,以免發(fā)生嗆水或溺水事件;不帶孩子在不熟悉的水域游泳、嬉戲、游玩。

  二、教孩子學(xué)會溺水時(shí)的自救方法

  1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;

  2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援。

  3、身體下沉?xí)r可將手掌向下壓;

  4、如果在水中抽筋又無法靠岸,立即求救。如周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。

  三、現(xiàn)場搶救溺水者的方法

  1、迅速清除口鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道;

  2、將溺水者舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭角下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;

  3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院;

  4、在施救時(shí)預(yù)防眼外傷。

  安全工作無小事,千忙萬忙,對孩子的安全教育不能忘,我園牢固樹立“安全第一”的思想,對孩子的安全多一份關(guān)注,為孩子筑一道安全的防線,讓孩子們平安、健康、快樂的成長!

防溺水安全知識的心得2

  炎熱的暑假快到了,同學(xué)們都想找個涼快的地方去避暑,有些同學(xué)就想到水庫或溪邊去游泳,可是有些同學(xué)卻不知曉水有多深,就冒昧的下去游泳。但游泳是有肯定的危險(xiǎn)性,每年夏季,不知有多少人由于游泳而失去了鮮活的生命。所以告誡大伙:沒成年人的陪護(hù)千萬不要去游泳。

  我過去聽姥姥給我說過如此一個故事:在他小的時(shí)候,家非常窮,沒電風(fēng)扇更別提什么空調(diào)了,呆在家嫌熱,有一天中午,他就和小伙伴們一塊趁家人午休的時(shí)間偷偷溜到河邊玩耍,小朋友們看到清清的河水非常高興,就開始玩起了打水仗,玩了一會兒,他們就想去游泳,其中有個十一二歲的大哥哥帶頭先下了水,于是別的小朋友也跟著一個個下去游泳了,在水里你追我趕,玩的可高興了。可是有些小朋友根本就不會游泳,快天黑了,小朋友盡興的回家了,到了吃晚飯的時(shí)間,隔壁鄰居家的阿姨找不到自己家的女兒了,我心想壞了,是否剛才在水塘游泳還沒有回來,于是我就和他們一塊去找,剛到河邊就看到了他的衣服還在岸邊,可是左找右找就是看不到人影,大伙都慌了,連忙找來各種工具進(jìn)行打撈,幾個小時(shí)過去了,最后終于在一處水流湍急的石縫邊找到了,可是他已經(jīng)停止了呼吸,永遠(yuǎn)的離開了大家。

  這個故事給了我深刻的教訓(xùn),在這里,我提醒大伙:游泳必須要有家長看護(hù),不會游泳的最好不要下水,即便游泳也應(yīng)在有安全保障區(qū)的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行,嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。如此大家的生命才有安全保障。

  為了預(yù)防溺水,大家應(yīng)該做到:不適合在太涼太深的水庫或魚塘游泳,如感覺水溫與體溫相差較大,慢慢入水,日漸適應(yīng),可以在水中玩游戲,但不可以搞惡作劇。在露天游泳池遇見雷雨天氣時(shí),應(yīng)立刻上岸,到安全的地方躲避,以免發(fā)業(yè)務(wù)外。

  同學(xué)們必須要記住血的教訓(xùn),預(yù)防溺水、珍惜生命。

防溺水安全知識的心得3

  春去夏來,天氣又越來越熱了。此時(shí)此刻,一定會有許許多多的人去好溪里游泳了。但是你們有沒有想過,萬一不小心摔進(jìn)不知明的水域會怎樣呢?你們又有沒有想過,在水中如果抽筋會怎樣呢?所以,我們一定要時(shí)時(shí)刻刻敲響防溺水的警鐘。同學(xué)們,我們的生命如花兒一樣的美麗;如小草一樣的青翠;如溪水一樣的清澈。但是,在這美麗的背后,生命是脆弱的。它如花兒,會凋謝;它如小草,會枯萎;它如溪水,會蒸發(fā)。所以,我們一定要讓防溺水的警鐘走進(jìn)我們的心靈,走進(jìn)千家萬戶。

  珍惜生命,預(yù)防溺水是一件非常重要的事情。如果你不牢牢記住珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘,生命就有可能馬上離你而去。溪水是冰涼的,在炎熱的夏天清清的溪水會讓人覺得非常的舒服,而小溪的'水看起來是那么的溫柔、那么的平靜。會讓你覺得投入她的懷抱是一件非常美好的事,于是有些人就會常常經(jīng)不住她的誘惑,情不自禁的投入了她的懷抱,可有時(shí)她就會抱住你不放。我清清楚楚的記著在20--年的5月11日,廣東省惠州市,博羅縣羅陽鎮(zhèn)發(fā)生的一起5名中學(xué)生先后落水失蹤的意外事故。在晚上10點(diǎn)時(shí),5名失蹤學(xué)生的尸體從事發(fā)江段撈起。5月11日上午8點(diǎn)時(shí),博羅縣羅陽一中的羅某、李某、胡某等8名學(xué)生相約到東江邊沙灘燒烤。11點(diǎn)時(shí),1名學(xué)生不小心踩到江邊的石砂滑入水中,4名學(xué)生見了,立馬下水施救,結(jié)果在施救過程中全部落水失蹤,其余的3名同學(xué)就立馬報(bào)警了,最終,他們就再也回不來了。所以,水是多么的危險(xiǎn)啊!如果沒有大人的陪同,最好不要去溪邊或江邊玩耍或燒烤或游泳。珍惜生命預(yù)防溺水的警鐘一定要時(shí)時(shí)刻刻的牢記。

  珍惜生命,遠(yuǎn)離溺水是我們每一個小學(xué)生必須牢牢記在心中的。有些溺水事件總是發(fā)生得這么偶然、巧合,所以,讓我們時(shí)時(shí)刻刻都敲響防溺水的警鐘吧!

防溺水安全知識的心得4

  水是生命之源,大家心知肚明。可是若不加以防范,它隨時(shí)有可能吞噬你的生命,這便是大家口中的“溺水”。

  最近,我看了張?zhí)m萍教師直播的“珍愛生命,預(yù)防溺水”家長會。其中重點(diǎn)講了青少年兒童對溺水事故的防患措施與自救措施,還包括幾項(xiàng)讓人心有余悸的溺水事故。20xx年3月10日某地三名十四五歲的男孩到河邊玩,發(fā)現(xiàn)河邊有一個廢棄的木筏,其中兩個孩子乘坐木筏劃到河中間時(shí)杯具發(fā)生,木筏發(fā)生側(cè)翻兩人溺水身亡。這是多么慘痛的教訓(xùn),讓我不禁產(chǎn)生一種后怕的心理。

  20xx年3月12日,某地一男子不慎墜落河中,同行朋友施救也落入水中,走過的五名大學(xué)生手拉手組成人鏈進(jìn)行救援,不幸的是大學(xué)生何某、羅某不慎墜河溺亡。多么可怕啊!兩條含苞待放的生命就這樣消失了,他們的家人該是多么悲痛,悲痛欲絕啊!我不禁感嘆萬千。

  “珍愛生命,預(yù)防溺水”我們應(yīng)警鐘長鳴,更何況我們是小學(xué)生,防患意識低,對新鮮事物好奇,就更應(yīng)懂得如何防患、自救。僅有這樣我們才能從危險(xiǎn)中脫離。所以,我在那里向同學(xué)們捉倡我的觀點(diǎn):

  一,從此刻起,樹立自我保護(hù)意識,不參加有溺水隱患的活動。

  二,不能在沒有大人的陪同下擅自到不安全的水域游泳。

  三,遇到有人溺水時(shí),應(yīng)大聲求救,讓大人來救援并撥打120,將可飄浮物:救生圈、泡沫板、木板拋給溺水者。

  四,在家長的陪同下應(yīng)去正規(guī)的游泳池游泳,做十多分鐘的熱身運(yùn)動再下水,防止溺水事做發(fā)生。

  生命僅有一次,它不像錢財(cái),能失而復(fù)得;也不像野草,能隨時(shí)復(fù)生。失去了生命也就等于失去了你目前擁有的一切,讓你所有努力全都付之東流。

  “珍愛生命,預(yù)防溺水”讓我們行動起來,我們是祖國的下一代,不要再讓溺水的杯具發(fā)生,還他一個陽光燦爛更加完美的明天吧!

防溺水安全知識的心得5

  俗話說水火無情。剛進(jìn)入夏季,大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端,一個又一個鮮活的生命離我們而去,一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

  防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發(fā)生,我們不難發(fā)現(xiàn),這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位,也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字,重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識,提升大中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全知識宣傳和教育,要通過觀看幻燈片,參觀圖片展,以事實(shí)說話,以個案示人,讓廣大大中小學(xué)學(xué)生對防溺水有一種直觀和形象的認(rèn)識,從而牢記在腦,銘記在心。同時(shí)要定期不定期地組織開展防溺水安全演練,模擬漲水場景,讓學(xué)生身臨其境,通過現(xiàn)場指導(dǎo),教會學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點(diǎn)。

  當(dāng)然,防溺水安全不是一個部門就能解決的問題,應(yīng)該建立起學(xué)校、家庭、社會三位一體防溺水機(jī)制。政府應(yīng)積極發(fā)揮其職能作用,加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標(biāo)志的設(shè)置,實(shí)現(xiàn)全覆蓋,并加大巡查力度,做到全天候。

  學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用,提高學(xué)生的防漲水安全的意識和技能。家庭是學(xué)生生活休息的另一個主要場所,學(xué)生除在校學(xué)生外,很多業(yè)余時(shí)間都在家渡過,而溺水事件集中發(fā)生時(shí)段也是在節(jié)假日和暑假之中。

  究其原因是家長的監(jiān)管不到位,等到事情發(fā)生,后悔晚已。家長應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé),加強(qiáng)對自己子女的監(jiān)管,時(shí)時(shí)教育和提醒他們遠(yuǎn)離水患。

  目前由于溺水事件的頻發(fā),讓學(xué)生家長談水色變,禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo),要教會孩子學(xué)會游泳,掌握一些游泳的基本技能,不至成為旱鴨子和稱砣,從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。 溺水猛于虎,但當(dāng)我們面對頻發(fā)的溺水事件時(shí),我們不應(yīng)該只扼腕嘆息,而應(yīng)該積極行動起來,共同構(gòu)建起一道防溺水安全的生命屏障,讓溺水遠(yuǎn)離孩子,讓溺水事件不再重演。

防溺水安全知識的心得6

  水與人類的生活密不可分,可有時(shí)它卻用它那老虎般的大口吞沒了無數(shù)兒童的生命……說到這,我又想起了老師的叮嚀,父母的囑咐,不禁發(fā)此感言:防溺水很重要!

  每當(dāng)夏季來臨時(shí),總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧,可一下不注意就可能造成溺水事故發(fā)生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛,以下幾個事件更是引起了我們的熟慮:跟爺爺剛學(xué)會游泳的小孩,擅自下河洗澡,其中一個游到河中心,因體力不支而活活淹死。兩名小學(xué)學(xué)生,暑期到外婆家度假,暗地里瞞著外公、外婆去河里摸魚,結(jié)果淹死在河里,無一生還……這一串串驚人的數(shù)據(jù)足以令人深省,而這些死亡的背后,更多的是對防溺水知識的缺乏。

  家長與老師經(jīng)常強(qiáng)調(diào)我們防溺水,可真正做到防溺水并沒有想象中那么容易。首先,學(xué)會游泳是必然的,它能在關(guān)鍵時(shí)刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知識,“防患于未然”,雖說它是書面的,但它卻能在最危急的時(shí)候給你最清楚的判斷。

  同學(xué)們,認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水知識吧!它能讓你受益一生。同時(shí),也讓我們用健康的童年來奠基美好的人生。

防溺水安全知識的心得7

  安江二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動,我在此次系列活動中深受啟發(fā)與教育。

  生命,是一朵正待開放的花朵,綻放出生命的活力;生命,是一首歌曲,唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源,但也蘊(yùn)藏了無盡的危險(xiǎn),使人失去寶貴的生命。

  進(jìn)入夏季,學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端,一個又一個鮮活的生命離我們而去,一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

  水是那么恐怖,我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢?其實(shí)很簡單:

  1、盡量不要去江邊游泳,嚴(yán)格做到“六個一”,如果要去,必須有水性好的大人陪同。

  2、游泳下水前做暖身運(yùn)動有助于預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋。

  3、如果水溫太低,應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

  4、游泳時(shí)用鼻子吸氣容易引起嗆水,我們盡量用嘴呼吸。

  珍惜生命,珍惜生活。生命是無價(jià)之寶,生命,只能在人生的經(jīng)歷中獨(dú)一無二,讓我們熱愛生命,讓溺水遠(yuǎn)離大家吧!

  夏天到了,很多小伙伴都選擇了去水邊玩,但他們都不知道水的危險(xiǎn)。

  所以我們學(xué)校展開了防溺水活動,校長再三提醒,一定不要去水邊玩,還告訴我們,有人落水后不要盲目施救,一定要大聲呼救。校長還說,如果真的想去玩水,就去正規(guī)的游泳館。

  老師肯定知道我們在會上并沒有認(rèn)真的聽。所以上課后,老師還是會提醒我們不要去水邊。并且老師還會提問幾個同學(xué),看他們到底記住了沒有。暑假里,老師每天都讓我們寫安全日記,時(shí)刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在,我們千萬不可大意。

  我媽媽還跟我說了一個事件。有五、六個初中生他們?nèi)ズ舆呁嫠#袔讉被淹死了。我聽了,心里特別酸。這件事,我一直記在心里。所以,我每次非常想去玩水的時(shí)候,就會想起老師和校長的說的話。

  同學(xué)們,防溺水真的很重要,我非常希望大家能把老師和校長說的話謹(jǐn)記在心!真的不要一個人去水邊玩耍,太危險(xiǎn)了。

防溺水安全知識的心得8

  在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,以及一些游泳,防溺水的常識,這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多,也讓我們認(rèn)識到了日常生活的危害。例如:他人溺水怎么辦,

  一,未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救

  二,應(yīng)大聲呼救,用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營救

  還有中小學(xué)生游泳四不要:

  一,不要單獨(dú)游泳要和大人同行

  二,不要到無救生人員的水域游泳

  三,不要的海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的環(huán)境

  四,不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動適應(yīng)水溫

  這些游泳常識不僅可行,而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。

  中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲,70歲為古稀,即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件,能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多,所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!

  夏日游泳要防溺水

  溺水又稱淹溺,常在失足落水或游泳中發(fā)生,淹溺的進(jìn)程很快,一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內(nèi)游泳,此時(shí)很容易發(fā)生溺水現(xiàn)象。因此,游泳者掌握一點(diǎn)溺水自救、互救常識是很有必要的。

防溺水安全知識的心得9

  溺水是一種常見的事故,如游泳或掉進(jìn)水坑和井中。溺水一般發(fā)生在游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、沙灘等場所。夏天是溺水事故頻發(fā)的季節(jié),每年夏天都會發(fā)生溺水事故。溺水的人中,有不會游泳的,也有會游泳甚至水質(zhì)好的。

  在我國,意外傷害是0~14歲兒童死亡的主要原因。中國平均每年有近5萬名兒童因意外傷害死亡,平均每天有近150名兒童因意外傷害喪生。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中,近6人死于溺水。

  現(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié),暑假快到了。每個家庭、學(xué)校和所有學(xué)生都必須高度重視預(yù)防溺水傷亡。我希望每個學(xué)生在家和父母認(rèn)真對待這些案件。在這所學(xué)校,我們再次強(qiáng)調(diào)學(xué)生必須做到以下幾點(diǎn):

  第一,樹立安全意識,加強(qiáng)自我保護(hù),不要沿河谷行走,不要走偏僻的道路,回家要結(jié)伴同行。

  第二,將所學(xué)的預(yù)防溺水知識運(yùn)用到實(shí)踐中,堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。

  第三、從我做起,聽從長輩指示,嚴(yán)格遵守校紀(jì),堅(jiān)決不玩水。

  第四,加強(qiáng)自我保障安全意識的同時(shí),努力做好說服教育工作,對于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自玩水的行為,要堅(jiān)決抵制并勸阻。

  第五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳,而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

  第六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù),發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍,要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長。

  第七、在我們的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,我們在營救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

  最重要的一點(diǎn),就是不能冒然下水營救,因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治kU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以,發(fā)現(xiàn)有人落水,最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救,尋求大人的幫助。同時(shí),可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

  同學(xué)們:生命高于一切,我們是國家和民族的未來和希望,讓我們行動起來,珍愛生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。

防溺水安全知識的心得10

  炎炎夏日已經(jīng)來到,游泳戲水成為小學(xué)生們最為喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動,游泳不僅能鍛煉身體,還能納涼消暑。但是,這項(xiàng)看似有益的運(yùn)動卻蘊(yùn)藏著不小的風(fēng)險(xiǎn),我們小學(xué)生在游泳前一定要做到以下幾點(diǎn):

  一、 游泳前最好做一次體檢檢查,有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、皮膚病、眼疾等不宜游泳。或者有無發(fā)燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象,有就不要下水了。

  二、 飽食或饑餓時(shí)不要游泳,可在飯后休息1~2小時(shí)后再行游泳。強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后也不宜游泳,尤其是身體還未落汗的時(shí)候不宜立即下水游泳,否則會引起感冒,抽筋。

  三、 慎重選擇游泳場所,河流的急流處,被污染的水質(zhì)地域,水況不明、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

  如果游泳時(shí)抽筋了,應(yīng)該怎么做呢?

  一、解除小腿后部肌肉抽筋:

  如離池邊不遠(yuǎn)可以上岸坐在池邊,抽筋的腿伸直,一手抓住腳趾向身體方向拉,一手向下壓膝蓋,使腿后部肌肉伸展,即可緩解。緩解后不要著急下水,多牽拉按摩一會,待不適感消除后再下水。

  如果離池邊較遠(yuǎn),先深吸一口氣憋,身體仰浮,用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉,用另一手向下壓膝蓋,使腿后部伸展,緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

  二、解除大腿前部肌肉抽筋:

  如果能上岸,可俯臥池邊,屈小腿,用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉,使大腿前部肌肉伸展,也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠(yuǎn),先深吸一口氣憋住,然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉,緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

  三、解除手指和腳趾抽筋:

  手指抽筋時(shí)可用力握拳,再用力伸直,反復(fù)多次即可緩解,腳趾抽筋時(shí)主要按摩方法解除。

  經(jīng)過上面幾點(diǎn)介紹,我們對游泳安全方面也有了一定的了解,所以在以后的游泳中,我們一定要珍愛生命,嚴(yán)防溺水。

防溺水安全知識的心得11

  水是我們?nèi)祟惖纳矗覈磕甓加谐汕先f的學(xué)生因溺水身亡。給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補(bǔ)的損失。為了防止溺水,我們學(xué)校采取過相應(yīng)措施,安全教育、主題班會、黑板報(bào)等等,來時(shí)刻提醒我們防溺水所需的知識。

  沒有會游泳的家長陪同,不許私自下水。如果要游泳,在下水前不能忽視準(zhǔn)備活動。學(xué)游泳時(shí)必須有專職教練或者會游泳的大人在場指導(dǎo)與保護(hù),并且?guī)暇壬Γ缭诤_叄詈糜芯壬隆H绻麤]有安全措施,不能去不熟悉的水域游泳,因?yàn)樵诓皇煜さ乃蛑校悴粫浪纳顪\,很容易導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

  溺水是可怕的,但是只要你遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地帶,或者你懂得如何不溺水,如何溺水時(shí)自救,溺水就永遠(yuǎn)不會發(fā)生在你身上。也就是說,真正的安全是需要我們自己去注意,提高意識,才能真正使我們生活在一個安全的世界里。

防溺水安全知識的心得12

  有人說,生命是寶藏。有人說,生命是黃金。我說,生命如花。世界因如花的生命而精彩,可是,有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。

  很快春去夏來,天氣越來越熱,暑期也即將來臨。在炎熱的夏季,游泳,是廣大少年喜愛的鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個因意外傷害而死亡的兒童中,有近6個是因?yàn)槟缢硗龅摹?/p>

  夏天是酷熱的,它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲?正是因?yàn)檫@一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命,使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦,這是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一個恐怖的字眼,讓人心驚膽寒,讓人心情悲憤,但卻無濟(jì)于事。

  江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余,也潛藏著安全危機(jī),如果游泳前多一分防范意識和自救知識,就可以帶給我們歡笑,更可以避免可能發(fā)生的后悔與遺憾。因此我們應(yīng)該要做到從我做起,樹立安全意識,加強(qiáng)自我保護(hù),遠(yuǎn)離溺水隱患,不參與各類危險(xiǎn)的校外活動。不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險(xiǎn)地帶嬉戲、玩耍。

  一定要在有家人陪伴的前提下,到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動,防止溺水事件的發(fā)生。不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域玩耍和游泳。不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水,不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。

  生命是寶貴的,每個人都只有一次,她不像財(cái)富能失而復(fù)得,也不像離離原上草周而復(fù)始。失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。我們是國家和民族的未來和希望,我們一定要珍惜青春,努力學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),為自己,為祖國創(chuàng)造有意義的人生。

防溺水安全知識的心得13

  夏季天氣炎熱,為防止學(xué)生在游泳中發(fā)生溺水事故,安全度過暑假,九峰小學(xué)開展了“預(yù)防溺水,安全度夏”為主題的活動。

  該校對學(xué)生進(jìn)行“游泳安全”的主題教育,包括“溺水常識”、“溺水的預(yù)防與急救”、“珍愛生命,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)”等專題教育,學(xué)校在宣傳窗進(jìn)行“預(yù)防溺水,安全度夏”的專題宣傳。同時(shí)發(fā)放告家長書,聯(lián)系家長、社會齊抓共管,對游泳活動進(jìn)行有利引導(dǎo)、正確對待。使孩子度過一個健康、文明、安全的暑期活動。

  4月15日,石臺縣中學(xué)1名高一學(xué)生與同學(xué)結(jié)伴擅自下河游泳,泥水身亡。6月3日,郎溪縣1名初一學(xué)生不聽勸阻,私自下塘游泳,溺水身亡。6月12日,省水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院4名學(xué)生到合肥大學(xué)城內(nèi)翡翠湖游泳,其中1名女生預(yù)下水時(shí)不慎滑入湖中,約7分鐘后被同行人從湖底救起,后經(jīng)搶救無效死亡。

  5月7日,山西省應(yīng)縣7名中小學(xué)生結(jié)伴到一水庫玩,其中1名小學(xué)生五年級女生在水庫邊洗手時(shí),不小心踩空滑落水中,其他同伴伸手去救落水學(xué)生,5名學(xué)生陸續(xù)墜入水中,溺水身亡。5月15日,廣西壯族自治區(qū)全州縣石塘高中4名學(xué)生外出游玩,在返回途中遭遇洪水,溺水身亡。5月29日,浙江省青田縣僑鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)學(xué)校1名初二學(xué)生到江游泳,溺水身亡。30體,該縣利民小學(xué)1名四年級學(xué)生在江邊玩耍,被潮水沖走身亡。同日,該縣溫溪鎮(zhèn)一小1名三年級在附近水庫游泳,溺水身亡。

  通過教育活動,使我區(qū)全體師生更加認(rèn)識到“安全無小事,事事有安全”。安全教育日雖然過去了,但我們要積極發(fā)揮學(xué)校教育主陣地作用,安全教育將永遠(yuǎn)貫穿在我們的教育教學(xué)活動中。

  溺水可以避免——一些學(xué)生為了逞強(qiáng)好勝,在不知水深河水底的情況下,就潛入水底,有的甚至在水底連續(xù)有兩個小時(shí)以上,還做各式各樣的姿勢,很容易因體力不支而溺水。

  夏天天氣炎熱,游泳者來到水邊游沒做任何準(zhǔn)備動作就跳下水了,結(jié)果導(dǎo)致頭暈。惡心。心慌等不適應(yīng)感覺。

防溺水安全知識的心得14

  這次學(xué)校對我們?nèi)w學(xué)生舉辦的防溺水安全教育知識學(xué)習(xí)講座,使作為一名當(dāng)代中學(xué)生的我認(rèn)識到了,游泳確是炎炎夏日解暑消乏以及鍛煉身體的好方式,但同時(shí)也是沒有做好安全防備工作,容易發(fā)生危險(xiǎn)的運(yùn)動方式。通過這次防溺水安全教育知識講座的學(xué)習(xí),以及在家長陪同下的幾次游泳體會,我也想記下幾點(diǎn)防溺水安全教育知識的學(xué)習(xí)心得:

  第一,防溺水不等于不準(zhǔn)游泳。如果說聽了這次防溺水安全教育知識講座,了解到溺水的恐怖和危險(xiǎn),就決定再也不去游泳,遠(yuǎn)離有一絲導(dǎo)致溺水危險(xiǎn)發(fā)生可能的游泳運(yùn)動,那我們這些當(dāng)代的中學(xué)生又如何成為一個優(yōu)秀出色的中學(xué)生,如何成為一個優(yōu)秀出色的大人呢?我們不能成為那樣因?yàn)楹ε虏缓媒Y(jié)果而不開始任何美好生活可能的人。游泳是一項(xiàng)非常鍛煉身體各方面素質(zhì)的運(yùn)動,學(xué)會游泳以及經(jīng)常游泳,可以讓我們成為一個擁有強(qiáng)壯體魄的人,我們不應(yīng)該把溺水與游泳劃等號,防溺水也不等于不準(zhǔn)游泳!

  第二,防溺水正是學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備。活在這個世界上,做任何事情都是會有危險(xiǎn)的,你不能因?yàn)槌鲩T有可能會被車撞就選擇再也不出門,更何況危險(xiǎn)是就算你在家待著不出門,也有可能發(fā)生在你身上的事情,溺水也一樣。我們所要做的是學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備如何才能不溺水,而不是為了不溺水而放棄一切有溺水危險(xiǎn)的活動。的確,夏季的游泳是最容易溺水的活動,但我們作為一名有著自己思想的中學(xué)生,我們大可在家長或者游泳教練的照看下去游泳,去熱愛這項(xiàng)可以令我們強(qiáng)壯起來的運(yùn)動。

  第三,人人都需要學(xué)習(xí)防溺水。通過對這次學(xué)校組織舉辦的防溺水安全教育知識講座的學(xué)習(xí),我意識到人人都需要學(xué)習(xí)防溺水的知識,哪怕是你不打算游泳不打算下水,你也要學(xué)習(xí)這方面的知識。人都是生活在一個群體中的,就算你不會有溺水的危險(xiǎn)存在,你也有可能會遇到別人有溺水的危險(xiǎn),在那樣的時(shí)刻,如果你沒辦法自己下水救人,但你起碼有救助溺水人員的經(jīng)驗(yàn)和知識,你可以想辦法去找人施救,而不是站在溺水人員的附近不知所措。人人都需要學(xué)習(xí)防溺水,學(xué)習(xí)了總會有用處,不怕一萬,只怕萬一。

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