考場急癥應急預案

　　導語：高考迫在眉睫，中考也將接踵而至，除了在營養(yǎng)、鍛煉、心理調(diào)試各個方面繼續(xù)鞏固之外，如何應對在考試期間可能遭遇到的“急病”侵襲，也同樣關鍵。在考試期間或是在考場上，都有可能遇到意外發(fā)生，所以家長和考生一定要做好“應急預案”！

　　中暑：考生精神高度緊張，如果再遭遇悶熱天氣，有部分人容易出現(xiàn)中暑的情況。因此在考試時一定要注意穿吸汗的棉質(zhì)衣服；充分補充水分；隨身攜帶清涼油并涂抹于太陽穴；家長應準備好藿香正氣水或十滴水等藥物，并可提前預防使用。

　　腹瀉：這是考場上最容易碰到的情況了。有部分考生是因為心情緊張而造成的緊張性腹瀉，有部分考生則是由于夏季飲食不夠衛(wèi)生而導致的痢疾性腹瀉。考前的飲食中，家長一定要重視飲食的新鮮度，尤其是水果的新鮮度容易被忽略；如果癥狀在平時考試就比較明顯，可以在正式考試當天服用思密達等進行預防；家長還需要提前備好黃連素等藥物，如果考生在考試前有較嚴重的腹瀉，應該少量使用控制癥狀。

　　過敏：過敏性疾病往往來無影去無蹤，尤其是春夏花粉泛濫的時期。如果突然出現(xiàn)，導致皮膚大面積紅腫、瘙癢，將會極大影響考生狀態(tài)。如果考生是過敏性體質(zhì)，一定注意不要輕易改變食譜，避免誘發(fā)食物過敏；如果有新發(fā)過敏癥狀，一定要及時到醫(yī)院變態(tài)反應可找出過敏原，防止在考場再度發(fā)病；家長應提前備好部分抗過敏藥物，如果考前突發(fā)過敏癥狀，及時控制，減小對考試的`影響。

　　低血糖：部分考生會因為過度緊張而吃不下早餐，再加上情緒波動，容易出現(xiàn)頭暈眼黑、全身發(fā)軟的低血糖癥狀。每年高考都會出現(xiàn)因為低血糖而昏厥缺席考試的案例。在考試期間早餐一定要吃好，同時應該準備一些糖果、巧克力、糖水，在允許的情況下帶入考場，以備不時之需。

　　牙疼：俗話說“牙疼不是病、疼起來要人命”，牙疼雖然不會導致缺席考試，但如果疼痛厲害會極大影響考生狀態(tài)。急性牙疼很多是由于牙髓炎而導致的，因此考生在考前幾天一定要注意不要進食刺激性食物、不要貪涼、避免感冒，如果出現(xiàn)牙齒隱痛應該及時就醫(yī)，避免疼痛加劇；考試期間家長應該在醫(yī)生指導下準備部分鎮(zhèn)痛藥，如果突然發(fā)作，可以少量服用控制癥狀；如果考試過程中突發(fā)牙疼，也可以通過局部的穴位按摩減輕癥狀。如果是上牙疼痛，可以指壓下關穴(在鬢角下方凹陷處)、太陽穴，下牙疼痛可以按摩頰車穴(下巴側(cè)面的肌肉處，在張大嘴再合上的瞬間會有隆起，隆起中心即是)、合谷穴(手背虎口處)。

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