新入職護士職業規劃書

時間：2023-06-20 16:24:32 職業規劃我要投稿

新入職護士職業規劃書范文通用

　　時間流逝得如此之快，就算追也追不到，你是否對未來感到迷茫呢？請好好規劃今后的職業發展道路。那么做職業規劃需要注意什么問題呢？以下是小編精心整理的新入職護士職業規劃書范文通用，歡迎大家分享。

新入職護士職業規劃書范文通用

新入職護士職業規劃書范文通用1

　　一、引言

　　職業生涯規劃是對自己一生職業發展道路的設想和謀劃，是對職業前途的瞻望，是實現職業生涯的前題。正確的生涯規劃可以幫助我們目標正確的發展自己，只有不斷追求和改善自己才會成為成功者；可以幫助我們揚長補短，了解自己的短處，才能改進自己、提高學習的針對性、實效性。只有制定出符合自己發展的職業生涯規劃，才能把命運把握在自己手中，才能實現自己的職業理想。

　　二、自我分析

　　1、自我介紹

　　我是李xx，xx級大專的一名學生，就讀于青島衛校，學習護理專業。

　　2、性格分析

　　性格是一個人對事物的穩定態度與其相適應的習慣化了的行為方式。我的性格屬于中間型，具有現實性，適應性，安全性，計劃性，縝密性的特征。

　　A我喜歡計劃自己的活動并指導別人活動，喜歡對將要發生的事情做出決定。

　　B我善于與人合作，并期望得到合作伙伴的認同。

　　3、職業興趣

　　職業興趣是一個人對工作的態度，對工作的適應能力，表現為有從事相關工作的愿望和興趣，擁有職業興趣才會增加個人的工作滿意度、職業穩定性和職業成就性。

　　A我喜歡安穩有秩序的工作，做事方面細心有條理，還喜歡樂于助人，有責任心、耐心，重視社會義務和社會道德，并追求社會地位。

　　B家人主要從事醫療工作，對家中長輩的職業比較熟悉，最后在家人共同協商下選擇了這個職業。

　　C當今社會的經濟迅速發展，人們對醫療的需求原來越多，政府實行醫療改革，各大各小的醫療機構廣泛招醫療崗位的人才。

　　4、價值觀

　　價值決定人的就業方向和職業行為，是人在從業過程中的驅動力。

　　A我追求成就感，希望得到社會的.認同，重視別人對我的評價。

　　B我重視我所從事的職業在社會發展中的作用，希望為社會和他人貢獻一份力量。

　　C重視所從事的職業能明顯、有效的增強自己的收入，重視收入不斷增長。

　　D重視所從事的職業對家庭的影響。

　　E能滿足基本的需求，安全感，職業變動可能性小。

　　5、行為習慣

　　習慣是一種定型的行為，是長期累積，反復強化的產物，是經過反復練習養成的。

　�。廖蚁矚g學習，自己可以自主閱讀一些課外讀物，并從中汲取知識。

　�。聵酚谑帜X并用，邊學習邊實踐。

　　Ｃ習慣去制定計劃，并按計劃完成各項工作。

　　６、能力

　　能力是從業者在職業活動中表現的能動實踐能力。

　�。量梢岳斫饪陀^事物并運用知識，經驗等解決問題。

　�。挛铱梢郧宄鴾蚀_地表達自己的觀念。

　　Ｃ能對事物做出很好的反應。

　　三、環境分析

　　１、學校因素：作為一個中職學校，有充足的設備，有優秀的教師資源，并與國外醫院有著聯系，提供出國機會。

　�。�、家庭因素：家人的支持，并且家人大多是從事醫療工作，在這種環境的熏陶下，使我熱愛這門行業。

　　３、環境因素：政府現在實行醫療改革，每個醫院都需要護理人員。

　　四、確定發展目標

　　人因為有目標才會不斷的追求，才會擁有美好人生。發展目標是建立在符合實際的基礎之上的，只有實事求是，才能使自己的學習工作以及各種行為措施沿著路線前進。

　　１、近期目標：熱心集體活動，提高交際能力，跟上文化課，精學重點科目，在二年級拿下英語二級的認證，畢業拿下護士上崗證，考上本科院校繼續深造。

　�。�、遠期目標：進入醫院工作，在工作生活中培養素質，積累經驗，爭取成為像李桂美一樣優秀的護士。

　　五、規劃

　�。�、在校期間

　　Ａ、在老師同學的監督下，爭取考出育嬰師的證明。

　　Ｂ、堅持學習英語，現在外國人在我國的數量越來越多，英語變得很重要，掌握英語，才會立足于社會。

　　２、踏入社會

　�。�、在醫院中實習，多向長輩請教，積累經驗，多練習，多和病人溝通。

　�。隆⑻幚砗萌穗H關系，形成良好的發展環境。

　　六、制定實施步驟與措施

　　第一步：在校努力學習，成為一名優秀的中職畢業生。

　　第二步：畢業后進入一家大醫院實習，熟悉操作技術，考本深造。

　　第三步：努力鉆研，認真為病人服務，爭取成為一名優秀的護理人員。

　　七、調整與評價

　　（一）、調整

　　由于發展的需要，可能會導致職業生涯發展目標難以實現，必須及時調整近期目標和發展措施，甚至調整長遠目標。

　�。�、根據實習中和求職過程中的體驗，依據就業市場供需實際，對職業生涯規劃進行調整。

　　２、從事工作一定時間，根據從業過程中對自身的體驗，根據環境和自身素質的變化，在職業轉化過程中調整。

　�。ǘ⒃u價

　　個人：在工作中，自己可以充分發展，并通過努力可以在工作中發展，社會進步中取得成就，工資待遇還算滿意，可以處理好人際關系。

　　家庭：父母理解我的工作需求，并支持我給予我鼓勵。

　　同學：同學對我的規劃很認同，符合實際發展。

　　八、結束語

　　成功只垂青于有準備的人，從現在做起，腳踏實地，只要努力，就會擁有成功的職業生涯。

新入職護士職業規劃書范文通用2

　　前言：

　　現今的社會是一個職業競爭相當激烈的時代，我們必須使具備更加強大的競爭優勢。這就需要我們對未來有一個長久的規劃，對現有的資源和時間有一個合理的統籌規劃，以提前適應市場的競爭力度。因此，我們必須撰寫一份職業生涯規劃書，并在以后的學習和工作中不斷的將它落到實處。當然，生活充滿了變化，我們必須不斷的更新和修改，以助于我們更好的完成它。

　　一、個人評估

　　1、自我評估：要更好地做好將來從事的職業，就要更好的了解自身的能力，制定將來要改善和保留的計劃。我認為我善于與人溝通，富有同情心，而且注重自身動手能力的培養。我現在還是一名在校就讀護理專業的中專生，學校注重的就是實際操作能力的培養，而我也受益良多。我認為我會學到更多的護理知識。但是，我的理論知識欠缺，還需要閱讀大量的課外書籍，豐富自身理論知識，以更好的適應市場競爭。

　　2、評估結果：

　　自我評價

　　優點：善于與人交往，個性開朗，容易感染他人。

　　缺點：辦事不夠細心，個性直率，帶點沖動。

　　家人評價

　　優點：關心他人，有善心，動手能力較強。

　　缺點：做的總比想的快，往往做無用功，有時脾氣太暴躁。

　　老師評價

　　優點：關心集體，善于與同學交流，喜歡幫助人。

　　缺點：做事不夠細心，發起火來脾氣有點煩躁。

　　同學評價

　　優點：很好的聊天對象，很可愛善良。

　　缺點：不喜歡麻煩事，有時候性子太急。

　　小結：通過各項的分析，我了解了自己職業能力上的優點與不足；語言表達能力優秀，但細心程度不夠，記憶能力不足，應多讀書多記憶，增強記憶能力，并不斷補充知識的不足。

　　3、自身發展條件

　　家庭分析：家里主要是以父母做小生意來維持生活，屬于中下等經濟水平、生活條件一般，但全家人過得很開心，因為是一個團結和諧的家庭。爸爸是一個大男人主義，但很通情達理的一個人；媽媽從不嘮叨。

　　學習基礎：中上水平。對于所有科目來說，除了英語科，其他科目都比較好。因此，為了克服英語的難點，可以給自己設置一個英語環境，堅持“多聽”、“多讀”、“多寫”，那么英語在不斷的確努力下，肯定會很好，并且會很出色的。

　　學校環境分析：學校是以悠久的歷史和良好的校風、教風和學風。優美的生活學習環境，有豐富多彩的校園文化氛圍，有優美的校園環境。

　　二、職業分析

　　1、社會一般環境：

　　中國政治穩定，經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下，中國衛生事業也在突飛猛進的發展，所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。

　　2、衛生職業特殊社會環境：

　　由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質，高技術，高能力的醫學人才，特別是臨床經驗豐富的老師，老師是培育`青出于藍，而勝于藍`的使者。中國衛生事業的發展，必須要適合中國的國情，這就為當代衛生事業的認識提出了切實的要求與任務。

　　3、行業環境分析

　　行業分析：就中國的醫療體系中，醫護比例而言，中國仍需要大量的臨床護理工作者，臨床護士的市場需求較大，對與具有豐富的理論知識，扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

　　三、確定目標和制定發展措施

　　1、近期目標：（20xx--20xx年）

　　確定目標：在校期間多和老師、同學討論交流學業，學好扎實的基礎理論知識和熟悉的操作技能；實習期間精通各項護理技能的操作，并做到出色的臨床實習期工作；以達到順利地考過執業資格護士證。

　　制定發展措施：這個時期是我從學校進入工作環境，并在工作環境中逐漸社會化，實現從學生到護士轉變，并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態度投入工作，積極熟悉科室業務，使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境；上班時間和科室同事配合好工作，對不明白的地方不恥下問；利用休假時間瀏覽醫院網頁，關注醫院政策和新聞動態，熟悉醫院的運行機制。

　　2、中期目標：（20xx—20xx年）

　　確定目標：攻讀并取得大專文憑；通過考核后有一份穩定的工作；考取編制護士證；取得護師資格證。

　　制定發展措施：

　　3、中長目標：（20xx—20xx年）

　　確定目標：通過英語考試，拿到英語三級證書。

　　制定發展措施：從實踐中來，到實踐中去，結合臨床病人的特點查閱相關書籍，再用書本知識指導病人康復；定期參加醫院和科室組織的業務學習，多與領導、同事、病人互相交流，查漏補缺；每周定期到示教室練習基礎護理操作，使各項操作得心應手；廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網絡資源搜尋相關文獻資料，在護理核心期刊發表論文一篇；了解國內外護理學專業的新進展，并結合科室實際情況，在護士長帶領下進行相應的科研項目；努力學習好英語，每天利用課余時間，多讀、多聽、多練，讓英語水平更上一層樓。

　　4、長期目標：（20xx年之后—）

　　長期目標：考到護師資格證，成為護士長

　　確定目標：職業目標分解與組合

　　職業目標：業務能力高的護理人士，優秀的護理教育者。

　　1、成果目標；通過臨床工作，總結出適合當代中國護理教育的理論

　　學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位；取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

　　職務目標：護士長

　　能力目標：精通各項護理技能的操作，通過實習具有一定的'實踐經驗；具備精湛的業務能力；有一定的科研能力，發表2篇以上論文。

　　經濟目標：20xx-5000元/月

　　2、學歷目標：通過副主任護師的晉級，取得教師資格證。

　　職務目標：護士長，優秀教師

　　能力目標：熟練處理醫務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位；成為受歡迎的教師。

　　經濟目標：4000-7000元/月

　　3、學歷目標：攻讀并取得博士學位

　　職務目標：大學高級講師

　　制定發展措施：科研能力突出，在國外權威刊物發表論文；形成自己的護理管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；帶領更多的護理教育者，提高中國護理教育工作；具備應付突發事件的心理素質和能力；有廣泛的社交范圍，在業界有一定的知名度。

　　經濟目標：6000-10000元/月

　　四、成功標準：

　　我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。順利進入醫院，掌握總結經驗后盡快轉入教育工作。當然只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

　　五、結束語：

　　一個人成功必定在很久以前就做好了長久的打算，擁有了一份屬于自己的人生規劃書。只有全面的認識自己，深刻的了解這個社會的發展，并為自己人做好規劃，成功才會向你走來，我不甘被社會淘汰，那我只能朝著設計好的將來一步一個腳印的走下去，去適應甚至挑勝它。

新入職護士職業規劃書范文通用3

　　為促進護理事業發展，提升護理服務水平，根據衛生廳《山東省護理事業發展規劃綱要（20xx-20xx年）》，結合我院實際，護理部制定了20xx-20xx年護理工作發展規劃。

　　一、我院護理事業發展現狀

　　我院認真貫徹落實《護士條例》，依法加強護士隊伍建設，全面提升臨床護理服務能力，護理科學管理水平不斷提高。特別是隨著醫藥衛生體制改革的深化，護理事業發展取得明顯進展。護士隊伍不斷壯大。截至20xx年底，全院注冊護士36人。護士學歷結構不斷優化，我院具有本科以上學歷護士占47%，專科學歷護士占22%。護士隊伍已經從以中專學歷為主體轉向以大專以上學歷教育為主體的方向發展。我院建立了分管院長、護理部主任、護士長的垂直管理體系，實行扁平化的管理模式，提高了護理管理效率。護理服務內涵明顯轉變，服務領域進一步拓寬。實施“優質護理服務示范工程”活動，積極推行以改革護理服務模式、落實責任制整體護理為核心的優質護理服務，不斷深化“以病人為中心”的服務理念，臨床護理服務質量顯著提高；護士知識結構需要進一步優化，護理服務領域需要進一步拓展；隨著現代醫療技術的進步和醫藥衛生體制改革的不斷深入，護理管理體系需要進一步完善，護士隊伍的專業素質有待進一步提高。

　　二、指導思想和原則

　　（1）深化改革，突出重點。以深化醫藥衛生體制改革為契機，加強護士隊伍建設，全面提升護理服務能力和專業技術水平。重點增加護士隊伍總量，提高整體素質，優化結構，改革護理服務模式，加強護理內涵建設等問題。

　�。�2）建立機制，規范管理。加強護理工作的規范化管理，貫徹實施護理相關法律法規、服務規范和工作標準，推動護理管理體制機制和制度創新，穩定臨床護士隊伍，充分調動護士工作積極性，促進護士職業生涯發展。

　　三、主要目標

　　堅持以改善護理服務，提高護理質量，豐富護理內涵，拓寬服務領域為重點，以改革護理服務模式為突破口，以推進醫院實施優質護理服務不斷提升護理服務能力和專業水平為重點，推動護理事業全面、協調、可持續發展。

　　——到20xx年，建設一支數量規模適宜、素質能力優良、結構分布合理的護士隊伍。加強和完善�？谱o理崗位培訓工作。建立護理管理崗位培訓制度，全面落實護理管理崗位培訓，提高護士隊伍專業化水平和護理管理科學化水平。

　　——到20xx年，醫院全面推行責任制整體護理的服務模式，落實護理職責，加強內涵建設，進一步深化“以病人為中心”的`服務理念，為患者提供全面、全程、專業、人性化的護理服務。

　　——到20xx年，建立醫院護理管理制度框架，穩定和發展臨床護士隊伍，以實施崗位管理為切入點，對護士的合理配置、績效考核、職稱晉升、崗位培訓實施科學管理，建立有效的激勵和約束機制，實現醫院護理管理的科學化、專業化、精細化。

　　四、重點任務

　�。ㄒ唬┻M一步貫徹落實《護士條例》。維護護士合法權益，增強護士依法執業的法

　　律意識，完善護士執業相關規范、護士配備基本標準，建立并實施護士培訓和定期考核制度。

　�。ǘ┘訌娮o士隊伍建設。根據衛生廳《山東省護理事業發展規劃綱（20xx-20xx年）》和《山東省衛生事業發展第十二個五年規劃》，大力培養與培訓護理專業人才，落實護士配備相關標準，優化護士隊伍結構，提高護士隊伍服務能力。

　　1.提高護士隊伍總量，增加護士配備。進一步落實醫院護士配備標準，使醫院護士數量與臨床工作量相適應，逐步達到國家規定的護士配備標準。

　　2.優化護士隊伍結構。進一步增加大專以上學歷層次護士比例，縮減中專學歷層次護士比例。

　　3.穩定臨床護士隊伍。完善人事和收入分配制度，建立科學的績效考核機制，護士的收入分配、職稱晉升、獎勵評優等向臨床一線傾斜，做到多勞多得、優績優酬、同工同酬，努力創造良好的職業發展條件，穩定臨床一線護士隊伍。

　�。ㄈ┨岣吲R床護理水平。繼續扎實推進“優質護理服務示范工程”活動，深化“以病人為中心”的服務理念，推行責任制整體護理的服務模式，為患者提供全程規范化護理服務。加強護理管理信息化建設，提高護理服務效率。完善護理服務標準、規范，健全護理質量控制和持續改進體系，進一步規范臨床護理行為，提高護理質量。實施對出院患者的回訪和延續護理服務。

　　（四）深化醫院護理管理改革。進一步理順醫院內部護理管理職能，建立并完善醫院護理管理體制和運行機制，提高護理管理的科學化、專業化和精細化水平。建立規范的護理專業人員聘用制度、崗位管理制度、績效考核制度、崗位培訓制度、職稱晉升制度等。明確崗位職責、上崗條件，完善與護理服務的數量、質量、技術難度、患者滿意度相掛鉤的績效考核制度，使護士的收入分配、職稱晉升、獎勵評優更加注重臨床護理實踐，建立穩定臨床護士隊伍、充分調動臨床護士積極性的激勵機制。

　�。ㄎ澹┘訌姾屯晟茖？谱o理崗位培訓工作。在完善醫院護理崗位設置的基礎上，堅持“以用為本”，以崗位需求為導向，進一步完善�？谱o理崗位培訓制度。按照衛生廳制定的培訓大綱和培訓標準，規范培訓內容和要求，按計劃完成�？谱o理崗位護士的規范化培訓工作。

　　（六）建立護理管理崗位培訓制度。加強醫療機構護理管理人員的崗位培訓，建立和完善護理管理崗位培訓制度。加強護理管理隊伍的建設，培養和建設一支政策水平較高、業務能力突出、管理素質優良的護理管理隊伍。

　�。ㄆ撸┘訌姾献髋c交流。學習和借鑒先進的護理服務理念、專業技術經驗、教育和管理模式，積極爭取外部力量在護理人才培養、業務技術、管理和教育等方面的交流與合作。

　　五、重大工程項目

　�。ㄒ唬﹥炠|護理服務示范工程。繼續鞏固和擴大優質護理服務成效，推行責任制整體護理的服務模式，不斷擴大優質護理服務的覆蓋面。未來五年內，醫院全部病房開展優質護理服務，為患者提供全程、全面、規范的優質護理服務。

　�。ǘ┳o理人才培養工程。繼續加強專科護士規范化培訓，做好供應室、急診、手術室等領域專業護士的培訓工作。專業護士培訓和護理管理培訓要結合實際需求，細化培訓計劃和內容，注重培訓質量和效果。

新入職護士職業規劃書范文通用4

　　一、職業規劃的目的。

　　職業生涯是指一個人從職業學習開始到職業勞動最后結束這一過程，為能最大限度地減少理想與現實之間的矛盾所帶來的職業沖突。為了更好的理清這一生有什么樣的的職業工作經歷過程？所以我們要對自己的職業生涯進行有效的規劃。人的一生中，職業生活占據了一大部分，而職業規劃能夠好好幫助一個學習護理專業的學生更好的探尋職業理想，協助其進行有效的自我評估。因此，做好職業生涯的規劃與管理將對人的思想和職業道路有著很好的指引，能有效地整合個人資源，確定職業目標，找準突破，快速成長。對自己的一生產生重要的影響。

　　二、我的人生格言。

　　在前進的路上，只要我們敢走。路就在腳下。

　　在我們前進的路上，有許多的坎坷，但是，只我們敢邁出腳步，路就在我們的腳下。魯迅先生曾經說過：世界上本沒有路走，走的人多了，也便成了路。也是在告訴我們，只要我們敢走，路就在我們腳下。所以我用它來做的人生格言。告訴自己：前面不會沒有路的。只要我們敢走，路就在腳下。

　　三、我的職業規劃。

　　1、我的夢想，在我選擇護理專業的時候。我就夢想著自己能成為南丁格爾那樣的'人。讓護理事業應為我而變的輝煌，變的燦爛。讓自己的護理生涯變的更加多姿多彩。

　　2、我這一生要完成的幾件大事。

　　第一、在走出學校之后，我要找一個適合自己的科室，在前輩護士的指導下努力充實自己，不斷提高自己的專業知識。讓自己能很快適應科室的工作。

　　第二、在工作中不斷探索自己的職業深度，研究自己的職業前景和要點重點。努力在專業刊物上發表屬于自己的專業性論文。

　　第三、不斷提升自己的職稱。從護士慢慢的向護師邁進，在工作中不斷努力，向主管護師、副主任護師、主任護師努力。

　　最后，努力在自己的職業生涯結束的時候捧回屬于自己的南丁格爾獎。

　　3、理想依據，我所學的專業符合我理想的前提。

　　我有信心和能力為我的理想而努力。

　　現在的護理事業正逐漸被人們重視。這也是我相信自己理想能夠成功的依據。

　　我將在我有生之年，為我的理想不斷努力。

　　四、職業生涯的規劃

　　1、規劃

　　隨著以人為本的醫院管理模式的廣泛實施，我將用以下4個階段發展來講述我的職業規劃。

　　①找到一個相對合適的科室，能夠符合自己所學的專業，能讓自己在工作中好好應用自己所學的專業，現在加強護士職業生涯規劃已成為醫院人力資源管理的重要考察項目。

　�、谑煜に鶎籴t療機構的運行組成部分，將職業生涯規劃應用到護士職業發展中，引導護士認識自我不斷修正自己的職業態度盒職業精神。

　　③能獨立或協作完成護理任務。多與老護士溝通請教，建立起新的社會關系網；

　�、苷J識自我，正視專業、計劃未來，讓自己能夠看到美好的職業未來。

　　2、我的志向

　　成為南丁格爾式的專業護理人才。

　　3、自我評價

　　將有利于護士的專業生涯發展與專業到護師的職業要求變成自己的追求。相信通過我的努力我一定能成功。

　　4、環境評估

　　目前就業環境比較適合護理事業的發展。

　　5、職業目標

　　在自己退出護理事業的時候能贏得南丁格爾獎。

　　6、職業生涯路線

　　由護士到護師，到主管護師，到副主任護師到主任護師。

新入職護士職業規劃書范文通用5

　　當今社會，醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才，醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員，應該要有扎實的知識基礎和熟練精湛的操作技能，要有嚴肅認真的工作態度，積極向上的工作精神，努力做好每一項事情。然后綜合自身的各種因素綜合評價，確定適合自己發展的機遇與空間環境，準確把握自己的奮斗目標。

　　行業環境分析

　　個人分析

　　英語水平一般，需要提高口語水平；盡快適應工作和社會，熟悉各項護理技術操作；具有一定的人際溝通能力；思維敏捷；在大學期間培養了較強的協調能力；有很強的學習愿望和能力。

　　職業目標分解與組合

　　1、20xx-20xx年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。

　　2、20xx-20xx年

　　熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

　　主要完成內容：

　�。�1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，專業技能熟練。英語四、六級爭取考好，開始接觸和熟悉工作環境。

　�。�2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。

　�。�3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如跑步、打羽毛球等。

　　3、20xx年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量。

　　調整與評估

　　計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實每一個人都有理想、信念、追求、抱負；若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。

　　實施方案

　　實施存在的障礙：

　　1、缺乏豐富臨床經驗；

　　2、缺少技能、創新能力；

　　3、快速適應能力欠缺；

　　4、身體適應能力有差距。

　　5、社交圈太窄。

　　解決方法

　　1．教育培訓方法

　�。�1）充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。

　�。�2）充分利用臨床實習階段的時間多做，多看，多問，多聽，多學。

　�。�3）積極參加各種有意義的社會實踐活動。

　　2．討論交流方法

　　（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

　�。�2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；

　　利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。

　　3．實踐鍛煉方法

　�。�1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。有意識地進行自我訓練。

　　（2）養成良好的學習習慣，多總結，善于動腦筋，思考出更簡潔的操作技術。

　　（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的.交往，不論身份貴賤和親疏程度。

　　對于工作后的我們，更應該發揮自己長處，利用我們的知識和行動服務于病人，并虛心和老護士學習臨床經驗，護士是個要不停學習的職業所以我們不可以放棄學習的時間，利用自己的年輕給自己充電�，F代社會對人的能力提出了較高的要求。現代社會要求人具有很強的能力。包括：思維能力、動手能力、組織能力、交往能力、管理能力、綜合能力、創造能力，等等。也就是說對人的能力的要求呈現出多樣性，且每一種能力都有更深層次的要求。所以現在的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業上應該是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展而不被淘汰。

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