四年級體育教案

時間：2025-06-24 08:46:39 少芬教案我要投稿

四年級人教版體育教案（精選10篇）

　　作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，時常會需要準(zhǔn)備好教案，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的四年級人教版體育教案，歡迎大家分享。

四年級人教版體育教案（精選10篇）

　　四年級體育教案 1

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、快樂游戲、充分活動

　　教師活動：

　　1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

　　2、選出班級的領(lǐng)隊人，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑練習(xí)(強(qiáng)調(diào)學(xué)生的練習(xí)要求和注意事項(xiàng))，并要求學(xué)生在慢跑結(jié)束后，進(jìn)行身體各個部分的準(zhǔn)備活動。

　　學(xué)生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

　　2、檢查學(xué)生的身體和著妝情況，宣布課的內(nèi)容。

　　3、在領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑練習(xí)，并積極進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

　　組織：如圖(活動各關(guān)節(jié)活動時無固定隊型)

　　二、小組探究，熟練技能

　　重點(diǎn)：正確的揮臂發(fā)力動作順序。

　　教師活動：

　　1、組織學(xué)生每人拿一個壘球，然后一組同學(xué)在老師的指揮下放到指定地點(diǎn)，然后安排其他小組同樣把球放在原位。

　　2、老師講解提示一到兩種的跑跳過壘球的練習(xí)方法，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

　　3、啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行想象游戲，并進(jìn)行練習(xí)嘗試。

　　4、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行進(jìn)行徒手投擲練習(xí)，體會發(fā)力的順序和揮臂的正確方法。

　　5、組織學(xué)生進(jìn)行投擲練習(xí)，老師針對學(xué)生的練習(xí)情況和個別學(xué)生的差異及時合理糾正學(xué)生存在的不足。

　　6、對學(xué)生在練習(xí)中的表現(xiàn)給予積極合理的評價。

　　學(xué)生活動：

　　1、在老師的.安排下積極進(jìn)行各項(xiàng)跑跳的游戲活動。

　　2、能夠充分進(jìn)行游戲的創(chuàng)編活動，并對自己在活動中的表現(xiàn)感到滿意。

　　3、積極進(jìn)行投擲練習(xí)，并在練習(xí)中虛心接受老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，以提高自己的投擲能力為目標(biāo)。

　　組織：四列橫隊和四路縱隊

　　三、總結(jié)回顧:

　　大家一起來回顧這一節(jié)課，對課的內(nèi)容、練習(xí)方式和自己的參與狀況進(jìn)行積極的評價。

　　四年級體育教案 2

　　設(shè)計意圖：

　　在第一學(xué)段的學(xué)習(xí)中，學(xué)生已經(jīng)接觸了估算，并掌握了一些簡單的估算方法。本課教學(xué)的重點(diǎn)是讓學(xué)生在具體的問題情境中，能對不同的數(shù)據(jù)用不同的方法進(jìn)行估算。根據(jù)教材及學(xué)生的特點(diǎn)，我們在設(shè)計時力求在一下幾個方面有所突破：

　　一、體現(xiàn)課堂教學(xué)的實(shí)效。

　　在組織學(xué)習(xí)材料時，我們考慮的不是新、奇、異的素材，而是重在創(chuàng)設(shè)富有啟發(fā)性、思考性的情境，幫助學(xué)生掃除學(xué)習(xí)的障礙，認(rèn)識估算的意義，經(jīng)歷估算的過程，掌握、歸納估算的方法。為此，在課中，我們依靠北京奧運(yùn)主會場的圖片，彌補(bǔ)學(xué)生對大型體育場館認(rèn)識的不足；通過估算可稱重的人數(shù)，幫助學(xué)生認(rèn)識估算的意義；利用體育場、班生數(shù)、報紙、大豆不同等素材，讓學(xué)生在不同的數(shù)據(jù)環(huán)境中經(jīng)歷不同的估算過程，體驗(yàn)不同的估算方法。通過對學(xué)習(xí)材料的有機(jī)整合，凸顯課堂教學(xué)主線，體現(xiàn)教學(xué)的實(shí)效。

　　二、關(guān)注學(xué)生數(shù)學(xué)思維的發(fā)展。

　　估算教學(xué)中，算法的多樣性是很好的發(fā)展學(xué)生思維，培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)思維品質(zhì)的素材。為此，在課中通過觀察、比較、操作、交流等活動，引導(dǎo)學(xué)生對算法的多樣性進(jìn)行探討，體會解決問題策略的多樣性，在交流活動中培養(yǎng)學(xué)生的思維的條理性、嚴(yán)謹(jǐn)性；在歸納整理中提高學(xué)生思維的深刻性、組織性。

　　三、交給學(xué)生學(xué)習(xí)的主動權(quán)。

　　在教學(xué)過程的預(yù)設(shè)中，始終把學(xué)生當(dāng)作發(fā)現(xiàn)者、研究者、探索者對待，交給學(xué)生學(xué)習(xí)的主動權(quán)，讓學(xué)生既擁有獨(dú)立思考的空間，又擁有與人交流的權(quán)利，也能在交流活動與他人共享成果，還能進(jìn)行置疑評價，真正體現(xiàn)學(xué)生是課堂的主人。

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、掌握較大數(shù)的估算方法，能對生活中具體事物的數(shù)量用不同的方法進(jìn)行估算，發(fā)展學(xué)生的數(shù)學(xué)思維。

　　2、能與同伴交流自己的估算方法，在交流活動中培養(yǎng)學(xué)生傾聽、欣賞、互助的良好的學(xué)習(xí)品格，形成積極、主動的估算意識。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：掌握、歸納一些估算的方法。

　　難點(diǎn)：能正確、靈活、合理地對具體數(shù)據(jù)進(jìn)行估算。

　　教學(xué)過程：

　　一、創(chuàng)設(shè)情境，提出問題。

　　這是一臺家庭用的體重稱，它的稱重范圍是0120千克。請同學(xué)們估計一下，這臺稱一次最多能稱出幾位同學(xué)的體重？其實(shí)生活中有的時候并不需要精確的計算，只要大致估算出結(jié)果就可以解決問題了。今天我們要繼續(xù)學(xué)習(xí)估算的本領(lǐng)。

　　1、課件出示：北京2008奧運(yùn)主會場圖。

　　2、提出問題：

　　知道這是什么建筑物嗎？課前老師布置同學(xué)們?nèi)ゲ樵冇嘘P(guān)北京奧運(yùn)會主會場的.一些數(shù)據(jù)，查到了嗎，誰來說說？

　　十萬個座位是怎樣一個概念，你們能想象出來嗎？

　　出示體育場的俯視效果圖、內(nèi)部效果圖。

　　想一想，這里的十萬個座位是怎樣安排的？

　　二、合作交流、解決問題。

　　1、出示課本P36頁體育場看臺圖。

　　同學(xué)們對體育場看臺的座位安排已經(jīng)有了基本的認(rèn)識。這里還有一個體育場圖，請同學(xué)們認(rèn)真觀察后，根據(jù)這個體育場的特點(diǎn)及看臺座位的排列情況，估一估這個體育場的看臺大約有多少個座位。

　　2、要求：

　　（1）獨(dú)立思考，估算整個體育場座位數(shù)；

　　（2）匯報交流，說一說自己估算的方法和估算的結(jié)果。

　　3、交流匯報。

　　哪位同學(xué)愿意第一個匯報?你估算的結(jié)果是多少？能不能說說你是怎樣思考的？

　　引導(dǎo)學(xué)生評價。

　　4、嘗試練習(xí)。

　　課件呈現(xiàn)P36頁估一估。

　　小青的座位票是28看臺的22排32座，這是體育場最后一個看臺，也是最后一排最末的座位。如果每個看臺的座位數(shù)相同，你能估計出這個體育場的座位數(shù)嗎？

　　（1）要求：獨(dú)立思考、估算，有困難的可以和同學(xué)交流解決。

　　（2）交流反饋，學(xué)生評價。

　　4、歸納小結(jié)。

　　以上我們學(xué)習(xí)了什么？是用什么方法估算體育場座位數(shù)的？對，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)的就是用乘法估算較大的數(shù)，這是估算時常用的一種方法。其實(shí)估算的方法是多種多樣的，在解決具體問題的過程中，要學(xué)會應(yīng)用不同的方法對不同的數(shù)據(jù)進(jìn)行估算。

　　三、拓展練習(xí)，鞏固應(yīng)用。

　　1、估算學(xué)校人數(shù)。

　　班級一（1）班一（2）班二（1）班二（2）班三（1）班三（2）班四（1）班四（2）班五（1）班五（2）班六（1）班六（2）班

　　人數(shù) 48 47 50 49 52 53 56 55 50 52 48 50

　　你能根據(jù)表中信息估計出全校大約有多少學(xué)生嗎？

　　小結(jié)：像怎樣是根據(jù)眾數(shù)、中位數(shù)來取整進(jìn)行估算，也是常用的估算方法。

　　2、課本P37頁練一練的第1題。估計一張報紙一個版面的字?jǐn)?shù)。

　　請你任選一個版面，估計它大約有多少個字。要求：四人小組合作進(jìn)行，看哪個小組想出的方法多。

　　學(xué)生匯報交流在投影儀下進(jìn)行。

　　組織學(xué)生評價。

　　3、課本P37頁練一練的第3題。估一估有多少粒大豆。

　　出示一瓶大豆：三年級時我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了估計一瓶大豆有多少粒的方法，你們還能回憶起來嗎？誰來說說？

　　好，現(xiàn)在按同學(xué)們方法來估一估：先量出一杯大豆（倒在展示臺上），一起來數(shù)一數(shù)有多少粒，這樣數(shù)好數(shù)嗎？慢不慢？能想出更好的辦法嗎？

　　學(xué)生交流估算方法，進(jìn)行評價。

　　四、回顧反思，培養(yǎng)能力。

　　這節(jié)課你們學(xué)會了什么？在估算過程中你遇到過困難嗎？能不能說說？是怎么解決的？

　　五、課后練習(xí)，形成能力。

　　小調(diào)查：

　　了解身邊存在哪些浪費(fèi)現(xiàn)象，估一估浪費(fèi)現(xiàn)象造成的損失有多大。

　　四年級體育教案 3

　　知道養(yǎng)成正確的身體姿勢在平時生活學(xué)習(xí)中的重要作用，并從現(xiàn)在起，認(rèn)真要求自己、

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米快速跑

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、情景導(dǎo)入

　　教師活動：

　　1、教師組織游戲,講解游戲的放方法和規(guī)則

　　2、請同學(xué)布置場地和控制賽跑的距離

　　3、邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲

　　4、教師組織進(jìn)行游戲、

　　5、進(jìn)行小結(jié),指出存在的錯誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲

　　學(xué)生活動：

　　1、認(rèn)真的聽教師對游戲的方法和規(guī)則的講解

　　2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內(nèi)愉快的完成游戲

　　3、進(jìn)行游戲時盡自己的能力與同伴完成游戲

　　4、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤、

　　組織：以四列橫隊完成游戲、

　　二、合作探究、掌握技能

　　重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

　　難點(diǎn)：在跑的'速度達(dá)到最快的時候仍能保持動作。

　　教師活動：

　　1、教師組織學(xué)生做一些準(zhǔn)備活動。原地的擺臂和行進(jìn)見、間的高抬腿練習(xí)。并組織兩人一組進(jìn)行原地的高抬腿跑。看誰做的動作好。

　　2、組織30米的放松跑讓同學(xué)體會正確的動作。

　　3、進(jìn)行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

　　學(xué)生活動：

　　1、認(rèn)真的作好準(zhǔn)備活動讓自己進(jìn)入的奔跑狀態(tài)。

　　2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

　　3、盡力的完成50米快速練習(xí)。

　　組織：四路縱隊

　　三、放松練習(xí)

　　教師活動：

　　組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習(xí)。

　　學(xué)生活動：按照自己想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。

　　組織：四路縱隊

　　場地器材：田徑場以片，小換物體若干個

　　課后小結(jié)：

　　通過換物游戲，調(diào)動起學(xué)生的積極性和活動好學(xué)生的身體。在快速跑中，強(qiáng)調(diào)學(xué)生擺臂姿勢要正確，手要靠近腰部進(jìn)行擺臂，擺臂時手要折疊擺，不能伸直，那樣是不規(guī)范的，而且還出現(xiàn)有些學(xué)生跑的速度比較慢，有的比較快，這樣在一起練習(xí)時跑的慢學(xué)生積極性就比較小差，以后要改變學(xué)生跑時分組情況，使學(xué)生在練習(xí)中能夠全力投入，不斷提高自己的奔跑能力。

　　四年級體育教案 4

　　學(xué)習(xí)階段：水平二

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)相互團(tuán)結(jié)幫助的合作精神，知道體育課是集體性活動，能夠做到配合與聽從組長的指揮，在練習(xí)中積極進(jìn)取，勇于自我表現(xiàn)。

　　重點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。

　　難點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動作銜接連貫協(xié)調(diào)。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地側(cè)面投擲壘球

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、自主活動、活躍情緒

　　教師活動：1、學(xué)做解放軍，組織學(xué)生在音樂的伴奏下，進(jìn)行原地踏步走和齊步走的練習(xí)。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行鈴兒響叮當(dāng)集體舞練習(xí)(練習(xí)中，無固定隊型，同學(xué)間可以相互自由組合，可以創(chuàng)編動作，只要能夠跟上節(jié)拍)。

　　3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行專相準(zhǔn)備活動練習(xí)。

　　學(xué)生活動：1、精神飽滿，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)做解放軍練習(xí)。

　　2、積極與自己的同伴密切配合，充分展示自己的優(yōu)美動作和創(chuàng)編動作，對自己所在組的合作練習(xí)感到滿意。

　　組織：如圖：

　　二、合作探究、掌握技能

　　重點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)有力，揮臂快速。

　　難點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)與揮臂動作銜接連貫協(xié)調(diào)。

　　教師活動：1、講解示范投擲動作的方法要求，強(qiáng)調(diào)蹬轉(zhuǎn)和揮臂間的協(xié)調(diào)銜接，組織學(xué)生徒手模仿練習(xí)。

　　2、組織各組學(xué)生在組長的帶領(lǐng)下，到指定位置進(jìn)行投擲練習(xí)，提示在練習(xí)中能夠發(fā)揚(yáng)互相幫助合作的集體精神。

　　3、集中學(xué)生，對學(xué)生練習(xí)中存在的不足進(jìn)行及時提示，再組織學(xué)生進(jìn)行集體投擲練習(xí)，選出班級表現(xiàn)的幾名學(xué)生，最后選出我們的投擲大王。

　　學(xué)生活動：1.細(xì)心觀察聆聽老師的講解示范，積極進(jìn)行模仿練習(xí)。

　　2.各組學(xué)生積極聽從組長的指揮，相互間發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)合作的良好作風(fēng)，展示自己的投擲技能。

　　3.認(rèn)真觀察老師的.示范，及時找出自己的不足。集體練習(xí)中，敢于自我表現(xiàn)，充分展示自己的投擲本領(lǐng)。

　　教師活動：總評此次課上投擲練習(xí)情況，對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵。

　　學(xué)生活動：總結(jié)自己的得失，對自己的表現(xiàn)和進(jìn)步感到愉悅。

　　組織：各組成一列橫隊，在固定的位置上練習(xí);后成四列橫隊大集體練習(xí)。

　　三、創(chuàng)新延伸、展示技能

　　教師活動：打開錄音機(jī)，提示學(xué)生自由自在地模仿各種會飛的動物、昆蟲、和飛機(jī)等的練習(xí)。

　　學(xué)生活動：跟隨音樂自由自在練習(xí)和翱翔，充分放松自己。

　　四、放松身心

　　健美操：(自編)

　　組織：成四列橫隊，散開---走

　　1、課后小結(jié)

　　2、安排回收器材

　　場地器材：田徑場一片、壘球36個、錄音機(jī)一臺

　　課后小結(jié)：

　　各個小組在組長的帶領(lǐng)下，都積極進(jìn)行練習(xí)，在最后老師讓學(xué)生進(jìn)行自我評價的時候，學(xué)生都能夠根據(jù)自己的表現(xiàn).，做出合理正確的評價，學(xué)生有下次會做的更好的心理意向.

　　四年級體育教案 5

　　教學(xué)內(nèi)容

　　1、放鞭炮 2、傳球接力 3、抱球往返接力

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、通過傳球、抱球往返接力，提高學(xué)生快速跑的興趣，發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)集體主義精神。

　　2、通過放鞭炮，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、內(nèi)臟器官機(jī)能和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展，增強(qiáng)彈跳能力。

　　順序

　　教學(xué)內(nèi)容

　　教師活動

　　學(xué)生活動

　　1、課堂常規(guī)

　　2、宣布課的內(nèi)容

　　3、準(zhǔn)備活動（肩、胸、腰等部位）

　　1、教師語言要清晰。

　　2、教師講解課堂要求和任務(wù)

　　3、帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動

　　1、學(xué)生站成四列橫隊

　　2、學(xué)生精神飽滿

　　3、認(rèn)真跟著教師做準(zhǔn)備活動操。

　　基本部分

　　1、傳球接力

　　教師簡要說明練習(xí)的`要求和方法。

　　把學(xué)生分成人數(shù)相等的4隊，縱隊站立，左右間隔2米，前后一臂距離，每隊排頭持實(shí)心球。令下后，從排頭開始向后傳球，依次向后傳遞至排尾，排尾持球后立即從隊伍的左側(cè)快跑至排頭，繼續(xù)向后傳遞，直到排頭炮灰為止，快的隊為勝。

　　1、頭上傳球練習(xí)；練習(xí)1次，組織比賽2次。

　　2、練習(xí)胯下傳球；練習(xí)1次，組織比賽2次。

　　2、抱球往返接力。

　　1、帶領(lǐng)學(xué)生準(zhǔn)備器材；

　　2、教師講解練習(xí)的方法：各隊站在起跑線后，第一人持球。停發(fā)令，排頭抱球向前奔跑繞標(biāo)志桿返回將球交給的二人，依次進(jìn)行到最后一人，現(xiàn)完成的隊為勝

　　3、規(guī)則:發(fā)令和未接到球前，腳不能踏到起跑線；如果中途脫落，應(yīng)將球撿起后回脫球處重新開始跑；繞桿時不能碰桿。

　　學(xué)生練習(xí)1—2次，組織比賽3—4次。

　　要求：積極參與，遵守游戲規(guī)則。

　　結(jié)束部分

　　一、放松；

　　二、小結(jié)；

　　三、下課

　　1、放鞭炮。教師說明游戲方法。

　　2、針對課堂情況進(jìn)行小結(jié)

　　3、宣布下課。

　　1、原地全蹲，聽到口令后，立即快速等地向上起跳，沒人條至最高點(diǎn)時發(fā)出啪聲，并在空中能作出挺身、收腹、屈腿、分腿等動作。

　　2、下課。

　　器材準(zhǔn)備

　　實(shí)心球4只；

　　跑道4條

　　四年級體育教案 6

　　基本教材

　　1、跳繩

　　2、利用跳繩進(jìn)行各種游戲

　　教具

　　長跳繩短跳繩

　　多媒體電腦

　　教學(xué)目標(biāo)

　　運(yùn)動參與：學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。

　　運(yùn)動技能：掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，了解跳繩運(yùn)動的相關(guān)的知識。

　　身體健康：通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。

　　心理健康：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

　　社會適應(yīng)：培養(yǎng)良好的`團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。

　　教學(xué)環(huán)節(jié)

　　教學(xué) 內(nèi) 容

　　學(xué) 生活動

　　組織變動

　　補(bǔ)充準(zhǔn)備部分

　　1、課堂常規(guī)

　　2、游戲

　　《地道戰(zhàn)》

　　3、繩操（自編）

　　1、師生對話，宣布上課

　　2、看演示、了解游戲方法

　　3、自然分組游戲比賽

　　4、聽音樂跟老師做繩操

　　要求：動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美

　　1、練習(xí)我們已經(jīng)學(xué)過的各種跳繩方法。比比誰的跳法多？誰跳的次數(shù)多？

　　2、在電腦中查找關(guān)于跳繩的資料。

　　1、聽教師講解要求

　　2、學(xué)生友伴分組練習(xí)

　　3、在電腦中查找資料

　　4、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)

　　5、各組匯報展示

　　要求：認(rèn)真練習(xí)

　　基本部分

　　1、闖三關(guān)

　　通過多媒體演示，讓學(xué)生了解游戲方法。然后分組練習(xí)。

　　比比哪組學(xué)的快？哪組順利闖關(guān)的時間短？

　　1、看電腦演示,猜游戲

　　2、聽老師講解練習(xí)要求

　　3、友伴分組練習(xí)

　　4、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)

　　5、增加闖關(guān)數(shù)練習(xí)

　　要求：積極參加到練習(xí)中

　　2、小組自由選擇方法練習(xí)

　　比比哪組學(xué)得快？

　　比比哪組跳法新穎？

　　3、根據(jù)自己的愛好，用跳繩做各種練習(xí)。如：跳繩、跳皮筋、投擲練習(xí)等

　　1、在電腦中選擇游戲或自編游戲

　　2、友伴、興趣分組練習(xí)

　　3、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)

　　4、各小組成果演示

　　5、自由創(chuàng)編練習(xí)

　　要求：充分動腦思考

　　結(jié)束部分

　　1、放松：

　　《讓我們蕩起雙槳》

　　2、總結(jié)、下課

　　3、收器材

　　1、欣賞音樂,充分聯(lián)想

　　2、在音樂伴奏下自由發(fā)揮

　　3、注意聽老師講評

　　自由組合

　　四年級體育教案 7

　　教學(xué)目標(biāo)：（水平目標(biāo)二）

　　1、運(yùn)動技能：能試做出后滾翻動作，能模仿做出動作全過程

　　2、心理健康：對學(xué)習(xí)后滾翻感興趣，樂于重復(fù)練習(xí)

　　教學(xué)重點(diǎn)：團(tuán)身要緊

　　教學(xué)器材：海綿塊若干塊體操墊

　　教學(xué)過程：

　　一、基礎(chǔ)性診斷練習(xí)

　　1、問題（1）：同學(xué)們想一想為什么我們的設(shè)計師把車輪設(shè)計成圓形而不是其他形狀？

　　學(xué)生：（因?yàn)閳A形好看、圓形物體滾動的快……）

　　問題（2）：同學(xué)們讓我們先來做個實(shí)驗(yàn)，我們拿一塊磚頭和一只籃球來實(shí)驗(yàn)，老師用力把磚頭和籃球向前滾去，看看哪一個滾動的遠(yuǎn)……結(jié)果很顯然是籃球，大家可以從這個實(shí)驗(yàn)中得到什么？

　　學(xué)生：球形物體滾動時的摩擦力比較小，所以滾得遠(yuǎn)

　　師：我們在練習(xí)后滾翻時一定要使身體團(tuán)得像球一樣，只有這樣才能把動作做好，練習(xí)時大家可以好好的體會一下。

　　2、提出問題：在后滾翻練習(xí)中怎樣使身體團(tuán)緊？

　　二、理解性診斷與矯治

　　1．讓學(xué)生提出方案

　　2．教師提供器材

　　3．分組進(jìn)行練習(xí)得出可操作性的辦法

　　三、優(yōu)化評講

　　1．各組推薦一名學(xué)生將本組的'練習(xí)方法展示給其他小組觀看

　　2．教師提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）簡便易練性

　　3．從中可以得到幾種最理想的練習(xí)手法

　　A．利用海綿塊分別夾在下顎、兩膝之間、兩踝之間

　　B．利用紅領(lǐng)巾將膝蓋、兩踝捆綁起來（合作學(xué)習(xí)）

　　C．雙手抱膝連續(xù)團(tuán)身起練習(xí)

　　四、學(xué)生自我診斷與矯治

　　1．分組練習(xí)體會這兩種方法究竟是否合適

　　2．相互幫助

　　3．得出結(jié)論：這三種方法都很適合與團(tuán)身練習(xí)

　　五、發(fā)展性診斷練習(xí)

　　1、講解：我們光學(xué)會了團(tuán)身練習(xí)還不夠，這只是后滾翻中的一個重要環(huán)節(jié)，那么我們還要借助推手翻掌貼肩等輔助動作。

　　2、教師示范著重讓學(xué)生看清預(yù)備姿勢（兩腳兩膝要并攏，低頭含胸必須要）

　　3、學(xué)生嘗試性的進(jìn)行練習(xí)

　　4、教師巡回指導(dǎo)

　　六、自主性學(xué)習(xí)診斷（課堂小結(jié)）

　　師：在今天的練習(xí)中大家得到哪些東西？

　　生：為了解決后滾翻團(tuán)身問題我們想了好多種方法，通過實(shí)踐我們也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危險。

　　四年級體育教案 8

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　腳背正面顛球

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　（1）了解腳背正面顛球的練習(xí)方法。

　　（2）能試做單腳或左右腳顛球動作，熟悉球性。

　　（3）練習(xí)中能態(tài)度認(rèn)真、遵守紀(jì)律、樂于相互幫助。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：左右腳顛球的動作技巧。

　　教學(xué)建議：

　　教法提示：

　　（1）示范、講解腳背正面顛球的動作方法，重點(diǎn)提示腳背迎球，觸球一剎那腳尖上稍給一些力，使球有一向內(nèi)的旋轉(zhuǎn)。

　　（2）組織原地?zé)o球腳背正面顛球的模仿練習(xí)，然后持球自拋單腳自顛練習(xí)。

　　（3）分析顛球練習(xí)中存在的顛球部位不正確、用力過輕或過猛、動作不協(xié)調(diào)等共性練習(xí)，請做的好的學(xué)生出列演示，教師點(diǎn)評。

　　（4）練習(xí)場地要平坦、無坑洼。

　　學(xué)法提示：

　　（1）觀察教師示范，了解腳背顛球時觸球的部位和顛球用力要適中的要領(lǐng)

　　（2）分散原地?zé)o球模仿腳背顛球的動作練習(xí)，體會動作的`協(xié)調(diào)性。兩人一球自拋單腳自顛練習(xí)時，相互觀察、相互指導(dǎo)，體驗(yàn)顛球用力適中的感覺。

　　（3）通過教師對問題的分析，各自就存在問題進(jìn)行針對性的練習(xí)，觀察練得好的同學(xué)，相互評議，明確自己努力的方向。

　　教學(xué)后記：

　　通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)大部分同學(xué)都能掌握動作技巧。但是在技術(shù)動作的完善方面還有待于加強(qiáng)。特別是有的同學(xué)在練習(xí)時根本就不能做到連續(xù)性，大部分同學(xué)還是顛一個就要撿一下球。顛球最主要的還是熟悉球，所以同學(xué)們課后一定要多練。

　　四年級體育教案 9

　　一、教學(xué)內(nèi)容

　　學(xué)生體育運(yùn)動安全常識

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1 、認(rèn)知目標(biāo)：了解運(yùn)動傷害事故的防范常識。

　　2 、技能目標(biāo)：知道運(yùn)動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護(hù)的技能。

　　3 、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認(rèn)識，有自我保護(hù)意識。

　　三、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：知道體育運(yùn)動的安全注意事項(xiàng)。

　　難點(diǎn)：體育運(yùn)動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運(yùn)用。

　　四、教法與學(xué)法：

　　1 、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。

　　2 、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

　　五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課

　　六、教學(xué)時間： 20xx年 3 月 26 日

　　七、教學(xué)課時：一課時

　　八、教學(xué)過程：

　　（一）導(dǎo)入

　　1 、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？（ 1 ）學(xué)生各變己見。

　　（ 2 ）教師歸納出示課題。

　　2 、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項(xiàng)？學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

　　（二）學(xué)習(xí)新知識

　　1 、運(yùn)動前的注意事項(xiàng)

　　（ 1 ）檢查自己的身體情況

　　參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動。

　　學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

　　① 體溫增高的.急性疾病；

　　② 各種內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；

　　③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

　　④ 惡性腫瘤；

　　⑤ 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

　　⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運(yùn)動的項(xiàng)目鍛煉

　　（ 2 ）檢查場地和器材

　　要認(rèn)真檢查運(yùn)動場地和運(yùn)動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是

　　否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

　　（ 3 ）做好運(yùn)動準(zhǔn)備

　　要穿運(yùn)動服裝、運(yùn)動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。

　　為什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）

　　就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運(yùn)動傷害發(fā)生的機(jī)會。

　　運(yùn)動前不重視做準(zhǔn)備活動 , 或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運(yùn)動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

　　如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

　　2 、運(yùn)動時的注意事項(xiàng)

　　（ 1 ）要掌握動作要領(lǐng)

　　在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運(yùn)動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達(dá)到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強(qiáng)自信心，避免不必要的傷害。

　　（ 2 ）要正確使用器材

　　要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械 ( 如鉛球、實(shí)心球等 ) 的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

　　（ 3 ）運(yùn)動負(fù)荷要適當(dāng)。

　　參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強(qiáng)體質(zhì)的運(yùn)動負(fù)荷。可循序漸進(jìn)，由易到難，從小到大。負(fù)荷過小，對身體作用不大；負(fù)荷過大，會損害身體；只有適宜的運(yùn)動負(fù)荷，才能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。

　　3 、運(yùn)動后的注意事項(xiàng)

　　（ 1 ）認(rèn)真做恢復(fù)整理活動

　　做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運(yùn)動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運(yùn)動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

　　（ 2 ）自我檢查運(yùn)動反應(yīng)

　　如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運(yùn)動負(fù)荷過大，需要好好調(diào)整與休息。

　　運(yùn)動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運(yùn)動負(fù)荷安排比較合理。

　　（ 3 ）適當(dāng)補(bǔ)充能量

　　參加體育運(yùn)動要消耗大量的能量，所以在運(yùn)動后（運(yùn)動前也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

　　①半小時至 1 小時后進(jìn)餐

　　②避免喝含有咖啡因的飲料

　　③ 5 至 10 分鐘后飲水（含鹽）

　　（二）課堂小結(jié)：