岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)

時(shí)間:2024-03-27 12:09:01 心得體會(huì) 我要投稿

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)

  某些事情讓我們心里有了一些心得后,通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì)將其記下來(lái),這樣可以不斷更新自己的想法。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì)呢?以下是小編精心整理的有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì),歡迎閱讀與收藏。

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)1

  7月15日,我與同事們一起參加了由公司行政部組織的《有效商務(wù)溝通課程》培訓(xùn),在1個(gè)多小時(shí)的觀看培訓(xùn)授課錄像里,加深了我對(duì)管理溝通的相識(shí):

  我覺(jué)得溝通是一種心態(tài),不是一種簡(jiǎn)潔的技巧,應(yīng)當(dāng)要時(shí)刻秉持“換位思索”的原則。溝通雙方的看法是會(huì)影響溝通的效果。在溝通中有一點(diǎn)是特殊重要的,那就是要敬重與你溝通的對(duì)方。同時(shí)也要學(xué)會(huì)去適應(yīng)對(duì)方,了解對(duì)方在想什么。套用于我們的工作中,我們首先要敬重每一位用戶(hù),敬重每一位同事,敬重我們的上司。在與用戶(hù)的溝通中,我們要從用戶(hù)的角度動(dòng)身,讓他們感受到我們是真誠(chéng)的為他們服務(wù)。在與同事的溝通中,不管他們是否有你優(yōu)秀,都不能有我能做好他們就確定要做好的想法,不能像要求自己一樣去要求別人。不要指責(zé),要多贊美,多激勵(lì),在與上司的溝通中,要精確的理解上級(jí)傳達(dá)給我們的`信息,終歸所處的位置不一樣,所考慮的問(wèn)題也不一樣,這就在很多時(shí)候造成了我們對(duì)信息的誤會(huì),并將錯(cuò)誤的信息始終傳遞下去。

  我所理解的“換位思索”,是指在與人打交道,在管理過(guò)程中,雙方在發(fā)生沖突時(shí),能站在對(duì)方的立場(chǎng)上思索問(wèn)題,一個(gè)企業(yè),對(duì)內(nèi),管理者應(yīng)當(dāng)站在員工的角度去思索問(wèn)題,解決問(wèn)題;對(duì)外,企業(yè)應(yīng)當(dāng)站在用戶(hù)的角度,想用戶(hù)之所想,急用戶(hù)之所急。

  換位思索是以誠(chéng)信為基礎(chǔ)、以溝通為橋梁,是一種先進(jìn)的管理理念和有效的管理手段,我認(rèn)為,“換位思索”在管理中至少應(yīng)有以下作用:

  “換位思索”有利于建立良好的企業(yè)文化,企業(yè)的發(fā)展,從上看須要正確的發(fā)展戰(zhàn)略,從下看須要良好的企業(yè)文化。企業(yè)文化就像企業(yè)的靈魂,要提倡主動(dòng)正面,更要深化人心,應(yīng)能夠引起員工以及社會(huì)各方的共鳴。換位思索就可以營(yíng)造一種寬松和諧的氣氛,實(shí)施快樂(lè)式管理,對(duì)建立以合作為前提、雙贏式的企業(yè)文化至關(guān)重要。

  “換位思索”有利于進(jìn)行有效的管理溝通,管理溝通既指組織信息的正常傳遞,又包括人員、群體之間的情感互動(dòng),前者以制度為基礎(chǔ),后者以換位思索為前提。在管理過(guò)程中,管理者每天所做的大部分決策事務(wù),都是圍繞溝通進(jìn)行的,須要與上級(jí)、下屬、部門(mén)間進(jìn)行溝通。正像一位管理大師所說(shuō):“沒(méi)有人與人之間的溝通,就不行能有行之有效的領(lǐng)導(dǎo)。”在溝通中通過(guò)換位思索,可以相互了解、相互敬重,增加信念,建立信任關(guān)系,因此,換位思索是管理溝通的潤(rùn)滑劑。

  培訓(xùn)的時(shí)間是短暫的,效果也不是立即就能顯現(xiàn),要經(jīng)常性地溫故知新,利用多種形式不斷地調(diào)整自己的學(xué)問(wèn)結(jié)構(gòu),在公司的發(fā)展的同時(shí),自己得到不斷的提升。

  以上就是我本次培訓(xùn)的感悟和心得。

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)2

  近日接受了余世維老師《有效溝通》的視頻教材培訓(xùn),在看完教材后,覺(jué)得自己對(duì)于溝通方面的相識(shí),對(duì)于工作中的溝通又有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)知。

  在于老師的《有效溝通》課程中,讓我充分相識(shí)到了自己在工作中溝通技巧的不足,讓我剛好的為自己敲響了警鐘,學(xué)會(huì)在工作的一些溝通技巧,讓自己的工作更加精彩,讓工作效率得以進(jìn)一步的提高和加強(qiáng),讓工作效率做到又好又快的發(fā)展與進(jìn)步。那么接下來(lái)就是我在于老師的《有效溝通》課程中的一些心得體會(huì):

  先引用余世維博士的一句話來(lái)說(shuō)明“有效溝通”的重要性,“假如一生真要出人頭地,確定要學(xué)會(huì)有效溝通”按光碟中說(shuō)的,溝通的目的有四個(gè)方面:限制成員的行為、激勵(lì)員工改善績(jī)效、改善情感、流通信息。但我覺(jué)得只有一個(gè)最主要的目的:那就是為了發(fā)覺(jué)工作中存在的問(wèn)題,解決問(wèn)題。讓公司獲得更大的利潤(rùn)。

  作為生產(chǎn)一線的管理者,有效的溝通是我工作中不行缺少的。我見(jiàn)過(guò)不少人在工作中發(fā)生爭(zhēng)吵的,有時(shí)候還吵得不行開(kāi)交。但是我認(rèn)為這些都是可以去避開(kāi)的,有時(shí)候可能的因?yàn)榇蠹宜幍慕巧灰粯樱ぷ髀氊?zé)不一樣。但是只要換位思索,當(dāng)你清楚對(duì)方的要求之后,站在對(duì)方的立場(chǎng)去思索一下,在回到自己的崗位立場(chǎng)去思索一下該如何溝通答復(fù)他。多站在對(duì)方的角度想問(wèn)題,端正自己的看法,其實(shí)這些問(wèn)題都是可以得到合理的解決方法!我們最重要的是解決問(wèn)題,而爭(zhēng)吵是不行能解決問(wèn)題的。

  每天上班面對(duì)手下幾十位員工,每個(gè)員工都有自己的思想,工作中也難免會(huì)遇到一些異樣,而我們管理者就是為員工處理這些異樣的,要留意他的狀態(tài)與難處,了解他的需求與不便,重視員工給你提出的每一個(gè)看法,盡量去滿(mǎn)足員工合理的需求,為員工處理這些難處。這樣員工才會(huì)依靠你,才會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)值得追隨的好領(lǐng)導(dǎo)。每一個(gè)管理者都要明白“任何一個(gè)企業(yè),只有員工才是真正創(chuàng)建價(jià)值的”

  對(duì)于上級(jí)學(xué)會(huì)主動(dòng)報(bào)告,也就是余世維老師所提到的回報(bào)制度,要在干完工作或者工作達(dá)到確定進(jìn)度的時(shí)候主動(dòng)向領(lǐng)導(dǎo)回報(bào)工作進(jìn)展?fàn)顩r,這樣你可以讓領(lǐng)導(dǎo)在了解你工作狀況的同時(shí),為你指正你在工作進(jìn)展中的.錯(cuò)誤,或者剛好修正實(shí)際工作進(jìn)展與上司預(yù)期愿望的差異。主動(dòng)地回報(bào)工作是對(duì)你自己工作狀況的一項(xiàng)總結(jié),也是表現(xiàn)你工作主動(dòng)性的、工作細(xì)致程度、對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的重視程度等等各個(gè)方面的一個(gè)綜合的體現(xiàn)。

  要想真正的做好各種問(wèn)題的解決方案,就要不斷地深造自己的學(xué)問(wèn)結(jié)構(gòu),讓自己不斷的充電,是自己的學(xué)問(wèn)水平始終保持在領(lǐng)導(dǎo)水平的左右,因?yàn)橹挥羞@樣,你才有可能做到向領(lǐng)導(dǎo)所想,及領(lǐng)導(dǎo)之所及。

  當(dāng)然這僅僅依靠你的平常學(xué)問(wèn)積累還是不夠的,要想做到剛好了解領(lǐng)導(dǎo)傳達(dá)的言辭意會(huì),還要經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通,那么在溝通中難免會(huì)把自己的一些缺點(diǎn)、問(wèn)題暴漏,不要怕,哪怕是領(lǐng)導(dǎo)為此指責(zé)你,那也是為了你能夠進(jìn)步,假如某天領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你緘默了,或許就是領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得你是朽木不行雕的那一天,距離失業(yè)就不遠(yuǎn)了,因此在領(lǐng)導(dǎo)教化指責(zé)的時(shí)候,務(wù)必要虛心接受指責(zé),把領(lǐng)導(dǎo)的指責(zé)句句記到腦子里去,工作中遇到了這些錯(cuò)誤,就堅(jiān)決不讓自己在這些錯(cuò)誤上絆倒其次次,就像余世維老師所講:第一次是你不懂,其次次是不熟悉,第三次是你不長(zhǎng)腦子或者有意的犯錯(cuò)。最終一種人萬(wàn)萬(wàn)要不得。

  因此這也讓我們醒悟的相識(shí)到,在用人的時(shí)候,就要去分析好每一個(gè)人的特點(diǎn),具體了解每一個(gè)屬下的特點(diǎn),把每個(gè)人支配到合適的崗位上,不要造成人力資源的奢侈,讓自己可以更好的操控整個(gè)大局。每個(gè)人盡量發(fā)揮出自己的特長(zhǎng),這樣大家不僅是在自已寵愛(ài)的崗位上快樂(lè)的工作,也是一種提高工作效率的好途徑。

  最終一點(diǎn)也是尤為重要的一點(diǎn),那就是禮貌的運(yùn)用,禮貌體現(xiàn)在生活中的每個(gè)場(chǎng)合、每個(gè)角落,因此禮貌中的許多微小環(huán)節(jié)確定要做到了解熟知會(huì)運(yùn)用,因?yàn)橛袝r(shí)候你代表的不僅僅是你個(gè)人,是你部門(mén)的形象,甚至是一個(gè)公司的形象,所以禮貌是很重要的,是打開(kāi)兩顆心的鑰匙。

  最終希望能夠接受更多類(lèi)似的培訓(xùn)課程,讓自己可以不斷地積累閱歷,讓自己更好的去工作。我每學(xué)習(xí)一遍都會(huì)有新發(fā)覺(jué)、新收獲,在此感謝公司給我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),我將盡自己的所學(xué),運(yùn)用在生活、工作中來(lái),為我們公司做出貢獻(xiàn)!

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)3

  7月17日單位組織共同觀看了余世維教授所授《有效溝通》課程,共享了余教授在工作中、生活中溝通的成果,很有啟發(fā),在以后的工作生活學(xué)習(xí)也有確定的幫助,有效的溝通能使事情簡(jiǎn)潔通順,所表達(dá)的意思指令明確,叫執(zhí)行的人明白,這是很必要的,也很重要,誤會(huì)所下達(dá)的指令,一是延誤辦事效率,二是出現(xiàn)方向性的偏差,給工作帶來(lái)重大失誤,以下是幾點(diǎn)體會(huì)。

  一、要有同理心:站在對(duì)方的角度了解他人的'感受和心情,進(jìn)而做到相互理解、關(guān)懷、和情感上的融洽,將心比心,同樣的事情,兩樣的時(shí)間,把當(dāng)事人換成自己,也就是設(shè)身處地去感受體諒他人,站在對(duì)方的角度,專(zhuān)心聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話,讓對(duì)方覺(jué)得被敬重,辨識(shí)對(duì)方的心情,解讀對(duì)方說(shuō)話的真實(shí)性,表達(dá)相互理解關(guān)懷,從而達(dá)到融洽的人際關(guān)系。

  二、溝通要有確定的技巧:強(qiáng)調(diào)立場(chǎng)一樣,有利于雙方的條件,先談簡(jiǎn)潔達(dá)成的共識(shí),把爭(zhēng)論的問(wèn)題和解決的問(wèn)題聯(lián)系在一起就簡(jiǎn)潔達(dá)成,用不同的方式談同一內(nèi)容形成協(xié)議條款,讓對(duì)方聽(tīng)得進(jìn)去,聽(tīng)的樂(lè)意,聽(tīng)的合理,讓想法是他自己的,把選擇權(quán)留下,把確定權(quán)給他。慢慢增加評(píng)價(jià),給對(duì)方期盼的評(píng)價(jià),似否定實(shí)確定,從否定得到確定的評(píng)價(jià)。

  三、溝通要有真誠(chéng)的看法:不要輕易的指責(zé)指責(zé)和報(bào)怨,表現(xiàn)出真誠(chéng)的欣賞和贊揚(yáng),最快的勸服是短時(shí)間內(nèi)成為摯友,欣賞和贊美對(duì)方是贏得友情的便捷方法,人性中最深切的稟性,是被人欣賞和渴望,在溝通中我們恒久也不要遺忘所遇到的人,都渴望別人的欣賞和贊揚(yáng),這是全部人都?xì)g迎的。我們度著找出別人的優(yōu)點(diǎn),給別人懇切而真摯的贊許。生活中不是沒(méi)有美,而是缺少發(fā)覺(jué)美的眼睛,“真誠(chéng)恒久不為過(guò)”,贊美須要真誠(chéng),是發(fā)覺(jué)對(duì)方的確存在的優(yōu)點(diǎn),而后贊美之,恭維是虛假的,是從牙縫中擠出來(lái)的,是“獨(dú)創(chuàng)”,是對(duì)方一眼就能看得出來(lái)的的、虛假的贊美,沒(méi)有價(jià)值,所以溝通須要真誠(chéng),真誠(chéng)在溝通中也是最根本的條件。

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)4

  作為一名教師,隨著工作的深入,我逐漸認(rèn)識(shí)到:“親其師而信其道”的道理;融洽的師生關(guān)系,孕育著巨大的教育“親合力”。師生間有效的溝通讓我逐漸走出了剛參加工作時(shí)“愛(ài)要怎么樣說(shuō)出口”的尷尬和困惑。懷著無(wú)限感慨的心情,我小結(jié)了自己在傳“愛(ài)”的路上逐步摸索到的策略。

  一、“愛(ài)”在課上教室里。

  雖然課上師生活動(dòng)的空間基本上以教室為主,在時(shí)間上以授課為主,用以師生溝通的時(shí)間十分有限,但我卻發(fā)現(xiàn)只要從時(shí)間上把握好三個(gè)階段,將這個(gè)師生互動(dòng)的空間轉(zhuǎn)變成我播灑“愛(ài)”的主陣地就輕而易舉了:

  1、上課前。課前教師可以提早幾分鐘到教室,利用這寶貴的幾分鐘與學(xué)生進(jìn)行溝通,如詢(xún)問(wèn)學(xué)生課前準(zhǔn)備工作有沒(méi)有做好,上課中有什么好的提議等等,這樣不僅能幫助學(xué)生提前進(jìn)入角色,又能拉近師生之間的距離,上好一堂課就有了保證。

  2、上課時(shí)。課堂上師生能溝通好,老師的引導(dǎo)將起到事半功倍的'效果,不過(guò)一定要注意溝通的技巧。同時(shí)課堂上教師要尊重學(xué)生,上課提問(wèn)應(yīng)和藹可親,學(xué)生回答完問(wèn)題應(yīng)請(qǐng)其座下,即使回答錯(cuò)了也要多用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言,尤其學(xué)生上課違反了課堂紀(jì)律,不要生氣責(zé)備他們,而是可以用巧妙的方式引導(dǎo)他們,有時(shí)一個(gè)善意的微笑,一個(gè)小小的玩笑,能起到意想不到的效果。

  3、下課時(shí)。下課后教師不要馬上急著就離開(kāi)教室,而是可以詢(xún)問(wèn)一下學(xué)生這節(jié)課聽(tīng)得怎樣,還有什么地方?jīng)]有聽(tīng)懂,哪些地方需要老師作進(jìn)一步改進(jìn)等等,這些對(duì)于教師來(lái)說(shuō)都是有益的,作為一名教師,我切身體會(huì)“教學(xué)相長(zhǎng)”這個(gè)詞的含義就是從課后與學(xué)生的交流時(shí)開(kāi)始的。

  二、“愛(ài)”在課余教室外。

  利用課余時(shí)間與學(xué)生進(jìn)行溝通會(huì)讓人感覺(jué)更自由一點(diǎn),因?yàn)檎n余時(shí)間受時(shí)間和空間的制約相對(duì)要小得多,溝通的話題可以更廣泛一些。在球場(chǎng)上,可以為他們的比賽加油吶喊;在勞動(dòng)時(shí),可以看到很多默默無(wú)聞,卻肯干扎實(shí)的身影。這么多溝通的機(jī)會(huì),這么多可以象學(xué)生“說(shuō)愛(ài)”的機(jī)會(huì),真的該好好利用!學(xué)校、社會(huì)、家庭、朋友、同學(xué)都是師生溝通的話題,在這些時(shí)候,教師更加容易發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上不易覺(jué)察的閃光點(diǎn),學(xué)生也可以了解到老師除了上課以外的另一面,這樣的溝通更自然也更親切,容易拉近師生之間的距離,自然也就增進(jìn)師生之間的友誼,而誰(shuí)又會(huì)拒絕友情之“愛(ài)”呢?

  師生之間的溝通不是一門(mén)技術(shù),而是一門(mén)真正的藝術(shù)。要想建立起良好的師生溝通關(guān)系,不是一件輕易的事情。這就需要我們?cè)谄綍r(shí)的教育教學(xué)中仔細(xì)的學(xué)習(xí)和研究理論知識(shí),并能結(jié)合具體的事例認(rèn)真的分析、總結(jié),做到學(xué)中做,做中學(xué)。

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)5

  首先提到管理,這是一個(gè)很古老的問(wèn)題,也是一個(gè)讓人們頭痛的話題。管理分很多種,按圍分,可分為管理一個(gè)國(guó)家,管理一個(gè)企業(yè)或團(tuán)隊(duì),管理個(gè)人,按性質(zhì)分,有財(cái)務(wù)管理,執(zhí)行力管理,時(shí)間管理,業(yè)務(wù)管理等。

  今天所說(shuō)的管理是指的是企業(yè)中的執(zhí)行力管理。執(zhí)行力有問(wèn)題是老板或主管的領(lǐng)導(dǎo)能力有問(wèn)題。

  職業(yè)化的管理是指結(jié)果是預(yù)期的,受控的。這就必須有固定的規(guī)則,完成制度,標(biāo)準(zhǔn)的流程。每一項(xiàng)工作都是按預(yù)期的步驟走。就像麥當(dāng)勞一樣,統(tǒng)一的服裝,統(tǒng)一的價(jià)格,統(tǒng)一的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)等.當(dāng)然,執(zhí)行力并不等于制度是否完善,而是取決于領(lǐng)導(dǎo)有沒(méi)有按這些制度去嚴(yán)格執(zhí)行.

  有些企業(yè)有了制度和流程,也嚴(yán)格去執(zhí)行了.可結(jié)果卻不理想,領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為我這樣做是為了企業(yè),也是為了員工,我是按照流程做了.可他們卻不理解,不領(lǐng)情.說(shuō)得,大家注意這里有一句話"他們卻不理解,不領(lǐng)情".為什么他們會(huì)不理解?我認(rèn)為這里就出了問(wèn)題,因?yàn)槟銢](méi)有和他們溝通,或者說(shuō)你的溝通沒(méi)到位,所以他們不理解,不理解也就自然不會(huì)領(lǐng)你的情.所以說(shuō),執(zhí)行力有問(wèn)題是老板或主管的'領(lǐng)導(dǎo)能力有問(wèn)題,而領(lǐng)導(dǎo)能力就包括了溝通能力.

  其次說(shuō)到溝通,溝通的前提必須明白自己的角色.說(shuō)到角色時(shí)要注意三個(gè)問(wèn)題,一個(gè)是不同的角色,溝通的方式和內(nèi)容不一樣,二是不同的角色,對(duì)事情的要求不一樣.三是不同的角色,看待事情的角度不一樣.先說(shuō)溝通方式和溝通內(nèi)容.在工作上,我們是上司和下屬的關(guān)系,我們溝通的方式是開(kāi)會(huì),談話,內(nèi)容是關(guān)于怎么做工作.在生活上,我們是朋友,我們溝通的方式也許是吃飯喝酒或其它的,內(nèi)容是生活中互相的關(guān)心.第二,你是上司,你的能力比他強(qiáng),一些事對(duì)你來(lái)說(shuō)也許很容易就可以做到.但對(duì)于他來(lái)說(shuō)卻是竭盡全力才做到的.你不能以自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量他們.第三,你所做的對(duì)他有什么處?員工不是來(lái)為你實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想的,員工是帶著自己的夢(mèng)想來(lái)的.

  管理與溝通是相輔相成的!管理要求執(zhí)行力,提倡的是力的化,而溝通要求請(qǐng)道理,灌輸思想,這是仁的化.如果處理不,把管理與溝通看成是對(duì)立的,那么倆件事都做不.最高的境界就是以力假仁,也就是嚴(yán)格執(zhí)行某些決定前先溝通.

  管理是一種行為上的改變,而溝通是則上思想上的改變.行為與思想到底誰(shuí)先誰(shuí)后,誰(shuí)做主導(dǎo)?主進(jìn)老師告訴我,在西方,更多的是行為-思想-行為.而在中國(guó),則較多的是思想-行為.我的上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)也肯定了西方的做法.我不知道中西倆個(gè)地方是否真的表現(xiàn)為這種現(xiàn)象,我只是認(rèn)為,行為和思想就像雞蛋和雞,沒(méi)有誰(shuí)先誰(shuí)后.關(guān)鍵是看你怎么把思想變成行為,和怎么把行為變成思想.也就是說(shuō),如果你有了雞,你應(yīng)該想怎么把蛋變出來(lái).如果你有了蛋,你應(yīng)該想怎么把雞變出來(lái).

  行為與思想在不同階段有不同的作用.有時(shí)應(yīng)該先做事,再想.有時(shí)應(yīng)該先想再做.對(duì)于企業(yè)的人才培養(yǎng)來(lái)說(shuō)則是行為后思想的一個(gè)過(guò)程.把企業(yè)過(guò)往的的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái),變成書(shū)面化的,以視頻或字或圖片形式出現(xiàn),形成一種思想.這就是企業(yè)的人才復(fù)制計(jì)劃.

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)6

  7月15日,我與同事們一起參加了由公司行政部組織的《有效商務(wù)溝通課程》培訓(xùn),在1個(gè)多小時(shí)的觀看培訓(xùn)授課錄像里,加深了我對(duì)管理溝通的認(rèn)識(shí):

  我覺(jué)得溝通是一種心態(tài),不是一種簡(jiǎn)單的技巧,應(yīng)該要時(shí)刻秉持“換位思考”的原則。溝通雙方的態(tài)度是會(huì)影響溝通的效果。在溝通中有一點(diǎn)是非常重要的,那就是要尊重與你溝通的對(duì)方。同時(shí)也要學(xué)會(huì)去適應(yīng)對(duì)方,了解對(duì)方在想什么。套用于我們的工作中,我們首先要尊重每一位用戶(hù),尊重每一位同事,尊重我們的上司。在與用戶(hù)的溝通中,我們要從用戶(hù)的角度出發(fā),讓他們感受到我們是真誠(chéng)的為他們服務(wù)。在與同事的溝通中,不管他們是否有你優(yōu)秀,都不能有我能做好他們就一定要做好的想法,不能像要求自己一樣去要求別人。不要責(zé)怪,要多贊美,多鼓勵(lì),在與上司的溝通中,要準(zhǔn)確的理解上級(jí)傳達(dá)給我們的信息,畢竟所處的位置不一樣,所考慮的問(wèn)題也不一樣,這就在很多時(shí)候造成了我們對(duì)信息的誤解,并將錯(cuò)誤的信息一直傳遞下去。

  我所理解的“換位思考”,是指在與人打交道,在管理過(guò)程中,雙方在發(fā)生矛盾時(shí),能站在對(duì)方的立場(chǎng)上思考問(wèn)題,一個(gè)企業(yè),對(duì)內(nèi),管理者應(yīng)當(dāng)站在員工的角度去思考問(wèn)題,解決問(wèn)題;對(duì)外,企業(yè)應(yīng)當(dāng)站在用戶(hù)的角度,想用戶(hù)之所想,急用戶(hù)之所急。

  換位思考是以誠(chéng)信為基礎(chǔ)、以溝通為橋梁,是一種先進(jìn)的管理理念和有效的.管理手段,我認(rèn)為,“換位思考”在管理中至少應(yīng)有以下作用:

  “換位思考”有利于建立良好的企業(yè)文化,企業(yè)的發(fā)展,從上看需要正確的發(fā)展戰(zhàn)略,從下看需要良好的企業(yè)文化。企業(yè)文化就像企業(yè)的靈魂,要倡導(dǎo)積極正面,更要深入人心,應(yīng)能夠引起員工以及社會(huì)各方的共鳴。換位思考就可以營(yíng)造一種寬松和諧的氣氛,實(shí)施愉快式管理,對(duì)建立以合作為前提、雙贏式的企業(yè)文化至關(guān)重要。

  “換位思考”有利于進(jìn)行有效的管理溝通,管理溝通既指組織信息的正常傳遞,又包括人員、群體之間的情感互動(dòng),前者以制度為基礎(chǔ),后者以換位思考為前提。在管理過(guò)程中,管理者每天所做的大部分決策事務(wù),都是圍繞溝通進(jìn)行的,需要與上級(jí)、下屬、部門(mén)間進(jìn)行交流。正像一位管理大師所說(shuō):“沒(méi)有人與人之間的溝通,就不可能有行之有效的領(lǐng)導(dǎo)。”在溝通中通過(guò)換位思考,可以相互了解、相互尊重,增強(qiáng)信心,建立信任關(guān)系,因此,換位思考是管理溝通的潤(rùn)滑劑。

  培訓(xùn)的時(shí)間是短暫的,效果也不是馬上就能顯現(xiàn),要經(jīng)常性地溫故知新,利用多種形式不斷地調(diào)整自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),在公司的發(fā)展的同時(shí),自己得到不斷的提升。

  以上就是我本次培訓(xùn)的感悟和心得。

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)7

  7月17日單位組織共同觀看了余世維教授所授《有效溝通》課程,分享了余教授在工作中、生活中溝通的成果,很有啟發(fā),在以后的工作生活學(xué)習(xí)也有一定的幫助,有效的溝通能使事情簡(jiǎn)單通順,所表達(dá)的意思指令明確,叫執(zhí)行的人明白,這是很必要的,也很重要,誤解所下達(dá)的指令,一是延誤辦事效率,二是出現(xiàn)方向性的偏差,給工作帶來(lái)重大失誤,以下是幾點(diǎn)體會(huì)。

  一、 要有同理心:

  站在對(duì)方的角度了解他人的感受和情緒,進(jìn)而做到相互理解、關(guān)懷、和情感上的融洽,將心比心,同樣的事情,兩樣的時(shí)間,把當(dāng)事人換成自己,也就是設(shè)身處地去感受體諒他人,站在對(duì)方的角度,專(zhuān)心聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話,讓對(duì)方覺(jué)得被尊重,辨識(shí)對(duì)方的情緒,解讀對(duì)方說(shuō)話的真實(shí)性,表達(dá)相互理解關(guān)懷,從而達(dá)到融洽的人際關(guān)系。

  二、 溝通要有一定的.技巧:

  強(qiáng)調(diào)立場(chǎng)一致,有利于雙方的條件,先談容易達(dá)成的共識(shí),把爭(zhēng)論的問(wèn)題和解決的問(wèn)題聯(lián)系在一起就容易達(dá)成,用不同的方式談同一內(nèi)容形成協(xié)議條款,讓對(duì)方聽(tīng)得進(jìn)去,聽(tīng)的樂(lè)意,聽(tīng)的合理,讓想法是他自己的,把選擇權(quán)留下,把決定權(quán)給他。逐漸增強(qiáng)評(píng)價(jià),給對(duì)方期待的評(píng)價(jià),似否定實(shí)肯定,從否定得到肯定的評(píng)價(jià)。

  三、 溝通要有真誠(chéng)的態(tài)度:

  不要輕易的批評(píng)指責(zé)和報(bào)怨,表現(xiàn)出真誠(chéng)的欣賞和贊揚(yáng),最快的說(shuō)服是短時(shí)間內(nèi)成為朋友,欣賞和贊美對(duì)方是贏得友誼的便捷方法,人性中最深切的稟性,是被人欣賞和渴望,在溝通中我們永遠(yuǎn)也不要忘記所遇到的人,都渴望別人的欣賞和贊揚(yáng),這是所有人都?xì)g迎的。我們度著找出別人的優(yōu)點(diǎn),給別人誠(chéng)實(shí)而真摯的贊賞。生活中不是沒(méi)有美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛,“真誠(chéng)永遠(yuǎn)不為過(guò)”,贊美需要真誠(chéng),是發(fā)現(xiàn)對(duì)方確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn),而后贊美之,恭維是虛假的,是從牙縫中擠出來(lái)的,是“發(fā)明”,是對(duì)方一眼就能看得出來(lái)的的、虛假的贊美,沒(méi)有價(jià)值,所以溝通需要真誠(chéng),真誠(chéng)在溝通中也是最根本的條件。

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)8

  帶著教育教學(xué)實(shí)踐中的種。種疑問(wèn),懷揣著全新、全方位地提升教育理念、改善教育教學(xué)方法的急切心境,參加了廣安市小學(xué)英語(yǔ)骨干教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)專(zhuān)家、學(xué)者身上不但學(xué)到了教學(xué)本領(lǐng),并且學(xué)到了如何為人師。這次培訓(xùn)我得到的是人格的提升,生命的升華。

  一、精細(xì)化的課程安排,讓我耳目一新

  我聆聽(tīng)了十二個(gè)由公共通識(shí)、學(xué)科專(zhuān)業(yè)、小學(xué)英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)課程組成的精彩講座,每一個(gè)講座,我都能感受到他們兢兢業(yè)業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的敬業(yè)精神和熱情開(kāi)明、平易近人的態(tài)度,而他們帶給我們的講座,或深刻、或睿智、或沉穩(wěn)、或思辨,無(wú)不滋潤(rùn)著我的心田。專(zhuān)家們以鮮活的實(shí)例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述,使我的教育教學(xué)觀念發(fā)生了很大的變化,講座的資料在我心中掀起了陣陣波瀾,激起了我內(nèi)心的感應(yīng),一些教育教學(xué)實(shí)例讓我產(chǎn)生了共鳴,更激起了我的反思。讓我能從理論的層次解釋自己在教育教學(xué)中碰到的一些現(xiàn)象,也讓我反思到了自己平時(shí)的課堂教學(xué),需要對(duì)小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中使用最常見(jiàn)的五步教學(xué)法:Warm—up(leading—in導(dǎo)入或準(zhǔn)備),Presentation(呈現(xiàn)或新授),Practice(練評(píng)價(jià))有了更清醒的認(rèn)識(shí),今后怎樣設(shè)計(jì)和分析有效的課堂教學(xué)供給了更清晰的思路與方向,課堂教學(xué)方法有了提高。

  二、專(zhuān)家引領(lǐng),促我轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

  要想跟上新世紀(jì)的教育教學(xué)步伐,首先要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念,樹(shù)立正確的師生觀,增強(qiáng)熱愛(ài)教育事業(yè)的信念。在教學(xué)活動(dòng)中,師生關(guān)系是基礎(chǔ),良好師生關(guān)系的建立是教育教學(xué)活動(dòng)獲得成功的開(kāi)始,所以我們必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育中的“惟師是從”的師生觀,構(gòu)建相互尊重、相互信任、相互理解的新型的平等、民主的師生關(guān)系。在課堂教學(xué)中,要打破教師主課堂的慣例,徹底拋棄教師心靈深處沉積的傳統(tǒng)的思想觀念。師道尊嚴(yán)的思想在課堂上令學(xué)生不敢多說(shuō)不敢質(zhì)疑極大地壓制了學(xué)生創(chuàng)造思維的發(fā)展。我們教師僅有從觀念上更新,允許學(xué)生提出獨(dú)到的見(jiàn)解,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種和諧、寬松的環(huán)境,才能營(yíng)造師生平等、其樂(lè)融融、共享民主的教學(xué)氛圍。

  王曼怡教師娓娓道來(lái)的細(xì)節(jié)決定成敗,我感觸很深。異常是她講到外教上課風(fēng)格值得我們借鑒我最有同感,自己學(xué)網(wǎng)上研討、交流是那么踴躍、真誠(chéng)、樸實(shí),大家用情感譜寫(xiě)了一曲值得回味的樂(lè)章,它匯成了一陣陣催人奮進(jìn)的號(hào)角,支持、激勵(lì)著我始終不敢有絲毫的懈怠和停留。

  聽(tīng)專(zhuān)家講座及班級(jí)沙龍踴躍發(fā)言,爭(zhēng)取與他人有更多思維碰撞,大膽地陳述自己的觀點(diǎn)想法,與其他學(xué)員一同交流和探討教學(xué)教育教學(xué)中感到疑惑的難以解決的問(wèn)題,使自己能博采眾長(zhǎng)、開(kāi)闊視野。

  四、課后沉思,同感身心健康才能歡樂(lè)工作

  做個(gè)身心健康的教師,培養(yǎng)出生理、心理健康的學(xué)生。專(zhuān)家們對(duì)心理健康的剖析,以及對(duì)教師所存在心理問(wèn)題的揭示和調(diào)節(jié)方法的指導(dǎo),我情不自禁開(kāi)始審視自己,提醒我要調(diào)適職業(yè)認(rèn)知、不斷調(diào)節(jié)自己的心態(tài)、正確對(duì)待職業(yè)升遷,愉快地工作生活。不做生活中的“怨婦”,更不做工作中的“怨師”。從靈魂深處愛(ài)學(xué)生,尊重學(xué)生,容忍理解學(xué)生成長(zhǎng)性的錯(cuò)誤,不但關(guān)注他們的成績(jī),還要關(guān)注他們的身心健康,讓孩子健康愉快地學(xué)經(jīng)過(guò)本次緊張而短暫的`培訓(xùn),我要重新審視自己,現(xiàn)作為一名小學(xué)英語(yǔ)教師,必須不斷的學(xué) 我參加了園內(nèi)教師培訓(xùn),培訓(xùn)我們的老師是我們學(xué)校資深老人,已經(jīng)有十多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn),他來(lái)教導(dǎo)我們讓我們真正的了解到了教學(xué)的美麗。

  以前我們教學(xué)從來(lái)都不知道該如何去掌握,很多時(shí)候講課都容易讓我們脫離教學(xué)的接觸,使得我們教學(xué)出現(xiàn)嚴(yán)重的問(wèn)題,不知道該如何學(xué)術(shù)自己的學(xué)生,也不知道該怎么吸引學(xué)生聽(tīng)課,因此教學(xué)的質(zhì)量一直都不高,導(dǎo)致自己教導(dǎo)的學(xué)生很多都不合格,讓我們的教學(xué)基礎(chǔ)出現(xiàn)了很大的問(wèn)題。這也導(dǎo)致了我出現(xiàn)了明顯的問(wèn)題。就是不能帶動(dòng)學(xué)生。

  經(jīng)過(guò)了這次培訓(xùn),我明白雖然幼兒年級(jí)小,但是卻值得我們?nèi)フ疹櫲リP(guān)系他們,只要我們重視這一點(diǎn)我們就能夠完成教學(xué)的安排,把教導(dǎo)學(xué)生的上課過(guò)程變成一種教學(xué)方式,讓學(xué)生不斷的去把課堂變成一場(chǎng)游戲,把知識(shí)當(dāng)做一個(gè)個(gè)小故事,讓幼兒去認(rèn)真學(xué) 雖然我們教導(dǎo)的學(xué)生很多都是調(diào)皮搗蛋的。但是同樣他們都有一個(gè)共同點(diǎn),那就是他們對(duì)于娛樂(lè)和故事沒(méi)有任何抵抗,把課程轉(zhuǎn)變一下形勢(shì),讓幼兒園的學(xué)生們接受這樣的。上課方式,不能死板的教學(xué),畢竟他們還小,和他們講道理,批評(píng)都沒(méi)有什么用,因?yàn)樗麄儾恢溃芏嗳硕紱](méi)有認(rèn)識(shí)幾個(gè)字,批評(píng)會(huì)讓他們感到害怕,與其這樣,不如投其所好,讓他們接受我們的教導(dǎo),讓他們?nèi)ソ邮芪覀兊念I(lǐng)導(dǎo)學(xué)會(huì)更多知道更多。

  這也給我們揭露了學(xué)生的內(nèi)心世界,他們不是不好教導(dǎo),而是沒(méi)有了解他們每個(gè)學(xué)生都有共同點(diǎn),用有趣的教學(xué)吸引更多的學(xué)生去接受,去聽(tīng)課,這才是我們今后上課的方式,不能過(guò)于僵硬,應(yīng)該要靈活的教導(dǎo)學(xué)生,應(yīng)該用更加優(yōu)秀的一方面我比較認(rèn)同感xx老師對(duì)學(xué)前教育方面提出的一些改進(jìn)方法,無(wú)論是提前教授一些小學(xué)一年級(jí)的知識(shí)還是適當(dāng)對(duì)孩子進(jìn)行測(cè)驗(yàn)都是不錯(cuò)的辦法,尤其是在當(dāng)前大多數(shù)家長(zhǎng)都希望孩子贏在起跑線的時(shí)候更應(yīng)該打造屬于我們幼兒園的特色才行,這個(gè)時(shí)候語(yǔ)文拼音教學(xué)以及一些比較簡(jiǎn)單的加減法就是我們所能傳授的最好知識(shí),只不過(guò)在這方面自己也應(yīng)該要注意千萬(wàn)別揠苗助長(zhǎng)以至于造成孩子們思維混亂,在他們徹底掌握拼音之前最好還是不要教授英語(yǔ)中的音標(biāo)知識(shí),這樣將自己的教學(xué)工作進(jìn)行錯(cuò)開(kāi)的話就能夠幫助孩子打下很好的學(xué) 另一方面則是作為幼兒園教師的自己應(yīng)該起到以身作則的作用才能讓孩子服氣,當(dāng)孩子還處于一個(gè)喜歡模仿的階段就可以好好利用他們的好奇心與求知欲,很多事情只有身為教師的自己先示范一遍才能夠帶動(dòng)大家的還有一點(diǎn)需要注意的便是與家長(zhǎng)方面的交流工作必須要做好才行,無(wú)論是孩子在學(xué)校的表現(xiàn)還是他們的身體狀況都能夠與家長(zhǎng)進(jìn)行分享,有些時(shí)候只有得到了家長(zhǎng)的理解與支持才能夠更好地讓自己的教學(xué)工作持續(xù)下去,而且得到他們的贊同也說(shuō)明自己的教學(xué)工作也存在著一些值得稱(chēng)贊的地方,自己應(yīng)該要懂得總結(jié)出工作中的經(jīng)驗(yàn)并建立起獨(dú)特的教學(xué)優(yōu)勢(shì),只有這樣才意味著自己在成為優(yōu)秀教師的道路上面踏出了最為關(guān)鍵性的一步。

  在暑假培訓(xùn)中得到成長(zhǎng)的自己應(yīng)該好好吸收這些有用的教學(xué)知識(shí),當(dāng)新學(xué)期來(lái)臨的時(shí)候自己一定能夠在教學(xué)水平方面有著較大的提升,只不過(guò)在這之中自己還是應(yīng)該要懂得找出自己不足的地方才能夠擁有進(jìn)步的空間,相信到時(shí)候作為幼兒園教師的自己絕對(duì)能夠在平時(shí)的教學(xué)中展現(xiàn)最為優(yōu)秀的一面。

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)9

  一、要有同理心:站在對(duì)方的角度了解他人的感受和情緒,進(jìn)而做到相互理解、關(guān)懷、和情感上的融洽,將心比心,同樣的事情,兩樣的時(shí)間,把當(dāng)事人換成自己,也就是設(shè)身處地去感受體諒他人,站在對(duì)方的角度,專(zhuān)心聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話,讓對(duì)方覺(jué)得被尊重,辨識(shí)對(duì)方的情緒,解讀對(duì)方說(shuō)話的真實(shí)性,表達(dá)相互理解關(guān)懷,從而達(dá)到融洽的人際關(guān)系。

  二、溝通要有一定的技巧:強(qiáng)調(diào)立場(chǎng)一致,有利于雙方的條件,先談容易達(dá)成的共識(shí),把爭(zhēng)論的問(wèn)題和解決的問(wèn)題聯(lián)系在一起就容易達(dá)成,用不同的方式談同一內(nèi)容形成協(xié)議條款,讓對(duì)方聽(tīng)得進(jìn)去,聽(tīng)的樂(lè)意,聽(tīng)的合理,讓想法是他自己的,把選擇權(quán)留下,把決定權(quán)給他。逐漸增強(qiáng)評(píng)價(jià),給對(duì)方期待的評(píng)價(jià),似否定實(shí)肯定,從否定得到肯定的評(píng)價(jià)。

  三、溝通要有真誠(chéng)的態(tài)度:不要輕易的.批評(píng)指責(zé)和報(bào)怨,表現(xiàn)出真誠(chéng)的欣賞和贊揚(yáng),最快的說(shuō)服是短時(shí)間內(nèi)成為朋友,欣賞和贊美對(duì)方是贏得友誼的便捷方法,人性中最深切的稟性,是被人欣賞和渴望,在溝通中我們永遠(yuǎn)也不要忘記所遇到的人,都渴望別人的欣賞和贊揚(yáng),這是所有人都?xì)g迎的。我們度著找出別人的優(yōu)點(diǎn),給別人誠(chéng)實(shí)而真摯的贊賞。生活中不是沒(méi)有美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛,“真誠(chéng)永遠(yuǎn)不為過(guò)”,贊美需要真誠(chéng),是發(fā)現(xiàn)對(duì)方確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn),而后贊美之,恭維是虛假的,是從牙縫中擠出來(lái)的,是“發(fā)明”,是對(duì)方一眼就能看得出來(lái)的的、虛假的贊美,沒(méi)有價(jià)值,所以溝通需要真誠(chéng),真誠(chéng)在溝通中也是最根本的條件。

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)10

  近日接受了余世維老師《有效溝通》的視頻教材培訓(xùn),在看完教材后,覺(jué)得自己對(duì)于溝通方面的認(rèn)識(shí),對(duì)于工作中的溝通又有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)知。

  在于老師的《有效溝通》課程中,讓我充分認(rèn)識(shí)到了自己在工作中溝通技巧的不足,讓我及時(shí)的為自己敲響了警鐘,學(xué)會(huì)在工作的一些溝通技巧,讓自己的工作更加出色,讓工作效率得以進(jìn)一步的提高和加強(qiáng),讓工作效率做到又好又快的發(fā)展與進(jìn)步。那么接下來(lái)就是我在于老師的《有效溝通》課程中的一些心得體會(huì):

  先引用余世維博士的一句話來(lái)說(shuō)明“有效溝通”的重要性,“如果一生真要出人頭地,一定要學(xué)會(huì)有效溝通”按光碟中說(shuō)的,溝通的目的有四個(gè)方面:控制成員的行為、激勵(lì)員工改善績(jī)效、改善情感、流通信息。但我覺(jué)得只有一個(gè)最主要的目的:那就是為了發(fā)現(xiàn)工作中存在的問(wèn)題,解決問(wèn)題。讓公司獲取更大的利潤(rùn)。

  作為生產(chǎn)一線的管理者,有效的溝通是我工作中不可缺少的。我見(jiàn)過(guò)不少人在工作中發(fā)生爭(zhēng)吵的,有時(shí)候還吵得不可開(kāi)交。但是我認(rèn)為這些都是可以去避免的,有時(shí)候可能的因?yàn)榇蠹宜幍慕巧灰粯樱ぷ髀氊?zé)不一樣。但是只要換位思考,當(dāng)你清楚對(duì)方的要求之后,站在對(duì)方的立場(chǎng)去思考一下,在回到自己的崗位立場(chǎng)去思考一下該如何溝通答復(fù)他。多站在對(duì)方的角度想問(wèn)題,端正自己的態(tài)度,其實(shí)這些問(wèn)題都是可以得到合理的解決方法!我們最重要的是解決問(wèn)題,而爭(zhēng)吵是不可能解決問(wèn)題的。

  每天上班面對(duì)手下幾十位員工,每個(gè)員工都有自己的思想,工作中也難免會(huì)遇到一些異常,而我們管理者就是為員工處理這些異常的,要注意他的狀態(tài)與難處,了解他的需求與不便,重視員工給你提出的每一個(gè)意見(jiàn),盡量去滿(mǎn)足員工合理的需求,為員工處理這些難處。這樣員工才會(huì)依賴(lài)你,才會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)值得追隨的好領(lǐng)導(dǎo)。每一個(gè)管理者都要明白“任何一個(gè)企業(yè),只有員工才是真正創(chuàng)造價(jià)值的.”

  對(duì)于上級(jí)學(xué)會(huì)主動(dòng)報(bào)告,也就是余世維老師所提到的回報(bào)制度,要在干完工作或者工作達(dá)到一定進(jìn)度的時(shí)候主動(dòng)向領(lǐng)導(dǎo)回報(bào)工作進(jìn)展情況,這樣你可以讓領(lǐng)導(dǎo)在了解你工作情況的同時(shí),為你指正你在工作進(jìn)展中的錯(cuò)誤,或者及時(shí)修正實(shí)際工作進(jìn)展與上司預(yù)期愿望的差異。主動(dòng)地回報(bào)工作是對(duì)你自己工作情況的一項(xiàng)總結(jié),也是表現(xiàn)你工作積極性的、工作認(rèn)真程度、對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的重視程度等等各個(gè)方面的一個(gè)綜合的體現(xiàn)。

  要想真正的做好各種問(wèn)題的解決方案,就要不斷地深造自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),讓自己不斷的充電,是自己的知識(shí)水平始終保持在領(lǐng)導(dǎo)水平的左右,因?yàn)橹挥羞@樣,你才有可能做到向領(lǐng)導(dǎo)所想,及領(lǐng)導(dǎo)之所及。

  當(dāng)然這僅僅依靠你的平時(shí)知識(shí)積累還是不夠的,要想做到及時(shí)了解領(lǐng)導(dǎo)傳達(dá)的言辭意會(huì),還要經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通,那么在溝通中難免會(huì)把自己的一些缺點(diǎn)、問(wèn)題暴漏,不要怕,哪怕是領(lǐng)導(dǎo)為此批評(píng)你,那也是為了你能夠進(jìn)步,如果某天領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你沉默了,也許就是領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得你是朽木不可雕的那一天,距離失業(yè)就不遠(yuǎn)了,因此在領(lǐng)導(dǎo)教育批評(píng)的時(shí)候,務(wù)必要虛心接受批評(píng),把領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)句句記到腦子里去,工作中遇到了這些錯(cuò)誤,就堅(jiān)決不讓自己在這些錯(cuò)誤上絆倒第二次,就像余世維老師所講:第一次是你不懂,第二次是不熟悉,第三次是你不長(zhǎng)腦子或者故意的犯錯(cuò)。最后一種人萬(wàn)萬(wàn)要不得。

  因此這也讓我們清醒的認(rèn)識(shí)到,在用人的時(shí)候,就要去分析好每一個(gè)人的特點(diǎn),具體了解每一個(gè)屬下的特點(diǎn),把每個(gè)人安排到合適的崗位上,不要造成人力資源的浪費(fèi),讓自己可以更好的操控整個(gè)大局。每個(gè)人盡量發(fā)揮出自己的特長(zhǎng),這樣大家不僅是在自已喜歡的崗位上快樂(lè)的工作,也是一種提高工作效率的好途徑。

  最后一點(diǎn)也是尤為重要的一點(diǎn),那就是禮貌的運(yùn)用,禮貌體現(xiàn)在生活中的每個(gè)場(chǎng)合、每個(gè)角落,因此禮貌中的許多細(xì)節(jié)一定要做到了解熟知會(huì)運(yùn)用,因?yàn)橛袝r(shí)候你代表的不僅僅是你個(gè)人,是你部門(mén)的形象,甚至是一個(gè)公司的形象,所以禮貌是很重要的,是打開(kāi)兩顆心的鑰匙。

  最后希望能夠接受更多類(lèi)似的培訓(xùn)課程,讓自己可以不斷地積累經(jīng)驗(yàn),讓自己更好的去工作。我每學(xué)習(xí)一遍都會(huì)有新發(fā)現(xiàn)、新收獲,在此感謝公司給我學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),我將盡自己的所學(xué),運(yùn)用在生活、工作中來(lái),為我們公司做出貢獻(xiàn)!

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)11

  溝通是人與人之間交流的橋梁,沒(méi)有溝通就沒(méi)有相互交流的平臺(tái)。 今天,部門(mén)組織聽(tīng)了余世維《有效溝通》的視頻。下面就這次培訓(xùn)談一下我的心得體會(huì):

  在實(shí)際生活和工作中,真正能夠掌握溝通技巧的人很少,而完全能夠熟練運(yùn)用溝通技巧的人更是少之又少。真正的溝通是需要方式方法和技巧的,方法不對(duì),信息就會(huì)被曲解,溝通就不成功,就會(huì)起到一種反效果,造成一些不必要的損失,所以有效的溝通很重要。

  溝通的基本問(wèn)題是心態(tài)。在與他人溝通的過(guò)程中,如果處于一種自私、自大、自我的位置上,那么溝通是無(wú)法進(jìn)行的。要怎么辦?以關(guān)心為出發(fā)點(diǎn),注意對(duì)方的狀況與難處;注意對(duì)方的需求與不便;注意對(duì)方的痛苦與問(wèn)題。這樣以來(lái),便給雙方溝通找到了關(guān)注的焦點(diǎn),溝通也能順利進(jìn)行。這需要我們有傾聽(tīng)的習(xí)慣,不要隨便打斷對(duì)方、集中精神、不要批評(píng)、站在對(duì)方立場(chǎng)、控制情緒;還需要我們有傾聽(tīng)的能力,傾聽(tīng)在前、問(wèn)題在后,能在對(duì)方的講話中捕捉到可供溝通的信息。

  溝通的基本要求是主動(dòng)。很多時(shí)候覺(jué)得和別人無(wú)話可說(shuō),害怕和別人溝通,尤其是和領(lǐng)導(dǎo)。現(xiàn)在看來(lái),我覺(jué)得可能有這樣的原因:一方面,自己不夠積極主動(dòng)。當(dāng)積極主動(dòng)去做一件事情時(shí),情緒才會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái),思維也會(huì)隨之更加活躍。另一方面,對(duì)于溝通的話題自己沒(méi)有做好準(zhǔn)備。為什么會(huì)害怕和別人溝通?為什么溝通無(wú)效?事先對(duì)于要溝通的話題是不是已做好充分準(zhǔn)備?對(duì)于溝通中可能發(fā)生的問(wèn)題是否考慮過(guò)?是否有隨機(jī)應(yīng)變的能力?這些都影響溝通的正常進(jìn)行。

  與人溝通的能力是要在實(shí)踐中培養(yǎng)的。我們?cè)跍贤ㄖ胁粩嘤龅絾?wèn)題,然后分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因,改善我們溝通的方式,這才是提高溝通能力的有效途徑。我想,溝通的藝術(shù)這門(mén)課程起到的作用是把溝通作為一項(xiàng)重要的事情提出,讓我們能夠意識(shí)到溝通是我們需要提高的能力。

  怎樣和不同層級(jí)的人溝通都是在實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)。也要針對(duì)不同的人的不同特點(diǎn)采取不同的溝通方式。作為公司一般工作人員,能做的`是多用心,在意平時(shí)的點(diǎn)滴的溝通交流,共同做好領(lǐng)導(dǎo)安排的工作。當(dāng)和其他人產(chǎn)生誤會(huì)的時(shí)候,我們最需要做的是分析誤會(huì)產(chǎn)生的原因,采取主動(dòng)的方式,及時(shí)和對(duì)方溝通,掌握好最佳消除誤會(huì)時(shí)間,形成良好人際關(guān)系氛圍。

  總之,這次培訓(xùn)讓我受益匪淺,能讓我學(xué)習(xí)到更多方式方法和技巧,能讓我在以后的工作中得到進(jìn)一步的提升。

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)12

  接到公司要大家學(xué)習(xí)余世維博士的《有效溝通》的通知時(shí),我就想起了公司的企業(yè)服務(wù)理念“溝通從心起先”,“溝通”代表中國(guó)移動(dòng)通信從事的是一項(xiàng)旨在溝通千萬(wàn)人相互之間理解和信任的事業(yè),而我們網(wǎng)絡(luò)服務(wù)部則從事的是為大家供應(yīng)良好的溝通工具。“從心起先”表明白溝通的看法,“從心起先”是溝通的基石和最高境界,只有用真心、用真誠(chéng)去傳情達(dá)意,才能使彼此的溝通更為順暢、更為高效、更為精彩。從公司的企業(yè)服務(wù)理念可以看出溝通的重要性,溝通對(duì)于公司,對(duì)于為我們每個(gè)成員的重要性。

  待我細(xì)致觀看了余世維博士的《有效溝通》之后,使我從中獲益匪淺。從他的課程中我深刻體會(huì)到了溝通是門(mén)學(xué)問(wèn),而我是要不斷學(xué)習(xí)和提高的。

  在我們的日常工作中的內(nèi)部溝通在溝通方向上有向下溝通、水平溝通和向上溝通,在余世維博士的《有效溝通》的第五部分中均提到了這三種對(duì)象的不同溝通方式。

  “一個(gè)人對(duì)全部的部門(mén)都要多體諒,多學(xué)習(xí)、了解、溝通、詢(xún)問(wèn)。與平行部門(mén)溝通確定要雙贏,要證明出來(lái).”這一點(diǎn)在我們代維管理的日常工作中是會(huì)到處體現(xiàn)出來(lái)的。作為代維管理員,我們除了對(duì)代維公司進(jìn)行考核和管理,還有很大一部分的工作重點(diǎn)在與公司其他各個(gè)部門(mén)的協(xié)調(diào),使得代維工作的順當(dāng)進(jìn)行。作為數(shù)據(jù)代維管理,我日常要溝通的部門(mén)有西城區(qū)的各營(yíng)業(yè)廳、分公司的綜合部、宏站代維管理、線路代維管理、市公司的信息服務(wù)中心和傳輸中心等。有時(shí)候與眾多部門(mén)溝通時(shí)難免會(huì)有溝通困難的時(shí)候,在這時(shí)候有時(shí)會(huì)有牢騷,會(huì)有怨氣,尤其是工作在半夜的時(shí)候,再不得已就求助于領(lǐng)導(dǎo)幫忙。學(xué)習(xí)之后,我想是不是有時(shí)候我找錯(cuò)地方了,該張三負(fù)責(zé)的,我找李四去了;是不是有時(shí)候是因?yàn)楣ぷ髁鞒痰膯?wèn)題,而不是人家不剛好處理呢?多學(xué)習(xí),多詢(xún)問(wèn),熟悉各部門(mén)的職責(zé)范圍,熟悉各部門(mén)的工作流程,使溝通有的放矢。確定正確的溝通對(duì)象,找到良好的溝通方式,以正確的溝通看法,達(dá)到雙贏的目的。

  “自動(dòng)報(bào)告工作進(jìn)度——讓上司知道;對(duì)上司的`詢(xún)問(wèn)有問(wèn)必答,而且要清楚——讓上司放心;充溢自己,努力學(xué)習(xí),才能了解上司的語(yǔ)言——讓上司輕松;接受指責(zé),不犯三次過(guò)錯(cuò)——讓上司省事;不忙的時(shí)候,主動(dòng)幫助他人——讓上司有效;毫無(wú)怨言的接受任務(wù)——讓上司圓滿(mǎn);對(duì)自己的業(yè)務(wù)主動(dòng)提出改善支配——讓上司進(jìn)步。”很多時(shí)候我們會(huì)覺(jué)得和領(lǐng)導(dǎo)無(wú)話可說(shuō),見(jiàn)到領(lǐng)導(dǎo)不說(shuō)像老鼠見(jiàn)了貓,也只是問(wèn)個(gè)好就過(guò)去了,只有在工作中遇到困難了,實(shí)在是解決不了,眼看到期限了,才找領(lǐng)導(dǎo)去了,然后被領(lǐng)導(dǎo)一頓臭罵。想想工作中有么,曾經(jīng)有過(guò)吧,因?yàn)楹皖I(lǐng)導(dǎo)的溝通不剛好,使得上司沒(méi)能剛好駕馭工作進(jìn)度,還好沒(méi)有延誤工作,只是挨了一頓指責(zé)。接受指責(zé),不能再犯這樣的錯(cuò)誤,在日常工作中,要?jiǎng)偤煤蜕纤緶贤ǎ詣?dòng)報(bào)告工作進(jìn)度。數(shù)據(jù)業(yè)務(wù)發(fā)生故障時(shí),客戶(hù)的感知是最干脆的,什么時(shí)候不能上網(wǎng)了,什么時(shí)候能用了,客戶(hù)對(duì)于故障時(shí)常把握的也很精確,但是數(shù)據(jù)業(yè)務(wù)維護(hù)時(shí)設(shè)計(jì)的專(zhuān)業(yè)也多,那么在發(fā)生問(wèn)題時(shí)就要?jiǎng)偤煤蜕纤緶贤ǎ阌谏纤揪_把握工作進(jìn)度,對(duì)于工作中發(fā)生的偏差也好剛好修正。

  在實(shí)際工作中我們每個(gè)人要端正溝通的看法,以如何提高工作效能為動(dòng)身點(diǎn),加強(qiáng)溝通,求同存異,確保工作成效。有效溝通光有心態(tài)和關(guān)切還是不夠的,還要求主動(dòng)即主動(dòng)支持與主動(dòng)反饋。正確的溝通心態(tài),主動(dòng)主動(dòng)的溝通方式,有助于削減彼此之間的誤會(huì),促進(jìn)工作開(kāi)展。

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)13

  為期二天的海伯“跨部門(mén)溝通與團(tuán)隊(duì)協(xié)作”培訓(xùn)在初夏的碧秀山莊展開(kāi),氣候宜人,環(huán)境幽雅,心情是安靜的,課堂氣氛是熱烈的。每一個(gè)案例,似曾相識(shí),仿佛是對(duì)工作經(jīng)過(guò)的回顧;每一段總結(jié),尤如揭開(kāi)困惑已久的謎底,令人感嘆。課程從對(duì)溝通的理解、目的、方法入手,訓(xùn)練聆聽(tīng)技巧,強(qiáng)調(diào)溝通從心開(kāi)始的意義,引入到跨部門(mén)溝通的培訓(xùn)要點(diǎn),通過(guò)多種方式打造海伯管理團(tuán)隊(duì)的高效協(xié)作。

  跨部門(mén)溝通是按公司設(shè)定目標(biāo)和流程規(guī)劃的要求,圍繞經(jīng)營(yíng)活動(dòng)而進(jìn)行的信息、知識(shí)、思想和情感在公司內(nèi)相關(guān)部門(mén)群體或個(gè)人間傳遞,并達(dá)成共識(shí)的過(guò)程,是實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)管理為目的的`導(dǎo)體。本次培訓(xùn)讓參訓(xùn)的各部門(mén)負(fù)責(zé)人及業(yè)務(wù)骨干明白,在公司努力推行精益化生產(chǎn)的過(guò)程中,作為管理層干部,應(yīng)該具備怎樣的跨部門(mén)溝通意識(shí)、溝通能力及溝通態(tài)度,在管理中發(fā)揮積極的作用,清醒跨部門(mén)溝通在管理中的重要性,從思想上消除各自為政、唯我獨(dú)尊、消極溝通、被動(dòng)接受等不佳狀況,樹(shù)立積極主動(dòng)的溝通意識(shí)和合作精神。

  在日常工作中,部門(mén)溝通與協(xié)作中存在或多或少的問(wèn)題,部門(mén)之間溝通途徑少,片面的信息得不到有效的疏通,容易造成各部門(mén)間的隔閡。在有限的溝通過(guò)程中,缺少敞開(kāi)心扉的交流,很多問(wèn)題被隱藏起來(lái),得不到問(wèn)題根本原因的細(xì)節(jié)。在數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和傳遞上,統(tǒng)計(jì)方法還不夠完善,信息傳遞和協(xié)調(diào)工作只能局限于某一時(shí)間或某一范圍內(nèi)進(jìn)行,關(guān)注本部門(mén)利益過(guò)多,全局觀念缺少。部門(mén)之間部分接口著重于完成工作任務(wù),缺乏整體的目標(biāo)觀念,或有出現(xiàn)問(wèn)題相互推諉,相互指責(zé)情況。由于所處的職位不同,個(gè)人認(rèn)知不同,相關(guān)人員的個(gè)性和心情及處事心態(tài)也時(shí)時(shí)影響著跨部門(mén)溝通的效果。另外在團(tuán)隊(duì)中所存在的“部門(mén)墻”,圈地為營(yíng),形成一層障礙,“我的地盤(pán)我作主”,使部門(mén)之間的協(xié)作困難。提高整個(gè)公司內(nèi)部溝通的有效性,作為現(xiàn)代企業(yè)的管理者必須要有全局的概念,打破注重局部的思路,立足長(zhǎng)遠(yuǎn),關(guān)注職責(zé)外的事情,帶著方案看問(wèn)題,處理整體性的事務(wù),使職責(zé)明確不絕對(duì)自顧,相互配合不彼此扯皮,精益管理不浮于表面。

  本次培訓(xùn)穿插了多個(gè)案例,如通過(guò)“美國(guó)西點(diǎn)軍校拒收女性學(xué)生”的辯答案例,練習(xí)溝通中傾聽(tīng)的重要性,重述對(duì)方說(shuō)話內(nèi)容的傾聽(tīng)技巧,傾聽(tīng)別人說(shuō)話既是一種禮貌和尊重對(duì)方,是社交的基本要求,也助于建立彼此交流融洽的關(guān)系,使溝通達(dá)成一致。通過(guò)“對(duì)某一事情描述中反映出愛(ài)心”的練習(xí),要求在闡述觀點(diǎn)時(shí)主題明確,突出重點(diǎn),合乎邏輯,言簡(jiǎn)意賅,曉之以理,動(dòng)之以情。通過(guò)“公司勸退一位試用期電焊工”案例,講述有效溝通以制度和流程為基礎(chǔ),這是合作各方共同承諾的體現(xiàn),尊重崗位職責(zé),落實(shí)規(guī)范要求。通過(guò)觀看《甲午海戰(zhàn)》視頻片段,展示跨部門(mén)溝通與合作中會(huì)議形式的重要性,在高效溝通中會(huì)議是必不可少的工具,會(huì)議務(wù)必有充分準(zhǔn)備,明確目的、議程、任務(wù)、結(jié)果、落實(shí)等,否則是無(wú)效的。“上下級(jí)工作匯報(bào)”、“訂單接收與貨款延期”案例,訓(xùn)練在不同部門(mén)、不同角度、不同崗位的處事,換位思考,將心比心,溝通從心開(kāi)始,互相理解、互相尊重,為團(tuán)隊(duì)的利益,共同擔(dān)責(zé)。

  跨部門(mén)溝通的目的在于解決問(wèn)題、處理問(wèn)題,敢于溝通,就是敢于承擔(dān)責(zé)任。團(tuán)隊(duì)工作中,問(wèn)題的發(fā)現(xiàn)代表改進(jìn)的機(jī)會(huì),沒(méi)有發(fā)現(xiàn),就沒(méi)有改進(jìn);出現(xiàn)問(wèn)題,是正常的,如果面對(duì)問(wèn)題不處理問(wèn)題才是真

  正的問(wèn)題,是不正常的。跨部門(mén)團(tuán)隊(duì)建設(shè)歸根到底都是跨部門(mén)溝通的問(wèn)題,通過(guò)溝通,同一目標(biāo),達(dá)成共識(shí),增強(qiáng)員工的信心,目標(biāo)深入人心,集合每一成員的力量,引導(dǎo)整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終追求的目標(biāo)。部門(mén)之間的配合默契與否,關(guān)系到企業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)健康發(fā)展,加強(qiáng)跨部門(mén)溝通與協(xié)作,是每一個(gè)管理者的工作重點(diǎn)。重視細(xì)節(jié),重視實(shí)踐,勇于創(chuàng)新,大膽溝通,科學(xué)管理應(yīng)成為我們海伯團(tuán)隊(duì)日常工作的主題。

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)14

  昨天給天津的客戶(hù)做了一天的有效溝通技巧的培訓(xùn),剛才把學(xué)員的反饋表看完了,學(xué)員的打分平均在90分以上,有很多選的都是非常好,我覺(jué)得很欣慰,也很感動(dòng),自己的付出得到認(rèn)同是一件最開(kāi)心的事情,這次培訓(xùn)感觸很深。

  這次培訓(xùn)能取得良好的效果,同很多因素有關(guān),總結(jié)如下:

  1、對(duì)聽(tīng)眾的了解比較充分:

  在調(diào)整教材之前,我先對(duì)即將參加的學(xué)員做了一次調(diào)研,覆蓋率達(dá)到80%以上,有一些人因?yàn)榇汗?jié)放假提前回去所以沒(méi)有能夠聯(lián)系上,其他大部分人都做了電話溝通,對(duì)大家對(duì)這次培訓(xùn)的期望,以及工作中存在的溝通的一些問(wèn)題做了初步的了解,同時(shí)對(duì)大家的.表達(dá)能力方面也有了一些認(rèn)知。

  2、對(duì)企業(yè)內(nèi)部的溝通問(wèn)題做了深入了解:

  通過(guò)同人力資源部的多次溝通,了解了企業(yè)中溝通存在的主要問(wèn)題;同時(shí)同總經(jīng)理也做了比較深入的溝通,從管理層以及當(dāng)事人都做了了解之后,在案例的準(zhǔn)備方面就有了一些針對(duì)性,這樣在他們做案例的時(shí)候,他們說(shuō):同我們的實(shí)際工作中發(fā)生的問(wèn)題很像,這就達(dá)到了目的。其實(shí)培訓(xùn)有時(shí)就是借助講師這個(gè)“外腦”來(lái)協(xié)助企業(yè)解決一些實(shí)際的問(wèn)題,而有些問(wèn)題是企業(yè)內(nèi)部不太好直接去說(shuō)明的。

  3、有了以上兩個(gè)方面作為基礎(chǔ),其他的都是圍繞著以上做的調(diào)整,了解了聽(tīng)眾,了解了管理層希望通過(guò)這次培訓(xùn)達(dá)到的目的,教材的編輯就有了針對(duì)性。

  因?yàn)閷W(xué)員的學(xué)歷水平參差不齊,多是一線做起來(lái)的,所以我主要采用了“做”之后“總結(jié)、討論”的方式,這樣大家的感觸就會(huì)比較深。

  培訓(xùn)結(jié)束之后,通過(guò)大家的掌聲和眼神中流露的尊重的目光,我能夠知道大家對(duì)于這次培訓(xùn)的感覺(jué)。其中有一位學(xué)員說(shuō)我原本以為會(huì)比較枯燥,沒(méi)有想到這么輕松地學(xué)到了知識(shí),這其實(shí)我希望達(dá)到的效果。任何事情都需要換位思考,培訓(xùn)之前,我問(wèn)自己,如果我要去參加一次培訓(xùn),我希望是怎樣的?我當(dāng)然希望在開(kāi)心中能夠?qū)W到知識(shí),這同時(shí)也是成人學(xué)習(xí)的一個(gè)特點(diǎn)。同時(shí)我還問(wèn)了自己一個(gè)問(wèn)題:我希望學(xué)員上了這次課之后,能夠有哪些收獲和改變?

  當(dāng)我自己能夠清晰地回答了這個(gè)問(wèn)題,我就覺(jué)得自己所做的工作是很有意義的,因?yàn)槟愕母冻龆鴰Ыo其他人收獲和改變,幫助企業(yè)和個(gè)人提高效率,這才是培訓(xùn)要達(dá)到的目的。

有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)15

  20xx年7月16日公司人力資源部為了提高員工有效溝通的能力,對(duì)公司員工組織“有效溝通”的培訓(xùn),主要學(xué)習(xí)了余世維老師的關(guān)于溝通技巧的講座,對(duì)溝通的目的、技巧和過(guò)程構(gòu)成進(jìn)行講解。

  通過(guò)培訓(xùn)自己學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí),也有一些所思所想,特地把自己的學(xué)習(xí)所得拿出來(lái)和大家分享一下。

  21世紀(jì)是一個(gè)充滿(mǎn)激烈競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代,作為一名成功的職業(yè)經(jīng)理人,不僅要有應(yīng)對(duì)問(wèn)題和挫折的能力,還要與客戶(hù)、同事、合作伙伴和供應(yīng)商建立良好的人際關(guān)系。因此,提升溝通藝術(shù),并對(duì)人際關(guān)系進(jìn)行良好的運(yùn)作,就成為事業(yè)成功的重要保證。

  余老師說(shuō),溝通并不是一種本能,而是一種能力。也就是說(shuō),溝通不是人天生就具備的,而是在工作實(shí)踐中培養(yǎng)和訓(xùn)練出來(lái)的。也有另外一種可能,即我們本來(lái)具備溝通的潛在能力,但因成長(zhǎng)過(guò)程中的種種原因,這種潛在能力被壓抑住了。現(xiàn)在想來(lái)跟國(guó)外孩子相比中國(guó)的孩子在臺(tái)下很會(huì)講話,一到了臺(tái)上就不太會(huì)講了,主要原因

  就是中國(guó)的父母親經(jīng)常壓制自己的孩子,不讓他發(fā)表太多意見(jiàn)。結(jié)果孩子長(zhǎng)大后,該發(fā)表意見(jiàn)的時(shí)候大部分都不太會(huì)講話;不需要他講話的時(shí)候,他又講一大堆俏皮話。由此可見(jiàn),中國(guó)的父母在溝通這個(gè)問(wèn)題上沒(méi)有訓(xùn)練好自己的孩子:什么話該說(shuō),什么話不該說(shuō)。

  第二個(gè)問(wèn)題是溝通的目的,有以下四個(gè);控制成員的行為;激勵(lì)員工改善績(jī)效;表達(dá)情感;流通信息。

  溝通就是一種激勵(lì)。管理者在公司治理中,下屬一般不太知道你在忙什么,你也不知道他在想什么,你的痛苦他未必了解,他在做什么你也不見(jiàn)得知道,其實(shí),這就是失去了激勵(lì)。尤其對(duì)那些采用隔間與分離的辦公室的公司,作為一個(gè)主管,應(yīng)該常出來(lái)走動(dòng)走動(dòng),哪怕是上午十分鐘,下午十分鐘,對(duì)公司和下屬都會(huì)有非常大的影響,這就是管理學(xué)上所謂的“走動(dòng)管理”。

  在實(shí)際溝通中,彼此認(rèn)同即是一種可以直達(dá)心靈的技巧,同時(shí)又是溝通的.動(dòng)機(jī)之一。溝通有如下三要素:溝通的基本問(wèn)題心態(tài);溝通的基本原理關(guān)心;溝通的基本要求主動(dòng)。

  很多人都以為,溝通是一種講話的技巧,其實(shí)這樣說(shuō)是不對(duì)的。一個(gè)人的心態(tài)不對(duì),他的嘴就是像彈簧一樣也沒(méi)有用,所以溝通的基本問(wèn)題其實(shí)是心態(tài)的問(wèn)題。另外溝通的一個(gè)更重要的要素—關(guān)心。你應(yīng)該注意對(duì)方的狀況和需求,是否有不便和問(wèn)題,應(yīng)該理解對(duì)方,站在對(duì)方的立場(chǎng)考慮問(wèn)題,綜合對(duì)方的文化水平、社會(huì)背景等實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行考慮,然后用對(duì)方能夠接受的方法表達(dá)自己,這樣對(duì)方也能夠更容易的理解你的想法。

  綜合這次的學(xué)習(xí),自己在人際溝通方面收獲不菲,了解溝通在人際交往中的重要性,溝通過(guò)程中需要注意的各個(gè)問(wèn)題,應(yīng)該學(xué)會(huì)換位思考,學(xué)會(huì)觀察,關(guān)心對(duì)方,在組織語(yǔ)言方面要綜合考慮對(duì)方情況,跟不同的人溝通要用不同的表達(dá)方式等等,相信自己在以后的工作和生活中都會(huì)有所提高。期待公司下次組織的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。

  了不該說(shuō)的話,然后馬上設(shè)法更正。留意他人的言語(yǔ)或其它方面的反應(yīng),藉以判斷是否需要道歉。如果你確實(shí)說(shuō)錯(cuò)話了,就必須立刻道歉,勇于承認(rèn)錯(cuò)誤,不要編借口,以免越描越黑。

  挑對(duì)說(shuō)話的時(shí)機(jī)在我們和人溝通的過(guò)程中,往往會(huì)因?yàn)橐痪湓挾鹚说牟粣偅砸苊庹f(shuō)錯(cuò)話才行。而最好的方法,就是根本不去說(shuō)那句話。

  表達(dá)意見(jiàn)之前,都必須先確定,對(duì)方已經(jīng)準(zhǔn)備好,愿意聽(tīng)你說(shuō)話了。什么時(shí)候開(kāi)口才是最好的呢?其實(shí)要遇到最好的時(shí)機(jī)很困難,但是要遇到適于交談的時(shí)機(jī)卻不是難事。比如說(shuō):在公共場(chǎng)所,或有其它朋友、同事在場(chǎng)時(shí),應(yīng)避免談?wù)撋婕半[私或一些敏感的話題。還有當(dāng)對(duì)方感到煩躁時(shí),也盡量避免繼續(xù)談?wù)撓氯ァ?/p>

  對(duì)事不對(duì)人

  指明他哪些行為有問(wèn)題,而不是整個(gè)人都有問(wèn)題。一個(gè)人要改變某些特定、確切的行為,要比改變個(gè)性容易。

  了解別人的感覺(jué)

  如果能先試著了解對(duì)方的感覺(jué),你只要能找出背后真正的原因或需求,就能夠用另外一種說(shuō)詞去化解一場(chǎng)沖突。智慧的人用心說(shuō)話。

  聆聽(tīng)他人的回饋

  要懂得如何去說(shuō),也要懂得如何去聆聽(tīng)。缺乏聆聽(tīng)的技巧,往往會(huì)導(dǎo)致輕率的批評(píng)。一個(gè)人會(huì)任意的批評(píng)或發(fā)出不智的言論往往是因?yàn)樗还軇e人要說(shuō)什么,只想主控整個(gè)對(duì)談的場(chǎng)面。仔細(xì)聆聽(tīng)別人對(duì)你意見(jiàn)的回饋或反應(yīng),得知對(duì)方是否了解你的觀點(diǎn)或感覺(jué)。而你也可以看出對(duì)方所關(guān)心、愿意討論的重點(diǎn)在哪里。

  和別人交流,不和別人比賽

  有的人和人交談時(shí),時(shí)常把它看成是一種競(jìng)賽。一定要分出個(gè)高下。如果你常在他人的話里尋找漏洞,常為某些細(xì)節(jié)爭(zhēng)論不休,這種競(jìng)賽式的談話方式必須被舍棄,而采用一種隨性、不具侵略性的談話方式。這樣當(dāng)你在表達(dá)意見(jiàn)時(shí),別人就比較容易聽(tīng)進(jìn)去,而不會(huì)產(chǎn)生排斥感。

  普通人用嘴說(shuō)話,聰明人用腦說(shuō)話,智慧的人用心說(shuō)話。所謂“溝通”——“溝”是行為,“通”才是目的。溝通的前提是,知己知彼;溝通的根基是,誠(chéng)實(shí)守信。此為本次學(xué)習(xí)心得。

【有效溝通的培訓(xùn)心得體會(huì)】相關(guān)文章:

有效溝通培訓(xùn)心得體會(huì)08-19

《有效溝通》培訓(xùn)心得體會(huì)02-17

《有效溝通》培訓(xùn)心得體會(huì)范文06-19

《有效溝通與團(tuán)隊(duì)協(xié)作》培訓(xùn)心得體會(huì)范文06-17

有效溝通心得體會(huì)08-31

有效溝通 論文07-25

有效溝通總結(jié)05-02

學(xué)習(xí)有效溝通心得體會(huì)06-16

有效溝通技巧心得體會(huì)02-28

主站蜘蛛池模板: 久久午夜无码鲁丝片直播午夜精品 | 精品人妻无码专区中文字幕 | 水牛影视一区二区三区久 | 国产大爆乳大爆乳在线播放 | 一区二区三区视频免费 | 国产精品一区三区 | 精品国产18久久久久久二百 | 日本精品久久久久久久久久 | 欧洲精品成人免费视频在线观看 | 二区在线视频 | 婷婷六月亚洲中文字幕 | 五月色婷婷丁香无码三级 | 91p0rny九色| 日日噜噜噜噜人人爽亚洲精品 | 亚洲精品1卡2卡三卡4卡乱码 | 色就是色亚洲色图 | 国产精品久久久乱弄 | 中文字幕日本特黄aa毛片 | 国产精品18hdxxxⅹ在线 | 中文字幕乱码在线播放 | videos国产单亲乱 | 国产69精品久久久久9999不卡免费 | 卡1卡2卡3精品接入口 | 天堂av色综合久久天堂我不卡 | 日韩av动漫 | 国产男女猛烈无遮挡在线喷水 | 日韩欧无码一区二区三区免费不卡 | 一区二区三区日韩欧美 | 亚洲精品国产免费无码网站 | 少妇被躁爽到高潮无码文 | 国产精品久久久久久久久久红粉 | 这里只有久久精品 | 国产一区二区三区在线视频 | 综合激情网五月 | 久久久精品小视频 | 午夜精品久久久久久久久久 | 免费观看潮喷到高潮 | 乱子轮熟睡1区 | 大香线蕉伊人久久爱 | 国产成人午夜福利在线观看 | 性欧美17一18内谢 | 狼人青草久久网伊人 | 中文字幕第十五页 | av黄色在线免费观看 | 内射极品少妇xxxxxhd | 久久精品aⅴ无码中文字字幕蜜桃 | 久久精品一区二区三区四区 | 日本午夜精华 | 内射无码专区久久亚洲 | 天天爽天天搞 | 少妇无码太爽了不卡视频在线看 | 无码中文字幕波多野结衣 | 国产免费无码一区二区三区 | 亚a洲v中文字幕2023 | 国产乱女乱子视频在线播放 | 初开小嫩苞一区二区三区四区 | 香蕉网久久 | 一本色道久久综合无码人妻 | 精久久 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡 | 一本色道久久综合狠狠躁邻居 | 黄床片30分钟免费视频教程 | 东京热一本无码av | 人成午夜视频 | 日韩欧美一区二区三区免费观看 | 国产一级揄自揄精品视频 | 午夜网站视频 | 另类毛片 | 亚洲精品中国国产嫩草影院美女 | 久草福利资源站 | 欧美日韩中日 | 亚洲一区免费观看 | 久久久全国免费视频 | 无码中文字幕在线播放2 | 中老年熟妇激情啪啪大屁股 | 国产又粗又猛又爽又 | 亚洲日本综合 | aⅴ天堂网 | 青青青免费视频观看在线 | 亚洲欧洲精品一区二区三区 | 久久综合社区 | 日韩国产在线一区 | 久久三级精品 | 精品国产18久久久久久怡红 | 亚洲国产精品人人爽夜夜爽 | 亚洲欧美成人一区二区三区 | 欧美五月| 最新午夜 | 亚洲一本在线观看 | 国产成人在线影院 | 日韩精品无码人成视频 | 国产薄丝脚交视频在线观看 | 九色av网站 | 久久先锋 | 美女av免费观看 | 一区二区国产在线观看 | 无套内射在线无码播放 | 大屁股人妻女教师撅着屁股 | 老子影院午夜伦手机不四虎卡 | 亚洲成a人片在线观看国产 国内成人精品2018免费看 | 成人私人免费影院168 | 亚洲综合国产成人丁香五月激情 | 久久久久久久女女女又又 | 免费看成人欧美片爱潮app | 无翼乌工口全彩肉肉无遮挡18 | 亚洲性在线 | 欧美丝袜一区二区 | 久久久婷婷 | 东北老女人高潮大叫对白 | 隔壁人妻被水电工征服 | 成人亚洲| 动漫av在线播放 | 国产看女人洗澡毛片精品 | 国产欧美性| 91丝袜超薄交口足 | 中国国产1级毛卡片 | 精品裸体舞一区二区三区 | 久久久久久综合岛国免费观看 | 精品人伦一区二区三电影 | 国产午夜精品视频在线播放 | 亚洲女人阳道毛茸茸黑森林 | 日日干夜夜拍 | 亚洲精品18在线观看 | 精品va久久久噜噜久久软件 | 性色av一区二区三区无码 | 欧美午夜精品久久久久免费视 | 亚洲伊人一区 | 亚洲aaaaa特级 | 农村少妇无套内谢免费 | 久久久久久www | 香港三级韩国三级日本三级 | 狠狠做五月深爱婷婷 | 亚洲福利一区二区三区 | 天堂在线国产 | 国产国拍亚洲精品 | 国产亚洲精品久久久久的角色 | av天堂午夜精品一区二区三区 | 亚洲va韩国va欧美va精品 | 欧美精品乱码视频一二专区 | 亚洲天堂av中文字幕 | eeuss中文字幕 | 最新av在线 | 四虎国产在线观看 | 国产清纯美女遭强到高潮 | 69久久久久久 | 日本道免费精品一区二区 | 国产三级av在在线观看 | 国产寡妇精品久久久久久 | 天天干,天天操,天天射 | 无码人妻精品一区二区三区不卡 | 欧美一级生活片 | 国产综合婷婷 | 亚洲妇女无套内射精 | 欧美网站一区 | 色狠狠综合 | 97精品人妻系列无码人妻 | 四虎网站在线播放 | 伊人久久综合色 | 久久99日韩国产精品久久99 | 香蕉久久一区二区三区啪啪 | 18禁男女污污污午夜网站免费暖暖 | 成人短视频在线免费观看 | jzzijzzij亚洲农村妇女 | 国产又粗又猛又黄又爽无遮挡 | 亚洲情综合五月天 | 少妇视频网站 | 新91av| 色欲天天网站欧美成人福利网 | 久久人人插 | 国产乱码精品一区二区三区中文 | 亚洲这里只有久热精品伊人 | 色欲国产麻豆一精品一av一免费 | 色欲色欲久久综合网 | 中文字幕精品视频 | 涩涩短视频网站 | 性一交一乱一伦一色一情 | www黄在线观看| 蜜臀在线视频 | 精品无码人妻av受辱日韩 | 久操视频免费观看 | av视| 亚洲熟妇无码一区二区三区导航 | 麻豆md0077饥渴少妇 | 欧美一及片 | 亚洲精品成人网 | 在线va无码中文字幕 | 无码aⅴ精品一区二区三区浪潮 | 狠狠色狠狠色综合日日小说 | 国产女人精品视频国产灰线 | 日本黄色一级网站 | 中文字幕久久久久人妻中出 | 国语自产偷拍在线观看 | 九色蝌蚪国产 | 午夜福利在线观看6080 | 日韩在线视频精品 | 中文日产乱幕九区无线码 | 2019一級特黃色毛片免費看 | 顶级尤物极品女神福利视频 | 国产高潮视频在线观看 | 欧美偷拍第一页 | 久久伊人精品中文字幕有软件 | 视频一区日韩 | 国产成人久久精品流白浆 | 蜜桃无码一区二区三区 | 国产精品久久久一区二区 | 无码成人精品区在线观看 | 国产精品视频yjizz免费 | 黄页网址大全免费观看 | 丰满的人妻hd高清日本 | 日韩一卡二卡三卡四卡免费观在线 | 粉嫩av一区二区老牛影视 | 黄色小视频在线播放 | 国精产品源xzl仙踪林仙踪 | 能看毛片的网站 | 99re6热在线精品视频观看 | 亚洲精品国产福利 | av男人的天堂在线观看国产 | 日韩天堂在线观看 | 欧美另类天堂 | av色蜜桃一区二区三区 | 久久免费一区 | 无码av片在线观看免费 | 欧美精品久久久久久久久久丰满 | 免费一区二区三区四区 | 国产sp调教打屁股视频网站 | 亚洲国产精品无码久久久秋霞1 | 久久尹人 | 成人天堂网 | www色综合 | 一女被多男玩喷潮视频 | 蜜桃av亚洲精品一区二区 | 先锋影音中文字幕 | 亚洲天堂2017无码中文 | 欧美三级在线电影免费 | 亚洲成a人片在线观看无码 少妇日韩 | 亚洲精品日韩色噜噜久久五月 | 亚洲欧美成人综合久久久 | 午夜色大片在线观看免费 | 色欧美综合 | 美女涩涩网站 | 黄页免费在线观看视频 | 国产精品爽爽爽爽爽爽在线观看 | 青春草在线免费观看 | 一区二区三区无码高清视频 | 国色天香成人网 | 国产精品美女久久久久av爽李琼 | 久久久久久久久久久久久女过产乱 | 日韩高清亚洲日韩精品一区二区 | 成·人免费午夜无码视频蜜芽 | 日韩高清免费在线 | 色呦呦av | 国产精品久久777777 | 久久久高清 | 国产成人无码区免费网站 | av片免费播放 | 成人片黄网站色大片免费毛片 | 插插射啊爱视频日a级 | 18禁无遮挡羞羞污污污污网站 | 中文字幕无线码免费人妻 | 色喜国模李晴超大尺度 | 欧美日韩a v| 亚洲第一久久 | 日日夜夜综合 | 久久自己只精产国品 | 哺乳媛交吃奶在线播放 | 久久香综合精品久久伊人 | 午夜精品一区二区三区三上悠亚 | 少妇中文字幕乱码亚洲影视 | 日本三级做a全过程在线观看 | 久久精品欧美一区二区三区麻豆 | 国产精久久久 | 天天综合91 | 一本色道久久综合狠狠躁 | 亚洲一区二区免费视频 | 亚洲三级黄色 | 又黄又爽又刺激久久久久亚洲精品 | 国产精品视频yjizz免费 | 无码va在线观看 | 99久久er这里只有精品18 | 国产av一区二区三区传媒 | 在线播放的av| 久久成人激情视频 | 久久精品免费在线观看 | 一级国产航空美女毛片内谢 | 精品国产av一区二区三区 | 亚洲小说av | 日本青草视频 | 国产爱豆剧传媒在线观看 | 美女爽到呻吟久久久久 | 亚洲精品手机在线 | 久久婷婷五月综合色国产免费观看 | 欧美久草在线 | 欧美午夜一区二区三区免费大片 | 久久婷婷国产综合 | 超碰成人97 | 99国产超薄肉色丝袜交足的后果 | 亚洲天堂五月 | 天天躁夜夜躁天干天干2020 | 性旺盛的老女人 | 91精品国产入口在线 | 国产成人a∨激情视频厨房 国产成人精品无码一区二区老年人 | 国产成人精品日本亚洲成熟 | 婷婷久久综合网 | www.日本黄色片 | 免费无码黄网站在线观看 | 久久午夜片 | 青青草在线观看视频 | 久久亚洲精品中文字幕波多野结衣 | 久久一本加勒比波多野结衣 | 亚洲日韩av一区二区三区四区 | 婷婷五月综合色视频 | 在线看片免费人成视频播 | 亚洲色素色无码专区 | 亚洲色婷婷婷婷五月 | 午夜久久久精品 | 先锋影音资源2中文字幕 | 欧产日产国产精品 | 人人爱人人射 | 国产性―交一乱―色―情人 | 欧美精品二区 | 日韩一区久久 | 红尘影院手机在线观看 | 国内精品福利视频 | 暴力调教一区二区三区 | 年代肉高h喷汁呻吟快穿 | 91视频精选| 青青伊人国产 | 日韩欧美久久 | 国产人成高清在线视频99 | 懂色aⅴ精品一区二区三区 欧美首页 | 中午字幕无线码一区2020 | 成人国产一区二区精品小说 | 天天操天天爱天天干 | 午夜性福利 | 中文有码亚洲制服av片 | 欧美国产激情二区三区 | 免费看又黄又爽又猛的视频软件 | 国产亚洲精品av | 激情第一区仑乱 | 中文字幕亚洲精品乱码 | 黄色一级一级 | 亚洲精品久久久久中文字幕欢迎你 | 老色鬼a∨在线视频在线观看 | 欧美日韩人妻精品一区二区三区 | 天天操天天射天天色 | 特级欧美插插插插插bbbbb | 中文字幕有码视频 | 成人小视频在线观看免费 | 亚洲中文字幕第一页在线 | 免费又色又爽又黄的舒服软件 | 亚洲国产成人在线观看 | 国产性一交一伦一色一情 | 亚洲欧洲国产精品香蕉网 | 天堂网中文在线www 无码国产激情在线观看 | 亚洲色在线无码国产精品不卡 | 欧美视频一二区 | 2019日韩中文字幕mv | 亚洲人成网站18禁止大 | 喷水久久 | 国产精品36p | 极品美女av | 中年人妻丰满av无码久久不卡 | 69一区二区 | 中文字幕精品一区二区三区精品 | 国产精品jizz在线观看网站 | 国产精品对白刺激蜜臀av | 四虎国产精品永久在线动漫 | 欧美黑人狂野猛交老妇 | а√天堂资源地址在线8观看 | 国产97色在线 | 美洲 | 成人男男视频拍拍拍在线观看 | 日日摸日日碰夜夜爽亚洲精品蜜乳 | 四虎永久在线精品免费观看网站 | 国产成人免费网站 | 伊人久久久久久久久久久久 | 色88久久久久高潮综合影院 | 一级特黄aaa | 午夜av网站| 久久无码中文字幕免费影院 | 亚洲欧美日韩国产综合 | 欧美日韩五月天 | 亚洲午夜成人精品无码app | 性欧美狂欢俱乐部xxxxx | 日韩无套内射视频6 | 国产精品亚洲a∨天堂 | 国产亚洲精品一区在线播放 | 午夜亚洲国产理论片亚洲2020 | 成人免费乱码大片a毛片 | 国产精品爽爽久久久久久豆腐 | 精品国产av一区二区三区 | 亚洲中文无码永久免费 | 日产精品久久久久久久 | 玖玖资源站最稳定网址 | 国产又好看的毛片 | 中文字幕日韩在线播放 | 99久久精品免费看国产小宝寻花 | 亚洲一本一道一区二区三区 | 无码天堂va亚洲va在线va | 国产成人精品999视频 | 日日骚网| 国产va免费精品高清在线30页 | 亚洲欧美在线制服丝袜国产 | 国产湖南美女精品毛片 | 色站在线| 曰韩人妻无码一区二区三区综合部 | www.四虎影院在线观看 | 国产成人无码一二三区视频 | 一区二区三区中文字幕 | 99草视频| 国产福利免费看 | 黄色aa网站 | 肉体粗喘娇吟国产91 | 久操资源| 天天影视性色香欲综合网 | 日韩中文字幕在线专区 | 男人的天堂aⅴ在线 | 夜夜高潮久久做爽久久 | 国产夫妻露脸 | 国产又爽又粗又猛的视频 | 亚洲第一a在线观看网站 | 一区二区三区中文字幕 | 日韩二区视频 | 亚洲日本欧美日韩中文字幕 | 人禽杂交18禁网站免费 | 9lporm自拍视频区论坛 | h动漫无遮挡成本人h视频 | 欧美激情精品成人 | 黄色片视频 | 国内精品视频一区 | 久久偷看各类wc女厕嘘嘘 | 日本高清熟妇老熟妇 | 久久无码人妻一区二区三区 | 337p粉嫩大胆色噜噜噜 | 国产 校园 另类 小说区 | 免费视频一区 | 爆乳熟妇一区二区三区霸乳 | 精品久久人妻av中文字幕 | 亚洲a∨无码男人的天堂 | 亚洲激情视频在线 | 成在人线av无码免观看午夜网 | 996久久国产精品线观看 | 乱码午夜-极品国产内射 | 老太脱裤让老头玩ⅹxxxx | 91风间由美一区二区三区四区 | 久久久久久久99 | 国产精品成人观看视频 | 国产交换配乱淫视频a | 插吧综合网 | 久久久久久人妻一区二区三区 | 欧美性折磨bdsm激情另类视频 | 青草草在线视频永久免费 | 国产成人高清精品免费软件 | 亚洲精品一区二区三区婷婷月 | 亚洲色成人网站www永久四虎 | 天堂影院av | 国产精品视频一 | 一本大道加勒比免费视频 | 在线播放国产一区二区三区 | 特级做a爰片毛片免费看无码 | 欧美www | 国产乱码一二三区精品 | 国产日韩欧美一区二区在线观看 | 日本不卡免费新一二三区 | 亚洲精品一区中文字幕乱码 | 日本免费三级网站 | 日韩国产小视频 | 成年午夜精品久久久精品 | 一级黄色大片免费看 | 色综合天天综合高清网 | av性色av久久无码ai换脸 | 男女真实毛片视频图片 | 精品成在人线av无码免费看 | 成片免费观看视频大全 | 国产亚洲精品线视频在线 | 亚洲欧美日韩高清一区 | 特级毛片内射www无码 | 亚洲日韩在线a视频在线观看 | 亚洲精品亚洲人成在线观看下载 | 樱桃空空人妻无码内射 | 欧美在线视频不卡 | 亚洲经典在线观看 | 欧美日韩中文在线观看 | 超碰天天干 | 曰本女人与公拘交酡 | 免费一级特黄视频 | 欧美一卡2卡3卡4卡新区在线 | 激情毛片视频 | 国产精品中文久久久久久久 | 一本一道色欲综合网中文字幕 | 免费毛片一级 | 在线欧美中文字幕农村电影 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天bl | 无码专区一ⅴa亚洲v专区在线 | 国产成人麻豆精品午夜福利在线 | 捏胸吃奶吻胸免费视频网站 | 91popny丨九色丨国产 | 国内精品久久久久久影院8f | 卡一卡二卡三免费视频 | 国产小视频在线观看免费 | 精品国产一区二区三区日日嗨 | av在线免费播放观看 | 深夜福利av | 欧美激情视频一区二区三区免费 | 国产aⅴ一区二区 | 国产无遮挡裸体免费视频 | 天天插综合网 | 激情久| 国产免费小视频 | 亚洲人成网www男同 亚洲最新无码中文字幕久久 | 亚洲欧洲无卡二区视頻 | 久久丫精品忘忧草西安产品 | 国产精品久久久久久久久久不蜜月 | 午夜做受视频试看6次 | 久久精品老司机 | 免费av观看网址 | 99在线 | 亚洲 | 欧美 亚洲 另类 偷偷 自拍 | 人人爽人人爽人人片a免费 精品裸体舞一区二区三区 99爱视频在线观看 激情噜噜 | 青娱乐av | 激情在线视频 | 夜夜摸,狠狠添,日日添,高潮出水 | 东京热人妻丝袜无码av一二三区观 | 99热亚洲 | 亚洲夜夜性无码国产盗摄 | 太平公主秘史在线观看免费 | 免费观看潮喷到高潮中文字幕 | 香港台湾经典三级a视频 | 亚洲国产高清aⅴ视频 | 操亚洲 | 国产一区二区三区精品久久久 | 国产一卡2卡3卡4卡网站精品 | 果冻传媒亚洲区二期 | 一区二区国产在线观看 | 中文字幕11页 | 人妻影音先锋啪啪av资源 | 国产欧美国产精品第一区 | 天天操狠狠操 | 久久精品国自产拍天天拍最新章节 | 国内成人av | 亚洲乱码视频 | 久久视频这里有精品 | 少妇厨房愉情理伦bd在线观看 | 亚洲中字慕日产2020 | 欧美一级片免费播放 | 成年人高清视频 | 岛国激情片 | 制服 丝袜 人妻 专区一本 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久 | 国产免费脚交足视频在线观看 | 日韩av免费无码一区二区三区 | 草草在线视频 | 国产尤物视频在线观看 | 欧美 亚洲 国产 另类 | 国产一级在线免费观看 | 24小时日本在线www免费的 | 国产91对白在线播 | 日本丰满毛茸茸熟妇 | 天天影视综合色 | av无码国产精品麻豆 | 亚洲国产欧美在线观看片不卡 | 国产一级特黄aaa大片 | 亚洲我射 | 国产日韩欧美精品在线 | 香蕉免费一区二区三区在 | 久久久久99 | 加勒比色老久久爱综合网 | 日本无遮真人祼交视频 | 奇米777国产在线视频 | 久久只有这里有精品4 | 激情久久中文字幕 | 亚洲精品视频在线看 | 99热这里只有精品4 欧美色成人 | 日韩极品少妇 | 国产亚洲产品影市在线产品 | 日韩少妇白浆无码系列 | 久久大香香蕉国产免费网vrr | 午夜一区二区亚洲福利vr | 国产成人自拍网 | 日本一区二区三区精品福利视频 | 76少妇精品导航 | 小视频成人 | 在线aⅴ亚洲中文字幕 | 成人国产精品一区二区免费看 | 日韩精品无码区免费专区 | 天天拍夜夜添久久精品大 | 伊伊人成亚洲综合人网 | 亚洲黄色在线网站 | 人妻丰满熟妇av无码处处不卡 | 欧美日韩精品亚洲 | 国内露脸少妇精品视频 | 亚洲美女又黄又爽在线观看 | 人妻奶水人妻系列 | 成人性视频欧美一区二区三区 | 一本在线道 | 依人在线视频 | 成人综合色在线一区二区 | 精品久久亚洲 | 欧美另类精品 | 日本三级欧美三级人妇视频黑白 | 午夜免费精品 | 久久人人97超碰精品888 | 激情欧美在线观看 | 18禁黄网站禁片免费观看在线 | 狠狠综合久久综合中文88 | 久久综合亚洲色hezyo社区 | 免费人成在线观看网站品爱网 | 性刺激的欧美三级视频中文字幕 | 久久久久97国产 | 欧洲亚洲精品久久久久 | 国产精品推荐 | 国产一区二区精品免费 | 国产人成无码视频在线 | 亚洲熟妇少妇任你躁在线观看 | 亚洲激情综合 | 人妻丝袜av先锋影音先 | 九九九九热精品免费视频点播观看 | 日本xxxx高清色视频 | 国产欧美日本在线 | 久久久ww| 天天天天天天天天干 | 男女做爰猛烈叫床视频免费 | 免费人成网站在线观看视频 | 麻豆国产精品va在线观看 | 影音先锋91| 少妇被粗大的猛进69视频 | 中文字字幕在线成人av电影 | 国产成人在线免费视频 | 国产成人精品高清在线观看93 | 国产精品久久久久久无人区 | 国产精品无码成人午夜电影 | 91网页版| 国产综合亚洲精品一区二 | 国产精品亚洲一区二区三区天天看 | 国产十八禁真成了 | 国产精品99久久久久久人 | 十八禁午夜福利免费网站 | 久久久综合亚洲色一区二区三区 | 韩国三级hd中文字幕叫床浴室 | 女人高潮av国产伦理剧 | 黄色一级片免费看 | 亚洲日韩一区二区一无码 | 国产v在线在线观看视频 | 欧美88888| 无码精品国产dvd在线观看9久 | 一区二区三区无码免费看 | 在线观看福利网站 | v在线| 亚洲午夜精品一区二区三区 | 亚洲涩涩网 | 欧美交换配乱吟粗大在线观看 | 欧美性久久 | 最新午夜 | 欧美州大乳艳妇裸体 | 狠狠操图片 | 欧美日韩国产精品激情在线播放 | 久久精品国产99久久99久久久 | 精品无码av一区二区三区不卡 | a级成人毛片 | 亚洲中文无码av永久 | 亚洲国产中文字幕在线视频综合 | 变态性猛交xxxxxxhd | 夹得好湿真拔不出来了动态图 | 国产精品无码免费播放 | 小婷性开放肉日记高h视频 国产黑丝一区二区 | 视频一区欧美 | 欧美一级不卡视频 | 一个人看的www日本高清视频 | 亚洲乱码视频 | 国产精品色一区二区三区 | 日韩av无码久久一区二区 | 亚洲超碰无码色中文字幕97 | 香蕉久久国产av一区二区 | 国产3级在线 | av看片在线观看 | 六十路高龄老熟女m | 日韩欧美亚洲综合久久影院ds | 污污污污污www网站免费 | 午夜一区二区三区在线观看 | 成色视频| 欧美日韩在线观看一区二区 | 99热热久久这里只有精品68 | 国产一卡二卡在线播放 | 日韩人妻无码中文字幕视频 | 中文人妻av久久人妻水密桃 | 亚洲乱码日产精品bd在线观看 | 久久久久久久波多野结衣高潮 | 日韩欧美高清一区二区 | 激情五月六月婷婷 | 久久久久久毛片免费播放 | 北岛玲日韩一区二区三区 | 国产麻豆剧果冻传媒星空视频 | 久久精品人人做人人爽 | 国产乡下妇女做爰毛片 | 欧美交换配乱吟粗大免费看 | 大陆毛片视频 | 成人网站免费观看 | 蜜臀av人妻国产精品建身房 | 成人黄色大片在线观看 | 国产午夜激无码av毛片不卡 | 丰满无码人妻熟妇无码区 | 久久免费毛片 | 久久成人人人人精品欧 | 亚洲人成自拍网站在线观看 | 精品国产999 | 91久久精 | 黄色片免费看视频 | 午夜性色一区二区三区不卡视频 | 日产成品片a直接观看 | 92看看福利1000集合集免费 | 91porny丨首页入口在线 | 成年片色大黄全免费网站久久 | 五月激情日韩欧美啪啪婷婷 | 四虎影视在线影院在线观看免费视频 | 国产一区二区三区91 | 风间由美乳巨码无在线 | 伊人久久青青 | 成人午夜无码专区性视频性视频 | 在线a久青草视频在线观看 成午夜精品一区二区三区软件 | 在线观看亚洲网站 | 亚洲精品久久久久久av | 国产精品久久久久久亚洲伦 | 国产成人精品一区二区三区视频 | 日韩欧美成人免费视频 | 亚洲全国最大的人成网站 | 男人天堂一区 | 污污污污污www网站免费 | 日韩大胆视频 | 女人天堂在线 | 色悠悠久久综合 | 亚洲熟妇真实自拍另类 | 香蕉成人啪国产精品视频综合网 | 伊人精品成人久久综合 | 六月丁香婷婷色狠狠久久 | 国产精品国产三级国产专播品爱网 | 无码精品a∨在线观看十八禁 | 成人免费无遮挡无码黄漫视频 | 一本大道加勒比免费视频 | 不卡av网站| 成人在线视屏 | 国产在线观看码高清视频 | а√天堂8资源在线官网 | 激情久久av一区av二区av三区 | 热热av| 天天躁日日躁很很躁2022 | 免费大香伊蕉在人线国产卡 | 国产一区二区三区四区五区加勒比 | 97人妻中文字幕总站 | 欧美精品久久久久a | 偷偷草网站 | 涩里番网污站 | 99久久久国产精品消防器材 | 成人毛片观看 | 欧美蜜桃网| 天天揉久久久久亚洲精品 | 国产欧美日韩一区二区加勒比 | 国产真实露脸乱子伦 | а√资源新版在线天堂 | 99久久伊人 | 精品黑人一区二区三区久久 | 99久热国产精品视频尤物 | 18分钟处破好疼哭视频在线观看 | 天堂资源地址在线 | 中国老妇荡对白正在播放 | 中文无码天天av天天爽 | jlzzjlzz亚洲女人 | 日本japanese丰满多毛 | 欧美成人四级hd版 | 国产99久 | 久久久人成影片一区二区三区 | 日本高清一区免费中文视频 | 中文有码无码人妻在线短视频 | 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 亚洲男人天堂网 | 色综合久久综合中文综合网 | 国产成人亚洲精品 | 国产绳艺sm调教室论坛 | 性色欲网站人妻丰满中文久久不卡 | 一卡二卡久久 | 西西人体大胆啪啪实拍 | 美女裸片 | 亚洲成av人片在线播放无码 | 婷婷久久网 | 中文欧美日韩 | 亚洲大成色www永久网站 | 亚洲精品一区久久久久久 | 欧美另类 自拍 亚洲 图区 | 120秒日本爱爱动态图 | 亚洲成h人av无码动漫无遮挡 | 人人爽人人插 | 成a人片亚洲日本久久 | 91综合激情 | 欧美成人精品欧美一级私黄 | 熟妇人妻无码中文字幕老熟妇 | 欧美日韩一区二区在线播放 | 99热这里只有精品9 中文毛片无遮挡高清免费 日韩综合亚洲色在线影院 免费无码毛片一区二区三区a片 | 国产调教夫妻奴av | 无码制服丝袜人妻ol在线视频 | 久久综合中文 | 国产猛男猛女超爽免费视频 | av影音先锋最大资源网 | 一本色道av久久精品+网站 | av无码电影在线看免费 | 狂野欧美性猛交bbbb | 欧美色淫 | 色婷婷激情五月 | 亚洲精品视频在线免费 | 日本一卡二卡四卡无卡国产 | 八戒八戒午夜视频 | 亚洲美女视频一区二区三区 | 漂亮人妻被黑人久久精品 | 亚洲精品一区二区三区精华液 | 国产精品人妻熟女男人的天堂 | 无码人妻精品一区二 | 色蜜av| 国产欧美高清在线观看 | 久久人妻av无码中文专区 | 玖玖免费 | 天堂成人 | wwwwww.色| 午夜片无码区在线观看爱情网 | 午夜日本大胆裸艺术 | 91视频免费观看网站 | 成人欧美一区二区三区在线湿哒哒 | 国产第六页 | 真实人与人性恔配视频 | 无码中文字幕日韩专区 | 久久精品国产免费观看三人同眠 | 欧美顶级metart裸体全部自慰 | 小少呦萝粉国产 | 国产手机在线αⅴ片无码观看 | 亚洲精品久久久久玩吗 | 国产欧美二区 | 欧美亚洲国产一区 | 九九久视频 | 男女xo视频 | 一区国产传媒国产精品 | 国产成人在线免费观看 | 国产成人精品午夜福利在线播放 | 久久免费毛片 | 久久尹人 | 国产放荡av国产精品 | 中日韩中文字幕无码一本 | 亚洲 欧美 自拍 小说 图片 | jvid福利写真一区二区 | 欧美男人天堂网 | 男女裸体无遮挡 | 黑人操日本女人视频 | 豆花视频18 成人入口 | 精品无码国产污污污免费网站国产 | 狠狠插网 | 天堂资源官网在线资源 | 粉红女士1979大米 | 综合图区亚洲欧美另类图片 | 亚洲第一aaaaa片 | 免费的av网站在线观看国产精品 | 久久精品2021国产 | 色中文字幕在线观看 | 一本大道在线观看无码一区 | 色www国产亚洲阿娇 男女男精品免费视频网站 免费的黄色大片 | 2017狠狠干| 高h乱肉辣文乡村 | 在线a亚洲老鸭窝天堂av高清 | 素人在线观看免费视频 | 精品国产色 | 91成人福利在线 | 综合无码成人aⅴ视频免费 人人澡人人爽人人 | 欧美日韩精品一区二区三区不卡 | 香蕉午夜 | 亚洲欧洲成人 | 日日干夜夜草 | 国产高h | 在线天堂中文官网 | 亚洲人成伊人成综合网小说 | 天天躁日日躁狠狠躁av中文 | 亚洲免费网站观看视频 | 日本少妇bbwbbw精品 | 欧美日韩精品一区二区 | 中文字幕日韩一级 | 久久男人av久久久久久男 | 日韩在线视频线观看一区 | 亚洲综合无码精品一区二区 | av国产剧情md精品麻豆 | 人人草人人澡 | 亚洲熟妇色自偷自拍另类 | 欧美色一区二区三区在线观看 | 少妇无码一区二区二三区 | 少妇爆乳无码av专区网站寝取 | 香蕉大美女天天爱天天做 | av丝袜美腿 | 欧美成人午夜精品 | 天天做天天爱夜夜夜爽毛片 | 97精品依人久久久大香线蕉97 | 久草在线观看首页 | 日韩欧美国产一区二区三区 | 一二三四观看视频社区在线 | 亚洲国产精品无码一线岛国 | 国产艳妇av视国产精选av一区 | 无码专区—va亚洲v天堂麻豆 | 国产性高爱潮有声视频免费 | 女女同性女同一区二区三区九色 | 97人视频国产在线观看 | www.91porny.com| 亚洲乱码视频 | 久久久久xxxx | 中文字幕日韩在线观看 | 无码任你躁久久久久久老妇蜜桃 | 红桃av一区二区三区在线无码av | 久久超碰97中文字幕 | 91在线播| 日韩无套内射视频6 | 白白操在线视频 | 国产亚洲日韩av在线播放不卡 | 日韩精品一卡2卡3卡4卡新区 | 秋霞国产午夜伦午夜福利片 | 性欧美暴力猛交69hd | 91制片一二三专区亚洲 | 欧美人成视频在线视频 | 欧美亚洲日韩国产人成在线播放 | 国产精品毛片一区二区三区 | 成人免费高清视频 | 一区二区三区四区在线 | 网站 | 免费成人在线网 | 国产又粗又黄又爽又硬一区二区 | 亚洲一区在线观看免费视频 | 无码三级在线看中文字幕完整版 | 日韩欧美一区二区三区久久婷婷 | 刘亦菲久久免费一区二区 | 人妻插b视频一区二区三区 天天爱天天爽 | 欧美交换国产一区内射 | 少妇高潮zzzzzzzy一avhd | 无码免费毛片手机在线 | 成人欧美一区二区三区黑人动态图 | 偷偷色噜狠狠狠狠的777米奇 | 色屁屁影院www国产高清麻豆 | 亚洲色无码专区一区 | 欧美一性一乱一交 | 日韩中文无码有码免费视频 | 国产麻豆亚洲精品一区二区 | 欧美在线视频精品 | 69视频在线免费观看 | 欧美a在线 | 国产区精品在线观看 | 999国内精品永久免费视频 | 97碰在线视频 | 91国产免费视频 | 亚洲色精品aⅴ一区区三区 欧美日激情 | 人妻精品人妻无码一区二区三区 | 国产欧美一区二区精品久久久 | 四虎精品 在线 成人 影院 | av东京热无码专区 | 性旺盛的老女人 | 久久国产精品久久精品国产 | 欧美群妇大交乱免费视频 | 久久人成 | 欧美一区二区三区爽爽爽 | 91精品国产综合久久久久久久久久 | 天天曰天天干 | 国产综合第一页 | 国产亚洲精品美女在线 | 日日射夜夜操 | 动漫av网站免费观看 | 无码写真精品永久福利在线 | 中国精品偷拍区偷拍无码 | 日本特黄视频 | 九一福利视频 | 亚洲欧洲精品成人久久曰 | 日本在线观看视频免费 | 久久久69 | 69一区二区| 51调教丨国产调教视频 | 精品无码一区二区三区水蜜桃 | 灵媒泰国恐怖片在线观看国语翻译 | 偷窥自拍亚洲色图 | 久久国产福利国产秒拍飘飘网 | 国产精品成人嫩草影院 | 亚洲精品一区二区久 | 免免费国产aaaaa片 | 欧美精品乱码 | 婷婷五月六月激情综合色中文字幕 | 日本特黄特色特爽大片 | 久久精品少妇高潮a片免费观 | 国产精品久久久久一区二区 | 亚洲跨种族黑人xxxxx | 中文字幕免费不卡二区 | 久久av免费这里有精品 | 四虎永久免费网站 | 欧美高清视频在线观看 | 91精品播放 | 午夜性影院爽爽爽爽爽爽 | 人与动物黄色大片 | 国产尤物福利视频一区二区 | 亚洲高清在线观看 | 无码人妻一区二区三区免费n鬼沢 | 爽交换快高h中文字幕 | 久久99精品国产麻豆91樱花 | 欧美亚洲另类图片 | 亚洲视频中文 | 精品日韩欧美一区二区在线播放 | 国产精品丝袜黑色高跟鞋 | 国产精品视频成人 | 国产无人区卡一卡二卡乱码 | 日韩欧美中文字幕综合 | 亚洲色图 激情小说 | 欧美丰满大白屁股喷水xxxx | 五月精品视频 | 超碰在线97观看 | 国产清纯白嫩初高生在线观看 | 99精品免费在线观看 | 国产无遮挡又黄又爽免费软件 | 大香伊人中文字幕精品 | 欧美色综合天天久久综合精品 | 91偷偷鲁偷偷鲁综合网站 | 高大丰满熟妇丰满的大白屁股 | 中文字幕欧美日韩va免费视频 | 国产三区二区 | 亚洲欧美国产日韩在线观看 | 国产播放隔着超薄丝袜进入 | 热99re6久精品国产首页 | 网产贷裸拍视频在线播放 | 我要看免费黄色片 | 欧美日韩另类小说 | 国产一区二区波多野结衣 | 色偷偷88888欧美精品久久久 | 欧美精品videos另类日本 | 欧美黑人xxxx性高清版 | 老师黑色丝袜被躁翻了av | 亚洲精品久久久蜜桃网尤妮丝 | 91精品国产综合久久久久 | 亚洲女同成av人片在线观看 | 免费又色又爽又黄的舒服软件 | 大乳女喂男人吃奶视频 | 国精产品视频一二二区 | 亚洲精品国产福利一二区 | 日产日韩亚洲欧美综合在线 | 九一视频在线看 | 99riav国产在线观看 | 亚洲aaa级| 欧美日韩综合视频 | 亚洲永久无码7777kkk | 成 人 免费 黄 色 视频 | 一本色道久久88一综合免费 | 欧美极品一区二区 | 午夜精品久久久99热福利 | 国产无遮挡18禁无码网站免费 | 综合色区 | 内射小寡妇无码 | 中国xxxx真实偷拍老妇 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 国产午夜免费福利 | 亚洲色欲色欲综合网站 | 九九热视频这里只有精品 | av成人资源| 中文字幕日韩伦理 | 成年女人免费视频播放体验区 | 国产免费xvideos视频入口 | 国产精品嫩草av | 亚洲成av人片在线观看一区二区三区 | 欧美日韩一级久久久久久免费看 | 一本一本久久a久久精品综合妖精 | 屁屁国产草草影院ccyycom | 国外av片免费看一区二区三区 | 中文字幕一区二区三区四区免费看 | 人妻被按摩到潮喷中文不卡 | 国产精品福利视频 | 久久精品九九热无码免贵 | 国产在线一区二区 | 啊灬啊灬啊灬快灬高潮了女91 | 西西人体大胆瓣开下部自慰 | av网站在线不卡 | 国产乱淫av蜜臂片免费 | 欧美一区二区视频在线 | 亚洲成综合人在线播放 | 成人精品aaaa网站 | 777米奇色狠狠俺去啦777 | 午夜视频在线免费观看 | 国产91亚洲 | 亚洲人成色77777在线观看 | 久久久久久久亚洲国产精品87 | 人人干人人插 | 美国毛片基地 | 日本五十肥熟交尾 | 日韩视频在线一区 | 色综合视频在线观看 | 五月天婷婷在线视频精品播放 | 天天爱天天草 | 国产一级特黄a高潮片 | 国产成人三级视频在线播放 | 91精品综合久久久久久五月天 | 国产精品午夜影院 | 美女一区二区三区 | 91偷拍一区二区三区精品 | 97人妻人人揉人人躁人人 | 欧美性久久 | 特级丰满少妇一级aaaa爱毛片 | 日视频 | 99九九99九九视频精品 | 日本人妻换人妻毛片 | 亚洲va久久久噜噜噜久久狠狠 | 亚洲婷婷五月综合狠狠爱 | 国产一区二区三区四区五区tv | 成人免费毛片入口 | 天堂av片 | 99久久国产综合精品五月天 | 青青草一区二区三区 | 欧美巨大另类极品videosbest | 成本人无码h无码动漫在线网站 | 亚洲熟妇自拍无码区 | 亚洲美女网站 | 欧美一区免费看 | 午夜一本 | 国产精品无码翘臀在线观看 | 天天看片中文字幕 | 超碰黄色 | 久热在线播放中文字幕 | 蜜月va乱码一区二区三区 | 欧美色xxx | 国产精品丝袜视频 | 玖玖精品 | 黄色一级黄色片 | 2021亚洲国产成a在线 | 国产精品国产三级国产专播品爱网 | 在线播放五十路熟妇 | 免费人成视频欧美 | 三级黄网 | 胸大美女又黄的网站 | 1024日韩你懂的 | 四虎永久在线精品免费一区二区 | 国产三级中文字幕 | 欧美日色 | 亚洲欧洲免费视频 | 中文无码第3页不卡av | 欧美婷婷综合 | 天天毛片 | 在线网址你懂的 | 欧美成年性h版影视中文字幕 | 免费女人18毛片a毛片视频 | 激情文学在线 | 在线免费看黄色 | 亚洲综合成人网 | 天天天天做夜夜夜夜做无码 | 亚欧综合在线 | 亚洲狠狠婷婷久久久四季av | 什么网站可以看毛片 | 欧美一区二区三区婷婷月色 | 91原创视频 | 中文字幕在线精品乱码 | wwwxxx国产| 亚洲国产欧美国产综合一区 | www.麻豆视频 | 国产亚洲精品久久久久久一区二区 | 啦啦啦中文在线视频免费观看 | 成人动漫在线免费观看 | 乱爱性全过程免费视频 | 国产欧美日韩一区二区搜索 | 五月天超碰 | 久久青草精品一区二区三区 | 久久99精品久久久久久园产越南 | 成在线免费视频 | 成人乱淫av日日摸夜夜爽节目 | 欧美激情一区二区三区高清视频 | 免费观看啪啪黄的网站 | 免费看片亚洲 | 在线精品观看 | 欧美h网站 | 综合网日日天干夜夜久久 | 另类av小说 | 国产成人无码av在线影院 | 国产一区二区三区乱码在线观看 | 久久综合网址 | 精品无人区一区二区三区在线 | 黄色亚洲精品 | 日本www网站色情乱码 | 国产美女久久久亚洲综合 | 456成人网 | 国产欧美日韩综合视频专区 | 黑人与中国少妇xxxx视频 | 欧美黄色成人 | 91综合中文字幕乱偷在线 | 精品一区二区三区视频 | 99久久99九九99九九九 | 欧美人妖一区二区 | 色婷婷av一区二区三区之一色屋 | 成人午夜影院在线观看 | 在线看的av| 国产成人无码短视频 | 在线偷着国产精选视频 | 国产一区二区三区色 | 国产久久精品 | 久久综合精品国产丝袜长腿 | 永久精品网站 | 欧美成人午夜免费影院手机在线看 | 久草久草 | 永久免费观看美女裸体视频的网站 | 亚欧乱色国产精品免费 | 男人天堂999| 奇米777四色精品综合影院 | 中文字幕丰满乱孑伦无码专区 | 日本动漫瀑乳h动漫啪啪免费 | 国产色拍拍拍拍在线精品 | 成 人 黄 色 大片 | 国产成人综合亚洲看片 | 99久久99久久精品 | 日本怡春院一区二区三区 | 蜜桃成人av | 国产黄色大片免费看 | 一本大道在线观看无码一区 | 真人无码作爱免费视频禁hnn | 伊人久久麻豆 | 天天人人精品 | 国产玖玖 | 免费精品国自产拍在线不卡 | 韩国无码av片在线观看网站 | 亚洲av毛片 | 天堂网2018 | 四虎影视无码永久免费 | 夜夜夜夜夜夜爽噜噜噜噜噜噜 | 九九视频免费在线 | 神马午夜av | 国产精品爽爽va吃奶在线观看 | 亚州久久久久区1区2少妇 | 久久这里只有精品首页 | 国产精品色 | www.2021av| 午夜性色一区二区三区不卡视频 | 午夜亚洲精品久久一区二区 | 青青青国产免a在线观看 | 先锋影音男人av资源 | 18禁无遮挡无码网站免费 | 日本在线视频不卡 | 国产精品欧美激情在线 | 日韩男人的天堂 | 亚洲欧美人成电影在线观看 | 麻豆一区二区三区在线观看 | 精品午夜国产福利观看 | 性久久久久久久久久久 | 国产精品成人在线视频 | 91美女视频 | 无码日韩精品国产av | 一级特黄aa大片 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡软件 | 欧洲精品无码一区二区三区在线播放 | av无码制服丝袜国产日韩 | 国产极品美女到高潮 | 成人中文字幕视频 | 1区2区视频| 亚洲国产精品成人精品无码区 | 精品国产一区二区三区国产区 | 日日摸日日碰夜夜爽亚洲综合 | 欧美在线视频第一页 | 麻豆一区二区三区四区 | 偷拍欧美亚洲 | 亚洲人成人伊人成综合网无码 | 久久精品手机观看 | 日本免费观看mv免费版视频网站 | 日日骑夜夜操 | 人妻中文字系列无码专区 | av免费入口 | 漂亮人妻偷人精品视频 | 欧美成人xxxx | 人妻三级日本香港三级极97 | 欧美乱大交xxxxx潮喷 | 久久久精品在线观看 | 一区二区三区黄色片 | 欧美色哟哟 | 香港aa三级久久三级 | 亚洲bbw性色大片 | 国产一区二区不卡在线看 | 欧美高清性色生活片免费观看 | 日韩和欧美一区二区 | 欧美内射深喉中文字幕 | 成人乱人乱一区二区三区 | 欧美成人午夜视频 | 日韩艹逼视频 | 40岁成熟女人牲交片20分钟 | 亚洲性夜夜综合久久7777 | 毛片资源网 | 欧美乱妇高清无乱码免费 | 18禁勿入午夜网站入口 | av资源网址 | 久久青青操 | 欧美一区二区三区在线视频观看 | 青青草网站在线观看 | 国产精品av免费观看 | 欧美三级在线观看视频 | 国产黄站 | 国产精品亚洲αv天堂无码 成人免费av片 | 欧美性欧美巨大黑白大战 | 国产亚洲无线码一区二区 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜臀 | 日韩精品123区 | 东北老女人高潮对白dvd | 无码h黄肉动漫在线观看 | 天天噜噜揉揉狠狠夜夜 | 国产一级特黄 | 成人激情黄色小说 | 一区二区免费高清观看国产丝瓜 | 欧美成 人 网 站 免费 | 巴西少妇bbwbbwbbw | 91精品在线观看视频 | 亚洲成成品网站 | 午夜福利理论片在线观看 | 天堂在线免费视频 | 亚洲成成品网站 | 国产又粗又猛 | 一区二区三区欧美视频 | 亚洲热色 | 欧美性猛交xxxx免费看蜜桃 | 亚洲欧美日韩人成在线播放 | 五月婷婷视频在线 | 国产一二三区av | 中文字幕手机在线观看 | 欧美性猛交xxxx乱大交少妇 | 免费观看一区 | 久久婷婷人人澡人爽人人喊 | 久久久香蕉 | 好爽好硬好深高潮视频456 | 国产午夜三级一区二区三桃花影视 | 野外被强j到高潮免费观看 久草在线免费资源站 | 欧美精品一国产成人综合久久 | 日韩一区二区三区在线观看视频 | 国产成人精选视频在线观看 | 青春草在线免费视频 | 日韩少妇中文字幕 | 国产免费一级视频 | 日韩免费在线看 | 99久久黄色 | 国产精品亚洲а∨天堂免在线 | 中文字幕亚洲一区二区三区五十路 | 精品国产国语对白久久免费 | 福利视频免费看 | 醉酒后少妇被疯狂内射视频 | 玖玖资源站亚洲最大的网站 | 五月婷婷激情综合 | 亚洲天堂男人影院 | 无套在线观看 | 国产清纯美女爆白浆视频 | 新黑暗圣经在线 | 中文成人无字幕乱码精品区 | 真人无码作爱免费视频网站 | 在线干| 国产精品久久久久久久久动漫 | 欧美久久一区二区 | 精品一区二区三区免费播放 | 无码抽搐高潮喷水流白浆 | 人妻饥渴偷公乱中文字幕 | 男女18禁啪啪无遮挡激烈网站 | 一级片欧美 | 饭岛爱av片在线播放 | 亚洲少妇逼逼 | 久久这里只有精品23 | 超碰在线天天 | 777米奇色狠狠俺去啦 | 亚洲精品在线不卡 | 曰的好深好爽好紧的视频 | 欧美操| 一本大道伊人av久久乱码 | 精品成人免费一区二区不卡 | 狠狠精品久久久无码中文字幕 | 久久加久久 | 91精彩视频在线观看 | 日本999视频| 亚洲天天做日日做天天谢日日欢 | 日日摸日日碰夜夜爽久久四季 | 麻豆国产成人av在线播放 | 人人妻人人澡人人爽精品欧美 | 免费无码无遮挡裸体视频 | 国产碰在79香蕉人人澡人人看喊 | 国产黄色免费小视频 | 成人国产免费 | 高潮抽搐潮喷毛片在线播放 | 亚洲一区二区三区在线播放 | 日本 在线 | 婷婷射精av这里只有精品 | 热久久视久久精品18 | 体内精69xxxxxx美女 | 精品国产成人一区二区 | 成人h精品动漫一区二区三区 | 欧美另类又黄又爽的a片 | 久久久久九九九 | av大片在线观看 | 亚洲一区二区三区乱码aⅴ蜜桃女 | 五月情网 | 91精品久久久久久蜜桃 | 丁香花完整视频在线观看 | 国产欧美日韩在线视频 | 狠狠色狠狠爱综合蜜芽五月 | 亚洲成av人片一区二区三区 | 久久综合九色综合欧美就去吻 | 国产毛片毛片毛片毛片毛片 | 丁香九月婷婷综合 | 久久久免费看片 | 欧美成人精品一区二区三区色欲 | av大尺度一区二区三区 | 天天天欲色欲色www免费 | 成年人视频在线免费观看 | 国产99久久99热这里只有精品15 | 欧美日韩在线第一页 | 国产精品女同久久久久电影院 | 欧美特级特黄aaaaaa在线看 | 狠狠欧美 | 96av麻豆蜜桃一区二区 | 久久作爱| 美艳麻麻诱子乱小说 | 欧美亚洲另类丝袜综合 | 日本久久综合 | 一本久道久久丁香狠狠躁 | 国产开嫩苞视频在线观看 | 丁香婷婷激情网 | 午夜精品毛片 | 久久天天拍天天爱天天躁 | 天堂久久影院 | 亚洲女同另类 | 门国产乱子视频观看 | 青草国产精品久久久久久 | 免费无码午夜福利片69 | 在线观看日本 | 色伊人av| 成年人午夜免费视频 | 成人性生交大片免费看96 | 免费黄色一级视频 | 26uuu亚洲综合色欧美 | 97久久超碰国产精品红杏 | 亚洲一二三区在线 | 日本a视频在线观看 | 午夜激情黄色 | 少妇一级淫片免费看 | 成年人交配视频 | 男女激情爽爽爽免费视频 | 性高潮久久久久久 | 日韩毛片在线视频 | 久久免费看a级毛毛片 | 欧美日韩国产中文高清视频 | 欧美性免费 | 午夜国产一区二区三区四区 | 亚洲精品无码久久久久y | 久久视频一区二区 | 免费国产小视频 | 五月天激情片 | 在线观看免费毛片 | 天堂中文在线8最新版精品版软件 | 久久伊人五月丁香狠狠色 | 成人wxx视频免费 | 欧美精品一二区 | 在线观看的网址 | av女人的天堂 | 欧美激情猛片xxxⅹ大3 | 欧亚一区二区三区 | av免费观看入口 | 久久久久国产精品一区 | 韩国三级hd中文字幕叫床浴室 | 无码中文字幕乱码一区 | 国产精品久久人妻互换毛片 | 男男19禁啪啪无遮挡免费 | 亚洲日韩一区精品射精 | 亚瑟国产精品久久 | 强被迫伦姧惨叫人妻系列 | 美女午夜视频 | 992tv人人网tv亚洲精品 | 西西人体大胆啪啪实拍 | 一级久久久 | 五月综合激情婷婷六月色窝 | 国产亚洲欧洲997久久综合 | 国产性生活视频 | 男人天堂五月天 | 亚洲午夜免费视频 | 欧美激情一区二区三区成人 | 熟妇乱子作爱视频大陆 | 无码射肉在线播放视频 | 丰满人妻无奈张开双腿av | 99久久99久久加热有精品 | 欧美激欧美啪啪片 | 国产欧美www | 欧美日韩在线亚洲二区综二 | 全部孕妇体内谢精满孕交99 | 色妞色| 66com色麻豆| 日韩精品成人在线 | 亚洲人av在线无码影院观看 | 久久久久九九九九九 | 欧美变态暴力牲交videos | 无码一区二区三区av免费 | 伊人av超碰伊人久久久 | 狠狠躁夜夜躁av蜜臀少妇 | 欧美老妇疯狂xxxxbbbb | 人妻中字视频中文乱码 | 亚洲女同在线 | 无遮挡18禁啪啪免费观看 | jizz毛片| 亚洲激情免费视频 | 男人一边吃奶一边做爰免费视频 | 国产乱码一区二区三区四区 | 女女互摸互喷水高潮les呻吟 | 亚洲人成人网站18禁 | 97人妻人人揉人人躁人人 | 国产网曝在线观看视频 | 国产激情一区二区三区 | 亚洲aⅴ在线观看 | 日韩怡红院 | 少妇口述3p刺激经历 | 中文字幕精品久久久乱码乱码 | 中文字幕第十一页 | 91免费看| 亚洲免费永久精品国产 | 久久久精品国产sm调教网站 | 亚洲男人a在天堂线一区 | 亚洲国产五月综合网 | 熟妇人妻av无码一区二区视频 | 最新中文字幕一区 | 日日骚网 | 性色欲情网站iwww九文堂 | 亚洲风情亚aⅴ在线发布 | 欧美色涩在线第一页 | 欧美日韩一区二区精品 | 久久久免费视频网站 | 丝袜高跟麻麻浓精受孕人妻 | 日本一区二区精品视频 | 自拍偷拍另类 | 永久免费国产 | 绯色av中文字幕一区三区 | 在线精品视频一区二区三区 | 全程露脸3p在线观看91 | 国产亚洲精品久久久性色情软件 | 99久久精品国产波多野结衣 | 亚洲午夜精品 | 无套熟女av呻吟在线观看 | 亚洲国产欧美在线综合其他 | 日韩午夜片| 欧美最猛黑人xxxx黑人猛交 | 日本在线播放一区 | 免费无遮挡无码永久在线观看视频 | 亚洲欧美成人一区二区三区 | 中文字幕一区二区精品区 | 日韩av无码一区二区三区不卡毛片 | 国产无套露脸在线观看 | 欧美一级免费视频 | 日本人做受免费视频 | 免费无码av污污污在线观看 | 国产成人午夜福利在线观看视频 | 五月天六月婷婷 | 国产在视频 | 一级毛片黄色片 | 久久国产精品亚洲艾草网 | 亚洲视频一区在线播放 | 黄色一区二区三区视频 | 欧洲免费无线码在线一区 | 国产免费又粗又猛又爽 | 国产精品性夜天天拍拍2021 | 欧美真人性做爰全过程 | 在线成人日韩 | 国产精品一区二区香蕉 | 波多老师无码av中字专区 | 波多野结衣之潜藏淫欲 | 国产精品久久久久久久久免费 | 色欲久久综合亚洲精品蜜桃 | 久久欧美一区二区三区性生奴 | av中文字幕播放 | 久国产精品 | 欧美精品一区二区三区久久久 | 久久人人爽人人爽人人 | 亚洲精品一区二区在线 | 国产精品第1页 | yy1111111少妇影院光屁股 | 人人妻人人爽日日人人 | 好爽好紧清纯在线观看 | 亚洲精品无码ma在线观看 | 91av综合| 越南少妇bbb真爽 | 欧美在线播放一区二区 | 国产日韩av无码免费一区二区 | 老司机在线观看视频 | 黄色福利网址 | 国产精品美女久久久网av | 精品久久久久久久久亚洲 | 永久免费的av片在线电影网 | 四虎国产精品永久地址入口 | 一区二区三区午夜无码视频 | 亚洲熟妇无码av不卡在线播放 | 亚洲一区动漫 | 精品国产18久久久久久怡红 | 成人亚洲欧美成αⅴ人在线观看 | 国产精品对白刺激蜜臀av | 中文字幕一区二区av | 天天综合网在线观看 | 少妇高潮流白浆在线观看 | sm久久捆绑调教精品一区 | 欧美自拍视频 | 91精品系列| 免费大片黄在线观看视频网站 | 欧洲成人免费视频 | 4438x成人网全国最大 | 国产精口品美女乱子伦高潮 | 国产美女一区二区三区 | 丰满少妇高潮无套内谢 | 男女做爰猛烈啪啪吃奶伸舌头下载 | av收藏夹 | 国产放荡av国产精品 | 亚洲∧v久久久无码精品 | 国产尤物在线视频 | 久久人人超碰 | 无码成人1000部免费视频 | 玩两个丰满老熟女 | 任你躁在线精品免费 | 国产精品人成视频免 | 亚洲精品成a人在线观看 | 黑色丝袜吻戏亲胸摸腿 | 亚洲欧美中日精品高清一区二区 | 美女啪啪无遮挡免费久久网站 | 中文字幕123伦 | 绝密卧底柳云龙45集播放地址 | 午夜无毒不卡 | 色噜噜狠狠一区二区三区果冻av | 日韩视频第一页 | 国产成人人综合亚洲欧美丁香花 | 国产一区二区三区日韩精品 | 真实的国产乱xxxx在线91 | 黄色片在线免费播放 | 久久caoporn国产免费 | 2021国产手机在线精品 | 泰国三级av | 国产视频一区二区在线观看 | 久久久久国产精品无码免费看 | 中文字幕av日韩精品一区二区 | 国产在线一卡2卡三卡4卡免费 | 欧美黑人巨大videos在线 | 欧美人妖xxx人妖 | 白丝x88av| 少妇系列之白嫩人妻 | 116少妇做爰毛片 | 黄色av一区二区三区 | 亚洲一二三四专区 | 高大丰满熟妇丰满的大白屁股 | 国产chinese hdxxxx美女 | 男女无遮挡猛进猛出免费观看视频 | 人妻无码一区二区三区av | 国产精品久久久久久久久久不蜜月 | 免费无码av片在线观看网站 | 午夜久久久久久久久久 | 动漫人妻h无码中文字幕 | 国产日产精品一区二区三区四区 | 中文字幕日本免费毛片全过程 | 久久久久久国产精品mv | 少妇九色91 | 成人人人人人欧美片做爰 | 久久人人做人人爽人人av | 老司机黄色片 | 中文字幕第一 | 99精品国产福久久久久久 | 成人av片在线观看免费 | 免费在线视频一区二区 | 免费无码成人av在线播放不卡 | 久久精品国产99精品亚洲 | 亚洲欧美另类一区 | 国产精选一区二区 | 日韩在线你懂的 | 日本美女毛片 | 波多野结衣一区二区三区在线观看 | 久久久少妇 | 亚洲精品久久久打桩机 | 精品视频入口 | 日本久久久久久久做爰片日本 | 尤物视频在线观看免费 | 国产高欧美性情一线在线 | 亚洲一区视频在线 | 亚洲欧美一区二区三区四区 | 欧美视频免费看欧美视频 | 中文字幕日本精品一区二区三区 | 天天噜日日噜狠狠噜免费 | 欧美福利在线播放 | 日韩欧美一级大片 | 日韩精品乱 | 人妻体内射精一区二区三四 | 国产另类ts人妖高潮 | 免费香蕉成视频人网站 | 亚洲精品国产成人99久久 | 欧美日韩视频在线第一区 | 高潮内射双龙视频 | 亚洲毛片无码专区亚洲乱 | 国产又大又黄又粗的视频 | 国产精品未满十八禁止观看 | 国产一精品av一免费爽爽 | 欧美日韩中文在线 | 色情无码www视频无码区澳门 | 四虎成人欧美精品在永久在线 | 国产美女性生活视频 | 久久伊人久久 | 深夜成人在线视频 | 精品久久久久久中文字幕202 | 成人午夜大片 | 五月激情婷婷在线 | 中文字幕无线码免费人妻 | 少妇人妻无码专区毛片 | 不卡av网站| 欧美极品少妇感bbbbbb | 欧美高清视频一区二区三区 | 激情精品成人一区二区在线看 | 特级黄色毛片视频片子 | 看片国产| 亚洲精品无码成人av电影网 | 亚洲精品一卡2卡三卡4卡 | 开心激情五月网 | 国产精品高潮呻吟 | 九色精品国产成人综合网站 | 国产精品极品白嫩 | 久草毛片| 亚洲一级视频在线观看 | 亚洲性av免费 | 日韩欧美中文字幕一区 | 欧日韩在线 | 精品视频在线免费看 | 特级毛片a | 国产亚洲成av人片在线观看下载 | 成人性生交大片免费看在线播放 | 99精品国产在热久久婷婷 | 国产精品人妻一区二区高 | 久久久久久久一区 | 亚洲精品老司机 | 在线观看国产三级 | 亚洲aⅴ天堂av天堂无码麻豆 | 黄色视屏在线看 | 欧美日韩国产码高清综合人成 | 日韩干干干 | 欧美人与动性行为视频 | 综合色在线视频 | 国产亚洲欧美另类一区二区 | 国产激情з∠视频一区二区 | 亚洲综合一区二区三区 | 91看片黄色 | 亚洲欧美一区二区三区久久 | 精品日产卡一卡二卡麻豆 | avhd101高清在线迷片麻豆 | 成人啪啪免费网站 | 精品视频一区二区三三区四区 | 日本中文字幕有码在线视频 | 国产精品看高国产精品不卡 | 国产精品剧情对白无套在线观看 | 精品午夜福利在线观看 | 国产+高潮+白浆+无码 | 日韩网站视频 | 国产成人精品亚洲午夜麻豆 | 日韩精品一区在线播放 | 99精品国产免费观看视频 | 巨爆乳无码视频在线观看 | 综合色伊人 | 922tv在线观看线路一 | 亚洲国产精品美女久久久av | 春色av| 亚洲欧美成人另类激情 | 中国内地毛片免费高清 | 免费一区| 亚洲在线观看免费 | 午夜国人精品av免费看 | www.国产黄 | 中文字幕无码人妻少妇免费 | 色aⅴ色av色av偷拍 | 国产片av片永久免费观看 | 日本三级不卡 | 国产精品久久精品三级 | 国产日产精品久久快鸭的功能介绍 | 激情无码人妻又粗又大 | 综合色99 | 丰满少妇偷人51视频在线观看 | 亚洲色图国产精品 | 18禁黄污无遮挡无码网站 | 国产精品久久久久77777按摩 | 天天干夜夜想 | gv天堂gv无码男同在线观看 | 亚洲爆乳aaa无码专区 | 人人妻人人做人人爽精品 | 国产强奷在线播放免费 | 在线视频 亚洲 | 亚洲欧洲成人a∨在线观看 91久久夜色精品国产九色 | 四虎国产精品永久地址99 | 亚洲影音先锋 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ图片 | 性欧美暴力猛交69hd | 最新的国产成人精品2022 | 亚洲一区自拍高清亚洲精品 | 99r在线视频| 亚洲深夜视频 | 黑人大战日本人妻嗷嗷叫不卡视频 | 日产一区日产2区 | 久久精品熟女人妻一区二区三区 | 亚洲www永久成人夜色 | 国产又黄又爽又刺激的免费网址 | 亚洲国产成av人天堂无码 | 国产内射在线激情一区 | 大地资源中文第3页 | 挺进朋友人妻雪白的身体韩国电影 | 亚洲亚洲人成网站网址 | 欧美精品网站在线观看 | 两个黑人大战嫩白金发美女 | 亚洲一区二区三区国产精品无码 | 日韩av高清不卡 | 久久无毛 | 亚洲卡1卡2卡三卡4卡5卡6卡 | 各种少妇正面bbw撒尿 | 国产欧美日韩成人 | 国产精品一v二v在线观看 | 中文字幕第九页 | 免费超碰在线 | 亚洲精品无码久久久久av麻豆 | 尤物av在线| 日本国产中文字幕 | 亚洲 丝袜 自拍 清纯 另类 | 亚洲a级网站 | 少妇荡乳| 九色视频丨porny丨丝袜 | 国产精品视频大全 | 超碰热久久 | 午夜大片男女免费观看爽爽爽尤物 | 日本中文一区二区三区亚洲 | 少妇高潮九九九αv | 18禁高潮出水呻吟娇喘蜜芽 | 久久www成人片免费看 | 国产97色在线 | 人妻精油按摩bd高清中文字幕 | 国产精品热久久久久夜色精品三区 | 亚洲我射 | 漂亮人妻被黑人久久精品 | 色香色香欲天天天影视综合网 | 亚洲欧美国产日本 | 丁香花高清在线观看 | av狠狠爱| 精品亚洲国产成av人片传媒 | 人妻系列无码专区免费 | 成人欧美一区二区三区黑人冫 | 亲子乱一区二区三区 | 久激情内射婷内射蜜桃 | 黄色片国产网站 | 国产高潮又爽又刺激的视频 | 欧美色图p | 久久99热人妻偷产国产 | 无码av中文一二三区 | 久久在线视频免费观看 | 性色a∨人人爽网站hd | 看免费真人视频网站 | 欧美激情在线看 | 国产精品无码一区二区桃花视频 | 亚洲国产日韩视频观看 | 女人被爽到呻吟gif动态图视看 | 91美女视频在线 | 国产萌白酱喷水视频在线播放 | 中文日韩v日本国产 | 久久久蜜臀 | 成人蜜桃av| 欧美成人高潮一二区在线看 | 日韩欧美aaa | 丁香五月缴情综合网 | 美日韩视频 | 99re久久精品国产首页 | 让少妇高潮无乱码高清在线观看 | 欧美激情a∨在线视频播放 国产麻豆精品精东影业av网站 | 国产成人无码a在线观看不卡 | xxx18hd国语对白 | 亚洲成色www.777999 | 毛片基地站 | www国产亚洲精品久久久日本 | 色视频欧美一区二区三区 | 又色又爽又黄无遮挡的免费软件 | 无码人妻久久一区二区三区免费丨 | 久草91| 91无人区码一二三四区别在哪 | 亚洲国产一区视频 | 97在线精品视频 | 国产成人欧美一区二区三区的 | 亚洲腹肌男啪啪网站男同 | 久久日本 | 人人做人人爽国产视 | 华人av在线 | 激情文学欧美 | 丰满少妇人妻久久久久久 | 99热这里只有精品99 | 久久久亚洲色 | 国产精品亚洲专区无码影院 | 亚洲五月丁香综合视频 | 欧美成在线 | jizz麻豆视频 | 欧美特黄一级 | 久久传媒av性色av人人爽网站 | 一级特黄aaa | 免费无码麻豆av片在线观看 | 四虎永久免费地址 | 国产普通话bbwbbwbbw | 99久久国产露脸精品国产麻豆 | 色婷婷狠狠 | 亚洲精品无码永久中文字幕 | 国产午夜精品一区 | 欧洲一区二区在线观看 | 久久亚洲综合 | 欧美大阴口 | 最新777第四色米奇影视 | 在线va无卡无码高清 | 国产精品久久久久久久久免费高清 | 成人网站免费观看 | 中国大陆高清aⅴ毛片 | 欧美高清精品一区二区 | 国产99久60在线视频 | 传媒 | 青青操在线免费观看 | 极品少妇xxxx精品少妇偷拍 | 午夜精品电影你懂的 | av色噜噜 | 亚洲欧美日韩综合一区在线 | 国产日韩欧美自拍 | a天堂中文网 | 国产肥老妇视频 | 亚洲国产精品久久久久婷蜜芽 | 精品www久久久久奶水 | 久久国内精品自在自线图片 | 亚洲第一页夜 | 亚洲国产无线乱码在线观看 | 亚洲线精品一区二区三区八戒 | 精品国产一区在线 | 欧美va久久久噜噜噜久久 | 波多野结衣潮喷视频无码42 | 爱情岛论坛亚洲品质永久入口 | 国产乱xxxxx79国语对白 | 中文字幕 亚洲精品 第1页 | 国产极品美女做性视频 | 丁香婷婷六月综合交清 | 欧美不卡 | 情侣做性视频在线播放 | 亚洲精品无吗 | 九九综合九九综合 | 日本精品视频网站 | 日韩和的一区二区 | 爱情岛论坛亚洲品质自拍网址 | 丰满岳乱妇久久久 | 久久精品视频播放 | 国产在线一区二区三区四区五区 | 欧美美女一区二区三区 | 三级成人毛片 | 国产婷婷在线精品综合 | 噼里啪啦在线播放 | 波多野美乳人妻hd电影欧美 | 久久麻豆成人精品 | 亚洲自偷自拍另类11p | 日本手机看片 | 87福利午夜福利视频 | 久久免费在线视频 | 十八岁污网站在线观看 | 亚洲人成国产精品无码果冻 | 亚洲精品第一国产综合野 | 亚洲在线免费观看 | 天天操天天摸天天舔 | 亚洲乱码在线卡一卡二卡新区豆瓣 | 美女隐私视频黄www曰本 | 色av色婷婷 | 老司机免费精品视频 | 91区人人爽人人都喜欢人人都有 | 欧美极度另类 | 成年片免费观看网站 | 亚洲vs日韩vs欧美vs久久 | 在线观看一区二区三区视频 | 日韩理论视频 | 青青超碰| 午夜啊啊啊| 国产精品亚洲综合一区 | 成年片色大黄全免费软件到 | 综合色一色综合久久网 | 香蕉私人影院 | 国产精品午夜8888 | 久国产精品韩国三级视频 | 欧美久久影视 | 欧美性一区二区 | 亚洲a麻豆乱潮 | 国产天天爽 | 日文字体乱码一二三四最新 | 中文av在线免费观看 | 国产露脸4p交换视频观看 | 91视频你懂得 | 丝袜精品 欧美 亚洲 自拍 | 女人高潮被爽到呻吟在线观看 | 久9热视频这里只精品18 | 暴雨入室侵犯进出肉体免费观看 | 亚洲91视频 | 91视频老司机 | 国产男女乱淫真高清视频免费 | 亚洲精品无码永久电影在线 | 亚洲综合一区国产精品 | 人妻精品久久无码专区涩涩 | 动漫av一区二区三区 | 国产精品美女久久久久久丫 | 国产精品video爽爽爽爽 | 绯色av粉嫩av蜜臀av | 制服丝袜人妻日韩在线 | 日韩精品久久久久久免费 | 国产激情无码视频在线播放 | 草草影院精品一区二区三区 | 亚洲人a成www在线影院 | av一区+二区在线播放 | 亚洲制服丝袜第一页 | 在线天堂中文在线资源网 | 国产精品视频一二三 | 一本久道中文无码字幕av | 日本舐足脚视频 | 久久久久青草线蕉综合 | 国产欧美一区二区三区在线看蜜臀 | 久久精品国产99国产精品最新 | 国产精品视频在线观看 | 国产精品无码一二区免费 | 国产黑色丝袜在线观看片不卡顿 | 一区不卡在线观看 | 欧美久久激情 | 三八激情网 | 国产炮机女冒白浆 | 香蕉狠狠爱视频 | 9lporm自拍视频区 | 成年性午夜无码免费视频 | 欧美人与动牲交片免费播放 | 久久久久久久国产a∨ | 亚洲精品成a人在线观看 | 午夜在线免费视频 | 黄色中文视频 | 无码国产精品一区二区免费vr | 夜夜添无码试看一区二区三区 | 老司机精品视频一区二区 | www.嫩草 | 欧美国产免费 | 国产精品男人的天堂 | 国产 中文 字幕 日韩 在线 | 91久久久久久久久久久久久 | 日本天堂在线观看 | 国产三级午夜理伦三级 | 日韩视频黄色 | 亚洲国产欧美在线成 | 亚洲性av| 3d成人h动漫网站入口 | 亚洲欧美成人在线 | www.国产二区 | 午夜国内精品a一区二区桃色 | 香蕉久久av一区二区三区app | 蜜臀av片在线观看 | 亚洲成人黄 | 奇米久久| 色先锋av资源中文字幕 | 亚洲精品国偷自产在线 | 亚洲久悠悠色悠在线播放 | 波多野结av在线无码中文免费 | 伊人免费视频 | 17c在线 | 亚洲欧美成αⅴ人在线观看 | 成人免费看www网址入口 | 精品乱码一区内射人妻无码 | 性裸交a片一区二区三区 | 亚洲欧美视频网站 | 青青草视频在线免费播放 | 自拍偷拍亚洲区 | 国产精品第2页 | 老司机精品福利视频 | 操女人的网站 | 中国破外女出血毛片 | av噜噜在线| 国产精品国产三级国产三级人妇 | 一级毛片黄片 | 欧美猛少妇色xxxxx猛交 | 爱爱爱爱视频 | 久久久久久98 | 亚洲欧美日韩视频高清专区 | 欧美性暴力变态xxxx | 亚洲熟妇av一区二区三区宅男 | 亚洲国产精品一区二区www | 免费va人成视频网站全 | 国产午夜亚洲精品不卡下载 | 男女啪啪高潮激烈免费版 | 亚洲人成人无码网www国产 | 意大利av | 亚洲制服丝袜无码av在线 | 亚洲国产成人在线观看 | 久久综合九色综合97婷婷 | 精品欧美乱码久久久久久 | 日韩h视频 | 丝袜人妻一区二区三区网站 | 99久久久国产精品免费蜜臀 | 久久久久欧美国产高潮 | 中国少妇xxxⅹ性xxxx | 日一区二区 | 无码国产玉足脚交极品网站 | 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡 | 国产午夜成人无码免费看不卡 | 亚洲中文字幕人成乱码 | 国产精品区一区二区三在线播放 | 国产精品久久久久久中文字 | 欧美人与动人物牲交免费观看久久 | 日韩激情第一页 | 国产女人叫床高潮大片免费 | 久久99精品热在线观看 | 明星换脸av一区二区三区网站 | 精品日产一卡2卡三卡4卡在线 | 国产大屁股喷水视频在线观看 | 玖玖在线播放 | 亚洲精品一区二区 | 天海翼一区二区三区高清在线观看 | 成人h免费观看视频 | 中文字幕第88页 | 久久日韩乱码一二三四区别 | 人妻去按摩店被黑人按中出 | 亚洲国产成人精品无码区宅男? | 成·人免费午夜视频 | 91在线视频 | 男人天堂va| 在线观看av日韩 | 色八区人妻在线视频免费 | 亚洲中文字幕无码天堂男人 | 日本亲子乱子伦xxxx50路 | 欧美成ee人免费视频 | 久久人人爽人人爽人人片dvd | 噜噜噜在线观看免费视频日本 | 中文字幕丰满孑伦无码专区 | 中文字幕无码视频手机免费看 | 色噜噜狠狠成人中文综合 | 狠狠色丁香婷婷综合橹88 | 久久久精品2019中文字幕之3 | 刘亦菲久久免费一区二区 | 男女野外做爰全过程69影院 | 欧美日韩一区二区三区四区 | 婷婷久久综合九色综合88 | 国产一卡2卡3卡四卡精品国色无边 | 日本黄色大片免费 | 国产精品视频分类精品 | 93久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 91c网站色版视频 | 亚洲综合无码一区二区 | 欧美丰满熟妇乱xxxxx视频 | 99久久免费看精品国产 | 国产成人精品视频ⅴa片软件竹菊 | 成人亚洲精品国产www | 人人艹人人爽 | 免费看女人与善牲交 | 婷婷操 | 欧美精品日韩在线 | 亚洲人a成www在线影院 | 久久国产精品二国产精品 | 波多野结衣一区二区三区av高清 | 欧美一区二区三区男人的天堂 | 男女下面一进一出免费视频网站 | 一级片在线观看视频 | 三级黄色片免费 | 久久久裸体 | 黄色片国产网站 | 最新极品jizzhd欧美 | 国产精品无码人妻一区二区在线 | 免费无码黄十八禁网站在线观看 | 成片免费观看视频大全 | 亚洲精品av一二三区无码 | 欧洲午夜精品久久久久久 | 亚洲偷精品国产五月丁香麻豆 | 无码国产成人午夜电影在线观看 | 国产成人无码免费看片软件 | 日本熟妇厨房xxxxx乱 | 欧美三区 | av黄网 | 天干天干天啪啪夜爽爽av网站 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠777米奇 | 免费一级片 | 香港三级韩国三级日本三级 | 国产又粗又猛 | 天堂一区二区mv在线观看 | 亚洲一区中文字幕在线观看 | 一级片麻豆 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线一区 | 亚洲欧洲国产成人综合在线观看 | 福利片av| 欧美射| 69av一区 | 内射合集对白在线 | 一级黄色国产 | 国产日产欧产精品精品app | 十八岁污网站在线观看 | 国产亚洲精品久久yy50 | 亚洲中文有码字幕青青 | 97超碰免费在线观看 | 色屁屁xxxxⅹ免费视频 | 四虎国产精品永久地址入口 | 国产欧美日韩另类 | 久久久888 | 国产麻无矿码直接观看 | 丰满多毛的大隂户视频 | 国产精品午夜不卡片在线 | 国产果冻豆传媒麻婆 | 久久精品99av高久久精品 | 久草视频资源 | 狠狠干综合网 | 日韩人妻无码一区二区三区综合 | 99久久精品日本一区二区免费 | 亚洲精品无码鲁网午夜 | 欧美 日韩 视频 | 国产91精品一区二区麻豆亚洲 | 亚洲欧美日韩综合一区在线观看 | 18禁黄网站禁片免费观看在线 | 亚洲成av人片在线观l看福利1 | 一本一道久久a久久综合精品 | 成年片免费观看网站 | 夜夜影院未满十八勿进 | 7m第一福利500精品视频 | 欧美乱淫视频 | 无码人妻精品一区二区三区东京热 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ久久 | 成人av一区二区三区在线观看 | 少妇无码av无码专区 | 中文字幕在线影院 | 无码免费无线观看在线视频 | 国产男女免费完整视频 | 国产午夜精品一区二区三区欧美 | 丝袜美腿一区二区三区动态图 | 色爱无码av综合区 | 人妻精品久久无码区洗澡 | 日韩欧美99| 成人欧美一区二区三区在线湿哒哒 | 18禁无遮挡肉动漫在线播放观看 | 国产成人精品女人久久久 | 你懂的在线观看 | 无遮挡无码h纯肉动漫在线观看 | 天海翼一区二区三区高清在线观看 | 成人国产精品免费观看动漫 | 文中字幕一区二区三区视频播放 | 漂亮ts人妖调教直男激情影片 | 国产精品16p | 天天综合网网欲色 | 国产主播99 | 热热色视频 | 免费一级欧美片在线播放 | 亚洲色欲色欲www成人网 | 牛av在线| 粗暴91大变态调教 | 美女100%露出胸无遮挡网站 | 大伊香蕉精品视频在线 | 成人小视频在线播放 | 图片区小说区亚洲欧美自拍 | 亚洲成无码电影在线观看 | 日韩一区二区三区四区区区 | 免费床视频大全叫不停欧美 | 黄色在线观看视频 | 看免费黄色毛片 | 中国少妇xxxxxx做受 | 超碰奇米 | 久操色| 日本免费大黄在线观看 | 亚洲综合av色婷婷国产野外 | 天天操夜夜夜 | 18禁黄网站男男禁片免费观看 | 黄在线免费 | 好吊妞视频这里有精品 | 精品亚洲综合成人网 | аⅴ天堂最新版在线中文 | 丝袜 亚洲 另类 国产 制服 | 极品探花在线播放 | 97久久精品人妻人人搡人人玩 | 骚动漫十八禁在线观看 | aa视频免费在线观看 | 久久综合精品国产丝袜长腿 | 成人午夜福利院在线观看 | 自拍偷拍色 | 婷婷夜色| 亚洲中文字幕无码爆乳av | 18禁黄网站禁片免费观看女女 | 麻豆av少妇aa喷水 | 欧美性爽爽 | 成人伊人精品色xxxx视频 | 4hu四虎永久在线影院的剧情介绍 | 欧美日韩国产综合色视频一区二区 | 97人人揉人人捏人人添 | 日本黄色片视频 | 九九热精品免费视频 | 国产乱妇乱子在线视频 | 亚洲三级自拍 | 国产一区福利 | 一本久道综合在线无码88 | 欧美xxxx18性欧美 | 欧美成人免费视频一区二区 | www.色午夜.com| 久久久久久久久精 | 720lu国产刺激无码 | 四虎国产成人永久精品免费 | 九一视频在线看 | 蜜月va乱码一区二区三区 | 欧日韩一区二区三区 | 国产极品久久久久久久久 | 色婷婷一区二区三区亚洲国产精品 | 日日碰狠狠丁香久燥 | 免费观看一区二区三区视频 | 国产精品v片在线观看不卡 激情综合视频 | 亚洲每日更新6666666 | 久久精品综合视频 | 亚洲综合在线另类色区奇米 | 九九色视频 | 中文字幕乱码亚洲无线三区 | 免费国产黄色网址 | 国产一区二区三区高清 | 国语自产偷拍精品视频偷 | 被窝福利片久久福利片 | 欧洲女同互摸互添 | 蜜桃视频在线观看www | 国产精品天干天干在线综合 | 欧美,日韩,国产精品免费观看 | 最新国产精品无码 | 成人在线午夜视频 | 国产凹凸在线一区二区 | 国产精品第一页在线观看 | 精品无码一区二区三区的天堂 | 亚洲最新在线观看 | 深夜视频在线免费 | 国产成人尤物在线视频 | 狠狠亚洲婷婷综合色香五月 | 日本一级黄色毛片 | 青草青草 | 久久精品伊人久久精品伊人 | 好男人在线社区www在线观看视频 | 精品国产乱| 91在线综合 | 涩涩屋视频在线观看 | 99视频在线免费 | 久久99国产综合精品女同 | 色综合av亚洲超碰少妇 | 国产色站| 中文字幕交换夫妇ntr从窗户 | 国产精品一区三区 | 日韩v在线观看 | 国产一级二级在线 | 成人久久网 | 国产乱码一区二区三区四区 | 久久国产精品人妻丝袜 | 亚洲熟妇av一区二区三区浪潮 | 亚洲欧洲中文日韩久久av乱码 | 在厨房拨开内裤进入在线视频 | 一级特黄aaa | 国产午夜福利100集发布 | 亚洲色自偷自拍另类小说 | 日韩一级中文字幕 | 日本大尺度床戏揉捏胸 | 国产亚洲精品久久久久久网站 | 69堂精品 | 九九99视频 | 色噜噜久久综合伊人一本 | 天天爱天天做天天做天天吃中文 | 国产福利二区 | 久久福利网 | 国产激情视频在线 | 五月天婷婷在线视频精品播放 | 超碰人人模人人爽人人喊手机版 | 可以直接看av的网址 | 97色伦图区97色伦综合图区 | 制服丝袜亚洲中文欧美在线 | 一区二区三区在线 | 中国 | 午夜男女爽爽影院免费视频 | 少妇大叫太大太爽受不了 | 精品国产乱码久久久久久闺蜜 | 亚洲精品色播一区二区 | aa视频免费在线观看 | 精品人妻少妇一区二区 | 一本一道波多野结衣中文av字幕 | 伊人手机视频 | 一边摸一边叫床一边爽av免费 | 亚洲午夜无码久久yy6080 | 亚洲精品无码永久在线观看性色 | 欧美日本久久 | 爱情岛aqdlt国产论坛 | 亚洲精品第一区二区三区 | 国产伦精品一区二区三区妓女 | 国产人碰人摸人爱视频 | 亚洲综合在 | 日本一区高清视频 | 亚洲成av人片在线观l看福利1 | 寂寞少妇色按摩bd | 欧美日本亚洲 | 日本xxxx肉体谢液体色液体 | 毛片视频在线免费观看 | 日韩少妇中文字幕 | 艳妇荡乳豪妇荡乳av精东 | 9porny九色视频自拍 | 国产91成人在在线播放 | 国产精品h | 成年免费在线视频 | 午夜精品久久久久久久99黑人 | 亚洲欧洲av综合色无码 | 亚洲精品黄色 | 久久国产精品网 | 亚洲最新色 | a亚洲视频 | 亚洲精品92内射 | 国产高清在线精品一区app | 精品亚洲成a人在线观看青青 | 免费无码又爽又刺激网站直播 | 国产理论视频在线观看 | 精品国产aⅴ一区二区三区 成人国产精品一区二区视频 | 99热国产这里只有精品9 | 欧美专区亚洲 | 青娱乐手机在线视频 | 日韩精品一区二区三区在线观看 | 午夜福利无码一区二区 | 亚洲精品色情app在线下载观看 | 国产好大好硬好爽免费不卡 | 国产精品女同一区二区在线 | 国产午夜视频在线 | 亚洲精品久久国产高清小说 | 国产精品久久久久婷婷 | 九九夜 | 国产精品xxxxxx | 热久久网| 国产裸体无遮挡免费精品视频 | 亚洲视频一二 | 欧美视频三区 | 国内极度色诱视频网站 | 亚洲 春色 另类 小说 | 国产精品人妻熟女毛片av久 | 中文字幕在线亚洲日韩6页 国产日日日 | 色欲综合久久躁天天躁蜜桃 | 亚洲少妇第一页 | 超碰97人人做人人爱亚洲 | 亚洲va中文字幕无码一区 | 汤唯的三级av在线播放 | 日本精品久久久久中文字幕乱中年 | 国产精品免费看久久久8精臀av | 欧美一区二区三区在线视频 | 日本一区二区三区精品福利视频 | xox0人妖国产另类 | 国产午夜亚洲精品国产成人 | 性欧美欧美巨大69 | 人人揉揉揉香蕉大免费 | 欧美性xxxxx极品娇小 | 日本精品久久久久中文字幕乱中年 | 91成人精品一区在线播放 | av大片在线免费观看 | 久久精品国产只有精品66 | www.男人天堂.com | 91精品国产福利在线观看的优点 | 久艹在线观看视频 | 国产成人一区二区三区app | 亚洲视频1区 | 国产精品无码一区二区在线看 | 97caoporn国产免费人人 | 男人的天堂色偷偷 | 无码av永久免费专区麻豆 | 日韩极品少妇 | 国产精品丝袜久久久久久高清 | 久久乐国产精品亚洲综合 | 国产精品99久久免费黑人人妻 | 国产suv精二区 | 国产亚州精品女人久久久久久 | 成年在线观看免费视频 | 免费人成年激情视频在线观看 | 日本一区二区三区在线免费观看 | 手机在线观看av片 | 日韩电影久久久被窝网 | 九九久re8在线精品视频 | 午夜大片男女免费观看爽爽爽尤物 | 久久精品日产第一区二区三区乱码 | 国产搞黄网站 | 久久综合给久久狠狠97色 | 在线观看黄色小视频 | 最新的中文字幕 | 99久久亚洲精品 | 激情中文小说区图片区 | 免费中文字幕日韩 | 日韩区欧美久久久无人区 | 欧美激情日韩 | 中文字幕在线观看国产 | 美女的胸免费网站 | 无码人妻一区二区三区免费看成人 | 亚洲美腿 欧美 激情 另类 | 亚洲成人二区 | 久久久久久久久淑女av国产精品 | 黄色一级视频在线 | 亚洲人成高清 | 免费欧三a大片 | 一级片在线免费观看 | 综合网日日天干夜夜久久 | 色偷偷男人天堂 | 亚洲一区在线视频观看 | 亚洲欧美bt | 欧美日韩一二区 | 亚州中文字幕午夜福利电影 | caoporm超碰国产精品 | 国产小便视频在线播放 | 久久精品aⅴ无码中文字字幕重口 | 在线综合网 | 无码人妻丰满熟妇精品区 | 亚洲精品视频专区 | jizz日本在线播放 | 久草99| 真实的国产乱xxxx在线91 | 亚洲女人天堂 | 欧美视频国产 | 国产又爽又猛又粗的视频a片 | av在线播放中文字幕 | 粉嫩av一区二区三区粉 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频在线观看动漫 | 亚洲tv久久爽久久爽 | 精品亚洲国产成人av在线小说 | 日韩av手机在线播放 | 亚洲国产日本 | 欧美三级午夜理伦三级老人 | 亚洲 日韩 激情 无码 中出 | 欧美三级视频 | 特黄一级视频 | 中文字幕日韩亚洲 | 漂亮的女老板国产三级 | 亚洲国产美女精品久久久久∴ | 91佛爷在线 | 国产美女被遭强高潮网站下载 | tube中国91xxxxx国产 | 女人脱了内裤趴开腿让男躁 | 福利一二区 | 国产成人亚洲精品无码电影不卡 | 中文日产幕无线码6区收藏 茄子成人看a∨片免费软件 | 91国语精品自产拍在线观看性色 | 成年性午夜无码免费视频 | 97久久精品人人澡人人爽 | 天天综合日日夜夜 | 久久久久国产精品人妻aⅴ毛片 | 亚洲精品日韩欧美 | 黄色污污视频在线观看 | 国产精品综合一区二区三区 | 在线看福利影 | www.se五月 | 国产精品乱子伦 | 天干夜夜爽爽日日日日 | 天天爱天天操天天射 | 97青草超碰久久国内精品91 | 骚片av蜜桃精品一区 | 国产日产精品_国产精品毛片 | 午夜免费啪在线观看视频 | 91在线观看视频网站 | 午夜国产免费 | 久久精品国产久精国产果冻传媒 | 久久久久久高清 | 欧美激情精品久久久久久 | 激情另类视频 | 日韩性生活视频 | 美女在线国产 | 女子spa高潮呻吟抽搐 | 粗大猛地挺进娇喘啊在线视频 | 亚洲精品国产高清一线久久 | 97久久久人妻一区精品 | 国产成人av大片大片在线播放 | 真实的国产乱xxxx | youjizz亚洲女人| 后进式无遮挡啪啪摇乳动态图 | 男人的天堂视频在线观看 | 九九热在线免费观看 | 亚洲人成国产精品无码果冻 | 亚洲国产成人欧美激情 | 国产午夜精品久久久久久久久久 | 老妇做爰xxx视频一区二区三区 | 亚洲专区一区 | 99精品欧美一区二区三区黑人哦 | 人av在线| 一区二区三区鲁丝不卡 | 亚洲乱码一区二区三区在线观看 | 一本加勒比hezyo日本变态 | 久久av无码αv高潮αv喷吹 | 美女视频黄频a美女大全 | 黑人强辱丰满的人妻熟女 | 亚洲中文字幕无码永久在线不卡 | 久草性视频 | 中文字幕人妻a片免费看 | 成人福利国产精品视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠8888米奇 | 国产无套精品 | 亚洲国产视频一区 | 青青视频在线免费观看 | 亚洲乱码国产乱码精品精在线网站 | 国产美女爆我菊免费观看88av | 日本三级欧美三级 | 337p西西人体大胆瓣开下部 | 丝袜 亚洲 另类 欧美 | 久久中文字幕网 | 日本丰满熟妇乱子伦 | 波多野42部无码喷潮在线 | 久久久黑人 | 在线观看高h无码黄动漫 | 欧美影院 | 337p西西人体大胆瓣开下部 | 亚洲天堂色网站 | 人人网av| 欧美一区二区三区精品免费 | 日韩女优一区 | 美女把尿囗扒开让男人添 | 成人美女黄网站色大免费的 | 榴草视频 | 亚洲日韩av一区二区三区四区 | 国产一区二区三区乱码 | 黄色一级大片视频 | 变态 另类 国产 亚洲 | 日日麻批免费视频播放 | 国产亚洲专区 | 思思久久96热在精品国产 | 特级淫片裸体免费看视频 | 欧美人与动牲交精品 | 成年人91视频 | 天天影视网色香欲综合网 | 国产情侣一区二区三区 | 国产强伦人妻毛片 | 中文字幕制服狠久久日韩二区 | 射一射 | 久久亚洲人成电影网 | 国产第五页 | 九色91popny蝌蚪 | 日韩中文字 | 久久国产精品99久久久久久丝袜 | 开心久久婷婷综合中文字幕 | 91夜夜未满十八勿入爽爽影院 | 狼人伊人干 | 好紧好爽好湿别拔出来视频男男 | 午夜在线影院 | 秋霞国产午夜精品免费视频 | 日本α片一区二区 | 乱人伦精品视频在线观看 | 国产精品嫩草影院av蜜臀 | 亚洲午夜精品a片一区二区app | 天堂中文а√在线 | 久久亚洲精品无码aⅴ大香 国产亚洲高潮精品av久久a | 精品无人区卡卡二卡三乱码 | 国产91在线高潮白浆在线观看 | 亚洲人成线无码7777 | 在线观看免费人成视频 | 午夜网站免费 | av片中文字幕 | 欧美成人免费网址 | 91亚洲影院 | 精品人妻av区波多野结衣 | 日韩黄色一级视频 | 日本加勒比在线视频 | 91一二区 | 国产精品999 | 欧美精品久久天天躁 | 国产乱人伦精品一区二区三区 | 国模无码视频一区 | 永久黄网站色视频免费 | 亚洲欧洲日产国码无码av喷潮 | 8x8x成人免费 | 产后漂亮奶水人妻无码 | 国产精品爆乳在线播放 | 91精品国产91久久久久久最新 | 91精品久久久久久久 | 专干熟肥老妇人视频在线看 | 狂野欧美性猛交xxⅹ李丽珍 | 18处破外女出血在线 | 欧美日韩在线精品一区二区 | 激情综合色五月六月婷婷 | 精品精品国产理论在线观看 | 久久精品天天中文字幕人妻 | 国产亚洲人成网站观看 | 欧美性色网 | 奇米二区| 国产精选中文字幕 | 欧美日韩一区二区在线 | 国产精品一区二区久久 | 99精品国产成人一区二区 | 成人国产片女人爽到高潮 | 91欧美一区二区三区 | 国产亚洲精品无码专区 | 人人爽人人爱 | 国产一级一片 | 国产精品国产自线拍免费不卡 | 中日韩精品在线 | 婷婷亚洲图片 | 日韩一级在线视频 | 欧美性色网站 | 国产麻豆剧传媒精品国产av | 亚洲乱码国产乱码精品精小说 | 日本视频又叫又爽 | 男女裸体做爰猛烈全过程免费视频 | 日日夜夜天天操 | 亚洲综合中文字幕无线码 | 猫咪av成人永久网站在线观看 | 俄罗斯毛片 | 国内精品一区二区三区不卡 | 久久精品国自产拍 | 国产精品宾馆在线精品酒店 | 老鸭窝久久 | 美女无遮挡免费视频网站 | 日韩国产在线看 | 天堂在线中文 | 国产成人手机高清在线观看网站 | 成人日韩欧美 | 久久精品国产99国产精2021 | 欧美色图第二页 | 欧美精品成人 | 女人毛毛片| 日韩av无码中文字幕 | www.99热 | 亚洲国产精品无码久久电影 | 欧美黑人疯狂性受xxxxx野外 | 91黑丝高跟| 九一国产精品 | 中文毛片 | 国内精品久久久久久99 | 麻豆一区二区三区蜜桃免费 | 东北农村女人乱淫免费视频 | 亚洲一区av无码专区在线观看 | 偷窥丰满女邻居少妇洗澡 | 一本色道88久久亚洲综合加勒比 | 国产精品全国免费观看高清 | 久久国内精品自在自线 | 欧洲av在线播放 | 99天堂网| 性色av一区二区三区v视界影院 | 欧美黑人一区 | 99精品热在线在线观看视频 | 精品无码人妻夜人多侵犯18 | 亚洲精品综合一区二区三区在线 | 99re久久资源最新地址 | 国产精品视频一区二区三区不卡 | 亚洲黄在线观看 | 日韩在线视频一区 | 一本大道综合伊人精品热热 | 亚洲欧美偷国产日韩 | 欧美日韩精品一区二区三区高清视频 | 国产又粗又黄又爽视频 | 天堂网www在线资源 五月天男人天堂 | 色爱综合区 | 91黑料在线| 人妻无码久久精品人妻 | av资源中文在线 | av观看在线观看 | 91精品国产高清一区二区三区蜜臀 | 国内精品久久久久影院网站 | 亚洲福利国产网曝 | 亚洲综合色在线观看一区二区 | 少妇色综合| 国产成人精品免费视频大全软件 | 91在线观看免费高清 | 狠狠色狠狠人格综合 | 久草香蕉在线视频 | 99亚洲男女激情在线观看 | 亚洲一区二区三区在线观看精品中文 | 婷婷成人五月综合激情 | 午夜宅男在线永久免费观看网 | 他掀开裙子把舌头伸进去添视频 | 亚洲美女做爰av人体图片 | 国产福利第一视频在线播放 | 亚洲综合国产一区二区三区 | 精品国产一区二区三区四区精华液 | 亚洲精品国产二区图片欧美 | 久久久亚洲精品一区二区三区 | 超碰p| 大胆欧美熟妇xx | 国产精品国产三级国产不产一地 | 最新精品国偷自产在线美女足 | 四虎影视永久无码精品 | www.玖玖玖 | 日韩精品在线看 | 粗大黑人巨茎大战欧美成人免费看 | 91国产视频在线 | 极品国产主播粉嫩在线观看 | 国产拍拍拍无遮挡免费 | 亚洲国产成人久久综合一区 | 精品午夜福利无人区乱码一区 | 中文无码av一区二区三区 | 女性无遮掩裸体视频 | 99国内精品久久久久影院 | 永久看看免费大片 | 97视频免费看 | 偷拍大众浴池精品视频在线播放 | 国产午夜激无码av毛片不 | av导航福利 | 91欧美在线视频 | 狠狠躁日日躁夜夜躁2020 | 国产激情精品一区二区三区 | 日本国产在线 | 欧美老肥妇做爰bbww | 国产成年无码v片在线 | www无套内射高清免费 | 夜夜橹 | 午夜中出| 正在播放木下凛凛88av | 久久久精品国产一区二区三区 | 欧美性午夜视频观看 | av毛片在线免费看 | 亚洲 欧美 影音先锋 | 99热欧美| 中文日字幕无限码 | 亚洲 人av在线影院 亚洲精品无码久久久久秋霞 | 亚洲男人第一av网站 | 四虎精品一区 | 超清av在线 | 成 人 在 线 免费观看 | 精品香蕉久久久午夜福利 | 中文字幕亚洲无线码 | 久精品在线 | 亚洲九九热 | 大桥未久亚洲一区二区 | 精品www日韩熟女人妻 | 欧美家庭影院 | 国产精品嫩草影院入口一二三 | 91午夜精品一区二区三区 | 中文字幕日韩在线观看 | 麻豆av字幕无码中文 | 天天综合视频 | 国产主播一区二区三区在线观看 | 国产无套粉嫩白浆内精在线网站 | 久久久久欧美国产高潮 | 午夜小视频免费 | 欧美一级性生活 | 亚洲日韩色在线影院性色 | 国产又粗又黄又爽又硬一区二区 | 国产精品尤物yw在线观看 | 午夜高清国产拍精品 | 美女又爽又黄网站视频 | 中国免费黄色 | 国产在线精品一区二区三区不卡 | jlzzjlzz国产精品久久 | 三级全黄做爰视频在线手机观看 | 狠狠躁18三区二区一区ai明星 | 久久激情五月 | 中文字幕日产无线码一区 | 国产免费无码一区二区三区 | 免费看毛片的网址 | 免费看污又色又爽又黄的小说男男 | 台湾佬亚洲 | 在线观看黄色大片 | 久久不见久久见免费影院视频 | 四虎成人久久精品无码 | 风韵少妇性饥渴推油按摩视频 | 奇米国产 | 综合欧美日韩 | 99热成人精品热久久6网站 | 欧美日韩国产精品 | 亚洲成人第一区 | 午夜香蕉成视频人网站 | 中文字幕高清一区 | 在线看片a | 丰满的亚洲女人毛茸茸 | 伊人性| 国产无套护士在线观看 | 第一页在线 | 欧美精品成人一区二区三区四区 | 成人久久大片91含羞草 | 酒店偷拍毛片高潮 | 成年女人色毛片 | 在线免费国产视频 | 中国老熟女重囗味hdxx | 中文无码人妻有码人妻中文字幕 | 日韩欧美亚洲在线 | 国产美女特级嫩嫩嫩bbb片 | 99只有精品 | 亚洲人网 | 日日碰碰 | 丰满少妇被猛烈进入高清播放 | 国产精品国产三级国av麻豆 | 久久亚洲中文字幕不卡一二区 | 性裸交a片一区二区三区 | 亚洲午夜成aⅴ人片 | 久久99精品久久久久久清纯 | av色偷偷 | 妞干网欧美 | 午夜高清在线无码 | 亚洲最新版av无码中文字幕 | 国产精品亚洲专区无码电影 | 亚洲精品av无码喷奶水糖心 | 久久久精品99久久精品36亚 | 中国内射xxxx6981少妇 | 思思久久精品一本到99热 | 国产尤物精品自在拍视频首页 | 亚洲国产精品久久一线app | 欧美嫩交一区二区三区 | 又粗又紧又湿又爽的视频 | 国产一精品一av一免费爽爽 | 女女同性一区二区三区免费观看 | 夜夜躁狠狠躁日日躁婷婷小说 | 无码国产69精品久久久久孕妇 | 国产女人高潮的av毛片 | 西西人体大胆瓣开下部毛茸茸 | 亚洲精品一区av在线播放 | 五月天色婷婷丁香 | 91国产视频在线 | 东京热无码av一区二区 | 久久亚洲中文字幕伊人久久大 | 日韩av毛片 | 久久精品国产av一区二区三区 | 女学生14毛片视频片二毛 | 亚洲人成网线在线播放va蜜芽 | 毛片资源网 | 日韩视频一区在线观看 | 国产揄拍国产精品 | 亚洲第一区在线 | 四虎国产精品永久免费观看视频 | 中文亚洲无线码49vv | 骚女人干起来舒服视频在线 | 亚洲最大成人av在线天堂网 | 久久精品日韩av无码 | 福利毛片| 亚洲成av人片无码天堂下载 | 国产高清乱码爆乳女大生av | 国内嫩模私拍精品视频 | www无套内射高清免费 | 色婷婷综合久久久久中文 | 男人的天堂三级 | 国产重口老太和小伙 | 91福利视频导航 | 女同免费毛片在线播放 | 亚洲一区二区乱码 | 你懂的av在线 | 欧美精品一区二区精品久久 | av在线资源 | 欧美粗大猛烈 | 粉嫩av一区二区夜夜嗨 | 美女视频黄频a美女大全 | 国内精品99 | 亚洲一区在线日韩在线尤物 | 欧美在线影院 | 99久热re在线精品视频 | 毛片大片 | 欧美精品午夜 | 欧美精品做受xxx性少妇 | 国产丝袜无码一区二区视频 | 熟女少妇人妻中文字幕 | 噜噜av| 曰的好深好爽免费视频网站 | 亚洲第一男人天堂 | 另类 专区 欧美 制服丝袜 | 国产xvideos免费视频播放 | 蜜臀亚洲精品国产aⅴ综合第一 | 国产一区二区三区免费看 | 日产毛片 | 亚洲首页一区任你躁xxxxx | 久久精品国产99久久香蕉 | 99re6在线| 久久精品九九 | 欧美日a| 中文字幕在线视频观看 | 久久午夜影院 | 国产清纯在线 | 久久亚洲精品成人av二次元 | 国内久久精品视频 | 葵司有码中文字幕二三区 | 中文字幕欧美人妻精品一区 | 欧美三级久久 | 亚洲伦理片在线观看 | 男女草逼| 成人做爰www免费看视频网战 | 国产精品久久久久久吹潮 | 国产在视频线精品视频 | 亚洲黄a| 男生白内裤自慰gv白袜男同 | 欧美综合视频在线观看 | 亚洲中文字幕久久精品蜜桃 | 久久国产精品成人影院 | 日本色中色 | 欧美日韩综合在线观看 | 国产精品毛片在线完整版sab | 国产精品欧美一区二区视频 | 国产精品毛多多水多 | 亚洲涩涩网| 黄色av网站免费在线观看 | 国产97人人超碰caoprom三级 | 成人精品一区二区三区中文字幕 | 成人在线天堂 | 女人下面流白浆的视频 | 四虎影视成人永久免费观看视频 | 亚洲一区二区无码偷拍 | 69av影院| 狠狠色香婷婷久久亚洲精品 | 日本少妇一级片 | 无遮挡激情视频国产在线观看 | 久久久亚洲精品无码 | 色8久久 | 床戏做爰无遮挡三级寡妇 | av青青草| 久久亚洲婷婷 | a欧美在线 | 最近中文字幕在线中文高清版 | 国产精品手机免费 | 国产成在线观看免费视频成本人 | 亚洲日韩中文第一精品 | 国产精品入口日韩视频大尺度 | 台湾av在线 | 国产无遮挡又黄又爽免费视频 | 亚洲第一区欧美国产不卡综合 | 亚洲精品一区国产精品 | 欧美xxxx精品另类 | 中文字幕第2页不卡 | 日韩高清第一页 | 欧美日韩一区二区三区在线观看视频 | 日韩av三级在线观看 | 色呦呦视频网站在线观看h污 | 人妻少妇精品无码系列 | 黄色av网站在线观看 | 琪琪亚洲精品午夜在线 | 最近中文字幕在线mv视频在线 | av色欲无码人妻中文字幕 | 国内精品国产三级国产aⅴ久 | 亚洲国产成人精品女人久久久 | 国产精品久久久久久日本 | 9999国产精品欧美久久久久久 | 欧美疯狂做受xxxx高潮 | 狠狠色狠狠色综合伊人 | 国产av在线www污污污十八禁 | 美女自拍视频 | 国产综合中文字幕 | 蜜臀久久99精品久久久久野外 | 亚洲人成电影网站色 | 亚洲一区精品视频在线观看 | 久久看视频只这 | 日本免费一本一二区三区 | 曰本一道本久久88不卡 | 无码人妻一区二区三区免费看 | 太深太粗太大太猛太爽了视频 | 福利在线一区二区 |