課間的演講稿

時間：2022-12-21 15:14:39 演講稿我要投稿

課間的演講稿

　　好的演講稿可以引導聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內容。在現在社會，我們使用上演講稿的情況與日俱增，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編精心整理的課間的演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

課間的演講稿

課間的演講稿1

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　我是四（2）班的z，今天我演講的題目是“快樂課間十分鐘”。

　　課間是同學們消除學習疲勞，讓大腦得到休息，活躍身心的時間。有益的課間活動可以讓同學得到很好的調節，也會給整個校園帶來活躍而輕松的氣氛，課間活動也是學校一道亮麗的風景線。

　　寒冷的冬季即將到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。同學們，你們正是長身體的時候，適當的體育鍛煉會大大提高我們的身體素質，促進生長發育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，我們應積極參與課間活動。如跳繩、打籃球、打羽毛球等等。

　　為了讓我們的學校有豐富多彩、文明安全的課間十分鐘，希望大家能注意以下幾點：

　　1.課間活動要適量、輕松、愉快，不能累得滿頭大汗；活動時要守紀律，不要大聲喧嘩、奔跑、追逐；不做危險性游戲，不在容易發生危險的、不適宜活動的場地游戲。

　　2.養成課間休息的好習慣，在下課時認真做好課前準備工作。

　　3.打開門窗，保持室內空氣流通。拉起窗簾，讓陽光照射進我們的教室。

　　同學們，課間文明游戲和玩耍，可以鍛煉我們的身體，而且有意義的玩耍游戲，還能開發我們的智力，增進伙伴間的團結。希望每個同學課間活動要文明，快快樂樂消除疲勞。

課間的演講稿2

　　學習方法最的思考，遇到問題你只要想，地想，仔細地想，就可以了，管他對，你此路不通，才不會去走這條路，那么剩下的一條的了，從這里還要引出問題，

　　參考書，我經常看到有許多同學拿著個參考書上課翻，下課翻，哪個問題要，等會兒老師上課會提到，趕緊把答案背下來，上課的時候，老師果然提到，趕緊舉手，

　　回答，老師表揚，我也開心，可謂同喜同喜，皆大歡喜的結局，可我不提倡大家用參考書，課堂是讓同學們思想自由的舞臺，而參考書框架，把你的思維牢牢的釘兒，

　　參考書的答案很標準，這點我不否認，但這畢竟你想的，你的答案，這純粹是死記硬背的法子，參考書只是給你思路，總歸到底要思考，多思考，。

　　接下來看我一份很細的計劃：課間鐘，前五分鐘做作業，做作業？剛剛上課，就做作業，趁著老師講的要點記得住，記憶里還新鮮呢，趕緊寫，但只要求五分鐘，

　　做不完，不要緊，晚上是，后五分鐘，扔下手中的筆，桌子先暫時別收拾了，趕緊去上趟廁所，而且不要走著去，最好慢慢跑著去，既節省又在無意中鍛煉身體，我一直很享受做法。

　　每次都，那你可以計算一下，每次課間我比別人多五分鐘，一天下來，禮拜下來，我就比同學多了N多來學習，習慣，用老師的話來說，把邊角料好，用魯迅的話來說，像海綿里的水，只要愿擠，。

　　常說的珍惜，從主觀上說擠，真的要，你比別人多一分鐘的學習，到了中考或許就一分的差距。

　　最后明白學習的意義，我人喜歡問問題，越細的地方就越喜歡去問，現在我八年級，語文后兩個單元文言文，從中也有許多陌生的古義詞。

　　除開的字詞，我還會問“席地不容間也”的“間”是意思？“海涌銀為郭，江橫玉系腰”者是也中的“者”和“是也”又有區別？等等像，也可以稱之為刁難的問題倒是引起我的興趣。

　　說到這里，有同學會問，你問的考試90都不考的，問了有用？

　　回答：作用了，不失為別人，

　　有教育家把現在的教育稱為應試教育，也考試考，你就去學，通俗點考試叫你去跳樓，你就去跳樓，很討厭感覺，對吧，這時就需要覺悟，應試教育要做的，

　　但主要是你能否端正明白學習的意義，不為別人，就為，既然是的，為何不去好好，為以后踏上社會鋪下基礎，你也可以不為現在著想，但你最起碼也要為你的未來想想，

　　既然學習是的，那為不去好好努力？起別人也就算了，但起，一直看在消極的那，為何不去逆向思維？明白學習的意義，就會覺得枯燥的學習生活突然消失了，你明白了，你就會知道該怎么做。

　　這我所演講的內容，多思考，擠，明白學習的意義，祝愿同學們能次的期末考試中優異的成績。

課間的演講稿3

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　我今天講話的主題是：快樂課間十分鐘

　　同學們，課間十分鐘是我們自由活動的時間，也是我們調節和放松的時刻。對于我們來說這十分鐘應該是健康的、有益的、豐富多彩的。文明有序的課間活動，能給大家帶來輕松和愉悅，好讓大家以飽滿的熱情投入到下一節課的學習當中去。但我們也經常發現有的同學只是一味地在走廊或樓梯上追逐打鬧。好多小朋友拉拉扯扯、跑來跑去，攀爬扶梯，或是到遠離教室的地方玩耍，這樣既不安全又不雅觀，跑得滿頭大汗，氣喘吁吁，坐到教室里好長時間平靜不下來，反而影響學習了;課間休息時，我們經常會聽到一些同學不是在輕聲細語地交談，而是高聲喊叫、大吵大鬧，影響了其他同學的休息與放松。因此，希望同學們都能科學合理地安排課間活動的內容，那我們該如何做呢?在此我提出幾點建議：

　　第一，做好課前準備工作。當下課鈴聲響起以后，請小朋友們先做好下一節課的課前準備，把相關的課本和學習用具拿出來，再進行其它的活動。需要去洗手間的小朋友，要抓緊時間去一下。

　　第二，呼吸一下清新的空氣。一節課坐在教室內，室內的二氧化碳不斷增加，容易使人精神疲乏。課間十分鐘的時候，走出教室去呼吸新鮮的空氣，可以讓我們疲勞的身心得到舒緩。

　　第三，課間可以做些小游戲。譬如：下下棋、看課外書、玩玩魔

　　方、跳跳繩，踢踢毽子等，還可以在老師帶領下做些有趣的體育類活動。

　　第四，課間可以做些休閑又愉悅的事情。我們還可以幾個小朋友聚在一起談談心，聊聊開心的事;還可以約上好友一起靜靜地欣賞欣賞班級墻報、欣賞小朋友們優秀的作業、美術作品等等。

　　第五，課間活動一定要安全、文明。課間在教室，在走廊，在廁所，在操場不打鬧，不追逐，不亂跑亂跳，更不大聲吵鬧，要做到文明禮讓。約束自己的活動范圍，學會玩耍，開展文明游戲。

　　希望各班同學都能在老師的指導下科學合理地安排課間休息的十分鐘，讓我們的課間多一些歡笑，多一些趣味，也讓我們的校園多一份文明與優雅。

　　謝謝大家!

課間的演講稿4

　　同學們，課間是讓大家放松緊張的神經、休息疲勞的雙眼的時刻。文明有序的課間游戲，能給大家帶來輕松和愉悅，好讓大家以飽滿的熱情投入到下一節課的學習當中去。但我們也經常發現有的同學沒有進行有益的活動，只是一味地在走廊內追逐打鬧。好多同學樓上樓下拉拉扯扯、跑來跑去，這樣既不安全又不雅觀，跑得滿頭大汗，坐到教室里好長時間平靜不下來，多影響學習呀!

　　同學們，我們中華民族素來就具有“禮儀之邦”的美稱，具備禮儀修養是做人的基本要求。

　　走進校園，環顧四周。潔凈的校園一塵不染，整整齊齊;紅花綠草，鳥語花香;朗朗書聲，清脆悅耳。走進這樣的校園，你的一聲問好就是一天中最動人的語言;你的一個微笑就是校園里最燦爛的陽光;你從容優雅的身影，就是校園里最美麗的風景。

　　看，那是誰?他彎腰撿起了一片躺在地上的廢紙，把它投進了垃圾箱。他撿起的不僅是一片廢紙，還是一份責任，一種好習慣。

　　看，那是哪一個班級?排著整齊的隊伍走在樓梯上，遇到別的班級還能主動避讓。他們讓出的不僅是幾尺寬的樓梯，更是一份安全，一種風度。

　　看，那幾個同學聚在一起談心，聊得多愉快;看，那幾個同學在跳皮筋，玩得多開心;

　　同學們，請讓我們的課間多一些快樂的歡笑，少幾聲刺耳的尖叫;請讓我們的課間多一些有趣的游戲，少一些瘋狂的奔跑;請讓我們的校園多一份文明與優雅，少一些魯莽和粗俗。

　　文明是風，它可以吹拂每一位學子的心；文明是花，它能將校園裝扮得更加美麗。

　　今天，就讓我們在國旗下立下誓言：維持有序課間，人人有責;爭做文明學生，人人有份。祝愿我們的學習和生活處處開滿文明之花!

　　關于考試過后的想法

　　老師們、同學們：

　　早上好！今天我演講的題目是：《怎樣面對期中考試的結果》。

　　上周，我們結束了16校聯合期中考試。考試進行的很順利，大家都以緊張和嚴肅的心態對待它。誠信考試，文明考試的理念在此次考試中得到了充分的彰顯。

　　我今天重點強調的是考試之后我們該怎樣面對。每次考試之后，總是幾家歡樂幾家愁，有成功，也有失敗。有的同學考試前對試題卷是“可欲而不可求”，考試時則是對試題卷“奉若真神”，生怕漏了一道題，但是考試后則是把它無情的拋棄。這時，他們的眼中只有分數了。時下不是流行可持續發展嗎？那么為什么有那么多的同學沒有把眼光放在考試之后？其實分數只不過是對你這階段努力的一個評價，有些同學，考完后只是盯著它，盯著它難道就能把66分變成99分嗎？應該找出丟失分數的原因，并分析不清楚的知識和這階段的不足。我們的目標不是這一次次的小考，而是將來的中考。當然了，也只有在這一次次小考之后及時總結并改正，才能在未來的中考中看見輝煌。

　　考試完后總結固然重要，但是更重要的是找到新的起點，有的同學一次考試失敗了就一蹶不振，我想這樣做是沒有必要的。哭完、發泄完就應該靜下心來重新找到自己的起點，當然了，找到了起點后決不能停在起點不動，而要奮斗、前進。有的同學考試沒考好，這時他就非常的有動力，列出了一大堆的學習計劃，下了一大堆的決心，但是幾天過后就又像以前一樣了，又失去了幾天前的動力。所以對待學習，我們要有堅定的毅力，如果還是一直像以前一樣，不做出改變的話，那么下次考試恐怕又要名落孫山了。學習正如吃飯，而考試失敗則就像是飯中的一粒石子，你總不能在人生中對知識最渴求時，因為一次的失敗而放棄學習，正如你不會因為飯中有一粒石子而餓著不吃飯。

　　明天是美好的。但美好的明天不會從天上掉下來，它要靠今天每個人的智慧和勤勞，只有今天的努力，才能換來明天的美好。“暴風雨過后不一定會見彩虹，但是至少會萬里晴空”，用一個好心情，用一種平常心去投入到下一輪的學習中。也許努力不一定會有收獲，但不努力一定是不會有收獲的。

　　謝謝大家！

　　贈人玫瑰，手留余香（關于助人為樂的演講）

　　一個小女孩經過一片草地時,看見一只蝴蝶被荊棘弄傷了,于是她小心地為它拔掉刺,讓它飛向大自然.后來蝴蝶為了報恩,化做一位仙女,對小女孩說:"請你許個愿吧!我將讓它實現."小女孩想想說,"我希望快樂"于是,仙女在她耳邊細語一番便飛走了,后來,這個小女孩果真快樂地度過了一生.而這個快樂的秘密就是,力所能及地幫助身邊的每一個人.

　　茫茫人海，滾滾紅塵，回眸四望，助人是一道絕美的風景，一隅人人渴望、四季相宜、風味獨特的景觀。學會助人，你便懂得享受；學會助人，你便擁有快樂；學會助人，你便走近幸福；學會助人，便成為一個大寫的人！

　　助人是一種享受，是一種實實在在的享受。無論何時何地，你學會了助人，你便收獲快樂，收獲溫馨。懂得助人，你的心情便永遠陽光燦爛。因為：贈人玫瑰，手留余香。

　　助人是一種情懷，是一種博大高雅的情懷。沒有愛心的人，不懂得助人；缺少情趣的人，不知道助人。自私自利的人，更不會去助人。

　　助人是一種幸福，是一種幫助過別人的人才能享受到的幸福。大千世界，蕓蕓眾生，自私自利者有之，助人為樂著也有之；自私自利者多，助人為樂者少。在別人感激的回眸一瞬，你會感受到助人滋生的幸福和快樂。

　　助人是一種態度，是一種發自內心體諒別人的態度。當你看到同學學習遇到困難，當你看到老師需要幫助，當你看到父母需要體諒，哪怕當你看到貧困者需要慷慨解囊……你的點滴幫助就是一種積極的人生態度。它會讓你和身邊的人更加的快樂。

　　助人是一種風格，是一種獨特自在的風格。古語有云:"己欲利,先利人;己欲達,先達人." 仁德的人，自己想站得住首先使別人也能站得住，自己做到通達事理首先要使別人也通達事理。我們幫助別人也就等于在幫助我們自己.

　　助人是陽光，是雨露，是冬天里的一把烈火；助人是玉液，是瓊漿，是夏日里的一片濃陰。我們學會助人，我們便會溫暖處處。我們學會助人，我們便會陰涼處處……

　　同學們，那些在困境中的人、傷心的人，擁有一朵花，感覺就像擁有了整個春天。我們只要為他們獻出一片暖暖的關愛，就會為他們營造一個幸福的天堂。那時候，我們一定會感受到雙倍的快樂和幸福。

課間的演講稿5

老師們、同學們：

　　今天我講話的題目是《積極投入三要四度持之以恒進一步提高冬季大課間的跑操質量》

　　老師們、同學們：冬季已經來臨，從明天開始，我們每天上午第二節課后的課間廣播操將改為冬季跑操。從今天開始，學校將作息時間略作了變動，就是下午第二節課后的課間也變成了25分鐘，這個時段將是廣播操時間；從今天開始，全校將在德育處和體育組的組織安排下，開展冬季課間操跑操評比活動。12月份學校將組織課間操跑操會操比賽。

　　老師、同學們：據我了解：很多學校都對冬季跑操活動進行了積極的思考和探索，以期能夠跑出特色、跑出亮點。我還記得去年的冬季長跑活動，我們學校大課間的跑操以.齊的步伐和雄偉的氣勢，贏得了來校參觀、學習的兄弟學校的領導和同行們的一致贊揚和高度評價。那么，如何進一步提高冬季大課間的跑操質量？在此，我希望我們全校師生進一步提高認識、高度重視、積極投入，力爭做到“三要四度”，即進退場時要做到三要——要快、要靜、要齊，跑操過程中要做到四度——有力度、有密度、有速度和有響度，讓跑操真正成為我們每位天印學子的驕傲、成為我們每個班級的驕傲、成為我們學校的驕傲和自豪。

　　下面我簡要談一點認識：冬季大課間的跑操無論是對于增強我們的體能，還是培養我們的班級.體意識和紀律觀念都具有較大的促進作用，也是學校積極落實上級教育部門大課間活動的要求，推動"陽光體育"活動的深入開展，形成良好的體育鍛煉習慣和終身體育意識的一項舉措。

　　關于“三要四度”，我在這里粗略的與大家做個交流。

　　我們跑操的總體目標是：開發我們的潛能，跑出士氣，跑出自信，跑出氣勢，力爭跑出一種團體拼搏、令人震撼的感覺；希望跑操活動，能讓我們全校師生置身于.體團結奮進的氛圍之中，在這種氛圍的感染下，讓我們的心情會更好，我們的工作和學習勁頭會更高，信心會更足。要求如下：

　　1、進退場時要快、靜、齊。聽到哨聲，同學們要迅速做出反應，各班在教室前排成兩路縱隊，按指定路線下樓，.齊、勻速。到達指定區域后，體育委員迅速按要求調.本班隊形，保持安靜，不說笑，不喧嘩。領跑同學與本班第一排同學保持規定的距離站好。

　　2、跑操過程中的“四度”——力度、密度、速度、響度。

　　首先是密度。班與班之間保持規定的距離，邁小步、不停步，就會有力度和響度。排面.齊，隊形緊湊，不松散、不拖沓，班內同學前后半臂距離，左右同學兩拳左右距離。

　　其次是力度。要求同學抬頭挺胸、精神飽滿、不踏步、不拖步，邁步鏗鏘有力、步調一致。口令員口令有力度；另外，手臂按跑步要求擺動到位。

　　第三是響度。表現在.齊的腳步聲“咵、咵、咵”，口號的響亮聲是發自肺腑的、令人震撼的。隊伍里無打鬧聲、嬉笑聲。

　　第四是速度，指.合、出發、結束、小結時的動作迅速，班級隊伍始終在規定的跑道行進，跟緊節拍、聽準節奏，步伐.齊，全班絕對無停走現象。

　　最后我提兩點希望：我希望同學們要發揚不屈不撓、團結一致、奮發向上的精神，用.齊的步伐、宏亮的口號、標準的動作，颯爽的英姿來體現我們學生的青春風.；用振奮的精神、滿腔的熱情、昂揚的斗志來展示“團結拼搏、吃苦耐勞、敢于爭先”的精神，并將這種精神運用到學習和生活中，爭取其他方面更大的成績。

　　我希望各班級堅持高標準、嚴要求，使跑操質量再上一個臺階，使跑操活動不僅僅是一種體育鍛煉活動，而是成為一項提升校園精神文化的.體勵志活動，通過跑操激發我們斗志，燃燒青春激情，展示我們奮發向上、自強不息的精神壯志。

　　我堅信，只要持之以恒，我們就一定能跑出生命激情，跑出雄心壯志，跑出美好的明天！通過跑操活動的開展來展示我們的青春活力，展示我們的.體榮譽感和團結協作的精神，展示我們天印學子的自信力和“一定要成功”的發自肺腹的決心！

　　老師們，同學們：古希臘有座巖石上有這樣一段話：“你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！”跑步吧！跑出心情，跑出美麗，跑出生活、工作和學習的自信和快樂！就讓我們全校師生以極大的熱情投入到冬季大課間的跑操活動中來，我相信，有我們全校師生的共同參與，特別是有我們全體同學、我們的體育組老師和我們的班主任高度重視和積極投入，此項活動一定會開展得有聲有色，我們的體質健康狀況將會得到更大的改善，我們的體育鍛煉習慣和意識將會得到大大的增強，學校的體育及其他各項工作一定會再上一個新臺階。

　　謝謝！

課間的演講稿6

各位領導、老師、同學們：

　　大家好！今天，我演講的題目是"養成良好習慣，做文明小學生"。

　　古人有云："勿以惡小而為之，勿以善小而不為"。很久以前，有個小和尚，想學會理發來幫寺廟的和尚剃發。于是他就開始用冬瓜練習，只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學會了如何剃發,當他第一次幫人剃發，去打水洗頭時，"順手"把剃刀插了上去。結果可想而知，小和尚成了殺人犯。為什么呢？答案很簡單。就是因為他用冬瓜作練習時養成了把剃刀插向冬瓜的習慣，盡管為自己的師兄剃發時心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習慣性地把刀插了上去，因此，是那個小小的壞習慣害了他。雖然這個故事有幾分夸張，但我們應該從自己做起，從我們身邊的點滴小事做起，養成好習慣，改掉壞習慣。，比如：在公共場所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾；按秩序做事；在校園里，微笑面對老師和同學，熱情主動地打招呼問好；平時熱心真誠地幫助有困難的人；行走在大街上時，能自覺遵守交通法規，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人、抱著孩子的乘客讓座。"文明"就像空氣一樣，時刻圍繞在我們身邊，我們的一舉一動都可以體現文明。

　　如果你還沒有做到，就從現在開始。在家，做孝敬父母的好子女；在學校做講文明、懂禮貌的好學生。讓我們愛護校園里的一草一木，讓我們在課堂上認真學習，課下和同學快樂友好地玩耍，讓我們在這里留下童年最美好的回憶。將來當我們長大了，走向社會，我們就一定會成為一名好品德、懂法規的優秀公民。你生活上的一點一滴，你工作中的一言一行，都是小事，所謂聚小流以成江海，都是以小事成就大事的。把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。

　　同學們，良好的習慣是成功的一半，點滴之處見精神，做文明的、高尚的人，就從這些細節開始吧！

　　謝謝大家！

課間的演講稿7

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家上午好!

　　我是四年級2班的馬丹陽，我是四年級2班的李奧宇，今天我們演講的題目是《課間文明活動》。

　　近期我們學校開展了針對文明禮儀方面的養成教育，針對課間活動開展以“快樂課間文明游戲”為主題的行為習慣養成教育。

　　在學校開展的“課間文明小使者”活動中，我們光榮地成為了“課間文明小使者”。作為一名課間文明小使者，我自然是十分注意自己的行為習慣，今天我們和大家分享一下我們是怎么做的：課上我專心聽講，認真完成老師留的作業;下課后第一件事是準備好下節課的學習用品，然后抓緊時間去廁所，除了大課間上操、體育課、疏散演練等快跑外，其他活動我都慢步走：課間我會在走廊或操場上自由活動，文明游戲;聽到上課預備鈴聲后要及時進入教室;有時我會利用課間幫助一些同學，她們有不會的題時，我會耐心地教她們，直到她們學會了為止;同學沒有帶書本，我會主動借給他們;同學沒有記下作業，我也會耐心地告訴她;我還是老師得力的小助手，替老師分憂解難，課間幫老師收發作業、書本，幫老師管理班級紀律、衛生。

　　上學期我們自開展活動起來，課間秩序有了明顯好轉，很難再看到追逐打鬧、不文明游戲等行為。但是本學期開學以來，課間秩序相對上學期稍差了一些。希望通過這次“課間文明小使者”評選活動，我們的校園能更加和諧、健康、有序!相信通過老師們和同學們的共同努力，今后我們的課間活動會更加豐富多彩!希望我們的.校園里到處都是文明禮貌、和諧向上的課間氛圍，處處充滿正能量!

　　同學們，我們既是校園文明的創造者，更是校園文明的受益者。課間是同學們消除學習疲勞、讓大腦得到休息、活躍身心的時間。有益的課間活動可以讓同學們得到很好的調節，而良好的課間紀律又會給整個校園帶來活躍而輕松的氛圍。所以舉止文明、積極向上的課間活動，可以推進整個學校的精神文明建設。同學們讓我們牢記校園課間禮儀，從我做起，從一點一滴做起,讓文明禮儀的種子在我們心中深深扎根吧!

　　我們的演講完畢，謝謝大家!

課間的演講稿8

老師、同學們：

　　大家早上好!我今天講話的內容是：如何利用好課間10分鐘?

　　同學們從早晨來校到下午放學，一天在學校要呆上6個小時，除了課堂學習外，課間活動占有六分之一的時間。這“課間十分鐘”是多么的寶貴。然而，老師們所看到的一幕卻是：不少同學沒有好好利用這課間十分鐘。有的如脫韁之馬在操場上奔跑如飛;有的在走廊、樓梯捉迷藏、追逐，大聲叫喊;有的則奔跑、推拉、打鬧，攀爬護欄;還有的在教室里追打。有的上完體育課，在老師的“解散!”口令下，就像炸了窩的馬蜂，一哄而散，爭先恐后奔往教室。凡此種種，潛在著極大的危險：相撞了——要么鼻青眼腫，要么頭破血流;摔倒了——重者腿傷手斷，輕者皮膚刮擦。因此，有的同學被撞傷，有的老師被撞出事情。以至于外校帶隊實習的老師，看到這種現象，他們感到不可思議;聽到如此噪聲，他們覺得難以承受。

　　講到這里，同學們可能會想到，課間十分鐘若不好好利用，必然會損害自己的身心健康、影響學習。如能長期科學利用，則會收到十分理想的效果。在此，我提供給大家幾種課間休閑的方法：

　　1、雙眼遠眺綠色植物，哪怕是3至5分鐘，也可以較好地調節視力，消除眼睛疲勞，防止用眼時間過長而導致近視發生。

　　2、做些小型活動，如散步、甩甩手、彎彎腰、跳跳繩、踢踢毽子等，借以促進全身血液循環，有益生長發育，并解除上課帶來的肌肉疲勞，促使大腦獲得積極的休息和調節，從而提高下一節課的學習效率。

　　3、在教室里擺開各種棋類，如：跳棋、象棋等，坐在自己的位置上大顯身手，一較高低。同樣能享受課間快樂。

　　4、利用班級里的多媒體設備，播放優雅的中外經典曲調，以陶冶性情，從而主動選擇雅致的課間活動，有效降低課間活動的不安全因素

　　5、從培養動手能力出發，班級里可以在黑板報讓出一定的版面，一周一個主題，讓學生在上面自描自繪、盡情揮灑，同樣也能找到自己的快樂。

　　6、還可以利用教室的墻壁，在課間玩些“貼鼻子”、“拼圖形”的游戲，以此來開發動手動腦能力，避免了課余的磕碰現象。

　　7、自己動手做或去買一個毽子，課間時候，可以自己一個人或三、五成群地到操場上，自己踢踢毽子活動活動，或者進行課間比賽。

　　8、準備一條繩子，下課時間一個人或幾個人到操場上，跳一跳或比一比，看誰跳得又快又好，跳出花樣來，那多好啊

　　上述建議，希望能給老師和同學們做參考，以改正課間的亂像，以此讓課間活動井然有序，從而減少事故的發生。當然，學校方面也將采取一些措施：請五六名高年級的文明勸導隊員，下課時專門管管我們同學，對勸告不聽的，記錄在案。作為期末評選三好生的一項依據，并把它作為評比文明班隊的一項內容。

　　最后，希望同學們能自覺遵守紀律，互相督促，人人做一名文明學生，爭當優秀少先隊員。謝謝大家!

課間的演講稿9

老師們、親愛的同學們：

　　早上好！今天我國旗下講話的主題是《讓我們的大課間更加精彩》

　　大課間是一種體育生活，是培養學生終身體育的一個起點。

　　學生到學校來，不僅是來學習的，也是來生活的，大課間活動是學生的一種體育生活，是他們整個人生的重要組成部分，是學生終身體育一個不可忽視的起點，既然是一種生活，大課間活動就應絢麗多彩，人情味十足，為學生們詩一般的生活增光添彩，既然是學生終身體育的一個起點，大課間活動就應以持續發展的眼光來建構。首先，我們可以從文化、生活和課程的角度極大的豐富大課間的內容和形式。其次，我們將生活中的一些簡單動作，如跳繩，單腿跳等動作編排到我們的籃球操、繩操中，讓孩子們能夠感知簡單生活中的動作，用生活中簡單易學的動作加以編排，更能讓孩子們找到運動的樂趣，用另外的一種方式告訴他們任何東西不是只有它的固定用途，只要你肯想，肯大膽的運用。

　　大課間是一種校園文化，是一種美的表達和心的交流

　　大課間活動既是一種體育活動，也是一種文化活動，在奇妙的音樂聲中，在歡快的節拍中，舒展著身姿，不僅是力的顯現，也是美的表達和心的交流。大課間活動不僅是對緊張的以室內文化學習為主的智力活動的一種調節，它還能滿足對體育活動的需要，促使學生在操場上、在陽光下陶冶身心，有利于學生身心健康成長。通過各種操的學習，加強了學生對正確身體姿態的感知，通過練習不同類型的自編操，也極大地豐富了孩子對美的感知，這也是孩子們在日后生活中的一筆寶貴的財富。

　　我們全體教師也都參與到大課間活動之中，或滲透到學生中間去活動，和學生同臺競爭，既營造了全民健身、民主和諧的校園文化氛圍，把全面的過程指導落實到每一個細節之中。

　　大課間活動是開放性和自主性的，是否能有序地開展，從某種意義上來說，就取決于學生的自控能力，我們依靠班主任，一是提高學生對大課間活動意義的認識，強化學生正確體育觀的形成；二是激發學生體育鍛煉的興趣，提高他們的運動水平；三是加強學生良好行為習慣的養成教育，讓他們學會守紀，參加活動時活而不亂。隨著學校對大課間體育活動的重視，我們也不斷的加強改進，每一項方針策略我們都認真對待，每一項任務計劃我們都細心思考，總結經驗、查找不足，不斷地改進提高，讓我們學校的大課間體育活動能夠進一步走出我們自己的創意。

課間的演講稿10

　　敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上好！

　　今天我國旗下講話的題目是《文明行走，安全課間》。相信大家都和我一樣，在學習任務完成后，都非常享受輕松愉快的課間生活。的確，課間能讓我們消除學習疲勞，放松精神，活躍身心。有益的課間活動可以讓緊張的學習得到調節，良好的課間紀律又會活躍氣氛，所以課間也是學校一道亮麗的風景線。

　　然而有些班級的課間活動情況，卻讓人擔心。比如有些同學一下課就相互推拉打鬧，有些在樓梯上攀爬追逐，還有些在廁所里擠壓踢打，樓上的同學有時甚至還會向樓下灑水、扔物品。這一切，多么讓人擔心啊！如果你上下樓梯不安全行走，從樓梯上摔下，或被撞倒、壓壞，后果將難以預料。如果，從樓上扔下的東西正好砸到小朋友的頭，后果更不堪設想。為了讓我們的學校有豐富多彩、文明安全的十分鐘課間活動，我代表大隊部在這里給全體隊員提幾點要求，希望大家能認真遵守：

　　1、課間準備好下節課的學習用品，不要等上課鈴響才忙著準備。

　　2、上下樓梯靠右慢行，不要在樓梯上追跑打鬧；

　　3. 課間活動要適量、輕松、愉快，不能累得滿頭大汗，筋疲力盡；

　　4、課間活動要文明，不打人、罵人，不做危險性游戲，不在容易發生危險的場地游戲。

　　同學們，讓我們文明行走，安全活動。希望每個同學課間輕輕松松地進行活動，開開心心消除疲勞。

　　學生代表：李小寶

　　11月3日

課間的演講稿11

尊敬的各位領導，親愛的老師們，同學們：

　　大家早上好！今天我演講的題目是“堅持課間鍛煉，塑造強健體魄”。

　　能夠擁有健康的身體是人生的幸福，強健的體魄是一切學習和工作的基礎。三國時劉備曾因為長時間沒有騎馬，大腿上長出了贅肉而黯然神傷。有人不解，問其原因。劉備說，長期不能騎馬征戰沙場，不能建功立業，想到自己日漸衰老，大業難成，因此傷心不已。陶侃為了有一個強健的體魄，每天徒手搬大量的瓦缸，為的就是能夠大顯身手，不至于機會來了卻無法承擔重任。

　　而仔細觀察我們的學生，課間操，眼保健操很多人沒有認真按照要求去做，注意力不集中，應付差事。這樣的后果可想而知，小小年紀就帶上了幾百度的眼鏡，有的瘦的弱不禁風，有的又胖的走幾步就氣喘吁吁，完全沒有青少年應有的飽滿的精神狀態。甚至在我們每周一次的升旗儀式上，總有一些學生堅持不到一會兒，就出現頭暈眼花甚至倒下的現象，這一點必須引起我們的重視。可以想象，這樣的身體怎么可能應付繁重的學習呢？不要以為疾病離自己很遠，如果不注意身體，可能下一秒壞消息就會降臨；不要以為因病不能上學的只是少數，一旦落到自己身上，將會給家人及周圍的人帶來沉重的負擔。如果沒有一個好的身體，今天這里痛，明天那里又不舒服，上課無精打采，試想，再大的理想，再好的愿望，又如何能夠實現？

　　波蘭著名科學家居里夫人曾說：科學的基礎是健康的身體。我們必須堅持課間鍛煉，才能塑造強健體魄。因此，我們要做到：首先，老師要按時下課，不拖堂，保證學生能夠準時做眼保健操；其次，確保做操效率。教師要到場監督，一方面能夠及時發現學生不規范的動作，時刻提醒學生認真對待；另一方面，也可以確保學生在運動過程中的安全。這樣課間活動才可能豐富起來，才能激發學生鍛煉的熱情和積極性。同時我們同學們應該要有鍛煉的意識，積極主動地走出教室，到安全的空地上玩耍，只有我們活動起來，學校才能活躍起來。比如，我們低年級的同學可以由老師帶領參與小游戲，高年級的可以班與班之間開展一些集體活動，如拔河比賽、十人十一足行等等，這些活動不僅可以激發同學們的活動積極性，而且在參與過程中，班級凝聚力、小組合作能力都會得到提升。

　　為了迎接即將帶來的秋季運動會，我倡議：從今天開始，從此刻開始，讓我們掀起xx學校體育運動的高潮。讓我們用實際行動投身到活動中去，堅持課間鍛煉，讓我們的體格更強健，意志更堅定，讓我們的生命因運動而精彩！

課間的演講稿12

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　我今天講話的主題是：課間十分鐘，做文明游戲。

　　下課鈴聲一響，安靜的校園頓時沸騰起來了;上課鈴一響，沸騰的校園頓時安靜下來了。——從安靜到沸騰，再從沸騰到安靜，這之間就是我們學生的課間十分鐘。在喧嚷的十分鐘里，同學們有的上廁所，還有的在教室里準備下一節課的用書，但更多的同學們則是在做游戲。四十分鐘的課上下來，做一些游戲放松放松、調整一下狀態是值得提倡的。問題在于，不少的沸騰“騰”過了頭，課間十分鐘成了學生校園傷害事故的高發時段。老師看到過這樣一則新聞，一個小學三年級學生課間在學校教學樓三樓走廊上玩耍，他右腳跨在走廊欄桿上，不慎失手墜落至一樓，因頭部嚴重受傷，經搶救無效死亡。因此，我們必須要做到文明游戲，安全游戲，課間十分鐘才會成為我們的快樂時光。

　　同學們，課間十分鐘是我們自由活動的時間，也是我們調節和放松的時刻。對于我們來說這十分鐘應該是健康的、有益的、豐富多彩的。課間十分鐘，同學常常在一起做各種各樣的游戲。“老鷹捉小雞”刺激好玩，“摸人游戲”緊張有趣，“踢毽子”、“跳繩”等更是鍛煉了我們的體力，增強了同學之間的合作精神……

　　不過我們在玩游戲時千萬別忘了文明與安全，文明與安全才是同學們最應注意的頭等大事。

　　課間游戲活動時，我們在走廊，在操場要不打鬧，不追逐，不亂蹦亂跑，應該時時講文明，處處講文明;我們的活動范圍應該要小，大了會影響其它同學;活動量不宜過大，以免影響下節課，還要遵守游戲規則。玩游戲的時候，別光顧著自己高興，應該多考慮自己和大家的安全。總之，友愛謙讓，和睦相處，大度寬容，善待他人才是文明的小學生。

　　同學們，課間十分鐘是休息的時候，走出教室活動活動，和小伙伴們玩玩小游戲。既可以消除大腦的疲勞，增進身心健康，又能提高交往能力，增進友誼和情感。希望同學們能充分利用好課間十分鐘，科學、合理地安排課間十分鐘，在課間文明活動，讓我們的課間變得健康而有益。

　　謝謝大家!

課間的演講稿13

　　各位老師，同學們：

　　大家早上好！今天，我今天講話的主題是：遵守課間紀律，創建文明校園。課間是消除學習疲勞，讓大腦得到休息，活躍身心的時間。有的同學能夠遵守課間秩序，做有益的活動，例如下棋、與同學交談等，但是少數同學缺乏安全意識，在樓道內、教室里追跑、大呼小叫……這些表現是和我們倡導的文明新風相違背的。同學們我們要牢記校園課間禮儀，從我做起，從一點一滴做起,讓文明禮儀的種子在我們心中深深扎根！在此對大家提幾點要求:

　　一、上下樓梯靠右走，這樣上下樓的同學才不會相撞，下樓時更不能順著扶手向下滑，以免跌倒、摔傷。

　　二、雨雪天，大家不要奔跑，要小心行走，以免打滑，造成不必要的傷害。

　　三、課間不在走廊、樓道、教室追逐打鬧，更不能拿利器玩耍、嬉戲。同學之間要團結友愛，互幫互助。

　　四、保持教室、走道、校園的環境衛生，珍惜他人的勞動果實，看到垃圾能主動清理。

　　五、每位同學檢查自己的行為，糾正自己不文明的做法，使自己和同學不再受傷害，使我們擁有文明快樂的校園生活。

　　最后，我倡導全體同學加入到文明禮儀建設的隊伍中來，以“言之美，行之禮”的要求來培養自己小小外交家的氣質，從而塑造出我們北外附校美麗的形象。

課間的演講稿14

尊敬的各位領導老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　我是五（2）班的張源。我今天講話的主題是《文明課間十分鐘》。

　　同學們，我們每天在學校都有七八個課間休息時間，我們一般都有三種情況：

　　1、下課鈴聲一響，同學們潮涌一樣沖出教室奔跑、叫喊、瘋狂地互相追打享受自由的陽光。

　　2、教室里閑無聊的坐著、急著做一些下節課的作業。

　　3、因課堂上有困意，下課后在課桌上趴十分鐘。

　　4、在做好下一節課的準備之后，幾個同學一起跳繩、踢毽子、玩魔方，做游戲。大家認為哪一種做法最好？

　　第一種存在安全隱患、給校園帶來不和諧氣氛。第二種使學生大腦疲勞沒有得到休息，影響下一節課的學習。第三種會是下節課聽課還是發困。第四種能讓同學們放松心情，釋放壓力，在游戲中也能培養同學之間團結協作、互助互愛的情誼，通過還能增強我們的規則意識、公平誠信意識和團隊精神。

　　俗話說得好："生命在于運動。健康來自運動。"小型多樣，文明有益的課間活動能使我們的身心更加健康，讓我們的頭腦更加聰明，成長更加快樂。

　　經過一節課40分鐘的緊張學習后，人的大腦總會感到有些緊張和疲勞，這時可走出教室，除了吸一吸新鮮的空氣外，還可以給你的大腦有一段調節、放松和休息的機會，使你的大腦更清醒地進入下一節課的學習。又可以提高交往能力，增進友誼和情感。

　　喜歡活動的同學，利用課間十分鐘，可以跳跳繩，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戲……但不要過于劇烈運動，若打得渾身大汗，會影響下一節課的學習。

　　不太喜歡活動的同學，可利用課間十分鐘與老師、同學交流思想，交換一些想法，聊聊天；也可以欣賞一下我們校園的文化建設等。

　　活動的好處雖然很多很多，但安全要長記心中。在課間活動時我們要特別注意如下幾個事項：

　　1、課間游戲活動時，我們在走廊，操場要不打鬧，不追逐，不亂蹦亂跑，應時時講文明，處處講文明；玩游戲時應多考慮自己和大家的安全。總之，友愛謙讓，和睦相處，大度寬容，善待他人。

　　2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，悶悶不樂，自己傷害自己。

　　3、不做過分劇烈的活動，不做不講文明，不講衛生的事情，如不在地上爬著玩。不做不安全或危險的事情，如遠離施工的地點。以防意外傷害事故的發生，做好課間活動的自我保護。

　　4、尤其是剛上完體育課的同學，由于體育課上運動量較大，下課后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗臉，喝口水，定下心來上好下節課。

　　希望同學們能充分利用好課間十分鐘，科學、合理地安排課間十分鐘，相信我們只要在遵守學校各項規章制度，尊重科學的前提下開展各項活動，一定會讓我們動手又動腦，健康更聰明，同學、師生關系更和諧，學校生活更快樂！文明的、健康的好玩的游戲還有很多，下課后你也可以將你所知道的好游戲與大家一起分享，讓我們課間十分鐘變得有益、有趣、有序。讓我們都成為會游戲的快樂文明的小學生。

　　最后，衷心祝愿同學們每天都能度過放松的課間十分鐘，快樂的十分鐘，安全的十分鐘，開心的十分鐘，豐富多彩的十分鐘！

　　講話完畢，謝謝大家！

課間的演講稿15

　　身正德高，師之精魂

　　尊敬的各位領導，各位老師：

　　大家好！今天我演講的題目是《身正德高，師之精魂》。 “三尺講臺，三寸舌，三寸筆，三千桃李；十年樹木，十載風，十載雨，十萬棟梁。”

　　——這就是教育。如果說，教育是太陽底下最光輝的事業，那么師德就是教育的光輝；如果說教師是塑造人類靈魂的工程師，那么師德就是教師的靈魂。

　　“松柏蒼翠含淚悲，楊柳挺拔彎枝痛。”

　　“你樸實，樸實得如同遍地的綠草，執著地生長在貧瘠的土地上；你執著，執著得好像漫野的青楊，堅強地挺立在厚重的山梁；你堅強，堅強得猶如倔強的紅柳，不屈地扎根在荒涼的故土。”

　　這就是他──孫楊老師！盡管工資微薄，妻子無業，養老撫幼，家庭困難，但他省吃儉用，經常拿出數十元、數百元以至上千元來救濟貧困生，獎勵進步生；盡管學識淵博，功底扎實，但他好學上進，永不止步，為了一節課常常廢寢忘食，為了一個學生常常殫精竭慮。孫老師，44歲的短暫人生，22年的教師生涯，他想學生之所想，急學生之所急,學

　　生怎能忘記，病魔纏身的孫老師依然堅持奮斗在教學第一線；學生怎能忘記，身在病榻的孫老師還記掛著他的課堂；學生又怎能忘記，直到最后孫老師還牽掛著他們的成長……

　　孫楊老師，甘為人梯，俯首為牛，在平凡的崗位上默默耕耘，忘我拼搏，像春蠶吐盡青絲，像蠟燭化成灰燼，把畢生獻給了教育事業，獻給了莘莘學子。他走了，卻永遠活著；他平凡，卻更加偉大！

　　冰心老人說過這樣一句話：“愛是教育的基礎，是老師教育的源泉，有愛便有了一切。”是的，師愛是師德的靈魂，是教師教育學生的感情基礎。

　　在我工作的二中，“梅山精神”無人不知，無人不曉。看吧，又是一個早自習，又是一節英語課，又是課間十分鐘，又是一節空堂課，又是下午飯后大活動，又是一個延長晚自習.在教室，在樓道，在校園，在辦公室，時時刻刻，總有一個老師，不停地在學生之間穿梭，他身邊總有孩子們在背誦，在默寫，他時而皺眉，時而微笑，時而點頭，時而指正。在他的熏陶下，同學們便養成了自覺學習英語的習慣，他們經常手捧課本，奮力啃單詞、背句子，因為老師這一關天天得過，雷打不動啊!就這樣，日復一日，年復一年，十幾年過去了，只要是他教過的學生，英語水平肯定只進不退，節節飆升。只要是他帶過的班，英語成績絕對名列前茅。近年來他連帶三屆畢業班，高考英語成績引人注目，全市排名均

　　位于前五名，雖然我校高中生基礎薄弱，可一經他手，黑鐵化成金子了，老師們贊嘆不已，都感慨道“不服不行啊！”

　　他的名字叫張梅山，他愛崗敬業，愛生如子，愛得專心致志，愛得無私無畏！同學們都稱他“張嚴嚴”，是啊，正是嚴中有愛，愛中有嚴，嚴而有格，愛而不寵，嚴愛相濟，鑄就了他在學生心目中無可替代的崇高地位。這種“愛”，便源于那高尚的師德。

　　師者為師亦為范，學高為師，德高為范。教師不僅是社會主義精神文明的建設者和傳播者，更是莘莘學子們的道德基因的轉接者，責任重大，豈能馬虎？

　　“育苗有志閑逸少，潤物無聲辛勞多”，從教十幾年，我越來越深刻地認識到這個道理。所以，為了承諾中的那縷陽光能更加五彩斑斕，我自與清風白云作伴，在知識的海洋中贏取心靈的海闊天空。多少次，為了備好一堂課，我認真鉆研教材好幾遍；多少次，為了準備一篇材料，我翻閱大量書籍；多少次，為了提升教育理念，我泡在教師閱覽室；多少次，為了寫好一篇下水作文，字字句句我反復琢磨，細細推敲；多少次，為了講好一堂公開課，我放棄休息時間加班加點……

　　當我在課堂上傾心投入和孩子們教學相長的時候，當我在辦公室敞開思想和孩子們促膝談心的時候，當我在考試后看到學生成績突飛猛進的時候，我和許多老師一樣，體會到

　　了付出后的快樂，這種快樂是教師所特有的，這難道僅僅是一種快樂嗎？不！這是一大筆寶貴的精神財富啊，擁有這些，此生足矣！

　　教育家陶行知先生一生以“愛滿天下”為座右銘，他說：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛頓，你的譏笑里有愛迪生。”正是為了祖國未來無數的瓦特、牛頓、愛迪生，我將滿腔的愛盡情賦予了我的學生。有付出必有回報，記得20xx年教師節，有一位學生寄來一封信，信中這樣寫道：“老師，如果把您比作蚌，那么學生便是蚌里的沙粒，您用愛去舐它，磨它，浸它，洗它…… 經年累月，沙粒便變成了一顆顆珍珠，光彩熠熠！”讀完這句話，我特有成就感，感覺全身都充滿了無窮的力量，這更堅定了我駐守三尺講臺的決心。

　　“甘為春蠶吐絲盡，愿化紅燭照人寰”，作為21世紀教師中的一員，站在新世紀的起點上，我承諾：為了祖國的希望，我將盡心竭力，用筆耕耘、用語言播種、用汗水澆灌、用心血滋潤，一生與花相伴，一路芬芳前行。用滴滴甘露，滋潤懵懂的心靈；用融融春風，吹綠智慧的沃野。

　　孔子曰：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”學生總是把教師看作學習、模仿的對象。教師需要從小事做起，從自我做起，率先垂范，以整潔的儀表影響人，以和藹的態度對待人，以豐富的學識引導人，以博大的胸懷愛護人，

　　以高尚的人格感染人。

　　師德是人梯，幫助求學者奮力攀登；師德是綠葉，襯托桃李之花盡情綻放；師德是渡船，搭送求知者駛向成功；師德是彩虹，是理想之火，是生命之光，是教師的人格魅力，是教育的全部生命！

　　一燈如豆，四壁青輝，在物欲橫飛的年代，我甘愿駐守一方凈土，安于三尺講臺，以德教導學子，用愛譜寫人生。我，一名普通的人民教師，但我定會將一句話銘記在心，那就是：身正德高，師之精魂！

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