全國愛眼日活動心得體會（通用17篇）

　　當我們積累了新的體會時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編幫大家整理的全國愛眼日活動心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　全國愛眼日活動心得體會 1

　　在參加醫院全國愛眼日活動后，我深刻體會到了眼健康的重要性。活動中，專家們通過生動的講解和實際案例，讓我們認識到眼睛作為感知世界的重要器官，其健康狀況直接影響到生活質量和工作效率。

　　通過活動，我了解到許多人對眼部疾病的認知仍然不足，尤其是一些常見的眼疾，如近視、白內障和青光眼等。許多參會者分享了自己在日常生活中忽視眼部保健的經歷，這讓我意識到，普及眼健康知識是非常必要的。只有提高公眾的認知，才能有效預防和控制眼部疾病的發生。

　　在現場的義診環節中，醫務人員為前來咨詢的群眾進行了詳細的眼部檢查，并提供了專業的建議。看到許多人通過檢查了解到自己眼睛的健康狀況，心中感到十分欣慰。這種面對面的交流，不僅讓大家對眼健康有了更深入的了解，也增強了他們對定期檢查眼睛的意識。

　　通過參與這次活動，我深刻認識到愛眼護眼不僅僅是醫生的責任，更需要每個人的積極參與。我們應該從自身做起，養成良好的.用眼習慣，合理安排工作和休息時間，減少電子設備的使用時間，保護我們的眼睛。

　　未來，我希望能將這次活動中學到的知識傳播給身邊的朋友和家人，鼓勵他們關注眼健康。只有大家共同努力，才能為創造一個更加健康的社會貢獻力量。

　　全國愛眼日活動心得體會 2

　　在醫院參加愛眼日活動，讓我深刻認識到眼睛健康的重要性。

　　活動現場，醫生們通過生動的講解和實際演示，讓我們了解到許多關于眼睛的知識。從眼睛的構造到常見的眼部疾病，從日常用眼習慣到科學的'護眼方法，每一個細節都讓我受益匪淺。

　　我看到許多小朋友在現場認真地學習護眼知識，他們好奇地盯著各種儀器，積極回答問題。這讓我意識到，從小培養良好的用眼習慣是多么重要。對于我們每個人來說，眼睛是心靈的窗戶，它不僅讓我們看到這個世界的美好，還能幫助我們學習、工作和生活。

　　在活動中，我還體驗了一些眼部檢查。通過這些檢查，我更加了解自己眼睛的狀況，也明白了定期檢查眼睛的重要性。醫生告訴我，許多眼部疾病如果能早期發現并治療，就可以避免嚴重的后果。

　　活動結束后，我思考著如何將這些知識運用到日常生活中。我想，我們要注意保持良好的用眼習慣，比如保持正確的坐姿、避免長時間用眼、多參加戶外活動等。同時，要注意眼部衛生，定期清洗眼睛，避免感染。

　　這次活動讓我明白，愛護眼睛是我們每個人都應該重視的事情。我們要從自身做起，養成良好的用眼習慣，保護好自己的眼睛。希望以后能有更多這樣的活動，讓更多的人了解眼睛健康知識，共同呵護我們的眼睛。

　　全國愛眼日活動心得體會 3

　　在這個充滿陽光的六月，我有幸參與了醫院舉辦的全國愛眼日活動，這不僅是一次對眼科知識的深度普及，更是一次心靈的觸動與自我反思的契機。

　　活動當天，醫院的大廳被布置得溫馨而富有教育意義，四處懸掛著愛護眼睛的宣傳畫，每一幅都仿佛在訴說著視力健康的重要性。專業的眼科醫生們輪流上臺，用生動的.語言將復雜的醫學知識轉化為通俗易懂的小故事，讓在場的每一個人都能輕松理解并記住保護眼睛的小竅門。

　　我參與了互動環節，通過模擬實驗了解了近視的形成原理，以及不正確的用眼習慣對眼睛造成的傷害。那一刻，我深刻意識到，原來日常生活中那些不經意的行為，如長時間盯著電子屏幕、躺在床上看書，都可能成為視力下降的隱形殺手。

　　活動中，最讓我感動的是那些分享自己護眼經驗的患者朋友。他們用自己的親身經歷告訴我們，即使視力受損，只要積極面對，科學治療，依然可以擁有光明的未來。他們的故事如同一盞明燈，照亮了我前行的道路，讓我更加堅定了愛護眼睛的決心。

　　通過這次活動，我收獲頗豐。我學會了如何正確使用電子產品，如何合理安排工作與休息時間，以及如何定期進行眼科檢查。更重要的是，我意識到，愛護眼睛不僅僅是為了個人的健康，更是對家人和社會的責任。

　　未來的日子里，我將把這次活動的所學所感融入到日常生活中，成為一個真正的“愛眼使者”。同時，我也希望更多的人能夠加入到保護視力的行列中來，讓我們的世界因明亮的雙眼而更加美好。

　　全國愛眼日活動心得體會 4

　　在學校組織的全國愛眼日活動中，我深刻體會到眼睛對我們生活的重要性。

　　活動里，老師給我們講解了許多關于眼睛的知識，讓我明白眼睛是我們心靈的窗戶。通過各種有趣的實驗和案例，我們了解到不良的用眼習慣會對眼睛造成傷害。當看到那些因近視、眼疾而痛苦的案例時，我內心觸動很大。

　　我們在活動中進行了視力檢測，不少同學都存在視力問題。這讓我意識到平時自己在用眼方面的疏忽。我也反思自己平時的一些用眼習慣，比如長時間看書、看電子設備。

　　這次活動還讓我知道了如何正確保護眼睛。要保持正確的讀寫姿勢，多參加戶外活動，減少眼睛疲勞。當眼睛不舒服時，要及時休息。

　　在活動過程中，我還看到同學們積極參與，大家都對愛眼護眼有了更深刻的認識。我相信這次活動會讓大家更加重視眼睛健康，從自身做起，養成良好的用眼習慣。

　　這次愛眼日活動，讓我對眼睛的'保護有了更深刻的認識。我會把學到的知識運用到生活中，好好愛護自己的眼睛，也會向身邊的人宣傳愛眼護眼知識，讓更多人受益。

　　全國愛眼日活動心得體會 5

　　參與學校舉辦的全國愛眼日活動，我深刻體會到了保護視力的重要性。活動當天，一系列豐富多彩的項目讓我們在輕松愉快的氛圍中學習到了護眼知識。通過眼科醫生的現場講解，我了解到長時間盯著電子屏幕、不正確的閱讀姿勢以及缺乏戶外運動，都是導致近視加深的主要原因。

　　互動環節中，同學們積極參與視力測試，不僅了解自己的視力狀況，還學會了如何正確進行眼保健操。我意識到，平時忽略的小細節，如調整屏幕亮度、保持適當閱讀距離，都是維護視力健康的.關鍵。

　　活動中，我還被一則則因忽視眼健康而遺憾的故事觸動，它們像警鐘一樣提醒我，視力一旦受損，往往難以逆轉。這讓我更加堅定了要愛護雙眼的決心，不僅要自己做到科學用眼，還要將學到的知識分享給家人和朋友，共同倡導健康的用眼習慣。

　　通過這次活動，我認識到，愛眼護眼不應只是全國愛眼日這一天的行動，而應成為我們日常生活中的一部分。未來，我會將今天學到的知識轉化為實際行動，用心呵護自己的雙眼，讓清晰的世界永遠伴隨我左右。這次活動不僅增長了知識，更是一次心靈的觸動，讓我懂得了珍惜與保護視力的重要性。

　　全國愛眼日活動心得體會 6

　　我的家庭是一個“眼鏡家庭”，要知道我們家有多少個戴眼鏡的.啊!我爸爸，我媽媽，我姨媽，我姨爸，我哥哥，我阿姨......哎呀,多得數都數不清!雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看東西看得清楚些，但戴眼鏡也有煩惱。

　　據我“考察”，戴眼鏡有以下煩惱：

　　1.必須戴著眼鏡看東西，如果忘了帶眼鏡，那可就糟了!

　　2.戴眼鏡時，眼鏡架在鼻梁上，戴久了會非常疼。

　　3.在天氣冷時戴眼鏡，一進家門眼鏡上就會起霧，自然就會看不清了。

　　4.眼鏡非常貴等煩惱。我問了媽媽，問她為什么會戴眼鏡。她回答說，是她小時侯寫字姿勢不是很正確，久而久之，她的視力就變成零點幾了。我也問了爸爸，他戴眼鏡的原因是因為他看書的姿勢不對，所以我為大家提了一點建議：

　　1.讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一市尺。

　　2.連續看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會。

　　大家都把希望寄托在我“眼”上，但我的視力已經低到坐在4排都看不清黑板上寫了什么了，所以我正在實施我的“防近視計劃”，就是每天下課、放學時都看一看學校里種植的大樹和每天少玩一點電腦，多眺望遠方。

　　我希望我能成為我們家庭唯一一個不戴眼鏡的人

　　全國愛眼日活動心得體會 7

　　眼睛，是我們的心靈之窗，我們應該預防近視，可是，現在走在大街上，卻發現越來越多的人戴上了眼睛，連小學生戴眼鏡的人也越來越多了。

　　在我們的生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。

　　這些事，都是導致近視的'原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。

　　這些，都是預防近視的的小方法，我們應該從身邊的小事做起，預防近視。

　　全國愛眼日活動心得體會 8

　　今天上午我們在學校會議室聽了好視立一位阿姨的演講，不僅了解了更多有關近視眼的知識，而且學習了好視力愛眼護眼控眼的科學道理，因本人佩戴眼鏡已近四年，故感覺受益匪淺。

　　關于近視，有一個這樣的傳說：從前有個人，因為眼睛近視得厲害，看不清周圍的東西，誤把姐姐當成了媽媽。還有許許多多因為視力問題而犯的笑話。

　　關于視力問題，阿姨給我們講近視眼是怎樣形成的，其原因是內外因結合，內因是遺傳因素和發育因素，近視眼有一定的遺傳傾向，父母的高中度近視一般會遺傳給孩子。外因是看電視、電腦時間長，做作業時間長，姿勢不正確，長期眼疲勞，不做眼保健操，我們還看了因近視眼而導致視網膜脫落的圖片，我們再看后很驚訝，以后一定要好好的保護自己的眼睛。

　　針對近視眼的癥狀，好視立推出了“好”眼鏡，因為近視后，最好要兩副眼鏡，一副看近，一副看遠，這樣可以盡量使度數增加較慢或不增長，由于兩副眼鏡換來換去不方便，有了好視立的眼睛，就可以一副眼鏡解決兩副眼鏡。方便的多。特別是好視力周邊離焦控制鏡能控制眼軸的拉長延緩近視加深，起到防控近視的作用。

　　因為導致近視眼的主要原因是書寫姿勢不正確，好視立推出了一種放在下巴下的機器，用下巴靠住它，高低可以調節，這樣可以盡量使書寫姿勢正確，不會導致近視。

　　因為近視眼，長大后許多工作不能參加會受到限制，我們一定要保護自己的.眼睛，盡量不近視或保持近視的度數。好視力是防控近視的高科技產品，但我認為控制近視的最主要的還是靠自己良好習慣的養成和堅持。

　　全國愛眼日活動心得體會 9

　　各位老師，各位同學

　　大家好！

　　我是個喜歡看書的孩子，沒事時手里就捧著一本書不停的看，走看，躺著看，站著看，光線不足照樣看。久而久之，我那水汪汪的眼睛竟成了近視眼。我從三年級就開始視力模糊，本想配以副眼鏡，可是媽媽極力反對。一直到了四年級，視力一天不如一天，才配了一副眼鏡。

　　近視是一件很麻煩的事，它為我帶來了不少苦惱，因為媽媽很反對我戴眼鏡。每當我戴起眼鏡時，媽媽總叫我少戴，說戴眼鏡不好看。可是媽媽不了解近視的痛苦，尤其是我的近視已達到三百多度，如果不戴眼鏡，遠處的東西在我看來只是白茫茫的一片。

　　近視對我來說，真是件麻煩的事。因為近視，得吧眼鏡帶著身邊，而我常常忘記，以致鬧出笑話。記得有一次去看電影，我偏偏忘了帶眼鏡，無可奈何，只得將就，結果那場電影在模糊中過去了。還好是國產片，雖然看不清，倒聽的懂。要是外國語的話，看了跟沒看一樣。

　　由于媽媽反對我戴眼鏡，我只有看電影，讀書，看電視時才戴。有時在大街上迎面來了一個人對我笑，我看不清是熟人，只管走自己的'。不知道我是近視的人，還以為我目中無人。唉！真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”呀。

　　以上的這些苦惱，我想，只有眼鏡近視的人，才能體會到。

　　同學們，好好地你們的心靈之窗吧！不要糟蹋了它，等到你近視時，后悔就來不及了。

　　我的講完了，謝謝大家！

　　全國愛眼日活動心得體會 10

　　一天晚上，我如往常一樣，坐在電視機前看電視.還是一樣的距離，一樣的角度，一樣的頻道，為什么電視上的人影變的模糊起來了呢!我調了亮度和色彩，都無濟于事.最后，我天真地以為電視機壞了，我把這事告訴了媽媽，媽媽看了看電視機，開玩笑似的說：“電視是沒有問題，而是你的眼睛有問題.明天就帶你配眼鏡.”

　　啊!近視了，這可真是晴天霹靂，戴眼鏡，這不僅損壞了我的.良好形象，還給生活帶來了許多不便.

　　從眼鏡店出來，戴上眼鏡，是比以前清晰多了，可一摘下來，全都模糊了，幸好我不是近視得很厲害，不用天天戴著眼鏡走，只需在看電視、看黑板的時候戴就可以了.

　　以后，只要看電視，我就得戴眼鏡.一看就是3―4個小時.我怕度數加深，有幾次想不看，可電視臺吸引人了，一個又一個節目接踵而來，精彩極了，讓我忍不住又拿上眼鏡細細品味.

　　這還不算，在學校，我怕同學們笑話，眼鏡帶著，可看黑板時卻不敢戴，總是睜大眼睛看呀看呀，一字一字抄，或問周圍的同學.有好幾次，我把眼鏡盒握在手里，可一想到同學的譏笑聲可又把它放回去了!唉，真是麻煩.

　　也許是因為電視看得多，上課又不戴眼鏡，半年后，我的度數加深了，開學又得換鏡片了!

　　唉，你說這能怨誰呢?只能怨我了!

　　全國愛眼日活動心得體會 11

　　我原來眼睛又黑又亮，鄰居都說我的眼睛漂亮。可是自從三年級那年暑假，我的眼睛就被電視和電腦所“迷惑”成了近視眼。度數就像火箭一樣 瘋長，終于架上了一架眼鏡。雖然看起來挺有學問的，可卻是煩惱多多啊！

　　一天早晨起來發現爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉！自己動手，豐衣足食啊！我燒了一鍋開水，煮了一袋方便面。過了一會面好了，我把面往碗里倒的時候。頓時，一陣熱浪襲來，眼鏡上一層白霧，我一不小心，把手伸進了湯碗里。“啊；，一聲尖叫劃破清晨的寂靜。我連忙對著水龍頭沖，還是不行。我的手快變成燒豬蹄了，又紅又腫，早飯也泡湯了。這該死的近視眼啊！你把我害得如此慘啊！

　　到了學校更是糟糕。“唉呀！你怎么變成田雞了呀！，什么田雞我丈二和尚摸不著頭腦。“什么田雞你不知道？四眼田雞啊！”聽了這話，全班哄笑。還有一個同學竟說：“四只眼睛挺好的，看的.更清楚，對吧？”我氣極了，說道：“請尊重別人。”“你值得我們尊重嗎？田雞是沒有人尊重的。”哈哈哈！同學們放聲大笑。我感到無地自容，眼淚嘩嘩地流了下來。

　　每次走在街上，我總被別的家長當教育例子。“你看那個大姐姐，就是天天不愛護眼睛導致的。你也想學她，多難看啊！”我又傷心又尷尬，恨不得找地縫鉆進去。

　　當個近視眼真不好，煩惱一溜煙都來找你，你要是不開門，那它就一直敲，一開門，從此別想安寧了。真想快快離開眼鏡啊！我討厭當近視眼！

　　全國愛眼日活動心得體會 12

　　從我5歲記事起，我被查出眼睛近視，需要戴眼鏡。從那以后，一個又大又笨重的眼鏡加入了我的生活。戴上眼鏡時，我還好奇地東走走西走走，以為戴眼鏡會讓自己像博士，但漸漸地，我發現戴眼鏡也有許多煩惱。

　　戴口罩時

　　每天早上上學，我都要戴口罩，因為空氣污染太嚴重。可是這一戴不得了，我每一次呼吸，眼睛上就會形成一片霧氣，前面什么都看不清了。我急了，摘下眼鏡，用紙巾把他擦干凈，再戴上。可是戴了一會兒，又起霧了。“哼，這霧氣真討厭！”我又不得不再次摘下眼鏡。看著上面的霧氣，我很生氣。終于挺到學校，我急忙摘下口罩，遠離了霧氣。

　　打球時

　　每次我打球時，那可惡的眼鏡也要來搗亂。因為打球要劇烈運動，要不停地跑，身上總是大汗淋漓，鼻梁上也總是有很多汗。這時眼鏡就開始“抗議”：“為什么我的家里都是水呢？”它總要離開家，往下滑一截。我好心好意請他回家，可眼鏡還是一意孤行，一定要離開那充滿濕氣的'家

　　下雨時

　　每次下雨，雨水總會把鏡片打濕，每次我一眨眼，眼前總是濕漉漉一片，前面一片渾濁

　　唉，眼鏡帶給我的煩惱可真不少，我要保護我的眼睛，盡量不讓它視力下降，希望有朝一日，我將不再近視啊！

　　全國愛眼日活動心得體會 13

　　因為最近一陣子看黑板總是會有點模糊的感覺，媽媽便帶我去測了眼睛，結果發現，還真的是近視了。

　　以前看姐姐戴眼鏡覺得好玩，可真當自己的鼻梁上掛著那塑料片，耳朵旁架著鏡架的時候，我才覺得有點后悔。

　　其實姐姐很早之前就和我說過了，戴眼鏡并不是我所想象的'那么好玩那么酷。

　　一個是時間戴久了，眼睛也會變形，而且現在的裝飾眼鏡框的品種很多，如果想戴眼鏡，沒有近視的人也可以戴個鏡框當裝飾品。可如果你是真的近視了，那你眼鏡對你來說就是必須品而不是裝飾品了。

　　雖然有同學說以后長大了可以去做激光恢復，但那畢竟有一定的風險，而且也聽過有人度數又給變回來了。

　　但事已至此，也沒有什么后悔的余地，我開始反省自己近視的原因，主要是平時喜歡一邊看路一邊看書，還有有時候睡著側躺著看書，有時候光線不強也會照看，沒想到這些平時不太注意的習慣無形中就導致了近視。

　　現在能做的就是努力不讓度數加深就是了，平時也多看一些綠植，不能讓眼睛太過于疲勞。

　　希望我們都能學會保護好我們的眼睛，保持正確用眼的好習慣。

　　全國愛眼日活動心得體會 14

　　今天，我早早起床，去愛瞳眼科醫院，當一名小小“眼科實習醫生”，學習如何保護眼睛，預防近視。

　　來到醫院后，我們穿上小白褂，先到會議室聽院長講課，他向我們介紹了眼睛的構造、近視的形成以及視力的變化，告訴我們預防近視要有三個一：眼睛離桌面要一尺，手離筆尖要一寸，身體離書桌要一拳，還教導我們讀書寫字姿勢要端正，堅持每天做幾次眼保健操，以促進血液循環，加快眼睛新陳代謝的速度。還不能在光線很強和光線微弱的情況下看書，也不能邊走路邊看書，少看電子產品等。

　　院長講課結束后，我們分成四個組開始了精彩的眼科醫生體驗之旅，在護士姐姐的帶領下，我們進入到眼科室里，體驗裂隙燈顯微鏡，互相觀測對方眼睛，了解我們的眼睛構造。接著還體驗了各種各樣的`儀器和檢測設備，動手裝拆了眼睛模型。聆聽了醫生向我們講解日常生活中，應該怎樣才能保護好眼睛，及如何正確用眼。我還懂得了在食物方面要多吃富含維生素A、胡蘿卜素的食物，如魚蝦、蛋類、牛奶、豆制品等，保持食物的營養均衡，保持用眼衛生，保證充足睡眠……

　　通過這次活動，我知道近視給我們的生活帶來了許多的不便，眼睛更是心靈的窗戶，是我們生命中重要的東西，保護眼睛是每個人都不可忽視的。有了健康的眼睛，才能欣賞這美麗的世界，所以我們一定要改掉那些不良的用眼習慣，讓我們的生活更加的絢麗多彩。

　　全國愛眼日活動心得體會 15

　　大家都知道，眼睛是我們觀察周圍世界所使用的器官，如果沒有它，我們就無法探知周圍的世界是怎樣的，無法看到豐富新奇的'東西了。

　　前幾天，我們老師給我們講了個愛護眼睛的講座，這才使我們知道了保護眼睛的重要性。你想想，如果眼睛看不清什么東西，那該是多么麻煩呀。

　　更別說那些盲人，如果你什么東西都看不見，一不小心就撞到什么東西，還可能有生命危險。這該是多么的不幸呀。

　　我國是近視眼高發的國家，位居世界第二。這足以說明我國的近視人數是多么多了。

　　現在的兒童，看書時都喜歡趴著或躺在床上，這樣對眼睛不好。還有。我們不注意保護眼睛。每天要做的眼保健操，我們都不重視，都當做應付公事。

　　以上這些因素，是導致我們近視的原因，很多近視的人，都是因為這個原因而近視的。

　　老師告訴我們，我們的眼睛現在正在發育成形，如果現在不保護它，將來可能近視的很嚴重，度數高，而且可能還對將來找工作有影響。

　　所以，我們要保護眼睛，寫一段時間就休息一會兒，課間要遠眺，放松一下眼睛。

　　如果你近視了，一定不要恐慌，覺得近視丟臉，不告訴爸爸媽媽，否則就會像750男生一樣，就后近視很深了。

　　總之，眼睛是很重要的，如果你近視了，你要用有效地方法去治療，當然，如果你沒近視，也要注意預防近視哦！

　　全國愛眼日活動心得體會 16

　　說起近視，想必人人都不陌生。不知怎么的“近視大仙”在前一段時間找到了我；于是乎，看遠處的東西很模糊，并伴有重影。于是，我被老媽拽進了醫院——檢查視力。

　　不一會兒，態度和藹的醫生阿姨就把檢查結果拿出來了：左眼近視205°，右眼近視200°，并伴有輕度散光。屬于輕度近視中的重度近視。醫生說可以配眼鏡，只是在上課時候帶。仔細一想醫生的話也挺有道理的，配就配吧。

　　一開始我還以為“眼鏡族”有多好呢；可是經過一段時間后，我改變了想法。

　　先說上課時戴眼鏡吧，一節課下來，眼睛又酸又痛，鼻梁還被壓的通紅。而且眼鏡帶多了，眼球就會向里凹陷，最后落得“雙眼平平”！悲！長時間戴眼鏡眼睛會發酸。更可怕的是：戴眼鏡時間過長摘下眼鏡，原先看清楚的'字現在也看不清楚了。得需要很長一段時間才能調節過來。更可惡的是還要忍受“四眼”的“光榮稱號”。

　　還有一次，由于粗細大意，收拾書包的時候竟把眼睛落在家里了，直到到了學校才發現忘帶眼鏡了，但為時已晚。；只能在心中默默的祈求老師今天千萬別用多媒體，否則上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像跟我作對似的，老師偏偏用多媒體來讓我們做題，而且上面的字又很小，后果可想而知。

　　又經過很多事情讓我厭惡近視，后悔沒好好保護眼睛。

　　現在挽救的辦法只有一個：好好保護眼睛。

　　全國愛眼日活動心得體會 17

　　現在社會上，許許多多不計其數的小朋友都交上了一個令人厭煩的壞朋友，嘻嘻，沒錯，聰明的人一定猜出來了……

　　那就是近視！這可真是個壞家伙，它無時無刻不在禍害著大家，他讓大家看東西模糊看不清，甚至到了看不見的地步。人人都說，眼睛是心靈的窗戶，而窗戶一旦緊閉了，那我們的心靈還能健全、美好嗎？回答當然是人人皆知。近視還使我我們的免疫力下降，容易生病，因為窗戶多么的重要啊，一旦窗戶關閉了，我們就無法“呼吸”到新鮮的'空氣了啊！那結果怎會完美無缺？看不清東西了，那可就是個麻煩事，處處要為它擔心煩惱，而且還要被戴上一個不雅的稱號“四眼仔”！這外號真是不雅，令大家很沒面子，還要處處受大家的嘲笑。更重要的是，一旦近視戴上眼鏡了，那可就十分的麻煩了！眼鏡睡覺的時候要拿下來，吃東西的時候也要拿下來，做一些劇烈運動，比如跳繩，跳遠什么的也必須要拿下來，以免摔壞……

　　哎，近視啊，它就像個不速之客悄然生息地潛伏在我們的身邊。但是，只要你防患于未然，注意你水汪汪的眼睛，常常做眼保健操，不經常近看或者遠看，那近視也就遠離你了！

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