(通用)爬山心得體會19篇
當我們經過反思，對生活有了新的看法時，心得體會是很好的記錄方式，這樣有利于培養我們思考的習慣。那么心得體會到底應該怎么寫呢？下面是小編為大家收集的(通用)爬山心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
爬山心得體會 1
我很榮幸參與集團公司組織的“20xx年五四青年爬艾山活動”，我是十三組的一名成員，在這次爬山活動中，收獲了許多，不僅相識了許多別的科室的同事，還進行了溝通，而且在我自己的人生事業道路上更明白了“團隊”的力氣，在一個企業中是起著多么大的作用。
我真的很為我們十三組感到傲慢，我們雖然不是最快的那個團隊，但是最齊心的那個團隊，所以被選為在最終善后，幫助那些別的組掉隊的同志。在我們于曉琳于組長的帶領下，我們的組員沒有一個掉隊，沒有一個因為自己的體力不支而中途放棄，從山腳下起先爬山起，我們九個成員就始終團結在一起，男隊員們基本上都負責了女隊員的背包，前面走的快的幫著后面走的慢的，拉一把，扶一把，就是這樣我們一起登到艾山的`山峰，到達山頂的那一霎那，我很驕傲，也很激烈，很多天以來的陰郁瞬間一掃而過，山的胸懷，山的氣魄，山的堅韌，山的包涵，無形中感染了全部的人，我們起先歡呼，起先雀躍。我知道憑我個人的體力是萬萬爬不上去的，所以我很感謝我的組員，沒有他們我感覺不到這山的宏偉和氣魄，也讓我明白爬山是一個堅持的過程，就像人生一樣，或許在某個階段你會感覺很累，但是只要你堅持了，那你肯定會很輕松走完這段歷程。
爬山回來之后，周妍妍周總不顧去大慶的勞累，她回來的其次天就召開了一次爬山之后的座談會，讓我與同事與領導，又有了一次近距離的接觸，當讓我們談談自己的感想時，我第一想到的就是累啊，回來之后的三四天里腿疼的都不敢碰，這也讓我明白，一個人要想取得勝利，不僅僅要靠過硬的專業學問，還要有健康的體魄，只有擁有充足的精力才能完備完成領導交付的每一項任務。所以我以后要常常鍛煉身體，讓自己有一個良好的身體素養。
爬山是一項很好的運動競賽項目，既熬煉了身體，也證明白一個團隊。只有團隊勝利了，才有我們個人的勝利。讓我們與蓬建一起建立生活吧！
爬山心得體會 2
早晨5：30，我就按耐不住激動的心情，在夢中醒來。溫柔的陽光映入房間，早晨，好清爽！
洗漱完畢，我就要去攀泰山了。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣，研學手冊，筆記本，放在包中。不重，剛剛好！
乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛。我在泰山下啊！漸漸的，陽光慢慢爬上山峰，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石。巖石的晶體在光芒下閃閃發光，我又想起在東方升起的中國！
在泰山下，我們聽著報告。耀眼的陽光照得我睜不開眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了。匆匆，我們上山了！
在樹蔭下，我躍躍欲試。一階又一階，這飽經風霜的臺階如此凹凸不平。人群也與我們一起。身邊的樹從巖縫中生長，哦！頑強的生命，在夏日的'清風中躍動。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上，我能想象到古人來此，萬分感慨，激動地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺階上，漸漸的，滿上山，滿上一切。
我落在隊尾了，我慢慢的向上。火熱的陽光照在我的身上，揮汗如雨了。與另一位同學一起，就相互扶持著上山了。“我們在哪？”“還在山腳吧，加油！”“嗯嗯！”
汗，順著我的身軀就流下了，情，順著我的精神就萌發了。穿越一道道樹蔭與巖石，向上望去，就像天路一般豎直。石階也是愈加陡峭。我緊緊抓住身邊的水管。緊繃著神經，冒險向下望去，好高！好陡！一些小山坡也就顯得格外渺小了。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點大。向上看去，云層與我平行，我可以清晰的看到云朵的輪廓！深吸一口氣，好涼，好舒服的風！慢慢的，就到了升仙坊。
“累！”我猛喝一口水，氣喘吁吁，叉腰看著這一切。身邊有一個人路過，那么快。“他不累嗎？”我瞇著眼。正在疑惑時，我看到他的腳……他的一只腳畸形了，只能憑著一只腳行走。但是，他為什么還要攀這陡峭的山呢？我的敬畏之情油然而生。他一定是不服從命運的人吧！他一定希望挑戰生命！他的堅毅，他的頑強，我深深的感動。我緩了緩，繼續向前！
終于，我到了。向下望去，白茫茫的，我一定在云中了吧？城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個世界！我的靈魂也在此深化。我想，這就是為什么古人要攀泰山吧。
我感受著生命的力量。這，就是登山的意義吧！
爬山心得體會 3
周末在學校細心支配下，我們前往南陽西峽老君洞進行拓展培訓。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道，拾級而上，穿梭在茂密的樹林下，享受著和煦春風的摩挲，耳聞小鳥宛轉的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹吐芽，在陽光的襯托下綠得發亮，好像要把自己的生命力全部展示給我們看。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑，山間小溪，泉水清冽，時見小魚歡樂的游弋。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉，那感覺老好了。唯恐那山泉干脆飲用也行，肯定的農夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的滿意，何等的華蜜，真正是如詩人們憧憬的詩意的棲居吧！我們走走停停，談笑自若，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興趣盎然爬到了山頂。站在山頂，極目遠望，我感慨萬千，不由自主地說：“欲窮千里目，更上一層樓。站在高處的感覺，真的是妙不行言。俗話說得好，人往高處走，水往低處流，真是一個顛撲不破的真理。”
在爬山領會沿途美景的同時，突然有了幾許感悟，其實我們的人生也像在爬山。爬山，首先要有目標，要知道自己所要到達的地方，沒有目標，前進就會失去方向，失去動力，半途而廢。目標是爬山的動力，人生也要設置目標，要把握好方向，方向有時比行動重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標為自己指明方向，并時刻提示自己，矯正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不腳踏實地一步一個臺階，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗，去積累，要向爬山一樣每一步前進一點、提高一點，就會距離人生的'目標近一點。勝利的人生重要的是你是否在一步一步地在堅實向前。再次，爬山的過程是磨練，磨練體格，磨練意志，同時更是自我挑戰的過程，要想登頂就必需戰勝沿途的一切困難，尤其是自己的意志，越是堅持不下去的時候，往往就是最接近山頂的時刻。人生何嘗不也是如此，從誕生的那一天起，每一個人都在經驗磨練，每一次磨練之后，收獲的的是閱歷，收獲的是勝利。
總而言之，這次肯定不虛此行，既熬煉了身體，又磨練了意志。還使我對人生有了另一番的感悟。我要珍惜現在的每一天，用青春和熱忱書寫漂亮的人生。
爬山心得體會 4
在我認為，寒假，是游山玩水的黃金時間，于是，我們確定在這個寒假去青城山，大家都認為這個辦法不錯，便起先整理東西，確定在明天起程前往青城山。
由于這個時間段是旅游旺季，到青城山的快鐵車票不好買，所以天剛蒙蒙亮我們就起床了，來到火車北站，排隊買了青城山的車票，經過四十五分鐘的.路程，才到達目的地————青城山。
其次天一早，我們就動身了，一到山腳下，抬頭一望，“好高啊”，我想到：山這么高，不知道要爬多久時間，況且我們一路走走停停，至少也要走四個小時，但好不簡單來一次，又怎么能打退堂鼓呢？于是，我便一臉堅決地上山了。走了半個小時我就起先體力不支了，往上一看，這一看讓我目瞪口呆，心也涼了一半，“天啊！連三分之一都沒有走到！”我真想回家，爸爸說：“加油啊，不要半途而廢啊！”聽到爸爸的這番話，原本黯淡的心又燃起了熊熊烈火。過了一會兒，又遇見了一個難題，要踩著一根橫木走過去，木頭下是湍急的河水，嘩啦之聲圍繞耳畔，我覺得這太可怕了，我往四周看去，著了是上山的唯一的一條路，我不敢過去，我爸爸首先帶頭過去，看著爸爸的演示，我才知道要限制平衡仿照著爸爸的姿態，當心翼翼的邁著碎步走了過去，山路坎坷，汗水打濕了衣服，可是我并沒有放棄。
在我們不懈的努力下，最終登上了山頂。站在山頂上，吹著涼爽的山風，放眼山下一片蔥蔥郁郁，我想起了杜甫的詩句“會當凌絕頂，一覽眾山小”只要堅持就是成功，才可以望見這漂亮的景色啊！
爬山心得體會 5
“不要躺下，站起來，站直，抬頭……”這是國慶節，爬山是爸爸告知我的；“不要慌，不要怕，按部就班。”那是我媽教我爬山的。
國慶假期的最終一天，我們一家三口去了旁邊的喬圣巖山體驗自然之美。雖然我很懶，在戶外運動中總是很懶，但我很興奮和父母一起享受難得的家庭樂趣。
我起先爬山。雖然我對這里的一切都很熟識，但我還是吸了一口氣。這座山不高不陡，但在我看來，就像李白說的“修路，登天難。
我喜愛我的狗爬行，我通常運用我的四肢。在大約75度的斜坡上，我幾乎是在爬行。看到父母走路像飛一樣，我和他們的距離越來越遠。我迫不及待的張嘴喊：“媽媽，等等我！”我.看著腳下的群山，我的雙腳顫抖。“我很膽怯.看著我的狼，我的父母笑了，我喊道：“我.“我上不去了！我是.我真的好膽怯！我差點哭了。爸爸沒有理睬，接著往前走。邊走邊說：“不要躺下，站起來，先深呼吸，然后一步一步走。“我照父親說的做了，但我只是站直了。當我想到下面陡峭的山丘時，我低下頭，雙腳再次顫抖。我又倒在了巖石上。
媽媽下來了，我覺得她是來扶我起來的，本能的向她伸出手。媽媽說：“你小時候不是爬山嗎？”今日怎么樣？“那.那是新生的小牛，不怕老虎。”別廢話了，站起來，抬頭，站直了，站直了，找個地方呆著，走一步！”父親嚴厲的'呼喊從上面傳來。我恐驚地爬了上去。孩子們，你們還記得你們學到的“走一步，再走一步”嗎？照你在文章里說的去做。別怕，一步一步來！母親的親切話語再次響起。是的，我能做到。”再走一步，再走一步，不要想著石頭有多遠，看前面的一小步。"!我立即有了信念，父親的話從上面傳來。”無限風光在險峻的山上！"一步，兩步.我穩定了，我在爬。這時，腦海里出現了一幅畫面，一個六七歲的小女孩興奮地跑到山頂。爸爸在前面開路，媽媽在后面笑。那個小女孩就是我。現在我又找回了自己！
這一次，我從這次攀登中受益匪淺。對文字理解更深，也有生活感。是向著目標，一步一步，一步一步。人生的道路一次次坎坷，父母養不了我一輩子。只有當你不怕困難和危急的時候，你才能爬到山頂，享受生活的漂亮風景！
爬山心得體會 6
我站在泰山頂上，細致看日出。不知道有多快樂！天氣有點暗。環顧四周，孤獨的星空下是一片云海，它仍舊像山一樣滾動。蒼茫的夜色下，看起來像一座遙遠的黑色山峰。在最近的兩座山峰之間，一棵泰山松木巍然矗立，像一個高大的衛兵保衛著我們，紋絲不動地站在冰冷的山丘上。
山靜靜地立著，連鳥兒也聽不見。此時的泰山，屬于緘默，屬于緘默。東部的晨星靜靜地掛在天空。看太陽的遠峰就像一根從泰山上伸出來的金手指，與漂亮的八角亭構成了一幅絕妙的構圖，就像一幅由自然構成的奇妙而漂亮的圖畫。天空漸漸亮起來，幾乎與視線齊平的云被淡淡地鑲上了漂亮的金邊。云海漸漸變得越來越清楚，甚至可以清楚的看到，近處的云朵起先躁動的翻滾流淌，而稍遠處的云海依舊和群山融合在一起，靜靜地佇立著。很快，這種翻滾和流淌就像那些山峰一樣，由近及遠地影響著云海。一起先變矮了，起伏也不再柔軟。最終經過一段時間漸漸拉平。此時的云海更像是月色下的安靜大海，卻沒有翻滾的波浪產生的噴動波聲。天色越來越亮，云海慢慢變得潔白。像天空中棉花糖一樣的白云，與它們投射的`陰影形成越來越劇烈的對比。天空中像窗簾一樣的云起先變得越來越生動，漸漸地變成金黃色。山嵐仍在無聲地吹著，但這一次它帶來了濃霧，黑煙拂過頭頂，然后漸漸地覆蓋了云海，晨星也出現了。山嵐甚至帶著人們的生氣從四面八方聚集起更多的‘霧’，以極快的速度從人們的頭上和腳下從四面八方趕來觀看太陽。但當閃電速度過快時，黑霧漸漸散去，云海和窗簾漸漸出現在眼前。在日出前的一段時間里，黑霧最終起先消退，像輕煙一樣散去，天空漸漸亮起來。天地相接之處，如同一灣泉水。面紗不亮，遠處水與天空相遇的地方鮮紅。太陽漸漸地露出它紅色的臉。像小學里的橘子，一點點往上蹦。大約兩分鐘后，一輪紅色的太陽跳了出來，突然地球變成了艷紅。陽光下，紅色的公雞變成了金色，老人的白胡子變成了紅色。我朝姐姐笑了笑，她的臉變紅了。
泰山的日出是一道迷人的風景。真是名副其實！
爬山心得體會 7
過慣了城市喧囂生活，不由自主地浸泡在現代文明和高科技浴缸里，被舒適水波按摩得四體慵懶，總想尋求一種新休閑樂趣。三月二日，載著晨曦，踏著春意，我們公司“巨和軍校”第一期集體活動在西山隆重亮相，我們懷著無比激烈的心情聚集在西山腳下，傾聽著校長的發言，等待著動身的號角。
公司一百多人每十個人一組，每組選一名隊長，以競賽的形式徒步登山。盡管上山路坎坷難行，但山林空氣卻使人感到特別清爽怡人，大家興趣盎然，爭先恐后，唱著歌，小跑著前行，山林間回蕩著響亮的歌聲和我們的笑語。或許是身居鬧市已久，才走了沒多久我便感覺腰酸腿痛，雙腿如灌鉛般沉重，慢慢速度起先慢了下來，和前面的隊員距離在一點點拉開。在這個關鍵時刻，隊友們的激勵和支持不斷回響在耳邊。一路上，我的內心經驗了掙扎和糾葛，是接著前進還是放棄，最終，在隊友們的呼喊助威加油打氣中我堅持到了終點，但是因為我導致全隊名次不佳，而大家也沒有因此而指責我，其樂融融的氛圍深深感動了我。在到達終點的那一刻，才真正感受到一句話“信任自己，信任團隊”。在世外桃源般的農家村莊里，在落英繽紛的花架下，我們圍坐在大圓桌前，等待著享受屬于大自然的原始美味。聽著林中小鳥啼鳴和山間潺潺流水聲，使人仿佛置身于奇異無比仙境中，如癡如醉，留連忘返。全部人彷佛放下了包袱，卸下了面具，釋放了壓力，置身于這空靈幽靜的山間，人與人之間好像消退了全部的隔閡，盡情沉醉在快樂的.海洋。此時此刻，我雖身感疲乏，但心里卻是樂滋滋，源于這份收獲，這份喜悅，這份實現自我成就感和超越自我歡樂感相互交織。公司是個大家庭，我們愛惜它，我很榮幸能加入這個大家庭，我深深感覺到這是一個特別團結、特別富有朝氣的團隊，在這里，讓人感覺到家的暖和無論是在學習，工作，做事等等其它各個方面，我們都要勇往直前，不要停下你傲岸的前進的腳步，志在山頂的人是肯定不會癡迷山腰的風光的！人生就像是一條漫漫征途，在到達幻想的殿堂之前橫亙阻隔的是多數的群山，只有恒久不停止前進的腳步，一步步地堅持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到達勝利的彼岸！這或許是這次登山之行最大的心得感悟了吧。
爬山心得體會 8
第一次是難忘的，第一次是美妙的，第一次是苦痛的，但第一次爬山是難以遺忘的。
最終到了周末，我們一家人開車去白馬寺爬山。在路上，我迫不及待地想到達那里，我迫不及待地想插上一雙翅膀，飛到那里。最終到了！下了車，看到有樹有花有植物，空氣特殊清爽。從山上望去，樓梯仿佛觸到了云彩，一個接一個。我好快樂，好想快點爬上去，可是又擔憂，什么時候這么多樓梯會爬上去？最終，我確定爬上去。為此，我還制定了一個游戲規則：我，我爸，我媽。誰先爬到頂端，誰就是贏家。爸爸媽媽同意了，競賽起先了。我太激烈了，三個人起先爬。剛起先的`時候我爬的很快，不停的叨念：“加油！加油！肯定要考第一！”這時，爸爸媽媽在哪里！我心想，可是不敢看他們，只怕他們的一等獎被他們拿走。爬了一段時間，已經是汗流浹背，腿疼。這時，我抬頭看著山，哇！我就快到了。我爸爸媽媽趕不上我。我用完最終的力氣爬上了山上的最終一級樓梯。“耶！我贏了！”我最終獲得了第一名。這時，爸爸媽媽正在奮力爬起來。當他們看到我時，他們為我鼓掌。我很快樂！
站在山頂，感覺心曠神怡，低頭一看，突然！感覺自己像自然界的一棵小樹，一朵小花，一棵小草，好小。從爬山中，我體會到一個道理：無論山有多高，只要你肯爬，就肯定會勝利！
爬山心得體會 9
今日天氣晴朗，我們一家人去舟山森林公園郊游。一路上，我看到春風旁的柳枝綠了，桃花笑紅了，牡丹含苞待放，一些無名的花朵在風中向我招手，山坡郁郁蔥蔥，像一塊厚厚的綠色地毯。風一吹，就像一個無窮無盡的湖。我忍不住深吸一口氣。我張開雙臂大聲喊道：“山媽媽，我來了。”遠處有回音，——。我要去——. “爸爸，我們賽跑去爬山吧。”我跳到父親面前說：“打算好，起先！”父親話音未落，我就沖了出去，心里有個聲音在說：“加油，茜茜，加油！”我用完全力爬了上去，感覺身后一片寧靜。“他們肯定是被我落下了。”我低聲嘀咕著，卻忍不住環顧四周。我看到我奶奶抱著我爺爺，他爺爺一步一步往上爬。我的父親和姑姑和我的祖父母在一起。我爺爺是老兵，身高1米88。他挺直了身體，英勇地走著。我小的時候，爺爺常常送我去幼兒園。為了拿一等獎，爺爺總是早起等我。回到家，我會坐在爺爺暖和的懷抱里聽故事。現在，轉瞬間我已經是二年級學生了。我很牢固，很健康。我在學校常常受到老師的表揚。我媽說我長大了，但是我爺爺一每天老了，背上是一只小駱駝。我再也不會那樣走路了。我鼻子酸。我想都沒想就沖了下去，抱著爺爺說：“爺爺，我扶你上山。我們是最好的.組合。”大家都被我的話逗樂了，爺爺臉上露出了笑容。“不行，我老了，走不動了！”爺爺嘆了口氣說，我抓緊接著說：“我們老師說，運動，增加體質。爺爺，你要每天爬山才能活一百年。加油！”爺爺氣喘吁吁地說，聽孫女的話，活100年。我們全家都笑得很快樂，我們的笑聲傳遍了群山，影響了四周的許多人。當我們到達山頂時，我們坐在地板上。盡管我很累，我還是不停地捶打我爺爺的背。我奪冠的時候，大家一樣投我。我很快樂！爸爸媽媽臉上掛著華蜜的笑容。
爬山心得體會 10
初秋的一天，我們一家三口去鄉下爬山。
走到山腳，我抑制不住自己的激烈。我離開父母，沖到前面，起先爬山，越來越矯捷。回頭看爸爸媽媽，他們留下了許多。看著他們不慌不忙的樣子，我快樂的說：“你看我爬多快，你們兩個真的倒了。要不要我幫你一把？”爸爸笑著說：“不要太快樂，爬山要有耐力。”我不聽他們說什么。我向父親做了個鬼臉，爬得更努力了。
慢慢地，我覺得腿很重，不聽使喚。我只是坐在地上沒有走。爸爸媽媽追上了我，媽媽笑著對我說：“我剛才還挺傲慢的，現在怎么能氣餒呢？”我說：“我累得走不動了。”我媽對我說：“寧寧，你平常學習可以克服許多困難。今日這個難度是什么？”
媽媽的話給我增加了無窮的力氣。我鼓起志氣，接著和他們一起爬。我媽一邊走一邊耐性的教我相識胡蘿卜、白菜、蘿卜、辣椒、梨樹、桃樹等多種植物。爸爸也不失時機地舉起相機，給我拍了許多美麗的照片。
漸漸的，我也不覺得累了。原來困難就像彈簧。軟的就硬，硬的就軟。
爬山心得體會寧國多山，而作為一個土生土長的寧國人，對于山，是在熟識不過的了，依稀記得小時候，父親母親上山勞作時，淘氣的`我總愛跟著，凌晨動身，日落時分才下山，覺得無比的歡樂，一天下來也不覺得累。漸漸的長大后，上學、工作，好像時間總是不夠用，慢慢的和山也就疏遠了。
今日，單位工會組織了一次集體登山活動，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣。回想上午的登山歷程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會。登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的乏累不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂的那種興奮滿意，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會的長河中，也被給予的不同的寓意內蘊，古時皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式；文人墨客也多寄情于山水，借助登山來抒發內心的情懷。作為世界中平凡的一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時皇帝的封禪之業，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閑熬煉，然而通過登山，卻進一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會相識。登山，是一種折服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個腳印，拿出敢于挑戰，勇于折服的精神氣，都能順當到達頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長，人比山高。
事實上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學習中和生活中，不過自然中是有形的山，須要靠雙腿靠體能去攀登，工作學習和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思索和內心的志氣去超越。登山苦，登山樂，登山須要一步一個階梯，踏實踏穩，所謂“登高必自卑，行遠必自邇”即是如此，我們在工作學習和生活中也須要有這種精神，任何時候都要扎扎實實，不搞花架子，認準目標之后，便腳踏實地的向前，努力進取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山！
爬山心得體會 11
7月8日，我和父母參與了家庭委員會組織的白云山登山活動。
集中之后我們分隊來到白云山看哪一組先到達梅花谷。嬉戲起先了，其他組的玩家舍命往上爬。但是到了下半場，他們累得再也爬不動了。但是我們組從一起先就保存了實力，漸漸走完了全程，拿到了冠軍。
第一階段完成后，我進入了——豆漿研磨的其次階段，經驗了我以前的生活。我從桶里隨意抓了幾顆黃豆扔進磨盤入口，然后倒了點水，再用力一推。過了一會兒，澄澈的水變成了乳白色，水面上慢慢浮起一層白色的泡沫。煮好之后，我抿了一口，“哦，好甜啊！”喝自己做的豆漿很快樂，別提有多快樂了！
時間消逝，最終到了我們“花園尋寶”的.時候了。父母把全部的獎品都藏了起來，過了一會兒，尋寶活動起先了，大家四處找尋，在西方找尋，甚至是不惹眼的地方。最終大家都收獲了不少。之后我們還玩了一個“兩人三腳”的嬉戲，結束了我們的活動。
這對我來說是一次難忘的活動。在活動中，我記錄了我和我的父母，每一張照片都深深地烙在我的心里。此外，這個聲音在山野回蕩著公園里悠揚的音樂，構成了一種如畫的美。白云山的美讓我沉醉，讓人流連忘返。
爬山心得體會 12
今日，我和媽媽最終來到了我們期盼已久的塔山，讓我們可以觀賞塔山的美景。
從遠處看塔山，可以看到連綿起伏的群山和高聳的山峰，給人一種奇妙而宏偉的感覺。
走到山腳，我才意識到什么是“高”。抬頭一看，頸項酸疼，山頂連著地平線。看云就像在山頂上一樣，每一朵看起來都像山上漂亮的花帽子，真的很美。山上長滿了茂密的松樹。王源好像被綠色的地毯覆蓋著。
我等不及要去爬山了。我想立即爬到山頂，看看山是什么樣子的。伸手就能夠到白云嗎？我掙扎著爬到山頂，爬了一會兒石頭，爬了一會兒手腳并用，像只小猴子，然后大汗淋漓。腿酸痛，腰有點疼。我真的爬不上去。但是一想到爬上山頂，我就能挑云。這一刻，我想起了解放軍戰士們爬雪山過草地，他們堅韌的精神鼓舞了我。這么小的難度怎么可能摔倒？于是我又爬到了山頂，最終爬到了山頂。抬頭望去，有更高的山。山頂看到的云比山腳看到的云更清楚。把遠處寬敞的`大道看做一條直線，遠處的高樓成了一個小點。去塔山一趟真的讓我大開眼界。陡峭的山路、郁郁蔥蔥的松樹、滿山的小花和驚奇的石頭給我留下了深刻的印象。
同時，我深深地意識到，假如我想做一件事，沒有堅韌的毅力是做不到的。
爬山心得體會 13
中國有許多山，而以五岳著稱。其中，西岳華山之險居五岳之首，素有“奇險天下第一山”之稱。可是，許多事情真的是要親身領教了才有體會。這不寒假里，我就體驗了一回什么叫“險”。
當時，爸爸問我想不想去華山。雖然我早就聽說，“華山自古一條路”，也就是說只有一條路可以上山，中途還不行以下山。爬上去了，就必需堅持到山頂再坐索道下山。不過，我還是不以為然地答應了。
直到我來到山底下往上看，這下可把我嚇到了——抬頭一看，根本看不到山頂。來不及多想，我就抓緊鼓起志氣跟爸爸媽媽朝上攀登。剛起先我還躍躍欲試的，志氣十足，可是到了半山腰的'時候，我發覺道路越來越窄。有的地方，也就有來寬。假如稍稍不當心，確定會摔下去。我一下子愣住了。我問爸爸能不能不爬了，往回走。爸爸說：“不行以！因為華山只有這一條路！假如你爬到半山腰不想爬了，想下山，那么，除非讓全部的人一起轉身下山。”唉，我當然明白，這是不行能的！爸爸又說：“你只要不去想‘膽怯’這兩個字，你就不會膽怯。你只要戰勝自己你就會成功！”所以，我只好忍著，克制著心中的恐驚，漸漸地拉著爸爸的手。一小步一小步地爬向山頂。
雖然離開了華山，但爸爸的話，我始終沒有遺忘。因為，我的生活也在不斷攀登，我要恒久記住：戰勝自己！
爬山心得體會 14
今日我們一大家子開車去豹子爬山。一到那里，我的眼睛立即被人造海灘和澄澈的小橋吸引住了。很缺憾我們不是來這里看這些美景的，而是來爬山的。
我們起先分組。有些人留下來照看爺爺奶奶，有些人開車去洗車。不用說，大多數人選擇爬山。起先爬山！
爬山的時候，大家都興致勃勃的吹噓著，爬上了山，但是驚奇的事情發生了，爬上山的人越來越少，最終只剩下五個人；我哥，大哥，我將來的大嫂。但是我不在乎。我時時常的爬，站，往外看。
從山腳起先，一路山清水秀，大家時時常用這種自然泉水洗手洗臉。這時，哥哥喊道：“大家快看！”每個人都朝他哥哥手指的方向看去。說真的，一棵大樹的根在一塊大石頭上折成兩半，纏繞在大石頭上。這一刻我突然想到去香格里拉原始森林里的`廢墟，哪一天比這更大。這時，我聽到最前面的弟弟說：“你看，把樹掐死。”我們跟著弟弟的絞殺樹，一種類似寄生蟲的樹，聚集在其他樹的四周汲取其他樹的養分。還有一次我忍不住想，香格里拉的“勒死王”是一棵勒死的樹，卻被一棵古樹包袱著，四合一的粗大懷抱。這時我們看到了天堂的一個洞，真的很深，不是我說的。大家都在看洞的時候我四下看了看，兩邊的樹都不一樣。品種不符合，水平不一。樹下的土壤又軟又軟，有人以為會有石頭和雜七雜八的東西，有人以為會被枯枝敗葉給毀了。但是小石頭下面堆著巨大的石頭。然而，巨石的表面覆蓋著苔蘚。旁邊有一條澄澈見底的小溪，溪水緩緩急沖下山。假如你能留在這里，那么生活會很舒適。大家都說了，是不是？可悲的是，那段時間有限，我無法爬到最大。假如來年有機會，我會爬到山頂看看發生了什么！
爬山心得體會 15
今日爸爸確定帶我和媽媽去爬山。
天氣太熱了，太陽照在我們身上。走到一半，我看到山谷里有一條小溪。泉水叮叮咚咚地流著，特別澄澈。我走過去洗了把臉。太酷了！我們接著攀登。爸爸總是帶路。好累啊！爸爸說：“堅持就是成功！”。我覺得很有道理，就努力往上爬，但是我媽遠遠落在后面。我媽上來的時候手里有好多艾葉。我聞到了。真香。后來爸爸累得走不動了。用父親的話來說就是“堅持就是成功”，于是我去前線帶路。山頂上有一個山洞。到了山門口就不敢進去了，因為陰沉沉的，說話有許多回音。于是，父親在前面帶路，我和母親緊隨其后，漸漸走著。山洞里有水。在水里走，好冷。我的鞋子濕了。山洞里很黑，父親打開手電筒，最終剛走出“水陣”，卻又走進了“亂石陣”。山洞里有許多礫石，太可怕了，我們最終走出了山洞。在洞窟的另一邊，有許多樹和草，沒有人。爸爸告知我，路過這個山洞的不是濟南，是濱州。天黑前，我們匆忙穿過山洞往回走。回到山邊，站在山上往下看，看到一片特殊漂亮的田園風光，金黃的麥田連在一起，幾只喜鵲飛過山谷，再往下看，是一座紅瓦綠壁的小房子。多美的畫面，就像童話里的'仙境！
到家時，天已經黑了。雖然我很累，但我真的很想再看看漂亮的風景。這一天讓我既激烈又快樂。這里太美了，我寫了這篇作文。
爬山心得體會 16
今天媽媽帶我去爬山，我高興得跳了三尺高。
走到山腳下，抬頭望去，山挺高，突兀而陰沉，很有氣勢。然而，我很擔心。我能爬這么高的山嗎？“是的，肯定。”不知道是誰說的，回頭一看，原來是弟弟，比我自信多了。
我們看到這座山很奇怪，我們都想去探索它。我開始爬山。我媽在前面探路，我哥在中間，我在后面。我一邊爬一邊尖叫：“蛇！”我媽趕緊回頭，看見一條50 cm左右長的青蛇向前爬。我和哥哥都很好奇，想研究一下。無奈，媽媽叫我們趕緊，以免被蛇咬。
我們繼續往前走，突然，媽媽驚訝地發現，那個陡峭的地方有一個鳥巢，里面有一個鳥蛋。我拿出雞蛋，放在手中。他們既酷又有趣。現在我知道鳥蛋那么小。我以為它們像雞蛋一樣大。我很想和它玩，但是我想：鳥蛋就是鳥，把它還給媽媽吧。
我們繼續往前走，看到地上有個東西看起來像蘑菇而不是蘑菇。我們忽略了。我們看到幾棵樹是多么有趣，一棵像小號手，吹著他的號角；一個像樵夫，使勁揮舞著斧頭，一個像牧羊人，趕著一群羊。
爬到山頂的時候，我們累得氣喘吁吁，但是看著山下，就像一個迷宮一樣的.世界，汽車像一只小螞蟻一樣移動。
啊！下次我要去爬這座神秘的山。
爬山心得體會 17
隨著氣溫漸漸變涼，秋游爬山逐漸成為了人們喜愛的活動。在這個季節里，山上的樹木已經變得五顏六色，景色迷人，因此一些愛好戶外旅游的人們喜歡選擇在這個季節去爬山體驗大自然的魅力。
在秋游爬山的過程中，我感受到了大自然的偉大和美麗。三五好友一起前行，我深深感受到了友情和團隊精神的重要性。沿途的美景，不斷刺激著我們的眼睛，促進了心情的愉悅。同時，爬山也需要不斷適應高原氣候和運動強度，我逐漸體會到了鍛煉身體和堅持的堅定意志。
秋游爬山需要注意安全，所以在出發前應該對路線進行詳細了解，確定好合適的裝備和貼心的體力支持，如水和小零食。同時，正確的'爬山姿勢，心理預期和訓練也很重要。如果遇到意外或不適應情況時要及時停止或尋求外援。
秋游爬山讓我深入體驗到了大自然的美妙和神秘。同時，完成健身目標，增強自信心和意志力，提高勇氣和自我接納能力。與此同時，秋游爬山也需要團隊合作，人際交流和同理心，這也讓我收獲到了新的朋友和快樂。
秋游爬山給了我難忘的回憶和啟示。在未來的日子里，我會更加關注健康和自我提升。無論是面對山川，還是面對人生，我都應該準備好自己，懂得適應和努力前行。這就是我從秋游爬山中所領悟到的寶貴經驗。
爬山心得體會 18
周末在學校細心支配下，我們前往南陽西峽老君洞進行拓展培訓。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道，拾級而上，穿梭在茂密的樹林下，享受著和煦春風的摩挲，耳聞小鳥宛轉的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹吐芽，在陽光的襯托下綠得發亮，好像要把自己的生命力全部展示給我們看。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑，山間小溪，泉水清冽，時見小魚歡樂的游弋。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉，那感覺老好了。唯恐那山泉干脆飲用也行，肯定的農夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的滿意，何等的華蜜，真正是如詩人們憧憬的詩意的棲居吧！我們走走停停，談笑自若，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興趣盎然爬到了山頂。站在山頂，極目遠望，我感慨萬千，不由自主地說：“欲窮千里目，更上一層樓。站在高處的感覺，真的是妙不行言。俗話說得好，人往高處走，水往低處流，真是一個顛撲不破的真理。”
在爬山領會沿途美景的同時，突然有了幾許感悟，其實我們的人生也像在爬山。爬山，首先要有目標，要知道自己所要到達的地方，沒有目標，前進就會失去方向，失去動力，半途而廢。目標是爬山的動力，人生也要設置目標，要把握好方向，方向有時比行動重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標為自己指明方向，并時刻提示自己，矯正自己。其次，爬山要一步一步的`去走，你不腳踏實地一步一個臺階，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗，去積累，要向爬山一樣每一步前進一點、提高一點，就會距離人生的目標近一點。勝利的人生重要的是你是否在一步一步地在堅實向前。再次，爬山的過程是磨練，磨練體格，磨練意志，同時更是自我挑戰的過程，要想登頂就必需戰勝沿途的一切困難，尤其是自己的意志，越是堅持不下去的時候，往往就是最接近山頂的時刻。人生何嘗不也是如此，從誕生的那一天起，每一個人都在經驗磨練，每一次磨練之后，收獲的的是閱歷，收獲的是勝利。
總而言之，這次肯定不虛此行，既熬煉了身體，又磨練了意志。還使我對人生有了另一番的感悟。我要珍惜現在的每一天，用青春和熱忱書寫漂亮的人生。
爬山心得體會 19
寧國多山，而作為一個土生土長的寧國人，對于山，是在熟悉不過的了，依稀記得小時候，父親母親上山勞作時，調皮的我總愛跟著，凌晨出發，日落時分才下山，覺得無比的快樂，一天下來也不覺得累。慢慢的長大后，上學、工作，似乎時間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠了。
今日，單位工會組織了一次集體登山活動，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣。回想上午的登山歷程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會。
登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂的那種興奮滿足，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會的長河中，也被賦予的不同的'寓意內蘊，古時皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來抒發內心的情懷。作為世界中平凡的一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時皇帝的封禪之業，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過登山，卻進一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會認識。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個腳印，拿出敢于挑戰，勇于征服的精神氣，都能順利到達頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長,人比山高。
事實上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學習中和生活中，不過自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學習和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思考和內心的勇氣去超越。登山苦，登山樂，登山需要一步一個階梯，踏實踏穩，所謂“登高必自卑,行遠必自邇”即是如此，我們在工作學習和生活中也需要有這種精神，任何時候都要扎扎實實，不搞花架子，認準目標之后，便腳踏實地的向前，努力進取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山!
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