岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

護理專業個人職業規劃書

時間:2024-04-28 19:41:16 玉華 職業規劃 我要投稿

護理專業個人職業規劃書(精選25篇)

  人生天地之間,若白駒過隙,忽然而已,你是否有一個清晰而精準的職業方向了呢?不如為自己的職業生涯做個規劃吧。想必許多人都在為如何寫好職業規劃而煩惱吧,以下是小編為大家整理的護理專業個人職業規劃書,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

護理專業個人職業規劃書(精選25篇)

  護理專業個人職業規劃書 1

  一、前言

  在人才濟濟的今天,科技突飛猛進,對于一名剛踏入社會的大學生來說真是舉步維艱,幾次碰壁之后,我想,怎么才能在這個擁擠的社會滿足社會的需要,使自己占有一席之地,所以我決定進行職業生涯規劃。有了目標,才會有動力。

  二、自我盤點

  我是一個當代大學畢業生,家里最大的希望就是讓我有一份穩定的工作,不求工資多少,只求安安穩穩,我是個性格偏內向向、沉穩、細心,但我不是個宅女,業余時間聽音樂、外出散步、旅游。喜歡看小說、散文,尤其愛看雜志類的書籍,平時與人友好相處較好,親人、朋友、教師關愛,喜歡創新,動手能力較強做事認真、投入,但缺乏毅力、恒心,學習總是臨時抱佛腳,以致成績平平,班級中不愛表現,所以不算突出,有時多愁善感,沒有成大器的氣質和個性。

  三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

  最大的缺點就是不愛與人交流,不過僅限于不熟悉的人,時間長了也會變得無話不談。平時雖然恒心不夠,但可憑借那股堅持不懈的勁兒,久而久之,就會慢慢培養起來,充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自存存在的各種缺點并制定出相應計劃以針對改正。

  四、未來人生職業規劃

  根據自己的興趣和所學專業,在未來應該會向護理和網絡咨詢兩方面發展。我本身學習護理專業以前立志做一名優秀的護士,一生向南丁格爾學習。雖然現在做網絡編輯,是想先擇業再就業,也希望通過這份工作豐富一下自己的人生,挖掘下自己的潛質,圍繞這方面,我特對未來十年作初步規劃如下:

  1、20xx—20xx人生抉擇期:利用2年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

  2、20xx—20xx年熟悉適應期:不出意外的話,會找一份自己滿意的護理工作,雖然工資不高,雖然有時還要辛苦的熬夜班,雖然有時會和一些病人發生沖突,但是既然選擇了護士這份職業,就放一百個心在這職業上規劃如下:

  (1)第一年:踏踏實實做好本職工作,不管在哪,只要一天在職就要認認真真,憑借自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖,爭取找到可以在編制內的工作。努力將自己的才華和能力證明給大家看,爭取做一名出色的臨床護士。

  (2)第二年:給自己定個新的目標,盡量在事業上勇攀高峰,因為只有優秀才能選擇,個人喜歡手術室和ICU,希望以后能在這兩個科室工作。

  (3)第三年:爭取改善生活質量,構置一套房子,工作上爭取晉升。

  (4)第五年:穩定工作,完成人生婚姻大事。

  行業環境分析

  行業分析:就中國的醫療體系中,醫護比例而言,中國仍需要大量的臨床護理工作者,臨床護士的市場需求較大,對與具有豐富的理論知識,扎實嫻熟的技術的.臨床護士更是急需。

  1、社會一般環境:

  中國政治穩定,經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下,中國衛生事業也在突飛猛進的發展,所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。

  2、衛生職業特殊社會環境:

  由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質,高技術,高能力的醫學人才,特別是臨床經驗豐富的老師,老師是培育`青出于藍,而勝于藍`的使者。中國衛生事業的發展,必須要適合中國的國情,這就為當代衛生事業的認識提出了切實的要求與任務。

  職業規劃的看法

  1、計劃雖然好,但更重要的,在于實施并取得一定效果。

  2、職業規劃為大框的職業信息方向;沿自己目標向前,向前看,一直向前進行。

  3、規劃是對未來的計劃,但計劃總有變化,要因時而異,隨周圍一切的變化而變化;但總不變的是積極向前。

  4、但是不管怎么說,未來,要靠自己去打拼。

  護理專業個人職業規劃書 2

  一、引言

  職業生涯規劃是對自己一生職業發展道路的設想和謀劃,是對職業前途的瞻望,是實現職業生涯的前題。正確的生涯規劃可以幫助我們目標正確的發展自己,只有不斷追求和改善自己才會成為成功者;可以幫助我們揚長補短,了解自己的短處,才能改進自己、提高學習的針對性、實效性。只有制定出符合自己發展的職業生涯規劃,才能把命運把握在自己手中,才能實現自己的職業理想。

  二、自我分析

  1、自我介紹

  我xx,xx級大專的一名學生,就讀于青島衛校,學習護理專業。

  2、性格分析

  性格是一個人對事物的穩定態度與其相適應的習慣化了的行為方式。我的性格屬于中間型,具有現實性,適應性,安全性,計劃性,縝密性的特征。

  A我喜歡計劃自己的活動并指導別人活動,喜歡對將要發生的事情做出決定。

  B我善于與人合作,并期望得到合作伙伴的認同。

  3、職業興趣

  職業興趣是一個人對工作的態度,對工作的適應能力,表現為有從事相關工作的愿望和興趣,擁有職業興趣才會增加個人的`工作滿意度、職業穩定性和職業成就性。

  A、我喜歡安穩有秩序的工作,做事方面細心有條理,還喜歡樂于助人,有責任心、耐心,重視社會義務和社會道德,并追求社會地位。

  B、家人主要從事醫療工作,對家中長輩的職業比較熟悉,最后在家人共同協商下選擇了這個職業。

  C、當今社會的經濟迅速發展,人們對醫療的需求原來越多,政府實行醫療改革,各大各小的醫療機構廣泛招醫療崗位的人才。

  4、價值觀

  價值決定人的就業方向和職業行為,是人在從業過程中的驅動力。

  A、我追求成就感,希望得到社會的認同,重視別人對我的評價。

  B、我重視我所從事的職業在社會發展中的作用,希望為社會和他人貢獻一份力量。

  C、重視所從事的職業能明顯、有效的增強自我的收入,重視收入不斷增長。

  D、重視所從事的職業對家庭的影響。

  E、能滿足基本的需求,安全感,職業變動可能性小。

  5、行為習慣

  習慣是一種定型的.行為,是長期累積,反復強化的產物,是經過反復練習養成的。

  A、我喜歡學習,自己可以自主閱讀一些課外讀物,并從中汲取知識。

  B、樂于手腦并用,邊學習邊實踐。

  C、習慣去制定計劃,并按計劃完成各項工作。

  6、能力

  能力是從業者在職業活動中表現的能動實踐能力。

  A、可以理解客觀事物并運用知識,經驗等解決問題。

  B、我可以清楚而準確地表達自我的觀念。

  C、能對事物做出很好的反應。

  三、環境分析

  1、學校因素:作為一個中職學校,有充足的設備,有優秀的教師資源,并與國外醫院有著聯系,提供出國機會。

  2、家庭因素:家人的支持,并且家人大多是從事醫療工作,在這種環境的熏陶下,使我熱愛這門行業。

  3、環境因素:政府現在實行醫療改革,每個醫院都需要護理人員。

  四、確定發展目標

  人因為有目標才會不斷的追求,才會擁有美好人生。發展目標是建立在符合實際的基礎之上的,只有實事求是,才能使自己的學習工作以及各種行為措施沿著路線前進。

  1、近期目標:熱心集體活動,提高交際能力,跟上文化課,精學重點科目,在二年級拿下英語二級的認證,畢業拿下護士上崗證,考上本科院校繼續深造。

  2、遠期目標:進入醫院工作,在工作生活中培養素質,積累經驗,爭取成為像李桂美一樣優秀的護士。

  五、規劃

  1、在校期間

  A、在老師同學的監督下,爭取考出育嬰師的證明。

  B、堅持學習英語,現在外國人在我國的數量越來越多,英語變得很重要,掌握英語,才會立足于社會。

  2、踏入社會

  A、在醫院中實習,多向長輩請教,積累經驗,多練習,多和病人溝通。

  B、處理好人際關系,形成良好的發展環境。

  六、制定實施步驟與措施

  第一步:在校努力學習,成為一名優秀的中職畢業生。

  第二步:畢業后進入一家大醫院實習,熟悉操作技術,考本深造。

  第三步:努力鉆研,認真為病人服務,爭取成為一名優秀的護理人員。

  七、調整與評價

  (一)調整

  由于發展的需要,可能會導致職業生涯發展目標難以實現,必須及時調整近期目標和發展措施,甚至調整長遠目標。

  1、根據實習中和求職過程中的體驗,依據就業市場供需實際,對職業生涯規劃進行調整。

  2、從事工作一定時間,根據從業過程中對自身的體驗,根據環境和自身素質的變化,在職業轉化過程中調整。

  (二)評價

  個人:在工作中,自己可以充分發展,并通過努力可以在工作中發展,社會進步中取得成就,工資待遇還算滿意,可以處理好人際關系。

  家庭:父母理解我的工作需求,并支持我給予我鼓勵。

  同學:同學對我的規劃很認同,符合實際發展。

  八、結束語

  成功只垂青于有準備的人,從現在做起,腳踏實地,只要努力,就會擁有成功的職業生涯。

  護理專業個人職業規劃書 3

  前言

  在如今這個充滿競爭的時代,一個完整并且具有深度的職業生涯規劃已經成為一個當代大學生在社會競爭中的一個重要風向標和指導者,如何不斷加強自我的學習,在工作道路上不斷進步和成長,職業生涯規劃無疑是一種有效的手段。對我們而言,職業生命是有限的,沒有一個有效的職業生涯規劃,將會造成生命和時間的浪費。若是帶著一臉茫然,踏入這個充滿競爭的社會怎能滿足社會的需要,使自己站穩腳跟,所以,我試著為自己擬定一份職業生涯規劃,將自己的未來好好的設計一下。有了目標,才會有動力。目前,隨著社會的進步和國民教育水平的提高,企業在對護理人員在專業發展方面期望更多的選擇和更高的目標,培養高素質的護理人才投身于護理實踐,而我身兼11年新學員與護理學雙重角色,更感受到身上的責任與重擔。

  自我分析

  1、職業興趣白衣天使是天使的化身,她們的雙手幫助那些有疾病的人們,讓他們擁有健康的快樂,她們的美好形象在我心中引航,讓我深深的愛上了護理這個職業。選擇護理這個專業,就是因為自己有著一顆愿意去幫助別人化解病痛的心,想靠自己的努力和一顆熱情的心去幫助更多的人,從小就有當一個白衣天使的理想,余瓊、高帆、郁敏娟她們早已是自己心中的天使楷模,喜歡這個職業,相信會用足夠的熱情去對待它,去奉獻。

  2、自我勝任能力我平時性格開朗,做事目標明確、有很強的積極性、專業知識基礎扎實、重視人際交往、喜歡創新,動手能力較強做事認真、適當交際的環境下,有良好個人習慣,但是也有不足,比如:做事有時會比較粗心,處理事情比較急躁、缺乏社會經驗等。雖然我是個女生,但是家里對我的期望很大,爸爸希望我能做自己喜歡的事,干自己感興趣的工作,做一個優秀的人,自己也積極努力學習,希望在護理這項自己喜歡的工作上揮灑自己的汗水,但缺乏毅力、恒心,學習是三天打漁,兩天曬網,有時多愁善感,沒有成大器的氣質和個性。在身高上缺乏自信心,認識到自己這些問題后,自我認為在現階段要主要做好職業生涯的基礎工作,加強溝通,虛心求教。

  3、不斷改進不足、提高自我雖然自己恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自我,久而久之,就會慢慢培養起來,充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉,增強體質,以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

  社會環境認識和職業分析

  1、社會一般環境:中國政治穩定,經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下,中國衛生事業也在突飛猛進的發展

  2、衛生職業特殊社會環境:由于衛生事業的發展需要更多的高素質,高技術,高能力的醫學人才,特別是臨床經驗豐富的護理醫師。

  3、行業分析:就陜西的醫療體系中,醫護比例而言,陜西乃至中國仍需要大量的臨床護理工作者。

  職業定位

  1、個人分析:

  (1)自身現狀:要積極學習提升文憑,考取高級護理證書,英語水平一般,需要提高口語水平;盡快適應工作和社會,精通各項護理技術操作

  (2)性格:開朗大方,交際廣,對同學朋友都能友好相待,作為一個女生,既有女生細心溫柔的一面,也有男孩子那雷厲風行的'辦事態度,對工作能認真負責的干好自己的工作。

  2、他人建議:生活中積極向上,不斷學習不斷提升個人能力,工作要上進,婚姻不要誤。老師:確定目標,勇往向前。同學:年輕就是資本,敢于拼搏、為自己喜歡的事業不斷付出和奮斗。

  3、職業目標:努力成為業務能力突出的護理人士,一個優秀的專業護理者。

  4、我的人生追求目標

  我有一個很好的老師曾經對我說我有一個很好的導師曾經對我說,你的夢想需要你做什么?說什么?你就得做什么說什么。人生沒有等來的風景,只有闖出來的輝煌。人生就是一連串的選擇,每個人都要面臨選擇,工作、愛人、生活環境等等,每個人每天所做的事情,都是我們所選的,下崗了可以抱怨下崗了,也可以重更新開始。重要的是不能對生活失去希望。我很普通沒有背景。我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。在追求物質豐富的同時,積極提升自己的精神富足。畢業后順利進入醫院,認真學習技術,掌握總結經驗后盡快成為一個專業護理者。中期計劃(畢業后五年)時間跨度:五年現階段目標:畢業時獲得畢業證書,考取護士資格證書,進入醫院實習,最好是省級醫院。

  本期目標:畢業五年后要熟悉臨床護士的職責。

  目標階段:

  1、第一年:實習是檢驗自己能否勝任本質工作的標準,也是自己對自己專業知識的一個自我審視,能否給自己一個固定的工作就主要在于這一年實習中的表現和自我學習,自己要不斷努力,積極學習技能,不怕勞累不怕艱苦,由于自己剛剛參加工作,所以要身邊有經驗的前輩積極請教,緊密的靠攏在醫院其它資歷老的師姐身邊,不恥下問,在實習中不斷去加強自己的專業技術。同時鞏固專業知識,考取護士高級護理證書。一年的時間如白駒過隙,自己要抓住這一年寶貴的時間,努力積極、用心這六個字是對自己的要求,憑借自己年輕的優勢去拼,為自己夢想奮斗,我的目標很現實,希望在實習完畢后能爭取找到一個可以在編制內的工作。最好是省級醫院。

  2、第二年:經過一年的實習過后,從新審視自己,給自己一個新的起點,新的目標,雄關漫道真如鐵,而今又要從頭越。在這一年里,不能再以同樣的要求來鞭策自我,要努力不斷提高,在競爭激烈的現如今,必須加強學習文化知識,提升自己的文憑,對工作做到兢兢業業。

  3、第三年:經過前兩年的積淀,自己的工作處于基本穩定和上升階段,在這一年里,專心做自己的護士。并且因為年齡原因,個人應該問題考慮,希望找到一個有共同話題,能對自己付出真心的人,做到事業,個人問題互不耽誤。

  4、第四年:在這一年里,隨著家庭的建立,生活的穩定,自己能自食其力時,要努力孝敬父母,他們為我操勞了太多太多,努力為父母提供一個舒適的生活環境。在這一年里,隨著工作經驗積累和人際交往的擴大,對各項工作的熟知與實踐,加上自己年齡的成熟和對工作的熱情和負責,積極晉升職位,努力向高素質、高標準的護理團隊接軌,不斷提高自己的閱歷,只有這樣永不知足的進取,才能看到自己心中那一道美麗的彩虹。

  5、第五年:一個說長不長說短不短的五年計劃接近尾聲,回過頭,看看自己走在身后的腳印,想想前幾年哪些做的好,哪些做得還不夠,在埋著頭向前沖的時候,自己有沒有走錯方向,有沒有迷失,一遍遍想想自己,做得好的繼續堅持,做得不好的,要積極改進,因為自己還年輕,以后的路還長。穩定工作,積極提高生活水準,在父母的幫助下爭取買一套自己的房子,積極加入房奴這一時髦的群體中。

  長期計劃(畢業后十年或以上計劃)本期目標:

  護士長,好媳婦,好母親具體:精通各項護理技能的操作,具備精湛的業務能力;有一定的科研能力,積極熟悉科室業務,使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境,在省級醫院做到護士長職位,取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。處理好工作與家庭的關系,合理分配時間。關心子女身心的健康發展。孝敬老人,一絲不茍的照顧父母親的生活,做一個稱職的小媳婦,在認真工作的同時關心孩子的健康成長,孩子就是所有促使自己努力奮斗的不懈動力,積極參加醫院的慈善活動,為社會的和諧發展貢獻自己的一份力量。

  護理專業個人職業規劃書 4

  一、確定志向

  白衣天使是天使的化身,是人生路上的守護,她們的雙手幫助那些有疾病的人們,讓他們擁有健康的快樂,她們的美好形象在我心中引航,讓我深深的愛上了護理這個職業。雖然臨床護理工作很辛苦,但我認為臨床工作是最直接的服務于社會的方式,用我的知識和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心愿。

  目前,隨著社會的進步和整體教育水平的提高,高等護理教育的發展促使護理人員在專業發展方面期望更多的選擇和更高的目標,培養高素質的護理人才投身于護理實踐,并在專業領域發揮帶頭人作用已成為新時期面臨的新課題,而我身兼20xx年新職工與護理學碩士研究生雙重角色,更感受到身上的責任與重擔。無錫市人民醫院這艘醫療航母為我提供了豐厚的土壤和施展抱負的舞臺,我會珍惜青春時光,跟上時代發展的潮流,用知識和能力武裝自己,為自己的未來做好準備,迎接每時每刻的挑戰,在事業上勇攀高峰醫學。

  戴高樂曾經說過:“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方,偉人之所以偉大,是因為他們決心要做出偉大的事。”人的一生中,職業生活占據了絕大多數的時間,做好職業生涯的規劃與管理將對人的一生產生重要的影響,因此,要使自己的人生更精彩,首先應給自己的職業生涯做一個很好的規劃。在今天這個人才競爭的時代,職業生涯規劃已經成為獲得成功的一個重要利器,它有足夠的難度,但又有足夠的吸引力,我愿意為此全力以赴。

  二、專業環境分析

  在全球衛生事業發展迅速的形勢下,我國護理專業在教育、實踐、管理、科研等層面都有突飛猛進的發展,我國高素質、高技術、高能力的護理人才也層層輩出。

  三、自我盤點我的優勢及其使用:

  性格樂觀豁達;做事目標明確;學歷層次較高;有很強的責任感和領導能力;有很大的自信心和美好的職業向往;有強烈的團隊精神和協作能力;有較強的創新意識;有較強的科研能力及自學能力;做事勤奮踏實;重視人際交往。

  我的劣勢及其彌補:不夠客觀,較主觀;處事比較保守;缺乏臨床實踐經驗;技術操作不熟練。我會在成長的過程中克服自己的缺點,認真向經驗豐富的前輩學習,近一步完善自我。

  四、職業規劃圖正確適當的目標

  是職業生涯規劃的核心,一個人事業的成敗,很大程度上取決于合適的目標,有了目標,才會有動力。有句話說得好:如果你不知道你要到哪兒去,那么通常你就哪兒也去不了,所以,當你將腳抬起走路前先明確去哪里,這至關重要。現將我職業生涯的短期目標和長期目標展示如下:

  (一)20xx年——20xx年(第一年)

  1、20xx(第一個月至第四個月)

  學習目標:熟悉醫院、護理部和科室的規章制度;知曉各個班次的工作流程和工作重點;掌握電子病例操作系統的使用方法。

  能力目標:和科室醫護同仁建立和睦友善的同事關系;能獨立完成各個班次的工作內容;能積極配合護士長安排的工作任務。

  行動計劃:這個時期是我從學校進入工作環境,并在工作環境中逐漸社會化,實現從學生到護士轉變,并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態度投入工作,積極熟悉科室業務,使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境;上班時間和科室同事配合好工作,對不明白的地方不恥下問;利用休假時間瀏覽醫院網頁,關注醫院政策和新聞動態,熟悉醫院的運行機制。

  2、20xx(第五個月至第一年)

  學習目標:基本掌握科室常見病與多發病的診治與護理措施;精通各項基礎護理操作;能力目標:能夠具有一定的社會實踐和護理能力,并將理論知識與臨床實踐相結合,使自己在工作崗位上有所作為;不斷增強護理科研素養和提高科研水平;英語水平不斷提升,有一定的聽、說、讀、寫能力。

  行動計劃:從實踐中來,到實踐中去,結合臨床病人的特點查閱相關書籍,再用書本知識指導病人康復;定期參加醫院和科室組織的業務學習,多與領導、同事、病人互相交流,查漏補缺;每周定期到示教室練習基礎護理操作,使各項操作得心應手;廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網絡資源搜尋相關文獻資料,在護理核心期刊發表論文一篇;了解國內外護理學專業的新進展,并結合科室實際情況,在護士長帶領下進行相應的科研項目;努力學習好英語,每天利用課余時間,多讀、多聽、多練,讓英語水平更上一層樓。

  (二)20xx(第二年至第五年)

  學習目標:熟練掌握護理“三基”內容;了解護理心理學、護理教育學、護理管理學等學科的基本理論和在工作中的應用;放眼世界先進護理技術;提升專業英語水平。

  能力目標:知識廣博,臨床經驗豐富,操作準確、效率高;培養“愛傷觀念”,正確運用移情技巧,培養建立良好護患關系的能力;具備一定的臨床帶教能力和管理能力;充分發揮科研能力。

  職稱目標:主管護師職務目標:臨床帶教老師或護士長行動計劃:加強業務知識學習,廣泛涉獵相關學科書籍,參加繼續教育學習和外出進修,擴展自己的知識面;不斷地積累實踐經驗,探索科室專業技能;加強對公共關系學、組織行為學、管理學的學習,培養溝通交流能力和組織協調能力;協助帶教老師完成護理實習生的帶教任務,教學相長,在積累帶教經驗的同時,鞭策自我對專科知識的掌握;通過專門的培訓班加強對公共英語和專業英語的學習;每年至少在核心期刊發表論文一篇;至少完成兩項科研項目;將護理科研納入護士公共必修課程,講解護理科研的基本內容并提高護理人員的科研意識。

  (三)20xx(第六年至第十年)

  學習目標:國內外臨床護理新進展;新的教學模式;護理管理模式和理念。

  能力目標:個人職業能力穩步提高,責任心增強;精通本科室的業務,能獨立完成臨床教學任務;能夠接收比較重要的工作任務,管理能力得到鍛煉;能比較周全的思考和處理問題,已成為工作中的.主干。

  職稱目標:主管護師或副主任護師職務目標:護士長行動計劃:查閱文獻資料,收集國內外護理動態;爭取出國進修的機會,“走出去,請進來”,學習和借鑒國外先進的模式和機制;嘗試不同的臨床帶教方法,培養實習生的整體護理能力;以一名護理管理者的標準要求自我,在實踐中積累管理經驗;參加省級、國家級的學術交流活動,發表較高水平的論文至少每年一篇,至少完成兩項科研項目。

  (四)20xx(第十一年至第二十年)

  學習目標:不斷推陳出新的新理論、新技術;先進的管理模式。

  能力目標:成為臨床護理專家或出色的管理者;積累豐富的管理經驗,具有較強的組織能力、交往能力和管理能力。

  職稱目標:副主任護師職務目標:科護士長或護理部主任行動計劃:保持積極、樂觀積極的心態,重新認識環境、評估自我,尋找新的挑戰,保持職業新鮮感;與兄弟醫院交流管理經驗,定期參加護理管理培訓班;發表高質量的、引起業內重視的論文至少每年一篇;完成有影響的科研項目,獲得省級、國家級甚至更高級別的獎勵;參加相關書籍的編寫工作。

  五、結束語

  總之職業生涯的規劃與管理是我們青年人所面臨的重要問題,也是人生重要的階段。計劃雖然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。而計劃不如變化快的今天,要使職業生涯規劃劃之有效,們的工作方式就要不斷推陳出新,為此我們要擁有一道屬于自己的職業生涯彩虹,做自己的主人,將理想變成現實,需為之付出努力。諺云:世上無難事,只畏有心人,有心之人,即立志之堅者也,志堅則不畏事之不成。坐而寫不如站而行,為了我的輝煌人生,我會笑對挑戰,奮力拼搏,因為我的未來不是夢。

  護理專業個人職業規劃書 5

  一、自我分析

  職業興趣

  從小就希望當一名白衣天使,救助他人。平時喜歡外出散步、聽音樂,喜歡看雜志類的書籍。

  職業能力

  做事目標明確;有很強的責任感;有很大的自信心和美好的職業向往;有強烈的團隊精神;有較強的自學能力;做事勤奮踏實;重視人際交往。

  個人特質

  通過霍蘭德職業傾向調查測試表,我屬于社會型,具有向各種人說明解釋的能力,善于體會人心和幫助他人等。

  職業價值觀

  白衣天使是天使的化身,她們的雙手幫助那些有疾病的人們,讓他們擁有健康的快樂,她們的美好形象在我心中引航,讓我深深的愛上了護理這個職業。雖然臨床護理工作很辛苦,但我認為臨床工作是最直接的服務于社會的方式,用我的知識和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心愿。勝任能力我平時樂于助人,做事目標明確;有很強的責任感;做事勤奮踏實;重視人際交往;但是也有不足,比如:不夠開朗,缺乏社會經驗等。

  個人經歷

  1.教育經歷:完成九年制義務教育,以優異成績成功錄取南京中醫藥大學護理學院接受四年制教育

  2.工作經歷:高考后有過一個月的飯店服務員打工經歷

  3.培訓經歷:參加學校組織的各項學科培訓

  自我分析小結:通過各項分析,我更加的了解自我,希望為以后更好的計劃人生目標有所幫助。

  二、職業分析

  家庭環境分析

  我從小生長在農村,父母是普通職工,爺爺奶奶在家務農。表姐是一位護士,對我影響較大。爸爸媽媽一直希望我像表姐一樣能為人民服務。

  學校環境分析

  南京中醫藥大學護理學院擁有雄厚的師資力量,護理專業是本校的特色專業,有較好的發展前景。

  社會環境分析

  隨著改革開放的發展,就業競爭壓力不斷增強,社會型人才的需要大大增加,這有利于護理事業的不斷發展。

  職業環境分析

  1.行業分析在全球衛生事業發展迅速的形勢下,我國護理專業在教育、實踐、管理、科研等層面都有突飛猛進的發展,我國高素質、高技術、高能力的護理人才也層層輩出。

  2.職業分析護理工作的專業范圍業已拓展到預防疾病、保護生命、減輕痛苦和促進健康等方面。在臨床護理領域,護理的專業化程度不斷提高。

  3.企業分析大量醫院在興建。

  4.地域分析江蘇地區經濟不斷發展,人口老齡化的逐漸加劇,護理事業發展前景較大。

  職業分析小結:護理工作作為衛生事業的重要組成部分,為我們提供了若干機遇,在這個大環境下,我要提高自身的職業素養,為就業打好良好基礎。

  三、職業定位

  內部環境因素

  優勢因素(s):樂于助人,做事目標明確;有很強的責任感;做事勤奮踏實;

  弱勢因素(w):不夠開朗,缺乏社會經驗

  外部環境因素

  機會因素(o):

  護理行業有較大的發展前景。

  威脅因素(t):

  越來越多的人選擇護理事業,人才競爭較強

  結論:在大學四年里,要認真學習,打好專業基礎,鍛煉和不同類型的人的交際能力,加強自身的綜合素養。

  職業目標:將來從事護理職業

  職業發展策略:進入江蘇,最好是蘇州地區的醫院從事臨床護理。

  職業發展路徑:走臨床路線

  具體路徑:通過本科教育考取護士資格證書-從事臨床工作

  四、計劃實施

  短期計劃(本科生或研究生階段)

  時間跨度:四年

  本期目標:本科畢業時獲得畢業證書,考取護士資格證書

  細分目標:大一學好人體解剖和中醫學基礎;大二,大三考取英語四、六級證書,學習掌握好專業護理知識;大四進入醫院實習,最好是蘇州地區的.醫院。計劃內容:必修科目要抓勞。學好,掌握扎針等專業技能。有空多看書,加強自身道德修養。

  策略和措施:大一要適應護理專業的特殊性,大二大三學習專業知識,技能為主。學會自我調節,自我監督。

  備注:充滿自信,樂觀的面對每一天。

  中期計劃(畢業后五年)

  本期目標:畢業五年后要熟悉臨床護士的職責

  細分目標:基本掌握科室常見病與多發病的診治與護理措施;精通各項基礎護理操作。和科室醫護同仁建立和睦友善的同事關系;能獨立完成各個班次的工作內容;能積極配合護士長安排的工作任務。

  計劃內容:自己在工作崗位上有所作為;不斷增強護理科研素養和提高科研水平;英語水平不斷提升。

  策略和措施:抽空閱讀醫學類書籍,多和同事們溝通,交流,互相借鑒經驗教訓。備注:加強與病人的溝通是很重要的。

  長期計劃(畢業后十年或以上計劃)

  本期目標:護士長

  細分目標:精通各項護理技能的操作,通過實習具有一定的實踐經驗;具備精湛的業務能力;有一定的科研能力,發表2篇以上論文。

  取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

  計劃內容:處理好工作與家庭的關系,關心子女身心的健康發展。積極參加醫院的慈善活動,為社會的和諧發展貢獻自己的一份力量。

  策略和措施:始終用飽滿的精神和熱情的態度投入工作,積極熟悉科室業務,使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境.

  備注:正確處理好工作與家庭的關系,合理分配時間,做事分輕重。

  五、評估調整

  1.評估的內容

  職業目標評估:既然選擇了護理,我就會堅持下去。

  職業路徑評估:如果就業困難,我就會繼續深造,加強自身的職業素養。實施策略評估:隨機應變,適時調整。

  2.評估的時間:一般情況下,我定期半年評估規劃。

  3.規劃調整的原則:堅持夢想,并結合自身實際情況,不斷創新,發展。

  六、結束語

  一個人成功必定在很久以前就做好了長久的打算,擁有了一份屬于自己的人的規劃書。只有全面的認識自我,深刻的了解這個社會的發展,并為自己人做好規劃,成功才會向你走來,我不甘被社會淘汰,那我只能朝著設計好的將來一步一個腳印的走下去,去適應甚至挑勝它。

  “給我一片藍天,我將插上天使的翅膀。”我將朝著這個目標,奮然前行!

  護理專業個人職業規劃書 6

  一、職業規劃的目的

  職業生涯是指一個人從職業學習開始到職業勞動最后結束這一過程,為能最大限度地減少理想與現實之間的矛盾所帶來的職業沖突。為了更好的理清這一生有什么樣的的職業工作經歷過程?所以我們要對自己的職業生涯進行有效的規劃。人的一生中,職業生活占據了一大部分,而職業規劃能夠好好幫助一個學習護理專業的學生更好的探尋職業理想,協助其進行有效的自我評估。因此,做好職業生涯的規劃與管理將對人的思想和職業道路有著很好的指引,能有效地整合個人資源,確定職業目標,找準突破,快速成長。對自己的一生產生重要的影響。

  二、我的人生格言

  在前進的路上,只要我們敢走。路就在腳下。

  在我們前進的路上,有許多的坎坷,但是,只我們敢邁出腳步,路就在我們的腳下。魯迅先生曾經說過:世界上本沒有路走,走的人多了,也便成了路。也是在告訴我們,只要我們敢走,路就在我們腳下。所以我用它來做的人生格言。告訴自己:前面不會沒有路的。只要我們敢走,路就在腳下。

  三、我的職業規劃

  1、我的夢想:在我選擇護理專業的時候。我就夢想著自己能成為最優秀的人。讓護理事業應為我而變的輝煌,變的燦爛。讓自己的護理生涯變的更加多姿多彩。

  2、我這一生要完成的幾件大事:

  第一、在走出學校之后,我要找一個適合自己的科室,在前輩護士的指導下努力充實自我,不斷提高自我的專業知識。讓自己能很快適應科室的工作。

  第二、在工作中不斷探索自我的職業深度,研究自我的職業前景和要點重點。努力在專業刊物上發表屬于自己的專業性論文。

  第三、不斷提升自己的職稱。從護士慢慢的向護師邁進,在工作中不斷努力,向主管護師、副主任護師、主任護師努力。

  最后,努力在自己的職業生涯結束的時候捧回屬于自己的獎。

  3、理想依據:

  A、我所學的專業符合我理想的前提。

  B、我有信心和能力為我的`理想而努力。

  C、現在的護理事業正逐漸被人們重視。這也是我相信自己理想能夠成功的依據。

  4、我將在我有生之年,為我的理想不斷努力。

  四、職業生涯的規劃

  1、規劃:隨著以人為本的醫院管理模式的廣泛實施,我將用以下4個階段發展來講述我的職業規劃。

  A、找到一個相對合適的科室,能夠符合自己所學的專業,能讓自己在工作中好好應用自己所學的專業,現在加強護士職業生涯規劃已成為醫院人力資源管理的重要考察項目。

  B、熟悉所屬醫療機構的運行組成部分,將職業生涯規劃應用到護士職業發展中,引導護士認識自我不斷修正自我的職業態度盒職業精神。

  C、能獨立或協作完成護理任務。多與老護士溝通請教,建立起新的社會關系網。

  D、認識自我,正視專業、計劃未來,讓自己能夠看到美好的職業未來。

  2、我的志向:成為正式的專業護理人才。

  3、自我評價:將有利于護士的專業生涯發展與專業到護師的職業要求變成自我的追求。相信通過我的努力我一定能成功。

  4、環境評估:目前就業環境比較適合護理事業的發展。

  5、職業目標:在自己退出護理事業的時候能贏得南丁格爾獎。

  6、職業生涯路線:由護士到護師,到主管護師,到副主任護師到主任護師。

  護理專業個人職業規劃書 7

  一、前言

  南丁格爾說:“護士其實就是沒有翅膀的天使,是真、善、美的化身。”

  在今天這個人才競爭十分激烈的時代,職業生涯規劃開始成為在爭奪戰中領先他人一步的重要利器。

  對個人而言,如何體現自己的規劃理念,關注自己的技術養成,關注日后的生存與發展,職業生涯規劃是一種有效的手段。而對于每個人醫護工作者而言,職業生命是有限的,如果不進行有效的規劃,勢必會造成生命和時間的浪費。因此,我試著為自己擬定一份職業生涯規劃,將自己的未來好好的設計一下,畢竟有了目標才會更加有動力,有了夢想才會成功。

  二、自我認知

  我是一個當代本科護理學生,為人和善,責任心強,大大咧咧,比較好相處。與班里同學和社團內的相關人士相處融洽,除非觸碰底線,否則不會大發脾氣。為人熱情,能積極的參見班級或者院里組織的各項活動。平時喜歡外出散步、聊天,口才可以,獲得過最佳辯手。當然,除了會說以外,我也是一個很好的傾聽者,認識的人有郁悶的事時,或多或少會找我傾訴。

  閑暇的時候我喜歡看小說、散文,當然作為90后動漫是少不了的。我做事認真、投入,有毅力、恒心,不過我不愛運動。有時學習是“三天打漁,兩天曬網”,遇到陰雨天喜歡多愁善感一下。

  當然,為了更好的認識自我,做出更好的規劃,我也有做過相關測試——霍蘭德職業傾向測驗和MBTI職業性格測試。

  霍蘭德職業傾向測驗,是著名職業指導專家J·霍蘭德編制的,他的職業選擇理論把職業分為六種不同類型,即現實型(R型)、研究型(I型)、藝術型(A型)、社會型(S型)、企業型(E型)、常規型(C型)。

  MBTI職業性格測試主要測定:4種維度類型,4種性情類型,8個極類型,16個人格類型,并據此對人的性格做出推定,從而利用結果對被測者進行判定。

  根據霍蘭德職業傾向測驗的測試結果,我屬于SEI型,S型偏重;從MBTI職業性格測試來看,我是ESTJ,心理類型書SJ類,說明,從職業傾向上來看,我還是比較適合做護士這一職業的,比較務實果斷,有耐心。當然也有一些不好的性格缺陷,比如不會很好的注意他人的感受,但我相信,在以后的工作與學習中我一定會有所改進和突破。

  三、職業分析

  當今社會,醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存的一個圣神的地方。醫院聚集一批精萃的醫學人才,醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷等各項管理制度和相關政策。

  首先,不得不說現在護理專業是國家的一個緊缺人才專業。盡管又制定相應的制度規定,但全國各大城市醫院中的醫護比例失調現象依舊十分嚴重,更不用說小城市。再加上由于計劃生育的有效實施,中國的人口老齡化現象正日益嚴重,社區保健加速發展,社區護理也漸顯其重要性。因此,護理人員的需求依舊十分巨大,我們的就業前景還是十分可觀的。

  從護理本身來說。從事這項工作的人要有很強的責任心,能吃苦,耐得住,因為它實行的是三班倒的上班制度(社區護士白班為主),作息不是十分的規律,而且考試十分的頻繁。雖然現在我們無法感受巨大的就業壓力,但我們的競爭還是存在。現在,學習護理的人越來越多,醫院和社會對于護理人員的要求也越來越高,所以我們還是要不斷地充實自我,不斷地吸取新的知識,畢竟機會只給有準備的人。

  四、計劃實施

  我打算將自己的計劃分為三個方面:早期計劃、成長期計劃、后期計劃。早期計劃:

  這一階段的計劃主要包括在校期間和實習階段,是一個不斷充實與調整的過程。

  1、學好自己所要學習的專業知識,提高動手能力,嫻熟自己的護理技能。

  2、通過英語的四、六級考試,爭取成為預備黨員。

  3、選修一些與日后工作有關的課程,如家庭急救,醫院人際關系處理等,為日后實習工作打下基礎。

  4、積極參加各項活動,鍛煉自我的各項能力,尤其是社團里組織的導醫活動,提前接觸醫院的工作狀態,如果可以,一次不差。

  5、實習階段,認識自我這份職業的高要求和重要性,做好人際關系處理,不斷進行工作總結,努力調整,在實習階段找到自己最合適的科室。

  6、成功拿到護士執業資格證書

  成長期計劃:

  這一階段大概是畢業后的十年之內,我正式踏入社會的大熔爐參加工作,并在工作中不斷的社會化,實現從學生到護士的轉變,并為新的組織接納的過程。

  1、再一次認識和強調自我這份職業的高要求和重要性,帶著責任心工作。

  2、在新的環境中努力處理好人際關系,與其他同事相互協調合作,學會工作,救助護理病患。

  3、克服學生時代的依賴心理,不要老想著得到高資歷護士的幫助,鍛煉自我處理事情的能力。當然也要避免急于求成的出現,細心聆聽教導。

  4、與同事積極交流經驗,促進彼此,共同進步。

  5、在最開始的兩年內爭取進入編制,努力認真工作,并在工作中總結經驗,完成自我提高,十年之內職稱變化爭取上兩級。

  6、如果出現差錯,不要找借口,要在自己身上找到原因,但也不能自卑,失去自信。

  后期計劃:

  這一階段的計劃主要分兩部分,一個是從業10~20年左右,另一個是25年之后。

  在從業10~20年左右這一階段屬于拓展階段,這一階段,業務成熟,人際關系穩定,是尋找新的突破口的時期。因此,除了積極完成職位的.晉升外,還要不斷的進行有關專業方面的學習,如心理學,臨床學等,活到老學到老,終身學習,不斷進取。對于醫院里新來的小護士們,積極地將自己這些年工作得到的經驗告訴她們,并鼓勵她們認真工作。

  從業25年之后,首先,我的年齡已經到了一定的高度,所經歷的事情也讓我的心態發生了很大改變,成功已經不是我最看重的東西。當然這么多年的工作我也一定積累了不少的經驗,因此,此時的我將會是以一個亦師亦友的角色出現在年輕護士的面前,繼續在職業中發揮我的獨特作用。

  五、評估調整

  俗話說的好,計劃趕不上變化,因此,制定了計劃并不代表就一成不變。眾所周知,當今社會發展之快,可謂日新月異,我們護理人員也必須要與實俱進,根據實際情況隨時調整。一般情況下,每半年根據自身發展和周邊環境進行總結補充,有意外因素及時靈活修正。

  調整原則:

  終目標要固定不變,可以通過多種途徑最終實現終目標。

  六、結束語

  “說到不如做到”,計劃總歸是計劃。誠然,計劃定好雖然好,但更重要的,在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標,只說不做到頭來都只會是一場空,因為,目標是通過不懈努力來實現的。也許我們的夢想總是美好的,現實卻不一定會如意,所以我們只有夢是不夠的。一個人若要獲得成功,就必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。我會充分利用規劃書來鞭策自我,督促自己認真完成計劃的每一個任務,努力打拼出自己的一片天地。有夢想才會有希望,相信自己,勇前直前。相信我一定能在這個平凡的崗位創造出屬于自己的奇跡。

  護理專業個人職業規劃書 8

  前言:

  我一直都想寫一份職業規劃書,但是一直不知道怎么寫,在期間我想過未來的規劃,未來的目標,我要做什么,干什么,但是一直沒有真正明確自己的長期目標,到現在也沒有真正明確,我只能簡單規劃一下自己的長期目標,以后再做調整,評估。

  一、個人評估

  1、自我評估:

  優點:善于與人交往,個性開朗,愛讀書,善于反思自我,愛鉆研。

  缺點:辦事不夠細心,個性直率,有時控制不好自己的情緒。

  2、他人評估:

  家人評價優點:關心他人,有善心。

  缺點:在家太懶,有時脾氣太暴躁。

  老師評價:暫無

  同學評價優點:很好的聊天對象,幽默詼諧,缺點:有時候想的太多,開玩笑有時候有點過

  二、環境評估

  1、家庭環境:父母支持,為我提供了良好的生活環境,學習環境。

  2、學校環境:菏澤醫學專科學校有著悠久的歷史和良好的校風、教風和學風。優美的生活學習環境,有豐富多彩的校園文化氛圍,每年都培養出大批的醫療行業的人才,為社會做出了自己的貢獻。

  3、社會環境:目前,中國政治穩定,經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下,中國衛生事業也在突飛猛進的發展,近幾年來我國培養了大批高素質的醫學人才。

  三、確定目標

  1、近期目標:(20xx.5.27——20xx.6)

  大一下半學期:學好扎實的基礎理論知識,期末考試中爭取考到合堂前二十,小班前十,系部前150名

  大二上半學期:學好扎實的基礎理論知識,較熟練掌握護理操作技能,期末考試中爭取考到合堂前十五,穩住小班前十,系部前120名

  大二下半學期:學好扎實的基礎理論知識,熟練掌握護理操作技能,獲得參加護理技能大賽資格。期末考試中爭取考到合堂前十,爭取考到小班前五,系部前100名

  大三上半學期:精通各項護理技能操作,適應由學校環境到社會環境的轉變,使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境,熟練科室業務,熟悉醫院的運行機制。

  大三下半學期:專升本成功,順利拿到護士資格證。

  2、中期目標:(20xx.9——20xx.6)

  本科期間:學好扎實的基礎理論知識,精通掌握護理操作技能,順利考上研究生

  研究生期間:提高自己的素養,因為對研究生學習目標不明確,暫時不進行目標規劃

  3、中長目標:(20xx——20xx年)

  在臨床工作期間,爭取晉升到N2以上等級,考過托福(雅思)如果有機會出國交流,要積極爭取。

  4、長期目標:

  踏實工作,努力生活,為醫療行業奉獻自我,爭取獲得南丁格爾獎

  四、選擇路線

  我個人目前想選擇的方向是臨床就業,如果有機會教書育人,我也將重新調整自己的人生的規劃,制定人生目標

  五、制定計劃

  1、近期計劃:(20xx.5.27——20xx.6)

  大一下半學期:在家認真整理好專業課的知識,不僅僅要掌握重點知識,所有的'知識都要熟悉,重點知識牢記于心。

  大二上半學期:進行專升本課程的初步學習,每天拿出1到2個小時進行專升本學習(著重進行薄弱學科英語的學習)努力學習好理論知識,認真整理筆記,熟記知識,對操作技能目前還沒有學習,不知該怎么學習,但要記住一點,多練習,不會就問老師。

  大二下半學期:學習完一遍專升本的知識,每天拿出1到2個小時進行專升本學習(著重進行薄弱學科英語的學習)努力學習好理論知識,認真整理筆記,熟記知識,熟練掌握護理操作技能(學習方法同上)。

  大三上半學期:在醫院實習的過程中,不能忘記學習,每天2個小時專升本知識的復習,花一個小時進行護士資格考試的準備。具體學習計劃要等見習兩周之內制定出來。熟悉醫院環境,必須適應社會環境,每天反思自我在當天工作中的不足,要認真求學。

  大三下半學期:在專升本考試之前,學習要以專升本為主,學習專業知識為輔(每天要保證1到2個小時的學習)考完專升本考試以后,全力考取護士資格證考試。

  2、中期計劃:(20xx.9——20xx.6)

  目前對本科與研究生怎么學習不太了解,無法制定準確的目標與計劃,日后完善,但在學習上必須要做到努力,不負韶華。

  3、中長計劃:(20xx——20xx年)

  每天要拿出1到2小時進行學習英語,加強護理知識的學習,處理好人際關系,醫患關系,加強知識技能的培養,熟悉護理行業尖端的護理技能。

  4、長期計劃:

  因為我對未來抱有一種信念,未來社會,未來醫療行業一定會與現在社會有諸多不同,所以我要做的就是努力學習,適應社會,不被社會所淘汰。腳踏實地做事,踏踏實實做人。

  六、評估調整

  目前,我對自己的護理職業規劃就如上述,但是規劃不可能一成不變的,我要隨時調整自我的中長期目標,長期目標,適合自己,適應時代。

  結束語:不管出生如何,不論以前怎樣,現在的我只想通過自己的努力,實現自我的人生價值,過上自己想要的生活,不求自己的一生有多么偉大,但求平凡一點,安安穩穩。

  護理專業個人職業規劃書 9

  一、前言:

  開學了,又一批大一的新生步入了象牙塔,在高三飽受折磨后的新生們計劃著大一大二先簡便一下,到大三再努力也不遲,但回顧今年學生畢業時的情形,看到更多的是大學生們找工作時的慌亂、艱難。學生們已經淡化了專業對口,不再關心戶口問題,甚至對工資要求也越來越現實,但沒有工作經驗、知識儲備不足、英語不夠好、自我定位不夠準確等還是對其就業產生影響。我們的前輩們說過,早起的鳥兒有蟲吃。機會只給早早做好準備的人,正如我們的職業規劃應從大一做起,大學時期是畢業起跑的助跑期。

  步入了大學生活,我們的生活空間自由大了,很可能會因無目標而迷失方向,給自己制定了目標,就像有了啟航的方向,我們也要更好地規劃我們的職業生涯,使自己能夠有目標地學習,有目標地工作,有目標地生活,使自己每一天都過得那么有意義!“莫等閑,白了少年頭,空悲切”,岳飛的《滿江紅》還時時縈繞在耳旁,激勵著我不斷努力,不斷朝自己的目標前進。

  二、自我評價

  我是一個當代本科護理學生,家里最大的期望是成為有用之才,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友關愛,做事認真、投入,但有時多愁善感。我的興趣很廣泛,但我懂得有取有舍,做自己最適合也最喜歡的。平時喜歡外出散步、聽音樂,還有上網。喜歡看小說、散文,尤其愛看科普類的書籍。偏執著實用主義,但有一點毋庸置疑,我選擇的,就不會放棄,無論艱難困苦,我會堅持到底。至始至終我都堅信,僅有偏執狂才能有過人的毅力,才能獲得最大的成功!所以,越失敗,越專注,越成功。

  三、職業環境分析

  世界衛生組織對各成員國衛生人才資源統計結果顯示,許多國家護理人才緊缺。在我國,護士的數量遠遠不夠,醫護比例嚴重失調。按照衛生部要求,我國醫院的醫生和護士的比例是1:2,重要科室醫生和護士的比例應是1:4。而目前全國1:0.61的醫護比例遠遠達不到衛生部的要求,與1:2.7的國際水平相差很大,與發達國家1:8.5的比例相差更遠。

  四、社會環境分析

  當今社會,醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才,醫院中有護織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員,應當要有扎實的知識基礎和熟練精湛的操作技能,要有嚴肅認真的工作態度,積極向上的工作精神,努力做好每一項事情。然后綜合自身的各種因素綜合評價,確定適合自我發展的機遇與空間環境,準確把握自己的奮斗目標。

  五、將來目標

  自己是學護理專業的,在未來應當會向護理事業發展:

  1、20xx—20xx年學業有成期:我會充分利用學校環境及學習條件優勢,認真學好專業知識,培養學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為就業準備。

  2、20xx—20xx年熟悉適應期:利用2年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,初步找到適宜自身發展的工作環境、崗位。

  六、大學期間目標及規劃

  我的大學計劃是到大學畢業時經過計算機二級,英語四六級考試。當然,能力方面也要得到很大的提升。

  1、大學二年級:

  a、認真規劃自己的學習計劃,主動訓練,虛心向教師同學請教。

  b、認真做好自己的本職工作,和同學們友好相處。

  c、在生活中認真踏實廣交朋友,積累豐富的課外知識。

  d、認真準備計算機以及英語四、六級考試。

  2、大學三年級:

  a、做一份詳細的計劃,每到達一個目標就滿足自己一個愿望,當然也要制定懲罰措施。有壓力才會有動力。

  b、學習、工作要統籌兼顧,不能撿了芝麻掉了西瓜。

  c、自己的目標要更明確,朝著目標奮斗,到達事半功倍。同時也要發展一下自己的興趣作為課余生活調解。

  3、大學四年級及五年級:

  a、同樣要制定具體詳盡的.計劃,不斷地鞭笞自我,不能放松自我。

  b、采集各種資料,經過各種途徑使自己的畢業論文更好。

  c、爭取在大學有一個完滿的結局,充滿信心地朝自己的夢想前進。

  d、出色地完成學年論文,并初步確定自己畢業論文的方向。

  e、爭取在畢業后就有一份穩定的工作

  七、結束語

  社會是不斷變化的,事情也不會在一成不變的,可是我還是會一向朝著我的目標前進的,即使道路是曲折的,滋味是苦澀的,但我還是不會放棄。然而,適當的,適時的調整是免不了的,我會定時給自己做評估,按實際情景作出一些更好的調整以適應社會的新變化。

  護理專業個人職業規劃書 10

  一、前言

  莊子曰:“人生天地之間,若白駒之過隙,忽然而已。” 有一番成就的人,必然都是善于利用時間,把握自己的人。從收到大學錄取通知書的那一刻起,我就踏上了護理職業的道路。如今,我已經成為一名護士,如何將今后的工作做好、將我有限的職業生命盡量延長,是我現在必須認真思考的事情。

  二、自我評價

  我是一個剛剛畢業的護理本科生,可這并不意味著我有著多大的優越性或擁有過人的技術能力,其實大家同在一條起跑線上,誰能夠出類拔萃還要看今后的努力。我不怕吃苦,動手能力強,喜歡臨床工作。不論是工作還是學習上,我總是爭強好勝,不服輸、不甘落于人后,這也是我前進的`動力之一。最大的缺陷是有時候做事拖沓,不夠果斷干脆。

  三、內外環境分析

  萬事開頭難,醫院護理部相信我們給于我們很高的評價并為我們今后工作設定了一個比較高的起點和平臺。我相信,在護士長和前輩們的帶領下,我能夠很快地進入護理角色,更好的發揮特長,更出色地完善職業生涯。

  四、五年職業規劃目標與行動計劃

  1、20XX年2月~20XX年2月 適應期:不論是在本科室上班還是在輪轉中都要踏實工作,認真學習專業知識和技能,虛心請教,適應工作環境,熟練掌握各班次工作流程、崗位職責及核心制度等。

  2、20XX年3月~ 20XX年2月 熟練獨立期:完成護士規范化培訓,能夠獨立、熟練、正確完成自己班次的工作,可以單獨上班及承擔相關責任。科室、醫院組織的三基理論、操作考試及專科護理考試都必須過關;在護士長幫助和指導下,沒半年完成一次教學小講座,一年度完成一篇論文,一篇英文綜述。

  3、20XX年至20XX年 積極創新期:

  (1)20XX年3月~ 20XX年2月 在保證臨床工作出色完成、無缺陷、無差錯,各項考試合格的前提下,經護士長的指導,完成論文和英文綜述,參與并組織科室的教學講座、教學查房。加強各科理論知識的學習,關注考研信息,盡量考取在職研究生,繼續提升自己。

  (2)20XX年3月~ 20XX年2月 在保證臨床工作及各種考查任務過關、學習任務完成的前提下,查閱大量資料、學會科研設計方法,協助護士長進行本科室護理科研,累積經驗。修滿Ⅰ類、Ⅱ類學分,為升職稱做好準備。

  (3)20XX年3月~ 20XX年2月 在保證臨床工作及各種考查任務過關、學習任務完成的前提下,嘗試進行護理科研,通過職稱英語和計算機考試,備齊資料,準備晉升主管護師。

  同時應加強學習管理知識,掌握自我管理與其他管理學知識,能有自己的心得體會,并學會應用。

  五、調整與評估

  有計劃的人生會更加條理,緊湊而充實,這樣一個職業規劃也讓我重新審視自己,重新起步,開始為自己、為人生做一番奮斗。也許以后的道路不平坦,也許有很多新的困難,但我堅信,我可以!我能夠做得更好!

  護理專業個人職業規劃書 11

  一、個人評估

  1、自我評估:要更好地做好將來從事的職業,就要更好的了解自身的能力,制定將來要改善和保留的計劃。我認為我善于與人溝通,富有同情心,而且注重自身動手能力的培養。我現在還是一名在校就讀護理專業的中專生,學校注重的就是實際操作能力的培養,而我也受益良多。我認為我會學到更多的護理知識。但是,我的理論知識欠缺,還需要閱讀大量的課外書籍,豐富自身理論知識,以更好的適應市場競爭。

  2、評估結果

  自我評價優點:善于與人交往,個性開朗,容易感染他人。

  缺點:辦事不夠細心,個性直率,帶點沖動。

  家人評價優點:關心他人,有善心,動手能力較強。

  缺點:做的總比想的快,往往做無用功,有時脾氣太暴躁。

  老師評價優點:關心集體,善于與同學交流,喜歡幫助人。

  缺點:做事不夠細心,發起火來脾氣有點煩躁。

  同學評價優點:很好的聊天對象,很可愛善良。

  缺點:不喜歡麻煩事,有時候性子太急。

  小結:通過各項的分析,我了解了自己職業能力上的優點與不足;語言表達能力優秀,但細心程度不夠,記憶能力不足,應多讀書多記憶,增強記憶能力,并不斷補充知識的不足。

  3、自身發展條件

  家庭分析:家里主要是以父母做小生意來維持生活,屬于中下等經濟水平、生活條件一般,但全家人過得很開心,因為是一個團結和諧的家庭。爸爸是一個大男人主義,但很通情達理的一個人;媽媽從不嘮叨。

  學習基礎:中上水平。對于所有科目來說,除了英語科,其他科目都比較好。因此,為了克服英語的.難點,可以給自己設置一個英語環境,堅持“多聽”、“多讀”、“多寫”,那么英語在不斷的確努力下,肯定會很好,并且會很出色的。

  學校環境分析:學校是以悠久的歷史和良好的校風、教風和學風。優美的生活學習環境,有豐富多彩的校園文化氛圍,有優美的校園環境。

  二、職業分析

  1、社會一般環境:

  中國政治穩定,經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下,中國衛生事業也在突飛猛進的發展,所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。

  2、衛生職業特殊社會環境:

  由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質,高技術,高能力的醫學人才,特別是臨床經驗豐富的老師,老師是培育`青出于藍,而勝于藍`的使者。中國衛生事業的發展,必須要適合中國的國情,這就為當代衛生事業的認識提出了切實的要求與任務。

  3、行業環境分析

  行業分析:就中國的醫療體系中,醫護比例而言,中國仍需要大量的臨床護理工作者,臨床護士的市場需求較大,對與具有豐富的理論知識,扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

  三、確定目標和制定發展措施

  1、近期目標:

  確定目標:在校期間多和老師、同學討論交流學業,學好扎實的基礎理論知識和熟悉的操作技能;實習期間精通各項護理技能的操作,并做到出色的臨床實習期工作;以達到順利地考過執業資格護士證。

  制定發展措施:這個時期是我從學校進入工作環境,并在工作環境中逐漸社會化,實現從學生到護士轉變,并為新的組織所接納的'過程。我要用飽滿的精神和熱情的態度投入工作,積極熟悉科室業務,使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境;上班時間和科室同事配合好工作,對不明白的地方不恥下問;利用休假時間瀏覽醫院網頁,關注醫院政策和新聞動態,熟悉醫院的運行機制。

  2、中期目標:

  確定目標:攻讀并取得大專文憑;通過考核后有一份穩定的工作;考取編制護士證;取得護師資格證。

  制定發展措施:

  3、中長目標:

  確定目標:通過英語考試,拿到英語三級證書。

  制定發展措施:從實踐中來,到實踐中去,結合臨床病人的特點查閱相關書籍,再用書本知識指導病人康復;定期參加醫院和科室組織的業務學習,多與領導、同事、病人互相交流,查漏補缺;每周定期到示教室練習基礎護理操作,使各項操作得心應手;廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網絡資源搜尋相關文獻資料,在護理核心期刊發表論文一篇;了解國內外護理學專業的新進展,并結合科室實際情況,在護士長帶領下進行相應的科研項目;努力學習好英語,每天利用課余時間,多讀、多聽、多練,讓英語水平更上一層樓。

  4、長期目標

  長期目標:考到護師資格證,成為護士長。

  確定目標:職業目標分解與組合。

  職業目標:業務能力高的護理人士,優秀的護理教育者。

  1、成果目標;通過臨床工作,總結出適合當代中國護理教育的理論。

  學歷目標:碩士研究生畢業,取得碩士學位;取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

  職務目標:護士長

  能力目標:精通各項護理技能的操作,通過實習具有一定的實踐經驗;具備精湛的業務能力;有一定的科研能力,發表2篇以上論文。

  經濟目標:2000—5000元/月

  2、學歷目標:通過副主任護師的晉級,取得教師資格證。

  職務目標:護士長,優秀教師

  能力目標:熟練處理醫務工作,工作業績在同級同事中居于突出地位;成為受歡迎的教師。

  經濟目標:4000—7000元/月

  3、學歷目標:攻讀并取得博士學位

  職務目標:大學高級講師

  制定發展措施:科研能力突出,在國外權威刊物發表論文;形成自己的護理管理理念,有很高的演講水平,具備組織、領導一個團隊的能力;帶領更多的護理教育者,提高中國護理教育工作;具備應付突發事件的心理素質和能力;有廣泛的社交范圍,在業界有一定的知名度。

  經濟目標:6000—10000元/月

  四、成功標準

  我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。順利進入醫院,掌握總結經驗后盡快轉入教育工作。當然只要自己盡心盡力,能力也得到了發揮,每個階段都有了切實的自我提高,即使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗,給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

  五、結束語

  一個人成功必定在很久以前就做好了長久的打算,擁有了一份屬于自己的人生規劃書。只有全面的認識自我,深刻的了解這個社會的發展,并為自己人做好規劃,成功才會向你走來,我不甘被社會淘汰,那我只能朝著設計好的將來一步一個腳印的走下去,去適應甚至挑勝它。

  護理專業個人職業規劃書 12

  一、個人資料

  姓名

  性別:

  出生年月:

  性格:內外兼之,偏內向,性情溫和,樂于助人,榮譽感強

  學歷:大學一年級

  專業:護理

  座右銘:機會永遠屬于有準備的人

  二、前言

  我們每個人都有自我的價值觀,并將其不知不覺地融入日常生活來指導自己的行為,每個人都著美好的明天,因此我們一直都為著心中的那個夢而奮斗,大學生職業生涯規劃,換個角度理解,就是對我們心中那個藍圖的描繪。對自己的職業生涯進行規劃,就是給自己的夢想插上翅膀。三百六十行,行行出狀員。職業并無高低貴賤之分,只要付出勞動就是光榮的。

  三、大學畢業后的十年總體規劃時間

  美好愿望:希望以后能找到一份好的工作,有條件的話自己開一個診所。

  職業方向:成為一名合格優秀的護士、護士長、護理部主任。

  四、自我盤點

  1、性格品質:自尊心、自信心強,講誠信,尊老愛幼。

  2、個人素質:興趣廣泛,適應性較強,語言表達能力強,具有團隊意識、組織創新能力。

  3、氣質:自我形象較好,談吐得體。

  4、學習能力:領悟性強,態度端正。

  優勢盤點:從小家里生活條件艱苦,所以讓我養成了不怕苦的精神,俗話不是說:吃得苦中苦,方為人上人嗎?雖然我沒有好的家庭背景,但我有世上最寶貴的財富——吃苦耐勞的精神。

  劣勢盤點:因為來自偏遠的`農村,沒有經濟基礎和家庭背景,決定了我的未來(事業)有很多不確定性,而到現在為止,沒任何工作經驗,獲得的榮譽證書相對較少。

  優點:樂觀、開朗、毅志堅定。

  缺點:做事緩慢,惰性大,自卑心較強。

  五、我的劣勢和缺點

  人無完人,每個人都有自己的優缺點,當我們利用不當時,我們就會偏離方向,世上的任何事物都有兩面性,如果我們正確對待自己的劣勢和缺點。我們就會離成功更進一步,學習缺點轉化為優點,充分利用我們的資源,真心向同學、老師、朋友請教、交流,及時發現問題并改正。

  六、社會環境分析

  1、一般社會環境:隨著網絡信息技術的飛速發展,社會需要的人才要求也越來越高,競爭日益激烈,面對經濟全球化,創新意識尤為突出。

  2、特殊社會環境:社會在發展,人類在進步,再加上我國正面臨老齡化嚴重趨勢的加重,社會需要的專業的護理人員也越來越多,而且護理專業前景是很好,國家將醫療制度改革作為重點,醫療衛生條件不斷改善,醫療體制不斷健全和完善。

  七、角色建議

  父親:日前必須認真學習護理專業知識,以后能找一份較好的工作,同時還要鍛煉身體。

  母親:學習認真,注意身體。

  老師:性格內向,樂于助人,尊敬老師,學習態度好。

  同學:做事認真,講誠信。

  八、職業生涯規劃

  1、學習生活規劃

  在這個高科技的信息時代,計算機和英語成為我們日常生活中不可或缺的一部分,因此,我將這兩科作為學習的重點,同時,還要努力的提高自己各個方面的綜合素質和能力,積極參加學校組織的各項活動,拿到畢業證書和相關專業的證書。

  大學一年級:了解大學生活,了解護理專業的知識,了解和掌握相關專業的技能及拿到就業所需的證書。

  大學二年級:熟悉掌握專業課知識,盡自己最力努力通過英語三級,計算機二級及普通話過級的證書,拿到護士職業資格證。

  大學三年級:著重提高自己的工作能力,交際能力,及實際操作動手能力,同時鍛煉自己獨立解決問題的能力,多積累些工作經驗,培養自己的口才,多結交良師益友,積極利用學校所提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試的訓練,做好充分的準備。

  2、近十年的目標

  20xx年—20xx年:利用3年專業的時間,努力學習專業技能知識,拿到相關的畢業證書。

  20xx年—20xx年:積累經驗,找一份好工作。

  20xx年:了解社會的就業行勢和行情。

  20xx年:籌劃資金,做好充分準備。

  20xx年:擁有一家自己的醫院或診所。

  3、求職計劃

  (1)學位證書,資格證書是我們求職的.一塊敲門磚。因此,我們在大學期間要把握時間學習,充分利用好每分每秒,不讓自己留下一絲遺憾,拿到相關的證書。

  (2)招聘人才看的不僅是文憑和證書,更看重的是個人的能力與素質,所以,在大學期間,多進行鍛煉,發揮自我的潛能,積極參加學校組織的各項活動,培養自己的綜合能力。

  (3)對于剛畢業的大學生來說,最突出的問題就是缺乏經驗,要想在眾多求職者中脫穎而出,就應該多鍛煉自己的口才和學會應變的能力,增強自我的綜合素質,培養自己多方面的興趣和愛好,在實習的過程中,積累好經驗,給老師和同事留下一個好印象。

  九、結束話

  當然啦,光靠口頭說是行不通的,需要我們付諸于實際行動,從現在做起,從小事做起,完成自己制定的目標,付出一定會獲得回報,但是不付出是絕對不可能得到回報的,因為機會永遠只會留給那些有準備的人,愛拼才會贏,希望幾年以后能成為一名合格、優秀的護士。

  護理專業個人職業規劃書 13

  前言

  在今天這個人才競爭的時代,職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對各家醫院而言,如何體現醫院“以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的持續成長,職業生涯規劃是一種有效的手段;而對于每個人護理工作者而言,職業生命是有限的,如果不進行有效的規劃,勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生,尤其是作為當代的醫學生,若是帶著一臉茫然,踏入這個擁擠的社會,怎能對得起我們的醫學誓言,又承擔得起治病救人的重任。因此,我試著為自己擬定一份職業生涯規劃,將自己的未來好好的設計一下,有了計劃才有動力。

  自我評價

  我是一個當代本科護理學生,家里最大的希望是成為有用之才,平時喜歡外出散步、聊天,還有上網。喜歡看小說、散文,尤其愛看雜志類的書籍,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關愛,做事認真、投入,但缺乏毅力、恒心,不愛運動,有時學習是“三天打漁,兩天曬網”,有時多愁善感,沒有成大器的氣質和個性。但是有時自信不足,常常害怕別人在背后做評論。

  所幸的是,有一句老話“江山易改,本性難移”,雖然恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自我,久而久之,就會慢慢培養起來,充分利用一直關心支持我的親人、朋友的優勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉,增強體質,為今后所從事的護理工作打好身體基礎。

  內外環境分析

  當今社會,醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才,醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的`群體結構、組織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員,應該要有扎實的知識基礎和熟練精湛的操作技能,要有嚴肅認真的工作態度,積極向上的工作精神,努力做好每一項事情。然后綜合自身的各種因素綜合評價,確定適合自我發展的機遇與空間環境,準確把握自己的奮斗計劃。

  未來人生職業規劃計劃與行動計劃

  根據自己所學專業,在未來應該會向護理工作發展。圍繞這方面,本人特對未來十年作初步規劃如下:

  1、20xx年——20xx年學業有成期:充分利用校園環境及條件優勢,認真學好專業知識,培養學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為就業準備。(具體規劃見后)。

  2、20xx年——20xx年

  熟悉適應期:利用3年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

  主要完成內容:

  (1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次,專業技能熟練。英語四、六級爭取考好,開始接觸和熟悉工作環境。

  (2)個人發展、人際關系:在這一期間,主要做好職業生涯的基礎工作,加強溝通,虛心求教。

  (3)生活習慣、興趣愛好:適當交際的環境下,盡量形成比較有規律的良好個人習慣,并參加健身運動,如跑步、打羽毛球等。

  3、20xx年——20xx年,在自己的工作崗位上,踏踏實實的貢獻自己的力量。

  調整與評估

  計劃雖然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何計劃,只說不做到頭來都會是一場空。然而,現實是未知多變的,定出的計劃計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。其實每一個人都有理想、信念、追求、抱負;若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。

  護理專業個人職業規劃書 14

  對自我的認識:

  性格:和藹、友善、謙虛、負責、有上進心、務實、耐心、易相融、孝順、注重團隊合作、外向、善于和人交往、富有想像和冒險精神.

  能力:做事的主動性較強,愿意承擔責任,難以拒絕別人,滿足他人的需求。對事情要求不高,傾向于容忍自我的不高追求或失敗,喜歡較為輕松的生活。不愿影響、控制或引導他人,希望每個人按自己的方式做事,不希望與他人進行爭權奪勢。

  興趣和愛好:喜歡聽聽音樂、看看書、跳舞、打打羽毛球、打網球。

  內在需求:在校期間成績良好:增強自己的交際能力:拿到適合自己發展的證書等。

  價值觀:接觸了政治以后,我就比較相信唯物主義,推崇集體主義價值觀,雖然在這個觀念里說“性善論”是錯誤的,我還是覺得不管什么人,他的內心深處都有一顆善良的心。

  身心狀況:我比較重視自己的身體素質,體育能力較強。和別的同學相比,身體素質還算較好,我會繼續努力堅持身體鍛煉。

  情緒的平穩度:一般情緒不大,但當壓力超過我的負荷時,易于受情境的影響,導致情緒話的一面。

  問題的解決能力:做事稍顯粗心,有時出現差錯。在意結果,做沒有把握的事情會猶豫不決。遇見比較大的問題時,不知道如何去解決,從而不敢做出抉擇。

  綜合以上所有,我比較熱衷于社會關系和幫助他人解決問題,適合在彼此支持的氣氛下工作,換言之我認為我自己適合從事護理。

  對護理專業的認識:

  搞好護理工作是提高醫療水平的根本保證。護理工作是醫療工作的重要組成部分,互利質量的好壞直接關系到病人的安危,俗話說:“三分治療,七分護理。”這就說明護理質量的高低直接影響患者的康復。護士要把“質量第一”放在核心位置,預防為主,掌握主動,變事后管理為事先控制,做到三預(預測、預查、預防),四抓(抓個別)抓重點工作、抓特定時間、抓有關科室)。

  人類進入21世紀,世界更加關注人的身心健康,人性化護理顯得有為重要,其本質是“以病人為中心”,它轉變了以往護士被動機械地執行醫囑的工作程序。從““要我做”,到“我要做”,從居高臨下到與病人的平等相待,耐心指導,傾聽病人的心聲。因此這就對護士提出了更高的要求。簡單的說,護理工作比較煩瑣、繁忙、緊急、人際關系比較復雜,護士需要有良好的心理和身體素質,護士的工作不再僅僅是給病人打針、發藥,更要學會和病人溝通。護理的對象是人,因此護士的重要職責是:促進健康,預防疾病,恢復健康,減輕痛苦。

  職業機會評估:

  1、社會一般環境:中國政治穩定,經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下,中國衛生事業也在突飛猛進的發展,逐漸從以前的中專水平—大專水平—本科水平-碩士水平--博士水平,更甚者可以出國深造與國際進行交流。

  2、衛生職業特殊社會環境:由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質,高技術,高能力的醫學人才,特別是臨床經驗豐富的老師,老師是培育`青出于藍,而勝于藍`的'使者。中國衛生事業的發展,必須要適合中國的國情,這就為當代衛生事業的認識提出了切實的要求與任務。

  3、護士的工作環境:當今社會,醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才,醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等,護士的地位大大得到了提高,工資待遇也和醫生一樣。

  行業分析:就中國的醫療體系中,醫護比例而言,中國仍需要大量的臨床護理工作者,臨床護士的市場需求較大,對與具有豐富的理論知識,扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

  面對這一情況,我想畢業之后也就是回到自己的家鄉工作,一方面是因為大部分人都希望呆在城市,城市就業壓力很大,另一方面是因為回到家鄉工作,既可以方便自己,又可以為自己家鄉的衛生公共事業貢獻一點綿力。

  但計劃趕不上變化,作為一名護理專業的學生,我們不能太過樂觀,因為近幾年,國家不斷加大對護理事業的投入,再加上人們對服務性行業的觀念開始轉變—覺得類似于護士、教師等行業比較容易找到工作,越來越多的投身于這個職業。目前專科護士市場已經開始飽和所以我不敢確定我們畢業了可不可以找到一份滿意的工作。

  因此我們現在就要樹立起危機意識,作好自己的生涯規劃

  短期目標:

  1、積極準備等級英語考試,爭取通過。

  2、這個學期多參加一些技能競賽,豐富自我的知識。

  3、每次計算機理論課認真聽講,上級課抓緊練習,為秋季的計算機登記考試做好準備。

  4、平時多練練鋼筆字。

  長期目標:

  1、培養自己的興趣愛好,多參加一些活動,提高自己的交際能力。

  2、多去考一些和自己專業有關的證書。

  3、在實習的同時,積極準備護師的資格證書的考試。

  4、工作后3-4年,完成自己的終身大事。

  5、工作后3-5間,爭取主管護師資格證。

  6、工作后第六年,生個孩子。

  7.工作后十年內,競選護士長的崗位。

  總結:

  夢想總是美好的,現實卻不一定會如意,所以我們只有夢是不夠的。在現在我能做的就是好好學習,掌握扎實專業知識。還要鍛煉自己的綜合能力,因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化——從最初專看學習成績,到慢慢注意學生的愛好特長,現在則是最關注學生的綜合素質,尤其是創新精神和實踐能力。我們利用自己的年輕給自我充電,在專業上應該是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展而不被淘汰。

  當然也有很多到畢業后才發現做一名臨床護士壓力很大,那她們是不是還要硬著頭皮去從事護理行業,我的答案是不!其實學護理專業,并不代表你就要去從事臨床護理工作。你也可以選擇與護理有關的工作,比如你可以繼續學習,進修畢業后留在學校做一名老師,也可以去醫藥公司,也可以去疾病控制中心做宣傳,下到社區成為一名社區護士…

  未來的形勢怎樣,沒有人敢確定,不過我們能做的是以積極的心態去應對,我想每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。

  護理專業個人職業規劃書 15

  自我評估

  護士的職業生涯規劃首先要進行全面的自我評估。

  自我認識主要包括4個方面:興趣、性格、能力、價值觀。價值觀對于職業選擇影響很大,比如很多人的價值觀就是要賺很多的錢,一般就不會選擇護士這個行業,如果選擇了護士這個行業,也會更想進入收入相對高的科室;性格也是一個影響因素,比如有的護士比較外向、溝通能力強,就更適合前臺導診或需要和患者溝通的崗位,而有些護士特別不愛說話,但做事很認真,就更適合對技術要求高而不需要經常與患者交流的崗位。

  自我變化

  每個人在不同階段的興趣和目標并不完全一致,有時甚至是完全對立的,但會隨著年齡增長、閱歷的增加而逐漸固定,并最終鎖定自己的終身理想。

  舉個口腔科的例子,比如有的護士剛開始被分到口腔科時,第一反應是“口腔科是干什么的呀?我一點都不想去”,工作一段時間以后這種想法就會有所變化,開始喜歡上口腔科的工作。

  綜合評估

  就業前,最好做一個關于研究傾向、社會傾向、藝術傾向等的評估,因為自我的評價往往不夠客觀,所以這種評估要自評與他評結合,由家人、朋友、老師等多人評價,最后獲得一個相對客觀的結果。如果已經選擇了口腔護士這個行業,可以進一步評價自我屬于技術型、管理型、創造型、研究型還是混合型,給自我定位,對自己今后的職業發展起到導向性作用。有人會說“有必要進行職業規劃嗎?我只想平平穩穩在這個單位做一個普通的護士”。其實這就是規劃的一種,為了能平平穩穩地工作,要把自己職責內的工作做好,學習與工作都如逆水行舟,為了平平穩穩的工作,你需要付出一定的努力來維持你的平穩狀態,也就是向著自己的規劃目標前進。自我評價之后,科室的護士長、醫生、其他人員也會對護士做一個評價,整體評價其屬于哪種類型,如管理型則將來適合擔任護士長等。

  職業環境評估

  職業環境的評估對職業生涯規劃非常重要。

  ①家庭背景是其中一個重要影響因素。比如很多孩子走上了學習口腔醫學的道路,是受到父母的影響;再如很多父母是商人的家庭,孩子也早年就開始從商。

  ②所在地區經濟發展也是一個重要因素。比如沿海地區經濟發展較中部、西部發達,口腔事業與經濟發展密切相關,所以沿海地區的口腔事業及口腔護理事業發展也相對迅速。

  ③人事政策、企業制度也會有一定影響。

  職業特點評估

  個人評價之后,需要對職業特點進行評估,綜合醫院的護士與口腔醫院或綜合醫院口腔科的護士職業特點對比如下表所示。與綜合護士相比,口腔護士與醫生的'配合度更高,雖然綜合護士也需要遵醫囑,但操作大都自主安排,不需要與醫生配合操作。從整體上講,口腔護士的管理能力需求也更高,新工作1~3年的綜合護士大多是做好職責內工作,很少接觸管理層面工作,但口腔護士一旦與醫生配合就要承擔椅位的管理、患者的管理(包括掛號、治療、復診安排、回訪等),所以不要認為在口腔科工作更輕松,有些在其他臨床科室表現的很好的護士,到口腔科以后,不一定能輕松勝任,而是需要一個學習的階段。對于技能與服務能力,醫生對口腔護士的服務能力更加看重,當然,專業技能與服務能力兼具是最好的,但如果二者要選其一,專家和醫生們都更傾向選擇善于溝通、有服務意識的護士。綜上,對綜合能力的要求,口腔護士較綜合護士更高。

  社會需求的評估

  目前口腔專業護士的需求情況是,有口腔基礎經驗的護士相對容易就業,但是口腔專業畢業的護士數量及其有限,大部分都是護理專業的護士,那么從護理專業到口腔護理就必須經過相應的培訓。

  一名護士新入職,經過3~4個月的培訓后,基本都能勝任一個牙科椅位的簡單管理工作,可以進行常規的椅旁配合工作,看似很容易,實則不然。

  根據侯雅蓉主任對目前口腔行業的了解,護理人才的總體情況是,普通護士招聘容易,綜合能力強的護士難求,無論是口腔專科醫院還是民營診所,都急需專業技能與服務管理能力兼備的優質護理人才,所以只要是綜合能力強的護理人員,都會有一片非常廣闊的天地。

  國內外情況對比

  美國的口腔護士被稱作“牙科助手”,有相應的專科分類,分為牙周專業、正畸專業等。新西蘭口腔護士被稱作“牙科治療師”,起源于19世紀60年代。在1865年,新西蘭啟動了一個強制性的全國兒童口腔保健項目,包括對家長控制孩子飲食、口腔衛生維護、齲病防范的指導等,以此為契機,培養出一批高中畢業(學制為3年)的口腔健康理學學士,后一直沿襲此傳統。日本的口腔護士被稱作“口腔衛生士”,也是高中畢業(學制為3年),她們的工作范疇更廣,包括齲洞的充填(由醫生備洞,口腔衛生士進行充填、光照固化、調牙合)、臨時冠的制作和潔治等,配合工作也更為豐富。但在我國,口腔護士處于一個很尷尬的境地,尤其在職稱評定方面處于弱勢。我國口腔護士的教育背景分為中專、大專、本科,口腔專業畢業的護士極少,培訓一般由單位自主進行,全國目前只有三、四所院校進行口腔專業護士的培養,和英語護士、助產士頗為相像,因為要考取護士執業資格證,口腔專業護士有2/3的時間仍需學綜合護理專業的內容,只能用晚上的時間及業余時間學習口腔護理,雖然非常辛苦,但就業前景很好,在臨床非常受歡迎。中國口腔護士工作的主要范疇包括臨床配合、健康宣教和感染控制。

  確定目標

  各個醫院都有護士長和護理部主任,她們是很多目標模型的一種,因為護士長只有一個,大家有多種目標模型可以選擇,我們可以把自己的目標定位為帶教老師、優秀護士骨干等。很多醫生會從公立醫院轉到民營,會帶走其信任及認可的護士,做一個被大家認可和需要的人也可是一種目標。

  目標分為很多種,包括:

  ①短期目標——工作1~3年,可關注專業工作技能、知識、診位管理等;

  ②中期目標——工作4~6年,可關注技能的更新、新的工作領域、寫論文、帶教、工作流程總結和工作創新等;

  ③長期目標——工作7~9年,可關注更新知識、理念等,要把握時機更上一層樓;

  ④最終目標——通過上述努力達成最終目標。

  目標還可以分為學歷目標、經濟目標、職務目標、能力目標等。

  學歷目標可分為本科、研究生等。

  職務目標可分為組長、帶教老師、護士長、護理部主任等。

  能力目標可由一開始只能進行簡單操作配合,到復雜操作配合;由能配合普通醫生,到配合要求嚴苛的醫生;由能配合牙體牙髓、修復,到可以配合種植及各個復雜專業;由能用流利的普通話和病人交流,到能用英語和病人交流。

  制定與落實措施

  要將自己的規劃用具體措施付諸行動,具體、可行,能執行是關鍵!注意應用技巧,向同行、前輩學習,充分利用可利用的資源,多參加各種活動。

  舉個例子,有些護士單位不派她參加活動,她就沒有自主參加的欲望,而有些護士則自費參與各種學術研討會,這就是不同價值觀的體現。再比如,你所在的科室口腔種植在行業領先,就要把握機會,努力提高自我配合口腔種植的技巧,才能有一技之長。如果你所在的科室學術氛圍很濃,你也可以向他人學習撰寫論文的技巧。

  成功的標準

  成功就是在不同的人生階段設定目標,通過自己的勤勞努力達成目標就是成功。

  什么才算成功?不一定非要成為護理部主任才算成功,要正確的看待自我,制定自己的目標并達成,做一個平凡普通的口腔專業護士也是一種成功。

  就算制定好的目標,也隨時會遇到變動和夭折,要學會調整心態和新的目標。假如在一個科室工作了一段時間,工作做得很好,也設立了自己的小目標,但是突遇工作調動,你會怎么做呢?有人會很興奮,覺得“自己又有機會學習新技術了”;但有人就會很沮喪,覺得“是不是護士長不要我了”等等。所以針對變動與機遇,人與人的看法不同,做法不同,當然對目標及成功的認識也不同。

  人不成功的十二個特征包括:三分鐘熱度、自我設限、逃避現實、整天抱怨、恐懼、整天吹牛卻不見行動、總找借口、拖延、懶惰、拒絕學習、害怕被拒絕、猶豫不決。大家可以對應上述特征自我反省,有則改之無則加勉。

  單位對護士的職業規劃

  認識護士挖掘潛能

  護士長及時掌握護士的個性化特征、特長和我們口腔職業的發展動向,了解護士的需要、能力及自我目標,幫助她進行個體管理。

  比如在科室內部展示中,發現某護士的演講才能,就可以派她參加更大的演講比賽。可適度給予護士一些壓力,為其制定分階段的目標,或分派進修、培訓機會,或許能挖掘出意想不到的潛能。

  及時評價修正自我

  需要予以及時評價,使護士能認識自我,進而產生與科室/診所/醫院同命運、共發展的內在動力與創新能力。

  比如口腔護理入門較快,有些護士可能會認為工作簡單,驕傲自滿,這時管理者要及時修正其自我認識。

  完善制度加強管理

  以完善的管理制度和管理體系為護士提供工作機會和發展階梯的必要保障。醫院良性發展的核心是人的激勵與約束,如果沒有有效的激勵機制、約束機制與發展機制,護士的積極性、創造性就得不到充分的發揮。

  比如現在很多醫院的合同制讓很多護士甘于平庸,局限了人才的發展,對這一點應當在政策上做出改善。

  良性發展實現雙贏

  管理者首先應當明確護士有好的收入及職位的升遷不是醫院對員工的酬謝或賞賜,而是雙方共同的目標。護士的自我實現通過橫向的(如金錢)和縱向的(如職位)發展來體現,而單位/科室的實力與榮譽也是通過個人/團隊的表現來獲得。

  結語

  口腔專業護士職業生涯規劃任重而道遠,口腔專業護士職業的認證、專業的培訓、職稱的評定等都有待改善。醫生、管理者、護士本身對口腔護士的職業發展都非常關注,各位可以從當下開始,給自己制定一個目標,朝著目標一步一步前進。希望在以后職業生涯的道路上,把自己的專業做好,做到橫向、縱向發展,更多地思考本專業的長遠發展,讓我們攜手共進!揚帆遠航!

  護理專業個人職業規劃書 16

  一、前言

  在人才競爭的時代職業生涯規劃開始在人爭奪戰中的另一利器對各家醫院而言如何體現醫院“以人為本”的人才理念關注員工的人才理念關注員工的持續成長職業生涯規劃的手段;而每個人醫護工作者而言職業生命有限的不的規劃勢必會生命和的浪費我試著為擬定一份職業生涯規劃將的未來好好的設計一下才有動力。

  二、自我評價

  我當代本科護理學生家里最大的希望有用之才平時喜歡外出散步、聊天還有上網喜歡看小說、散文愛看雜志類的書籍平時與人友好相處基礎親人、朋友、教師關愛做事、投入但毅力、恒心不愛運動有時學習“三天打漁兩天曬網”有時多愁善感成大器的氣質和個性。

  三、內外環境分析

  當今社會醫院以科技為先導、以人才為基礎、以療效為、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等

  四、未來人生職業規劃與行動計劃

  所學專業在未來應該會向護理事業發展這自己特對未來十年作規劃如下:

  主要內容:

  (1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次專業技能熟練英語四、六級考好

  (2)個人發展、人際關系:在期間主要職業生涯的基礎工作

  (3)生活習慣、興趣愛好:交際的環境下盡量有規律的個人習慣并參加健身運動

  五、評估

  計劃雖然好但更的在于其實踐并任何只說不頭來都會一場空然而現實未知多變的定出的計劃隨時都遭遇問題要求有清醒的頭腦。

  求職指導:先確定職業方向,再談職業規劃。

  在對自己進行職業規劃之前,先確定自己的.職業方向。再就是給職業規劃確立一個支點,這個支點就是:我為什么工作。

  當年比爾·蓋次大學沒讀完就去闖蕩江湖,結果以他獨特的才智獲得成功,顯示了自身價值。比爾·蓋茨的職業規劃支點就是事業的發展。

  鄰居家的工程師老夏,退了休還整天去郊區合資廠發揮余熱。每周五我見他回來就要勸他:“看穿一點,退休享享福,出去旅游旅游。”而老夏總是回答:“工作就是享受,不工作我就會生病。”老夏的工作支點是尋找快樂。

  職業生涯規劃有三個層次的支點:生存支點、發展支點和興趣支點。

  如果立足生存支點來規劃職業生涯,會把薪酬作為主要導向。總是在想明天能不能找到薪酬更高的工作,一有獲取高薪的機會就會跳槽,而常常忽略自身成長。待到遇上職業瓶頸,薪酬沒了增長空間,而技能又沒學到多少,身價便會每況愈下。在如今這個知識更新越來越快的時代,在為現在的高薪得意時,更要想想如何保持高薪。所以,如果一直以生存為支點來做職業規劃,是一種只重現在不看將來的短視行為,不會感到工作的快樂,也不會獲得事業上的成就感。

  如果立足發展支點來規劃職業生涯,會以自身的進步作為導向。即使所從事的職業并不特別喜歡,薪酬也并不特別高,也會努力做好。對你來說,從中獲取的經驗和技能最為重要。這些收獲讓你增值,幫助你實現未來事業上的成功。除了有物質上的收獲外,還有精神上的收獲,如榮譽、地位等,最終成為職場上的搶手貨。不過,這種職業修煉過程需要不斷挑戰自我的極限,鞭策自我向前邁進,可能會承受工作壓力的考驗。

  護理專業個人職業規劃書 17

  引言

  職業生涯規劃是對自己一生職業發展道路的設想和謀劃,是對職業前途的瞻望,是實現職業生涯的前題。正確的生涯規劃可以幫助我們目標正確的發展自我,只有不斷追求和改善自我才會成為成功者;可以幫助我們揚長補短,了解自己的短處,才能改進自我、提高學習的針對性、實效性,只有制定出符合自我發展的職業生涯規劃,才能把命運把握在自己手中,才能實現自己的職業理想。

  自我評價

  我是一個來自湖南本地的女孩,性格活潑開朗,一個平靜的外表下有一顆火熱的心,喜歡與朋友打打鬧鬧,安靜時喜歡看書、喜歡在書的海洋中遨游,我是一個十分倔強的女孩,只要是我認定了的事我就一定要把它做到,認定了就一定要堅持下去。

  環境分析

  1.家庭環境:家中并沒有從事醫學這方面的人,但是家人都很支持我讀護理這個專業,因為護理專業不僅對我個人有好處,同時也可以給家里帶來一定的好處,所以在家庭環境方面是沒有阻力的。

  2.社會環境:中國政治穩定,經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下,中國衛生事業也在突飛猛進的發展;

  3.衛生職業特殊社會環境:由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質、高技術、高能力的醫學人才,特別是臨床經驗豐富的老師

  4.行業環境分析:就中國的醫療體系中,醫護比例而言,中國仍需要大量的臨床護理工作者,如今,老齡化現象日益嚴峻,所以老年服務這方面的需求會很大。

  目標確立

  短期目標:

  1)大一、大二這兩年爭取過完英語四級

  2)在學校學好理論知識,在外實習期間將理論付諸實踐爭取專升本

  3)考到護士資格證

  長期目標:

  1)實習后我將進入一家醫院從護士做起,在前兩年考取護師資格證,有機會的話考研究生

  2)第六年升為主管護師,提高自己的學歷

  3)從事主管護師后工作五年爭取升為副主任護師

  評估與調整

  1.評估的內容

  1)職業目標評估。(是否需要重新選擇職業?)

  基本不需要,如果有更好的機會的話可以考慮再次選擇職業

  2)職業路徑評估。(是否需要調整發展方向?)

  基本不需要,如果有更好的機會的話可以考慮改變發展方向

  3)實施策略評估。(是否需要改變行動策略?)

  基本不需要,如果有更好的`機會的話可以考慮改變行動策略

  4)其他因素評估。(身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估)

  2.評估時間

  在一般情況下,定期(一年或半年)評估規劃;當出現特殊情況時,我會隨時評估并進行相應的調整。

  3.規劃調整的原則

  1.清晰性原則:考慮目標措施是否清晰明確?實現目標的步驟是否直截了當?

  2.變動性原則:目標或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依據環境的變化而調整?

  3.一致性原則:主要目標與分目標是否一致?目標與措施是否一致?個人目標與組織發展目標是否一致?

  4.激勵性原則:目標是否符合自己的性格、興趣和特長?是否對自己產生內在激勵作用?

  5.全程原則:擬定生涯規劃時,必須考慮到生涯發展的整個歷程,作全程考慮。

  總結

  自己現階段隨制定了自己的職業規劃書,但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制,以后在自己的職業的選擇,生涯路線,人生目標都可能存在一定的改動,自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓,使自己變得更成熟,使自己以后的規劃設計更接近實際打下基礎。

  我們要正確的認識自我,有正確的評估自己各方面的能力,更要認清現實,結合實際。實現目標的歷程是需要付出艱辛的汗水和不懈的努力,我們要有越挫越勇的氣魄,最終我一定會成功。

  護理專業個人職業規劃書 18

  一、序言:

  “一年之計在于春”,大學是人生道路的春天,生命的目標在這個階段形成。求知、探索,實踐、起步,成就、發展,收獲、享受,漫漫人生路,每個人都有不同的理想和經歷,有的成功,有的失敗,有的得到收獲的歡欣,有的卻廢然而返……走在春天的道路上,對未來做出規劃,不是在做白日夢,更不是在癡心妄想,一份簡單的規劃書,規劃出精彩人生,打造出錦繡前程,在不斷地實踐中調整計劃,理想終究會實現!

  在今天這個人才競爭的時代,職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對各家醫院而言,如何體現醫院“以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的持續成長,職業生涯規劃是一種有效的手段;而對于每個人醫護工作者而言,職業生命是有限的,如果不進行有效的規劃,勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生,尤其是作為當代的醫學生,若是帶著一臉茫然,踏入這個擁擠的社會,怎能對得起我們的醫學誓言,又承擔得起治病救人的重任。世紀偉人阿爾伯特·愛因斯坦曾說:“The most important thing in life is to have agreataim,and the determ i nation to attain it.”生命中很重要的一點是找到一個宏遠目標,并下定決心實現它!因此,我試著為自己擬定一份職業生涯規劃,將自己的未來好好的設計一下,有了目標才有動力。

  二、客觀認識自我,把握優勢劣勢

  知己知彼,方能百戰百勝。心理學家認為,任何成功都離不開正確的自我認知,了解自己是成功的第一步。成功的人,都是依據健全的自我認知,為他們自己訂出了成功的意義。他們認為只有自我認知,才能使“功”這二個字產生意義。一個人必須從自我內心深處去尋找成功的意義,而非外求。所以缺乏自我認知是成功的最大障礙。無論是哪一種人,起步的方向錯了,或者所擔任的角色不當,不適于自己的性格、能力和具體的條件,他們都將無法成功。成功與快樂的起點就是良好的自我認識,因此在生活、學習、工作中,我逐漸地認識了自我。

  個人小資料

  性格:開朗、活潑、樂于助人

  厭惡:在背后議論他人事非;

  不顧他人感受;

  座右銘:高調做事、低調做人;狗一樣的學,紳士一樣的玩;沒有艱辛,便無所獲。

  表1:性格及職業價值觀

  性格及職業價值觀優點缺點

  自信在各個方面都比別人有優勢有時由于過分自信而顯得自大;在沒把握的情況下還是自信但最后卻沒辦法達到預想要求;大多時間卻覺得自卑

  穩重做事踏實,不會過于輕浮由于比較穩重而顯得保守,無法發揮出自己的潛能

  情緒化比較考慮別人的感受,樂于幫助別人,能夠為他人設身處地的著想受身邊環境影響比較明顯

  隨和別人容易接受自己做事考慮不夠全面,不計較個人得失,顯得比較隨便

  責任感做事認真負責,完成任務質量高要求過高,很多時候讓自己不知足,也讓周邊的人感覺壓力有些大

  完美主義

  獨立自主凡事能夠獨立思考,擁有獨立完成工作的能力不懂利用身邊的關系,很多事情都太過于自主,走了很多彎路,有時還會事倍功半

  能力優勢能力基礎

  管理協調管理各種工作,有一定領導才能,大學三年班長和學生會委員的經驗

  交際懂得如果與別人溝通,清楚表達自我的意思,讓別人愿意接受自己,人際關系好,有困難時別人愿意幫助自己讀書期間,廣泛參加活動,使自己的交際能力得到優化

  策劃統籌、策劃集體活動,分工明確,做到事半功倍,合理利用資源擔任班長期間,和班委成員共同策劃了元旦晚會、春游、敬老院志愿服務、百科知識大賽等活動

  創新思維活躍,不受傳統觀念影響,經常有意想不到的收獲自小形成的思想,對一切新鮮的事物很好奇,能夠發揮想象力,并且做事腳踏實地、認認真真

  推理對事情的發展能預先判斷,并預先做好防范措施,使事情順利完成自己所學專業時常做護理診斷,對程序性和預見性問題比較熟悉,所學課程也有很多有推理、預防性質

  書面表達在文書、協作方面比較得心應手,文字表達清楚,讓人一目了然大學時期多次寫策劃書、報告、總結,有很大相關經驗

  (籃球、羽毛球)大二主修籃球課程;經常和室友一起打羽毛球,并且大二參加班級羽毛球預選賽;

  等等在體育活動中,提高團體合作精神,得到強健的體魄,為學習、工作提供良好的身體素質,并從中認識朋友,擴大交際圈

  英語初中開始接觸英語,大學中更是加強了英語方面的學習,參加了英語四六級考試并順利通過,英語演講比賽、英語競賽,并取得優異成績對英語的濃厚興趣使我多次參加英語比賽活動,在比賽過程中起了促進作用

  策劃組織加入學生會,組織各項流程的工作;當班長期間,組織了幾次晚會、班級文化活動等等統籌、策劃集體活動,分工明確,做到事半功倍,合理利用資源

  設計班長工作期間,在布置活動場地時,提出自己的想法,設計出獨特的舞臺;設計宿舍美化方案,營造良好的生活學習環境;對各種平面設計很感興趣提高創新思想

  角色建議

  家人:懂事以來就有較強的自理能力,做事有頭腦,不會讓我們擔心;在家懂事;希望一直保持下去,在外面學習一定要認真;走向社會工作時要謙虛、努力。

  朋友:跟你一起玩到大,真的可以說是姐妹了,跟你認識這么長時間對你很了解,小的時候經常一起辦家家酒,你很隨和,別人都愿意你相處,但我也知道你在跟陌生人在一起時有點靦腆,有時候還點不自信,希望以后能改掉這兩點吧!

  社會:社會公平對待每個人,希望能展示出自己可以顯露的才能,從而免被社會所淘汰,所謂物競天擇,適者生存,一定要在社會中站穩腳。

  自我剖析總結

  我是一個當代本科護理學生,家里最大的希望是成為有用之才,總體來說我是一個性格開朗的人,喜歡結交朋友,待人熱情,有責任心,不怕苦不怕累,有上進心的人。但是還是存在著一些不足,比如:有自卑心理,辦事情考慮的不夠全面,在遇到某些事情的時候,有些畏首畏尾,并且在對于細節方面做的也不是很好。所以對于上述缺點都是我需要改變的地方。根據霍蘭德測試結果,我比較適合做護士、管理人員等。

  憑借以上方面的分析總結,我很大程度上重新認識了自我,自己有很多的優點,也有不少的不足,魯迅說過,好的開頭等于成功的一般,因而正確認識自我,明確自我適合什么樣的職業,對自己的職業生涯做出合理、正確的規劃,可以讓自己更加快速的走向自己的成功,職業是一生的事情,所以,首選必須選好真正適合自己的職業,之后,在以后的生活中,要不斷的進步,不斷的學習,不斷的完善,具體而言,就是走好護理這條路,然后不停的'提高自我的專業知識水平,以期望自己能夠在未來有更大的發展。當然,工作生活與日常普通生活必須協調好,身體將康也不容忽視,總而言之,認知自我,正確選擇,兢兢業業,綜合協調,和諧發展。

  三、認清發展環境,把握形式變化

  只有把自身因素和社會條件做最大程度的契合,才能在現實中避害趨利,使職業生涯規劃更具實際意義。

  家庭環境分析我家住在宿州市,父親和母親均在家自主創業,家里的經濟狀況雖然不是很貧困,但也不是很富裕,但是家里人對我的教育很重視,不在乎我在學習上面花了多少,不管在什么情況下都支持我的學習,盡他們所能去為我創造最好的學習環境,并且從小教我如何待人處事,自己考上了大學,家里人都很高興,因為我是他們的期望,他們其實也不是希望我能夠做出什么很偉大的事情,他們只希望能夠過的好好的,健健康康、平平安安。

  學校環境分析我讀的學校是一個比較好的本科院校,學院的各項設施都還算完備。雖然學院還在完善建設中,但我對我們學院是抱有很大希望的。前景應該會很不錯。作為一個當代的大學生,我一直認為一個人的自我學習能力才是最重要的,學校給的只是一個學習的環境,一個學習的平臺。我在學校進行的專業學習,大多都是通過自我學習掌握的,老師給的,更多的是引導,更多的是指點,在實踐經驗方面,我想,學校給我們的確很有限,這或許是我所在的學校或者說是大多數學校都做的不夠好的地方吧,因而,自己必須多多參加社會實踐,很有必要自己多多增加社會經驗,而不是等著學校安排實習。

  護理專業個人職業規劃書 19

  一、自我認知

  我是一個熱愛護理事業,具備責任心和同情心的人。我具備較強的溝通能力、觀察力和應變能力,這些特質使我在護理工作中能夠與患者建立良好的關系,并應對各種緊急情況。然而,我也認識到自己在護理技術和專業知識方面還有提升空間。

  二、職業認知

  護理工作是一個充滿挑戰和奉獻精神的職業。作為護士,我將承擔照顧患者、提供醫療護理和協助醫生診斷與治療等責任。我需要具備專業的護理技能、良好的`溝通能力和團隊協作精神,以提供優質的護理服務。

  三、職業目標

  我的職業目標是在未來十年內,成為一名優秀的護士,并在護理領域發揮積極作用。我計劃通過以下幾個階段實現職業目標:

  短期目標(1-2年):完成護理學學業,獲取護士執業資格證書,并積累實習經驗。

  中期目標(3-5年):在醫療機構或專科醫院工作,提升護理技術和專業知識,獲得一定的工作經驗。

  長期目標(6-10年):進一步提升自我的護理水平,參與護理管理或教育工作,推動護理事業的發展。

  四、實施計劃

  為了實現職業目標,我制定了以下實施計劃:

  學業進修計劃:完成護理學本科學習,并考取相關證書。隨后,考慮進一步深造,如攻讀碩士學位,提高專業水平。

  臨床實踐計劃:通過實習和臨床工作,不斷積累實踐經驗,提高護理技術。同時,積極向資深同事學習,尋求指導和建議。

  專業技能提升計劃:參加各類培訓課程、研討會和學術會議,不斷更新自我的專業知識,跟上護理領域的發展步伐。

  人際關系與團隊協作計劃:注重與同事、患者和家屬建立良好的人際關系,提高溝通能力。積極參與團隊活動,培養團隊協作精神。

  五、評估與調整

  我會定期評估自我的職業生涯規劃,根據實施情況及時調整計劃。遇到挑戰和困難時,我會積極尋求解決方案,保持靈活性和適應性。同時,我也會關注護理行業的發展動態,以便隨時調整自我的職業發展方向。

  六、結語

  護理事業是一項崇高而偉大的事業,我深知作為一名護士所肩負的責任與使命。通過這份職業生涯規劃書,我將努力不斷提升自我的專業素養和綜合能力,為患者提供最好的護理服務。我相信,在未來的護理職業生涯中,我將不斷實現自我價值,為護理事業做出積極貢獻。

  護理專業個人職業規劃書 20

  一、確定志向

  白衣天使是天使的化身,是人生路上的守護神,她們的雙手幫忙那些有疾病的人們,讓他們擁有健康的歡樂,她們的美妙形象在我心中引航,讓我深深的愛上了護理這個職業。雖然臨床護理工作很辛苦,但我認為臨床工作是最直接的效勞于社會的方式,用我的學問和愛心救死扶傷、解除別人的苦痛是我最大的心愿。

  目前,隨著社會的進步和整體教育水平的提高,高等護理教育的進展促使護理人員在專業進展方面期望更多的選擇和更高的目標,培育高素養的護理人才投身于護理實踐,并在專業領域發揮帶頭人作用已成為新時期面臨的新課題,而我身兼XX年新職工與護理學碩士討論生雙重角色,更感受到身上的責任與重擔。xx人民醫院這艘醫療航母為我供應了豐厚的土壤和施展理想的舞臺,我會珍惜青春時間,跟上時代進展的潮流,用學問和力量武裝自我,為自己的將來做好預備,迎接每時每刻的挑戰,在事業上勇攀頂峰!

  戴高樂曾經說過:“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方,偉人之所以宏大,是由于他們決心要做出宏大的事。”人的一生中,職業生活占據了絕大多數的時間,做好職業生涯的規劃與治理將對人的一生產生重要的影響,因此,要使自己的人生更精彩,首先應給自己的職業生涯做一個很好的規劃。在今日這個人才競爭的時代,職業生涯規劃已經成為獲得勝利的一個重要利器,它有足夠的難度,但又有足夠的吸引力,我情愿為此全力以赴。

  二、自我盤點

  我的優勢及其使用:性格樂觀豁達;做事目標明確;學歷層次較高;有很強的責任感和領導力量;有很大的自信念和美妙的職業憧憬;有劇烈的團隊精神和協作力量;有較強的創新意識;有較強的科研力量及自學力量;做事勤奮踏實;重視人際交往。

  我的劣勢及其彌補:不夠客觀,較主觀;處事比擬保守;缺乏臨床實踐閱歷;技術操作不嫻熟。我會在成長的過程中克制自己的缺點,仔細向閱歷豐富的前輩學習,近一步完善自我。

  三、職業規劃

  正確適當的目標是職業生涯規劃的核心,一個人事業的成敗,很大程度上取決于適宜的目標,有了目標,才會有動力。有句話說得好:假如你不知道你要到哪兒去,那么通常你就哪兒也去不了,所以,當你將腳抬起走路前先明確去哪里,這至關重要。現將我職業生涯的短期目標和長期目標展現如下:

  (一)20XX年——20XX年(第一年)

  1、20XX年8月—20XX年12月(第一個月至第四個月)

  學習目標:熟識醫院、護理部和科室的規章制度;知曉各個班次的工作流程和工作重點;把握電子病例操作系統的使用方法。

  力量目標:和科室醫護同仁建立和諧友善的同事關系;能獨立完成各個班次的工作內容;能積極協作護士長安排的工作任務。

  行動規劃:這個時期是我從學校進入工作環境,并在工作環境中漸漸社會化,實現從學生到護士轉變,并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱忱的態度投入工作,積極熟識科室業務,使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境;上班時間和科室同事協作好工作,對不明白的'地方不恥下問;利用休假時間掃瞄醫院網頁,關注醫院政策和新聞動態,熟識醫院的運行機制。

  2、20XX年1月—20XX年8月(第五個月至第一年)

  學習目標:根本把握科室常見病與多發病的診治與護理措施;精通各項根底護理操作;

  力量目標:能夠具有肯定的社會實踐和護理力量,并將理論學問與臨床實踐相結合,使自己在工作崗位上有所作為;不斷增加護理科研素養和提高科研水平;英語水平不斷提升,有肯定的聽、說、讀、寫力量。

  行動規劃:從實踐中來,到實踐中去,結合臨床病人的特點查閱相關書籍,再用書本學問指導病人康復;定期參與醫院和科室組織的業務學習,多與領導、同事、病人相互溝通,查漏補缺;每周定期到示教室練習根底護理操作,使各項操作得心應手;廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網絡資源搜尋相關文獻資料,在護理核心期刊發表論文一篇;了解國內外護理學專業的新進展,并結合科室實際狀況,在護士長帶著下進展相應的科研工程;努力學習好英語,每天利用課余時間,多讀、多聽、多練,讓英語水平更上一層樓。

  (二)XX年——20xx年(其次年至第五年)

  學習目標:嫻熟把握護理“三基”內容;了解護理心理學、護理教育學、護理治理學等學科的根本理論和在工作中的應用;放眼世界先進護理技術;提升專業英語水平。

  力量目標:學問廣博,臨床閱歷豐富,操作精確、效率高;培育“愛傷觀念”,正確運用移情技巧,培育建立良好護患關系的力量;具備肯定的臨床帶教力量和治理力量;充分發揮科研力量。

  四、完畢語

  總之職業生涯的規劃與治理是我們青年人所面臨的重要問題,也是人生重要的階段。規劃當然好,但更重要的,在于其詳細實踐并取得成效。而規劃不如變化快的今日,要使職業生涯規劃劃之有效,們的工作方式就要不斷推陳出新,為此我們要擁有一道屬于自己的職業生涯彩虹,做自己的仆人,將抱負變成現實,需為之付出努力。諺云:世上無難事,只畏有心人,有心之人,即立志之堅者也,之不成。坐而寫不如站而行,為了我的輝煌人生,我會笑對挑戰,奮力拼搏,由于我的將來不是夢。

  護理專業個人職業規劃書 21

  一、引言

  護理專業作為醫療領域的重要組成部分,承擔著維護人類健康、促進疾病康復的重要職責。我作為一名護理專業的學生,對護理事業充滿熱愛與憧憬,特制定此職業規劃書,明確未來職業發展方向與目標,努力成為一名優秀的護理工作者。

  二、自我分析

  1、優勢:我具備較強的溝通能力和同理心,善于傾聽他人需求;同時,我熱愛學習,不斷追求進步,具備扎實的護理專業知識和技能。

  2、不足:我在處理緊急情況和復雜病情時,尚缺乏足夠的經驗和應對能力;此外,我還需要提高自己在團隊協作和領導力方面的`能力。

  三、職業目標

  1、短期目標:在實習期間,熟練掌握各項護理技能,提高自己的實踐能力;同時,通過參加各種培訓和學術活動,不斷拓寬自己的知識面。

  2、中期目標:成為一名優秀的護理骨干,能夠獨立處理復雜病情,具備較強的應急處理能力;在團隊中發揮重要作用,推動護理工作的高效運轉。

  3、長期目標:在護理領域取得顯著成就,成為護理行業的專家或領導者;積極參與護理研究與創新,為提升護理質量和患者滿意度做出貢獻。

  四、行動計劃

  1、加強專業知識學習:通過參加課程學習、閱讀專業書籍和文獻等途徑,不斷提高自己的專業素養和知識水平。

  2、提高實踐能力:積極參與實習、見習等活動,熟練掌握各項護理技能;同時,關注患者需求,提高護理服務質量。

  3、拓展人際關系:積極參加各種社交活動,結交志同道合的朋友和同事;通過與他們的交流和合作,提高自己的團隊協作和領導能力。

  4、關注行業動態:關注護理行業的最新發展和政策變化,了解行業趨勢和需求;通過參加學術會議、研討會等活動,與同行交流學習。

  五、評估與調整

  職業規劃是一個持續的過程,需要不斷地評估和調整。我將每年對自己的職業規劃進行回顧和總結,根據實際情況進行必要的調整。同時,我也將保持對職業發展的敏銳感知,隨時調整自己的職業目標和行動計劃。

  六、結語

  護理事業是一項充滿挑戰和機遇的職業。我堅信,只要我保持熱愛和激情,不斷提升自己的專業素養和實踐能力,就一定能夠實現自己的職業目標,成為一名優秀的護理工作者。在未來的日子里,我將不斷努力,為護理事業的發展貢獻自己的力量。

  護理專業個人職業規劃書 22

  作為一個剛進入臨床護理行業不久的護士來說,我有太多的知識需要學習,有太多的工作需要開展,也有太多的可能在等著我去創造。為了避免成為一只無頭蒼蠅,我急需要對自己的職業生涯進行一個長久的規劃。當然,更重要的是在以后的學習和工作中不斷的將它落到實處。同時,我也會根據實際情況適當更新和修改,以助于我更好的完成它,實現自己的職業理想。

  一、個人評估

  1、自我評估:要更好地做好將來從事的職業,就要更好的了解自身的能力,制定將來要改善和保留的計劃。我認為我能吃苦耐勞,學習能力強,富有同情心。我已經通過護士執照考試、大學英語四級考試、國家公共營養師三級考試、普通話三級甲等考核,且已經完成8個月的實習并順利進入本院工作。作為一名剛參加工作護士,我的理論知識較為扎實而在實際操作方面尚有欠缺。在今后的工作中,要付出比別人更多的努力去鍛煉自己,使自己成為一名優秀的護理工作者。我的優點:吃苦耐勞,學習能力強,理論知識扎實。

  缺點:辦事不夠細心,語言表達能力不強,不夠大方開朗。

  2、工作環境分析:三級甲等醫院,歷史悠久,醫療技術先進,科技力量雄厚,管理水平高,是一個可以實現自我價值的平臺。

  二、職業分析

  1、社會一般環境:

  中國政治穩定,經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下,中國衛生事業也在突飛猛進的發展,所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。

  2、衛生職業特殊社會環境:

  由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質,高技術,高能力的醫學人才,特別是臨床經驗豐富的老師,老師是培育青出于藍,而勝于藍的使者。中國衛生事業的發展,必須要適合中國的國情,這就為當代衛生事業的認識提出了切實的要求與任務。

  3、行業環境分析

  行業分析:就我國護理事業發展與發達國家相比,護理工作人員的地位有待提高,護理科研技術有待發展,人員比例尚有很大缺口,中國護理事業還有很長的路要走。

  三、確定目標和制定發展措施

  1、近期目標:(20xx-20xx年)

  確定目標:輪科期間掌握所到科室的專科理論知識及操作,使自己以最快的速度吸收最多的能量,夯實基礎;建立良好的人際關系,成為一名全方面發展的優秀護士。取得護師資格證。尋求機會考取編制護士證。考取計算機二級證。考取教師資格證。

  制定發展措施:這個時期是我剛從學校進入工作環境,并在工作環境中逐漸社會化,實現從學生到護士轉變,并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態度投入工作,積極熟悉科室業務,使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境;上班時間和科室同事配合好工作,不懂的問題要及時求教;以最快的速度學習掌握各輪科科室的理論及操作知識,為自己今后的護理事業打下結實的`基礎。及時抓住身邊的機遇,考取護師資格證,盡可能成為編制護士。

  2、中期目標:(20xx-20xx年)

  確定目標:獲得帶教資格,受聘成為主管護師,提高管理組織能力/掌握并精通至少一項專科操作,成為專科型護士。成為兼職營養師。

  制定發展措施:按規定參加護理人員規范化培訓,并完成規定任務。在市級以上專業期刊發表論文一篇或出版著作一部。考取主管護師。提高自我的管理及組織能力,向管理層面發展;在全面發展的基礎上,掌握并精通至少一項專科操作,成為該專科的領頭人。

  3、中長目標:(20xx-20xx年)

  確定目標:受聘成為副主任護師。攻讀碩士學位。

  制定發展措施:系統掌握本學科基本理論和專業知識,熟悉相關學科知識,熟練掌握本專業備種疾病護理常規及技術操作規程,較全面了解本專業國內外現狀及發展趨勢,能將最新技術成果應用于護理實踐;能獨立處理本專業較復雜疑難問題和解決較重大技術問題。成為市(廳)級以上立項科研課題的主要參加者。至少在省級以上專業期刊發表論文2篇和在省級以上學術會議宣讀論文2篇。考取二本及以上學校的碩士研究生。

  4、長期目標:(20xx年之后)

  確立目標:受聘成為主任護師/從事護理教學事業。

  制定發展措施:精通本學科基本理論和專業知識,掌握相關學科知識,及時跟蹤并掌握國內外本專業新理論、新技術,根據國家和本地區專業發展的需要,確定本專業工作和研究的方向,能解決本專業復雜疑難的重大技術問題,至少出版一部著作/從事護理教學事業。

  四、成功標準:

  個人事務、職業生涯、家庭生活協調發展。在人生的每一個階段都盡自己的努力去完成自己該做的事情,完善自我,做到問心無愧。

  護理專業個人職業規劃書 23

  一、目標的確定。

  我的目標是在畢業后十年內成為一名優秀的護士長,首先在大學期間通過專升本獲取本科學士學位,之后再考取護士執業資格證,再到初級護士—初級護師—中級主管護師—副主任護師—主任護師,最后實現我的理想目標:護士長。

  綜合我自己的職業興趣愛好,我綜合出兩條階段性發展路線,其中第一條是我的職業生涯主路線,也是最基本的,就是在大學期間將護理的基本知識學好,努力掌握好專業知識,并考取本科學歷,通過專升本將自己弄得學歷提高,一步一步,腳踏實地。其次第二條路線就是在畢業以后,一邊工作一邊增長自己的護理經驗,逐步朝自己的目標前進,實現自己的夢想。機會是留給有準備的人,我會通過不斷地學習來提升自我,把握自我的人生。

  二、自我分析。

  我是一個平凡的女孩,出身在農村家庭,今年19歲,我是一個性格開朗、活潑的女孩,但是我有時也會很安靜,因為我也很喜歡去圖書館看書。我也很喜歡交朋友,善于與他人溝通合作。可能也由于高中時期,擔任了班上的衛生委員,從此以后,在管理方面也有了一定的提高,而且,進入大學以后,也是老師對自我的肯定,擔任了班上的公寓委員,使我在這方面有了更多的鍛煉,老師以及部門分配的任務都能按時完成,能合理的安排好學習與工作的時間。人無完人,每個人都不是十全十美的,當然也包括我,我的缺點就是做事不太果斷,會猶豫不定,需要下很大的決心,有時甚至也不能堅持下去,三天打魚,兩天曬網。

  所以我希望通過職業生涯規劃,確定好目標堅持下去,改變自我的缺點。

  三、家庭環境分析。

  父親和母親從事的都是一些勞累的重活,這也造就了父親從小就對我很嚴厲,也許是因為他們身有所受,不希望我像他們一樣,從事這么累的活,我父親非常相信知識能改變命運,所以在學習方面比較嚴厲,他也經常教導我做人要誠懇做人、踏實做事,人要敢于拼搏。也因為父母長時間的勞累,導致身體不是很好,落下了一下病根,在面臨選擇專業的時候,父母就很希望我能選擇護理,因為可能覺得女孩子從事老師、護士這方面好一點,工作也穩定,而我選擇護理的原因是希望父母老年的時候我能很好的照顧他們。我的理想當一名出色的護士,我也將喜歡醫學,父母的期望和教導將激勵著我前進。

  四、學校環境分析。

  我校的護理專業在各位領導、老師、同學們的共同努力下,儼然成為一道亮麗的風景線,在這一片沃土上成長,我感覺很榮幸,同時能在這所學校學習護理專業,我也很榮幸。我校教學設施健全,有很好的文化底蘊,在這里我能學到許多護理護理方面的知識,使我們掌握護理學基本理論,基礎醫學等基本知識。把我們培養程具有良好的護理職業道德,具有初步的護理教育及護理科研能力,能在各類醫療衛生,保健機構從事護理和預防保健工作的護理高級專門人才。

  五、社會就業前景。

  當今社會政局穩定,市場廣闊,社會經濟正在穩定的高速發展,隨著人民的教育程度和文化水平的不斷提高,價值觀念也相對提高,人們對護理保健也越來越重視,另外也有許多民辦醫院的興辦,社會也需要大量的醫學人才。人口老年化越來越嚴重,老年人也越來越多,這就更需要一大批具有護理保健知識的高級護理專門人才。總之,社會就業前景還是很廣闊的,比較樂觀。

  六、職業分析。

  護理專業列入國家緊缺人才專業,世界衛生組織統計結果顯示,許多國家護理人才緊缺。根據衛生部的統計,到2015年我國對護士的需求將增加到232.5萬人,平均年凈增加11.5萬人。這為學習護理專業的畢業生提供了廣闊的就業空間。隨著我國向老年化社會轉變,將來從事老年醫學的人才將走俏,保健醫師、家庭護士也將成為熱門人才,另外專門為個人服務的護理人員需求量也將增大。隨著醫療制度的.改革的不斷深化,民辦醫院也將會得到更大的發展。這會使臨床醫學專業的學生更為槍手。另外,由于人們的工作壓力、生活壓力不斷增大,人們的患病率也在增加,現有的醫療系統還不能滿足更多病人的需要,這就形成了醫療行業的賣方市場。所以,護理專業在這個社會很吃香。

  七、總體計劃。

  時間:20xx-20xx年。

  在大學期期間努力學習,讓自己掌握關于護理保健的`基本知識。為將來的工作和專升本做準備。考取四級英語資格證、計算機一級證、護士執業資格證,并且在課余時間來學習護理課堂學不到的知識,還要了解護理專業的就業前景。另外,積極參加學校組織的社團活動和社會實踐活動,來鍛煉自己的交往能力,培養團隊精神。

  時間:20xx-20xx年。

  在這段時間,我要一邊學習一邊在社會時間,為將來的工作做準備,為自己的理想打好基礎。

  時間:20xx-20xx年。

  走上工作職位,并且增加自己的工作經驗,熟悉執業環境和在校任教,并通過學習來提高自我的學術水平,認真從事教育工作。

  時間:20xx-20xx年。

  在這段時間慢慢的從中級護師一級一級轉變為護士長,無論是從專業知識還是實際操作都不斷加強,達到護士長的水平,最終實現自我的理想。

  八、結束語。

  人生規劃對于人的一生來說至關重要,生命無法再來一次,一個人也沒有權利選擇自己的出身,但是個人生涯是可以改造的,我們自己的人生劇本時可以編寫的。規劃職業也就是規劃自己的一生,我相信,一分耕耘、一份收獲,認真規劃,加以實施,你的人生將會更加充實,但只說不做假把戲,只有付出實際行動才會取得成功。我相信,飛翔不是翅膀的專利,拼搏會讓一切皆有可能。

  護理專業個人職業規劃書 24

  一、前言

  生涯是終其一生,不同時期不同角色的組合。而職業生涯,就是其中的一個特定的階段。洪邁在《容齋隨筆》中提到人生五計,分別為:生存之際、立身之計、立家之計、養老之計、以及好死之計。而好的職業就是立家之計中最重要的一環。

  職業生涯是指一個人從職業學習開始到職業勞動最后結束這一過程,為能最大限度地減少理想與現實之間的矛盾所帶來的職業沖突。為了更好的理清這一生有什么樣的的職業工作經歷過程?所以我們要對自己的職業生涯進行有效的規劃。對各家醫院而言,如何體現醫院“以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的持續成長,職業生涯規劃是一種有效的手段;而對于每個人醫護工作者而言,職業生命是有限的,如果不進行有效的規劃,勢必會造成生命和時間的浪費。而職業規劃也能夠好好幫助一個學習護理專業的學生更好的探尋職業理想,協助其進行有效的自我評估。因此,做好職業生涯規劃與管理將對人的思想和職業道路有著很好的指引,能有效地整合個人資源,確定職業目標,找準突破,快速成長。對自己的一生產生重要的影響。所以,我試著為自己擬定一份職業生涯規劃,將自己的未來好好的設計一下,有了目標才有動力。

  二、自我剖析

  1、mbti測試結果

  mbti人格動力測試結果是infj型(內向+直覺+感覺+判斷)

  對infj類型的人來說,最重要的是能忠實于自己的預見。在恬靜的外表下,他們對人生重要大事有著更深的信仰。積極分子們(infj人有這種傾向)不是為了個人的輝煌或政治權利而工作,而是為了自己的事業而戰!

  infj人是不容易受人牽制的,他們在任何時候都不易被愚弄欺騙。雖然infj人很通情達理,并富有同情心,但是他們對朋友卻是很挑剔的`,這種友誼是以相互間的利益為基礎的。

  infj人對語言的熟練表達和交際的才能有自己的訣竅,再加上infj人的那種無需過多言語表達的敏感性使得他們能與人們很好的交往。當然,在寫作,咨詢,公共關系甚至政治領域都有infj人的一席之地。

  對infj人的描述:

  富有創造性和獨創性,獨立自主,細心周到,熱情細膩;全球化的思想家有獨特的洞察力,并有高漲的熱情;細致謹慎,深思熟慮;有計劃有組織,有生產能力的,有決策力的;有節制,有禮貌。

  2、自我認知

  1、興趣愛好大盤點:業余愛好讀書、聽音樂。

  2、的優點盤點:做事仔細認真、踏實,友善待人,做事鍥而不舍,勤于思考,考慮問題全面。

  3、缺點盤點:性格偏內向,交際能力較差,思想上屬保守派,缺乏自信心和冒險精神。

  3、自我調整

  所謂江山易改,本性難移。內向并非全是缺點,使我少一份張揚,多一點內斂,但可相應加強與他人的交流溝通,積極參加各種場合各項有益的活動,使自己多一份自信、激揚,少一份沉默、怯場。充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。加強鍛煉,增強體質,提高體育成績,以彌補身高不足而帶來的負面影響。積極爭取條件,參加校內外的各項勤工儉學活動,以解決短期內的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷,為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

  三、環境分析

  1、社會一般環境

  中國政治穩定,經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下,中國衛生事業也在突飛猛進的發展,所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。

  2、衛生職業特殊社會環境

  由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質,高技術,高能力的醫學人才,特別是臨床經驗豐富的老師,老師是培育“青出于藍,而勝于藍”的使者。中國衛生事業的發展,必須要適合中國的國情,這就為當代衛生事業的認識提出了切實的要求與任務。

  3、行業環境分析

  在落實人才強國戰略、大力推進素質教育的今天,如何使醫學高等院校的社會實踐服務好培養高素質醫學人才的中心,實現個人、高校、社會三者的共同發展,是擺在高校醫學教育工作者和醫學生面前的共同的重大課題。

  就中國的醫療體系中,醫護比例而言,中國仍需要大量的臨床護理工作者,整理臨床護士的市場需求較大,對與具有豐富的理論知識,扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

  四、定目標

  據自己的興趣和所學專業,在未來應該會向醫學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面,本人特對未來作初步規劃如下:

  1、20xx-20xx年學業有成期:充分利用校園環境及條件優勢,認真學好專業知識,培養學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為就業準備。

  2、20xx-20xx年,熟悉適應期:利用3年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

  完成主要內容:

  (1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次,從專科走向本科,專業技能熟練,而且希望可以從護理改成學習臨床醫學。英語四級爭取拿優秀,且開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

  (2)個人發展、人際關系:在這一期間,主要做好職業生涯的基礎工作,加強溝通,虛心求教。

  (3)生活習慣、興趣愛好:適當交際的環境下,盡量形成比較有規律的良好個人習慣,并參加健身運動,如散步、跳健美操、打羽毛球等。

  3、20xx以后事業上升期:在單位努力工作虛心求教向上級學習請教不斷拼搏創新作出一點成績工作步步高升。通過努力學習進修取得職業醫師資格證書獲取到一定的臨床經驗。

  五、職業差距

  1.醫學基礎知識不是太扎實,英語基礎較差,里目標還有一定的距離。

  2.做事情的反應不夠敏捷,對于動手能力的訓練還有待提高。

  3.對于技術比較生疏,缺乏創新能力,適應能力較差。

  六、縮小差距的方法

  1、利用今后的在校時間,為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書。

  2、充分利用畢業前的實習時間,把相關的技術進一步鞏固,并且不斷的學習新技術,豐富自我。鍛煉自己的注意力,在嘈雜的環境里也能思考問題,正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

  3、在校期間多和老師、同學討論交流,畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。常參加一些交流會,聯誼會等,不斷積累經驗,向其他人“取經”。充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往,不論身份貴賤和親疏程度。

  七、成功標準

  我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展只要自己盡心盡力,能力也得到了發揮,每個階段都有了切實的自我提高,即使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗,給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

  八、結束語

  南丁格爾說:“護士其實就是沒有翅膀的天使,是真、善、美的化身。”

  護理工作是平凡而光榮的工作,護士與患者的關系是魚和水的關系。護士要樹立患者至上、熱情服務的良好風尚,改進服務態度,規范服務行為,提高服務質量,努力為患者提供誠心、愛心、耐心、細心的服務,以維護人民群眾健康為己任,增強責任感和使命感,不負重托、不辱使命,在發展社會主義健康事業中做出更大貢獻。我也會一直朝著這個方向一如既往的前進!

  目標就是力量,奮斗才會成功。古今中外凡在智能上有所發展、事業上有所成就的人,無不有著明確而堅定的目標。英國前首相本杰明·迪斯累里原本是一名并不成功的作家,出版數部作品卻無一能給人留下深刻印象。后來迪斯累里涉足政壇,決心成為英國首相……

  計劃雖然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。正如每個人都有自己的夢想,但沒有實際行動的構想就只是妄想而已。任何目標,只說不做到頭來都會是一場空。但是我們還必須承認現實生活是存在眾多不斷變化的因素的,定出的目標,計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。計劃是死的,人是活的。在遇到突發因素時,我們要保持清醒冷靜的頭腦,冷靜的處理突發情況,能解決的盡量解決,不能解決的也要使危害降低到最小。根據實際情況,把握準方向,及時做出調整。同時也要有一定是心理準備,防止臨時抱佛腳的發生。

  實踐是永恒的,如果永遠只是在探討而不去用實踐檢驗的話,這種探討將永遠持續下去,遇不到好的機緣將永遠也找不到“越老越值錢”的職業發展之路。

  護理專業個人職業規劃書 25

  一、自我盤點

  我的優勢及其使用:性格樂觀豁達;做事目標明確;學歷層次較高;有很強的責任感和領導能力;有很大的自信心和美好的職業向往;有強烈的團隊精神和協作能力;有較強的創新意識;有較強的科研能力及自學能力;做事勤奮踏實;重視人際交往。我的劣勢及其彌補:不夠客觀,較主觀;處事比較保守;缺乏臨床實踐經驗;技術操作不熟練。我會在成長的過程中克服自己的缺點,認真向經驗豐富的前輩學習,近一步完善自我。

  二、職業規劃圖

  正確適當的.目標是職業生涯規劃的核心,一個人事業的成敗,很大程度上取決于合適的目標,有了目標,才會有動力。有句話說得好:如果你不知道你要到哪兒去,那么通常你就哪兒也去不了,所以,當你將腳抬起走路前先明確去哪里,這至關重要。現將我職業生涯的短期目標和長期目標展示如下:

  1.20xx-20xx年:

  結果目標;通過臨床工作

  總解出合適當代中國護理教育的實際

  學歷目標:碩士研討生畢業

  與得碩士學位;獲得主管護師資歷證、通功英語高等白話測驗

  職務目的:護士長

  能力目標:精曉各項護理技巧的操作,通功實習具有必定的理論經驗;具有精深的業務能力;有一訂的科研能力,發表2篇以上論文

  經濟目標:2000-5000元/月

  2.20xx年-20xx年:

  學歷目標:通過副主任護師的晉級

  獲得教師資歷證

  職務目標:護士長,優良教員

  能力目標:純熟處置醫務工作,工作事跡在同級同事中居于凸起位置;成為蒙歡送的教師

  經濟目標:4000-7000元/月

  3.20xx年-20xx年:

  學歷目標:攻讀并獲得專士學位

  職務目標:大學高等道師

  能力目標:科研能力凸起,在國外威望刊物發表論文;構成自我的護理治理理思

  有很高的演道程度,具有組織、引導一個團隊的能力;率領更少的護理教育者

  降高中國護理教育工作;具備敷衍突發事情的心思素質和能力;有普遍的社交范疇

  正在業界有必定的出名度

  經濟目標:6000-10000元/月

  三、結束語

  總之,職業生涯的規劃與管理是我們青年人所面臨的重要問題,也是人生重要的階段。計劃雖然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。而計劃不如變化快的今天,要使職業生涯規劃劃之有效,們的工作方式就要不斷推陳出新,為此我們要擁有一道屬于自己的職業生涯彩虹,做自己的主人,將理想變成現實,需為之付出努力。諺云:世上無難事,只畏有心人,有心之人,即立志之堅者也,志堅則不畏事之不成。坐而寫不如站而行,為了我的輝煌人生,我會笑對挑戰,奮力拼搏,因為我的未來不是夢。

【護理專業個人職業規劃書】相關文章:

護理專業職業規劃書11-03

護理專業個人職業規劃書范文(通用12篇)12-07

護理專業職業規劃書9篇11-30

護理專業職業規劃書(9篇)11-30

護理專業大學職業規劃書12-08

護理專業大學職業規劃書范文12-23

護理專業的職業規劃書(通用6篇)11-30

護理專業的職業規劃書(通用15篇)11-18

護理專業的職業規劃書(通用13篇)03-11

主站蜘蛛池模板: 国产清纯美女遭强到高潮 | 日本一区中文字幕 | 日日骚网 | 日韩高清亚洲日韩精品一区二区三区 | 色一情一区二 | 99久久精品费精品国产一区二区 | 国精品人妻无码一区免费视频电影 | 中文天堂在线观看 | 色天天色 | 国产97色 | 亚洲欧美一区二区三区在线 | www夜片内射视频在观看视频 | 亚洲综合成人婷婷小说 | 777米奇影院狠狠色 国产精品一线二线三线 | 欧美人妖一区二区三区 | 久久一本日日摸夜夜添 | 精品一区二区三区无码免费直播 | 亚洲日本丝袜丝袜办公室 | 日韩伦理在线视频 | 蜜芽tv国产在线精品三区 | 国产精品色视频 | 国产乱码高清区二区三区在线 | 印度精品av三级 | 久久电影网午夜鲁丝片免费 | 国产精品白浆一区二小说 | 国产精品免费久久久久影院仙踪林 | 无码国产69精品久久久久网站 | 国产情侣自拍av | 久久久欧美精品激情 | 日日干av | 亚洲成在人线av品善网好看 | 中国熟妇内谢69xxxxx | 中文字幕乱码人妻无码久久 | 天天摸日日摸 | 亚洲欧美v | 亚洲一区二区三区黄色 | 国产色拍拍拍拍在线精品 | 伊人成色综合网 | 岛国精品一区免费视频在线观看 | 成人影院yy111111在线 | 久久久青草婷婷精品综合日韩 | 蜜臀av国内精品久久久夜夜蜜臀 | 免费av网站在线 | 国产 字幕 制服 中文 在线 | 美国黄色片视频 | 男人的天堂99 | 无码区国产区在线播放 | 亚洲国产图片 | 91视频h | 国产成人人人97超碰超爽8 | 特级毛片全部免费播放 | 国产精品麻豆成人av网 | 亚洲日韩精品无码专区加勒比海 | 国产av天堂无码一区二区三区 | 午夜小福利 | 亚洲婷婷六月的婷婷 | 亚洲人人玩人人添人人 | 欧美国产视频一区 | 51福利视频 | 另类欧美日韩 | 欧美伊香蕉久久综合网99 | 成熟女人特级毛片www免费 | a视频在线观看免费 | 99久久无码一区人妻a片潘金莲 | 97色伦久久x88av | 91天堂| 中文字幕人妻无码一区二区三区 | 国产成人一区二区三区在线播放 | 免费黄色毛片 | 人人做人人澡人人爽欧美 | 国产又粗又猛又爽又黄的 | 亚洲第一av片精品堂在线观看 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久 | 青青草影视 | 色吧av| 国产乱色国产精品免费视频 | 黄色aa毛片| 午夜片无码区私人影院 | 91嫩草嫩草 | 欧美人与性动交g欧美精器 蜜桃91丨九色丨蝌蚪91桃色 | 久久欧美一区二区三区 | 久久青青草原一区二区 | 67194成l人在线观看线路无码 | 伊人成人久久 | 88av网 | 宝宝好涨水快流出来免费视频 | 天天操操夜夜操操 | 久久草在线免费 | 亚洲欧美日韩综合一区在线观看 | 超碰99在线观看 | 天天舔天天操 | 久久www人成免费产片 | 国产又色又爽又黄的 | 国产经典一区二区三区蜜芽 | 亚洲一本到无码av中文字幕 | 福利精品视频 | 乱色精品无码一区二区国产盗 | 中文字幕无码家庭乱欲 | 1024在线视频 | 五月深爱网 | 思思久久99热只有频精品66 | 国产偷自一区二区三区 | 国产精品男人的天堂 | 欧美丰满熟妇多毛xxxxx | 国产精品高潮露脸在线观看 | 久久精品伊人久久精品伊人 | 上司人妻互换hd无码中文 | 国产在线观看h | 免费国精产品自偷自偷免费看 | 亚洲生活片| 日韩怡春院 | 欧美老人巨大xxxx做受 | 丰满护士巨好爽好大乳 | 久久婷婷综合色 | 在线观看片a免费不卡观看 日韩性猛交ⅹxxx乱大交 | 在线免费观看日本 | 久久精品动漫一区二区三区 | 精品999www| 中国黄色在线视频 | 日韩porn| 亚洲人成网站在线播放无码 | 无码中文精品视视在线观看 | 色综合久久88 | 午夜福利电影网站鲁片大全 | 欧美美女黄视频 | 欧美日韓性视頻在線 | 日韩精品在线免费看 | 国产成人啪精品视频网站 | 五月激情综合 | 国产视频中文字幕 | 国产1卡2卡3卡4卡免费 | 99热精品国自产拍天天拍 | 精品少妇人妻av免费久久洗澡 | 毛片一区二区三区无码蜜臀 | yy111111少妇影院无码 | 久久久久久福利 | av中文天堂| 国产一区二区三区久久久久久久 | 欧美影视免费观看 | 在线观看视频福利 | 亚洲毛片在线播放 | 男人猛吃奶女人爽视频 | 天天操狠狠操 | 成人精品免费网站 | 国产精品成人99久久久久 | 一色综合| 国产98涩在线 | 欧洲 | 岛国av片在线观看 | 国产精品久久久久久久毛片 | 午夜福利无码不卡在线观看 | 综合在线视频 | 91av免费版 | 久久青青草原精品国产 | 美女网站免费在线观看 | 偷偷av | 中文字幕成熟丰满人妻 | 呦姣小u女国产精品 | 国产一级不卡毛片 | 久热最新视频 | 日韩大片免费看 | 国产精品免费看久久久 | 性调教炮机捆绑爆浆喷水 | 播放老女人毛片毛片 | 中文字幕乱码熟妇五十中出 | 爱福利视频一区 | 另类天堂av| 成人欧美一区二区三区视频 | www.免费av | 欧美aa级 | 插逼毛片 | 日本护士后进式高潮 | 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟女百度 | 欧美成在线视频 | 精品性视频| 无码人妻精品一区二区三区66 | 久久成人国产精品 | 男女激情视频一区 | 强开乳罩摸双乳吃奶羞羞www | 久草在线视频网 | 亚洲男人片片在线观看 | 少妇人妻陈艳和黑人教练 | 成人免费视频播放 | 久久精品99国产精品日本 | 69xx视频在线观看 | 少妇一边呻吟一边说使劲视频 | 国内精品久久久久影院老司机 | 天天躁日日躁狠狠躁退 | 四虎网址大全 | 亚洲亚洲中文字幕无线码 | 日韩中文字幕在线专区 | 国内毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 久久久五月天 | 亚洲午夜理论片在线观看 | 久草色视频| 天堂视频免费看 | 四川50岁熟妇大白屁股真爽 | 国产成人精品优优av | 一边捏奶一边高潮视频 | av毛片在线免费看 | 成人欧美一区二区三区的电影 | 中文字幕11页中文字幕11页 | 久久久精品一区二区三区四季av | 国产探花在线观看 | 国语自产精品视频在线区 | 日本一级在线观看 | 国产麻豆精品sm调教视频网站 | 欧美一区二区三区粗大 | 国产亚洲欧洲综合5388 | 91免费版看片 | 久久妇女高潮喷水多长时间 | 五月天av网 | 不卡的一区二区三区 | 亚洲欧美日韩综合在线一 | 久久男人av资源网站 | 国产黄色片一级 | 色一情一交一乱一区二区三区 | 夜夜草免费视频 | 电影 国产 偷窥 亚洲 欧美 | 日韩超碰| 国产视频一区二区三区在线观看 | 国产妞干网 | 久久久久国内精品影院 | 加勒比中文字幕无码一区 | 欧美极品少妇xxxxⅹ猛交 | 97久久精品人人做人人爽 | 色综合久久综合欧美综合网 | www.色综合 | 国产五月天婷婷 | 亚洲第一成年 | 特级毛片a片久久久久久 | 爱色精品视频一区二区 | 天天操婷婷 | 久久综合老色鬼网站 | 国产熟人av一二三区 | 国内大量揄拍人妻精品視頻 | 夜夜骑天天干 | 99在线精品国自产拍中文字幕 | 又色又爽又黄的视频国内 | 日韩三级高清 | 五月婷激情 | 草色噜噜噜av在线观看香蕉 | 在线观看视频区 | 日韩免费看 | 少妇无内裤下蹲露大唇92 | 日本一级特级 | 涩涩网站入口 | 香蕉视频一区二区三区 | 国产一二三四区在线 | 成人aaa片一区国产精品 | 奇米狠狠操 | 九九视频一区 | 天天干免费视频 | 成人区精品一区二区 | 国产精品无码av片在线观看播放 | 影音先锋啪啪av资源网站app | 国产精品美女久久久久久福利 | 亚洲乱亚洲乱妇小说网 | 国产在线无码视频一区 | 日本黄网站三级三级三级 | 国产欧美一区二区精品久久久 | 水蜜桃无码视频在线观看 | 爱爱爱网 | 不卡中文av | 亚洲乱码国产乱码精品精姦 | 亚洲影音 | 亚洲精品极品 | 久久人体 | 国产18av| 精品麻豆国产色欲色欲色欲www | 日本黄网站免费 | www.国产99 | 婷婷伊人五月尤物 | 加勒比伊人网 | h成人在线| 国产精品成人va在线观看 | 专干老肥女人88av | 97人妻人人做人碰人人爽 | 爱久久av一区二区三区 | 中国女人一级片 | 一区二区三区四区高清视频 | 香蕉久久人人爽人人爽人人片av | 枫花恋在线观看 | 国产乱淫av片 | 奇米狠狠操 | av观看免费| 国产情侣作爱视频免费观看 | 青青草免费在线观看视频 | 无码h黄肉动漫在线观看 | 久久久国产精品亚洲一区 | 欧美67194 | 亚洲免费网站在线观看 | 久久久久国产精品 | 亚洲欧美日韩综合一区在线 | 中文字幕人妻熟女av | 亚洲乱 亚洲乱 亚洲 | 精品国产乱码久久久久久蜜退臀 | 亚洲狠狠做深爱婷婷影院 | 久久久久久黄色片 | 黄色四虎影院 | av中文字幕免费 | 日日摸夜夜添狠狠添欧美 | 国产在线a | 日韩岛国片 | 亚洲国产成人综合一区二区三区 | 国产精品67人妻无码久久 | 国内精品久久久久久影院8f | 在线观看av播放 | 亚洲一区免费视频 | 97久久精品人人 | 粉嫩极品国产在线观看 | 日批视频网站 | 狠狠躁夜夜躁人人爽蜜桃 | 日韩污污 | 国产欧美成人xxx视频 | 免费看的毛片 | 国产亚洲精品线观看动态图 | 台湾黄三级高清在线观看播放 | 午夜精品99 | 99福利资源久久福利资源 | 韩国乱码伦视频免费 | 精品久久久爽爽久久男人和男人 | 特级淫片裸体免费看视频 | 久久国产偷任你爽任你 | 国产精品美女久久久浪潮av | 国产精品1000夫妇激情啪 | 久久大综合 | 999免费观看视频 | 中文字幕av免费 | 福利免费观看 | 关晓彤av一极毛片 | 又粗又黄又硬又爽的免费视频 | 日韩精品人妻系列一区二区三区 | 干漂亮牛仔裤少妇 | 狂野欧美性猛xxxx乱大交 | 欧美成人看片一区二区三区尤物 | 天干夜天天夜天干天2004年 | 精品久久久久久成人av | 黄色大片免费看 | 2020国产成人精品影视 | 国产三级网 | 亚洲成av人在线播放无码 | 日本国产中文字幕 | 欧美日韩精品亚洲精品 | 中文字幕在线日亚州9 | 婷婷久久五月 | 国产精品久久免费 | 九九热视频免费观看 | 国内av一区二区 | 热99精品视频 | 午夜视频在线观看免费完整版 | 福利视频一区二区 | 成人精品视频网站 | 五月开心激情网 | 欧美成人精品高清在线播放 | 91精品一线二线三线 | 日本精品视频免费 | 国产黄频在线观看 | 欧美精品99久久久 | 久久综合婷婷成人网站 | 九九99九九在线精品视频 | 天堂一区人妻无码 | 狠狠夜夜 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ涩爱 | 黑人与中国少妇xxxx视频 | 欧美做受69 | 久热精品在线 | 国产高清精品综合在线网址 | 国产色宗合 | 久久伊人久久 | 秋霞影院午夜伦a片欧美 | 欧美又大又粗又湿a片 | 午夜激情免费 | 国产在线午夜 | 久久国语 | 国产偷摄中国推油按摩富婆 | 中文字幕亚洲精品日韩一区 | 少妇被躁爽到高潮无码文 | 一本色道综合久久欧美日韩精品 | 国产精品久久99 | 黄色一级黄色片 | 中文字幕天堂中文 | 日韩第三页 | 国产调教夫妻奴av | 亚洲一区国产精品 | hd国产人妖ts另类视频 | 伊人1314| 好爽…又高潮了免费毛片 | 99热1| 国产精品久久久久久麻豆一区 | 成av人在线观看 | 一级全黄裸体免费观看视频 | 久久久网址 | 激情文学久久 | 又白又嫩毛又多15p 很色很爽很黄裸乳视频 | 久久精品国产再热青青青 | 国产精品成人免费视频一区二区 | 久久本色成人综合网 | 亚洲天堂免费 | www久久久天天com | 免费无码的av片在线观看 | 久久久噜噜噜久久熟女 | av在线播放免费 | 欧美少妇一区二区 | 久久青青草免费线频观 | 日本无码人妻波多野结衣 | 人妻少妇偷人精品无码 | 日日干夜夜骑 | 国产一区二区三级 | 麻豆成人传媒一区二区 | 91蜜臀精品国产自偷在线 | 国产午夜不卡片免费视频 | 国产亚洲婷婷香蕉久久精品 | 久久中文字幕无码专区 | 午夜影院在线观看视频 | 99精品网 | 青青青免费视频观看在线 | 久久一区二区三区视频 | 不卡视频一区 | 国产69精品久久久久999小说 | 色欲国产麻豆一精品一av一免费 | 中文字幕精品久久久久 | 精品aⅴ一区二区三区 | 国产精品无码永久免费不卡 | 大肉大捧一进一出好爽视频 | 国产精品成人影院在线观看 | 美梦视频大全在线观看 | 黑人欧美一区二区三区4p | 四虎国产精品免费久久5151 | 色婷婷综合网 | 肉丝av| 亚洲欧美综合国产不卡 | 国产精品日韩av在线播放 | 色综合久久88色综合天天人守婷 | 日韩一二区在线观看 | 欧美大屁股熟妇bbbbbb | 97人妻人人做人碰人人爽 | 香蕉视频在线观看网站 | 欧美成人精品高清视频 | 亚洲 日本 欧洲 欧美 视频 | 久久亚洲欧美国产精品乐播 | 九九在线观看高清免费 | 激情av免费| 看全色黄大色黄大片4033 | 总裁男男互攻互受h啪肉np文 | 久久精品av一区二区三 | 无码av一区二区三区无码 | 国产精品美女www爽爽爽动态图 | 无码中文av有码中文a | 狼人伊人干| 日韩 欧美 亚洲 国产 | 免费无码一区二区三区a片百度 | 毛片基地在线免费观看 | 亚洲男人网 | 国精品人妻无码一区二区三区蜜柚 | 97精品国产一区二区三区 | 国产欧美在线一区二区三 | 日韩av无码国产精品 | 久久99免费视频 | 久久精品国产久精国产一老狼 | 神马影院一区二区三区 | 久久精品成人热国产成 | 夜夜骑天天操 | 蜜桃色欲av久久无码精品软件 | 青草久久久久 | 亚洲欧洲无码av电影在线观看 | 国产人妻久久精品二区三区老狼 | 久久日本 | 无人区乱码一区二区三区 | 国产色婷婷亚洲99精品小说 | 在线永久 | 一本一道久久综合久久 | 男人的天堂无码动漫av | 一区二区国产精品视频 | 黄色免费影片 | 亚洲性一区 | 国产啪精品视频网站丝袜 | 中国精品18videosex性中国 | 亚洲不卡av一区二区无码不卡 | 秋葵视频成人 | 中文字幕第49页 | 日韩乱码在线观看免费视频网站 | 少妇性饥渴无码a区免费 | 国产视频一 | 亚洲精选久久久 | 日韩在线观看免费 | 免费日本视频 | 猫咪www免费人成网站无码 | 国产日韩免费观看 | 成人午夜福利视频 | 99免费观看视频 | 成人影院yy111111 | 脱岳裙子从后面挺进去在线观看 | 日本精品久久久久久 | 国产免费午夜福利蜜芽无码 | jizzjizz欧美69巨大 | 国产精品成人观看视频国产奇米 | 欧美日韩成人免费看片 | 黄瓜视频在线播放 | 狼群社区www中文视频 | 天堂资源站| 中文字幕无码日韩专区 | 伊人久久爱 | 九色中文字幕 | 日韩av三级在线观看 | 久久久久噜噜噜亚洲熟女综合 | 国产精品偷伦在线观看 | 精品国产99久久久久久麻豆 | 久久涩涩| 97精品一区| 久久男人高潮女人高潮 | 欧美日韩欧美日韩在线观看视频 | 亚洲欧洲自拍拍偷精品网314 | 久久高清免费视频 | 狠狠色丁香五月综合婷婷 | 久久婷婷成人综合色综合 | 国产又粗又猛又大爽又黄香借 | 伊人色合天天久久综合网 | 狠狠操夜夜操天天操 | 在线日本看片免费人成视久网 | 灵媒泰国恐怖片在线观看国语翻译 | 久久久久久臀欲欧美日韩 | 熟女无套高潮内谢吼叫免费 | 尤物193在线人妻精品免费 | 国产亚洲欧美日韩在线一区 | 午夜国内精品a一区二区桃色 | 中文字幕一级 | 在线观看第一页 | 日韩久久久久久久久 | 国产一区二区久久精品 | 天天综合在线视频 | 色老板免费视频 | 激情av中文字幕 | 亚洲视屏在线观看 | 久久中文字幕av一区二区不卡 | 麻豆福利在线观看 | 插插射啊爱视频日a级 | 国产无遮挡裸露视频免费 | 美女网站免费福利视频 | 国产亚洲一区在线 | 99热精品久久只有精品 | 中文人妻无码一区二区三区 | 亚洲日韩中文字幕无码一区 | 久久综合给合久久国产免费 | 日产成品片a直接观看入 | 天堂va欧美ⅴa亚洲va免费 | 大地资源中文在线观看官网第二页 | 国产成人麻豆精品午夜福利在线 | 色资源av中文无码先锋 | 成人午夜精品福利免费 | 天天操天天射天天爱 | 一区二区三区无码按摩精油 | 公天天吃我奶躁我的比视频 | 国产高潮流白浆 | 亚洲99影视一区二区三区 | 中文字幕成熟丰满人妻 | 亚洲欧美日韩第一页 | 欧美国产日韩在线观看成人 | 在线观看国产精品电影 | 97超碰免费在线观看 | 色网站综合 | 丰满少妇被猛男猛烈进入久久 | 成人黄色片网站 | 97超在线 | 岛国av无码免费无禁网站 | 丰满放荡岳乱妇69 | 女人体1963午夜免费视频软件 | 欧美人与动牲交片免费播放 | 中文字幕免费播放 | 日韩欧美日韩 | 中文日韩| 少妇人妻呻吟青椒bobx | 国产又黄又粗又猛又爽的视频 | 97国产精品视频在线观看 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠小说 | 国产成人综合在线观看不卡 | 懂色av色吟av夜夜嗨 | 欧美中文字幕无线码视频 | 国产又黄又粗又硬又爽又猛的视频 | 亚洲欧洲日产国码av系列天堂 | 538在线一区二区精品国产 | 国产精品视频熟女韵味 | 精品人妻无码专区在线无广告视频 | 九九九久久久精品 | 久久五月天婷婷 | 蜜桃视频一区二区在线观看 | 一级做a爱 | 视频区 国产 图片区 小说区 | 黄色在线小视频 | 亚洲成年网站 | 网站毛片 | 欧美人禽杂交狂配免费看 | 国产精品国产三级国产密月 | 国产日产久久高清欧美 | ww久久综合久中文字幕 | 超碰xx| 国产剧情av麻豆香蕉精品 | 国产三级av在线播放 | 成人h动漫精品一区 | 丁香六月婷婷 | 日韩欧美精选 | 极品尤物被啪到呻吟喷水 | 亚洲人成日韩中文字幕不卡 | 中文字幕精品亚洲无线码一区应用 | 人妻丰满熟妇av无码处处不卡 | 天堂视频网站 | 曰的好深好爽好紧的视频 | 中文无码天天av天天爽 | 亚洲自拍首页 | 国产三级在线观看播放视频 | 亚洲精品无码久久久久 | 日韩高清色 | 在线视频夫妻内射 | www.99xxxx.com| 欧美在线视频免费播放 | 男女爽爽午夜18禁影院免费 | 一级女淫片a8888 | 九九热只有这里有精品 | 国产毛茸茸毛毛多水水多 | 欧美性久久 | 你懂的网址国产,欧美 | 国产无套白浆一区二区 | 三级经典三级日本三级欧美 | 国产偷窥自拍视频 | 97视频观看 | 天天干人人干 | 亚洲码欧美码一区二区三区 | 亚洲欧洲日韩av在线观看 | 中文字幕日本乱码仑区在线 | 国产白袜脚足j棉袜在线观看 | 密色视频 | 新婚之夜玷污岳丰满少妇在线观看 | 亚洲欧美视频一区二区 | 美女胸又黄又水 | 国产亚洲精品欧洲在线视频 | 久久久久久久99精品国产片 | 色综合久久久久久 | www五月天婷婷 | 综合色婷婷一区二区亚洲欧美国产 | 免费看无码午夜福利片 | 色悠悠国产精品 | 午夜一区二区三区 | 国产成人麻豆亚洲综合精品 | 性史性农村dvd毛片 曰韩无码av片免费播放不卡 | 中文字幕黄色av | 在线播放无码后入内射少妇 | 在线亚洲精品国产二区图片欧美 | 人妻换着玩又刺激又爽 | 婷婷av网| 大唐艳妇臀荡乳欲伦小说 | 狠狠操五月天 | 亚洲四虎在线 | 亚洲图欧洲图自拍另类高清 | 2021亚洲爆乳无码专区 | 天天躁日日躁很很很躁 | 久艾草久久综合精品无码 | 无码精品国产va在线观看 | 天干天干天啪啪夜爽爽99 | 欧美亚洲精品一区二区三区 | 色婷婷综合久久 | 老汉色老汉首页av亚洲 | 国产精品入口66mio | 日韩欧美高清一区二区 | 免费久久99精品国产自在现 | 97精品久久久午夜一区二区三区 | 国产高潮又爽又刺激的视频 | 久久婷婷五月综合色99啪ak | 一级在线视频 | 天天色综合天天 | 强侵犯の奶水授乳羞羞漫虐 | 成人福利在线播放 | 撞击白丝少妇肉臀的小说 | 日韩精品亚洲一区在线综合 | 免费无码又爽又刺激激情视频软件 | 超碰人人干 | 新超碰在线 | 日韩国产一级 | 日本强伦片中文字幕免费看 | 人与动人物xxxx毛片 | 国产av无码专区亚洲版综合 | 亚洲五香丁香 | 久久国产热精品波多野结衣av | 国产午夜精品av一区二区 | 日本精品专区 | 午夜无码片在线观看影院y 国产做爰免费观看视频 | 亚洲精品男人天堂 | 久热在线中文字幕色999舞 | 中国少妇翘臀啪啪无遮挡 | 久久综合亚洲 | 欧美国产日韩在线观看 | 欧美1级黄色录像 | 久草在线视频看看 | 偷拍一女多男做爰免费视频 | 做爰丰满少妇1313 | 一级特黄aa大片欧美 | 国产免费爽爽视频在线观看 | 久久国产经典 | 亚洲欧洲日韩国产 | 就去色av| 欧美99视频| 人妻夜夜爽天天爽一区二区 | 国产黄色片在线免费观看 | 啊啊啊啊亚洲 | 天天综合久久综合 | 日韩av成人免费看 | 日韩不卡在线播放 | av伦理在线| 97国产精品麻豆性色aⅴ人妻波 | 射一射| 印度人乱一性一乱一交一视频 | 九色tv| 日本久久高清一区二区三区毛片 | 超碰在线94 | 狠狠网站| 一区二区美女视频 | 国产精品不卡一区二区三区 | 国产精品亚洲欧美日韩久久制服诱 | 1024av在线 | 国产日韩专区 | 亚洲夜夜性无码 | www.4hu95.com四虎 国产老女人91精品一区 | 欧美在线性爱视频 | 69成人免费视频无码专区 | 尤物久久av一区二区三区亚洲 | 久久天天躁狠狠躁夜夜爽蜜月 | 99re视频 | 国产精品偷伦视频免费手机播放 | 小鲜肉洗澡时自慰网站xnxx | 婷婷一区二区三区 | 上司人妻互换中文字幕 | 人人干人人上 | 福利一二区 | 懂色av噜噜一区二区三区av88 | 久久女人网 | 亚洲 国产 制服 丝袜 另类 | 天天躁夜夜躁狠狠躁婷婷 | 午夜影吧| 久操91| 99热这里只有精品4 欧美色成人 | 久久精品一卡二卡三卡四卡 | 乱子伦国产对白在线播放 | 欧美专区一区二区三区 | 亚洲高清自拍 | 女教师淫辱の教室蜜av臀 | 国产做受69高潮视频 | 岛国在线播放 | 99操| 精品国产亚洲第一区二区三区 | 99久久精品无免国产免费 | 国产午夜福利不卡在线秋霞秋霞 | 91香蕉嫩草 | 亚洲精品第一国产综合野草社区 | 亚洲精品视频在线播放 | 日韩一区二区精品葵司在线 | 无码av高潮喷水无码专区线 | 99在线精品国自产拍中文字幕 | 久久精品一区二区三区四区毛片 | 亚欧成a人无码精品va片 | 国产成人亚洲精品自产在线 | 色午夜视频 | 91成人亚洲 | 日日操夜夜操免费视频 | 丁香五香天堂网 | 韩国所有三级艳星列表 | 四虎视频国产精品免费入口 | 天天欲色 | 色眯眯影视 | 久久91视频 | 国产精品第8页 | 亚洲女同精品一区二区 | 欧美69精品久久久久久不卡 | 8050午夜 | 国内精品视频饥渴少妇在线播放 | 日韩美女乱淫免费看视频大黄 | 人妻少妇被粗大爽.9797pw | 黄色片一区二区三区 | 人妻丰满熟妇aⅴ无码区 | 经典国产乱子伦精品视频 | 男人扒女人添高潮视频 | 国产精品爆乳奶水无码视频 | 色热热 | 国产精品欧美久久久久无广告 | 高清国产在线拍揄自揄视频 | 国产成人精品一区二区3 | 免费放黄网站在线播放 | 国产日产欧产精品精品ai | 亚洲 综合 清纯 丝袜 自拍 | 国产无遮挡a片无码免费 | 亚洲欧美日韩国产综合在线一区 | 久久精品亚洲a | 福利视频久久 | 日韩成人大屁股内射喷水 | 亚洲a一级片 | 香蕉av一区二区 | 亚洲综合色视频在线观看 | 新婚少妇无套内谢国语播放 | 日日插插 | 51久久精品 | 青青草视频免费播放 | 一区二区和激情视频 | 国产人成无码视频在线 | 国产艳福片内射视频播放 | 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮漏水 | 新久小草在线 | 亚洲熟妇真实自拍另类 | 熟妇人妻无乱码中文字幕 | 天堂中文最新版在线官网在线 | 色妞色综合久久夜夜 | 中文字幕+乱码+中文字幕一区 | 森泽佳奈av在线播放 | 久久久久久久18 | 日本人妻伦在线中文字幕 | 中文字幕在线观看欧美 | 日本大乳高潮xxxxx | 久久九九51精品国产免费看 | 夫前人妻被灌醉侵犯在线 | 日韩午夜福利无码专区a | 无码人妻丰满熟妇区10p | 天天干免费视频 | 欧美性淫爽ww久久久久无 | 日韩人妻无码一区2区3区里沙 | 日本黄色xxxxx| 亚洲欧洲自偷自拍图片 | 香蕉福利影院 | 大胆欧美熟妇xx | 在线观看日本国产成人免费 | 免费国产成人高清在线网站 | 中文字幕在线观看视频网站 | 成人免费视频大全 | 最新日韩av | 精品亚洲成a人在线观看 | 亚洲天天做日日做天天谢日日欢 | 青青草原国产免费 | 在线毛片网 | 久爱视频在线观看 | 欧洲吸奶大片在线看 | 亚洲精品在线免费 | 日韩精品视频网 | 成人性生交免费大片 | 国产v亚洲v天堂无码久久久 | 欧美日韩tv| 九九超碰 | 国产理论av | 久久久久久a亚洲欧洲aⅴ96 | 影视av久久久噜噜噜噜噜三级 | 日产精品一区2区卡四卡二卡 | 在线免费观看黄av | 性色av无码一区二区三区人妻 | 午夜男女xx00视频福利 | 日韩av网站在线播放 | 老司机性色福利精品视频 | 免费国产成人高清在线网站 | 欧美精品黑人粗大免费 | 日韩一卡二卡三卡四卡免费观在线 | 翘臀后进少妇大白嫩屁股图 | 久久国产精品日本波多野结衣 | 99久久久国产精品免费99 | 精品国产成人亚洲午夜福利 | 特黄特色大片免费 | 欧美午夜网| 亚洲乱码中文字幕小综合 | 91精品久久久久久久久中文字幕 | 成人午夜污污在线观看网站 | 国产精品合集久久久久青苹果 | 日本成本人三级在线观看 | 网友自拍av| 国产成人亚洲综合图区 | 国产爆乳无码一区二区麻豆 | 美女操操视频 | 久久亚洲成人 | 精品伊人久久久大香线蕉天堂 | 最新国产av最新国产在钱 | 女av在线 | 夜久久 | 久久久久久久久久免费 | xx久久 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合网 | 另类天堂网不卡另类系列 | 国产真实乱子伦清晰对白 | 中文字幕第12页 | 男人猛吃奶女人爽视频 | 国产精品高潮久久久久 | 中文字幕无码中文字幕有码a | 中文字幕色图 | 国产一区二区三区久久精品 | 久久久久欧美国产高潮 | 色九九影院 | av第下页| 国产三级做爰在线播放 | 特黄色一级片 | 中日精品无码一本二本三本 | 三浦理惠子av在线播放 | 亚洲精品综合五月久久小说 | 国产00粉嫩馒头一线天萌白酱 | 88av在线播放| 亚洲精品av无码重口另类 | 亚洲精品无码mv在线观看 | 毛片在线看免费 | 亚洲国产专区校园欧美 | 国产欧美日韩一区2区 | 成年人视频在线免费看 | 亚洲精品在线视频免费 | 色婷婷六月亚洲婷婷丁香 | 暴力调教一区二区三区 | 国内精品久久人妻互换 | 日本波多野结衣在线 | 人人澡人人澡人人看添 | 俄罗斯乱妇一区二区三区 | 天天躁夜夜躁狠狠是什么心态 | 欧美丝袜一区二区三区 | 国产精品高清一区二区不卡片 | 99国产精品久久久久久久日本竹 | 三级免费看 | 色婷婷五月综合激情中文字幕 | 天天射天天舔 | 精品无码久久久久国产电影 | 国产欧美精品一区二区三区-老狼 | 色欲色香天天天综合网站 | 无码中文字幕热热久久 | 中文字幕丝袜第1页 | 日本一卡2卡3卡四卡精品网站 | 国产高清在线精品一本大道 | 久久99国产精品久久99果冻传媒 | 亚欧美日韩香蕉在线播放视频 | 久久国产精品人妻一区二区 | 另类国产精品一区二区 | 艳妇臀荡乳欲伦交换在线播放 | 国产婷婷综合 | 日本欧美一区二区三区 | 久久久喷潮一区二区三区 | 玩弄中年熟妇正在播放 | 一本大道东京热无码一区 | 国产露脸精品国产沙发 | 国产日韩在线观看不卡顿 | 国产成人av免费看 | 成人a片产无码免费视频在线观看 | 成人性视频欧美一区二区三区 | 无码熟妇人妻在线视频 | 午夜影视免费 | 欧美白嫩嫩hd4kav | 亚洲午夜在线观看 | 国产中文在线视频 | 丰满少妇高潮在线播放不卡 | 欧美日韩免费做爰大片人 | 国产又色又爽又黄的在线观看视频 | 日韩一级黄色录像 | 欧美日韩精品 | 亚洲性日韩精品一区二区三区 | 免费观看日本污污ww网站 | 大香伊蕉在人线免费视频 | 男女猛烈拍拍拍无挡视频 | 国产嫩bbwbbw高潮 | 国产成人无码av在线播放dvd | 日韩人妻无码一区二区三区综合部 | 亚洲综合久久精品 | 偷拍呻吟高潮91 | 欧美熟妇性xxxx交潮喷 | 最新亚洲国产手机在线 | 亚洲另类伦春色综合 | 成人性色生活片免费看l | 日韩啪| 国产熟妇按摩3p高潮大叫 | 无码一区二区三区免费 | avtt加勒比 | 国产精品亚洲а∨天堂123bt | 大香线蕉伊人精品超碰 | 精品国产百合女同互慰 | 91日韩 | 国产激情综合 | 老汉色老汉首页av亚洲 | 人妻少妇乱子伦精品 | 老鸭窝视频在线观看 | 蜜桃av一区二区三区 | 国产毛片一区二区三区软件 | 欧美国产精品一区二区 | 一区二区无码免费视频网站 | 色综合av综合无码综合网站 | 亚洲黄色小说视频 | 欧美最猛性xxxxx大叫 | 国产精品99无码一区二区 | 日本艹逼 | 9 9久热re在线精品视频 | 亚洲精品日本久久一区二区三区 | 绯色av蜜臀vs少妇 | 97热久久免费频精品99 | 欧美一级网 | 内射无码专区久久亚洲 | 国产午夜性春猛交ⅹxxx | 国产成人午夜精品福利视频 | 婷婷777| 成人免费无码大片a毛片户外 | 99热久久成人免费频精品2 | 超碰天天操 | 日本夜夜夜 | 国产成人无码h在线观看网站 | 在线免费观看视频黄 | 国精产品一区一区三区有限在线 | 色综合社区 | 无码成人h免费视频在线观看 | 91视频久久久久久 | 在线播放免费人成毛片乱码 | 五月天激情婷婷婷久久 | 99热91| 久久免费视频99 | 手机在线日韩av | 亚洲国产一区二区精品专区 | 999精品免费视频 | 超碰在线国产 | 亚洲欧美日韩精品一区二区 | 免费成人av片 | av毛片午夜不卡高潮喷水 | 毛片网站免费 | 国产午夜羞羞小视频在线观看免费 | 青青操视频在线播放 | 久久久久久久网站 | 亲子性教育中文字幕 | 日本按摩偷拍 | 日韩成人在线观看 | 青青视频在线免费观看 | 影音先锋国产精品 | 成人高潮片免费视 | 98超碰在线| 欧洲性生活片 | 国产永久免费观看视频 | 深爱激情五月婷婷 | 日韩激情视频 | 另类亚洲小说图片综合区 | 亚洲精品第一国产综合境外资源 | 小雪好紧好滑好湿好爽视频 | 999久久久国产精品 第一福利所导航 | 久久久久亚洲国产 | 99re热免费精品视频观看 | 美女做爰久久久久久 | 鲁一鲁久久 | 成年女人永久免费观看视频 | 久草在线视频免费资源观看 | 成人免费ā片在线观看 | 怀孕挺大肚子疯狂高潮av毛片 | 国产农村妇女精品 | 免费观看亚洲人成网站 | 国产午夜精品久久久久久久久久 | 国产成人无码免费视频麻豆 | 国产精品午夜视频 | 男人午夜| 在线最新av免费费观看 | 欧美国产第一页 | 女人舌吻男人茎视频 | 亚洲色 国产 欧美 日韩 | 丝袜高潮流白浆潮喷在线播放 | 精品久久久爽爽久久男人和男人 | 在教室伦流澡到高潮hgl视频 | 日本丰满大乳奶做爰 | 日本 欧美 国产 | 51精品久久久久久久蜜臀 | 日韩欧美中文字幕视频 | 中文字幕一二三区有限公司 | 久草在线在线视频 | 亚洲欧洲精品mv免费看 | 狠狠色综合久久婷婷色天使 | 国产成人精品日本亚洲999 | 日韩一及片| 三级国产片 | 久久www免费人成—看片 | 精品国产一区二区三 | 亚洲手机视频 | 日韩精品一区二区三 | av成人免费在线 | 日本无码人妻波多野结衣 | 一本色道av久久精品 | 成人午夜福利视频 | 婷婷狠狠干 | 日韩精品亚洲人成在线 | japanese久久| 日韩欧美一卡二卡三卡 | 欧美成人网视频 | 91精品国产777在线观看 | 一边摸一边抽搐一进一出口述 | 蜜桃av无码免费看永久 | 狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 精品少妇人妻av无码专区 | 成人无码看片在线观看免费 | 亚洲精品国产成人 | 五月香蕉网 | 色99色| 国产精品久久久久久无码五月 | 国语精品 | 人妻熟妇乱又伦精品视频中文字幕 | 无码啪啪熟妇人妻区 | 久久99国产精品久久99果冻传媒新版本 | 特级做a爰片毛片免费69 | 盗摄av| 成人亚洲欧美激情在线电影 | 一本久道视频一本久道 | 日韩不卡1卡2卡三卡网站 | 欧美人与动欧交视频 | 色偷偷色噜噜狠狠网站30根 | 天天做天天爱夜夜爽毛片 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃 | 手机在线观看日韩大片 | 人与嘼av免费 | 麻豆国产成人av高清在线 | 91视频播放 | 日日噜噜夜夜狠狠久久无码区 | 久久久97丨国产人妻熟女 | 高潮毛片无遮挡高清免费 | 国产成人无码精品xxxx | 欧美精品久久久久久久免费 | 久久99精品国产99久久 | 人禽杂交18禁网站免费 | 欧美成人高潮一二区在线看 | 亚洲日本中文字幕在线四区 | www.日本高清 | 国产成人久久综合777777麻豆 | 国产亚洲福利在线视频 | 亚洲乱码一卡二卡卡3卡4卡 | 亚洲一区二区三区国产精品无码 | 午夜理论电影在线观看亚洲 | 涩里番网污站 | 粗大黑人巨茎大战欧美成人 | av在线不卡一区 | 老男人久久青草av高清 | 久久久99日产| 午夜亚洲国产理论片_日本 久久久韩国 | 久久久无码精品亚洲日韩精东传媒 | 国产又粗又硬又大爽 | 99爱在线 | 97国产精品自拍 | 亚洲一区二区在线观看视频 | 欧美无人区码suv | 一本大道在线观看无码一区 | 国产成人精品亚洲日本在线 | 国产大毛片 | 久久久亚洲国产精品 | 撕开奶罩揉吮奶头高潮av | 九九视频国产 | 久久精品夜色噜噜亚洲a∨ 国产男女乱淫真高清视频免费 | 97夜夜澡人人爽人人喊a | 国产亚洲精品久久无码98 | 国产久操视频 | 老头边吃奶边弄进去呻吟 | 色在线 | 国产 | 亚洲精品无码av中文字幕电影网站 | 内射巨臀欧美在线视频 | 操日本少妇 | 大地资源中文在线观看官网第二页 | 蜜桃一区二区三区 | 性色va性a免费视频 2021精品高清卡1卡2卡3老狼 | 人妻无码中文字幕 | 欧美np | 少妇伦子伦精品无吗 | 51自拍视频在线观看 | 亚洲2019av无码网站在线 | 色窝窝免费一区二区三区 | 成人性生交大片免费7 | 亚洲最大成人综合 | 自拍偷自拍亚洲精品被多人伦好爽 | www.91mv | 午夜噜噜噜 | 丁香花完整视频在线观看 | 欧美日韩综合久久 | 四虎亚洲精品成人a在线观看 | 日韩精品一区在线观看 | 亚洲第一页在线观看 | 无套内谢老熟女 | 亚洲综合在线一区二区 | 国产欧美熟妇另类久久久 | 人人干在线观看 | 无码av专区丝袜专区 | 天堂在线91| 香蕉久久人人97超碰caoproen | 欧美一区二区三区在线 | 无码精品国产va在线观看dvd | 在线免费黄色网 | 国产精品毛片一区二区三区 | 午夜无人区免费网站 | 亚洲成人在线网 | 人妻av无码系列专区移动可看 | 久久免费少妇高潮久久精品99 | 超碰在线人人草 | 亚洲日本中文字幕乱码在线电影 | 99久久精品费精品国产 | 成人毛片在线视频 | 日本成人动态图 | 男人扒女人添高潮视频 | 99在线精品免费视频九九视 | 国产精品美女久久久av超清 | 免费高清不卡av | 男人的天堂av亚洲一区2区 | www色婷婷 | 国产av一区二区三区人妻 | 日本黄色片视频 | 在线观看日韩欧美 | 国产欧美精品一区二区色综合 | 国产综合视频在线观看 | 美日韩精品 | 亚洲精品久久国产片400部 | 少妇做爰免费视频网站色黄 | 很黄很黄让你高潮视频 | 自拍偷拍你懂的 | 人妻中文字幕乱人伦在线 | 天堂资源地址在线 | 综合欧美日韩 | 在线不卡国产 | www.999精品| 日韩男人的天堂 | 国产在线精品欧美日韩电影 | 国产主播一区二区三区在线观看 | 中文字幕小明 | 少妇群交换bd高清国语版 | 超薄肉色丝袜一区二区 | 久久久av一区二区三区 | 色综合天天天天综合狠狠爱 | 国产精品一区二区免费视频 | 婷婷激情五月av在线观看 | 天堂…中文在线最新版在线 | 怡红院成永久免费人视频新的 | 国产日韩在线免费 | 国产最露的三级 | 亚洲成人动漫在线观看 | 久久久爽爽爽美女图片 | 亚洲成人不卡 | 国产精品午夜无码av天美传媒 | 网产贷裸拍视频在线播放 | 日本 在线播放 | 国产在线观看无码免费视频 | 久久99久久99| 日韩欧美手机在线 | 亚洲国产精品va在线观看麻豆 | 乌克兰少妇xxxx做受 | 美女扒开尿口让男人桶 | 国产又粗又长又爽视频 | 动漫3d精品一区二区三区乱码 | 亚洲伊人色综合网站小说 | 美女扒开腿让男人桶爽久久软件 | 日韩一区二区三区北条麻妃 | 日韩特级片 | 精品无码国产av一区二区三区 | 福利你懂的 | 激情综合色综合啪啪开心 | 开心五月色婷婷综合开心网 | 国产精品揄拍一区二区久久国内亚洲精 | 人妻少妇精品中文字幕av蜜桃 | 大屁股大乳丰满人妻 | youjizzcom欧美| 国产亚洲精品综合一区 | 少妇精品偷拍高潮少妇18p爱豆 | 国产熟妇久久777777 | 亚洲拍拍视频 | 国产又粗又猛又爽又黄视频 | 日本五十肥熟交尾 | 男女69式互吃动态图在线观看 | 国产xxxx高清在线观看 | 久久国内精品自在自线 | 九九国产 | 变态另类牲交乱 | 婷婷视频 | 色视频网址 | 夜夜被公侵犯的美人妻 | 夜夜bb| 一级视频在线 | 久久草草精品入口av | 欧美成人精品高清在线观看 | 欧美黑人一区二区 | 91丨porny丨对白 | 韩国精品福利一区二区三区 | 最近日本中文字幕 | 欧美96在线 | 欧 | 美女露出奶头扒开尿口免费网站 | 97人人超碰国产精品最新o | 涩涩精品 | chinese极品少妇 | 国产午夜福利亚洲第一 | 国产欧美一区二区精品忘忧草 | 日韩欧美tⅴ一中文字暮 | 99riav国产在线观看 | 视频福利网 | 色婷婷综合久久久中文字幕 | 少妇挑战黑人高潮惨叫 | 欧美爱爱视频免费 | 国产精品又粗又长 | 国产成人亚洲综合a∨猫咪 色吧五月婷婷 | 伊人色综合久久天天人守人婷 | 97超碰中文 | 欧美亚一区二区 | 99久热在线精品视频观看 | 午夜在线影院 | 日韩av在线中文 | 欧美 在线 | 日本在线看片免费人成视频1000 | 校园春色亚洲激情 | 91麻豆精产国品一二三产区区 | 国产深夜视频在线观看 | 无码专区 人妻系列 在线 | 爱爱小视频网站 | 超碰综合网| 无码免费伦费影视在线观看 | 亚洲字幕成人中文在线电影网 | 免费国产污网站在线观看 | 亚洲爆乳无码精品aaa片蜜桃 | 伊人色综合久久久天天蜜桃 | 2020亚洲欧美国产日韩 | 午夜dy888国产精品影院 | 国产亚洲日韩一区二区三区 | 五月综合色婷婷在线观看 | 亚洲精品日本一区二区三区 | 国产午夜精品久久 | 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久 | 国产日韩91 | 中文字幕精品一区二区精品绿巨人 | 亚洲a无码综合a国产av中文 | 用力使劲高潮了888av | 91新视频在线观看 | 亚洲色图少妇 | 国产毛片爱情岛久久久午夜 | 国产在线色视频 | 久久无码超清激情av | 亚洲玉足av久久影视 | 久久久中文久久久无码 | 国内精品久久久久久不卡影院 | 天堂资源地址在线 | 亚洲精品久久久无码一区二区 | 国产精品呻吟久久 | 亚洲精品无码伊人久久 | 国产精品人成视频免费软件 | www.日韩.com| 吃奶揉捏奶头高潮视频在线观看 | 中国人与牲禽动交精品 | 亚洲中文字幕日产乱码高清app | 日一日操一操 | 免费99视频 | 越做高潮越喷奶水视频 | 婷婷网站天天婷婷网站 | 四虎影院www. | 色婷婷av一区二区三区gif | 麻豆av字幕无码中文 | 国产成人av亚洲一区二区 | 含羞草传媒mv免费观看视频 | 影音先锋中文字幕在线播放 | 日本中文字幕一级片 | 日韩久久毛片 | 久草在线免费色站 | 亚洲中文字幕无码一区二区三区 | 精品一区二区三区在线视频 | 色舞月亚洲综合一区二区 | 亚洲人成网线在线播放va | 国产欧美一区二区三区在线老狼 | 强奷乱码中文字幕熟女导航 | 色悠久久久久综合欧美99 | 欧美黑人狂野猛交老妇 | 成人性生交大片 | 中文字幕日韩一区二区三区 | wwwxxx色| 黄色小视频在线看 | 99精品一区二区三区无码吞精 | 欧美人交a欧美精品 | 中文字幕av一区中文字幕天堂 | 精品少妇人妻av免费久久洗澡 | 欧美a∨亚洲欧美亚洲 | 校园春色欧美激情 | 久久久人人人婷婷色东京热 | 看av免费毛片手机播放 | 我要色综合网 | 日韩放荡少妇无码视频 | 欧美日韩不卡在线 | av无码制服丝袜国产日韩 | 欧美在线不卡 | 亚州中文| 欧美一区二区三区在线免费观看 | 久热国产视频 | 色播五月婷婷 | 免费在线黄 | 久久久精品一区二区 | 久久久亚洲欧洲日产av | 亚洲乱妇熟女爽到高潮的片 | 狠狠躁夜夜躁青青草原软件 | 国产精品久久久久久久久久久久久久 | 亚洲日韩久久综合中文字幕 | 99r在线精品视频在线播放 | 国产精品女人久久久 | 国产精品福利视频主播真会玩 | 第一福利视频导航 | 国产日产欧产精品精品软件 | 玖玖玖香蕉精品视频在线观看 | 国产精品99无码一区二区 | 高清熟女国产一区二区三区 | 真人做受试看120分钟小视频 | 国产又黄又爽又色 | 少妇淫真视频一区二区 | 少妇无码一区二区三区免费 | 色88888久久久久久影院 | 精品国产一区二区三区av孞弋 | 欧美天天爽 | 久久久免费毛片 | 午夜看片在线 | jizz日本黄色 | 99re在线视频观看 | 青青精品| 国产免费无遮挡吸乳视频 | 国产精品入口传媒小说 | 国产99页| 182午夜视频 | 亚洲中文无码av永久不收费 | 一夲道av无码无卡免费 | 性色蜜桃臀x88av天美传媒 | 国产三级一区 | 99国产精品99久久久久久 | 末成年娇小性色xxxxx | 日本一本草久国产欧美日韩 | 太粗太深了太紧太爽了动态图 | 91精品婷婷国产综合久久蝌蚪 | 精品少妇一区二区三区免费观 | 成人久久精品一区二区三区 | 日韩一区二区三区欧美 | 日本视频高清一道一区 | 久久嫩草影院免费看 | 少妇娇喘呻吟出水好深一区二区 | 亚洲 欧洲 日产 国产 | 一区二区三区波多野结衣在线观看 | 欧美xxxx吸乳 | 九一在线观看免费高清视频 | 按摩三级3~6日本xx | 久久久久久久久久久大尺度免费视频 | 亚洲成人黄色av | 99精品国产久热在线观看 | 超碰神马 | 午夜影院激情av | 噜噜吧噜吧噜吧噜噜网a | 色资源在线 | 欧美另类在线观看 | av无码不卡一区二区三区 | 欧美激情性xxxxx高清真 | 56av国产精品久久久久久久 | 久久国内精品一区二区三区 | 日本在线免费观看 | 十八禁无码精品a∨在线观看 | 99热在线精品免费全部 | 自在自线亚洲а∨天堂在线 | 久久综合久久自在自线精品自 | 无码少妇精品一区二区免费 | 国产xxxxx在线观看免费 | 中文字幕第23页在线 | 狠狠干夜夜骑 | 亚洲久久久久久中文字幕 | 黄色一级视频免费观看 | 农村野战三级做爰 | 妺妺窝人体色www看人体 | 国产视频手机在线观看 | 99久久99精品久久久久久 | 久久精品国产第一区二区三区 | 五月天婷婷丁香花 | av女同在线 | 亚洲国产制服丝袜高清在线 | 国产综合亚洲精品一区二 | 无码高潮少妇多水多毛 | 国产在线你懂得 | 久久观看最新视频 | 精品国产卡一卡2卡3卡 | 午夜性刺激在线视频免费 | 亚洲天堂免费在线 | 国产喷白浆精品一区二区豆腐 | 狠狠色噜噜狼狼狼色综合久 | 又大又硬又黄又刺激的免费视频 | 国产又色又爽无遮挡免费 | 国产色婷婷久久99精品91 | 亚洲精品四区麻豆文化传媒 | 毛片资源 | 日本按摩偷拍 | 国产精品久久久久久人妻精品18 | 97国产精品视频在线观看 | 强开小婷嫩苞又嫩又紧韩国视频 | 欧美成人二区 | 国产黄a三级三级三级老年人 | 欧美九九九 | 又大又粗又硬又爽黄毛少妇 | 国产午夜av秒播在线观看 | 91啦丨九色丨国产人 | 夜福利视频 | 日韩中文字幕免费 | 99精品视频在线观看婷婷 | 日本免费中文字幕 | 特级黄色大片 | 色视频免费看 | 亚洲综合第二页 | 日本xxxxx九色视频在线观看 | 麻豆文化传媒精品一区二区 | 久久久免费毛片 | 国产寡妇亲子伦一区二区三区 | 91手机视频 | 成人动漫一区二区三区 | 国产精品国产自线拍免费不卡 | 奇米久久 | 亚洲欧洲日韩综合久久 | 成人免费视频在线观看地区免下载 | 5566亚洲精华国产精华精华液 | 久久久久爽人综合网站 | 免费看48女人真人毛片 | 首页 综合国产 亚洲 丝袜 | 丁香婷婷在线 | 色综合久久无码中文字幕 | 用力使劲高潮了888av | 欧美视频网站在线观看 | 国产1页 | 欧美熟妇精品一区二区三区 | 免费观看的av在线播放 | 无码国产精品一区二区色情男同 | 7mav视频| 93精品国产乱码久久久 | 午夜免费啪视频在线观看 | 亚洲人色婷婷成人网站在线观看 | 亚洲精品久久久久久国 | 亚洲国产一区二区波多野结衣 | 亚洲欧美激情网 | 日韩精品无码久久一区二区三 | 国产免费乱淫av | 免费看国产一级特黄aaaa大片 | 亚洲天堂av中文字幕 | 国产精品老熟女露脸视频 | 国产精品人成在线播放新网站 | 曰批免费视频播放免费 | 亚洲国产成人精品女人久久久 | 欧美h网 | 亚洲尻逼 | 欧洲女人性开放免费网站 | 亚洲午夜精品久久久久久久久久久久 | 日韩成人精品在线 | 黄页网站在线观看免费视频 | 奇米国产 | 天堂中文在线8最新版精品版软件 | 日韩精品一卡二卡二卡四卡乱码 | 97色成人综合网站 | 伊人亚洲综合网色av另类 | 秋霞av在线 | 四虎成人精品在永久免费 | 精品成人佐山爱一区二区 | 亚洲人成电影综合网站色www | 一级免费黄色 | 狠狠狠色丁香婷婷综合久久五月 | 2021精品国夜夜天天拍拍 | 亚洲精品高清国产一久久 | 国产亚洲综合av | 隔壁人妻被水电工征服 | 五月天国产精品 | 天天干天天射天天舔 | 国产成人精品免高潮费视频 | 激情影院内射美女 | 俺来也俺去啦久久综合网 | 图片区小说区亚洲欧美自拍 | 一本一生久久a久久精品综合蜜 | 亚洲国产精品无码观看久久 | 亚洲欧美日韩成人一区 | 精品高潮呻吟av久久无码 | 99这里视频只精品2019 | 7777欧美大白屁股ass | 亚洲精品久久五月天堂 | 成人国产欧美 | 成人性做爰aaa片免费看 | 国产嫖妓一区二区三区无码 | 久久天天躁狠狠躁夜夜av | 亚洲欧美成人综合久久久 | 欧美色伊人 | 中文精品在线观看 | 97精品一区二区三区 | 日本美女高潮视频 | 亚洲成av人在线观看网址 | 免费看美女部位隐私网站 | 亚洲欧美日韩综合一区在线观看 | 夜久久久| 精品99久久久 | 久久婷婷色香五月综合缴缴情 | 午夜性影院爽爽爽爽爽爽 | 正在播放一区 | 亚洲va中文字幕无码一区 | 亚洲视屏在线观看 | 国产自愉自愉免费精品七区 | 97精品人人妻人人 | 福利在线不卡 | 亚洲国产精品无码中文字app | 日韩中文在线字幕 | av中文字幕网站 | 青青热久免费精品视频在线播放 | 99久久综合狠狠综合久久aⅴ | 国产在线视频国产永久 | 色婷婷色综合激情国产日韩 | 久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 姝姝窝人体色www精品 | 婷婷久久久亚洲欧洲日产国码av | 夜夜天天干 | 亚洲精品3区 | 成人一二三 | 国产精品夜夜 | 亚洲综合免费视频 | 中日av乱码一区二区三区乱码 | 亚洲一区二区三区四区不卡 | 久草福利在线播放 | www.奇米.com| 久久久久久福利 | 亚洲一区二区三区影院 | 久久久免费无码成人影片 | 国产精品久久久久久久久久久久午 | 国产网友愉拍精品视频手机 | 国产精品亚洲专区无码老司国 | 国产免费av在线 | 国产在线看片无码人精品 | 国产精品99久久99久久久 | 熟妇人妻中文av无码 | 青春草视频在线观看 | 婷婷五月综合色视频 | 18禁美女裸体爆乳无遮挡 | 国产第五页 | 18黑白丝水手服自慰喷水网站 | 狠狠色综合7777久夜色撩人ⅰ | 欧美激情一区二区三区四区 | 免费国产黄网站在线观看 | 99精品国产99久久久久久51 | 国产仑乱| 九九精品影院 | 国内精品久久久久影院蜜芽 | 国产精品入口香蕉 | 成人网站免费观看入口 | 久久视精品 | 视频久re精品在线观看 | av你懂的 | 中文字幕一区二区三区四区五区 | a欧美亚洲日韩在线观看 | 欧美激情在线免费观看 | 国语对白做受 | 亚洲深深色噜噜狠狠爱网站 | 另类第一页 | 伊人久久精品无码麻豆一区 | 人妻va精品va欧美va | 星空大象mv在线观看 | 亚洲国产成人精品久久久 | 国产一级av毛片 | 黄av在线播放 | 日韩欧美无 | 在线免费看黄 | 手机在线亚洲国产精品 | 国产精品久久久影院 | 久久精品国产99久久6动漫亮点 | 干干人人 | 18禁黄无码免费网站高潮 | 日本中文字幕第一页 | 99re这里只有| 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰 | 亚洲色图另类图片 | 欧美亚洲精品在线 | 国产成人综合久久久久久 | 手机毛片在线 | 狠狠干狠狠操 | 国产偷录叫床高潮录音 | 亚欧色视频 | 少妇白吉1—178之大团结 | 67194成在线观看免费 | 色偷拍 自怕 亚洲 10p | 亚洲无亚洲人成网站9999 | 91精品国产综合久久小仙女图片 | 亚洲成av人片在一线观看 | 国产一区二区精品久久岳 | 欧美精品国产aⅴ一区二区在线 | 欧美午夜精品久久久久 | 88欧产日产国产精品 | 色图自拍| 天堂俺去俺来也www色官网 | 欧美成人性生活视频 | 男女无遮挡猛进猛出免费视频国产 | 亚洲国产精品久久久久秋霞1 | 第一次疯狂做爰 | 婷婷亚洲综合 | 97久久精品人人澡人人爽缅北 | 亚洲精品55夜色66夜色 | 午夜无码免费福利视频网址 | 久久精品99国产国产 | 欧美 偷窥 清纯 综合图区 | 久久躁日日躁aaaaxxxx | 久久久激情视频 | 自拍视频啪 | 天天久久 | 亚洲综合色区在线观看 | 欧美成aⅴ人在线视频 | 久色网 | 国产精品99久久久久久人 | 中文资源在线天堂库8 | 欧美一级视频免费 | 91看片网页版 | 午夜三级a三级三点窝 | 成本人片无码中文字幕免费 | 精品一区二区三区在线观看 | 成人夜色视频网站在线观看 | 九色97 | 欧美乱妇无乱码大黄a片 | 成人啪精品视频网站午夜 | 亚洲无线一二三四区手机 | 亚洲人成网站在线在线观看 | 中文字幕久无码免费久久 | 四虎在线免费观看视频 | 日韩精品无码一区二区三区不卡 | 亚洲欧美日韩综合在线丁香 | 中日韩精品无码一区二区三区 | 在线色av | 国产精品白浆无码流出 | 国产91久久婷婷一区二区 | 国产又色又爽又黄的视频在线 | 国产午夜精品理论片a级探花 | 女人的天堂a国产在线观看 狠狠干中文字幕 | 欧美日韩有码 | 亚洲精品一区二区三区四区 | 午夜成人性刺激免费视频在线观看 | 少妇厨房愉情理伦片bd在线观看 | 色偷偷88888欧美精品久久 | 99热精品国产一区二区在线观看 | 欧美在线一二三四区 | 天天干天天插天天射 | 中国黄色1级片 | 久久综合九色综合欧美婷婷 | 久热国产区二三四 | jizz黑人与白人交 | 少妇挑战三个黑人惨叫4p国语 | 国产拍拍拍无码视频免费 | 91手机在线观看 | 37人体做爰久久久久久 | 日韩毛片精品 | 无遮挡国产高潮视频免费观看 | 人妻少妇无码专视频在线 | 尤物视频在线观看 | 福利免费观看 | 丁香激情视频 | 99久久精品免费看国产一区二区三区 | 一区二区三区四区av | 青青国产精品视频 | 一本久道久久综合婷婷五月 | 欧美色综合天天久久综合精品 | 伊人xxx| 久久久视屏 | pt美日韩欧pt网 | 亚洲欧美日韩国产精品一区二区 | 天堂8中文在线最新版在线 天天操夜夜摸 | www.色就是色.com | 久久久www成人免费看片 | 成人cosplay福利网站18禁 | 日韩欧美国产一区二区三区在线观看 | 超碰一区二区 | 青青久操 | 婷婷精品国产一区二区三区日韩 | 人妻洗澡被强公日日澡电影 | 深夜放纵内射少妇 | 麻豆av一区二区三区久久 | 国产色婷婷色妞妞视频网站 | 91精品在线免费视频 | 无码国产乱人伦偷精品视频 | 亚洲欧美卡通 | xx性欧美肥妇精品久久久久久 | 麻豆精品人妻一区二区三区蜜桃 | 四虎成人av | 日本日本熟妇中文在线视频 | 国产亚洲欧美日韩在线三区 | 无码免费午夜福利看片 | 欧美综合乱图图区乱图图区 | 99久热| 狠狠躁夜夜躁久久躁别揉 | 国产久爱免费精品视频 | 国产性生交大片免费 | 国产漂亮白嫩美女在线观看 | 色综合久久无码中文字幕 | 欧美性猛交xxxⅹ乱大交小说一 | 性色欲网站人妻丰满中文久久不卡 | 日日摸夜夜添夜夜添一区二区 | 日韩精品无码一区二区三区久久久 | 精品欧美成人一区二区不卡在线 | 人妻天天爽夜夜爽精品视频 | 2020每日更新国产精品视频 | 中国大陆高清aⅴ毛片 | 日日噜噜夜夜狠狠 | 黄色国产精品 | 蘑菇视频成人 | 亚洲自偷自偷在线成人网站传媒 | 亚洲乱码1卡2卡3乱码在线芒果 | 日韩视频在线观看一区 | 亚洲欧美另类综合偷拍 | 视频在线+欧美十亚洲曰本 亚洲熟女乱色综合亚洲图片 | 久久99国产视频 | 男女性爽大片在线观看 | 国产羞羞羞视频在线观看 | 爱色成人网 | 免费做爰在线观看视频妖精 | 天堂成人网 | 欧美一区二区免费 | 欧洲女同互慰互舔 | 激情久| 两人做人爱费视频午夜 | 青青在线久青草免费观看 | 国产成人avxxxxx在线看 | 亚洲成av人片在线观l看福利1 | 国产一在线观看 | 久久久久久久久97 | 99久9在线视频 | 传媒 | 综合自拍亚洲综合图区欧美 | 日本中文字幕一区二区 | 亚洲经典在线 | 少妇被多人c夜夜爽爽av | 色综久久综合桃花网国产精品 | 国产福利在线 | 传媒 | 亚洲综合av一区 | 国产香蕉尹人综合在线观看 | 国产又粗又黄的视频 | 欧美激情黑人极品hd | 国产精品一区二区吃奶在线观看 | 日本久久精品 | 黑人巨大精品欧美一区二区 | 中出内射颜射骚妇 | 亚洲色婷婷六月亚洲婷婷6月 | 熟妇的味道hd中文字幕 | 看成年女人午夜毛片免费 | 在线免费黄色片 | 九九久久精品国产免费看小说 | 亚洲国产精品国自产拍av秋霞 | 人妻avav中文系列久久 | 日韩卡二卡三卡四卡永久入口 | 97久久人人超碰国产精品 | 人人爽人人干 | 成人三级在线视频 | 欧美精品亚洲精品 | 国产成人无码午夜福利在线直播 | 又爽又黄又无遮掩的免费视频 | 亚洲一区 | 久久国产精品99久久久久久老狼 | 国产欧美久久久精品免费 | 日本精品一区二区三区在线观看 | 黑白配在线观看免费观看 | 麻豆精品久久久久久久99蜜桃 | 日韩在线视频在线观看 | 91亚洲乱码卡一卡二卡新区豆瓣 | 中国黄色毛片 大片 | 亚洲久久中文字幕www网站 | 青草在线视频 | 日韩欧美在线观看 | 国产人人干 | 黄色av免费在线播放 | 欧美 日产 国产精选 | 欧美系列一区 | 国产性色av高清在线观看 | 久久视频一区二区 | 亚洲免费播放 | 97青娱国产盛宴精品视频 | 亚洲乱熟 | 老汉av| 国产高清一区二区三区直播 | 日本十八禁视频无遮挡 | 97视频在线免费观看 | 午夜私人成年影院 | 97人人超碰国产精品最新o | 丰满少妇精品久久久久久 | 欧美视频精品免费覌看 | 精品成人无码中文字幕不卡 | 自拍亚洲综合在线精品 | 在线视频激情小说 | 天天想夜夜操 | 久久激情综合 | 亚洲久久成人 | 亚洲伦乱| 玩弄少妇肉体到高潮动态图 | 亚洲青色在线 | 日日夜夜网站 | 在线观看日韩精品 | 九色最新 | 日日干夜夜爱 | 精品国产一区二区三 | 国产成年无码久久久久毛片 | 中文字幕精品久久久 | 国产人成精品一区二区三 | 九色蝌蚪在线 | 国产成人啪精品视频免费网 | 国产精品女同一区二区 | 青青草国产久久精品 | 国产伦子伦对白在线播放观看 | 中文字幕+乱码+中文乱码www | 国产97av | 精品无人区一区二区三区在线 | 少妇2做爰交换朴银狐 | 国产精品国产三级国产专播 | 欧美在线一级视频 | 国产乱人伦 | 日韩精品欧美一区二区三区软件 | 国产精品美女久久久久网站浪潮 | 另类亚洲欧美精品久久 | 不卡一区二区在线 | 狠狠色狠狠色综合久久一 | 欧美国产日韩一区二区 | 亚洲小视频在线观看 | 成人黄色国产 | 伊人狼人久久 | 亚洲图片 自拍偷拍 | 国产综合人综合 | 96视频在线免费观看 | 欧美性视频一区二区三区 | 六月丁香色婷婷 | 51嫩草亚洲精品永久 | 精品国产欧美一区二区三区成人 | 极品魔鬼身材女神啪啪96 | 欧美精品九九 | 美女mm131午夜福利在线 | bt天堂新版中文在线地址 | 青草视频在线观看免费 | 女教师裸体淫交视频 | 色婷婷综合久色aⅴ五区最新 | 男人的天堂视频 | 欧美伦理一区二区三区 | 伊人久久大香线蕉综合四虎小说 | 99热都是精品久久久久久 | 欧洲色在线 | 69久久99精品久久久久婷婷 | 亚洲同性猛男毛片 | 黄色大片毛片 | 国产成人av片无码免费 | 羞羞视频网| 欧美激情亚洲 | 亚洲国产成人无码影片在线播放 | 黄色男人的天堂 | 午夜宅男网 | 夜夜躁狠狠躁日日躁2024 | 亚洲自拍偷拍精品 | 久久91精品国产91久久久 | 国产成人精品视频ⅴa片软件竹菊 | 人妻精品久久无码区 | 在线免费一区二区 | 欧美人牲口杂交在线播放免费 | 国产精品入口日韩视频大尺度 | 亚洲真人无码永久在线观看 | 后入内射欧美99二区视频 | 国产精品高潮呻吟伦理之爱欲 | 高清视频一区 | 精品精品欲天堂 | 亚洲综合色婷婷在线观看 | 国产精品玖玖玖在线资源 | av国产传媒精品免费 | jzzijzzij亚洲成熟少妇在线观看 欧美日韩美女 | 蜜桃视频一区二区三区在线观看 | 一本无码字幕在线少妇 | 琪琪成人| 欧美视频一区二区三区四区在线观看 | 黄床大片免费30分钟国产精品 | 午夜少妇性色淫片特黄 | 色婷婷av一区二区三区gif | 国产精品久久久久久久久潘金莲 | 亚洲成在人线免费视频 | a在线天堂 | 亚洲性xxxx| 免费观看性行为视频的网站 | 一黄色大片 | 精品国产18久久久久久怡红 | 免费丰满少妇毛片高清视频 | 欧美三级网址 | 亚洲专区一区 | 放荡闺蜜高h苏桃情事h | 极品主播超大尺度福利视频在线 | 国产一级免费大片 | 欧美一级不卡视频 | 国产精口品美女乱子伦高潮 | 欧美xxxxx精品| 青青草官网 | 中国老熟女重囗味hdxx | 91精品国产欧美一区二区成人 | 老司机av网站| 午夜精品一区二区三区免费 | 国产精品色综合 | 午夜婷婷丁香 | 福利二区视频 | 热热涩热热狠狠色香蕉综合 | 久久99精品久久久久久久久久 | 日本3级网站 | 奇米超碰 | 国产高清黄色 | 国产精品久久久久久久久久不蜜月 | 乱色精品无码一区二区国产盗 | 国产四虎影院 | 午夜福利精品导航凹凸 | 亚洲精品第一国产综合野 | 日韩av无码中文字幕 | 成人免费无码视频在线网站 | 久草这里只有精品 | 人人草超碰 | 免费国产成人午夜福利电影 | 老司机午夜精品 | 国产成人92精品午夜福利 | 日韩在线看片免费人成视频播放 | 99热国产在线手机精品 | 亚洲人成伊人成综合网无码 | 国产精品亚洲а∨无码播放 | 日本视频网站在线观看 | 推油少妇久久99久久99久久 | 亚洲毛片无码专区亚洲a片 午夜精品亚洲一区二区三区嫩草 | 99精品免视看 | 亚洲国产色图 | 午夜在线免费观看 | 国内精品久久人妻无码妲己影院 | 艹逼逼污视频 | 果冻传媒色av国产在线播放 | 热久久在线 | 欧美精品日韩在线观看 | 色成人精品免费视频 | 国产乱人内谢69xxxx亚洲 | 婷婷五月综合色中文字幕 | 天天碰免费上传视频 | av三级在线播放 | 奇米影视7777久久精品 | 日本va欧美va欧美va精品 | 精品无码国产一区二区三区麻豆 | 欧美在线一区二区视频 | 久久永久免费人妻精品 | 久久久久9999亚洲精品 | 国产98色在线 | 国产 | 在线免费福利 | 国模雨珍浓密毛大尺度150p | 最新亚洲卡一卡二卡三新区 | 国产一区精品在线 | 日本强伦姧熟睡人妻完整视频 | 专干老熟妇女视频 | 免费无挡无摭十八禁视频 | 日本护士╳╳╳hd少妇 | 国产亚洲香蕉线播放αv38 | 成本人片无码中文字幕免费 | 精品无码国产av一区二区三区 | 中文字幕亚洲国产 | 女教师2hd伦理中文字幕 | 自拍偷拍亚洲欧美 | 伊人成人在线 | 免费久久久久久 | 我要看a级毛片 | 国产九九精品 | av一区在线| av无码久久久久不卡网站下载 | 欧美激情一区二区三区蜜桃视频 | 亚洲国产精品无卡做爰天天 | 精品人妻无码视频中文字幕一区二区三区 | 亚洲h色 | 色婷婷激情五月 | 天天射天天爽 | 99色这里只有精品 | 国产动作大片中文字幕 | 久久久久欧美精品 | 国产成人拍精品视频午夜网站 | 裸体女人高潮毛片 | 亚州春色| 色图视频 | 国产精品久久无码一区二区三区网 | 女上男下啪啪激烈高潮无遮盖 | www午夜 | 国产午夜亚洲精品不卡下载 | 国产乱人伦av在线无码 | 隔壁放荡人妻bd高清 | 国产亚洲精品久久久玫瑰 | 亚洲色欲或者高潮影院 | 精品国产一区二区三区在线 | 宅男午夜成年影视在线观看 | 91精品综合久久久久久五月天 | 久草在线网址 | 艳妇臀荡乳欲伦交换在线看 | 免费av网站在线 | 国产毛片久久久久久国产毛片 | 天堂√中文最新版在线 | 欧美区视频 | 真人与拘做受免费视频 | 久久精品毛片免费观看 | 国产人妖av| 中文亚洲爆乳av无码专区 | 夜夜春精品视频高清69式 | 日本欧美一区二区三区高清 | 久草影视网 | 久久久久久aaaabbbb | 欧美日韩免费在线观看 | 国产精品久久久久9999无码 | 日韩黄色大片网站 | 亚洲偷自拍国综合 | 日本一区二区三区在线视频 | 无码专区 丝袜美腿 制服师生 | 亚洲欧美中日精品高清一区二区 | 国产精品免费福利 | 美国三级日本三级久久99 | 狠狠干成人网 | 久久久久人妻一区精品色 | 欧美成人精品一区二区三区在线看 | 成年免费视频播放网站推荐 | 一级特黄aa毛片 | 十八禁在线观看无遮挡 | 精品一区二区三区自拍图片区 | 午夜电影网va内射 | 人人爽人人澡人人人妻、百度 | 国产亚洲精品综合一区 | 精品综合久久久久久98 | 国产福利一区二区三区在线观看 | 亚洲乱码卡一卡二卡 | 四只虎影院在线免费 | 在线免费看毛片 | 亚洲日韩日本中文在线 | 激情av网址 | 亚洲一区二区三区偷拍女厕 | 奇米色综合 | 亚洲中文无码成人片在线观看 | 日韩经典一区二区 | 久久亚洲免费视频 | 91在线观看高清 | 日韩精品色 | 999国产在线视频 | 无码三级国产三级在线电影 | 毛片在线免费观看网址 | 欧美亚洲二区 | 日本黄色大片视频 | 久久综合成人精品亚洲另类欧美 | 玖玖视频精品 | 天天射天天色天天干 | 中文字幕乱码人妻综合二区三区 | 国产亚洲精品久久久久久无 | 少妇爆乳无码av专区网站寝取 | 国产乱淫av一区二区三区 | 亚洲人成色4444在线观看 | 男人的天堂在线视频 | 朋友的丰满人妻中文字幕 | 亚洲九区 | 人日b视频 | 精品黄色网 | 97人妻碰碰视频免费上线 | 成人无码潮喷在线观看 | 日韩美女视频影院在线播放 | 五月影院 | 日韩成人无码一区二区三区 | 精品人妻无码一区二区三区抖音 | 国产精品av在线 | 亚洲午夜久久久久久久久久久 | 天堂资源在线官网 | 一道久久爱综合久久爱 | 2021年国产精品每日更新 | 欧美区在线 | 国产情侣主伺候绿帽男m | 国产成人高清精品免费软件 | 人妻熟妇女的欲乱系列 | 国产成人精选视频在线观看不卡 | 午夜影院0606免费 | 国产精品乱码久久久久久久久 | 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 国产又黄又粗又猛又爽的视频 | 国产裸体视频网站 | av一起看香蕉 | 亚洲福利视频一区二区 | 久久精品青草社区 | 中文字幕色av一区二区三区 | 欧美特黄特色三级视频在线观看 | 欧美xxxxx少妇 | 日本熟妇hdsex视频 | 在线精品亚洲一区二区小说 | 91成人福利视频 | 中文字幕 自拍偷拍 | 丁香激情综合久久伊人久久 | 亚洲高清视频在线 | 日本乱码一区二区三区不卡 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线 | 少妇日皮视频 | 手机在线免费毛片 | 综合久久久久6亚洲综合 | 亚洲人成免费在线观看 | 婷婷激情网站 | 五月色婷婷综合 | 国产精品久久国产三级国不卡顿 | 日韩高清专区 | 极品美女无套呻吟啪啪 | 你懂的在线视频网站 | 精品在线一区二区三区 | 成人性生交大片免费看4 | 午夜色大片在线观看免费 | 国产日韩欧美在线播放 | 久久99精品久久久久久琪琪 | 在线观看日韩中文字幕 | 高清乱码男女免费观看 | 欧美bbbbbbbbbbbb片 | 国产第一页视频 | 四虎影院在线视频 | 亚洲国产日韩精品 | 国产精品嫩草影院久久久 | 奇米777四色影视在线看 | 97超碰国产精品无码 | 五月激情婷婷网 | 东京热无码一区二区三区分类视频 | 亚洲91av| 免费理伦片在线播放网站 | 亚洲第一区欧美国产综合86 | 国产九九九精品 | 国产不卡网站 | 尤物视频在线免费观看 | 欧美精品黑人粗大 | 久操超碰 | 欧美丰满熟妇bbbbbb | 99精品视频九九精品视频 | 日本一区二区三区精品福利视频 | 国产v亚洲v欧美v专区 | 亚洲一级特黄 | 日p免费视频 | 午夜影院官网 | 国产黄在线 | 国产精品偷乱一区二区三区 | 69国产成人综合久久精品 | 久久精品国产成人 | 五月婷婷激情综合 | 久久这里只有精品国产免费10 | 成在人线av无码免费高潮求绕 | 国a产久v久伊人 | 国产人妻久久精品二区三区 | 国产精品国产精品国产专区蜜臀ah | 日韩免费特黄一二三区 | 草草影院发布页 | 欧美丰满白嫩bbw激情 | 奶子好大好爽 | 草色噜噜噜av在线观看香蕉 | 男男19禁啪啪无遮挡免费 | 艳妇臀荡乳欲伦交换日本 | 亚洲天堂男人的天堂 | 国产精品欲av | 最新国产精品剧情在线ss | 91大神在线免费观看 | 国产乱码免费卡1卡二卡3 | 91探花网站| 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码影视 | 日韩精品欧美精品 | y111111少妇蜜桃视频 | 亚洲精品人成无码中文毛片 | 亚洲国产精品美女久久久久 | 在线看你懂得 | 潮喷失禁大喷水无码 | 九九热精品视频 | 亚洲欧美日韩国产精品一区二区 | 日韩夜夜高潮夜夜爽无码 | 午夜在线观看影院 | 亚洲成熟女人av在线观看 | 红桃视频欧美 | 国产又粗又长又黄的视频 | 免费乱码人妻系列无码专区 | 婷婷色香五月综合缴缴情 | 中文字幕乱码一区av久久 | 亚洲天堂男人网 | 婷婷啪| 亚洲最大成人av在线天堂网 | 黑人巨大精品欧美一区二区一视频 | 中文字幕av久久爽一区 | 成人无码一区二区三区网站 | 91丨九色丨丰满 | 尤物福利在线 | 国内精品自产拍在线观看 | 99久久亚洲精品日本无码 | 免费a级毛片出奶水影院 | 久久青草国产免费频观 | 午夜精品一区二区三区免费视频 | 久久久久久久久99 | 日本精品婷婷久久爽一下 | 亚洲成人综合视频 | 真实处破女刚成年av网站 | 不卡一区二区在线 | 狠狠躁18三区二区一区 | 大帝a∨无码视频在线播放 精品产国自在拍 | 中文字幕av无码一区二区蜜芽三区 | 日本又色又爽又黄的a片18禁 | 91精品播放 | 97久久精品人人澡人人爽古装 | 国产第一福利影院 | 国产艳妇av在线 | 中文字幕日韩精品欧美一区蜜桃网 | 亚洲综合成人亚洲 | 亚洲成aⅴ人在线电影 | 永久免费在线看 | 国产欧美在线不卡 | 久久久久久人妻精品一区二区三区 | 日本免费一区二区三区四区五区 | 色久悠悠婷婷综合在线亚洲 | 中文字幕在线观看网址 | 免费在线一区二区三区 | 国精品人妻无码一区二区三区性色 | 午夜激情免费观看 | 免费黄色看片网站 | 日韩黄色a | 国产a区| 亚洲欧美日韩激情 | 日韩一区二区三区四区区区 | 一级黄色视屏 | 中文字幕永久2021 | 亚洲成人精选 | 中文字幕免费中文 | 人妻少妇精品视频二区 | 亚洲一区二区三区日本久久九 | 青草久久网 | 日本乱人伦在线观看 | 欧美美女在线 | 国产无套粉嫩白浆内谢软件 | 成人69视频| 性欧美大战久久久久久久83 | 麻豆精品偷拍人妻在线网址 | 久久爽久久爽久久av东京爽 | 亚洲三级视频网站 | 国产成人综合欧美精品久久 | 婷婷月色一区二区三区 | 91日韩| 天天躁夜夜躁狠狠喷水 | 免费无码av片流白浆在线观看 | 成人区人妻精品一熟女 | 在线播放网址 | 欧洲亚洲1卡二卡三卡2021 | 欧美成 人 网 站 免费 | 欧美成人专区 | 性一交一乱一伦一色一情丿按摩 | 午夜aa| 做爰高潮视频免费的看 | 久久久久国色av免费看 | 美女免费网站 | 久久久久成人网 | 国产免费内射又粗又爽密桃视频 | 国产精品高潮在线 | 成人免费无码h在线观看不卡 | 久久久久99精品成人片试看 | 中文字幕人妻熟女av | 人成午夜大片免费视频77777 | 午夜中文无码无删减 | 日本又白又嫩水又多毛片 | 永久黄网站免费视频性色 | 久久久久成人网站 | 日韩精品网 | 亚洲 欧美 制服 另类 日韩 | 日本动漫瀑乳h动漫啪啪免费 | 国产精品九九视频 | 少妇人妻激情乱人伦 | 日韩精品91亚洲二区在线观看 | 国产自产 | 国产又湿又黄又硬又刺激视频 | 色就是色网站 | 欧美成视频人免费淫片 | 把腿张开老子臊烂你多p视频 | 亚洲国产精品无码久久久高潮 | 天天色亚洲 | 亚洲va欧美va国产综合 | 欧美激情视频网址 | 国产超碰人人爽人人做av | 日韩一区二区三区免费看 | 日本中文字幕一区二区 | 国产成人精品一区二三区在线观看 | 天堂а√在线中文在线 | 日本乱人伦aⅴ精品 | 人人爽久久久噜人人看 | 午夜一区二区国产好的精华液 | 国产欧美日韩第一页 | 野外亲子乱子伦视频丶 | 综合自拍亚洲综合图区欧美 | 中文字幕va一区二区三区 | 91丨精品丨蝌蚪丨白丝jk | 中文在线а天堂中文在线新版 | 91黄色精品 | 欧美色88 | 99sao| 亚洲国产美女久久久久 | 国产一区2区3区 | 亚洲成年人 | 91精品国产欧美一区二区 | 久久久国产成人一区二区三区 | 久久久久成人片免费观看蜜芽 | 丁香五精品蜜臀久久久久99网站 | 伊人va | 色欲av蜜桃一区二区三 | 提莫影院av毛片入口 | 亚洲香蕉成人av网站在线观看 | 97精品久久天干天天天按摩 | 久久不见久久见免费影院3 洞在线观看 | 黑人大战日本人妻嗷嗷叫不卡视频 | 亚洲国产激情五月色丁香小说 | 国产精品久久久久久久久久久新郎 | 中国少妇的呻吟xvideos | 国模无码一区二区三区 | 少妇高潮一区二区三区99 | 欧美一性一乱一交一视频 | 中文字幕一区三级久久日本 | 精品国产电影久久九九 | 人妻少妇伦在线麻豆m电影 免费无码又爽又刺激软件下载 | 成人wwwxxx视频 | 久久久久人妻一区精品果冻 | 大香伊蕉在人线国产av | 国产又黄又爽又刺激视频 | 中文字幕岛国 | 52avaⅴ我爱haose免费视频 | 亚洲中文字幕无码不卡电影 | 在线观看国产成人 | 亚洲欧美日韩综合久久 | 欧美成人性色xxxxxx | 四虎av| 干少妇15p | 高清欧美性猛交xxxx黑人猛交 | 伊人伊成久久人综合网小说 | 亚洲aⅴ精品一区二区三区91 | 99无码人妻一区二区三区免费 | 少妇被多人c夜夜爽爽av | 嫩草在线看 | 蜜桃视频一区二区三区四区开放时间 | 98色花堂永久在线网站 | 久久视频一区二区 | 久久综合久色欧美综合狠狠 | 伊人久久大香线蕉aⅴ色 | 少妇被粗大的猛烈进出免费视频 | av黄瓜| 高清无码午夜福利视频 | 精品一区二区在线看 | 欧美人牲交免费观看 | 国产精品 欧美 日韩 | 日本青青草 | 挺进朋友人妻雪白的身体韩国电影 | 日韩三级不卡 | 亚洲欧美日韩三区 | 欧美成人免费观看 | 国内视频精品 | 九九精品99久久久香蕉 | 午夜电影网va内射 | 96亚洲精品久久 | 亚洲国产精品成人久久 | 午夜视频导航 | 2019午夜福利不卡片在线 | 国产特黄aaa大片免费观看 | 91xxx在线观看 | 黄色午夜网站 | 久久亚洲中文字幕伊人久久大 | 亚洲aaa级| 国产成人精品人人做人人爽 | 91精品国产综合久久精品性色 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品劲 | 国内一级黄色 | 久久精品无码人妻无码av | 日韩精品亚洲人成在线观看 | 国产在线观看www污污污 | 亚洲男人的天堂成人www | 亚洲欧美色一区二区三区 | 日本欧美色十大禁片毛片 | 久久最新免费视频 | 久久综合激情网 | 高潮添下面视频免费看 | 911亚洲精品| 狠狠躁天天躁中文字幕无码 | 亚洲一区二区三区视频 | аⅴ天堂最新版在线中文 | 人妻无码一区二区视频 | 国产亚洲精品久久久玫瑰 | 免费无码午夜福利片69 | 欧美一区二区三区粗大 | 国产一级视频在线观看 | 日日夜夜躁 | 日本一本一区二区免费播放 | 国产亚洲精品a在线无码 | 精品久久8x国产免费观看 | 国产色婷婷亚洲99精品小说 | 宅男噜噜666在线观看 | 91天天看| 婷婷一级片| 国产午夜福利内射青草 | 91久久天天躁狠狠躁夜夜 | 亚洲中文无码mv | 亚州av片 | 午夜精品久久久久久 | 欧美久久久一区二区三区 | 国产日韩在线视看高清视频手机 | 女女百合高h喷汁呻吟视频 色偷偷www.8888在线观看 | 欧美成人性生活 | 国产在线成人一区二区三区 | 亚洲午夜福利在线视频 | 在线免费观看日韩 | 国产a小视频 | 日本高清在线一区至六区不卡视频 | 99久久婷婷国产综合亚洲 | 国产操操操 | 国产亚洲精品久久久 | 成人免费无遮挡在线播放 | 少妇高潮久久久久久软件 | 亚洲色图29p | 伊人久久大香线 | 久久aⅴ无码av高潮av喷吹 | 久久另类视频 | 无码精品国产dvd在线观看9久 | 97超碰碰碰| 国产一区二区三区高清在线观看 | 久久久九九 | 中文在线观看av | 勾搭了很久的邻居少妇在线观看 | 国产欧美va天堂在线观看视频 | 老女人任你躁久久久久久老妇 | 9色视频在线观看 | 人乳奶水videos喷奶水 | 成人真人毛片 | 亚洲欧美成人综合久久久 | 亚洲精品一区 | 亚洲jizzjizz少妇野女人 | 日本大香伊蕉一区二区 | 亚洲精品国产欧美一二区 | 日韩一区二区久久 | 国产无遮挡免费视频 | 伊人一区 | 国产无遮挡18禁无码网站免费 | 激情欧美网站 | 久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 尤物97国产精品久久精品国产 | 欧洲成人综合网 | 永久免费无码av网站在线观看 | 欧美猛交免费 | 初尝黑人巨砲波多野结衣 | 性一交一乱一伦a片 | 精品国产91久久久 | 黄色成人小视频 | 日本中文字幕乱码aa高清电影 | 麻豆高清免费国产一区 | 日韩欧美在线视频播放 | www日韩在线 | 91激情视频在线观看 | 内射少妇一区27p | 亚洲天堂成人在线 | 狠狠精品干练久久久无码中文字幕 | 亭亭五月天网站 | 日本欧美色图 | 欧美猛少妇色xxxxx猛叫 | 一本色道久久综合狠狠躁篇 | 狠狠噜狠狠狠狠丁香五月 | 色呦呦中文字幕 | 涩里番网污站 | 视频丨9l丨白浆 | 疯狂迎合进入强壮公的视频 | 婷婷亚洲综合 | 99久久精品久久久久久动态片 | 亚洲xx在线 | 婷婷伊人五月色噜噜精品一区 | 亚洲a级片| 97超碰总站 | 美女露全乳无遮掩视频 | 在线观看视频福利 | 午夜神马影院dy888亚洲精品 | 性夜影院爽黄a爽在线看 | 国产精品人妻一区二区三区四 | 婷婷国产v亚洲v欧美久久 | 久久久久久无码午夜精品直播 | 日韩精品字幕 | 日韩人妻无码精品二专区 | 成人免费视频xbxb入口 | 亚洲一卡一卡二新区无人区 | 国产视频日本 | 8x拔播拔播x8国产精品 | 综合色一色综合久久网 | 长腿校花无力呻吟娇喘的视频 | 国产专区免费资源网站 | 国产jk白丝av在线播放 | 91精品久久久久久久久青青 | 国产原创av在线 | 蜜桃在线一区二区 | 亚洲永久精品在线 | 久久精品国产99久久美女 | a男人的天堂久久a毛片 | 亚洲黄色www| 在线观看一区二区三区视频 | 亚洲精品自偷自拍无码忘忧 | 日本熟妇大乳 | 中文字幕你懂的 | 在线观看国产欧美 | 亚洲大片在线观看 | 丝袜诱惑一区 | 日韩在线视频网站 | 欧洲精品卡1区2卡三卡四卡 | 国产亚洲欧洲aⅴ综合一区 国产情侣一区二区 | 少妇挑战黑人高潮惨叫 | 亚洲狠狠干 | 中文字幕亚洲乱码熟女在线 | 小sao货水好多真紧h视频 | 国产精品播放 | 欧美囗交| 日韩aaaaaa | 天天操天天干视频 | 这里只有精品久久 | 亚洲香蕉网久久综合影视 | aaaaa成人| 日日橹狠狠爱欧美超碰 | 四虎永久在线精品免费下载 | 少妇无码一区二区二三区 | 久久婷婷五月综合色和啪 | 亚洲99影视一区二区三区 | 99久久国产综合精品女不卡 | 精品国产av色一区二区深夜久久 | www.日本色 | 天堂视频一区 | www婷婷av久久久影片 | 久久无码国产日本欧美 | 又大又黄又爽视频一区二区 | 熟妇人妻av中文字幕老熟妇 | 欧美性视频在线 | 国内女人喷潮完整视频 | 99热在线精品免费全部my | 青青青爽久久午夜综合久久午夜 | 一级黄色大片免费 | 日韩欧美黄色网址 | 日本日本乱码伦视频在线观看 | 中文字幕一区av | 亚洲丁香五月天缴情综合 | 日本无码人妻一区二区色欲 | 在线看欧美 | 免费a级毛片18以上观看精品 | 国产又黄又硬又湿又黄的 | 亚洲国产精品激情综合图片 | 国产精品国产三级国产三级人妇 | 国产成人香蕉久久久久 | 亚洲精品久久久一二三区 | 成人伊人网站 | 亚洲免费av网址 | 99久久精品久久久久久清纯 | 天堂av2020 | 成人做爰www网站视频下载 | 狠狠综合久久综合中文88 | 成人精品福利 | 伊大人久久香线焦宗合一75大 | 校花高潮抽搐冒白浆 | 秋霞网一区 | 老女人色黄大片 | 中文字幕在线不卡一区二区 | 中国少妇翘臀啪啪无遮挡 | 视频一区二区三区在线观看 | 亚洲第一成人在线 | 厨房玩丰满人妻hd完整版视频 | 国产69精品久久久久777 | 97视频在线免费观看 | 人妻系列无码专区2020 | 国产污污视频在线观看 | 国产裸体歌舞一区二区 | 成人无码视频97免费 | 玖玖在线观看视频 | 区一区二在线观看 | 秋霞欧美一区二区三区视频免费 | 富婆按摩高潮av久久爱 | 国产又色又爽无遮挡免费动态图 | 超碰在线国产 | 蜜臀av综合网 | 亚洲欧美人色综合婷婷久久 | 国产9 9在线 | 欧洲 | 激情91在线 | 国产亚洲香蕉线播放αv38 | 久久中文一区 | 欧美激情视频在线 | 国产精品久久久久久人妻精品动漫 | 亚洲卡1卡2卡新区网站 | 免费看国产一级片 | 伊人网址 | 精品国产91乱码一区二区三区 | 欧美日韩啪啪 | 国产真实乱偷精品视频免 | 亚洲色婷婷久久精品av蜜桃久久 | 嫩草91影院| 天天想夜夜爽 | 激情婷婷丁香 | 乱人伦精品视频在线观看 | 99九九免费视频 | 精品日韩一区二区 | 又紧又大又爽精品一区二区 | 成人午夜免费毛片 | 国产毛片一区二区三区软件 | 丝袜高潮流白浆潮喷在线播放 | 色综合久久伊人 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频先 | 日本久久夜夜一本婷婷 | 久久综合狠狠色综合伊人 | 亚洲 欧美 清纯 在线 制服 | 亚洲国产精品13p | 国产色爱 | 亚洲人成网站在线在线观看 | 国产亚洲精品第一综合不卡 | 人人爽人人做 | 中文字幕日韩激情无码不卡码 | 天堂黄网 | 亚欧在线观看视频 | 欧美一级片网址 | 亚洲少妇中出 | 成人久久免费网站 | 国产毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 黄色av网站免费看 | www.久操 | 国产成人一区二区不卡免费视频 | 国产无遮挡一区二区三区毛片日本 | 日本熟妇乱人伦xxxx | 欧美日韩精品一二三区 | 天天做天天爱夜夜爽毛片l 打开每日更新在线观看 | 91丨porny丨最新 | 人妻人人做人碰人人添青青 | 精品一品国产午夜福利视频 | 免费人成在线观看网站播放 | 日韩永久精品 | 精品国产v无码大片在线观看 | 天天爽天天碰狠狠添 | 无码国产精品一区二区vr | 91久久极品少妇xxxxⅹ软件 | 国产无限制自拍 | 国产精品乱码一区二区三区 | 国产成人亚洲综合网色欲网久下载 | 女人被狂躁c到高潮喷水一区二区 | 能看av的网址 | 亚洲激情综合视频 | 蜜臀aⅴ精品一区二区三区 99久久久精品免费观看国产 | 网站一区二区三区 | 欧美 日韩 国产 成人 在线 91 | 一级在线看 | 久久久精品影院 | 国产欧美精品亚洲日本一区 | 人人澡人人射 | 久久九九热re6这里有精品 | 日韩欧美无 | 久久这里只有精品18 | 精品a视频 | 五月天激情电影 | 91高跟紫色丝袜呻吟在线观看 | 中文字幕亚洲欧美日韩2019 | 欧美在线看片 | 国产精品久久久久久99人妻精品 | 日韩精品91亚洲二区在线观看 | 国产激情久久久久影院老熟女免费 | 国产白丝jk绑缚调教网站 | 在线a亚洲视频播放在线观看 | 丰满人妻无码∧v区视频 | 午夜九九 | 日韩av不卡在线播放 | 人人添人人爽 | 成人精品综合免费视频 | 波多野结衣av在线无码中文观看 | 久久精品麻豆日日躁夜夜躁妓女 | 任我爽精品视频在线播放 | 黄色片免费观看视频 | 久操视频在线观看免费 | 国产精品亚洲а∨无码播放麻豆 | 5566中文字幕 | 我家有个日本女人 | 亚洲国产一区二区a毛片日本 | 亚洲成人精品一区二区 | 97精品伊人久久久大香线蕉 | 国产午夜免费啪视频观看视频 | 亚洲精品二区国产综合野狼 | 欧美jizz18性欧美 | 国产高清色高清在线观看 | 午夜tv| 18禁美女黄网站色大片在线 | 正在播放大战肉丝少妇 | 国产色无码专区在线观看 | 久久久一区二区三区捆绑sm调教 | 97久久婷婷五月综合色d啪蜜芽 | 四虎成人精品 | 日本www蜜桃在线观看 | 在线观看不卡一区 | 粉嫩av一区二区三区粉 | 欧美一级黄色录像 | 免费观看黄色一级视频 | 免费久久一级欧美特大黄 | 国产成人92精品午夜福利 | 西西人体大胆啪啪实拍 | 国产亚洲视频在线播放香蕉 | 成人性生交大片免费看- | 中日韩精品无码一区二区三区 | 毛片网免费 | 超碰官网 | 亚洲欧洲日产国码韩国 | 久久影视中文字幕 | 欧美亚洲综合久久偷偷人人 | 亚洲中文字幕国产综合 | 国产末成年女av片 | 久久黑 | 色综合精品 | jizz日本女人 | 国产婷婷成人久久av免费高清 | 中文字幕不卡一区 | 亚洲精品一卡2卡3卡4卡乱码 | 少妇嘿咻做爰吃奶摸视频网站 | 久久久亚洲国产天美传媒修理工 | 日韩人妻无码精品一专区 | 天天超碰 | 国产级毛片| 欧美成人一级视频 | 日本太爽了受不了xxx | 色屁屁草草影院ccyycom | 五月天婷婷综合网 | 亚洲狠狠婷婷久久久四季av | 中文毛片无遮挡高清免费 | 亚洲精品无码av人在线观看国产 | 日本三级带日本三级带66 | 免费一级淫片a人观看69 | 911国语对白 | 日本无码欧美一区精品久久 | 国产香蕉尹人在线视频你看看 | 日韩欧美色视频 | 国产乱人偷精品免费视频 | 国产每日更新 | 久久国产乱子伦精品免费乳及 | 亚洲日韩精品射精日 | 少妇人妻系列无码专区系列 | 国产在线不卡一区 | 少妇高潮惨叫久久久久久 | 精品成人免费一区二区在线播放 | 国产在线第一页 | 老a影视www在线观看 | 国产wwwwww| 国产丝袜在线精品丝袜 | 国产成人av不卡免费观看 | 手机在线看片 | 色情毛片 | 日本三级电线 | 青青青在线免费 | 欧洲精品码一区二区三区免费看 | 国内少妇偷人精品视频免费 | 手机日韩av | 欧美乱大交xxxxx潮喷l头像 | 亚洲人成在线影院 | 99精品国产丝袜在线拍国语 | 亚洲日韩成人性av网站 | 精品国产www| 色综合影视 | 亚洲色婷婷一区二区三区 | 欧美日韩一级在线观看 | 美女羞羞视频网站 | 国产免费av网 | 久久久久久人妻精品一区二区三区 | 日本网站免费 | 午夜在线不卡精品国产 | 四虎院影wwwf678com | 侵犯女教师一区二区三区 | 成人区人妻精品一区二区不卡视频 | 欧洲亚洲一区二区三区 | 人妻少妇精品系列 | 国内精品久久久久久不卡影院 | av理论 | аⅴ天堂中文在线网官网 | 亚洲欧美日韩综合俺去了 | 55夜色66夜色国产精品视频 | 精品亚洲成a人7777在线观看 | 亚洲第一黄色 | 成人丝袜激情一区二区 | 亚洲天堂高清 | 成人av在线一区二区三区 | 日韩成人免费在线观看 | 欧美性生交xxxxx久久久 | 成人网站免费高清视频在线观看 | 女性女同性aⅴ免费观女性恋 | 精品久久无码中文字幕 | 中文字幕日韩精品亚洲一区小树林 | 夜夜添狠狠添高潮出水 | 国产成人精品亚洲日本在线 | 和岳每晚弄的高潮嗷嗷叫视频 | 国产一区二区三区成人久久片老牛 | 午夜精品久久久久久久久久蜜桃 | 午夜福利院电影 | 日本xxxxx片免费观看19 | 强奷乱码中文字幕熟女导航 | 日韩v在线| 夫妇交换性三中文字幕 | 亚洲精品国产品国语在线 | 玖玖在线资源 | 一本au道高清 | 欧美男人亚洲天堂 | 九九久久精品 | 他掀开裙子把舌头伸进去添视频 | 仙踪林久久久久久久999 | 九九久re8在线精品视频 | 国产高清美女一级a毛片久久 | www.成人国产 | 欧美人妖一区二区三区 | 美女尿口羞羞视频 | 曰本又大又粗又黄又爽的少妇毛片 | 夜色综合网 | 免费的黄色一级片 | 国语自产少妇精品视频蜜乱 | 欧洲国产在线精品手机版 | 男女互操视频 | 色多多福利网站免费破解 | 亚洲欧洲无卡二区视頻 | 拍拍拍无遮挡十八禁免费视频 | 国产黄色片在线观看 | 欧洲美熟女乱又伦 | 国产农村妇女精品一二区 | 午夜精品视频一区二区三区在线看 | 久久伊人爱 | 色欲蜜桃av无码中文字幕 | 又粗又硬又大又爽免费视频播放 | 色综合 图片区 小说区 | 亚洲天堂欧美在线 | 天天摸天天操天天干 | 日韩内射激情视频在线播放免费 | 五月婷婷久久久 | 欧美在线一二 | 狠狠色 综合色区 | 求毛片网站 | 一个人看的www在线高清视频 | 欧洲做受高潮片 | 欧美熟妇丰满肥白大屁股免费视频 | 思思99热| 亚洲国产精品色拍网站 | 男人天堂网在线 | 欧美乱码一区二区三区 | 欧美日韩一区二区免费视频 | 亚洲国产精品一区二区久久hs | 一亚洲乱亚洲乱妇23p | 激情文学888| 亚洲欧洲综合 | 亚洲精品网站在线 | 国产精品久久久久白丝呻吟 | 日本免费在线 | 1000部拍拍拍18勿入免费视频 | 涩涩视屏 | 98精品国产综合久久久久久欧美 | 国产精品久久一区二区三区 | 香蕉97超级碰碰碰视频 | 四十路av| 小说区 亚洲 自拍 另类 | 亚洲欧美黑人深喉猛交群 | 久久精品国产亚洲a∨麻豆 久久青青草原国产免费播放 | 东北老头嫖妓猛对白精彩 | 天天射网 | 99re6在线观看国产精品 | 亚洲精品一区二区三区高潮 | 日韩综合色 | av每日更新 | 久久精品无码av | 中文字幕人妻伦伦精品 | 国产成人无码网站 | 亚洲精品国偷拍 | 99爱国产精品免费高清在线 | 韩国三级在线观看久 | 精品人妻系列无码一区二区三区 | 丰满诱人的人妻3 | 国产我和子的与子乱视频 | 美女18禁一区二区三区视频 | 爱逼综合网 | 亚洲精品视频一区二区三区 | 成人一区二区免费视频 | 91精品国产色综合久久不卡98 | 精品国产一区二区三区在线观看 | 久久久全国免费视频 | 成人情侣激情偷拍视频 | 国产理论片 | 精品综合久久久久久97超人 | 亚洲va欧美va人人爽 | 99v久久综合狠狠综合久久 | 91九色丨porny丨国产jk | 越做高潮越喷奶水视频 | 99久久婷婷国产综合精品青草免费 | 女友在黑人垮了下呻吟 | 日韩视频免费观看高清 | 亚洲欧美自拍视频 | 免费看的一级视频 | 亚洲男同视频网站 | 日韩精品一91爱爱 | 国产伦精品一区二区三区在线 | 国产精品夜夜夜爽阿娇 | 午夜激情影院在线观看 | 亚洲制服丝袜av一区二区三区 | 亚洲27p| 范冰冰国产三级精品视频 | 亚洲精品av网站在线观看 | 天天摸夜夜添夜夜无码 | 妇女伦子伦视频高清在线 | 欧美 日韩 一区二区三区 | 91艹逼 | 国产精品一二三区久久狼 | 精品丝袜国产自在线拍av | 巨乳人妻久久+av中文字幕 | 九九线精品视频在线观看 | 国产在线看老王影院入口2021 | 真实国产乱子伦在线视频 | 夜夜嗨aⅴ免费视频 | 国产精品嫩草影视久久久 | 欧美多毛肥胖老妇做爰 | 国产成人一二三 | 高清黄色一级片 | 成人短视频在线免费观看 | 另类亚洲小说图片综合区 | 中文字幕1区 | 一区二区久久精品66国产精品 | 亚洲成年电人电影 | 欧美成人精精品一区二区三区 | 男女猛烈激情xx00免费视频 | 国内精品国产三级国产aⅴ久 | 精品国产成人网站一区在线 | 真实国产精品vr专区 | 樱花草在线社区www日本影院 | 日韩美在线观看 | 日韩欧美大片在线观看 | 92自拍视频 | 亚洲国产综合无码一区二区bt下 | 国产精品自在自线 | 久久久久亚洲 | 成人综合色在线一区二区 | 精品国产一区二区av麻豆不卡 | 亚洲精品久久夜色撩人男男小说 | 国产极品粉嫩福利姬萌白酱 | 亚洲wwwww| 一区二区高清视频在线观看 | 国产超碰91 | 国产精品自产拍在线观看55 | 真实国产网爆门事件在线观看 | 欧美 日韩 国产 一区二区三区 | av影音资源 | 亚洲国产精品第一区二区三区 | www.毛片com | 久久69精品久久久久久hb | 久久精品中文字幕无码绿巨人 | 欧美日韩综合在线精品 | 一本久道中文无码字幕av | 久久精品国产999久久久 | 午夜少妇三级全黄 |