岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

培訓學習心得體會

時間:2023-06-30 13:23:39 學習心得 我要投稿

【推薦】培訓學習心得體會

  當我們經過反思,對生活有了新的看法時,不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記于心,這樣可以幫助我們分析出現問題的原因,從而找出解決問題的辦法。是不是無從下筆、沒有頭緒?下面是小編整理的培訓學習心得體會,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

【推薦】培訓學習心得體會

培訓學習心得體會1

  核心素養、新高考、教材修訂、研學旅行,新一輪課程改革撲面而來,這對中學地理教師素養提出了更高的要求。“基于新課改的地理教師素養提升的途徑主題講座”在xx中學開展,有幸聆聽了《中學地理教學參考》雜志主編xx教授的《地理教研論文選題視角與寫作方法》和省地理教研員xx老師的《新時代地理教師核心素養的提升》兩場高屋建瓴的講座,獲益頗豐。

  一、閱讀,讓地理教學充滿詩意。

  古人云:“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉。”可見,古人對閱讀的熱衷。信息技術飛速發展的今天,閱讀再也不局限于書本,還有許多新媒體、新技術讓閱讀的方式和途徑得以擴展。無論閱讀的載體如何,對于任何人而言,閱讀學習最大的好處在于:它讓求知的人從中獲知,讓無知的人變得有知。

  地理教師的閱讀學習可以分成兩種不同類型。第一種是綜合類閱讀,《陶行知教育文集》、《窗邊的小豆豆》、《民主主義與教育》、《父母的覺醒》、《給教育燃燈》、《羅恩教師的奇跡》、《做一個心理健康的教師》,這些是陳老師推薦的綜合類書籍,教師在閱讀這些書籍,讓自己的教育理念更新,教學思想激變。第二種是學科專業類閱讀,《義務教育地理課程標準》、《初中地理教學關鍵問題指導》、《地理與生活》、《人文地理隨筆》、《中學地理教學參考》雜志等,這些書籍,為我們地理教師在學科專業素養方面的提升提供幫助,有助于地理課堂教學能力的提升。

  我愛閱讀,讀凡爾納的《格蘭特船長的兒女》、《地心游記》及《海底兩萬里》等書籍,跟隨著作者豐富的'想象,在跌宕起伏的故事中,感受科幻小說的魅力,領略地理世界的奇妙;讀《窗邊的小豆豆》,恍若身臨其境在巴學園內,跟著小豆豆在輕松愉悅的氛圍中,感受校長先生的教育魅力,領會教育對人品格潛移默化地熏陶和浸透,甚至在《日本》這節課教學時,將其中“山的味道、海的味道”,運用到教學中,和學生一起破解日本飲食的奧妙;讀唐詩宋詞,不僅能豐富自身文學修養,很多詩句,如“人間四月芳菲盡,山寺桃花始盛開”、“羌笛何須怨楊柳,春風不度玉門關”、“馬前桃花馬后雪”,也讓地理課堂充滿詩意。

  二、教學,讓地理教師腳踏大地。

  蘇格拉底說過:教育不是灌輸,而是點燃火焰。作為一名地理教師,該如何點燃學生的求知火焰呢?

  心中有學生。心中有學生,是一種堅定的教學信念,更是為誰而教、為什么而教的具體體現。“學生是課堂的主人”不僅僅是一句口號,在教師的課堂上,要想學生之所學,教學生之所缺,以學生的年齡結構特征、認知規律、身心發展特點等作為教學出發點。與其告訴學生答案,不如和學生一起尋找答案。

  腦中有課標。課程標準是國家課程的基本綱領性文件,是國家對基礎教育課程的基本規范和質量要求。地理學科的教材有很多版本,但是課程標準卻是唯一的。深入研讀和把握《地理課程標準》,將新課標和地理學科核心素養的內容熟記于心,在教學中才能外化于行。

  眼中有教材。課堂教學要有載體,教材作為一種教師與學生共同使用的載體,在課堂教學中應當有效利用。從教材中挖掘素材,服務課堂教學。

  教學,是一名教師的主要工作。備好每一節課,上好每一堂課,用自身的實際教學行動在新一輪課改中奮勇前行。

  三、寫作,讓地理教學走向遠方。

  葉瀾教授說:“一個教師寫一輩子教案難以成為名師,但如果寫三年反思則有可能成為名師。”誠然,我也知道寫反思的重要性,可是卻不知道寫什么、怎么寫,兩位專家的講座,給我指明了方向。

  寫什么?經驗總結、軟件運用、課堂實錄、教學隨筆、原創試題等都可以作為我們筆下寫作的內容。朱永新曾用幽默的方式鼓勵教師寫作,成立“朱永新成功保險公司”:每日三省自身,寫千字文一篇。一天所見、所聞、所讀、所思,無不可入文。十年后持3,650篇千字文(計三百六十萬字)來本公司。如投保方自感十年后未能濟身成功者之列,本公司以一賠百。即現投萬元者可成百萬富翁(或富婆)。的確,積少成多,量變達到一定數量就會有質的飛躍。

  怎么寫?我國著名心理學家林崇德也提出了“優秀教師=教學過程+反思”的成長模式。如何將日常的教學記錄質變成教研論文,雷主編從選題、視角、提綱、內容、統稿五個方面進行了全面的梳理和介紹。“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。”作為一名地理教師,在未來的教學道路上,用地理的眼光觀察世界,用地理的思維分析世界,最后用地理的語言來表達世界,做一個有情懷、有思想的地理教師,讓思想走向更遠的遠方。

  作為一名普通的地理教師,工作不止眼前的教學,還有詩與遠方。新時代,新征程,新課改。在未來的教學道路上,我將腳踩大地,仰望星空,與孩子們去追尋地理的詩與遠方。

培訓學習心得體會2

  火熱八月,懷著一顆熱情赤誠的心,我來到了大慶具有豐富文化底蘊,孕育高等人才的教育搖籃——大慶黨校。校園內到處都散發著她誘人的魅力,讓我仿佛回到我的學生時代,黨校她是多少學子一生追求的目標,夢寐以求的向往,我有緣在她寬闊的懷抱生活學習一個星期,雖然時光短暫,但是卻讓我學到很多很多……

  一、學習增長知識、增進友誼、促進工作

  我的學習時間是一個星期,時間雖短,但從中學到了很多知識,不管是嚴格的學習組織,還是嚴謹的學者,都給我留下了深刻的印象。總結一下,有幾點心得體會:

  1、在工作中要形成觀念。在幾位教授學者的講授中,體會很深的一點就是具體的管理工作實際上就是一種觀念和工作方法。只要有了正確的觀念和方法,在具體的工作中才會取得好的效果。沒有觀念的指導,是沒有好的工作方法,更沒有好的工作效果。在工作的實際運用中,也是要在正確的觀念運用到具體的工作中去,形成良好的企業文化,才能推動公司的良性持續發展。

  2、要不斷更新知識。參加工作20多年來,很多的知識,沒有得到更新,更沒有系統學習過,更不知道黨務政務學科的前沿在什么地方?通過學習,了解學科的最新動態和發展方向,使自己的知識和觀念得到了更快的更新,以更好地在以后的具體管理工作中加以運用。

  3、學習到了新的知識。因為在單位中都有具體的工作,并且有了一定的工作經驗,知識有一定的局限性,對自己熟悉的工作知識重點關注,而對自己不經常運用的知識,不知道怎么加以運用,特別是對國內國際形式掌握的程度局限,通過學習,更加明晰,更加具體的掌握了一些管理的知識,明白了管理是需要多方面知識的綜合運用,是相輔相承的,更是相互支承的。

  4、系統的學習效果明顯。每一個專題的學習,都是一個系統的學習,時間雖短,可知識量和知識點很多,基本覆蓋了我們日常工作的全部。能在短期內系統的學習,效率高,學到的知識多。對知識的融會貫通起到很好的作用。

  5、我們公司本次派出四人學習,我們每個專題學習后,都認真討論總結,結合工作的實際,能夠把知識在具體工作中加以運用,得到很多啟發和幫助,對單位的管理和發展將起著積極的推動作用。雖然具體的效果還有待以后加以驗證,但至少開闊了我們的思路,能在遇到問題時從更高的一個角度去看問題,并可得到一個好的解決方案。

  6、通過學習,認識了集團各單位的朋友,建立了良好的人際關系,可以使彼此間對今后各自的發展共同探討,也是一個很好的人力資源支持。

  二、拓展訓練“挑戰自我,熔煉團隊”

  通過拓展訓練,雖然只有一天時間,但我的體會頗多,經過這次訓練,我深深地體會到全局觀念、團結協作的重要,以及個人自信心和拼搏精神的可貴。回顧這次拓展訓練,我有以下幾點體會:

  一)、團隊精神

  一個人的力量總是有限的,而一個集體團結起來凝集成的力量是無窮的。團結的.氛圍使個人和集體的能量得到最高的釋放。團隊精神能夠創造出集體的輝煌,創造出驚人的成功,如障礙墻、電網、每個人在訓練前都在想,我能過去嗎?怎么過?可是經過大家的配合、協作、通過集體的智慧,使我們團隊順利過關,這充分說明沒有做不到的,只有想不到的,團結就是力量在這次拓展訓練中得到了充分驗證。

  二)、客觀地評價自己

  有時候,限于種。種原因,我們對自身的評價并不是很準確。這次拓展,我感受特別明顯的就是能夠比原來更能客觀地評價自己,對自己有了一個更全面的認識,就是我在哪方面有一些優勢,在哪些方面還可以挖掘,在哪方面還存在不足等等。這次訓練讓我意識到,很多事情原以為自己是不能完成的,但只要我們努力去做,下定決心,是可以完成的,并且會做得很好,所以困難并不可怕,可怕的是自己不能超越自己,遇到問題是自己給自己設計了一道屏障,這次的云梯就說明了這一點,可以說我本身就有恐高癥,但是在隊友的鼓勵下在團隊意識的感召下,我超越了自我,順利過關。

  三)、對他人信任

  拓展訓練,除了能認識自身之外,讓我們也能更全面客觀地評價他人。從“信任背摔”開始,我們就已經很信任這個團隊了,否則不可能順利地完成每一個項目。有的隊員就曾因對隊友的信任不夠,以至于在完成項目的過程中出現了比較被動的局面。其實,我們對于每個人的了解遠遠不夠,別人的很多方面我們還是未知。要知道,人的潛力是很大的,這適用于我們自己,也適用于他人。只有互相信任,互相支持,才能完全各個項目。任何一個團隊或一個部門如果彼此之間互相猜疑、各行其是,這只隊伍就會變成一盤散沙,更談不上有戰斗力。

  四)、溝通必不可少

  很多的活動項目,都使我進一步體會到相互溝通思想、快速傳遞信息的重要。在工作中多和領導溝通、交流思想有助于工作的開展;和同事多溝通,可以促進了解、增進團結;和兄弟單位多溝通,經常交流工作經驗、工作信息,可以起到事半功倍的作用。

  五)、突破極限

  通過群體的力量和相對極端的形式,逼迫人突破心理障礙,增進合作意識,拓展訓練的魅力可見一斑。既然科學告訴我們,鏈條總是在最薄弱的一環斷開,人的能力大小也由他最大的那個弱點和缺陷來決定,因此,人生時時需要拓展,不僅要集體拓展,更要自我拓展。

  通過這次拓展訓練,我體會到了領導、計劃、擇優、寬容、體諒、溝通、勇敢、智慧、信念、團結、互助、合作、技巧、珍惜……這些要素在我們工作、生活當中是如此重要!的確每個人都有這樣或那樣的缺點,但是只要我們堅持不懈、勇于探索、追趕高峰,不斷地提升自己,優化自己!正所謂“沒有最好,只有更好!”那我們就一定能夠成功!

  今天,學期將止,思緒萬千。首先,我要感謝電力集團給我們搭建了這次學習的平臺,也感謝供電公司組織部門給了我這次學習的機會,同時更應該感謝黨校培訓部的老師們,是你們的執著與友愛為我們撐起這片知識的海洋,給渴望向上的人們提供一個拓展自我的空間;是你們的付出給我們創造了以后施展個人魅力的平臺,是你們的凝聚力讓我們電力集團的朋友匯聚到這里,讓平時陌路的我們走在了一起,組成了一個班級,并成為了一支具有高效團隊精神的集體。

  在這一個星期里,老師們淵博的知識、殷殷的教誨、敬業的精神久久的浮現在眼前,縈繞在耳邊。課堂上老師們熱情奔放的授課方式及獨有的“秦經營”理論、趣味的搏奕……讓我在學習中找到了快樂的理由;感謝老師,是您教會了我如何合理運用課堂中所學的邏輯思維方式去應對現實中客觀存在的問題,你們的教導與獨有的見解將在今后的工作學習中時刻鞭策著我,激勵著我,讓我在成長的浪潮中激流涌進,永不言退。

  歲月如梭,時光飛馳,一個星期短暫的學習時間,讓同學們彼此建立了深厚長久的友誼,就要離開您了親愛的黨校,就要分別了同學們,免不了離別的傷感,我們將帶著老師的期盼,揣著同學們美好的祝福,踏上各自的工作崗位!

培訓學習心得體會3

  為期15天的培訓已經結束,感覺收獲頗多。這次教師培訓形式上與以往不同,是一次大變革。網絡培訓的形式讓我們在炎炎夏日里省去了舟車勞頓的辛苦,可以在家自主的安排時間,實在是很方便很人文。而培訓的內容更是讓我受益匪淺。

  首先,觀看了12個視頻,了解了《義務教育英語課程標準(20xx年版)》的修訂理念、思路與主要變化、及實施建議;然后觀看了幾場課例分析;接著是講座關于小學英語學科知識的特點與難點,小學英語教師的專業知識結構分析;最后是兩節課堂教學實錄。真的是理論結合實際來引導我們如何把英語教得更好。

  每個視頻的后面都附有一個作業,我在觀看視頻后認真的完成了兩份作業,并進行了自薦。或許我的觀點并不能得到每個老師的認同,但我自己思考過,因此我有所收獲。

  在觀看視頻的同時,我還將自己在日常教學中遇到的問題以話題的'形式發布,收到了很多老師的關注,大家積極熱烈的討論著;我也參與了同行前輩的話題討論,提出自己的疑惑,發表自己的觀點,和全國各地的老師交流。充分享受著遠程培訓帶給我們的便利。

  通過這次暑期網絡培訓,我收獲很大,我不再茫然,不再困惑,有問題我可以請教同仁們,教學上的問題我可以和同仁們進行交流,他們都很熱心。總之,這次的培訓讓我受益匪淺,希望這樣的培訓以后還會再有,我想通過這樣的培訓,我們會在教學的工作道路上走得更加精彩,平穩。

培訓學習心得體會4

  在學習中成長,在成長中實踐。人生中就是這樣,每一次的學習就是一次實踐的機會。每一次的實踐就是一次挑戰,我們能害怕嗎?答案是肯定的:不能!不管是在什么情況下,都是不能,不會,也不可以害怕挑戰。我們之所以培訓,目的就是增強我們挑戰的信心。我不知道別人通過培訓學到了多少,感受到了多少,了解到了多少。只知道通過培訓自己感悟頗深。

  首先要說明的一點就是通過這次培訓我學到了很多,見過的聽過的,沒見過的沒聽過的統統包含在內。

  宋老師講的創新與實踐雖說我不知道內容是什么,不過通過各位干部的發言,我知道那是對我們以后產生影響的一次培訓。總結會上各位干部積極發言,這說明什么?說明這一次培訓是成功的。還有一點是我們需要這樣的機會,這樣一個提高自己,完善自己,充實自己的機會。

  回想起這段時間的培訓,相信大家都學到了很多,可我有一種新的感覺:學到的越多,不知道的就越多。為什么這樣說呢?在以前的學習中自己并沒有注重某一方面的學習,只是知道老師教什么,自己就學什么,從來不管對與錯,也從來不管為什么,只是盲目的走路,學習。上大學以后感覺就變了很多,原因很簡單:這里的學習不再是片面的,是一種以具體事情具體分析的方式進行的。只從這一點上說,這就要比以前的學習系統化,畢竟涉及到專業知識。在這里學習越多,感覺以前了解的東西越少,然后就會努力的或者是刻意的去找這方面的書籍,學習這方面的知識。可是越學,感覺自己知道的越少,這是為什么呢?因為我們有一顆想充實自己的心,有一顆想要學習的心,同時也有一顆向前的心。這就不得不要求我們自己要在工作中學習,在學習中工作,把所學的用到工作中。

  其次在我們的電教理論培訓中,于丹教授講的一段話讓我受益良多:盤古在天地之間一日九變,像一個新生的嬰兒,每天都在微妙地變化著。這種變化最終達到了一個境界,叫做神于天,圣于地。這六個字其實是中國人的人格理想:既有一片理想主義的天空,可以自由翱翔,而不妥協于現實世界上很多的規則與障礙;又有腳踏實地的能力,能夠在這個大地上去進行他行為的拓展。只有理想而沒有土地的人,是夢想主義者不是理想主義者;只有土地而沒有天空的人,是務實主義者不是現實主義者。這句話雖然不能說完全體會但至少也回味很多次。他要求我們要干什么?腳踏實地!不管從哪一方面說,我們都要腳踏實地。只有這樣,我們才能在工作中,學習中積極的表現自己。也是有這樣,我們才能清楚的了解到自己的不足,從而積極的改正。

  百善孝為先這是我在于丹教授講座中記得最清楚的一句話。它不單單注重那個孝字,同樣也注重那個先字。孝字講的是孝敬長輩,提倡我們中華民族的傳統美德,可先字,確是講的第一,敢為天下先的精神。我們在日常的生活學習工作中往往所缺乏的也正是這種精神,這難道不應該值得我們去注意嗎?

  再次,在金正昆教授講的禮儀中,主要是從互動、溝通、形象三個關鍵詞入手,完整的講解了我們在生活中,學習中所應該注意的事項。以及在交往過程中正確處理人際關系的原則和技巧,以生動的事例,深入淺出地介紹了接待禮儀、辦公禮儀、公關禮儀的基本行為規范。同時也說明,了解現代禮儀是我們21世紀大學生素質能力的重要組成部分和必然掌握的利益規范,熟悉和掌握現代禮儀文化,既是職業特殊性和工作嚴肅性的內在要求,也是新時期建設新型學生干部良好形象的目標要求。

  隨著現代信息社會飛速發展的傳播,溝通技術和手段日益改變著人們傳統的交往觀念和交往行為。尤其是人們交往的范圍已逐步從人際溝通擴展為大范圍的公眾溝通,從面對面的近距離溝通發展到了不見面的遠程溝通,從慢節奏、低頻率的溝通變為快節奏、高頻率的溝通。這種現代信息社會的人際溝通的變化給人類社交禮儀的內容和方式均提出了更高的要求。如何在這種溝通的條件下,實現有禮節的交往,去實現創造人和的境界,這是學習禮儀的意義。也是我們當代大學生學習禮儀的重要原因。所以我們要認識到學習禮儀的重要性,從而完善自己這方面的不足。

  總的來說,這次培訓是一種以理論形式的全面培訓,也是我們學生干部組建以來第一次綜合的培訓。在這次培訓結束以后,我對自己的要求很簡單:在以后的學習工作中,把每次的培訓都能很好的吸收,是自己的能力以及學習,工作都有一次質的飛躍。

  電力人生揚帆起航

  今年3月30日至7月30日,根據公司安排,我有幸參加了國網技術學院舉辦的繼電保護培訓班。能成為首批培訓員工中的一份子,我感到十分的榮幸,同時也感謝江西省電力公司以及九江供電公司的領導給我這樣一次不斷完善和提高自己能力的機會。

  這次培訓是在國家電網技術學院進行的。這里是國家電網公司為大力轉變公司和電網發展方式,加快建設一強三優現代公司而組建的高素質應用型技術人才與技能人才培養基地,電網實用新技術與新技能應用示范中心。

  培訓期間,先后學習了公共基礎課如《企業文化》、《團隊建設與溝通協調》、《員工職業生涯規劃》等,專業知識課如《安全規程》、《電力系統繼電保護》、《二次回路》、《電力系統故障分析》、《兩票管理》等,并在繼保實訓室對主變保護屏、線路保護屏、母線保護屏、斷路器保護屏等進行了校驗和故障查找消除。在這4個月的培訓生活中,我的感受很多,收獲也很大,以下從學習,生活等幾個方面總結此次學員培訓。

  專業知識理論方面

  (一)對《電力系統故障分析》的學習。這是繼電保護專業的最基礎的部分,要掌握故障分析,首先要對電力系統正常運行有深刻的理解,所以可以說繼電保護是一門綜合性的課程。通過對故障分析的重新學習,我對電力系統常見故障有了全面的認識,通過對各種故障的特點進行總結,我發現了故障的規律性,以及繼電保護在這些故障的針對性。

  (二)對《電力系統繼電保護原理》進行學習。繼電保護原理也是繼電保護專業的基礎,這門課通過對各種故障的特點進行總結分類,講述了保護的構成原理,以及各種原理的保護的使用范圍,優點和缺點,以及系統中各種保護的配合使用問題。由于我們這些同志絕大部分來自地區供電公司,所以我們主要學習了220kV及以下電壓等級的保護原理。

  (三)對電流互感器、電壓互感器(以下簡稱CT、PT)的學習。CT和PT是繼電保護專業必須掌握的部分,因為繼電保護對一次系統的保護是建立在對一次系統的監視上的,CT、PT將一次的大電流、高電壓變為繼電保護能夠使用的小電流、低電壓。通過學習,我掌握了CT二次繞組有好幾個,分別供保護、測量、計量用,以及零序電流的采集方法;CT、PT的極性接線正確與否直接關系到保護是否能可靠工作。

  (四)二次回路對我來說是一個陌生的知識點。以前學校重視原理教學,二次回路部分并沒有講。這個月在開始講二次回路前,我對其進行了惡補,有什么不會的問題,找老師和有工作經驗的同學請教,在后來通過上課學習,我對二次回路有了一定程度的掌握,二次回路分為控制回路、測量回路、信號回路、調節回路、繼電保護和自動裝置回路以及操作電源系統,現在我掌握比較好的是電源系統、測量回路和信號回路,其他的回路我正在不斷的學習中。

  (五)學習北京博電繼電保護測試儀的使用。在學習中,既溫習了各種繼電保護原理,還掌握了測試儀的使用方法以及對各種保護的測試方法。

  繼保實訓室涵蓋了變電站所有的繼電保護。它的最大優點在于可以讓我們親自隨意動手學習。讓我門可以清楚以后自己將從事怎么樣的一個工作,對今后的工作有一個初步的了解。比如做母線差動保護實驗時,我們可以把所有的跳閘出口壓板和失靈壓板全部投上,然后給某條母線加故障,同時使母聯開關失靈,然后觀察跳閘現象。這個實驗在幾面保護屏上都有工作,如果在實際變電站里,是不允許這樣做的。但在實訓室,我們可以放心的做,這樣通過觀察現象,然后進行分析,總結就可以學到很多,形成面得知識,而不是單個獨立的知識點。

  通過這2個月實訓學習,讓我又從新了解和認識了繼電保護這個專業。不僅僅是專業知識的了解,更多的是對于從事繼電保護的人員應當具有的專業精神和素質。繼電保護要求的是快速,準確和精確,不能出一點差錯,這就要求我門在以后的工作當中認真的對待,仔細在仔細,小心在小心,一點點疏忽都可能讓整個電網受到巨大的傷害,讓企業受到巨大的損失。

  企業文化方面

  在培訓期間,我們學習了國家電網公司的歷史及發展、公司的企業文化、國網職工職業道德,電力法律法規,安全生產規程等。通過學習,我明白了什么是國家電網公司的企業文化和發展戰略,它涵蓋著核心價值觀(企業宗旨、企業精神、企業理念、奮斗方向)、戰略目標(一強三優)、工作思路(三抓一創)、戰略實施舉措(兩個轉變)、發展要求(內質外形)等。我覺得國網企業文化可以給電力員工以導向、約束、凝聚、激勵的作用。而發展成現代公司是國網上下統一思想的基礎,統一行動的指南,是公司總部、區域電網公司、省公司及各市縣公司的統一目標和共同任務,是每一個電力人義不容辭的責任和使命。

  團隊建設對企業是非常重要的。在參加了拓展訓練和學習了《團隊建設與溝通協調》后,我明白實際工作中沒有任何一項工作是個人能夠獨立完成的`,大家要通過良好的溝通協調配合,激發工作的積極性,提高工作效率,才能產生1+1遠遠大于2的效應。

  牢記國網公司的企業文化、發展戰略,讓我相信在這樣一個充滿生機的企業努力工作,一定會有光明的發展前途,企業也能為我們提供一個施展才華的平臺。明白了這些,我體會到本次培訓注入了國網公司對我們的期望,同時也是自己將來能夠更好地服務企業,實現自我價值的一次寶貴機會。

  紀律方面

  本次的培訓,國網技術學院實施的是半軍事管理,制定了詳細的紀律,并將每個學員在紀律方面的表現作為量化考核成績的一部分。5月初,全世界范圍的甲型H1N1流感蔓延,學校響應號召,實施了封校和嚴禁離開濟南的政策,我嚴格要求自己,服從班主任、班委會的管理,服從學校的各種規定,絕不外出。嚴格遵守國網技術學院得各項規章制度,對每天的早操、上課、晚自習做到不遲到、不早退、不曠課。培訓期間采取了封閉式,全過程,半軍事化管理,這就要求我們學員在學習和生活紀律上都要嚴格要求自己,適應從職工到學員的轉變,從平時工作散漫的生活向節奏緊張的學習生活轉變。良好的紀律也是我們取得好成績的保證。

  生活方面

  在豐富學員業余生活方面,國家電網技術學院也做了很多工作。山東做為文化大省、孔孟之鄉,其文化底蘊進過五千年的積蓄,是相當深厚的。為了讓廣大學員了解齊魯文化,國網技術學院組織我們繼電保護班的學員前往曲阜、李清照故居參觀。通過導游的講解,我被影響中國幾千年的儒家文化思想深深的吸引住了。并對自己從小就敬仰的一代詞宗命運多舛有了新的認識,對她的生當做人杰,死亦為鬼雄的英勇和豪邁氣魄相當的欽佩。

  驕陽似火的天氣,熱火朝天的賽場,激情四射的吶喊。學院舉辦的魯能智能杯籃球賽給我留下了許多難以磨滅的印象。它不僅豐富了學員們的業余生活,更拉近了之間的距離,使友誼更加牢固,更加長青。

  七一前夕,在黨的生日來臨之際,學院舉辦了首屆新員工培訓班黨員知識競賽大型活動,黨員們從競賽中體驗到樂趣,也增加了各自的黨性修養。畢業晚會讓我見識到同學們的多才多藝,更加讓同學之間的情誼得到升華,同時也對即將離別的同學,即將分別的老師,即將告別的濟南深深的留戀。

  結語

  培訓所給予我的,遠不止這些,路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索!為期4個月的學習已經結束了,4個月時間過的真快,剛來學校的時候的情景仿佛還在眼前,轉眼間就要離開了。4個月時間不短,我在這里不僅僅學習到了知識,還交到了很多朋友,認識了許多全國各地的同行,開闊了眼界。馬上就要和這個學校告別了,馬上就要和這里的朋友離別了,對于我來說,有著對于學校,老師,同學的不舍,更多的是對于以后工作和未來的憧憬,我們都應當有著急不可待的心情,回到原來的工作崗位去大展身手,去用我們在這里學習到的知識更好的面對以后工作中遇到的困難,更好的回報對我們滿懷希望的老師,家人,同事,去回報對我們有著殷切希望的公司,去回報社會。我們一定會在以后的工作中交出一份讓國網,讓單位,更是讓自己滿意的答卷。

  回到九江的這幾天,我也在回味這幾個月學到的東西,感覺到自己要學習的東西還很多,要走的路還很長,必須在工作中不斷的努力來提高能力、彌補不足,做好準備迎接更高的挑戰,我會虛心向領導、同事請教,盡最大的努力把技能和業務學的更扎實。在和學員們的相處過程中,我了解到我們是一個有機的整體,每個人在工作中都扮演著重要的角色,只有通過團隊的努力才能使工作順利完成,隨著國網公司的發展,我也會正在向著更高的目標奮斗,我會努力成為這個團隊中合格的一員,為公司的發展壯大錦上添花,我相信通過我們的努力,國網公司的明天一定會更加輝煌!電力人生,從此揚帆起航!現作詩一首,以激勵自己:

  雛鷹勵志騰飛可期

  20xx年7月畢業以后,我進入了江西九江供電公司,在南昌參加了為期兩個月的培訓后,經過考試,我選擇了電力修試所。這是一個人才濟濟的集體,是一個學習電力生產知識的好場所,更是一個鍛煉人的部門。我有幸加入這個大集體,更讓我有進步的動力。20xx年3月,那時我還正在繼保班輪崗,這時我接到要來國家電網技術學院培訓的通知,當時我很激動,因為我是江西省為數不多的去參加培訓中的一員,而當我知道我去那培訓的是高壓電氣試驗時,心里又有了那么點緊張,因為我還沒輪崗過試驗班,以前也從來沒有接觸過高壓試驗這一塊,怕到那以后跟不上大家的步伐。3月底我從九江來到了山東濟南,有幸成為國家電網技術學院的一名學員。轉眼間,四個月已經過去了。通過四個月的脫產學習,個人政治思想素養、理論知識水平、實際操作能力得到很大提高,為今后立足本職工作,更好地服務于建設一強三優現代公司的工作大局打下了良好的基礎。具體有以下幾個方面的體會。

  一、國家電網公司領導對新進員工的關懷。

  培訓期間國家電網公司總經理劉振亞親臨國家電網技術學院檢查、指導工作,走入新進員工的中間,同大家親切握手,熱切關心新進員工的培訓工作和生活。

  在本次培訓班開班之際,國家電網公司人資部方國元副主任親自參加開學典禮,并做重要講話,講話中對全體學員提出了殷切的期望和嚴格的要求,希望員工們刻苦努力學習,學得一身好本領,將來更好的服務于社會和公司。

  二、重視企業文化的學習和綜合素質的提高

  3月31日,培訓班正式上課,首先給我們授課的是國家電網公司企業文化處副處長張忠偉,他給我們主講的是國家電網公司的企業文化。通過引古喻今和一些事例來說明企業文化的重要性,從而引出了企業文化的概念和國家電網公司的企業文化,深刻詳細的介紹了國家電網公司的核心價值觀、企業宗旨、企業精神、企業理念和奮斗方向等內容,并在最后介紹了助你成功的十個習慣和少走彎路的十條忠告。通過這一天的學習,我們得知了先進的企業文化它就如同一根紐帶,紐帶的一頭系著企業,另一頭系著員工,兩者的相互協調統一形成了一個巨大的力量,能夠帶領企業在激烈的市場競爭中立于不敗之地。

  4月1號,給我們授課的是山東電力集團公司的曹麗霞老師,他給我們主講的是員工職業生涯的規劃。剛從大學畢業走入社會的我,對自己的未來一片迷茫。通過這一節課,我重新審視著自己的人生目標和如何完成這個目標,對自己進行了一個簡單的職業生涯規劃。

  2號和3號這兩天的時間里,我們進行了團隊建設與溝通的理論培訓和拓展訓練。從這兩天的培訓里,我明白了什么是團隊和團隊精神,團隊是一群具有相互彌補才能的人,致力于共同的宗旨,努力途徑的選擇與績效目標的完成,并且愿意共同承擔責任的群體。團隊成員之間必須相互信任、相互理解,這就需要良好的溝通。良好的溝通對于一個團隊就如血液對于生命,良好的溝通可以增進相互的信任,鼓勵創新,消除懷疑和不安全感,提高團隊的績效。

  在接下來的二十天里,培訓的是作為一名國家電網公司的員工必須掌握的知識和一些基本的技能,如國網概況及發展規劃、應用文寫作、電力法律、合同法、安規學習、安全用具使用及緊急救護法、新能源發電技術等等。通過這二十多天的培訓,理論知識水平、業務技能得到了很大的提高,也學習到了很多以前在課本上學習不到的知識,個人綜合素質也得到了一定的提高。

  三、重視基礎理論知識和基本技能的掌握

  4月27日至5月15日,我們進行了電工基本技能、安全基本技能、登高作業、各種一次設備的結構和原理、不同試驗的試驗方法和注意事項等方面的培訓。開始的第一天,我們就進行了登高方面的培訓。作為國家電網公司的一員,登桿是一項最基本的技能。從這一天的培訓中,在老師的耐心指導下,我們都掌握了登桿這項最基本的技能。接下來的兩天是電工基本技能和安全基本技能的培訓,我們學會了如何做觸電急救、滅火和接線等一些基本的技能。作為電力公司生產線的員工,隨時都有可能碰到觸電的情況,學會觸電急救,不僅是對自己負責,也是對別人負責。而滅火不僅是在工作上需要,在生活上也是必須掌握的。

  5月初,我們培訓的是電力一次設備的結構、原理及參數描述。我學的是電氣高壓試驗,即對電力一次設備做各種試驗,檢測設備的好壞,而掌握電力一次設備的結構和原理,才能透徹的理解試驗的原理和接線等。而隨后培訓的是一些基本的試驗的試驗方法、影響因數和結果分析等,對后來的實際操作部分奠定了理論的基礎。

  四、夯實理論基礎,實踐中提高業務素質

  5月中旬至6月中旬,我們進行了為期一個月的模擬訓練,我們的模擬訓練都是在電腦上進行的,電腦上有一個軟件,里邊詳細了介紹了各種設備的結構,并進行拆分講解。前幾天,老師讓我們自己好好看下各種設備的結構,由于是多媒體講解的,并且以圖片的形式,之前很多設備都無法看到內部的結構,經過這幾天的學習,更加清楚了設備內部是什么樣的,以前存在的很多疑問也都迎刃而解了。然后我們又認真仔細的看了各種電力設備電氣試驗的原理,即是對之前在教室里學習的基本試驗方法的原理的一次復習,之后又認真仔細的學習了各種設備的電氣試驗的接線,并在一個模擬軟件了進行了模擬。

  經過了這一個月的模擬訓練,我們對各種試驗的原理和接線都理解的相當的透徹了,當然,光有理論是不行的,實踐才能出真知,隨后我們就到電氣試驗實訓大廳對真實設備做各種試驗,將之前所學的理論和實踐相結合,相互補充,在老師們不厭其煩的教導下,將碰到的一些問題請教老師,在老師的指點下,所有問題都得到了解決,之前的模擬訓練容易忽視的一些現場注意事項,通過實際操作也得到了很好的補充。最后這二個多月的培訓,我系統地掌握了各種電力設備的內部結構、原理和試驗的原理、方法等有關高壓試驗方面的知識,使我更加能夠信任將來的工作。

  在整個培訓中,我們不僅對國家電網的各種規章制度以及企業文化有了系統的認識和體會,我想更重要的是,在四個月的培訓中我們獲得了彼此之間的友誼,以及在此之間迅速凝聚的團隊精神,這在我們以后的工作中將會受益匪淺。四個月的培訓眨眼就過去了,經過這次培訓之后,又使我重新對自己的職業規劃進行了認真的總結。懂得了一個人的成功與否不在于掙了多少錢,而在于在自己的崗位上能為公司,為社會做出多大貢獻,這才是我在我自己崗位上所能體現出的價值。由此,我給自己定了一個目標,就是在一到兩年內,不斷地充實自己的理論知識,提高自己的技術水平,能在自己的部門內成為骨干員工。在此基礎上,通過自己的不斷努力,再繼續向技術專家的方向邁近。而實現這一切,自己本身的能力是一方面,另一方面則是對工作的態度,認真是一切工作的基本原則,只有認真地對待每一項工作,努力把每一個細節都做好,才能不斷在自己的崗位上前進,不斷接近自己的目標。

  合抱之木,生于毫末;九層之臺,起于累土;千里之行,始于足下。回首四個月的培訓歷程,我感覺非常地充實,這次培訓令我終身難忘。我要從小事做起,從工作中的點點滴滴開始,向著自己的目標而前進!(袁輝)

  人生在勤不索何獲

  從3月31日到7月31日,我們參加了國網技術學院進行的新員工入崗培訓。由于這次培訓是國網首次舉辦的,將祖國各地的新學員聚在一起,帶來了不同的文化,而文化的差異不會擋住交流的熱情,更不會阻礙友誼的建立。我相信,一個團結大家庭的建立正是這次培訓的目的之所在。

  培訓的內容

  這次培訓總體分為兩個部分:第一部分是公共課程的學習,通過專家講授,多媒體學習等教學方式生動而全面地給我們展示了國家電網的企業文化、團隊建設。

  1)通過深入學習國網公司企業文化,對國網公司的核心價值觀、企業宗旨、企業精神及理念、奮斗方向、戰略目標及實施舉措、發展要求、工作思路、電網發展戰略等有了深入的理解,特別是通過學習員工守則、供電服務十項承諾、三公調度、以及員工服務十個不準,讓大家對供電企業員工的行為規范有了清楚的認識。通過對安全文化、服務文化、管理文化、廉潔文化、責任文化等國網公司企業子文化的學習,強化了大家對建立統一優秀企業文化必要性的認識。

  在學習國網公司概況及發展規劃中,對國網公司的結構和經營發展狀況有了比較清晰的認識,全面學習了國網公司建設一強三優現代公司的戰略目標以及國網公司十一五發展規劃,特別是深入學習了一特四大國家電網建設的總體目標。

  2)進一步強化安全生產知識、緊急救護和電網反措知識,通過學習安規、安全工器具使用以及緊急救護知識使大家對保護人身和設備安全有了更深的理解。通過電網反措知識的學習,對電網各種事故產生的原因以及預防和處理方法有了初步的認識,這將有助于指導我們將來進行安全生產工作。

  3)通過學習員工職業生涯規劃和自我管理,學會如何建立職業生涯目標,規劃好職業生涯的各個時期和如何解決職業生涯之路的5個W。通過團隊建設與溝通學習,以及戶外拓展訓練,學習如何組建團隊,如何協調好團隊來解決各種任務,從而提升了大家的團隊意識和溝通能力。通過學習電力法和合同法,提高了大家依法治企、依法維權的意識和平等、協商、風險防范意識。應用文寫作的學習,則幫助大家學會如何寫作各類公文,從而有助于規范寫作、提高大家的寫作能力和意識,讓大家在今后的工作中既要學會做也要學會寫。

  第二部分是專業實際操作學習。實訓主要分為電能表檢定、互感器檢定、電能表現場檢定和錯接線仿真、電能計量裝置安裝接線,電力營銷知識學習。

  電能表的檢定,主要是學習了單相和三相電子式電能表的校驗。需注意的問題:通訊接線要正確,否則會出現儀器與被檢表通訊錯誤,無法讀數的問題。并且需要手動錄入被檢表的參數和設定類別,但在試驗中,每個數據得來的原理還是要清晰明確,特別是檢定時間的設置,要明確其由來,以便機器發生故障時,能明確正確與否。例如啟動時間的計算方法,就是要通過脈沖常數,算出一個脈沖對應的功率值,乘上時間,除以對應等級的啟動電流下的功率值,得出啟動時間。

  由于條件的有限我們學習電流互感器的檢定。在練習時主要出現的問題是,升流器和被檢設備接線時同名端要接正確。在使用升流器時需要按被檢設備的電流大小選者接線,特別是穿心接線時,穿心扎數需要準確把握,切實達到所需檢定電流大小。

  電能表現場檢定和錯接線仿真,首先要明確三相電路的有功和無功計算方式。而且要明確向量圖的畫法和所代表的含義。現場檢定中主要是儀器設定和電流撥片的打開和合上的問題。即是電流互感器二次側不能處于開路的狀態。在錯接線仿真中,原以為沒有基準點,完全通過萬用表的測量數據畫向量圖來判斷接線方式,感覺難度很大。而在操作和工作中都是又基準的電壓點作為參考。可以快速得到電壓單元的接線方式,而后再判斷電流的接線,難度也就降低了很多。仿真平臺幾乎可以模擬全部的錯接線情況,在課程要求之外,自己設置了電壓互感器回路出現開路,電流互感器二次短路等多種情況進行練習,并掌握。

  在這次培訓中,讓我受益匪淺的是電力營銷知識的學習。學校給我們請來了濟南供電公司營業廳的班長給我們上課,讓我們全面了解國網公司供電企業的業務流程,通過培訓認識到,供電企業市場營銷的最終目標是滿足各類電力客戶(商業用戶、工業用戶、居民用戶)對電力產品的需求,在滿足客戶需要的同時企業本身獲取利潤,因此其基本任務是使電力需求與電力供給順利、完美的結合。這一目標的實現也是通過交換來完成的。我們也進行了簡短的討論,關于供電公司提倡優質服務的必要性。在現今電力行業競爭日益激烈情況下,電力作為商品供銷給用戶,要使用戶用的滿意,這就要求我們工作做的認真,服務也要到位。加強優質服務,對外不僅提升我們的服務形象和企業競爭力,對內還能增進企業與員工,員工與員工間的和諧、團結。而營業廳作為服務窗口,加強優質服務勢在必行,這個討論雖然簡短,卻也極大的增強了我們的企業歸屬感,明白了今后工作中的學習方向。

  培訓的認識

  從早春的3月到濟南,結束于激情的7月,在這120個培訓的日子里,我學習著,感悟著,懷著感恩的心努力掌握每一個知識點,就像是生活、工作道路上的一個驛站,給我補充能量,增強信心。這次培訓讓我認識到,對于我們這些剛從學校畢業的新員工而言所有一切必須從零開始,每位新員工都必須接受工作實際的檢驗。曾經的知識并不能直接轉變為工作需要的技能,思考問題的方式在具體的工作崗位中變得并不適用,我必須要做出一系列調整,誠實地面對自身的不足并嚴格要求自己,誠懇地向身邊的前輩學習并努力找出差距,通過深刻地自我反省找到問題的癥結并堅決地改正。踏踏實實地做好每一件小事,從努力做一名合格的新員工開始,找準自己的位置,明確自己的方向,時刻保持謙卑的態度和踏實的作風。我也會不斷提升自身水平,踏踏實實的工作,為公司的明天做出自己最大的貢獻。

培訓學習心得體會5

  10月17日,我榮幸地參加了市教育局舉辦的第一期農村中小學校長掛職培訓。在培訓過程中,受到了基地學校----白沙小學校領導及老師們地周到照顧與熱情指導。這次培訓主要通過參觀、參與活動、交流等方式進行,在此期間我參與了白沙小學大量的活動:如與白沙學校校長的訪談和對話;與學校各部門的交流;進入課堂聽課與任課教師交流;聽取辦學經驗介紹;參加學校班主任論壇;查閱和翻看了許多學校資料;聆聽和目睹了校長的辦學理念和風采。經過這次掛職培訓,我受益匪淺,不但開闊了視野,增長了見識,收獲了友誼,同時也觸發了我許多思考。

  一、學校辦學思想要深入人心

  白沙校長是一名專家型校長。他自20xx年底到白沙小學后就對學校文化及辦學思想進行構筑。

  1、團結就是力量。白沙小學從校長到教師精神都特別好,強調大團結意識。我從中體會到只有團結才能使學校有生命力,學會包容才能實現真正的團結。

  2、質量是學校生命線。以前我總是認為學校的質量就是指教學質量,而白沙小學所說的質量是學生的能力。讓全校所有人員都知道質量的重要性。要提高質量首先要讓教師在學校有個好心情。我理解他們所說的“質量”既包括學生能力的質量,也包括學校對教師、教師對學生的服務質量。

  3、創新是永恒的主題。沒有創新的學校是死水一潭,沒有活力和戰斗力。學校發展離不開創新。我認為,既然質量是學校的生命線,那么延長生命,使生命得到升華就只有靠創新,創新可以說是學校競爭中唯一的出路。

  二、校長必須要有自己的領導藝術和方法。

  校長經常說的是這樣一句話:“當校長要有服務的意志、為學校服務的精神”,提出年青教師要穩住他;中年教師承上啟下,要激勵他;老教師要尊重他。在工作方法上一定要明確工作職責,校長不能攬權,要放權。一定要有一批聽話的人,更重要的是要有想做事、會做事的人才。不能讓下屬成為校長的傳聲筒。

  三、學校要有鮮明的辦學特色。

  學校要以健全學生心智為德育的主要內容,在白沙,德育可以說是無處不在:一進校園電子屏幕上就是每天一更換的名言警句;學生角色擔當也是一道亮麗的風景;綜合樓樓道墻壁上的現代著名科學家事跡展示??每周舉行感染力強、富有特色的升旗儀式,組織形式多樣的興趣活動、體育大課間。在豐富的校園活動中,學生學會自主、合作、探究學習,體驗成長的快樂。

  三、校長要提高整體教師隊伍素質。

  學校的發展最終靠教師,學校教育教學質量的高低與教師的整體素質的高低有著十分密切的關系。一所好的學校,必然有一支整體素質較高的教職工隊伍,一所在不斷前進的學校,必然有一支整體素質不斷提高的教師隊伍。所以校長作為教師的教師,其中一項重要工作

  是想方設法提高教師隊伍的整體素質。

  五、校長要重視校園文化建設,營造精神、文化樂園。

  學校現代化,我們比不了,但我覺得硬件建設和配備現代化固然重要,但這僅是一方面,還有非常重要的一個方面是學校文化建設。而學校文化建設應根基于學校,立足于學校,來自于學校,營造一種氛圍,切合實際,能調節師生情緒,陶冶師生情操,讓師生愿意而且快樂地在學校工作、學習和生活。走進白沙小學,撲面而來的是那濃郁的現代教育氣息,這兒的`一草一木、一磚一瓦,都在告訴您:這是一個多么美麗的校園!建成了較為完美的校園格局。學校讓老師和學生一起參與學校走廊、教室的布置,布置屬于自己的校園。

  六、印象最深的幾個活動。

  1、富有特色的升旗儀式:我有幸參加了白沙小學的升旗儀式,形式非常新穎,內容豐富。

  2、大課間活動,白沙小學學生多,在上午下第二節課后,各班在班內先做眼保健操,再由老師帶領,踏著運動員進行曲的節奏從教學樓或專業教室里到操場。大課間活動是由廣播體操《七彩陽光》、武術操、活動內容特別符合學生的年齡特點,做到了有張有弛,快慢交替,運動量適當,動靜結合,非常符合兒童運動生理規律。而且全部用音樂為節奏,教師沒有口令。白沙小學的大課間給了我很多啟示,我今后一定要使我們學校的每一個學生在大課間中做到生動、陽光、靜心、靜氣,使每個孩子都陽光。

  掛職培訓真是校長培訓的一種非常好的手段,目的是提高管理能

  力,我將努力吸收內化這次培訓所得,加強學習,不斷更新觀念,提高工作水平。必將以培訓所得運用到我們學校的教育教學工作當中。以上是我的一點兒心得體會。我再次感謝市、教育局及白沙小學為我提供這么好的培訓機會。

培訓學習心得體會6

  陽春三月,很榮幸自己能夠參加這次的培訓學習,這次的培訓充實而富有意義,使我受益匪淺,讓我如幼苗般得到了滋養,此次培訓理論與實例結合,課程豐富多樣,從全方位地精心詮釋了成為一名優秀的幼兒教師。經過一天的學習,收獲頗多,下面就談談自己對本次培訓中關于幼兒園環境創設的一點學習體會。

  聽了梅老師的《幼兒園整體環境創設》分享后,感觸頗深。幼兒園為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境,滿足他們多方面發展的需要,使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發展的經驗,班級主題墻是幼兒在園生活的重要部分。經過優良設想的環境能夠起到暗示作用,能夠誘發幼兒的積極行為,所以說,主題墻飾是推進幼兒發展不可缺少的“環境”。在主題墻的創設中,我們應讓幼兒發揮其應有的作用。幼兒參與主題墻的成分也越來越多。主題墻并不是單一的起到擺設的作用,還有邊框的制作一定要簡單明了,不能太過于復雜化,還有色彩的搭配協調更是一個需要長時去學習的,在布置主題墻的時候,除了要充分體現主題的目標,將主題墻的內容豐富起來,還要關注幼兒的年齡特點,興趣、經驗,使主題墻能凸顯教師與幼兒的個性特點。讓幼兒充分參與到主題墻的布置中,將孩子的作品表現出來,能夠增強幼兒的自信心。我們班級的主題墻,每當一個新的內容布置好后,幼兒都會利用游戲和休息的時候去尋找、翻看自己的作品,還會跟其他小朋友介紹自己的作品。不僅如此,在主題教育中,需要多方面的`知識,還應讓家長了解主題墻創設在幼兒教育教學中的重要性。要布置一面出色的主題墻,需要家長的參與和支持,這和孩子的參與是相輔相成的。

  通過梅老師的課程分享,體會頗深,在以后的環境創設中,我們還要多多征求各方面的意見,力爭做到盡善盡美。

培訓學習心得體會7

  在我對視頻的仔細聆聽中,在課例研修中,我想我只能用受益匪淺這四個字來形容了。老師們的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象,我只恨自己才疏學淺、文筆糟糕,不能夠將所有的感觸都通過文字顯然于紙上。但是我還是盡力絞盡腦汁,以祈求能將培訓完后心中所想所獲能表達出來。

  一、觀摩課堂教學,結合自己的教學實踐,找到了差距,也找到了改進的方向。

  這次培訓又安排了課堂視頻。雖然是不同的老師,但是教學的方法是都是很適合學生的。從觀摩教學中,我再結合自己的教學實踐,找到了自己的差距,認識到自己在教學中許多需要改進和提高的地方。

  二、要多讀書,要讀好書。

  說實在的,畢業至今,很難得耐心的去讀一本書,這就造成了自己理論基礎的嚴重缺失。總感覺自己平時工作細細碎碎,瑣事種種,沒有讀書的時間。聽了幾位名師、教授、副教授無不被他們的求知精神所折服,起點原本就高我許多,學習又比我刻苦很多,水平就不用說了。與他們比,自己真是算的上不求上進,以后也要多讀讀書了,否則,真的會到達幾日不讀書,則面目可憎。

  三、當教師要學會反思。

  一線教師理論水平不高正常,但是天天上課,天天反思,還是切實可行的.。縱觀許多名家,沒有一位是不反思的。有人說:備十年課不一定能成為名師,但是寫三年反思一定可以成為名家。我覺得這句話雖不一定對,但是它足以說明了反思對于教師成長舉足輕重的作用。魏書生老師認為:伴隨教師成長與發展始終的真正反思是教師成長的關鍵,反思是教師專業生活的一部分,反思不是一時一事,不是偶一為之,而是針對一個問題進行的長久的關注。如果說真正的成長始于反思,那么,真正的成熟也一定有賴于真正的反思,真正的反思也必定會催生真正的成熟。

  四、在自己的教師道路中,一定要明白“學無止境”。

  在培訓的過程當中,我明白,要教人一杯水的知識,自己需要有一桶水的知識。作為一名教師來說,理論方面的知識學了,還必須付諸實踐中,所以在教師崗位之上,重要的一點就是自己要大量的充電,不論是對理論方面的知識還是實踐方面的知識,都要不斷學習,使自己成為一桶滿滿的水,把自己的水傳授給學生,讓學生真正得到發展,成為對社會有用的棟梁之才。

  總之,這次培訓雖然是安排在一邊工作一邊學習之中,時間緊,任務重,不可能有太多的時間和次數,在緊張的教學工作之余來培訓。我通過這次培訓,總有一種意猶未盡的感覺,總感到還有許多需要學習的地方。確實,作為一名教師,要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習,盡快地提高自己的專業知識和教學水平,盡快的能夠勝任自己本職的教學工作,從而真正成為一名合格乃至優秀的教師,為我們國家的教育事業,為我們小學的發展壯大做出自己應有的貢獻。

培訓學習心得體會8

  培訓班開設的《有效溝通能力》《打造高效團隊》《領導干部的執行力》《職業經理人職業素養》《中層角色定位與自我管理》《領導者創新思維》等課程,內容豐富、針對性強。從溝通到建立團隊,從如何成為職業經理人到怎樣提高執行力,從中層角色定位到領導者創新思維,一個個生動的案例,一番番激烈的討論,一位位老師精彩的講述循序漸進的啟發了我的思維,使我不斷地思考、提高,增長了見識,開闊了思路。尤其是通過如何提高執行力的培訓,使我真正認識到了什么是企業文化、什么是執行力。并結合我的本職工作,對于如何提高執行力的問題,有了自己粗淺的認識和思考。

  一、提高執行力就要做到加強學習,更新觀念。 日常工作中,我們在執行某項任務時,總會遇到一些問題。而對待問題有兩種選擇。一種是面對問題,一籌莫展,不思進取,結果是問題依然存在,任務也不會完成;一種是不怕問題,想方設法解決問題,千方百計消滅問題,結果是圓滿完成任務。反思對待問題的兩種選擇和兩個結果,我們會不由自主的問到,同是一項工作,為什么有的人能夠做得很好,有的人卻做不到呢?關鍵是一個思想觀念認識的問題。我們常說,觀念決定思路,思路決定出路。觀念轉、天地寬,觀念的力量是無窮的。一些成功企業也認為,有什么樣的思想觀念,就有什么樣的工作效果。觀念轉變,思想解放具有核裂變效應,能夠產生推動發展的不竭動力。只有轉變觀念,解放思想,企業才能始終保持快速發展,才能始終充滿蓬勃旺盛的精力。綜觀我們園區近年來所取得的'超常規、跨越式發展,正是思想先行、觀念解放的必然結果。實踐證明,如果不是破除了等靠要的舊的思想認識,樹立了新的改革創新發展觀念,正確施行了科學的管理手段,就不會有我們我們園區輝煌的今天。由此,我們要認識到,任何一個組織的發展,不僅僅是戰略決策,經營規劃等等,更重要的是各級人員的執行能力。對待日常工作,不要總是找借口,要從自身出發,不斷加強學習更新觀念,不斷分析認識提高自己,改變不執行不作為的不良習慣,自動自發地做好本職工作。

  二、提高執行力就要做到誠實做人,認真做事 。我們常說,誠誠實實做人,認認真真做事。做人要有一個做人的標準,做事也要有一個做事的原則。但具體到實際工作中,常常是有制度,有措施,也有違章。究其原因,就是一個態度問題,一個責任感強不強的問題,一個做人是否誠實、做事是否認真的問題。聯系到一些企業做強做大的發展格局,就象我們園區一樣,規模越來越大,更需要我們樹立一種積極向上的工作態度,誠實認真地執行好園區的每一項決策。要時刻牢記執行工作,沒有任何借口,要視服從為美德;工作中無小事,工作就意味著責任,無論在任何崗位,無論做什么工作,都要懷著熱情、帶著情感去做,而且要竭盡全力、盡職盡責地做好。要時時刻刻、事事處處體現出服從、誠實的態度和負責、敬業的精神。

培訓學習心得體會9

  為了切實提高員工技術業務素質,我廠根據生產經營形勢并結合開展“管理文化年”活動的要求,“以需求為導向、以學員為中心、以技能為本位”,狠抓了“三基”工作,即基礎理論教育、基本知識學習、基本技能訓練;強化了“三層”培訓,即管理人員培訓、專業技術人員培訓、操作人員培訓,把我廠員工技術業務素質提升到了一個新的水平。全年共舉辦各級各類培訓班96期,培訓4932人;外出培訓608人,其中干部243人;本年學歷教育xx人、在學266人,畢業87人,其中研究生畢業3人;本廠1193人參加了技能鑒定。我們的具體做法是:

  一、完善了培訓考核機制

  通過樹立“培訓是企業的長效投入,是發展的后勁,是員工的福利”觀念,積極營造有利于員工培訓的良好環境。在干部培訓方面,制定了“xxx廠干部教育培訓學分制管理辦法”。圍繞構筑終身教育體系、創建學習型干部的要求,調動和發揮部門及干部個人學習的積極性,建立干部學習的長效機制,推進干部教育培訓工作制度化建設。根據我廠提高干部技術業務素質的要求,在完成xx~xx年對干部實施三年“5+x”培訓規劃的基礎上,從xx年起每三年作為一個周期,三年內科級干部累計培訓必須完成72學分,科級以下管理人員和專業技術人員累計培訓必須完成60學分。采取記錄學分和獎勵學分的辦法實施登記。干部自學學分由員工培訓中心根據季度檢查情況進行記錄,并填寫《xxx廠干部教育培訓學分登記表》。干部學分完成情況將作為干部考核、競聘的一項依據。三年內超額完成培訓任務的,中心將擇優給予適當獎勵;因個人原因完不成培訓任務的,全廠通報;當年完不成培訓任務的不能參加培訓系統先進評比和高一級專業技術職務任職資格評審。

  在操作人員培訓方面,以六種機制促進高技能人才成長:一是構建技能培訓機制。制定并實施了利用三年時間提高操作人員技能素質的“xx技能素質提升工程”計劃,構建了操作人員成才的“綠色通道”;二是構建技能大賽機制。加快了技術新人脫穎而出;三是構建技能鑒定機制。深入實施了“技能鑒定考核制度”,促進技術工人崗位成才。制定了《一人多證實施辦法》,鼓勵操作人員在精修本職技能的同時,通過技能鑒定取得第二或者更多《職業資格證書》,逐步達到“一崗精、二崗通、三崗會”的培訓目標和“轉崗能上崗,上崗能勝任”的目的。凡通過技能鑒定取得第二或者更多《職業資格證書》者,報銷技能鑒定考務費,并由廠員工培訓中心設立專門的技術檔案,有5人取得了第二個《職業資格證書》。有3人提前進行了鑒定;四是構建技術傳播機制。實施了“金牌教練”評比制度,根據多年的教練成果,評聘了8名“金牌教練”。同時將“金牌教練”資源全廠共享;五是構建表彰獎勵機制。繼續執行“優秀員工學員”和“首席技工”評比制度,大力推進職工素質工程。全年投入10萬元為21名公司級“技術能手”、8名廠級“金牌教練”和15名廠級“首席技工”訂閱了各類技術書刊和科技圖書。同時,按照“一般人員普遍培訓、骨干人員重點培訓、短缺人員抓緊培訓、優秀人員獎勵培訓”的原則,選送6名技術能手和技術骨干外出培訓。通過文件、電視、網絡等宣傳媒體,宣傳展示技術尖子風采。對在xx公司技術比賽上獲得維修電工和汽車駕駛員金牌的xxx、xxx及在廠xx年度員工技術大賽上被授予“技術能手”稱號的xxx等9名員工,領導做出了“關于開展向崔振宇、梁海龍等優秀技能員工學習的決定”;六是構建培訓考核機制。根據加強基層基礎管理工作要求,建立“員工培訓月度檢查考核制度”。實施“操作人員年度技術考核”制度,提高員工的學習自覺性,全年有27個工種,2618人參加了操作人員年度技術考核,對考核不合格者扣罰當月獎金;有60名技師(高級技師)參加年度技術考核,對7名考核不合格者停發技師津貼一年;對2名技能鑒定雙科不及格人員執行了降崗位工資一檔半年的.處理;建立了培訓考試制度,對參加公司級培訓考試不合格的2名人員培訓費用不予報銷。

  二、實施了“三基”培訓

  建立對管理層、技術層、操作層不同層面以及同一層面不同層次員工全面培養的“梯級平臺”,使每名員工都能在自己的“跑道”上施展才華,成為企業所需要的人才。

  1.實施各級管理人員的基礎理論教育。以提高管理人員思想政治素質為目標,大力開展政治理論培訓;以提高管理人員管理工作能力和水平,大力開展經濟知識培訓;開拓他們的視野,建立新的“以文化力增強凝聚力、以執行力促進發展力”的經營管理理念。根據廠提出“抓細節管理”、“提升執行力”的有關精神,在舉辦20期“細節決定成敗”培訓班,培訓617名管理人員的基礎上,我們又舉辦了4期81名科級干部參加的“如何提升執行力”培訓班。通過培訓加強了員工的執行力,激發了員工無限的工作熱情。采油作業二區針對部分站長分析問題、解決問題能力較差的問題,幫助部分站長盡快學會油井診斷,對他們開“技術小灶”。首先由地質隊長根據各站的實際情況選區塊,利用業余時間,對他們進行單兵教練。從查資料開始,讓站長們親手繪制相關圖表,并利用圖表對所管區塊進行分析,找出油井產量變化的主要原因,明確下步應采取的措施。

  2.實施專業技術人員的基本知識學習。一是結合新技術的應用,鼓勵專業技術人員掌握從開發地質、鉆采工程到地面集輸工程各個方面的技術知識,全面提升專業技術干部的綜合業務素質,積極鍛造專業技術人才鏈;二是繼續開展了一人進修,大家受益的“連動培訓”,擴大新技術、新知識的傳播范圍。舉辦了40名采油和地質技術人員參加的“螺桿泵采油技術培訓班”;工藝所技術人員結合xx、xx油田關于水平井技術的專題調研情況,舉辦了“水平井技術互動式培訓班”,有40名采油、地質技術人員參加了培訓;三是隨著數字化采油廠的建立,油水井管理技術和信息技術將得到普遍應用,對管理人員計算機的應用水平提出了越來越高的要求,為此我們分步驟、分層次、分等級的開展了計算機應用培訓,舉辦了“單井效益評價軟件培訓班”1期,培訓12人;“計算機操作水平提高班”3期,培訓94人;有13名管理及專業技術人員人員報名參加全國計算機等級考試(一級、二級),11人取得了登記證書。

培訓學習心得體會10

  我作為一名進修校的教師,這次能參加陜西師范大學舉辦的國培遠程學習,特別是聽了張日昌教授的“參與式教學”培訓,我感到受益很多。

  參與式教學是課堂教學中,在民主、平等的教學氛圍中,教師和學生充分發揮各自的主體能動性,積極地開展交往和互動,通過合作達到認識上的共振。它的出發點是讓所有的參與者都積極主動的參與到學習中來,目的是使每個有著不同背景、不同個性、不同知識經驗和不同智能類型的參與者都能有效地參與到學習中來。通過這次培訓,使我深深的認識到自己知識的缺乏,同時也使自己的思想得到了升華。這次培訓我們是以教師和學生雙重身份參加培訓,作為學生,我們積極參與活動,既學到了很多知識,又獲得了很多快樂。作為教師,我們用心感悟、體驗參與式教學,為我們能更好工作打下基礎。現將自己的幾點體會總結如下:

  一、新課改下,我對參與式教學中新型師生角色的扮演有了新的理解。

  “參與式教學活動”突現以被培訓者為中心的教學理念,首先在理論上要求實現教育公平、承認個體差異、協同發展認知與非認知因素以及促進個體發展為其支撐點。所以,它要求教師轉變傳統觀念,扮演好自己的角色,建立新型的師生關系。平等參與,共同合作。要求教師從以往知識的傳授者轉變為學生發展的指導者、合作者、促進者,教師要做學生的知己、朋友、榜樣,把學生看做學生,不再把學生看做是教育過程中的被動的“訓練”、“給予”、“評價者”,不再以“容器論”來看待學生。同時,參與式教學也為每個學生的發展提供了平臺,參與式教學要求學生主動參與,做學習的主人,變學習的被動者為主動者,積極參與者、發現者、探究者。做知識的構建者,個性發展的張揚者。

  二、我對參與式教學中出現的各種沖突有了新的認識和應對措施。

  教學是一項長期而又艱巨的工作,教師在從教的過程中,難免會遇到這樣那樣的問題。尤其在跟學生的交往中,有時會產生各種各樣的沖突,如學生與學生的沖突,教師和學生之間的沖突,教師和學生之間的沖突,教師與教材之間的沖突等等。面對如此多的`沖突,作為教師首先要用積極的思維方式看問題,尊重多元,分析問題發生的原因是來自于學生需求的不滿還是權力分配的不公,或者是目標的不一致,也或許是溝通的不暢,找準了原因,然后觀察,對癥下藥,調整

  心態,沉著對應,適時地采取“冷處理”和“統一表達法,允許參與者解釋他們為什么這樣想或這樣做,也可以組織一些互動式游戲淡化沖突,鼓勵學生發表看法,把矛盾化解在大家的討論中。

  三、參與式教學中,我對教師專業發展有了更深的理解。

  教師專業不單是教書育人,主要是指教師在嚴格專業訓練和自身不斷主動學習的基礎上,逐漸成長為一名專業人員的發展過程,教師不僅肩負著傳道授業的重任,更重要的是擔負著“培養全面發展的人”的重任。做教學工作與我們自身的生存、生涯和發展有密切的關系,在教育學生成長的過程中,不斷反思自己教學的行為,在不斷學習、研究和反思中使自己得到全面的可持續發展,這種專業發展是一個終身學習的過程,是一個不斷發現問題、反思問題的過程,也是面臨新的挑戰、不斷成熟、提升、創新、實現自我價值的過程。

培訓學習心得體會11

  為進一步加強教師職業道德建設,不斷提升全區中小學教師師德素養和專業水平,努力培養和造就一支德才兼備、充滿活力的高素質教師隊伍,開發區特此在學期初開展了一系列師德主題專題培訓。培訓中,來自不同學校的老師們給我們帶來了精彩的演講,幾位教師為我們講解了他們對于師德的理解與感悟,跟我們分享了他們在教育之路上的所見、所聞、所獲、所感等成長故事。讓我印象最為深刻的是海城中學王荷芳和溫州教育局鄭上忠兩位老師帶來的精彩分享。

  欣賞海城中學王荷芳老師對教育的那份執著與堅守。做一個樸素的教育人,多么質樸與簡單的追求,卻又是多么難以堅持并為之奮斗的信念。但王荷芳老師她做到了,而且一做就是二十來年。作為教師,王老師擁有一顆溫暖的`心,她用這顆熾誠的心溫暖自己、溫暖學生、溫暖同仁,更不忘溫暖家人。王老師遠離抱怨,懂得換位思考,她提出的“我就是環境”這一觀念深入人心,我是環境,我要學會自己調節心態,同時帶給他人正能量!在專業方面,王老師引導我們要抓住離自己優勢最近的地方,選擇正確的方法,過程中不能離開個人的努力和堅持。當然,同時也要具有團隊意識,團隊需樹立一致的團隊目標,在相互的激勵中進步。另外,與時俱進,及時更新自己的教育觀念也是必須要把握好的。一直以來,王荷芳老師就是懷揣著這種“以敬業為起點,以樂業為歸宿”的對待教育工作的態度,秉承著“樸素”的教育工作者的思想,腳踏實地地行走在教育之路上,一路堅守,一路收獲。

  敬佩溫州教育局鄭上忠老師對班主任工作的那份熱忱與積極探索。

  雖然我無法身臨其境,但是從他們所講的事例中我明顯發現了自己作為一名新進教師和他們這些優秀老教師之間的巨大差距,他們的自信、風采是我望塵莫及的,他們的敬業精神更是值得我學習。想到這里,我不僅得要自問,他們做到的,難道我就不能嗎?是的,我一定能,只有我自己的努力才能改變我的形象、提升我的自身價值。

  以上是我對20xx年暑期師德培訓的一些學習心得體會。作為一名教育工作者,尤其作為一名新進教師,我要樹立良好的職業道德,時時以育人者的標準嚴格要求自己,努力塑造好自己的人格,處處為人師表。要認真鉆研教育學、心理學,關心現代信息,要打破門戶之見,相互交流,相互學習,博取眾長,使自己的常識專精博覽,以適應兩教育的要求,為培養現代化高素質人才而努力。師德培訓雖然暫告結束,但是師德,作為教師永恒的職業追求和自我完善的精神核心,還需要廣大教師勤學善思,勇于實踐,早日成為既是經師也是人師的光輝典范,讓我們一起努力!

培訓學習心得體會12

  在學習中成長,在成長中實踐。人生中就是這樣,每一次的學習就是一次實踐的機會。每一次的實踐就是一次挑戰,我們能害怕嗎?答案是肯定的:不能!不管是在什么情況下,都是不能,不會,也不可以害怕挑戰。我們之所以培訓,目的就是增強我們挑戰的信心。我不知道別人通過培訓學到了多少,感受到了多少,了解到了多少。只知道通過培訓自己感悟頗深。

  首先要說明的一點就是通過這次培訓我學到了很多,見過的聽過的,沒見過的沒聽過的統統包含在內。

  宋老師講的創新與實踐雖說我不知道內容是什么,不過通過各位干部的發言,我知道那是對我們以后產生影響的一次培訓。總結會上各位干部積極發言,這說明什么?說明這一次培訓是成功的。還有一點是我們需要這樣的機會,這樣一個提高自己,完善自己,充實自己的機會。

  回想起這段時間的培訓,相信大家都學到了很多,可我有一種新的感覺:學到的越多,不知道的就越多。為什么這樣說呢?在以前的學習中自己并沒有注重某一方面的學習,只是知道老師教什么,自己就學什么,從來不管對與錯,也從來不管為什么,只是盲目的走路,學習。上大學以后感覺就變了很多,原因很簡單:這里的學習不再是片面的,是一種以具體事情具體分析的方式進行的。只從這一點上說,這就要比以前的學習系統化,畢竟涉及到專業知識。在這里學習越多,感覺以前了解的東西越少,然后就會努力的或者是刻意的去找這方面的書籍,學習這方面的知識。可是越學,感覺自己知道的越少,這是為什么呢?因為我們有一顆想充實自己的心,有一顆想要學習的心,同時也有一顆向前的心。這就不得不要求我們自己要在工作中學習,在學習中工作,把所學的用到工作中。

  其次在我們的電教理論培訓中,于丹教授講的一段話讓我受益良多:盤古在天地之間‘一日九變’,像一個新生的嬰兒,每天都在微妙地變化著。這種變化最終達到了一個境界,叫做神于天,圣于地。這六個字其實是中國人的人格理想:既有一片理想主義的天空,可以自由翱翔,而不妥協于現實世界上很多的規則與障礙;又有腳踏實地的能力,能夠在這個大地上去進行他行為的拓展。只有理想而沒有土地的人,是夢想主義者不是理想主義者;只有土地而沒有天空的人,是務實主義者不是現實主義者。這句話雖然不能說完全體會但至少也回味很多次。他要求我們要干什么?腳踏實地!不管從哪一方面說,我們都要腳踏實地。只有這樣,我們才能在工作中,學習中積極的表現自己。也是有這樣,我們才能清楚的了解到自己的不足,從而積極的改正。

  百善孝為先這是我在于丹教授講座中記得最清楚的一句話。它不單單注重那個孝字,同樣也注重那個先字。孝字講的是孝敬長輩,提倡我們中華民族的傳統美德,可先字,確是講的第一,敢為天下先的精神。我們在日常的生活學習工作中往往所缺乏的也正是這種精神,這難道不應該值得我們去注意嗎?

  再次,在金正昆教授講的禮儀中,主要是從互動、溝通、形象三個關鍵詞入手,完整的講解了我們在生活中,學習中所應該注意的事項。以及在交往過程中正確處理人際關系的原則和技巧,以生動的事例,深入淺出地介紹了接待禮儀、辦公禮儀、公關禮儀的基本行為規范。同時也說明,了解現代禮儀是我們21世紀大學生素質能力的重要組成部分和必然掌握的利益規范,熟悉和掌握現代禮儀文化,既是職業特殊性和工作嚴肅性的內在要求,也是新時期建設新型學生干部良好形象的目標要求。

  隨著現代信息社會飛速發展的傳播,溝通技術和手段日益改變著人們傳統的交往觀念和交往行為。尤其是人們交往的范圍已逐步從人際溝通擴展為大范圍的公眾溝通,從面對面的近距離溝通發展到了不見面的遠程溝通,從慢節奏、低頻率的溝通變為快節奏、高頻率的溝通。這種現代信息社會的人際溝通的變化給人類社交禮儀的內容和方式均提出了更高的要求。如何在這種溝通的條件下,實現有禮節的交往,去實現創造人和的境界,這是學習禮儀的意義。也是我們當代大學生學習禮儀的重要原因。所以我們要認識到學習禮儀的重要性,從而完善自己這方面的不足。

  總的來說,這次培訓是一種以理論形式的全面培訓,也是我們學生干部組建以來第一次綜合的培訓。在這次培訓結束以后,我對自己的要求很簡單:在以后的學習工作中,把每次的培訓都能很好的吸收,是自己的能力以及學習,工作都有一次質的飛躍。

  ;rm命令,用于刪除文件或目錄;mv命令,用于移動文件和更多文件;reboot命令,重啟命令;halt命令,關閉命令。這些都是我們學習Android系統所必須掌握的。Android系統的開發更離不開Java,Java是一種簡單的,面向對象的,分布式的,解釋執行的,健壯的,安全的,結構中立的,可移植的,高效率的,多線程的和動態的語言,Java在Android平臺開發中的應用起到了很關鍵的作用,Android的開發需要Java的上引動開發工具,Eclipse開發工具就是目前最主流的Java開發工具,Eclipse本身只是一個框架平臺,

  但是眾多插件的支持使得Eclipse擁有其他功能相對固定的IDE軟件很難具有的靈活性,許多軟件開發商以Eclipse為框架開發自己的IDE。

  Android的學習真的不是那么容易的,就一個平臺的搭建就已經難到了我,就這樣一個開發平臺它得有一個Java的環境,還要有IDE等等,花了一大半的時間終于搭建了一個框架,它的一些插件必須要在線的升級,就是說必須要有網才行,這是一件很難熬的事,但等到搭建好后,那是一種成就感,通過學習讓我知道了Android系統也有它的不足之處:安全和隱私,由于手機與互聯網的`緊密聯系,個人隱私很難得到保護,互聯網的深入發展也將會帶來新一輪的隱私危機;運營商仍然能夠影響到Android手機;同類機型用戶減少:在不少手機論壇都會有針對某一型號的資源,而對于Android平臺手機,由于廠商豐富,產品類型多樣,這樣使用同一款機型的用戶越來越少,缺少統一機型的程序強化;過分依賴開發商,缺少標準的配置等等的,這些的不足都在等待我們去探索。

  Android系統平臺的結構有:應用程序層,應用程序框架層,運行庫層,Linux內核層。只有了解了這些才能助我們更好的學習Android系統,Android系統開發的相關環境必須安裝并配置好,這是一個細活:第一得安裝Java環境,然后還得修改Javadoc的link。第二設置環境變量,第三就安裝repo,第四得在線下載Android源碼并更新,第五是編譯Android源碼并得到~/project/Android/cupcake/out目錄,第六在模擬器上運行編譯好的Android源碼,第七編譯linuxkernel,第八是編譯模塊,第九編譯SDK。這個安裝步驟我們得一步一步的做好,如果有哪一步做錯了,就會影響到最終的結果。當你把所有的準備工作做好后,創建一個新的Android項目,你就會有一點點的興奮與成就感,那是一種很自豪的一種享受。在Android系統的開發過程當中我們要了解和熟悉源碼的獲得,源碼樹結構分析、Android源碼簡要分析、還有Android的移植,作為一個Android開發者,必要的時候閱讀下Android源碼可以拓寬一下自己的視野和對Android的認知程度,Google的Android的源

  碼管理倉庫用的是Git。Android是一個開源手機終端系統,基于Linux內核,我們可以下載一個Git客戶端,在Windows下安裝Git的客戶端軟件很方便的,安裝完成后,我們建立一個文件夾,就可用于存放將要下載的源碼,主機編譯工具和仿真環境,對于這些目錄和文件我們還要求會背下來,但得了解,了解它們是我們學習Android系統開發更加的輕松了。要想學習好Android系統的開發,我們光學一些理論性的知識,那是遠遠不夠的,我們得把理論與實踐結合起來,才能起到事半功倍的效果,本來對于Android系統開發的學習就應該從實踐當中去深入的,在學習的過程中,我們要有足夠的耐心和足夠的時候,去練習,去實踐。在這門課當中的實例,比如,打電話,就讓我們眼前一亮了,我們一直以來每天在做的打電話就是這樣來的,這個實例提起了我們對Android系統的又一興趣,Android系統的開發不僅給我們的生活帶來了便利,也給我們帶來了歡樂。

  這以上就是這一段時間來我對Android系統開發的學習的一個總結與一個體會,Android系統的開發真的讓我長了不少的知識,也帶來了不少的見識,雖然我對于它的掌握還不那么的深,學習的也還不足,但我還是會一直堅持的學習下去,因為它的奇妙,因為我們的生活需要它,它的開發是永無止境的,它的學習也將是永無止境的。

培訓學習心得體會13

  此次的班主任培訓內容非常全面,既有理論學習與交流研討,又有軍事素養訓練,剛開始感覺對于一個年過四旬的人來說,似乎有些嚴峻。但當我看到有許多年過五旬的老教師仍然堅持在隊伍中,一絲不茍地完成訓練動作,不免心存愧疚。幾天下來,我逐漸適應了這種有強度的訓練和節奏,原來并沒有想象中的艱難。我也意識到了軍事訓練與班主任工作的`共同點,那就是責任心和意志力。

  學生工作中會出現這樣那樣的問題和困難,但是只要堅持下去,只要努力去做,也沒有想象的那么難。以這樣的精神做學生工作,何愁不能取得良好的效果呢?

培訓學習心得體會14

  一、明確目標。

  我們以往的物理教學中把“掌握基本知識和基本技能”放在教學目的的首位。而新制定的課程標準要求把“激發和培養學生學習的興趣,使學生樹立自信心,養成良好的習慣和形成有效的學習策略,發展自主學習的能力和合作精神”放在首位。同時,提倡教學中要以“實驗”為主,培養學生的實踐能力,使每一個學生都能達到學以致用的目的和增強學生的實踐能力。

  二、改變物理教學方法。

  1、在教學中應把時間和空間多留給學生。合作學習前給學生獨立思考的時間。提出一個探究性的問題,給學生思維空間。給學生自主學習的時間和空間。在課堂教學中,時間是最重要的學習資源。一個教師對時間如何分配,直接反映這個教師的教學觀。探究的問題性、實踐性、參與性和開放性決定了探究學習必須有充分的自主學習時間,否則就是一句空話。

  2、精心設計教學環節,激發學生學習的主動性。學生學習的主動性主要在于老師的調動。在學生消除心理障礙后,就需要老師精心設計教學的各個教學環節,設計模仿、會話、口、筆頭操練、提問,激發學生學習物理的興趣,激活學生的.思維,激起學生的情感,使學生全身心地投入到物理教學活動中。

  3、創造性運用教材。新課程倡導教師“用教材教”,而不是簡單地“教教材”。教材只是書面的東西,而且所載的信息是有限的。傳統的教學與新課程教學有很大的區別,以往的教學只是要求講解知識點,而現在的新課程強調要引導學生學會觀察,學會思考,學會如何學習的能力。教師與學生的位置也發生了變化,從教師中心轉向學生中心;學生的學習方式發生了變化,從獨立學習轉向了合作學習;學生的學習態度發生了變化,從接受學習轉向探究式學習。

  4、要讓課堂“活”起來,學生“動”起來。

  怎樣能使學生動起來?

  (1)激發學生在課前準備階段動起來。

  (2)引導學生在導入新課階段動起來。如果教師能增加一些新花樣,變換一下方式的話,學生的注意力一定會保持集中。如可以小競賽、小發明、做游戲等等。

  (3)鼓勵學生在練習中動起來。在英語課堂上,讓學生充分參與,對學生綜合能力的提高有一定幫助。在操練中我們不但要學生動口,而且還應讓學生動腦、動手、動表情、甚至可以把教室當作舞臺讓學生去表演。讓學生在生動、形象、直觀的情景下輕松、愉快地掌握所學的知識。

  三、靈活運用物理定律。

  此次培訓為我提供了一個很好的學習機會,開闊了我的視野,增長了我的見識。我發現自身在教學上存在著許多的不足之處,作為年輕教師,作為一線英語教師,我感到肩上的擔子更重了,我一定要多努力學習。今后,我會在教材的鉆研上多下功夫,在新的課程改革的帶動下,轉變教育思想改變教學模式,實施真正意義的主體性教學,我會盡量將學到的知識技能運用到中學物理課堂教學中。我會加倍努力,在以后的教育教學中勤于思考,善于分析,爭取成為一名優秀的中學物理教師!

培訓學習心得體會15

  我很榮幸參加了微企20xx年第十二期的syb創業培訓,我們共有80名有著創業愿望的學員參加了本次培訓。對于我們每位有夢想創業的青年,現在要面對的不僅僅是學習的壓力,更要面對社會環境對我們實現夢想的巨大考驗。此次培訓當中的很多人,或許自己、或許家人、或許朋友,已經感受到了經濟發展帶來的無限商機和市場殘酷的競爭帶來失敗的風險。

  創業初期是一個很艱難的時候,是一個考驗智慧和毅力的時候,當遇到挫折的時候,或許這是從逆境之中開掘希望之石的最佳時機;這是一個相當艱難的.時候,但更是我們攜手共渡難關的時刻。不管現在境遇如何,我們微企像一個大家庭,在路上溫暖和關懷著我們!

  在學習的過程中,我主要學到了以下幾點:一是學習創業理念,當前越來越多下崗職工通過扶持實現創業,創造了財富。創業,不僅是實現就業,要轉變觀念,樹立創業精神,鼓起創業勇氣,增強創業魄力,實現對人生的追求和自身價值。二是學習創業知識,要全身心投入到學習當中去,學習創業需要的條件、相關政策及法律等知識,避免在創業過程中走彎路,減少不必要的損失,為每個人的創業夢想插上有力的翅膀。三是學習創業的技巧和本領。通過學習和交流,準確把握社會發展的潮流和方向,運用技巧和本領,在越來越細的社會分工和日新月異的行業中追求最適合自己的創業道路,挖掘第一桶金。

  在這次培訓中我深深的體會到老師教的仔細,我們學的認真,決不帶著疑問離開教室,有的同學為了全身心的投入到學習當中,甚至暫時放棄了自己那一攤子百廢待興的工作,因為大家不想辜負培訓老師的每一滴汗水,想讓自己在學習的艱辛中收獲喜悅。通過培訓,大家掌握了系統的創業知識體系,清醒地看到自己所從事行業的市場形勢及創業環境,學會了如何去組織、計劃、實施和做大做強等,更難得的是學會了結合自身實際確定決策思維模式,創業綜合素質有了很大提高。

  通過此次培訓我對我的廣告公司和培訓項目有了更深刻的總結,我總結了“四要”

  一、要生存。在夢想和現實沖突之時,生存是第一需要的。創業之初,特別是在極度困難的時候,企業要先學會活著,而后再考慮成長,但是夢想的目標是確定的不能變。

  二、要學習。在危機中學習,提高抗風險的能力,利用這個時期有針對性地學習,苦練內功,積蓄團隊力量,提升內部管理,為危機之后的發展做好準備。

  三、要關注。要特別關注國家相關政策和市場環境的變化,利用有利的政策,隨時調整企業策略。

  四、要總結。仔細總結過往的經驗,并思索未來發展和經營模式。

  最后感謝各位領導的親切關懷,各位老師的認真輔導。夏天已經來到,秋天還會遠嗎?我堅信通過此次的培訓,對于實現我人生目標會越來越近。我們在此表達對中國共產黨、市委市府、對市工商局微企辦以及對工商干校的感激之情,我們一定會努力創業,以此回報政府,回饋社會。謝謝!

【培訓學習心得體會】相關文章:

學習培訓心得體會05-08

學習培訓的心得體會05-03

學習培訓的心得體會05-13

學習培訓心得體會06-13

英語培訓學習的心得體會07-15

寒假學習培訓心得體會11-03

客服學習培訓的心得體會01-26

學習培訓心得體會范文08-19

學習攝影培訓心得體會08-19

學習培訓課的心得體會11-19

主站蜘蛛池模板: 五月久久| 日韩精品一区二区不卡 | 日韩av男人的天堂 | 久久国产精品精品国产色婷婷 | 黄色毛片小视频 | 中文字幕大桥未久. | 一级黄色香蕉视频 | 伊人久久大香线焦av综合影院 | 亚洲综合av一区二区三区不卡 | 伊人91视频 | k频道国产在线观看 | 无码区日韩特区永久免费系列 | 久草视频资源站 | 欧美精品自拍偷拍 | 日本一级特黄大片558 | 日韩成人伦理 | 国产成人精品人人做人人爽 | 欧美精品一区二区三区视频 | 久久国产中文字幕 | 91综合激情 | 国产又黄又 | 日本999视频 | 亚洲欧美色图小说 | 福利毛片 | 丰满少妇高潮叫久久国产 | 亚洲综合在线免费 | 欧洲妇女成人淫片aaa视频 | 精品国产一区二区三区四区五区 | 疯狂欧美牲乱大交777 | 男女裸体影院高潮 | 思思久久99热久久精品66 | 国产精品久久久久影院 | 久久网站免费看 | 日韩一区二区三区四区 | 天天狠天天透天干天天怕 | 日本丰满少妇免费一区 | 亚洲午夜精品毛片成人播放器 | 亚洲日韩中文第一精品 | 日本人体一区 | 中文字幕亚洲欧美日韩2019 | 亚洲丁香婷婷久久一区二区 | 亚洲精品午夜一区人人爽 | 午夜美女久久久久爽久久 | 色成人综合网 | 欧美精品成人v高清视频 | 国产视频亚洲视频 | 涩涩涩涩涩涩涩涩涩涩 | 亚洲高清视频免费 | 欧美激情69 | 日韩黄色小说 | 免费一级黄色 | 精品乱码一区 | 正在播放国产大学生情侣 | 在线观看亚洲大片短视频 | 久久网免费视频 | 日本无遮挡吸乳呻吟免费视频网站 | 两性色午夜视频免费老司机 | 亚洲综合另类小说色区大陆 | 国产日韩一区在线精品 | 伊人久久综合色 | 国产欧美日韩综合视频专区 | 91在线不卡 | 黑人jizz29性黑人 | 国内精品久久久久影院中文字幕 | 国产美女爆我菊免费观看88av | 亚洲浮力影院久久久久久 | 久久久久日本精品一区二区三区 | 中国毛片视频 | 五月天丁香婷 | 久久这里只有是精品23 | 肉嫁高柳家在线看 | 亚洲欧美日韩成人在线 | 在线免费观看中文字幕 | 人间精品视频在线播放 | 免费欧三a大片 | 视频国产91 | 韩国午夜福利片在线 | 熟女人妻一区二区三区免费看 | 狠狠干欧美 | 日韩视频在线观看视频 | wwwwxxx国产| 一本大道在线无码一区 | 亚洲精品 欧美 | 成人av在线一区二区三区 | 小12萝8禁在线喷水观看 | 久久精品亚洲男人的天堂 | 玩弄中年熟妇正在播放 | 999自拍偷拍 | 丁香亚洲| 娇妻在交换中哭喊着高潮 | 国产精品aⅴ免费视频 | 爽欲亲伦97部 | 国产午夜亚洲精品理论片八戒 | 精品国际久久久久999波多野 | 国产成人一区二区三区久久久 | 亚洲福利一区二区三区 | 真人抽搐一进一出视频 | 国产夫妻在线观看 | 中文字幕国产一区二区 | 四川女人高潮毛片 | 欧美亚洲国产精品久久蜜芽 | 国产欧美亚洲精品第1页 | 99久久精品国产片果冻的功能特点 | 性亚洲女人色欲色一www | 一区二区三区精品国产 | 毛片高清| 99少妇偷拍视频在线 | 国产婷婷成人久久av免费高清 | 中文字幕不卡在线播放 | 亚洲国内精品 | 国产情侣免费在线 | 国产美女精品视频线免费播放软件 | 涩涩视屏| 野外吮她的花蒂高h在线观看 | 亚洲综合视频在线 | 国产肉体ⅹxxx137大胆 | 午夜爽爽爽男女污污污网站 | 国产精品久久久久久 | 超碰在线成人 | 午夜精品一区二区三区在线观看 | 国产资源第一页 | 白晶晶果冻传媒国产今日推荐 | 肉感饱满中年熟妇日本 | 国产精品偷伦视频免费观看了 | 99热在线精品免费全部 | 思思re热免费精品视频66 | 亚洲国产av一区二区三区 | 青草久久久| 成人性生交大片免费看r男欢女爱 | 无码人妻熟妇av又粗又大 | 久久理论片午夜琪琪电影院 | 色婷婷综合成人av | 午夜福利yw在线观看2020 | 免费一级黄色 | 最新版天堂资源网在线种子 | 一边摸一边叫床一边爽av免费 | 欧洲丰满少妇a毛片 | 久久伊人影院 | 精品欧洲av无码一区二区三区 | 五月激情婷婷丁香 | 久久久人人人婷婷色东京热 | 日韩有码视频在线 | 久久精品久久电影免费 | 久久综合给合久久狠狠狠色97 | 伊人久久在线 | 色综合天天天天综合狠狠爱 | 成年人av在线 | 欧美丰满少妇高潮18p | av爽妇网 | 欧美成人性视频在线播放 | 国产又粗又猛又爽的视频a片 | 99视频在线精品国自产拍 | 日本高清免费毛片久久 | 五月婷婷六月丁香综合 | 男人综合网| 色欲综合久久中文字幕网 | 国产精品久久久久9999爆乳 | 欧美无砖专区一中文字 | 性高湖久久久久久久久aaaaa | 成年午夜性影院 | 午夜黄色福利视频 | 国产99视频精品免费视频76 | 亚洲字幕av| 99精品网 | 四虎在线视频免费观看 | 爽死你欧美大白屁股在线 | 久久窝窝 | 日本日本熟妇中文在线视频 | 精品美女www爽爽爽视频 | 欧美成人一二三区 | 国产欧美亚洲精品 | 国产乱人伦精品免费 | 一区中文字幕 | 国内精品久久久久久久久电影网 | 日本一卡二卡不卡视频查询 | 国产一二三区写真福利视频 | 国产一二三视频 | 黄色工厂这里只有精品 | 国模大胆无码私拍啪啪av | 中文字幕一二三区有限公司 | 男女真人国产牲交a做片野外 | 中国少妇内射xxxxⅹ | 欧美xx网站 | 自拍偷区亚洲网友综合图片 | 97色网| 中文字幕一区二区三区精彩视频 | 天天做夜夜做 | youjizz亚洲| 成人免费看片98欧美 | 黑人毛片看看 | 在线观看日韩av | 人妻丰满av无码中文字幕 | 免费观看黄色小视频 | 国产精品一区12p | 依人在线观看 | 婷婷在线综合 | 大香伊蕉在人线国产av | 日韩精品一区二区三区视频 | 国产成人涩涩涩视频在线观看 | 18禁又污又黄又爽的网站不卡 | 潘金莲一级淫片aaaaa | 欧美日本在线看 | 国产在线观看免费人成视频 | 俄罗斯老熟妇性爽xxxx | 人人看超碰 | 少妇性荡欲视频 | 国产精品人成视频免费国产 | 亚洲福利影视 | 最新天堂av| 一区二区亚洲视频 | 日日噜噜夜夜狠狠视频无码 | 伊人久久久久久久久久久 | 性久久久久久久久久久 | 伊人论坛 | 中文字幕1区2区 | 国产3级在线 | 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃 | 91吃瓜在线| 亚洲人成网址在线播放 | 69xxx中国 | 加勒比中文无码久久综合色 | 一级黄色片国产 | 成人免费黄色小视频 | 91丁香婷婷综合久久欧美 | 不卡日韩av| 欧精国精产品一区 | 成人麻豆精品激情视频在线观看 | 亚洲成年人网址 | 欧美最猛黑人xxxx黑人猛交 | 国产色视频在线播放 | 色偷偷亚洲第一综合网 | 亚洲精品久久久久成人2007 | 91一区视频 | 亚欧乱色国产精品免费视频 | 国产一级在线观看 | 日韩一级欧美一级 | 久久精品国产亚洲a片高清不卡 | 日韩精品一二三四区 | 亚洲 综合 校园 欧美 制服 | 一区二区美女视频 | 午夜性影院 | 深夜福利视频在线观看 | 久久俺也去丁香综合色 | 精品人妻系列无码人妻免费视频 | 天堂男人av | 亚洲国产精品一区二区成人片不卡 | 亚洲成人综合社区 | 国产爆乳无码av在线播放 | 国产sm调教视频在线观看 | 人人妻人人爽人人澡欧美一区 | 糟蹋小少妇17p | 好紧好爽好湿别拔出来视频男男 | 亚洲人成无码网www 国产欧美日韩亚洲一区二区三区 | 午夜精品久久久久久99热小说 | 色屁屁www影院免费观看入口 | 久久99精品久久久 | 亚洲va中文字幕无码久久 | 国产山东熟女48嗷嗷叫 | 国产乱子伦精品无码专区 | 男人放进女人阳道动态图 | 成年女人毛片免费视频 | 毛片在线免费观看网站 | 国产激情久久久久影院小草 | 国产成人a在线观看视频免费 | 黄色国产网站 | av日韩在线免费 | 丰满的岳乱妇一区二区三区 | 内射少妇36p九色 | 丁香五月婷激情综合第九色 | 亚洲欧洲日产国码高潮αv 色综合色 | 免费看成人午夜福利专区 | 激情小说快播 | 人与动物黄色片 | 日韩综合在线观看 | 色欲精品国产一区二区三区av | 亚洲一卡一卡二新区乱码无人区二 | 国精品无码一区二区三区在线a片 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2021天天 | 亚洲成av人无码不卡影片 | 久久久欧美国产精品人妻 | 男人撕开奶罩揉吮奶头视频 | 亚洲国产成人资源在线 | 久久精品呦女 | 国产揉捏爆乳巨胸挤奶视频 | 影音先锋成人资源站 | 亚洲一二区在线观看 | 天堂中文在线播放 | av网站在线播放 | 国产偷国产偷亚洲高清人乐享 | 欧美精品一国产成人综合久久 | 91久久精品国产91久久 | 无码h肉男男在线观看免费 国产欧美日韩专区发布 | 久久综合狠狠综合久久综 | 国产区女主播在线观看 | 中文字幕av久久爽 | 国产午夜a理论毛片 | 久久午夜无码鲁丝片 | 亚洲熟伦熟女专区hd高清 | 国产精品三级赵丽颖 | 两性毛片| 国产精品免费一区二区三区都可以 | 国产精品日韩一区二区三区 | 日韩欧美国产成人精品免费 | 亚洲精品久久一区二区三区 | 国产免费一区二区三区在线播放 | 久草在线视频在线观看 | 一区二区三区在线 | 日本 | 少妇激情偷人三级 | 亚洲精品一区二 | 久久国产劲爆∧v内射-百度 | 天天做夜夜爱爱爱 | 精品人妻伦九区久久aaa片69 | 亚洲精品第一区二区三区 | 国产天堂在线观看 | 国产一区二区三区怡红院 | 多毛小伙内射老太婆 | 国产成人77亚洲精品www | 亚洲国产精品无码久久久秋霞1 | 亚洲国产精品久久久久久6q | 无套熟女av呻吟在线观看 | 超碰在线网站 | 老色鬼在线精品视频在线观看 | 老司机午夜精品99久久免费 | 3d动漫精品啪啪一区二区 | 99在线免费播放 | 国产精品乱子伦 | 欧美黑人性猛交xxxx | 中国毛片在线观看 | 欧美视频在线不卡 | 国产无套喷白浆在线播放 | 国产成人精品一区二区仙踪林 | 国产精品去看片 | 久久av免费这里有精品 | 欧美日韩国产二区 | 成年人免费小视频 | 精品精品国产高清a毛片 | 天堂视频免费观看 | 久久精品欧美一区二区三区不卡 | 四虎影院色 | 日韩免费一区二区三区 | 另类老妇奶性生bbwbbw | 天天天操 | 欧美va天堂 | jizz色| 无码人妻av免费一区二区三区 | 5d肉蒲团之性战奶水 | 色姑娘粽合 | 人妻激情另类乱人伦人妻 | 欧美精品色视频 | 综合久久亚洲 | 免费看国产精品3a黄的视频 | 日本亚洲欧洲色α在线播放 | 四虎成人影视 | av无码国产精品色午夜 | 国产日产欧美一区二区三区 | 麻豆少妇 | 玩弄美艳馊子高潮无码 | 国产第一网站 | 国产亚州av| 色妹子久久 | 亚洲精品999 | 国产精品无码一区二区在线看 | 久久涩 | 国产综合18久久久久久 | 无码国产精品一区二区免费虚拟vr | 国产精品一级二级 | 欧美精品久 | 成年无码av片 | 日本视频网 | 国产在线观看无码不卡 | 日本成人动漫在线观看 | 99福利网| 2021自拍偷在线精品自拍偷 | av操一操 | 国产中文一区 | 西西人体大胆瓣开下部毛茸茸 | 激情国产一区二区三区四区小说 | 精品三级久久久久电影网 | 国产激情午夜 | 免费体验区试看120秒 | 国产美女亚洲精品久久久久 | 欧美射| 潮喷失禁大喷水av无码 | 少妇mm被擦出白浆液视频 | 成年午夜无码av片在线观看 | 亚洲欧美自拍视频 | 伊人久久大香线蕉综合中文字幕 | 亚洲国产成人精品一区刚刚 | 99re热视频| 亚洲乱码国产乱码精品精小说 | 国产精品久久久久久久久久黑人 | 少妇吹潮 | 亚洲国产理论片在线播放 | 99久久99久久久精品棕色圆 | 亚洲自拍偷拍av | 中文字幕免费播放 | 最新中文字幕免费视频 | 国产吞精囗交高潮 | 日本免费一区视频 | 又大又硬又黄的免费视频 | 欧美 日韩 三区 | 免费观看亚洲人成网站 | 欧美精品18videosex性欧美 | 日本精品视频 | 天天综合网久久综合免费人成 | 日韩精品无码一区二区三区av | 人妻熟人中文字幕一区二区 | 97精品久久天干天天天按摩 | 国产精品1区2区3区在线观看 | 久久亚洲道色综合久久 | 亚洲永久无码7777kkk | 国产成人综合久久免费导航 | 亚洲精品在线视频观看 | 国产精品av久久久久久无 | 天堂8资源8地址8 | 国产露脸无套对白在线播放 | 欧洲女同互慰互舔 | 午夜综合| 特黄aaaaaaaaa真人毛片 | 一个人在线观看免费视频www | 欧美一级网 | 日本一卡2卡3卡四卡精品网站 | 理论片87福利理论电影 | 亚洲国产精品悠悠久久琪琪 | 无码成人h免费视频在线观看 | 亚洲中字在线 | 婷婷久久丁香 | 亚天堂| 狠狠躁天天躁日日躁欧美 | 精品av国产一区二区三区四区 | 最近中文字幕mv在线mv视频 | 亚洲日本中文字幕乱码中文 | 中国一区二区三区 | 黄色大视频 | 亚洲午夜免费福利视频 | 亚洲日本国产综合高清 | 变态拳头交视频一区二区 | 国产精品久久久久久久久久 | 欧美在线激情 | 少妇啪啪av入口 | 日韩精品在线播放视频 | 精品日本一区二区三区在线观看 | 欧美精 | 日韩欧美视频在线播放 | 欧美午夜特黄aaaaaa片 | 国产男女猛烈无遮挡免费网站 | 欧美伊人影院 | 免费看的av片 | 玖玖在线视频 | 国产丝袜视频一区二区三区 | 亚洲va在线va天堂xxxx | 天堂网在线观看 | 久久天天色综合 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线一区 | 在线成人| 超碰av人人| 精品毛卡卡1卡2卡3麻豆 | 成人福利视频在 | 性欧美丰满熟妇xxxx性久久久 | 日本免费最新高清不卡视频 | 熟妇无码乱子成人精品 | 久久人人妻人人做人人爽 | 久久久久久久久久久网站 | 日日躁夜夜躁狠狠久久av | 中文人妻熟妇乱又伦精品 | 青青草原在线免费 | 国产成年无码久久久久下载 | 国产拍在线| 亚洲精品一区 | 天天曰天天 | 伊人精品网| 美女扒开腿让男人桶爽揉 | 黑人粗进入欧美aaaaa | 亚洲国产成人最新精品 | 国产在线视频一区二区 | 人妻av一区二区三区精品 | 超碰人人搞| 国产图片一区 | 上原亚衣加勒比在线播放 | 亚洲免费中文 | 国产精品多p对白交换绿帽 99久久99久久精品 | 蜜臀av午夜 | 高潮毛片无遮挡免费 | 色五月丁香五月综合五月 | 亚洲六月丁香色婷婷综合久久 | 91灌醉下药在线观看播放 | 欧美a一区二区 | 色婷婷5月天| 亚洲精品国产嫩草在线观看东京热 | 黄床片30分钟免费视频教程 | 天天躁日日躁狠狠躁av中文 | 男女性高爱潮免费网站 | 亚洲精品乱码久久久久久v 精品亚洲成a人片在线观看 | 国产av无码专区亚洲a∨毛片 | 自拍偷拍欧美 | 欧美日韩一区二区三区自拍 | 成人3d动漫一区二区三区 | 美国免费毛片基地 | xxxx国产一二三区xxxx | 久久精品亚洲精品无码 | 高清国产在线 | 国产午夜精品美女视频明星a级 | 婷婷丁香九月 | 欧美久久视频 | 先锋资源国产 | 亚洲一卡一卡二新区乱码无人区二 | 亚洲午夜天堂 | 少妇aaaa | 1区2区视频 | 中文字幕亚洲综合久久青草 | av在线黄色| 三级大片在线观看 | 日日夜夜国产 | 精品999视频| 国产亚洲精品bt天堂精选 | 国产1卡2卡3卡4卡免费 | 久久成人欧美 | 国产激情艳情在线看视频 | 亚欧激情乱码久久久久久久久 | 亚洲一区二区精品 | 中日韩在线观看视频 | 99久久99久久久精品齐齐 | 午夜激情免费观看 | 免费播放一区二区三区 | 黄色一级视频免费 | 国产精品久久久久影院嫩草 | 欧美黑人性xxx猛交 精品人妻少妇一区二区三区 | 精品无码久久久久久国产 | 欧美交换乱淫粗大 | 国产精久久一区二区三区 | 亚洲a∨国产高清av手机在线 | 免费午夜福利不卡片在线 | 在线观看免费黄色 | 国产精品青草久久久久福利99 | 国产在线一卡2卡三卡4卡免费 | 久久一区二区三区精品 | 免费av看| 日韩一级片在线 | 国产精品无码午夜福利 | 久久综合给综合给久久 | 国模国产精品嫩模大尺度视频 | 国产视频123 | 久久久久波多野结衣高潮 | 久久伊人精品一区二区三区 | 无码国模国产在线观看免费 | 日韩av影院在线观看 | 免费看48女人真人毛片 | 四虎亚洲精品成人a在线观看 | 国产乱对白刺激在线视频 | 国产尤物在线视频 | 懂色av成人一区二区三区 | 欧美日韩一区在线观看 | 亚洲香蕉一区二区三区 | 成人国产一区二区三区精品不卡 | 永久黄网站 | 男人天堂亚洲天堂 | 成人亚洲一区 | 亚洲字幕在线观看 | a级性生活视频 | 夜夜骑狠狠干 | 日噜噜噜 | 国内外成人免费视频 | 黑人上司好猛我好爽中文字幕 | 欧美日韩国产成人精品 | 国产真人无码作爱免费视频 | 欧美一区二区视频三区 | 亚洲黄色网页 | 丰满人妻中伦妇伦精品app | 精品亚洲精品 | 性欧美激情aa片在线播放 | 久久久噜久噜久久综合 | 国产精品亚洲精品一区二区三区 | 领导边摸边吃奶边做爽在线观看 | 狠狠色丁香婷婷第六色孕妇 | 国产精品香蕉在线的人 | aa片在线观看视频在线播放 | 亚洲欧美综合精品成人导航 | 欧美疯狂做受xxxx | 亚洲精品中文在线观看 | 欧美又粗又深又猛又爽啪啪九色 | 99热黄色 | 好了av四色综合无码 | 色大师在线观看 | 东京热男人av天堂 | 国产精品无码一区二区在线a片 | 最新国产99热这里只有精品 | 99久久精品国产第一页 | 91中文字幕在线 | 女人被狂躁c到高潮喷水电影 | 337p日本欧洲亚洲大胆色噜噜 | 国产情侣一区二区三区 | 99久久免费精品高清特色大片 | 欧美日韩无线码在线观看 | 欧美国产综合欧美视频 | 欲香欲色天天综合和网 | 91精品国产综合久久小美女 | 中文字幕在线免费视频 | 欧美日韩精品在线观看视频 | 久久人人爽人人爽人人片av不 | 九九视频一区 | 天天干干天天 | 人人鲁人人莫一区二区三区 | 日韩亚洲第一页 | 看全色黄大色大片女人爽吗 | 亚洲成av人片在线观看香蕉 | 国产福利99 | 久久精品国产乱子伦 | 免费毛儿一区二区十八岁 | 国产成人综合欧美精品久久 | 精品亚洲国产成人av | 国产小视频在线观看 | 日本不卡视频一区 | 桃色视频网站 | 亚洲综合网站精品一区二区 | 亚洲精品av无码喷奶水糖心 | 婷婷五月亚洲综合图区 | 99热在线精品免费 | 亚洲欧美一区久久牛牛 | www久久久天天com | 风韵少妇性饥渴推油按摩视频 | 18禁免费吃奶摸下激烈视频 | 国产av天堂无码一区二区三区 | 天天天欲色欲色www免费 | 青青热久免费精品视频在线播放 | 国产区精品系列在线观看 | 阳茎伸入女人阳道视频免费 | 精品无码专区毛片 | 国产99久久久国产无需播放器 | 日本女人高潮视频 | 学生粉嫩无套白浆第一次 | 亚洲精品国产精品乱码不卡√ | 精品一区二区av天堂 | 精品国产一区二区三区粉芽 | 色av色婷婷 | 中文字幕天使萌在线va | 国产精品久久久久久久毛片动漫 | 亚洲欧美bt | 日本高清精品 | 91抖音在线观看 | 无码精品、日韩专区 | 啪啪网视频 | 亚洲精品国产精品乱码不66 | 黄色大片免费观看视频 | 亚洲国产成人欧美激情 | 成年免费在线视频 | 麻豆精品国产熟妇aⅴ一区 少妇被多人c夜夜爽爽av | 成年女人片免费视频播放a 亚洲图区综合网 | 51久久夜色精品国产麻豆 | 天天天做夜夜夜做无码 | 久精品国产欧美亚洲色aⅴ大片 | 亚洲成a人蜜臀av在线播放 | 亚洲 日本 欧美 中文幕 | 日韩av区 | 天天做天天爱夜夜夜爽毛片 | 国产一级做a爱免费视频 | 日本丰满熟妇videossex | 国产精品久久久久久久久久久久久久 | 成人看片黄a免费看 | 亚洲精品1卡2卡三卡23卡 | 国产精品久久精品 | 精品久久久久久成人av | 久草视频中文 | 久久久女人与动物群交毛片 | 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码影视 | 五月色丁香婷婷网蜜臀av | 国产在线无码一区二区三区 | 又爽又黄无遮挡高潮视频网站 | 亚洲亚洲熟妇色l图片20p | 国精产品国语对白东北 | 亚洲成aⅴ人片久青草影院按摩 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频先 | 香蕉视频国产精品 | 高级会所人妻互换94部分 | 国产区在线 | 亚洲网址在线观看 | 永久免费看一区二区看片 | 亚洲精品综合欧美二区变态 | 最新国产の精品合集bt伙计 | 欧洲高清转码区一二区 | 乱人伦精品 | 夜夜嗨国产精品 | 看日本毛片 | 亚洲一区二区三区含羞草 | 九色网址 | 寂寞午夜影院 | 欧美黑人性生活 | 欧美日韩在大午夜爽爽影院 | 人妻熟女少妇一区二区三区 | 久久99av无色码人妻蜜柚 | 九九精品在线视频 | 国产日产高清欧美一区 | 开心激情亚洲 | 99re6热在线精品视频 | 国产亚洲精品品视频在线 | 香蕉久久网站 | 奇米影视第四色首页 | 欧美在线导航 | 国产91精品一区二区麻豆亚洲 | 香蕉噜噜噜噜私人影院 | 日韩免费视频播放 | 久久成人免费 | 狠狠干在线 | 国产伦精品一区二区三区在线 | 午夜伦4480yy妇女久久喷潮 | 日本中文字幕在线观看视频 | 一区视频免费在线观看 | 亚洲欧洲另类 | 精品国产天堂综合一区在线 | 国产精品成人网 | 夜久久久 | 天天澡日日澡狠狠欧美老妇 | 在线亚洲视频网站www色 | 国产黄在线观看 | 亚洲色婷婷综合开心网 | 亚洲欧洲偷自拍图片区 | 无套在线观看 | 国产精品久久午夜夜伦鲁鲁 | 亚洲成人一二三区 | 欧美精品日韩 | 熟妇人妻va精品中文字幕 | 一级黄色特级片 | 国产精品成人观看视频国产奇米 | 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频红桃 | 在线成人| 亚洲成人福利在线 | 亚洲欧美日韩另类精品一区 | 性欧美大战久久久久久久 | 国产精品揄拍一区二区久久国内亚洲精 | 欧美大片一区二区三区 | 久久人妻无码aⅴ毛片a片直播 | 黄色av小说在线观看 | 成人免费视频网站在线看 | 久久久久久久毛片 | 手机看片日韩久久 | av三级在线播放 | 最近高清中文在线字幕在线观看1 | 亚洲人女同志footjob | 青青草视频在线免费播放 | 国产三区av | 无码丰满熟妇浪潮一区二区av | 影音先锋av资源网无码 | 国产欧精精久久久久久久 | 亚洲国产精品日韩av专区 | 黄色录像二级片 | 少妇天天爽视频在线看网站 | 91观看在线 | 国产亚洲一区二区三区在线观看 | 又色又爽又黄还免费视频 | 中文字幕奈奈美被公侵犯 | 日韩国产一区二区 | a天堂在线看 | 国产精品欧美久久久久三级 | 波多野结衣av一区二区全免费观看 | 538任你躁在线精品免费 | 亚洲精品国产综合久久久久紧 | 国产女人高潮大叫毛片 | 日日色av | 成人无遮挡裸免费视频在线观看 | 国产自偷自拍 | 久久国产一级片 | 欧美日韩精品成人网视频 | 涩涩网站在线看 | 免费精品一区二区三区a片 日韩一区二区三区在线播放 | 国产裸体xxxx视频在线播放 | 欧洲免费一区二区三区视频 | 98精品国产入口 | 久草黄色网| 人妻少妇精品视频无码专区 | 亚洲人人玩人人添人人 | 九九热只有这里有精品 | 色五月丁香五月综合五月4438 | 国产精品另类激情久久久免费 | 免费女人裸体视频无遮挡免费网站 | 亚洲 欧美 日韩 综合 | 黄色aaa毛片| 国产亚洲日韩在线三区 | 天堂中文资源库官网 | 好男人在线社区www资源 | 亚洲一区二区三区四区五区黄 | 少妇激情偷公乱柔佳 | 亚洲欧美牲交 | 亚洲欧美日韩精品久久 | 成人一级毛片 | 女女互磨互喷水高潮les呻吟 | 欧美一区二区三区视频 | 偷窥村妇洗澡毛毛多 | 在线视频区 | 久久草在线免费 | 国产裸体xxxx视频 | 成 人 黄 色 视频 免费观看 | 2021最新国产精品网站 | 国产福利萌白酱在线观看视频 | 91精品国产色综合久久不卡98 | 黄网站免费永久在线观看下载 | 黄色av地址 | 中国少妇videos呻吟 | 姝姝窝人体色www在线观看 | 色人阁网站 | 在线免费观看你懂的 | 超碰青青操 | 中文字幕无码乱人伦在线 | 亚洲精品国产自在现线最新 | 男女高潮又爽又黄又无遮挡 | 四虎永久在线高清国产精品 | 亚洲高清成人av电影网站 | 99爱国产| 国产黄色毛片视频 | 夜夜躁日日躁狠狠久久88av | 久久不见久久见免费影院www | 欧美黄色免费视频 | 欧美99热| 亚洲愉拍自拍另类天堂 | 亚洲成av人片在线观看高清 | 在线观看国产最新a视频 | xxx久久久| 中文字幕视频免费观看 | 真人做作爱视频 | 在线精品国产一区二区三区88 | 黄色不卡视频 | 天天爽夜夜爽人人爽从早干到睌 | 伦理一区二区 | 亚洲第一影视 | 在线a亚洲v天堂网2018 | 色偷偷综合 | 欧美极品jiizzhd欧美暴力 | 国产成人精品日本亚洲语音 | 黄网在线免费看 | 99视频偷窥在线精品国自产拍 | 国产成人免费视频精品含羞草妖精 | 亚洲蜜桃精久久久久久久久久久久 | 中文在线天堂网www 久久人网 | 午夜av导航 | 亚洲伊人久久网 | 久久精品欧美 | 国产在线精品一区二区在线播放 | 青青成人 | 国产精品亚洲专区无码第一页 | 亚洲中文字幕无码久久2018 | 欧美精品国产制服第一页 | 日本α片无遮挡在线观看 | 瑜伽裤国产一区二区三区 | 精品国产一区二区三区久久狼5月 | 男人的天堂亚洲一线av在线观看 | 天天看a| 根深蒂固在线 | 中文字幕在线色 | 99精品热在线在线观看视频 | 日韩免费人妻av无码专区蜜桃 | 人妻巨大乳挤奶水hd免费看 | 亚洲欧洲成人在线 | 久久久久人| 福利视频你懂的 | 日韩精品在线播放视频 | 插入综合网 | 国产精品夫妇激情 | 色伊人av| 国产精品一区二区三区四区在线观看 | 范冰冰国产三级精品视频 | 动漫av一区二区在线观看 | 久久精品91视频 | 成年人免费在线视频 | 久九九久视频精品免费 | 激情午夜视频 | 性69无遮挡免费视频 | 亚洲日韩中文字幕无码一区 | 欧美色图888| 日本小视频网站 | 日本精品videosse×少妇 | 亚洲精品专区成人网站 | 亚洲精品成人福利网站app | 81精品国产乱码久久久久久 | 青春草网站 | 人妻av中文字幕无码专区 | 三级无码在钱av无码在钱 | 日日噜噜夜夜狠狠久久香91 | 成人国产精品入口 | 亚洲精品无码乱码成人 | 天天色踪合 | 欧美成人一区二区三区在线观看 | 日韩一区二区三区毛片 | 无码高潮爽到爆的喷水视频 | 好爽…又高潮了免费毛片 | 久久久久国产综合av天堂 | zzijzzij日本成熟少妇 | 狠狠躁18三区二区一区张津瑜 | 在线天堂中文最新版www | 色一情一乱一乱一区99av | 中文字幕无码日韩欧毛 | 天堂av无码大芭蕉伊人av不卡 | 久草热久草视频 | 欧美a影院 | 国产成人精品综合久久久 | 国产黄在线观看免费观看软件 | 999久久| 少妇被粗大的猛烈进出视频 | 日本xxx性| 女郎av在线| 免费人成在线观看播放a | 国产精品99久久久久的智能播放 | 国产a久久 | 色舞月亚洲综合一区二区 | 精品欧美成人高清在线观看 | 成年站免费网站看v片在线 国产精品久久影视 | 警花系列乱肉辣文小说 | 久在线中文字幕亚洲日韩 | 在线观看黄色免费网站 | 一级少妇淫高潮免费全看 | 野外毛片 | 国产成人精品亚洲午夜 | 欧美久久久 | 7878成人国产在线观看 | 在线观看av不卡 | 久久亚洲精品视频 | 国产做受69高潮视频 | 久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 久久精品日产第一区二区 | 无码免费婬av片在线观看 | 国产人妖ts重口系列 | 亚洲综合色aaa成人无码 | 精品人妻无码视频中文字幕一区二区三区 | 免费va人成视频网站全 | 欧美精品啪啪 | 三级毛片网站 | 成人私人免费影院168 | 欧美巨大另类极品videosbest | 免费观看日本 | 国产精品久久久久久久久片桃花 | av色欲无码人妻中文字幕 | 国产精品午夜小视频观看 | 久久久久99人妻一区二区三区 | 国产在线视频福利资源站 | 国产亚洲曝欧美不卡精品 | 日本少妇浓毛bbwbbw | 婷婷丁香综合色 | 午夜剧场免费在线观看 | 噼里啪啦动漫在线观看免费 | 欧美一区二区激情 | 国产精品久久久久久无码 | 91超碰中文字幕久久精品 | 天天综合亚洲综合网天天αⅴ | 欧洲精品在线播放 | 国精品人妻无码一区免费视频电影 | 四虎永久在线精品免费视频观看 | 无码国产精品高潮久久9 | 国产午夜无码精品免费看 | 欧美疯狂xxxxbbbb喷潮 | 国产伦一区二区三区四区 | 亚洲国产日韩欧美综合另类bd | 人人干干| 亚洲熟妇av一区二区三区宅男 | 日韩在线视频一区 | 狠狠艹逼| 国产精品宾馆精品酒店 | 色姑娘粽合| 性欧美乱束缚xxxx白浆 | 亚洲淫欲| 韩国三级在线观看久 | 欧美视频在线一区二区三区 | 无码人妻一区、二区、三区免费视频 | 日本乱人伦片中文三区 | 无码无套少妇毛多18pxxxx | 天天躁狠狠躁狠狠躁夜夜躁 | 国产理论精品 | 国内精品久久久久久久久久清纯 | 国产露脸精品产三级国产av | 182午夜视频 | 中国大陆高清aⅴ毛片 | 无码欧美毛片一区二区三 | 午夜8888 | 波多野结衣50连登视频 | 国产精品 精品国内自产拍 伊人影院久久 | 国产亚洲色婷婷久久99精品 | 亚洲黄色在线免费观看 | 精品无码久久久久国产app | 97在线视频免费观看 | 亚洲中又文字幕精品av | 丰满多毛的陰户视频 | 国产人妻精品午夜福利免费 | 国产无遮挡又黄又爽在线观看 | 国产成人午夜福利电影在线播放 | 国产精品婷婷久久爽一下 | 精品人妻码一区二区三区 | 国产大学生自拍视频 | 欧美色网在线 | 欧美网站视频 | 萌白酱福利视频 | 国产深夜视频在线观看 | 男人天堂中文字幕 | 国产ktv交换配乱婬视频 | 国产 亚洲 中文在线 字幕 | 在线 国产 欧美 亚洲 天堂 | av体验区 | 日韩在线一区二区三区 | 夜夜欢性恔免费视频 | 国产又色又爽又黄的 | 国产香蕉97碰碰碰视频在线观看 | 久久精品国产久精国产思思 | 国产成人mv视频在线观看 | 国产人妻久久精品二区三区老狼 | 欧美日韩国产图片区一区 | 成人国产午夜在线观看 | 中文字幕精品亚洲无线码vr | 欧美性视频精品 | 亚洲精品一区二区三区不卡 | 日本乱亲伦视频中文字幕 | 人人澡 人人澡 人人看 | 国产夫妻露脸 | 国产午夜亚洲精品不卡在线观看 | 黄色大片毛片 | 丰满放荡岳乱妇91www | 天堂中文在线8最新版精品版软件 | 欧美午夜特黄aaaaaa片 | 噜噜噜久久亚洲精品国产品麻豆 | 爱爱av在线 | 青操在线 | 精品国产免费人成网站 | www.日本高清 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2022 | www.五月婷婷 | 国产日韩一区二区三免费高清 | 日本不卡专区 | 色综合五月婷婷 | 国产精品乱码一区二三区小蝌蚪 | 玖玖爱在线精品视频 | 精品久久久久久无码人妻热 | 国产成人理论在线观看视频 | 国产精品视频yjizz免费 | 国内自拍视频一区二区三区 | 天天色天天综合网 | 88av在线播放| 日韩欧美亚洲在线 | 伊人久久香 | 国产精品99久久久久久董美香 | 免费特级黄毛片在线成人观看 | 波多野结衣在线精品视频 | 粉嫩av一区二区三区免费看 | 国产精品第二页 | 国产欧美国产综合每日更新 | 久久精品手机观看 | 99久久99久久久精品棕色圆 | 久久国产精品影视 | 樱桃空空人妻无码内射 | 久久毛片网| 日本在线精品视频 | 热精品| 精品一区二区三区免费毛片 | 成人精品视频一区二区三区尤物 | 69一级日产乱码一块卡二卡三 | 天天干天天插天天操 | 亚洲少妇网站 | 三上悠亚激情av一区二区三区 | www.夜夜爽 | 天堂无码人妻精品av一区 | 久久99亚洲精品久久99果 | 国产午夜精品久久久久久久久久 | 婷婷久久一区二区三区 | 成年女性特黄午夜视频免费看 | 秋霞偷拍 | 中文在线观看免费网站 | 九九99久久精品综合 | 国产精品美脚玉足脚交欧美 | 92午夜少妇极品福利无码电影 | 国产精品久久久久免费 | 91免费在线看片 | 日韩视频一区尤物少妇偷拍 | 夜晚被公侵犯的人妻深田字幕 | 亚洲精品1 | 搞黄网站在线观看 | 天天摸天天摸天天天天看 | 欧美日韩性生活视频 | 性综合网| 国产尤物av尤物在线观看 | 开心激情亚洲 | 一本色综合网 | 日韩区一| 亚洲女人网| 亚洲欧美日本国产高清 | 久久人搡人人玩人妻精品 | 蜜臀aⅴ一区二区三区 | 中文字幕国产在线观看 | 蜜臀av在线播放 | 在线天堂1 | 国产一乱一伦一情 | 亚洲人成网站在线在线观看 | 91神马午夜 | 三上悠亚人妻中文字幕在线 | 无码av最新无码av专区 | 欧美国产一区二区三区 | 中午字幕无线码一区2020 | 欧美老妇大p毛茸茸 | 亚洲狼人综合网 | 天堂av无码大芭蕉伊人av不卡 | 国产日韩精品入口 | 国产99视频精品免费视频7 | 国产午国产午夜精华 免费 小雪尝禁果又粗又大的视频 | 欧美精品大片 | 国产精品99久久久久久猫咪 | 亚洲成人手机在线观看 | 中文字幕av无码不卡 | 日本韩国在线 | 日韩色中色 | 新国产精品视频福利免费 | 三级黄色在线视频 | 毛片视频免费 | 六月丁香五月激情综合 | 永久免费观看的毛片视频 | vagaa欧洲色爽免影院 | 又色又爽又黄的gif动态图 | 国产精品久久久久久久久久久久 | 久久国产加勒比精品无码 | www.xxxx欧美| 苍井空一区二区波多野结衣av | 天天天天天天天天干 | 亚洲人成网址在线播放 | 女同久久精品国产99国产精品 | 免费精品在线视频 | 精品久久久久久 | 韩国久久久久久 | 国精产品一二三区传媒公司 | 一区二区三区 欧美 | 免费在线视频观看 | 日本一道高清一区二区三区 | 乱子伦国产对白在线播放 | 国产av一码二码三码无码 | 亚洲一二三四在线 | 国产精品一卡二卡三卡四卡 | 日韩www. | 中文字幕av免费 | 精品无人区一区二区三区 | 国产热re99久久6国产精品首页 | 少妇久久久久久 | 天天综合天天色 | 国产精品自在线拍亚洲另类 | 日韩欧美国产二区 | 日本国产成人国产在线播放 | 免费看成人aa片无码视频 | 熟女人妻一区二区三区免费看 | 国产白丝一区二区三区 | 91精品国产一区二区三区动漫 | 免费成人福利视频 | www.69视频 | 欧美真人性做爰全过程 | 韩国三级丰满少妇高潮 | 国产精品久久久久久无毒偷食禁果 | 久久五月天av | av在线亚洲男人的天堂 | 人妻中文字幕无码专区 | 人妻无码免费一区二区三区 | 中文字幕不卡在线播放 | 国产精品一区二区三区久久久 | 色天堂在线视频 | 久久伊人影视 | 无码欧美毛片一区二区三 | 成人免费视频小说 | 天天做天天爱天天综合网 | 黄色一级视频网 | 337p日本欧洲亚洲大胆在线 | 青青草国产线观看 | 久久久久久久香蕉国产30分钟 | 中文字幕在线日亚洲9 | 久天啪天天久久99久孕妇 | 无码人妻一区二区中文 | 亚洲欧美日韩久久一区二区 | 成人福利在线 | 午夜精品一区二区三区的区别 | 青青草无码免费一二三区 | 91 在线观看 | 欧美乱大交做爰xxxⅹ性黑人 | av影音资源 | 天堂资源 | 在线天堂网av | 做爰视频毛片视频 | www.五月婷 | 黑人精品欧美一区二区蜜桃 | 中国白嫩丰满少妇xxxxx明星 | 中文字幕久无码免费久久 | 久久精品国产视频在热 | 波多野结衣一区二区三区 | 国产精品波多野结衣 | 蜜臀av无码一区二区三区 | 亚洲春色在线 | 99re这里只有 | 中文字幕在线播放不卡 | 久久亚洲精品色一区 | 羞羞答答一区 | 欧美日韩a v| 一边摸一边做爽的视频17国产 | 日韩精品国产精品 | 中文字幕日韩精品亚洲一区 | 欧美综合视频 | 欧美自拍亚洲综合丝袜 | 毛片免费视频观看 | 亚洲免费av网址 | 亚洲成av人片一区二区梦乃 | 夜夜躁狠狠躁日日躁aab苏桃 | 成人免费午夜无码视频 | 在线看片福利无码网址 | 亚洲国产成人精品无码区宅男 | 91久久久久久久久 | 最近中文字幕免费视频 | 新久小草在线 | 上司人妻互换hd无码中文 | wwwxxx69japan国产| 一区二区无码免费视频网站 | av网址有哪些 | 九草视频在线 | 高清国产在线拍揄自揄视频 | 午夜影院一区 | 成人午夜做爰高潮片免费吸气 | 国产午夜影院 | 三级特黄60分钟在线观看 | 在线看片无码永久av | 欧美xxxx做受欧美 | 国产精品爽爽久久久久久蜜臀 | 久久伊人网视频 | 亚洲乱图 | 国产亚洲日韩欧美一区二区三区 | 国产百合互慰吃奶互揉视频 | 欧美老熟妇乱子伦牲交视频 | 午夜亚洲成人 | 色哟哟一区 | 蜜桃麻豆www久久囤产精品 | 中文永久免费观看 | 中文字幕人成乱码熟女香港 | 男女爱爱福利视频 | 欧美在线三区 | 在线亚洲韩国日本高清二区 | 天美星空大象mv视频在线观看 | 黑人30厘米少妇高潮全部进入 | 欧美成在线| 91佛爷在线| 亚洲日韩欧美在线观看一区二区三区 | 毛片大全在线 | 久久久久久综合网天天 | 精品国产性色无码av网站 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97首创麻豆 | 天天操操操操操操 | 久久精品日产第一区二区三区 | 日日鲁夜夜视频热线播放 | 国产成人综合色在线观看网站 | 亚洲日韩精品无码专区 | 亚洲一区播放 | 九九久久精品免费观看 | 国产欧美日韩综合精品二区 | 特黄特色三级在线观看 | 亚洲精品国产偷自在线观看 | 第四色影音先锋 | 伊人无码精品久久一区二区 | 日韩三级视频在线播放 | 香蕉久久久久久久av网站 | 亚洲五月综合缴情在线 | 婷婷综合网| 男女的隐私视频播放 | 色欲天天婬色婬香视频综合网 | 国产日韩精品一区二区三区在线 | 久久av无码精品人妻系列试探 | 蜜臀av国内精品久久久夜夜蜜臀 | 69热在线| 999精品久久久 | 久久精品免费在线 | 久久精品aⅴ无码中文字字幕重口 | 四虎最新免费网站 | 欧美理论在线 | 日本在线播放视频 | 精品人妻无码区二区三区 | 日韩精品一区二区三区在线播放 | 东京av在线 | 亚洲中文字幕无码永久在线不卡 | 亚洲色大成网站www看下面 | 亚洲第一区欧美国产综合 | 91精品一区二区 | 中文字幕巨乳 | 亚洲精品毛片av一区二区三区 | 粉嫩av淫片一区二区三区 | 午夜影院一区二区 | 亚洲欧洲精品成人 | 色偷偷亚洲男人天堂 | 91久久视频 | 亚洲精品aa片在线观看国产 | 91精品一区二区中文字幕 | 欧美国产日韩在线观看成人 | 欧美大胆作爱视频欣赏人体 | 超碰免费人人 | 亚洲中午字幕 | wwwav国产| 亚洲日韩中文字幕在线播放 | 三浦惠理子aⅴ一二三区 | 亚洲国产一区二区视频 | 国产亚洲精品网站 | 欧美成人性做爰77777 | 欧美另类 自拍 亚洲 图区 | 美日韩毛片| 一区二区三区视频免费在线观看 | 国产精品99久久久久久久vr | 久久精品久久精品中文字幕 | 中文字幕av不卡电影网 | 亚洲aⅴ在线无码播放毛片一线天 | 8天堂资源在线 | 欧美一二三四五区 | 国产成人欧美日本在线观看 | 99re6在线视频精品免费 | 在线看视频你懂的 | 伊人avav | 亚洲欧洲国产精品香蕉网 | 欧美另类在线播放 | 欧美少妇xxxx | 黑人与中国少妇xxxx视频 | 桃花岛亚洲成在人线av | 久久色资源网 | 国产午夜福利亚洲第一 | av视屏 | 日韩一区二区三区福利视频 | 亚洲国产一成人久久精品 | 牛牛影视一区二区三区免费看 | 中国国产免费毛卡片 | 国产女人爽到高潮a毛片 | 人禽杂交18禁网站 | 国产私拍福利精品视频 | 中文字幕丰满乱子伦无码专区 | 午夜国产在线视频 | 我要看三级毛片 | 一级欧美一级日韩片 | 中国少妇videos露脸hd | 双性娇喘浑圆奶水h男男 | 成人福利小视频 | 国产精品久久久久久亚洲影视内衣 | 狼人大香伊蕉国产www亚洲 | www免费网站在线观看 | 99国产成人综合久久精品77 | 国产偷窥老熟盗摄视频 | 邻居少妇肉体粗喘娇吟 | 亚洲国产精品99久久久久久久久 | 蜜桃视频一区二区在线观看 | 欧美性视频一区二区 | 天堂网www网在线最新版 | 中文字幕婷婷日韩欧美亚洲 | 欧日韩在线| 中文成人无码精品久久久不卡 | 午夜成午夜成年片在线观看 | 中文字幕在线乱 | 久草最新在线 | 91免费看nba国产91免费看nba国产 | 国产精品成人一区二区三区夜夜夜 | 亚洲系列一区中文字幕 | 精品少妇一区二区30p | 激情一区二区三区欧美 | 日韩射吧| 久久尹人 | 九九热在线视频免费观看 | 中文av伊人av无码av狼人 | 精品国产女主播在线观看 | 精品国产av一区二区果冻传媒 | 狠狠躁天天躁中文字幕 | 欧美国产成人精品二区芒果视频 | 久久久久区| 国产综合网站 | 专干老肥女人88av | 中文字幕无码专区人妻制服 | 亚洲国产精品第一页 | 亚洲国产欧美在线人成 | 国产私拍福利精品视频 | 99黄视频 | 亚洲 成人 无码 在线观看 | 日本一卡2卡三卡4卡免费网站 | 国产精品微拍 | 国产精品丝袜久久久久久久不卡 | 日韩欧美视频一区二区 | 亚洲情趣 | 精品国产这么小也不放过 | 久久久久久亚洲国产精品 | 国产精品aaa | 91久久精品国产91久久性色tv | 中文字幕第49页 | 91久久精品一二三区 | 在线免费观看日韩av | 久久亚洲精品人成综合网 | 人妻国产成人久久av免费高清 | 色撸撸在线视频 | 亚洲资源av | 福利片一区二区三区 | 97中文字幕在线 | 欧美激情精品成人一区 | 欧洲一区二区三区 | 亚州综合网 | av网站免费看 | 国产中文字字幕乱码无限 | h肉动漫无修一区二区无遮av | 亚洲国产精品悠悠久久琪琪 | 白浆视频在线观看 | 免费网站在线观看黄色 | 久久久99精品免费观看乱色 | 噼里啪啦免费高清看 | 欧美激欧美啪啪片sm | 成年无码av片在线狼人 | 香港三级日本三级韩级人妇 | 精品色综合 | 丁香婷婷综合久久来来去 | gv天堂gv无码男同在线观看 | 天堂av免费看 | 欧美黄色片免费 | 欧美日韩亚洲中文字幕二区 | 久久国产精品99久久久久久进口 | 日本视频在线免费 | 伊人久久精品欧洲综合网 | 亚洲精品国精品久久99热一 | 97精品自拍| 午夜视频1000 | 国产精品白丝喷浆 | 国产精品日韩欧美一区二区 | 国产欧美日韩精品专区黑人 | 国产在线入口 | 日本二区三区欧美亚洲国产 | av资源网址| 午夜视频1000 | 日本午夜在线视频 | 国产wwwav| xxddcc羞羞答答 | 日韩成人在线免费观看 | 加勒比黑人和翔田千里在线 | 亚洲成老女av人在线视 | 午夜视频在线观看视频 | 日韩av无码成人无码免费 | 国产精品性 | 夜夜摸,狠狠添,日日添,高潮出水 | 免费国产高清在线精品一区 | 久久这里只有精品1 | 秋霞av无码观看一区二区三区 | 欧美www色 | 亚洲成人在线视频播放 | 久久婷婷五月综合色精品 | 国产日韩欧美中文字幕 | 国内精品久久久久久久久久清纯 | 暴雨入室侵犯进出肉体免费观看 | 国模大胆一区二区三区 | 久久精品国产99精品国产2021 | 国产精品久久福利新婚之夜 | 91色片| 草久在线 | 欧美一区二区三区艳史 | 欧美一区二区激情 | 久久视频一区 | 久草在线观看福利 | 肉动漫在线 | 少妇精品视频一区二区三区 | 亚洲欧洲成人精品香蕉网 | 97午夜影院 | 九九热在线免费观看 | 午夜在线国语中文字幕视频 | 国产老头和老太xxxxx视频 | 黄色av国产| 国产免费a视频 | 亚洲 欧美 日产 综合 在线 | 日韩高清亚洲日韩精品一区二区三区 | 香蕉av在线| 欧洲bbbbbbbbb | 无码人妻精品一区二区三区东京热 | jav久久亚洲欧美精品 | 亚洲日韩国产欧美一区二区三区 | 黑人与日本少妇高潮 | 免费精品国产自产拍在线观看图片 | 超碰97人人让你爽 | 伦伦影院午夜理论片 | 91日韩在线 | 新版资源天堂中文 | 国产激情无码一区二区app | 丁香花在线视频观看免费 | 无码精品久久久久久人妻中字 | 亚洲一级视频在线观看 | 国产精品亚洲专区无码导航 | 国产三级精品在线观看 | 亚洲自偷自拍另类小说 | www.激情小说.com | av毛片基地 | 久久国产免费直播 | 国产真实偷乱视频 | 精品国产1区2区 | 激情综合婷婷丁香五月情 | 日韩精品无码一区二区三区不卡 | 久一蜜臀av亚洲一区 | 亚洲最大无码中文字幕网站 | 熟女性饥渴一区二区三区 | 国产欧洲精品自在自线官方 | 清纯校花高潮娇喘喷白浆 | 国产精品嫩草影院九色 | 99视频播放| 亚洲成人第一网站 | 手机国产丰满乱子伦免费视频 | 中文字幕精品一区久久久久 | 乱人伦人成品精国产在线 | 久久久免费观看 | 毛片视 | 日本熟妇毛茸茸xxxx | 99re6热只有精品免费观看 | 欧美成人a交片免费看 | 欧美大屁股xxxx高跟欧美黑人 | 色翁荡熄又大又硬又粗又视频图片 | 亚洲色图久久 | 91日本在线 | 51国产黑色丝袜高跟鞋 | 嫩草福利视频精品一区二区三区 | 日韩欧美一区天天躁噜噜 | 国产欧美日韩va另类在线播放 | 白峰美羽在线播放 | 亚洲日本高清一区二区三区 | 精品国产乱码久久久久久郑州公司 | 一级黄色在线视频 | 欧美性猛交xxxx乱大交密桃 | 国产在线日本 | 国精品午夜福利视频不卡 | 99久久婷婷国产综合精品 | 色av色av色av偷窥盗摄 | 亚洲精品成人av观看 | 精品国产一区二区三区久久 | 9l国产精品久久久久尤物 | 国产精品太长太粗太大视频 | 国产中文成人精品久久久 | 国产禁女女网站免费看 | 91黄色免费版 | 国产亚洲视频在线观看网址 | 呻吟揉丰满对白91乃欧美区 | 国产 欧美 精品 | 伊人久久大 | 伊人久久97 | 国内午夜国产精品小视频 | 夜夜爽狠狠天天婷婷五月 | 精品一区二三区 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡 | 天天狠天天透天干天天 | 免费超碰在线 | 亚洲中文字幕无码天然素人 | 老司机久久99久久精品播放免费 | 一区二区三区无码高清视频 | 国产又色又爽又刺激视频 | 欧美激情视频网 | 精品国产av 无码一区二区三区 | 黑人与中国少妇xxxx视频在线 | 张柏芝早期三级在线播放 | 亚洲欧美色中文字幕在线 | 国产黄大片在线观看画质优化 | 和漂亮岳做爰3中文字幕 | 国产∨亚洲v天堂无码久久久 | 人妻丝袜无码专区视频网站 | 九色国产视频 | 忘忧草社区在线www网 | 久久精品8 | 天天爽夜夜爽一区二区三区 | 精品国产乱码久久久久久老虎 | 免费人成网视频在线观看 | 国产情侣在线视频 | 97精品无人区乱码在线观看 | 国产激情亚洲 | 99亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡 | 8×8x拔擦拔擦在线视频网站 | 日韩在线不卡视频 | 亚洲成人黄色小说 | 亚洲日本在线在线看片4k超清 | 午夜精品一区二区三区免费视频 | 色94色欧美sute亚洲线路一 | 亚洲天堂爱爱 | 欧美激情综合色综合啪啪五月 | 久久午夜夜伦鲁鲁片无码免费 | 亚洲精品久久久久69影院 | 国产蝌蚪视频在线观看 | 在线岛国片免费无码av | 极品国产91在线网站 | 日日碰狠狠躁久久躁一区二区 | 少妇毛茸茸bbw高清 在线观看的网址 | 97无码免费人妻超级碰碰碰碰 | 成人a视频在线观看 | 午夜性视频国产牛牛视频 | 一级网站在线观看 | 99久久婷婷国产综合精品青草漫画 | 热99久久| aa片在线观看无码免费 | 国产成人拍精品视频午夜网站 | 伊人久久无码中文字幕 | 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ涩爱 | 人人澡人人插 | 欧美人与动物xxx | 国产伦理精品一区二区三区观看体验 | 波多野结衣在线精品视频 | 日产中文字幕在线精品一区 | 亚洲国产精品无码中文字2022 | 日本无码一区二区三区不卡免费 | 色哟哟在线视频精品一区 | 91亚洲精品一区二区 | 婷婷在线综合 | 日本一区二区视频在线 | 亚洲人成色77777在线观看大战p | 国产性久久 | 亚洲成综合人在线播放 | 久久久久一 | 日本乱理伦片在线观看中文 | 日韩欧美在线一区二区三区 | 国产成人免费观看 | 国产乱子伦午夜精品视频 | 国产精品成人无码免费 | 色噜噜狠狠色综合中国 | 婷婷在线观看视频 | 女人喷液抽搐高潮视频 | 天堂av国产夫妇精品自在线 | 久久偷看各类wc女厕嘘嘘 | av永久免费观看网站 | 少妇久久久久久被弄高潮 | 天天射天天操天天 | 国产成人av一区二区 | 嫩草影院在线视频 | 国产精品露出 | 99蜜桃在线观看免费视频网站 | 成人欧美一区在线视频 | 欧洲自拍偷拍 | 亚洲一区免费看 | 少妇被粗大猛进去69影院 | 妺妺窝人体色www聚色窝仙踪 | 亚洲精品久久久久999中文字幕 | 亚洲精品天堂无码中文字幕 | 黄色av网页 | 亚洲另类交| 10000部拍拍拍免费视频 | 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕 | 国产午夜免费 | 国产不卡视频 | 国产精品日韩欧美在线第3页天美 | 国产动漫av | 欧美一级片黄色 | 中国精品无码免费专区午夜 | 免费毛片小视频 | 老子午夜影院 | 成人福利一区 | 野外被强j到高潮免费观看 久草在线免费资源站 | 永久免费看视频 | 无码a∨高潮抽搐流白浆 | 国产精品亚洲专区无码破解版 | youjizzxxxx16日本 国产精品一区二区亚瑟不卡 | 手机日韩看片 | 欧美一极片 | 97超碰色 | 天堂av资源在线 | 色婷婷亚洲十月十月色天 | 亚洲成人看片 | 亚洲午夜福利精品久久 | 黄色婷婷 | 日韩精品一级 | 上海少妇高潮狂叫喷水了 | 永久黄网站色视频免费观看 | 国产作爱激烈叫床视频 | 亚洲精品久久7777777 | 大j8福利视频导航 | 大地资源在线播放观看mv | 日韩av无码成人无码免费 | 国产1区 2区 3区 | 亚洲女人体内精汇编 | 人妻丰满熟妇av无码片 | 男女久久久久 | 中文免费av | av在线有码 | 久久久精产国品一产二产三产区 | 日本高清免费视频 | 黄色观看网站 | 亚洲日本欧洲 | 精品国产一区二区三区av性色 | 国产国产精品人在线观看 | 日韩小视频在线观看 | 青青草原在线视频 | 久久这里只有精品8 | 亚洲va欧美va国产综合 | 亚洲国产成人久久综合碰碰 | 国产在线精品一区在线观看 | 72式性无遮挡免费视频隐私的 | 夜夜草天天草 | 操日韩 | 久久99精品国产免费观观 | 欧美韩国国产 | 日本网站在线 | 爱啪啪网站 | 字幕专区码中文欧美在线 | 久久精品人人爽 | 国产精品国产三级国产a | 自偷自拍亚洲综合精品第一页 | 国产免费内射又粗又爽密桃视频 | 国产三级国产经典国产av | youjizzxxxx国语对白 | 日本天堂网站 | 五月婷婷久久草 | 国产又粗又长又猛又爽 | 久久久天天 | 久久精选视频 | 性残虐av片在线播放 | 中文韩国午夜理伦三级好看 | 成人性生交大免费看 | 精品九九九 | 亚洲国产不卡久久久久久 | 91精品福利少妇午夜100集 | 亚洲韩国精品无码一区二区三区 | 三年中国中文在线观看视频 | 亚洲精品视频三区 | 国内一级黄色片 | 91亚洲精品久久久蜜桃借种 | 国产免费人成视频在线观看 | 国产欧美日韩亚洲一区二区三区 | 国产色综合久久无码有码 | 日韩女女同一区二区三区 | 日韩精品无码成人专区 | 亚洲国产成人在线视频 | 国产精品久久久久久久妇女 | www.91视频聊天.com | 伊人涩涩涩涩久久久av | 5566日本婷婷色中文字幕 | 久久精品97| 久久精品日产第一区二区 | 中国少妇的呻吟xvideos | 午夜成人影院网站18进 | 日本高清色倩视频在线观看 | 激情六月色 | 天天影视色香欲 | 国产精品人成视频免费999 | 国产一区二区三区精品视频 | 性做久久久 | 国产69精品久久久久9999不卡免费 | 亚洲欧美日韩综合久久久久 | 91天堂在线视频 | 国产亚洲aⅴ在线电影 | 3d动漫精品啪啪一区二区 | 欧美激情一区二区 | 337p日本大胆欧美人视频 | 欧美交换国产一区内射 | 国产福利无码一区二区在线 | 一区欧美| 少妇被又大又粗又爽毛片久久黑人 | 懂色中文一区二区在线播放 | 色网站免费在线观看 | 98精品国产入口 | 色偷偷色噜噜狠狠网站年轻人 | 2020国产成人精品影视 | 亚洲系列中文字幕 | 欧产日产国产蜜网站 | 亚洲黄色在线观看视频 | 日本一级做a爱片 | 酒店偷拍毛片高潮 | 激情国产av做激情国产爱 | 成人日韩欧美 | 九九99精品久久久久久综合 | 亚洲国产精品久久人人爱 | 色婷婷国产精品久久包臀 | 图片区 视频区 小说区 | 一区二区三区在线 | 日本 | 精品人妻无码一区二区三区换脸 | xxx一区| 精品国产免费久久久久久婷婷 | 人妻熟人中文字幕一区二区 | 老子影院午夜伦不卡 | 亚洲国产成人va在线观看天堂 | 日本熟人妻中文字幕在线 | 亚洲精品无码鲁网午夜 | 国内精品久久久久久久久齐齐 | 欧美三级欧美成人高清www | 久久精品亚洲国产av老鸭网 | 精品国产香蕉伊思人在线 | 丁香婷婷深情五月亚洲 | 五月天婷婷伊人 | 自拍偷拍21p | 青草青草久热精品视频观看 | 手机av网站 | 日本欧美精品 | 日韩在线视屏 | 日韩内射美女人妻一区二区三区 | 天天av天天翘天天综合网 | 久久人人爽爽人人片av | 国产婷婷久久 | 午夜精品久久久久99热蜜桃导演 | 久久人妻av一区二区软件 | 无码无遮挡在线观看免费 | 熟女乱中文字幕熟女熟妇 | 午夜爱爱免费视频体验区 | 国产精品一区二区av | 口述二个男人躁我一个鲁大师 | 吃奶呻吟打开双腿做受在线视频 | 亚洲欧美国产另类 | 无码av中文字幕久久专区 | 口述二个男人躁我一个鲁大师 | 久久亚洲精品中文字幕一区 | 午夜女色国产在线观看 | 欧洲熟妇乱xxxxx大屁股7 | 亚洲日本va午夜中文字幕一区 | 特级做a爰片毛片免费看无码 | 九色一区| 精品国产乱码久久久久久老虎 | 日日摸夜夜添夜夜添一区二区 | 影音先锋在线资源无码 | 亚洲一级片 | 久久99日韩 | 日韩人妻精品无码一区二区三区 | 国产亚洲精品福利在线无卡一 | 欧美自拍亚洲综合在线 | 天天添天天射 | 成人免费乱码大片a毛片 | 男女下面进入的视频免费午夜 | 国产成人宗合 | 久久婷婷综合色 | 国产精品无码免费视频二三区 | 天天综合网久久综合免费人成 | 成人免费一区二区三区视频 | 日韩精品免费在线观看 | 99精品国产一区二区三区不卡 | 国产一区在线视频观看 | 久久婷婷国产麻豆91 | 亚洲精品无 | 国产精品久久久久白丝呻吟 | 久久草在线看 | 亚洲综合色视频在线观看 | 精品96久久久久久中文字幕无 | 亚洲国产精品无码久久久久高潮 | 宅男噜噜噜66在线观看 | h人成在线看免费视频 | 五月激情影院 | 亚洲尤物视频 | 久久96国产精品久久99软件 | 亚洲剧情av | 在线视频精品免费观看10 | 欧美国产成人精品二区芒果视频 | 国产欧美视频一区二区三区 | 国产成人精品久久一区二区三区 | 免费无码毛片一区二区三区a片 | 免费人成视频在线播放 | 337p日本欧洲亚洲大胆精品555588 | 中文字幕久久综合 | 国产卡1卡2卡3精品视频 | 刺激窝在线视频 | 国产精品久久久久久模特 | 日韩性生交大片免费看 | 丰满人妻妇伦又伦精品国产 | 蜜桃精品免费久久久久影院 | 999久久久免费看 | 综合久久久久久久 | 午夜影院黄色 | 男男gv白嫩小受gv在线播放 | 无码国产精品高潮久久9 | 羞羞影院午夜男女爽爽免费 | 国产啊v在线观看 | 欧美日韩激情四射 | 亚洲美女性生活 | 国产精品aⅴ视频在线播放 欧美成 人版中文字幕 | 欧美色臀 | 国产又大又粗又猛又爽的视频 | 美女视频黄的全免费视频网站 | 国产又粗又硬又大爽黄老大爷视 | 久久久久久久久久久中文字幕 | 成 人影片 免费观看在线 | 亚洲第一综合网站 | 亚洲一区中文字幕日产乱码 | 亚洲一区久久久 | www超碰| 免费国产成人高清在线网站 | 撕开奶罩揉吃奶高潮av在线观看 | 狠狠色综合tv久久久久久 | 啪啪影音| 成人性做爰aaa片免费看不忠 | 日韩精品久久久久影视的特点 | 午夜综合网 | 五月天av在线 | 精品国产乱码久久久久久小说 | 天堂俺去俺来也www 国产麻豆精品传媒 | 久久综合给合综合久久 | 国产精品一区二区三区四 | 亚洲一级二级视频 | 四虎www4hu永久免费 | 蜜臀久久99精品久久久久久宅男 | 亚洲中文字幕va毛片在线 | 国产精品夜夜嗨 | 国产在线色 | 91黄色在线 | 色欲天天婬色婬香影院视频 | 国产性猛交╳xxx乱大交 | 成人精品一区二区三区电影 | 44444kk在线观看免费一级 | 视频分类 国内精品 | 天天干天天草 | a级a做爰片成人毛片入口 | 国产真实免费97 | 国产成在线观看免费视频密 | 国产精品狼人久久久久影院 | 国产精品人妻熟女毛片av久 | 国产第一草草影院 | 久久中文视频 | 亚洲精品无码成人a片在 | 99精品热6080yy久久 | 久碰久摸久看视频在线观看 | 香蕉视频免费在线播放 | 日本在线观看中文字幕 | 少妇饥渴放荡91麻豆 | 男女猛烈啪啪无遮挡激烈 | 亚洲一区av在线 | 亚洲一区二区三区成人网站 | 日本三级香港三级人妇99 | 精品国产乱码久久久久乱码 | 亚洲乱码一卡二卡四卡乱码新区 | 国产亚洲欧美在线观看 | 亚洲黄网在线 | 偷拍25位美女撒尿视频在线观看 | 欧美成ee人免费视频 | 噜噜av | 538国产精品一区二区免费视频 | 亚欧欧美人成视频在线 | 中文在线天堂а√在线 | 国产成人精品视频国产 | 欧美极度另类 | 久久疯狂做爰流白浆xxxⅹ | 老熟妇性色老熟妇性 | 熟妇人妻引诱中文字幕 | japanese无码中文字幕 | 亚洲精品v日韩精品 | 欧美三级国产 | 日本久久久久久 | 在线a级毛片 | 亚洲精品少妇久久久久久 | 香蕉视频免费在线播放 | 精品国产乱码久久久久久牛牛 | 日韩欧美99 | 双腿高潮抽搐喷白浆视频 | 天堂在线中文网www 性做久久久久久免费观看 国产精品成av人在线视午夜片 | 国产精品久久久久久无码 | 色播视频在线 | 99在线视频播放 | 精品久久一区 | 国产精品天干在线观看 | 公主受呻吟双腿大开h | 日本vs亚洲vs韩国一区三区 | 在线观看av资源 | 巨胸爆乳美女露双奶头挤奶 | 亚洲另类激情综合偷自拍图片 | 800av在线视频 | 国产精品久久久久无码av色戒 | 欧美成人免费观看视频 | 日本性久久| 天天综合入口 | 激情偷乱人伦小说视频 | 亚洲暴爽 | 成年美女黄网色视频免费4399 | 亚洲 欧洲 日韩 综合色天使 | www.se99午夜.com| 久久天堂av女色优精品 | 黑人jizz29性黑人 | 欧美激情在线 | 日日摸日日碰夜夜爽久久四季 | 九色porny丨自拍视频 | www亚洲免费 | 中文在线免费观看 | 曰韩无码av一区二区免费 | 国产初高中真实精品视频 | 久久久噜噜噜久久中文福利 | 99er国产这里只有精品视频免费 | 久久在草 | 国产成人精品必看 | 永久免费观看美女裸体的网站 | 美国免费毛片基地 | jizz大全欧美jizzcom | 欧美日韩专区 | 日本黄色aaa| 初开小嫩苞一区二区三区四区 | 婷婷网色偷偷久久久99超碰 | 国产天天操 | 麻豆国产96在线日韩麻豆 | 亚洲天天摸日日摸天天欢 | 精品国色天香一卡2卡3卡 | 国产精品点击进入在线影院高清 | 久久99精品久久久久久青青 | 1024av在线| 唐人社导航福利精品 | 成人亚洲欧美一区二区三区 | 男人天堂综合 | 性色av一区二区三区咪爱四虎 | 消息称老熟妇乱视频一区二区 | 国产成人美女裸体片免费看 | 亚洲男人的天堂色偷免费 | 少妇脱了内裤让我添 | 国产一区二区三区精品视频 | 国产特级av | 久久99成人免费 | 国产成人av乱码免费观看 | 熟女乱牛牛视频在线观看 | 成人福利国产午夜av免费不卡在线 | 丰满少妇被猛男猛烈进入久久 | 日本在线中文字幕专区 | 五月激情视频 | 欧美亚洲一区二区在线观看 | 三级视频欧美 | 免费黄色美女网站 | 欧美日韩亚洲国产欧美电影 | 欧美自拍偷拍第一页 | 在线观看亚洲欧美 | 久久久久噜噜噜亚洲熟女综合 | 亚洲愉拍自拍欧美精品app | 黄色网址中文字幕 | 黄网免费在线观看 | 四虎黄色影库 | 人妖天堂狠狠ts人妖天堂狠狠 | 女狠狠噜天天噜日日噜 | 日日干夜夜骑 | 亚洲成a∨人片在无码2023 | 综合久久婷婷 | 国产第一页浮力影院入口 | 欧美性开放情侣网站 | 国产福利片无码区在线观看 | 国产无套精品一区二区三区 | 欧美人与动性行为视频 | 精品国产欧美一区二区三区成人 | 三级av在线 | 69影院少妇在线观看 | 久久亚洲sm情趣捆绑调教 | 天天爽夜夜爽视频精品 | 国产女人与拘做视频免费 | 青青草大香焦在线综合视频 | 超级碰国产 | 五月天激情四射 | 看毛片的网站 | 日韩在线视频在线 | xxx久久久| 国产男女乱淫真高清视频免费 | 日本熟妇乱人伦a片免费高清 | 国产老女人乱淫免费 | 久久久久噜噜噜亚洲熟女综合 | 欧美精品videos性欧美 | 日本国产中文字幕 | 奇米精品视频一区二区三区 | 成 人 网 站 在线 看 免费 | 九九热在线视频 | 西西人体www大胆高清 | 国产清纯白嫩初高生在线观看性色 | 国产微拍无码精品一区 | 久久久精品日韩 | 国产午夜鲁丝无码拍拍 | 亚洲三级在线中文字幕 | 国产成人自拍网 | 欧美日韩一区二区三区不卡视频 | 亚洲人亚洲精品成人网站 | 亚洲综合日韩久久成人av | 色屁屁影院www国产高清麻豆 | 欧美精品一区二区三区在线播放 | 亚洲理论在线a中文字幕 | 99国产精品丝袜久久久久久 | 亚洲国产精品尤物yw在线观看 | 四虎网站入口 | 日本少妇高潮xxxxⅹ | 手机看片日韩久久 | 亚洲欧美洲成人一区二区 | 蜜臀久久精品99国产精品日本 | 欧美日韩免费做爰大片人 | 久久人人97超碰国产公开 | 暖暖 免费 高清 日本 在线 | 国产精品va无码免费麻豆 | av在线资源网站 | 波多野结衣久久精品99e | 日韩三区四区 | 四川丰满少妇毛片新婚之夜 | 欧美激情亚洲精品 | 国产精品亚洲二区 | 97免费公开视频 | 火辣日本少妇 | 黄色av免费在线观看 | 亚洲日韩在线中文字幕综合 | 国产乱妇无乱码大黄aa片 | 欧美亚洲熟妇一区二区三区 | 国产爆乳无码av在线播放 | 久热精品国产 | 女人夜夜春精品a片 | 性迪拜xxxhd| 婷婷在线一区 | 欧美视频一区在线 | 日本真人添下面视频免费 | 久久综合无码中文字幕无码ts | 亚洲国产成人精品无码区一本 | 国产女人水真多18毛片18精品视频 | 五月婷婷久久久 | 日本最大色倩网站www | 人妻丝袜无码国产一区 | 欧美日韩亚洲一区二区 | 亚洲精品久久久无码av片软件 | 免费黄色小说网址 | 亚洲精品国产aⅴ成拍色拍 成人乱人伦精品小说 | 日本精品一区二区三区在线视频 | 亚洲成人免费在线 | 中文字幕视频观看 | 欧美色图国产精品 | 亚 洲 成 人 网站在线观看 | 国产精欧美一区二区三区 | 99爱爱视频 | 天天躁天天弄天天爱 | 天天爱天天做天天做天天吃中文 | 成年美女黄网站18禁免费 | 亚洲日韩在线中文字幕线路2区 | 亚洲成av人片在 | 久久久全国免费视频 | 91嫩草影视| 性猛交富婆╳xxx乱大交麻豆 | 国产在线视频主播区 | 懂色av噜噜一区二区三区av88 | 色偷偷狠狠色综合网 | 亚洲精品无码久久久影院相关影片 | 国产成年免费视频 | 免费又色又爽又黄的舒服软件 | 国产极品美女到高潮 | 私色综合网 | 久久天天躁夜夜躁狠狠 | www超碰 | 日韩一级在线 | 欧美日韩在线免费观看 | 男女一边摸一边做爽爽的免费阅读 | 97se亚洲国产综合自在线 | 九九在线免费视频 | 在线网站av | 日日摸夜夜夜夜夜添 | 久视频精品线在线观看 | 国产精品ⅴ无码大片在线看 | 污污污污污污污网站污 | 91网页在线观看 | 日日摸夜夜添夜夜添无码免费视频 | 亚洲欧洲在线观看视频 | 欧洲免费无线码在线一区 | 天干天干天啪啪夜爽爽av网站 | 50岁人妻丰满熟妇αv无码区 | av毛片精品 | 久久久精品一区二区 | 无码专区—va亚洲v天堂麻豆 | 国产真实夫妇4p交换视频 | 精品+无码+在线观看 | 偷拍福利视频一区二区三区 | 欧美又大又黄又粗又长a片 成人午夜福利免费专区无码 | 中文字幕在线观看免费视频 | a男人的天堂久久a毛片 | 第五色婷婷 | 久久久精品一区二区三区四季av | 久久亚洲私人国产精品va | 免费无遮挡无码永久在线观看视频 | 中文乱字幕视频一区 | 欧美精品成人a区在线观看 狠狠操天天 | 亚洲一区日韩高清中文字幕亚洲 | 久草日韩 | 国产蜜臀av在线一区尤物 | 动漫人妻无码精品专区综合网 | 2021麻豆剧传媒一二三区 | 五月色区| 久久综合色鬼综合色 | 日韩精品a在线观看 | 精品无码久久久久久久久水蜜桃 | 欧美三日本三级少妇99 | 国产乱子伦视频在线播放 | 成人性生交大片免费视频 | 2021中文字幕在线观看 | 天堂网在线观看av | 武松睡了潘金莲三级港版 | 亚洲最大的熟女水蜜桃av网站 | 羞羞视频网站 | 日韩视频免费 | 欧美精品色视频 | 成人性生交大片免费看r老牛网站 | 亚洲精品国产欧美在线观看 | 四虎亚洲精品高清在线观看 | 国产做无码视频在线观看浪潮 | 亚洲区免费中文字幕影片|高清在线观看 | www.99精品| av在线影音 | 午夜精品免费视频 | 国产在线一区二区在线视频 | 国产女人与拘做视频免费 | 99热只有精 | 亚洲xxxx3d | 亚洲a综合一区二区三区 | 久草在线视频免费资源观看 | 精品久久免费 | 日韩欧美视频在线免费观看 | 欧美成人三级视频 | 欧美拍拍视频免费大全 | 五月婷在线| 国产欧美在线一区 | 乱爱性全过程免费视频 | 小荡货好紧好爽奶头大视频 | 日韩亚洲天堂 | 神马午夜精品 | 日本边添边摸边做边爱喷水 | 美女搡bbb又爽又猛又黄www | 亚洲色图综合区 | 内射干少妇亚洲69xxx | 欧美va日韩 | 亚洲色图另类图片 | 亚洲高清有码中文字 | 曰本毛片| 天天操2018| 日韩理论视频 | 久国产视频| 综合精品久久久 | 最新国产福利在线观看精品 | 亚洲精品久久久久中文第一暮 | 少妇精品免费视频欧美 | 熟妇人妻无码中文字幕老熟妇 | 亚洲国产中文在线 | 国产亚洲精久久久久久无码77777 | 日韩av一中美av一中文字慕 | 99久久无码一区人妻a片蜜 | 国产精品视频第一页 | 91精品国产综合久久婷婷香 | 国产精品久久久久aaaa | 亚洲 欧美 日韩 国产综合 在线 | 伊人丁香狠狠色综合久久 | 亚洲精品久久久久久久久久吃药 | 日本午夜精华 | 91新婚少妇在线播放 | 国产色网址 | 视频在线观看你懂的 | 俄罗斯乱妇一区二区三区 | 天天干天天操天天爽 | 真实的国产乱xxxx在线91 | 茄子香蕉视频 | 亚洲精品一区二区三区无码a片 | 日韩人妻无码精品专区906188 | 亚洲欧洲久久久 | 青青草针对华人 | 手机在线亚洲 | 久伊人网 | 国产又粗又黄又爽 | 97狠狠狠狼鲁亚洲综合网 | a毛片在线观看 | 国产亚洲精品岁国产微拍精品 | 毛片一级片 | 色图一区| 91精品看片| 黄色av成人| 精品久久久久久综合日本 | 极品新婚夜少妇真紧 | 精品v亚洲v欧美v高清v | 欧美在线视频一区二区三区 | 免费一区二区 | jj视频在线播放 | 超碰97人人射妻 | 93久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 免费成人在线视频网站 | 成人影片一区免费观看 | 成年人网站黄色 | 国产av一区二区三区无码野战 | 97在线视频免费观看 | 亚洲人成线无码7777 | 五月丁香国产在线视频 | 国产99久久亚洲综合精品 | 中文字幕亚洲一区二区三区五十路 | 国产小视频在线观看 | 久久123区| 久草国产在线视频 | 一区二区三区久久 | 亚洲精品国产拍在线 | 91国内精品野花午夜精品 | 久久精品久久精品久久 | 日韩精品一区二区在线播放 | 亚洲欧美另类久久久精品 | 亚洲国产精品久久网午夜 | 国产黄a三级三级三级老年人 | 岛国成人av| 国产亚洲精品久久久一区 | 一级性生活毛片 | 亚洲成a人片在线播放 | 久草网址 | 国产中的精品av一区二区 | 中文字幕av无码人妻 | 亚洲夜色噜噜av在线观看 | 亚洲午夜无码久久久久蜜臀av | 国精品无码人妻一区二区三区 | 国产69精品久久久久777糖心 | 男男车车的车车网站w98免费 | 日本欧美黄色 | 久久香蕉国产线看观看手机 | 亚洲精品一区二区三区四区五区 | 国产精选中文字幕 | 欧美成人激情在线 | 无码高潮喷吹在线观看 | 亚洲综合一区国产精品 | www.国产成人 | 亚洲这里只有久热精品伊人 | 色老99久久精品偷偷鲁 | 91亚洲专区 | 欧美一区二区喷水白浆视频 | 亚洲日韩激情无码一区 | 久久露脸国语精品国产91 | 一区久久 | www.婷婷.com| 成人天堂婷婷青青视频在线观看 | 国产精品怡红院永久免费 | 国产成人av大片大片在线播放 | 免费国产在线精品一区二区三区 | 91嫩草私人成人亚洲影院 | 中国性少妇内射xxxx狠干 | 久青草影院 | 国产三级理论 | 果冻国产精品麻豆成人av电影 | 久久男人av资源网站无码软件 | 欧洲精品va无码一区二区三区 | 日韩aⅴ影视 | 91视频观看 | 免费一级淫片aaa片毛片a级 | 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战 | 亚洲国产欧美日韩另类 | 国产精品制服一区二区 | 综合激情网 | 午夜亚洲福利 | 激情欧美成人小说在线视频 | 韩国午夜理伦三级在线观看仙踪林 | 国产欧美日韩视频在线观看 | 草碰在线 | 免费大片黄在线观看视频网站 | 思思99思思久久最新精品 | 亚洲精品久久久打桩机 | 美女视频黄a视频全免费 | 狠狠色依依成人婷婷九月 | 91淫黄看大片 | 992tv在线观看免费进 | 99久久人人爽亚洲精品美女 | 日本国产乱弄免费视频 | 日本老妇hd | 日韩欧美中文字幕一区二区 | 福利片国产 | 国产69精品久久久久人妻 | 亚洲好看站 | 18禁成年无码免费网站无遮挡 | 日韩人妻无码精品专区906188 | 欧美日韩久久久久久 | 对白刺激国语子与伦 | 夜夜夜爽 | 欧美内射深插日本少妇 | 国产在热线精品视频99公交 | av总站 | 极品妇女扒开粉嫩小泬 | 国产v综合v亚洲欧 | 天天天操天天天干 | 青青草综合网 | 窝窝午夜看片成人精品 | 丰满白嫩大屁股ass 国产日韩精品一区 | 受虐狂 极端 奴役 折磨在线看 | 久久久亚洲一区二区三区 | 高清二区 | 有码一区二区三区 | 少妇高潮太爽了在线观看欧美 | 国产精品一区二区三区免费视频 | 婷婷丁香六月天 | 黄色一级片视频 | 日韩精品大片 | 38激情网| 久久亚| 男女性行为视频 | 欧美一级做性受免费大片免费 | 青青国产在线观看 | 国产无遮挡又黄又爽在线视频 | 日日爽夜夜爽 | 无码国产一区二区三区四区 | 国产高清一区二区三区视频 | 麻豆视传媒在线观看 | 收集最新中文国产中文字幕 | 男女性高爱潮是免费国产 | 久久婷婷一级淫片aaa谢语彤 | 国产色黄 | 亚洲老子午夜电影理论 | 久久久免费精品视频 | 久久99热这里只有精品66 | 99re6在线观看 | 性高朝大尺度少妇大屁股 | 无码任你躁久久久久久老妇蜜桃 | 国产成人综合久久免费导航 | 好了av第四综合无码久久 | 免费全黄无遮挡裸体毛片 | 人妻av无码专区 | 国产亚洲成av片在线观看 | 性一交一乱一伦在线播放 | 国内少妇偷人精品视频免费 | 成人小视频在线观看 | 久久久久国产精品人妻电影 | www伊人 | 亚洲最大无码中文字幕 | 在线观看av国产一区二区 | 久久国内视频 | 国产91久久久 | 少妇喜欢又粗又长又大 | 五月婷婷之综合缴情 | 亚洲性色图 | 成人黄色片免费看 | 亚洲久热中文字幕在线 | 日韩少妇中文字幕 | 亚洲区精品 | 亚洲日本高清在线aⅴ | 蜜桃麻豆www久久国产sex | 天堂av色综合久久天堂我不卡 | 国产亚洲精品第一综合 | 国产精品亚洲专区无码蜜芽 | 国产天码视频网站 | 永久中文字幕免费视频网站 | 中文字幕日韩精品亚洲一区小树林 | 熟妇人妻久久中文字幕 | 网禁国产you女网站 91美女图片黄在线观看 | 欧美日韩在线视频首页 | 被灌满精子的波多野结衣 | 国产日产精品久久快鸭的功能介绍 | 亚洲第一av片精品堂在线观看 | 久久精品a级毛片 | 欧美日韩国产三区 | 人人爽人人爽人人片a | 嫩草免费 | 亚洲a∨无码一区二区 | 欧美三级不卡 | 自拍21区| 农村老熟妇乱子伦视频 | 成人做爰高潮片免费视频美国 | 精东av在线 | 日本美女黄网站 | 国产精品午夜性视频 | 日韩资源在线观看 | 欧美狠狠入鲁的视频 | 亚洲天堂高清 | 欧美变态口味重另类在线视频 | 精品无码国产不卡在线观看 | 男女国产精品 | 狠狠干伊人网 | 日韩成人精品视频 | 99精品久久久久久久婷婷 | 99视频这里有精品 | 精品国产一区二区av麻豆 | 在线观看av网页 | 日韩欧美国产网站 | 国产99视频精品免费视看6 | 一区二区在线欧美日韩中文 | 中文综合网 | 亚洲黄色毛片 | 人人看人人射 | 国产精品一区二区高清在线 | 人人摸人人搞人人透 | 午夜成人性刺激免费视频在线观看 | www.天堂av.com | 欧美乱色视频 | 久久久一二三区 | 狠狠艹视频 | 又色又爽又高潮免费视频国产 | 午夜视频免费在线 | 永久免费观看黄网视频 | 色网站在线观看视频 | 操性感美女 | 国产成人综合久久免费导航 | 国产精品白浆一区二小说 | 国产日产欧产精品精乱了派 | 国产精品午夜福利不卡120 | 亚洲网站在线观看 | 亚洲va在线∨a天堂va欧美va | 99久久免费看视频 | 久久亚洲国产精品影院 | 少妇富婆高级按摩出水高潮 | 国产成人69视频午夜福利在线观看 | 天天干天天操天天爱 | 乱人伦中文字幕在线 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠五月婷 | 九色porny丨首页在线 | 中文字幕一区二区三区久久蜜桃 | 人人爽天天碰天天躁夜夜躁 | 国产成人三级三级三级97 | 72种姿势欧美久久久久大黄蕉 | 久久精品这里有 | 黄色片久久 | 北条麻妃一区二区三区 | 亚洲综合成人专区片 | 久伊人 | 中国洗澡偷拍在线播放 | 免费无码又爽又刺激高潮视频 | 午夜精品久久久久久久男人的天堂 | 国产成人无码精品久久久性色 | 偷窥自拍五月天 | 欧美日韩一区二 | 真人与拘做受免费视频 | 手机看片日韩国产 | 国产日韩久久久久69影院 | 欧美一二三四五区 | 涩综合 | 久久青草精品欧美日韩精品 | 最近免费韩国日本hd中文字幕 | 伊人久久大香线蕉av网站 | 另类小说激情 | 懂色一区二区三区 | 十八禁真人啪啪免费网站 | 人妻有码中文字幕 | 国久久| 精品成人毛片一区二区 | 男女猛烈啪啪无遮挡激烈 | 欧美日韩亚洲第一 | 一本大道久久东京热无码av | 人妻体内射精一区二区三四 | 国产在线你懂 | 日韩在线你懂的 | 久久第一区 | 小受叫床高潮娇喘嗯啊mp3 | 久久久久久亚洲精品不卡4k岛国 | 草逼导航 | 日韩精品在线第一页 | 亚洲精品综合一区二区三 | 欧美a一区二区 | 一区二区三区精品视频 | 色老头精品午夜福利视频 | 亚洲久热无码中文字幕人妖 | 超薄肉色丝袜一区二区 | 欧美色欧美亚洲日韩在线播放 | 亚洲青色在线 | 亚洲欧洲日产喷水无码 | 国产精品午夜福利不卡 | 无套内射a按摩高潮 | 一本久久伊人热热精品中文 | 国产沙发午睡系列999 | 久久久精品影视 | xsmax国产精品 | 新国产精品视频福利免费 | 色国产一区 | 亚洲精品无码久久久久久 | 一级一毛片 | 青草草在线视频永久免费 | 免费超碰在线 | 国产亚洲精品视觉盛宴 | 国产精品民宅偷窥盗摄 | 欧美丰满少妇xxxxx | 蜜桃一本色道久久综合亚洲精品冫 | 91大神视频在线免费观看 | 97视频在线看 | 男女做爰猛烈叫床视频动态图 | 久久久久成人免费看a含羞草久色 | 亚洲色国产欧美日韩 | 午夜国产视频 | 亚洲久久在线 | 九九热精品视频在线 | 热re99久久精品国99热 | 久久国产v综合v亚洲欧美蜜臀 | 超碰1024| 国产精品久久人妻无码hd毛片 | 国产亚洲精品久久无码98 | www精品视频| 久久精品国产一区二区电影 | 777天堂麻豆爱综合视频 | 丁香六月伊人 | 人妻无码中字在线a | 丁香六月色婷婷 | 国精产品一区一区三区 | 在线视频精品免费观看10 | 国产粉嫩小泬在线观看泬 | 国厂毛片| 午夜理伦三级理论三级 | 日本激情网址 | 日韩国产毛片 | 欧美一区二区三区国产 | 人妻人人做人做人人爱 | 很黄很色60分钟在线观看 | 欧美成人剧场 | 一区三区不卡高清影视 | 桃色av网站 | 性欧美另类 | 天堂在线中文在线 | 亚洲国产精品线路久久 | 天堂一区二区三区四区 | 中文字幕av无码一区二区三区 | 欧美性综合 | 中国破外女出血毛片 | 国产小视频网站 | 久热国产在线 | 中文字幕一区二区在线视频 | 欧美激情男女 | 黑人玩弄出轨人妻松雪 | 国产一二三四区在线 | 午夜少妇性影院私人影院在线 | 久久久久久九九九 | 色片av | 日韩av网址大全 | 国产精品久久久久久久久免费丝袜 | 欧美一区二区三区精品 | 丁香花在线免费观看高清视频 | 色综合视频一区中文字幕 | 国产日韩精品一区二区 | 中文字幕综合网 | 奇米影视7777久久精品人人爽 | 中文字幕亚洲综合久久 | 国产欧美日韩精品一区 | 久久伊人网视频 | www.桃色| 亚洲理论在线观看 | 中文在线免费视频 | 国产无遮挡又黄又爽又色 | 超碰av男人的天堂 | 国产99久久精品一区二区 | 少妇白吉1—178之大团结 | 亚洲精品美女久久久久久久 | 亚洲欧美一区二区三区视频 | 国产精品无码午夜福利 | 精品国产成人亚洲午夜福利 | 国产精品久久久午夜夜伦鲁鲁 | 日本va视频 | 重口道具调教多人高h虐 | 免费国精产品自偷自偷免费看 | 精品免费一区二区 | 人人人妻人人澡人人爽欧美一区 | 国产精品成年片在线观看 | 久久99精品久久久子伦 | 成人h动漫精品一区二区器材 | 亚洲一区波多野结衣在线 | 日韩精品无码免费一区二区三区 | 香港三级日本三级妇三级 | 蜜桃av少妇久久久久久高潮不断 | 国产在线看片免费人成视频97 | 久久夜色精品 | 一区二区三区国产在线观看 | 中文亚洲成a人片在线观看 久久视频6 | 日本免费人成视频在线观看 | 色哟哟精品视频在线观看 | 18禁超污无遮挡无码免费网站国产 | 色咪咪网站 | 七妺福利精品导航大全 | 亚洲综合av在线在线播放 | 亚洲人成人天堂h久久 | 91国偷自产中文字幕久久 | 二男一女一级一片视频免费观看 | 亚洲色成人四虎在线观看 | 亚洲啪啪av无码片 | 成人国产亚洲精品a区天堂 国产偷窥女洗浴在线观看 老妇激情毛片视频 | 69做爰视频在线观看 | 国产精品自在在线午夜 | 国产在线国偷精品产拍免费yy | 日日干网站| 久久久国产精品亚洲一区 | 亚洲精品欧美精品日韩精品 | 婷婷六月天 | youjizz少妇| 国产第一区第二区 | 亚洲线精品一区二区三区八戒 | 中国一及毛片 | 台湾乡村少妇伦理 | 日韩欧美视频一区二区 | 少妇高潮无套内谢麻豆传 | 久久2018 | 国产办公室秘书无码精品99 | 欧美3p两根一起进高清免费视频 | 和岳每晚弄的高潮嗷嗷叫视频 | 男人添女人囗交做爰高潮 | 免费看国产一级片 | 在线免费观看小视频 | 一区二区三区综合 | 天天澡天天摸天天添视频 | 久久久久人妻精品区一 | 久久精品入口九色 | 老女人x88av导航 | 亚洲一区二区三区免费视频 | 午夜合集 | 国产一区丝袜在线播放 | 拍拍拍无遮挡十八禁免费视频 | 青青青青草 | 国产成人综合亚洲精品 | 网禁国产you女网站 91美女图片黄在线观看 | 午夜精品999 | 婷婷色香五月综合缴缴情香蕉 | 国产午夜亚洲精品羞羞网站 | 牲高潮99爽久久久久777 | 亚洲第一免费播放区 | 日韩精品一区二区三区vr | 欧洲成人午夜精品无码区久久 | 日本黄色短片 | 亚洲白浆| 久久国产伦子伦精品 | 不卡中文一区 | 日本高清一区二区三 | 在线网站av| 黄在线免费观看 | 中文字幕日本一区 | 日韩影视一区 | 97人人人| 国产精品人妻一区二区三区四 | 香蕉97超级碰碰碰免费公开 | 出租屋勾搭老熟妇啪啪 | 成人亚洲一区 | 亚洲欧美又粗又长久久久 | 亚洲精品欧美综合一区二区 | 国产资源久久 | 大胆欧美熟妇xxbbwwbw高潮了 | 免费观看日韩毛片 | 欧美日韩免费视频 | 欧美巨大黑人精品一.二.三 | 免费日韩一区二区 | 超碰com | www亚洲最大aⅴ成人天堂 | 开心五月激情综合婷婷 | 香港午夜三级a三级三点在线观看 | 亚洲综合久久一本久道 | 日本一区二区三区免费观看 | 欧美在线xxx | 国产精品美女久久久久久久 | 国产精品麻豆成人av电影艾秋 | 亚洲激情视频在线观看 | 亚洲欧洲日产国码无码app | 成人有码 | 久久一区二区三 | 久久精品天天中文字幕人妻 | t66y地址1地址2地址3社区 | 国内外成人在线视频 | 蜜桃视频一区二区三区四区开放时间 | 精品国产sm最大网免费站 | 亚洲第一在线视频 | 一区二区三区久久久 | 丝袜美腿亚洲综合 | 国产精品熟女人妻 | 成熟老妇女视频 | 永久免费看mv网站入口亚洲 | 在线免费观看一区二区 | 国产成a人片在线观看视频下载 | 超碰97人人做人人爱综合 | 99视频免费看 | 两个人看的www在线观看 | av中文在线天堂 | 粉嫩虎白女毛片人体 | 一本色道久久综合亚洲精品小说 | 日日色视频 | av久草 | 久久天天躁狠狠躁夜夜躁app | 九色视频自拍 | 国产精选污视频在线观看 | 欧美一级免费 | 成人午夜性视频 | 国产精品麻花传媒二三区别 | 少妇厨房愉情理伦片视频在线观看 | 少妇精品偷拍高潮少妇小说 | 国产无遮挡aaa片爽爽 | 日本免费人成视频在线观看 | 国产高清不卡无码视频 | www.嫩草视频| 国产精品高潮呻吟av久久小说 | 色综合色综合 | 久久久久久久久久福利 | 亚洲综合性av私人影院 | aaaaa少妇高潮大片 | 免费精品国自产拍在线不卡 | 午夜视频在线瓜伦 | 四川性一交一乱一乱一视一频 | 上原亚衣av一区二区三区 | 亚洲成av人无码中文字幕 | 久久久久亚洲精品无码系列 | 漂亮人妻被中出中文字幕 | 国产视频日韩欧美 | 日韩欧美精品在线视频 | 欧美日本中文字幕 | 亚洲真人无码永久在线 | 激情五月开心综合亚洲 | 中文字幕一区二区不卡 | 国产视频日本 | 日本a黄色片 | 国产一区二区黑人欧美xxxx | 爽爽影院免费观看视频 | 久久免费精彩视频 | 日本色网站 | 国产深夜福利视频在线 | 日韩视频一区二区三区在线观看 | 国产精品美女久久久久图片 | 久久久免费观看视频 | 欧美大片高清免费观看 | 久久精品99国产精品酒店日本 | 成人精品一区二区三区在线观看 | 91久久久久久久久久久久 | 久久久99精品免费观看 | www.日韩国产| 西西人体大胆午夜啪啪 | 日本欧美视频在线观看 | 欧美性猛交内射兽交老熟妇 | 亚洲精品3区| 亚洲精品无码久久千人斩探花 | 亚洲精品国产第一区第二 | 精品国产成人国产在线视 | 久久国产中文娱乐网 | 筱崎爱三级理论在线播放 | 日本youjizz网站 | 亚洲一区二区三区欧美 | 黑人性视频 | 少妇精品久久久一区二区三区 | 日本视频在线免费观看 | 欧美亚一区二区 | 性人久久久久 | 免费人成视频x8x8 | 视频分类 国内精品 | 欧美一级久久 | www在线免费观看视频 | 国产又黄又猛又粗又爽 | 欧美自拍视频 | 男人的天堂国产 | 久久久www成人免费毛片麻豆 | 乱码一卡二卡新区永久入口 | 麻豆国产尤物av尤物在线观看 | 国产亚洲欧美日韩在线一区 | 又粗又硬国语对白 | 久久精品人人做人人爽电影 | 狠狠躁夜夜躁人蜜臀av | 亚洲欧美在线另类 | 爽爽影院在线看 | 综合网伊人 | 超碰2| 日本高清dvd | 一本一本久久a久久精品综合 | 美女脱了内裤张开腿让男人桶网站 | 2020最新无码国产在线观看 | 精品乱码卡1卡2卡3免费开放 | 日本aⅴ在线观看 | 精品无人乱码一区二区三区 | 免费一级黄色片 | 亚洲va久久久噜噜噜久久 | 色综合视频一区中文字幕 | 一品二品三品中文字幕 | 久草91 | 日本精品一区二区三区在线视频 | www色婷婷 | 亚洲黄色在线播放 | 久久婷婷香蕉热狠狠综合 | 亚洲精品国产一二三无码av | 日本伊人影院 | 亚洲日本在线在线看片 | 99久久99久久久精品齐齐综合色圆 | 亚洲第一区视频 | 精品深夜av无码一区二区老年 | 亚洲成人精品久久久 | 12一15性xxxx粉嫩国产 | 揉捏奶头高潮呻吟视频试看 | 无码一区二区三区视频 | 中文天堂在线播放 | 亚洲日韩视频免费观看 | 全球欧美hd极品4k | 成人精品一区日本无码网站 | 欧美成人精品一区二区男人小说 | 午夜大片免费男女爽爽影院 | 国产一级视频 | 少妇乱淫 | 亚洲欧洲一区二区三区 | 亚洲偷偷自拍高清 | 大屁股大乳丰满人妻 | 在线播放少妇奶水过盛 | 国产91在线播放 | 中文在线字幕 | 强被迫伦姧惨叫人妻系列 | 久久精品国产只有精品2020 | 精品国产乱码久久久久久丨区2区 | 婷婷久久香蕉五月综合加勒比 | 真人做人60分钟啪啪免费看 | 99极品视频| 91夜夜操 | 久久精品av一区二区免费 | 欧美专区日韩专区 | 国产亚洲精品国产福利你懂的 | 男人天堂b| 朝鲜女人大白屁股ass孕交 | 欧美精品激情视频 | 久久九九51精品国产免费看 | 青草青在线视频在线观看 | 亚洲偷自拍拍综合网 | 十八禁视频在线观看免费无码无遮挡骂过 | 末成年女a∨片一区二区 | 亚洲精品美女久久久久久久 | 国产精品女同久久久久电影院 | 理伦少妇片一级 | 久操精品视频 | 一区二区三区av高清免费波多 | 国产精品亚洲一区二区三区在线 | 狠狠色伊人亚洲综合成人 | 哪个网站可以看毛片 | 五级黄高潮片90分钟视频 | 欧美婷婷| 亚洲逼 | 欧美激情自拍偷拍 | 久热伊人 | 精品国内自产拍在线播放观看 | 国产精品久久国产三级国 | 午夜拍拍视频 | 99热国产这里只有精品9 | 亚洲欧美日韩综合一区在线观看 | 精品成人网 | 欧美人与牲动交xxxx | 99精品视频在线在线观看视频 | 午夜精品在线视频 | 精品国产天堂综合一区在线 | 99热精国产这里只有精品 | 免费在线观看黄视频 | 色鬼综合网| 99精品视频在线观看免费 | 欧美精品99久久久 | 欧美成人精品视频在线不卡 | 午夜激情视频在线观看 | 亚洲国产毛片 | 久久无码专区国产精品 | 成年性视频 | 久久久久无码精品国产不卡 | 欧美日韩国产免费 | 国产成人无码免费网站 | 亚洲国产福利一区二区三区 | 国产成人精品一区二区三区在线 | 亚洲欧美中文日韩v在线97 | 狠狠色丁香婷婷亚洲综合 | 国产在线无码不卡播放 | 国产欧美一区二区精品久导航 | 999www成人免费视频 | 国产一级片久久 | 亚洲精品av久久久久久久影院 | а√天堂8资源在线官网 | 中国毛片免费看 | 超碰在97 | 亚洲日本在线在线看片 | 中文字幕人成人乱码亚洲电影 | 不卡一区二区三区四区 | 超薄丝袜足j好爽在线 | 欧美日韩无套内射另类 | 九九在线精品国产 | 亚洲国产精品一区二区三区 | 午夜理论在线观看不卡大地影院 | 91九色在线播放 | 精品国产97 | 日韩天天操 | 97自拍视频在线 | 日本一区视频在线观看 | www.av片 | 一级无毛片 | 中文人妻熟妇乱又伦精品 | 国产专区在线 | 国产女人与公拘交在线播放 | 精品国产成人国产在线视 | 午夜又黄又爽 | x7x7x7成人免费视频 | 青娱乐av在线 | 中文字幕一区二区三区久久蜜桃 | 996热视频| 无码少妇一区二区浪潮免费 | 国产精品99久久久久久久久 | 轻点好疼好大好爽视频 | 深夜视频在线免费观看 | 天天摸夜夜操 | 天堂√最新版中文在线地址 | 国内偷窥一区二区三区视频 | 国产二区视频在线观看 | 又粗又大又黄又爽的免费视频 | 神马午夜av| 日本三级日产三级国产三级 | 日韩毛片免费无码无毒视频观看 | 6080久久| 天堂a√在线 | 国产偷伦视频片免费视频 | 成人α片免费视频在线观看 | av国産精品毛片一区二区在线 | 午夜免费啪视频在线18 | 日本视频黄色 | 亚洲日本中文字幕乱码中文 | 日本高清毛片中文视频 | 亚洲精品免费在线观看 | 国产制片厂爱豆传媒在线观看 | 美女内射毛片在线看 | 日日夜夜精品免费视频 | 亚洲综合久久久久久888 | 黑人巨大精品欧美一区二区一视频 | 美女免费福利视频 | 无码人妻一区二区三区免费看 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠 | 久久九九国产精品 | 国产做爰xxxⅹ高潮69 | 黄色小视频免费网站 | 久久丫免费无码一区二区 | 激情综合色综合啪啪开心 | 亚洲视频一区二区三区 | 最新亚洲中文av在线不卡 | 亚洲aⅴ综合色区无码一区 最新亚洲人成网站在线影院 | 豆国产95在线 | 亚洲 | 国产三级视频在线播放 | 国产av在线www污污污十八禁 | 2020国产精品永久在线 | 黄色大片黄色大片 | 国产一级淫片a免费播放口欧美 | www婷婷av久久久影片 | 国产在线一级 | 亚洲精品少妇久久久久久 | 99精品久久久久久久婷婷 | 中文乱码字幕视频观看网站免费 | www.九九热| 日本无遮挡吸乳视频 | 精品无码中文字幕在线 | 久久夜色撩人精品国产av | 麻豆传煤入口免费进入2023 | 中文字幕久久综合久久88 | 成年美女黄网站色大免费视频 | 午夜精品久久久久久久爽 | 麻豆果冻传媒2021精品传媒一区下载 | 欧美一区二区三区四区在线 | 黑人巨大精品欧美黑白配亚洲 | 曰本女人牲交全视频免费播放 | 99国产欧美另类久久久精品 | 强睡邻居人妻中文字幕 | 欧美囗交做爰视频 | 国产在线一区二区在线视频 | 一区二区久久精品66国产精品 | 绯色av中文字幕一区三区 | 伊人情人成综合 | 午夜爽爽影院理论片午夜梦回 | 欧美黑人巨大xxxxx视频 | 色哟哟精品网站在线观看 | www.99久久.com | 天天干天天操 | 国产乱码精品 | 狠狠躁夜夜躁人蜜臀av小说 | 久久高清|