研修心得體會匯編15篇
在平日里，心中難免會有一些新的想法，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣可以記錄我們的思想活動。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編精心整理的研修心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
研修心得體會1
通過這次培訓，使我在教育教學理念上接受了一次深刻的洗禮，讓我有機會再次來充實和完善自己。在這次培訓的過程中，我聆聽了多位教育專家的生動、形象而精彩的講座，提高了自身的業務水平和業務知識。同時我也深深的感到自身存在的不足，我決定細品所學，總結所得，把此次培訓的所學，所得用于現實教學中。下面談談我這次學習的收獲。主要有以下幾點：
一、提高了教師道德修養水準。這次國培，首先讓我感悟到的就是“學高為師，身正為范，學無止境”的真諦。做一名合格的教師，必須要有師德，只有熱愛教育事業，具有蠟燭、春蠶精神，不計較名利功德，才可以有一顆熱愛學生的真摯的心。加強師德修養，才會促使我們在教育教學實踐中努力學習，提高教學水平，在教育教學中找到差距，更好地按照教育規律做事，耐心、細致地幫助好每一個學生。這次的培訓學習，讓我真正感到教育是充滿智慧的事業，深刻意識到自己肩負的責任之重大.看到很多同學交流的寶貴經驗，讓我不光學到了教學、研究的本領，還學到了如何做人為師。愿“國培這一金色的土地”成為我教育教學上重新跋涉的新起點。
二、更新了教育教學理念。作為一名數學教師，通過這次國培的學習，讓我心中點起了一盞明燈，明確了時代在不斷進步，社會在不停前進，同樣，教育教學理念也應與時俱進。對于我個人而言，這次培訓無疑是一場“及時雨”，不僅讓我得到了理論的指示與專家的引領，還對怎么理清新課改中的教與學的種種關系有了很大的幫助。國培讓我了解到
了先進的教育科學基本理論，現代教育觀、學生觀和學習觀，在教學活動中遵循客觀規律、調整自身的角色和教學方式，把素質教育貫穿到學科教學過程中。教育教學理念的更新使我深切地知道再不能穿新鞋走老路了。
三、注重對學生自主學習習慣的培養。除了在課堂上加強對學生自主學習能力的培養，我還注重對學生課前預習能力和家里學習作業能力的培養。教給他們自學的方法，引導他們怎樣進行課前預習，把遇到的疑難問題記錄下來，以便在課堂上與老師和同學一起探討，提高學習效率。并通過“手機短信”常與家長聯系，及時交換信息，共同關注學生的成長。使他們的學習自信心和學習興趣有了一定的提高。
四、提高了教育教學業務水平。這次培訓，通過認真學習各位專家講座的視頻，積極和輔導教師的互動交流，并且和同伴在網上互相討論教育教學實踐中的種種問題，特別是觀摩了名師風采后，我的專業知識水平有了很大的提高。了解到學科理論與技術的新發展，還提高了自身更新教學內容和改進教學方法的能力，以及教育教學基本功和學科教學或教育實踐能力。讓我還知道了新課堂教師不再操控學生的大腦成為學生學習的統領者把自己的知識機械化傳送給學生，而是讓學生在自主創造中學習，培養學生的高級創造思維能力。
五、明確了今后的工作目標。這次國培只是一個手段，只是一個開端，對于培國給予的清泉，我要讓它細水長流。我會將在這里學到的新知識盡快地內化為自己的東西，在今后的教育教學中，我要慢慢摸索經驗，使自己能夠盡快適應教學的信息化。我要時刻告誡自己，解放思想，更新觀念，確立創新意識，善于動腦，勤于思考，開拓進取，始終站在
時代的前頭，不斷研究新情況，解決新問題，使自己的工作上一個新臺階。
總之，這次培訓是一次對教師專業成長極有意義的培訓，帶給我最深的體會就是教學不僅是一門復雜的學問，同時又是一門高超的藝術，需要我們不斷去研究，不斷地去反 思，不斷地去提高。所以努力運用所學的知識和技能化解課改下的困惑和煩惱，在以后 的教學中將所學的理論不斷實踐，不斷提高。實現高效課堂，盡自己的最大能力為學生做的更好點。
研修心得體會2
3月22日至28日隨公司赴日本研修，雖然時間短暫但是對日本這個發達的國度也有了一點粗淺的認識。日本做為世界上最發達的國家之一有很多值得我們學習借鑒的東西，同時我們也應該看到我們偉大的國度也有符合我們國情特色的長處，取其精華去其糟粕是我們該采取的正確態度。
踏上日本國土首先的感覺是滿眼的綠色，雖然日本是個高樓林立的國家，但是68%的森林綠化率卻讓我們感到震撼，日本人總是在見縫插針地在每一個可能的地方種下綠色，這也使得日本的空氣和環境格外的清新。記得下雨后從來沒有看到我國常見的滿車的泥跡。感嘆日本環境好的同時仰望藍天，記得有句話：國外的天比我們的藍，從環境的角度來說這是正確的，我們的污染的確比人家嚴重，但是這個階段也是我們必須經過的，欣喜地看到我們的國家在這方面也在不斷地進步，不斷地從各方面控制污染。最近新成立的環境保護部正是這種降低污染決心的體現。相信不遠的將來我們的天也一樣的藍。
日本雖然是高樓大廈林立，但是日本給人的突出印象是小，什么都小：人的個頭小，車小，房間也小但是日本的小中充滿了秩序，充滿了智慧。日本的國土面積不大但是人口眾多，這就注定了不可能象美國一樣人人都住大房子。日本的房子面積較小但很精致，房間布局合理緊湊，體現了很高的設計建設水平。日本的很多路都很狹窄，但是交通井然有序，停車場的利用率也很高，到了日本才相信100輛車的停車場可以停105輛車。人人都按照規矩辦事，各種秩序也就能按照預想的維持下去了。
上面是很多直觀可以看到的東西，但是對于人的素質的感受要靠生活中的細節和點點滴滴。日本人喜歡排隊，其實與其說喜歡，不如說是一種自覺的行為，已經形成了意識，不論男女老少，不論時間長短都排隊，在迪斯尼為了一個游戲要排3到4個小時，沒有人有怨言都按照規矩耐心的等待。這是一個國家人民素質的體現，也是長期積累的結果，在我們國家目前要達到這樣還很困難，但是應該從我們自身做起，用我們的實際行動盡量去影響我們身邊的人，為我們周邊人的素質的提高，貢獻我們的一份影響力。在日本參觀期間在街上也看到了不少的建設工地，但是多數都是用外殼罩了起來，這樣既保護了環境也方便了別人，保證了周邊大眾的安全，在日本大家在做每件事情的時候總是先想到別人的方便，使大家感受到關懷照顧，自然也就有了人與人之間的和諧。反觀我們，很多時候想的多數是自己，使人與人之間總是缺少互相的關愛。其實我們應該把與人方便與己方便這句話牢記在心。
參觀日本通運公司是我們這次研修的重點。進入日通的時候心理有種莫名的震撼，一種大公司的震撼。氣派的辦公大樓，森嚴的管理以及員工的高素質，業務交流中的PPT以及生動的講解無處不體現出國際大企業的風范，和人家相比我們還有很長的路要走。這些我覺得都是我們在短時間在形勢上可以模仿與借鑒學習的，我也堅信這些東西是我們在不遠的將來能實現的，或許就在這一兩年中就可做到的，我們現在不是正向這個目標靠攏嗎？或許我的感受不正確，但是我覺得我們最該學的是日通的理念以及他們的贏利模式，他們服務的都是最大的客戶，并且都是全球全程服務，最重要的是他們通過服務的增值來實現利潤的增加，通過不斷的完善與創新為客戶提供持續的改進服務，這樣不僅避免了降價給企業帶來的痛苦，同時也使兩個公司之間的聯系更加緊密，也提高了業務的安全性。增值服務在日本以及西方發達國家是被廣泛接受的理念，但是在我們國家卻不是很有市場，在我們這個初級市場上價格是無往而不勝的利器。但是隨著經濟的發展，我們也必將向這種發達國家的模式靠攏，這也是我們今后區別于個體戶的明顯標志。
誠然日本是發達的國家，有很多值得我們學習的地方，但是我們還是應該根據我們的實際國情，從我們國家以及企業的實際出發，揚長避短，充分發揮我們自身的優勢找出適合我們發展的路，相信在大家的努力下我們的國家會變的越來越好，同時我們的公司也會在大家的齊心協力下蒸蒸日上，成為百年老店。
研修心得體會3
今上午視頻觀摩了魯教師的兩節課，第一節聽說課，第二節讀寫課。魯教授的課堂氣氛很活躍，優美的肢體語言，豐富的面部表情，地道流利的口語，幽默詼諧的語言，靈活多樣的教法，是整個課堂生動趣味，聽這樣的課真是一種享受，值得我們教師來學習和借鑒。
鼓勵學生勤動手，多參與，進取創新，加強交流與合作，使英語課堂真正互動起來。教學有法，教無定法，魯教師的課耐人尋味。
然而，在當前我們學校開展的“三自主五環高效課堂”中教師、學生、課堂也發生了相應的變化。
一、教師主角的變化：教師不再是“一言堂”，教師是課堂的組織者，是導演，指導學生按照精心設計教學目標，設計思路，引領學生完成教學資料。
二、學生主角的變化；學生不再是“聽眾”。學生成為課堂的主體，活動的執行者，在學習過程中按照教師的指令，小組長的安排，有序的進行學習環節，激烈的競答，教學活動的開展，語言的不斷利用，即培養了學生語言運用本事，也激發同學們的學習興趣。
三、課堂功能的變化；課堂不再是“講堂”。課堂成為學生知識的超市。在課堂上學生能夠自由獲取知識，教室成為開放的課堂、自主的課堂、情感宣泄的課堂、高效求知的課堂。
四、課堂上不再是語言的簡單重復，而是學生運用知識自由發揮的活動過程，是語言不斷運用和本事拓展的過程。
五、活力洋溢課堂，合作探究成為主旋律。學生團結互助，進取上進，學習熱情高漲。課堂教學，小組合作，高效學習的探究，是我們教改教研的主課題。
研修心得體會4
這次教師培訓就要結束了，但非常及時，給我們送來了新的教學思想、教學理念、教學方法和評價體系。這次培訓內容豐富，既有專家的專題講座，又有指導教師的指導點評，更有優秀學員的優秀作業和專家團隊的指導。這次培訓作業合理，很有針對性，通過對問題的討論、修改，再討論再修改的過程，不斷提升我們的教學理念，改進我們的教學方法，在有限的時間內集中精力解決問題。這次培訓時間占線拉長，培訓的余音繞梁，余味無窮，石頭雖沉但水波遠播，影響深遠。 總的說來，網絡培訓是良師益友,是提高教育教學的水平的一大基石。我相信只要我們用心，培訓學習會助我們乘風破浪，工作會有更大起色。這次培訓的作用是明顯的，獲益匪淺，我要乘著培訓的東風，在教育教學工作中繼續努力，不斷提高自身修養，更加積極、主動地參與到培訓中來，提高自己的教育教學能力。在今后的工作中我將繼續努力，力求完美。為自身修養的提高而不懈努力。總之，我在培訓中的收獲是沉甸甸的。在今后的工作中我會更加積極、主動地參與到培訓中來，不斷的提高自己的教育教學能力。
回想今年的培訓，收獲頗多，但也有一些疑惑，就是培訓內容太豐富了，學習還不是太深入，所學內容不太容易在實際教學工作中操作應用，學習內容與目前實際教學還有距離。希望培訓內容既要高于實際教學，引領實際教學，又不要與實際教學有太大的脫節，這樣對實際教學的指導作用就更大，老師們更容易接受，對教育教學質量的提高就更有意義。
沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能成為膚淺的知識。在教學中，我們不能停留于教教材，而應該學會以研究者的眼光審視、反思、分析和解決自己在教學實踐中遇到的問題。 回顧這段時間的培訓，自己感受到學習的重要性，本學期我繼續把學習、實踐驗證的新課程理念作為研究的方向，取長補短，不斷養成自我學習與自我反思的習慣。不斷在教學中自我反思，不斷進取。
社會在發展，時代在前進，學生的特點和問題也在發生著不斷的變化。作為有責任感的'教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺性，及時發現、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點、發現其規律，盡職盡責地做好工作，以完成我們肩負的神圣歷史使命。“一份春華，一份秋實”，在教書育人的道路上我付出的是汗水和淚水，然而我收獲的卻是那一份份充實，那沉甸甸的情感。校本培訓工作，是一項常做常新、永無止境的工作。
自己基本素養和業務綜合能力得到很大提高，通過課程視頻聆聽了專家的專題講座;通過課程簡報加深了對專題的深刻理解。沒有反思就沒有進步，新的課程理念、新的教學方法、新的評價體系,都使自己對物理教學工作有了新的認識與思考。
在今后的工作中我將繼續努力，力求完美。為自身修養的提高而不懈努力。網絡培訓是良師益友,是提高教育教學的水平的一大基石。我相信只要我們用心，培訓學習會助我們乘風破浪，工作會有更大起色。總之，我在培訓中的收獲是沉甸甸的。在今后的工作中我會更加積極、主動地參與到培訓中來，不斷的提高自己的教育教學能力。
研修心得體會5
暑期，我們進行了理論學習，還聆聽了十幾位教育專家、名校長的報告。這段時間里，我的心始終是充實的，因為那里有熱情的伙伴和老師，有先進的理念和知識。專家們鮮活的實例、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述都使我這次暑期培訓之行受益匪淺。
一、不斷提高自己的教學水平
教師要教育學生勤奮刻苦，好學進去，自己務必勤奮好學，廣學博覽，精益求精。靜下心來好好思考，發現自己教學上有缺點有待改善。回顧自己幾年來的教學，做得多思考得少。幾個星期的培訓，我的體會之一就是要與自己的昨日告別，要多反思，做一個反思型的老師，不斷提高自己的教學水平。我將從以下方面做起：
1、隨著信息技術的迅速發展，人類正在進入信息社會。在知識經濟時代，知識老化速度大大加快，學習就成了當今人類生存和發展的重要手段。教師終身學習，不僅僅是時代的呼喚，教育發展的要求，也是教師教學自我提升的需要。“嚴謹篤學，與時俱進，活到老，學到老”是新世紀教師應有的終身學習觀。教師要善于從教育實踐中汲取能量和資源;善于在任何時間向任何人學習，包括在教學過程中和學生分享知識;善于和同事交流，擴大視野，促進自身專業成長。
2、加強文化業務學習，提高理論水平。如果一個教師對自己的教學行為缺乏理論的指導，教師的業務水平低下，談得上反思教學嗎一個課上得好的教師，缺乏理論的指導，不善于總結，更談不上反思自己的教學行為，這就不能成為一個真正的好教師。只有不斷學習，不斷充電，才能掌握扎實的理論知識，用理論來指導教學行為，才能成為反思型教師。
3、加強專業知識的學習。隨著課改如火如荼的展開，我們教師要有一種強烈的資源意識，克服“一支粉筆教下去，一本教案講過來”的人生惰性，自覺拓展自己的思維空間和知識結構，以便更好的為教育教學服務。知識的更新換代讓我們的學生接觸了更多的新生事物，廣闊的課內課外學習資源為他們知識的積累帶給了更多的機會。我們在學校學習的那點知識，已經遠遠不夠傳授了。要想成為研究型教師、專家型教師，不學習怎樣能夠，怎樣能勝任更多的教育教學工作生活是一個廣闊的學習的課堂，有很多東西是我們所不了解的，為了使自己不被社會所淘汰，只有加緊學習的步伐!一個優秀教師就應抓緊一切時間增加知識儲備，只有這樣才能用人格魅力來感染學生，和學生共同發展。
4、豐富反思資料，提高反思潛力。教師應根據實踐狀況及時地用不同的方法進行反思，能夠是一堂課，一個教學環節，一個教學資料的反思，能夠是對成功的教學;也能夠是對“失敗”的反思。今后，我將盡可能地使自己的反思落到實處。
二、讓學生成為課堂的真正主人
新課程改革以來，好多教師包括我，換湯不換藥的把自己的教學方法變為啟發式教學，整個課堂完全在老師的思維指引下一問一答，表面看好像將課堂還給了學生，其實學生很少有自己思維的空間。我們教師教的很累，學生學得更累。那么該怎樣培養學生的創新意識呢專家們的講座大多圍繞一個主線：那就是讓學生真正成為課堂的主人!
1、做好教學設計。作為老師不但要吃透教材，而且要盡量地搜集與教材有關的知識。用心源于興趣，教學設計的過程是把教材轉變成學生易懂易學的過程。因此教師要恰如其分地把握教材，使學生能夠逐步自主發展，自主探究知識。這樣才有利于提高學生參與教學全過程的程度。
2、讓學生用心討論。真正有效的課堂教學不是簡單地讓學習者占有別人的知識，而是要建構自己的知識經驗，構成自己的見解。討論是學生參與教學過程的一種有效方法。在討論過程中，學生互相啟發、互相幫忙、互相學習，讓不同的學生各抒己見，集思廣益，解決疑難問題。討論過程中要避免“優生唱主角、中等生是配角、差生當聽眾”的現象。
3、養成習慣教會方法
在平時的科學教學活動中，我們教師要注意充分調動學生的學習用心性，幫忙學生養成勤查資料、勤思考、勤請教等良好習慣。并且教給學生學習方法，要讓他們學會怎樣去學習。從而熱愛學習，學會學習，為終身學習打好基礎。從而使他們真正成為課堂的主人。這還需我們教師長期指導、督促。
三、教師要注意自己的言行，關注學生的心理。
1、教師應慎言行，學會仔細觀察，關注學生的情感體驗
初中學生正處于一種半成熟半幼稚的時期，是獨立性和依靠性、自覺性和幼稚性相互交錯的階段，對于他人的評價十分在意，尤其是教師對他們的態度顯得更為重要。每一個學生，都期望得到教師的愛，師愛是一種巨大的教育力量。它能使學生感受到教師的溫暖，產生愉快的情緒，從而激勵他們對學習的興趣和愛好。了解學生和關心學生，是熱愛學生的起點。教師僅僅把功課教好是不夠的，還要多關心學生的健康成長，為學生的一生著想，從思想上、學習上、生活上全面了解學生，關心學生，愛護學生，因勢利導地進行有針對性的教育。熱愛學生還要尊重和信任學生。教師要有民主思想，尊重學生的人格，尊重學生的感情，允許學生獨立思考，切不可刺傷學生的自尊心。在日常的教育教學工作中，認真評價學生的行為，和善平等地對待學生，絕不能為了樹立自己的威信而對學生采用體罰、諷刺、挖苦等侮辱人格的做法。當學生進步時，教師不要吝惜自己的贊美之辭;當學生犯錯或退步時，教師也不要任自己的批評侮辱之話泛濫。多一點微笑，多一點贊美，多一點信任，你會得到更多的回報。
2、加強師生溝通，學會互相交流，構成融合的師生關系
作為教師假如能對學生的性格有全面的了解，如哪些同學比較敏感，易受傷害，哪些同學的自尊心特強，那么在教育教學中自然就會有意識地規范自己的言行，以免造成無意傷害。相反，假如學生能對教師的性格、愛好、愛好及處事方式等也都比較熟悉時，他們自然也就會增強自身的適應性，從而也就避免了傷害的產生。對于我們每一位學員來說，今后的路還很長，還有很多的工作等待我們去做。我定會珍惜本次學習的機會，做到“靜下新來學習，潛下心來實踐”。
總之，為了無愧于教師這一職業，也為了實現自己心中的理想信念，今后的工作中，我定會更加努力，加強學習，提高素質，完善自己，書寫出燦爛完美的未來。
本學期我努力工作，為了使自己在研修中不斷提高教育教學水平，加強自己的業務能力，提高自己的綜合素質，從各個方面不斷提高完善自己。為了更好地開展以后的工作，現就以下方面做如下總結：
一、不斷提高業務水平，我樹立優良學風，刻苦鉆研業務，不斷學習新知識，探索教育教學新規律。鉆研教材，寫好每一個教案，上好每一堂課，多聽同組同事的課，多學習別人的優點和長處。另外，為業余時間多學習信息技術，適應現代教學的要求。
二、不斷加強學習，只有學習，才能不斷進步和成長，讓學習成為提高自己的渠道，讓學習成為我一生的精神財富，做一名學習型教師。所以，我就多讀書，多學習，多寫讀書筆記。
三、學習運用科學的教育教學模式，在課改的課堂教學中，不斷探索適合學生愉悅學習的好的教學模式，向同組的老師學習先進教學方法。尤其在閱讀教學中，我注意學習其他老師的先進經驗，讓學生在朗讀中感悟，提高閱讀能力。、培養學生課堂上會靜下心來思考的能力。有些同學的特點是比較浮躁，在問題面前不知從哪兒下手回答，甚至沒有讀清問題的要求，就開始回答。這學期我在課堂上引導學生在這方面有所提高。善于總結自己在教育教學中的點點滴滴，嚴以律己，從小事做起，當學生的表率。從小事中總結大道理，不斷改進自己的教育方式。
四、積極參加上級領導組織的各項教育教學學習活動，提高自己的教研能力。
積極訂閱對教育教學有幫助的刊物，學習其中先進的教育教學經驗，不斷提高自己的教育教學水平。、在課改中，多和同組的老師一起備課，一起商量課堂中出現的問題。尤其在閱讀教學中，多向有經驗的老師請教，在課堂中怎樣激發學生的閱讀興趣，怎樣培養學生探究性的閱讀能力，最后提高學生的寫作水平。
五、勤思考，多動筆，每周堅持寫教學心得；
可以是備課心得，也可以是教學體會，可以寫課堂教學方法實施體會，也可以反思上節課存在的問題，然后找出好的方法解決它。善于積累總結教育教學中和班級管理中的一些典型的事情。從這些事情中，不斷反思自己的教育教學行為，對于好的做法積累經驗，對于不好的做法及時反思及時改正。以此提高自己的教育教學水平。
在以后的研修中，我會繼續努力學習，讓我把一生矢志教育的心愿化為熱愛學生的一團火，將自己最珍貴的愛奉獻給孩子們，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的鮮花。相信在我的教學生涯中一定能更上一層樓。
研修心得體會6
遠程研修是以信息技術為基礎的現代化教學手段，其教學方式是傳統教學模式在時間和空間上的延伸，具有許多獨特的優越性。通過這次研修我確實收獲不小，同時也帶來了許多新問題，新發現，解決了不少在學習中的實際問題。
研修時期正值炎炎夏日，在屏幕面前研修很辛苦，但雖苦尤甜，我們不斷收獲著知識，收獲著成長，更收獲著感動。名師的循循善誘，開闊了我的眼界，充實了我的知識量。幫助我提高了自身的學習能力，為以后的學習生活提供了方便、發揮了作用。網絡研修學讓我感受到名師就在我的身邊，這不禁讓我慨嘆到網絡的日新月異和科技發展的突飛猛進。研修過程中我也結交了許多同窗的師友。研修過程中，許多互不相識的人聚在一起，形成了一個大家庭，我們一起共同學習，共同鉆研，不斷地討論問題，豐富自己。我們收獲了許多喜悅、感動，素未謀面的我們彼此卻結下了深厚的情誼。
“欲窮千里目，更上一層樓。”遠程研修就像階梯一樣，使我們不斷的向頂峰攀登。“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”遠程研修又像是一艘巨大的船艦，載我們一同駛向成功的彼岸。
這次遠程研修使我對遠程研修有了更加深入的理解，我得到的不僅僅是理論知識，更有實踐經驗和理念。它必將在我以后的學習生活中發揮更大的作用。通過這個平臺，我認識到了合理利用好資源的重要性，不斷挑戰自己，超越自己，努力實踐，使自己的自主學習能力有所提高。同時也增強了自身學習的緊迫性，危機感和責任感，不斷創新，真正做到一絲不茍。
遠程研修讓我看到了未來教育發展的趨向，體會到了先進的教學方式方法，還讓學習生活變得更加豐富多彩。遠程研修，一路走來，感謝有你。
研修心得體會7
不知不覺間，遠程研修學習即將結束，回想起來真有點戀戀不舍、余味無窮的感覺；通過視頻學習，慢慢的發現自己的不足和淺見，于是，也就一步一步得認真研修起來，細細品味，感覺既忙碌又充實，不能用言語來表達。雖然很忙很累，但我收獲很多，感觸很深。課程團隊專家的專業指導，學員間真誠的交流，是研修使我有緣認識了各位專家、各位老師，是研修讓我認識到自身與教師專業化的距離，是研修讓我知道應該更加努力，更是研修讓我獲益匪淺。
本次研修借助網絡，通過在線研討，聆聽了國內新課程專家的專業講解，專家們用他們淵博的學識，深厚的素養以及他們對教育教學的精辟見解，更加激起我去知識的渴求和對教育事業的執著追求。 這次遠程研修學習了課程專題，研修中觀看了著名同行教師的課堂實錄，使我對課堂改革有更深刻的理解與認識，對新形式下實行的課程獲得新感悟。我認識到新課程，應該把更多的目光用來關注學習方式，構建民主、平等、和諧的教學氛圍。凡是學生能通過自己主動探索解決的問題，教師決不代替。備考的方法和技巧都更科學更理性，教師能設計引起學生興趣的問題，來活躍課堂氣氛，同時還要注重學生回答問題的成就感，及時給與鼓勵或表揚，這樣就能激發學生學習熱情和興趣，從而激活學生的思維，達到最佳的教學效果。
研修過程中，借助網絡發表評論，和同行交流看法，暢所欲言。通過這個平臺，在一次次專題的探討下，對諸多問題的認識比以前更深刻和全面。引導學員進入情景，各抒己見，互動交流，并以作業或討論等形式，發表看法，閱讀相關文章、評論和課程簡報，學員互動交流，教師獲得相關知識和課堂教學操作模式，提高業務素質。這次研修已接近尾聲，但在研修中給我的思考，遠程研修給我的教育教學生活帶來勃勃生機，使我在專業化的成長道路上有更多的自信和快樂。
研修心得體會8
猶記得畢業時導師叮囑：“做律師，什么都懂的萬金油律師實則什么都不懂，專業化才是安身立命之本。”加之刑法專業出身，在尚未正式踏入律師行業之前，便已作出執業選擇——刑事法律業務。讀書時就對尚權在刑事業務領域的大名有所耳聞，然而資質平庸使我從未敢奢望能夠有機會來到這個刑辯人都向往的殿堂開啟律師生涯。時日如飛，轉瞬間已來到尚權深圳分所一年有余，這一年中，跟隨蔡華主任和所內其他經驗豐富的律師前輩學習刑事業務技能，共參辦了十多起廣東省內外的刑事案件，繁忙且充實。
20xx年8月13日至8月16日，我有幸全程參與了“尚權刑辯學院第二期青年律師刑事辯護技能研修班（深圳站）”的研修學習，得此共話刑辯大牛的機會，在實習期即將屆滿之際，以此復盤、總結自己一年來刑事業務專業技能上的進步與欠缺。
本次研修班主打體驗式教學，共安排三天三夜，研修內容涉及刑事辯護業務的全部流程，包括會見、閱卷、調查取證、庭審發問、庭審質證和法庭辯論五大刑辯技能。課程設置為先由授課老師對各項技能進行理論梳理和基本的法條講解，再由研修學員以小組為單位進行模擬演練，最后由授課老師對模擬演練的情況點評、總結。每位學員都有多次模擬演練的機會，在演練過程中即展現了風采，又暴露了問題，是對自身現有水平的拆分、重構、提高的過程。
會見階段，由高文龍律師進行理論鋪墊和法條講解，邱祖芳律師和張宇鵬律師作為模擬演練的點評嘉賓。這一階段，各授課老師詳盡講授了偵查階段首次會見和開庭審理前的最后一次會見的注意事項和重點內容。其中，門金玲老師關于律師會見的定位評價令我印象深刻，門老師稱律師會見不但是刑事訴訟程序中謀取當事人法律利益化的重要一環，更要能夠體現人文關懷，起到給予當事人精神力量的作用。在會見當事人的時候，應當以朋友的角色，用聊天的方式在了解案情的同時緩解當事人因羈押而產生的恐懼感。
閱卷階段，張旭華律師向我們分享閱卷的重點和基本技巧，后由各組提出問題并派代表分享閱卷心得，張宇鵬律師和高文龍律師對閱卷存在的問題均作出了詳盡的解答，最后由鎬贊律師分享青獅閱卷的操作技巧。研修過程中，閱卷相較于其他刑辯技能問題較少，每個學員都有自己的閱卷風格和閱卷習慣，但大多都遵循著“從訴訟文書到訴訟證據，從主觀證據到客觀證據”的邏輯進程。這一階段，一直以來都在用Word制作閱卷筆錄的我看到了張旭華律師制作的非常完整、漂亮的Excel版閱卷筆錄。張旭華律師分享的閱卷筆錄在Excel表格中將每一類證據單獨列在一個sheet，并直接將質證意見作為表頭標題之一。個人認為相較于Word版的閱卷筆錄，Excel形式更加直觀，全案的證據材料和質證意見融合在一個文件，輔助篩選功能快速定位。
調查取證階段，分別由張宇鵬律師、邱祖芳律師和張旭華律師分享、點評。這一階段的授課，除了有關法律規定的取證程序和為降低執業風險的需要——例如調查取證需兩人以上同行，全程錄音錄像，向被害人調查取證還要經過檢察院或法院的許可并經被害人同意——更重要的是如何能得到取證對象的配合。與庭審發問不同，調查取證需要獲得取證對象的信任，盡量減少取證對象在取證過程中的焦慮，更不能對其造成心理上的壓迫，這就要求律師注意取證的方式方法，例如地點選在取證對象熟悉的地方、取證過程注意詢問的態度和方式等。
發問是每個刑辯人都難以繞過的“天塹”，發問之難不僅在于對案情及證據材料的熟悉程度，還在于司法實踐中法律技能的積攢以及在社會實踐中積累的生活經驗和常識。這一階段，門金玲老師在對基礎知識進行梳理之后，通過封閉式發問的實戰訓練，針對被告人、證人、偵查人員和鑒定人等不同對象，向學員講授如何通過發問拆分案件事實。門老師的講授內容貼合實務，模擬演練又具有針對性，為我們構建了一套實操性極高的庭審發問的方法論。
研修班的最后一天是庭審質證、法庭辯論的授課和模擬演練。庭審質證階段，先由邱祖芳律師進行理論梳理，邱律師稱質證時應當鮮明地擺出對該份證據的觀點，例如“不予采信”“應當排除”等，同時指出實務中經常出錯的質證方式。然后所有學員，分為控方、辯方共四組進行模擬對抗。法庭辯論階段，毛立新老師在理論鋪墊的過程中從案例著手向我們詳細講解了司法三段論的運用方法，并介紹了圖爾敏模型，通過分解構成要件事實尋找辯護突破口。
本期研修班通過三天三晚的高強度演練學習，系統復盤了刑事辯護所有流程。各位經驗豐富的授課老師傾囊相授，毫無保留地分享自己執業多年的經驗、技巧，對青年律師在執業道路上遇到的難題指點迷津。本期研修班提供了足量且實用的技能儲備，必定會對我日后的刑辯之路產生極大的助益。雖然深知自己距離成為一名合格的刑辯人還有不小差距，但仍會堅定自己所選，帶著對刑事辯護的敬仰，將在本期研修班學到的技能運用到以后的實務工作中，努力做到合格，竭力達到優秀！
研修心得體會9
作為一名教師，要給學生一杯水，自己要具備一個水源。這是我們常說的一句話，事實的確如此。我們只有不斷地學習、吸收養料，才能源源不斷地向學生灌輸知識和學習的能力。而校本研修工作在推動新課改和促進教師專業發展的重要作用方面可謂功不可沒。我努力工作，使自己在校本研修中不斷提高教育教學水平，加強自己的業務能力，提高自己的綜合素質，從各個方面不斷提高和完善自己。下面我就自己的校本研修學習過程，談點體會：
第一、在業務上，樹立優良學風，刻苦鉆研業務，不斷學習新知識，探索教育教學新規律。鉆研教材，寫好每一個教案，上好每一堂課，多聽同組同事的課，多學習別人的優點和長處。另外，為業余時間多學習信息技術，適應現代教學的要求。
第二、在思想上，拼棄老的教育思想，做有心人，善于發現，勤于思考，就地取材，時刻向學生進行思想滲透。比如，當我們在路上看到一個小孩不小心摔跤始終不肯起來，非得要母親或父親去扶她起來時，我們就該想到：現實教學過程中很多教師總是過多表揚，一味賞識學生，正是當前很多教師在教育教學中普遍存在的現象。這樣導致學生經常處在一片“好好好”的贊揚聲中，看不到自己的缺點，助長了他們驕傲自滿的情緒。
第三，勤于動筆，善于積累總結教育教學中和班級管理中的一些典型的事情。從這些事情中，不斷反思自己的教育教學行為，對于好的做法積累經驗，對于不好的做法及時反思及時改正。以此提高自己的教育教學水平。
第四、在課改的課堂教學中，用先進的教育理論指導自己的教學工作，根據我班的實際情況，在教學中適時調整教學方法，靈活運用跟進策略，使得課堂在動態生成中充滿生機，學生在課堂教學中體驗了知識的形成過程，在不知不覺中獲取了有價值的知識，成績得到逐步提高。
校本研修工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發展，時代在前進，學生的特點和問題也在發生著不斷的變化。作為有責任感的教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺性，及時發現、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新問題，掌握其特點、發現其規律，盡職盡責地做好工作，以完成我們肩負的神圣歷史使命。“一份春華，一份秋實”，在教書育人的道路上我付出的是汗水和淚水，然而我收獲的卻是那一份份充實，那沉甸甸的情感。
研修心得體會10
我參加了教師全員遠程培訓，我十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會，積極認真地參與了培訓的全過程。為我們培訓的教師均是國家特級教師、教授、導師等活躍在教育一線的精英，他們從課堂教學、教學評價、教學技能等方面，為我進行系統的講解，領略了他們獨特的教育風格、先進的教育理論；聽著他們的講座，感覺每一句話都那么貼近我們的數學課堂教學。而老師們的經典評論常常使我感觸頗深.這種遠程的交流讓我明白知識需要積累，經驗需要總結。也使我進一步感受到“數學”這門學科所蘊含的魅力，它的內在的實踐探索之美真能使學數學課的人逐漸變得更加聰明和深邃。
通過網絡研修，讓我領略了許多同仁的教學風采及文筆。讓我真切的感受到自己在教學上更新觀念、提高能力的緊迫性。讓我有所收獲的同時，更讓我深受鼓舞。
一、把學生看作學習的主人改變學習方式。
通過學習，我學會了變換角度審視自己的教育教學工作，在新理念的引領下，不斷反思、調整我的教育觀，正是這種換位思考，讓我學會了信任學生，并不斷地感受到信任帶來的驚喜和力量。應當把學生放在主體的地位上，以學生發展為本的教學理念。改變學生以前的學習方式，提倡自主探索、合作交流與實踐創新的數學學習方式。調動教材的使用性。在此思想的指導下，新教材不是以例題、習題等形式出現，而是以數學活動的形式安排，從而提供了大量的觀察、操作、實驗等實踐活動。例如“實踐活動、數學小調查、做一做等教學內容”。加強了學生生活、
社會生活的聯系。因此，數學課程的目標不止是讓學生獲得必要的數學知識、技能，它還應當包括在啟迪思維、解決問題、情感與態度等各個方面的發展。強調學生“經歷了什么”、“體會到了什么”、“感受到了什么”。讓學生愿意接近數學、了解數學、用數學。學會用數學的眼光去認識自己所生活的環境與社會，發展學生克服困難的意志力，建立自信心。
二、對教師的角色有了新的定位
隨著教育改革的深入、素質教育理念的確立、新課程的及時推出，社會對教師的教學、教師的角色又有了新的更高的要求，在新時期、新形式下，教師還應當扮演的角色有：
1、學生學習的促進者
2、學生探究的合作者
3、學生發展的引導者
4、個性化教學的創新者等。
素質教育強調，教學應面向全體學生，面向學生的全面發展、個性發展，為學生的后續發展、可持續發展提供保障、奠定基礎。這就要求教師關心學生、愛護學生、了解每一個學生；了解他們的個性特長，了解他們的興趣愛好，了解他們的所思所想；知道他們想要什么、不想要什么；幫助他們解決生活中的問題，克服學習上的困難，讓他們甩掉思想包袱、消除后顧之憂，把更多的精力用在學習上，以便更好地提高學業成績；在學生的學習探究活動中，教師常常是以智者長者的身份、以自己的知識和經驗、以自己的洞察力和判斷力在為學生的探究活動提供指導、提供幫助、提供服務，扮演著指導者和服務者的雙重角色。
三、在教學方式上，強調教師要通過情景等手段引導學生進行數學活動。
活動中，教師要了解學生的想法，有針對性的進行引導，并組織學生進行合作與交流，得出有關結論。因此，教師在教學過程中，要注意培養學生學習數學的欲望，培養良好的學習習慣，創設生動有趣的學習情境，結合學生實際進行教學，重視學生的實踐活動，關注學生的學習過程，掌握好教材的使用，以此實現學生學習方式上的轉變，有助于提高學生的能力。
以上是我的一點反思與收獲。總之，在教育這條路上，奮斗的目標還在遠方，我還將以此次培訓的收獲作為一種鼓勵，鼓勵著我繼續前行。
研修心得體會11
通過遠程培訓的學習，使我深刻認識到學習的必要性和重要性。使我認識到當前課改的目的和意義，也使自己對課改有了深刻的認識，也大大提高了自己對本學科的理論素養。
現將這次培訓體會總結如下:
一、通過研修使我的教學觀念得到進一步的更新:
有機會來參加這次培訓，有機會來充實和完善自己，我自豪，我榮幸。但更多感到的是責任、是壓力!回首這次的培訓，真是內容豐富，形式多樣，效果明顯。培訓中有各級教育專家的專題報告，有一線教師的專題講座，有學員圍繞專題進行的各種行動學習，還有我回校后的教育教學實踐。這次的培訓學習，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學技藝的增長。這是收獲豐厚的一次培訓，也是促進我教學上不斷成長的一次培訓。
二、拓寬了視野，開闊了眼界
觀看學習視頻使我領略到了教育專家和名師的風采，專家和名師的課程深入淺出，鮮活生動的教學案例讓我們感到就在自己身邊。案例背后的思考與解讀，更是讓我們深受啟發、大開眼界，引起深層次的反思。遠程研修平臺上的同行們都在積極努力地學習，看著他們發表文章和評論，我得到了很多的啟發和實用性的建議和意見，我為自身的淺薄與不足感到羞愧，認識到加強學習的重要性與緊迫性。遠程研修的過程中，我一直抱著向其他老師學習的態度參與，學習他們的經驗，結合自己的教學來思考，反思自己的教學。
三、提高能力，完善自我
網上的專業學科學習和聽取同行們優秀的示范課使我從根本上改變了我原先的傳統學習模式，更給我帶來了新的學習觀念、學習方式和教學理念。這使我對以往在教學中的困惑豁然開朗，教學思路靈活了，對自己的課堂教學也有了新的目標和方向:首先在課堂的設計上一定要力求新穎，講求實效性，不能為了圖熱鬧，活動多多而沒有實質內容;教師的語言要有親和力，要和學生站在同一高度，甚至蹲下身來看學生，充分尊重學生;在課堂上，教師只起一個引導的作用，不可以在焦急之中代替學生去解決問題，要尊重學生的主體地位;教師可以設置問題引導學生，但是不能全靠問題來牽引學生，讓學生跟著老師走等。在以后的教學工作中，我也會以高質量的課堂要求自己，不斷提高教學能力，完善自我。
四、反思不足，努力改進
通過遠程研修，使我學到了很多東西，這對我來說是一個極大的提高。同時，我也重新審視自我，更清醒地認識到自己知識的匱乏、淺陋，也看清了過去的自己:安于現狀、自滿自足，缺乏終身學習意識，工作中容易被俗念束縛，惰性大，缺少有價值的嘗試探索;我深深地感到自己在工作中存在著許多不足。
因此，我決定在以后的工作中努力改進:
1、借助遠程研修，多學習、多交流，使自己的知識面不斷擴大，使自己的業務水平更上一層樓，以更好的適應新課程教學和時代的挑戰。
2、認真備課、上課，合理設計學案、教案，精心設計練習題，有效地進行分層教學，使所有的學生都不掉隊，讓他們成為真正的智慧型人才。
3、教學方法要靈活多樣，在教學中創設生動的知識情景，促進學生知識、能力、智力、情感意志獲得盡可能大的發展，提高學習效能。在教學中應該堅持以科學的態度和方法，努力減輕學生負擔，盡量讓學生消除畏難情緒。讓學生明白一個事實，那就是課堂上只要積極大膽的參與了各個教學活動，就是最大的成功和可喜的進步。
4、愛孩子是教師的天職，愛是教育的源泉，愛學生就可以給學生一個健康的思想，良好的學習心態，所以，我們都應關心愛護每一位學生，使他們在我們的呵護下茁壯成長。
5、教師每時每刻都要學習。
我將在今后的工作之余加強教育理論和教學方法的學習和研究，多讀一些有價值的教育書籍，努力提高自己的整體素質。一份耕耘，一分收獲，相信在以后的工作中，我會更努力，在學習和思考并沒有停止。在今后的工作中努力改善自身，勇敢迎接更多挑戰！
研修心得體會12
本次研修，我對思維導圖學習記憶尤深。思維導圖因為發散性特點可以簡單有效地表達發散性思維，是一款較為實用的思維輔助工具。在思維導圖不斷普及的同時，電子授課的教學方式也不斷進入校園，與此同時有不少學生和老師喜歡用思維導圖總結知識點或梳理知識，那么思維導圖對教學的作用和優點有哪些呢？我就本次培訓學到的知識總結如下：
一、思維導圖對教學的作用和優點
1、思維導圖對老師的作用和優點
教學一般是層層遞進由某個或某些知識內容延伸到其它內容的過程，思維導圖同樣如此，圍繞中心關鍵詞發散并拓展內容。老師使用思維導圖可以在備課時對需要講解的知識點進行系統性地總結，總結的同時還可以檢查思維導圖中是否有遺漏的內容，或邏輯上是否有更好的講解方式等。而一份好的圖文搭配思維導圖往往對學生的學習興趣也有著不小的作用。
2、思維導圖對學生的作用和優點
思維導圖可以在學生學習的過程中，幫助學生建立知識體系，讓學生把所學知識聯系到一起，通過層級方式明確各知識點之間存在的關系。學生在制作思維導圖的同時實際上對知識點的內容進行了再一次的分析與歸納，在這一過程中可以加深對知識點的記憶；根據邏輯歸納知識時還可以幫助學生思考與總結知識點，從而提高對知識點的理解。
二、教學思維導圖怎么畫
不管是教學思維導圖還是其它類型的思維導圖，制作方式是大同小異的。首先需要明確制作方向，接著根據這個方向結合實際情況制作出符合邏輯的內容即可。在制作時要注意上下層級之間的邏輯性，具體可以通過“思維導圖簡單畫法”學習制作。
以教學備案為例：例如此時以教師的角度繪制一份教學備案思維導圖，那么可以從教學工具、課程基本信息、教學過程及教學反饋四個方面入手。那么此時首先需要確立思維導圖的中心關鍵詞——教學備案，接著圍繞該中心關鍵詞（教學備案）擴展下一層級的內容（四個方面）。接下來對每個方面的教學備案方式進行具體擴展，例如教學工具包括課本、視覺工具、思維導圖、教具；教學過程包括復習和課堂測試等內容。
總之，制作教學思維導圖時，注意結合實際情況進行，對于不同知識點或不同學生教學方式和教學內容可能會存在些許差異，需要結合實際情況切實制作。
研修心得體會13
時間過得真快啊，轉眼間第三階段的培訓又快結束了，回顧這段學習的日子，我感慨萬千，網絡培訓為我們提供了一個不走出家門就能學習先進教學方法的平臺。這種網絡課程培訓的形式，開辟了一個新的教研天地。特別對我們年輕教師的成長來講，提供了很大的幫助。這階段的培訓我們不但學習了理論知識，還可以進行網上看課、網上作業、交流討論等。最貼心當然是我們可以根據自己時間自主安排學習，這就等于把名師家，坐在自己家里，就可以接受專家指點。
作為一名基層農村小學音樂教師，我覺得不但要注重教師本身的專業知識，更重要的就是教學方法。以往，我只注重自己的專業能力，總以為只要自己的專業過關就一定能夠教好學生。通過這次學習我深刻的認識到，音樂教師不是演員，我們不但要具有專業能力，更重要的是要掌握教學方法。怎樣的課堂能夠吸引學生？怎樣才能讓學生學的輕松？這是一名音樂教師應該思考、必須思考的問題。以前我一直很困惑，不知道怎樣把我所理解的樂理知識采用生動的教學方法傳授給學生。通過主題二------《學科知識大講堂》的學習，本次學習的重點：
（1）學情分析方法，依據學情，確定合適的教學目標并進行學情活動設計，設計課堂分層活動作業，掌握檢測方法；
（2）學科重要知識點教學方法和課程，提升教師課堂教學實施效果。
通過學習，我還把學習到的方法結合實際的運用到了我的日常教學工作中。現在，我在教學過程中采用不同年齡段的孩子用不同的教學方法，總之盡量抓住孩子們愛玩的天性，讓孩子們在游戲中學習。
另外，我們音樂學科具有不同于其他學科的特征，音樂學習是不能光依靠講授的，因為講授這種方式完全與自身的體驗相餑，是以他人的感受取代自己的感受，新課標的出臺，新教材的使用，期待著教師素質的提高和創新素質的形成。這需要教師加強對本學科先進教育思想的學習和研究。而教研組這一以提高教師教學水平和研究能力為基本職能的組織，在新課程背景下，為教師提供了更有質量的學習與研究的資源、空間和動力，其效益是教師其他任何形式的進修所無法比擬的。通過這些日子在網上的學習，我增長了知識，改變了觀念，拓寬了視野，為我今后教育教學指明了發展方向，注入了新的活力，真是受益匪淺。
培訓活動的開展對于我來說，無論是從思想上，還是專業上，對我而言，都是一個很大的提高。在這次的培訓學習過程中，讓我始終感受到名師就在身邊，大大的提升了我教學的自信心。同時，這次培訓也使我擴大了眼界，豐富了知識，既獲得了知識又充分感受到遠程教育的魅力。通過培訓，我也感覺到了自己知識的匱乏與欠缺，以及教學存在的問題，在今后的教育教學中，我會不斷學習，運用現代教育資源，提高自身素質，爭做一名優秀的音樂教師。
研修心得體會14
參加網絡研修以來，我在語文教學觀念上有了較大的提升，可以說研修平臺像一扇窗口，讓我眼界更加寬廣，教學思路更加清晰。
首先，網絡研修開辟了一條普通教師與全國知名教育專家緊密接觸的通道。我可以隨時聆聽專家的講座，領略專家科學的教育理論和先進的教學方法，耳目一新，百聽不厭，從根本上轉變了教育觀念。在工作中，使我能夠再遇到與講座中類似的、或其它棘手的問題時，學會理性的思考和冷靜地處理方式。
其次，網絡研修為學員搭建了廣闊的交流平臺。以前專家傳經送寶，如今卻是 “一橋飛架南北，天塹變通途”！ 使我們最普通的教師和一些知名的教育專家有了零距離的接觸。我可以十分便捷地在網上學習、交流，和眾多的學友雖不“面對面”卻已“心連心”，真可謂為是，妙不可言，樂在其中！
“欲窮千里目，更上一層樓”。網絡研修平臺像一架云梯，讓我能不斷的向上攀登。作為一名教師要求學生勤奮好學，自己首先要做到學無止境，要求學生動口、動手、動腦，自己也要邊學、邊思，勇于探索，學有所獲！
感謝網絡研修平臺，讓我聽到了那么多默默無聞的教育工作者實踐探索的腳步聲；感謝網絡研修平臺，讓我看到了那么多心懷高遠的執著尋夢人；感謝付出智慧和辛苦的教育專家和同行們，讓我從你們精彩評論和提交的一份份作業交流中，體會到了作為一名教育工作者具有的無限的人生，無限的風景！
我必須在平時不斷的充實自己，多進行業務理論學習，多和老師進行教研，不斷更新自己的教育教學觀念，讓自己成為一名合格、優秀的語文教師。
研修心得體會15
時光飛逝，轉眼為期一年的赴日研修已經結束，對于漸行漸遠的赴日研修來說，是收獲，是勞累，是甜蜜，是苦澀，可能每個參加此次研修的有不同的感覺。
一 赴日研修讓我轉變了思想，更新了
從剛開始到日本的手足無措到后來的能輕易應對各種各樣的問題，從剛開始的一無所知到后來漸漸開始了解日本的各種風俗習性以及日本所特有的民族精神等等，不僅僅是使我提高了自身的能力，同時也讓我開拓了視野，擴展了見識。在與那些日本人交流的過程中，深深感到了自身的不足，感到加強學習的必要性。所以在研修過程中從日本人那里學到的經驗和教訓，對我來說都是彌足珍貴的。
二 赴日研修讓我重新認識了自我，提高水平這些課程資源給了我很大的啟發，也個了我很大的幫助。
以前的自己是一個未經世事的'書呆子'，什么都不用想也不用去考慮。一切都不需要考慮，盡管已步入大學，仍然以小孩子自居。不用有什么責任也不需要有什么負擔。經過研修才發現自己的想法太過于幼稚，作為每一個人都應該有自己的責任和義務，也應該承擔自身的責任與義務，而不是躲進被人的保護傘離，這些責任和義務是別人不能承擔也無法承擔的，所以說我們所能做的是鼓起勇氣，做自身的強人哦。通過研修才發現原來自己可以如此堅強和勇敢，再也不是那個一遇到事情就手足無措的傻瓜，再也不是那個一受到批評就掉金豆的小'笨蛋'拉，開始熟練應對工作上生活上的各種問題，即使是受到最嚴厲的批評都不會臉紅一下，不敢想象自己可以如此的堅強。重新認識到如此堅強的自己，才發現自以漸漸變的越來越強了。
三 研修生活使我體味深刻，感受奉獻
研修畢竟不是在自己的國家，不同的民族也會有不同的生活習性和不同的思想方式，有時難免會受到委屈，我想這些都是生活必經的一些小磨難而已，
由此也讓我體會到生活的另一種調調。然而更多的是一些和藹可親的人們，他們教會我如何堅強，如何對待人生，那種優秀的服務態度值得我們學習。有時候只是為了一位一位客人的笑容而去努力，這個信念支持這在異鄉的我，因為只要看到每一個人的笑容就會覺的很幸福。
總之，這次赴日研修給了我一個學習和發展的機會，也收獲到了許多的經驗，我想這對我以后的工作和學習會有很大的幫助的。雖然研修生活是辛苦的，但是回味其中的過程是快樂的，給我帶來了巨大的啟發。
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