學習陽光心態心得體會
我們得到了一些心得體會以后，常常可以將它們寫成一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的學習陽光心態心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學習陽光心態心得體會1
通過閱讀《陽光心態》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態才能塑造自己美妙的將來，身為管理者只有具備良好的心態才能使團隊和諧溫馨團結向上！
一個人駕臨 于世，是要經驗各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐驚，心靈苦痛的煎熬及身體疾病的熬煎。尤其是在高科技發達的今日，工作壓力使我們無法喘息，心理疲憊假如長期精神驚慌，反復的心理刺激及困難的惡劣心情影響漸漸形成，得不到剛好疏導化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內心充溢熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充溢熱量，自己的家才會充溢溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態能影響大家.影響團隊.影響社會。良好的心態能讓我們勝利，壞的心態能毀滅我們，勝利與否？歡樂與否？在于我們的的心態，激情創建將來，心態營造今日！
通過閱讀《陽光心態》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向主動的方面去想，將會柳暗花明又一村！開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業務上起帶頭作用，還要用良好的心態去營造愉悅的氣氛，使自己有凝合力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結向上！
怎樣才能締造陽光心態？首先要變更看法，既然變更不了事情就變更對這個事情的看法，看法變了，事情就變了。從主動的視角去說明，以此來調整自己，了解自己，正確評價自己的'實力，保持人格的完整和諧。從閱歷中學習，保持良好的人際關系，看法確定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向勝利，而有的人卻會從成功的喜悅走向失敗？這就啟示我們以何種看法去面對現實人生，人生旅途中艱難困苦不行避開，能否戰勝完全由對艱難困苦的看法確定。只要始終如一保持著主動進取的心態，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚的熱忱就會無往不勝！締造陽光心態，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質就應當是最求歡樂而不是競賽。要充共享受親朋好友帶給的歡樂，生活帶給的歡樂，工作帶給的歡樂。學會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿！生活中假如選擇主動就得到快樂;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態確定什么樣的人生，要塑造陽光心態就要培育良好的心態，找出人生目標與熱忱目標一旦確定就永不放棄永不停止英勇面對任何挫折及挑戰。作為管理者必需要有帥才：不為環境左右，能夠調整自己的心情，從容地處理突發壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己恒久樂觀豁達.果敢。敢用自己的心態和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成果離不開團隊的幫助，愿以自己的實力去幫助每一個人，回報于團隊，要面對現實，不好高騖遠。懷著觀賞的心態豁達的心態寬容的心態主動的心態看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加懊悔，要賜予下屬向上的力氣。贊美.確定.賞識比指責對管理員工搞好人際關系更有效，發自內心地確定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美確定下屬可以讓自己的合理觀點更簡單讓下屬接受，實現自己的領導實力！在給團隊帶來歡樂的同時，自己收獲了勝利也贏得了團隊炙熱的心！
學習陽光心態心得體會2
本學期我校開展了塑陽光心態、做華蜜老師主題教化活動，深化學習了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅說》、《師學說》和吳為庫教授的《塑陽光心態享受歡樂人生》等教化文章，給了我很大的啟發，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻身教化的激情和力氣。下面談談我的一點點感受。
首先要把自己的觀念轉變過來，要有陽光心態。陽光意味著熱忱，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，作為一個老師，無論有多大，都應當擁有陽光心態，那樣才能擁有火一般的工作熱忱，擁有一顆年輕的、不斷進取的心;擁有一個健康而又充溢活力的身體。哲人亞里士多德曾說：生命的本質在于追求歡樂，使得生命歡樂的途徑有兩條：第一，發覺使你歡樂的時間，增加它;其次，發覺使你不歡樂的時間，削減它。這就告知我們：假如我們不能變更所處的環境，我們就試著去適應這個環境;假如我們不能變更別人就試著去變更自己;假如我們不能變更事情就變更對待事情的看法;假如我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會歡樂很多，也會華蜜很多！我們的學生也會因此而歡樂很多，華蜜很多！
一個人華蜜不華蜜，在本質上與財寶、相貌、地位、權力沒多大關系。華蜜由自己思想、心態而確定，我們在忙于日常的繁雜事務時，往往忽視調整心理、調整心態的重要性，一個人來到這個世界，在成長的過程中就不行避開地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，當我們遇到怒和哀的.時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力氣。人生中遇到的挫折不過如此，當我們擁有一個陽光心態的時候，就有力氣迎接挑戰，戰勝困難。
其次就是要享受生活、享受教化本身。當老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業，可能還上不討領導好，下不得學生歡。真是青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老！有的老師，因不堪忍受老師的清貧與孤獨，棄教而去;我們的老師怎么了？我們的教化怎么了？于是，在困惑里，新的教化觀念，新的教學理念，新的教學手段產生了。隨著時代進步、教化改革的深化，這就要求我們的老師必需具有享受教化的主動人生看法。
苦教當然可敬，但我們老師卻不應當僅僅滿意于此。因為，一旦只覺得苦而體會不到樂，人們就會選擇放棄，就會選擇躲避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動我們在教化的路上前行。因為享受，意味著歡樂，意味著滿意，意味著勝利，意味著華蜜。我們要堅信，教化的過程是美妙的，教化的前景是美妙的，我們完全可以輕松開心地教好書，享受教化帶來的巨大樂趣。課堂上，可以從學生稚嫩的發言中讀出靈性，可以從學生大膽的想象中聽出創建，可以從學生雙眼閃耀的光線中體會到學生對你的信任，可以從學生領悟學問后的表情中感覺到教化的價值面對差生，假如我們每位老師有樂于發覺的眼光，就能讀出每位學生的優點，觀賞每位學生的特性，共享每位學生勝利的歡樂。點點滴滴，如甘泉，那么清冽、甜蜜。
知足、感恩、樂觀開朗是一種健康的心態。這種心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注意人的內心和諧。吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生看法，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
你內心假如是一團火，就能釋放出光和熱;你內心假如是一塊冰，就是溶化了也還是零度。要想暖和別人，你內心就要有一團火;要想照亮別人，就請先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣才能照亮內心呢？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。只有良好的心態才能很好地影響學生，影響家長，最終影響社會;才能真正成為一個歡樂的老師！
學習陽光心態心得體會3
陽光給人的感覺總是那么美，陽光代表著樂觀向上，陽光代表著明朗熱忱，陽光代表著主動健康，人人都希望自己的生活充溢陽光。
清華教授吳維庫的《塑造陽光心態》通篇沒有激情四溢的呼喊，沒有故作深厚的哲理，沒有生僻晦澀的詞句，作者就像是熟識的摯友間在擺龍門陣，一段段事例，一個個道理，深化淺出，娓娓道來。從中，我們了解到心態的巨大力氣以及如何獲得陽光心態。塑造陽光心態，對于生活在快節奏的現代社會以及生存競爭日益激烈環境中的人們，尤為重要和必要。
文章闡述了健康的三個標準：足夠的自我平安感，生活志向符合實際，保持人際關系良好。如何達到這個標準，就須要調整心態。
近代不乏仁人智者自我調整心態，達觀知命的佳話。于佑任老先生曾有一聯不思八九，常想一二。人間不如意事常十之八九，假如總抱著不如意，那生活還有何樂趣可言。那么，換一個思維角度，只想如意的一二便好。按現實狀況而言，人在漫長的生命征途里，有風來，有雨去，有高潮，有低谷，肯定會有埋怨生不逢時。人生不是為了那些生不逢時。要實現人生的志向，要體現人生的價值，就必需有面對一切可能的志氣信念和決心。路怎么走，就靠自我的心理調整，對于寬容豁達的人，人生到處生正逢時！
從文中可以了解到，人有九類基本心情：愛好、開心、驚異、哀痛、厭惡、生氣、恐驚、輕視、慚愧。前兩個是正面的，第三個是中性的，其余六個都是負面的。由此可見，人的負面心情占肯定多數，假如不能剛好調動正面的心情，人的心境將沉入一片低落悲觀悲觀后悔之中，生活、工作也將是一團槽。
一位訪美中國女作家，在紐約遇到一位賣花的老太太。老太太穿著破舊，身體虛弱，但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說：看起來，你很興奮。老太太面帶微笑地說：是的，一切都這么美妙，我為什么不興奮呢？對苦惱，你倒真能看得開。女作家又說了一句。沒料到，老太太的回答更令女作家大吃一驚：耶穌在星期五被釘上十字架時，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是復活節。所以，當我遇到不幸時，就會等待三天，這樣一切就復原正常了。等待三天，多么富于哲理的話語，多么樂觀的生活方式，多么充溢陽光的心態。它把苦惱和苦痛拋下，全力去收獲歡樂。
在中國的禪文化里，有著這樣一個故事：有一位老太太，有兩個女兒。大女兒賣雨傘，二女兒賣鞋。晴天時，老太太擔憂大女兒的雨傘賣不出去;雨天時，又擔憂二女兒的鞋子賣不出去。所以無論晴天還是雨天，老太太總是憂心忡忡。后來有一位禪師聽說了這件事，就對老太太說：你應當每天都快樂才對。你想想，晴天時，你二女兒的鞋子就賣得好;下雨天時，你大女兒的雨傘就賣得好。所以不論晴
天雨天，都是好天氣啊。老太太聽了，豁然開朗，從今開快樂心過好每一天。同樣的事情，同樣的外部環境，不同的思維就會造就不同的心態，不同的心態就會造就不一樣的生活。
勝利=70%看法+30%技巧。看法確定一切。國民的心態確定了國家的精神形象，人的心態確定人的`命運，企業家的心態和員工的心態確定了企業的命運。狀態是寫在臉上，體現在行動中的，是裝不出來的，也是掩蓋不住的。作為企業大家庭的一員，不僅須要員工自己擁有陽光絢麗的精神狀態，還要擅長用自己陽光的、主動向上的、開明開放的心態去影響、感染、激發其他員工的激情，使之調整到最佳狀態。只有這樣的隊伍才是一支不行戰勝的力氣。
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