學習心理學心得體會優秀

時間：2023-01-02 16:52:45 心得體會我要投稿

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學習心理學心得體會優秀

　　當我們心中積累了不少感想和見解時，寫一篇心得體會，記錄下來，這樣能夠培養人思考的習慣。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編為大家收集的學習心理學心得體會優秀，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

學習心理學心得體會優秀

學習心理學心得體會優秀1

　　學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因此，在學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

　　那么作為一個學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩定。

　　如果一個人出現了與以上違背較的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代學生身上多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利于學生的發展，因此學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

　　1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

　　2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

　　3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和，排解心中憂難，開發身心潛能。還能助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。

　　作為建設者與接班人，學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發展，以良好的心理素質來迎接未來的種種挑戰，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

學習心理學心得體會優秀2

　　上周五的時候，同事說，下周有我來代表語文組來匯報學習心得。沒怎么想，就答應了。可是沒想到答應好答應，真地做起來還真不好弄。

　　我的想法是把自己當年劃的句子整理出來。可是整理一會兒就不行了。當時劃了八百條，那整理起來不就麻煩大了。而時間又極其有限。決定整理到第六章。結果真的整理到第六章，已經是周二了。湛老師說，周四必須東西要出來。因為周日出去的緣故，周二上了六節課。所以回到家，整理了四十幾條就睡了。周四要去聽課，也就是青浦講座，所以周四的課掉到了周三，又是六節課。但是資料還是沒出來，可是自己身體吃不消，于是從十一點左右開始睡，睡到十二點，起床，工作到四點。把摘錄做完了。其間老婆打電話來，對私自買躺椅表示了憤怒。

　　周四上午兩節課。第三節上完之后，扒了幾口菜，就和同事們往人民廣場趕，可是還是遲到了十分鐘。回到上海五點半，回到家將近七點。放松了一會兒，決定先睡覺。寫完隨筆，睡到一點，然后起來寫發言稿。一直寫到六點。趕到學校給孩子們放三國，自己接著寫。第一節課沒有寫，沒電腦。下面三節課就好多了。到中午吃飯的時候，終于稿子寫好。說是三四五三章，可是自己發現第五章是整理不出來了。吃完午飯，抓緊搞ppt，結果搞到第一節結束才勉強趕出來。人已經疲憊不堪，自己稿子上寫得什么東西也不知道了。又抓緊再看兩遍。兩點三刻下去，結果教室里一片狼藉。管理人員不知道在哪里。

　　我講了半個小時不到一點。只講了預設的一半左右。只講了一個詞，學習。實話實說，下面聽懂的絕對不超過五個人，其中還包括華師大的倆個專家。同志們沒有興趣，我說的又是一大堆術語。同志們給面子，不出聲。可是我實在是看不到互動的感覺。后來教授又作了一個簡單的點評。

　　自己感覺還可以吧，至少自己又相當于復習了一遍。其他人不作評論，根本就沒聽，也沒興趣評。就當自己痛快嘴吧。

　　講完了，心里的一塊石頭落了地，頓時輕松了很多。今天晚上看電視，看小說，睡覺。

學習心理學心得體會優秀3

　　半學期的課程即將結束了，雖然剛開始覺得每周五大清早的跑到醫院來上課其實是浪費我的寶貴時間，還不如在寢室睡懶覺實在，但是通過這半年來理論知識的學習以及課堂上與老師的互動和課后關注他的微博，我才真正認識到醫學院開設這門課程的用意以及學好這門課程的重要性，從而讓我在這門課程的學習中尋找到了樂趣。

　　循證醫學的定義是指運用最新的臨床研究證據，結合醫生的臨床經驗，在充分尊重病人價值觀的前提下，選擇合適的醫療決策以及醫療決策實施過程的監督和管理。最新的臨床研究證據主要來源于大樣本的.隨機對照臨床試驗和系統性分析，臨床經驗是指臨床工作者從醫多年累計的工作經歷，帶有一定的主觀性。

　　病人的價值觀與很多因素密切相關，因人而異，相差甚遠。我從該定義中得出的結論是：通俗而言，循證醫學的本質就是為了尋找治療方案的依據，而依據的尋找除了需要緊跟最新的臨床指南，還要結合醫生自身的經驗和病人的個人意愿，除此之外，我們還要追蹤病人對治療措施的執行情況以及執行的效果。

　　其目的在于不斷促進臨床醫療決策的科學化與臨床醫學的發展，逐漸提高臨床醫療的服務質量和醫務工作者的臨床診療技能以及醫護人員的整體科學素質，從而推動整個國家醫療衛生事業的發展。由此看來，循證醫學這門課程不是一門獨立的學科，而是融合了臨床醫學、流行病學、預防醫學、醫學統計學、醫學心理學等多門學科于一體的綜合性學科。

　　剛開始選擇這門課程，或許每個人都抱著不同的想法，估計有人是想學好Meta分析以便多寫幾篇綜述，有人是為了多拿幾個學分，其實不管最初的目的是什么，在這門課程的學習中真正有所收獲才是最重要的。課堂上的學習從循證醫學的定義、發展歷史等理論知識到Meta分析的基本知識、典型病例分析討論等，涉及的課程包括預防醫學、內科學、外科學、醫學心理學等一些重要學科，涵蓋的知識面廣，內容豐富，收獲也頗多。

　　對于我們自身而言，學好循證醫學不僅僅局限于學習這門課程，而是要從當好家庭醫生入手，將自己生病的家人當作自己的患者，給他們提供合適的醫療決策，從身邊入手，從小事做起。真正做好這一點其實還是挺不容易的。首先，我們需要了解國內外各種疾病最新的臨床指南，然后還要有豐富的臨床經驗，其次，我們還要慎重考慮病人自身的身體和經濟狀況，考慮他們的醫從性，綜合以上所有因素，選擇適合病人的醫療方案。如果能真正做好一名家庭醫生，我們也應該將自己的病人當作家人，切實為病人考慮，從而到達最佳的診療效果，收獲雙贏。

　　在這門課程的學習過程中，有一個問題一直困擾著我，那就是我們應該如何看待現階段的醫療矛盾？四川省人民醫院周曉輝醫生的死亡帶給了我極大的觸動，死是需要勇氣的，到底有多大的壓力和怎樣的無奈才導致一樣一名優秀的醫務工作者選擇了自縊身亡？從這一事件中，我感受到的滿是悲哀和傷痛，我傷痛又有這樣一位優秀的隊友從我們醫療團隊因非正常死亡而離世，我悲哀的是醫護人員的死亡已經無法喚醒人們對醫療環境麻木的心靈。

　　因醫患矛盾導致的醫務人員的受傷、死亡比比皆是，醫務工作者們的人身安全由誰來保障？這些意外事故的發生與個別醫護人員的職業道德有著極大的關聯，但和許多病人對醫務工作者的不理解和無理取鬧也是密不可分的，最重要的是這種局面與我國的基本國情以及整個大的醫療環境密切相關，要想真正改善這種局面，任重而道遠。由此，我不禁感嘆，作為一名即將步入醫療行業的醫學生，我該如何抉擇，是選擇隨波逐流

　　？還是考慮另覓良處？想想曾經選擇這個行業時的雄心壯志，再看看如今的膽戰心驚，我所有的遠大抱負已經被現實消耗殆盡。我一直徘徊在人生的十字路口，猶豫不決。通過這段時間的思考和這門課程的學習，我認識到了社會現實的一面，這是我們無法改變也無法掌控的，生活還得繼續，人生還得向前走，我們只是蕓蕓眾生中平凡的一員，我們的吶喊無法喚醒整個世界的麻木，唯一能做的就是做好自己該做的每一件小事，從自己做起，從身邊做起，做到問心無愧，做到對得起自己的良心，何必在意別人怎么看，這樣，就足夠了。

　　這門課程雖然已經結束了，但是它對我的深遠影響將會在我醫學生涯中時刻鞭笞著我…

學習心理學心得體會優秀4

　　我于20xx年7月28—8月5日參加第三屆心理咨詢師培訓；20xx年10月11日至10月14日參加六盤水市教育局組織的中學生“心理輔導技術”培訓；20xx年10月30日至31日參加盤縣“希望工程心理軟件操作”骨干教師培訓。通過這3次專業中小學心理健康教育教師培訓。使我對學生的心理健康教育有了一個重新的認識，對我來說，這3次的培訓意義重大，通過這些培訓，我在學校的支持下組建了普田中學心理咨詢室。使心理咨詢作為我今后努力的方向，對我今后的工作也具有很大的幫助。這3次培訓我認真聆聽了多位專家的講座，讓我受益匪淺。

　　一、參加三級心理咨詢師培訓的收獲

　　培訓教師先從基礎心理學開始介紹，在基礎心理學部分我學到了很多的心理學理論知識。基礎心理學理論部分包括《普通心理學》、《社會心理學》、《發展心理學》、《變態心理學》。在《普通心理學》的學習中，我知道了什么是心理學，清楚了心理學的幾大流派與心理學的特點，了解了研究心理現象的原則和方法；在《社會心理學》的學習中，我了解了社會角色的相關理論和社會直覺與歸因等相關知識；在《發展心理學》的學習中，我懂得了一個生命個體在從出生到發展中的心理發展規律；在《變態心理學》的學習中，我了解了健康和不健康的區分，學會了病與非病三原則以及了解了一些臨床病狀；在《測量心理學》的學習中，我知道了心理測量的定義和在心理咨詢中心理測量的具體使用流程和注意事項。在《三級心理咨詢技能》的學習中，我掌握心理咨詢相關的理論與三級咨詢的技能和使用各種智力量表和心理量表的技能，并能進行三級咨詢案例的分析。

　　有了以上的理論知識的儲備，我的心態和為人處事的方法有了很大的轉變。面對問題時不再束手無措，而是積極的找出各種“問題”的癥結所在，并進行妥善的處理，從而提高了自身修養和教育教學能力，通過學習這些心理學知識我知道了怎樣把心理學的相關原理、方法應用于教學實踐中去。還能學習到很多與我們日常學習、生活、工作有很大幫助的知識。總而言之，通過參加此次心理咨詢培訓，使我受益良多，在提高自己專業知識水平，完善知識結構，促進自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在服務意識、溝通意識、創新意識方面有了積極地轉變

　　二、參加六盤水市中學生“心理輔導技術”的收獲

　　這次培訓共4天，內容分理論和操作兩部分。和進行三級心理咨詢師培訓相比，內容進行了精簡。更具體、更具有操作性。通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發展是同等的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程，只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能能和諧發展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，促進學校的長足發展。

　　今后，我一定要努力學習，不斷探究，把所學的知識應用于教學實踐之中，立足本職崗位，為培育下一代多做貢獻。

　　三、參加盤縣“希望工程心理軟件操作”骨干教師培訓收獲

　　這次培訓，主要的任務就是學習心理測量軟件操作培訓，在學習過程中我認真學習，中掌握了該套軟件的操作方法；回到學校后，按上級要求對九年級全體學生進行了每人5個心理測驗的測量。并建立了普田中學20xx屆畢業生心理測量數據庫。

　　四、心理咨詢培訓講座

　　由于多次參加心理咨詢培訓，于20xx年11月在普田鄉中心校的委托下對普田鄉全體教師進行了為期2天的“心理輔導技術”培訓，把自己在這幾次學習中學到的相關心理咨詢知識和全鄉教師分享，以促進所有教師共同成長。20xx年7月11至14日，再次受中心校委托，對全鄉教師進行4天心理咨詢培訓。

學習心理學心得體會優秀5

　　心理學，一個既熟悉又感到陌生的詞。聯合國衛生組織指出：21世紀困擾人類的不是環境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來自于人類心理的問題。諸如情結的煩悶，學業與工作的壓力，孩子厭學，感情困惑等等，這些因素都會引發憂郁，失眠，焦慮或者其它現代文明病。這一組數據，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實當今的社會問題。可以說，如何讓自己浮躁的心態，歸于平靜，如何放松自己，關注心理健康，已成為21世紀重要的社會的新課題。

　　一：學習心理學的動機

　　在我國，改革開放以來，隨著社會生活的不斷變化，市場經濟的加速運行，完全打破了幾十年來人們在傳統落后的經濟體制中形成的思維定式。當突然直面一個激烈競爭，快速變化的市場經濟新模式，我們會深刻的感受到多年來積累的知識，能力，經驗，受到了前所未有的挑戰。在現實生活中，我們賴以生存的環境，條件一夜之間都發生了巨大的變化，在學習工作，生產關系的矛盾，沖突，經常困擾著人們健康的心靈，嚴重影響其學業和事業的成功。

　　偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學氛圍，很受鼓舞。說心里話，在學習《心理學》之前，我對此學科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當我從參加第一堂心理學開始，對心理學就漸漸地有了一個清晰的概念，更加加深了我對此學科的濃厚的興趣。通過徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個人都是不同的個體，而在每個人的身上，也蘊藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們去喚醒他。”

　　二：心理學中的“人格”

　　所謂人格是指一個人的整體精神面貌，是具有一定傾向性，穩定性的心理特點的總和，包括氣質，性格，興趣，信念和能力等。心理咨詢師應當具備的人格條件又包含哪些內容呢？

　　1、心理相對健康

　　心理咨詢師是通過自己的行為來引導來訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會角色的任務，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會在生活中和他的大多數來訪者，在相同的社會環境里，遇到各種生活難題，也會出現心理矛盾和沖突，但他可以保持相對的心理平衡，而且能在咨詢關系以外來解決他的心理矛盾和沖突，不至于因為個人的問題干擾咨詢工作。一個合格的心理咨詢師應當是一個愉快的，熱愛生活的，有良好適應能力的人。要得到來訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩定，經常處于心理沖突狀態而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。

　　2、樂于助人

　　只有樂于助人的人才能在咨詢關系中給來訪者以溫暖，才能創造一個安全，融洽的氣氛，接受來訪者各種正性和負性的情緒，從而進入來訪者的內心世界。“樂于助人”說起來容易，但并非任何人時刻都可以做到。那些只關心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。

　　3、責任心強

　　心理咨詢師既要耐性傾聽來訪者的敘述，集中精力不分心，使來訪者感到自己被關注，也要能誠懇坦率地和來訪者談心，取得他們的信任，使他們愿意暴露內心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負責任在咨詢工作中都是要不得的。

　　以上這些人格條件是在先天素質基礎上和環境的長期影響下形成的，是相對穩定的心理特點，不是光靠學習理論知識就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項工作，應先檢驗自己的人格條件。

　　三、完善的知識機構

　　做好心理咨詢工作要有必備的理論知識。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識來安慰，勸說那些處于困境的來訪者或鼓勵心理病人跟疾病斗爭。有時，廉價的安慰反而會引起來訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學工作，要用科學的咨詢知識和技巧來幫助來訪者，使他們認識困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應不良的行為，使心理成熟起來。

　　只有將理論知識與實踐能力結合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來對付內心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對性地協助來訪者分析問題，并引導其走出困境，促進人格成長。

　　四、熟練的咨詢技巧

　　心理咨詢的理論知識和技巧是可以學到的。除了從書本上學習以外，更重要的是在實際工作中不斷地向來訪者學習，不斷地經驗。上面所說的職業道德，人格條件，知識條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說：一個好的心理咨詢師應當是個人品質，學術知識和助人技巧的結合。

　　五、粗淺體會

　　首先選擇心理學，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達到更加好的狀態。

　　第二就是學會了換位思考，在寫心理學論文的時候，了解了許多關于治療的方法，然而，對我影響最大，最有啟發的就是要學會換位思考，也在生活中適時地應用，更加設身處地地為他人著想，那么個人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學會了寬容。

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