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心理健康主題征文（精選21篇）
在我們平凡的日常里，大家都不可避免地要接觸到征文吧，借助征文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。寫起征文來就毫無頭緒？以下是小編為大家整理的心理健康主題征文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康主題征文 1
初升的太陽在黑暗中緩緩現(xiàn)身的那刻，注定的是光明的到來，世界明亮，萬物復(fù)蘇，這就是暖暖陽光的力量！
——題記
時(shí)光流逝，留下的是印刻在生活中的經(jīng)歷。嘈雜的鬧市，或許有時(shí)讓你無法平靜于心；關(guān)系復(fù)雜的小校園，或許是人生人際關(guān)系的新開始；激烈的就業(yè)競爭，或許讓你沒有了方向感；錯(cuò)綜復(fù)雜的生活瑣事，或許令你頭暈?zāi)X脹；戀愛與學(xué)業(yè)及校園活動(dòng)的糾結(jié)選擇，或許讓你顧此失彼，一系列主觀與客觀情況讓內(nèi)心柔弱的你一時(shí)間無法應(yīng)對(duì)而輾轉(zhuǎn)反側(cè)，自問道：這便是大學(xué)生活嗎？
我不能說這便是大學(xué)生活，但這卻是目前廣泛大學(xué)生的普遍心理。俗語說：“大學(xué)便是個(gè)小型社會(huì)”，不錯(cuò)，在這里，我們可以說是半個(gè)獨(dú)立的成年人，在自己安排學(xué)業(yè)與生活的同時(shí)，我們還要交際各樣類型的人，這便是人際圈的交際溝通，看似簡單的人類語言交流，卻存在很多阻礙。對(duì)于內(nèi)向的人，交際溝通像是一道不可逾越的鴻溝，害怕與他人溝通，恐懼，怯懦，甚至是自卑的心理很容易充斥了內(nèi)向大學(xué)生的內(nèi)心；而對(duì)于外向的人，交際溝通卻是一項(xiàng)鍛煉自己的可實(shí)踐方法，他們認(rèn)為與不同人的交流是思想的交流，是口才的鍛煉，更是一種消除誤會(huì)，增進(jìn)人與人情感的捷徑。
大學(xué)生的心理較容易被重重復(fù)雜而紛擾的社會(huì)所影響：理想與現(xiàn)實(shí)的沖突消磨了他們的意念；理智與情感的沖突讓他們對(duì)愛有了偏激的理解；獨(dú)立與依賴的內(nèi)心，讓他們似乎變的懶惰，競爭與求穩(wěn)的選擇讓他們暗淡了對(duì)理想灼熱的欲望。
一位心理學(xué)家曾說過：“心靈是人內(nèi)心的窗口，為什么不把窗戶擦的亮些，讓暖暖陽光照射進(jìn)來呢？”我想，是時(shí)候讓我們內(nèi)心充滿陽光了！陽光是一種語言。早晨，陽光以一種最透徹，最明亮的語言與樹木攀談。綠色的葉子立即興奮得顫抖，通體透亮，像是一頁頁黃金鍛打的箔片，炫耀在枝頭。陽光與草地上的鮮花對(duì)語，鮮花便立刻昂起頭來，那些蜷縮在一起的憂郁花瓣，也迅速伸展開來，像是一個(gè)恭聽教誨的學(xué)子。我們的學(xué)校便是陽光的象征，它是一座充滿生機(jī)與活力的“陽光大廈”，而我們則是等待著陽光笑容與照耀的鮮花，一群朝氣蓬勃的陽光學(xué)子
然而有時(shí)在明朗的日子，我們不會(huì)留意陽光。普照的陽光，有時(shí)像是對(duì)大眾演講的演說家，我們不理解，這正如學(xué)校對(duì)雙休日時(shí)間作出的`合理調(diào)整，有些同學(xué)不理解一樣。面對(duì)陽光的語言，我們仿佛充滿了疑惑與不解，但這次是我們錯(cuò)了。殊不知，陽光動(dòng)聽的聲音，響在暗夜之后的日出，嚴(yán)寒后的春天及黑夜到來前的黃昏。這些時(shí)候陽光都會(huì)以動(dòng)情的語言向你訴說重逢的喜悅，友情的溫暖和那因多少失敗的磨練······
人本身就是矛盾的集合體，但我們擁有了一顆可以為我們冷靜思考的大腦，和可以充滿正能量的內(nèi)心！陽光健康的心靈會(huì)給予我們很多，也會(huì)讓我們懂了很多：理想與現(xiàn)實(shí)的沖突是考驗(yàn)我們意志的堅(jiān)定性，理智與情感的沖突，是考驗(yàn)我們處理生活方問題的進(jìn)步性，獨(dú)立與依賴的沖突是考驗(yàn)我們是否能像真正成年人一樣的承擔(dān)責(zé)任，競爭與求穩(wěn)的沖突是考驗(yàn)我們溝通交流合作的精神與意識(shí)，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)這些考驗(yàn)時(shí)，如果我們能冷靜分析處理，我們就會(huì)得到意想不到的收獲！
大學(xué)，是我們?nèi)松凶蠲篮玫募竟?jié)，而我們就是給予我們這個(gè)季節(jié)能量的陽光。初升的太陽在黑暗中緩緩現(xiàn)身的那刻，注定的是光明的到來，世界明亮，萬物復(fù)蘇，這就是暖暖陽光的力量，那一刻，所有內(nèi)心的陰霾消失了，隨之，我們也會(huì)清晰地看到地平線通向理想的那條光明之路。
心理健康主題征文 篇我想大多說人看到這幾個(gè)字的一定反應(yīng)都是我心理肯定健康，其實(shí)不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過或多或少罷了。
不記得我們是從幾年級(jí)就開了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢？又有多少人真正從小就關(guān)注自身的心理健康呢？我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來，很多人因?yàn)樾睦聿唤】捣赶铝颂咸齑笞铩?/p>
造成心理不健康的原因有很多，可能是小時(shí)候家里的溺愛，可能是表現(xiàn)欲，占有欲太強(qiáng)；可能是太過自卑，也可能是太過自負(fù)；特別是在小時(shí)候，我們就應(yīng)該好好的引導(dǎo)。不管是家長還是老師都應(yīng)該真正多多的關(guān)心孩子，時(shí)刻關(guān)注孩子的內(nèi)心世界，多多和他們交談。學(xué)校也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)《心理健康教育》這門課的教學(xué)質(zhì)量。
你們還記得復(fù)旦大學(xué)的投毒案嗎？還記得多少個(gè)風(fēng)華正茂的少年放棄生命嗎？還記得那一莊莊慘案嗎？我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時(shí)，我們班里好多人都不聽老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒有眼神交流。我認(rèn)為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說說話，聊聊天，把內(nèi)心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會(huì)幫助我們更好的去生活。
其實(shí)現(xiàn)在我們的心理醫(yī)生有許多，心理測試也有許多。我們應(yīng)該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺自己去看心理醫(yī)生就一定是心理不健康了。其實(shí)不是，我們?cè)诓桓吲d時(shí)，遇到困難，遇到挫折，心理想不開時(shí)，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會(huì)幫助我們走出不開心，會(huì)幫助我們解決內(nèi)心的不舒服。而且心理老師都是對(duì)外保密的，她們不會(huì)把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個(gè)人都有個(gè)健康的心理，我們社會(huì)也會(huì)更加的安全，我生活的環(huán)境也會(huì)更加的和諧，更加的溫馨。
心理健康主題征文 2
當(dāng)今社會(huì)，隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快，競爭越來越激烈，人際關(guān)系越來越復(fù)雜；人們的思想和情感態(tài)度的復(fù)雜演變。作為現(xiàn)代社會(huì)的一部分，生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生非常敏感。此外，作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，大學(xué)生有許多特殊的問題，如適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和任務(wù)。
適應(yīng)專業(yè)選擇和學(xué)習(xí)、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突、人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、愛情中的矛盾、未來職業(yè)選擇等。如何避免或消除上述心理壓力引起的心理壓力、心理危機(jī)或心理障礙，改善心理健康，適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，已成為我們迫切需要關(guān)注的問題。
首先，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？心理健康意味著人們對(duì)內(nèi)部環(huán)境有一種穩(wěn)定感，可以適應(yīng)外部環(huán)境，也就是說，遇到任何障礙和困難，心理不會(huì)紊亂，可以用適當(dāng)?shù)男袨榭朔@種穩(wěn)定和適應(yīng)的狀態(tài)是心理健康的狀態(tài)。很難衡量一個(gè)人的心理是否絕對(duì)健康。健康是相對(duì)的，沒有絕對(duì)的邊界。然而，當(dāng)代社會(huì)的大學(xué)生在這方面或多或少存在缺陷，具體表現(xiàn)為意志薄弱、缺乏挫折能力、適應(yīng)能力和自力更生能力、缺乏競爭意識(shí)和危機(jī)意識(shí)、缺乏信心、依賴性強(qiáng)等。
其次，大學(xué)生心理健康教育的意義，即心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效途徑，心理素質(zhì)是心理穩(wěn)定的內(nèi)在特征，包括個(gè)人精神、氣質(zhì)、性格和情感心理因素，是其他質(zhì)量形成和發(fā)展的基礎(chǔ)，在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的'心理適應(yīng)，是抵制誘惑、挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。心理健康教育是推動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本驅(qū)動(dòng)力。心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，直接影響個(gè)人人格的發(fā)展水平，使他們能夠掌握自己，理解和評(píng)價(jià)自己的行為，從而達(dá)到心理優(yōu)化和完善人格的目的。
那么，如何對(duì)大學(xué)生大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行教育呢？我覺得要做到以下幾點(diǎn)：
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中，通過各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。
4、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。掌握心理素質(zhì)相應(yīng)知識(shí)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。
5、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。
二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的綜合素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)
心理健康主題征文 3
每個(gè)人或多或少都經(jīng)歷過孤獨(dú)，不論你是內(nèi)向還是外向，都有過孤獨(dú)的時(shí)刻。有人說，孤獨(dú)是人生中的一部分，是難以避免的，是一種常態(tài)。有些時(shí)候，孤獨(dú)不是自愿的，有的人被外界冷落忽視，所以內(nèi)心充滿孤獨(dú)感；有的人雖然身邊有好多人，內(nèi)心卻感覺自己與人群隔絕千里。他們跟人群之間似乎有一道難以跨越的深淵。不妨在瀏覽器的搜索框內(nèi)填寫以下文字，然后點(diǎn)擊搜索按鍵，你一定能看到很多相關(guān)的提問。那孤獨(dú)是一種什么樣的體驗(yàn)？
我們生活在互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的科技時(shí)代，幾乎每個(gè)人都有一部手機(jī)或電腦。我們遇到問題或困難時(shí)，一般會(huì)上網(wǎng)尋找答案或者提問求助。然后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多人跟我們有著一樣的經(jīng)歷，時(shí)常感到孤獨(dú)，即使是沒見過面的兩個(gè)人，也可以互相體諒、互相勉勵(lì)。
有的時(shí)候，懷有孤獨(dú)感的人表面上看似正常，他們可能面帶微笑，但實(shí)際上卻承受著極大的痛苦。他們很少表達(dá)自己的真實(shí)感受，因?yàn)樗麄兒ε聞e人的嘲笑聲，所以寧可悶在心里獨(dú)自承受、獨(dú)自面對(duì)，也不愿意向別人傾訴。我們必須區(qū)分獨(dú)處與孤獨(dú)，獨(dú)處并不代表孤獨(dú)，雖然有時(shí)候獨(dú)處可以產(chǎn)生孤獨(dú)感，但是獨(dú)處的人未必感到孤獨(dú)。人為什么會(huì)感到孤獨(dú)？孤獨(dú)感是如何產(chǎn)生的呢？孤獨(dú)感產(chǎn)生的原因有很多種，其中包括環(huán)境因素、自信缺失、沒人陪伴、缺乏社交技能、情感障礙以及童年創(chuàng)傷等很多。有些環(huán)境很容易讓人產(chǎn)生孤獨(dú)感，比如孤單的環(huán)境、陌生的環(huán)境。有些人身邊沒人陪伴時(shí)，自然就會(huì)感到孤獨(dú)；有些人則可以適應(yīng)獨(dú)處，因此不容易感到孤獨(dú)。其實(shí)我們都需要?jiǎng)e人的陪伴，因?yàn)槿祟愂侨壕觿?dòng)物，一個(gè)善于獨(dú)來獨(dú)往的人，也需要一個(gè)避風(fēng)港，也需要他人的陪伴。事實(shí)上，沒有人能夠真正獨(dú)善其身，因?yàn)槊總�(gè)人在某種程度上都需要他人的陪伴和關(guān)愛。有些老人行動(dòng)不便，只好待在家中，其實(shí)他們都需要親人的陪伴，但是由于親人生活忙碌，沒時(shí)間陪他們聊天，加上自己也很少出門，他們自然就會(huì)感到孤單。這是一個(gè)常見的社會(huì)現(xiàn)象。
被排斥冷落，也會(huì)讓一個(gè)人感到孤獨(dú)。每個(gè)人都希望被認(rèn)可接受。然而，被排斥是難免的.，因?yàn)槿藗円话氵x擇跟自己興趣愛好相同的人做朋友。興趣愛好相同，就有更多的話題可以聊。共同點(diǎn)可以拉近人與人之間的距離，讓兩個(gè)剛認(rèn)識(shí)不久的人盡情談天。有的人之所以被排斥、被孤立，是因?yàn)樗麄兊呐d趣愛好、習(xí)慣作風(fēng)、思想理念與人群大不相同。不妨想想，你有幾個(gè)朋友，他們喜歡玩手機(jī)
游戲，而你不太喜歡玩。每當(dāng)你們聚在一起的時(shí)候，他們都會(huì)掏出手機(jī)一起玩游戲。也許你的朋友會(huì)鼓勵(lì)你加入游戲，而你不太想加入，這個(gè)時(shí)候的你，可能會(huì)產(chǎn)生距離感。這種感覺挺正常的，因?yàn)槟銈冎g沒有這個(gè)共同點(diǎn)――對(duì)手機(jī)游戲的喜愛。
孤獨(dú)感是不良情緒，我們都知道長期且嚴(yán)重的孤獨(dú)感會(huì)危害人體健康。如何擺脫孤獨(dú)感，跨越孤獨(dú)的藩籬呢？
首先，你建立自信，這是最重要的一個(gè)步驟。自信心不是與生俱來的，它需要時(shí)間來建立。自信心不是一朝一夕就能建立起來的，但沒關(guān)系，一步一步來。人們最害怕和抗拒的就是改變，我們都需要時(shí)間來適應(yīng)變化，你無需在短時(shí)間內(nèi)讓自己變成充滿自信心的人，建議你慢慢來，不要逼迫自己。
不妨多參與社交活動(dòng)，為自己創(chuàng)造與他人交流的機(jī)會(huì)。社交活動(dòng)有很多好處，它不僅能拓展一個(gè)人的社交空間，讓一個(gè)人快速融入一個(gè)群體，還能降低憂郁和孤獨(dú)的風(fēng)險(xiǎn)。每個(gè)人都有歸屬和友愛需要，都有社交欲望，無論是內(nèi)向人還是外向人，都需要與他人保持聯(lián)系，才能保持健康的心理狀態(tài)。社交活動(dòng)能滿足我們的社交欲望，我們可以通過社交活動(dòng)與他人交流，并且獲取能量和滿足感。
孤獨(dú)是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的事，短暫或偶爾的孤獨(dú)感不會(huì)對(duì)健康構(gòu)成問題，但是長期或嚴(yán)重的孤獨(dú)感會(huì)對(duì)身體造成巨大的傷害。不要在孤獨(dú)里徘徊了，勇敢地掙脫孤獨(dú)的羈絆、活出自我吧！這世界上還有很多美好精彩的事等著我們?nèi)グl(fā)掘，切勿讓孤獨(dú)感阻擋你前行的步伐
心理健康主題征文 4
人生處處是過客，有些連臉龐都沒有看清，有些卻撞了個(gè)滿懷。
說起對(duì)心理學(xué)的喜愛，或許是源于享受治愈朋友的過程，或許是對(duì)于未知的神秘領(lǐng)域的好奇與興趣，又或許是對(duì)自己學(xué)醫(yī)未成的一絲慰藉。特魯多醫(yī)生的墓志銘寫著：“有時(shí)是治愈，常常是幫助，總是去安慰。”而我總覺得，心理學(xué)之于醫(yī)學(xué)，有著異曲同工之妙，都能為他人療傷。
一直以來，我很少會(huì)煩惱，故而常常作為朋友們的“樹洞”，傾聽他們的煩惱，卻沒想過有一天，我也會(huì)有郁悶難以自愈的時(shí)候，還恰巧遇到了那抹療愈了我的光。
大二的那個(gè)秋天，我懷著新鮮感走進(jìn)了新專業(yè)的班級(jí)。初識(shí)她時(shí)，是在班委換屆的班會(huì)上，她坐在我身邊，只覺得她長相甜美，眼神靈動(dòng)，便心想：一定是個(gè)很可愛的女孩子吧。直到她介紹了自己是心理委員，我才恍然，她就是那個(gè)在班群里聊天喜歡帶表情包，群昵稱長得有趣的女孩子。后來，我只是隨口問了她臺(tái)上在競選文藝委員的是哪個(gè)同學(xué)，她便開始“絮絮叨叨”地跟我講起她的特點(diǎn)，而我也在不知不覺中與她暢聊起來，也越發(fā)覺得她可愛。
我們的緣分并沒有就此終結(jié)。
快學(xué)期末時(shí)，一個(gè)偶然的周末，她告知大家要開展一次“破冰”活動(dòng)，一來是歡迎我們這些轉(zhuǎn)專業(yè)的同學(xué)，二來也是幫助大家緩解最近的壓力。好巧不巧，那段時(shí)間我因?yàn)檗D(zhuǎn)專業(yè)補(bǔ)課的緣故，經(jīng)常在新老校區(qū)間“奔波”，不免有些“舟車勞累”的疲倦，加之一些項(xiàng)目申報(bào)與其他事情的堆積，我忙到懷疑付出會(huì)沒有回報(bào)，未來會(huì)沒有陽光，那也是我第一次感受到“自我失衡”以及不確信“努力就會(huì)有結(jié)果”的“真理”。于是，我便想著趁著周末好好休息一下。然而，我既覺得剛加入新集體就不參加團(tuán)體活動(dòng)不太恰當(dāng)，但又不想面對(duì)一些未知的“社死”場面。在消息碼了又刪，刪了又碼幾次后，我還是猶猶豫豫地發(fā)出了那條信息――“最近有點(diǎn)累，想悄咪咪問一下活動(dòng)可以請(qǐng)假嗎？”她先發(fā)了個(gè)“小糾結(jié)”的表情包，然后說：“活動(dòng)很有趣呢，可以來玩一玩嘛，也當(dāng)作休息啦~”后來又發(fā)了許多條希望我能參加的消息和一些滑稽的表情包。
我很慶幸，我去了。
活動(dòng)比我想象的要有趣得多，也所幸“社死”的場面沒有降臨在自己身上。在“暖烘烘”的歡聲笑語中，“冰涼涼”的emo情緒早已消逝不見。但真正觸動(dòng)到我心弦的，是最后一個(gè)活動(dòng)。那是一個(gè)名為“接力畫像”的小游戲，大家圍成一圈，在一張白紙上寫上自己的姓名，然后將白紙按照順時(shí)針方向傳遞給下一個(gè)人，之后的每個(gè)人都會(huì)為你的'畫像添上一筆，并寫下對(duì)你的評(píng)價(jià)，再傳給下一個(gè)人。當(dāng)最后再次拿到那張紙時(shí)，你便會(huì)收獲一張“他畫像”和一些評(píng)語。他人的“夸夸”詞固然能夠讓人快速獲得好心情，但令我意外的是，我收獲到了以前從未有過的評(píng)價(jià)。
“很隨和”、“很有趣”、“很主動(dòng)”這些詞或許在我埋頭苦讀的高中時(shí)期，大部分人都不會(huì)把它們作為我的標(biāo)簽，而只有我自己和我的摯友知道，我就是這樣的人。所以當(dāng)我看到初識(shí)不久的小伙伴們這樣評(píng)價(jià)我時(shí)，我很慶幸，在大學(xué)的時(shí)光，我活出了本真，也讓更多的人看到了真實(shí)的自己。
破冰之時(shí)，也破除了那層原不屬于我的殼子。
或許是過于焦慮，又或許是對(duì)某些事情急于立竿見影，才使得那段時(shí)間過于“低氣壓”。而我本不是個(gè)急于趕路的人生旅客，只是偶爾也會(huì)被虛無的飄渺迷了雙眼。很感謝那次適逢其時(shí)的“破冰行動(dòng)”和那個(gè)傾聽我煩惱的她，讓我想起，我本應(yīng)該享受沿途的風(fēng)景，徐徐前行。
一直很喜歡心理學(xué)家阿德勒的一句話：“我們不需要強(qiáng)迫自己改變，只要學(xué)會(huì)從不同角度發(fā)現(xiàn)自己的亮點(diǎn)就好，盡力做好自己能做的事，事情就會(huì)在你想不到的時(shí)候發(fā)生改變。”靜心厚積，靜待花開。短暫迷失自我是常事，所幸在及時(shí)找回了自我后，一切的未定都有了佳音。
時(shí)刻以旅人的心境享受人在旅途的快樂，珍惜每次擦肩而過的匆匆，不負(fù)遇見那道照入心間的暖光。如果不能去享受過程的快樂與精彩，那就叫虛度年華，因?yàn)槿松揪褪且粋�(gè)追逐與體驗(yàn)的過程。
那個(gè)與我撞了個(gè)滿懷的女孩，謝謝你。
心理健康主題征文 5
進(jìn)入大學(xué)的校門，每一個(gè)大學(xué)生所面臨的都是一個(gè)全新的世界，無論是個(gè)人目標(biāo)還是社會(huì)期望，都會(huì)發(fā)生很大的變化。所以，大學(xué)生的心理健康使得人們尤為關(guān)注。心理健康教育不僅有利于預(yù)防心理疾病，消除心理障礙，而且有利于大學(xué)生的良好品質(zhì)的發(fā)展。
有兩位來自農(nóng)村的孩子雙雙考上了重點(diǎn)大學(xué)，在所有人都期望他們能有所作為時(shí)，卻驚聞其中的一位已退學(xué)，為什么呢？原來林同學(xué)入校后，由于性格內(nèi)向，不善于與人交際，因自己來自農(nóng)村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績快速下降。在某次考試中，竟有三門功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學(xué)。
而另一位呢？辰同學(xué)性格開朗，待人大方，并且從來不因?yàn)樽约菏寝r(nóng)村出身就低人一等，而是奮發(fā)努力，不但考試成績科科優(yōu)秀，而且還榮獲了國家獎(jiǎng)學(xué)金二等獎(jiǎng)，成了同學(xué)，父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環(huán)境，為何二人的境況會(huì)截然相反呢？我想這主要是由于兩同學(xué)的心理差異造成的。林同學(xué)由于內(nèi)心自卑，受到來自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的學(xué)習(xí)及生活受到嚴(yán)重影響，最終走向了退學(xué)，可見心理健康對(duì)大學(xué)生成長有多重要啊！
每個(gè)大學(xué)生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰不期望有堅(jiān)強(qiáng)的體魄和良好的心態(tài)呢？然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富、科學(xué)的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態(tài)，取決于人的心靈世界。現(xiàn)代大學(xué)生所處的環(huán)境中，社會(huì)競爭日益激烈，生存壓力越來越大，人的心理越來越緊張，越來越焦慮，困惑也越來越多，因此，越來越多的.心理問題也凸顯出來，所以每個(gè)大學(xué)生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質(zhì)，去面對(duì)來自各方的壓力。
大學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自己的聰明才智創(chuàng)造出屬于自己的幸福生活，無數(shù)事實(shí)主明，一個(gè)身心健康的大學(xué)生擁有更多成功的機(jī)會(huì)，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財(cái)富，每個(gè)大學(xué)生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。
心理健康主題征文 篇青春，就像一顆梅花樹，是那樣的堅(jiān)強(qiáng)，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽春三月凋落。它是默默無聞的，但卻是向往未來，充滿激情的。
當(dāng)我們年老，當(dāng)我們韶華不再，當(dāng)我們?cè)谂e手投足之間流露出遲鈍，而那個(gè)時(shí)候，還可以依然在一起快樂的生活，這就是我想要的。大學(xué)，一個(gè)洋溢著青春的地方，原本習(xí)慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開始的時(shí)候，我并不適應(yīng)所謂的自主生活，但是我卻跟著時(shí)間一起成長。經(jīng)過時(shí)間的洗禮，我們才能真正成熟。每個(gè)人都要經(jīng)歷蛻變才能長大，所以我們總是欠挫折一聲謝謝。
專業(yè)的選擇是職業(yè)規(guī)劃的核心，做選擇是人成長過程中的重要環(huán)節(jié)，對(duì)大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生來說，應(yīng)該愁的不是找不到工作，而是覺得找不到適合自己的工作。也許，現(xiàn)在我們每個(gè)人都不知道，你所浪費(fèi)的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現(xiàn)在是你未來回不去的曾經(jīng)。所以現(xiàn)在我應(yīng)該制定一個(gè)長遠(yuǎn)的目標(biāo)，并朝著這個(gè)目標(biāo)做出規(guī)劃，一步一步的為之作出努力。
時(shí)常聽說，夢(mèng)想很美，但是卻很遠(yuǎn)。在追求夢(mèng)想的過程中我們常常會(huì)遇到挫折，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候應(yīng)該感到慶幸，因?yàn)樗C明，你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn)，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅(jiān)持著夢(mèng)想，我相信一定會(huì)有春暖花開的一天。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現(xiàn)的人，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的能力。我時(shí)常能遇見非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿勇氣，堅(jiān)毅，忍耐地活著，他們時(shí)刻提醒我這個(gè)人世間的高貴和完滿。也正是因?yàn)樗齻冏屛铱偨Y(jié)出了一句話：對(duì)自己好點(diǎn)，因?yàn)橐惠呑硬婚L；對(duì)別人好點(diǎn)，因?yàn)橄螺呑硬灰欢苡龅健Ｔ诖髮W(xué)我遇到了教會(huì)我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩(wěn)重。無論怎樣都愿我惦念之人遠(yuǎn)離禍害歲歲平安，即使生生不見又或者年年常相伴。
張小嫻曾說：要想成為一個(gè)快樂成功的人，最重要的一點(diǎn)就是隨手關(guān)上身后的門，學(xué)會(huì)將過去的錯(cuò)誤，失誤統(tǒng)統(tǒng)忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時(shí)光一去不復(fù)返，明天又是新的一天，不要使過去的錯(cuò)誤，失誤成為明天的包袱。一個(gè)人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態(tài)。雖然現(xiàn)在的我們會(huì)覺得在學(xué)業(yè)上很無奈，周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環(huán)境的變化，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，總是會(huì)讓我們找不到前進(jìn)的方向。這個(gè)時(shí)候，我們需要冷靜的思考到底自己想規(guī)劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生為棋，我愿為卒，行動(dòng)雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個(gè)城市不管如何都有一個(gè)你停留的理由，而我義無反顧的選擇了離開我生活18年的城市。18年前，我在沈陽，如今我在大連。希望在這個(gè)城市里可以放飛自己的夢(mèng)想，用夢(mèng)想砸向現(xiàn)實(shí)。
心理健康主題征文 6
“討厭！你為什么一直跟著我？”這是十六歲之前我和我的“影子”說的話。就如我的話語一樣，我討厭影子，討厭說話，討厭社交，討厭很多東西。我會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情而哭泣，因?yàn)槟切]必要的事情大發(fā)雷霆。
我依舊清晰地記得小學(xué)時(shí)有著暴躁的脾氣和永久的大嗓門的我，身邊很多人都沒有逃過我的“魔音”。初中時(shí)我漸漸意識(shí)到心理的變化，小學(xué)的我“沒心沒肺”，初中卻有很大的不同。那時(shí)候的我心里有很多埋怨，心態(tài)特別消極，大多時(shí)候看待人和事也是朝著不好的方向去想，去思考。初中時(shí)我是班長，需要幫助老師處理很多事情，當(dāng)時(shí)我認(rèn)為自己擁有小小的權(quán)利，可以去管控其他同學(xué)，可是同學(xué)們多次的不配合讓我十分崩潰，而我恰恰又是一個(gè)不愿意向其他人傾訴苦惱與煩悶的人，后來我變得更加沉默和敏感。我會(huì)因?yàn)閯e人不經(jīng)過我的允許而動(dòng)用我新買的東西而哭泣。我對(duì)待很多人也都只是停留在點(diǎn)頭之交的層面，不會(huì)與之深交談心。甚至后來導(dǎo)致很多人認(rèn)為我是一個(gè)高冷、謹(jǐn)慎的人，不愿與我相處。十三四歲的我卻被很多人認(rèn)為比我大四歲的姐姐還要成熟。初中即將畢業(yè)時(shí)，十六歲的我終于鼓起勇氣向班主任傾訴我的煩悶，老師的一番話讓我明白了一個(gè)道理：每個(gè)人都是獨(dú)立的，地球不是圍著某一個(gè)人轉(zhuǎn)的，我們不能以自己的標(biāo)準(zhǔn)去約束別人，當(dāng)然我們也可以拒絕別人的約束。老師的話就像一束光驅(qū)散了我長久郁結(jié)的煩惱。
每次放假，我都會(huì)回老家同爺爺奶奶一起住段時(shí)間。以前回家我只幫忙照看店鋪，很少關(guān)注到身邊的人和事。但有一次回家，讓我關(guān)注和體驗(yàn)到了身邊的美好。孩提時(shí)代，每逢村里趕集，奶奶都會(huì)帶我去買我最喜歡吃的零食和水果，直至后來我長大，奶奶依舊樂此不疲地帶我去趕集，我突然間明白了，以前的我總是忽略奶奶對(duì)我的愛，她可能不善言辭，但卻用行動(dòng)彰顯著對(duì)我的愛。爺爺最喜歡曬太陽，我依稀記得，很多時(shí)候他都拄著拐杖，帶著一張膠凳子坐在太陽底下曬太陽。有一次，我在院子的樹蔭下乘涼，望著對(duì)面的爺爺發(fā)呆，正在這時(shí)，正曬太陽的爺爺轉(zhuǎn)過頭笑著喊了一聲我名字，我看到陽光下爺爺?shù)?笑容那么明媚，那么燦爛，突然間我的心仿佛被一束光照亮了，溫暖而又明亮。那一幕一直都刻在我的腦海里，也讓我感受到，心之向陽，那就是光。我跑到爺爺身邊，看著太陽底下一老一小的影子，我愛極了這影子，愛極了這一幕。
慢慢地，我開始喜歡閱讀勵(lì)志的書籍，印象最深的一本書是《菜根譚》，這本書告訴了我很多道理，對(duì)我意義非凡。通過閱讀，我的心態(tài)也漸漸從消極轉(zhuǎn)為積極，也愿意去嘗試新鮮的事物。高中的我靦腆中透著開朗，會(huì)與周圍的同學(xué)玩成一片，會(huì)在課間與三五好友圍坐在一起聊天談心，開懷大笑，也會(huì)在同學(xué)有煩惱或者困難糾結(jié)的時(shí)候去幫助和開導(dǎo)他們，后來還有人稱我是“知心姐姐”。原來我也可以成為別人心中的一束光。
后來因?yàn)榧胰送獬龉ぷ鞑槐阏疹櫮棠蹋依锶吮闵塘繉⒛棠趟偷骄蠢显骸Ｖ灰覀冇锌站蜁?huì)去看望奶奶。每次回去看她，奶奶都會(huì)告訴我們，前幾天有些學(xué)生來做志愿服務(wù)，給老人做按摩、表演節(jié)目、分享小吃，奶奶說：“這些學(xué)生是她們平淡生活中的一束光，讓這些孤苦老人們感受到了溫暖。”奶奶的話讓我在心底萌生了盡己之力幫助別人的愿望。后來我進(jìn)入大學(xué)加入學(xué)生組織，積極參與志愿服務(wù)，以自己的行動(dòng)溫暖他人。這些經(jīng)歷讓我感悟到了“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”的快樂和幸福，也讓我從沉默敏感變?yōu)榱艘粋�(gè)無私奉獻(xiàn)的人。
越長大我越發(fā)現(xiàn)生活的美好，會(huì)越來越關(guān)愛身邊的人，會(huì)更加珍惜每個(gè)對(duì)我好的人。現(xiàn)在的我，不喜歡孤獨(dú)，不喜歡猜疑，不喜歡議論別人。現(xiàn)在的我，是一個(gè)積極樂觀的人。我的人生如今充滿了歡聲笑語，我有和睦的家庭，有良師的指導(dǎo)，有好友的陪伴，有對(duì)生活的熱情和期待，這都得益于身邊的良師益友對(duì)我的關(guān)愛呵護(hù)。他們給予我力量和信心，伴我成長，助我進(jìn)步，讓我逐漸成為更好的自己。
感謝生命中的每一束光，它為我驅(qū)散心理陰霾，為我照亮前進(jìn)方向，不僅溫暖了我自己，也讓我學(xué)會(huì)溫暖別人，愿往后的每一天我們都能活得像一束光，溫暖自己，溫暖他人。
心理健康主題征文 7
不知道有多少只鳥兒歡快的從我的窗前掠過，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在絕望中掙扎，然而所得的頂多只有痛苦罷了，這一切都來源于心中的那片陰云。
“你有本事就滾呀！真是站著說話不腰疼。”“該滾也是你滾，你沖我吼什么吼！”接著，一陣碟碗破碎的聲音隨之而來。“吵！吵！吵！你們天天只知道吵，煩不煩呀！”我狠狠地將手中的筆摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自己的耳朵，省得再去聽他們沒完沒了的吵鬧，我關(guān)了燈，鉆進(jìn)被窩，不爭氣的淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)。“為什么一切的不幸都要在我的身上扎根？為什么我就不能擁有一個(gè)和睦溫馨的家呢？”客廳里無止境的爭吵伴著我不可阻擋的哭泣聲，顯得那么凄涼。
太陽又從云層中露出了笑臉，托出一顆倍愛打擊的心，我翻身起床，慢騰騰的'穿衣洗漱完畢，暖水瓶里空空如也，我只好空著肚子去上學(xué)。上午，好友問我是不是生病了時(shí)，我冷冷地拋下一句“嚴(yán)重性心病，說不定隨時(shí)‘休克’呢！”“啊！有那么嚴(yán)重啊！”好友驚得不得了，我冷冷地笑著，連我的心也幾乎在發(fā)顫。也許是好友看出了我的心思，午飯時(shí)間她提出帶我出去散散心，反正我也不愿回家便隨聲應(yīng)道：“噢。”好友便拉我沖向那片麥浪滾滾的田野，金色的麥穗在風(fēng)的吹拂下翻滾著波浪；肥胖的蜜蜂嗡嗡的飛著；粗壯的大樹抽出嫩綠的柳條；艷麗的花兒釋放出誘人的芳香……我的心境忽然被這幅美妙的彩畫點(diǎn)亮了，“看到了嗎？它們只為自己開花，沒有一絲憂愁，抱著樂觀向上的心態(tài)去面對(duì)生活，你會(huì)從中收獲很多很多。”好友摘下一朵油菜花輕輕的對(duì)我說。“為自己開花？”我問好友，“當(dāng)然，為自己開花，芳香自我，何樂不為呢？”好友依然笑臉如花。我忽然明白：逃避不了的現(xiàn)實(shí)也就永遠(yuǎn)無法逃避。在好友的安慰下我感到心里疼痛終于解開了，我好輕松！之后的日子依然一如既往，父母之間的紛爭永不罷休，我卻不再像以前那樣煩，我依然做著自己的事，依然只為自己開花，因?yàn)槲颐靼谆钤陉幵浦杏肋h(yuǎn)無法開出美麗的花兒，父母之間的吵鬧只是生活中的一個(gè)插曲，我應(yīng)該大聲的笑，歡快的迎接每一天的黎明，愜意的歡送每一個(gè)夕陽！
心中的陰云散了，永遠(yuǎn)不忘為自己開花，為自己的心靈開一朵花，揮灑一片芳香，讓心永遠(yuǎn)艷陽高照。
心理健康主題征文 8
心理健康是指人們?cè)谌粘Ｉ钪袚碛蟹e極的思想和情感狀態(tài)，能夠適應(yīng)環(huán)境和生活的壓力，并具備應(yīng)對(duì)生活中各種挑戰(zhàn)的能力。我們的身體需要保持健康，同樣的，我們的心理狀態(tài)也需要保持平衡和健康。對(duì)于小學(xué)生們來說，心理健康同樣重要，因?yàn)橐粋�(gè)身心不健康的小學(xué)生是難以取得好成績和順利成長的。
心理健康能夠幫助小學(xué)生們更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力。在學(xué)習(xí)和生活中，小學(xué)生們經(jīng)常需要面對(duì)諸如考試、競賽、家庭紛爭等各種壓力，如果他們的心理狀態(tài)不穩(wěn)定，就會(huì)很難應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。而一個(gè)心理健康的小學(xué)生，能夠通過積極樂觀的心態(tài)，化解壓力，更好地應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。
心理健康也能夠讓小學(xué)生們更自信、更積極地面對(duì)生活。當(dāng)小學(xué)生們擁有良好的心理狀態(tài)時(shí)，他們的自我意識(shí)、自我認(rèn)知、自信心和自尊心都會(huì)得到提升。這些能力不僅可以幫助小學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)中更加自信，而且還能夠幫助他們更好地與同學(xué)和老師交往，建立良好的人際關(guān)系。
最后，心理健康對(duì)小學(xué)生們的`身體健康也有很大的影響。心理健康的小學(xué)生和他們的身體非常好，因?yàn)樾睦砗蜕眢w是相互聯(lián)系的，一個(gè)快樂和平衡的心態(tài)，有助于維持身體健康，而身體健康也會(huì)反過來促進(jìn)心理健康的保持。
因此，我們應(yīng)該注意心理健康教育的重要性，培養(yǎng)小學(xué)生們良好的心理素質(zhì)，讓他們?cè)谌粘Ｉ钪心軌蚍e極應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，成為心理健康的人。
心理健康主題征文 9
藉由別人才能認(rèn)識(shí)自己。是的，如果沒有別人給你打擊，就不可能知道自己的脆弱;如果沒有別人讓你忿恨，也不可能知道自己的包容力;如果沒有人讓你氣憤，就不可能知道自己的氣度。
可惜的是，很少人善用關(guān)系這面鏡子。當(dāng)人們從別人身上發(fā)現(xiàn)鏡中的自己，要不是轉(zhuǎn)身視而不見，就是否認(rèn)或破壞它。
原因很簡單：因?yàn)檫@個(gè)鏡子使我變丑，所以我就摧毀鏡子，那樣我就不丑;因?yàn)檫@個(gè)人讓我變丑，因此我就丑化他……但是這樣做有用嗎?當(dāng)然沒用，不管打破再多的鏡子也無法改變自己的容貌。
如果我們這一生從來沒有遇過那些傷害你、批評(píng)你、指責(zé)你的人，恐怕永遠(yuǎn)都長不大，不是嗎?
你會(huì)對(duì)那個(gè)診斷出你疾病的醫(yī)生生氣嗎?即使醫(yī)生開刀傷害你，但當(dāng)你得到救治，你是不是也應(yīng)該感激他呢?
當(dāng)別人以他的“惡”來成就你的“善”，你不覺得應(yīng)該感謝嗎?
在關(guān)系里面，伴侶是最可貴的鏡子……你可以籍此找出你反應(yīng)背后隱藏著什么，你或許會(huì)發(fā)現(xiàn)長久以來一直攜帶著的某些創(chuàng)傷和內(nèi)心深處的陰影，那也許是你童年和年輕時(shí)的'一段傷痛，在婚姻中你可以去面對(duì)那個(gè)經(jīng)驗(yàn)，那正是自我認(rèn)識(shí)和自我覺察的最佳機(jī)會(huì)。
遺憾的是，多數(shù)人都不喜歡這樣的“被顯露”出來，因而一再否認(rèn)和排斥那面照出自己本然的鏡子，那就是婚姻失合的原因。
還好，既然結(jié)了婚，不能像換工作或與人拆伙那樣瀟灑地一走了之，彼此只能努力“重修舊好”。然而就在這一次又一次“重修好合”的過程中，兩個(gè)不合的人慢慢得到整合，這就是婚姻的真意。
心理健康主題征文 10
大家都知道，生命對(duì)于我們來說是最寶貴的。失去生命，也就失去了一切。可是，現(xiàn)實(shí)生活中，人們往往忘記了生命的可貴，致使意外事故發(fā)生。
有一次，我放學(xué)走在回家的路上，有一個(gè)小學(xué)生正和同學(xué)玩耍，旁邊的胡同里突然沖出一輛轎車，馬上就要撞到他身上，路過的同學(xué)都嚇呆了。幸好司機(jī)及時(shí)停住了車，才沒發(fā)生意外。
這樣的事情太多了。由于沒有產(chǎn)生惡果，很多人一轉(zhuǎn)身就忘記了。我也曾經(jīng)目睹過更嚇人的場面，我和爸爸媽媽一起回外婆家，一輛小車飛速的從我們的車旁開過，很快的就消失了，等我們?cè)诳吹竭@輛車的時(shí)候，它已經(jīng)翻入路邊的溝中，里面的人生死未卜。我想，如果車?yán)锏娜四芑钪脑挘麄冇肋h(yuǎn)都不會(huì)忘記這件事，可是已經(jīng)晚了。
翻開報(bào)紙，打開電視，幾乎每天都有交通事故的新聞報(bào)道，那些忽視安全的人們，因交通事故或受傷、或慘死車輪下，一件件血的慘案給人們敲了一次次警鐘。
然而，血的教訓(xùn)并沒能引起人們對(duì)交通安全的足夠重視，忽視交通安全的人還大有人在。仔細(xì)看看車水馬龍的大街，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，有開摩托車不戴頭盔的，有闖紅燈的，有超速超載的.，有酒后駕車的。還有的行人不走人行道，不看紅綠燈，在大街上左避右閃，大搖大擺地穿行。人們都懷著僥幸的心理，挑戰(zhàn)著交通規(guī)則。直到發(fā)生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。
生命屬于我們只有一次，而且生命并不只屬于我們，還屬于我們的家人和朋友。珍愛生命并不難，只要遵守交通規(guī)則，不把交通規(guī)則當(dāng)兒戲，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸與災(zāi)難也會(huì)越來越少。
心理健康主題征文 11
在我們的日常生活中，心理健康，是一個(gè)很重要的元素。心理健康是指精神、活動(dòng)正常，心理素質(zhì)好。那我們?cè)谏钪性鯓硬拍芸刂坪梦覀兊男睦聿皇軇e人的影響？
其實(shí)只有很簡單的一點(diǎn)，那就是情緒掌控。在生活中，會(huì)有許多的事情影響我們的心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒有良好的心理健康。對(duì)于我們這些小學(xué)生最主要的就是考完試發(fā)試卷的時(shí)候，看到自己試卷上的成績不理想，就會(huì)在心里面很傷心。每個(gè)人發(fā)到試卷其實(shí)心情都不一樣，有的人喜出望外，有的人悶悶不樂，有的人驚嘆不已……但他們都有個(gè)共同點(diǎn)，那就是他們都會(huì)影響我們的心情，影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂那一點(diǎn)，把自己的`傷心藏在心里，會(huì)嚴(yán)重影響我們的心理健康，因?yàn)檫@一點(diǎn)也許會(huì)影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的所有事都會(huì)做不好。同學(xué)們看，就是因?yàn)樯钪羞@些平凡的小事，都會(huì)影響我們的生活。
下面教大家?guī)讉�(gè)掌控情緒的小妙招：
1、用接受與現(xiàn)實(shí)來解決。
2、用意識(shí)來解決。
3、用轉(zhuǎn)移注意力來解決。四、用寫日記來解決。五、靠喜新厭舊來解決。
這些方法大家都學(xué)會(huì)了嗎？大家就用它來掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來吧！
心理健康主題征文 12
自從我在學(xué)校上電腦課后，理所當(dāng)然有機(jī)會(huì)接觸到網(wǎng)絡(luò)世界，而“網(wǎng)絡(luò)”的方便真是不可言喻，我可以利用它來找尋需要的資料或想知道的訊息，也可以玩游戲，除了可以增廣見聞，還可以放?心情，甚至可以和朋友聊天，真是不錯(cuò)。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)的資訊無遠(yuǎn)弗屆，只要連上網(wǎng)絡(luò)，不管你身在何處，都能隨時(shí)享受到網(wǎng)絡(luò)帶給我們的便利。所謂“秀才不出門，能知天下事”，現(xiàn)在電子科技進(jìn)步，進(jìn)入e世代，隨時(shí)可以知道世界最新資訊，發(fā)生什么重大新聞，也是找尋學(xué)校所需資料重要途徑之一，進(jìn)而引申舉辦各式各樣電腦網(wǎng)絡(luò)比賽，最近班上正如火如荼準(zhǔn)備各項(xiàng)比賽，我也從練習(xí)中語文能力提升獲益不少，而E-mail的收發(fā)方便又迅速，不受距離的限制，更拉近人與人之間情感交流，而即時(shí)通、qq更是交往溝通多元化的產(chǎn)物。
然而它所帶來負(fù)面影響也是不容忽視的，因網(wǎng)絡(luò)為虛擬世界，網(wǎng)絡(luò)交友容易受騙、販賣違法物品使人犯罪，造成重大的沖擊之外，對(duì)青少年的身心影響更是不可輕忽，如青少年長時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)世界影響身心健康與生活作息，沉迷線上游戲，荒廢課業(yè)，不可自拔，比比皆是。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)雖然提供了一種新的生活經(jīng)驗(yàn)與文明發(fā)展，更引發(fā)出新的.網(wǎng)絡(luò)行為問題與社會(huì)秩序，所以我會(huì)慎重選擇網(wǎng)站，克制自己上網(wǎng)的時(shí)間，善加利用網(wǎng)絡(luò)帶我的生活便利性，所以它是我的良師益友。
心理健康主題征文 13
高三勵(lì)志已經(jīng)是很多高三生的共識(shí)，因?yàn)橛辛烁呷齽?lì)志的存在，單調(diào)乏味的高三生活會(huì)變得多姿多彩。但是高三勵(lì)志的健康存在也要有一個(gè)良好的基礎(chǔ)，這個(gè)基礎(chǔ)就是良好的心理健康。
學(xué)者說心理健康是一種愉快的體驗(yàn)，不良的體驗(yàn)會(huì)讓人的心態(tài)產(chǎn)生消極，產(chǎn)生自卑感，因而心理健康很重要。心理健康要做到首先就是要正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺不足。面對(duì)優(yōu)點(diǎn)不焦躁，面對(duì)缺點(diǎn)不自卑，得失淡然。在和同學(xué)交往的.過程中，自己保持一顆謙虛熱情的心，健康的種子就會(huì)在心里萌芽。
其次就是心理健康能夠提高人做事的工作效能。因?yàn)榱己玫男睦斫】的軌驇?dòng)人的大腦細(xì)胞，提高人的想象力和創(chuàng)造力。如果在學(xué)習(xí)的過程中，自己的注意力不集中，學(xué)習(xí)效能低下，眼睛看書但是心里卻沒有記住，那么不妨將書本合上，靜思一下，或者去做一些文體活動(dòng)，放松一下自己再回來看書，或許就會(huì)有不一樣的收獲呢。
最后要知道的是不必?fù)?dān)心自己高三勵(lì)志心態(tài)不是百分百的好，因?yàn)樾睦斫】凳菦]有絕對(duì)良好的。心理健康它會(huì)隨著環(huán)境和自身承受力的改變而改變。因而只要你能夠時(shí)刻告訴自己保持一顆寬松的心態(tài)，健康的心理，開朗的性格就可以了。這樣即使遇到挫折，相信自己也可以打敗它，向著自己的夢(mèng)想前行!
心理健康主題征文 14
一位著名的醫(yī)學(xué)專家曾說：多年來，醫(yī)學(xué)忘記了愛情是疾病防治中的一個(gè)重要因素，是非常錯(cuò)誤的。近年來，愛情醫(yī)學(xué)逐漸受到了人們的重視。
夫妻恩愛，感情融洽，家庭和睦，是健康長壽的重要因素，因?yàn)閻矍榧扔猩鐣?huì)性，又具有生物性，兩者是不可分割的統(tǒng)一體。近年來國內(nèi)外有的醫(yī)院打破舊的.常規(guī)，在產(chǎn)婦分娩過程中，允許其丈夫在身邊陪伴，使產(chǎn)婦減少了精神心理上的恐懼感和孤獨(dú)感，丈夫的體貼、支持和安慰，使產(chǎn)婦順利地通過產(chǎn)程，把愛情的結(jié)晶——小寶寶安全地迎到人間。據(jù)調(diào)查，有丈夫陪伴的產(chǎn)婦順產(chǎn)率高于沒有丈夫陪伴者20個(gè)百分點(diǎn)。
感情融洽是家庭和睦的一個(gè)重要條件，也是優(yōu)生的重要因素。在夫妻恩愛、家庭氣氛和諧的情況下，受精卵就會(huì)安然舒適地在子宮內(nèi)發(fā)育成長，生下的孩子就聰明、健康。胎兒在子宮內(nèi)對(duì)外界的刺激是有反應(yīng)的。
夫妻感情融洽還有益于健康長壽。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)情況下，離婚者、喪偶者的身心狀況比享受美滿婚姻的人要差得多，壽命也會(huì)因此而受影響。
據(jù)國內(nèi)外醫(yī)學(xué)家分析，愛情是一種使人奮發(fā)向上的力量，夫妻恩愛首先是雙方在思想上和感情上的一種和諧，在心理活動(dòng)上的一種互相補(bǔ)充，這就使雙方產(chǎn)生了一種溫暖、協(xié)調(diào)的健康心理，這樣有利于大腦皮質(zhì)功能和肌體免疫功能的生理協(xié)調(diào)，從而促進(jìn)體內(nèi)分泌出有益的激素、酶和乙酰膽堿等物質(zhì)。這些物質(zhì)能把控制體內(nèi)血液流量的神經(jīng)細(xì)胞興奮程度調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，對(duì)人的身心健康十分有益。
心理健康主題征文 15
最近看了一篇文章，文章中說：澳大利亞昆士蘭州的研究人員在研究中發(fā)現(xiàn)，老師使用紅色筆批改作業(yè)，會(huì)讓學(xué)生把注意力集中在自己的弱點(diǎn)和錯(cuò)誤上，同時(shí)紅色有很強(qiáng)的攻擊性，會(huì)影響孩子正常的心理成長。因此他們?cè)?0多個(gè)學(xué)校發(fā)起“不用紅筆，改用藍(lán)色筆批改作業(yè)”的運(yùn)動(dòng)。對(duì)這種觀點(diǎn)我卻有不同的看法。
我不知道老師用紅筆批改作業(yè)是始于何時(shí)。我以為這延續(xù)了多年的習(xí)慣一定有它的道理。紅筆判作業(yè)鮮明醒目，哪錯(cuò)了哪對(duì)了一目了然。那鮮紅的對(duì)鉤是老師對(duì)我們的肯定，那斜斜的一捺，是提醒我們注意。如果用藍(lán)筆，和學(xué)生的作業(yè)顏色相近，容易忽視錯(cuò)誤。我們的老師喜歡在作業(yè)后面根據(jù)我們的`認(rèn)真和準(zhǔn)確程度，寫上一字評(píng)語：好、優(yōu)、良、中。我為了得到老師的一個(gè)“好”字，寫起作業(yè)來，格外認(rèn)真。
如果說紅色太刺眼，可以把對(duì)鉤劃大一些，錯(cuò)題的地方不要用叉，只用一個(gè)小小的斜捺來提醒注意就行了。別把我們想象的那么脆弱，
連用紅筆批改作業(yè)都承受不了，長大了能有什么出息。與其浪費(fèi)時(shí)間發(fā)動(dòng)這樣的改革，不如老師在言語上對(duì)學(xué)生多一些鼓勵(lì)。
如果有一些吹毛求疵的人一定要改革，那我認(rèn)為綠色最好，看著舒服還親切。只不過無論用什么顏色批改作業(yè)錯(cuò)的也永遠(yuǎn)對(duì)不了。
心理健康主題征文 16
根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看，大約有85%的人都處于亞健康或者是疾病狀態(tài)，僅僅有15%的人群是屬于健康狀態(tài)的。從心理健康角度來說，處于亞健康狀態(tài)而光靠自己又調(diào)整不了、出現(xiàn)一系列問題的人群就需要接受心理指導(dǎo)了。心理問題包括心理不良反應(yīng)、心理挫折、心理障礙（精神障礙）、人格障礙（病態(tài)人格）等。
那么到底哪一些群體是比較容易產(chǎn)生心理問題的呢？
一般來說，青壯年群體的心理問題出現(xiàn)得比較多，大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的`人群主要是由于婚戀問題或者是學(xué)業(yè)問題就業(yè)問題而導(dǎo)致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙；而30歲左右的人多般是在家庭和事業(yè)方面出現(xiàn)的問題比較多，生活得比較困惑，覺得前途渺茫、沒什么追求。在受到一些挫折打擊之后，無所適從，甚至想要自殺的例子也不少見。
為了避免出現(xiàn)心理問題，平時(shí)在生活中要注意以下事項(xiàng)：
除了加強(qiáng)自身修養(yǎng)之外，生活和工作都要有規(guī)律。給自己設(shè)定的目標(biāo)也不宜太高，達(dá)不到的話則容易產(chǎn)生一種失落感，對(duì)心理健康是有影響的。而設(shè)定一個(gè)可以夠到的目標(biāo)，則容易獲得一定的成就感，對(duì)于人的心理健康是很有好處的。
另一個(gè)要注意的方面是生活節(jié)奏的問題。
現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏普遍較快，有的人跟著別人的生活腳步去走，適應(yīng)不了就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。所以建議大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意義的事情。
心理健康主題征文 17
“浩天，外面可涼快了，快出來玩滑板吧。”星期天早飯后，爸爸媽媽上班去了，我坐在寫字臺(tái)前寫作業(yè)，忽然，好朋友王健在外面喊了起來。
這個(gè)王健，這么早就出去玩，肯定沒有完成作業(yè)。因?yàn)闆]有完成作業(yè)，老師批評(píng)他很多次了。
“這個(gè)時(shí)候出去玩，媽媽回家后，如果發(fā)現(xiàn)我沒有完成作業(yè)，說不定會(huì)把我的作業(yè)本拋到外面去，然后大吼： ‘你一天就知道玩，再玩就別上學(xué)了，跟我到地里干活去！’哎呀，我的`臉往哪兒擱呀，不行，還是先寫作業(yè)吧。”我輕輕地?fù)u了搖頭。
“去吧，去吧，王健是你最好的朋友。他叫你，你不出去，他會(huì)不高興的。”另一個(gè)聲音在耳邊催促起來。
“不行，不行！”我剛剛站起身，忽然，又一個(gè)聲音制止了我，“你還沒有寫完作業(yè)呢，王健‘健忘’，你也健忘？不要忘了，你是班長啊！”
“浩天，你在孵蛋嗎，怎么還不出來？”王健喊聲更大了。我聽到他們滑板的滾動(dòng)聲和歡笑聲。
“去吧，快去吧，外面那么多小朋友，多熱鬧啊，作業(yè)下午再寫吧！”想到這，我再次站起來。
“浩天，你想干什么？忘記你對(duì)媽媽的承諾了嗎？你說過，一定要完成作業(yè)后再出去玩，你完成了嗎？”
“不行，不行！”我拍了拍腦袋，來到門口，對(duì)王健喊： “王健，你們先玩，我寫完作業(yè)再出來。
“好的，你快點(diǎn)寫。”不知誰回應(yīng)了一句。
再次坐到寫字臺(tái)前，我感到渾身輕松，寫起作業(yè)來也好像“下筆如有神”了。
心理健康主題征文 18
青春期，一個(gè)兒童期到成人期的過渡期，這個(gè)階段尤為重要，是人生之旅的第二個(gè)重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個(gè)階段，當(dāng)然要聽關(guān)于發(fā)育過程中的一些問題的.講座。
一開始，老師放了一個(gè)極其形象的視頻，是將一個(gè)人生看成50秒，讓我們了解我們的時(shí)間很少，老師又用了一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們?nèi)松拖褚粋�(gè)大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭、細(xì)沙、水放入，這樣，人生就變得充實(shí)，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們?cè)谙矏傊新墒臁?/p>
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，在這時(shí)候，一定要有充足的營養(yǎng)和鍛煉，這樣對(duì)身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會(huì)影響大腦發(fā)育。這個(gè)期間，人還會(huì)獨(dú)立起來，產(chǎn)生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會(huì)因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會(huì)有喜歡別人感覺，這是正常的。因?yàn)橛變簣@男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠(yuǎn)期，現(xiàn)在開始到以后，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習(xí)。
聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對(duì)青春期，樂觀開朗地對(duì)待他人，大聲高呼：“呵護(hù)青春，珍愛生命！”
心理健康主題征文 19
今天，老師帶我們?nèi)ル娊淌疑狭艘还?jié)難忘的“心理健康課”。
到了電教室，我們看見一位美麗的、身上散發(fā)著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯(cuò)吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。
老師開始上課了，當(dāng)我看見精美的課件時(shí)，我想：老師為了這堂課肯定花費(fèi)了許多的心血。
當(dāng)老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現(xiàn)在，就請(qǐng)大家和曾幫助的同學(xué)表示感謝吧！”
說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學(xué)一一道謝：是她們?cè)谖矣欣щy時(shí)，就伸出熱情的'援助之手；在我傷心時(shí)，她們耐心地安慰我……
再看看其他同學(xué)，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨啊！
我們又向日夜操勞、和藹可親、時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會(huì)忘記張老師上課時(shí)的生動(dòng)有趣，也不會(huì)忘記張老師教育我們時(shí)的循循善誘……
接著，老師教導(dǎo)“贈(zèng)人玫瑰，手留余香。”她希望我們做一個(gè)會(huì)感恩的人。
最后，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里。我認(rèn)真地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里充滿了溫暖。
心理健康主題征文 20
心理健康是非常重要的，無論是對(duì)一個(gè)人的成長，還是以后的發(fā)展都起到關(guān)鍵的作用。
以前，我是一個(gè)比較害羞、不愛說話的人，總是喜歡一個(gè)人看書、吃飯、學(xué)習(xí)。在后來的成長過程中，我改變了自己，我變得喜歡交朋友，不再獨(dú)處，變得開朗了，健康了。
我認(rèn)為做一個(gè)心理健康的人要做到以下幾點(diǎn)：
首先，要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征。有情緒反應(yīng)時(shí)，意志、行為都要處于積極狀態(tài)，并且有調(diào)控能力。能充分認(rèn)識(shí)自己，自覺地控制自己，正確對(duì)待外界的影響，使心理協(xié)調(diào)平衡，心理也就健康了。
其次，做在何事情一定要有信心還要有恒心，不能半途而廢。要欣賞其中的.過程，而不要在意結(jié)果。不要去攀比，一味地比較容易失去心智。要記住“失敗乃成功之母”。
最后，做任何事情時(shí)，失敗了不要自卑，成功了不要自傲。每個(gè)人生來平等，沒有等級(jí)之分，不要看低別人，也不要抬舉自己，要做一個(gè)謙虛的人。
總之，做一個(gè)身體、心理健康的人，要學(xué)會(huì)欣賞別人，懂得換位思考。生活中不必苛求太完美，擁有一顆平常心、每天對(duì)自己笑一笑，擁有一顆積極向上的心態(tài)，腳踏實(shí)地，做一個(gè)人格健全的健康人。
心理健康主題征文 21
我們上了很多節(jié)心理課，但是這節(jié)課是從此以來最有趣的心理課。
首先老師給我們看一張圖片，這個(gè)圖片是鉆頭，老師問：“可以做什么?”有的同學(xué)說可以蓋房子，有的同學(xué)說拿鉆頭打人，我們哈哈大笑起來。
老師給我們又看了第二張圖片，這個(gè)圖片是報(bào)紙，老師問：“那么它有什么用途?”一個(gè)同學(xué)說可以當(dāng)書皮，另一個(gè)同學(xué)說可以做筆帽等等。最后老師說：“一班同學(xué)真聰明，但是沒有我聰明。”這時(shí)老師給我們看了一張圖片，圖片上畫著用報(bào)紙做的筆筒。
漸漸地已經(jīng)過了很長時(shí)間。最后老師教我們?nèi)绾嗡愠鲎约旱拿种刀嗌馘X。老師首先說：“把你的名字用英語寫下來。”這時(shí)我們便拿出一張紙開始寫，寫完了老師說：“一共有26個(gè)字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元。”我們就開始數(shù)。頓時(shí)熱鬧起來。最后我們算完大家都比誰的名字最值錢。正在我們比得高興的.時(shí)候，下課鈴響了。老師說：“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。
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