參加籃球培訓心得體會
我們得到了一些心得體會以后，好好地寫一份心得體會，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么好的心得體會是什么樣的呢？以下是小編精心整理的參加籃球培訓心得體會，希望對大家有所幫助。
參加籃球培訓心得體會1
這幾周我們剛剛舉行完籃球比賽，彭老師也布下任務，就是每周最少打一小時籃球，我們籃球隊的隊員開始了艱苦的籃球訓練。
小時候，總聽別人說長高了可以打籃球，我不太相信這句話，難道長的矮就不能打籃球嗎？比如我們班的張渤涵，雖然長的矮，但是籃球技術并不在我們之下。我們班的女生也開始組建籃球隊了，雖然技術不咋地，但技術也是練出來的。
清明節這幾天，早上一大早就起來打籃球，周一早上先去買了一個新籃球，花了不少錢，下午與哥哥去打球，我一路都在練運球，絲毫不浪費時間，還可以練習運球技術，中間還用了不少花樣，比如從背后運球和從褲襠下運球，到了球場我們便練習起了定點投籃，我在籃筐下百發百中，但一到三分線就完了，連籃板都不一定能碰得著，之后開始琢磨怎么三步上籃，但是沒有結果，我們倆便打起了配合，突然下起了雨，我們絲毫沒有感覺，繼續練習，練了差不多兩小時，回到家便成了落湯雞。周二早上六點便起來與爸爸練球，一開始還是讓我練習基本功，定點投籃不如周一時精準，爸爸看我基本功不錯就開始教我一直想學的三步上籃，一開始由于太累跳不起來，歇了一會繼續練，爸爸說我表現的不算很好。到了下午我們到了小球場，是因為大球場被占了，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進，三分球也有所突破，終于到了我展現三步上籃的時機了。經過我一中午的思考我終于知道了三步上籃的'要點就是，邁出第三步時要跳而不能再走一步，還有一個前提是必須是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此認真也不覺贊嘆。爸爸的一句話令我深有感觸“做什么事都要用心，只要用心沒有不成功的事�！�
到了周五上特長課時又有時機展現我自己了，我們打了一場小比賽，我們隊四人對方五人，我們打了五分鐘竟然打出來十二比零的比分，其中三分之一的分數是我得到的，許多人對我另眼相看，我終于展現了自己的實力，三天的艱苦訓練沒有白費。
我的腦海還浮現著比賽我投籃的情景，也常常涌現著爸爸對我說的那一句話，我一定要讓我的學習成績超過我的籃球技術。
參加籃球培訓心得體會2
一回到家，我真想倒頭便睡，誰讓我累得上氣不接下氣，中間差點斷了氣，想知道怎么回事，就繼續往下看。
今天下午，我來到操場，進行籃球訓練，唉，誰讓我是籃球訓練中的一員了。教練看我是個新手，就讓我在旁邊看他們鍛煉，首先教練讓他們訓練空中接力。龍波把球投在籃板上，球落下時，把球在空中接住，在投到籃板上。但是，把球投在籃板上時腳不能落地。之后，教練又教我們‘滑步’，是攔人時的'動作，手張開，腰挺直，腿像馬一樣張開。我們九個隊員在跑，被訓練籃球的女生看見了，她們說我們是新學走路的小螃蟹，我氣得火冒三丈，想沖出去海扁她們一頓。但是，他們的人比我們的人多，值得忍氣吞聲，終于走完了三圈，一個個累得筋疲力盡，坐在地上不想起來，我又掏劉揚的球，他左運一下右運一下，搞得我暈頭轉向，又去掏時，被跌了一跤，表爛了，回去要挨罵。
不說了，我還是想想表爛了怎么交代。
參加籃球培訓心得體會3
“成功可以舍棄我，但我不放棄成功”。這是煤研人的成功理念，也是煤研人成功的座右銘，同時這也反映出煤研人追求成功的熱情、自信和那份不同尋常的執著。
作為xx分院的新員工，怎能不明白xx分院的歷史，企業文化和風土人情，秉著“先學做人，后學做事”的宗旨，分院對我們進行了一周的培訓。在這一周的培訓當中，我受益匪淺。
在聽了領導和專家的講座之后與領導、專家的交流當中，我們對分院有了進一步的了解，使我更為之震撼和感動的是領導和專家對新員工的關懷和幫助以及他們對工作的那份熱情和專注。他們將自己的成功與不足，將自己怎樣對待挫折與挑戰的經驗與我們分享，他們教我們怎樣在挫折中尋找斗志，怎樣使自己洋溢激情。他們也使我們明白了工作中的挫折在所難免，自信和追求成功的激情使我們新員工必須具備的，心境決定成敗。因此好的心境也是一個員工不可缺少的�！白稣_的事，正確地做事”，這也是院領導所教授我們新員工的工作方法，也是對我們新員工提出的工作要求。
在與新員工的交流中，有這樣一句話使我銘記在心：“是我的注定是我的，不是我的拼一拼也是我的`”。對于我本人來說，也許有些求穩心態，有些隨遇而安的感覺，但自從聽了這句話，我真的覺悟了，年輕人，特別是21世紀的年輕人，怎能缺少追求成功追求希望的那份勇氣與激情。從那時起，我告訴自己：我有追求成功的權利，年輕的我不應該缺少那份拼搏向上，向困難挫折挑戰的動力與激情，去拼搏吧，去努力吧，在困難面前做一個強者。做一個勇于向困難，向自己挑戰的人。
“要想先做事，必先學做人”，那么“做人”當然是要陶冶自己的情操，做一個有理性、有理想、有愛心的人。雷鋒紀念館當然是一個陶冶情操的再好不過的地方，在那里我們重溫了雷x的感人事跡，與雷鋒的親密接觸，使我再一次感受大偉大來自平凡。是呀，人的生命是有限的，而為人民服務是無限的，我要將有限的生命投入到無限的為人民服務中去。我要在今后的工作道路上嚴格要求自己，努力向雷鋒學習，學習他的助人為樂，學習他那愿做一個螺絲釘，一塊磚的哪里需要哪里搬的精神。
短暫的培訓結束了，但我所受到的啟迪和教育對我以后的發展起到了不可估量的作用，會使我終生受益。同時我也相信xx分院在“立足服務，保障安全。依靠創新，共同發展�！钡囊巹澫聲呦蛞粋�又一個的輝煌。
參加籃球培訓心得體會4
從畢業到現在，憧憬過、無奈過、欣喜過、掙扎過。這些情愫都源自于培訓之前的經歷，在培訓的現場，我突然有種撥云見日，豁然開朗的感覺，我不再迷茫了，我找到了方向，我知道了自己要去做什么。
有兩個原因讓我如此堅定：第一，我自己想成為一個閱歷豐富的人就必須去磨練自己，那么捷達是我的必經之路。在這里我可以學習技能，磨練自己，學會與人相處、合作等等。我跟自己說，雖然我的第一反應是逃避，但我的第一選擇不能是逃避，迎難而上才是一位勇者的所為。第二，作為公司先進典型發言的張景春——張總是我的校友，可以親切的稱呼一聲“學長”，他這XX年來的成績以及對公司的堅守，讓我很感動也很振奮。我們的工作是枯燥辛苦的，但是前輩的堅守，現在獲得了大多數人尊敬與認可。記得《火影忍者》里有一句話，“你那波瀾壯闊的人生成就了現在的你，而你的生存方式給了眾人希望”。我就是那眾人之一，張總是我的榜樣，鼓舞了我的信心，堅定了我前進的方向。對此，我深信不疑。
此次培訓的內容很豐富，對我們新人的建議很誠懇，讓我們對未來充滿期望，可以更好地融入以后的工作。就我自己而言，要端正態度，準確找到自己的定位，從頭開始。校園的時光讓我感覺美好，這種美好源自于父母與老師的呵護，甚至是溺愛，這對于我的成長是極度不利的。我應該做好吃苦的準備，主動去學習知識與技能。能力才是立足之本，勇敢的嘗試才能有機會獲得成功。機會就在面前，我應該抓住這次機會，戒驕戒躁，全身心投入到這個項目中去，學以致用。
我回憶起唐x說的“拿得起，放得下，看得開”。我認為這句話意義深遠，有著極高的`境界，我自己把它定義為三種境界，我希望有一天我可以做到。我的理解是：“拿得起”說的是勇氣，面對新的事物，未知的甚至是已知困難的等等，我們是否還有勇氣去做選擇，去做到欣賞自己的選擇，沒有精彩與糟糕之分，這是我認為的境界之一。“放得下”說的是魄力，對自己的過去放下，愿意從頭開始的不是所有人都可以做到。如果從前的成績很優秀是否可以放得下，我認為優秀是阻止一個人邁向卓越的敵人，忘記過去，從頭開始，這是我認為的境界之二�！翱吹拈_”說的是胸懷，是我認為最高的境界，這體現了一個人的底蘊涵養，也是一個人閱歷豐富之后的完美沉淀。就像我們公司說的那樣“看淡世事滄桑，內心安然無恙”，這是我認為的境界之三。我會把這句話，九個字作為自己一生境界的追求，我希望我可以做到。
“士有百折不撓之真心，方有千變萬化之妙用”，現在萬事俱備，做一名勇者，從頭開始，解決問題的方法一定比問題多。我認為，要有所為的愿望要比受到恐懼煎熬的念頭更能使我振奮，高尚的希望要強于內心的恐懼，這是我能克服瓶頸的重要工具。
最后，我謝謝給我帶來幸運與幸福的人，我祝你們比我更加幸運與幸福，我相信世界沒有那么大，總有一天我們會遇見我們想遇見的一切。對此，我深信不疑。
此刻，我的眼睛眺望著高空，雙腳站在地上，臂膀張開著。
參加籃球培訓心得體會5
在每個星期二的最后一節活動課上。老師會把我們班的男生分為兩隊，來打籃球，每隊分別有十個人。
我們兩隊為了進球，便交替使用各種各樣的持球方法，但也產生了很多錯誤的的動作：有的持球奔跑，有的故意沖撞，還有的搶球……。最為顯著的就是搶球，我們隊的隊員，在護球的時候，對方居然也來搶，結果被罰下了場。我覺得他們簡直就是“橄欖球隊員”。但是我們的機智勝過了他們，我們在投籃時經�；ハ鄠髑�，令對方沒有空子可鉆。當對方以為我們要投籃的時候，全部攔在籃板下，我們就機靈的把球傳給隊友，使對方亂了陣腳，一次次輸球。還有一次，我們的.前鋒在準備投籃的時候，球還沒離開手，他們就把我們的前鋒撞到，當我們的前鋒再次準備投籃時，他們又把他的腳給抱住，讓他摔了個跟頭。但是由于犯規撞他的人和抱住他腳的人最終都被罰下了場。
所以在打籃球的時候不能違規，更不能使用暴力，而要用聰明和機智的團隊精神去贏得比賽的勝利。
體育比賽應該友誼第一，比賽第二，互相學習，共同提高.
參加籃球培訓心得體會6
隨著全院新員工崗前培訓的尾聲，我們一行九個人迎來了護理部的崗前培訓。我們來自不同的家庭，畢業于不同的學校，但是我們在骨科醫院相遇了，一起加入了這個集體，我們就像那流浪的丑小鴨，找到了溫暖的家。
通過這段時間的崗前培訓，我們真正的`從一個無知的學生到一個社會人的轉變，我們陳副主任給我們講的“加強法律意識，杜絕護理糾紛”。我就一直在發問自己：“我準備好了嗎？”是的，我準備好了，也許我們對護理這個職業的認識就只是一點點皮毛，但是，任何事情都總是熟能生巧的，就像我們全主任說的那樣“要勤學，善學，會學�！笔堑�，我們應該把別人的東西，用自己的思考方式和處理辦法，轉變成自己的財富。常問為什么，重視疑問，樹立榜樣，不斷地學習。
面對我們的院訓“懸壺濟世，徳技雙馨”。心中多了一份擔當。我知道，我會將在大學旅程的全部都運用到我的工作上，我時刻準備好把微笑傳給病人。骨科醫院是我們成長的風帆，陪伴著我們，直到靠岸。我們的工作不可能一路鮮花，但是我們可以讓它一路充滿陽光和掌聲，努力成為一名合格的員工，擺正生活和工作的關系，正確認識工作中的沖突和矛盾，建立自己正確的職業態度和職業思考習慣。做到令患者滿意，領導放心。
牢記我們當初成為護士的夢想，要有嚴謹的態度為患者負責，為自己負責，為醫院負責。有健康的生活，調整好生活節奏，學會減壓，主動追求工作，以慎獨的精神時刻標榜自己，努力做到令患者滿意，領導放心。
參加籃球培訓心得體會7
快樂的暑假生活開始了，我做了詳細的暑假學習計劃。其中，當然少不了參加籃球訓練營。毛澤東爺爺說過：“身體是革命的本錢�！彼�，在這個假期里，我要繼續鍛煉，使自己的身體更加強壯。于是，我每天自己乘坐公交車去籃球訓練營參加訓練。
這個籃球訓練營在一家室內籃球館里開設。場地上清晰地印著中線、邊線、三分線等界線。每次開始上課前，教練都會讓我們圍著籃球場地帶球慢跑幾圈來熱身。由于室溫比較高，跑完這幾圈，我和同學們個個熱得大汗淋漓。然后，我們圍成一個圈坐下開始拉韌帶——大腿、小腿、胳膊、后背的拉伸動作各做一遍。其中，最讓人痛苦的動作就是把腳心相對，雙手抱腳，然后身體使勁往下壓。教練一邊幫我們喊著口令，一邊鼓勵我們說：“拉韌帶可以讓你們的身體更靈活，還可以幫助你們長個，但是一定要讓自己感到酸痛才能起到拉韌帶的作用。”聽教練這樣說，我把身體壓得更低了，雖然整個身體酸痛難耐，但我還是堅持把動作做標準。
拉完韌帶，我們開始練習各種基本步伐和單手帶球、雙手帶球、左右手交替帶球。等我們把這些動作熟練以后，教練開始教我們三步上籃。我們排成一隊，依次帶球上籃。終于輪到我了，我快速地帶著球，劃著弧跑向籃球架。待我來到三分線，我先目測了一下與球籃的距離，就在快到罰球線時，我右腳邁出一大步，緊跟著左腳邁出一小步，第三步我手托著球猛地往上一躍，順勢把球往籃筐一撥，只見球先打在籃板上然后穩穩地落入籃筐。耶，球進了!一次完美的低手上籃就成功了。
經過幾輪的練習后，我們還練習了見樁變向上籃和見樁轉身上籃。練習完畢后，教練允許我們休息10分鐘。我只喝了幾口水，就又去練習投籃了。
在十五天的.籃球訓練生活中，我們每天都會揮汗如雨、汗流浹背，但我依然冒著酷暑堅持訓練。在籃球訓練營里，不僅使我的身體鍛煉的結實健壯更加敏捷，也讓我的意志得到了磨煉;還讓我認識了更多的朋友，真是一舉數得呀!
參加籃球培訓心得體會8
今天是周日，本來可以睡個懶覺，可是在老媽大人的“河東獅吼”下起床了。媽媽說：“沒下雨，可以去打籃球了”。
是啊，我昨天已經約好同學去八方小區籃球場打球的，可不能失約。我以比平常快一半的速度完成了洗漱和早餐，愉快地出發了。媽媽把送我來到籃球場就走了，籃球訓練場位于離學校不遠的八方小區內。一到那，并沒有聽到噼里啪啦拍球聲，還好有一個手里拿著籃球我并不認識的同學也來了，但并沒見到教練。我們倆只好先練習投籃，邊練邊等。不一會兒，教練來了，還是暑假教過我的'那個帥氣的胡教練。
胡教練先要我們練習三步上籃，上籃時，我覺得自己的動作標準度不如以前了，我正琢磨的時候，同學魯志鵬不知啥時候來了，大喊了我一聲，把我嚇了一跳。然后我們一起練習，他的三步上籃技術跟我也差不多。接著我們便練習了投籃。從右邊往左邊投，他比我投的好，投中間的時候，我們投中的一樣多，最后是“關鍵站”，從左邊往右邊投，我全心貫入，縱身一躍，中。
魯志鵬可沒投中，因此比分是1：1。后來，我們以為教練會讓我們打比賽，可是胡教練卻讓我們每個人做100個俯臥撐、3組青蛙跳！聽著就嚇人，100個俯臥撐先不說。因為大家都知道，3組青蛙跳是個什么樣的運動量。蹲在地上，手背在身后，跳一個籃球場的長度算1組，跳完3組之后，我們一個個累得半死，口里直喘粗氣，腿酸得要命。但令我們開心的是，教練同意讓我們打場比賽，這讓我們從半死的境地中掙扎了出來。蔣哲舟（一個和我同年級的高個子）、我、魯志鵬為一隊，李亦博（一個初中生）、一個四年級的同學、李亦博的爸爸為一隊。
比賽剛一開始，我們稍稍領先，我和蔣哲舟各進一球，對手迅速趕了上來，比分變成2：4，緊接著我和魯志鵬齊心協力將比分扳x。真不巧，天空下起了毛毛細雨，教練不得不讓我們停止比賽，所以，這場比賽只能以x局告終。
我意猶未盡，想趁雨沒下大之前再打一會，可是老天爺不給面子，雨越下越大，似乎還在對我說“不要再打了，不然會感冒的�！币娎咸鞝敳唤o面子，我也只能回家了。
好久沒有像今天這樣籃球訓練了，雖然很累，但真得很開心。這也許是上天對我周日起早床的獎勵吧。還有，從這次籃球比賽中，我懂得了一個道理，生活中、學習中有時光憑個人的能力是不夠，團隊的協作能力才是最重要的，所以我們在要大家一起完成的活動中，一定要互相團結協作��！
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