【精華】學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué)集錦九篇
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，很快就要開(kāi)展新的工作了，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫計(jì)劃了。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了吧？下面是小編為大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué)9篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué) 篇1
一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表
首先就是要把我們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每一天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每一天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每一天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。
你可以做每一天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來(lái)安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣我們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)
寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每一天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí)，知識(shí)來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每一天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每一天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每一天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食
寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳](méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每一天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每一天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺(jué)。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每一天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每一天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節(jié)制，這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái)，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。
五、旅游外出
有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過(guò)程中，我們要細(xì)心觀察，親身感受。旅游回來(lái)后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么，其實(shí)，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平時(shí)多想多寫，積攢多了，就不會(huì)為無(wú)事無(wú)人可寫而發(fā)愁了。
學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué) 篇2
第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下:
1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語(yǔ)、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。
計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞，文言文，日積月累等等。
并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程，默寫有關(guān)單詞，聽(tīng)磁帶。
5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計(jì)劃具體如下:
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如:做飯、洗衣服。
幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。
第一整理該文章。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。
每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。
每天還要早起，不睡懶覺(jué)。
如果父母不在家，不能給陌生人開(kāi)門，不跟陌生人講話.。
見(jiàn)人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好，愉快的暑假!
大原則:少吃、多動(dòng)、多喝水!少吃
每天早餐:半個(gè)葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)
星 期 一
(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。
一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。
咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):兩個(gè)蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見(jiàn)的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜單實(shí)行為期兩周，兩周后回復(fù)普通飲食，一般人可減七至十公斤。
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2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽(tīng)從醫(yī)師指示進(jìn)行。
注意事項(xiàng):
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開(kāi)水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、 果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng):多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗，超過(guò)30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)¨
塑身操一
動(dòng)作:仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。
在離床面30公分處停下來(lái)，靜候1分鐘，做10次。
每日至少二次以上!
PS:一開(kāi)始停止的時(shí)間約15-30秒即可，逐漸的把時(shí)間拉長(zhǎng)到2分鐘。
效果:可使膝蓋變小，提臀，腰變結(jié)實(shí)，下腹部和胃部贅肉消失。
塑身操二
動(dòng)作:身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。
然后慢慢將身體放平，繼續(xù)動(dòng)作，做20次。
每日至少三次以上!
效果:這組運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉，達(dá)到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了，但至你需要的可能更多，特別是當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。
減重最怕是使用錯(cuò)誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況，故應(yīng)要給醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估后，予以完整的減重計(jì)劃，才不會(huì)影響健康狀況。
因?yàn)殄e(cuò)誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差，減重?zé)o捷徑，唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量，增加有氧運(yùn)動(dòng)量!
學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué) 篇3
期末考試越來(lái)越近了，在最后這段時(shí)間內(nèi)，如何指導(dǎo)小學(xué)生期末復(fù)習(xí)呢?我來(lái)給大家支招：
一、別再和難題“較量”
在后期復(fù)習(xí)階段，復(fù)習(xí)的管理很有學(xué)問(wèn)，學(xué)生自己要有精細(xì)的規(guī)劃，合理安排時(shí)間。復(fù)習(xí)中不要在某個(gè)知識(shí)點(diǎn)或某道題上卡住，打“持久戰(zhàn)”。越臨近考試，更宜學(xué)生自己安排復(fù)習(xí)，查缺補(bǔ)漏，排查知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，促進(jìn)各科平衡，提高總體成績(jī)。
二、攻克薄弱環(huán)節(jié)
家長(zhǎng)或老師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)審題，研究如何從不同角度作答，啟迪思維，開(kāi)闊思路。
對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，首先要保住基本分不失，對(duì)易混淆的、相近的、容易出問(wèn)題的進(jìn)行比較、澄清，加深理解，分析自己掌握知識(shí)的薄弱環(huán)節(jié)。
三、打好“糾錯(cuò)戰(zhàn)”
期末復(fù)習(xí)，具體要做到：一要回歸教材。回歸課本不同于一輪時(shí)的全面復(fù)習(xí)，要突出重點(diǎn)，根據(jù)考試中暴露出的問(wèn)題回扣。二要重溫錯(cuò)題，提醒孩子分析多次出錯(cuò)的在哪里、出錯(cuò)的原因等，避免在考場(chǎng)上遇到類似題目重蹈覆轍。
總之，期末復(fù)習(xí)是升華知識(shí)和能力的時(shí)候，家長(zhǎng)或老師對(duì)學(xué)生要細(xì)心指導(dǎo)，攻克薄弱環(huán)節(jié)，爭(zhēng)取向?qū)忣}多要2分、向規(guī)范多要2分、向仔細(xì)多要2分、向心態(tài)多要2分，使每個(gè)學(xué)生總分都有提高。
學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué) 篇4
拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)拋棄你，我很喜歡這句名言，但是我總做不到這樣，因此這種壞毛病阻擋了我的進(jìn)步。還有時(shí)讓我犯其他的毛病，讓我退步。
所以我重下決心，以后做什么事，不在一推再推，浪費(fèi)時(shí)間，到最后才做，讓學(xué)習(xí)的時(shí)間總是那么的少。
所以我決定上學(xué)時(shí)在學(xué)校好好抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，好好聽(tīng)老師的話，不要總是想著玩，我一定要戰(zhàn)勝貪玩的想法。
在我學(xué)習(xí)時(shí)間不多時(shí)，多擠點(diǎn)時(shí)間，俗話說(shuō)時(shí)間就像海綿里的水只要愿意擠，一定能擠出時(shí)間學(xué)習(xí)的。在周末時(shí)，我決定把學(xué)習(xí)放到第一位，不管有什么困難，先把作業(yè)做完，再做別的事。
不要再貪玩了，我一定要抓緊時(shí)間，好好學(xué)習(xí)，多聽(tīng)老師的話考一個(gè)優(yōu)異的好成績(jī)，努力加油！
學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué) 篇5
新的一學(xué)期在涼風(fēng)習(xí)習(xí)的金秋里開(kāi)學(xué)了，所謂“新學(xué)期、新氣象、新改變”，為此我為自己定下了如下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
(一)、星期一至星期五
*早上：6：20起床
1：起床，洗漱(10分鐘)。
2：一、三、五讀背英語(yǔ);二、四、六朗讀語(yǔ)文(30分鐘)。
*中午：
1：如果有作業(yè)寫作業(yè)。
2：沒(méi)作業(yè)的話讀一些課外書，或者把上午不會(huì)的地方再學(xué)一遍。
*晚上：
1：吃完飯到樓下打半小時(shí)羽毛球或者散步等等。
2：回來(lái)后寫作業(yè)。(要做到認(rèn)真仔細(xì)、字體工整)
3：然后預(yù)習(xí)第二天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容或者復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容。
4：爭(zhēng)取10點(diǎn)左右休息。
(二)、星期六至星期天
*上午：
1：寫周記
2：休息30分鐘
3：寫作業(yè)
4：讀書、做摘抄(并且劃出好詞好句)
*下午：
1：寫作業(yè)
2：休息30分鐘
3：讀書、做摘抄(并且劃出好詞好句)
我保證做到以上內(nèi)容，并請(qǐng)爸爸媽媽做我的監(jiān)督員。
學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué) 篇6
日計(jì)劃表：
一：在班里及時(shí)完成課堂作業(yè)
二：7：30至9：00寫家庭作業(yè)。（保質(zhì)保量按時(shí)完成老師布置的家庭作業(yè)。包括預(yù)習(xí)新課。中間休息10分鐘。）
三：9：00至9：30是吃晚飯時(shí)間。飯后休息20分鐘。
四：9：50至10：30打?qū)懭沼洝＃刻齑蛞黄沼洠痪行问剑痪凶謹(jǐn)?shù)）之后休息10分鐘。
五：10：40至11：00聽(tīng)寫語(yǔ)文生字。（每天聽(tīng)寫一課語(yǔ)文生字）
。
六：11：00至11：30為洗漱時(shí)間。11：30至12：00做一道數(shù)學(xué)拓展題。（每天做一道數(shù)學(xué)拓展題）12：00準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)。
七：每天早晨7：40起床，20分鐘洗漱時(shí)間
每天早晨8：00至8：40讀英語(yǔ)、背單詞。
周計(jì)劃表
一：每周手寫一篇周記。星期六，星期天，每天看半小時(shí)的書，（要求：坐在書桌前看，用筆做批注）累計(jì)每周看一本好書，并打?qū)懽x后感。
二：每個(gè)星期六，做語(yǔ)文和數(shù)學(xué)的大卷子各一張。
三：星期六和星七天干一些力所能及的家務(wù)活。（例如：洗碗、擦桌子，掃地，拖地，洗自己的小衣服。）
學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué) 篇7
小伙伴們，你一定希望自己的'學(xué)習(xí)成績(jī)能像火箭一樣進(jìn)步吧。想要自己的學(xué)習(xí)成績(jī)好，首先要有一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃。大家來(lái)看看我的設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)計(jì)劃吧。
1.(學(xué)校里)在課上要認(rèn)真聽(tīng)講，這是學(xué)習(xí)之本。把課上主要講的東西，詳細(xì)記錄在一個(gè)本子上或書上。如果有不會(huì)的地方、問(wèn)題先記在本子上，課內(nèi)、課后可以去請(qǐng)教老師。老師給自己講明白后就在問(wèn)題的下方寫上“答：。”
2.(回到家)先認(rèn)認(rèn)真真，工工整整的把作業(yè)寫完。然后仔細(xì)認(rèn)真的檢查一遍，確保正確。然后吧一天所學(xué)的內(nèi)容溫習(xí)溫習(xí)，把課文讀熟。然后預(yù)習(xí)一下明天的內(nèi)容。如果有時(shí)間可以做一做課外題，看看自己今天一天學(xué)的內(nèi)容有沒(méi)有學(xué)會(huì)。最后讀半小時(shí)課外書。課外書最好看一些名著、科普……讀一些對(duì)學(xué)習(xí)有幫助的書來(lái)充實(shí)自己的知識(shí)。
3.(休假)把以上事情做完之后。如果有時(shí)間，我們可以去外面散散步，玩一玩，放松一下。也可以和小伙伴、同學(xué)們一起來(lái)放松，當(dāng)然可以在一起討論學(xué)習(xí)，互相幫助啦!看了我設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，你是否想去試一試?這樣認(rèn)真學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)一定會(huì)有很大的進(jìn)步!讓我們共同在同一片藍(lán)天下，成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)吧!GOGO!加油!
學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué) 篇8
一、研修主題
“校本研修”作為一種新的促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)和促進(jìn)學(xué)校自主發(fā)展的重要方式和有效策略，已經(jīng)伴隨著課程改革的春風(fēng)，走進(jìn)了我們的校園，融進(jìn)了我們的生活。為我們提供了一種開(kāi)放的制度框架，營(yíng)造了一個(gè)學(xué)習(xí)型的文化氛圍，為教師構(gòu)建了一個(gè)專業(yè)發(fā)展的自我反思平臺(tái)。我們從20xx年春季開(kāi)學(xué)開(kāi)始開(kāi)展了 “聚焦核心素養(yǎng)，優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)”專題課例研究活動(dòng)，旨在引領(lǐng)教師以課堂教學(xué)滲透小學(xué)數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)為抓手和導(dǎo)向，以目標(biāo)達(dá)成為標(biāo)準(zhǔn)，提高常態(tài)課堂教學(xué)質(zhì)量。本學(xué)期我將在新課程理念的引領(lǐng)下，認(rèn)真踐行校本教研工作，以“聚焦核心素養(yǎng)，優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)”為研修主題，聚焦在課堂教學(xué)效率，致力于設(shè)計(jì)每一個(gè)教學(xué)活動(dòng)，提高每一節(jié)課的教學(xué)效率、培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，進(jìn)而大面積提高教學(xué)質(zhì)量。通過(guò)校本研修這樣一個(gè)平臺(tái)，使自己在新的教學(xué)模式中能不斷的通過(guò)教學(xué)反思提高教學(xué)水平，感悟教學(xué)真諦。本研修主題基于“小學(xué)數(shù)學(xué)課堂核心素養(yǎng)有效滲透與培養(yǎng)典型案例研究”
二、研修目標(biāo)
20xx年3月，教育部印發(fā)《關(guān)于全面深化課程改革， 落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的意見(jiàn)》，提出了“核心素養(yǎng)”概念，為進(jìn)一步深化課程改革指明了方向：要根據(jù)學(xué)生的成長(zhǎng)規(guī)律和社會(huì)對(duì)人才的需求，把對(duì)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展總體要求和社會(huì)主義核心價(jià)值觀的有關(guān)內(nèi)容具體化、細(xì)化，深入回答“培養(yǎng)什么人，怎樣培養(yǎng)人”的問(wèn)題。核心素養(yǎng)，指的是人適應(yīng)未來(lái)社會(huì)生存和發(fā)展所需要的必備品格、關(guān)鍵能力。具體到數(shù)學(xué)學(xué)科，小學(xué)階段數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)是什么？怎樣有效地培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)？成為近年小學(xué)數(shù)學(xué)教育研究領(lǐng)域的一個(gè)引人關(guān)注的熱點(diǎn)。特別是20xx年9月國(guó)家《中國(guó)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》總體框架正式發(fā)布，研究學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)是落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的一項(xiàng)重要舉措，也是適應(yīng)世界教育改革發(fā)展趨勢(shì)，提升我國(guó)教育國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力的迫切需要。本課題旨在從最基本的課堂教學(xué)和教學(xué)案例出發(fā)，探索在新教育理念下小學(xué)數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)的內(nèi)涵和培養(yǎng)策略。
三、學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、結(jié)合學(xué)校本學(xué)期的校本培訓(xùn)計(jì)劃，本年度認(rèn)真學(xué)習(xí)《20xx年版數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》《新課程課堂教學(xué)技能指導(dǎo)與訓(xùn)練》《義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)20xx年版小學(xué)語(yǔ)文案例式解讀》《新版小學(xué)數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)解析與教學(xué)指導(dǎo)》學(xué)科新教材等為主要培訓(xùn)教材，認(rèn)真研修以求自我發(fā)展。
2、利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)，充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，積極參與在線研討，網(wǎng)上學(xué)習(xí)，持續(xù)學(xué)習(xí)新思考網(wǎng)教師教學(xué)能力提升的遠(yuǎn)程培訓(xùn)。
四、研究過(guò)程
（一）研究?jī)?nèi)容
1、第一學(xué)期（20xx年下半年）：1、理論學(xué)習(xí)。認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)20xx年版的課程標(biāo)準(zhǔn)材料、校本研修實(shí)踐操作和課標(biāo)培訓(xùn)的視頻資料，充分理解實(shí)驗(yàn)稿到20xx年版的內(nèi)容變化及其背景和原因，準(zhǔn)確把握新版課標(biāo)的理念與思想，并將其落實(shí)到課堂教學(xué)中。
2、鉆研教材。鉆研本學(xué)段教材，整理歸類，總結(jié)出本學(xué)段內(nèi)容的共同特點(diǎn)，找出難點(diǎn)并進(jìn)行交流探討，以便全面把握小學(xué)數(shù)學(xué)教材。
第二學(xué)期（20xx年上半年）：1、教學(xué)實(shí)踐。設(shè)計(jì)一節(jié)本學(xué)段研討課，在組內(nèi)進(jìn)行教研活動(dòng)交流；虛心向同行們學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取多聽(tīng)課，向網(wǎng)絡(luò)等優(yōu)秀教學(xué)資源學(xué)習(xí)，取眾人之長(zhǎng)，彌補(bǔ)自己學(xué)科知識(shí)的不足。研修期內(nèi)聽(tīng)課不得少于20節(jié)。教學(xué)實(shí)施中，要認(rèn)真制訂學(xué)科教學(xué)計(jì)劃，用心備課、認(rèn)真上課、及時(shí)撰寫課后反思、精心設(shè)計(jì)作業(yè)、耐心輔導(dǎo)學(xué)生。
2、實(shí)踐研究。以優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)為主線，以““優(yōu)化教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)核心素養(yǎng)””主題課例研究活動(dòng)為載體，積極參與學(xué)科組“1+1和2+2”課例研究活動(dòng)。形成“小學(xué)數(shù)學(xué)課堂核心素養(yǎng)有效滲透與培養(yǎng)典型案例研究”教學(xué)案例。認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)20xx年版的課程標(biāo)準(zhǔn)材料、校本研修實(shí)踐操作和課標(biāo)培訓(xùn)的視頻資料。
（二）研究的方法
1、注重日常教學(xué)常規(guī)的扎實(shí)與提升。認(rèn)真聽(tīng)課評(píng)課，積極備課做課。利用觀摩學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，見(jiàn)賢思齊，學(xué)習(xí)提高。通過(guò)實(shí)踐反思再實(shí)踐的教學(xué)活動(dòng)，研修提高教學(xué)能力，優(yōu)化教學(xué)模式，豐富教學(xué)藝術(shù)。學(xué)會(huì)思考教育問(wèn)題，積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為等，從反思中提升教學(xué)水平。
2、勤于總結(jié),不斷提高。堅(jiān)持寫好教育教學(xué)隨筆，及時(shí)反思平時(shí)教學(xué)。積極參加學(xué)校組織的課題研究，提高教育教學(xué)科研意識(shí)和能力，努力爭(zhēng)做反思型、研究型和學(xué)者型教師，為學(xué)生做好榜樣。
3、樹立現(xiàn)代學(xué)生觀，學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待每一個(gè)學(xué)生。相信學(xué)生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘；在教育教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)學(xué)生的主體精神，促進(jìn)學(xué)生的主體發(fā)展，努力做到因材施教。
五、預(yù)期研究成果
（一）實(shí)踐效果
1、更新教學(xué)理念，促進(jìn)個(gè)體發(fā)展。
2、改善課堂教學(xué)，提高課堂效率，提升學(xué)科教學(xué)質(zhì)量。
3、使學(xué)生的學(xué)習(xí)一步一步地向前深化，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)品質(zhì)、習(xí)慣、能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量。
（二）理論成果及其形式
1、撰寫出較高質(zhì)量教育敘事
2、“小學(xué)數(shù)學(xué)課堂核心素養(yǎng)有效滲透與培養(yǎng)典型案例研究”教學(xué)案例。
學(xué)習(xí)計(jì)劃小學(xué) 篇9
早飯后背誦早飯后背誦早飯后背誦早飯后背誦早飯后背誦早飯后早飯后 時(shí)間 日期 星期一 星期二 星期三 星期四星期五星期六 星期日 早晨
6:00-8;00 語(yǔ)文內(nèi)容 英語(yǔ)內(nèi)容 語(yǔ)文內(nèi)容英語(yǔ)內(nèi)容 語(yǔ)文內(nèi)容 復(fù)習(xí) 復(fù)習(xí) 上午寫寒假作業(yè)寫寒假作業(yè) 寫寒假作業(yè)寫寒假作業(yè)寫寒假作業(yè) 8:00-數(shù)學(xué)·語(yǔ)文數(shù)學(xué)·語(yǔ)文數(shù)學(xué)·語(yǔ)文數(shù)學(xué)·語(yǔ)文數(shù)學(xué)·語(yǔ)文 上課外課上課外課
11:30 和字帖和字帖 和字帖 和字帖和字帖 中午 午飯后 午飯后午飯后 午飯后 午飯后 午飯后午飯后11:30-1:00 休息 休息休息休息休息 休息 休息 下午 預(yù)習(xí)新書預(yù)習(xí)新書 預(yù)習(xí)新書 預(yù)習(xí)新書 預(yù)習(xí)新書1:00-做新書的 做新書的 做新書的 做新書的 做新書的 上課外課 上課外課 5:00練習(xí)冊(cè)練習(xí)冊(cè)練習(xí)冊(cè) 練習(xí)冊(cè) 練習(xí)冊(cè)晚飯后 晚飯后 晚飯后 晚飯后 晚飯后 晚飯后晚飯后晚上 寫作文 做語(yǔ)文閱讀做英語(yǔ)閱讀 做口算 默寫古詩(shī)寫課外作業(yè)寫課外作業(yè) 5:00-讀課外書讀課外書 讀課外書 讀課外書 讀課外書讀課外書讀課外書 21:00
注：早晨6：00起床，晚上9:00睡覺(jué)。無(wú)課外課的情況下按此
計(jì)劃做。2月9日——2月13日 除外 。 東明小學(xué) 六年四班 向清元
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