防災避險的心得體會通用
有了一些收獲以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編精心整理的防災避險的心得體會通用，僅供參考，大家一起來看看吧。
防災避險的心得體會通用1
生命對于一個人來說十分寶貴，失去了就沒有第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產安全。我們每一個人都要樹立防震減災意識，力爭把災害帶來的損失降到最低程度。
發生地震時，還有很多自救的方法：
一、將門打開，確保出口，躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。
二、不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及前排的同學可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。
三、我們要帶上基本很厚的書或衣服，然后我們要快速跑到寬廣的地方去，在那里等待救援人員。
我們要做到減災防震還要愛護我們的環境，首先我們應做到以下幾點：
1、保護森林，種植樹木，保護水土。
2、保護臭氧層防止有毒氣體擴散。
3、要節約用電，不過度浪費。
4、小心用火，不亂玩火。
5、要多學防震、防災方面的知識，有防范意識。
如果先做好了這幾點，會減少災害的發生，或者一旦災難發生時會挽回不少人的生命。
地震給我們帶來的傷害是巨大的，突如其來的巨大災害，將無數或平凡或精彩的生命，在分秒之間，從或平靜或波折的生活中拽進巨大的'困頓和危難，甚至沉入深淵。每想到這一點，每一個有幸深處平安之地的中國人，心中就再難平安。
我們要爭取做到最好，防止自然災害帶來的不必要傷害，我們要努力保護我們的家園——地球，便是保護自己。讓我們行動起來，共同防止災害的發生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛！
防災避險的心得體會通用2
今天上午兩節課后，我們在班級、操場上舉行了一次嚴肅的防震防火逃生演練。
首先是在教室里進行地震自救。突然一陣警報聲響“呼呼呼……”’！同學們都躲在教室的課桌底下，把板凳靠住自己的身體，雙手抱頭。同學們非常入戲，有的把身體縮的'緊緊的，怕被上面龐大的物體砸到身子，有的雙手抱著自己的腦袋，躲在那里一動不動，還有的同學跟其他人得板凳合在一起，拿著文件夾靠著手臂，恨不得把自己周圍全都封起來。尤其是李澤同，他那肥胖的身體塞了進去，就著急的用肥厚的手抱住頭，全身都在發抖。鄭老師躲在課桌底下，臉上表情十分嚴肅。我心里情不自禁的說：“原來四川的大地震是這么可怕呀！難怪人們都要敬那位校長��！”
接下來是防火災逃生。全校師生都捂住鼻子，頭也不回地往操場跑，我們班的同學們就像機器人失了控一樣。“��！救命呀！”什么亂七八糟的聲音都有。雖然我們大吼大叫，但是鄭老師時時刻刻都提醒我們捂住鼻子。
這一次逃生演練過程中，讓我明白了：生命是可貴的，生命是只有一次的，所以我們要珍惜生命熱愛生命。
防災避險的心得體會通用3
今天，我和爸爸一起去紹興科技館參觀“地震及防震減災”科普展覽。
在那里，我學到的科學知識還真不少。首先，我懂得了地球的構造：地球由地殼、地幔和地核組成。地殼是固體外殼，由堅硬的巖石組成，它的平均厚度約33千米，在它以下2900米的深度范圍被稱為地幔，地幔以下直至地心的部分被稱為地核。當我了解了地球的構造后，心想：��！原來地球有這么大呀！這時，我的心中立刻產生了一個疑問：為什么會發生地震？當我看見下一段文字的時候，我心中的疑云頓時消失得無影無蹤了，原來，地球內部物質不停地運動，會產生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量累積到巖層承受不了的時候，巖層便會發生急劇的破裂、錯動，產生強烈振動，這就是地震。
其次，我又明白了地震的發生和種類。地震分為兩大類：天然和人工，天然地震包括構造地震、火山地震、陷落地震等，構造地震約占全世界地震總量90%以上；火山地震只占全世界地震總量7%左右；陷落地震次數很少，接著，我知道了什么是震級、烈度，震級是地震大小的一種度量，每次就只有一個，根據地震釋放的能量來劃分，用“級”表示；烈度指地震破壞的程度，用“度”來表示。
最后，我又懂得了人類要如何預防地震，減少災難，為了防震減災，我們人類在樓房里“造”上了抗震元素，就連中國古代都懂得如何抗震：如中國古代木結構建筑的巔峰之作：應縣木塔，我想：要是我們住在像應縣木塔那樣結構的水泥樓房里該多好呀！原來該木塔經歷過大震30余次，甚至被軍閥用炮轟過還依舊巍然屹立著，假如你室外，可地震突然暴發，那你要馬上選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，要避開人多的地方，高大的建筑物如樓房、水塔等，高聳支撐物或懸掛物如變壓器、電線桿等。
參觀了“防震減災”科普展覽，讓我懂得了許多有關于地震和防震的知識，我真希望下次還能再參觀這樣的科普展覽。
人類生活在地球上，難免會發生一些自然災難，如地震、洪水、海嘯等等。
剛剛我在紹興科技館里學到了很多知識，下面讓我們來了解一下地震吧！地震是地球內部物質不停運動，會產生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量積到一定程度時，會使巖層發生急劇的'破裂，釋放出巨大能量產生強烈振動，這就是地震。地震分為三類：構造地震、火山地震、陷落地震發生地震時要就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要返回室內，避開人多的地方，避開高大建筑物和高大支撐物或懸掛物。一定不要在高樓附件狹窄的胡同里過，天橋下躲避地震，以免被倒下的建筑物砸傷。如埋在廢墟里時，收音機可以幫助我們及時了解災情，得到救援信息，黑暗中手電筒可以帶給光亮和信心，吹哨子或敲擊金屬聲音，可以傳得更遠，并有效節省體力。
地震是可怕的，但只要我們認真地了解它，也就不這么可怕了，再說現在的科學越來越先進了，加強各建筑物的防震度，也是一種有效的方法，讓災難遠離我們吧！
現在我們周圍，這些自然景觀，都是地質運動的結果，沒有地球的運動變化，我們就看不到今天美麗多彩的世界。
防災避險的心得體會通用4
從七十年代起，我們頻頻遭遇自然災害的襲擊，從唐山大地震到四川汶川特大地震，從去年的青海玉樹地震到云南干旱，再到一個個數不清的大風、暴雨、水災、泥石流……大家不難發現，當今社會上，許多人缺乏對各種自然災害的了解，因此導致在災害中慌亂不堪，束手無策。災后，死亡的死亡，失蹤的失蹤，受傷的受傷。為了增強我們學生對自然災害的認識及防范自救能力,今天中午，學校組織我們小記者來到古方社區防災減災科普活動中心參觀。
剛走上二樓，映入我眼簾的便是一塊巨大的展板，一個蓬頭垢面的小女孩，被一塊倒塌的石頭緊緊地壓著,她伸出右手,眼里露出無助的目光，嘴巴微微地張開,像是在呼喊媽媽，讓我不由得心生憐憫之情。
進入展區，只見一塊塊展板相連,上面有介紹地震是怎樣形成的,有洪水來了,如何采取措施的，還有雷暴轟鳴時，如何做到防雷擊……墻壁上張帖著一張張介紹自然災害的圖片。最右邊，擺放著兩臺機器。我向其中一臺走去，它好像知道有人來了，突然說起了話，為我介紹了地震的.知識。欣賞完之后,我又來到了另一臺機器前，社區的一位叔叔走了過來，親切地告訴我，這是仿真雷電。我仔細端詳著，這臺仿真雷電上蓋著一個半圓形的玻璃罩，里面有一棵棵大樹,大樹上系上四根導線。這樣，只要一按機器上的按鈕,這四根導線便會釋放出電流，發出“絲絲絲”的響聲，像極了自然界的閃電。
展區的最里面，整齊地擺放著一件件救災用具，有野宿要用的帳篷，睡覺用的棉被，雨天用的雨靴，挖石頭用的鐵鍬……上方墻壁上的那一幅寬大的圖片引起了我的注意，一個救援人員正在為一傷者做人工呼吸，上面還寫了兩行大字“警鐘長鳴抓防范，積極防災保平安”，我想，這不正是我們所應該做的嗎?
這次活動對我們來說太有意義了，從一個面積不大的參觀中心，我們學到了很多的防災減災知識，真是受益匪淺。
防災避險的心得體會通用5
為了提高全體師生的防災意識，學會生存，在突發火災等各種災難中的疏散自救自護能力，根據《中華人民共和國人民防災法》規定，按照教育局要求，我們成功地組織全校學生進行了疏散演練活動。在剛才的演練中，由于師生們思想重視，組織到位，準備充分，老師和同學們能按照要求認真對待，疏散迅速、有序，保證了這次演練的成功。在此我向對這次演練的成功表示祝賀，向為這次活動付出辛勞的各位老師表示感謝。
“學校安全事關社會穩定，事關每個家庭的幸福與安寧”。我們要始終牢固樹立“生命至上，安全第一，預防為主”的`思想，以創建“文明校園”、“平安校園”、“和諧校園”為契機，從提高意識，規范管理，落實責任抓起，從重點防范隱患入手，切實把安全工作放在首位，把安全工作常規化、制度化。我們還利用各種渠道廣泛宣傳安全教育知識，不斷加強了安全教育、生命教育，制訂和落實學校安全應急預案。這一切，都是為了有效地保障全校師生的生命安全，維護學校的安全與穩定。
“災害無情，生命無價，安全第一，預防在先”。同學們，作為未成年人，我們更要增強安全防范意識，同時，還要加強學習安全知識，提高自救、自護能力，掌握在緊急情況下快速機智逃生的本領。希望同學們要向家人、鄰居積極宣傳，讓更多的人關注安全，珍愛生命。
最后，我希望全校師生能以這次防災疏散演練為契機，進一步把我校的安全工作做好、做實，把各種安全隱患消除在萌芽狀態，為繼續推進平安校園、和諧校園而不懈努力。
防災避險的心得體會通用6
為了使全校師生掌握應急避震的正確方法，熟悉地震發生時緊急疏散的程序和線路，確保在地震來臨時，我校地震應急工作能快速、高效、有序地進行，從而最大限度地保護全校師生的生命安全，特別是減少不必要的非震傷害，學校安排利用今天下午班會課的時間進行地震應急避險疏散逃生演練，共有兩項內容，下面逐項進行：
1、中國災害防御協會指出，在震中及其附近地區，從地震發生到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時間，作為個人，應當保持冷靜，并在12秒內作出正確躲藏的抉擇。遇到強烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。
因為地震強烈振動時間充其量只有十幾秒鐘至一分鐘左右，而從打開門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是人在地震過程中站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動，那耗費時間就更多，有的人慌了手腳，急不可待，用手砸破玻璃，結果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被樓頂倒塌下來的東西砸死或砸傷。所以，地震時不要跳樓跳窗，如果遇到強烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃，而應保持鎮靜就地避震。
地震時，暫時躲避在堅實的家具下、床下、教室內的課桌下、或墻角處是較為安全的。另外也可轉移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛生間等處去暫時躲避，因為這些地方房體跨度小而剛度大，加之有管道支撐，抗震性能較好。
同時，最好找一個枕頭、沙發墊、書、書包等物品墊在頭頂，進行自我保護。室內避震不管躲在哪里一定要注意避開墻體的薄弱部位，如門窗附近等。歷史經驗表明：就近躲避可以把傷亡人數減少到最低限度。
2、地震發生時，保持清醒的頭腦和鎮靜態度，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。遠震常以左右搖擺為主，而且震動小，一般有感地震和遠震不必外逃，因為這種情況震害都比較輕，對人身安全不會造成威脅。
3、若被埋自救與互救
震時被壓埋的人員絕大多數是靠自救和互救而存活的。大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。
自救原則包括：
——要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。
——盡量活動手、腳，清除臉上的.灰土和壓在身上的物件。 ——用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。
——幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。
——尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。
——一時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到食品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。
——保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處有人時，再呼救。
互救原則：
互救是指已經脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。為了最大限度地營救遇險者，應遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠”；先救容易救出的人員，也就是“先易后難”；先救輕傷和強壯人員，擴大營救隊伍，也就是“先輕后重”；如果有醫務人員被壓埋，應優先營救，增加搶救力量；找尋被壓埋的人。
4、演練程序及要求：
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當播音室發出“地震警報”信號（警報音），上課教師（演練時為班主任）立即告知學生“地震來了，不要慌”，并指揮學生迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量蜷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書包或書保護頭部；最后一排靠里的同學面向墻，蹲在墻角處。演練時間為1分鐘。
②緊急疏散演練：播音室模擬提示，強震已過，現在準備撤離教室，進入緊急疏散演練環節，各班即做好緊急疏散演練的準備。
當播音室發出“緊急疏散”信號，每班靠前后門的兩位學生立即把門打開，教師迅速組織全班學生分別從前后門有秩序出門，在本班正對走廊面朝疏散方向列好三路縱隊，并立即在老師帶領下有秩序從樓梯向下撤離，并按照預定的疏散路線，迅速撤離到事先指定的地點整隊，地震知識安全廣播稿精選。學生疏散下樓梯時的要求做到：有序疏散、嚴禁擁堵、不能推撞、不能停留、不準起哄，不準喧嘩吵鬧，不準返回。疏散過程中學生如有掉鞋、掉東西等事項，均不得撿拾停留，可過后撿回。
我還明白了地震來了要怎么做，要避免地震的災害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預防災害的準備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。
人們對黑暗很難適應，這不僅僅是看不見，還在心理上增加了壓力。
地震發生后，電視中斷，電話不通，報紙�？畔碓赐耆粩嘟^。
當大地震平息后，首先感到困惑的是飲用水的問題。這種場合，水道斷水是經常的事，城市中井水很少，所以在不知道什么時候發生地震的情況下，有必要每晚睡前準備一些應急的飲用。
防災避險的心得體會通用7
學校每學期都會組織至少一次的緊急疏散演練，這是為了防止災難真正來臨時，我們會像一群驚慌失措的小雞一樣亂跑亂叫。
“嗚——嗚——”以前，每當警報響起時，我們都會嬉笑著沖出教室，排成一列不成樣的隊伍，邊笑著說話邊漫不經心地跑著——嘿，你見過這么“坦然樂觀”的逃生隊伍嗎?對于這樣的演練，以前的我們總會抱著一種無所謂的態度——都說常熟是個好地方，好山好水、魚米之鄉、江南福地……地震似乎離我們很遙遠，這演練對于我們來說可有可無，就當玩一場好啦!
可是，隨著年級的增高，這樣的想法被漸漸沖淡了，因為“民防”一詞不知不覺地印到了我們的腦海中。
每當看到某地發生地震、火災導致踩踏事故時，我總會起一身雞皮疙瘩，要是這樣的事情發生在我身邊，天哪，簡直不堪設想!這些人就是因為平時不重視預防，等到“末日”來臨之時就慌了手腳，你推我搡的，不“踐踏”才怪呢……
就在最近一次的緊急疏散演練中，同學們就沒有以前那么嬉皮笑臉了。在第一聲警報響起時，同學們都按老師的指令，紛紛抱頭躲到了桌子下面。大約過了十幾秒吧，警報再次響起，大家便以迅雷不及掩耳之勢沖到了走廊，排著還算有序的隊伍向指定的地點奮力跑去。這條路線班主任老師已經和我們說過很多遍，大家早就牢牢地記在了心里。
在下樓梯時，老師大聲地向我們叫道：“靠樓梯的同學摸著樓梯下樓，靠墻的同學摸著墻走!”大家都很聽話地照做，嬉笑聲幾乎銷聲匿跡。終于，我們成功地“逃離”了教學樓，來到了空曠的操場上。
保護人民的生命，采取抗災救災措施，防范和減輕災害危害——這大概就是“民防”的根本目的吧。
自2009年起，每年5月12日為全國減災日，它意在提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災減災，努力減少自然災害。
災難的來臨防不勝防，人類固然不能控制災難，但是只要做好充分的'準備，傷亡人數一定會直線下降。
我們小學生要做的，就是要記牢火災、地震等自然災害來臨時的逃生方法，重視每一次學校組織的緊急疏散演練。
我們是祖國未來的希望，雖然不能為民防作出偉大的貢獻，但也要從重視緊急疏散演練開始，向自然災難宣戰。
你猜，誰會是最后的贏家?
防災避險的心得體會通用8
通過學習了《現代員工防災避險應急手冊》一書，使我深刻認識到防災避險知識應該是每一個人必需掌握的，因為任何時候安全都只是一個相對的概念，危險才是絕對的。生活、工作中，危險無處不在，任何時候突發的災害、任何微小的失誤或是一念之差，都有可能帶來滅頂之災。所以，提高防險避災意識，對于保證安全至關重要。國為只有意識到危險，才能防范危險，避開危險，消除危險，真正保障我們的安全。根據我們在日常生活中常會遇到各種災難與險情，結合對《防災避險手冊》的學習，談一些自己的心得。
常言說，天有不測風云，人有旦夕禍福，天災人禍總是與人類相伴相生，如影隨行，從來沒有遠離。其實又豈止是天災，生活中還有太多看似微小的，不經意的事，一些司空見慣根本不被人注意的細節，都可能給我們帶來不可挽回的、致命的后果。雖說危險無處不在，無時不在，但只要我們小心提防，時刻保持高度的防災避險意識，全面掌握豐富的防災避險知識和技能，關鍵時刻會自救更會救人，必然也會絕處逢生，把傷害和損失降到最低，突破險境，逃出生天。
在面對突發的災害與緊急事故，要學會避險自救，掌握急救方法，臨危不亂，保持清醒的頭腦。學會急救常識，多一些急救知識就多一線生機，危急時刻拯救生命就是爭分奪秒，就是與死神賽跑，早一秒鐘展開急救就有可能留下生的希望，所以急救常識不僅僅是醫生的`專業知識，更應當成為我們每一個人的必備常識，使我們在關鍵時刻救人生命。學習自救，急救知識，不僅是對自己生命的守護，更是對他人生命的關愛與尊重。
作為一名煙草員工，要了解自己所在崗位的安全隱患，做好崗位安全事故的防范，消除隱患，杜絕違章操作。在日常工作中，除了嚴重威脅我們生命安全的災難和事故之外，工作中的危險也要高度注意，一不小心也可能會被奪去生命，帶來傷害，所以警惕崗位安全，保證崗位規范操作，減少違章違紀，學會事故應急處理和自救逃生方法是非常重要的。然而，日常生活安全也要加強防范，因為日常生活瑣碎而繁雜，危險也如影隨形，時時存在。所以，生活安全更應全面防范，注重細節，防微杜漸，消除一切生活隱患，杜絕一切危險因素，掌握關鍵逃生技巧，才能化險為夷，長保安全。
《現代員工防災避險應急手冊》一書是員工危急時刻化險為夷的隨身秘寶，它教會我們的不僅是常識，更大的是教會了我們在各種危急情況下逃生、自救、和互救的能力，是一門技能。生命安全，重于泰山。我們要時刻清醒的提高防范意識，因為隱患險于明火，防范勝于救災，安全第一，預防為主。工作中做到不違規不違章，認真學習各項安全管理制度，知道應該遵守什么安全生產規定，做到心中有數，嚴格遵守各項安全生產規定，避免違反安全生產規定的情況出現，做到不犯錯誤，工作中處處留心，及時提醒其他同志，避免發生安全事故。總之，我們每一個人都應當積極學習防災避險知識，加強防災避險意識，提高防災避險技能，才能真正面對無處不在的危險，應對突然而至的災禍，保護自己和家人的平安和幸福。
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