全國愛牙日演講稿
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在現實社會中，需要使用演講稿的場合越來越多，寫起演講稿來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的全國愛牙日演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
全國愛牙日演講稿1
敬愛的教師，親愛的同學：
大家好。
昨天是全國愛牙日，淹城野生動物世界的獸醫(yī)也特地為園區(qū)內最大的動物大象作了一次牙齒檢查，并根據診斷結果進行了相關的治療措施。
淹城野生動物世界里有兩頭亞洲象，一公一母，它們身懷絕技，是動物園的明星大腕兒。亞洲象跟非洲象不同，只有公的才會長獠牙，所以從外表看鼻翼兩邊有象牙的就是公的，動物世界里的這只公象有一個很好的名字叫“博士”，而沒有象牙的.叫“甜甜”。
大象身為陸地上最大的動物，要為它做牙齒檢查可不是一件易容的事。身穿白大褂的獸醫(yī)一進入大象領地，母象“甜甜”就悄悄躲到了“博士”后面，而“博士”則好奇地將鼻子伸向獸醫(yī)。飼養(yǎng)員給了“博士”一截胡蘿卜，拍拍它腦袋，說：“博士，沒事，不怕不怕，檢查牙齒是為你好，牙口好胃口就好，乖乖聽話張大嘴。”
由于“博士”平時口水比較多，飼養(yǎng)員還給它戴上專門制作的小圍脖，讓它神氣活現地在場地兜了兩圈，然后是一邊用食物誘惑，一邊好言相勸，這樣“博士”才卷起長鼻，張開大嘴接受檢查。由于大象太高，獸醫(yī)只好站在板凳上替它檢查，而且“博士”養(yǎng)得肥嘟嘟的，獸醫(yī)只能用手扒開它厚厚的嘴唇才能看到陷在肉里的大象牙。這時母象“甜甜”有好像有點緊張，在“博士”身后轉來轉去，還用象鼻悄悄卷起“博士”尾巴。
而“博士”呢像個乖乖聽話的寶寶，完全配合獸醫(yī)檢查，檢查完，“博士”轉過身去，用象鼻緊緊纏住“甜甜”的象鼻，飼養(yǎng)員介紹說它在鼓勵“甜甜”呢！
經獸醫(yī)診斷，大象牙齒有很小的磨損，獸醫(yī)為大象配了“偏方“漱口水進行治療。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
全國愛牙日演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好。
世界卓著口腔護理專家高露潔聯同深圳市羅湖區(qū)政府、教育局、衛(wèi)生局、羅湖區(qū)商會和廣東省及深圳市牙防組等部門聯合舉辦了“9。20愛牙日，萬人齊刷牙，健康每一天”大型公益宣傳活動。此次盛大儀式旨在配合今年“有效刷牙，預防牙周疾病”的愛牙日中心口號，幫助提高中國人護齒健齒的意識。
八所中小學近萬名學生在老師的陪同下，參加了聲勢浩大的萬人齊刷牙活動。如此大規(guī)模的公益宣傳活動，是近年深圳市少有的，更值得一提的'是，這次活動還有望刷新最多人同時同場刷牙的新世界記錄。這次也是深圳市有史以來首次嘗試申請吉尼斯世界記錄。
羅湖區(qū)政府劉影周副區(qū)長說：“通過此次萬人齊刷牙活動，政府希望能夠宣傳愛護牙齒，正確刷牙的重要性，提高深圳市民牙齒保健意識。此次活動體現了政府對市民健康的高度重視，也體現了羅湖區(qū)為發(fā)揮特區(qū)窗口作用，為創(chuàng)建健康城區(qū)，提高市民健康素質所作的努力。”
作為世界及中國卓著口腔護理專家，高露潔積極響應政府號召，致力推廣全國口腔健康教育。高露潔棕欖公司大中國地區(qū)副總裁兼總經理方寶惠說，正確潔齒是護齒的第一步，也是最簡單有效的一種方法。高露潔協(xié)助舉辦本次“萬人齊刷牙，健康每一天”活動，正是希望向社會宣傳正確有效的刷牙方法，加強對護齒潔齒的教育，讓大家都擁有潔白健康的微笑。
目前，中國的口腔衛(wèi)生及保健現狀仍有待改善，據調查顯示，中國5歲兒童乳牙患齲率達76。55%r，35—44歲成年人患齲率高達近63。01%r，65—74歲老人的平均失牙數更高達9。86顆r。由此可見，盡快加大關于口腔健康教育力度，幫助廣大人民樹立正確的潔齒健齒意識，以及培養(yǎng)大家良好的刷牙習慣，已經成為當務之急。
每年9月20日的全國愛牙日活動，高露潔都投入大量人力、物力，與各地牙防組織及口腔保健工作者一起開展各式各樣的宣傳活動。今年愛牙日以“關注牙周疾病”為主題，把“有效刷牙，預防牙周疾病”定為中心口號，號召口腔健康教育從兒童做起，共同做到愛牙，健齒，強身。本次活動中，高露潔不僅獨家贊助了過萬套口腔護理用品，同時也全力協(xié)助大會宣傳正確的刷牙護齒方法，對提高廣大市民的口腔護理意識發(fā)揮了積極的作用。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
全國愛牙日演講稿3
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒保持健康》，今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說那些同學的牙齒怎么了？對！是蛀牙了。你有蛀牙嗎？蛀牙有什么不好呢？我想，首先是影響美觀。就像我剛才說的，一個可愛的學生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說話了，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風”！不但對我們說標準的普通話有影響，也可能讓聽者聽錯，引起不必要的'誤會；第三，吃點冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人說牙疼不是病，痛起來還真要命；最后也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序，對你的胃增加了很大的負擔，這樣很容易影響到我們的胃正常的運作，這就關系到我們的身體健康了。
同學們，看似小小一口牙，但是用處卻絕對不小。口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命質量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。那么，我們應該怎樣科學地保護牙齒、維護我們的口腔健康呢？
1、養(yǎng)成良好的飲食習慣：要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
2、建立良好的口衛(wèi)生習慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。
3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。
4、刷牙齒的外側：用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個部位可重復刷4—6次。
5、刷牙的內側：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉的原則進行，不要只重視刷牙的外側，不重視牙內側的清潔。
6、刷牙的咀嚼面：用適應的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。
全國愛牙日演講稿4
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒，保持健康》，今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說那些同學的牙齒怎么了？對！是蛀牙了。你有蛀牙嗎？蛀牙有什么不好呢？我想，首先是影響美觀。就像我剛才說的，一個可愛的學生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說話了，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風”！不但對我們說標準的普通話有影響，也可能讓聽者聽錯，引起不必要的誤會；第三，吃點冷的酸的'辣的什么的，就很容易牙疼，人說牙疼不是病，痛起來還真要命；最后也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序，對你的胃增加了很大的負擔，這樣很容易影響到我們的胃正常的運作，這就關系到我們的身體健康了。
同學們，看似小小一口牙，但是用處卻絕對不小。口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命質量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。那么，我們應該怎樣科學地保護牙齒、維護我們的口腔健康呢？
1、養(yǎng)成良好的飲食習慣：要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
2、建立良好的口衛(wèi)生習慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。
3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。
4、刷牙齒的外側：用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個部位可重復刷4—6次。
5、刷牙的內側：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉的原則進行，不要只重視刷牙的外側，不重視牙內側的清潔。
6、刷牙的咀嚼面：用適應的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。
全國愛牙日演講稿5
同學們，老師們：
早上好！
大笑容易使人覺得張狂，淺笑容易使人覺得小氣，只有微笑貌似平平淡淡，其實卻是恰到好處。微笑生活，離不開健康口腔的支持。健康的口腔才能綻放美麗的笑容。所以，今天你微笑了嗎？
今天是我國第22個全國愛牙日，今年的活動主題為“窩溝封閉，保護牙齒”，旨在普及口腔衛(wèi)生保健知識，推動全社會關注兒童口腔健康。
那么，什么是窩溝，什么又是窩溝封閉呢？
后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝，是牙齒發(fā)育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異，深淺不一，是細菌生長繁殖的適宜場所。細菌在這平靜而隱蔽的`環(huán)境中，利用食物中的糖類繁衍生長，并產生酸性物質，腐蝕牙齒，形成齲洞，也就是我們所說的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險性較高。同時，蛀牙的破壞可向深部迅速發(fā)展，波及牙神經。
而窩溝封閉是預防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料涂布于牙冠咬合面，就是在后牙的窩溝面，覆蓋一層液態(tài)的樹脂，在其表面形成一層保護性的屏障，阻止齲菌及酸性代謝產物對牙體的侵蝕，從而達到預防窩溝齲的目的。
這就象日常生活中，為防止木制品腐蝕與蟲蛀，在表面涂上一層漆；為防止鐵制品生銹，涂上防銹漆或噴塑一樣。這種樹脂無毒無害，既不影響人的咀嚼功能，又能適應口腔的環(huán)境。
健康的牙齒帶給我們美麗的笑容，美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護我們的牙齒，綻放美麗的笑容，構建和諧的校園。
全國愛牙日演講稿6
各位老師，同學們：
大家早上好！我今天演講的題目是《保護牙齒，從我做起》。
俗話說，‘牙疼不是病，疼得要命。’不知道你有沒有牙疼過。
世界醫(yī)學組織將每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受幸福生活的同時，不要忘記關注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的.重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也與語言、外貌和健康密切相關。在這里，我將介紹一些日常牙齒護理的小技巧。
1、保護牙齒健康，最基本最經濟的方法就是有效刷牙，去除食物殘渣和牙菌斑。每天至少刷牙兩次，每把牙刷3張臉，每次3分鐘。
2、每人保留一支牙刷，刷牙后用清水沖洗幾次，擦干水。兒童應該使用兒童專用牙刷。最好一個月換一次牙刷，一個牙刷最多使用不超過3個月。
3、吃完及時漱口。盡量少吃甜食和酸味食物。睡覺前千萬不要吃甜食。
4、糾正壞習慣。有的同學有吮拇指、舔牙齒、磨牙、張口呼吸、咬嘴唇等不良習慣。會造成牙齒排列不均勻等畸形。另外，不要用牙齒咬瓶蓋等硬物，防止牙齒受損。
5、提倡每半年定期口腔檢查一次，清潔治療，疾病預防，早期治療。
希望我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，擁有健康的牙齒和更燦爛的笑容。謝謝！
全國愛牙日演講稿7
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家下午好：
本年9月20日是第xx個“全國愛牙日”，主題是“xxx”，旨在推動全社會重視兒童口腔健康。我中心緊緊圍繞“健康口腔，幸福家庭”主題，展開形式多樣的的宣揚教育活動，提高了廣大人民大眾的愛護牙齒的意識，透過這次活動，積累了豐富的社會活動經歷，也發(fā)現了大眾對口腔健康知道不足等問題。現將有關工作狀況總結如下：
圍繞主題，透過懸掛條幅、發(fā)放宣揚材料、建立咨詢點等多種形式，廣泛宣揚口腔疾病防治知識，促進廣大大眾對口腔疾病知道和重視，推動全社會重視兒童口腔衛(wèi)生。
此次活動，建立宣揚展板4塊、懸掛宣揚條幅2幅，現場發(fā)放宣揚材料3000份，建立咨詢服務臺4臺次，回答大眾咨詢400余次，收到了杰出效果，出動車輛4臺次，人員30人，參與就診咨詢的人群中，以晚年人和兒童居多，這說明晚年人和兒童牙病發(fā)病率高，人們對口腔健康的要求有所增高。愛牙日活動總結。但也發(fā)現一些問題，如許多中青年人的口腔健康狀況令人擔憂，口腔保健意識不強；一些人對口腔科的知道不全面，以為口腔科僅限于牙病的治療；許多人以為口腔頜面外科的業(yè)務規(guī)模僅僅是拔牙而已，還不理解口腔頜面外科的看病規(guī)模；另有部分大眾對此類公益咨詢活動持觀望或不信任情緒。這些都有待于咱們展開更加深入細致的`宣揚工作。
總歸，透過精心的組織領導，在本年9月20日是第xx個“全國愛牙日”，主題是“xxx”這天，緊緊圍繞主題，廣泛宣揚少年兒童怎樣預防齲病、減少口腔疾病，展開了宣揚教育，普及口腔衛(wèi)生知識，讓更多的大眾知道到保護牙齒的重要性。
全國愛牙日演講稿8
親愛的老師、同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。
俗話說：牙疼不是病，疼起來真要命。很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學組織，把每年的9月20日定為愛牙日，就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注本身的口腔健康，因為它直接關系著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個人的`心愿。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標準”下的定義如下：牙齒清潔，無牙洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現象。由此可見，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
1、保護牙齒健康，最基本、最經濟的方法是有效刷牙。
2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、1個月換1次牙刷，一支牙刷使用最多不超過3個月
6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線、牙簽。
7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅硬物品，防止牙齒損傷。
10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早矯正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質量大幅提升，讓你的笑容更加迷人。”但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
全國愛牙日演講稿9
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家下午好：
同學們，先考驗一下大家。你知道今天是什么日子嗎？今天是9月20日，是全國愛牙日。俗話說“人的第一件事是食物，第一件事是牙齒。”兒童正處于生長發(fā)育的關鍵期，牙齒的好壞會直接影響兒童的'身心健康。因此，我們應該盡力保護我們的牙齒免受細菌的侵害。每年的9月20日，全國都在集中力量開展形式多樣、內容豐富的“愛牙日”。
每項活動都會有一個主題，一個“愛牙日”的中心口號。隨著我國的發(fā)展，“愛牙日”的規(guī)模從9月20日增長到一周、一個月甚至一年，活動種類越來越多。今年的.第__屆全國愛牙日以“維護口腔健康，提高生活質量”為主題，旨在進一步加強公眾對口腔健康的關注，普及口腔健康知識。
但是，同學們，多活動不如自己行動。保護牙齒的最好方法是做三件事：
1、每天早晚刷牙；
2、使用健康牙刷；
3、最好用含氟牙膏。
醫(yī)生告訴我們，正確的刷牙可以去除大部分牙菌斑，保護牙齒。那么正確的刷牙方式是什么呢？
1、選擇孩子童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平頂。
2、正確握法：以食指到小指四個指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是對別人豎大拇指時的手勢。
3、使用鏡子：對著鏡子刷，才能看得到牙刷的動作和所刷的地方，有利于修正錯誤的刷牙動作。
4、牙刷刷過的地方，應蓋住一點點的牙齦：不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。
5、輕輕的刷，要舍得化一點時間：我看到有許多同學總是希望在短時間內完成刷牙的工作，因此只是用力蠻干，結果將牙齒刷壞。
6、牙刷刷動方向與齒列方向一致：“即上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸，達到最大的接觸面積，發(fā)揮最高效率。
7、按照一定的順序：刷牙如果不循一定的順序，順手的地方往往多刷，不順手的地方卻刷得少，甚至跳過去，每天都遺漏的地方，日后自然容易出問題。
8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同學們，每天睡覺前一定要刷牙，并且刷牙后不能再東西，以保持夜間牙齒表面清潔，抑制細菌夜間繁殖，產生牙菌斑。
同學們，我希望大家都學會用老師教你們的方法來保護自己牙齒，希望大家的牙齒都很健康，都會露一個美麗而燦爛的笑容。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
全國愛牙日演講稿10
愛護牙防口腔疾病是關鍵。兒童期最常見的口腔疾病就是齲齒，也就是我們常說的蛀牙。第三次全國口腔健康流行病學調查結果顯示，我國5歲兒童的乳牙患齲率在世界上處于較高水平，達到了66%，與此形成強烈反差的是，芬蘭不到30%，而美國還不到10%，基本上完成了消滅齲病的目標。在我國，兒童蛀牙一直都是困擾家長和孩子的重要問題。如何預防齲齒，讓孩子擁有一口健康潔白的牙齒，已成為父母、醫(yī)生乃至全社會熱切關注的話題。
那么，兒童患齲的原因是什么呢？造成齲齒的罪魁禍首是黏附在牙齒表面的一層凝膠狀細菌性薄膜，被稱為牙菌斑。牙菌斑中的細菌會和食物中的糖分或淀粉發(fā)生化學作用，產生腐蝕牙齒的酸性物質，久而久之，牙齒的牙釉質便會遭到破壞形成牙洞，也就是蛀牙。
俗話說，“牙疼不是病，疼起來真要命”，大家告訴我，這句話對不對呀？這句人們口口相傳的俗語只對了一半，暴露了大家對牙病認識的誤區(qū)。其實，除了引起撕心裂肺般劇烈的疼痛外，如果齲病不及早防治就可能引發(fā)牙髓病、根尖病、牙列不齊等畸形，影響恒牙發(fā)育以及兒童語言能力等，還是引發(fā)胃病、心臟病、關節(jié)炎等全身疾病的“導火線”，是身體健康的“隱匿殺手”。如果你想讓你的孩子在幾十年以后甚至一生當中，有28顆義氣的牙齒為他支撐門面，那么，從今天起，就應該為它們打造一個健康安全的生長和生存環(huán)境。
應該說，牙疼就是病，早防早治真聰明。有一口好牙才有好身體，好未來！當您80歲仍然吃嘛嘛香，身體倍兒棒的時候，相信您會由衷地感嘆：牙好，胃口就好！兒童時期是奠定一口好牙的關鍵時期。應該以預防為主，未雨綢繆，防病于未然。
那么，怎樣進行牙齒保健，預防兒童齲齒呢？想要讓您的孩子擁有美麗健康的牙齒嗎？綻放迷人笑容，護牙愛牙五部曲從現在開始！
一是要堅持早晚刷牙，飯后漱口。家庭中要做到一人一刷一口杯，要選用適合兒童年齡的保健牙刷，并注意每三個月更換一次，要教會孩子科學正確的刷牙方法，養(yǎng)成孩子早晚兩次刷牙的習慣。
二使用含氟牙膏但家長朋友們注意了，3歲以前的孩子不要使用含氟牙膏，4～6歲的孩子要在家長的指導下慎重使用，高氟地區(qū)的孩子最好不使用含氟牙膏。目前市場上的含氟牙膏，成人和6歲以上的兒童使用，有良好防齲齒作用。刷牙時應注意不得將牙膏吞進腹中，最好每次只使用黃豆粒般大小，最多不超過1厘米，而不能像電視廣告中播放的擠滿整個牙刷。兒童用含氟牙膏的時候，要用兒童牙膏，不要與成人牙膏混用，因為目前出售的成人牙膏基本都含氟，且含氟量比兒童牙膏高。長此以往，體內攝氟量會增加，甚至可導致氟牙癥（俗稱黃斑牙）。
三是要進行窩溝封閉。在“大牙”上存在著很多“溝壑”——這就是窩溝，它們凹凸不平可以增加咀嚼功能，但是也比較容易儲藏食物殘渣和細菌，不容易清潔進而導致齲齒。而“窩溝封閉”就是用一種安全的“流體樹脂材料”將這些溝壑填充，如同給牙齒穿上了一層保護衣，讓其不能藏匿殘渣和細菌，從而減少蛀牙。做窩溝封閉的最佳時間是磨牙萌出后的`一年之內，一般來說，牙齒有患齲傾向的或者愛吃零食的兒童應當及時進行窩溝封閉。具體時間是：乳磨牙3—4歲，第一恒磨牙6—7歲，第二恒磨牙11—13歲，窩溝封閉后還應當好好刷牙，如果發(fā)現封閉劑脫落應當重新封閉。
四是要養(yǎng)成良好飲食習慣。要讓孩子科學吃糖，少喝碳酸飲料，在睡覺前刷牙后不要再進食；避免食入過多的甜食，不要“欺軟怕硬”。家長應該給孩子多吃一些能促進咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶和一些堅果類的食物，刺激頜骨與牙齒同步發(fā)育。
五是要定期進行口腔檢查，及早治療齲齒。提倡兒童每6個月接受一次健康檢查，做到早防早治。
上面介紹了五個方面的牙齒保健保潔方法，其實，其中，最重要也是最簡便的方法就是掌握科學正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的牙齒保潔習慣。
下面，我來帶大家學習正確的刷牙方法，將刷頭放于牙頸部，毛束與牙面成45度角，毛端向著根尖方向，輕輕加壓，使毛束末端一部分進入齦溝，一部分在溝外、并進入鄰面。牙刷在原位做前后、左右方向水平顫動4—5次，顫動時牙刷移動僅約1毫米，然后順著牙縫豎刷，刷上牙時，從上往下刷，刷下牙時，從下往上刷，刷咀嚼面時，前后來回刷，刷上下牙的舌面時，可將牙刷頭豎起，做上下的顫動。依次移動牙刷到鄰近的牙齒，重復同樣的動作。刷牙時應該按照一定順序，每次移動牙刷應有適當的重疊，保證不遺漏每個牙面。早晚兩次刷牙，每次刷牙3分鐘。
韓愈的《贈劉師服》中有兩句詩我特別喜歡，“羨君齒牙牢且潔，大肉硬餅如刀裁”，我把它送給各位共勉！讓我們積極行動起來，從愛牙、護牙開始，呵護我們的孩子！讓他們露出潔白的牙齒，展開自信的微笑，放飛美好的希望，擁抱旭日東升的明天！
我的演講完了，謝謝大家！
全國愛牙日演講稿11
老師們，同學們：
早上好！今天我國旗下講話的主題是：維護口腔健康，提高生命質量。同學們，你知道嗎？20xx年9月20日，也就是昨天，是第27個全國愛牙日。愛牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年愛牙日活動主題就是“維護口腔健康，提高生命質量”。
愛牙日活動倡導人們懂得追求健康并堅持健康的生活
方式，并從維護口腔健康開始。一顆牙就是一個器官，牙齒健康不僅關系到身體健康的.諸多方面，同時也是現代人健康與文明的標志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。
1.養(yǎng)成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要。口腔內存留的糖和碳水化合物等是導致齲病的主要原因之一。所以，應盡量減少每天吃糖的次數，少喝碳酸飲料，進食后應用清水漱口，睡前刷牙后不再進食。
2.口腔牙齒保護好，每天要刷三次牙，每次持續(xù)3分鐘，飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口！而且要注意科學的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛(wèi)生。
3.提倡使用含氟牙膏預防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。
4.應定期進行口腔健康檢查，每年至少一次，及時發(fā)現、治療口腔疾病。
5.出現口腔問題，及早就醫(yī)是關健，不能被“怕痛”“小問題沒關系”等想法阻礙了就醫(yī)的進程。
同學們，讓我們把愛牙護牙列為每日功課，使自己擁有健康口腔，美麗人生！
謝謝大家！