教師個人網絡研修工作總結

時間：2023-04-25 08:00:04 研修總結我要投稿

教師個人網絡研修工作總結匯編8篇

　　總結是對某一特定時間段內的學習和工作生活等表現情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以幫助我們總結以往思想，發揚成績，為此我們要做好回顧，寫好總結。那么你知道總結如何寫嗎？以下是小編精心整理的教師個人網絡研修工作總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

教師個人網絡研修工作總結匯編8篇

教師個人網絡研修工作總結1

　　20xx年遠程研修開始了。我很幸運被推薦為我區體育教師遠程研修指導教師成員之一。自從選上指導教師，我就身感到身上責任重大。內心是誠惶誠恐，唯恐自己做的不好，不到位，讓各位同事們笑話。同時也在不斷的期待正式的入軌。所以我想盡心竭力地去做好這個工作，完成光榮而艱巨的使命。

　　為做好這個工作，我就認真研究研修平臺的使用、明了指導教師的職責。不明白的地方，我就向老研修指導教師以及上一級指導教師請教。

　　每天遠程研修改變了我的生活，每天6：30準時打開電腦，要笨鳥先飛。第一件事，就是登錄我的.工作室學習瀏覽課程信息、學習課程簡報并進新編輯本班的學習園地并提出話題討論。本次研修我一共編輯4期學習園地，而且一期比一期用心思！吸取別人的精華，從中學到不少東西！同時也提高了我的學習園地制作技術。然后學習課程資源，進入我們的班級，在新的作業、簡報、話題中汲取我需要的營養。瀏覽專家的簡報和文章以及評論。從網上的研修專家學者那里學到了很多，而且認真地品讀每位學員的作業和點評，雖然我們很多素不相識，但通過這個研修平臺，使我們的思想得以碰撞，產生心靈的共鳴。從身邊的優秀教師那里我確實學到了很多。

教師個人網絡研修工作總結2

　　我是一名長期身居教學一線的農村教師，或許是因為自己從事本學科教學的時間較長，而且教學成績尚可，也或許是因為自己多年身在邊遠農村學校，平時忙于教學工作，思想蔽塞，對外界教育情況了解不多，見識短淺，所以之前我一直以為自己完全能勝任當前的教育教學工作，不需要培訓。通過參加此次遠程教育的培訓、學習，我才真正理解“學無止境”的道理，自己的學識是多么的貧乏、水平是多么的有限，教學思想是多么陳舊。歸納起來，本次培訓我要幾點體會：

　　一、一絲不茍，認真對待教學工作。

　　（1）愛崗敬業。要熱愛教育事業，要對教育事業盡心盡力，積極進取，努力創新。盡心盡責地完成每一項教學任務，不求最好，但求更好。

　　（2）尊重學生。每一位學生都渴望得到老師的理解和尊重。我們要把學生當作平等的人看待，不能把學生當下級隨便呵斥。只有我們把學生看重了，學生得到老師的尊重了，他們才會尊重老師，愿意學習這個老師所傳授的各種知識。

　　（3）要有強烈的責任心。作為一個人民教師，有強烈的責任心是最基本的，這種責任心主要體現在對全體學生負責。教師教書育人應是面對全體學生。我們當教師一踏進校門的那一天起，便對每一位學生負起責任，必須關愛學生，尊重學生人格，促進他們在品德、智力、體質各方面都得到發展。

　　（4）以身作則。教師的言行對學生的思想、行為和品質具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學生均喜歡模仿，這將給學生成長帶來一生的影響。因此，教師一定要時時刻刻為學生做出好的榜樣，凡要求學生要做到的，自己首先做到。堅持嚴于律己。

　　二、反思教學工作，不斷進取。

　　在教學中不斷思量著自己在工作中的不足之處。努力提高自己的業務水平，繼續向優秀的教師學習，來更好地適應現在的數學教學。

　　三、自覺采用新的教學模式。

　　多年來，老師教，學生學；老師講，學生聽，這已經成為固定的教學模式，這種教學模式限制了學生的發展，壓抑了學生學習的熱情，不能煥發學生的潛能，通過培訓學習，我進一步了解了“合作學習”、“主動探究”、“師生互動”、“生生互動”等新型的教學模式的內涵。這些新的教學模式給學生更加自由的學習空間，為課堂注入了新的生機與活力，體現了以學生為本的.理念。在今后的教學中我會自覺地把新的教學模式引入課堂，改變課堂的面貌，使課堂氣氛活躍；教學民主；學生的學習熱情高漲；師生關系融洽。充分體現素質教育的根本目標。

　　四、立足課堂，在實踐中提升自身價值。

　　課堂是教師體現自身價值的主陣地，今后我會本著“一切為了學生，為了學生的一切”的理念，將自己的愛全身心地融入到學生中。今后的教學中，我將努力將所學的新課程理念應用到課堂教學實踐中，立足“用活新老教材，實踐新理念。”力求讓我的教學更具特色，形成獨具風格的教學模式，更好地體現素質教育的要求，提高數學教學質量。

教師個人網絡研修工作總結3

　　為做好這個工作，我就認真研究研修平臺的使用、明了指導教師的職責。不明白的地方，我就向老研修指導教師以及上一級指導教師請教。

　　每天遠程研修改變了我的生活，每天6：30準時打開電腦，要笨鳥先飛。第一件事，就是登錄我的工作室學習瀏覽課程信息、學習課程簡報并進新編輯本班的學習園地并提出話題討論。本次研修我一共編輯4期學習園地，而且一期比一期用心思！吸取別人的精華，從中學到不少東西！同時也提高了我的學習園地制作技術。然后學習課程資源，進入我們的班級，在新的作業、簡報、話題中汲取我需要的營養。瀏覽專家的簡報和文章以及評論。從網上的研修專家學者那里學到了很多，而且認真地品讀每位學員的作業和點評，雖然我們很多素不相識，但通過這個研修平臺，使我們的思想得以碰撞，產生心靈的共鳴。從身邊的優秀教師那里我確實學到了很多。

　　我區本次研修教師分為兩個班，我負責體育2班，有34人，學員們當天上交的作業每一篇我都認真地閱讀學習，然后寫出自己簡短的感受，有時寫的還很長。對有些學員的觀點有不同的，我也坦誠不恭地與之交流。有時被學員們的作業吸引，坐在電腦前一評就是7—8個小時，腰酸肩酸那是肯定的。“無他，唯身體壯耳！”我不但被學員點評，在瀏覽過程中，我還是一位資料收集家，碰到好的作品，我一定會收集一份以備將來參考，所以我的瀏覽點數很多很多。在研修過程里，我被老師們的研修熱情一直所鼓舞著、感動著。有些學員實際上是我區名師、干將。我們有時和他們比起來有點慚愧！可既然被推倒指導教師這個位子上來了，就要切實擔當起這個責任來：認真閱讀、點評每位學員的作業，篩選推薦優秀作業、制作學習園地、解決學員的困難和困惑等。有時可能我們點評不是很到位、很合意，但老師們都很支持諒解我們的工作。

　　轉瞬間遠程研修就要結束了！我們與全省的各地市的體育一線的教師以及專家們進行了一次研修大會，可謂快哉！

　　全省各地市的同仁們，通過山東省教師教育網這個研修平臺，進行了網上研討交流，這可是教師們教育思想的.一次大地震，不亞于8級地震！

　　在這次遠程研修的日子里，有多少難眠、難受、難忘、“難過”的日子，忘不了我們的研修教師們一起觀看視頻的那種聚精會神的樣兒；忘不了觀后討論、各抒己見面紅耳赤爭論不休的場面；忘不了下午為完成作業而字斟句酌、眉頭緊鎖或豁然開朗的模樣；也忘不了教師們細心閱讀研修同學的作業，咬文嚼字的點評；忘不了當我們的同事的文章作業被省專家評價推薦的欣喜；當然更忘不了老師們相互鼓勵、互相幫助為解決一個問題的慷慨；更忘不了，夜深了你還沒有睡，在揮汗如雨地趕作業的精神；更忘不了專家的細心點評、悉心指導，解疑答惑雪中送炭的精神。

　　遠程研修是一首歌：歌頌我們教師的學習渴望的精神；暑假遠程研修是一首詩：字里行間折射出研修教師的字斟句酌的嚴謹治學的精神。

　　遠程研修給我們教師搭建了自我成長的學習平臺，給我省教師插上了教育教學的雙翅，讓他們在這片教育的藍天更加自信驕傲地翔飛！

　　研修是思想的交流，心靈的對話。研修給我給養分，研修促我成長提高，研修使我更新刷新理念！指導別人研修、在指導中學習、在指導中成長、在指導中完善。

　　讓我們乘著研修的東風繼續乘風破浪吧！為山東省教育譜新篇而研修不止、奮斗不息！

教師個人網絡研修工作總結4

　　時間過得真快，不知不覺歷時4個月的“計劃（20xx）”——省鄉村中小學幼兒園教師網絡研修與校本研修整合培訓兩個階段的學習活動已近尾聲。回顧這段時間的學習情況，雖然平時忙于學校的教學管理工作，比較辛苦，但是工作之余，給自己充充電，提升專業素養，也是一件非常有意義事。在這次培訓的過程中，我聆聽了多位教育專家的精彩講座，提高了自身的業務水平。同時我也深深的感到自身存在的不足，我將細品所學，總結所得，把此次培訓的所學、所得用于現實教學中。下面談談我這次學習的收獲。

　　1、這次學習，有幸聆聽了全國知名的專家、學者、一線教師的精彩講座，真是飽嘗了一頓豐富的大餐。通過學習，我能自覺地參與課堂的教學研究，積極參加課改研究，及時總結自己在教育教學工作的經驗，撰寫教育論文。在這次培訓中，使我意識到教學課程的.改變，我們必須跟上新的教育理念，所以，在下功夫熟悉新教材的同時積極參加學校組織的教師繼續教育培訓，不斷提高自己的理論和業務水平，很快跟上了教育改革的步伐，也提高了自己課堂教育能力和教學質量。

　　2、通過參加培訓，更深地體會到一個優秀教師除了具有學習精神、實踐精神之外，還要有反思精神。這種反思能促使教師與他人的交流。有了反思，才有了繼續探究的動力。只有在不斷地反思，尋找自己的不足，及時地學習、改正，才能使自己的課堂不斷地更新，不斷進步，使學生也有新的感受。努力從中吸取新的教育思想和理念，新的教育手段和方法，并以之來充實自己。

　　3、學習過程中，我注重師德方面的修養，我堅持把師德建設當作職業道德修養的重要環節來抓，從理論與實際的結合上學習和領會教師職業道德修養所涵蓋的內容，提高自己的事業認知、職業認同水平，增強了自己從事教育事業的使命感和責任感。使依法治教、廉潔從教成為自己自覺的行為積極爭取做一名“師德雙馨”型的教師。

　　4、校本研修活動，是我校長期以來一直堅持的工作，所以借助這次網絡研修學習活動，與校本研修活動相結合，也取得了良好的學校效果。特別是在三備兩磨的研修環節，取得了意想不到的實效。最初，我結合自己的實際，備了一篇基于網絡媒體下（電子白板）的教學設計，經過教研組的集體討論研究，指出了備課的不足之處，我認真進行了修改，修改后進行課堂教學，教研組全員參與聽課，結束后我認真進行了反思。經過幾次的上課、評課、修改，最終完成了一篇出色的教學設計和一堂精彩的課。

　　總之，此次研修帶給我的收獲很多，思想沖擊很大。在今后的教育教學實踐中，我將繼續虛心地利用網絡學習，借助網絡成長，與時俱進，不斷更新知識，完善能力結構，強化教育教學水平，不斷提升自己、完善自己，努力實現自己的教育夢想。

教師個人網絡研修工作總結5

　　一、提高認識，充分認識研修的重要性

　　為做好暑期語數外教師全員培訓工作，學校采取多項措施，加強研修管理。

　　1、抓研修前準備工作。為確保所有研修學員順利進入研修狀態，我校組織開好管理人員會、指導教師會、參訓教師動員會，明確要求，同時要求網管人員在假期內熟悉操作規程、做好網絡調試等，做實做細研修前準備工作。

　　2、注重過程管理。要求教師在研修過程中要做到兩個“結合”：遠程研修和校本培訓相結合，研修培訓和平時教學相結合。針對培訓中可能出現的部分老師只重視關注度，忽視作業質量的現象，學校召開了指導教師會議，要求各學科明確研修目的，在推出精品作業上下功夫，確保教師有所學必有所得。

　　3、強化制度管理。建立完善三個制度：一是責任制度，校長親自掛帥，副校長負責培訓的全面工作，教研組長、備課組長是直接責任人，一級抓一級，層層抓落實。二是考勤制度，要求考勤人員認真做好考勤記錄，研修教師在培訓過程中要按正常上班對待，不得遲到、早退、曠班；三是考評制度，學校制定了量化考核措施，對教師的培訓進行監督和檢查。

　　二、專家交流，給教師思想的洗禮

　　教師認真研修，熱情高漲。每天早早來到計算機室，坐在電腦前看視頻、做作業、發評論，該休息了還遲遲不肯離去。室內空氣燥熱，可是老師們不叫苦，不喊累，為期10天的研修無一人曠班、遲到早退，老師們都想抓住這次很好的提高充電機會，好好學習，與新課程一起成長。

　　視頻里專家們用自己嚴謹的治學態度，豐富的教學經驗、高尚的師德修養、先進的理論水平為我校教師提供了一堂堂精彩的報告，對教師的職業道德、理論水平、教學實踐給予了很大的改進和提高，老師們普遍認為每一次的專家報告對每一位培訓的教師都是思想的洗禮、靈魂的撞擊、理論的引領、水平的提高，他們的教學藝術、實踐經驗對我們教師必將產生深遠的影響；一線教師的現場講課也給老師們很多的啟迪，他們對事業的執著，對學生的'熱愛，對教育的滿腔熱忱，他們廣博的知識，豐富的教育藝術，對教育教學細致地研究，給學員們留下了深刻的印象，樹立了榜樣。

　　三、收獲希望，讓培訓教師受益匪淺

　　這次全員培訓活動安排有序，內容豐富，方式便捷實用，實效性強，為教師專業成長提供了良好的發展平臺。全體學員珍惜這次學習機會，認真參與培訓，主動學習，勤于總結反思，全面提高自身素質，促進了自己的專業化發展，達到了預期目的。學員們紛紛表示這次培訓收獲很大，每每聽完專家的討論點評，總有一種豁然開朗的感覺；每次面對面討論，都是一次真誠的交流；每次作業，都是新的感悟與思考，全體參訓學員都對模塊教學有了進一步的認識，為新學期的選課走班奠定了堅實的基礎。

　　20xx年暑期，根據山東省教育廳統一部署，利用山東省教師教育網組織開展了初中語文、數學、英語部分教師參加的為期10天的新課程專題培訓。為組織好此次培訓，多次進行調研，了解學校硬件設施和網絡條件，確定富國中學等XX處作為語文、數學、英語教師集中研修點。

　　7月20日各研修點專門召開了籌備會議，對集中研修的內容、模式、時間、開課條件作了詳細說明并提出了具體要求。為順利啟動培訓，組織語數英98名教師于7月26日下午2：00在各自培訓點報到，特組建了班委會，組織教師們對網絡平臺進行登錄測試，確保每一位研修學員按時順利登錄網絡進行在線學習。研修期間編排了巡查日程，由教研室、師訓科全體同志組成的巡查組每天進行巡查指導，并提出指導意見。分科駐點跟蹤輔導，各集中研修學習點都設置了各科班主任全程進行班級服務與管理，實施一天四點名制度，并對出勤情況及時進行通報。

　　7月27日—8月7日集中研修期間，絕大多數參訓教師能夠認真觀看視頻、瀏覽資源、提交作業，積極參加在線研討，每天集中學習6個多小時。經培訓點負責人、班主任和全體學員共同評選，評出了26名同志為優秀學員，由教委頒發證書予以表彰。對于非全勤學員全市進行了通報，要求各學校將學員考勤情況納入下一學年的年度考核之中，凡遲到（早退）達二次以上、事假達一天以上、病假達二天以上或曠課半天以上的學員其全部午餐補助費學校不予報銷。

　　通過20xx年語數外三科培訓，各科教師知識面加寬，與專家交流及時的解決教學中的疑惑，極大地促進了我辦中學的教育教學。

　　四、幾點建議

　　1、完善教師培訓機制，加大教師培訓力度，使培訓學習成為教師工作生活的常態。

　　2、拓展研修平臺效能。研修平臺不能僅僅用于暑期培訓，放大其功效。

教師個人網絡研修工作總結6

　　一、提高認識，充分認識研修的重要性

　　為做好暑期語數外教師全員培訓工作，學校采取多項措施，加強研修管理。

　　二、專家交流，給教師思想的洗禮

　　視頻里專家們用自己嚴謹的治學態度，豐富的教學經驗、高尚的`師德修養、先進的理論水平為我校教師提供了一堂堂精彩的報告，對教師的職業道德、理論水平、教學實踐給予了很大的改進和提高，老師們普遍認為每一次的專家報告對每一位培訓的教師都是思想的洗禮、靈魂的撞擊、理論的引領、水平的提高，他們的教學藝術、實踐經驗對我們教師必將產生深遠的影響；一線教師的現場講課也給老師們很多的啟迪，他們對事業的執著，對學生的熱愛，對教育的滿腔熱忱，他們廣博的知識，豐富的教育藝術，對教育教學細致地研究，給學員們留下了深刻的印象，樹立了榜樣。

　　三、收獲希望，讓培訓教師受益匪淺

　　通過20xx年語數外三科培訓，各科教師知識面加寬，與專家交流及時的解決教學中的疑惑，極大地促進了我辦中學的教育教學。

　　四、幾點建議

　　1、完善教師培訓機制，加大教師培訓力度，使培訓學習成為教師工作生活的常態。

　　2、拓展研修平臺效能。研修平臺不能僅僅用于暑期培訓，放大其功效。

教師個人網絡研修工作總結7

　　本學期工作室網絡研修已全部結束。豐富多彩學習資源，多渠道的相互學習溝通，一以貫之的歷史積淀，個人得以不斷進步。經過緊湊而充實的培訓學習，收益頗豐。

　　回顧一學期研修的點點滴滴，有發人深省、啟迪智慧的專題講座，又有討論互動、案例評析、作文教學的理論研修。經過研修學習，讓我重新接受了一次系統的理論提升的機會，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高；既有知識上的積淀，也有教學教研技藝的增長，以下是我的體會。

　　一、與時俱進，形式各異

　　教師是一個永遠新的職業。這里講的“新”主要不是指知識的更新與教學藝術的更新，而是說，教師本人獲取知識、技能的學習也有個與時俱進的問題，大家通過網絡平臺，能提供內容豐富、形式各異、學習方式靈活的研修手段與便利。通過觀看視頻、研討互動、文件課件上傳、在線與下載后線下學習。整個研修過程豐富的內容、生動的教學案例、便利的學習方式，自主安排學習時間，同行間坦誠交流，使我覺充滿愉快、充實。

　　二、精益求精，學無止境

　　他山之石，可以攻玉。其實，教師在整個教育活動中有雙重角色，既是教育者，又是受教育者。這樣的研修自我感觸真是有必要的，通過多次研修的積累，作為一個老教師，走出了固步自封、自我滿足的藩篙，在更大的范圍內，山外有山，人外有人。

　　通過觀摩、交流，反觀自照，在比較中暴露自己的不足，在借鑒中逐漸開明和提高。常言道學無止境，相對應的就是“教”亦無止境。尤其是語文課，即便在課標和基本模板中，無論從過程、內容、到形式（手段）等都有一系列程式化、結構化的規定。但我覺得那只是一個最基本的規范要求，是底線，而其下位的更為具體的教學內容、過程等精細的細節的創新與演繹，オ能體現出那些基本規范的真正要義，オ能不斷地豐富與提高自己的教學經驗與水平。

　　三、以課例研究為載體，促進教師專業化成長

　　課例是教師課堂教學“軌跡”的真實反映。以課例為研究對象開展課例研究，是教師從事教學改革研究的重要方式，有利于促進教師的'專業發展。教師的職業成長有一個循序漸進的自然成熟過程，有目的、有計劃的開展教學研究及課例研究，能有效縮短教師成長周期。此次研修我覺得讓我收獲最大的就是課例研究活動。

　　比如武勇老師的《加減乘除寫作法》教學設計，從設計理念、學情分析、活動重難點、活動方法的預設到活動的有效開展過程，都讓學生充分認識到寫作與生活的密切聯系，了解語文學習的資源和運用語文的機會無處不在，無時不有，加強課堂內外、課本內外、學校內外的聯系，從而開發利用社會現實生活中的語文教育資源。這樣成熟的課例具有指導性，讓我獲益匪淺。

　　研修，讓我能以更寬闊的視野去看待我的教育工作，讓我學到了更多提高自身素質和教育教學水平的方法和捷徑，也更加堅定了我的信念：作為一名一線教師，我會透過語文教學去影響我的學生，增強他們學習信心，提高他們學習興趣，從而讓他們獲得更大的提高。

教師個人網絡研修工作總結8

　　回首這次培訓歷程的足跡，發現自己有了很大的提升，但還需不斷的努力向上。它讓我隨時聆聽專家的講座，領略專家科學的教育理論和先進的教學方法。它像一架云梯，讓我不斷的向上攀登。本次培訓使我深刻地認識到，小學數學的教學與傳統小學數學教學最大的不同在于課堂中注重交流，注重互動，注重聯系學生的生活實際，暢所欲言，營造一個輕松、活潑的課堂氛圍。現我就對本次網絡培訓做一個總結。

　　一、網絡研修使我轉變了思想，更新了觀念。

　　通過研修，使我明確了現代教育的本質，明確了課改對于教師提出什么樣的素質要求；每一位老師都需要重新學習才能適應新課程。新的教育理念要求我們必須不斷提高自己，充實自己，要有扎實的教學基本功，否則就被時代所淘汰。在教學中，要樹立以“學生發展為本”的教育思想，不斷進行觀念的更新。

　　二、網絡研修，為我營造了一個廣闊的學習天地，使我掌握了先進的教育理念和方法。

　　在教學中如何使用字母、表格、圖像語言，如何樹立數學模型思想；如何根據課堂生成及時調整預設；教師在課堂教學中應注重數學思想的滲透，把數量關系和空間形式結合起來去分析問題、解決問題。

　　三、網絡研修，讓我有了善于反思的習慣。

　　“反思是教師的一塊“自留地”，只有不斷耕耘，才能檢討自己的教育理念與行為，不斷追問“我的教學有效嗎?”“我的教學能更有效嗎?”，不斷總結自己的工作得失，不斷深化自己的認識，不斷修正自己的策略，從而獲得持續的專業成長，總結――深化――修正――獲得，這是教師專業成長的法寶。只有靠教師自己在日常教學實踐中不斷反思、探索和創造才能獲得，尤其要注重對教學經驗的科學反思。反思的目的在于增加教師的理性自主，使教師對其實踐信念和實踐的因果決定因素有更多的自我意識，從而使教師的`成長始終保持一種動態、開放、持續發展的狀態。

　　四、立足課堂，在實踐中提升了自身價值。

　　課堂是教師體現自身價值的主陣地，我會將自己的愛全身的融入到學生中。在教學中，我會將努力所學的新課程理念應用到課堂教學實踐中，避免“穿新鞋走老路’。立足“用活新老教材實踐新觀念”，力求讓我的教學更具特色，形成獨具風格的教學模式，更好地體現素質教育的要求，使自己的課堂教學有效乃至高效。

　　五、改變工作方式，謀求共同發展。

　　新課程理念提倡培養學生的綜合性學習，而自主合作探究又是學生學習的重要方式。對于絕大多數教師而言，幾乎很難獨立一個人較好的完成，這就要求我們教師要善于了解其它學科，學會與其他教師合作，互助配合，齊心協力培養學生。從而使各學科、各年級的教學有機融合，互助促進。

　　六、通過學習，學會了交流。

　　21世紀倡導的主旋律是“和諧進取”，新課程倡導的主旋律是“師生互動，師師互動”。而平時，我們在工作和學習中，多數情況下還是自己研究，自己思考。通過這次研修，我徹底打開了固步自封的思想，無所顧慮的和學友們、同事們共同交流，共同研討，開拓了教研視野。通過這次培訓提高，真是感受頗深，更顯終生學習的重要性。

　　總之，此次培訓活動，使自己的教育教學觀念、教學行為方法、專業化水平，教育教學理論均有了很大的提升。今后，自己充分將所學、所悟、所感的內容應用到教學實踐中去，做新時期的合格的小學數學教師。

　　豐富多彩學習資源，多渠道的相互學習溝通，一以貫之的歷史積淀，個人得以不斷進步。經過緊湊而充實的培訓學習，收益頗豐。

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