書法培訓心得體會

時間：2024-12-24 11:05:00 夏仙心得體會我要投稿

書法培訓心得體會（精選25篇）

　　某些事情讓我們心里有了一些心得后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣有利于培養我們思考的習慣。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編幫大家整理的書法培訓心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

書法培訓心得體會（精選25篇）

　　書法培訓心得體會 1

　　在我們廣西，篆書是比較弱的書體。我感受最深的就是：我們不管何種字體都要先專后博，不能換來換去，幾年也找不到學習的方向，應謹守一家，先嘗試一下各種碑帖，選出和自己心性相同的，選好后，就要把它吃透，一出手就能看到來歷。比如:王友誼以石鼓文為主，他就是掌握了帖子里的法度，有根基后，再拓展其它的風格。

　　我們桂林與柳州的作品放在一起，在數量上我們超過他們很多很多，但在精、深、專、扎實、力度等方面都還不夠，這是我們應看到的弱項。

　　我們只有出去學習別人優秀的先進的東西，才能夠開闊眼界和改變觀念。我們要不斷地反省自己，要做好自己的事情，不要管什么丑書，要堅定我們的理念，看別人是如何成功的。

　　書法創作總是個人化的，只有堅定自己的信念，在手上才能有表現，堅守自己的理念，往一個方向深入，要考慮自己做得怎么樣，深入地做下去，以后再拓展就好辦了。

　　我們會一種書體就可以，專一了，細微的`東西也就會關注到，功夫下足了，就會在自由自在悠閑的程度下抒情達意。

　　還有我們做得不到位不精，只學個大概是不行的，觀念和方法很重要。

　　觀念有歷史的與現代的，我們不能偏頗某一方，應相互結合尋找共性。方法就是精專后才能表現出具有共性后的個性。

　　書法培訓心得體會 2

　　首先非常感謝領導給我們四位老師提供了這次學習的機會，通過十五天的集中封閉培訓，讓我們感受到了中華五千年文化的博大精深，從而產生了對民族文化更進一步學習的愿望。來自臺灣的楊淑芬老師，在教會我們書法的同時，更讓我們體會到了國學的深邃悠遠。

　　文化是民族之魂，藝術源于道德、展現仁愛，書法藝術是中華五千年文化的瑰寶。通過這次培訓，去除了內心的浮躁之氣，也明白了書法教學的意義所在，更多的是一種品德的培養與心靈的沉淀。此次培訓得到區領導、局領導和校領導的重視與支持，體現了“優秀傳統文化進校園、書法教育進課堂、經典誦讀進教材”的初衷，加強學校中華傳統文化教育、提升書法書寫、經典誦讀的能力。“寫好字、讀好書、做好人”能夠自主學習，找到學習興趣，這也是“三進”活動的指導思想。

　　痛惜學習時間短暫，不能通曉國學精髓，僅學得冰山一角。但此次培訓開啟了我深入學習國學的大門，在以后的時間里更深刻的理解國學，學習國學，應用國學。半月以來，每天反復的習練書法，不僅陶冶了我們的情操、增強了我們的耐性，還學會了虛己待人的處事態度，“莫以善小而不為，莫以惡小而為之”的做人原則，能讓我在個人成長道路上設定一個標桿。相信通過這次培訓，讓我明白自身的缺憾和不足，懂得更多做人的道理彌補我之前的不足，能夠在進步的道路上逐步前行。

　　學校、領導給了我們學習的機會，我們不能敝帚自珍，要將我們學到的知識化為工作的羽翼，作為一名教師更要不斷學習，充實自己的同時教會更多的學生。一個人的進步，改變不了什么，但一群人的進步將改變一個時代，作為人類靈魂工程師，盡我所能的用我們的知識改變更多的人。

　　在我們整個培訓期間，深受領導重視。區領導，局領導親臨培訓現場。我們的余校長更是親自拿起毛筆和我們共同感受書法帶來的.辛苦與愉悅，讓我們深受感動與啟發。

　　這次培訓不同于以往，培訓時間相對較長且全封閉式教學，每天早六晚九高強度的訓練讓有些老師的身體透支、有的老師孩子尚小因為思念只能暗自流淚、有的老師缺席家中重要事情的決策YY但這些困難最終都化作了學習的動力，學校啟動大量資金給我們提供這次學習的機會，我們感動更加感恩。要充分利用每一分每一秒，并且作為教師的我們身兼重任，只有充實了自己才能讓學生的百花園開出燦爛的花朵。書法培訓雖然結束了，但是國學經典的學習才剛剛開始，我們會繼續豐富自己的知識并竭盡所能的讓國學書法在校園里生根發芽!

　　書法培訓心得體會 3

　　在躍華學校上了兩個月了，躍華學校的環境我已漸漸熟悉。躍華學校里有好多社團活動，我參加了書法社。我覺得這是一個修身養性的學科。我們可以通過練書法，鍛煉我們的耐力可以沉著穩重的面對問題。

　　我熱愛這個社團。這個社團有初一、初二等各班的人再一次組成的新家庭！我不但可以在這個班把字練好，還能認識一些新朋友，與他們一起快樂的把字練好，與他們談心，與同學們共享學習書法的`樂趣。

　　小學的時候我的毛筆字寫得還可以，但是我相信參加了這個有意義的書法社團，我的毛筆字會有更大的進步的。我媽媽她說我的書法不錯，讓我過年的時候寫一副對聯掛在自家門前。我希望我真的有這么一天，因為自己寫得要比買的對聯更有意義。要想有此成就，我就必須要刻苦練習書法。我相信自己能做到！

　　我想一個好的書法班必定要有好的老師教我們，我們的書法老師寫得毛筆字就特別的棒。

　　我希望在我們一學期的學習書法后有一個書法展示的機會，這樣就可以增加我們的自信心了！也可以讓其他同學欣賞我們的作品。

　　書法培訓心得體會 4

　　之前很少接觸書法，現在經過一個學年的練習，我終于領悟到了書法也是門很美的藝術，它是有精神和靈魂的。但經過一個學年的書法練習，我學到了很多。至少我們學習它可以了解更多的書法知識寫字技巧。還能了解一些歷代書法家和書法家的作品。特別是能鍛煉一個人的毅力與耐性。學書法，如果真的投入當中的話，你可以感受很多的樂趣。果真沒錯，我個人比較偏愛楷書，俗話說：“萬事容易開頭難”。臨摹是學楷書的一個不可缺少的過程，要掌握書法的運筆技巧，就得下苦功夫。初臨摹字帖時，不知從何做起，臨了幾帖，覺得模仿的不像，就重新臨帖，結果越臨越不像了，真有點左右為難，但我還是堅持臨帖，久而久之心浮氣躁漸漸消失，發現靜下心來的臨帖要比粗枝大葉的模仿一翻效果更好些。通過學楷書，使我深深的懂得了要想寫好楷書，不只是機械的臨帖，關鍵在于筆法，選一些比較輕靈，多筋的圓筆碑帖臨寫，使字做到筋骨并用，方圓并舉，快慢互用，富于情趣。要真的學好某種字體風格是不容易的。首先你得對所歷代書法家和他的作品要有一定的了解，然后要掌握他的書法特點和運筆技巧。其實書法的境界確實是無窮大的，你要學好它，真的得花時間，我們要花時間去領悟某種字體風格，多去了解些書法家的時代背景和他作品誕生的背景。只有這樣我們才能全面的掌握某種書法風格。學書法，我認為我們最好還是得從臨摹開始，我們要注意向他人學習，向他人的優點學習，把他人的好東西吸收過來，才能高自己的書法水平，如果不向他人學習，就不能豐富

　　和造就自己。當然在臨習前人的`作品時也不能盲目的臨，要慢慢形成自己的風格，要注意對名帖進行研究，要取其長去其短，為我所用，通過不斷的實踐和探索慢慢形成自己的風格和特點。

　　書法的道路是漫長的，沒有捷徑可走，只有繼承傳統，下苦功夫去練，才能有所創新有所成果，只有持之以恒腳踏實地的去多臨帖，多練，多寫，才會進步，否則，寫出的字是經不起觀看的。“梅花香自苦寒來”。我相信只要我們付出了努力就一定能夠學好書法的。

　　書法培訓心得體會 5

　　我校為了進一步提高教師們的書法技能，更好地完成教書育人的職責，邀請了書法技能高超的老師為我們培訓，為教師們創造了學習硬筆書法的機會。此次培訓對于我們來說是一次很好的學習機會。作為一名英語老師，我從未想過還有機會去接觸硬筆書法。

　　以前的我都不知道寫字還有那么多講究，還要講究平衡以及筆法。通過培訓，我漸漸發現了，自己的字體存在不少問題。以前我總認為，寫字要寫方方正正、寫工整，現在才發現寫字還有很多講究，很多需要注意的地方。

　　我們的書法老師從基本筆畫入手，為我們講述了硬筆書法的基礎知識并演示了書法的起筆、行筆和收筆。同時教給了我們正確的習字姿勢，包括坐姿和執筆姿勢。老師為我們講解了橫、豎的寫法。每一個筆劃都需要有起筆、行筆和收筆三個過程。寫豎畫有垂露和懸針。看似簡單的`筆劃，寫起來并不是那么容易，需要加以更多的練習。我們邊聽邊加以模仿練習，老師為我們的字給出指導，幫助我們很好地明白應該如何標準地寫字。

　　此次培訓對于我的影響很深。書法作為一門藝術，不是一朝一夕就能練成的，需要長期堅持不懈地練習。由于自己長久以來形成的個人書寫習慣，我感覺學習過程中會遇到不少困難。但是我會多加練習，我要學著去體會練字的技巧，扎實地練習。我相信有志者事竟成。

　　書法培訓心得體會 6

　　20xx年8月8日至10日我有幸參加了日照市第二期規范漢字書寫骨干教師培訓班，在培訓中，我們聆聽了北大書法博士姜棟、湖北美院書法教研室主任孟慶星和來自本省的劉祥海、鄺建設四位教授的精彩講座，使我對書法有了更深入的了解，此次培訓，時間雖短，感受頗深，受益匪淺。讓我在思想、理念、方法等不同方面都得到了洗禮和提高。

　　姜棟老師首先從傳世經典《蘭亭序》入手，以王羲之書法為核心，遍述歷代碑帖，講授高屋建瓴，在浩如煙海的前朝書法中去偽存真，讓人眼界大開，在許多專業性的`問題上提出了自己獨到的見解；劉祥海老師根據參訓學員大多來自中小學一線教師的現實，強調從基礎入手，幾乎是手把手地教老師們粉筆字書寫的“獨門秘笈”，彎腰撅腚的背影讓人不勝唏噓；來自青島的鄺建設老師是中國硬筆書協會員，他的課從實用出發概括了硬筆書寫的基本執筆姿勢、基本運筆方式、重點筆畫的書寫等，還給大家推薦了《靈飛經》、《汲黯傳》和王獻之的《洛神賦》（玉版十三行）等適合鋼筆臨習的經典書目；源出日照的孟慶星老師則獨辟蹊徑，從國民素質教育講到中國書法的審美體驗，從陳振濂先生的“蒲公英培訓計劃

　　”講到中國書法的“技”、“道”并進，將教育學、心理學與中國書法融會貫通，聽來猶如醍醐灌頂，令人茅塞頓開。

　　書法培訓心得體會 7

　　種瓜得瓜，種豆得豆。一分耕耘，一分收獲。

　　先來一段小插曲：我從大一下學期就開始選夏老師的硬筆書法課，可是人品不爆發，沒中簽。接著，第二次，第三次，又是很讓我失望，還是沒有中。終于，憑著我屢敗屢戰的“精神”和“毅力”，在本學期也就是大三上學期，也就是我第四次選這門課之時，好運終于降臨到我頭上，我中簽了。

　　選課的過程真是一波三折，身邊的同學也很不理解我干嘛放著別的同樣好過的課不選，非得選硬筆書法，至于原因我當然很清楚。從小學起，我就對硬筆書法比較感興趣。最早大概是上小學四年級的時候吧，和班上同學一塊兒練龐中華的字帖，龐中華的字是對我最早的啟蒙吧。后來上了中學，練起了司馬炎的字帖。通過臨摹龐中華和司馬炎的字帖，我的楷書功底逐漸得到加強。高中畢業后，我買了本行書的字帖，在家里空閑時拿出來練一練。我一直認為一個人的字形也許會受到遺傳因素的'影響，但很大程度上還要取決于后天的練習。

　　在經歷了連續三次選課的失敗之后，憑著屢敗屢戰的精神，我終于在本學期也就是大三上學期，也就是我第四次選這門課之時，選中了夏老師的硬筆書法課。我喜歡書法，

　　這學期跟著夏老師從基礎開始學習行書的寫法，通過學習，我發現了自己之前自學的過程中很多字的寫法是不規范的或錯誤的，經過一步步改正，我的行書筆法有了很大的改善。

　　上硬筆書法課對我而言是一件非常快樂的事，一方面是因為我學到了知識，而另一方面是因為我喜歡這個課堂。我非常欣賞夏老師樂觀快樂的人生態度，每次上硬筆書法課，都會被夏老師快樂的情緒所感染。夏老師會在課堂上給我們穿插有趣的事，會在課間給我放好聽的音樂，高興時還會一展歌喉，博得滿堂喝彩。夏老師的這種教學方法很好，也很有效，活躍了課堂，讓同學在愉悅中學到了知識。

　　當我坐在考場上寫這篇文章時，這學期的硬筆書法課也伴隨著句子的完結而進入尾聲了。以后雖然我也許再也沒機會上硬筆書法課了，但是我會一直保持練字的好習慣，我始終相信夏老師所說的：種瓜得瓜，種豆得豆。一分耕耘，一分收獲。最后，祝夏老師身體健康，永遠保持一顆年輕的心態，快快樂樂。

　　書法培訓心得體會 8

　　中國書法是一門古老的漢字的書寫藝術，從甲骨文、石鼓文、金文（鐘鼎文）演變而為大篆、小篆、隸書，至定型于東漢、魏、晉的草書、楷書、行書等，書法一直散發著藝術的魅力。中國書法是一種很獨特的視覺藝術，漢字是中國書法中的重要因素，因為中國書法是在中國文化里產生、發展起來的，而漢字是中國文化的基本要素之一。以漢字為依托，是中國書法區別于其他種類書法的主要標志。

　　中國五千年璀璨的文明及無與倫比的豐富文字記載都已為世人所認可，在這一博大精深的歷史長河中，中國的書畫藝術以其獨特的藝術形式和藝術語言再現了這一歷時性的嬗變過程。而具有姊妹性質的書畫藝術在歷史的嬗變中又以其互補性和獨立性釋讀了中國的傳統文化內涵。由于書、畫創作所采用的工具與材料具有一致性。《歷代名畫記》中談論古文字、圖畫的起源時說：“是時也，書、畫同體而未分，象制肇創而猶略，無以傳其意，故有書；無以見其形，故有畫”。書畫雖然具有同源的可比性，但以后的發展狀況是以互補的獨立性發展變化的。中國書法藝術的形成、發展與漢文字的產生與演進存在著密不可分的連帶關系。那么究竟什么是“書法”呢？我們可以從它的性質、美學特征、源泉、獨特的表現手法方面去理解。書法是以漢字為基礎、用毛筆書寫的、具有四維特征的抽象符號藝術，它體現了萬事萬物的“對立統一”這個基本規律又反映了人作為主體的精神、氣質、學識和修養。

　　中國的歷史文明是一個歷時性、線性的過程，中國的書法藝術在這樣大的時代背景下展示著自身的發展面貌。在書法的萌芽時期（殷商至漢末三國），文字經歷由甲骨文、古文（金文）、大篆（籀文）、小篆、隸（八分）、草書、行書、真書等階段，依次演進。在書法的明朗時期（晉南北朝至隋唐），書法藝術進入了新的境界。由篆隸趨從于簡易的草行和真書，它們成為該時期的主流風格。大書法家王羲之的出現使書法藝術大放異彩，他的藝術成就傳至唐朝倍受推崇。同時，唐代一群書法家蜂擁而起，如：虞世南、歐陽詢、楮遂良、顏真卿、柳公權等大名家。在書法造詣上各有千秋、風格多樣。經歷宋、元、明、清，中國書法成為一個民族符號，代表了中國文化博大精深和民族文化的永恒魅力。

　　我們雖然只有七周的課程，卻讓我體會到中國書法的'博大精深。漢字是中華兒女智慧的結晶。她隨著語言的發展的歷史的推進，越來越有意義，越來越豐富，越來越成熟。她由簡到繁。由偏到全地發展成了一種人們須臾不可或缺的珍珠。所以在這僅僅七周的書法課上，我認真學習著她其中的奧秘。我感覺漢字是個神奇的產物。漢字有其自身的結體規律性，但同時又具有在規律性有限的范圍內的無限可為性和可塑性。人說“字如其人”，這就是人們根據事實作出的一個總結。不過的確，每個人寫的字都不一樣，正如每個人的面孔都不一樣一樣。想想我們每個人都有鼻子、眼睛、嘴巴，但就是因為有那么一點點的差異，每個人又構成一個獨特的個體，但也有美、有丑。漢字也是一樣，本字的結構是不能任意改變的，而我們所以看到的各種字，有的能臻于心手會歸、神融筆暢的高妙境界，而有的卻困頓疏陋、難于成形。這個事實就說明了漢字的可為性和可塑性。

　　在書法課上我體會很深，書法是一門關于書寫漢字的學問，但如果只把她局限在“寫字”上，就把這門學問限制在了“蒙童”小學階段了。我們應該認識到，要想把“字”寫好，需要注意許多方面的問題。首先，我們應該意識到所有漢字都是由最初如圖似畫般的形象各具意態的筆畫、多種形式的穿插組合而成的。所以我們在寫漢字時要了解中國古代漢字的起源與發展。再者，要了解書寫的一般規律，就是在常態情況下，同一個書寫者不管使用什么樣的書寫工具，寫出來的字的基本面貌是統一的。這也是這個書寫者的“人”。

　　總之，我最大的收獲不是說學到了那些寫好字的的技巧方法，而是對書法這門藝術有了一個更深層次的認識，它不僅是一門技藝，更是一門學問，一種修養。讓我們在書法中徜徉，來陶冶我們的情操。

　　書法培訓心得體會 9

　　為期5天的書法班培訓學習結束了，在培訓中，通過書法老師的言傳身教，使我對書法有了更深入的了解，開闊了眼界,增長了見識,提高了對書法藝術的認識。讓我體會到了中國書法藝術的博大精深和源遠流長。此次培訓，時間雖短，感受頗深，受益匪淺。作為參加培訓的教師，深知此次培訓的重要意義和書法學習的重要性。

　　本次學習有5天的課程，前兩天為硬筆書法學習課程，后三天為毛筆書法訓練課程。在前兩天中，首先，縣教研室王營老師和書法報社編輯對本次培訓做了動員講話和培訓內容介紹。課程開始后由湖北荊州書法家黃文泉老師為我們詳細介紹了硬筆書法學習的一些知識，包括書寫、運筆的姿勢和書寫時的感覺，黃老師特別強調輕松寫字，認為要做到手上輕松容易，心中輕松并不容易，黃老師講解的非常精彩，分析了硬筆字結構、筆畫、章法，糾正了我以前的一些錯誤認識，改變了入筆、運筆、收筆方式，找到了書寫的正確感覺和狀態，特別是硬筆書法課結束時，黃老師引用王國維人生三境界來詮釋書法的學習，使我感覺到書法的博大精深，更為我以后的書法學習指明了方向。

　　后三天是毛筆書法的學習，畢云揚老師為我們介紹了楷書、隸書、篆書、行書、草書的發展歷程，每一時期的.碑帖特點，臨寫要點等，把書法的發展脈絡梳理的非常清晰。然后對文房四寶的鑒別作了解釋，我們又對智永《千字文》進行了系統的學習，包括學習各個筆畫，以及每種筆畫對應特點特別突出的文字，都進行了臨習。而后又對書法章法排布進行了訓練，最后每位學員都進行了書法創作，取得很大進步。

　　幾天的學習使我受益頗深，學到了很多筆墨知識，使我得到了很多啟發。練一手好字，可以讓自己受益終生。字的好壞從一定程度上可以反映個人的性格和修養，把字寫得整潔規范，可以給其他人留下好的印象，反之，就會給別人留下壞的印象。練習書法可以修身養性。學習書法可以改變一個人毛躁、急功近利的壞毛病，養成耐心、細心和毅力等良好的品質。練習書法還可以陶冶情操，練習書法要求具備良好的心理狀態和高度的學習熱情，日復一日的堅持下去。如何練習書法呢？練習書法，要喜歡和熱愛書法，以高度的學習激情投入到練習中去。練習書法，要懂得創新，不能一味模仿，要有自己的風格和特點。練習書法，還要有一顆堅持的心，持之以恒，不能半途而廢，只有堅持到底，才會有收獲。

　　總之，此次書法培訓學習提高了我的書法水平，在今后一段時間中，我要盡量擠出時間，靜下心來認真練習、思考，積極行動，爭取盡快地消化和吸收培訓的知識，達到培訓的目標和要求，盡快把學到的知識應用于教學，把知識傳授給學生，根據學生的年齡特點和書寫水平進行科學合理的教學。我要把本次學習的經驗和知識毫無保留的傳授給學生，使學生的書寫技能得到提高發展，爭取培育更多的書法人才，努力為書法的傳承做出應有的貢獻。

　　書法培訓心得體會 10

　　作為一名小學教師，我連續三次參加了黃陂區小學骨干教師培訓班。通過學習使我開闊了眼界，增長了見識。中國書法這門古老而奇特的藝術，是世界藝術苑囿的一朵奇葩，藝術家創造的藝術珍品是中華民族優秀的文化遺產中不可或缺的一個組成部分，是中華民族精神的象征。

　　在當今高速發展的社會，毛筆基本退出了日常書寫工具的行列，書法也基本與實用書寫脫離而成為一門必須專門學習的藝術。長期以來，由于書法教育一直未能適應時代的要求，缺乏應有的重視和開展，乃至一般人不僅對書法藝術知之甚少，而且書寫也存在許多問題。軟筆書法在一般小學名存實亡，對于硬筆書法相對比較重視。但一般只是臨帖，老師專門指導還是有限的。作為一名教師這不得不引起我們的重視。

　　培訓班上幾位老師的`講解和示范深入淺出，循循善誘。王景老師的硬筆書寫，從筆的粗細，到筆畫的角度，細致入微；從學生作品展示，到老師課堂實錄，全面夯實。吳高平老師的軟筆規范字的教學盡顯個人風采，徐謙老師的碑帖臨寫見解獨道，徐國康老師的“永”八法娓娓道來。總之，通過學習不僅使自己對硬筆、軟筆書法有了新的了解，而且對筆、墨、紙、硯的知識豐富了、特別是對碑帖的認識加深了。

　　幾次的學習使我受益匪淺，學到了很多筆墨知識，也使我得到了一些啟示。練一手好字，能讓自己受益終身。常言道，字如其人，一個人的子的好壞從一定程度上可以反映這個人的性格和修養。把子寫得整潔規范，可以給他人留下好的印象。一個人連一個字也寫不好，他的辦事成功率可想而知。練習書法可以修身養性，改變一個人毛躁、急功近利的毛病，養成細心、耐心和毅力的良好品質，陶冶我們的情操。

　　練習書法，首先必須喜歡和熱愛書法，以高度的學習激情投入到練習中去，要有一顆堅持的心，持之以恒，不能半途而廢，只有堅持到底，才會有收獲。如果在練習中，懂得創新，有自己的風格和特點，就會更好。

　　當然我們學習的目的是應用于書法教學，要把知識傳授給學生，要根據學生的年齡特點和書寫水平進行科學合理的教學，把自己學到的知識和經驗毫無保留地傳授給學生，使學生的書寫技能得到提高發展、培育更多的書法人才。

　　書法培訓心得體會 11

　　很感謝市教育局暑期給我們安排的這次書法培訓，也很感謝何連海等多位老師在百忙之中抽出時間來給我們上課，這幾天培訓我們收獲很大，得出以下感想。

　　我們都知道，書法是一門藝術。它是以文字為素材，以線條為內容，以技巧為精髓的藝術形式。中國書法是中華民族的龍脈，書法藝術是與每個中國人最親近也最溫暖的藝術。有文字就有了書法，有書法就有了文明史。

　　書法練習活動既是書法技能的訓練、提高過程，又是錘煉一個人的意志和心境的方法。

　　這次的培訓充分調動了美術教師當中愛好書法的積極性，引起了大家對書法的重新關注，培訓課上教育局請到了連云港市很多優秀的書法家，他們認真的給我們講解書法史。與此同時，本次培訓班更是榮幸邀請到何連海老師給我們講授中國書法的博大精深，讓我們更加深刻的了解到學習書法的本質所在。在老師講課的過程中大家認真聽講、體會，個個都那么的聚精會神，聽的`是津津有味。當老師宣布自由練習時，老師們個個昂首挺胸，坐姿端正，手握毛筆，雙眼都很認真的看每一個字的結構，小心仔細臨摹每一個步驟筆畫，如此反復練習，多加強化。雖然剛開始字寫得不怎么樣，但也毫不氣餒，繼續努力，過不了多時，竟也進步了不少。

　　練習書法需要耐心，耐心往往培養了人的一種氣質。“速成書法”、“短期書法”都是誤人子弟的方法。正常的書法練習過程是以字帖為中心，“擇帖幕帖和臨帖”來逐步提高。書法需要真功夫，需要時間澆灌。當你練到一種境界，鋪開一方宣紙，你的心就凝聚在書法的起筆、落筆上，遠離了城市的喧囂與嘈雜，達到修身養性的效果。有了一定的書法成就，你還可以達到平靜愉悅自信的心境。

　　本著喚醒手寫樂趣，尋找中華文化的宗旨。我們的這次書法培訓活動，可真是獲益匪淺啊!通過這次培訓，我們看到了廣大老師對書法產生的濃厚興趣，看到了他們在書寫中華民族博大精深的文字時熱情。大家上課認真聽講，下課熱烈討論，營造了濃厚的學習氛圍。培訓期間，各位工作人員認真負責，全體學員嚴守紀律，學員之間團結友愛，互相幫助。這種良好的學習氛圍，友好的同學關系，是大家都所推崇的。

　　最后希望大家都能在書法培訓班中找到書法的魅力，練就一手好字。

　　書法培訓心得體會 12

　　為期6天的書法培訓學習結束了，在培訓中，通過書法老師的言傳身教，使我對書法有了更深入的了解，此次培訓，時間雖短，感受頗深，受益匪淺。作為參加培訓的教師，深知培訓意義和此次書法學習的重要性。此次培訓，得到了市教育局領導的高度重視，目標明確。培訓中，在書法教師精心輔導下，學員學習的熱情高漲，效果顯著。通過培訓，大家認識到作為教育工作者對書法傳承的重要性。中國文化博大精深，源遠流長。中國書法自古以來深受人們喜愛，它既能鍛煉意志，又可陶冶情操；既反映個人的意志，又體現民族精神，是中華民族靈魂的具體體現。練習書法對于培養人的道德素質、身心素質、智能素質及良好的學習和生活習慣，個性塑造及審美能力都有及其重要的作用。美的書法能通過形象而又抽象的線條使欣賞者獲得美的享受，并能夠陶冶人的人格和性情。練習書法實際上是習字者用眼睛感受美，用筆墨探求美，用心靈領悟美，用雙手創造美的過程。

　　好的書法能表現出作者對人生、生命的體驗，好的作品我們會感受到它無拘無束的情感流露，無障礙，隨心所欲。初學一個帖，點畫和點畫之間一下很難擺順，這需要我們去找規律，一點一畫，一撇一捺間每個大家都會有一些規律性的東西，規律找到了，才能深入。寫一個字，切忌把每個部分孤立起來，要做到協調，整體協調能力是很重要的，這有很多竅門，道理在里面。在學習書法，要學會從不同的書法形式后面找到古人都遵循的法則。這種法則，雖然外在形式上的表現歷代不同，各人相異，但其內在的規律法則卻是一樣的。

　　學習書法，很重要的就是從點畫用筆以及行筆上去找古今一脈相承的規律。臨帖時要隨時隨地提醒自己不要讓筆把自己左右了，要用筆，自己左右手中的筆。下筆要善于找參照，大膽落筆，隨時調整，鍛煉出前筆有缺憾，后面的點畫能補救的本領；字的形態要控制好，也在于善于找參照。臨帖的時候自己的主觀不要被帖套住，隨時想到整體的關系，更加注意單個字的整體、角度、長短和筆劃之間的配合。從大的方向把握住好“度”，再從細節上深入。書法的臨帖，需要鉆研和靜心學習。我會在接下來的書法學習中不斷提高自己。

　　練字的人，雖然不可能人人成為書法家，但人人都可成為一個書法藝術愛好者。我們在學習書法的同時，不能急于求成，更不能一曝十寒，它是一個長期的細水長流的過程。既要注意人品的.修養，不務虛名，不好高騖遠，還要富有刻苦踏實的學習作風。這正是我們民族氣節和精神文明的表現。只有這樣才能不斷進步，才能以堅忍不拔的毅力學好書法。

　　總之，此次書法培訓學習不僅提高了受訓教師的書法水平，也對傳承民族的文化藝術，修練人的涵養素質，對今后在學校進一步開展書法教育活動具有十分重要意義。書法作為一門藝術，不是一朝一夕練就的，需要花費大量的精力和心血。在今后一段時間中，要盡量擠出時間，靜下心來認真思考，積極行動，盡快地消化和吸收培訓的知識，盡快達到培訓的目標和要求。努力為書法的傳承做出應有的貢獻。

　　書法培訓心得體會 13

　　近年來，書法這一古老而傳統的藝術形式在現代社會中逐漸受到了越來越多的關注，書法培訓也變得越來越普遍。我在書法培訓中收獲了很多，下面是我的書法培訓心得體會。

　　一、初學階段需要耐心

　　初學書法時，很多人都會感到很困難。不同于其他的課程，書法需要的是耐心和毅力。書法不是一時之功，需要不斷地練習，不斷地糾正。在這個過程中，我們要有耐心，堅持不懈地去學習和練習書法。只有通過不斷的堅持和嘗試，才能夠真正掌握書法。

　　二、技巧訓練很關鍵

　　書法技巧的訓練十分關鍵，是書法水平的重要體現。在書法培訓中，老師們都會教授基礎的書法筆法和技巧，這些技巧訓練可以幫助我們掌握書法技巧，發揮更高的書法水平。而且技巧訓練不僅僅是課堂上的練習，在生活中可以多看書法書籍，模仿一些書法大家的作品，慢慢地不斷地磨礪自己的技巧，才能達到一個更高的水平。

　　三、不斷地汲取書法知識

　　書法是一門龐大的學問，從首席書法家到小學生，每個人可能會有自己的理解，但是我們也需要不斷地汲取書法知識，才能夠在不同的書法領域中更好的表現自己。在書法培訓中，我們應該認真聽老師的講解，閱讀相關的書籍，多留意書法展覽等等，讓自己成為一個有追求、有思考、有獨立見解的愛好者。

　　四、堅持練習

　　書法是一門需要長期堅持的藝術形式，其中最核心的就是練習。無論是學生還是專業人士，都要有堅持練習的'習慣。只要有了堅持不懈的力量，才能夠揮灑自如、自信滿滿地書寫出自己的書法作品。因此，在培訓期間，我們一定要切記堅持練習，而發現自己的錯誤也不要氣餒，因為糾正錯誤才是向前走的最好保證。

　　五、要有自己的風格

　　繼承傳統與超越傳統，這是現代書法追求的方向。在培訓期間，我們不僅要掌握規范的基本筆法，還要注重創造力的發揮，逐漸形成自己獨特的書法風格。書法是一種藝術，藝術表達的是一個人的獨特性格和風格，因此，不斷地學習和練習，培養自己的審美，找到自己的書法風格，是我們長期以來的追求。

　　總之，書法培訓不僅可以培養人們的興趣，還可以提高人們的審美水平，使人們更好地了解傳統文化。通過書法的練習，能夠讓我們不斷地認識自我、修身養性；同時提高個人文化素養與審美能力，充實我們的精神世界。我希望每位愛好書法者都能夠堅定一份熱愛，不斷堅持，最終取得圓滿的收獲。

　　書法培訓心得體會 14

　　幾天的書法培訓學習使我受益頗深。從我個人身上來說，學到了很多筆墨知識，使我得到了很多啟發。一是學習了中國書法史，對漢字書體的演變過程有了更清晰的認知。體會到漢字是中華民族智慧的結晶，書法藝術源遠流長，博大精深。二是增強了審美能力，提升人生境界和審美情趣。在書法藝術的熏陶下，使我對書法進一步增強了濃厚的興趣和無比的熱愛，愿以精益求精的人生態度致力于書法藝術的探究。三是提高了認識，重新審視了書法藝術對人類的重要影響。四是領悟了一些書寫技法。

　　從今后不斷提高自己的方面來講，我覺得，練習書法，要喜歡和熱愛書法，以高度的學習激情投入到練習中去。練習書法，要懂得創新，不能一味模仿，要有自己的風格和特點。練習書法，還要有一顆堅持的心，持之以恒，不能半途而廢，只有堅持到底，才會有收獲。

　　從開展書法教學上來說，我認識到，要把知識傳授給學生，要有科學的教學方法，要選好教材、書寫工具，要指導好基本筆法，要根據學生的年齡特點和書寫水平進行科學合理的教學。我要把本次學習的經驗和知識毫無保留的傳授給學生，使學生的書寫技能得到提高發展，培育更多的書法人才。

　　同時，我也覺得要貫徹落實《教育部關于中小學開展書法教育的意見》和《中小學書法教育指導綱要》精神，我們還有很長的路要走。教師培訓只是為更好地開展書法教學開了個頭，我縣書法師資力量和教學能力離做好書法教學還有一定差距。另外，社會、家長對書法的重視還很不夠，甚至學校對書法教學的'認識也不到位，這都制約了書法教學的開展。再者，農村學生家長對學生藝術教育的支持似乎也不夠，培訓班期間就聽到幾位專業教師說到自己在學校搞藝術教育時家長的各種否定，有思想認識上的，有材料投入上的等等。由此看來，我們要做好書法教育，特別是弘揚金塔漢簡這一文化瑰寶，真的還需努力努力再努力。

　　五天時間，痛惜學習時間短暫，僅得冰山一角。此次書法培訓學習不僅提高了我本身的書法水平，也對傳承民族文化藝術，提升個人涵養素質，對今后在學校開展書法教育活動及書法專業研究具有很大幫助。書法作為一門藝術，不是一朝一夕練就的，需要花費大量的精力和心血。“書道雖深，至誠可達”。在今后的教學工作中，我會盡大努力，為書法教育教學增添一份春色。

　　書法培訓心得體會 15

　　近期，市訓練局組織了老師書法培訓，在這緊急的五天學習中，我深深感到在博大精深的書法殿堂，下面就將自己的幾天的培訓談一下感受：

　　一、通過聽童老師的講座，我深深熟悉到作為一位書法老師，不但要有扎實的基本功，而且還需要更多的文學學問才能更好的引導同學學習書法，學習書法不但可以培育同學的生活常規，而且可以使同學了解我國的經典文學，讓同學從學校會做人，學會做事，同時童老師，他所編寫的《誦經典學書法》也更好的把中國的優秀經典文化與書法相結合，傳承了中國文化，陶冶了人的情操，提高了同學的審美力量，增進他們對祖國語言文字的喜愛，加深了對傳統文化的理解，增進了同學的學識修養。

　　二、通過聽童老師的示范課，我感覺到練字的過程首先培育提高孩子的學習品質，同時又是了解我國的經典文學的過程，而做好一件事情是不簡單的，要堅持不懈，持之以恒，沒有隨任憑便就勝利的。其次，培育孩子的耐性和留意力，從開頭時的非常鐘、二非常鐘到現在的'三非常鐘甚至四非常鐘。再者，臨摹的過程，也鍛煉孩子的觀看力量。由于他必需認真觀看，才能發覺這個字的結構特點，才能發覺自己的字和字帖的字的差異，該怎樣改進。還有，我覺得，練字還能讓孩子體驗勝利，在學習中形成良性循環。我信任，受到贊揚，孩子的學習勁頭就大，學習成果也會不錯，也會激勵他更加刻苦練字，好好學習！我信任練字與學習是一種相互促進的關系，會形成良性循環。

　　三、在聽余x和劉xx的講座，讓我熟悉了書法的進展及怎樣進行書法教學和寫好楷書方法。在楷書教學中老師必需從同學的習慣、執筆、坐姿等嚴格要求。字的結構，字的筆順，落筆的輕重變化，結構的支配，筆畫的長短不一，原來都是有講究的。學習時，臨練結合，摸索規律。臨帖是學習書法的不二法則。斷斷續續臨了幾十遍，受益匪淺。在臨帖時，先讀帖，把握帖的神采特點，運筆特點，臨帖時不求數量，注意質量。勤學苦練，便會逐步寫出一手自己滿足的字來。總之，我感到通過這次學習，作為一名書法老師必需對同學嚴格要求，提高老師的課堂教學組織，加大自身修養，基于這種熟悉，確定楷書為我的主攻方向。在主攻楷書的同時，加強了對草書和隸書的臨帖和練習，結果大大增加了藝術感染力，使書法老師把中國的傳統文化更好的傳播給同學。

　　書法培訓心得體會 16

　　書法是中華民族的傳統藝術之一，它集實用性、藝術性、廣泛性、深刻性、獨特性于一身。師范念書的時候我曾學習過書法，但那個時候學得不認真，而且畢業后再沒寫過，早就忘記了怎么用筆。這次教育局舉辦的為期三個月的書法培訓中，在老師的點撥下，我似乎窺見了隱藏在書法背后的東西。我開始享受展紙蘸墨，運腕揮毫的感覺。現將我的心得體會總結如下：

　　學習書法講求個“靜”字，學習的過程要求環境安靜，內心平靜。雖然某些著名的書法作品，例如《蘭亭集序》是王羲之在微醉的狀態下才能發揮地淋漓盡致，但我相信這與王羲之練習書法時忘我的情境是分不開的。他只有在學習的時候靜心地研讀字帖，勤加練習，才能成為流芳千古的著名書法家。剛開始寫毛筆字的時候很浮躁，喜歡挑著字寫，后來卻漸漸喜歡上了心由煩躁變成平和的過程。我先讀字帖，掌握字的基本結構，再臨摹字的筆法，如同小心翼翼的完成一件藝術品。我覺得現代人太需要將傳統的書法拾起來了，它沒有大動作，不需要大場地，斗室之中卻可以使躁動的心變得平靜。我們每天生活在快節奏的世界，鱗次櫛比的高樓大廈讓我們變成了“房奴”，先進的科學技術讓我們變成了“屏幕臉”、“鼠標手”，社會競爭帶來的巨大壓力讓我們變成了“啃老族”。被壓抑的負面情緒得不到及時的宣泄，我們變得焦慮，失眠。但在練習書法的時候，奇異的是，體內叫囂的不安因子慢慢歸于安寧，一個人的胸襟也可以變得開闊。正因為如此，

　　學校要開設書法課。一方面，讓學生寫好字；更重要的，或許就是讓學生浮躁的心得以平靜。借以培養學生健全的人格。

　　學習書法還需要個“恒”字。老師指導我們說，平臺期是每個練習書法的人都會遇到的。在平臺期的時候，會覺得特別煩，怎么寫都沒有進步，這時候我們可以暫時不要拿起筆，而是讀讀帖，等克服了這種煩躁的情緒，書法水平就會更上一層樓。很多人就是因為在遇到瓶頸的時候沒有繼續堅持，也就中途放棄了書法。正所謂“合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下。” 現在社會“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”的價值觀正在慢慢喪失，人們都抱著急功近利的心態，希望通過最快的方法來解決問題，達到目的，從而拋棄了中華五千年積淀下來的傳統美德。黑心棉，過期疫苗，三聚氰胺，蘇丹紅這樣的事比比皆是，導致了人們活在恐慌中。然而書法沒有捷徑，只有持之以恒，才能有所進步。因此，我希望可以通過對書法的學習，腳踏實地地做事，一步一個腳印地前進。

　　我們經常說從一個人的字上可以看出他的人品。懷素，張旭的字恣意張狂，而他們在生活中也是活得灑脫盡興。顏真卿為人穩重，他的字也十分大氣，在穩重中透著一絲傲骨。為人要有人品，作書要有書品。前代論書尤重心法，心法即人品的流露。唐穆宗曾問筆法于柳公權，所得到的答案是，用筆在心，心正則筆正。可見書法研創的成敗最終在人品。從另一層意義上看，學習書法就是學習做人，練習書法就是磨練自我品格，提升人格。在波瀾不驚的習書過程里，練習書法的人會深切體會到認真學書法可以磨礪人的意志，猶如滴水穿石，

　　能貫通人的`思緒。我在臨摹《顏勤禮碑》的時候，真的有感受到“顏體”的大氣磅礴，樸拙雄渾，氣勢恢宏，頓時之間胸襟也變得開闊。

　　在書法培訓過程中，給我留下最深印象的卻是老師的教學態度。每次學習，老師去的都非常早。教學過程中，每當我們字寫得不理想的時候，老師會不厭其煩的反復范寫，讓我們仔細的觀察老師的運筆過程，學習正確的運筆、用筆。老師的這種認真、嚴謹的教學態度為我們做了非常好的榜樣。

　　總而言之，這次書法培訓不僅使我的字有了很大的長進，同時也令我在精神上受益匪淺。

　　書法培訓心得體會 17

　　12月14日，在這個不尋常的季節里，我們終于迎來了期盼已久的培訓。我們一行11人踏上了去北京書法學習之路，應該說我們是迎雪而去，踏雪而歸。歸來時行囊中以是滿滿的果實。短短十五天緊張而又快樂的書法培訓中，既有楊老師講座。又有楊老師和一線教師的實踐指導，內容充實而豐富，形式嚴謹又不失活潑，尤如冬日的陽光溫暖、明晰著我們書法教學的方向，并發揚傳承著中國的傳統文化。我們真正感受到了小院的溫暖，以及教師的親切和和藹的話語。讓我受益匪淺，使我在思想、理念、方法等不同方面都得以了洗禮和提高。教師為人師表，應具備豐富的知識，更應具有高尚的道德、情操與人格魅力，能以自身榜樣無言的力量教給學生做人的道理。“書品如人品”，靜心品讀楊老師書法作品，聆聽楊老師的講座，無不受到楊老師人格魅力的感染。在通州小院里，老師們的耐心指導。楊淑芬教授以她的人格魅力和深厚的書法功力。以及語重心長的教育深深的感染著我們。

　　一、書法特色學校給我的啟迪。

　　書法藝術是我國源遠流長的傳統藝術之一，在數千年的中華文化積淀中如一枝奇葩長盛不衰。書法，是以漢字為基礎，以毛筆為表現工具的線條造型藝術。它體現了華夏民族的智慧與創造力，是傳統藝術殿堂的瑰寶。以學書為樂，在潑墨揮毫之間，契入“技近乎道”的內在精神。優秀的書法作品，其中蘊含著的藝術修養、散發出的人文氣息、呈現出的和諧之美，細細品味，能讓我們心情放松，感受身心靈的安寧閑適。在學習期間，楊老師的教法獨特，方法簡便，幾乎人人能上手。首先練就永字基本筆劃，由點入手，詳實分析用筆、行筆、力道、勁道及用墨等法，讓初學者能充分了解到毛筆特質，并體會身體放松的力量送到筆端，稍加練習，即能在短時間內熟識永字八法的基本運筆，靈活駕馭毛筆，再配合十種字體結構的分析，了解間架要領，一般初學者大約在一個月后就能書寫一手漂亮的正楷，有了扎實的基本功法，再臨摹各種書帖，即能隨心應手練就一手好字。我們每天都要練習書法8個小時左右，從中也真正體會了中國書法藝術的魅力。

　　本次培訓，聆聽楊老師的特色的發言，無一不讓我感受到“特色——專一”，感受傳統文化的魅力。提倡以書法為特色，全校全面鋪開書法教學，書法教育做得深入而細致，從技法到文化，從習慣到情感等方面都得到了培養，什么是素質教育，什么是創新教育，我想象這樣對學生的全面發展真正起到了促進作用又有特色就是很好的素質教育和創新教育，教師們也有更多的'時間提升自己和做好這項特色工作。我們何樂而不為呢？老師門飽讀詩書名貼，潛心鉆研書法，做事嚴謹扎實。老師們繪聲繪色的解析，教我們如何為人、處事等生活中的大智慧，聽楊老師的講座，如沐春風。不管是他的書法也好還是他講課的風格，無不彰顯出她的個人魅力。是我們真正獲得了很多的知識。

　　二、終身學習，提升自身書法及理論水平。

　　作為書法專業教師來說，書法功底和文化修養及理論水平都是很重要的。古代大書法家蘇軾曾說：“作字之法，識淺、見狹、學不足；三者終不能盡妙。”楊老師也再三強調：“書法要走專業化道路，教書法要用自己的東西和理念去影響學生，沒有理論的指導再好的實踐也是低水平的。”我作為一名普通教師，上班事務繁多，練筆和學習機會極少，自己的專業和理論水平及文學修養無法上去，又如何成為一名優秀的教研型的書法專業教師呢？這次培訓楊老師給我敲響了警鐘，也教給我不少解決這些困難的方法。我想，我一定會擠出時間，學會取舍，多練字、多讀書、多研究等等，終身學習，提升自己，爭做一名全面的優秀的書法教師。

　　三、清楚了中小學書法教育的目標和內容。

　　在學校里我主要是一名美術專業教師，對于毫無書法教學經驗的我來說，真是一頭霧水、困難重重。楊老師的課無疑給了我極大的幫助。讓我知道原來還有寫字教學的指導綱要，這就給我指明了方向。他詳細的講解分析極具可操作性，對我很有幫助，回校后我會再認真體會。

　　這次培訓，收獲很大，明白了很多道理，更新了理念，我會把我學到的東西在學校推廣，更會銘記老師們的話，提升自己，“提筆即是練字時”，爭做“一流的教師”。“人品有多高，書品就有多高”我會一直朝著書法的藝術殿堂的方向不懈的努力。

　　書法培訓心得體會 18

　　作為一名年輕的語文教師，7月6日至13日，我有幸被派遣參加了由西寧市教育局在市少年宮舉辦的首屆西寧市中小學教師書法培訓學習班。此次培訓班旨在促進“書法進課堂”，來自全市五十多所中小學的老師，聆聽了來自于中國書法協會、青海省書法協會、青海書畫院的諸位名師講座，他們就書法與寫字、教學等方面的專業知識進行了精辟的講解與指導。

　　八天的培訓時光，對于書法學習者來說猶如白駒過隙般短暫，但我卻感觸頗深，受益匪淺。此次培訓不僅使我對書法專業知識有了較系統了解和新的認識，而且也認識到教育工作者對書法傳承的重要性所在。

　　在培訓中，指導老師的耐心講解，讓我對書法藝術有了嶄新的認識。過去一直認為，書法就是寫字，字寫得好，就是書法學得好。我對于書法的愛好，平時也就是憑興趣寫寫畫畫，照貓畫虎。而現在才知道那是狹隘的認識，是單一、片面的認識，是非常好錯誤的認識。

　　魯迅曾說：“我國文字具有三美：意美以感心，音美以感耳，形美以感目”。書法是門藝術，書法藝術的形式美是通過有規律的組合線條作用于紙上而形成的。不是簡簡單單地能寫好字就是學好了書法，是需要用“心”去學，花時間去學的藝術。要想在書法上有些成績，首先得會觀察，觀察將直接影響到寫字的準確度，只有全身心的“進入”字帖才能進行細致的觀察。觀察做到了，要會讀貼，讀貼要讀到字的筆法、字法、墨法、章法，要讀出每一筆畫的特點，讀出筆畫的律動和節奏。讀貼讀準了，就可以臨帖了，當然，這里的臨帖不是“依葫蘆畫瓢”，而是盡量準確地還原古人的用筆，臨帖的時候要入貼、入骨，這樣寫出來的字才“筋”“骨”“肉”俱在，才不會和古人的字看似兩張皮。觀察、讀貼、臨帖之后進行仿作，仿到一定程度之后，便可進行加進自己的風格進行創作。

　　書法不是一朝一夕就能練就的，需要長時間的堅持不懈，需要花費大量的心思和精力。這是參加此次培訓的老師普遍所達成的共識。所以，作為教師，特別是語文教師，平時要堅持練字，掌握這一專業技能，不僅僅是一次對專業知識的學習，更重要的是傳遞著一種責任，那就是傳承祖國書法傳統文化的責任。中國文化博大精深和源遠流長。而書法作為中華民族的傳統藝術，又是中國上下五千年來的優秀文化，它與中國文化相表里，與中華民族精神成一體，有著深厚的文化內涵，是世界藝術之林的奇葩。

　　而目前隨著電腦、手機的日益普及,傳統的書寫方式面臨著電子商品的空前挑戰,漢字書寫水平的`群體化下降已經成為一個不爭的事實。但是新技術的沖擊并非導致人們書寫水平下降的根本原因。在崇尚快節奏和新鮮感的現代文化中，人們開始越來越忽略古老漢字所蘊藏的豐富藝術價值,也逐漸鈍化了對漢字獨特美感的審視能力,對傳統漢字文化缺少一種心底的珍視和敬畏。

　　針對“漢字危機”，去年9月教育部發布通知,要求小學一至三年級著重培養學生硬筆書寫能力,三年級開始,過渡到硬筆軟筆兼學。三至六年級的語文課程中,每周安排一課時的書法課,普通高中設置書法選修課程。今年年初新頒布的2022版的課程標準中對“識字寫字”部分做了一些調整，明確要求加強寫字教學，第一學段規定“能按筆順規則用硬筆寫字，注意間架結構，初步感受漢字的形體美”；第二學段要求“能使用硬筆熟練的書寫正楷字，做到規范、端正、整潔。用毛筆臨摹正楷字貼”；第三學段“能用毛筆書寫楷書，在書寫中體會漢字的優美。”

　　對中小學生而言，書法課可以陶冶情操、提升文化修養，對于國家而言，書法課不僅提升國民素質的要求，更有著將傳統文化發揚光大、滋養子孫的現實意義。所以，大家一致認為書法教育從娃娃抓起。學生的書法教育是和老師分不開的，要想“書法進課堂”順利開展，在學校里開設書法班，面臨的最大問題就是師資不足，市教育局充分利用社會資源，聯合青海省書法協會開辦了西寧市首屆書法教師培訓班。我想這也許就是開辦此次教師書法培訓班的根源所在。

　　同時，此次培訓班得到了西寧市中小學的大力支持，也得到了參加培訓的老師的充分肯定。在培訓的最后兩天，一位和我同年參加工作的年輕老師聽說我在培訓書法，放棄自己休息的時間到培訓班旁聽，表示明年果還有培訓一定報名參加。最近幾年，我所在的西區教育局每年對新聘教師進行基本功過關測試，在測試中毛筆字過關率是比較低的。所以非常希望，市教育局能為我們年輕的、愛好書法的教師多舉辦幾次這樣的書法培訓。總之，此次書法培訓學習不僅提高了我們年輕教師的書法水平，也對傳承民族的文化藝術，修練人的涵養素質，對今后在學校進一步開展書法教育活動具有十分重要意義。

　　書法作為一門藝術，不是一朝一夕練就的，需要花費大量的精力和心血。在今后一段時間中，要盡量擠出時間，靜下心來認真思考，積極行動，盡快地消化和吸收培訓的知識，盡快達到培訓的目標和要求。努力為書法的傳承做出應有的貢獻。

　　書法培訓心得體會 19

　　8月，我有幸參加了“河北省中小學書法教師培訓”的學習。在短暫的學習期間，聆聽了全國書法界專家學者的精彩講座，徜徉于書法藝術的歷史長河，欣賞歷代書法大家的神品杰作，體會書法藝術之精妙，感受中國書法文化之博大精深。身為一名教育工作者，倍感傳承書法藝術這一經典文化之重任。現就如下幾個方面談談本次學習感悟。

　　一、主要收獲

　　1.學習了中國書法史，對漢字書體的演變過程有了更清晰的認知。

　　通過聆聽專家的報告，欣賞殷商甲骨、戰國簡牘帛書、敦煌殘紙等文物圖片，了解到漢字有甲骨文、金文、篆、隸等古文字“隸變”為草、行、楷的演變過程。體會到漢字是中華民族智慧的結晶，書法藝術源遠流長，博大精深。

　　2.增強了審美能力，提升人生境界和審美情趣。

　　書法藝術是可讀可識的直觀藝術。通過欣賞《曹全碑》、《張遷碑》、《乙瑛碑》、《禮器碑》、《蘭亭序》、《多寶塔碑》、《喪亂帖》、《寒食帖》、《張黑女墓志》、《董美人墓志》等一系列古代書法經典作品，領略王羲之、王獻之、趙孟頫、米芾、顏真卿、董其昌、蘇軾、黃庭堅、歐陽詢、柳公權、鍾繇、楮遂良、虞世南等古人書法之神采，提高了自身的書法審美能力。在書法藝術的熏陶下，使我對書法進一步增強了濃厚的興趣和無比的熱愛，愿不惜一切以精益求精的人生態度致力于書法藝術的探究。

　　毛筆的特殊性豐富拓展了書法藝術的和內涵，漢字的特殊性產生了中國別具一格的形式意味。書法不是繪畫的形，而是示意的形、抽象的形。

　　3.提高了認識，重新審視了書法藝術對人類的重要影響。

　　書法藝術是人類智慧和文明的結晶，是文化傳承的重要載體。書法教學是傳播弘揚中華文化，提升書寫與審美及語言文化規范化水平的迫切需要。隨著信息技術的廣泛應用和“無紙化辦公”的普及，人們的.書寫水平正在日益下降。孩子們迷戀網絡，成年人對計算機產生依賴。面對書寫技能退化的嚴重事實，弘揚和傳承經典的中華書法文化和藝術，教育孩子們周周正正寫字，端端正正為人，是時代的迫切需求，具有現實意義，又有深遠的歷史意義。

　　4.領悟了一些書寫技法。

　　書法是創造美的藝術，從點劃到結體，都有一定筆法、字法、章法。例如在用筆時，“書必入木，則如印印泥，蠶吃草，要力透紙背，入木三分”，行筆時，要“如錐畫沙，如印印泥”。正如歐陽詢所言：“墨淡則傷神采，絕濃心滯鋒毫，肥則為鈍，瘦則露骨。”南宋詞人、書法家姜夔在《續書譜》中說：“折釵股欲其曲折圓而有力。”“折釵股“，也是筆畫轉折處的用“金銀釵”的形象作比喻的一種筆法。

　　另外，運筆的過程也是與周圍的事物相關聯的。如懷素“夜聞嘉陵江水”，“觀夏云多奇峰，輒嘗師之”，所以筆走蛇龍，得驟雨狂風之勢;張旭見公主擔夫爭道而得書法布局間架之意，觀公孫大娘舞劍而悟徹書法的節奏和氣韻;黃庭堅晚年乘船過三峽，看到船工在一定空間范圍內，有節奏的前俯后仰，把船槳推出挽回，一去一返，協調自然。由船工搖槳自然“到位”的動作，黃庭堅悟到了用筆如何自然“到位”。從“長年蕩槳”中領悟到“飄逸”的筆法，是他多年研究筆法。

　　二、對專家教授的美好印象

　　中國書法家協會培訓中心卜希旸教授作了《書法概論》及《隸書的技法與實踐》專題講座，通過殷商甲骨、戰國簡牘帛書、敦煌殘紙等文獻資料的展示，以及從象形文字到金文和籀文、到漢隸的演變圖解，使我們感受到古文字的魅力，深刻理解了“大地先秦之書，一字千金”和“得古人之墨跡兩行必成大家”的含義。

　　河北師范大學書法教授楊春的《楷書技法與實踐》使我們領略到顏體寬博宏偉、沉雄樸茂;歐體法度森嚴、寓動于靜，寓險于平;柳體瘦硬堅挺、骨力洞達;趙體華貴典雅、俊秀婉麗。

　　石家莊市老年書畫研究會副會長郭少斌《創作知識及創作》的主題報告深入淺出，結合實際，以鑒賞家的獨特視角，帶領我們體驗了“能”“妙”“神”的書法藝術境界。使我們明確地認識到寫字與書法是兩個不同的觀念。寫字趨于實用性，而書法是一門藝術，藝術的價值在于創造而不是復制，要達到創造美的目的，只有這樣，書法藝術最終才能達到格調的高雅和神采的靈動。

　　石家莊市書法家協會秘書長魏兵然老師的《書法藝術與審美》，告訴我們“中國書法是中國文化哲學的核心”，從自然萬物的和諧告知我們欣賞一幅好的作品，既要看每個字的形體結構，也要看整幅作品中是否有變化，結體、點劃不雷同，肥瘦適當，肥而能秀，瘦而能腴，風姿瀟灑，達情盡性，神采飛揚，字要講究變化，講究透氣、空靈、飄逸，不能鋒芒畢露，既剛勁大方又含蓄柔美，就像為人一樣，藝術的境界也是如此，是用心去體會。同時讓我們體會“用筆如用刀”“用筆如馭奔馬”“點畫如高峰墜石”“空中取勢之意”“風來疏竹，風過而竹不留聲”將我們提高到一個新的藝術境界。

　　教授們身上散發出的詩人氣質、學者風范、大師風采讓人著迷，他的文化底蘊和儒雅才情更是令人折服。

　　三、一些期寄

　　此次書法培訓學習不僅提高了受訓老師的書法水平，也對傳承民族文化藝術，人的涵養素質，對今后在學校開展書法教育活動及書法專業研究具有十分重要意義。書法作為一門藝術，不是一朝一夕練就的，需要花費大量的精力和心血。“書道雖深，至誠可達”。愿我們一起努力，為書法教育教學增添一份春色。

　　書法培訓心得體會 20

　　書法是一門非常古老而又精美的藝術，不僅可以塑造一個人的審美情趣，還可以幫助我們獲得更好的心理健康。作為一個書法愛好者，在多年的學習過程中，我深深領悟到了書法的魅力和意義，同時也掌握了一些書法培訓心得。今天，我就來分享一下自己的體驗和心得。

　　首先，書法培訓的第一步是學習基本的書法筆畫和字體結構。對于初學者來說，初步掌握每個筆畫的輕重、快慢、寬窄等差異非常重要，這需要大量的練習和精細的技術。因此，初學者應該注重基礎練習，經過反復地模仿和練習，才能夠逐步提高書法水平。

　　其次，為了提高書法的質量和效果，需要良好的姿態和心理狀態。書法需要一種靜態的`姿勢，手、眼、心、意、墨需要高度統一，方能使筆畫順暢流暢。書寫書法時需要將自己完全放松并進入一種安靜的狀態，尤其是對于工作繁忙且壓力大的白領而言，寫字也是一種很好的放松方式。

　　第三，為了提高書法水平，不僅需要反復練習，還需要學習不同的字體和風格。中國書法各種不同的字體和風格繁多，每種字體都有自己的特點和優缺點。因此，學習多種不同的書法風格可以幫助我們更好地理解和掌握書法的精髓，并開拓我們的思維。

　　最后，書法培訓也需要選擇一個合適的培訓機構或老師。在選擇時，應該綜合考慮師資力量、教學質量、教學環境等方面，選擇正規、專業的書法培訓機構或老師，才能夠獲得更好的培訓效果。

　　書法培訓需要長期的堅持和努力，只有這樣才能不斷提高我們的書法水平。同時，書法也不僅僅是一種技能，還有很大的心理健康價值。如果你有機會，不妨嘗試一下學習書法，享受它所帶來的內心和審美美感。

　　書法培訓心得體會 21

　　聽了帶玉校長的硬筆書法講座使我受益匪淺，下面談下自己的收獲：

　　一、要有正確的執筆方法

　　要寫一手好字的前提是要有正確的握筆方法，這是練字之前必須要學會的，這是后面一切學習的基礎，所以十分重要，務必掌握。正確的握筆姿勢是：右手執筆，拇指、食指捏住筆桿的中下部，距離筆尖3厘米左右的位置，拇指和食指基本形成圓形，中指指甲蓋內側托住筆桿，六棱鉛筆，手指握一個面空一個面，其他兩個手指自然彎曲并攏，起到支撐手掌的作用，五個手指的指關節略彎曲，掌心虛圓，筆桿略往虎口傾斜，捏筆不易太使勁兒，手背與本子上的豎線平行；運筆時食指、中指、小指要協調統一。

　　二、良好的學習方法

　　書法是中國傳統文化中的精髓，學習書法不僅能磨練人的意志，提高人的`審美能力，更重要的是可以提高人的內在素養。基本學習方法具體如下：

　　第一、基本筆畫練習；

　　主要學習正楷的筆畫。

　　第二、獨體字練習；

　　主要是通過把每個字、每個筆畫的位置、比例以及它們相互之間的位置關系等給出準確的定位，運用自如，因為這些字是組成其他字的基石。

　　第三、字體結構特點分析；

　　在所學的獨體字的基礎之上，分析總結出字的結構特點，以及做左右偏旁的時候、做字頭和字底的時候等，在字的不同位置時的變化，總結出其規律，教給我們舉一反三，運用自如。

　　以上，就是我個人的一點淺薄的學習心得體會，與各位共勉，如有不妥之處，請各位同事、前輩指教，我必當虛心接受，虛心學習。

　　書法培訓心得體會 22

　　我有幸參加了xx市開展的書法教材培訓班，在培訓中，我們聆聽了書法家xx老師和書法名師xxx老師的精彩講座，使我對書法有了更深入的了解。此次培訓，時間雖短，感受頗深，受益匪淺。讓我在思想、理念、方法等不同方面都得到了洗禮和提高。

　　xx老師老師根據參訓學員大多來自中小學一線教師的現實，強調從基礎入手，幾乎是手把手地教老師們毛筆書寫的“獨門秘笈”，從實用出發概括了毛筆書寫的基本執筆姿勢、基本運筆方式、重點筆畫的書寫等，還給大家推薦了《顏勤禮碑帖》臨習的經典書目；講授高屋建瓴，在浩如煙海的前朝書法中去偽存真，讓人眼界大開，在許多專業性的問題上提出了自己獨到的見解，從國民素質教育講到中國書法的審美體驗，將教育學、心理學與中國書法融會貫通，聽來猶如醍醐灌頂，令人茅塞頓開。xxx老師的講座從實際教學入手，結合自己的教學經驗，為我們今秋怎樣開展書法教學指明了道路和方向，讓我們明白了練習書法對于培養人的道德素質、身心素質、智能素質及良好的學習和生活習慣，個性塑造及審美能力都有及其重要的作用。懂得了練習書法實際上是習字者用眼睛感受美，用練習探求美，用心領悟美，用手創造美的過程。美的書法能通過形象而又抽象的線條使欣賞者獲得美的享受，并能夠陶冶人的人格和性情。聽著xxx老師的講座學員們學習的熱情高漲，大家看的津津有味，聽的如癡如醉，個個表示要把中國的傳統文化傳承下來，讓我們的學生都能寫出一手漂亮的中國字，讓我們的學生像陳老師說的那樣規規矩矩寫字，堂堂正正做人。

　　聽完了兩位老師的講座，我想到了作為一名老師應具備豐富的知識，更應具有高尚的.道德、情操與人格魅力，能以自身榜樣無言的力量教給學生做人的道理。成才先成人，“書品如人品”，書法作為一門藝術，不是一朝一夕練就的，需要花費大量的精力和心血。在今后一段時間中，我要盡量擠出時間，靜下心來認真思考，積極行動，盡快地消化和吸收培訓的知識，我會在接下來的書法學習中先從臨帖入手，多練字、多讀書、多研究，終身學習，不斷提升自己，爭做一名全面的優秀的書法教師。這次培訓，收獲很大，不僅提高了我的書法水平，也對傳承民族的文化藝術，修練人的涵養素質，有了新的認識。對今后在學校進一步開展書法教育活動中，我要努力為書法教育和傳承做出自己的貢獻。

　　書法培訓心得體會 23

　　10月16日聽了中國書法家協會會員、甘肅書法院特聘書法家劉小龍老師的講座，劉老師的學識淵博、誨人不倦、富于創新給我留下了深刻的影響。這次收獲頗豐，由于接收的信息量太多，不能一一消化，害怕遺忘，回來總結了一下，及時記下感受。

　　一、要想學好書法必須要注重文學修養

　　由于書法是一種線條造型藝術，是以漢字為載體，以古人的詩詞和文學作品作為主要書寫內容，因此，劉老師給我們展示的作品內容多為詩詞文賦。我不是很喜歡古文，以前學的那點東西早就忘得一干二凈，劉老師不管拿起哪一張，說到相關的文章，總是信手拈來，可見他的文學修養之深。他強調一件成功的書法作品應具有雙重美感，不僅表現在其筆墨技巧、結體和章法上，書法內容的選擇是否妥當，格調高下與否，是否能體現作者的情趣也是極其重要的。而作者對其所書內容的理解越深，學養越好，給人的美感就越好越多。

　　我們常說寫字就是寫性情，寫修養，沒有身臨其境的感受，寫不出意境，舉例：《祭侄文稿》是唐代書法家顏真卿追祭從侄顏季明的'草稿。此文稿追敘了常山太守顏杲卿父子一門在安祿山叛亂時，挺身而出，堅決抵抗，以致“父陷子死，巢傾卵覆”（《祭侄文稿》），取義成仁，英烈彪炳之事。祭悼其侄顏季明更見疾痛慘怛，哀思郁勃。本帖通篇用筆之間情如潮涌，書法氣勢磅礴，縱筆豪放，一瀉千里，常常寫至枯筆，更顯得蒼勁流暢，其英風烈氣，不僅見于筆端，悲憤激昂的心情流露于字里行間。被元人鮮于樞譽為“天下行書第二”。

　　這就是寫性情的一個最好的證明，劉老師說：我們沒有這種感受，也寫不出這樣的字，而作者寫到后來的幾個字，“嗚呼哀哉”，已經寫不下去了，可以說淚水和墨已經混合，手也發抖，白發人送黑發人的悲痛心情導致創作者沒有寫完，我們只能憑大致的感受是寫的這幾個字而已，更加襯托出作者的心情，書法和情景的高度融合。我們只有對歷史、文學等有足夠的了解，才能把握作品的精髓，這就要求我們必須增強文學修養，不然就會鬧出笑話。

　　二、臨摹有技巧

　　寫書法的人一開始都是臨摹，這個我們都知道，但是我總臨摹不好，不明白個鐘原因。這次劉老師給我們展示的臨摹技巧：

　　1、一眼看去，找到字的五官，占得位子大小，筆畫的粗細對比。想來這是個簡單的是，但我在臨寫時，學習字帖，把字帖看得很“死”，不懂靈活，往往看字的部件占在田字格的哪里，過細過死。當天回來我就用劉老師的方法指導孩子，效果不錯。

　　2、手腕要有力、靈活。教學孩子的時候，要求孩子在運筆過程中，提和按是重要的技法手段。劉老師講顏真卿的字多用中鋒，示范提和按的時候展示點畫本身的活力的時候，書寫幾個范字，只見筆鋒在紙上運行，一直是提與按快速地交遞進行著，再加上輕重、徐疾的豐富變化，寫出來的線條具有律動感、生命力。我真正感悟到寫書法這種最基本的要求我都沒去重視，還怎么教孩子呢？

　　三、學會創新

　　我們平時都是在格子里寫字，或者折紙來寫，格子里的字整齊，但有點呆板，不用格子呢？看起來有不怎么好看。劉老師的小楷寫完后，把一排一排的字折疊起來，用毛筆在折痕處輕輕描線，如果字的筆畫超出線條，則短線，橫排過了有描豎排，打開一看，不但格子整齊，而且字顯得靈動，比呆板的格子漂亮多了。這些都打破了我們平時的常規，給人耳目一新的感覺。

　　這次培訓學到的還有很多很多，還沒有一一整理完，我還需要邊學邊實踐，邊實踐邊學，恨不得現在就去體驗一番再說。

　　書法培訓心得體會 24

　　一個人的字就像一張名片，好的字能給人留下深刻的印象，作為一名教師，寫一手漂亮的字是很有必要的。

　　12月2日，我參加了長春市美術教師首屆硬筆書法培訓班。一進教室，我便體會到了濃厚的學習氛圍。教室內幾乎座無虛席，勉強找到邊座坐下，定神一看，大部分都是各校的美術教師也是平日活動中熟悉的面孔。給我們培訓的老師是書法屆較有名氣的石夢非。其人可謂其貌不揚，一張口便有些許的社會化，讓人懷疑此行未必能有收獲，耐著性子聽下去，幾次課聽下來，卻覺得不虛此行。老師從握筆到筆劃到結構無不體現他獨特的理念，字更是寫得得心應手，瀟灑大方，我開始被這個其貌不揚的人所折服，尤其喜歡聽他講教學中遇到的情況，把小孩子平日寫字習慣列舉出來，讓我這個兼職的寫字老師感同身受，我便決心潛下心來聽講，練習，認真地完成老師交給的任務，在學習之余也不忘了總結、反思。

　　一個人的字就像一張名片，好的字能給人留下深刻的印象，作為一名教師，尤其是一名美術教師，寫一手漂亮的字是很有必要的，而現今社會，能書寫出好字的人卻不多，時代在進步，傳統卻慢慢退步了，互聯網的普及使年輕人習慣了鍵盤，握筆的機會慢慢在減少。而我作為美術教師，肯定還未能“達標”，有時還不好意思把我的字呈現出來，每當這個時候，我都會想，為什么我不好好練字呢？現在有這樣一個學習寫字的平臺，是難得的機會，一定要堅持練習。

　　學習寫字同樣有方法。石老師總結了寫字的規律，一句話就是“對立統一”哲學上的辯證關系。寫字的方法，左低右高、左豎短右豎長、橫斜豎直、口型上寬下窄、撇短捺長、上寬下窄、松緊適當、左緊右松、內緊外松，有歸類的練習，有恒心的練習，我相信只要堅持，一定能寫出令人羨慕的字，從而提高自身的素質及人格魅力。

　　我在學習硬筆書法的同時，也在不斷思考如何做好這個兼職的寫字教師：

　　1、激發學生書寫的興趣，營造良好的課堂氛圍。讓學生初步感受漢字的形體美，讓學生明白書法是我們民族獨有的藝術，繼承和發揚民族文化是責無旁貸的。

　　2、優化課堂。課堂教學有時采用了一些通俗易懂的語言和幽默的比喻，趣味橫生，會起到事半功倍的效果。

　　3、激勵評價，作品展覽。在寫字教學活動中，要以親和、信任和期待的態度對待學生，觀察學生的細微變化，尋找學生在習字過程中的閃光點，從而激勵學生，可以讓學生將寫過作業與第一頁對比，學生看到自己的進步，會更加激發他們學習的興趣。

　　4、樹立老師治學的榜樣。羅·阿謝姆說過：“一個榜樣勝過書上二十條教誨。”老師以身作則，做出榜樣，對于學生來說就是無聲的引導。在黑板上講解完寫字的.要領后，還應該走到學生中去，握著學生的手寫一寫，讓學生看著老師寫一寫，課下練習時也和學生們一樣每天完成一頁字的練習，把自己變成了一面鏡子。

　　5、重視基本技能的訓練，漢字是由最基本的橫、豎、撇、捺、點、提、折、鉤八種筆劃組成的。而每一個筆劃都須經歷起筆、運筆、收筆三個過程。注重對學生進行嚴格的筆劃指導，教他們如何起筆、行筆、收筆，對以后的學習有著潛移默化的作用。

　　6、結合實際，因材施教。結合每個年級學生的不同情況而進行不同的教學，分類輔導，從而激發學生寫字的熱情和潛能，充分發揮每個學生的個性，提高寫字教學的效率。

　　無論是自身學習方面，還是從教學方面我深信經過努力一定能做得更好！

　　書法培訓心得體會 25

　　軟筆書法是中國特有的一種傳統藝術。古往今來，中國漢字是勞動人民創造的，開始以圖畫形式表示文字，經過幾千年的發展，演變成了當今的文字，古代長期用毛筆寫字，便產生了書法。為了弘揚我國的傳統藝術，豐富教師們的學習生活。弋陽教體局于20xx年8月16日起開設了為期五天的暑期書法培訓班，而我非常有幸地能成為班級中的一員！

　　在此次班級培訓活動中，擔任班主任是弋陽縣教研室陳主任，指導老師是我們的范xx。在陳主任精心準備的ppt中，從起初的如何選購書法工具，到自身練習書法的心得中，一一介紹書法與藝術的魅力，著實鼓舞了一把所有學員的信心。范老師從練習書法的姿勢開始，到書法的中的筆畫，結構以及他獨特的理解方式，教會了我們如何正確地書寫毛筆字。

　　在書寫的過程中，收獲與快樂并存。

　　說來慚愧，幾年之前身為學生的我也曾是一個書法愛好者，但由于自身的難以堅持而漸漸荒廢。然而在這次的活動中，陳主任與范老師的'悉心指導和示范讓我對書法有了更深的了解，同時也燃起了我心中那股熱情。

　　書寫又是快樂的。與其說書寫是快樂的，不如說進步是快樂的來得更貼切。在練習中，每一個字似乎都是自己所創造出的藝術品，你會考慮到它所流露的情感，它的身姿，同樣，你也會為它感到氣惱，高興。并為之不懈努力。也許，這正是書法的魅力吧！

　　雖然不可能每個人都成為書法家，但每個人都可以成為書法愛好者。為期5天書法培訓過得很快。幾天的學習使我受益頗深，學到了很多筆墨知識，使我得到了很多啟發。練習書法，要有一顆堅持的心，持之以恒，只有堅持到底，才會有收獲，書法貴在堅持練習，不是一朝一夕練就而成的，字都是一筆一劃寫出來的，只有堅持練習下去，一定的時間之后才能有所成績，千萬不可想著立竿見影和一步登天。

　　修身養性是練習書法"藥效"，在這個浮躁的社會之中，又有幾人能久立于案前？書法的練習可以使人真正的靜下來。常言道：寧靜致遠，靜能生智。練字是一種高雅的藝術愛好，它不但可以陶冶人的情操，豐富內涵。更使人在揮毫中自得其樂，從而不思聲色，不思得失，不思榮辱，心無煩惱，形無勞倦。

　　千里之行始于足下，不如趁陽光正好，我尚年少，執起手中筆，書寫無悔人生！

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