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學打籃球的周記300字（通用20篇）
時光如流水般匆匆流動，一個星期已經結束了，我們既增長了見識，也鍛煉自身，現在的你想必不是在寫周記，就是在準備寫周記吧。怎樣寫好周記呢?下面是小編收集整理的學打籃球的周記300字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學打籃球的周記300字 1
星期六，天氣晴朗，爸爸帶我去廣場打籃球。一開始，爸爸教我基本功，控球帶球。可是我總是拍不了幾個，爸爸告訴我，五指張開，一定角度，手腕用力，不要用手掌硬拍才行。我試了一下，果然如此。籃球開始在我手里有些聽話了。練了一會兒，爸爸又叫我學習帶球跑步，可我體力不行，總是跑不遠就把球丟了！于是爸爸又開始一遍一遍的示范教我，慢慢的'我開始有點感覺了。
又練了大約一個小時的時間，爸爸說：“來，檢驗一下你的成績”。于是，我和爸爸在廣場開始了一場比試，可是無論我怎么努力，球總是不自覺的就跑到爸爸手里去了，可我就是不服氣，繼續和爸爸玩搶球。臨近中午，我們不玩了，爸爸說：明天再玩吧，你今天學的還不錯，繼續練，你會更好，更熟練。我心里暗暗發誓，我一定要超過爸爸，鍛煉身體，成為一名運動健將！
學打籃球的周記300字 2
說起打籃球，很多人都會喜歡。
我都8歲了，還不會打籃球。
有一天，我和爸爸去媽媽的學校打籃球。剛開始，爸爸教我運球。爸爸說：“運球不要用掌心拍，要用手指來拍。”過了一會兒，我就學會了，一鼓作氣能運球200多下。
爸爸又教我投籃。我急著去試，結果，連球架都碰不到。于是，我就讓爸爸投，爸爸一下子就投了進去。“你站得近一點，慢慢投，不要緊張。”我聽從爸爸的話，繼續投。投來投去，終于進步了一點。
可是，籃球還是投不進去。我很著急，也有些氣餒。爸爸說：“不要著急，越急越投不進去。”我只好再投。慢慢地，終于投進了一個。我高興得叫了起來。
爸爸說：“我們還可以這樣：在心里數1、2、3，1的時候運球，2的時候準備投，3的時候投。”我試了做了幾次，果真不錯。
原來，打籃球也是一門學問。只有掌握投籃的`竅門，才能提高命中率。
學打籃球的周記300字 3
星期六下午，我高興地去我家旁邊的學校學打籃球。
我來到學校，選了一個籃球，抱著籃球往操場跑去，我們先練習基本傳球，練了一會兒，老師宣布上課了，我抱著籃球排好隊，跟著老師練習運球，就說右手運球吧！要做到左腳在前，右腳在后，打球時側面形成“v”字形。我們左右手各練習了三十個，就已經把我們累得滿頭大汗了。接著，我練習傳球，老師告訴我們傳球的方法，我右腳在前，左腳在后，雙手拿住球，使勁一蹬，同時拋出球，球像炮彈一樣射出，傳給對方。這樣足足練習了三十次，這時大家已經是精疲力盡。忽然，老師喊道：“休息一下。”大家高興得一蹦“三尺高”。休息十分鐘過得真快，又上了一節課。這節課我們還練了跑步、“剎車”。我的出色表現受到老師的表揚。
今天，我學會了運球和傳球，在累并快樂中度過一個充實的'下午。
學打籃球的周記300字 4
聽說打籃球能減肥，還能強身健體，于是媽媽在暑假給我報了一個籃球輔導班，讓我每天早上七點到八點去學打籃球，這下我可不能睡懶覺了。
在學習打籃球中，老師先教了我們打籃球的基本功，就是運球和投球。運球分低運球和高運球。低運球拍球的`速度要快，另一只手要防著。高運球拍球的速度慢，手不用防。投球時要一次投進。老師說：“這是為了鍛煉我們身體的靈活性。”我每天都認真練習，記住了每一個動作的要點。
幾個星期過去了，經過我們辛苦練習，學完了基本功，接著老師又教了我們打比賽。老師說打比賽是鍛煉我們的意志力和團結性的。在打籃球比賽時，我們大家出了很多汗，甚至有的同學還受了傷，但是我們還是堅持了下來，沒有一個人叫苦叫累。
通過一個月的學習，我不僅瘦了下來，還從打籃球當中學到了很多知識。
學打籃球的周記300字 5
放寒假了，大家都會去參加一些運動吧，比如爬山、跳繩、······我家附近新開了一個籃球場，經常看見很多人在打籃球，于是我也想學打籃球了，別看我是女孩子哦！
晚上，我讓叔叔帶我去打籃球，我們來到籃球場，我有點傻了，籃球筐那么高，怎么才能投進去啊！只見叔叔開始給我做示范了！叔叔拿著球，對準籃球筐，兩手托球，然后一跳，球劃出一道線，從上而下落入了籃球框，進了！我見叔叔投球這么好，好像很容易似的！我就拿起球學著叔叔的樣子一投，哎！力氣太小，連筐邊都沒有沾到，我不灰心，投了好多個球，終于投近了一個球，我興奮的跳了起來！有種勝利的'感覺！
叔叔教了我很多投籃的技術，我學的開心極了！不知不覺兩個小時過去了，可我還是不愿意走，叔叔答應我經常帶我來打球！我才依依不舍的離開球場。
今天通過打籃球，讓我明白了，萬事開頭難，難就難在你沒有經驗，但是要知難而進，不斷克服困難，才能獲得成功！
學打籃球的周記300字 6
我走進寬闊的籃球場，里面真是“龍騰虎躍”，熱鬧非凡。特別之處就是一位高大教練在指揮學生練球。
我從小就非常喜歡籃球，因此，我看到這種場面心情十分激動，心想：“要是我也能得到那教練的指點該多好啊！”于是我鼓起勇氣走到教練面前輕聲地問：“教練你能教我打籃球嗎？”教練和藹可親地說：“你會什么呢？小朋友。”我拿起球一投不進，再投、再投，都沒投中。我發狠地說：“老虎不發威，你當我是病貓。”說完，一投，終于投進了，我高興極了。
可是，教練走過來嚴肅地說：“小同學，打籃球不光是能把球投進籃筐里，我們打籃球首先要把球拿好，拿好球是第一位，然后是拍球、運球，最后才是投球。”于是他教了我幾個基本的動作，我認真練了十五分鐘，收獲真不小啊！
走在回家的路上，回想教練說的`話。使我明白了一個道理：做什么事都要一步一個腳印，扎扎實實，認真完成，才能成就大事。
學打籃球的周記300字 7
當我看到同學們英姿颯爽地狂奔在操場上打籃球時，我心里好生羨慕，于是，我想加入籃球隊成了一種不可抑制的欲望和沖動，就這樣，我鼓起勇氣，對體育教練徐老師說：“徐老師，能讓我加入籃球隊嗎？”沒想到徐老師竟然答應了！
于是，我興高采烈地從體育室拿了一個氣很足的籃球，然后，走到外面亂拍。徐老師說：“不能用手掌拍，不然一會兒就累了，要用手腕拍。”于是，我記住了徐老師的`話。開始運球。
我正在運球的時候，有一個同學在叫我，“徐老師叫你去投籃。”我聽了，跑到籃板下用力一投，球在籃筐上轉了一圈，又掉了。只差一點，于是，我重振旗鼓，調整好角度，奮力一投，進了！我歡呼起來。于是，我又拿著那顆“黃色流星”在籃球場上飛奔……
不知過了多久，我大汗淋漓，汗流浹背，卻有一股獨特的暢快感，那種感受，只有我才知道……
學打籃球的周記300字 8
二零零八年十月一日，爸爸說：“走，我教你打球去！”我興奮地跟著爸爸到了籃球場。
我先投了一個，打中了牌，球在框上繞了一會兒，眼看就要進了，卻掉了下來。爸爸說：“不錯！不錯！就是勁有點小了。”
爸爸又說：“看我的'！”爸爸搶過了球，轉了一圈又一圈，最后終于投了出去，哇噻，進了！爸爸說：“你再進十個，就基本上學會了。”
然后，我投了十六個才進十個球，心想，終于可以回家歇著了。可是，好的心情沒持續多久，爸爸又說：“我們趁熱打鐵，我現在就教你三步上籃吧。”
我走了三步投了上去，爸爸說要跑，不要走。我跑上去投了，耶，進了！爸爸說：“你這就差不多學會了，有時間，我再來陪你玩。”
這次我雖然很累，但我學會了打籃球，所以，我還是快樂的。
學打籃球的周記300字 9
不知不覺，學打籃球已經有半年了。每次去練球我都是即開心又興奮，對于打球的技巧，無論運球、步法，還是投籃我都認真的學習，爭取盡快掌握，學不好，我心里就會很失望，但是我從來都沒有放棄。
有一天，我看見一些大孩子在比賽打籃球。看他們打得多好，競爭非常激烈，我目不轉睛看呆了，我想：他們打得真好，我一定要像他們一樣，把球練好。
我的媽媽上學時候是學校籃球隊的，她告訴我說：“如果你要打好籃球，就不要錯過任何學習的.機會，如果打不好也不要灰心，有志者事竟成。”媽媽還說：“世界上沒有任何東西是學不成的，只要有恒心，肯努力，一定會成功，不要半途而廢。”我聽了媽媽的話，覺得很有道理，練起球來就更認真了。
在每個周六和周日或公共假期，我便約上幾個好朋友在附近的球場練球，互相切磋球藝。現在，我終于能代表學校參賽，同時也得到老師的認同，心里覺得很高興。
學打籃球的周記300字 10
你知道我星期四下午放學后在干什么嗎？告訴你吧，我在學校里學打籃球呢！
這周星期四下午放學后，我們又在操場里學打籃球。老師先讓我們做操，再教我們在原地數1、2后，把籃球扔向天空，然后像貓爪子一樣接住球。有時，我把球扔向天空，我抓不著球，我就做了個手心向上的動作把球接住。練習了一會兒，老師把我們帶到最矮的籃球筐下，排好隊按順序投。叫我們跨兩步后數1、2起跳，投球。投了幾次，我都沒把球投進去，我有點心急了。俗話說得好，心急吃不了熱豆腐。我靜下心來，心里數著1、2，然后起跳，我將球瞄準球筐一投，球終于進了！我松了一口氣。我又想：不可能呀，我怎么會投進呢？我覺得太意外了。后來，我又練了幾次，球進得越來越多了。我為自己的'進步感到欣喜！
打籃球真有趣，它鍛煉了我的意志力，讓我懂得堅持就是勝利。
學打籃球的周記300字 11
今天早晨，我和姨夫，兩個哥哥，和一個姐姐去打籃球。呵呵，我上體育可是不經常打籃球的哦！反正當鍛煉身體得了唄！
我在這里面打籃球打的最差，姨夫便忍不住教我了幾招，哎！真不好意思！
首先我練護球。護球也就是不讓球溜到別人手里。就這一招，我反復練習了好多次才有了感覺。
然后我再練運球。運球是打球必需掌握的耍酷。在球場上，不能捧著球跑動，必需邊拍球邊移動腳步，這才不范規。我練習的'時候，球老跑離我。不過后來，它好像聽話一些了，這也是我厲害！
還有三大步。手捧著籃球，跨第一步時球在胸前，跨第二步時球齊頭頂，第三步時跳起并將球投向球筐。剛開始時，我的動作笨拙得讓哥哥姐姐們笑彎了腰，哎！看來以后要多多練習了！
學打籃球的周記300字 12
我每一次在操場上看見高年級的學生在比賽打籃球，打的非常激烈，我非常羨慕。我也想像他們一樣打一場籃球比賽。
放暑假了，我讓媽媽給我報了一個籃球培訓班。每天早上五點半準時起床去打籃球，一共要堅持四十天。
每次去打籃球的時候，我即開心又興奮。教練教我們打籃球的技巧：高運球，低運球，邊跑邊運球，原地運球，三步跨籃等。每次練完球以后就會比一場投球賽，我有幾次得了冠軍，心里美滋滋的。
參加籃球班的過程中，也發生了許多小插去曲。有幾次早上不想起床，媽媽鼓勵我說：“做事要有始有終，不要半途而廢。”每次投球比賽的.時候，分成兩組，一組投球，另一組隊員就在旁邊喊：“進不去，進不去。”第一次教練覺得我們還小，沒有吵我們。第二天我們還在喊“進不去”，這次教練發怒了，嚴厲批評了我們，告訴我們友誼第一，比賽第二，還警告我們下不為例。
打籃球不僅是一種鍛煉身體的運動，還能更深的體會到團隊的精神。
學打籃球的周記300字 13
今天，我去學打籃球，都是媽媽讓我去的，因為下午，在家一有空我就看電視，媽媽很生氣，就讓我學了。
去了，我馬上想找到一個認識的人玩，解除一下我心理的.孤獨，一下子就找到了打乒乓球時認識的朋友，心理有了安全感。
開始訓練了，我們先拍球跑步，然后他們連投籃，因為我今天剛來，所以，先練習拍球，這個對我來說太簡單了，只是有幾個動作重要就是了，動作是這樣的：左手護球，腿半蹲就是了老師還教了我真球、假球，真球就是真投的球，假球就是迷惑別人的球。
我最怕的就是抓球，因為我手太小了，抓不住球還得死抓著最后，我全身酸痛，不過，我學會了很多，還讓我明白，體育教練都是最叫心狠手辣的，我終于有些愛打籃球了，我又挺住了。終于放學了。
學打籃球的周記300字 14
第一次看到同學在操場上打球運球；那很帥。漸漸的，我發現打球不是為了打帥，而是一種鍛煉身體的方式，我漸漸的喜歡上了籃球。
每次打球都會因為不會而受傷。然而我漸漸習慣了，運球是籃球的第一步。比如《斗羅大陸》里每個人都有靈魂印象，但不是每個人都有和小舞的天賦。要得到第一枚“靈魂戒指”，你得殺死一只魂獸。
一步一步學籃球，首先學規則，不懂規則就像“上戰場不帶槍”。一開始是朋友教我運球的'公式，我慢慢學會了。過了一兩天，我想我可能永遠學不會了。然后放棄了。
老師對我說：“想學好一門東西，一定要堅持下去，不能半途而廢。”老師的話我記在心里。我更努力的學習籃球，不到一個星期，我就學會了。終于學會了。
現在，我是我們班最好的學生之一。
學打籃球的周記300字 15
第一次看見同學在操場玩球，運球；那個樣子很帥。漸漸發現，玩球不是為了耍帥，而是一種鍛練方式，而我也漸漸的喜歡上了籃球。
每一次玩球，因為不會，所以都會受傷。不過漸漸的又習慣了，運球是籃球的第一個招式。比如說“斗羅大陸”每一個人都有魂印，但不是每一個都是有唐三、小舞的天賦。要得到第一“魂環”，就得殺掉一個魂獸。
學籃球也要一步一步的學，首先要學的是規矩，不懂規矩就好比“上戰場不帶槍”。一開始，朋友跟我講學運球的口訣，我便慢慢的學起來。過了一兩天，我覺得我可能永遠也學不會。并放棄了。
老師對我說：“想要學好一樣東西，就必須堅持，不能半途而廢。”老師的話我銘記于心。我又更加努力的.學習籃球，不到一星期，我學會了；我終于學會了。
現在，我在我們班也算數一數二的了。
學打籃球的周記300字 16
我的課余生活豐富多彩，尤其是學打籃球，讓我的生活充滿快樂！
每到周末，我就會和爸爸學打籃球。剛開始學的時候，老是投不進球，急得我像熱鍋上的螞蟻，真有點想放棄。爸爸仿佛看出了我的心思，便鼓勵我說：”不要急，慢慢來，肯定可以學會。“
聽了爸爸的話，我很快恢復了信心，更加努力練習。在爸爸的耐心指導下，我學會了很多打籃球的.技巧，如三步上籃、投籃……
三步上籃就是：先跑三步，然后把球投進籃里。剛開始我每次跑的不是三步，而是六七步，練了差不多一個小時，我終于練會了三步上籃。
投球就是把球投進籃里，它有二種：二分球、三分球。我現在學的是二分球，要站在三分線內把球投進籃里，我練了近一小時，才投進九個球。
學打籃球雖然很辛苦，但看到自己取得了一個個小小的進步，就會覺得是一件很快樂的事情。同時學打籃球還讓我擁有了戰勝困難的勇氣！
學打籃球的周記300字 17
星期六，我和爸爸到學校去打籃球。爸爸開著車來到二小，我一路上興奮地想：快點到學校，我要玩，我要玩！
來到學校，那里有很多人在打籃球了。我一看，又有點害怕了，怕球打到我。我拿了一個球，用力地投了上去。沒想到，球掉下來了，打到了我的頭，我哭了起來。我邊哭邊想：我一定要投進去。于是，我又拿了兩個籃球。我拿起其中的一個球，投了上去，這個球掉下來時打中了我的腳。我摸了摸腳，生氣地說：“我再也不學了。”爸爸看出了我的心思，走過來，拍了拍我肩膀，親切地說：“不要放棄，只要認真練，就能學會的。”在爸爸的鼓勵下，我終于有了信心。我終于投進了，而且沒有打到身體的'任何一個地方！我高興地笑了。爸爸后來告訴我：只要想學，沒什么事情學不會的。我點了點頭。
現在我多了一個夢想：成為籃球運動員，參加奧運會，為爸爸媽媽爭光。
學打籃球的周記300字 18
那是一個星期六的下午，我在家看電視，突然，爸爸說：“我買了個籃球，我教你學打籃球吧！”我說：“好！”于是，我們說打就打。
爸爸示范了一次給我看。我拿起籃球，首先，我拍了五下，之后，爸爸說：“先低下頭，再打。”我按照爸爸的話做了，果然，我拍了十幾個，慢慢地，我就拍了100個。爸爸說：“眼睛向前看。”我的.眼睛向前方，我拍了三個就砸到腳了。
經過反復訓練，我終于學會了打籃球，爸爸又給我比賽，最后，爸爸勝利了，爸爸糾正了我的錯誤。經過兩個小時的訓練，我提出要給爸爸比賽。這次，我終于勝利了。爸爸又說：“你還沒有學完呢，明天接著學。”
通過學習籃球，使我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。做任何事，只要用心，就不會有困難難倒你。
學打籃球的周記300字 19
今天，表姑出嫁了，我們一家去表姑家喝喜酒。來到表姑家，只見表姑家里張燈結彩，熱鬧非凡。二姑婆拿出很多好吃的東西招呼我們。
我們坐了一會兒，爸爸說：不如我們去打籃球吧，反正還沒吃飯。于是，爸爸、兩位表姐和我分成兩組，爸爸自己一組，我和兩位表姐一組。爸爸不但身手非凡，而且還教會我們怎么去運球。我經常抱著籃球跑來跑去，爸爸指出，這是走步違規。當我把球運了一會兒，把球抱在胸前，又立刻運球，爸爸指出了我的錯誤，說反復運球是不對的。就這樣，在爸爸的教導下，我和表姐三個人終于學會了一些打籃球的方法。玩了一會兒，媽媽過來叫我們吃飯了，我們才依依不舍地離開了。
原來，打籃球真不容易！但我堅信，只要付出努力，總會成功的`。
學打籃球的周記300字 20
今天，空氣清新甜潤，天空萬里無云、湛藍深遠，我來到了科苑花園的籃球場學打籃球。
教練首先教我們了許多的籃球基本動作，比如帶球、傳球、搶球、三步跨藍，等等。
教練還用標志桶擺了許多的圖形讓我們來練習，每個標志桶都假裝是一個人，如果你想要成功到達終點，就必須繞過這些標志桶，一開始我對這里還是很陌生，但是上過了幾節課就好多了。
終于到了打比賽的時候了，球傳到了我們隊的一個人手里，只見他像捧水盆一樣，使足了勁把球向上扔去，結果，用力過頭了，球越過了球籃，“鐺、鐺、鐺”在球籃鐵架上跳了三下，落到了小操場上。突然，球向我飛來，我趕緊搶到球，直接作了一個三步跨籃，球在籃筐上轉了好幾個圈，馬上就要倒入籃筐了，球進了！我高興的'叫著，我為我們隊加了兩分！
時間過得真快，不一會就下課了，我戀戀不舍的回家了。
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