關于衛生的演講稿(15篇)

　　演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在現在的社會生活中，演講稿對我們的作用越來越大，那么問題來了，到底應如何寫一份恰當的演講稿呢？以下是小編整理的關于衛生的演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

關于衛生的演講稿1

　　各位老師同學，早上好，今天是4月7日，世界衛生日。

　　每年的4月7日是世界衛生日，旨在引起世界各國人民對衛生、健康工作的關注，提高人們對衛生領域的素質和認識，強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。

　　今年的主題是食品安全，對于中國人，這也是近來最熱門的飯后談資。往年的主題大多都與疾病有關，那些仿佛離我們太遙遠，但食品安全卻是與我們息息相關的。今年將食品安全定為主題則是因為

　　1、有200多種疾病通過食物傳播

　　2、世界范圍內食源性疾病在不斷增加

　　3、新出現的疾病大多與食品相關連

　　4、有效預防禽流感

　　在我小的時候，食品安全的觀念很淡化，并不是我們的食品在那時就一定是安全的，也許那是人心淳樸。但更多的是對于食品安全的麻木，病從口入只是在開學第一課上才會強調的。食品安全觀念的出現，代表了我們在觀念上已經開始重視，我們開始活得有質量。國家也開始加強法律規范，食品安全的與我們每個人息息相關，并不是國家的擔子我不管。仿佛食品安全只是豬肉蓋章嚴不嚴格，其實不然。我們下了晚自習之后每天晚上在華潤的十字路口那都會有推路邊攤的小商小販，夜宵的誘惑力是無限大的，于是我們學校會有很多同學去購買，但是顯而易見，那些東西也不會干凈到哪里去。許多來接小孩的家長會阻止自己孩子購買，我們應該已經不是那種需要父母來約束的人了。食品安全的責任有時也應該自己擔。就拿前段時間很火的辣條來說，在中學校園里刮起了吃辣條的流行風潮。我們都知道這是三無產品，但我們總是抱著僥幸的心態，認為少吃一點沒關系的態度，一點一點消耗我們的健康。直到三一五前夕，爆出了小孩吃辣條吃到爛嘴的新聞，辣條才逐漸淡出我們的零食圈。

　　除了要在衛生方面注意，還有飲食節制，天氣漸漸炎熱，各種冰飲料，冰棒成為了同學們吃完飯后的消暑選擇，可是氣溫變化無常容易受涼，有些同學受不了熱，便在跑操運動后大量吃冷飲，沒有節制。適當飲食是可以的，可是通常嘴上感受到了涼爽，胃痛也會伴隨而來。希望同學們在調侃氣候是冰與火之歌的同時，也注意適當飲食，注意食品安全。不要為了多數提子而連吃幾根美國提子。在運動過后喝常溫白水才是更好的選擇。

　　梅雨季節就快到了，大家要做好食品保鮮工作，防止霉變，不要將食物吃的順手塞在課桌肚里，一下把他遺忘在角落幾天，不光教室里味道會不好，也容易引來蟑螂等害蟲。桌旁的垃圾袋最好一天一換，不要裝一些味道過重，易腐爛的垃圾，教室邊就有垃圾桶，下課出去時順手帶上扔掉也不會費多大事。

　　預防禽流感也是今年食品安全主題被確立的初衷，預防情流感要 多開窗通風，保持室內空氣流通，盡量少去空氣污濁不流通場所；減少在人群密集地區久留；注意個人衛生，勤洗手、口、鼻，打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻，不用臟手揉眼。使用可清洗的地墊，避免使用難以清理的地毯。

　　期中考試就快到了，高三的同學們馬上就要高考了。我們更應該比平時更注重個人衛生，希望大家可以做到安全飲食，衛生生活。

關于衛生的演講稿2

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　剛剛過去的4月7日，是世界衛生日。所以今天我國旗下講話的題目是講究衛生，做健康的主人。每年的世界衛生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性。

　　那么我們小學生，應該怎樣參與到做健康的主人的活動中來呢?

　　第一，保持良好的個人衛生習慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品。遵守作息時間，做到起居有規律。

　　第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。同學們早晨起床后到可以到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，跑跑步都是很有好處的。學校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的鍛煉機會，不要馬虎了事。

　　第三，保持室內空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流，避免造成室內有異味存在。

　　第四，注意心理衛生。我們在學習、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調節，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。

　　同學們，只要我們每個人都注意提高衛生安全意識，自覺維護公共環境衛生，時刻注意個人衛生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來!讓我們共同努力吧。

關于衛生的演講稿3

　　大家早上好,今天我國旗下講話的題目是《預防流感，從我做起》。

　　最近天氣轉暖，很多同學穿上了單衣，但是，每年的3、4月，氣候變化比較大，早晚溫差大，同時春天天氣轉暖，萬物復蘇，病毒、細菌等病原微生物也活躍起來，因此春季是流行性感冒容易發生的季節。流感的主要癥狀為發熱、頭痛、、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，嚴重時會引起肺炎及其它并發癥。

　　為了有效防范和應對可能出現的流感疫情，我們必須樹立“健康安全第一”的思想，提高自我防護意識。

　　對付流感最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營養。主要的措施有以下幾條：

　　1、養成良好的衛生習慣，經常使用肥皂和清水洗手，尤其是接觸公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

　　2、注意飲食衛生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著大量有害細菌。

　　3、均衡飲食，不挑吃，多吃水果，攝取足夠營養。

　　4、盡量少去人流聚集的地方。避免接觸有流感樣癥狀的人。自己出現發熱流感樣癥狀要及時去醫院就診，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。

　　5、平時要注意鍛煉身體，定期運動，并保證充足睡眠，增強自身抵抗疾病的能力。

　　6、隨著天氣逐漸變熱，教室一定要保持通風狀態，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內有異味存在。

　　同學們，健康是人類最寶貴的財富，我們要好好珍惜。流感并不可怕，只要我們切實做好預防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家。

關于衛生的演講稿4

老師和學生：

　　早上好！今天中國演講的主題是：“創造一個干凈衛生的環境�！�

　　共同打造健康美好的生活”。當我們走在干凈的校園里時，我們會有什么感覺？當我們在一間窗戶清晰的教室里學習時，我們是什么感覺？

　　開學以來，學校的大部分班級都得到積極及時的打掃，衛生狀況保持良好。許多班主任經常去教室和衛生區檢查和指導清潔工作。老師們無私地默默工作，以確保我們學校美麗干凈的校園環境。但是，我們發現校園里還是有不和諧的音符。學生會檢查你是否有這些壞習慣嗎？學校的一些墻上有學生留下的腳印，在白色的墻上特別刺眼；有的同學上廁所有不文明行為，不入池，不懂謙讓，不懂沖廁所，或者沖完廁所不知道關水龍頭；在一些教室里，垃圾桶幾乎是滿的。里面最多的是什么？是各種大家都吃的零食包，甚至是自己桌洞里的垃圾；我們還發現，在校園操場、教室、臺階、過道等地方，有同學看到地上的垃圾，卻視而不見，不予理會，以為我反正沒扔，和我沒關系。學生很少主動撿起來；其他同學倒垃圾掉進其他班級衛生區時走路摔倒；放學后，學校門口到處都是牛奶袋、紙屑和垃圾食品袋。同學們，庶人中學是我們每個人的家。你不覺得這個門面特別有損我們在樹上的形象嗎？作為樹上這個大家庭的一員，你應該怎么做？

　　師生們，為了進一步提高校園環境衛生質量，注重衛生，減少疾病的發生，創造美好的學習環境，養成良好的衛生習慣，我希望大家可以做到以下幾點：

　　1.大家以愛護校園環境為己任，認真打掃教室、樓梯、衛生區、廁所、校園死角，給校園一個美好的環境。

　　2.不要在校園里丟棄垃圾和垃圾，主動撿起地上的垃圾，做一個綠色衛士。

　　3.不要在校園里吃熏香

　　糖、瓜子糖果等零食，不隨地吐痰，不在墻面亂寫亂畫。學文明人，做文明事。

　　4、教室里的勞動工具擺放規范，同學們的學習用品擺放整齊，自己的座位區包括桌洞要干凈整潔。

　　5、各班衛生保潔員每天堅持對教室和衛生區進行衛生保潔。

　　6、不在地上摸爬滾打，注意自身修養，保潔自身清潔。

　　老師們，同學們，愛護環境，講究衛生，是一個國家、一個民族高度文明的象征，也是一個人美好素養和良好習慣的具體體現。我們相信沒有哪一個同學希望在垃圾遍地，放眼斑斑點點的環境中生活、學習。讓我們積極行動起來，以你是樹中的主人翁責任感，從自身做起，自我約束、相互檢查，學�！盁o垃圾行動”需要你、需要我、需要我們大家共同努力，養成良好的衛生習慣，打造我們樹中優美潔凈的校園環境!

　　謝謝!

關于衛生的演講稿5

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家下午好!我是來自高一(13)班的**，今天我演講的題目是《保護環境 共創美麗校園》。

　　大家都知道，在當今社會，人們豐衣足食，既有了物質享受，又有了精神上的熏陶。但是在享受這一切的同時，我們也失去了很多。最為明顯的就是在經濟日益發展的今天，我們生活的環境越來越差。

　　遠的不說，就說說我們身邊。

　　你是否看見，學校超市門口，經常遍地都是食品包裝袋、飲料瓶?

　　你是否看見，美麗的綠化帶上常常有紙巾的白色身影?

　　你是否看見，值日班級的同學在很辛苦地打掃衛生?

　　那么，是什么讓曾經美麗的華維園黯然失色?又是什么原因讓我們對這些視而不見呢?

　　我想，答案不言自明。

　　就是因為我們的不經意甚至故意，原本應該整潔有序的教室，成為了紙屑的窩穴;原本應該干凈的小道，成為了垃圾的海洋;原本應該茁壯成長的小草，卻在我們的腳下哭泣。

　　當你吐下一口痰時，也吐掉了你的修養;當你隨手扔掉垃圾時，也扔掉了你的品行。校園是個小社會，如果同學們在有管理制度的校園中都不能做到愛護環境，那走出校園，進入社會這個大環境，又能怎樣呢?

　　我相信，只要我們共同努力，她的一切將會是美麗的，她的美麗將會是永恒的。

　　我的演講完了，謝謝大家!

關于衛生的演講稿6

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　同學們，現在已經4月份了。這段時間相信大家都感覺到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對我們的健康產生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據天氣冷暖增減衣服，預防感冒!

　　4月，是愛國衛生月，今天，4月7日，是第63個世界衛生日。20xx年世界衛生日的主題就是：老齡化與健康：健康有益長壽。而對于我們小學生來說，我們現在能做點什么呢?下面，我還要對個人衛生提幾點要求：

　　1、保持良好的個人衛生習慣，注意飲食衛生。夏季來臨，各種不安全飲料又會充斥廣大市場，還有許多怪味食品也無時不在吸引著孩子們，導致有些孩子甚至以輔食代替主食，點心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險。在個人衛生習慣中，希望孩子們養成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應該遵守作息時間，做到起居有規律。

　　2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過體育鍛煉，增強體質，三操要認真去做，動作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。

　　3、保持室內空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室一定要保持通風狀態，讓門窗敞開，使空氣對流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動繁雜的地方去，更不能長時間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對身體健康是不利的。如果發現自己有什么不適，應迅速報告監護人或者老師，爭取最佳治療時間。

　　4、注意心理衛生。孩子們在學習和生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個好友傾訴一下或自我調節，就是大哭一場也是一個辦法，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。

　　總之，只要我們每個人都注意提高衛生安全意識，自覺維護共同環境衛生，時刻注意個人衛生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，我們就會擁有健康的體魄!我們就會擁有美好的未來!

關于衛生的演講稿7

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　我叫張平，是市環境衛生管理局一名環衛宣傳員，市環境衛生管理局共有職工1000余人，主要負責城市街道清掃保潔及環衛設施維護、環衛有償服務費的收取等工作。同學們，當你走在干凈寬敞的街道時，當你隨手把垃圾扔在地上時，你是否想過這舒適優美環境的創造者呢？

　　這一切的創造，就是勤勞偉大的環衛工人的結晶，辛勤勞動的環衛工人為了城市環境的清潔靚麗，他們在平凡的崗位上奉獻著一份光和熱。一年365個日日夜夜，他們不到三更就起床，在萬籣俱寂中拂去大街小巷的塵埃�？崾�，他們在炎炎烈日下用汗水妝點著城市。寒冬，他們在刺骨寒風中為城市卸妝，晨曦恬靜，他們在一撇一捺地為城市清潔。夜幕降臨，他們依舊忙碌著在為疲倦的城市整容。他們用一把把掃帚掃出了城市的文明，用一個個簸箕端出了城市的整潔。由于他們的無私奉獻，辛勤勞動，從而為我市帶來了干凈衛生整潔的人居環境和旅游環境，她們寧愿一人臟換來萬家凈。讓我們的城市煥然一新。

　　可是在我們學校門口周圍，每當學生上學、放學高峰期時，同學們隨手丟棄的包裝袋，瓜果皮、廣告紙等垃圾不僅影響著城市環境衛生，也給我們的環衛工人帶來了繁重的工作量，也有這樣一部分同學能夠自覺的將垃圾投進果皮箱并監督規勸亂丟垃圾的同學要愛護環境衛生，尊重環衛工人的勞動成果，校園內外環境的美化要靠大家共同努力，為了我們廣大師生和市民有一個干凈整潔的學習、生活環境。老師們、同學們請大家積極行動起來，從自身做起帶動身邊的每個人，理解、支持、愛護、幫助環衛工人，保護好我們的環境，尊重環衛工人的勞動成果，爭當文明市民。因此，市環境衛生管理局向全校師生倡議“愛我校園，從我做起，校園內外無垃圾行動”，并希望大家做到以下幾點：

　　1、以構建和諧校園，愛護校園為己任，自覺維護校園內外清潔衛生。

　　2、不隨地吐痰不亂扔垃圾，將食品包裝袋自覺投入垃圾桶內。

　　3、愛護公共施舍，不亂涂亂畫。

　　4、從我做起，從現在做起，看到地面有垃圾自覺撿起，投入垃圾箱。

　　5、請不要從車內向窗外扔廢棄物。

　　6、愛護城市公廁等環衛設施。

　　7、人人自我約訴，相互提醒，相互監督，做保護校園環境衛生的小衛士。

　　8、加大監督力度，搞好衛生監督，使同學們不亂扔果皮紙屑。

　　9、小手拉大手，讓自己的家人和朋友也參與到環境衛生活動中來，一起來美化我們的家園。

　　各位老師同學們，環衛工作需要我們人人參與，為了我們美麗的家園，讓我們積極行動起來，以一個倡議，一個承諾，一份責任，從自身做起，從現在做起，從點點滴滴做起，營造良好的生活環境，校園內外無垃圾行動，需要你，需要我們大家共同的努力。

　　謝謝大家！

關于衛生的演講稿8

敬愛的老師、同學們：

　　大家好！

　　衛生習慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛生習慣可使患病的概率增加。為了培養我校全體學生良好的個人衛生習慣，我給大家講幾點衛生知識，希望同學們健康成長。

　　一、用腦衛生和用眼衛生

　　中小學生的大腦正處在發育成熟階段，易于高興，也易于疲憊。假如違反大腦活動規律，讓學生大腦長時間處于緊張狀態，就會產生過度疲憊現象，輕者注重力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導致高興與抑制機能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注重力減退，進而出現神經衰弱，嚴峻損害學生健康，使學生學業成績下降，甚至不能再堅持學習。所以，一定要防備和克服學生負擔過重的現象。學生的用眼衛生也應該引起充分注重。假如學生的視力受到損害，近則會給學生的學習帶來困難，影響學生的閱讀效果和記憶程度，影響學生觀察力的提高，使學生智力發展受到限制；遠則會給學生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業工作，限制他的才能的發揮，對社會主義建設也是一個損失。造成學生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼衛生。如看書時間持續太長，看書、寫字的姿勢不準確，光芒不足，印刷品、桌凳不合適等。同時要教育學生注重用眼衛生，不要長時間看書，不要在光芒不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30厘米的距離，要常常做眼保健操等。

　　二、個人衛生

　　做好個人衛生的關鍵在家庭。同學們在家庭里要按照家長的要求做，按時飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要克服吃零食等壞習慣。要保持身體的'清潔。天天睡覺之前、起床以后要洗臉刷牙，要常常剪指甲，有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛生可清除細菌的寄生條件，防備疾病。

　　三、環境衛生

　　班級是學生主要的活動場所，要不斷清潔衛生，搞好班內的清潔衛生，還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運動場以及勞動場所和其他設備都清潔衛生。一般應天天一次小掃除，每周一次大清理。

　　四、養成良好的衛生習慣

　　1。飯前便后要洗手。

　　2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣。

　　3、勤剪指甲。

　　4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。

　　5、隨時隨地勤洗手。

　　6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。

　　7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。

　　8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。

　　9、早晚刷牙，食后漱口。

　　10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。

　　希望同學們講衛生，養成良好的衛生習慣，健康成長，快樂學習。

關于衛生的演講稿9

　　今年的4月7日，是第60個世界衛生日，在這一天快要到來這際，

　　你是否曾經想過自己處于怎樣的環境之中？是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。當你背上書包踏入校園時，不經意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎？還是視若無睹，反正不關自己的事，又不是自己家，管那么多閑事干嗎？但你是否想過，一片小小的紙屑能反映出一個人的道德水平與環保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎？

　　當你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學習嗎？在這樣的一個學習環境下，你如何學習呢？其實我們每個人都希望生活在一個干凈的環境下。走進校園，地面上干干凈凈沒有任何垃圾，樹枝綠葉繁茂，一股青草味迎面撲來，沁人心脾，令人整天充滿好心情。

　　xx是我們大家共同的家園，只要每個人盡到自己的責任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。

　　同學們，當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩？其實只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。

關于衛生的演講稿10

大家好：

　　同學們，今天我給大家講一個演講稿，號召大家講衛生。

　　大家都知道，隨手亂扔垃圾會給地球帶來很大的危害，會造成很嚴重的后果，空氣不清新，還會讓地球媽媽受到傷害。

　　大家都知道，在我們的學校，有很多的同學隨手亂扔一些小紙片什么的東西，造成了校園不干凈的現象，從現在起，我們要講究衛生。

　　講衛生要先從我們的校園里做起。

　　第一，我們用完的紙或者簽午休條的紙千萬不要扔，我們可以放到自己這兒也可以放到老師那里，多了可以回收了賣錢，這樣既講究了衛生，而且還能回收點兒錢，這樣多方便快捷�。�

　　第二，在教室里，也需要講衛生的，要每天檢查好自己的座位，不讓它有一點兒小的紙片，使自己的座位更加干凈。要保證被人來檢查整個教室的時候，每個人的座位上都沒有一張小的紙片兒，我為人人，人人為我。不光讓自己和全班座位上沒有小紙片，還得把窗戶、窗臺都擦得干干靜靜的，沒有一點兒灰塵，這樣，每個班都把窗戶擦干凈，那么，我們的這個校園就會減少了一些灰塵。

　　第三，不光在校園里講衛生，而且在外面也要講衛生。吃完的香蕉皮不亂扔地上，不亂隨地吐痰，我們要是在大街上看到了一些大的紙張，要主動去把那些大的紙張撿起來放到垃圾桶里，這樣就可以給地球減少一點污染。

　　講究衛生，讓我們的地球更加美好，空氣更加清新吧！我們一起努力創作美好地球。

　　我的演講完畢！

　　謝謝大家

關于衛生的演講稿11

親愛的老師，同學們：

　　大家早上好！今天我演講的題目是“講究衛生，預防疾病”。

　　首先，我們要保持個人良好衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入這句話”！其次，養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課、但回教室后切不可貪涼，一個勁兒的猛吹電扇。

　　還有，就是要注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。

　　我們還要注意環境衛生，創造整潔的校園環境。我們學校長期以來就非常重視環境衛生工作，但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。同時還要注意，教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。

　　老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是每個人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。讓我們共同努力吧！

　　謝謝大家！

關于衛生的演講稿12

各位老師們、同學們：

　　大家早上好！今天國旗下講話的題目是《從我做起，讓我們的校園更美》。

　　春天來了, 校園里的每一個角落都充滿了春天的氣息。到處都是春光明媚。作為學校的主人，我們每天生活在校園里，我們該怎樣做，才能讓我們的校園更美呢？那就是我們的好習慣、好行為。一個人習慣的好壞，代表一個班級，一個學校；有時甚至還代表著一個國家或一個民族的文明。為了讓我們的校園更美，在此向同學們提出幾點倡議：

　　1、每天衣著整潔，紅領巾佩戴整齊。讓校園整潔，讓我們先從自身做起。

　　2、在校園里，見到老師要主動行禮、問好，同學之間要打招呼。讓標準的普通話和文明的語言，在校園里無處無在。

　　3、 多彎腰撿一撿，一張廢紙或是一個包裝袋，都讓它們在垃圾箱里安家。當我們自己在隨手一扔的時候，多想想美麗的是校園是我們共同的家。

　　4、 多讀讀書。每天按時到校，充分利用晨讀時間，養成讀書習慣。早晨到校后應在教室中認真讀書，讓朗朗的書聲響徹我們的校園。

　　5、 多為他人想一想。課間休息不追逐，不打鬧，不大聲喧嘩。尤其是在走廊上，不奔跑。讓我們在一個安靜的教室里學習或者休息。

　　6、 多一份責任。對待自己的值日、還是學習，多一點認真，多一份用心。

　　7、 多一份珍惜。誰都知道糧食來之不易。那么就讓我們盛飯時小心一點，別讓它掉在外面，讓我們不要怕麻煩，寧可多添一次，也不要讓自己有剩飯。

　　同學們，讓我們在今后的學習和生活中攜起手來，改掉自身的種種不文明的行為，養成良好行為習慣，做一個自尊、自愛、整潔、大方的學生；做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學生；做一個勤奮學習、積極向上的學生。讓我們用實際行動來裝點我們的校園，讓我們共同學習、快樂成長的地方變得更美！

　　謝謝大家！

關于衛生的演講稿13

老師們、同學們：

早上好！

　　今天我要講的題目是“講究衛生，從我做起”。

　　先讓我為大家講述兩個事例：

　　第一個事例是：新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些涉及文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“不亂扔垃圾”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：因為有這些不講衛生的行為的大數是中國大陸的游客。為此，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：不講衛生的行為也是國恥。

　　第二個事例是：據中央電視臺報道，國慶節后的天安門廣場，隨處可見的口香糖殘跡，顯得格外刺眼，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9塊口香糖污漬，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈的反差。以上兩個事例表明，我們國家在講衛生、講文明上與別的國家還有一定距離，因此我們每個學生都應該養成講衛生、講文明的習慣。然而遺憾的是，在我們身邊，在一部分同學身上，還是有著一些不講衛生的行為。例如，我們的過道、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑和零食包裝袋，有的同學認為，反正有值日的同學打掃，扔了又何妨；再例如洗手間里，同學們把吃過飯擦嘴的餐巾紙丟在洗手池里，個人講衛生了，但不講公共衛生；還有男同學如廁不跨上一步，使得廁所里臭氣熏天。這樣的例子還有很多，我們很多同學把文化知識的學習放在首位而常常忽略了社會公德、文明的衛生習慣的養成，而這恰恰從本質上體現一個人的思想品質。事實上，良好的行為習慣是保證我們良好學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。()在學校沒有良好的行為習慣的同學就目無紀律，不講衛生，擾亂整個學校的學習環境。相反，如果我們養成了文明的衛生習慣，學習環境就是良好的、有序的。

　　無數事例表明，走向事業輝煌，開創成功人生的關鍵，是品德高尚的情操。代表民族未來的我們，需要學習繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是，我們究竟要以什么樣的風貌，什么樣的思想品質，什么樣的道德水準，去接過人類文明的接力棒。同學們，我們播下一個動作，便收獲一個習慣；播下一個習慣，便收獲一個品格；講衛生已被人們放在心里的一個重要位置，千萬不要把衛生習慣看作小事。讓我們從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養成良好的衛生習慣，做文明學生，管住我們的口，不在校園里吃零食；管住我們的手，不亂扔垃圾。我相信，我們全體師生經過努力，一定會營造成一個寧靜、有序、有著良好學習環境的校園。

　　謝謝大家。

關于衛生的演講稿14

尊敬的各位同學、老師：

　　大家好，很高興能夠登上這神圣的舞臺來參加競選，我叫萬子薇，我要競選的目標是衛生委員。

　　我競選衛生委員有以下優勢：

　　一、我是一個愛好廣泛，活潑開朗，我具有強烈的上進心和求知欲，有信心做好衛生委員的每一項工作。

　　二、我平時愛干凈，把自己應打掃的衛生區保持得干干凈凈；看到同學位置上有垃圾，我會習慣性的把它撿起扔進垃圾簍里；在家里，我積極主動的干家務活，擦桌子、拖地掃地、整理房間。

　　三、在具體的工作中，我會帶領同學們一起把我們班的衛生搞好，讓大家在一個干凈的環境中學習。

　　如果我當上了衛生委員，我愿以勤勤懇懇，任勞任怨，全心全意為大家服務。在平時的生活中， 遇到衛生大掃除時，我會非常 注意一些死角，如墻角，講桌里面，窗臺的灰等衛生。

　　假如我當上衛生委員，我一定做到：地面上沒有一點廢紙、小碎紙，見到碎紙主動撿起，讓教室干凈起來；桌椅擺放整齊。

　　如果，我落選了，我也不灰心。這說明自己離大隊委的標準還 有一定距離，我要取他人的長處來彌補自己的短處。不斷的完善自 己，發奮圖強，參加下次的競選。

　　望各位同學請投我一票，給我以支持和鼓勵，謝謝！

關于衛生的演講稿15

老師們、同學們：

　　大家好!

　　今天，我演講的主題是不亂扔垃圾，保持校園潔凈。

　　今年的4月7日是世界衛生日。在這一天快要到來之際，你是否曾經想過自己處于怎樣的環境之中?是潔凈美麗還是又臟又亂?當你背上書包踏入校園時，不經意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎?還是反正不關自己的事，視若無睹呢?但你是否想過，一片小小的紙屑也能反映出一個人的道德水平與環保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎?當你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學習嗎?其實我們每個人都希望生活在一個整潔美麗的環境中。

　　同學們，當你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶時，請你想一想把它丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩?只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。

　　只要每個人盡到自己的責任，注意自己的行為，不隨意丟垃圾，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。

　　因此，在世界衛生日來臨之際，我借此機會在這里呼吁大家：讓我們每個人都自覺去維護環境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。行動起來吧!讓我們的校園成為西周最美的地方，讓我們的家鄉變得越來越美!

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