小寒養生祝福短信(6篇)
在平凡的學習、工作、生活中，大家都嘗試過編輯短信吧，短信可以給人們帶去溫暖和好心情。你知道短信怎樣編輯才合適嗎？以下是小編幫大家整理的小寒養生祝福短信，希望對大家有所幫助。
小寒養生祝福短信1
1、一進小寒，二目冰現，三神俱抖，四肢僵寒，五體寒顫，六神難安，七魄厭倦，八方霜雪，久(九)久常見，十分冷寒;小寒節到，祝愿來見，愿你保暖，健康如愿，祝你快樂，天天相伴!
2、我的祝福穿過冷凜寒風，跨過"寒"空母航，掠過"寒"天飛船，在小寒這天送到你身邊;愿你事業愛情"寒"苞欲放，憂愁煩惱噤若寒蟬，健康永遠為你保駕護"寒"，小寒節氣到，愿你幸福樂逍遙!
3、帽檐結著冰條子，睫毛鑲著冰粒子，口罩粘著冰塊子，臉蛋凍成紅果子，小寒節氣防身子，出門在外披襖子，晚上記得關窗子，睡覺盡量加被子，親人關心你身子，不要總是耍性子，寒冷不給你面子，遇你就會使壞子，愿你小寒節氣護好身子!祝你開心快樂過好日子!
4、小寒節氣湊熱鬧，八戒開始窮叨叨。一戒天寒不加衣，二戒吃飯不規律，三戒鍛煉不持續，四戒怕冷不開窗，五戒口渴干巴巴，六戒心情亂糟糟，七戒想我不聯系，八戒收到短信不回復。嘿嘿，小寒快樂哈!
5、小寒來，莫小看，稍不注意感冒生，勤鍛煉，多保暖，多喝湯，暖暖胃，我的問候做圍巾，時時牽掛你，要親愛朋友你，這個小寒里，美麗不再"凍人"。
6、小寒節氣變，天氣要變寒，寒風吹不斷，冷風心里鉆，天天營養添，日日要鍛煉，出門棉衣穿，內外要護嚴，走路小心看，冰溜不安全，不管怎么辦，注意要保暖，不要想偷懶，凍傷不簡單，麻煩會不斷，愿你小寒節氣加強保暖，祝你日日順心平平安安!
7、讓愛將冰雪融化，用情將心花綻放。用歌聲叫醒睡夢，讓歡笑驅走煩惱。用熱情代替寒風，用舞蹈趕走飛雪。愿你小寒梅花綻，迎風傲雪身健康!
8、小寒到來天氣寒，冷冷冷;溫馨短信送祝福，暖暖暖;寒流狂風輪番至，防防防;保暖小寒安全度，樂樂樂。小寒到了，祝你小寒快樂，同時提醒你注意保暖，別被寒風閃了腰。
9、小寒之冷超大寒，鍛煉身體很重要。早起鍛煉宜在日出后，預備活動要充分，循序漸進慢增加，鼻吸口呼莫忘掉，補充營養要及時，運動適量才可行，因時而異莫勉強。愿你經常鍛煉身體好，快快樂樂無煩惱!
10、小寒溫度低，切莫忘添衣。凍壞好身體，緊急去就醫。父母身邊急，無法將你替;妻子身邊急，傷心淚淋淋，朋友身邊急，不能為你醫。愿你保重身體，合家幸福無憂!
11、小寒節氣來到，我特地帶上充滿"寒氣"的祝福，一路顛簸送去給你：夢想"寒"苞待放，終能振翅高飛;幸福"寒"暢淋漓，只為歡樂永隨!小寒快樂哈!
12、拾起雪花一片，臨摹你的笑臉;捧起一杯清茶，懷念似水流年;卷起一頁書卷，瀏覽滄海桑田;迎來小寒時節，撩動問候心弦;愿祝福如溫泉，溫暖你心田!
13、漫漫白雪豐年兆，夭夭紅梅雪中俏。美景令人心陶醉，寒風呼呼仍逍遙。往日陰霾盡拋掉，明媚春光將來到。快樂美滿祝福送，塵埃落地人歡笑。祝你小寒快樂心里暖，生活幸福多美妙!
14、親情需關愛，回家看看就溫馨了;愛情需表白，勇敢示愛就甜蜜了;孤獨需朋友，談天說地就舒展了;身體需鍛煉，經常運動就健康;小寒需保暖，踩踩祝福就幸福了。小寒來臨，愿你踩著祝福的路，生活人人羨慕!
15、小寒特別冷，御寒不輕松。經常搓搓手，偶爾喝點酒。火鍋燉狗肉，枸杞要管
夠。冬寒易多痰，最好少吃甜。天冷少出汗，桑拿最養顏。宵夜要吃少，睡前泡泡腳。窗簾拉上好，防窺防感冒。小寒快樂，祝您健康!
16、我想把一個溫暖的禮物送給你，但郵局不給郵，理由是禮物太重;我想把一個美麗的禮物送給你，但快遞不給寄，理由是禮物太貴;但我還是想把這個禮物送給你，于是我只好用一天一夜的時間去壓縮這個禮物，為了走可持續發展道路，我決定不用郵局和快遞，改用手機發送，你收到了嗎?愿你小寒快樂。
17、無論天有多寒，友情的溫度始終不減;無論風有多大，思念的方向一直未變。又到小寒，愿快樂與你長相見，好運與你長相伴，幸福與你長相戀!
18、小寒實在冷，保健有妙方。飲食宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟;起居不僅要保暖，還要注意通風;鍛煉宜在日出后，準備活動不馬虎，運動量要適度。愿你保重身體，增強體魄，快樂過小寒!
小寒養生祝福短信2
1、小寒天寒，快把心暖。快樂火點燃，愿君展笑顏;好運把溫添，愿君掙大錢;平安跑兩圈，愿君體康健;成功熱不減，愿君前程寬;幸福常相伴，愿君日子甜!
2、小寒，小寒，霉運膽寒，遠離你;煩惱心寒，拋棄你;好運飽"寒"深情，愛上你;健康"寒"辛茹苦，跟著你;祝小寒平安幸福!
3、小寒到了，我真誠的向上天祈禱，希望今天不要寒冷，還記得去年的小寒，就把你的手凍壞了，今年要是再凍掉豬蹄，你就只能被切了紅燒了。
4、摟著小寒瑟瑟發抖的"冷面"美人你聽著，我要給你一頂天鵝絨帽，一條狐貍圍巾，一副兔絨手套，一身彩色防寒服，一雙真皮靴子，把你裝扮起來，讓你不再"冷酷"，成為玉面桃花的"麻辣燙"美女!小寒快樂!
5、小寒已經登場，氣溫陡然直降。防寒要記心上，保暖很是應當。笑對雨雪風霜，心情保持歡暢。多喝滋補靚湯，身體永遠健康。愿你小寒快樂綻放。
6、小寒是冬天里的溫暖，是酒后的甜點，夢回的笑臉，寂寞的煙圈，兒時的玩伴，考試的孫山，曾經的初戀，黃昏的雨點，摔碎在階前，不驚你安眠!
7、讓愛將冰雪融化，用情將心花綻放。用歌聲叫醒睡夢，讓歡笑驅走煩惱。用熱情代替寒風，用舞蹈趕走飛雪。愿你小寒梅花綻，迎風傲雪身健康!
8、小寒到來天氣寒，冷冷冷;溫馨短信送祝福，暖暖暖;寒流狂風輪番至，防防防;保暖小寒安全度，樂樂樂。小寒到了，祝你小寒快樂，同時提醒你注意保暖，別被寒風閃了腰。
9、小寒節氣來到，我特地帶上充滿"寒氣"的祝福，一路顛簸送去給你：夢想"寒"苞待放，終能振翅高飛;幸福"寒"暢淋漓，只為歡樂永隨!小寒快樂哈!
10、元旦過完小寒到，短信關懷祝福飄，保暖措施要做好，毛衣圍巾不可少，身體鍛煉必須要，飲食健康要確保。祝你小寒心情妙!
11、雪，是小寒的天使;冰，是小寒的主仆，霧，是小寒的氣息，風，是小寒的精靈，冷，是小寒的品質，暖，是小寒的克星，我，是溫暖的仆人，送給你溫暖的祝福：小寒節氣，注意保暖!
12、小溪冰凍玉帶逸，湖面滑冰人也稀。我送叮嚀你別忘，玩耍安全要注意。摔傷后悔到時遲，痛苦難受害自己。奉勸少玩難動作，學好技巧再去嬉。愿小寒健康!
小寒養生祝福短信3
1、小寒實在冷，保健有妙方。飲食宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟;起居不僅要保暖，還要注意通風;鍛煉宜在日出后，準備活動不馬虎，運動量要適度。愿你保重身體，增強體魄，快樂過小寒!
2、小寒之冷超大寒，鍛煉身體很重要。早起鍛煉宜在日出后，預備活動要充分，循序漸進慢增加，鼻吸口呼莫忘掉，補充營養要及時，運動適量才可行，因時而異莫勉強。愿你經常鍛煉身體好，快快樂樂無煩惱!
3、漫漫白雪豐年兆，夭夭紅梅雪中俏。美景令人心陶醉，寒風呼呼仍逍遙。往日陰霾盡拋掉，明媚春光將來到。快樂美滿祝福送，塵埃落地人歡笑。祝你小寒快樂心里暖，生活幸福多美妙!
4、小寒到，把煩惱交出來，我要你快樂精彩;把疲倦交出來，我要你悠閑自在;把憂傷交出來，我要你幸福康泰。不許不交，不許保留，愿你好運相伴無限頭!
5、雪花散發春天的氣息，愿洗盡你心中的陰霾，帶給你明媚精彩;北風彌漫思念的心情，拂走你一身的塵埃，帶給悠閑自在。小寒到，釋放心靈，愿你溫暖快樂!
6、風在吼，吹不散友情的芬芳;雪在飄，擋不住心靈的電波;冰在寒，封不住情誼的火熱;霜在結，擋不住問候的腳步。小寒來臨，愿你多多保重，一切安好!穿暖穿好，開心過冬!
7、托陽光帶了份思念給你，不管你在哪里，我的牽掛始終溫暖著你;求月亮帶了份祝福給你，不管你在何方，我的問候始終伴隨著你;小寒節氣到了，朋友，天寒了，多加衣，愿健康相伴，平安相隨!
8、小寒想你不成眠，短信提醒要保暖，相距遙遠心掛牽，手機滴滴說祝愿，愿寒風吹跑你的不滿，寒冰冰凍你的幽怨，寒雪覆蓋你的惱煩，愿快樂與你天天相伴，幸福與你歲歲相牽!
9、無論天有多寒，友情的溫度始終不減;無論風有多大，思念的方向一直未變。又到小寒，愿快樂與你長相見，好運與你長相伴，幸福與你長相戀!
10、小寒送你一件襖，暖暖和和不感冒。小寒送你一瓶醋，殺死細菌健康駐。小寒送你碗姜湯，渾身冒汗睡得香。小寒送你開心果，日子過的紅火火。
11、白雪紛飛似飛絮，飄飄灑灑迎春到。春天未到小寒臨，天寒地凍人難暖。送你燦爛陽光常照耀，吉祥幸福永圍繞;送你溫暖爐火暖你身，朋友之情心里存。愿你健健康康過小寒，美滿生活不離身!
12、小寒溫度低，切莫忘添衣。凍壞好身體，緊急去就醫。父母身邊急，無法將你替;妻子身邊急，傷心淚淋淋，朋友身邊急，不能為你醫。愿你保重身體，合家幸福無憂!
13、風起了，不失瀟灑，保持著風度，寒冷了，不失溫暖，擁有著溫度;取暖了，不失舒服，維持著濕度;小寒了，不失快樂，增加著力度。小寒快樂，開心過冬!
14、拾起雪花一片，臨摹你的笑臉;捧起一杯清茶，懷念似水流年;卷起一頁書卷，瀏覽滄海桑田;迎來小寒時節，撩動問候心弦;愿祝福如溫泉，溫暖你心田!
15、天寒咱不怕，沒房車里躲躲;地寒咱不怕，不走公交坐坐;心寒咱不怕，苦惱跟我說說;小寒來到，管它地凍天寒，管它世態炎涼，別忘了還有哥們兒我陪著!
小寒養生祝福短信4
1、小寒保健送你三多：多吃"白食"潤肺去燥，多吃牛羊驅寒保暖，多吃蛋白提高免疫。預防四病：心血管疾病、哮喘、呼吸道疾病、流感。日常飲食小作料：早上三片姜，賽過喝參湯;酒味滌腥還用菊，性防積冷定需姜。記住這歌訣，就記住了健康。祝福您開心吉祥。
2、小寒到，問聲好，貼心關懷早送到;冬風起，鍛煉勤，強身健體為健康;維生素，補充及，營養豐富不可忘;說到醋，是個寶，多吃來把健康保。愿安康!
3、小寒過后"三九天"，注意保暖添衣衫，防寒防凍是首要，保護陽氣養腎先，合理進補正當時，補心助肺身體健，牛肉羊肉多攝取，溫補有道巧御寒，杏仁核桃當甜點，增強體質精力滿，天冷心暖情意濃，愿你安康快樂伴!
4、寒氣襲人，氣溫驟降，陰氣十足，冰冷異常，愿君保重，護好腰腎，適時進補，強身健體，穿暖防寒，謹防感冒，小寒來臨，愿君健康!
5、小寒大寒冷成冰團，身強體健趕走陰邪。飲食溫熱，舒胃養脾。多粥少干，補水健膽。紅燜羊肉補氣養腎，麻辣火鍋開胃熱身。天寒人送暖，小寒友不寒。
6、小寒過后三九天，注意養生與保健：早睡晚起不熬夜，10點左右上床眠;寒氣太重防損傷，戶外活動要簡短;不吃生冷防絞痛，多吃羊肉、芝麻和桂圓!
7、小寒節氣隨風到，健康養生需記牢：保暖防寒很重要，手套圍巾要戴好;營養全面免疫牢，睡眠充足樂逍遙;朋友問候情意長，愿君快樂永安康!
8、小寒到，小寒到，風也寒，雨也寒，天也寒，地也寒，發條短信為你驅嚴寒。及時添衣衫，以免受風寒。少吹風，少經霜，多運動，多調養，開開心心過小寒。
9、小寒之日送你三色神光，為你養生健康起駕護航：1太陽之黃：每日勤曬三十分，殺菌保健體健康，2食物之紅：適當攝入紅色肉，搭配蔬菜是健康，3睡眠之黑：每日睡足8小時，身輕體建保健康!三色神光，祝君好運!
10、小寒節天氣寒，頭等事是保暖;飲食增苦少甘甜，芝麻花生多吃點;鍛煉宜在日出后，運動適度莫出汗;精神放松不郁悶，寧靜豁達加樂觀。祝你生活比蜜甜!
小寒養生祝福短信5
1、朋友雖然天各一方，卻心相牽永久思念;家庭雖然普通一般，卻心相伴溫馨浪漫;工作雖然辛勞一生，卻心坦蕩積極上進;祝福雖然短信一句，卻心溫暖幸福無際。小寒節氣悄悄又至，祝愿朋友快活防寒，吉祥如意幸福過冬!
2、絲絲寒風勾起我對你的思念，片片雪花是對朋友的問候，皚皚白雪是我對你愛的表白，縷縷陽光是我送給你的溫暖。"小寒"到了，祝你冬日幸福快樂!美麗動人，嬌艷漂亮。
3、小寒過后天最寒，提醒大家要保暖，別人做的很周全，不必為此把心擔，唯獨你不知冷熱充彪悍，呆頭呆腦在呆站。接到短信別傻看啦，袖起手來暖一暖吧!
4、凜冽的`寒風，吹不散炙熱的情愫;飛舞的雪花，阻不斷心靈的交匯;寒冷的天氣，降不下情誼的溫度;冰天雪地，擋不住問候的電波。朋友，小寒來臨，愿你多多保重，切實做好防寒保暖工作，一切安好，萬事如意!
5、臨摹陽光的溫暖，驅趕冬日的嚴寒;品味濃茶的芳香，融化冬日的冰霜;發送聲聲的問候，阻止快樂的溜走;讀讀小寒的祝福，撩動朋友的心田。愿你小寒多保暖，幸福每一天!
6、又是一陣冷空氣，一層冬雨一層涼;平時工作再勞累，也把微笑掛臉上;珍惜友誼常想想，發條短信可別忘;小寒已至提醒你，天冷別忘添衣裳!
7、小寒節氣溫驟降，冰花怒放裹寒霜，紅梅獨傲千秋雪，寒風呼嘯滿冬凌，一聲祝福傳溫暖，愿君幸福常相隨，健康與你常相依，小寒節氣快樂伴!
8、小寒節氣飄寒雪，陣陣寒風繞耳邊;年末氣溫最低點，防寒保暖要謹記;勤動手腳穿棉襖，加強鍛煉莫怕冷;寄上暖暖的情意，帶去深切的關懷;祝你身體永健康，幸福快樂無止境。小寒快樂!
9、小寒寒風跟得緊，冷風陣陣涼身心，氣溫驟降不停息，寒冬飄雪不稱奇;片片雪白化晶瑩，寒冬御寒要當心，勤加鍛煉為身體，健康安全是第一。愿健康!
10、小寒來臨花落紅，一場白雪傲東風，百花無心戀綠意，雪花浪漫披情濃，旭日初升看霧凇，夢里紅塵盼日濃，甜甜祝福情誼繞，問候牽掛幾多重。小寒時節，愿祝福溫暖你心，幸福伴你每時每分!
11、雪花飄，綻放你的微笑;北風吹，吹走你的煩惱;冰霜凍，凍結你的憂傷;爐火旺，旺出你的運道。小寒祝福很奇妙，溫暖又閃耀，愿你全收到，幸福懷中抱!
小寒養生祝福短信6
1、說小寒，小寒到，絲絲寒意心頭繞，送你一杯雀巢，暖暖，給你一個香飄飄，融融，小寒來了來了，朋友你美了美了，因為我的祝愿到了到了！
2、小寒來了，更想你了。天是陰的，心是晴的。手是冷的，愛是暖的。送你開心的太陽，送你祝愿的套裝。愿你手拿如意，身背健康，攬著歡笑，依著吉祥，迎接龍年的輝煌。
3、祝福是一只利箭，擊碎堅硬的寒冰，為你送來溫暖；祝福是一陣清涼的爽風，吹散心中的熱惱，帶給你舒心歡暢；祝福是一壺醉人的美酒，時時品嘗，送給你濃醇的友情。小寒節氣來到，祝你快樂，平安，幸福。
4、流星雖然轉瞬即逝，卻永恒永遠；日子雖然平淡平凡，卻溫馨舒坦；問候雖然悄然無聲，卻有情有義；祝福雖然平常普通，卻貼心溫暖。小寒到了，祝你快樂無憂幸福永久暖暖和和。
5、小寒節氣為自己充充電，網上淘點防寒知識，運動場上為自己的身體加點溫度，喂手機吃的飽飽的，“祝福好運溫暖情誼”，收到小寒節的寒意畏怯。快去充電吧，小寒祝你一輩子暢游神州！
6、一進小寒，二目冰現，三神俱抖，四肢僵寒，五體寒顫，六神難安，七魄厭倦，八方霜雪，久（九）久常見，十分冷寒；小寒節到，祝愿來見，愿你保暖，健康如愿，祝你快樂，天天相伴！
7、小寒節氣到，送你一副九九消寒圖，愿你消除生活中的寒冷，迎來幸福久久；送你一把寒風呼嘯劍，愿你斬斷煩惱，開口常笑；送你一只平安暖心爐，祝你小寒節氣，溫暖快樂。
8、小寒小子把門敲，陣陣涼意鉆進來，給你一只神奇劍，寒冷哈氣全揮去，我最親愛的朋友，小寒里多加衣物抵御寒冷，保護健康我關心你！
9、小寒冷，小寒凍，小寒過后會更冷；不要愁，不要怕，短信送你好貼示；多穿衣，多活動，提高身體免疫力；防感冒，防凍害，健康快樂迎新春！
10、小寒一過，天越來越冷，人越來越需要溫暖。我網購了一批溫暖，質量上佳，有口皆碑，暖身暖心，奇效無雙，全部贈送與你，請笑納。
11、流云，飄蕩著我對你的問候，冷風，吹拂著我對你的提醒，冰雪，凍結了我對你的思念，短信，寄托著我對你的期盼。小寒到了，祝你身體健康，幸福美滿，小寒快樂！
12、小寒想你，奉詩一首，祝君溫暖：小寒時節何時了，溫暖知多少，小樓昨夜又風雪，故友可曾添暖衣，情真意切應猶在，只因思念長，問君能有幾多寒，恰是一江暖心向你流！
13、小寒到了，友情提示，天氣轉冷，謹慎為上，穿衣戴帽，嚴防寒氣，戶外運動，杜絕著涼，保重身體，萬事大吉！
14、小寒節氣到，千萬防感冒；營養飲食要全面，千萬別挑食，不然肉肉會來侵犯呦！保暖措施恰當了，出門在外，風度依然飄！
15、問世間，情是何物，直教我小寒祝福情人；問世間，浪漫是何物，直教我小寒關心你；一年又一年，寒冷永不褪色，我們的愛情永不寒冷，我的情人你，小寒快樂！
16、小寒一到，小心感冒，空氣變冷，注意防寒，出門加衣，避免著涼，回家換衣，當心閃汗，身體健康，心情倍爽！
17、小寒節氣悄然到，短信關懷不能少，融融暖語寒意拋，溫溫祝福煩惱消，冬日保暖須做好，寒冷季節不感冒，愿你：身體健康盡歡笑，開開心心撿鈔票！
18、遇見寒冷你不怕不怕啦，小寒的時節里，我溫暖帶給你，刮起寒風你不抖不抖啦，小寒的地盤上，我火熱包圍你，把真心真意在這個小寒帶給你！
19、一天，小兔對烏龜說，咱們再來一次賽跑怎么樣，烏龜漫不經心的說：小樣，還賽跑，小寒到了，我得到我的豪宅龜殼里去保暖了。哈哈，小寒節氣到了，祝你開心一笑。
20、小寒節氣到，為了送你一份大禮，我專門拜訪了快樂取來了開心秘籍，邀請了健康做了健康指南，解救了苦惱海中的幸福，然后來到你家門前，把開心秘籍奉上，把健康指南贈與，讓幸福追隨你一生！
21、花謝了，心還在散發記憶的芬芳；你走了，我還在相遇的地方張望。小寒了，送你快樂的車子，愿你卸下煩惱憂傷，裝滿喜慶吉祥。友誼地久天長。
22、我的熱貼給你貼，小寒的冷氣消一半，貼一貼，暖洋洋，貼一貼，美滋滋，貼出快樂健康過小寒，貼出如意幸福好節氣！
23、摟著小寒瑟瑟發抖的“冷面”美人你聽著，我要給你一頂天鵝絨帽，一條狐貍圍巾，一副兔絨手套，一身彩色防寒服，一雙真皮靴子，把你裝扮起來，讓你不再“冷酷”，成為玉面桃花的“麻辣燙”美女！小寒快樂！
24、小寒節氣隨風到，健康養生需記牢：保暖防寒很重要，手套圍巾要戴好；營養全面免疫牢，睡眠充足樂逍遙；朋友問候情意長，愿君快樂永安康！
25、問候，關心，囑咐。健康，快樂，牽掛。小寒來臨，相思雨在冬天不停的飛。借我一把傘，讓情緣從斷橋走下。
26、以如意為茶，沸水沖開，以吉祥為酒，金杯斟滿，溫暖你的心；用關懷做線，縫制暖衣，用祝愿為底，做成棉鞋，保暖你的身，今冬有了我的祝愿，這個小寒不太冷！
27、甜甜蜜蜜的情話，醉心；癡癡呆呆的相伴，真心，輕輕柔柔的問候，貼心；深深遠遠地祝福，暖心，小寒節氣到來，保暖身體要快，愿我祝福的溫暖永遠陪伴著你！
28、小寒之日送你三色神光，為你養生健康起駕護航：太陽之黃：每日勤曬三十分，殺菌保健體健康，食物之紅：適當攝入紅色肉，搭配蔬菜是健康，睡眠之黑：每日睡足小時，身輕體建保健康！三色神光，祝君好運！
29、小寒節天氣寒，頭等事是保暖；飲食增苦少甘甜，芝麻花生多吃點；鍛煉宜在日出后，運動適度莫出汗；精神放松不郁悶，寧靜豁達加樂觀。祝你生活比蜜甜！
30、小寒過后“三九天”，注意保暖添衣衫，防寒防凍是首要，保護陽氣養腎先，合理進補正當時，補心助肺身體健，牛肉羊肉多攝取，溫補有道巧御寒，杏仁核桃當甜點，增強體質精力滿，天冷心暖情意濃，愿你安康快樂伴！
31、小寒保健送你三多：多吃“白食”潤肺去燥，多吃牛羊驅寒保暖，多吃蛋白提高免疫。預防四病：心血管疾病哮喘呼吸道疾病流感。日常飲食小作料：早上三片姜，賽過喝參湯；酒味滌腥還用菊，性防積冷定需姜。記住這歌訣，就記住了健康。祝福您開心吉祥。
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