岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

體育研修總結(jié)

時(shí)間:2024-06-03 17:04:46 研修總結(jié) 我要投稿

體育研修總結(jié)優(yōu)秀15篇

  總結(jié)是對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究的書面材料,它可以幫助我們有尋找學(xué)習(xí)和工作中的規(guī)律,是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。那么我們?cè)撛趺慈懣偨Y(jié)呢?下面是小編為大家整理的體育研修總結(jié),歡迎閱讀與收藏。

體育研修總結(jié)優(yōu)秀15篇

體育研修總結(jié)1

  新課程改革實(shí)驗(yàn)正在如火如荼地進(jìn)行,回顧校本研修活動(dòng),我覺得有收獲也有困惑。

  通過研修活動(dòng),使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到當(dāng)一名現(xiàn)代的好老師,尤其是當(dāng)前課改下的好老師是一件不容易的事。如果沒有與新課程合拍的教育理論沒法教;沒有扎實(shí)的德才學(xué)識(shí)和廣博無私的胸懷教不了;沒有勤鉆研,善反思和在實(shí)踐中不斷總結(jié)的進(jìn)取精神,絕對(duì)教不好。因此,在課程改革實(shí)踐中,我們必須更新觀念,勤學(xué)理論,不斷地敢于否定自我,推陳出新,敢于丟棄我們以前長(zhǎng)期積累下來認(rèn)為行之有效的成功經(jīng)驗(yàn),進(jìn)行再創(chuàng)造再探索。

  課改后的課堂教學(xué),促使我們老師具備更全面更扎實(shí)的基本功。伴隨課改的進(jìn)程,我感到要學(xué)的東西實(shí)在太多了,一不留神就會(huì)被學(xué)生勝出,一不留神在課堂上就會(huì)捉襟見肘。越是開放式的教學(xué)就越需要我們的精心設(shè)計(jì),就越需要我們具有敏銳的觀察力,較強(qiáng)的調(diào)控能力和教育機(jī)智,因?yàn)殚_放式不是放羊式,是遵循學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)科學(xué)習(xí)規(guī)律的,教師沒有相應(yīng)的能力和機(jī)智,教學(xué)很容易失控、走樣,就很難達(dá)到我們的教學(xué)目標(biāo),F(xiàn)代教學(xué)最難的是在課堂教學(xué)行進(jìn)中,如何發(fā)揮即時(shí)即地的教學(xué)資源,調(diào)控教學(xué)策略,去實(shí)現(xiàn)教學(xué)中的生成目標(biāo)。它是我們備課時(shí)料想不到的,但又是我們必須正視的問題。

  校本研修活動(dòng),促使我成長(zhǎng)起來。

  美國(guó)著名學(xué)者波斯納曾提出教師成長(zhǎng)公式:教師成長(zhǎng)=經(jīng)驗(yàn)+反思。我國(guó)特級(jí)教師袁老師從自己的教學(xué)實(shí)踐和成功經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)出:教學(xué)成功=教學(xué)過程+反思。我校要求我們教師積極投入到教學(xué)反思中去,把反思作為自己成長(zhǎng)的階梯。

  教師在備課時(shí),就要對(duì)自己的教學(xué)觀念和這堂課所采用教學(xué)方法進(jìn)行反思,想一想這樣的方法是否可行,能否適合學(xué)生特點(diǎn),有利于學(xué)生的發(fā)展;教學(xué)后,教師再一次對(duì)自己的教學(xué)觀念、教學(xué)方法、教學(xué)過程、教學(xué)效果等方面進(jìn)行思考,用幾句話在這堂課的教案后寫下來,并寫出學(xué)生在這樣的方式下學(xué)習(xí)的情緒,知識(shí)掌握情況等等,還要求每位教師每周寫出一篇有價(jià)值的教學(xué)案例反思,在xxx上和大家一起交流。

  蘇霍姆林斯基說得好:“只有善于分析自己工作的教師,才能成為得力的有經(jīng)驗(yàn)的教師!边@樣的研修,有利于教師對(duì)教學(xué)從感性認(rèn)識(shí)遞升到理性認(rèn)識(shí)。通過反思教學(xué),我對(duì)自己教育教學(xué)進(jìn)行“內(nèi)省”,在反思教學(xué)中自然而然地開展教學(xué)研究,逐步形成了自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和特色。

  校本研修,為我們搭建了一個(gè)互相幫助,共同進(jìn)步的平臺(tái)。每周的小組共研課后,大家相互切磋,討論交流,群策群力,不僅解決了一些自己解決不了的問題,而且有利于各年級(jí)之間的溝通,促進(jìn)教學(xué)的系統(tǒng)化。在聽課中,我們發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的閃光點(diǎn),以及每個(gè)人的教學(xué)特色,便于在自己的教學(xué)中取長(zhǎng)補(bǔ)短。

  以前,我不注重理論學(xué)習(xí),而且不愛在教研活動(dòng)中發(fā)言,F(xiàn)在,校本研修迫使我多學(xué)習(xí),多發(fā)言。我感覺自己的理論水平有了很大進(jìn)步。學(xué)習(xí)是校本研修發(fā)展的動(dòng)力。沒有學(xué)習(xí),教研就會(huì)失去方向,對(duì)自己的教學(xué)反思也會(huì)失去方向。因此,校本研修促進(jìn)了我在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。

  當(dāng)然,在校本研修過程中,我們也遇到了許多的困惑:

  在反思教學(xué)中自然而然地開展教學(xué)研究,逐步形成了自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和特色。

  校本研修,為我們搭建了一個(gè)互相幫助,共同進(jìn)步的平臺(tái)。每周的小組共研課后,大家相互切磋,討論交流,群策群力,不僅解決了一些自己解決不了的問題,而且有利于各年級(jí)之間的溝通,促進(jìn)教學(xué)的系統(tǒng)化。在聽課中,我們發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的閃光點(diǎn),以及每個(gè)人的教學(xué)特色,便于在自己的教學(xué)中取長(zhǎng)補(bǔ)短。

  以前,我不注重理論學(xué)習(xí),而且不愛在教研活動(dòng)中發(fā)言,F(xiàn)在,校本研修迫使我多學(xué)習(xí),多發(fā)言。我感覺自己的理論水平有了很大進(jìn)步。學(xué)習(xí)是校本研修發(fā)展的動(dòng)力。沒有學(xué)習(xí),教研就會(huì)失去方向,對(duì)自己的教學(xué)反思也會(huì)失去方向。因此,校本研修促進(jìn)了我在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)。

  當(dāng)然,在校本研修過程中,我們也遇到了許多的困惑:

  一是新的理念與教師傳統(tǒng)教育觀念的矛盾。教師面對(duì)教材,在教學(xué)過程中,往往不自覺地穿新鞋走老路,忽視了學(xué)生健康情感與硬度的培養(yǎng)。

  二是新的教學(xué)方式與傳統(tǒng)教學(xué)方式的矛盾。

  無論是收獲還是困惑,都將促使我在學(xué)習(xí)與實(shí)踐中不斷地研究,不斷地探索、不斷在創(chuàng)新,不斷地發(fā)展。廣闊的課改之園,需要我們用更多的'智慧和熱情去探索、去耕耘、去努力,但愿它來年能結(jié)出豐碩的果實(shí)。

  隨著課程改革的不斷深入,作為一名教育工作者,深感肩上責(zé)任重大。為了使自己的教學(xué)能力有進(jìn)一步的提升,要抓住時(shí)機(jī),力爭(zhēng)提高與發(fā)展自己。本學(xué)期,我將努力提高理論水平,更新教育教學(xué)觀念,扎實(shí)有效地作好日常教育教學(xué)工作,更好地服務(wù)于廣大學(xué)生。本年度我將認(rèn)真學(xué)習(xí)課外教學(xué)等書籍和《體育新課標(biāo)》,認(rèn)真研修以求自我發(fā)展,制定個(gè)人校本研修計(jì)劃如下:

  在新的時(shí)代背景下,教學(xué)工作也需要有新的改變。努力改變自己,學(xué)習(xí)新的知識(shí)和教學(xué)方法以適應(yīng)現(xiàn)代課堂,提高自身專業(yè)技能和提升師德素養(yǎng)是現(xiàn)代教師的必修課。以教師的可持續(xù)發(fā)展為目標(biāo),努力提高教師課堂教學(xué)能力、教育科研能力、現(xiàn)代化教育技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用能力;積極開展教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方式的研究,深入發(fā)揮骨干教師作用,提高自身的師德修養(yǎng)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、教學(xué)基本功。

  1、積極參加校本培訓(xùn)與教學(xué)研究。

  2、堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合,注重在教育實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)的新課程理論,并及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決課改中的問題,以教研促教改。

  3、校本教研要面向?qū)W生,以人為本,關(guān)注人的全面發(fā)展。

  關(guān)注學(xué)生,提高體育課的有效教學(xué)。本學(xué)期的研修重點(diǎn)將圍繞“小學(xué)體育課堂的有效性”展開研修活動(dòng),加強(qiáng)學(xué)習(xí)與研究,更新理念與手段,重視總結(jié)與交流;推動(dòng)自身教研能力與素質(zhì)和水平的整體提高。

  1、積極進(jìn)行讀好一本書,做好一份讀書筆記,寫好一篇心得體會(huì),上好一堂課,寫好一份教案,講好一口普通話,寫好一手字,用好一種信息技術(shù)。

  2、完善自身校本研修、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、提高教學(xué)質(zhì)量。

  3、結(jié)合教育教學(xué)實(shí)踐中的具體問題,通過實(shí)踐、研討等活動(dòng)方式,提高研修的質(zhì)量,促進(jìn)教學(xué)發(fā)展。

  4、加強(qiáng)自身的業(yè)務(wù)培訓(xùn),不斷的提高自身的修養(yǎng),注意體育資料積累工作,堅(jiān)持聽課,取人之長(zhǎng),補(bǔ)已之短。

  本學(xué)期,校本研修內(nèi)容是繼續(xù)加強(qiáng)師德建設(shè),進(jìn)行新課程實(shí)踐,利用新技術(shù),開展教研活動(dòng),提高教學(xué)質(zhì)量,推進(jìn)教學(xué)發(fā)展。

  1、認(rèn)真參加集體組織的學(xué)習(xí)培訓(xùn)做好培訓(xùn)記錄。使自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)在原有的基礎(chǔ)上得到進(jìn)一步的提高,加強(qiáng)自身的實(shí)際能力和教育創(chuàng)新能力,轉(zhuǎn)變教育理念、教育行為,把教育理論落實(shí)到實(shí)處。

  2、認(rèn)真參加學(xué)校的校本研修活動(dòng),提高教育教學(xué)科研意識(shí)和能力,努力爭(zhēng)做反思、研究和學(xué)習(xí)的教師,為學(xué)生做好榜樣。吸取其他老師的成功經(jīng)驗(yàn)。

  3、精心準(zhǔn)備自己的研修課程,掌握現(xiàn)代教育技術(shù)能力,熟練運(yùn)用計(jì)算機(jī)備課,能借助網(wǎng)絡(luò)查找有關(guān)教學(xué)資料,能應(yīng)用軟件制作課件,運(yùn)用計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)。努力提升使用現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備的能力。

  4、加強(qiáng)自身的師德修養(yǎng),爭(zhēng)做具有強(qiáng)烈的事業(yè)心,崇高的使命感,樂于奉獻(xiàn),勇于吃苦,勤潔廉正的教師。

  5、多讀書,善思考,勤積累?沼鄷r(shí)間利用電腦進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)研修。

  6、注重自我反思。堅(jiān)持做好教學(xué)反思,反思自己備課時(shí)是否遇到什么困惑,反思上課時(shí)是否發(fā)現(xiàn)了預(yù)料之外的問題,自己是怎樣及時(shí)地處理這些問題的;反思自己本節(jié)課有那些比較滿意的地方或有什么困惑。在此基礎(chǔ)上,做好教學(xué)常規(guī)工作,使自己的課堂變的更有意義,更加貼近新課程改革的需要,最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

  7、向同行學(xué)習(xí)。同伴協(xié)作、加強(qiáng)交流,促進(jìn)教師之間的對(duì)話,鼓勵(lì)教師互助學(xué)習(xí)、探討、彼此支持、資源共享。

  總之,本學(xué)期要積極開展教育教學(xué)工作,充分利用現(xiàn)代技術(shù)的豐富資源,時(shí)時(shí)學(xué)習(xí),處處學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),完善自我,成為一名適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展教育工作者。

  1、新的課程標(biāo)準(zhǔn),體現(xiàn)以人為本的思想。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想,學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者,學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的過程,學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者,通過自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng),學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮,情意得到陶冶,個(gè)性得到發(fā)展。

  2、樹立了“健康第一”的思想,體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)“三維”健康觀,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。

  1、課堂的觀念變了:

 、僬n堂不在是教師表演的舞臺(tái),而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。

 、谡n堂不再是對(duì)對(duì)進(jìn)行訓(xùn)練的場(chǎng)所,而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展的場(chǎng)所。體育教學(xué)需要練習(xí),但更需要興趣。

  ③課堂不只是傳授知識(shí)的場(chǎng)所,而更應(yīng)該是探究知識(shí)的場(chǎng)所。

 、苷n堂不再是教師教學(xué)行為模式化的場(chǎng)所,而是教師教育智慧充分展示的場(chǎng)所。

  2、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué),針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活。

  3、評(píng)價(jià)方法有所改變。新課程體現(xiàn)以人為本的思想,要求評(píng)價(jià)采用自模和常模評(píng)價(jià)相結(jié)合,重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過實(shí)踐,學(xué)生的積極性、自主意識(shí)明顯提高。

  4、體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體、心理、社會(huì)三維健康觀和五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo),要求教師在教學(xué)過程中考慮的更多、更仔細(xì)。

  5、注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。在實(shí)踐中,重視學(xué)生興趣的培養(yǎng),形成特長(zhǎng),為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。學(xué)生在課堂中表現(xiàn)積極、認(rèn)真,學(xué)習(xí)效果好。

  6、教師可以嘗試多種教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法,或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法,以提高教學(xué)實(shí)效。

  總之,通過這此培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我認(rèn)識(shí)到必須轉(zhuǎn)變教育觀念,摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)理念,以新的角色和學(xué)生相處,樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念,把選擇權(quán)讓給學(xué)生,授于魚不如授于漁,讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法,運(yùn)用新的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生主動(dòng)求知的欲望,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣,鼓勵(lì)學(xué)生大膽提出設(shè)想,促進(jìn)學(xué)生自主性和獨(dú)立性,突出學(xué)生的個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生具備現(xiàn)代的適應(yīng)能力和生存能力,使學(xué)生成為課堂教學(xué)的主角,教育的主體和獲得知識(shí)的主動(dòng)者,讓我們走進(jìn)學(xué)生的心靈,讓課堂追求一份詩(shī)意,讓孩子們享受到體育的快樂!

體育研修總結(jié)2

  根據(jù)楚雄師院的學(xué)習(xí)安排于20xx年11月11日至11月28日,在開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)跟班研修期間,我感受到了這個(gè)學(xué)校的七彩陽光。學(xué)校的師生的一言一行、一舉一動(dòng)無不體現(xiàn)現(xiàn)代教學(xué)的生本教學(xué)理念。通過看課,參加教研活動(dòng),許云德老師指導(dǎo)上課的實(shí)踐課,我得以學(xué)習(xí)到楚雄市先進(jìn)的教學(xué)理念、科學(xué)規(guī)范的教育教學(xué)管理和富有創(chuàng)新特色的教學(xué)藝術(shù),學(xué)習(xí)名師先進(jìn)的教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn),開闊了視野,更新了觀念,為提高我的專業(yè)發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。此次跟班學(xué)習(xí)總結(jié)如下:

  對(duì)我們跟班學(xué)員,他們是友善的、真誠(chéng)的,陽光的。我感受到該學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師們、對(duì)學(xué)校的愛、對(duì)教育事業(yè)的愛、對(duì)學(xué)生對(duì)同事的愛。他們無論工作多么繁重艱巨,卻始終保持著積極樂觀的心態(tài),他們善于控制情緒,能與他人、與工作和諧相處,他們能夠正確地評(píng)價(jià)自己,他們樂于學(xué)習(xí),善于根據(jù)教學(xué)需求與自身不足積極提升知識(shí)道德素養(yǎng)水平,具備了陽光教育的能力。

  他們的課堂是陽光的,是有效的,更是高效的。教師能給予學(xué)生溫暖的陽光,能夠關(guān)愛全體學(xué)生,對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出極大的理解、信任與寬容,課堂上學(xué)生學(xué)習(xí)是主動(dòng),自主的,發(fā)言是積極的,并且時(shí)間是足夠的,師生關(guān)系也是民主平等的。

  對(duì)我們的指導(dǎo),他們是嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的,像陽光一樣透明、一樣真誠(chéng)。我們除了進(jìn)自己的跟崗班級(jí),向自己的指導(dǎo)老師學(xué)習(xí)外,還可以參加他們學(xué)校的一切教研活動(dòng)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),同時(shí)還可以在學(xué)校為我們給予的聽推門課的優(yōu)惠政策下跨年級(jí)、跨學(xué)科地向更多的教師學(xué)習(xí)。特別是我們小組還被安排在匯報(bào)總結(jié)那天上匯報(bào)課。他們給予了高度的重視,由負(fù)責(zé)教學(xué)的教導(dǎo)主任、教研組長(zhǎng)、年級(jí)組長(zhǎng)、有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的`教師和我的指導(dǎo)教師組成的小組利用他們的課余時(shí)間專門為我的課進(jìn)行打磨,犧牲了他們的休息時(shí)間和培優(yōu)輔差的寶貴時(shí)間,他們給予了我很多的鼓勵(lì)和幫助,我被他們那種對(duì)待教育教學(xué)工作的執(zhí)著和嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的態(tài)度以及對(duì)我的諄諄教誨感動(dòng)著。通過跟班研修學(xué)習(xí),無論是生活態(tài)度,還是工作態(tài)度;無論是思想素質(zhì),還是業(yè)務(wù)能力,都讓我們有了深刻的體會(huì)和巨大的改變,同時(shí)我們?cè)谶@次跟班研修學(xué)習(xí)中,做到了團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同進(jìn)步、共同提高。所以我要做到以下幾點(diǎn):

  一、保持一顆愛心,關(guān)注每一個(gè)孩子。這是作為一名老師最根本,最基礎(chǔ)的職業(yè)素養(yǎng),我覺得如果老師對(duì)孩子沒有愛心,他一定不可能是一個(gè)好老師,他也不可能在工作中體會(huì)到快樂。所以熱愛教育并保持一顆仁愛之心。新教師走上課堂容易忽略平時(shí)表現(xiàn)一般的孩子,不僅要關(guān)注優(yōu)秀的孩子,同時(shí)也要把關(guān)愛撒到每一孩子身上,讓他們知道他們都很重要。

  二、走進(jìn)兒童的世界,才能培養(yǎng)世界的兒童。一個(gè)新教師首先要做的是走到孩子們的心靈,知道他們?cè)谙胧裁矗浪麄兿矚g什么,害怕什么,才能真正的了解他們,才能提高他們的興趣,有效地的控制好課堂秩序。所以新教師應(yīng)該多和孩子們交流,多問他們一些問題,多記錄他們的行為,多思考。

  三、謙虛多問,多向老教師們請(qǐng)教。向老師請(qǐng)教,學(xué)習(xí)他們管理學(xué)生常規(guī)的方法,甚至可以模仿優(yōu)秀老教師的上課,讓自己少走彎路,盡快找到作為老教師的那種老練感覺,要知道老師也要會(huì)表演。

  四、先多聽課,再多上課。多去聽別人的課,學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn),同時(shí)也讓別人來聽自己的課,提出寶貴意見,這是一種最有效的提高方法。

  五、不斷的充電,提高自身素質(zhì)。作為體育老師,也要經(jīng)常參加鍛煉,這樣才能在課堂上作出漂亮的示范,說好普通話,畫好簡(jiǎn)筆畫,寫好粉筆字在室內(nèi)課中也是很有用的。

  六、多表?yè)P(yáng)鼓勵(lì),少一些批評(píng)打擊。老師要寬容的對(duì)待學(xué)生的錯(cuò)誤,動(dòng)口不動(dòng)手,可以用一些方法,比如和同學(xué)們做游戲,讓搗亂的學(xué)生作裁判,不讓他參加喜愛的游戲?qū)λ麃碚f是一種“折磨”?赡鼙饶愫莺萘R他一頓要來的有效。

  總之,要想當(dāng)一個(gè)好的小學(xué)體育老師,要贏得學(xué)生們的尊敬和愛戴,你必須首先對(duì)自己的學(xué)生感興趣,善待學(xué)生。就象生活中交朋友一樣,不能只要求別人對(duì)自己感興趣。、善待自己。維也納著名的心理學(xué)家亞佛亞德寫過一本《人生對(duì)你的意義》。他在書中說:“對(duì)別人不感興趣的人,他一生中的困難最多,對(duì)別人的傷害也最大。所有人類的失敗,都出諸于這種人。”難于想象一個(gè)沒有敬業(yè)精神的老師

  能夠真心地對(duì)自己的學(xué)生感興趣、善待學(xué)生。一位教師,只有當(dāng)他真心地對(duì)自己的學(xué)生感興趣、能善待自己的學(xué)生的時(shí)候,才能最大限度地激發(fā)出他對(duì)教學(xué)工作的熱情,才能全身心地投入到教育工作中去,才能當(dāng)好受學(xué)生愛戴和歡迎的小學(xué)體育老師

體育研修總結(jié)3

  新學(xué)期工作已經(jīng)開始了,為了使自己教育教學(xué)能力有進(jìn)一步提升,根據(jù)校年度研修計(jì)劃,制定個(gè)人研修計(jì)劃如下

  1積極進(jìn)行“三三練功法”,即讀好一本書,做好一份讀后有感,寫好1篇讀后有感,鉆研好一冊(cè)教材,上好一堂課,寫好一份教案,講好一口普通話,寫好一手字,用好一種信息技術(shù)。

  2體育教研科研是一門綜合性學(xué)科,體育教師只有認(rèn)真學(xué)習(xí)體育教學(xué)文章,加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),才能不斷提高體育教學(xué)理論水平,平時(shí)要寫一點(diǎn)文章,學(xué)一點(diǎn)理論積累一點(diǎn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),才能在教學(xué)上有不敗之地,爭(zhēng)取教學(xué)工作主動(dòng)權(quán)領(lǐng)先權(quán)。

  3體育教師要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),不斷提高自身素養(yǎng),注意體育資料積累工作,堅(jiān)持聽課,取人之長(zhǎng),補(bǔ)己之短。

  4重視備課,講課,切實(shí)提高課堂教學(xué)效率。課堂教學(xué)是學(xué)校教學(xué)工作重要渠道,充分利用課堂40是提高教學(xué)效率,教師要認(rèn)真上好課,充分利用先進(jìn)教學(xué)手段,設(shè)計(jì)好教學(xué)方法,把知識(shí)落到實(shí)處。

  5體育教師要認(rèn)真寫好論文撰寫工作,參加各級(jí)各類小論文評(píng)比活動(dòng),要認(rèn)真做好論文撰寫工作,不斷提高青年體育教師理論修養(yǎng)。

  6認(rèn)真做好課題研究工作,完成各階段總結(jié)。

  總之,本學(xué)期要積極開展教育教學(xué)工作,充分利用現(xiàn)代技術(shù)豐富資源。實(shí)現(xiàn)教師實(shí)實(shí)學(xué)習(xí),處處學(xué)習(xí),高效率學(xué)習(xí),真正把校本研修變成教師終身學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),完善自我。

體育研修總結(jié)4

  體育與健康課是以學(xué)生健康為主要目的,以鍛煉身體為主要手段的課程。新課程標(biāo)準(zhǔn)貫徹了“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與個(gè)性培養(yǎng),把學(xué)生的健康意識(shí)、交往合作意識(shí)作為重點(diǎn),對(duì)于教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容,采用新穎獨(dú)特的教法,形式多樣的教學(xué)手段,使一些單調(diào)枯燥的教材內(nèi)容,通過生動(dòng)活潑的教學(xué)形式,使整個(gè)教學(xué)過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛,充分照顧到學(xué)生的興趣愛好和滿足學(xué)生的需求,既讓學(xué)生喜歡學(xué)、樂于學(xué),又讓他們知道學(xué)習(xí)的目的和意義,自覺主動(dòng)地發(fā)展體育能力和個(gè)性,增強(qiáng)體力和智力,培養(yǎng)良好的思想品質(zhì),確保人人皆有所獲,充分享受體育的樂趣。快樂體育簡(jiǎn)而言之就是愚教于樂,在教學(xué)實(shí)踐中,我們應(yīng)該圍繞《新課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革,走進(jìn)學(xué)生心靈,尊重學(xué)生的選擇。我們的教學(xué)目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上,讓學(xué)生喜歡并且會(huì)進(jìn)行體育鍛煉,傳統(tǒng)的體育教學(xué),教師關(guān)注的是教學(xué)計(jì)劃、內(nèi)容是否完成,忽視學(xué)生的心理感受和情感體驗(yàn),出現(xiàn)了喜歡體育但卻不喜歡上體育課的怪現(xiàn)象,體育新課標(biāo)的實(shí)施,使廣大體育教師轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,突出以學(xué)生為本,所有的教學(xué)內(nèi)容須為教學(xué)目標(biāo)服務(wù),教師要用先進(jìn)的教育教學(xué)理念重新選擇,建構(gòu)教材來教學(xué)生感興趣的內(nèi)容,這才是增進(jìn)健康的第一步。

  在新課程實(shí)施中,我深切地體會(huì)到,體育教師不再是消極地扮演教材執(zhí)行者的角色,而是一個(gè)新課程的設(shè)計(jì)者;體育教師不應(yīng)是一個(gè)只懂得教人如何運(yùn)動(dòng)的教練員,更應(yīng)該是一個(gè)具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng),如何運(yùn)用體育教學(xué)方法去促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。新課標(biāo)的實(shí)施,改變了以往的那種師道尊嚴(yán),新穎的師生關(guān)系正在形成。我在實(shí)踐教學(xué)中,讓學(xué)生自信地想,大膽地說,給他們一片自由的天空,經(jīng)常進(jìn)行師生互動(dòng),通過讓學(xué)生做小老師,喊口令,做示范,教師可以到學(xué)生中間,充當(dāng)他們的一員,學(xué)生的主體地位正在凸現(xiàn),成為課堂學(xué)習(xí)的主人。在教學(xué)方法上我們應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn),學(xué)生能接受具有有效激發(fā),調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí),輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì),并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的`徒手操,讓全班同學(xué)一起喊口令,既整齊,又使學(xué)生易于集中注意力,為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競(jìng)賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”等,使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項(xiàng)目;在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡(jiǎn)化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí),如在學(xué)習(xí)廣播操時(shí),我在教完兩遍后,給7分鐘的自由時(shí)間,讓同學(xué)討論,互相學(xué)習(xí),并學(xué)會(huì)本節(jié),然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí),這種形式讓同學(xué)記憶較深刻,學(xué)會(huì)快且不易忘記,在進(jìn)行游戲競(jìng)賽時(shí),充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣。

  總之,通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我認(rèn)識(shí)到必須轉(zhuǎn)變教育觀念,樹立“以學(xué)生為本”的教學(xué)理念,把選擇權(quán)讓給學(xué)生,授于魚不如授于漁,讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法,運(yùn)用新的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生主動(dòng)求知的欲望,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣,鼓勵(lì)學(xué)生大膽提出設(shè)想,促進(jìn)學(xué)生自主性和獨(dú)立性,突出學(xué)生的個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生具備現(xiàn)代的適應(yīng)能力和生存能力,使學(xué)生成為課堂教學(xué)的主角,教育的主體和獲得知識(shí)的主動(dòng)者,讓我們走進(jìn)學(xué)生的心靈,讓課堂追求一份詩(shī)意,讓孩子們享受到真正體育與快樂!

體育研修總結(jié)5

  在這次遠(yuǎn)程研修學(xué)習(xí)中,我按時(shí)學(xué)習(xí)了每一個(gè)主題講座,認(rèn)真聽取了專家們指導(dǎo)解讀。對(duì)每一個(gè)主題問題都本組老師們進(jìn)行了探討,同時(shí)按時(shí)完成了作業(yè)。積極參交流,廣泛閱讀了老師們提交作業(yè)發(fā)表文章并時(shí)做出評(píng)論。認(rèn)真閱讀了每一期班級(jí)簡(jiǎn)報(bào)。反復(fù)研究了各個(gè)主題中每一個(gè),對(duì)中教師所講內(nèi)容授課形式都作了認(rèn)真記錄。現(xiàn)在總結(jié)我?guī)c(diǎn)學(xué)習(xí)體會(huì)

  一、通過遠(yuǎn)程研修,我觀念得到進(jìn)一步更新

  新課改春風(fēng)已經(jīng)吹遍中國(guó)大地。傳統(tǒng)教學(xué)模式已遠(yuǎn)不能跟上時(shí)代步伐,面對(duì)新課改,許多教師持疑心態(tài)度放手讓學(xué)生自己去學(xué),能行嗎?學(xué)生如果能探究出結(jié)論,要我們教師何用?然而縱觀我們傳統(tǒng)教學(xué),出現(xiàn)現(xiàn)象真令人心寒教師在講臺(tái)上滔滔不絕,學(xué)生在課桌上呼呼大睡;教師在講臺(tái)上神采飛揚(yáng),學(xué)生在課桌下垂頭喪氣。試想如此局面怎能提高學(xué)習(xí)興趣?通過這次研修,消除了我顧慮,新課程改革強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體地位,提高了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。同樣知識(shí),不同老師教,學(xué)生樂學(xué)程度就大不相同,教學(xué)效果自然就大相徑庭了。所以從這一點(diǎn)看來,教學(xué)要“為學(xué)生效勞〞,同樣知識(shí)要有針對(duì)性考慮不同學(xué)生求知要求,時(shí)時(shí)從學(xué)生角度思考問題。另外,通過遠(yuǎn)程研修平臺(tái),我們能夠全國(guó)專家們同行們面對(duì)面交流,這樣快捷便利學(xué)習(xí)方式,也將影響著我思維方式,在這里,我視野更加寬闊,思路更清晰,在實(shí)踐中遇到困惑在大家交流中迎刃而解,通過學(xué)習(xí),對(duì)自己生活態(tài)度都發(fā)生了一定改變。

  二、通過遠(yuǎn)程研修,我學(xué)到了先進(jìn)教學(xué)理念

  這次遠(yuǎn)程研修內(nèi)容,直擊在課程改革中問題困惑,比擬貼近教學(xué)實(shí)際,大量鮮活生動(dòng)教學(xué)課例,讓我們受益匪淺。課例背后思考解讀,更是讓我們深受啟發(fā),大開了眼界,引起我更深層次反思。專家們高深獨(dú)到理論見解,豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)各具特色授課風(fēng)格,深深地吸引了我,讓我敬佩!這種大空間網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),從傳統(tǒng)培訓(xùn)模式中走向網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)時(shí),產(chǎn)生了極大新鮮感神奇感,更重要是這個(gè)平臺(tái)給我們高中老師提供了無限廣闊交流空間,我們?cè)谡n程改革實(shí)踐中有許多問題,困惑思考收獲,不知道向誰傾訴表達(dá)。在這里,我們可以通過省高中研修平臺(tái)共同所有在線同仁們,一起進(jìn)行交流研討。指導(dǎo)教師時(shí)刻關(guān)注學(xué)員學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài),進(jìn)行適時(shí)引導(dǎo),不斷地給予精神鼓勵(lì),對(duì)每位老師文章作業(yè)進(jìn)行時(shí)點(diǎn)評(píng),老師們面對(duì)面交流。正是這些關(guān)注鼓勵(lì)著老師們自始至終保著旺盛學(xué)習(xí)精力飽滿參加遠(yuǎn)程研修熱情。并把遠(yuǎn)程研修培訓(xùn)作為一種需要,不斷學(xué)習(xí)使自己思考得以提升,對(duì)問題看法有了更加深刻認(rèn)識(shí),我認(rèn)為這種培訓(xùn)形式能超越時(shí)空,讓老師們享受到了教學(xué)樂趣!

  在學(xué)習(xí)過程中,我深深地被各位骨干教師們精神感動(dòng)著,他們那種對(duì)事業(yè)執(zhí)著追求,咬定青山不放松干勁,一直是我們大家學(xué)習(xí)典范,讓我們?yōu)橹袆?dòng)。此次培訓(xùn)中我作業(yè)被指導(dǎo)老師推薦了四次,我十分快樂,尤其是指導(dǎo)老師精彩點(diǎn)評(píng)中肯意見,對(duì)于我來說是一種無聲鼓勵(lì),鞭策著我認(rèn)真寫好每一次作業(yè)。在今后教育教學(xué)中我會(huì)始終記住他們?cè)捳Z,讓專家思想人格魅力引領(lǐng)我不斷進(jìn)步。

  三、通過遠(yuǎn)程研修,我增長(zhǎng)了見識(shí)。

  遠(yuǎn)程研修改變了我生活,給了我前行動(dòng)力。每天翻開電腦第一件事,就是登陸我們班級(jí),在新作業(yè)日志話題中汲取我需要營(yíng)養(yǎng)。從網(wǎng)上專家學(xué)者那里學(xué)到了很多,也從身邊教師那里學(xué)到了很多。學(xué)習(xí)過程是短暫,但學(xué)習(xí)效果是實(shí)實(shí)在在。

  看看我身邊老師,他們執(zhí)著如同小學(xué)生,認(rèn)真,虛心,好學(xué),教師責(zé)任心好學(xué)精神在此展露無余。課改實(shí)施對(duì)于絕大多數(shù)教師而言,都是一場(chǎng)新革命。所以我們應(yīng)抓住每一天,每一節(jié)課,關(guān)注課程改革,學(xué)習(xí),思考,研究,積極主動(dòng)地參到課程改革中,從各方面挑戰(zhàn)自己,改變自己,完善自己。培訓(xùn)中,老師們富有啟迪話語,令人耳目一新見解,精彩點(diǎn)評(píng),生動(dòng)舉證,全新理念,無不使我震撼;老師們學(xué)識(shí)儒雅無不使我敬畏,他們引領(lǐng)我對(duì)教學(xué)改革進(jìn)入了更深層次思考,深感自己靈魂在提升,視野也逐漸敞亮,內(nèi)心似乎走向了澄明……

  這次培訓(xùn),讓我找回了自我,明確了方向,從而更加堅(jiān)決了從事教育工作信念。我深知,要想做得更好更出色,還需要努力更多付出;我相信有耕耘就有收獲,我信奉“生命不息,學(xué)習(xí)不止〞。我必將一如既往腳踏實(shí)地,一步一步繼續(xù)堅(jiān)決地走下去……

  四、通過遠(yuǎn)程研修,鼓勵(lì)自身成長(zhǎng),展望未來

  培訓(xùn)是短暫,但收獲是充實(shí)。讓我站在了一個(gè)嶄新平臺(tái)上審視了我教學(xué),使我對(duì)今后工作有了明確方向。這一次培訓(xùn)活動(dòng)后,我要把所學(xué)教學(xué)理念,咀嚼消化,內(nèi)化為自己教學(xué)思想,指導(dǎo)自己教學(xué)實(shí)踐。要不斷搜集教育信息,學(xué)習(xí)教育理論,增長(zhǎng)專業(yè)知識(shí)。課后經(jīng)常撰寫教學(xué)反思,以便今后上課進(jìn)一步提高。并積極撰寫教育隨筆教學(xué)論文參投稿或評(píng)比活動(dòng)。

  通過參此次遠(yuǎn)程培訓(xùn)活動(dòng),我們?cè)诶碚撔纬煞矫嬗写蠓忍岣摺E嘤?xùn)中,大量,深入淺出說明了理論,通過專家學(xué)員在線互動(dòng)交流,專家真知灼見精辟見解,以同行精彩點(diǎn)評(píng)交流感悟,也讓我們有意想不到收獲。我們不但更新了教育教學(xué)觀念,拓寬了思路,對(duì)新課程認(rèn)識(shí)實(shí)踐都有了一個(gè)質(zhì)飛躍,對(duì)自身素質(zhì)提高有很大推動(dòng)作用。

  在此次培訓(xùn)中不但學(xué)有所獲,更重要是一定要做到學(xué)有所用,把學(xué)到知識(shí)應(yīng)用到今后教學(xué)實(shí)踐中去。總之,這次遠(yuǎn)程研修培訓(xùn),為我們高中教師營(yíng)造了一個(gè)嶄新學(xué)習(xí)環(huán)境,從根本上改變了原先傳統(tǒng)教學(xué)模式,更給我?guī)砹诵聦W(xué)習(xí)觀念學(xué)習(xí)方式教學(xué)理念。我相信遠(yuǎn)程教育將是不斷探究,不斷開展,不斷完善自我永遠(yuǎn)研修平臺(tái)。

體育研修總結(jié)6

  對(duì)于剛當(dāng)老師通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)我對(duì)我以后的教學(xué)工作方向有了更新的熟悉:

  一、轉(zhuǎn)變訓(xùn)練理念,迎接新的挑戰(zhàn):

  1、新的課程標(biāo)準(zhǔn),體現(xiàn)以人為本的思想。依據(jù)課改的指導(dǎo)思想,同學(xué)是學(xué)問的建構(gòu)者,學(xué)習(xí)是閱歷的重組和重新理解的過程,同學(xué)是自主的學(xué)習(xí)者,通過自主的學(xué)問建構(gòu)活動(dòng),同學(xué)的制造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮,情意得到陶冶,共性得到進(jìn)展。

  2、樹立了"健康第一'的思想,體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)"三維'健康觀,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參加、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。

  二、熟識(shí)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求在實(shí)踐中總結(jié)閱歷

  1、課堂的觀念變了:

 、佟⒄n堂不在是老師表演的舞臺(tái),而是師生之間交往、互動(dòng)的舞臺(tái)。

 、、課堂不再是對(duì)對(duì)進(jìn)行訓(xùn)練的場(chǎng)所,而是引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)展的場(chǎng)所。體育教學(xué)需要練習(xí),但更需要愛好。

  ③、課堂不只是傳授學(xué)問的場(chǎng)所,而更應(yīng)當(dāng)是探究學(xué)問的場(chǎng)所。

 、、課堂不再是老師教學(xué)行為模式化的場(chǎng)所,而是老師訓(xùn)練才智充分展現(xiàn)的場(chǎng)所。

  2、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大。老師可以依據(jù)學(xué)校和同學(xué)的實(shí)際狀況組織教學(xué),針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),老師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)敏捷。

  3、評(píng)價(jià)方法有所轉(zhuǎn)變。新課程體現(xiàn)以人為本的思想,要求評(píng)價(jià)采納自模和常模評(píng)價(jià)相結(jié)合,重視同學(xué)的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過實(shí)踐,同學(xué)的樂觀性、自辦法識(shí)明顯提高。

  4、體育與身體健康相聯(lián)系。提出身體、心理、社會(huì)三維健康觀和五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo),要求老師在教學(xué)過程中考慮的更多、更認(rèn)真。

  5、注意同學(xué)愛好的培育。在實(shí)踐中,重視同學(xué)愛好的'培育,形成特長(zhǎng),為同學(xué)終身體育打好基礎(chǔ)。同學(xué)在課堂中表現(xiàn)樂觀、仔細(xì),學(xué)習(xí)效果好。

  6、老師可以嘗試多種教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中留意嘗試各種教學(xué)方法,或由同學(xué)供應(yīng)他們喜愛的練習(xí)方法,以提高教學(xué)實(shí)效。

  總之,通過這此學(xué)習(xí),使我熟悉到必需轉(zhuǎn)變訓(xùn)練觀念,摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)理念,以新的角色和同學(xué)相處,樹立"以同學(xué)為本'的教學(xué)理念,把選擇權(quán)讓給同學(xué),授于魚不如授于漁,讓同學(xué)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法,運(yùn)用新的教學(xué)手段激發(fā)同學(xué)主動(dòng)求知的欲望,激發(fā)同學(xué)練習(xí)的愛好,鼓舞同學(xué)大膽提出設(shè)想,促進(jìn)同學(xué)自主性和獨(dú)立性,突出同學(xué)的共性,培育同學(xué)具備現(xiàn)代的適應(yīng)力量和生存力量,使同學(xué)成為課堂教學(xué)的主角,訓(xùn)練的主體和獲得學(xué)問的主動(dòng)者,讓我們走進(jìn)同學(xué)的心靈,讓課堂追求一份詩(shī)意,讓孩子們享受到體育的歡樂!

體育研修總結(jié)7

  一、指導(dǎo)思想

  1、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并把握現(xiàn)代訓(xùn)練的理念和技能,把握本學(xué)科訓(xùn)練的國(guó)內(nèi)外進(jìn)展動(dòng)態(tài),拓寬專業(yè)學(xué)問面,不斷更新訓(xùn)練觀念,力爭(zhēng)成為訓(xùn)練教學(xué)和科研的帶頭人。

  2、樂觀參與省、市、區(qū)課改培訓(xùn),把新課程理念融會(huì)貫穿,使之內(nèi)化成自覺的教學(xué)行為。

  3、常常走出去傾聽名師、特級(jí)老師的觀摩課及各種討論課,吸取他們的精華,不斷改進(jìn)自己的課堂教學(xué),逐步形成自己的教學(xué)風(fēng)格,提高駕馭課堂的力量。

  4、敢于開拓創(chuàng)新,使自己成長(zhǎng)為"討論型'的老師。

  5、常常反思、總結(jié),以求真、務(wù)實(shí)的態(tài)度和實(shí)事求是的精神搞好教學(xué)科研。

  二、進(jìn)修目的

  1、不斷豐厚自身的文化底蘊(yùn),提高自身修養(yǎng)。讀中外名著,汲取文學(xué)之精華,和高尚的人對(duì)話,使自己受到人文精神的.滋養(yǎng),積淀文學(xué)底蘊(yùn)。加強(qiáng)專業(yè)書籍的學(xué)習(xí),豐厚訓(xùn)練理論水平,不斷摸索訓(xùn)練規(guī)律,使教學(xué)更加嚴(yán)謹(jǐn),科學(xué)。

  2、為人師表、領(lǐng)先垂范,做師德的表率、育人的模范、教學(xué)的標(biāo)兵、改革的先行者。

  3、加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn),轉(zhuǎn)變觀念。仔細(xì)學(xué)習(xí)各種理論書籍,樂觀實(shí)踐,撰寫階段性試驗(yàn)報(bào)告。

  4、在訓(xùn)練主管部門組織或支配的訓(xùn)練教學(xué)研討或?qū)ν鉁贤ɑ顒?dòng)中樂觀擔(dān)當(dāng)訓(xùn)練教學(xué)觀摩、示范課任務(wù)。

  5、做好業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)筆記本,寫好教學(xué)反思,在反思中查找教學(xué)理論的支撐點(diǎn),使教學(xué)實(shí)踐提高到理論的層面,讓自己教學(xué)水平得以升華。

  三、進(jìn)修內(nèi)容

  1、結(jié)合學(xué)校的工作,樹立終身學(xué)習(xí)的思想,通過自學(xué)、集中學(xué)、反思、溝通、網(wǎng)上論壇等多種形式進(jìn)行訓(xùn)練理論和新課標(biāo)學(xué)習(xí),以學(xué)導(dǎo)行,以學(xué)促教,以學(xué)提升個(gè)人業(yè)務(wù)素養(yǎng)。

  2、結(jié)合自身需要,自學(xué)計(jì)算機(jī)動(dòng)畫的簡(jiǎn)潔制作,提高課件制作水平,提高教學(xué)質(zhì)量。

  3、以課改為契機(jī),教學(xué)中注入全新的訓(xùn)練教學(xué)理念;樹立"為同學(xué)的終身進(jìn)展奠定基石'的思想,提高自己課堂教學(xué)水平,實(shí)現(xiàn)合格課100%,優(yōu)質(zhì)課50%的目標(biāo)。課堂教學(xué)中小組合作學(xué)習(xí)收到實(shí)效。

體育研修總結(jié)8

  本人從事初中體育教學(xué)工作已經(jīng)十年多了,讓我感受最深的是:在學(xué)校的所有學(xué)科中,體育學(xué)科是不被重視的學(xué)科,尤其在農(nóng)村中小學(xué)校。雖然學(xué)生們比較喜歡這一學(xué)科,那也是為了逃避學(xué)習(xí)從中取樂。所以體育學(xué)科在領(lǐng)導(dǎo)、教師、家長(zhǎng)、學(xué)生心目中是無足輕重的,因此體育教師也就遭受了池魚之殃。

  社會(huì)在發(fā)展,環(huán)境在改變,人的思想不可能一成不變,體育教師也不例外,通過國(guó)培學(xué)習(xí),讓我徹底改變了體育學(xué)科在學(xué)校教育教學(xué)當(dāng)中的錯(cuò)誤印象。

  通過這一次國(guó)培學(xué)習(xí)讓我深刻體會(huì)到:沒有體育教師對(duì)新課程標(biāo)準(zhǔn)主動(dòng)學(xué)習(xí)、自覺貫徹、有效實(shí)踐,體育教師很難從專業(yè)發(fā)展高度踐行體育新課程理念!皥(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想”、“培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄;改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式,努力體現(xiàn)課程的時(shí)代性”、“強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”、“注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)的形成,奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)”,體育新課程改革的四大課程理念提出,其實(shí)就是指明體育新課程實(shí)施所欲達(dá)到的理性高度和操作要求,盡管其是課程理念,但其卻將落腳點(diǎn)定位于新課程的`實(shí)施操作,而體育課程的實(shí)施操作都是由最活動(dòng)、最積極的因素——廣大一線體育教師去完成,理念的高遠(yuǎn)召喚著廣大一線體育教師要以“專業(yè)發(fā)展”的高度要求去轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)現(xiàn)教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變。廣大體育教師應(yīng)當(dāng)以飽滿的激情、扎根實(shí)踐的堅(jiān)定信念主動(dòng)適應(yīng)新課程。

  培訓(xùn)活動(dòng)雖然是短暫的,但無論是從思想上,還是專業(yè)上,對(duì)我而言,都是一個(gè)很大的提高。在今后的工作中,我會(huì)努力學(xué)習(xí),做好后續(xù)研修,在實(shí)踐、學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步。

  忘不了專家們對(duì)各個(gè)專題精辟的講解,忘不了他們對(duì)老師們教案仔細(xì)的點(diǎn)評(píng),忘不了學(xué)員們?cè)赒Q群里熱烈的討論……

  通過這一次國(guó)培學(xué)習(xí)讓我深刻理解了他人蔑視體育教師是他們目光短淺孤陋寡聞的誹謗,而我們自己不求上進(jìn)自甘墮落,那就是我們不勝之任心有余悸無能的表現(xiàn)。

  感謝國(guó)培訓(xùn)!是你讓我感受到了我學(xué)習(xí),我成長(zhǎng),我快樂的真諦!

體育研修總結(jié)9

  研修為教師的教育教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力以及專業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了條件。現(xiàn)代繼續(xù)教育資源以極其豐富的教育教學(xué)優(yōu)勢(shì)為廣大教師提供了一個(gè)學(xué)習(xí)、交流、合作、創(chuàng)新的平臺(tái)。在遠(yuǎn)程培訓(xùn)研修的日子里,觀看專家與老師講座的視頻:那一個(gè)個(gè)生動(dòng)的教學(xué)課例,讓我們更加貼近了課堂;專家們精辟獨(dú)到的分析又使我們知道了教學(xué)中應(yīng)該注意什么,哪些細(xì)節(jié)需要揚(yáng)棄,哪些地方需要改正。經(jīng)過這次研修,我深深的感覺到:教師不僅要具備高尚的師德,還要有淵博的學(xué)識(shí),這是我們從事教育教學(xué)工作的基礎(chǔ)。我積極利用這個(gè)機(jī)會(huì),刻苦學(xué)習(xí)“新理念、新課程、新技術(shù)”,努力提高自身的師德素養(yǎng)和教育教學(xué)水平。我非常珍惜這個(gè)難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),把繼續(xù)教育研修作為提升自身素養(yǎng),促進(jìn)專業(yè)發(fā)展的一個(gè)主要學(xué)習(xí)方式。

  通過繼續(xù)教育研修,我的教學(xué)素養(yǎng)得到極大提高,爭(zhēng)取在以后的工作中將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去,真正做到學(xué)以致用,提高教學(xué)效果。

  1、通過學(xué)習(xí),解決了我在實(shí)際教學(xué)中遇到的很多疑難問題,如:解決問題教學(xué)如何創(chuàng)設(shè)切近學(xué)生生活實(shí)際的情境,合作學(xué)習(xí)如何做到恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間利用等。使自己在師德修養(yǎng)、教育理念、教學(xué)方法、等各方面有了很大的提升,駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學(xué)設(shè)計(jì)、班級(jí)管理、教學(xué)反思的技能也有了很大的提高,同時(shí)更新了教育理論,豐富了教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為今后從事體育教學(xué),進(jìn)一步提高課堂教學(xué)效益打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)也結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的教師,開闊了視野,充實(shí)了自己。

  2、教師要不斷學(xué)習(xí),努力提高自己的專業(yè)素養(yǎng),不斷促進(jìn)自己的專業(yè)成長(zhǎng)。通過研修學(xué)習(xí),我認(rèn)為要想駕馭新課程理念指導(dǎo)下的課堂,教師不僅要具備高尚的師德,還要有淵博的學(xué)識(shí),這是我們從事教育教學(xué)工作的基礎(chǔ)。要以這次遠(yuǎn)程研修培訓(xùn)為契機(jī),繼續(xù)加強(qiáng)自身的.學(xué)習(xí)和提高,利用各種形式廣泛收集課程資源信息,認(rèn)真向課程專家團(tuán)隊(duì)和同行學(xué)習(xí),不斷充實(shí)提高自己的專業(yè)能力和業(yè)務(wù)素質(zhì),以勝任自己的教育教學(xué)工作。

  3、通過這次研修,在我的頭腦中進(jìn)一步確立了轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)方式,轉(zhuǎn)變教育教學(xué)理念的重要性,使自己堅(jiān)信只要堅(jiān)持搞好素質(zhì)教育,堅(jiān)持以學(xué)生的發(fā)展為核心,以教師的專業(yè)發(fā)展為支撐,進(jìn)一步關(guān)注學(xué)生的主體地位,就可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生的素養(yǎng)發(fā)展和教學(xué)成績(jī)的雙贏。

  4、進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)教學(xué)工作的反思。加強(qiáng)教學(xué)反思,認(rèn)真聽取學(xué)生的意見和聽課教師的評(píng)課建議,及時(shí)修改、補(bǔ)充、調(diào)整、完善教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)策略,這對(duì)教師的專業(yè)發(fā)展和能力提高是非常必要的。我們要堅(jiān)持寫課后反思、階段性反思、學(xué)期后反思和學(xué)年反思,在反思中成長(zhǎng)、在反思中進(jìn)步。

  下面就我校的田徑業(yè)余訓(xùn)練作如下總結(jié):

  一.端正思想,無私奉獻(xiàn)

  學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地,我們體育教師擔(dān)負(fù)著為國(guó)家培養(yǎng)和輸送人才的重任.因此我們必須明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作.其次我們體育教師要有敬業(yè)精神,體育教師工作辛苦,社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見.特別是和某些主科比起來,社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想,這對(duì)我們開展課外業(yè)余訓(xùn)練帶來許多的困難。針對(duì)這一客觀存在的情況,我們認(rèn)為首先對(duì)自己工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí),而不能自輕自賤,要用自身的言語和行為改變社會(huì)的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn),這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神,訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng),又是體力勞動(dòng),體力消耗大,工作辛苦,沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。另外我們還要不斷地充實(shí)自己,要善于積累經(jīng)驗(yàn),總結(jié)成敗得失,勇于思考敢于創(chuàng)新,不斷提高自身素質(zhì)。

  二.制訂訓(xùn)練計(jì)劃,從嚴(yán)進(jìn)行訓(xùn)練

  有些人認(rèn)為:我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練,又不是少體校,學(xué)生條件好不好并不重要,只要能應(yīng)付比賽就行。而我們覺得有了好的苗子就有成功的希望,因此我們把選苗工作當(dāng)作訓(xùn)練的前提,組內(nèi)的幾位體育教師相互溝通好,發(fā)現(xiàn)苗子就去問,大家一起去觀察、測(cè)試,集思廣益,這樣選苗比較準(zhǔn)確。每年一開學(xué),我們田徑隊(duì)就開始制訂計(jì)劃,調(diào)整隊(duì)員,并著手訓(xùn)練,組內(nèi)分工合作。我們非常重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本能力的培養(yǎng),對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的體質(zhì)訓(xùn)練,使學(xué)生從小就養(yǎng)成正確的跑、跳、投的姿勢(shì),培養(yǎng)節(jié)奏感、速度等良好感覺。身體素質(zhì)提高了,而只有掌握了好的技術(shù),才能取得好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。對(duì)某些難以掌握的動(dòng)作,要開動(dòng)腦筋想辦法,利用一切手段如掛圖、錄象、輔助練習(xí)等幫助學(xué)生掌握其要領(lǐng)。使他們從小建立起一個(gè)正確的動(dòng)作模式。如蹲距式跳遠(yuǎn)的騰空動(dòng)作,僅僅是講解、示范、練習(xí)是不夠的,如果讓學(xué)生在單杠上作懸垂練習(xí),體會(huì)空中動(dòng)作,那就會(huì)少走許多彎路,收到事半功倍的效果。嚴(yán)格訓(xùn)練,嚴(yán)格要求,是提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的好辦法,我們要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的,并按其基礎(chǔ)和水平,因材施教,訓(xùn)練結(jié)束后要與學(xué)生多談心,及時(shí)聽取學(xué)生反饋的意見,體育教師也要注意自己的言論、行為,要給運(yùn)動(dòng)員留下好的榜樣,要建立訓(xùn)練常規(guī),要求學(xué)生做到的,老師首先要做到,這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。

  三.做好思想工作,爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持

  要帶好學(xué)校田徑隊(duì),首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想工作。經(jīng)常講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練,頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績(jī)?yōu)閲?guó)爭(zhēng)光的事例。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練,為學(xué)校,為班級(jí)爭(zhēng)光的信念。在比賽中取得了好的成績(jī),我們會(huì)在學(xué)校的黑板、廣播里加以表?yè)P(yáng),讓他們覺得為學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù),非常了不起。當(dāng)然,單有學(xué)生自己的積極性是不夠的,還要取得家長(zhǎng)們的支持,現(xiàn)在都是獨(dú)生子女,父母非常疼愛自己的孩子,少數(shù)家長(zhǎng)仍有顧慮,一是怕因?yàn)橛?xùn)練而影響學(xué)習(xí)成績(jī),二來心疼孩子,怕累壞了,練壞了。碰到這種情況,我們就會(huì)向家長(zhǎng)講情道理,講明訓(xùn)練的目的、時(shí)間、方法等具體問題,消除家長(zhǎng)的顧慮,還通過課任老師幫他們補(bǔ)習(xí),保證學(xué)習(xí)成績(jī)不下降。另外,樹立既運(yùn)動(dòng)成績(jī)好,又學(xué)習(xí)好的典型,號(hào)召向他學(xué)習(xí),因?yàn)橹灰幚砗脙烧,不僅不會(huì)影響,相反如果處理得當(dāng),還會(huì)相互促進(jìn)呢。

體育研修總結(jié)10

  在這次遠(yuǎn)程研修學(xué)習(xí)中,我按時(shí)學(xué)習(xí)了每一個(gè)主題講座,認(rèn)真聽取了專家們指導(dǎo)解讀。對(duì)每一個(gè)主題問題都本組老師們進(jìn)行了探討,同時(shí)按時(shí)完成了作業(yè)。積極參交流,廣泛閱讀了老師們提交作業(yè)發(fā)表文章并時(shí)做出評(píng)論。認(rèn)真閱讀了每一期班級(jí)簡(jiǎn)報(bào)。反復(fù)研究了各個(gè)主題中每一個(gè),對(duì)中教師所講內(nèi)容授課形式都作了認(rèn)真記錄。現(xiàn)在總結(jié)我?guī)c(diǎn)學(xué)習(xí)體會(huì)

  一、通過遠(yuǎn)程研修,我觀念得到進(jìn)一步更新

  新課改春風(fēng)已經(jīng)吹遍中國(guó)大地。傳統(tǒng)教學(xué)模式已遠(yuǎn)不能跟上時(shí)代步伐,面對(duì)新課改,許多教師持懷疑態(tài)度放手讓學(xué)生自己去學(xué),能行嗎?學(xué)生如果能探究出結(jié)論,要我們教師何用?然而縱觀我們傳統(tǒng)教學(xué),出現(xiàn)現(xiàn)象真令人心寒教師在講臺(tái)上滔滔不絕,學(xué)生在課桌上呼呼大睡;教師在講臺(tái)上神采飛揚(yáng),學(xué)生在課桌下垂頭喪氣。試想如此局面怎能提高學(xué)習(xí)興趣?通過這次研修,消除了我顧慮,新課程改革強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體地位,提高了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。同樣知識(shí),不同老師教,學(xué)生樂學(xué)程度就大不相同,教學(xué)效果自然就大相徑庭了。所以從這一點(diǎn)看來,教學(xué)要“為學(xué)生服務(wù)”,同樣知識(shí)要有針對(duì)性考慮不同學(xué)生求知要求,時(shí)時(shí)從學(xué)生角度思考問題。另外,通過遠(yuǎn)程研修平臺(tái),我們能夠全國(guó)專家們同行們面對(duì)面交流,這樣快捷便利學(xué)習(xí)方式,也將影響著我思維方式,在這里,我視野更加寬闊,思路更清晰,在實(shí)踐中遇到困惑在大家交流中迎刃而解,通過學(xué)習(xí),對(duì)自己生活態(tài)度都發(fā)生了一定改變。

  二、通過遠(yuǎn)程研修,我學(xué)到了先進(jìn)教學(xué)理念

  這次遠(yuǎn)程研修內(nèi)容,直擊在課程改革中問題困惑,比較貼近教學(xué)實(shí)際,大量鮮活生動(dòng)教學(xué)課例,讓我們受益匪淺。課例背后思考解讀,更是讓我們深受啟發(fā),大開了眼界,引起我更深層次反思。專家們高深獨(dú)到理論見解,豐富實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)各具特色授課風(fēng)格,深深地吸引了我,讓我敬佩!這種大空間網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),從傳統(tǒng)培訓(xùn)模式中走向網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)時(shí),產(chǎn)生了極大新鮮感神奇感,更重要是這個(gè)平臺(tái)給我們高中老師提供了無限廣闊交流空間,我們?cè)谡n程改革實(shí)踐中有許多問題,困惑思考收獲,不知道向誰傾訴表達(dá)。在這里,我們可以通過省高中研修平臺(tái)共同所有在線同仁們,一起進(jìn)行交流研討。指導(dǎo)教師時(shí)刻關(guān)注學(xué)員學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài),進(jìn)行適時(shí)引導(dǎo),不斷地給予精神鼓勵(lì),對(duì)每位老師文章作業(yè)進(jìn)行時(shí)點(diǎn)評(píng),老師們面對(duì)面交流。正是這些關(guān)注鼓勵(lì)著老師們自始至終保著旺盛學(xué)習(xí)精力飽滿參加遠(yuǎn)程研修熱情。并把遠(yuǎn)程研修培訓(xùn)作為一種需要,不斷學(xué)習(xí)使自己思考得以提升,對(duì)問題看法有了更加深刻認(rèn)識(shí),我認(rèn)為這種培訓(xùn)形式能超越時(shí)空,讓老師們享受到了教學(xué)樂趣!

  在學(xué)習(xí)過程中,我深深地被各位骨干教師們精神感動(dòng)著,他們那種對(duì)事業(yè)執(zhí)著追求,咬定青山不放松干勁,一直是我們大家學(xué)習(xí)榜樣,讓我們?yōu)橹袆?dòng)。此次培訓(xùn)中我作業(yè)被指導(dǎo)老師推薦了四次,我十分高興,尤其是指導(dǎo)老師精彩點(diǎn)評(píng)中肯意見,對(duì)于我來說是一種無聲激勵(lì),鞭策著我認(rèn)真寫好每一次作業(yè)。在今后教育教學(xué)中我會(huì)始終記住他們?cè)捳Z,讓專家思想人格魅力引領(lǐng)我不斷進(jìn)步。

  三、通過遠(yuǎn)程研修,我增長(zhǎng)了見識(shí)。

  遠(yuǎn)程研修改變了我生活,給了我前行動(dòng)力。每天打開電腦第一件事,就是登陸我們班級(jí),在新作業(yè)日志話題中汲取我需要營(yíng)養(yǎng)。從網(wǎng)上專家學(xué)者那里學(xué)到了很多,也從身邊教師那里學(xué)到了很多。學(xué)習(xí)過程是短暫,但學(xué)習(xí)效果是實(shí)實(shí)在在。

  看看我身邊老師,他們執(zhí)著如同小學(xué)生,認(rèn)真,虛心,好學(xué),教師責(zé)任心好學(xué)精神在此展露無余。課改實(shí)施對(duì)于絕大多數(shù)教師而言,都是一場(chǎng)新革命。所以我們應(yīng)抓住每一天,每一節(jié)課,關(guān)注課程改革,學(xué)習(xí),思考,研究,積極主動(dòng)地參到課程改革中,從各方面挑戰(zhàn)自己,改變自己,完善自己。培訓(xùn)中,老師們富有啟迪話語,令人耳目一新見解,精彩點(diǎn)評(píng),生動(dòng)舉證,全新理念,無不使我震撼;老師們學(xué)識(shí)儒雅無不使我敬畏,他們引領(lǐng)我對(duì)教學(xué)改革進(jìn)入了更深層次思考,深感自己靈魂在提升,視野也逐漸敞亮,內(nèi)心似乎走向了澄明……

  這次培訓(xùn),讓我找回了自我,明確了方向,從而更加堅(jiān)定了從事教育工作信念。我深知,要想做得更好更出色,還需要努力更多付出;我相信有耕耘就有收獲,我信奉“生命不息,學(xué)習(xí)不止”。我必將一如既往腳踏實(shí)地,一步一步繼續(xù)堅(jiān)定地走下去……

  四、通過遠(yuǎn)程研修,激勵(lì)自身成長(zhǎng),展望未來

  培訓(xùn)是短暫,但收獲是充實(shí)。讓我站在了一個(gè)嶄新平臺(tái)上審視了我教學(xué),使我對(duì)今后工作有了明確方向。這一次培訓(xùn)活動(dòng)后,我要把所學(xué)教學(xué)理念,咀嚼消化,內(nèi)化為自己教學(xué)思想,指導(dǎo)自己教學(xué)實(shí)踐。要不斷搜集教育信息,學(xué)習(xí)教育理論,增長(zhǎng)專業(yè)知識(shí)。課后經(jīng)常撰寫教學(xué)反思,以便今后上課進(jìn)一步提高。并積極撰寫教育隨筆教學(xué)論文參投稿或評(píng)比活動(dòng)。

  通過參此次遠(yuǎn)程培訓(xùn)活動(dòng),我們?cè)诶碚撔纬煞矫嬗写蠓忍岣。培?xùn)中,大量,深入淺出闡明了理論,通過專家學(xué)員在線互動(dòng)交流,專家真知灼見精辟見解,以同行精彩點(diǎn)評(píng)交流感悟,也讓我們有意想不到收獲。我們不但更新了教育教學(xué)觀念,拓寬了思路,對(duì)新課程認(rèn)識(shí)實(shí)踐都有了一個(gè)質(zhì)飛躍,對(duì)自身素質(zhì)提高有很大推動(dòng)作用。

  在此次培訓(xùn)中不但學(xué)有所獲,更重要是一定要做到學(xué)有所用,把學(xué)到知識(shí)應(yīng)用到今后教學(xué)實(shí)踐中去。總之,這次遠(yuǎn)程研修培訓(xùn),為我們高中教師營(yíng)造了一個(gè)嶄新學(xué)習(xí)環(huán)境,從根本上改變了原先傳統(tǒng)教學(xué)模式,更給我?guī)砹诵聦W(xué)習(xí)觀念學(xué)習(xí)方式教學(xué)理念。我相信遠(yuǎn)程教育將是不斷探究,不斷發(fā)展,不斷完善自我永遠(yuǎn)研修平臺(tái)。

體育研修總結(jié)11

  通過參加這次的屯昌縣中小學(xué)教師上課技能遠(yuǎn)程培訓(xùn),我頗有收獲,現(xiàn)將這次培訓(xùn)進(jìn)行總結(jié)如下:

  一、教師要對(duì)教育事業(yè)充滿愛心和職業(yè)幸福感。

  “教育是事業(yè),事業(yè)的意義在于奉獻(xiàn)。”我們從事著教書育人的崇高職責(zé),肩負(fù)著為國(guó)家培養(yǎng)未來建設(shè)者光榮使命。竟然選擇了教育事業(yè),就要至死不渝的走下去,懷著對(duì)教育事業(yè)的一往情深和愛滿天下的高尚情懷,在日常的教育教學(xué)工作中,要時(shí)刻享受著干事業(yè)的幸福。不僅是為了生存而教育,更是為了教育而生存,把教育事業(yè)作為自己一生的追求和精神的財(cái)富。

  二、教師要不斷學(xué)習(xí),努力提高自己的專業(yè)素養(yǎng),不斷促進(jìn)自己的專業(yè)成長(zhǎng)。

  通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),我認(rèn)為要駕馭新課程理念指導(dǎo)下的課堂,教師不僅具備高尚的師德,還要淵博的知識(shí),這是教育教學(xué)的基礎(chǔ)。

  三、懲罰是教育,不是報(bào)復(fù)。

  懲罰本身無所謂好壞,它是一個(gè)具有兩面性的問題:一方面他可能對(duì)學(xué)生造成傷害,對(duì)學(xué)生的興趣愿望或主動(dòng)的行為造成一種抑制,造成浪費(fèi)時(shí)間;但是另一方面也可以起到強(qiáng)化、勸善、警示他人的作用。懲罰具有兩面性,關(guān)鍵在于老師如何運(yùn)用。

  著名的教育家馬卡連柯也曾經(jīng)說過:“不懲罰的辦法只是對(duì)破壞分子有利,如果學(xué)校中沒有懲罰,必然使一部分學(xué)生失去保障”,“凡需要懲罰的地方,教師就沒有權(quán)利不懲罰,在必需懲罰的`情況下,懲罰不僅是一種權(quán)利,而且是一種義務(wù)”。

  另外,著名的社會(huì)學(xué)家涂爾干也曾經(jīng)說過:“為紀(jì)律賦予權(quán)威的,并不是懲罰;而防止紀(jì)律喪失權(quán)威的,卻是懲罰,如果允許違規(guī)行為不受懲罰,那么紀(jì)律的權(quán)威就會(huì)為違規(guī)行為所侵蝕。”所以,懲罰還是有必要的,關(guān)鍵是要將教育與懲罰結(jié)合在一起。所以教育與懲罰老師要考慮一些適度的因素:首先老師要考慮在懲罰過程中自己的語氣、態(tài)度,懲罰的人數(shù),以及懲罰之前是否已經(jīng)和學(xué)生講明道理。其次,懲罰要和尊重相結(jié)合。

  老師盡量要避免當(dāng)著同齡人的面去懲罰學(xué)生。再則,懲罰還要一定的感情基礎(chǔ)。老師是否確信學(xué)生是相信自己的、信任自己的。如果這一點(diǎn)沒有把握,懲罰就容易造成老師和學(xué)生之間的情感隔閡產(chǎn)生負(fù)面的影響。此外,懲罰并非報(bào)復(fù),所以應(yīng)該劃清正義與權(quán)威的界限,老師做的是正義的事情、教育的事情,并非學(xué)生冒犯了權(quán)威才必須報(bào)復(fù)。最后,老師要?jiǎng)澐殖鲥e(cuò)誤行為和糟糕結(jié)果的界限,有時(shí)學(xué)生是無意犯錯(cuò)誤的,這時(shí)候老師一定要掌握這種懲罰的度。

  懲罰本身無所謂好壞,它是一個(gè)具有兩面性的問題:一方面他可能對(duì)學(xué)生造成傷害,對(duì)學(xué)生的興趣愿望或主動(dòng)的行為造成一種抑制,造成浪費(fèi)時(shí)間;但是另一方面也可以起到強(qiáng)化、勸善、警示他人的作用。懲罰具有兩面性,關(guān)鍵在于老師如何運(yùn)用。

  著名的教育家馬卡連柯也曾經(jīng)說過:“不懲罰的辦法只是對(duì)破壞分子有利,如果學(xué)校中沒有懲罰,必然使一部分學(xué)生失去保障”,“凡需要懲罰的地方,教師就沒有權(quán)利不懲罰,在必需懲罰的情況下,懲罰不僅是一種權(quán)利,而且是一種義務(wù)”。

  另外,著名的社會(huì)學(xué)家涂爾干也曾經(jīng)說過:“為紀(jì)律賦予權(quán)威的,并不是懲罰;而防止紀(jì)律喪失權(quán)威的,卻是懲罰,如果允許違規(guī)行為不受懲罰,那么紀(jì)律的權(quán)威就會(huì)為違規(guī)行為所侵蝕!彼,懲罰還是有必要的,關(guān)鍵是要將教育與懲罰結(jié)合在一起。所以教育與懲罰老師要考慮一些適度的因素:首先老師要考慮在懲罰過程中自己的語氣、態(tài)度,懲罰的人數(shù),以及懲罰之前是否已經(jīng)和學(xué)生講明道理。其次,懲罰要和尊重相結(jié)合。

  老師盡量要避免當(dāng)著同齡人的面去懲罰學(xué)生。再則,懲罰還要一定的感情基礎(chǔ)。老師是否確信學(xué)生是相信自己的、信任自己的。如果這一點(diǎn)沒有把握,懲罰就容易造成老師和學(xué)生之間的情感隔閡產(chǎn)生負(fù)面的影響。此外,懲罰并非報(bào)復(fù),所以應(yīng)該劃清正義與權(quán)威的界限,老師做的是正義的事情、教育的事情,并非學(xué)生冒犯了權(quán)威才必須報(bào)復(fù)。最后,老師要?jiǎng)澐殖鲥e(cuò)誤行為和糟糕結(jié)果的界限,有時(shí)學(xué)生是無意犯錯(cuò)誤的,這時(shí)候老師一定要掌握這種懲罰的度。

  四、立言先立德,師德是立教之本,

  正因?yàn)榻處熉殬I(yè)具有的特殊性和教師使命具有的特定性,所以時(shí)代與社會(huì)對(duì)教師職業(yè)道德要求水準(zhǔn)就高于其它行業(yè)。教師在學(xué)生心目中,是知識(shí)的化身,是智慧的靈泉,是道德的典范,是人格的楷模,是先進(jìn)思想文化的傳播者,是莘莘學(xué)子人生可靠的引路人。教師隊(duì)伍作為一個(gè)特殊的職業(yè)集團(tuán),它的道德水準(zhǔn)高低將與民族的存亡,國(guó)家的命運(yùn)息息相關(guān)。可以說,沒有教師的社會(huì)勞動(dòng),沒有教師道德的高素質(zhì),就沒有新一代民族素質(zhì)的提高。

  因此,教師應(yīng)以德立教,以身示教,與時(shí)代同步,樹立時(shí)代的榜樣。在《魔幻手機(jī)》這部電影里有這么一小情景:男主角被打暈后,包里的一百萬掉出來了,被路人瘋狂的搶,有一位騎三輪車的大爺在苦苦說服大家“來路不明的錢大家不要拿”然后也收回了不少錢。

  后來男主角用魔幻手機(jī)尋找這位大爺想表感謝,終于在某大學(xué)的校門口看到大爺騎車進(jìn)去了,他向門衛(wèi)一打聽竟然這位大爺是大學(xué)教授,他每天都會(huì)騎三輪去收購(gòu)廢品。男主角不得其解“為何要收廢品?”而找他聊,他的這句話讓我頗感沉重“現(xiàn)在的學(xué)生難教!不單單是言傳了,更多的要身教才能起到?jīng)Q定性作用了!蔽蚁脒@位教授也就是靠自己的行為來教育好我們每一個(gè)人吧!

  路在腳下延伸,而我剛剛起步!路在腳下延伸,而我就在鋪路!我知道接下來等待我的是教育途中的艱辛,但我依然會(huì)在今后的日子里我會(huì)更加的努力做好自己的工作,履行好自己的職責(zé)作一名有價(jià)值的老師!

體育研修總結(jié)12

  通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)、專題的研修,我總結(jié)如下:

  一、更新教育理念,應(yīng)用靈活多變的教學(xué)手段:

  1、教法要求創(chuàng)新,開放和放開,以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主,采用探究教學(xué),情景教學(xué)等、重視學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)。

  2.在新的課程標(biāo)準(zhǔn),體現(xiàn)以人為本的思想。即體育從學(xué)生的發(fā)展、學(xué)生的需要出發(fā)。根據(jù)課改的指導(dǎo)思想,學(xué)生是知識(shí)的建構(gòu)者。學(xué)習(xí)是經(jīng)驗(yàn)的重組和重新理解的.過程,在這個(gè)過程中,學(xué)生是自主的學(xué)習(xí)者。學(xué)生來到學(xué)校,不是被動(dòng)接受知識(shí),而是主動(dòng)進(jìn)行知識(shí)建構(gòu)。通過自主的知識(shí)建構(gòu)活動(dòng),學(xué)生的創(chuàng)造力、潛能、天賦等得以發(fā)揮,情意得到陶冶,個(gè)性得到發(fā)展。

  3.樹立了“健康第一”的思想,體現(xiàn)身體、心理、社會(huì)“三維”健康觀,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。

  二、不斷為自己充電,提升自身的專業(yè)知識(shí)與個(gè)人的整體素質(zhì)

  1、我從自己制定的目標(biāo)入手,與學(xué)生共同制定課堂常規(guī),進(jìn)行教學(xué)調(diào)查,了解學(xué)生的興趣、愛好、體育基礎(chǔ),最后確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  2、制定教學(xué)計(jì)劃,根據(jù)調(diào)查了解的結(jié)果,對(duì)照體育與健康的標(biāo)準(zhǔn),確定學(xué)年計(jì)劃、學(xué)期目標(biāo)。如:實(shí)心球的教學(xué),根據(jù)場(chǎng)地器材條件、學(xué)生興趣等因素,各種姿勢(shì)的投擲方法在初二年級(jí)基本完成,而在初三年級(jí)則以鞏固提高為主。

  3、確定評(píng)價(jià)方案,根據(jù)課改要求,考慮要操作性,確定體育與健康評(píng)價(jià)方案。

  4、努力適應(yīng)新時(shí)期學(xué)校教育的教學(xué)要求,根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)摸索出學(xué)生喜歡的課堂形式。本學(xué)期上課至今,在上課期間男生比較喜歡球類運(yùn)動(dòng),而女生則對(duì)游戲、墊上運(yùn)動(dòng)比較感興趣。根據(jù)此特點(diǎn)有計(jì)劃的開展教學(xué),取得了較好的效果。

  三、認(rèn)真研讀初中體育新課程標(biāo)準(zhǔn)并在教學(xué)中反思總結(jié)

  1、課堂的觀念變了

  課堂是關(guān)注學(xué)習(xí)有困難的或性格內(nèi)向的學(xué)生,盡可能地為他們創(chuàng)造講話的機(jī)會(huì)。課堂是建立融洽、民主的師生交流渠道,經(jīng)常和學(xué)生一起反思學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)效果,互相鼓勵(lì)和幫助,做到教學(xué)相關(guān)。

  2、教學(xué)內(nèi)容選擇余地大

  教師可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況組織教學(xué),針對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容和教材處理更加機(jī)動(dòng)靈活。

  3、評(píng)價(jià)方法有所改變

  新課程體現(xiàn)以人為本的思想,要求評(píng)價(jià)采用自模和常模評(píng)價(jià)相結(jié)合,重視學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。通過實(shí)踐,學(xué)生的積極性、自主意識(shí)明顯提高。

  4、體育與身體健康相聯(lián)系。

  提出身體、心理、社會(huì)三維健康觀和五個(gè)領(lǐng)域的目標(biāo),要求教師在教學(xué)過程中考慮的更多、更仔細(xì)。

  5、注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。在實(shí)踐中,重視學(xué)生興趣的培養(yǎng),形成特長(zhǎng),為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。學(xué)生在課堂中表現(xiàn)積極、認(rèn)真,學(xué)習(xí)效果好。

  6、教師可以嘗試多種教學(xué)方法。在教學(xué)實(shí)踐中注意嘗試各種教學(xué)方法,或由學(xué)生提供他們喜歡的練習(xí)方法,以提高教學(xué)實(shí)效。

體育研修總結(jié)13

  隨著課程改革不斷深入,作為一名教育工作者,深感肩上責(zé)任重大。為了使自己教學(xué)能力有進(jìn)一步提升,要抓住時(shí)機(jī),力爭(zhēng)提高開展自己。本學(xué)期,我將努力提高理論水平,更新教育教學(xué)觀念,扎實(shí)有效地作好日常教育教學(xué)工作,更好地效勞于廣闊學(xué)生。本年度我將認(rèn)真學(xué)習(xí)課外教學(xué)等書籍《體育新課標(biāo)》,認(rèn)真研修以求自我開展,制定個(gè)人校本研修方案如下

  一、指導(dǎo)思想

  在新時(shí)代背景下,教學(xué)工作也需要有新改變。努力改變自己,學(xué)習(xí)新知識(shí)教學(xué)方法以適應(yīng)現(xiàn)代課堂,提高自身專業(yè)技能提升師德素養(yǎng)是現(xiàn)代教師必修課。以教師可持續(xù)開展為目標(biāo),努力提高教師課堂教學(xué)能力教育科研能力現(xiàn)代化教育技術(shù)網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用能力;積極開展教學(xué)方法學(xué)習(xí)方式研究,深入發(fā)揮骨干教師作用,提高自身師德修養(yǎng)業(yè)務(wù)素質(zhì)教學(xué)根本功。

  1、積極參加校本培訓(xùn)教學(xué)研究。

  2、堅(jiān)持理論實(shí)踐相結(jié)合,注重在教育實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)新課程理論,并時(shí)發(fā)現(xiàn)解決課改中問題,以教研促教改。

  3、校本教研要面向?qū)W生,以人為本,關(guān)注人全面開展。

  二、研修主題

  關(guān)注學(xué)生,提高體育課有效教學(xué)。本學(xué)期研修重點(diǎn)將圍繞“小學(xué)體育課堂有效性〞展開研修活動(dòng),加強(qiáng)學(xué)習(xí)研究,更新理念手段,重視總結(jié)交流;推動(dòng)自身教研能力素質(zhì)水平整體提高。

  三、研修目標(biāo)

  1、積極進(jìn)行讀好一本書,做好一份讀后有感,寫好1篇心得體會(huì),上好一堂課,寫好一份教案,講好一口普通話,寫好一手字,用好一種信息技術(shù)。

  2、完善自身校本研修加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)提高教學(xué)質(zhì)量。

  3、結(jié)合教育教學(xué)實(shí)踐中具體問題,通過實(shí)踐研討等活動(dòng)方式,提高研修質(zhì)量,促進(jìn)教學(xué)開展。

  4、加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)培訓(xùn),不斷提高自身修養(yǎng),注意體育資料積累工作,堅(jiān)持聽課,取人之長(zhǎng),補(bǔ)已之短。

  四、校本研修內(nèi)容措施

  本學(xué)期,校本研修內(nèi)容是繼續(xù)加強(qiáng)師德建設(shè),進(jìn)行新課程實(shí)踐,利用新技術(shù),開展教研活動(dòng),提高教學(xué)質(zhì)量,推進(jìn)教學(xué)開展。

  1、認(rèn)真參加集體組織學(xué)習(xí)培訓(xùn)做好培訓(xùn)記錄。使自己業(yè)務(wù)素質(zhì)在原有根底上得到進(jìn)一步提高,加強(qiáng)自身實(shí)際能力教育創(chuàng)新能力,轉(zhuǎn)變教育理念教育行為,把教育理論落實(shí)到實(shí)處。

  2、認(rèn)真參加學(xué)校校本研修活動(dòng),提高教育教學(xué)科研意識(shí)能力,努力爭(zhēng)做反思研究學(xué)習(xí)教師,為學(xué)生做好典范。吸取其他老師成功經(jīng)驗(yàn)。

  3、精心準(zhǔn)備自己研修課程,掌握現(xiàn)代教育技術(shù)能力,熟練運(yùn)用計(jì)算機(jī)備課,能借助網(wǎng)絡(luò)查找教學(xué)資料,能應(yīng)用軟件制作課件,運(yùn)用計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)。努力提升使用現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備能力。

  4、加強(qiáng)自身師德修養(yǎng),爭(zhēng)做具有強(qiáng)烈事業(yè)心,崇高使命感,樂于奉獻(xiàn),勇于吃苦,勤潔廉正教師。

  5、多讀書,善思考,勤積累。空余時(shí)間利用電腦進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)研修

  6、注重自我反思。堅(jiān)持做好教學(xué)反思,反思自己備課時(shí)是否遇到什么困惑,反思上課時(shí)是否發(fā)現(xiàn)了預(yù)料之外問題,自己是怎樣時(shí)地處理這些問題;反思自己本節(jié)課有那些比擬滿意地方或有什么困惑。在此根底上,做好教學(xué)常規(guī)工作,使自己課堂變更有意義,更加貼近新課程改革需要,最大限度調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

  7、向同行學(xué)習(xí)。同伴協(xié)作加強(qiáng)交流,促進(jìn)教師之間對(duì)話,鼓勵(lì)教師互助學(xué)習(xí)探討彼此支持資源共享。

  總之,本學(xué)期要積極開展教育教學(xué)工作,充分利用現(xiàn)代技術(shù)豐富資源,時(shí)時(shí)學(xué)習(xí),處處學(xué)習(xí),不斷提高自身素質(zhì),完善自我,成為一名適應(yīng)時(shí)代開展教育工作者。

體育研修總結(jié)14

  一、建全組織機(jī)構(gòu),加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)管理

  為了確保大學(xué)區(qū)活動(dòng)順利開展,各學(xué)區(qū)成立了大學(xué)區(qū)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu),分工明確,責(zé)任到人,組織協(xié)調(diào),統(tǒng)籌規(guī)劃,全面落實(shí)各項(xiàng)工作,大學(xué)區(qū)成員學(xué)校能服從大學(xué)區(qū)管理,積極參加大學(xué)區(qū)的管理行政聯(lián)席會(huì)議,統(tǒng)一認(rèn)識(shí),逐漸在辦學(xué)理念、教學(xué)管理、隊(duì)伍建設(shè)、資源開發(fā)等方面達(dá)成共識(shí),并構(gòu)建以“校長(zhǎng)聯(lián)席會(huì)——制度建設(shè)——總結(jié)提升——縱深發(fā)展”為主線的大學(xué)區(qū)工作流程,為教師專業(yè)成長(zhǎng)搭橋鋪路,真正實(shí)現(xiàn)學(xué)區(qū)內(nèi)學(xué)校教育水平的共同飛躍。同時(shí)分析各成員校的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn),找準(zhǔn)工作的突破口和切入點(diǎn),讓大學(xué)區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng)能夠有序有效地落實(shí)到位。例如城關(guān)小學(xué)大學(xué)區(qū)學(xué)區(qū)長(zhǎng)學(xué)校的副校長(zhǎng)趙榮香和成員學(xué)校各校校長(zhǎng)深入探討了學(xué),F(xiàn)狀、發(fā)展目標(biāo)等情況,以便更好的因校制宜,為大學(xué)區(qū)規(guī)劃奠定基礎(chǔ)。

  二、強(qiáng)化管理 有效實(shí)施

  推行大學(xué)區(qū)管理以來,各大學(xué)區(qū)逐步實(shí)行“統(tǒng)一學(xué)管理,統(tǒng)一資源共享,統(tǒng)一學(xué)活動(dòng),統(tǒng)一組織教師培訓(xùn),統(tǒng)一質(zhì)量檢測(cè),統(tǒng)一評(píng)價(jià)激勵(lì)”,使大學(xué)區(qū)管理真正落到實(shí)處。

  1、制定方案,完善制度。

  各學(xué)區(qū)都制定了切實(shí)可行的實(shí)施方案和比較完善的規(guī)章制度,如:大學(xué)區(qū)教師培訓(xùn)制度、大學(xué)區(qū)教師交流制度、教師評(píng)價(jià)制度、每月集體備課制度、校本教研活動(dòng)制度、課堂互評(píng)制度、德育聯(lián)動(dòng)制度、行政聯(lián)席例會(huì)制度、大學(xué)區(qū)信息交流制度、后勤資金保障制度。例如城關(guān)小學(xué)成立了城關(guān)小學(xué)大學(xué)區(qū)工作領(lǐng)導(dǎo)小組,結(jié)合學(xué)區(qū)實(shí)際,制定出臺(tái)了《城關(guān)小學(xué)大學(xué)區(qū)工作實(shí)施方案》、《城關(guān)小學(xué)大學(xué)區(qū)三年發(fā)展規(guī)劃》、《城關(guān)小學(xué)大學(xué)區(qū)行政聯(lián)席例會(huì)制度》、《城關(guān)小學(xué)大學(xué)區(qū)校本研修制度》、《城關(guān)小學(xué)大學(xué)區(qū)教師交流制度》、《城關(guān)小學(xué)教師培訓(xùn)制度》、《城關(guān)小學(xué)大學(xué)區(qū)教師評(píng)價(jià)制度》、《城關(guān)小學(xué)大學(xué)區(qū)教師集體備課制度》、《城關(guān)小學(xué)大學(xué)區(qū)德育聯(lián)動(dòng)機(jī)制》、《城關(guān)小學(xué)大學(xué)區(qū)教學(xué)管理細(xì)則》、《大學(xué)區(qū)后勤資金保障制度》等一系列與工作配套的相關(guān)保障制度,初步建立起一個(gè)大學(xué)區(qū)工作運(yùn)轉(zhuǎn)體系,確保了大學(xué)區(qū)各項(xiàng)工作的順利開展。

  2、利用多種形式開展教研活動(dòng)

  (1) 聯(lián)合教研組,激發(fā)活力。在大學(xué)區(qū)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)的統(tǒng)一管理下,各學(xué)校教導(dǎo)處具體落實(shí),將成員校的學(xué)科教研組進(jìn)行對(duì)接,成立以各校“教研組長(zhǎng)、備課組長(zhǎng)”為主要成員的分學(xué)科聯(lián)合教研組,指導(dǎo)學(xué)區(qū)的學(xué)科教學(xué)、教研工作,拉近了學(xué)科教師間的距離,增強(qiáng)了教學(xué)教研指導(dǎo)的力度和密度,對(duì)推進(jìn)區(qū)域內(nèi)基礎(chǔ)教育課程改革,成效明顯。

  (2)構(gòu)建QQ教研群,有力開展教研工作。崇皇大學(xué)區(qū)、通遠(yuǎn)大學(xué)區(qū)、高家大學(xué)區(qū)、城關(guān)大學(xué)區(qū),分別設(shè)立了語文教研群、數(shù)學(xué)教研群、英語教研群,崇皇大學(xué)區(qū)還建立了教研群制度,為教師構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),讓教師在這個(gè)平臺(tái)上解決教學(xué)中出現(xiàn)的困惑,共同探討,這樣既達(dá)到了研討的目的,也免去了來回路途的奔波,為大家節(jié)約了寶貴的時(shí)間。

  (3)課題引領(lǐng)校本研修。在課題研究方面,學(xué)區(qū)長(zhǎng)學(xué)校充分發(fā)揮示范引領(lǐng)作用。課題研究由課題負(fù)責(zé)人牽頭,組織學(xué)區(qū)內(nèi)成員學(xué)校共同參與、共同開展研究。學(xué)區(qū)長(zhǎng)學(xué)校還整合相同或相近研究方向的課題,統(tǒng)籌規(guī)劃學(xué)區(qū)內(nèi)課題的開題、研究、結(jié)題、展示等工作,擴(kuò)大課題研究的覆蓋面,進(jìn)一步提高課題研究的質(zhì)量。姬家大學(xué)區(qū)10個(gè)縣級(jí)小課題,10個(gè)市級(jí)小課題都按時(shí)結(jié)題,并新立項(xiàng)23個(gè)市級(jí)小課題。通遠(yuǎn)大學(xué)區(qū)縣級(jí)小課題14個(gè)、市級(jí)小課題6個(gè)都按時(shí)結(jié)題,今年又申報(bào)小課題35個(gè)。

  三、加強(qiáng)大學(xué)區(qū)教師交流,共享優(yōu)質(zhì)教育

  “大學(xué)區(qū)管理制”的實(shí)施極大地促進(jìn)了校際之間的交流與合作,各成員學(xué)校轉(zhuǎn)變?yōu)椤昂献鞴糙A的聯(lián)合體”,中心教研組成為教師專業(yè)發(fā)展的研修共同體,學(xué)校管理與教育教學(xué)實(shí)現(xiàn)了在交融中的相互學(xué)習(xí)、相互促進(jìn)和共同提高。大學(xué)區(qū)采取了以下教師交流和培養(yǎng)方式:

  1、名師引領(lǐng),促進(jìn)教師成長(zhǎng)。大學(xué)區(qū)領(lǐng)導(dǎo)充分發(fā)揮學(xué)區(qū)內(nèi)名師和能手的引領(lǐng)作用,以點(diǎn)帶面,促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展,全面提升教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)。城關(guān)大學(xué)區(qū)先后邀請(qǐng)省級(jí)學(xué)科帶頭人、蓮湖教師進(jìn)修學(xué)校任院玲、鐘維健,西安市教科所王莉老師來校對(duì)大學(xué)區(qū)觀摩課進(jìn)行點(diǎn)評(píng)、專題培訓(xùn)。高家大學(xué)區(qū)組織教學(xué)能手上觀摩課,通過活動(dòng)的開展帶動(dòng)中青年教師快速成長(zhǎng),達(dá)到提升教師教學(xué)水平的目的。

  2、發(fā)揮身邊特級(jí)教師的作用,開展教師培訓(xùn)。姬家大學(xué)區(qū)聘請(qǐng)全國(guó)優(yōu)秀教師、陜西省特級(jí)教師趙榮香老師在楊官寨小學(xué)開展大學(xué)區(qū)骨干教師、教研組長(zhǎng)培訓(xùn)活動(dòng)。培訓(xùn)的主要內(nèi)容是“小學(xué)教師如何說課”和“如何有效開展校本研修”,通過培訓(xùn),參訓(xùn)老師收獲頗豐。各校教師對(duì)于如何正確說課及學(xué)校校本研修工作如何有效開展一直存在一些疑問,在這次培訓(xùn)中均予以了明確,對(duì)于促進(jìn)大學(xué)區(qū)教育教學(xué)及教研工作意義很大。

  3、定期開展聽評(píng)課活動(dòng)。高家大學(xué)區(qū)、城關(guān)大學(xué)區(qū)每月都有一次聽評(píng)課活動(dòng),且活動(dòng)有安排、有主題、有教師的簽到冊(cè)、有活動(dòng)記錄。老師們感慨地說:“這些活動(dòng)讓我重新審視了自己教學(xué)中的不足,不得不說,大學(xué)區(qū)管理為年輕教師的進(jìn)一步成長(zhǎng)搭建了一個(gè)很好的平臺(tái)”. 通遠(yuǎn)大學(xué)區(qū)圍繞課堂教學(xué)展開“如何充分的做好課前準(zhǔn)備工作”、“有效課堂到高效課堂的推進(jìn)”兩大校本研修主題開展形式多樣的教學(xué)研討活動(dòng),有教師的.課堂展示,學(xué)生的課前準(zhǔn)備展示等,極大地提升了課堂教學(xué)水平,促進(jìn)了師生的雙方發(fā)展。

  4、同課異構(gòu),提升教師整體水平。通遠(yuǎn)大學(xué)區(qū)以同上一節(jié)課,同說一節(jié)課,“同課異構(gòu)”為主題開展活動(dòng),本學(xué)期他們共組織了六節(jié)這樣的公開課。多名教師同臺(tái)展示,然后進(jìn)行課后反思,評(píng)課,總結(jié)后再選出代表給全區(qū)教師展示一節(jié)精品課。這樣促進(jìn)了各校教師之間的互相學(xué)習(xí),促進(jìn)教學(xué)水平迅速提升。

  城關(guān)大學(xué)區(qū)在“同課異構(gòu)”活動(dòng)中,統(tǒng)一組織學(xué)區(qū)內(nèi)的教師利用周六、周日“走出去”到陜西師范大學(xué)進(jìn)行“同課異構(gòu),高效課堂”的教學(xué)觀摩研討,學(xué)習(xí)外面先進(jìn)的教學(xué)理念,并在學(xué)區(qū)內(nèi)組織觀摩課,將活動(dòng)落到實(shí)處,從而不斷提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

  姬家大學(xué)區(qū)在楊官寨小學(xué)舉辦小學(xué)音樂學(xué)科“同課異構(gòu)”觀摩研討活動(dòng)。由楊官寨小學(xué)鄉(xiāng)教學(xué)能手焦佩和涇渭鎮(zhèn)西營(yíng)中心小學(xué)張媛兩位老 師專業(yè)老師通過不同的教學(xué)方法,讓學(xué)生感受到了藝術(shù)的教育,效果顯著。

  四、資金專用,落實(shí)保障措施

  六所大學(xué)區(qū)都先后建立了《大學(xué)區(qū)后勤資金保障制度》,把大學(xué)區(qū)專項(xiàng)資金使用用制度保障起來,經(jīng)費(fèi)使用并納入部門預(yù)算管理,實(shí)行?顚S。這些資金全部用于大學(xué)區(qū)教師培訓(xùn)和“大學(xué)區(qū)”優(yōu)秀教師獎(jiǎng)勵(lì),保障了“大學(xué)區(qū)”工作的順利開展。學(xué)區(qū)長(zhǎng)學(xué)校還從自己的經(jīng)費(fèi)中,購(gòu)買每學(xué)年的考試試卷、學(xué)生獎(jiǎng)品,在節(jié)日發(fā)放到每個(gè)成員校學(xué)生手中。

  五、存在問題

  1、領(lǐng)導(dǎo)不夠重視,活動(dòng)開展較差。有的大學(xué)區(qū)領(lǐng)導(dǎo)不重視,校本教研資料不足,人員緊缺為借口,活動(dòng)也幾乎沒有,有的學(xué)校甚至不能滿足正常編制的需要,學(xué)校只有通過加大教師工作量和外聘解決教師短缺問題。有些學(xué)區(qū),體音美和英語學(xué)科教師極度缺乏,甚至一個(gè)學(xué)區(qū)只有一名專業(yè)英語教師和體育教師。這雖是實(shí)際情況,但不能成為借口。

  2、校本研修經(jīng)驗(yàn)缺乏。有的學(xué)校沒有活動(dòng)經(jīng)驗(yàn),還在摸著石頭過河,工作熱情不高,可能是等待經(jīng)驗(yàn)不想走彎路。

  3、不能合理使用經(jīng)費(fèi)。大學(xué)區(qū)有專用活動(dòng)經(jīng)費(fèi),有的大學(xué)區(qū)不敢用怕違反紀(jì)律,瞻前顧后,更甚者不知道這些錢該怎么花才算合理。

  4、擇校熱。有的農(nóng)村學(xué)校無生源,每班只有幾個(gè)學(xué)生,而有的學(xué)校一班四五十,當(dāng)然這也不能怪家長(zhǎng),非保留學(xué)校的硬件配備和保留學(xué)校差遠(yuǎn)了,家長(zhǎng)都想不讓孩子輸在起跑線上,就成了今天這個(gè)樣子。

  六、整改建議

  1、是加強(qiáng)宣傳,營(yíng)造氛圍。通過不同形式向社會(huì)廣泛解讀和宣傳改革政策和內(nèi)容,積極營(yíng)造全社會(huì)共同關(guān)心、支持大學(xué)區(qū)管理制改革的良好氛圍,要讓師生和學(xué)區(qū)群眾認(rèn)識(shí)到實(shí)施大學(xué)區(qū)管理制改革工作推進(jìn)教育公平的重要性,認(rèn)識(shí)到大學(xué)區(qū)管理制改革工作是維護(hù)教育穩(wěn)定的重要舉措。

  2、要加大投入,合理調(diào)配資源。要設(shè)立大學(xué)區(qū)專項(xiàng)資金,為大學(xué)區(qū)工作提供專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)保障,同時(shí)對(duì)工作進(jìn)展情況進(jìn)行有效考核。要加大師資投入,不斷擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)教師資源總量,優(yōu)化教師資源配置。每年招教工作,要保證每招一名教師都能真正落實(shí)到需求的崗位上,杜絕隨意流動(dòng)。

  3、要加強(qiáng)培訓(xùn),創(chuàng)新理念。創(chuàng)新教育發(fā)展理念是加快推進(jìn)教育現(xiàn)代化的前提,在遵循教育教學(xué)規(guī)律,遵循人才培養(yǎng)和成長(zhǎng)規(guī)律,牢固樹立科學(xué)的教育觀和質(zhì)量觀的同時(shí),切實(shí)解放思想,開拓創(chuàng)新,用新思路、新辦法解決新情況、新問題。

  大學(xué)區(qū)所做的工作還是肯定的,無論從哪方面都有很大改觀,可以看出大學(xué)區(qū)的工作扎實(shí),細(xì)致,活動(dòng)形式多樣,但在檢查的過程中也發(fā)現(xiàn)一些問題。希望在今后的工作中,有則改之,無則加勉;ハ鄬W(xué)習(xí),共同進(jìn)步。

體育研修總結(jié)15

  時(shí)間匆忙流走,一學(xué)期的工作即將結(jié)束,我校體育教研組在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷指導(dǎo)下,在各位體育老師的關(guān)心下,順當(dāng)?shù)囊罁?jù)學(xué)期初制訂校本教研工作方案,圓滿地完成了各項(xiàng)任務(wù),為今后我校體育校本教研活動(dòng)的開展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),現(xiàn)將本次校本教研活動(dòng)總結(jié)如下:

  一、明確目標(biāo)和任務(wù)

  學(xué)期初我們制定了完整的體育教研工作方案和體育校本教研方案,在第一次體育教研活動(dòng)中確立本學(xué)期校本教研的主題為《規(guī)范大課間》,使全組老師熟識(shí)到體育教研是課改深入到到進(jìn)展的需要,是訓(xùn)練創(chuàng)新的需要,是老師進(jìn)展的需要更同學(xué)健康成長(zhǎng)的需要。在課改的新形勢(shì)下,依據(jù)我校自身的特點(diǎn),找準(zhǔn)自己的位置,確立了自己的教研目標(biāo)和任務(wù)。

  二、校本課程的實(shí)施

  本學(xué)期,我校體育教研組的校本教研這題是《規(guī)范大課間》,我校形成以冬鍛項(xiàng)目為特色的學(xué)校體育校本課程,使之達(dá)到健康育人的訓(xùn)練目的。

  (1)課程目標(biāo):通過對(duì)校本課程的開發(fā)爭(zhēng)論,構(gòu)建出適合我校體育進(jìn)展的體育校本課程,促進(jìn)學(xué)校體育的進(jìn)展,擴(kuò)高校生個(gè)體所需的選擇面,增加社會(huì)所需的培育面,同時(shí),熬煉同學(xué)堅(jiān)韌意志和活潑開朗的性格,為社會(huì)培育出時(shí)代所需的'健康人才。我們的宗旨是:讓同學(xué)們能快歡快樂的上好每一節(jié)體育課,把握1——2種體育技能,為終身體育打下基礎(chǔ)。

 。2)課程內(nèi)容或活動(dòng)支配。現(xiàn)在我們的體育課程依據(jù)一二班級(jí)每周上4節(jié)體育課,三到六班級(jí)每周上3節(jié)體育課,每學(xué)期各班有10節(jié)冬鍛活動(dòng)課。每天大課間活動(dòng)時(shí)間一小時(shí),大課間活動(dòng)分為兩部分:第一部分全校同學(xué)共同在操場(chǎng)上進(jìn)行健康長(zhǎng)跑。其次部分國(guó)編操、集體舞、自編操、瑜伽操、跳繩、隊(duì)列組成。

  三、校本課程的教學(xué)管理

  1、任課老師認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課,老師必需將冬鍛項(xiàng)目納入全年教學(xué)方案中、有進(jìn)度、有教案。

  2、老師應(yīng)按學(xué)校整體教學(xué)方案的要求,達(dá)到規(guī)定的課時(shí),每學(xué)期冬鍛項(xiàng)目教學(xué)內(nèi)容不少10課時(shí),實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

  3、老師應(yīng)保存同學(xué)在活動(dòng)、競(jìng)賽中取得的成果資料。

  4、任課老師要認(rèn)真寫好教學(xué)反思,準(zhǔn)時(shí)總結(jié)閱歷。

  四、我校校本教研成果

  1、抓理論學(xué)習(xí),提高體育老師的素養(yǎng)。

  通過體育教研組長(zhǎng)召集、組織體育老師學(xué)習(xí)體育心理學(xué)和教學(xué)法。讓老師把握訓(xùn)練與心理的基本常識(shí),并在訓(xùn)練實(shí)踐不斷印證理解,從而提高自我對(duì)同學(xué),對(duì)訓(xùn)練的熟識(shí)力氣,從而為抓好體育教學(xué)打好基礎(chǔ)。運(yùn)用訓(xùn)練理論指導(dǎo)體育教學(xué)實(shí)踐、總結(jié)體育教學(xué)閱歷,依據(jù)訓(xùn)練規(guī)律進(jìn)行體育教學(xué)改革,不斷爭(zhēng)論新課題,發(fā)覺新問題,探究體育教學(xué)新問題,從而實(shí)現(xiàn)用理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐,又進(jìn)而總堅(jiān)固踐,使之升華為理論,從而更有效地指導(dǎo)教學(xué),為提高體育教學(xué)質(zhì)量打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  2、以課(常規(guī)課、爭(zhēng)論課)和老師基本功培訓(xùn)為重點(diǎn),提高體育老師專業(yè)素養(yǎng)。

  我們以課(常規(guī)課、爭(zhēng)論課)為切入點(diǎn),以體育教研組為龍頭,通過集中體育教研活動(dòng),組織體育老師每月有針對(duì)性的對(duì)兼職老師聽課1節(jié)并進(jìn)行集體研課,關(guān)懷兼職老師上好常規(guī)課;每學(xué)期讓兼職老師上1節(jié)體育爭(zhēng)論課,來關(guān)懷兼職老師更快成為合格的體育老師;每學(xué)期學(xué)校組織1次集體備課,提高老師的理論和實(shí)戰(zhàn)力氣;同時(shí),我們還鼓舞體育專、兼職老師主動(dòng)撰寫論文和教學(xué)反思,進(jìn)一步提高體育老師的專業(yè)素養(yǎng)和理論水平。

  加強(qiáng)老師基本功培訓(xùn),每學(xué)期我們組織一次體育老師教學(xué)基本功角逐,主要包括老師口令、隊(duì)列操練、身體素養(yǎng)的角逐,加強(qiáng)和提高老師專業(yè)素養(yǎng)。

  通過這一系列的實(shí)踐活動(dòng),大練內(nèi)功,使整個(gè)學(xué)校師生的精神面貌發(fā)生了翻天覆地的變化,形成了一支處處為同學(xué)進(jìn)展著想的、具有分散力的老師隊(duì)伍;人盡其才、物盡其用、資源優(yōu)化,用我們僅有的人力物力財(cái)力和現(xiàn)有的場(chǎng)地器材為同學(xué)打造一方天地、營(yíng)造一片樂土,讓孩子們?cè)谖覀兊男?nèi)里健康歡快的成長(zhǎng)。

【體育研修總結(jié)】相關(guān)文章:

體育研修總結(jié)06-01

體育研修總結(jié)04-07

小學(xué)體育研修總結(jié)08-10

體育校本研修總結(jié)03-31

體育校本研修個(gè)人總結(jié)03-10

體育的研修工作總結(jié)04-10

體育研修總結(jié)15篇06-28

體育研修工作總結(jié)03-23

體育校本研修總結(jié)(精選12篇)08-23

初中體育研修總結(jié)范本06-28

主站蜘蛛池模板: 深夜福利av | 久久亚洲国产精品 | 国内极度色诱视频网站 | 日韩精品久久久免费观看 | 丰满岳跪趴高撅肥臀尤物在线观看 | 国产成人一级片 | 亚洲国产日韩制服在线观看 | 成人av网站免费 | 国产亚洲欧美精品一区 | 国产成人免费ā片在线观看 | 国内少妇偷人精品视频 | 极品美女无套呻吟啪啪 | 9l国产精品久久久久尤物 | 欧美性bbwbbwbbwbbwbbw | 色站在线| 日本黄色xxxx| 欧美大成色www永久网站婷 | 天天综合网天天综合狠狠躁 | 天堂视频在线 | 国产乱子伦精品免费视频 | 4虎av | 青青久视频 | 久久福利视频一区 | 青青草视频在线免费播放 | 日韩欧美亚洲中文乱码 | 欧美精品第一区 | 欧美91精品久久久久国产性生爱 | 天天干狠狠插 | 国产精品国产三级国产专区51 | 日韩黄色一级大片 | 国产91亚洲精品 | 三上悠亚在线日韩精品 | 麻豆传播媒体免费观看 | 国产一级片网址 | 无码专区中文字幕无码 | 性色欲情网站iwww九文堂 | 亚洲阿v天堂无码在线 | 中日韩中文字幕 | 91精品久久久久久久久久入口 | 久草色在线 | 五月天激情视频 | 一级aaa毛片 | 国产chinese老太交80 | 亚洲日本va中文字幕亚洲 | 亚洲乱色熟女一区二区三区麻豆 | 无码av免费一区二区三区试看 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2020一 | 嫖妓丰满肥熟妇在线精品 | 精品欧美一区二区在线观看 | www,超碰| 日本亚洲色大成网站www久久 | 999zyz色资源站在线观看 | 天堂在线免费视频 | 人人人人爽| 国产精品一区二区含羞草 | 91福利社区在线观看 | 狼友av永久网站免费观看孕交 | 亚洲最大无码中文字幕 | 精品欧美一区二区精品久久久 | 亚洲无吗视频在线 | 新影音先锋男人色资源网 | 好男人www在线影视社区 | 国产精品久久影视 | 永久免费看黄 | 天天干天天操天天干 | 极品国产91在线网站 | 九九热只有精品 | 日本高清精品 | 4hu四虎永久在线影院的剧情介绍 | 中日韩一线二线三线视频 | 人妻少妇精品无码系列 | 青春草网站 | 97国产色伦在色在线播放 | 99re这里只有精品首页 | 亚洲天天综合网 | 国产原创视频 | 91网站免费在线观看 | 亚洲精品推荐 | 激情综合色五月六月婷婷 | 91丨porny丨在线| 天天碰天天操 | 免费精品国自产拍在线观看 | 性色视频在线观看 | 一色桃子656中文字幕 | 极品无码国模国产在线观看 | 奇米影视狠狠干 | 久久99精品国产麻豆蜜芽 | 日日干天天摸 | 成人免费观看做爰视频ⅹxx | 成人国产精品久久久网站 | 美丽的熟妇中文字幕 | 曰韩欧美亚洲美日更新在线 | 96亚洲精品| 中国毛片在线观看 | 午夜在线观看免费线无码视频 | 国产情侣激情在线视频 | 日本黄色aaa | 免费又黄又爽又色的视频 | 国产亚洲熟妇在线视频 | 亚洲一本大道av久在线播放 | 久在线精品视频线观看 | 黄页免费在线观看视频 | 无码午夜人妻一区二区三区不卡视频 | 国产高清视频在线免费观看 | 特级西西女人444wwww人体 | 在线观看国产精品va | 秋霞久久久久久一区二区 | 天堂精品 | 在线高清亚洲精品二区 | 久久久久 亚洲 无码 av 专区 | 四虎在线视频 | 欧洲美女粗暴牲交免费观看 | 亚洲第一免费视频 | 伊人精品在线观看 | 国产免费不卡av | 欧美老妇大p毛茸茸 | 亚洲三区在线播放 | 国产片免费福利片永久 | 在线观看中文字幕网站 | 色哟哟—国产精品 | 三级网址在线播放 | 影视先锋av资源噜噜 | 侵犯强奷高清无码 | av日韩一区| h肉动漫无码无修6080动漫网 | 免费无码一区二区三区蜜桃大 | 亚洲综合中文 | 1000部无遮挡拍拍拍免费视频观看 | 成年黄色片 | 伊人久久大香线蕉无码综合 | 五月婷香蕉久色在线看 | 久草福利社 | 伊人狠狠色丁香综合尤物 | 欧美日韩亚洲一 | 精品国产一二区 | 女同亚洲精品一区二区三 | 大又大又粗又硬又爽少妇毛片 | 欧美一性一乱一交一视频 | 亚洲在线国产日韩欧美 | 99热在线免费 | 五十老熟妇乱子伦免费观看 | 男人天堂视频在线观看 | 精品女同一区二区三区 | 亚洲韩国日本在线观看 | 色婷婷精品久久二区二区蜜臂av | 亚洲精品人成网线在线播放va | 中文字幕乱码亚洲精品一区 | 四季久久免费一区二区三区四区 | av大片在线无码永久免费 | 亚洲精品一区二区三区四区手机版 | 免费 成 人 黄 色 | 亚洲特黄一级片 | 久久久久久久久久91 | 美女av一区二区三区 | www.国产色 | 男人添女人囗交做爰视频 | 国产精品v a免费视频 | 91在线播放观看 | 男女性爽大片在线观看 | www.色91| 黄色日本视频 | 免费看片亚洲 | 91精品国产自产91精品 | 免费成人蒂法网站 | 久久精品国产99久久72部 | 亚欧在线免费观看 | www日韩 | 超碰999| 九草影院 | 嫩草视频在线播放 | 丁香花在线 | 亚洲国产精品久久久久久6q | 另类重口特殊av无码 | 国产精品视频一区二区三区四 | 热99re6久精品国产首页青柠 | 国产毛片不卡野外视频 | 男女午夜视频在线观看 | 永久av免费在线观看 | 国产精品呻吟久久 | 国产精品亚洲专区无码唯爱网 | 四虎影视免费 | 天天综合永久入口 | 中文精品在线 | 久久99精品久久久久久动态图 | 国产人妖一区二区 | 蜜臀av在线免费观看 | 欧美 国产 综合 欧美 视频 | 亚洲 欧美 制服 另类 日韩 | 丰满岳乱妇在线观看中字 | 国产精品一区二区在线蜜芽tv | 夜夜嗨网站 | 免费在线色| 永久免费精品视频 | 亚洲精品国产精品乱码视色 | 一区二区精品视频日本 | av在线天堂av无码舔b | 五月激情婷婷丁香 | 中文字幕在线不卡视频 | 色五月丁香五月综合五月亚洲 | 久久一精品 | 日韩一区二区在线视频 | 日本免费一区二区三区高清视频 | 鲁大师在线视频播放免费观看 | 亚洲www天堂com | 亚洲欧洲美色一区二区三区 | 亚洲国产成人精品福利在线观看 | 久久久久久黄 | 精品无码av一区二区三区 | 无码色偷偷亚洲国内自拍 | 米奇欧美777四色影视在线 | 五月天综合社区 | 久久人妻精品国产一区二区 | 中文天堂在线观看 | 亚洲精品国产手机 | 四虎影音先锋 | 成人av一区二区免费播放 | 一级性视频 | 欧美性受xxxx黑人猛交 | 狠狠干,狠狠操 | 亚洲日韩av无码 | 亚洲国产精品久久久就秋霞 | 女人被狂躁c到高潮喷水一区二区 | 超鹏97国语 | 欧美亚洲天堂网 | 亚洲一区二区三区在线视频 | 日韩永久免费视频 | 老美黑人狂躁亚洲女 | a√天堂中文字幕在线熟女 国产人妻精品午夜福利免费 | 日本牲交大片免费观看 | 久久青青草原国产精品最新片 | 国产玉足榨精视频在线观看 | 中文字幕不卡在线播放 | 女人下边被添全过视频 | 四虎永久在线 | 超碰在线播放97 | 亚洲欧美成人另类激情 | 免费成人黄动漫在线观看 | 99热精品毛片全部国产无缓冲 | 久久亚洲精精品中文字幕 | 极品少妇的粉嫩小泬视频 | 欧美一级视频播放 | 天堂а在线最新版在线 | 丝袜a∨在线一区二区三区不卡 | 黄色网在线播放 | aa片在线观看无码免费 | av在线日韩 | 精品亚洲永久免费 | 亚洲人成无码区在线观看 | heyzo北岛玲在线播放 | 裸体丰满少妇做受久久99精品 | 国产三级农村妇女在线 | 蜜臀久久99精品久久久酒店新书 | 男人天堂av网站 | 男人av的天堂 | 国产精品成人一区二区 | 好男人网站 | 国产乱码1卡二卡3卡四卡5 | 无遮挡国产高潮视频免费观看 | 爱情岛亚洲品质论坛 | 国产福利一区二区三区 | 中文字幕人妻中文 | 欧美黑人一区二区三区 | 伊人春色在线视频 | 99久久精品这里只有精品 | 91精品国产二区在线看大桥未久 | 亚洲永久在线 | 无码国产成人午夜视频在线播放 | 国产亚洲真人做受在线观看 | 亚洲一级片免费 | 日本免费一区二区三区最新 | 亚洲高清成人aⅴ片777 | 亚洲性夜 | 免费的美女色视频网站 | 欧美成人dvd在线视频 | 国产精品中文字幕在线观看 | 91看毛片| 97国产精品人人爽人人做 | 96日本xxxxxⅹxxx48 | 国产精品亚洲综合色区韩国 | 亚洲国产一二 | 日产免费一区二区 | 中文字幕91在线 | 91视频 - 114av| 中文字幕成人在线 | 天天操操操 | 欧美日韩精品区 | 琪琪午夜理论片福利在线观看 | 亚洲自拍偷拍综合 | 97色综合| 国产高清狼人香蕉在线 | 中文字幕无码乱人伦免费 | 毛片网页 | 蜜桃视频成人专区在线观看 | 国产精品99久久久久人中文网介绍 | 亚洲日本精品国产一区vr | 久草在线国产 | 国产精品18久久久久vr使用方法 | 国产成人综合久久三区 | 小草久久久久久久久爱六 | 新婚之夜玷污岳丰满少妇在线观看 | 国语自产精品视频在线30 | 亚洲情网站 | 正在播放东北夫妻内射 | 欧美丰满熟妇乱xxxxx网站 | 另类在线伪娘资源 | 伊人精品视频 | 精品999在线| 日韩mv欧美mv亚洲mv | 377p人体粉嫩胞国产 | 天天曰天天躁天天摸孕妇 | 日本视频免费在线播放 | 国产99s | 99久久久无码国产精品aaa | 中文字幕乱人伦视频在线 | 宅男噜噜噜 | 新国产三级视频在线播放 | 一级特黄bbbbb免费观看 | av影音在线 | 日韩高清不卡在线 | 毛多水多www偷窥小便 | 午夜www | 少妇放荡的呻吟干柴烈火动漫 | 欧美日韩精品一区 | 狼色精品人妻在线视频 | 亚洲国产精品va在线观看香蕉 | 久久精品视频在线观看 | 成人美女黄网站色大免费的 | 无码伊人久久大杳蕉中文无码 | 三级网站在线播放 | 国产精品泄火熟女 | 在线免费自拍 | 国产美女永久无遮挡 | 欧美一级片在线看 | 国偷自产一区二区三区在线视频 | 色综合中文综合网 | 就操网 | 久久99国内精品自在现线 | 天天舔天天射 | 中国一级特黄毛片大片 | 久久盗摄 | 男人的天堂日本 | 亚洲欧美成aⅴ人在线观看 久久成人a | 亚洲爆乳www无码专区 | 亚洲精品成人免费 | 国产大学生视频 | 日本熟妇人妻ⅹxxxx国产 | 福利在线视频导航 | 欧美z0zo人禽交免费观看99 | 国产在线精品成人欧美 | 日本少妇三级hd激情在线观看 | 青久久久| 日本精品久久久久久 | 国产精品夜夜嗨 | 日本网站免费 | 狼人综合网 | 日日夜夜嗷嗷叫 | 国产天堂| 国产第1页 | 少妇久久久久久久 | 亚洲精品亚洲人成在线观看麻豆 | 亚洲图片 自拍偷拍 | 四虎影库久免费视频 | 最新av偷拍av偷窥av网站 | 玩弄丰满奶水的女邻居 | 久久不见久久见免费影院小说 | 91丨porny丨海角社区 | 国产成人精品免费视频大全五级 | 亚洲伊人成无码综合网 | 国产成人免费97在线 | 三级a三级三级三级a十八发禁止 | 久久精品国产一区二区三区不卡 | 国产精品熟女视频一区二区 | 国产日韩免费 | 日本a视频在线观看 | 久久久久久久久免费 | 999精品嫩草久久久久久99 | 久草网视频 | 99国产精品国产精品九九 | 激情综合色综合久久综合 | 亚洲天堂精品在线观看 | 午夜精品一区二区三区在线播放 | 久久综合站 | 67pao国产成视频永久免费 | 女人扒开屁股爽桶30分钟 | 伊人亚洲综合影院首页 | 精品一区精品二区制服 | 国产色欲婬乱免费视频软件 | 天天干夜夜弄 | 国产公妇伦在线观看 | 手机看片国产日韩 | 全部免费毛片在线播放 | 丁香五月激情综合色婷婷 | 久久青青视频 | 久久精品国产亚洲精品 | 女警高潮潮一夜一区二区三区毛片 | 亚洲精品无码不卡av | 国产精品hdvideosex4k | 藏精阁成人免费观看在线视频 | 精品一区二区不卡 | 国产黄色大片免费观看 | 国产三级一区二区三区视频 | 少妇人妻精品一区二区三区 | 久久综合日本久久综合88 | 国产午夜亚洲精品不卡 | 国产精品网站在线观看免费传媒 | 国产av激情无码久久天堂 | 99久久久无码国产精品免费砚床 | 亚洲乱亚洲乱妇在线观看 | 久久人妻无码aⅴ毛片a片动图 | 午夜国产免费视频亚洲 | 人妻系列无码专区av在线 | 久久综合区 | 五月天天干 | 麻豆产精品一二三产区区 | 日韩大片免费在线观看 | 日韩在线色视频 | 精品国产自在现线看久久 | 久久婷婷五月综合色国产 | 欧亚精品一区三区免费 | 国产色婷婷亚洲99精品小说 | 999www视频免费观看 | 天天插天天搞 | 欧美高清视频在线观看 | 久久久www成人免费精品张筱雨 | 亚洲国产欧美动漫在线人成 | www.av视频在线观看 | 91精品国产91久久久久福利 | 国模冰莲自慰肥美胞极品人体图 | 国产在观线免费观看久久 | 快灬快灬一下爽69xx免费 | 中文字日产幕码三区的做法大全 | 人妻久久久一区二区三区 | 亚洲1区2区3区4区 | 校花高潮抽搐冒白浆视频 | 亚洲色中文字幕无码av | 少妇av导航 | 黄色四虎影院 | 亚洲肥老太bbw中国熟女 | 日爽夜爽 | 无码成人午夜在线观看 | 欧美肥老太牲交视频 | 免费视频国产在线观看 | 一级免费看 | 午夜在线视频播放 | 久久久精品在线观看 | 亚洲精品成人无限看 | 亚洲精品爱爱 | 久久九九热re6这里有精品 | 毛片免费全部无码播放 | 午夜成午夜成年片在线观看 | 欧美午夜性春猛交xxxx按摩师 | 国产极品久久久久极品 | 婷婷丁香狼人久久大香线蕉 | 综合 欧美 小说 另类 图 | 中文字幕我不卡在线看 | 校园春色~综合网 | 久久亚洲精品ab无码播放 | 久久久久久免费 | 美国特级黄色片 | 欧美午夜视频在线 | 欧洲极品无码一区二区三区 | 国产曰批视频免费观看完 | 91国内在线播放 | 波多野结衣av无码久久一区 | 色原网站| 亲子性教育中文字幕 | 亚洲精品无码mv在线观看 | 国产成人无码a在线观看不卡 | 久久综合日本久久综合88 | 久久精品国产99国产精2021 | yy111111少妇无码影院 | wwwxx欧美| 亚韩无码av电影在线观看 | 久久精品国产99国产精2021 | 久久久国产精品无码一区二区 | 亚洲色无码国产精品网站可下载 | 天天看夜夜爽 | 久久久久国产精品夜夜夜夜夜 | 一本大道卡一卡二卡三乱码全集资源 | 偷啪自啪| 久精品视频 | 波多野42部无码喷潮在线 | 国产大爆乳大爆乳在线播放 | 美女网站在线永久免费观看 | 国产成人综合久久精品推 | 无遮18禁在线永久免费观看挡 | 亚洲不乱码卡一卡二卡4卡5卡 | 精品九九在线 | 97精品伊人久久久大香线蕉 | 亚洲精品aaa| 久色成人 | 日韩国产丝袜人妻一二区 | 天堂一区二区三区四区 | 色偷偷噜噜噜亚洲男人的天堂 | 国产农村毛卡片 | 69av视频| 777午夜福利理论电影网 | 成午夜精品一区二区三区 | 99九九精品视频 | 国产好片无限资源 | 日本高清中文字幕在线观线视频 | 欧美黄色性生活视频 | 久久亚洲国产 | 狠狠色狠狠色综合日日五 | 免费看的毛片 | 99国产在线精品视频 | 日本午夜在线 | 91原创视频在线观看 | 亚洲欧美成人一区二区三区在线 | 天天干夜夜草 | 国产95在线 | 欧美 | 久操福利视频 | 国产欧美日韩综合精品一区二区 | 99国产精品久久久久久久成人 | 国产欧美123 | 欧美福利在线 | 日本又黄又猛又爽免费视频 | 欧美高潮在线 | 97超碰在线视 | 国产免费av一区二区三区 | 色一色成人网 | 亚洲乱码卡一卡二卡新区仙踪木木 | 国产 麻豆 日韩 欧美 久久 | 亚洲成年人在线 | 久久久久麻豆v国产精华液好用吗 | 精品国产av一区二区果冻传媒 | av在线播放免费观看 | 欧美精品福利视频 | 北条麻妃在线一区二区 | 免费人成在线观看vr网站 | 忘忧草社区在线www网 | 午夜性色福利在线视频18观看 | 无码精品一区二区三区免费视频 | 国内精品美女a∨在线播放 成人污污www网站免费丝瓜 | 91少妇和黑人露脸 | 亚洲成人av一区 | 五月天婷婷激情视频 | 国产精品成人一区二区三区 | 日本视频免费播放 | 精品无码成人久久久久久 | 免费人成又黄又爽的视频 | 亚洲国产精品久久久久久久 | 亚洲日韩国产中文其他 | 久久一区视频 | 国产美女色诱视频又又酱 | www天堂网| 日本高清在线天码一区播放 | 久久久一区二区三区四区 | 欧美另类 自拍 亚洲 图区 | 9l视频自拍蝌蚪自拍丨视频 | 小12萝裸体自慰出白浆 | 国产日韩一区在线精品 | 一区二区三区入口 | 国产又粗又黄又爽又硬的视频 | www.久久久久久久久久 | 性无码免费一区二区三区屯线 | 激情av一区二区 | 成人一区二区三区四区 | 日韩精品一区二区三区丰满 | 亚洲男人成人性天堂网站 | 欧美深度肠交惨叫 | 日韩一中文字幕 | 国产99久久九九精品的功能介绍 | 丝袜熟女国偷自产中文字幕亚洲 | 日本视频黄 | 久久aaaa片一区二区 | 高清黄色毛片 | 久久色播 | 亚精区在二线三线区别99 | 在线一区 | 日产国产精品亚洲系列的特点 | 最新国自产拍小视频 | 国产精品久久久久久在线观看 | 特级毛片在线大全免费播放 | 天天色天天操天天 | 欧美群妇大交群 | 国产主播一区二区三区在线观看 | 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频红桃 | 18禁白丝喷水视频www视频 | 含羞草导航 | 日韩免费观看 | 91免费版视频在线观看 | 欧美和黑人xxxx猛交视频 | 青青草国产精品 | 亚洲精品国产成人精品软件 | 亚洲 欧洲 日韩 综合色天使 | 国产精品日韩一区二区 | 婷婷久久综合九色综合 | 伊人狠狠| 99爱精品视频在线观看免费 | 成人看片黄a免费看 | 极品主播的慰在线播放 | 中文字幕无码日韩av | 国产毛片精品国产一区二区三区 | 日韩一区免费 | 国产成人午夜在线视频极速观看 | 男女又色又爽又爽视频 | 亚洲欧美精品一中文字幕 | 超清纯白嫩大学生无码网站 | 国产亚洲欧美一区二区三区在线播放 | 国产露脸精品国产沙发 | 亚洲天堂网在线视频 | 亚洲国产成人精品久久久国产成人 | 国产区在线观看成人精品 | 久久两性网 | 久久国产精品一国产精品金尊 | 四虎8848| 免费av一级片 | 国产亚洲精品久久久久动漫 | 无码任你躁久久久久久老妇蜜桃 | 中文字幕免费高清在线观看 | 香港三级午夜理论三级 | 久草免费手机视频 | 日本成本人片免费网站 | 国产h在线观看 | 无码人妻丰满熟妇啪啪欧美 | 国产美女亚洲精品久久久99 | 少妇愉情理伦片丰满丰满午夜 | 91午夜精品亚洲一区二区三区 | 黑白配国语在线播放免费 | 成+人+网+站+免费观看 | 51被公侵犯玩弄漂亮人妻 | 性淫bbwbbwbbw | 午夜av亚洲女人剧场se | 五月婷婷天堂 | 亚洲va欧美va久久久久久久 | 亚洲国产精品久久一线不卡 | 久久久久欧美精品网站 | 国产性夜夜春夜夜爽1a片 | 免费va国产高清大片在线 | 午夜看片 | 久久久久国产精品夜夜夜夜夜 | 亚洲 成人 在线 | 看免费日韩大片 | 少妇又爽又刺激视频 | 少妇性荡欲午夜性开放视频剧场 | 美国毛片基地 | 制服.丝袜.亚洲.中文.综合 | 337人体做爰大胆视频 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费 | 日韩国产中文字幕 | 国产精品玖玖玖在线资源 | 中文久久久久 | 国产白丝精品91爽爽久 | 996久久国产精品线观看 | 欧美黑人猛交 | 国内精品久久人妻无码不卡 | 亚洲成a人v影院色老汉影院 | 欧美三级午夜理伦三级老人 | 男女高潮喷水在线观看 | 国产精品制服丝袜白丝 | 超碰1998 | 欧美日韩一区二区三区不卡视频 | 亚洲熟女久久色 | 亚洲欧美人成电影在线观看 | 国产亚洲欧美日韩高清 | 日韩欧美大片在线观看 | 成人高清在线观看视频 | 欧美人与动牲交zooz3d | 老太脱裤子让老头玩xxxxx | 2018天天操 | 激情六月| 日本精品少妇人妖啪啪 | 日韩激情四射 | 无码中文字幕av免费放dvd | 欧美成人精精品一区二区 | 一本大道精品视频在线 | www色天使| 亚洲青青草原男人的天堂 | 亚洲中文字幕无码一区无广告 | 亚洲成aⅴ人在线视频 | 中文字幕乱码免费看电影 | 亚洲午夜福利av一区二区无码 | 特大巨黑吊av在线播放 | 四虎影院地址 | 俺来也俺也啪www色 美女黄网站18禁免费看 | 久久精品人人做人人爱爱 | 国精产品视频一二二区 | 欧美伊人久久久久久久久影院 | 浴室人妻的情欲hd三级国产 | 久久99精品国产91久久来源 | 精品人妻码一区二区三区 | 久久精品成人免费国产片小草 | 日b在线视频 | 国产一级视频免费观看 | 亚洲国产精品悠悠久久琪琪 | www.99cao| 久久天天躁狠狠躁夜夜2020 | 午夜av导航 | 久久国产精品娇妻素人 | 无毒的av网站 | 在熟睡夫面前侵犯我在线播放 | 夜夜夜操 | 国产成人精品亚洲 | 国产乱人伦中文无无码视频试看 | 欧美黄色免费观看 | 精品无码一区二区三区水蜜桃 | 日韩久久激情综合啪啪 | 91天天干 | a级毛片在线看日本 | 99精品国产兔费观看久久 | www.夜夜骑.com | 久久精品亚洲精品无码白云tv | 国产每日更新 | 国产精品亚洲精品日韩已满 | 国产无遮挡无码视频在线观看 | 韩国三级hd中文字幕叫床浴室 | 国产一二三区写真福利视频 | 久久99精品国产麻豆不卡 | 草久视频在线 | 91视频区 | 国产精品麻豆欧美日韩ww | 极品美女高潮呻吟国产剧情91 | 国产农村妇女精品久久 | 国产99久9在线视频 | 传媒 | 99国产高清 | 黑人一区二区三区四区五区 | 少妇视频网站 | 精品无码av一区二区三区不卡 | 99久久精品国产综合 | 欧美日韩在线视频免费观看 | 国产精品乱码一区二区视频 | 天天摸夜夜摸夜夜狠狠摸 | 久久久久久久久久久网 | 亚洲伦理在线视频 | 国产aⅴ精品一区二区三理论片 | 四虎精品影视 | 国产精品亚洲专区无码web | 无码人妻精品中文字幕免费 | 日韩免费中文字幕 | 在线a网| 亚洲精品第一页 | 成人av一本不卡二卡 | 无码国产精品久久一区免费 | 日本美女黄网站 | 国产女主播精品大秀系列 | 天天躁日日躁狠狠很躁2023 | 网站黄在线 | 日日干夜夜艹 | 五月婷婷激情五月 | 玖玖国产 | 国产精品毛片久久久 | 国产午夜亚洲精品羞羞网站 | 九九亚洲精品 | 夜晚被公侵犯的人妻深田字幕 | 国产爆乳无码视频在线观看3 | 中文字幕黄色片 | 欧美日韩亚洲一区二区三区 | 天堂资源地址在线 | 国产又粗又硬又大爽黄老大爷 | 欧美福利小视频 | 亚洲精品久久久久久中文传媒 | 亚洲影院在线播放 | 久久综合五月丁香六月丁香 | 天堂а√在线地址中文在线 | 日韩国产精品视频 | 国产涩涩视频在线观看 | 黄网站视频在线观看 | 国产精品_九九99久久精品 | 色综合久久久久久久 | 日韩女优中文字幕 | 欧美超碰在线 | 日本波多野结衣在线 | 情侣偷偷看的羞羞视频网站 | 在线播放侵犯新任女学生 | 午夜精品久久久久久久喷水 | 日韩欧美一区二区三区, | 少妇情欲一区二区影视 | 在线 你懂的 | 黑人ⅴvideo粗暴亚洲娇小 | 亚洲专区+欧美专区+自拍 | 日韩在线永久免费播放 | 亚洲一区美女 | 久久caoporn国产免费 | 精品玖玖玖 | 四川性一交一乱一乱一视一频 | 五月婷婷丁香色 | www天堂在线 | 成人精品二区 | 亚洲国产丝袜在线观看 | 大香伊人久久精品一区二区 | 91精品视频一区二区三区 | 日本精品一区二区三区在线观看 | 粉嫩av一区二区在线播放免费 | 玖玖爱这里只有精品视频 | 精品国内在视频线2019 | 无遮无挡爽爽免费毛片 | 色偷偷尼玛图亚洲综合 | 亚洲成av人片天堂网站 | chinesehd国产刺激对白 | 色噜噜狠狠色综合网 | 欧美 亚洲 国产 制服 中文 | 亚洲麻豆一区二区三区 | 色综合久久中文娱乐网 | 欧美区一区二区三 | 精品国产一区二区三区麻豆 | 日日摸夜夜爽无码毛片精选 | 亚洲永久精品一区 | 日韩中文字幕在线专区 | 日韩草逼 | 久久久国产精品无码免费专区 | 欧美视频a| 6080yyy午夜理论片中无码 | 午夜av无码福利免费看网站 | 韩国日本欧美一区 | 欧美黑人狂野猛交老妇 | 欧美精品国产综合久久 | 国产永久免费 | 嫩草影院官网 | 日韩精品免费无码专区 | 亚洲社区在线观看 | 欧美成人免费全部网站 | 免费国产在线观看 | 亚洲成熟少妇 | 久久久久久久久久久国产 | 亚洲阿v天堂无码在线 | 国产成人三级在线观看视频 | 国产免费不卡视频 | 欧美伊人久久大香线蕉综合 | 高潮久久久久久 | 国产亚洲综合一区二区三区 | 又粗又猛又黄又爽无遮挡 | 成人播放视频 | 日韩av免费一区二区 | 九九视频在线观看 | 91传媒理伦片在线观看 | 亚洲αⅴ无码乱码在线观看性色 | 韩国三级做爰高潮 | 78亚洲精品久久久蜜桃网 | 亚洲另类激情专区小说图片 | 看日本毛片 | 国产欧美久久久精品影院 | 国产交换配乱淫视频a | 国产精品99久久久久久久久 | 亚洲国产视频在线观看 | 日韩网站免费 | 亚洲天堂五月天 | 国产三级精品三级在线专区1 | 特黄特黄欧美亚高清二区片 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天古典 | 久久久久中文 | 狠狠操麻豆 | 亚洲国产精品日本无码网站 | 天天噜日日噜狠狠噜免费 | 少妇人妻久久无码专区 | 色哟哟国产精品免费观看 | 毛片av在线观看 | 日韩色图av | 亚洲va在线va天堂xxxx中文 | 国产又爽又黄又舒服的视频 | 成人h动漫精品一区 | 私人成片免费观看 | av在线免播放器 | 特级淫片裸体免费看视频 | 中文字幕日韩久久 | 57pao成人国产永久免费视频 | 丝袜老师高潮呻吟高潮 | 国产亚洲精品久久久久婷婷图片 | 日韩av二区 | 色狠狠av老熟女 | 亚洲字幕av| 久久久久成人精品无码中文字幕 | 男女涩涩视频 | 少妇温柔的交换 | 午夜少妇性影院私人影院在线 | 最新亚洲人成网站在线观看 | 亚洲春色第一页 | 国产美女三级无套内谢 | www欧美视频 | 午夜免费福利网站 | 国产精品久久久久久久泡妞 | 高中国产开嫩苞实拍视频在线观看 | 日本丰满少妇xxxx | 手机在线免费观看av片 | 人妻夜夜爽天天爽三区麻豆av网站 | 免费精品国自产拍在线观看 | 最新国产在线拍揄自揄视频 | 久久96国产精品久久 | 欧美在线 | 亚洲 | 久久国产精品娇妻素人 | 久久久午夜精品福利内容 | 欧美韩日一区二区三区 | 日本不卡高清 | 无码专区手机在线播放 | 涩涩涩涩涩涩涩涩涩涩 | 青青草欧美视频 | 一区二三区在线 | 中国 | 国产女优在线 | 成人黄色av | 国产欧美日韩精品一区二区三区 | 久草在线资源总站 | 亚洲五月婷| 三级免费看| 亚洲综合无码中文字幕第2页 | 欧美福利视频在线观看 | 欧美成人精品手机在线 | 无码国产成人午夜电影在线观看 | 国产亚洲精品成人 | 久久精品少妇高潮a片免费观 | 国产日产欧美a级毛片 | 91免费黄视频 | 秋秋影视午夜福利高清 | 一区二区三区四区欧美 | 毛片网站大全 | 少妇高潮毛片高清免费播放 | 乱亲女h秽乱长久久久 | 在线青青 | 亚洲码无人客一区二区三区 | 色一情一交一乱一区二区三区 | 国产一区二区黄 | 小荡货好紧好爽奶头大视频 | 女人夜夜春精品a片 | 欧美色图一区二区三区 | 日本永久视频 | 国产成人61精品免费看片 | 91黄色免费视频 | 亚洲一区动漫 | 中文日产乱幕九区无线码 | 天天摸夜夜添狠狠添高潮出水 | 久久av在线影院 | 亚洲男人第一无码av网 | 亚洲综合久久久 | 国产激情久久久久影院小草 | 亚洲色图欧美 | 2021中文字幕在线观看 | 国产性夜夜春夜夜爽免费下载 | 久久久精品一区二区三区四季av | 女人18毛片a级毛片 在线观看老湿视频福利 | 亚洲欧美日韩国产综合精品二区 | 精品无人乱码一区二区三区的优势 | 夭天干天天躁天天摸 | 91福利网站 | 四虎影视永久免费观看 | 99国产精品久久久久久久成人热 | 欧美老熟妇videos极品另类 | 热久久国产欧美一区二区精品 | 欧美牲交黑粗硬大 | 黑人狠狠的挺身进入 | 葵司免费一区二区三区四区五区 | 人妻少妇偷人精品无码 | 日射精情感性色视频 | 欧美一级啪啪 | 国产亚洲精品久久久久久久久动漫 | 在线国产中文字幕 | 99r精品| 亚洲va欧美 | 懂色av一区二区三区免费 | 丝袜熟女国偷自产中文字幕亚洲 | 无码人妻aⅴ一区 二区 三区 | 女性向av免费网站 | 久久综合九色综合欧洲98 | 性一交一乱一伦一色一情 | 国产日产欧产精品精品推荐免费 | 午夜成人免费视频 | 国产草草视频 | 精品国产乱码久久久久久果冻传媒 | 日韩123 | 国产黄色在线免费看 | 亚洲自偷自偷图片高清 | 硬了进去湿好大娇喘视频 | 99er国产 | 揉捏奶头高潮呻吟视频试看 | 中久免费中文 | 国产精品偷乱一区二区三区 | 国产精品久久久久久久竹霞 | 久久手机免费视频 | 99re这里只有精品在线观看 | 一本视频在线 | 婷婷综合一区 | 无码h肉动漫在线观看免费 午夜免费福利在线观看 | 久中文字幕 | 亚洲成aⅴ人片久青草影院 国产v片在线播放 | 免费欧美视频 | 在线精品一区二区三区 | 国产麻豆一精品一av一免费软件 | 免费ā片在线观看 | 色婷婷激情 | 日韩人妻熟女中文字幕aⅴ春菜 | 国产v欧美| 久草免费在线观看 | 成人午夜亚洲精品无码区 | 人妻丰满熟妇av无码区hd | 两人做人爱费视频午夜 | www.久久爱.com狼人 | 午夜福利av无码一区二区 | 狠狠色丁香久久婷婷综合蜜芽五月 | 国产欧美一区二区三区另类精品 | 国产午夜永久福利视频在线观看 | 91精品视频一区二区三区 | 中文无码av一区二区三区 | 永久黄网站色视频免费无下载 | 亚洲欧美日韩国产精品专区 | 五月天看片 | 天天天色综合a | 经典国产乱子伦精品视频 | 午夜看片 | 99热精品国产一区二区在线观看 | 久久精品国产72国产精 | www国产精品内射 | 午夜影院日本 | 91亚洲影院 | 末成年毛片在线播放 | 香港三日本三级少妇三99 | 成人一区二区毛片 | www一级黄色片 | 极品尤物被啪到呻吟喷水 | 成在人线av无码免费看网站直播 | 国产精品无码永久免费不卡 | 无码av免费永久免费永久专区 | 国产精品自拍第一页 | 亚洲成人一区在线观看 | 日本夜夜操 | 国产乱子伦一区二区三区四区五区 | 希岛爱理88av812在线观看 | 中文午夜乱理片无码 | av国内精品久久久久影院 | 国产精品一区久久久久 | 果冻传媒av精品一区 | 2021麻豆剧传媒一二三区 | 99久久婷婷国产综合精品电影 | 97人妻免费公开在线视频 | 久久免费国产 | 免费成人高清在线视频 | 卡一1卡2卡三卡4卡精品网站 | 又黄又爽吃奶视频在线观看 | 国产人妖视频一区二区, | 亚洲色大成网站www久久九九 | 九九热精| 中文区第二页永久有效 | 人妻精品丝袜一区二区无码av | 国产精品成人免费精品自在线观看 | 野外少妇被弄到喷水在线观看 | 久久久久女人精品毛片九一韩国 | 高潮的毛片激情久久精品 | 天堂v视频| 无码精品a∨在线观看中文 欧美激情视频免费 | 精品国产乱码久久久久久图片 | 久久男人网| 免费福利小视频 | 又粗又爽又猛高潮的在线视频 | 欧美一区二区三区成人久久片 | 久操伊人 | chinatube国语对白 | 色播播五月 | 伊人网伊人影院 | 亚洲精品一区二区三区影院 | 草在线| 一级视频在线免费观看 | 日韩在线观看视频一区二区 | 少妇交换黑人做爰 | 亚洲 春色 另类 小说 | xxxwww国产| 国产成人精品男人的天堂网站 | 天天干天天操天天拍 | 欧美v视频| 日韩乱码人妻无码中文字幕 | 国产精品嫩草影院入口一二三 | 久久精品人人爽人人爽 | 久久久久久久久久久免费精品 | 亚洲人成激情在线播放国 | 欧美大屁股熟妇bbbbbb | 国产成人久久久 | 亚洲三级在线中文字幕 | 国产在线一区二区三区四区五区 | 中文乱码字慕人妻熟女人妻 | 亚洲欧洲日产国码无码久久99 | 亚洲国产中文在线二区三区免 | 东京热无码一区二区三区av | 亚洲干b | 强行征服邻居人妻淑敏 | 亚洲第一页视频 | 久久老子午夜精品无码怎么打 | 欧美白妞大战非洲大炮 | 黄色三级三级三级三级 | 久久精品国产清自在天天线 | 国产精品1688网站 | 日韩精品一区二区三区影院 | 天躁夜夜躁狼狠躁 | www.五月天婷婷 | 扒开双腿疯狂进出爽爽爽视频 | 久久久久久美女 | 久久 国产 人妖 系列 | sese国产| 人伦片无码中文字幕 | 森泽佳奈av在线播放 | 黄色影院国产 | 青青草av一区二区三区 | 亚洲欧美成人片在线观看 | 女人爽到高潮视频免费直播 | 漂亮人妻被强中文字幕久久 | 亚洲图片一区二区 | 四虎影院免费视频 | 久久三级精品 | 日本狠狠操 | 精品偷拍被偷拍在线观看 | 精品国产一区二区三区久久狼5月 | 国产呻吟久久 | 亚洲综合小说专区图片 | 日韩一中文字幕 | 国产一区福利 | 国产一区二区三区精品视频 | 国产精品普通话国语对白露脸 | 一区二区三区网址 | 久久曰视频| 亚洲欲色欲色xxxxx在线观看 | 69精品国产久热在线观看 | 亚洲乱亚洲乱妇91p丰满 | 毛片手机在线观看 | 亚洲va欧美va国产综合先锋 | 国产精品99久久精品爆乳 | 成人嫩草研究院久久久精品 | 狠狠色综合网久久久久久 | 东北老女人高潮久久91 | 国产一区99| 亚洲欧美日韩国产精品一区 | 18禁无遮挡羞羞污污污污免费 | 亚洲情网 | 97超碰在线资源 | 亚洲性xxx| 国产成人精品亚洲日本专区61 | 国产激情综合五月久久 | 欧美日韩1234 | 午夜在线观看视频网站 | 成人在线观看亚洲 | 国产欧美一区二区精品忘忧草 | 久久av高潮av无码av喷吹 | 亚洲一区二区三区波多野结衣 | 久久99精品久久久久久 | 毛又多又黑少妇a片视频 | 国产欧美va天堂在线观看视频下载 | 国产精品欧美一区二区三区喷水 | 亚洲综合色视频在线观看 | 91pao对白在线播放 | 97人摸人人澡人人人超一碰 | 国产视频观看 | 中国美女av| 青青草网站在线观看 | 午夜无人区免费网站 | 国产欧美日韩亚洲一区二区三区 | 放荡的美妇在线播放 | 免费黄色小说网址 | 久草免费在线色站 | 国产精品美女久久久免费 | 久久99九九精品久久久久齐齐 | 中文字幕av不卡电影网 | 色情无码www视频无码区小黄鸭 | 日韩h在线| 人妻忍着娇喘被中进中出视频 | 1024日韩你懂的 | 日韩在线观看视频免费 | 尹人香蕉网| 人妻被按摩到潮喷中文字幕 | 亚洲成a人v影院色老汉影院 | 国产jjizz一区二区三区老人 | 国产一级一区二区 | 亚洲男人av天堂男人社区 | 少妇人妻无码专区视频 | 美女又爽又黄网站泳装 | 欧美亚洲综合另类 | np高h肉辣灌浆调教肉奴 | 国产玖玖爱精品视频 | 伊人久久精品在热线热 | 国产女人高潮毛片 | 野外av| 三级毛毛片 | 久久久久青草线综合超碰 | 麻豆一区二区三区蜜桃免费 | 欧美性生活小视频 | 伊人久久五月 | 欧美成年视频在线观看 | 日韩乱码人妻无码中文视频 | 亚洲春色综合另类网 | 亚洲精品自偷自拍无码忘忧 | 四虎国产精品成人免费4hu | 欧美激欧美啪啪片 | 伊人久久在线 | 琪琪色18 | 最新国产在线拍揄自揄视频 | 日韩欧美制服 | 男女性淫欲裸片免费看 | 日韩伊人久久 | 欧美成人三级 | 午夜寡妇啪啪少妇啪啪 | 亚洲精品一区在线 | 麻豆人妻无码性色av专区 | 女女女女女裸体处开bbb | 中文字幕亚洲一区二区三区 | 欧美日韩中字 | 99热6这里只有精品 日日夜夜中文字幕 | 久久永久免费视频 | 亚洲午夜久久久影院伊人 | 免费人成在线观看播放a | 日本日本熟妇中文在线视频 | 久草在线视频精品 | 午夜福利精品亚洲不卡 | 日本裸体xx少妇18在线 | 看成年全黄大色黄大片 | 山东熟女啪啪哦哦叫 | 亚洲精品久久久久成人2007 | 国产精品久久久久精k8 | 四虎精品成人a在线观看 | 蜜臀久久精品99国产精品日本 | 亚洲乳大丰满中文字幕 | 欧美中文亚洲v在线 | 在线观看免费播放av片 | 久久免费国产精品 | 亚洲激情自拍偷拍 | 日韩精品视频免费专区在线播放 | 超级大爆乳奶牛被调教出奶水 | 女人被狂躁的高潮免费视频 | 国产麻豆亚洲精品一区二区 | 91嫩草私人成人亚洲影院 | 久久精品爱 | 手机看片169| 中文字幕av无码不卡免费 | 蜜桃麻豆www久久国产精品 | 小13箩利洗澡无码视频免费网站 | 成人av一区二区兰花在线播放 | 欧美亚洲在线视频 | www.欧美在线 | 亚洲黄色一级网站 | 女女互磨互喷水高潮les呻吟 | 午夜免费啪在线观看视频 | 国产精品久久国产精品99 | av观看在线观看 | 欧美一级不卡视频 | 久久久精品一区aaa片 | 西西人体www大胆高清视频 | 亚洲人成综合网站7777香蕉 | 午夜小剧场| 亚洲国产成人精品女人 | 亚洲猛交xxxx乱大交 | 日韩女优一区 | 国产精品9999久久久久 | 丰满人妻被黑人连续中出 | 在线观看国产午夜福利片 | 国产欧美另类久久久精品不卡 | 台湾极品少妇xxx | 亚洲乱码国产乱码精品精98午夜 | 97超碰在线资源 | 国产成人77亚洲精品www | 精品动漫一区二区无遮挡 | 双乳奶水饱满少妇视频 | 人人妻人人妻人人妻碰碰 | 老子影院午夜精品无码 | 香港三级午夜理论三级 | 69综合网 | 国产成人高清亚洲综合 | 18精品久久久无码午夜福利 | 3d成人性动漫无尽视频 | 日韩成人av一区二区 | 精品欧美一区二区三区在线观看 | 亚洲2017天堂色无码 | 日韩avwww| 日韩视频网| 天天天天躁天天爱天天碰 | 国产无遮挡a片无码免费软件 | 精品久久人人爽天天玩人人妻 | 午夜激情视频网站 | 91影院在线播放 | 区一区二区三区中文字幕 | 永久免费无码国产 | 久久人人爽人人爽人人片亚洲 | 亚洲精品视频三区 | 亚洲第一视频在线 | 国产片av国语在线观看手机版 | 五月激情婷婷丁香综合基地 | 亚洲欧洲色 | 伊在人天堂亚洲香蕉精品区 | 九一福利视频 | 国内精品久久人妻无码网站 | 成人乱码一区二区三区四区 | 国产精品免费久久久久久久久久中文 | 日韩有码专区 | 中文字幕无码久久精品 | 久久女| 欧美性插动态图 | 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费 | 国产女人精品视频 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ | 少妇放荡的呻吟干柴烈火免费视频 | 另类激情综合网 | 精品动漫一区二区无遮挡 | 日日干天天摸 | 寂寞少妇按摩spa高潮91 | 网站黄色在线 | 黄色短片免费看 | 国产精品久久久久永久免费看 | 久久av高潮av无码av喷吹 | 男女啪啪无遮挡免费网站 | 久久人人干 | 夜夜躁日日躁狠狠久久av | 国产精品丝袜久久久久久高清 | 狠狠色狠狠色综合日日92 | www国产成人免费观看视频 | 国产真实乱对白精彩 | 国产大学生粉嫩无套流白浆 | 最新黄色av网站 | 亚洲欧美国产一区二区 | 国产又粗又猛又爽又黄 | 天天天天天天天操 | 大色综合 | 特黄性暴力强在线线播放 | 国产真人作爱免费视频道歉 | 野外做受又硬又粗又大视频 | 亚洲人成电影网站 久久影视 | av色综合久久天堂av色综合 | 激情欧美一区二区 | 人成午夜大片免费视频 | 国产精品亚洲一区二区三区喷水 | 在线成人免费视频 | 韩日在线视频观看 | 一区二区三区四区国产精品 | av在线三区 | 色福利视频 | 国产一区二区三区成人欧美日韩在线观看 | 亚洲不卡av不卡一区二区 | 国产乱人伦精品一区二区 | 国产成人久久综合一区 | 狠狠爱婷婷 | 999成人精品视频在线 | 亚洲日韩中文第一精品 | 久久综合中文 | 天天草天天操 | 久久人体视频 | 欧美精品videosex极品 | 国产精品成人免费一区二区视频 | 日本肉体xxⅹ裸体交 | 99久久免费精品国产72精品九九 | 伊人久久亚洲 | 成在人线av无码免费看网站直播 | 日产2021免费一二三四区在线 | 亚洲午夜无码久久久久软件 | 波多野结衣在线精品视频 | 又色又爽又高潮免费视频国产 | 日木亚洲精品无码专区 | 日韩深夜在线 | 日韩欧美一区二区精品 | 91免费黄视频 | 亚洲日韩一中文字暮av | 亚洲色拍拍噜噜噜最新网站 | 亚洲成a人片在线观看天堂 青青国产在线视频 | 亚洲人成无码网站在线观看野花 | 91丨九色丨国产女 | 久久综合精品国产一区二区三区无码 | 久久大香焦 | 日本在线视频二区 | 人人澡人人看 | 直接看的av | swag国产精品一区二区 | 亚洲综合无码精品一区二区 | 香蕉网在线 | 国产成人免费在线观看 | 性做久久久久久久久 | 色人阁婷婷| 中文av影院 | 欧美饥渴熟妇高潮喷水水 | 狠狠综合久久综合中文88 | 国产精品久久久久9999吃药 | 91在线观看视频网站 | 日韩免费视频一区二区 | 97精品人妻一区二区三区香蕉 | 精品国产91久久久 | www.亚洲com| 夜夜欢性恔免费视频 | 九九九九九九九伊人 | 久久久丁香 | 国产成人一区二区三区久久久 | 一级毛片黄 | 97久久免费视频 | 亚洲视频手机在线观看 | 色综合天天综合综合国产 | 久久久久亚洲精品无码系列 | 夜夜免费视频 | 美国av一区二区三区 | 毛片网站在线免费观看 | 色屁屁二区 | 亚洲国产欧美中文丝袜日韩 | 国产网红主播无码精品 | 国产成人综合久久三区 | 新版天堂资源中文www连接 | 亚洲另类在线制服丝袜国产 | 看全色黄大色黄大片女一次牛 | 91播放在线 | 小泽玛利亚一区二区三区视频 | 无码h肉男男在线观看免费 国产欧美日韩专区发布 | 综合网在线观看 | 中文字幕国产在线视频 | 免费国产自线拍一欧美视频 | 91久久夜色精品国产九色 | 91九色在线播放 | 午夜国产羞羞视频免费网站 | 久久午夜视频 | 97超碰人人澡人人 | 日韩视频一区尤物少妇偷拍 | 81精品国产乱码久久久久久 | 日韩激情一区二区 | 流白浆视频 | 成年无码av片在线蜜芽 | 激情内射亚洲一区二区三区 | 夜夜躁狠狠躁日日躁2022 | 日日夜精品欧洲日日噜噜 | 亚洲一区二区三区波多野结衣 | 自拍 高清 日韩 欧美 另类 | 日本高清va在线播放 | 国内免费毛片 | 西川ゆい 痴汉在线播放 | 国产高清精品软件丝瓜软件 | 999www视频免费观看 | 亚洲图区综合网 | 亚洲色大成网站www永久 | 久久久亚洲麻豆日韩精品一区三区 | 白嫩日本少妇做爰 | 久久久久久久亚洲国产精品87 | 巨爆中文字幕巨爆区爆乳 | 久久无码国产专区精品 | 欧美成人免费视频一区二区 | 成年女人在线视频 | 欧美日韩中文视频 | 午夜福利av无码一区二区 | 中字幕久久久人妻熟女 | 免费永久看黄神器无码软件 | 免费观看四虎精品国产地址 | 成人性生交大片免费看在线播放 | 精品无码日韩一区二区三区不卡 | 久久香蕉网站 | 最新精品视频2019在线视频 | 风间由美一区二区三区 | 亚洲欧美日韩国产成人 | 亚洲亚洲人成综合丝袜图片 | 亚洲人成无码网www电影榴莲 | 亚洲精品无码成人aaa片 | 成人午夜在线免费 | 欧美怡红院视频一区二区三区 | 久草影视在线观看 | 男男又爽又黄又无遮挡网站 | 国产精品12p | 西西大胆午夜视频无码 | 久久一卡二卡三卡四卡 | 色网综合| 国产精品免费久久久久软件 | 中文字幕无码专区人妻系列 | 东京99热 | 红杏aⅴ成人免费视频 | 亚洲午夜无码毛片av久久 | 亚洲美女牲交高清淅视频 | 亚洲国产另类久久久精品网站 | 日韩内射激情视频在线播放免费 | 日日干夜夜爽夜夜高潮 | 国产在线日韩拍揄自揄视频 | 日韩精品亚洲人成在线观看 | 天天摸天天做天天爽水多 | 好逼天天操 | 国产chinese精品露脸 | 国产精品无码av在线一区 | 黄色性大片 | 免费无码久久成人影片 | 在线观看免费黄色av | 中文字幕在线观看免费视频 | 国产又黄又刺激又高潮的网站 | 色播影院性播影院私人影院 | 老鲁夜夜老鲁 | 裸身美女无遮挡永久免费视频 | 久久嗨 | 日韩在线不卡 | 亚洲精品一区二区三区丝袜 | 99国产欧美另娄久久久精品 | 亚洲图片激情小说 | 五月丁香综合缴情六月 | 日本亚洲精品 | 国产成人免费97在线 | 久久久久人妻精品一区蜜桃网站 | 久久综合激激的五月天 | 无码人妻丝袜视频在线播免费 | 亚洲第三区 | 国产精品视频二区不卡 | 亚洲综合熟女久久久30p | 欧美成年网站色a | 久久www成人免费看 日本少妇激三级做爰在线 传媒av在线 | 亚洲第一区第二区 | 国产精品高跟丝袜一区 | 成人在线手机版视频 | 国产成人精品久久二区二区 | 亚洲中文字幕无码av网址 | 免费国产成人高清在线网站 | 国产乱人伦精品一区二区三区 | 国产又粗又长又黄 | 大陆少妇xxxx做受 | 一道本av免费不卡播放 | 欧美性开放视频 | 国产成人一区二区不卡免费视频 | 国产交换配偶在线视频 | 日本r级无打码中文 | 亚洲乱亚洲乱少妇无码 | 精品一卡2卡三卡4卡乱码理论国产 | 一个色亚洲 | 热99re6久精品国产首页青柠 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观看动漫 | 欧美极品少妇×xxxbbb | 国产免费又色又爽又黄软件 | 免费观看日本 | 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 色悠悠久久综合 | 九九精品免费视频 | 久久久久久久国产免费看 | 成在人线aⅴ免费视频 | 五月影院 | 寂寞少妇色按摩bd | 高h各种姿势调教np肉奴视频 | 成人精品动漫一区二区三区 | 日韩 欧美 综合 | 91人人干| 久热re这里精品视频在线6 | 内射国产内射夫妻免费频道 | 欧美俄罗斯40老熟妇 | 国产在线精品99一区不卡 | 日本欧美一区二区三区乱码 | 中文字幕乱码亚洲无线码三区 | 韩国 欧美 日产 国产精品 | 极品美女扒开粉嫩小泬 | 亚洲国产经典 | 男人阁久久 | 久久婷婷人人澡人爽人人喊 | 1区2区3区4区产品不卡码网站 | 亚洲超清无码制服丝袜无广告 | 国产很色很黄很大爽的视频 | 国产在线精品成人免费怡红院 | 国产99页| 97久久久人妻一区精品 | 亚洲精品国产成人av蜜臀 | 日日干夜夜艹 | 18性欧美xxxⅹ性满足 | 青草视频网| 国内大量揄拍人妻精品视频 | 国产97人人超碰cao蜜芽prom | 久久资源av | 国产熟睡乱子伦午夜视频麻豆 | 日本aⅴ网站 | 91日韩国产 | jzjzjz亚洲丰满少妇 | 精品网站一区二区三区网站 | 91免费视频 | 99re6这里有精品热视频 | 骚虎成人免费99xx | 成人三级无码视频在线观看 | 99热99re6国产在线播放 | 国产99在线 | 亚洲 | 亚洲乱码日产一区三区 | 日本一区不卡视频 | 人成午夜免费视频无码 | 91色交 | 亚洲国产成人综合精品 | 欧美高潮视频 | 国产精品久久久久久久白丝制服 | 国产区小视频 | 人妻少妇精品视频无码专区 | 亚洲成在人线aⅴ免费毛片 国色天香婷婷综合网 | 天堂av一区二区 | 久久婷婷人人澡人人喊人人爽 | 日韩一区精品视频一区二区 | 国产午夜精品一区二区三区四区 | 久久九九热 | 亚洲日本中文字幕 | 根深蒂固在线 | 国产五级黄色片 | 麻豆午夜| 黑人邻居太猛中文字幕hd | 国产91久久婷婷一区二区 | 国产精品久久久久久吹潮 | 国产成人亚洲无吗淙合青草 | 91在线视频免费观看 | 国产亚洲日韩在线播放更多 | 中文字幕免费在线观看视频 | aⅴ亚洲 日韩 色 图网站 播放 | 久久久男人的天堂 | 国产精品美女久久久久图片 | 免费观看毛片 | 极品尤物被啪到呻吟喷水 | 第一福利网 | av大片在线免费观看 | 国产情侣2020免费视频 | 一区二区和激情视频 | 一本精品999爽爽久久久 | 日韩在线字幕 | 色偷偷导航 | 二男一女一级一片 | 欧美日韩在线观看视频 | 黄色伊人网 | 日韩精品亚洲人成在线观看 | 中文字幕无线码一区二区 | 国产成人亚洲综合网色欲网 | 久久老子午夜精品无码 | 精品综合久久久久久888 | 5566亚洲精华国产精华精华液 | 特级小箩利无码毛片 | 99国产成人精品 | 亚洲天堂无吗 | 亚洲成av人无码综合在线观看 | 91偷拍一区二区三区精品 | 日本xxxxxxxx免费视频 | 免费欧三a大片 | 天天拍夜夜添久久精品 | 最新国产成人av网站网址 | av天天草 | 天天操天天干天天爽 | 三上悠亚网站在线观看一区二区 | 久久人人超碰精品caoporen | 综合色伊人 | 欧美性生活a级片 | 午夜黄色影院 | 亚洲精品麻豆 | 欧美日韩1234| 亚洲一区福利视频 | 激情做爰呻吟视频舌吻 | 日本牲交大片无遮挡 | 中文字幕永久在线视频 | 蜜臀avcom | 亚洲国产日韩在线人高清 | 久久中文字幕亚洲精品最新 | 国产成人av大片在线观看 | 免费入口在线观看 | 把插八插露脸对白内射 | 久久综合精品无码av一区二区三区 | 国产乱淫av片免费观看 | 亚洲国产日韩a在线播放 | 少妇无码av无码专区 | 三上悠亚亚洲一区 | 欧美不在线 | 亚洲乱码日产精品bd在线观看 | 亚洲h成年动漫在线观看网站 | 国产日韩在线观看一区 | 无码国产成人午夜视频在线播放 | 色干干 | 免费无码又爽又刺激高潮虎虎视频 | av亚洲产国偷v产偷v自拍小说 | 亚洲播放| 亚洲国产精品ⅴa在线播放 亚洲综合在线色 | 精品久久8x国产免费观看 | 日韩欧美加勒比 | www.欧美com| 女人下边被添全过视频的网址 | 岛国成人av | 精品国产乱码久久久久久郑州公司 | av性色av久久无码ai换脸 | 日韩欧美一区二区三区视频 | 国产成人综合色就色综合 | 色伊人久久 | 女奥特曼成版资源av | 精品国产髙清在线看国产毛片 | 国产蝌蚪视频一区二区三区 | 疯狂做受xxxx高潮不断 | 免费看的一级视频 | 极品主播的慰在线播放 | 亚洲最大成人在线 | 亚洲欧美一二三区 | 欧美极品免费 | 奇米影视777四色米奇影院 | 日本久久网 | 黑人巨大av无码专区 | 小说区 图片区色 综合区 | 天天干天天舔天天操 | 精品美女一区二区 | 亚洲天堂2017无码 | 亚洲中字幕日产2021草莓 | 久久精品噜噜噜成人88aⅴ | 国产精品偷伦视频免费观看国产 | aaa亚洲精品一二三区 | 精品欧美国产 | 国产精品无卡毛片视频 | 九九爱爱视频 | 欧美变态杂交xxxx | aaaa日本大尺度裸体艺术西西 | 草草浮力地址线路①屁屁影院 | 中文字幕久久波多野结衣av不卡 | 乱码一卡二卡新区永久入口 | 狠狠综合久久久久综合网浪潮 | 欧美另类色图 | 综合久久91 | 日本黄色中文字幕 | 天天视频一区二区三区 | 国产韩国精品一区二区三区 | 色妞av永久一区二区国产av | 人妻精品久久无码区洗澡 | 色哟哟一区二区 | 成人免费视频大全 | 日本少妇高潮喷水xxxxxxx | 亚洲视频不卡 | 国产精品久久久久久久7777 | 欧美人交a欧美精品av一区 | 7777国产欧美日韩亚洲黑人 | 日韩欧美国产二区 | 成年人免费在线看 | av无码一区二区二三区1区6区 | 日韩美女激情视频 | 色与欲影视天天看综合网 | 亚洲国产欧美在线综合 | 亚洲综合激情五月丁香六月 | 69xxoo| 日韩欧美成人免费观看 | 国产精品卡一卡二 | 成人黄色在线观看 | av手机观看 | 欧美黑人三级 | 欧美成人一区在线 | 干一干操一操 | 凹凸日日摸日日碰夜夜爽1 亚洲免费最大黄页网站 | 91精品国产色综合久久不卡98 | 久久性生活片 | 尹人久久 | 亚洲国产精品高潮呻吟久久 | 久久嫩草 | 1024你懂的日韩 | 日韩国免费视频 | 男女啪啪做爰高潮www成人福利 | 欧美一级黄色网 | 亚洲综合福利 | 免费日韩毛片 | 夜色毛片永久免费 | 免费一区区三区四区 | 无码人妻一区二区三区免费 | 少妇啪啪av入口 | 欧洲免费一区二区三区视频 | 亚洲欧洲日产国码在线 | 免费毛片视频 | 久草免费在线观看 | 亚洲色婷婷婷婷五月 | 色综久久综合桃花网国产精品 | 日本三级韩国三级三级a级中文 | 国内精品2020情侣视频 | 玩中年熟妇让你爽视频 | 2020国产成人精品视频 | 手机在线日韩av | 欧美日本韩国一二区视频 | 国产精品久久久久久久妇 | 亚洲图片自拍偷图区 | 综合网色 | 国产色婷婷精品综合在线手机播放 | 国产成人免费97在线 | 亚洲小视频在线播放 | 91高清免费| 欧美日韩网址 | 肉岳疯狂69式激情的高潮 | 天天操天天摸天天射 | 久久久久久免费毛片精品 | 色无五月 | 日韩av爽爽爽久久久久久 | 免费大片av手机看片高清 | 中国老妇荡对白正在播放 | 丰满大肥奶肥婆bbbwww | 成人午夜亚洲精品无码区毛片 | 亚洲国产精品久久久久久 | 尤物tv国产精品看片在线 | 亚洲精品国偷自产在线99人热 | 国产成人在线影院 | 亚洲第一二三四区 | 在线观看免费视频黄 | 琪琪久久 | 国变精品美女久久久久av爽 | 中文字幕人妻无码系列第三区 | 亚洲性无码一区二区三区 | 俄罗斯毛片 | 亚洲精品成人av观看 | 国产在线乱 | 男女激情视频网站 | 91xxx在线观看 | 国产毛茸茸毛毛多水水多 | 香蕉av在线播放 | 无码天堂亚洲国产av | 影音先锋在线观看视频 | 国产a∨天天免费观看美女 亚洲精品视频在线观看免费视频 | 国产精品少妇酒店高潮 | 57pao国产精品一区 | 嫩草视频懂你的影院 | 人人妻人人澡人人爽超污 | 久久综合国产精品 | 99在线观看免费视频 | 天摸夜夜添久久精品亚洲人成 | 永久免费在线观看视频 | 国产日韩av网站 | 欧美日韩亚洲另类 | 97视频网址 | 亚洲色欲色欲综合网站sw0060 | 99在线精品视频观看免费 | 亚洲精品天堂在线观看 | 免费a级毛片出奶水 | 美女视频一区 | 久久久88 | 国产又粗又硬又大爽黄老大爷视频 | 国产欧精精久久久久久久 | 久久996re热这里有精品 | 久人人爽人人爽人人片av | 不卡的av网站 | 欧美日韩在线影院 | 女人的天堂网 | 日本午夜小视频 | 午夜福利不卡在线视频 | 国产成人一区二区三区免费视频 | 成人小视频免费 | 黑人巨大精品欧美一区二区奶水 | 国产亚洲日韩在线a不卡 | 欧美精品激情 | 精品久久久久久久久久中文字幕 | 日韩爆乳一区二区无码 | 夜夜高潮夜夜爽国产伦精品 | 久青草国产97香蕉在线视频 | 日韩精品无码一区二区三区久久久 | 老熟女重囗味hdxx69 | 日本久久爱 | 国产午夜无码精品免费看 | 国产极品一区 | 国产成年码av片在线观看 | 色欲久久久天天天综合网 | 成在线人永久免费视频播放 | 最新无码a∨在线观看 | 人乳喂奶hd无中字 | 少妇无码太爽了不卡视频在线看 | 亚洲精品久久久久午夜aⅴ 色妞精品av一区二区三区 | 国产精品日产欧美久久久久 | 丰满放荡岳乱妇69www | 免费毛片a线观看 | 日产精致一致六区麻豆 | 国产精品2区 | 久久精品无码免费不卡 | 国产日韩视频 | 日本做受高潮又黄又爽 | 亚洲人妻av伦理 | 国产精品色综合 | 成人高潮片免费视频 | 黄色一级视频免费 | 国产高中女学生第一次 | 91色在线播放 | 欧美三级中文字幕在线观看 | 久久久久久亚洲精品 | 国产乱人伦偷精品视频免下载 | 日韩精品一区二区三区亚洲综合 | 三级成年网站在线观看级爱网 | 亚洲日韩精品无码专区加勒比 | 噼里啪啦免费观看高清动漫 | 99re6这里只有精品 | 欧美精品一区二 | 亚洲国产精品色拍网站 | 毛片无码一区二区三区a片视频 | 亚洲中文字幕无码久久2017 | 亚洲欧美国产免费综合视频 | 欧美日韩在线精品 | 亚洲真人无码永久在线观看 | 国产无遮挡裸体免费久久 | 伊人精品久久久久中文字幕 | 乌克兰粉嫩xxx极品hd | 人妻无码精品久久亚瑟影视 | 国产日韩欧美 | 99精品久久久久久久久久综合 | 超碰av男人的天堂 | 天天干夜夜噜 | 国产精品亲子乱子伦xxxx裸 | 一本色道88久久亚洲综合加勒比 | 成人区人妻精品一区二区不卡 | 精品国产yw在线观看 | 欧美h网| 精品国产yw在线观看 | 性色欲情网站 | 国内黄色一级片 | 亚洲综合日韩久久成人av | 欧美亚洲国产精品久久 | 粉嫩虎白女毛片人体 | 亚洲 欧美 清纯 在线 制服 | 日本亚洲最大的色成网站www | 成人免费无码婬片在线观看免费 | 中文无码妇乱子伦视频 | 亚洲婷婷五月激情综合app | 尤物一区二区三区精品 | 成人国产免费 | 欧美一区二区三区四区五区 | 亚洲制服av | 鲁丝片一区二区三区毛片 | 偷拍大众浴池精品视频在线播放 | 狠狠色丁香久久婷婷综合五月 | 国产熟睡乱子伦视频观看软件 | 熟女人妻少妇精品视频 | 免费无码又爽又刺激软件下载直播 | 日日爽夜夜操 | 久久人妻无码aⅴ毛片a片直播 | 无人观看高清视频在线单曲播放 | 透明装xxxxx性hd | 尹人香蕉久久99天天拍久女久 | 国产一精品av一免费爽爽 | 色翁荡息又大又硬又粗视频 | 999久久久无码国产精品 | 国产精品久久久久9999鸭 | 激情网站五月天 | 高潮白浆潮喷正在播放 | 国产精品一区二区人人爽79欧美 | 成人无码av一区二区三区 | 成熟妇人a片免费看网站 | 午夜免费在线 | 久草成人在线视频 | 日本韩国一级淫片a免费 | 中国xxx农村性视频 国产98在线 | 欧美 | 三级视频在线看 | 免费观看日韩毛片 | 国产日韩一区二区三区 | 国产精品无码免费专区午夜 | www.夜夜骑 | 亚洲成av人片一区二区 | 又摸又揉又黄又爽的视频 | 福利日韩| 99久久99久久久精品齐齐综合色圆 | 国产911情侣拍拍在线播放 | 天堂在线www| 精品伊人久久久99热这里只 | 99c视频色欲在线 | 天天干在线播放 | 黑人巨茎大战俄罗斯美女 | 亚洲精品国产一区二区 | 国产精品超碰 | 玩弄丰满少妇xxxxx性多毛 | 性按摩xxxx在线观看 | 日韩av网页| 亚洲影院在线播放 | 99精品久久精品一区二区 | 国产00粉嫩馒头一线天萌白酱 | 欧美精品入口蜜桃 | 天堂网2021最新天堂手机版 | 热の综合热の国产热の潮在线 | 一区二三区国产好的精华液o9 | 欧美男男作爱videos可播放 | 日日射夜夜 | 在线观看免费播放av片 | 天堂在/线资源中文在线bt | 中文字幕在线日亚州9 | 亚洲国产另类久久久精品网站 | 国产欧美日韩小视频 | 久久婷婷人人澡人人爽人人爱 | 日韩欧美aaaa羞羞影院 | 99热这里只有精品2 国产午夜精品在线 | 婷婷亚洲图片 | 99re在线观看| 国产真人性做爰久久网站 | 国产97在线 | 中文 | 中文字幕日韩人妻无码 | 超碰在线人人爱 | 久久久久成人片免费观看r 亚洲一区 国产 | 手机免费观看毛片 | 亚洲男人电影天堂无码 | 中文无码精品a∨在线 | 欧洲av在线播放 | 日韩激情中文字幕 | 99国产精品粉嫩初高生在线播放 | 日韩拍拍拍 | 成人免费无码视频在线网站 | 久久精品中文字幕少妇 | 精品99视频| 伊人自拍 | 成年大片免费视频播放二级 | 色屁屁xxxxⅹ在线视频 | 樱桃国产成人精品视频 | 亚洲精品无码伊人久久 | 99久热re在线精品视频 | 狠狠操狠狠摸 | 无遮挡边摸边吃奶边做视频 | 日韩免费三级 | 无遮挡免费高清羞羞视频 | 激情综合一区二区三区 | 国产又黄又爽无遮挡的免费软件 | 最近免费中文字幕中文高清百度 | 日韩欧美卡一卡二卡新区 | 双乳奶水饱满少妇呻吟免费看 | 岛国免费av | a在线观看免费网站大全 | 国产欧美综合在线 | 天天干天天干天天干 | 午夜美女国产毛片福利视频 | 最新国产小视频 | 99久久婷婷国产综合亚洲 | 91精品国产综合久久小美女 | 国内精品久久久久久无码 | 日韩av午夜在线观看 | 久久99国产精品久久99小说 | 九一午夜精品av | 欧美一级黑人aaaaaaa做受 | 99精品免费久久久久久久久 | 久久永久免费人妻精品直播 | 婷婷五月综合丁香在线 | 国产理论在线观看 | 国产免费又黄又爽又刺激蜜月al | 午夜视频在线观看一区二区 | 九九视频免费精品视频 | 欧洲女同互慰互舔 | 中国性受xxxx免费 | 无码人妻aⅴ一区 二区 三区 | 胖女人毛片 | 精品欧美在线观看 | 高级会所人妻互换94部分 | 国产对白受不了了 | 亚洲少妇毛茸茸 | 新婚人妻不戴套国产精品 | 国产麻豆剧果冻传媒白晶晶 | 69精品欧美一区二区三区 | 国产成人久久a免费观看 | 午夜成人免费视频 | 少妇高潮av久久久久久 | 免费看国产黄线在线观看 | 欧美色插 | 国产性生交大片免费 | 波多野结av在线无码中文免费 | 国产黄色一区二区 | 国产tv | 最近日本中文字幕 | 都市激情亚洲 | 亚洲第一页中文字幕 | 精品无码av一区二区三区 | 天天躁日日躁狠狠躁婷婷高清 | 久久久久久久久久久综合日本 | 国产天堂在线 | 四虎影成人精品a片 | 欧美黑人异族videos | www.youjizz在线| 亚洲线精品一区二区三区 | 黑人一区二区三区 | 桃色成人网 | 99国产成人综合久久精品77 | 免费午夜激情 | 中日韩无砖码一线二线 | 大桥未久av一区二区三区 | 免费久久人人香蕉av | 国产黄a一级 | 亚洲精品欧美综合二区 | 日本高潮69ⅹxxx视频 | 中文字幕在线观看一区二区三区 | 中文在线天堂资源 | 日韩高清一级 | 亚洲国产日韩制服在线观看 | 欧洲人激情毛片无码视频 | 亚洲成aⅴ人片在线观看无app | 亚洲高清中文字幕在线看不卡 | 99热福利 | 91av色| 日韩av综合在线观看 | 免费特黄夫妻生活片 | 亚洲精品乱码一区二区三区 | 午夜色大片在线观看 | 国产一卡2卡3卡四卡精品国色 | 视频久re精品在线观看 | 国产a网 | 国产精品免费精品自在线观看 | 亚洲第一看片 | 18禁止观看强奷免费国产大片 | 总裁男男互攻互受h啪肉np文 | 国产日产欧产精品网站 | 亚洲a∨无码无在线观看 | 国产性夜夜春夜夜爽免费下载 | 亚洲国产精品一区二区成人片国内 | 国产内射999视频一区 | 日韩有码在线视频 | 精品无码无人网站免费视频 | 久久成年网 | 亚洲丰满熟女一区二区哦 | 亚洲看片网 | 凹凸精品熟女在线观看 | 国内熟女啪啪自拍 | 亲子性教育中文字幕 | 日本另类xxxx | 日本一区二区在线免费 | 国产a∨精品一区二区三区不卡 | 亚洲精品久久久www小说 | 亚洲熟妇av一区二区三区宅男 | 伊人中文在线最新版天堂 | 久久亚洲精品日韩高清 | 人妻熟女一二三区夜夜爱 | 精品一区二区三区东京热 | 国产对白不带套毛片av | 久久久久久久久91 | 曰本女人牲交全视频播放 | 日韩国产精品无码一区二区三区 | 亚洲免费观看视频 | 欧美亚洲一区二区三区 | 热久久久久久久 | 成人精品视频一区二区三区 | 欧美久久视频 | 国产一区二区三区无码免费 | 扶她强h文巨肉高h | 不卡的一区二区三区 | 亚洲色图一区二区 | 欧美一区视频在线 | 中文有码视频在线播放免费 | 国产精品美女久久久浪潮软件 | 午夜看片在线 | 国产午夜毛片 | 久久国产精品综合 | 久热精品视频 | 成人免费看毛片 | 波多野结衣的av一区二区三区 | 国产人成免费爽爽爽视频 | 97午夜理论片影院在线播放 | 又爽又黄又无遮挡的视频在线观看 | 国产精品黑色丝袜久久 | 黄色国产精品视频 | 麻麻张开腿让我爽了一夜 | aa在线播放 | 女女百合av大片一区二区三区九县 | 寂寞少妇做spa按摩无码 | 亚洲精品久久久av无码专区 | 91精品一区二区中文字幕 | 精品免费一区二区三区 | 最新在线观看av | 天天干天天干 | 麻花传媒mv一二三区别在哪里看 | 在线日韩精品在线 | 国产av无码专区亚洲a√ | 三级特黄60分钟在线播放 | 国产成人拍拍拍高潮尖叫 | 99riav.6国产情侣在线看 | 国产精品自在拍在线拍 | 一区二区三区在线观看av | 美女福利视频在线观看 | 午夜免费网址 | 亚洲人的天堂 | а√天堂资源中文在线官网九色 | 国产97色在线| 日本wv一本一道久久香蕉 | 亚洲欧美中文日韩v日本 | 播放老女人毛片毛片 | 99re6在线视频精品免费 | 在线亚洲一区 | 成人一二三区 | 97成网| 国产精品高跟丝袜一区 | 日韩久久成人 | 激情综合五月丁香亚洲 | 热99re久久国超精品首页 | 99精品国产一区二区三区 | 国产八十老太另类 | 中文字幕成人在线 | 国产成人无码aa精品一区 | 午夜精东影业传媒在线观看 | 国产99视频精品免费视频7 | 国产精品爽爽va吃奶在线观看 | 亚洲成色www.777999 | 欧美大胆性生话 | 小sao货揉揉你的奶真大电影 | 亚洲国产一区二区a毛片 | 中文字幕成人 | 丰满人妻在公车被猛烈进入电影 | 性仑少妇av啪啪a毛片 | 五月丁香六月狠狠爱综合 | 午夜激情视频网站 | 黄页网站18以下勿看 | 亚洲精品一区二区玖玖爱 | 国产精品suv一区二区88 | 9999国产精品欧美久久久久久 | 超级碰97直线国产免费公开 | 精品国产自在在线午夜精品 | 日韩午夜一区二区三区 | 日操| 人与人性恔配视频免费 | 制服丝袜中文字幕第一页 | 欧美精品a片久久www慈禧 | 日韩欧美国产成人精品免费 | 国产粉嫩呻吟一区二区三区 | 国产一区二区三区四区五区tv | 国产精品sp调教打屁股 | 伊人伊成久久人综合网站 | 嫩草官网 | 在线观看国精产品二区1819 | 午夜精东影业传媒在线观看 | 久久久久久久av | 亚洲精品成a人在线观看网站 | 婷婷网站天天婷婷网站 | 亚洲人精品亚洲人成在线 | 插插色综合网 | 国产大片www | 伊人天堂网 | 久久久精品一区二区三区四季av | 欧美国产日韩一区二区三区 | 亚洲另类无码一区二区三区 | 国产成人a在线观看视频免费 | 国产97碰免费视频 | 国产互换人妻xxxx69 | 国产三区在线播放 | 欧美大片aaaaa免费观看 | 久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 国产午夜一级一片免费播放 | 国产探花在线精品一区二区 | 少妇久久久久久被弄到高潮 | 又硬又水多又坚少妇18p | 91免费黄视频 | 久久99精品国产一区二区三区 | 国产成人午夜福利在线视频 | 五月婷亚洲 | 亚洲综合熟女久久久30p | 91精品国产综合久久久久久软件 | 免费黄色美女网站 | 亚洲国产欧美日本视频 | 肉欲性毛片交国产 | 成人小视频在线观看 | 午夜国产免费视频亚洲 | 天堂成人 | 青青视频免费 | 亚洲男女一区二区三区 | 天堂免费在线视频 | 亚洲图片欧美激情 | 亚洲精品欧美综合四区 | 国产大片黄在线观看私人影院 | 国产片网址 | 免费无码无遮挡裸体视频 | 国产午夜无码片免费 | 国产午夜aaaaa片在线影院 | 亚洲中文有码字幕日本第一页 | 亚洲国产成人爱av网站 | 88国产精品| 精品久久亚洲中文字幕 | 亚洲成av人片天堂网九九 | 丰满人妻熟妇乱又仑精品 | 高h猛烈失禁潮喷无码视频 亚洲一在线 | 无人去码一码二码三码区 | 毛片视频网 | 午夜寻花在线观看 | 欧美精品国产aⅴ一区二区在线 | 天堂国产一区二区三区四区不卡 | 玖玖资源站最稳定网址 | 男男女女爽爽爽免费视频 | 少妇人妻偷人精品无码视频 | 日本免费精品一区二区三区 | 无码精油按摩潮喷在播放 | 日本护士xxxxhd少妇 | 色婷婷视频在线观看 | 色综合伊人丁香五月桃花婷婷 | 久久久久国色av∨免费看 | 精品无码一区在线观看 | 国产精品国产三级在线专区 | av岬奈奈美一区二区三区 | 雪白扔子视频大全高清在线观看 | 香蕉av久久一区二区三区 | 久久久久久久综合日本 | 亚洲大片在线观看 | 欧美色涩在线第一页 | 在线一区二区三区 | 午夜在线播放视频 | 精精国产xxxx视频在线野外 | 欧美日韩国产在线 | 男女裸交无遮挡毛片免费 | 免费男性肉肉影院 | 色欲av亚洲情无码av蜜桃 | 国产乱码精品一品二品 | 国内毛片毛片毛片毛片毛片 | 成年人免费在线看 | 国产成人午夜福利电影在线播放 | 久久不见久久见www日本 | 爱情岛aqdlt国产论坛 | 亚洲欧洲日产国码无码av喷潮 | 野花av| 日本护士后进式高潮 | 日本少妇三级hd激情在线观看 | 国产精品久久精品第一页 | 黄色一区二区三区视频 | 在线播放免费人成毛片 | 国产传媒懂得 | 一区二区国产精品精华液 | 久久国产人妻一区二区免费 | 日韩放荡少妇无码视频 | 五月婷综合网 | 欧美一级淫片aaaa | 9797在线看片亚洲精品 | 波多野结衣在线视频网站 | 好紧好湿好爽免费视频 | 国产一区二区久久 | 富婆如狼似虎找黑人老外 | 午夜视频1000| 亚洲福利视频一区二区 | 精品久久久久中文字幕加勒比 | 久久综合中文字幕 | 高清一区二区三区日本久 | 中文字幕在线成人 | 精品无人区一码二码三码四码 | 天天添 | 日本xxxx色视频在线观看免费 | va婷婷在线免费观看 | 久操香蕉 | 毛片成人 | 波多野结av在线无码中文 | 亚洲性猛交xxxx | 国产精品乱码人人做人人爱 | 伊人青青 | 亚洲偷偷自拍高清 | 日韩大片在线免费观看 | 久久免费看a级毛毛片 | 小泽玛利亚一区二区在线 | 中国xxxx做受视频 | 国产精品国语对白 | 亚洲精品久久久久午夜 | 国产免费极品av吧在线观看 | 日韩精品无码一区二区中文字幕 | 福利视频一区二区三区 | 噜噜视频| 欧美一二三四五区 | 青青91 | 成人性生交大片免费看视 | 亚洲aaaaaaa | 亚洲成熟少妇视频在线观看 | 爱视频福利网 | 国产成人精品午夜福利软件 | 午夜成人性刺激免费视频 | 538精品视频在线观看 | 强插女教师av在线 | 久久香蕉国产线看观看怡红院妓院 | 亚州毛片| aaa欧美色吧激情视频 | 日本综合在线 | www无套内射高清免费 | 欧美成人一区二区三区片免费 | 欧洲亚洲1卡二卡三卡2021 | 亚洲中文无码成人片在线观看 | 少妇乳大丰满诱人成熟 大胆 | 欧美日韩色综合 | 激情小说dvd| 吃奶摸下高潮60分钟免费视频 | 久久久中日ab精品综合 | 成人女毛片视频免费播放 | 狠狠综合久久久久尤物 | 成人年无码av片在线观看 | 亚洲精品tv久久久久久久久久 | 午夜福利片国产精品 | 久久无码人妻国产一区二区 | 在线综合亚洲欧美日韩 | 粉嫩萝控精品福利网站 | 国产白嫩受无套呻吟 | 亚洲香蕉中文日韩v日本 | 午夜理论片在线观看免费 | 亚洲小说图片区 | 日韩欧美中文字幕在线观看 | 久久成人免费观看草草影院 | 亚洲综合色视频在线观看 | 欧美日韩加勒比 | 久久99精品免费一区二区 | 性史性农村dvd毛片 曰韩无码av片免费播放不卡 | 欧美专区另类专区在线视频 | 亚洲成熟女人毛毛耸耸多 | 丁香八月婷婷 | 亚洲va成无码人在线观看 | 欧美3p两根一起进高清免费视频 | 在线视频免费观看你懂的 | 国产真实乱对白精彩久久老熟妇女 | 影音先锋亚洲成aⅴ无码 | 91亚洲人成在线观看 | 亚洲第一综合网 | 亚洲国产精品无码专区影院 | 免费观看国产小粉嫩喷水精品午. | 婷婷五月六月激情综合色中文字幕 | 小13箩利洗澡无码视频免费网站 | 强开小婷嫩苞又嫩又紧韩国视频 | 娇小xxxx性开放国产精 | 自拍三区 | 国产成人愉拍精品久久 | 成人午夜影院在线观看 | 一级黄色片子免费看 | 免费xxxxx大片在线观看网站 | 人人妻人人妻人人片av | 天天做天天爱天天综合网2021 | 久久久无码精品亚洲日韩电影 | 日本啪啪网站永久免费 | 四虎影视永久在线观看 | 呦咪精品少妇在线视频 | 国产欧美精品另类又又久久 | 男女日视频 | 色婷婷六月亚洲婷婷6月 | 91精品国产乱码麻豆白嫩 | 香蕉久久夜色精品升级完成 | 欧美成人久久 | 天堂网91 | 久久黄色网络 | 亚洲激情片 | 欧美黄色免费在线观看 | 精品国产乱码久久久久久影片 | 自拍偷拍激情 | 午夜福利理论片高清在线观看 | 国产情侣作爱视频免费观看 | 双腿张开被9个黑人调教影片 | 免费人成网站在线观看不卡 | 国产污片在线观看 | 自拍区小说区图片区亚洲 | 尤物爽到高潮潮喷视频大全 | 国产一精品久久99无吗一高潮 | 免费无码av一区二区波多野结衣 | 三级网在线观看 | 99精品欧美一区二区三区小说 | 精品在线小视频 | 国产超碰人人爱被ios解锁 | 又黄又爽又色成人免费视频体验区 | 亚洲综合无码av一区二区三区 | 韩国19禁主播深夜福利视频 | av av片在线看 | 美女毛片一区二区三区四区 | 婷婷丁香五| 欧美成人精精品一区二区频 | 欧美精品videossex少妇 | 亚洲综合日韩精品欧美综合区 | 国产精品天干天干 | 成人网站国产在线视频内射视频 | 亚洲精品美女久久久久网站 | 狠狠做五月深爱婷婷 | 又污又黄又无遮挡的网站 | 男女超爽视频 | 亚洲中字慕日产2020 | 真人作爱90分钟免费看视频 | 国产成人综合在线观看 | 国产高清乱码爆乳女大生av | 久久国产精品网 | 亚洲国产影院av久久久久 | 亚洲成a人v电影在线观看 | 一本大道东京热无码一区 | 免费毛片在线播放免费 | 国产精品尤物 | 亚洲精品久久久久久中文字幂 | 天天狠狠 | av午夜久久蜜桃传媒软件 | 爱啪啪网站 | 国产真实交换配乱婬95视频 | 国产精品一在线观看 | 狠狠色综合久久丁香婷婷 | 久久69| 天天躁日日躁狠狠 | 男人的天堂亚洲一线av在线观看 | 精品久久久久久人妻无码中文字幕 | 成人aaaaa日本黄绝录象片 | 国产成人啪精品视频免费网站软件 | 亚欧无线一线二线三线区别 | 亚洲最大成人一区久久久 | 欧美日本国产在线 | 99国产亚洲精品美女久久久久 | 日韩一二区 | 国产迷姦播放在线观看 | 日本黄又爽又大高潮毛片 | 四虎影院网| 熟妇人妻无乱码中文字幕真矢织江 | 精品无人码麻豆乱码1区2区 | 久久精品久久久久久噜噜老黄 | 爱草在线视频 | 国产成人在线影院 | 69国产成人精品二区 | 国产热の有码热の无码视频 | 青青草原成人网 | 亚洲成年人网址 | 国产午夜精品一区二区三区软件 | 青青草免费在线 | 自拍第一区 | 国产男女av | 国产乱码精品一区二区三区精东 | 国产成人精品免高潮费视频 | 国产又大又粗又爽 | 你懂的在线观看 | 亚洲妇女自偷自偷图片 | 男人午夜剧场 | 色原网站 | 人妻无码人妻有码中文字幕在线 | 国产在线清纯极品美女援交 | 日韩国产欧美综合 | 日本一区二区三区精品福利视频 | 久久美女网 | 一级黄色a大片 | 一级大片免费 | 免费不卡视频 | 久久一本日日摸夜夜添 | 国产精品久久久久久久久搜平片 | 十八禁视频在线观看免费无码无遮挡骂过 | 午夜影院一区二区 | 中文亚洲成a人片在线观看 久久视频6 | 国产精品久久久久久亚洲影视公司 | 小12箩利洗澡无码视频网站 | 综合久久91| 国产精品刺激对白麻豆99 | 在线高清国语成人网站 | 国产精品三级在线观看无码 | 国产乱人伦中文无无码视频试看 | 亚洲黄色小说视频 | 深夜福利久久 | 国产精品xxx大片免费观看 | 国产成人区| 91啦丨九色丨国产人 | 四虎海外 | 亚洲 国产 图片 | 337p粉嫩日本欧洲噜噜 | 91精品国自产在线偷拍蜜桃 | 日本不卡在线播放 | 国产精品久久久久无码人妻 | 日本视频www | 又粗又黄又猛又爽大片免费 | 成人h无码动漫在线观看 | 久久久久久久无码高潮 | 日本三级中文字幕 | 午夜精品久久久久久久久 | 免费又黄又爽又猛的毛片 | 性欧美乱妇com喷浆水多 | 秋霞国产午夜精品免费视频 | 国产黄色大片在线免费观看 | 欧美3p两根一起进高清视频 | 超碰cao草棚gao进入蜜桃 | 宅男666在线永久免费观看 | 久久中文字幕乱码久久午夜 | av影院在线播放 | 年代肉高h喷汁呻吟快穿 | 色婷综合 | 亚洲一二区 | 成人免费视频在线观看地区免下载 | 97人人在线 | 综合偷自拍亚洲乱中文字幕 | 天堂…中文在线最新版在线 | 欧美三级不卡 | 强行糟蹋人妻hd中文字 | 中文字幕人妻被公上司喝醉506 | 欧美理论片在线观看 | 在教室伦流澡到高潮hgl视频 | 欧美亚洲精品一区二区三区 | 99精品国产热久久91蜜凸 | 亚洲天堂高清视频 | 日本人做受免费视频 | 澳门一级黄色片 | 色翁荡熄又大又硬又粗又动态图 | 天天爽天天射 | ww久久综合久中文字幕 | 国产真实夫妇4p交换视频 | 小早川怜子痴女在线精品视频 | 国产精品成人一区无码 | 狠狠干五月 | 午夜福利精品亚洲不卡 | 国产在线不卡人成视频 | 欧美性aaa | 加勒比色综合久久久久久久久 | 亚洲欧美成人中文日韩电影网站 | 日本少妇做爰全过程毛片 | 国内免费久久久久久久久久 | 亚洲国产精品无码久久sm | 午夜伦情 | 亚洲爆乳无码专区www | 麻豆国产成人av在线播放欲色 | 青青操在线免费观看 | 女久久 | 美女涩涩网站 | 亚洲免费区| 污污内射在线观看一区二区少妇 | 最新日韩av | 午夜寂寞视频 | 乱爱av| 在线观看午夜视频 | 字幕网在线观看 | 亚洲色av天天天天天天 | 亚洲最大成人综合 | 色琪琪av中文字幕一区二区 | 久久人妻无码aⅴ毛片a片app | 国产视频在线看 | 亚洲精品视频二区 | 992tv成人免费视频 | 富婆对白放荡xxx在线视频 | 男同志毛片特黄毛片 | 五月色夜婷婷丁香琪琪 | www.av网| 国内揄拍国产精品人妻门事件 | x88av在线 | 国产精品欧美福利久久 | 天天干天天天天 | 一区二区三区免费在线观看 | 午夜免费学生在线观看av | 西西大胆午夜人体视频妓女 | 99热免费| 国内精品久久久久影院中文字幕 | 日韩欧美综合 | 久久精品国产精品亚洲毛片 | 日本黄页网站免费大全 | 天干夜天天夜天干天在线观看 | 91免费大片网站 | 亚洲 欧美 日韩 综合aⅴ电影 | 国产三级成人 | 成人网页 | 色播在线精品一区二区三区四区 | 欧美日本精品 | 女狠狠噜天天噜日日噜 | 久久艹影院| 免费午夜男女高清视频 | 久草免费福利视频 | 漂亮人妻去按摩被按中出 | 亚洲欧美自拍制服另类图区 | 国产亚洲欧洲997久久综合 | 夜夜躁很很躁日日躁麻豆 | 久久久久久精品色费色费s 日日日日日日bbbbbb | 亚洲另类伦春色综合图片 | 欧美老妇大p毛茸茸 | 四虎影视1515www | 日日夜夜天天干 | 免费在线国产 | 女人高潮潮呻吟喷水 | 牲高潮99爽久久久久777 | www亚洲最大aⅴ成人天堂 | 亚洲第九十七页 | 成人ww| 天天综合网7799精品视频 | 亚洲男人成人性天堂网站 | 欧美午夜理伦三级在线观看吃奶汁 | 国产天天看 | 天堂资源最新在线 | 亚洲国产日韩精品一区二区三区 | 99精品国产免费观看视频 | 色偷偷av亚洲男人的天堂 | 九九九九九国产 | 136av导航| 国产婷婷色一区二区三区在线 | 国产精品一区二区在线免费观看 | 91久久婷婷国产一区二区 | 动漫手伸进内衣摸揉美女 | 伊人色综合网 | xxxx野外性xxxx黑人 | 四虎影院永久在线观看 | 肉嫁动漫在线观看 | 亚洲精品国产一区二区精华液 | 丁香婷婷综合激情五月色 | 中国一级簧色带免费看 | 国产丝袜无码一区二区三区视频 | 深夜男女福利18免费软件 | 在线看片免费人成视频久网下载 | 色爽女 | 国产人妻一区二区三区四区五区六 | 视频一区二区三区中文字幕 | 国产艳情熟女视频 | 国产麻豆一精品一av一免费软件 | eee女女色www网站 | 国产精品女主播主要上线 | 亚洲国产女人aaa毛片在线 | 亚洲超碰无码色中文字幕97 | 亚洲精品电影院 | 少妇挑战三个黑人惨叫4p国语 | 亚洲自拍第二页 | 狠狠色丁香久久婷婷综合丁香 | 国产在线精品99一卡2卡 | 人人澡超碰碰 | 亚洲精品沙发午睡系列 | 天天摸天天透天天添 | 欧美在线观看不卡 | 少妇人妻无码专区毛片 | 亚洲卡一卡二新区入口将开 | www.99xxxx.com| 免费看欧美成人a片无码 | 中文字幕91在线 | 亚洲国产精品特色大片观看完整版 | 亚洲做受高潮无遮挡 | 国产精品无码av在线一区 | 亚洲精品午夜理伦不卡在线观看 | 久青操| 超碰美女| 超碰福利在线 | av在线你懂的 | 老子影院午夜伦不卡 | 亚洲中文字幕久久无码精品 | 日日碰狠狠添天天爽不卡 | 中文字幕一区二区三区中文字幕 | 天天操导航 | 美女人妻激情乱人伦 | 亚洲 校园 春色.自拍 | 丝袜老师办公室里做好紧好爽 | 日本三级影院 | 日本高清www视频在线观看 | 成人www| 久久久久久伊人 | 17婷婷久久www | 男人的天堂aa | 欧美性猛交xxxx乱大交视频 | 亚洲美女一级片 | 久久久.www| 精品国产免费一区二区三区演员表 | 亚洲一区爱区精品无码 | 91视频免费观看网站 | 三八成人网 | 四虎精品成人a在线观看 | 老湿机国产福利视频 | 亚洲中文字幕无码一区 | 亚洲日韩中文第一精品 | 日韩欧美一区二区在线 | 天堂视频中文字幕 | 国产日产欧产精品精品软件 | 国产日韩av在线播放 | 日韩av成人| 免费大香伊蕉在人线国产卡 | 国产高清午夜人成在线观看 | 91超碰caoporn97人人 | 亚洲日本一区二区三区在线 | 国产一级特黄真人毛片 | 男女啪啪毛片 | 精品无码老熟妇magnet | 亚洲熟妇无码八av在线播放 | 国产毛多水多高潮高清 | 性欧美激情aa片在线播放 | 筱崎爱三级理论在线播放 | 伊人久久大香线蕉av网站 | 无码专区 丝袜美腿 制服师生 | 好爽好湿好硬好大免费视频 | av无码免费岛国动作片不卡 | 7777精品久久久大香线蕉 | 午夜在线观看免费线无码视频 | 亚洲91网| 久久国产劲暴∨内射 | 人人爽人人爽人人片a∨ | 色欲国产精品一区成人精品 | 与子乱对白在线播放单亲国产 | 久久久久青草线综合超碰 | 白丝x88av| 亚洲2017天堂色无码 | 久久亚洲精品无码观看网站 | 好吊妞国产欧美日韩免费观看 | 亚洲精品乱码久久久久66 | 欧美亚洲日韩不卡在线在线观看 | 青青青青操 | 小嫩妇好紧好爽再快视频 | 欧美wwwcom | 亚洲337少妇裸体艺术 | 人与动物黄色大片 | 国产超碰人人爱被ios解锁 | 搡女人真爽免费视频网站波兰美女 | 不卡免费av | 国产精品一国产精品 | 爆乳一区二区三区无码 | 亚洲视频一区二区三区四区 | 日韩精品成人无码专区免费 | 国产欧美日韩三级 | 欧美一区二区三区久久综合 | 久久国产乱子伦精品免费乳及 | 国产一区不卡视频 | 激情综合亚洲 | 亚洲综合精品香蕉久久网 | 中文日韩视频 | 久久久精品人妻一区二区三区 | 少妇人妻中文字幕hd | 亚洲国产精品va在线观看麻豆 | 午夜无码性爽快影院6080 | 精品国产三级a∨在线无码 热の综合热の国产热の潮在线 | 在线综合亚洲欧美网站 | 三级视频国产 | 精品黑人一区二区三区久久 | 国内偷自第一区二区三区 | 亚洲精品久久av无码一区二区 | 国产午睡沙发被弄醒完整版 | 日韩一区免费 | 天天天天天天干 | 国内精品自在自线视频 | 免费国产高清 | 精品国产一区二区三区久久久蜜臀 | 这里只有精品6 | 都市激情 亚洲色图 | 男人手伸进内衣里揉我胸到爽 | 日本成人在线网站 | 色婷婷一区二区三区av免费看 | 欧美成人免费一区二区 | 中文字幕在线第二页 | 成人国产一区二区精品 | 精品久久无码中文字幕 | 国产69久久精品成人看 | 卡一1卡2卡三卡4卡精品网站 | 午夜精品久久久久99热蜜桃导演 | 亚洲国产精品成人精品无码区在线 | 亚洲愉拍二区一区三区 | 97视频免费观看2区 1—2雯雯的山村性欢 | 国产av在线www污污污十八禁 | 无码一区二区三区av在线播放 | 精品一区二区三人妻视频 | 欧美专区18 | 中文字幕不卡av无码专线一本 | 99精品久久久久久久婷婷 | 国产精品久久久久久久毛片明星 | 欧美150p| 伊人超碰在线 | 伴郎粗大的内捧猛烈进出视频观看 | 国产日韩成人内射视频 | 天天上天天干 | 亚洲熟女综合一区二区三区 | 欧美精品成人a区在线观看 狠狠操天天 | 国产成a人亚洲精v品久久网 | 国产精品爱久久久久久久电影 | 久久不见久久见免费视频1′ | 国产成人精品亚洲日本专区61 | 三级网站在线播放 | 日本一区二区三区四区在线观看 | 初尝黑人嗷嗷叫中文字幕 | 刘亦菲大战黑人一区二区 | 全程粗话对白视频videos | 五月综合色婷婷 | 国产mv日韩mv欧美mv | 色哟哟网站在线观看 | 精品国产日韩亚洲一区 | 国产16页 | 可以免费观看的av网站 | 日韩精品一区二区在线播放 | 国产一区二区免费在线观看 | 国产成人a∨激情视频厨房 国产成人精品无码一区二区老年人 | 噼里啪啦动漫高清在线观看 | 成人精品一区二区三区电影免费 | 久草在线视频首页 | 91福利网站 | 精品国产乱码久久久久久闺蜜 | 一区二区三区三区在线 | 热久久99热精品首页 | 看成年全黄大色黄大片 | 大地资源网第二页免费观看 | 国产不卡a | 领导边摸边吃奶边做爽在线观看 | 日韩电影久久久被窝网 | 国产又粗又猛又硬又爽 | 亚洲射射 | 久久久亚洲欧洲日产国码是av | 久久成人国产精品免费 | 久久久久久久久久久久久9999 | 99精品国产一区二区三区2021 | 国产精品成人无码免费 | 欧美成人精品激情在线观看 | 亚洲欧美另类激情综合区蜜芽 | av草逼 | 99精品视频网| 五月天看片| 天天爽天天搞 | 亚洲aav| 8x8ⅹ国产精品8x红人影库 | www.620com国产精品 | 欧美毛多水多黑寡妇 | 黑色丝袜吻戏亲胸摸腿 | 国产成人av自拍 | 日欧精品卡2卡3卡4卡 | 亚洲qvod激情经典在线观看 | 大ji巴好深好爽又大又粗视频 | 最新三级网站 | 久久久久国产精品人妻 | 免费看污又色又爽又黄的小说男男 | 黄色一区二区三区视频 | 免费无码成人片 | 国产91丝袜在线18 | 台湾佬美性中文娱乐网 | 欧美与黑人午夜性猛交久久久 | 国产第三区| 日本中文字幕一区二区有码在线 | 九色综合网 | 91秦先生在线视频 | 成人午夜视频免费观看 | 噜噜噜狠狠夜夜躁精品仙踩林 | 日韩脚交footjobhd | 无码成人免费全部观看 | 在线国产一区二区 | 免费看久久久性性 | 137日本免费肉体摄影 | 亚洲欧美日韩国产综合精品二区 | 国产熟妇疯狂4p交在线播放 | 国产午夜福利在线播放87 | 国产亚洲精品久久久性色情软件 | 亚洲vs日韩vs欧美vs久久 | 久久99精品免费一区二区 | 手机看片日韩久久 | 成人无码av片在线观看 | 99av精品孕妇在线 | 久久精品aⅴ无码中文字字幕蜜桃 | 在线中文字幕日韩 | 精品人妻无码一区二区色欲产成人 | aaaa日本大尺度裸体艺术西西 | 无遮挡边摸边吃奶边做视频免费 | 97se亚洲国产综合自在线尤物 | 国产91粉嫩白浆在线观看 | 亚洲国产桃花岛一区二区 | 美女又色又爽视频免费 | 91精品婷婷国产综合久久蝌蚪 | 国产成人av性色在线影院色戒 | 久久两性网 | 岛国4k人妻一区二区三区 | 亚洲色噜噜网站在线观看 | 天堂资源官网在线资源 | 亚洲美女免费视频 | 北条麻妃一区二区三区四区五区 | 久久久久国产精品人妻aⅴ院 | 岛国精品在线 | 男女真实毛片视频图片 | 亚洲自偷自偷图片 | 天堂va欧美ⅴa亚洲va免费 | 91看黄网站 | 亚洲一二三区视频 | 一个人看的www日本高清视频 | 波多野结衣之潜藏淫欲 | 成人做爰高潮片免费视频九九九 | 精品一区二区三区自拍图片区 | 999热视频 | 永久不封国产毛片av网煮站 | 亚洲日韩国产二区无码 | 精品国产欧美一区二区三区不卡 | 91九色偷拍 | 超碰在线人人草 | 在线成人中文字幕 | 亚洲精品一区二区三区h | 欧美又大又粗午夜剧场免费 | 久久综合精品成人一本 | 免费极品av一视觉盛宴 | 欧美国产成人精品一区二区三区 | 成人a v视频 | 我要操av | 四虎18| 另类第一页 | 波多野结衣av在线无码中文观看 | 午夜精品久久久久久不卡欧美一级 | 人妻熟女一区二区aⅴ图片 夜夜狠狠擅视频 | 天天撸在线视频 | 成人国产欧美大片一区 | 日本成人中文字幕 | 国产成人mv视频在线观看 | 德国av| 国产福利姬精品福利资源网址 | 国产精品成人一区无码 | 国产福利视频在线观看 | 欧美性xxxxx极品少妇 | 夜夜做夜夜爱 | 欧美丰满熟妇xxxx性多毛 | 成年人在线播放视频 | 久热这里只有精品12 | 日本极品少妇videossexhd 九色porny丨自拍视频 | 欧美自拍视频在线 | 寂寞午夜影院 | 国产最爽的乱淫视频国语对白1 | 农村少妇一区二区三区蜜桃 | 国产精品999视频 | 黄片毛片在线看 | 中国杭州少妇xxxx做受 | 伊人网中文字幕 | 四虎在线视频 | 国精产品国语对白东北 | 国产卡一卡二卡三 | 专干老熟妇女视频 | 狠痕鲁狠狠爱2021在 | 国产高清在线精品一区 | 欧美a级黄| 欧美顶级metart裸体全部自慰 | 免费国精产品自偷自偷免费看 | 久久男人av资源网站无码 | 91av免费版 | 日产精品卡2卡三卡乱码网站 | 国产伦人人人人人人性 | 五十路熟女一区二区三区 | 日本亚洲欧美在线视观看 | 亚洲成av人影院在线观看 | 国产极品粉嫩馒头一线天av | 欧美精品一区二区三区四区在线 | 91视频安卓版 | 少妇久久久久久被弄高潮 | 国产欧美一区二区三区在线老狼 | 亚洲区小说区图片区qvod | 人妻无码久久中文字幕专区 | 日韩视频在线免费播放 | av无码a在线观看 | 精品不卡视频 | 国产成人久久av免费看 | 精品不卡视频 | 三级男人添奶爽爽爽视频 | 日本大香伊蕉一区二区 | 重口sm一区二区三区视频 | 精品午夜视频 | 人人妻碰人人免费 | 国产亚洲欧美在线观看三区 | 四虎网站在线播放 | 国产精品一线二线三线 | 婷婷四房综合激情五月在线 | 欧美蜜桃网 | 无遮挡粉嫩小泬久久久久久久 | 欧美亚洲国产精品久久高清浪潮 | 特级黄色网 | 免费亚洲成人 | 亚洲伊人成综合网2222 | 亚洲欧美字幕 | 国产成+人+综合+亚洲 欧美 | 美女精品久久久 | 天天操天天做 | 妖精色av无码国产在线看 | 国产理论剧情大片在线播放 | 久久福利精品 | 91探花网站 | 中文字幕第一 | 天天综合亚洲色在线精品 | 天天综合网7799精品 | 欧美第一页在线 | 九九最新视频完整 | a√天堂中文字幕在线熟女 国产人妻精品午夜福利免费 | 护士脱了内裤让我爽了一夜视频 | 国产无遮挡无码很黄很污很刺激 | 午夜无码片在线观看影院 | 日韩在线一区二区视频 | 免费精品人在线二线三线区别 | 亚洲欧洲日韩一区 | 二区三区在线视频 | 亚洲色图p | av三级在线播放 | 人妻精品制服丝袜久久久 | 久草在线2 | 九色琪琪久久综合网天天 | 一本色道久久综合狠狠躁篇适合什么人看 | 一级α片免费看刺激高潮视频 | 中文字幕精品视频在线看免费 | 国产成人久久精品77777的功能 | 国产精品1234 | 91性高潮久久久久久久久 | 成年无码动漫av片在线尤物网站 | 成年免费视频播放网站推荐 | 狠狠狠色丁香婷婷综合久久88 | 少妇av在线 |