個人實習周記

時間：2024-10-29 09:57:01 炫周記大全我要投稿

個人實習周記(10篇)

　　不經意間，一個星期已經結束了，想必有很多難忘的瞬間吧，是時候靜下心來好好寫寫周記了。怎樣寫周記才更能吸引眼球呢？以下是小編精心整理的個人實習周記，歡迎大家分享。

個人實習周記(10篇)

　　個人實習周記 1

　　第一周實習周記

　　進入航星自動化設備有限公司實習已經將近一個多星期了，也逐漸的適應了這里的工作環境。這是一間以生產染色機電腦為主的公司，染色機電腦，顧名思義，是染織廠在為布料染色采用的一種自動化控制設備，通常對布料進行加熱，冷卻，保溫等。

　　經過一個多星期的實習，讓我感覺到了知識的重要性，我要不斷的學習，來提高自己的專業水平。

　　這一個星期所作的工作主要有安裝產品和焊接元器件。雖然所接觸到的工作難度并不大，但是其中包含的技巧卻非常多，各種需要注意的事項也很多。就拿焊接元器件來說，元器件的體積有大有小，而其中需要注意的地方是，要先焊接小的元器件，然后再去焊接大的元器件。焊點要做到光滑，不能虛焊，焊點的標準是要成圓錐形狀，對于晶體二極管還要注意不能夠焊接得太久，否則容易把二極管燒壞。

　　除了上述的這些，我還學習了數字萬用表的使用，以及一些貼片式電阻的讀數。例如一個貼片電阻的讀數為1002，這是電阻上面的標值，而其實際的阻值卻應該為10k，前三位為有效數字，最后一位為十的冪數。對于一些瓷介電容，也有了一些認識，如一只瓷介電容上面標有104，其電容容量為：100000pf，即0.1uf。

　　第二周實習周記

　　這是工作的第二個星期了，與前一個星期相比，我的思想有了一些轉變。因為看著身邊工作的同事都是每天上班，然后下班，回到宿舍里看電視，玩玩游戲，就度過了一天。

　　這樣的生活讓我感到有些透不過氣來，這不是我想要的生活，我不能和他們一樣，我要努力的學習。為了將來，我絕不能放棄學習。

　　這一周所做的事情和上一周差不多，只不過做的工作多了就比上一周熟練多了。每天下班回來后我都會看書學習，對于我這種電子行業，必須要有很夯實的基礎。模擬電子技術，數字電子技術，電機拖動與控制，單片機教程等，都是我要學習再加強的科目。

　　這一周認識了不少新的元器件，如：8位三態輸出觸發器74ls573，8雙向3態緩沖電路74ls245，74ls245主要用在數據的雙向緩沖，常見于51的數據電路，早期的電路中，擴展了很多的8255/8155/8251等芯片的時候，擔心8031的數據驅動能力不足，所以就使用了一片74ls245作為數據緩沖電路，增強其驅動能力。

　　我也發覺到在學校里學到的東西拿到工作上，是根本不夠用的，看來還要加強專業知識的學習才行。

　　第三周實習周記

　　時間很快就過了三個星期了，在這個星期里，我已經接觸到了對產品的檢測，已經能夠自己獨立的分析一些簡單的電路原理。

　　對于公司的產品種類，我在這三個星期之中都是只接觸到同一種型號，因為這種型號的產品比較暢銷，所以這個星期我都是非常的忙，非常的累。盡管如此，下班后還是要寫周記的，畢竟才一個星期一篇。

　　這一個星期我學會了檢測產品，對產品的檢測包括很多的方面，例如要檢驗電源是否正常，工作電壓有沒有達到標準，產品的絕緣性能是否達到標準等。

　　有這個星期，最讓我一件難忘的事情是：有一天，我在安裝一塊電源板的時候發覺有一顆螺絲和其它的不同，我認為它是無關大雅的，然而負責帶我實習的一個同事卻對我說，這個螺絲是不符合標準的，要重新換上去。我說這不礙事吧？他對我說：別看這是一個小小的螺絲，可是它能對產品帶來非常大的隱患，如果這螺絲掉了下來，隨時都可能讓線路板短路。

　　我聽了覺得非常的慚愧，同時也暗下決心：以后做事一定要細心，絕不能抱有僥幸的心理。

　　第四周實習周記

　　來這間公司實習快一個月了，這一個星期又學習到了新的東西，我接觸到了對產品的維修。

　　因為一個偶然的機會，負責管理生產的主管對我說，有一批壞的返修的機器，你去試一下維修吧。

　　接觸了維修，才發覺這份看起來很專業的工作其實也并不是我想像中那么難，因為在我維修機器的過程中，發覺大部份的問題都是比較容易解決的，例如電源部分沒有電壓，那可能會是變壓器壞了，或者是穩壓三極管壞了等等。

　　還有三天就可以拿到我出到社會的第一份薪水，雖然并不是很多，只有幾百塊，但這是我的勞動所得，是我用汗水換得的，我想那種感覺一定是非常的開心的。

　　第五周實習周記

　　進入了實習的第五周，已經逐步的習慣了這種工作的日子。

　　在這個星期里我所做的事情都是和以前的差不多，沒有再接觸到其它型號的產品，看來我有機會的話應該和負責人申請一下接觸一下其它的產品才行。畢竟只懂一樣是不夠的。

　　在這個星期里唯一讓我覺得有點收獲的地方是，我對我所接手的產品的電路原理圖有了大概的了解，能夠弄清它的工作原理。

　　它是用pic單片機來進行控制繼電器，然后以開關量輸出控制外部設備，例如電動的正反轉，加熱，卻冷，卸壓等，測溫電阻pt100外接，用來控制染缸的`溫度。還可以檢測染缸，料缸的水位等。這種染色機電腦已經能夠滿足一般染廠的所需，而且價格也很便宜。

　　我所接觸到的染色機電腦型號為kb30d/led，是一種換代的產品，產品設計的思路很簡單，外圍電路也較簡單，其主要的技術在于單片機的編程設計，看來單片機在工業的應用是非常的廣泛的。

　　我已經確定了自己的畢業設計題目為用單片機來控制的一種電子產品，具體是控制什么，還需要根據周圍的環境選擇一下。

　　第六周實習周記

　　這個星期非常的開心，因為主管已經答應了我讓我學習另一種型號的產品，我終于可以學習多點別的知識了，這真是非常值得開心的一件事。

　　這一個星期我接觸的一種產品是dt100，是一種測溫的小儀表，雖然元件非常的簡單，但是卻非常的值得去學習。

　　這個產品的主要芯片是：ic7107雙積分式模/數轉換集成電路，op07運算放大器等。外接pt100測溫電阻，可以即時的測量出染缸里的水的溫度。其工作原是主要是運用一些基準電壓的比較，然后通過7107來顯示出數值。

　　我所做的工作就是調試好標準的測溫值。當pt100的阻值為119.4歐姆的時候，儀表應該顯示的溫度為50攝氏度。當pt100的阻值為138.5歐姆的時候，儀表應該顯示的溫度為100攝氏度。

　　調節這個并不是很難，但是它的元件電路非常值得我去學習，它有一定的難度，看來我應該再加強一下我的模擬電子知識才行。

　　第七周實習周記

　　實習的時間接近了一個半月了，我在這一個半月的時間里，學到了很多在學校里學不到的東西，例如與同事相處，如何給他人留下一個好的印象等。

　　在這個星期有一件事讓我覺得非常的難過。

　　事情的經過是這樣的：

　　公司決定讓我去浙江那邊工作，我一開始覺得很不錯，因為可以到外省去見識一下是很不錯的，起碼會讓我的人生觀有一個很大的轉變，所以我沒再多想其他就答應了公司的領導。

　　可是當告知家人的時候，家人對我說，你現在還沒有畢業，還有畢業設計要做，出到外省去服務，肯定會沒有什么時間再去做設計了，不要取小舍大，要分清事情的輕重。

　　我仔細一想，家人說得很多，我讀了這三年書，為的不就是要順利畢業嗎？我不能因為這么一件事而耽誤了自己的學業，畢竟自己現在也是一個學生，如果等畢業后再去考慮的話，那應該會好一些的。

　　于是我向公司說明我的原因，公司也沒有說什么。誰知道在一次全體員工會議上，經理在會上說，有些員工做事沒有決策力，舍不得廣東的溫暖，怕吃苦，不肯出去，也許他也有他的原因，但是一個不敢果斷做判斷的員工是不會有什么大的前途的。

　　我一聽，就聽出來是在說我了，雖然他沒有點名，我當時的心情真是非常的難過，怎么能這樣說我呢？我雖然是一時沖動說要去，但也沒有必要在會上這樣說我吧，我再怎么說也還是個學生，要以學業為重。

　　第八周實習周記

　　這個星期的心情稍微好了一些，雖然經過了上個星期的那件事情讓我難受，但都已經過去了，沒有必要再放在心里讓自己難受了。

　　這一個星期里，我又接觸了另一種新的產品kb，這是一種液晶顯示的染色機電腦，是一種剛開發出來的產品，所用的元器件多為貼片元件，功耗較低，可能是技術力量有限，這種產品的不足之處非常多，設計的缺陷也很多。

　　看來一個公司的技術力量太過小的話，其競爭能力也會小很多。

　　硬件電路的設計不難，關鍵的是軟件的編程，看來要上網去找一些資料才行，畢竟在學校里學到的東西是不能夠來應付的。

　　在畢業設計方面，我決定了做一個單片機時鐘控制電路。最可憐是最近要經常的加班，一回到宿舍里都已經晚上九點多了，身體非常的疲倦，也沒有什么心情再去搜集資料之類的。看來只能推遲到下個星期再搜集資料了。

　　夜深了，要早點休息了，否則明天沒精打采的就不好了。

　　第九周實習周記

　　已經是第九周了，畢業設計的資料搜集在進行中，同時也回學校的圖書館里找了一些資料書，設計的思路在頭腦里也有了一個大概的輪廓。

　　在這個星期里，公司開始了對我們這些新員工的培訓，非常的簡單，就是讓我們在看看培訓的影碟。這種培訓的方式并不好，因為是利用我們休息的時間來進行的，所以我們根本沒有什么精力去觀看影片了。

　　真是夠累了，又要搞設計，工作上又要培訓，還得加夜班，看來這是對我的一種磨煉，我得經受挑戰才行。

　　有一天，我因為昨天晚上找資料找得挺晚，所以在中午培訓的時候忍不住打瞌睡了，結果被公司領導找去，寫了一份檢討，真是可憐。

　　對于kb這種產品，因為還在設計中，所以安裝調試暫停了。

　　星期三的上午，公司開了一個新產品發布會，會上展示了三種新設計的產品，可是我個人認為實際設計并不完善，看來還有得要改的。不管怎么說，我現在還是先把我的畢業設計搞好再說吧！

　　第十周實習周記

　　實習進入了第十周，時間過得飛快，看來我要加快畢業設計方面的工作才行。

　　這個星期又接觸到了一種新的產品型號為kb，這是一種單色液晶顯示的染色機，輸出的功能較為齊全，技術也算比較完善了，但是有一點不足的是，抗干擾能力不夠，很容易受到外界的因素從而使顯示受到影響。

　　還有一點最讓我頭痛的是這個型號的產品安裝非常的麻煩！拆下來的螺絲有一大把，安裝好一臺機器差不多要四十多分鐘，這真是設計上的不足，既耽誤了安裝，又增加了維修時的時間。

　　雖然生活很充實，但是也很累！可惜的是沒有什么時間再放在解決上面這些問題上了，畢業設計還需要非常多的時間，加上最近一段時間斷斷續續的培訓，真是讓人感覺到身心疲憊。

　　個人實習周記 2

　　實習周記（一）

　　這個星期里，我每天都是六點左右拖著乏力的軀體從床上爬起來。每天早、中、晚一天三次趕集似的來來回回往返于幼兒園與學校之間，現在感覺還是蠻充實的。尤其是每當幼兒園的小朋友叫我喻老師的時候，我感到特別地自豪。看著他們活潑可愛的身影，我仿佛看到了幼年時的自己，也和他們一樣地天真快樂！

　　閑下來的時候，我會觀察老師與幼兒們之間的互動與學習。我發現老師們特別善于引導孩子們跟著他們學習，而且他們對孩子也特別有耐心，這令我非常地欽佩。這次的見習不僅讓我了解到了幼兒們的起居飲食，更讓我親近了他們的心理，使我獲益良多！慢慢地我體會到，幼師這個職業有著非常重大的責任。因為我看到未來祖國的希望正掌握在我們的手上，我們必須引導他們走好人生之初的每一步。為此我們首先要走好自己的每一步，努力學習課內外相關知識，力爭將來成為一名優秀的幼師！

　　一周的實習結束了，我發現我還是喜歡小孩子的，不關乎專業，單純的喜歡。我明白幼教工作其實不容易，才藝不說，你的思想，你的行為都關乎影響著孩子的一言一行。更為重要的是你要有耐心，有愛心，用你的耐心和愛心去引導孩子們，讓他們健康，快樂的成長。

　　實習周記（二）

　　在到了幼兒園的第二周，根據我的實際情況，園長把我安排在中班。在我和幼兒初步認識和接觸的過程，了解和他們相處一定要把自己扮演的角色掌握好，那就是和他們成為朋友，并站在他們的角度考慮問題。

　　例如：

　　1、不要以正規學校教育去要求幼兒，減少幼兒玩和睡的時間。

　　2、教育方式應符合幼兒的心理，以游戲形式對幼兒施以各種教育，讓幼兒在歡樂中學習，使生理器官和個性品質都得到健康發展的。

　　3、尊重幼兒的自然發展，給以適當的幫助和指導，促進幼兒的全面發展。教學的過程，也就是活動設計過程。活動在學前教育中具有極其重要的意義，活動設計在幼兒教育理論課程中也占有特殊的地位，在小學教育中活動往往被理解為是教學的輔助形式，而在學前教育中則代表著教育的全部。幼兒園里沒有單純的講授和課本，一切教育都需要幼兒心理和身體系統的投入，都需要通過活動來成。通過一年的工作和學習我總結出了幼兒教育的.三種模式：

　　1啟發式。表現為一切活動都不是按照預先設計好的程序來進行的，唱主角的是孩子而不是成人。孩子們可以憑自己的興趣去隨意活動，并可以不受拘束的從一種活動轉到另一種活動。

　　2秩序式。表現為每一東西都有它固定的位置，每一項活動都是在有秩序的方式下進行的。幼兒有有條不紊的秩序中生活，會感到舒適和安心，并有助于培養他們做事一絲不茍的精神和責任感。

　　3傳統式。在這種模式里，一切活動都是由教師安排和指導。這種傳統的習慣和結構有助于培養幼兒的安全感，并教會幼兒去組織自己的活動和合理的安排時間。我認為這次幼兒園實習最有價值的就是對工作的概念有了了解，同時對今后要做的工作有了更感性的認識。相信我一定能成為優秀的幼兒教師，和幼兒一起去感受成長時的快樂。

　　實習周記（三）

　　來到七色光幼兒園一個星期了，甜苦辣樣樣都有品嘗到，可品來品去，覺得酸也甜，苦也甜，辣也甜！這并非是在作詩。這是我的切身體會，不是嗎？那些祖國的花朵，在我們的培育下，有了自己的花期和芬芳，那些被扭曲的靈魂重新得以塑造，這難道不是一種美和甜蜜嗎？通過自己的努力，使我在半年的見習生活里進步很大。

　　隨著中國加入WTO組織，我們的國家將會面臨科技上的新挑戰。科技是第一生產力，誰在教育上領先一步，誰就擁有輝煌的明天。作為二十一世紀的教師，我由此感受到自己肩上的擔子之重。特別是隨著經濟的發展，人民生活水平的提高，下一代的生活方式、思想也逐漸發生了變化。我知道孩子是祖國明天的希望，少年兒童在觀念和習慣上接受健康向上的教育、培養高尚的情操、樹立完美的人格，無論對今后的發展還是對國家和民族的未來，都具有奠基性的意識。

　　實習周記（四）

　　在幼兒園已經三個星期了，對這個班的孩子們也漸漸地開始了解，比如小齊喜歡跳舞，卻不愛在老師面前表現，小玉擅長講故事，樂意講給每個小朋友聽，平時調皮的小輝一看到小昆蟲就特別專注。姚姚小朋友最喜歡畫畫，特別喜歡畫小動物，畫小花小草，畫藍天白云。周一的一堂美術課，主班老師用報紙做了衣服，讓小朋友在衣服上畫自己喜歡的圖案，他們用各色彩筆畫出了各種動物、植物，還有看到這些，我感到很高興，看來，孩子們把自己喜歡的都充分地表現了出來。

　　實習周記（五）

　　第一次接觸幼兒園的工作，我既新奇又繁忙。和小朋友在一起是開心的，他們的聰明可愛深深的感染了我，內心對這份工作的熱愛越來越強烈，時也感到了沉沉的責任。在踏入解放軍報社幼兒園之前，我的腦海里的幼兒園，就是老師帶領著小朋友一起做游戲，學習簡單的知識的場所。可當我真正踏入這工作當中實踐時，我對它有了進一步的了解。

　　幼兒教育是基礎教育的有機組成部分，是學校教育的基礎階段，也是人才成長的奠基階段，幼兒園的工作是：實施保育與教育相結合的原則，對幼兒實施體、智、德、美諸方面的教育，促進其身心和諧發展。這是國家對幼兒園教育工作的要求，也是幼兒園全部的出發點和歸宿。通過這個任務在活動中制定不同的目標，大大豐富和滿足了幼兒身心的需要，真正使幼兒在從中得到快樂，得到發展！

　　實習周記（六）

　　為期四周的實習讓我們第一次置身于社會活動中，與不同的家長打交道。和每一個小朋友搞好關系，讓他們對我們又愛又怕。所謂愛就是讓小朋友都喜歡你，喜歡你組織的活動，怕呢，就是讓小朋友聽你的要求，和你一起活動一起游戲。這次實習我也掌握了一些與幼兒相處的方法，這也是一筆難得的財富。同時我還發現了自己的許多不足的地方，比如在語言方面，語言的表達能力不強，綜合概括能力仍缺。語速、語調，語感掌握還不夠好，語言不夠童化，與孩子的交流不夠煽情。在教學教育方面，專業知識的運用未能嫻熟流暢的發揮，教學游戲活動不夠新穎。因此，回學校后，我們要繼續認真學習教育教學理論知識，加強專業知識的學習，認真探索幼兒課程教學新理念，為今后的教育工作打下扎實的基礎。

　　從總體來說，這次實習使我感悟到教與學的真正內涵，也讓我的思想逐漸成熟，行為收斂了許多，也讓我深感站在教育的最前線，真正做到傳道、授業、解惑是一件任重而道遠的事情。在今后的日子里，我將會繼續努力，不斷完善自己的不足，提高技能水平。同時再次感謝學校組織我們實習，感謝縣第二幼兒園給了我們實踐的機會和教育的平臺，感謝梁新妹老師、潘五妹老師和保育員鄭麗平老師的指導。這兩個月不僅是我人生中一段珍貴的回憶，更是我另一段人生的起點，我相信在未來的教育生涯中我會做得更好。

　　個人實習周記 3

　　第一周

　　2月7日，我正式實習上班了，主要是先跟著任課教師到各個班級聽課，指導教師劉老師雖然不是教語文的但卻是很熱心的幫我安排聽語文老師的課。當我第一次走進教室時，面對著黑板和同學們，我仿佛又回到了學生時代。但這次卻是以一位實習教師的身份來到這個教室，感到非常緊張，不過還好我現在只是聽課，即使心理緊張，同學們也不會看見。開始上課了，我調整好緊張的心態，認真的聽老師講課，現在聽課的感覺和以前不一樣：以前聽課主要是為了學習知識，而現在聽課是學習教學方法，目的不一樣，上課的注意點也完全不一樣，現在更多的注重觀察老師怎樣講課，如何駕馭課堂，如何控制授課的時間。課間，當有同學和我打招呼時，感覺好別扭，在不久以前自己還是一個學生，現在卻被同學們問好，好在自己能夠很快適應。老師和同學也會熱心的幫助我，我也虛心受教，不斷總結自己，積累經驗，因此和老師、同學們相處的很融洽。每天積極認真的到各個班級聽課，到每個班都會有不一樣的感受，心理總是在想教師真是一個偉大的職業。

　　在新的環境，新的身份，不一樣的心情下。就這樣，一周的實習時光結束了，回顧一周來在學校的工作，我覺得很充實，雖然能夠學到很多東西，但是還有那么一點不甘愿。

　　第二周

　　踏上實習的征程，當時的心情很復雜，記得曾經看過這樣的一句話：畢業是個殘忍的季節，不管成不成熟都要收割。就像我不管喜不喜歡都要到施劉小學。

　　當天下午，劉老師給我介紹了施劉小學的概況，之后，便直接見了學生。第一次面對學生，有些羞澀；學生第一次面對我，很欣喜，“哎，是實習老師！”。第一天接觸，便發現：施劉小學的老師，很友好，很和善；施劉小學的學生很可愛，很好學。

　　第二周，可能是跟學校的作息有些出入，還不是太習慣――不是很習慣早起，不是很習慣早睡――但是對于食堂的飯菜，大家都贊不絕口。剛來一周，很清楚的記得，每到快要吃飯的點上，大家都一窩蜂的進入食堂，享受施劉小學的美食。第一次發現，原來大家的消化系統都活躍起來了，呵呵……

　　看班，是施劉小學的一大特色。因為剛來，與班里學生不是太熟悉，也不敢跟學生走的太近。于是，每次看班的時都只是呆呆地站在旁邊。看班是要去班里督促學生盡快進入學習的狀態。覺得自己有些搞笑，有些幼稚，有些羞澀……每次進班，呵呵……都從后門進去，小小地轉一圈，從后門出來。或許是班主任看穿了我們的想法，每次都鼓勵我說：多進班里看看，沒關系的。聽到這樣的話，我開始慢慢地放開了。

　　第二周，感受到了溫暖，友好。對老師、同學充滿了感激。晚上躺在床上進入夢鄉時想：或許選擇當一名教師真的是一個不錯的選擇……

　　第三周

　　兩周過去了，開始漸漸適應這里的生活習慣，每天看著他們在嬉笑玩耍，用他們那稚嫩的童音向我問好，心里真的好高興。

　　聽課依舊繼續著，漸漸地發現各個老師上課的方式各有特色。慢慢領會到那句對我來說陌生的話“教學有法，教無定法，貴在得法”。老師的講課方式，是從某一個現象或者某一道題目中得出來的，體現學生主動學習的方式。在講評題目的過程中，從學生的角度分析，剖析學生的錯誤所在。在這期間我也盡量去聽其他科系老師的課，做好聽課記錄，多學習不同專業老師的教學方法和經驗。課下又向老師請教，在聽老師的課中獲得了哪些知識。例如對不同的學生要用不同的教學方法，因材施教。對于班級中成績較好的學生，就盡量出一些思考題，

　　以便他們積極思維，開拓他們的解題思路，提高他們的解題能力，對于差生，也不要氣餒，總是及時發現他們身上的閃光點，利用課余時間，耐心的幫他們輔導，不厭其煩地教，鼓勵學生不懂就問，端正其學習態度，努力提高學生學習成績；對學生的學習評價，既關注學生知識與技能的理解和掌握，更關注他們情感與態度的形成和發展；既關注學生數學學習的結果，更關注他們在學習過程中的變化和發展；在教學中，要多向經驗豐富的教師請教，學習其優秀的教學經驗，取長補短，努力提高自身的業務水平。

　　批改完作業的錯誤統計其實是一項重要的任務，反饋了教師自己在課堂上的知識點的遺漏。每次批改完作業，都要糾結一段時間，應該怎么統計錯誤，做到“快、狠、準”。糾結了兩周，老師可能終于忍不住了，便把他的統計錯誤的妙招傳授給我們。回來之后，一再地思考，為什么老師想的到東西，自己卻是如此的陌生呢！

　　第四周

　　星期一的早晨，我和那些背著書包的學生一起走在去學校的路上。耳邊有風吹過，還有小鳥在唱歌，陽光打在臉上，甜甜的味道。

　　不知道是老師器重還是一種考驗，很榮幸，聽了老師的一節課后，在毫無其他準備的情況下，接受了第一次的習題前課。前面的二十分鐘，是老師上的新課，后二十分鐘是給我的習題講解。第一次在班里上課，印象很深刻――臉紅、心跳加速、冒冷汗、口誤，怎一個窘字了得，呵呵……再講一個知識點的過程中，明顯地記得自己應該怎么講的，等到解釋給學生的時候，感覺不知如何開口，真正是不知所措。上課，拼命的上下托黑板，卻忘記了可以寫在另外一側；奮力的用簡單的語言向他們解釋，殊不知只要寫一個詞語就可以解決。印象最深的是：因為緊張，一轉身，手上捏著的粉筆掉在了地上，摔成了兩斷，糾結了許久，應該用哪一段，等我起身時，看到學生們都洋溢著笑容，這笑容，看著就“恐慌”，心里想著：這二十分鐘怎么那樣漫長，什么時候才能下課啊……呵呵……當下課鈴聲響起的`那一瞬間，心里是前所未有的輕松。課后，老師鼓勵我說：你應該自信一點，第一次上講臺能堅持下來已經很不錯了。當你把自己放在老師的位置上時，那么學生也會把你當成真正的老師。

　　這一周，懂得了自信，學會了當老師最重要的――自信。

　　第五周

　　聽了課之后，自己也親身體會了當老師的艱辛。這一次走上講臺是星期三的第四節課，當時是指導老師臨時有事，叫我代上一節課，我也是沒辦法硬著頭皮上的，第一次那么正式的上講臺面對下面那么多學生還真有點不知所措。也許是沒充分準備的緣故，也許是第一次還沒經驗的緣故，也許……整堂課下來我自己的感覺就是一團糟，當時真是對自己失望透了。接下來的第二天，指導老師去聽我的課，順便幫我助陣維持紀律，我雖是有備而上，但自我感覺也還不是很好。一堂課下來才知道：要抓住學生的心，維持好課堂紀律是多么不容易。此外，我覺得任務的設計也是一個特別要注意的環節，任務應該環環相扣，貫穿課堂的始終，因為只有不斷激發學生的成就動機，才能更好的調動學生的積極性，讓其配合老師的教學。當然，在教學過程中自己還是存在不少缺陷的。首先，在講授知識點時，沒有突出重點、難點，過于追求學生的自主探索；其次，課堂的調控和應變能力還有欠缺，在遇到突發事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理；再次，自身心里狀態也不是很好，站在講臺上，心里還是免不了會緊張，這些都會影響我整堂課的發揮。希望本周課堂上體現出來的不足能在以后的教學工作中得到彌補！

　　這一周，感嘆頗多，感受到自己的努力，感受到和學生的合作，感受到曾經老師的含辛茹苦，感受到學生的好學。

　　第六周

　　第一次正式進行課堂教學，上一篇課文，我的體會是第一次上課感覺自己就是在亂耍猴，幸運的是我早有準備，不過理想和現實很大差距，我準備的一些教學工具未能派上用場，當下面的學生沒有什么反映時，我一下子蒙了，不過還好學生看到新老師上課都很激動，也很配合，課堂氣氛還是比較輕松，適當的時候，老師為我做了小小的補充。等老師指點之后，我會認真的改進，學生有問題也會及時的問，而我在講臺上有些戰戰兢兢，課后老師對我所講的課進行了總概括的評論，并沒有太多批評，害怕打擊了我的志氣，說只要邁出了第一步，剩下的路就好走了。我回去又重新編寫教案，反復備課，盡量挖掘新的教學方法來應對接下來的課堂教學。從點滴入手，了解學生的認知水平，查找資料，精心備課，努力創設寬松愉悅的學習氛圍，激發興趣，教給學生知識，所以每上一節課前我都準備好教案，考慮課堂會出現的各種細節問題，盡量在講課的時候發揮好一些，剛開始時聲音不夠洪亮，后面的學生聽起來較困難，我就立刻調整過來，不過在語速語調上面做得還不夠，缺乏抑揚頓挫的感覺。老師也給我一些建議，老師肯定了我的進步，也談到我與學生互動的環節很好，達到課堂氣氛的一個高潮。

　　這一周，上了第一節正式課。真正感受到原來那句“臺上一分鐘，臺下十年功”真不是蓋的。盡管自己一直在修改教案，但是等上完這節課還是又很多的糾結。老師說：說明你成長了，能意識到自己的不足說明你還有進步的余地。很感謝，老師的鼓勵。慢慢地，開始感受當初老師的辛苦了。

　　轉眼間，實習已有一個多月了，在這一個月里，點點滴滴還是那么的記憶猶新。我感覺自己在慢慢的適應這一個新的生活，是對自己工作能力的挑戰，也是對自己童心的測驗，呵呵！現在對于上課已經不存在緊張與焦慮，更多的是關注發展，也就是想如何才能把課上的更好，讓自己的能力得到更好的發揮。應該說從這個月起我的實習生活是比較累的了，但是看著他們可愛的笑容，聽著他們的一聲聲老師好以及老師再見，讓我疲憊的身體感覺到很輕松。有時候腦子里時常浮現那一張張可愛的笑臉，就會讓我迫不及待的想快點上課快點見到他們，也許這也說明了自己在悄悄的進步。

　　第七周

　　這一次馬老師給我一個新的任務：把兩節課用一個課時上完。我一下子就興奮起來了，因為這是自己第一次上這種課。這種課一方面要求老師授課速度快，另一方面也要求老師如何在有限的時間內盡可能多的拓展知識點。這次上課馬老師還讓我先在謝老師和孫老師的班上先試講一下。下午上課后孫老師給了許多寶貴的意見。周二就聽了謝老師的一節課，從中發現自己上課的不足。這一天基本是不斷地完善教案。周三上午和下午的課都很順利，自己講得越來越好了。但是最后在（2）班上的那節就差多了。由于從來沒有和這個班級的同學接觸，所以這節課的授課情況可想而知了。雖然事后謝老師安慰我一番，但是我還是很介意這次授課失敗。最后還是想通了，就想劉老師說的那樣：失敗了不就是這個樣子啦。重點是人要有進步就行了。

　　要成為一名合格的教師真不容易，我現在才明白：如果教學是一座大山的話，就我現在的教學水平連山腳還沒到，只是隱隱約約看到那山的輪廓而已。

　　第八周

　　今天是第八周的班會課，班主任楊老師主要是進行月考總結。楊老師強調，小學三年級也是打基礎的關鍵時期，學生要更正觀念。學生要學會自覺主動學習，學會自我管理，不要自我放松。關于成績排名，老師表揚了全班排名前五名的同學、單科排名第一的同學和進步比較大的同學，表揚他們取得比較好的成績，并勉勵他們要繼續努力。同時，楊老師也勸勉其他

　　同學向這幾位同學看齊，要提高學習效率。要有“目標――計劃――行動”三個層次，要堅持“課前預習、課上認真、課后復習”三個步驟。與其它班相比，我們班還是有相當差距的，因此同學們要總結這次月考的經驗教訓，關鍵是轉變學習態度，不要讓自己有所懈怠。當然，同學們也有優點，那就是紀律很不錯，相對于其它班來說沒有太吵。在這里要特別強調，看班課要自主學習，不準相互討論，因為那會影響別的同學學習。這次班會課，使我更加認識到楊老師的班主任工作開展得非常好。第一，民主氣氛濃厚。當班上要決定什么事情時，楊老師會讓同學們說出各自的想法，并按照少數服從多數的原則把事情確定下來。第二，獎罰分明。楊老師的各項工作既有獎勵制度，也有懲罰制度，讓同學們自覺主動地遵守班級制度和學校各項要求。我認為，這是相當好的班主任工作經驗，我在以后的工作中要好好實踐。第九周

　　時間過得很快，時間過得很快的原因應該是生活充實的體現吧。很慶幸我的實習工作是在一個很和諧的環境中進行。每天上學放學，又像以前在家念書那會兒，呵呵，很謝謝他們的關心啦，我想給他們說的是：謝謝你們了，有你們真好！雖然說現在是實習，但是我已經把這當成我的工作了，我只想更加認真和努力的做好每一件自己能做好的事。應該說前面還有很多挑戰在等待著我吧，不過加油，相信用心可以創造出奇跡的，加油～～～

　　個人實習周記 4

　　周一：

　　我非常激動地來到了北京市一家知名婦產科醫院開始我的實習生涯。作為一名剛剛進入大學的醫學專業學生，我對產科非常感興趣，并且希望通過實習更加深入了解這個領域。早上8點，我準時到達醫院，首先與我的導師進行了簡短的見面。她居然是一位非常資深的產科醫生，而且在這個醫院已經工作了二十多年。我的胸腔里充滿了敬畏之情。

　　導師帶我參觀了整個產科科室，在繁忙的產房里，我看到了許多一臉痛苦的產婦。產科醫生們正在全力以赴地為她們服務，我深受感動。導師告訴我，作為一名產科實習生，我將從最基礎的工作做起，例如為產婦測量血壓、體溫、妊娠周數等。雖然這些工作相對簡單，但是也十分重要，因為它們直接關系到產婦和胎兒的安全。

　　下午，我開始觀摩一位經驗豐富的產科醫生進行分娩。產婦正在經歷痛苦的宮縮，醫生卻始終保持冷靜和專業。她利用麻醉技術幫助產婦緩解疼痛，并通過產鉗的使用幫助胎兒順利出生。我在一旁默默地觀察，心里充滿了敬佩之情。

　　周二：

　　今天，我被分配到產房中協助醫生為產婦進行檢查。第一個任務是為產婦做產前檢查，包括了測量血壓、聽胎心、觸摸胎位等，目的是檢測胎兒的健康狀況。我小心翼翼地操作著醫療設備，雖然有些緊張，但是導師鼓勵著我。在她的指導下，我順利地完成了這一系列的檢查。

　　下午，我得到了一項更加具有挑戰性的任務，即協助醫生進行剖腹產手術。醫生給我解釋了手術的流程，并讓我仔細觀察每一個步驟。手術中，產婦和胎兒都需要全程監控，而我負責記錄所有的數據，并及時向醫生反饋。這是一項技術活，需要我高度的專注和細心。雖然緊張，但是我成功地完成了任務，這讓我對自己的未來產科醫生的夢想更加堅定。

　　周三：

　　今天我與導師一起參與了產前咨詢的工作。這是一項非常重要的'工作，通過與準父母面對面的交流，我們可以解答他們的疑惑，提供專業的建議。我細心地傾聽每一對準父母的問題，并盡力為他們提供幫助。有時候，他們的問題可能非常瑣碎，但是我不會厭煩，因為我知道他們的關注和焦慮都是出于對胎兒的愛。在這個過程中，我培養了良好的溝通能力和耐心。

　　下午，我們診斷了一位產婦患有妊娠糖尿病。導師告訴我，妊娠糖尿病是一種常見的并發癥，如果不及時干預，可能會對胎兒造成影響。她親自為產婦制定了合理的飲食和鍛煉計劃，并詳細解釋了血糖監測的方法。在她的帶領下，我也給予了一些建議，幫助產婦更好地管理自己的糖尿病。看到產婦的臉上有了笑容，我的心情也變得愉悅起來。

　　周四：

　　今天是一個相對輕松的日子，我主要負責記錄產婦的數據，包括出生日期、身高、體重等，并將這些信息整理歸檔。這一工作看似簡單，但是卻非常重要，因為這是每個新生命的開始。我小心地將每一位新生兒的信息保存到電子檔案中，對于我來說，這是對產科醫生職責的一種延續。

　　下午，我們給一位新生兒進行了常規的身體檢查。通過觀察孩子的皮膚、四肢發育情況，以及聽診聽心等等，我們可以初步了解到這個孩子的健康狀況。我仔細地觀察每一個細節，并向導師匯報我的發現。在經過一系列的檢查后，我們得出了一個，這個寶寶是個健康的男孩。這個好消息讓父母欣喜若狂，我也為他們感到非常高興。

　　周五：

　　今天是我實習的最后一天，我決定送一份小禮物給我的導師，以表達我對她的感謝之情。導師收到禮物后，微笑著對我說：“你這個實習周表現非常出色，我對你的未來充滿了期待。”這句話讓我欣喜若狂，同時也感到了責任的沉重。

　　回到家中，我靜靜地坐在床上回憶這一周的實習經歷。在產房里，我見證了生命的奇跡。在咨詢室里，我為準父母傳遞了愛的希望。在手術室里，我學會了面對挑戰。這一周的實習讓我更加深入地了解了產科醫生的工作，也更加堅定了我成為一名產科醫生的決心。未來的道路漫長而曲折，但是我相信，只要我努力學習和積累經驗，就能為更多的產婦和新生兒帶來健康與快樂。

　　個人實習周記 5

　　第一周：

　　我來到了一家大型化工企業，迎面而來的是廠區內濃烈的化學氣味和噪音。這是我第一次在化工企業實習，一切都很陌生。在這一周里，我主要進行了一些基礎的工作，如文件整理、現場巡檢等。雖然很平淡無奇，但讓我對這個企業有了更全面的了解。

　　第二周：

　　由于我在大學時有一定的化工專業基礎，所以我的導師安排我參與了一些更具技術性的工作，如化驗和實驗室管理。我在化驗室里接觸了各種常用的儀器設備，并且學習了很多實際操作技能。同時，我也開始注意到企業中的各種安全隱患，比如化學品的儲存和使用等。因此，我意識到一名化工工程師不僅要扎實的專業知識，還要有高度的安全意識。

　　第三周：

　　這周是最緊張的一周，因為我要和一個團隊一起完成一個項目，建立一份新的生產工藝流程。在這個過程中，我不僅需要了解公司分部門間的協作關系，還需要與各個關鍵崗位的員工進行溝通，以確保生產流程的可行性和優化。雖然這個項目很有挑戰性，但最終我們還是成功地完成了任務。

　　第四周：

　　這周，我被分配到了生產線上，參與了日常的生產作業。這是我第一次親身體驗到化工企業生產環節的工作內容。通過這一周的實踐，我感受到了生產線上的壓力和協作，也更深入了解了生產質量管理和問題處理。我真切地體會到，一個企業要把產品質量和安全問題把控好，必須有高效的'生產線和全方位的質量管理措施。

　　總結：

　　在整個實習過程中，我通過與各部門的溝通，了解到了企業運營的方方面面，還學到了很多專業技能。與此同時，我也感受到了企業中的文化氛圍和價值觀。此次實習讓我更加清晰了自己未來的職業方向和發展目標，豐富了我的人生經驗和實踐能力。

　　個人實習周記 6

　　第一周

　　通過緊張的面試，我終于如愿進入到xx公司實習，實習期為三個月。學習相關的專業近3年了，但這是我第一次真正的接觸相關的工作。因為這是我的第一份實習工作，心里難免有些忐忑不安。

　　害怕自己沒能搞好有關的工作，給該企業增添不好的影響以及麻煩。在該企業安頓下來的時候，我們首先展開了為期5天的培訓。在這5天的培訓當中，我們對該企業的環境以及企業理念存有了初步的介紹。但由于我初來乍到，對我們的工作流程還不太不熟識，幸虧我們進修的負責人冷靜的給我們傳授了一些須要特別注意的地方。

　　在他的引導下我們的實習工作也逐步進入正軌。這一周學習的內容不是很多，但是最主要的還是盡快適應單位的節奏以及熟悉各個部門的工作，以便在工作中能很好的協作。

　　第二周

　　在這一個星期里，我們結束了我們的培訓。正式開始了我們的實習生活。我們的工作就是在基層里做一個普通的工人，起初不能理解該企業的用意。后來慢慢就想通了。只有下放到企業的最基層才能讓我們更好的去了解該企業的運作、了解該企業的企業理念。而對于我們個人來說，我們之間的大部分人都是第一次參加工作也許只有這樣才能讓我們更好的貫徹吃苦耐勞的精神。

　　這個社會不缺乏精明的人，缺乏的就是能夠在困難中壓制住壓力的人。只有在最為艱辛的工作里就可以培育我們的抗壓制能力，從而并使我們極具社會競爭力。不過由于就是我的第一份進修工作，而且就是剛順利完成了從學生至工人角色的切換，特別是在如此艱辛的條件下所以難免真的有些無所適從。但是，我會盡量調整心態，期望能圓滿完成這次的進修工作。

　　第三周

　　有時候我們真的時間過得很慢，但時間又總是在不知不覺中過去了。不知不覺，走進這里已經存有3個星期。在這3個星期的進修生活里雖然真的很艱辛但還是真的有所斬獲。經過了那么短的時間總算真的自己已經步入了進修的正軌，不管就是在工作上還是在生活上都在慢慢適應環境。我們的工作相比較學校生活來說還是有些乏味，只是每天重復著一樣的步調一樣的工作。

　　畢業和想象中的工作生活有所出入!在我的想象里，每天的工作是充滿著活力以及挑戰的，也許每天會忙忙碌碌，沒有時間吃飯沒有時間好好的休息，但是至少是充實的。我向往著那樣的生活。但是生活總是事與愿違的，但即使如此我也不希望讓這稍顯枯燥的.生活消磨掉我原有的對生活的向往以及激情。除了，調整心態我們別無選擇。

　　第四周

　　到單位已經有一段時間了，但對單位的了解緊是片面還需要進一步的了解。我本是個不善于交際的人，這也一直是我的障礙。

　　所以我至單位這么長時間了，交際圈只局限于我們部門，對于部門的同事也就是介紹得甚少，由于平時的生活除了下班和上班沒多小的關連，因此每次一上班之后和同事之間也就沒了什么交流。由于一些舊員工彼此相處的時間比較短，對彼此也必須更加的介紹地多，在他們之間的友誼可以比我們上哈瓦區的同事必須濃厚，于是我顯著感覺到了嶄新舊員工之間的區別。

　　我努力嘗試要改變這樣的狀態，但是即使遇上面熟的同事也只是偶爾打個招呼，有時候我只是不知該如何開口，我做過很多這方面的努力，只是效果不佳。我希望在接下來的日子里這種狀態會有所改變。我也會更加努力的融合進這個部門。

　　第五周

　　在這一周了，我嘗試了很多的方法讓自己融入這個部門的圈子。于是我盡量找他們感興趣的話題、盡可能的在上班的空閑時間里和他們有更多的交流。在工作上，當我完成我的工作之時我也盡可能的去幫助他們。

　　下了班以后，我并沒像是以前一樣整天睡在宿舍玩電腦，更多的我挑選了和同事過來打打球或者就是喝吃宵夜。有時候我們不得不宣稱存有很多的感情都就是在球場上以及飯桌上產生的。經過這一個星期的不懈努力，我和部門的同事對彼此之間的介紹也越來越淺。對于我，他們也太少了剛開始的一點點苦惱及隔閡。

　　也許這個世界上的人形形色色，但是沒有人會拒絕善意。只要你拿真心去和別人交往，你一定會得到相應的回報。在這個社會上我們不能總是太過于被動要自己去掌握與人交流的主動權，只有這樣我們的未來才不會處處處于被動的狀態。

　　第六周

　　由于與老員工之間相處的越來越好，于是在工作上也給我帶來了很多的便利。他們很耐心的給我講解了一些工作上的注意事項，以及他們多年來的工作經驗。我們不得不承認好的人際關系對我們自身的反正來說存在著重要的意義。不僅是個人也好還是企業也好，只有在良好的人際關系下才會有良好的合作。良好的合作往往有助于我們工作的高效完成。

　　能夠使我們事半功倍而不是事倍功半。這些體會都就是在進修過程中所獲得的，我終于明白在我們真正踏入社會之前為什么必須展開進修。因為學校所教與我們的科學知識畢竟非常有限，只有在實際的工作中我們就可以教給更多的科學知識及體驗。而這些體驗就是我們花掉再多的錢也無法出售的。因為這就是只屬我們自己的，不能隨著時間的推移而被忘卻。

　　第七周

　　工作中，我們難免會犯錯誤所以唉也就是在所難免的。當這件事出現在我的身上的時候我才深刻體會至表述就是打聽理由，據理力爭就是沒用的。你對領導表述得越多結果就可以顯得更糟，所以主動認錯就是關鍵。

　　由于認錯態度良好于是領導也就隨便罵罵也就算了。我們常常會做錯事，也常常會被誤解。在工作中不管我們是犯錯還是被誤解，我們首先要做的不是跟上級闡述我們犯錯的理由首先要做的是承認錯誤。當被誤解的時候我們不要忙著去解釋，當領導處于憤怒之時，過多的爭論只會讓事情往更加惡劣的情況發展，倒不如聽他說完然后道個歉。其實對于我們來說認錯只不過是一件很簡單的事情。而且關于誤解，總會隨著時間的的推移而水落石出的。所以沒必要和上級激勵力爭，因為你們之間本來就是不平等的!

　　第八周

　　幸好上次的錯誤沒有給領導留下太多的壞的印象，由于這陣子的工作完成的還算是比較好，于是領導在大家面前夸獎了我，也算是這陣子辛勤工作的回報吧。所以下班的時候覺得心情特別舒暢。

　　我想要這也許就是為什么馬斯洛把自我價值的同時實現放到人類須要的最為頂端的原因吧。每個人都須要自身的價值被確實，當我們的價值獲得同時實現的時候我們就可以真的愜意，而當我們的無法獲得他人的普遍認可的時候我們就真的傷心。雖然這只是一個小小的稱贊，但對于一個實習生來說，能夠在眾多的老員工之間獲得稱贊也稱得上大存有成就感吧。

　　因為不是我們所做的努力都是能夠被人們所認可的，這就是為什么那么多人不能得志的原因。但是我相信上帝都是公平的，我們的努力一定能夠得到回報的除非我們所做的努力還不夠多。因此，不要放棄的太早不走下去你不知道你接下來遇到的是什么。

　　第九周

　　這一周我們的工作比較忙，大部分的時間里我們都是在加班。加班的時間多了工人的工資也就比較高了。雖然很累但是大部分的員工還是很高興，也許對于我們這些剛出社會的人來說不太能夠理解。在加班的過程中和一位老員工閑聊，在閑聊的過程中我得知原來他已經在這個廠里面工作了7、8年。我很冒昧的問了他一個問題:為什么，在這里工作了那么多年還是一個普通員工。

　　他沒責備我如此唐突。而是跟我說道:那也沒有辦法大字都不重新認識幾個呢，怎么能夠回去搞那些工作呢?我忽然真的科學知識就是多么的關鍵，雖然我們無法說道一個人的學時就代表了一個人的能力，但是在如此功力、競爭如此小的社會。在一定的程度上一個人的學歷代表著一個人的水平。因為沒企業存有時間、而且愿花掉時間回去檢驗你到底是不是能力。所以就可以通過一個人的學歷去推論了。第一次真的原來科學知識就是那么的關鍵。

　　第十周

　　較之上一周，這一周的工作就稍微隨心所欲一點了也沒忙碌了。所以上班以后我們就存有了更多的時間搞自己的事情了，通常在上班的時候我們都會挑選回去運動運動。盡管下班也挺累了，但是至少能夠搞一些自己討厭搞的事情也稱得上一種收緊的方法。忽然在運動中真的學校的生活已經距我們越來越離了，不好似的從來沒如此的想念過我們的校園生活。

　　當我們還在學校的時候我們曾拼命的想要逃離我們的學校生活但是真正步入社會以后才能明白，校園的生活是我們一生中最美好的時光。在上學的時候我們常常覺得壓力很大，但是現在才明白原來上學所帶給我們的壓力是人一生中所有的壓力中最小的一部分。不得不說一句很俗的話:每個人都是這樣，只有在失去的時候才會覺得可貴。

　　第十一周

　　由于學校還有一些重要的事情要做的的原因，這個星期我們領導給我們批了幾天假讓我們回去學校處理一些事情。當我們走進學校，那種熟悉的感覺迎面而來。這種熟悉的感覺讓我們每一個人都覺得心情特別的愉悅。

　　雖然以后還不曉得除了多少次機會踏入我們的校園，但是每個人都必須蛻變，而蛻變中總充斥著獲得與喪失。所以我們不必須只看見自己喪失的那部分，而忽略了自己獲得的那一部分。還回憶起剛上大學的時候對這個學校的種種數落。忽然想到一句話:學校就是自己在心里怒罵一千遍但不容許別人怒罵一遍的地方。對啊，我們總是對我們的母校帶著如此繁雜的感情。我們很快就辦妥事情在學校多睡了一天以后我們就返回了工作的地方。不曉得為什么的，從學校回去忽然真的似的真的沒那么的辛苦了……

　　第十二周

　　不知不覺中，去這里進修已經慢兩個月了，雖然時間已吻合兩個月，對工作也就是越來越熟識，但是有時還是可以真的力不從心。而且也喪失了剛開始去進修的那種激動與疑惑，真的心情總是處于低谷當中，總是鼓舞不出來。在和領導的偶然聊天的時候他很親善的跟我說道:只要我用心地搞，就可以左右逢源。用會法號快感，用會有模有樣。聽到他笑了笑頓時真的茅塞頓開。有人說道過:凡職業都具備趣味的，只要你肯吃苦下去，趣味自然可以出現。切勿不要粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。

　　做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸!對啊，每個職業都會有它的趣味所在的，像我之前所說的不走下去，我們不知道接下來會遇到什么。所以耐心等候吧。第十三周

　　在上一周和領導的聊天之后，在這一周我反省了一下這陣子的工作狀態。我忽然意識到與其自怨自艾還不如干活些別的事情去擴充自己，于是我主動建議在空閑的時間回去多虧別的部門的忙。

　　一方面我可以打發打發自己的時間，讓自己變得充實而不至于自己的覺得生活無趣。

　　個人實習周記 7

　　第一周

　　在這個暑假，我有幸得到了一份在某化工企業的實習機會。作為一名化工專業的大學生，我對這個機會感到非常興奮和期待。

　　第一天，我對實習單位的化工生產流程有了一個初步的了解。在化工車間，我看到了各種各樣的設備和儀器，包括反應釜、蒸餾器和分離器等等。這些設備的巨大和復雜度讓我感到震撼。我知道這里面蘊含著無窮的科學原理和技術知識，而我正是為了深入探究這些而來的。

　　在第一天的實習中，我主要是觀摩了一些化工工藝的操作。雖然只是旁觀，但我從中學到了很多東西。比如，我了解到在進行化工反應時，控制反應溫度和壓力是非常關鍵的。我還發現，在生產過程中，需要使用許多助劑來促進反應，同時也要注意確認反應是否達到了預期的化學轉化率。這些都讓我對化工實踐的復雜性有了更深刻的認識。

　　第二周

　　進入實習的第二周，我有了更多的實際參與機會。這一周，我被分配到了一個化工生產小組，負責協助他們進行實際操作。

　　我所在的小組負責某種化工產品的生產。這種產品廣泛應用于油田開采領域，具有很強的增溶性和去污性能。在實際操作中，我深刻地體會到了化學理論與實際操作之間的差距。雖然我們在課堂上學到了很多實驗操作的知識，但在實際中，要根據具體的生產要求和原料情況來進行操作，要注意各個環節之間的協調與配合。

　　我還意識到在化工生產中，安全是最重要的。我們每天上班前都要進行安全培訓，并嚴格按照化工生產操作規程進行操作。任何一個環節的疏忽，都可能帶來事故，造成不可預見的后果。因此，我時刻保持警惕，并嚴格遵守各項操作規程。

　　第三周

　　第三周，我開始參與到一項重要的研發項目中。這項項目是針對某種有機化合物合成過程的優化研究。這是我第一次參與到這樣一個實際的研發項目中，我感到非常振奮。

　　在研發項目中，我主要負責合成反應的實驗操作和數據記錄。通過與研發團隊的成員進行密切合作，我了解到這個項目的目標是降低合成過程中的副產物生成，并提高產品的純度和產量。為了達到這一目標，我們進行了多次實驗，并對實驗數據進行詳細的`記錄和分析。

　　通過這個研發項目，我深刻體會到了科學研究的重要性和艱辛。在實驗中，我們經常會遇到一些意料之外的情況，需要不斷地調整實驗條件和改進方案。每一個細小的改變都可能會對最終的結果產生影響，所以我們需要耐心和細心地進行實驗和分析。

　　第四周

　　在實習的最后一周，我參觀了實驗室和質量控制部門。實驗室是化工企業的科研和質量檢測中心，這里進行了嚴格的實驗操作和產品質量把關。我能夠近距離地觀察到各種分析儀器的運作，并了解到了各種常見的化學分析方法。

　　在質量控制部門，我了解到化工企業對產品質量的重視程度。每一批產品都要經過嚴格的檢驗，確保其符合產品標準和客戶的要求。我還親眼見證了一批產品因為不符合質量要求而被退回，這讓我更加深刻地認識到產品質量對一個企業的重要性。

　　最后，我想說，通過這幾周的實習，我不僅深入了解了化工實踐的復雜性和重要性，還提高了實際操作和團隊合作能力。這段實習經歷將成為我求職和未來職業發展中的寶貴財富。我將繼續努力學習，為將來成為一名優秀的化工工程師而努力奮斗。

　　個人實習周記 8

　　第一周

　　本周是我作為一名小鵬汽車的實習生的第一周，充滿了期待和好奇的心情。在公司的第一天，我被分配到了市場部門，跟隨一位經驗豐富的市場營銷經理學習。在與經理的交談中，我了解到小鵬汽車是一家新興的電動汽車制造商，以其創新的技術和智能的駕駛體驗而聞名。我迫不及待地想要親自體驗一下。

　　在市場部門的工作中，我有機會參與市場調研、推廣活動以及線上線下的宣傳工作。我學到了如何制定市場調研的方案、如何分析市場數據以及如何與客戶進行有效的溝通。每天的工作都非常充實，雖然有時候會有一些緊急的任務需要處理，但我覺得這一切都是值得的。

　　在周末的時候，小鵬汽車組織了一次團建活動。我們一起去了一個風景秀麗的鄉村別墅，享受了一天的休閑時光。這讓我感受到公司文化的溫暖和團隊的凝聚力。大家不僅在工作上互相支持，也會在生活中相互關心。

　　第二周

　　第二周的實習經歷更加充實和有挑戰性。本周，我有機會參與了一次新產品發布會的準備工作。我一直以為準備一場體面的發布會是一項容易的任務，但通過這次經歷，我領悟到了它的復雜性和細節之處。從會議的地點布置到演講稿的籌備，再到媒體的邀請，每一個環節都需要精心的安排和協調。這讓我對市場營銷的深度認識到了一個新的層面。

　　在發布會當天，我被安排在接待嘉賓的一側，負責引導他們入場和分發宣傳資料。雖然只是一個小小的工作環節，但我覺得這是一個很好的機會來鍛煉我的溝通和組織能力。在整個發布會期間，我緊張但充滿激情地工作，同時也學到了很多經驗和教訓。

　　我還有機會參與了小鵬汽車的產品體驗活動。通過親自駕駛小鵬汽車，我深深地感受到了電動汽車的獨特魅力。無噪音、無污染的駕駛體驗讓我徹底愛上了這種新型能源車輛。我深知，作為一名小鵬汽車的實習生，我需要傳遞對這種新型汽車的熱情和信心。

　　第三周

　　第三周的實習經歷讓我對小鵬汽車有了更深入的了解。這周，我被安排參與了一次與供應商的洽談會。我在洽談會上作為觀察員，目睹了雙方的'交流和討論。通過這次經歷，我意識到供應鏈管理在汽車制造行業中的重要性。只有與優秀的供應商合作，才能保證汽車的品質和可靠性。

　　除了參與洽談會，我還有機會學習了解小鵬汽車的銷售流程。在銷售部門的指導下，我學習了如何與潛在客戶進行有效的溝通，并學習了如何處理客戶的投訴和問題。這讓我意識到，銷售工作需要敏銳的洞察力和良好的溝通能力。

　　在這周末的時候，公司組織了一次參觀小鵬汽車生產線的活動。我親眼目睹了汽車的生產過程，從零件的裝配到最終的成品，每一道工序都需要精密的操作和嚴格的質量控制。這個過程讓我對汽車制造有了更深入的了解，也讓我充滿了對未來汽車行業的期待。

　　第四周

　　第四周是我作為小鵬汽車實習生的最后一周。回想起這一個月的實習經歷，我心中充滿了感激和收獲。在這段時間里，我不僅學到了很多專業知識和工作技能，也結交了許多優秀的同事和朋友。

　　在這最后一周，我參與了一次銷售活動的籌備工作。我負責制作活動宣傳物料和準備禮品。雖然有很多瑣碎的工作，但我覺得這是對我實習經歷的一個完美的總結。通過這次經歷，我對銷售活動的策劃和執行有了更深入的理解。

　　在最后一天的時候，我與同事們互道珍重，感慨萬分地告別。我將永遠懷念在小鵬汽車度過的這段難忘的實習經歷。這個實習經歷不僅增加了我對汽車行業的了解，也鍛煉了我的工作能力和團隊合作精神。我相信這段經歷將成為我未來職業生涯的寶貴財富。

　　個人實習周記 9

　　電力是現代社會不可或缺的重要資源，電力建設實習是電力專業學生走向社會的一次寶貴機會。我在某電力公司進行為期兩周的電力建設實習，下面是我的實習周記。

　　第一周

　　在實習的第一天，我感受到了電力建設的緊張和繁忙。我來到了電力公司的施工現場，目睹了一臺巨大的電力設備正在安裝。我被要求參與到團隊中，負責協助工人們進行設備的安裝和調試工作。

　　接下來幾天，我與工人們一起學習使用各種工具和測量設備。我了解到電力建設需要進行嚴格的規劃和測量工作，以確保電力設備的正常運行和安全。

　　在學習的過程中，我意識到了電力建設的復雜性和重要性。在電力建設過程中，任何一個細節的錯誤都可能導致設備的故障或者安全事故。因此，嚴謹和細心是電力建設工作的重要要求。

　　第二周

　　進入第二周，我與同事們一起投身于電力設備的維護和保養工作中。這些工作包括清潔設備、更換損壞部件以及進行必要的維修工作等。

　　我參與了一次高壓設備的維護工作，這是我第一次親手接觸到高壓電力設備。在同事的指導下，我學習了如何正確而安全地進行維護工作，并學會了如何取下和更換設備的部件。

　　在維護的過程中，我深刻體會到了電力設備維護的重要性。這些設備不僅需要保持良好的運行狀態，還需要定期進行維護和檢修，以確保其性能和安全。

　　通過這兩周的電力建設實習，我對電力建設有了更深入的了解。我明白了電力建設需要的'專業知識和技能，并體會到了電力建設的工作環境和緊張程度。

　　這次實習不僅讓我學到了許多電力專業的知識和技能，也鍛煉了我的團隊合作能力和解決問題的能力。在與同事們的合作中，我學會了如何相互協作，發揚團隊精神。

　　通過親身參與電力建設實習，我對電力行業的重要性有了更深刻的認識。電力是現代社會的支撐，沒有電力將無法進行正常的生活和工作。而電力建設工作則是保障電力供應的關鍵環節。

　　通過這次實習，我不僅擴展了自己的專業知識和技能，也增長了見識和經驗。我深深感受到了電力建設的重要性和工作的挑戰性，也對電力行業充滿了熱愛和激情。我相信，只有通過不斷學習和實踐，才能成為一名優秀的電力建設專業人才。

　　個人實習周記 10

　　第一周

　　走進公司進修，這就是首周，也就是我感覺渡過最為漫長的一周，真的感覺壓力非常大，我就是搞電話銷售的進修，而這一周的工作就是出席公司給我們搞的培訓，必須懂如何的回去操作方式hinet的軟件，同時也就是必須懂話術該如何的運用，已經開始的前幾天也就是熟識我們的產品，率領我們的部長也就是說我們必須賣完的產品就是哪些，又存有哪些的方面就是須要特別注意的，我們的產品就是一套課程，專門針對的也就是都市的白領階層，主要就是搞銷售的一個技巧課程，其實也就是很多的人會日常使用，像是在朋友圈播發廣告賣東西的，其實都就是存有一定的技巧的。

　　而我也是盡快的熟悉產品，然后要記住在電話溝通里面的話術，這些話術很多，要背的也是很多。在大學的時候，其實要去背的東西真的很少，而這還是高中才做的多的事情，這次的記，真的感覺不是那么多容易，光是開頭的一段就是讓我覺得困難。

　　第二周

　　經過頭一周的培訓，我也是對于話術有了很多的了解，而這周主要也是做模擬的訓練，讓我們更加的清楚如何的使用話術，去和客戶溝通，我們也是分發了一些資料，各自扮演撥打電話的人和客戶，當然周一一過來，就是先背出話術來，然后再去做模擬的訓練，我也是由于一時的緊張，第一次背的時候居然出錯了，而第二次也是有些勉強的通過，讓我也是感覺到工作并不是那么容易去做的，何況我這還是實習的階段，我也是了解過正式員工的同事他們的每天工作量也是非常的大，和我們相比，我們的培訓真的要感覺到幸福的。在模擬之中，我也是不斷的犯錯，不過部長也是沒有說什么，反而是說，模擬中犯錯沒關系，改過來就是，只要到時候真的和客戶溝通不會犯錯就好了。

　　第三周

　　經過了一周的模擬，我們也是熟悉了話術，運用起來也是很順利，但是也是感受到新的一周也是壓力很大，的確如此，在這一周里面，雖然我來到了公司已經半個多月了，但是也是和客戶的溝通，沒有什么大的成效，每天的目標其實并不是很高，但是我完成的情況并不是特別的理想，雖然經過了模擬，但是真的和客戶去溝通，還是挺生疏的，這一周的時間，我也是盡力的去完成工作的'目標，部長雖然沒有特別嚴厲的要求，但是我也是不想做的很差，那樣也是覺得自己的水平太次了。

　　不過最后要是，目標也就是勉力的順利完成了，也就是周五快要上班的時間，才最終的達成一致，使我也就是吉了一口氣，這周的工作也稱得上完結了。

　　第四周

　　漸漸的我也就是步入至工作的一個狀態上來了，當然這一周的工作任務也就是減輕了，畢竟之前也就是適應環境了，每天必須撥款的數量也就是使我從早忙至晚，基本沒什么太多的休息時間，不過在這忙之中，我對于話術也就是更加的嫻熟回去掌控了，同時我也就是通過量的累積，以及上周順利完成了目標的成就感，這周也就是超額的順利完成，獲得了部長的確實，不過看見我的周名列在同事中的邊線，我也就是深感有些絕望，的確進修的水平和那些杰出同事的業績水平差距真的非常大啊。

　　不過我也是不氣餒，我來到公司都還沒有一個月，而且真的工作也才兩周的時間，我想再努力努力，肯定可以迎頭追上去的。畢竟我的能力我還是相信能做好的。

　　第五周

　　來公司也是一個多月了，這一周我的工作任務依然完成了，雖然每一周都是會給我們加量，但是感覺部長也是在我們承受的一個范圍內給到的目標，同時我也是從開始的感覺到壓力很大，到而今也是比較的適應了，不過看到優秀同事們的業績，我也是感到有些失落，我也是算熟悉了，但是依舊沒有他們那么好，不過在和同事中午休息聊天的時候，我也是清楚，他們很多都是工作半年甚至數年的都有，對于工作比我是更加的熟悉，也是有一些經驗了，而我其實在交流之中，一些客戶依舊還是沒有那么容易的去解決，我也是請教同事，該怎么做，同事也是樂意的教我。雖然我也是聽了，但是這周也是沒有機會嘗試，畢竟這些客戶不是那么容易遇到的，同時我們做電話的銷售，一些一接電話就掛掉的，這個也是沒有太大的辦法去解決。

　　第六周

　　我也是差不多打了快一個月的電話了，對于這份工作也是有了更多的理解，其實我們的課程我自己也是覺得不錯的，雖然價格的確是有些高，不過能學到，也是能讓自己懂得更多的銷售技巧，我自己也是嘗試了，的確挺好用的，但是客戶的接受程度不是那么的高，目標的完成，已經讓我并沒有覺得特別有成就感了，我更是希望自己可以把一些難以解決的客戶去解決，去達成交易，而這些客戶，也是可能會產生大量業績的，從這差不多一個月的撥打電話之中，我也是感受到，我也是要進入到第二輪的一個學習了，而今雖然熟悉了工作，但是要更進一步，也是需要自己對于銷售的理解更深一些才行。

　　第七周

　　這周部長也是組織我們做了一次工作的分享會議，大家一起暢談自己在工作之中遇到的問題，一些有用的經驗，通過這次的會議，我也是感受到，其他的同事也是有遇到和我一樣的難題，也是有一些我不曾遇到的客戶類型，而聽他們說，我也是對于工作有了更深的體會，一些問題，我以為很難解決的，其實同事已經是找到了方法，我也是記錄下來，下次的時候去嘗試使用，盡量的也是轉化為自己的經驗，多去嘗試，做的多了，那么也是會熟悉了，更能把業績去提升。

　　去公司這么短的時間，我也就是感受到同事們的相處雖然存有一些競爭，但是也就是積極向上的，碰到問題，也就是多回去反問他們，他們也就是非常的樂意去幫，去幫忙我化解。我也就是在這種氛圍之中感受到自己的進步真的很快。

　　第八周

　　這周，我感受到自己碰到的客戶真的特別的狡猾，而且也就是目標的減少，使我感覺到了壓力，最終這周的業績目標還是高一些，沒順利完成，我也就是特別的生氣，周五上班之后，部長也就是打聽我談話，對于我沒順利完成業績，他也就是沒說道太多，也就是引導了我，說道雖然目標就是沒有順利完成，但是和之前較之，其實也就是一直都在進步的，而且工作之中，怎么可能將不能碰到挫折。

　　遇到了，跌倒了，并不可怕，只要站起來，勇敢的前行，下次努力，達成就好了，也是讓我覺得部長真的關心我們，照顧我們，雖然目標是差了一些，但是我并沒有特別的低落，特別是部長說完之后，我也是想著，下周一定要做好，不能讓部長失望，周末的時候，我也是要去多思考這周做的不好的地方是哪些，要去改進。

　　第九周

　　這一周，我又是重新的出發，重新的達成了目標，我也是感到特別的高興，之前在周末的反思還是非常的有用，特別是部長跟我的談話，也是讓我意識到，一時的挫折并沒有什么，再接再厲就是了，特別是我也是感受到自己的進步很大，和優秀的同事差距也是越拉越近了，雖然還沒有超過他們，但是也不算差了。

　　況且我還是個進修的，我想要等我經歷得更多，對于客戶更加的熟識，存有了更多的經驗，那么我的業績也就是可以名列前茅的，特別就是我也就是感受到看見我的成績，其他和我一起走進公司進修的同事，也就是更加的不懈努力了，的確別人可以，那么我為什么就沒用，其實也就是不懈努力，回去繼續執行，回去多思考把方法用對，業績的目標就是全然可以達成一致的。

　　第十周

　　最后一周的工作，我依舊成功的搞好，目標業績也就是順利完成，有些感嘆，進修就這么完結了，感覺過得真慢啊，以前在學校的時候，兩個月多的時間，感覺過得算不上慢，還真的有些漫長，但是在工作里頭，每一天都就是一下子就至了上班的時間，至了周末也就是感覺一周一周就這么轉瞬即逝。

　　不過在這實習之中，我也是收獲很大，認識了很多的朋友，在銷售工作之中也是給予了我很多的照顧，業績也是順利的達成了部長布置的目標。自己也是收獲很多，對于銷售，對于溝通方面的技巧更加的熟悉，更多的懂得了如何去做好一份工作，通過這次的實習，我也是更加的對于進入社會有信心，也是相信自己可以去在崗位上把工作去給做好。讓自己在社會上去立足。對于自己以后的發展，我也是有了更加清晰的了解，工作其實壓力也會有，動力也是會有，只要自己努力，愿意去做，其實很多的事情都是可以去做好的。

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