岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

管理賦能培訓心得體會

時間:2023-10-31 08:41:14 曉鳳 心得體會 我要投稿

管理賦能培訓心得體會范文(精選22篇)

  當我們備受啟迪時,寫一篇心得體會,記錄下來,這樣有利于培養我們思考的習慣。是不是無從下筆、沒有頭緒?下面是小編精心整理的管理賦能培訓心得體會范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

管理賦能培訓心得體會范文(精選22篇)

  管理賦能培訓心得體會 1

  一、高效

  一整天的培訓,有點疲憊。但可以說這是一場高效率的培訓課程。在簡短的一天時間里大到集團過去、現在、未來戰略規劃,小到員工上班時候的服裝、規范、動作。很直觀的讓每一個新人心中對于集團獎懲、請假、福利、晉升等一些列規章制度有了一個很明確深入的了解。

  二、沖擊

  今天的培訓除了對于企業的成長史以及各種規章制度有了一個詳細的了解,更多的是被泰禾和泰禾人的諸多事跡所震撼到了。例如天元花園的安保及時的發現隱患不顧自身危險搶救業主財產,黃董一擲千萬從造綠化景觀;十年一劍的北京院子;安保兄弟奮不顧身飛撲持刀歹徒;為保證業主生活質量組織全體物業人員夜晚抓青蛙等諸多事跡,讓我和在座的每一位同學對在一線工作的同事感到由衷的欽佩也對我們黃董魄力和做事方法感到佩服。也印證了泰禾能得到廣大業主認的可與每一個員工的付出是密不可分的。

  三、關心

  今天的培訓還讓我深深地了解到集團對于員工的關心,不論是工作還是生活。在工作中集團任人唯賢,為不同工種的員工打造不同的.晉升通道,不論你是專業人才還是管理人才,只要你有才能只要你敢證明自己,晉升通道的大門就是為你敞開的。既使你初中沒有畢業,只要你肯學習,只要你有能力!你就可以上!這一點讓我非常的心動和認可,一切都是在用自己的能力說話。給予大家公平的機會和一個良好的平臺,我覺得這樣的職業發展通道,讓我們每個人都鼓起十二分的干勁,為了自己的明天去奮斗。在生活中,集團定期組織各種文化娛樂活動豐富大家的業余生活,不管是從體育、文藝、趣味競技、相親、生日會、愛心募捐都讓我們了解到企業在生活上也很關心我們每一個位泰禾人。讓我們在繁重的工作之后可以放松自我,更好的迎接新的工作做,讓我們可以接觸其他部門的同事也讓我們可以更好的融入整個泰禾大家庭。

  四、領悟

  從今天的培訓中我也有一些自己的體會,我覺得對我的以后的工作會有很大的幫助。首先在今天的培訓中,從培訓開始的第一件事情就是將我們進行分組并選出一名組長,實行加分制度讓我們每個人都會為自己組、為了自己的榮譽去積極的回答問題。從一開始就形成一種競爭的氣氛,調動起每個人不服輸的精神讓每個人都在不覺中認真傾聽和思考。其次是在中場休息后下一位老師來講課時候我們都會進行一個素質拓展小游戲,以小組為單位來進行讓我們快速的從下課慵懶放松的精神狀態進入到一個相對緊張集中的狀態中,對后面的講課有一個很好的鋪墊。最后在上課的過程中要將幽默穿插其中,讓學員對課程提得起興趣,但在對幽默的題材選擇上要先分析授課對象的情況。題材沒選好,就會像和外國人講中國笑話一樣對方根本反應不過來出現冷場。這些優缺點都是在以后工作中要注意和學習的。

  五、感謝

  最后要感謝百忙之中抽空給我們上課的各位老師,給我們講解各項知識技能、規章制度,讓我們每一位同學都收獲良多,更加了解我們所在的企業,明確我們自身的發展方向。感謝我的各位組員,謝謝你們對我的支持,大家來自不同的工作地點,卻能像一家人一樣互相幫助,小組奪冠離不開優秀的你們,希望日后工作中還可以遇見你們。

  管理賦能培訓心得體會 2

  7月27日上午,集團公司組織召開全面預算管理體系視頻培訓會議。通過參加全面預算管理體系視頻培訓會議,受益良多。要做好全面預算管理這件工作,首先我們應該了解什么是預算、預算管理、全面預算管理。預算是為實現預算單位中長期業務發展計劃,對下一經營年度的生產經營目標及相應措施做出的預期安排,是預算單位明確經營目標、控制經營活動、考核經營業績、提高經營績效的重要手段。預算管理是一種系統的管理方法,通過合理分配人力、物力和財力等資源協助單位實現戰略目標、監控整體戰略目標的實施進度,控制費用支出,并預測現金流量和利潤。全面預算管理是一種全過程、全方位和全員參與的預算管理。

  我感覺全面預算管理是一種系統化的長期工作,我們應該早做準備,按集團總部的.要求認真做好全面預算的每一項工作。在此就推行全面預算管理提出自己的一些想法與大家探討。

  1、遵循“統一領導、分級管理”預算管理思想前提。

  設計建立一套統一、規范、有序和有效運行的全面預算管理體系。

  2、全面預算管理不是哪個部門的事情,而是全員參與,重在全面。

  單位應該成立全面預算領導小組和全面預算工作小組。領導小組作為決策機構,工作小組為管理機構,單位各職能部門則為執行機構。單位下屬的各子公司作為獨立法人單獨編制全面預算,指定管理部門對各子公司進行管理和監督考核。

  3、全面預算制定后要指定專門部門負責對預算的執行情況分月或按季進行考核,使預算在事中得到有效控制。

  只有預算沒有考核則預算流于形式,與集團實行全面預算管理的目的不符。

  4、預算工作小組要定期召開預算分析會,對執行過程中出現的偏差及時提出修正意見及改進措施,及時糾正工作中出現的問題,確保年度經營目標的完成。

  5、制定預算管理流程,預算審批權限。

  對各項經濟活動進行有效控制,確保在預算內進行。預算外支出項目能在交易事項發生前進行審批和控制。

  管理賦能培訓心得體會 3

  20xx年9月15日—9月22日,在公司領導的安排下。我很榮幸的參加了工程項目管理專題培訓。通過這次培訓讓我充分認識工程管理的重要性和必要性,有效的提高了自己的理論水平和規范管理水平;進一步增強了自己戰勝困難,搞好工作的信心和決心。通過這次培訓,我學到了許多有用的理論知識。除了學習知識,也加深了對工程管理的理解。

  這次培訓涉及到工程的每個分項工作都由專家進行專門的講課。老師經驗豐富,利用通俗易懂的語言講解理論知識,將古板的教學內容融匯于現實中,而且將自己多年來在工作實踐中積累的研究案例以及施工經驗,與工程管理實踐技術相結合,毫不保留的傳授給各位學員,開闊了大家的視野;并借助幻燈片等授課工具進一步深化了培訓內容,培訓達到了預期的目的.。各位學員抓好這次難得的機會,認真學習,充分認識到科學的工程項目管理是完成工程的關鍵。

  通過這次培訓我得到了一下心得:

  對工程管理有了更明確、清晰的概念。學習之前,對工程項目管理的理解處于一知半解的狀態;對工程項目管理的內容理解比較模糊;對工程項目管理工具認識比較零散,缺乏系統的認知,通過專家的講授,對工程項目管理有了系統的了解。

  明確了工程項目管理不只是工程管理的必然手段,更可以運用于所用的工作管理當中。學習之前,提到工程項目管理,聯想到的就是工程項目的管理,比如說建筑工程、管理工程等。但通過專家的講授,進一步知道了日常工作均可以引入項目管理的方法。

  工程項目管理要素(時間、范圍、成本、質量)使任務變得更清晰明了,一項任務如何在執行前明確四要素,將決定此任務執行的最終效果。在以后的工作中,必將四要素貫穿于任務的始終。

  通過學習,對以后的工作幫助甚大,加強了對工程項目管理的整體思路。尤其是對工程項目管理工具有了進一步的理解與應用能力,將嘗試運用于以后的管理工作。

  培訓,是我們在工作生活中不斷提高自身綜合素質的過程。在當今社會高速發展的情況下,我們必須不斷的學習先進的知識,只有把自己的電充足了才不會被社會所淘汰。幾天的培訓,檢驗了自己的諸多不足,認識到加強自我學習的重要性。學習先進的知識并使之用于工作實踐中,是不斷提高我們工作效率的最佳途徑。

  通過這次學習,自己對工程項目管理又有了新的認識。我會將這些理論知識運用到實際工作中去,以提高工程項目管理的水平。提高工程質量,降低工程項目的成本,降低工程項目的風險,最終提高企業的效益,以報答公司領導對自己的信任。在今后的工作中我必須堅持學習,不斷提高自己的工作能力,出色的完成領導交代的各項工作任務,為公司的不斷做強做大奉獻出自己的一份力量。

  管理賦能培訓心得體會 4

  十月初以來,公司進行了關于“6S”管理模式的活動,公司的各個方面都有了較大的提高。自己也參加了關于“6S”管理活動的培訓,從中學到了很多關于“6S”管理的知識,自己也深刻理解到做好“6S”對于一個公司的發展和壯大是很重要的。從中我學到了:“6S’的定義,精髓,意義和如何開展”6S”等,這些問題都是我們值得借鑒和思考的。

  6S的內容包括:整理,整頓,清掃,清潔,素養,安全。正像培訓中老師所講的做好6S首先要理解他的精髓和意義。以前對6S只是字面上的理解,但通過培訓讓我理解了它的真正含義和精髓。它的具體含義如下:整理:區分要與不要,現場只適量留要的,不要的清理掉,節約空間;整頓:對要的東西進行依規定定位,盡量擺放整齊,并準確標識,節約時間;清掃:對工作場所臟污清除,并防止臟污的發生,保持工作場所干凈,對設備點檢,保養保證品質、效率的技術;清潔:將3S的工作標準化、制度化,并保持成果,持之以恒;素養:人人養成依規定行事的好習慣,追求的最高境界。安全:嚴禁違章,尊重生命。這是我們第一個課所學到的6S的內容,從中我們理解到6S的目的不是打掃衛生和大掃除,如果要是那樣的話,我想很多公司也不會再去學習6S了,它的每個內容都有自己的含義。另外,這六個方面都是密切相連的,有著相輔相成的作用,前3個S是具體內容,清潔是制度化,規范化,素養是養成習慣,安全是基礎。

  關于6S的精髓,培訓教材所講主要包括三個方面。

  (1)全員參與:總經理——一線員工,所有部門

  (2)全過程:全產品研發——廢止的生命周期人人保持——改善——保持——管理活動

  (3)全效率:綜合效率,挑戰工作極限。只有起點沒有終點。

  理解“三全”,可以發現:要做好6S就是要動員公司所有的力量,圍繞著這個核心不動搖,一步一個腳印,踏實的去改善每一個環節。就像培訓課程所講的那樣,我們不要單單是為了學習那個6S的.“形”,更重要的還是要學習它的“神”,不要老是說:我們的6S已經搞過了,或者說我們今天下午搞搞6S,這些明顯的都是應付!說到這些我要說說平時工作中所遇到的問題:既然是全員參與,就不單單指的是我們科了,它包括所有部門,就拿我們那一塊來說,工作中有很多其他部門的同事去分析和借用東西,但每次結束之后,桌面一團糟,即使自己做的已經很好了,但其部門還是原來的樣子,致使整個公司還只是原來的樣子。據我從住在同宿舍員工了解,他們根本就不知道現在公司在搞什么6S,那又怎么去深入人心和全員參與呢?當然,我只要把我自己的本質工作做好,然后再配合其他人的工作,我想我會在這樣的活動中受益匪淺,我們科一定會做的最好。最終,能夠實現各個部門一樣好!因為:大家好,才是真的好,才是真正使公司“不戰而屈人之兵”得到體現!

  通過培訓我還學習關于6S的其他方面知識,像如何開展6S,開展6S管理的對象,6S活動常犯的誤區等等。總之:6S本身就是一個大課堂,它不是簡單的一道數學題,而是一首詩,要靠我們認真的去品讀和體會,才能深刻理解它的精髓和內涵。

  下面總結一下自己所參加的對的6S改善項目,當然這些不單單是具體的哪個人所提出來的,是我們大家共同參與得來的。

  現在已經基本做到了地物明確化,有物必區,有區必有類,有類必標識。的每個區域的標識一目了然,整齊有序。這都體現了整理,整頓所帶來的效果。我們每個也深刻體會到工作效率的提升和有序。另外,在的區域在許多細節上也做了一些修改。比如:把的各種儀器成新重新進行了排序,按照—的順序把儀器順序排開,這樣可以縮短的時間,從而提高了工作效率。我們感覺我們和以前比較我們進了一步,這是值得肯定的,但6S要靠著我們的持續改進和完善,不是我們現在進步了,就是我們已經做好6S了,如果那樣我們搞6S管理將是沒有任何意義的。鑒于此,對目前還存在的沒有解決的漏洞進行點檢,也就6S中的清掃,對于存在的隱形問題徹底的解決(也就是清潔),這樣才能養成良好的習慣(素養),嚴守紀律的進行工作。當然,安全是一切基礎,這是最基本,也是最重要的!

  總之:通過這次培訓和實踐,讓我受益匪淺,不單單對6S有了一個系統的了解和認識,更重要的是讓我學會了怎么樣去發現問題和解決問題的方法,這是最珍貴的。當然,在實際工作中,要把理論轉化為實際應用,結合自身情況靈活運用。按6S要求去做,我們的工作會更有秩序,更得心應手,更有經濟效率。我們的公司的明天將會更好!

  管理賦能培訓心得體會 5

  進行了為期兩天的封閉式學習培訓,聆聽了中國企業經理人培訓導師、中國實戰型執行管理專家老師的精彩報告,并結自工作崗位進行了認真廣泛的討論。通過學習思考,使我學到了不少有關質量管理、安全管理、生產管理等方面的知識;深刻認識到我們化驗室有時存在對原材料及產品質量的應付檢驗、統計數據的虛假填報、拖延時間等行為的危害性;知道了近期工作的重點,開闊了視野,為今后更好的工作奠定了基礎。通過培訓使我受益匪淺,感觸頗深。

  一、管理的許多新知識、新方法

  韓老師從以下幾個方面講述了管理學的內容和方法:

  1、自我管理篇,就是管理者轉換思維方式、轉換工作角色、學習與人溝通的技巧等。

  2、團隊管理篇,從選人用人到培育輔導、從團隊管理到團隊領導、從跨部門協作到流程化協作等。

  3、工作管理篇,從計劃委派到有效授權、從目標績效到項目管理、從督導管理到執行系統。

  4、領導魅力篇,從管理技能到領導魅力、從制度約束到文化影響、從薪酬獎勵到全面激勵。

  尤其是韓老師的經典語錄使我感受最深:“管人與管事,思維要分離,行為要結合;領導要管人,流程要管事”;“強將手下有弱兵,用進廢退,把每次的突發事件變成今后的例行工作”等等,使我受益匪淺,讓我掌握了日常管理中出現的一些難題,比如:新老難容、幫派問題、相互推諉、無事生非、弄虛作假等問題。

  二、通過學習培訓,使我清楚地體會到要不斷加強素質、能力的培養和鍛煉

  1、加強員工培訓,提高思想素質和業務水平。

  21世紀是知識經濟社會,是電子化、網絡化、數字化社會,其知識更新、知識折舊日益加快。一個國家,一個民族,一個個人,要適應和跟上現代社會的發展,唯一的辦法就是與時俱進,不斷學習,不斷進步。企業管理與創新要靠學習,靠培訓,要接受新思維、新舉措。加強培訓與學習,是我們進一步提高經營管理水平的需要。管理出質量,管理出效益,管理是企業永恒的主題。加強培訓與學習,則是提高企業管理者管理水平最直接的手段之一,也是提高經營管理水平的迫切需要。只有通過加強學習,才能了解和掌握先進的管理理念和管理方法,取他人之長補己之短,只有這樣,才能不負組織重望,完成組織交給的工作任務。

  2、不斷強化大局意識和責任意識。

  要樹立公司利益第一位,局部服從整體,小局服從大局的原則,始終保持健康向上、奮發有為的精神狀態,增強勇于攻克難關的進取意識,敢于負責,勇挑重擔,鍥而不舍地推進公司持續健康發展。

  3、加強溝通與協調,熟練工作方法。

  要學會溝通與協調,要善于與領導、中層干部、職工進行溝通,要學會尊重別人,放下架子,不利于團結的話不說,不利于團結的事不做,要圍繞公司領導的思路,積極主動地開展工作。要經常反思工作、學習和生活,把反思當成一種文化,通過反思,及時發現自身存在的問題。

  4、敢于吃虧、吃苦、吃氣,弘揚奉獻精神。

  “三吃”是一種高尚的自我犧牲精神、奉獻精神,是社會的主流風氣。就是要為人處世要心胸開闊,寬以待人。要多體諒他人,遇事多為別人著想,即使別人犯了錯誤,或冒犯了自己,也不要斤斤計較,以免因小失大,傷害相互之間的感情。要樹立奉獻精神,樹立“吃苦、吃虧、吃氣”的思想。中層干部就是要吃苦,吃別人吃不了的苦,做別人做不了的'事,忍別人忍不了的事,嚴格要求自己。

  5、寬宏大量,學會包容。

  包容是一門藝術,是一種境界,要達到這種境界,就必須擁有博愛的心,博大的胸襟,還要有一份坦蕩、一種氣概,包容是贏得朋友的前提,包容是人生的財富。包容不等于遷就和放任自流,包容別人的過錯,是為了讓別人更好地改過,與人相處要學會容納、包涵、寬容及忍讓,做到心理相容。

  總之,這次的培訓學習不僅是對工作,更重要的是對以后的生活產生了重要的影響,很多的東西和感想不是可以用文字來表達的,也無法用語言表達出來,

  唯有在以后的學習、工作和生活中加以運用。我深信公司和各個部門在董事長的領導下,在全體職工的共同努力下必將蓬勃發展,再創輝煌。

  管理賦能培訓心得體會 6

  此次培訓課程主要是針對督導、管理類人員的營銷管理培訓,為期三天兩夜,主要分為兩大模塊進行:

  一、首先從心態、觀念等思想意識層面向學員傳達如何快樂、正面地對待工作。于課程上,講師著重講述“觀念”、“改變”——觀念決定行為,改變可以重新樹立觀念。

  以何種角度去對待企業、對待工作、對待因工作而延伸的人與事,取決于觀念(心態)。對待工作,即付出與收獲的關系,在要求得到更多同時,思考是否同等的有所付出;二者之間相輔漸進,不存在前與后的關系。而對待人與事,需學會欣賞的才能,課程中講述“三欣會”——欣賞自己,欣賞同事,欣賞企業;欣賞進而帶來尊重與理解。學會欣賞,需時不時地跳出工作中的摩擦,跳出慣性思維的影響,客觀地進行評價。

  改變,源于欲望,人有改善生活、提高地位的欲望,才能有改變行為方式的動力;而改變行為方式,源于改變、更新觀念。但在現實中,更多的人未能為自己找到合適的觀念,或無從尋找、無從認識。樹立積極正面的觀念,正是一個健康發展的企業不容推卸的使命。

  二、在專業的課程上,主要將營銷過程中的各方面知識進行系統地梳理,突出重點,讓培訓人員清楚知曉本職位的位置與本職位對于企業的價值,如何擺正位置與維持價值。終端店鋪的營銷,主要是保證業績與企業文化的傳承,于管理上需兼具靈活性與原則性。課程的講述,理論與實例相結合,為培訓人員帶來更直觀的感受。在學習了精煉、全面的理論知識后,深感無論是作為一名營銷人員還是文職人員,對工作經驗進行總結、系統化地梳理,提煉至理論層面,并以簡明親切的語言進行闡述的重要性。而在粵豪,這一方面的'能力仍需要不斷地加強。中層領導豐富的經驗,急需轉化為理論文字,才能有效地在同事之間傳授。

  在三天的培訓中,經過與其他同行人員的相處,感受到同齡人的風采與自身的不足。于同齡人身上,看到了更多的自信與活力,對比自身,應學習良好地展示自我,創造與他人溝通的機會。突破性格的局限,才能擁有更廣大的平臺。在職業路上,新的人與事不斷出現或退出,需要我們珍惜每一次交流的機會——謹以此勉勵自我繼續努力,勇于嘗試!

  管理賦能培訓心得體會 7

  通過對《現代企業管理學》的學習,了解到管理學是一門很深奧的知識,任何組織都需要管理工作的支持,而且任何管理工作都是在某一特定組織進行并為該組織服務的。

  管理有兩重性:自然屬性和社會屬性,自然屬性具有科學性和管理共性,社會屬性具有階級性和管理個性。自然屬性就是合理組織生產力,管理水平和生產水平的相適應。社會屬性就是管理建立有生產資料所有制基礎上,管理為所有者服務。管理學的來源有這么三種類型:技術型、制度型、魅力。

  管理是一門科學,是有大量學者和實業家在總結管理工作的客觀規律基礎上,借用許多科學家的理論、知識和方法,它是一套管理理論體系,它為指導管理實踐提供了原理,原則、方法和技術。人們掌握了系統化的科學的.管理知識,就有可能對組織中存在的問題提出可行的、正確的解決辦法。

  同時我們認識到,這是一門不精確的科學,管理科學并不能向管理者提供解決一切問題的答案。由于管理的對象主要是人,解決的是組織和環境的適應問題。而不同人的心理特點和素質不同,組織就面臨的環境又很復雜多變這就要求管理者能審視度事,隨機應變。管理要達到預期的目的,就必須靈活地、巧妙地運用管理理論、方法和技術。

  管理學對人性的假設由經濟人,社會人,決策人假設向復雜人假設轉變管理不僅是一種知識,也是一種實踐;不僅是一門科學,也是一門藝術;它是科學性與藝術性的有機統一。綜上所述,半個學期的管理學帶給我很多心得體會,我也將會應用于今后的實踐中,希望能夠取得更多的收獲。

  管理賦能培訓心得體會 8

  聽了顏琛書老師的[打造終端店鋪持續贏利]課程,我被他的案例分析與情景模式和實戰經驗給吸引住了。這一次的課程分成四大模場塊:終端贏利心態法則、持續贏利管理系統、店鋪持續贏利模式、終端贏利實戰技巧。

  首先感謝公司給我這次難得的學習機會,讓我在這三天的學習當中,明白了很多平常工作的不足與缺陷,看到別的同學在臺上那臨危不懼、滔滔不絕的樣子讓我感到前所未有的壓力。

  現將個人心得體會闡述如下:

  一、注重樹立積極的心態:

  人與人之間只有很小的差異,但這種差異往往造成了人生結果的巨大差;很小的差異就是人生的態度是積極的還是消極的,巨大的差異就是結果是成功或者是失敗!只要心態好,不管做什么事情都有是有意義的,都是快樂的,管理團隊的第一要素就是要樹立員工積極的心態,凝聚成一股繩。正如顏老師提到的:人心是最不可靠的、人心是最易善變的,世界上沒有任何東西比人心凝聚在一起更可靠。這是我們在今后的培訓工作中應該注意與改進的地方。

  二、晨會的管理:

  晨會的意義主要在于體現在經營的精致化、加快主管的'成熟度和忠誠度、增進員工的歸屬感、設定目標、士氣的激勵、鞏固企業文化。這是我們即將在展銷部實現在一件事情,時間初定為每周一和周四。

  三、設定目標,跟蹤目標:

  也就是執行力的體現。一個成功的企業,在管理方面講究的是貴在執行,任何企業的成功都必然是執行的成功。我覺得我們的企業在發展過程中,從各級領導到普通員工都應該全面貫徹執行企業指令。執行力是決定成敗的一個重要因素,是構成企業競爭力的重要一環,只有掌握并充分將執行力運用到工作中,企業才具有獨特的競爭優勢。沒有執行力,就沒有競爭力。我們的團隊的目標定好了就會朝方向按部就班。

  四、積極溝通:

  從日常工作中我們已經意識到這種內部對立的可怕及危害,它不僅傷害同事之間良好的工作關系、互助關系,也大大削弱了團隊凝聚力,阻礙了工作的順利進展,降低了工作效率。溝通是我們解決沖突、對立最根本有效、最簡單可行的方法,而且可操作性強。總之,只有分清主次、輕重、顧全大局、積極溝通,才能把一切不利因素消除在萌芽狀態,這才是最關鍵的。總之,通過此次學習,我更加意識作為一名企業基層領導,一方面我將在今后工作中的加強主動性,不斷的要求充實自己,更好地去學習、去思考,全面貫徹執行力度。另一方面不斷加強各部門之間的互相協助,重視團隊精神,多和員工溝通思想,盡可能提高每位員工的執行力。

  管理賦能培訓心得體會 9

  陽春三月,春光明媚,好運就如同這早春的嬌陽,放射出一縷陽光照亮我的前途:先是幸運地通過副主任護師的理論考試;當我還正在擔心今年的I類學分不知如何達標時,便落下及時雨:護理部通知我去參加貴港市護理學會舉辦的《護理創新服務管理培訓班》學習,學分問題及時得到解決。心情如同暖風撲面,拂去寒冬的冷酷無情。在此非常感謝護理部領導們對我的關心!

  為了能更好理解老師課件內容,在上課前先把課件內容翻閱,對它就有了初步的了解,聽起來就沒有那么吃力了。每天剛開始上課時精神抖擻,可是在這“春眠不覺曉”的季節,春困像個調皮的孩童時不時來搗亂,增加學習難度。

  此次講座的主要內容是護理質量管理、等級醫院檢查經驗交流、PDCA持續質量改進、專業護士的闡述等,而最重點是品管圈活動和QC手法的運用與質量持續改進的應用。這次學習讓人茅塞頓開,大開眼界,以前在一級質控中感到困惑的問題找到了出路;專業護士、專科護士是絕大多數護士職業生涯需不停的追求,自我成才夢想,并不是只有當護士長才是唯一的追求;品管圈活動和QC手法的運用與質量持續改進的應用甚至還與我不謀而合,我個人理解其實就是護士個個參與質量管理,找出存在問題,追蹤問題原因,找到解決的對策,制定出相關工作流程或制度,減少或杜絕差錯事故、護理不良事件的發生,提高護理質量,創造優質服務。我一直認為一位護士要想盡快成熟,必須要在日常工作中找到自己存在的問題,加強業務學習,多向同事請教、找到正確對策,持續性改進,才能日趨成熟、完美。在應對各種各樣的檢查中盲目地消及應對就像打沒有準備仗,贏的幾率可想而知。只有認真學習,完全掌握了檢查的標準、各種技術操作流程,遵守規章制度,有意識地在日常工作中貫徹落實,做到年有計劃,月有措施,周有重點,日有實施,今日沒有完成,最遲明天一定加班加點完成。做到平時勤練兵,關鍵時刻便不會手忙腳亂,一敗涂地。我相信誰都不想領導一天到晚像監工一樣在身邊盯住,而且就算是盯也盯不住,最好還是靠自覺,丟棄私心雜念,自查自糾、互查互糾才能共同進步,達到雙贏。

  這次的學習收獲也在科室與護士姐妹們一起分享,大家也從中得到了一些新理念的灌輸。

  昨日,在與另兩家大型培訓公司同臺競標的情況下,本人新開發的24節“企業基礎管理培訓課程”以絕對優勢,被佛山一家大型電子制造企業全部簽單采購。該項目從開始接到客戶電話,到昨日成功簽單,不過一周左右時間,合同簽的非常順利,但培訓需求卻了解的十分艱難,整個過程令人十分感慨!

  剛開始時,我的助理接到該企業一位生產經理的來電,說是想做生產、品質管理方面的干部培訓,想我們盡快傳一些課程資料給他們參考。但因為我們一般不做類似項目,就抱著試試看的態度傳了一些基礎管理、職業化方面的培訓資料,但想不到的`是,對方反而激動不已,說他們就缺這樣的培訓,因為現在他們正與一家咨詢公司合作搞生產改善,生產管理方面的課程也上了不少,但一點也沒有改變。也購買了某某知名培訓公司的學習卡,但覺得沒什么用處,那些專家學者大師們講的課程離他們太遠,也聽膩了,根本不能指導企業內部實踐,現在都沒人愿意去聽了。他們需要的是簡單得如同ABC字母般的基礎知識,而不是學術理論。

  通過幾次電話溝通后,我就安排了與對方高層見面。這次,原來與我們接觸多次的生產經理出差,公司總經理與我們見了面,對方說,我們就需要這樣實實在在的職業化培訓課程,因為企業還準備擴張,人力資源明顯缺乏,這次招了一批大學生,想組織一個儲備干部培訓班,為公司發展培養儲備人才,我暈啊,繞了一圈,培訓對象從生產干部培訓又變成了儲干!全變了。

  正在談需求時,董事長先生回來了,一見面就說:姚老師,我聽過你的課,太有用了,這次來了,一定要好好地給我的高層們培訓培訓,否則,就快把我累死了!至此,我都快暈倒了啊!

  后來,我就想了一個辦法,叫對方把要培訓的人員基本資料整理成冊,進行仔細研究分析,再根據幾次不同方式不同層次交流的結果,做了一份培訓方案,才總算了結此事。

  很多時候,企業自己根本不知自己的培訓需求,或者說就沒有培訓需求,就像一個病人不知自己的真正病因一樣。而沒有需求就是真正的培訓需求。像上述過程一樣,每個人的思維方式不一樣、看問題的角度不一樣,表達的意思也不一樣,這個過程的混亂和沒有章法也就是最需要培訓的地方。

  管理賦能培訓心得體會 10

  為了不斷地提高管理人員的管理水平,局人力資源部組織了為期一個月的培訓。主要學習了作為一個管理者如何管理和搞高自己的情商,也就是所說的EQ。所謂情商管理實際上就是情感情緒管理。就是激發人的積極心理體驗,控制人的不良情緒,以積極心態面對現實,從而改善人際關系,提高幸福指數、提升工作效率。

  情商是與智商相關的一個概念。智商決定一個人的聰明程度,情商決定一個人的處事能力。智商是先天決定為主、后天努力為輔,情商雖然也受先天制約,但后天可改變的空間很大。

  在當今的社會,要做一個現代人,要做一個成功人士必須是:IQ+EQ+財商=100%成功,其中EQ占了80%,可見情商的重要。什么是情商?情商就是與人打交道的能力,自理情緒與情感的能力。所以要提升自己的情商,首先要了解自己,并且在了解自己的同時還要理解別人,才能建立人脈,有一句話叫做:了解別人是聰明,了解自己是智慧。有人專門做了調查分析,一個人成功20%靠智商,80%靠情商,也就是說,高情商的人有80%的把握成功。低EQ的人主要表現有:

  第一,不要適應環境。

  第二,不能委曲求全。

  第三,顧全大局。

  而EQ高手的技能是:能夠尊重人理解人,能夠保持樂觀豁達的心態,能夠有效地影響周圍的人,能夠客觀理性地對待問題

  現代社會,人們的工作壓力普遍增加,人際關系也變得越來越復雜。通過培訓,感覺到如何正確認識自己、認識他人、既能控制自己的情緒,又能了解他人的情緒,不斷改善日益緊張的同事關系,是非常必要的。那么作為一個管理者,如何管理或提高自己的情感情緒,也就是情商(EQ),我有幾點的體會:

  1、學會制怒、尊重他人

  老話說怒傷肝、氣傷脾,發怒不僅傷別人,也很傷自己。所以情緒控制的第一步就是制怒。制怒的作用意義誰都懂,就是做得不好。如果我們學會尊重別人,制怒就容易做到。我們對自己尊重的人是很少發怒的。作為一個管理者,只有尊重別人,才能得到別人的尊重,才能以理服人。

  2、管理者要懂得情感情緒發生發展的規律

  管理就是溝通和服務,這樣的觀點正被越來越多的人所接受。溝通的重點就是把握員工心理、激發員工工作熱情。因此管理人員懂得情感情緒發生發展的規律,無疑會給管理工作帶來諸多便利,說如虎添翼也不過分。

  情感是一種穩定的心理體驗。情緒則是變動不定的心理感受。我們平時所說的愛恨情仇基本上屬于情感范疇,喜怒哀樂則屬于情緒范疇。一個相對穩定,一個如急風暴雨,來得快去得也快。不過二者可以互相轉換。經常令人產生愉悅情緒的人和物,久而久之就會產生穩定的情感愛。

  經常產生令人生氣的人和物,久而久之就會產生恨。管理人員要做的工作就是讓員工來到企業總是產生愉悅的心情,盡量避免產生討厭的心情,久而久之,企業的凝聚力就產生了。令人愉悅的事情,大家都愿意做,甚至會搶著做;令人討厭的事情,誰都不愿意做。管理人員要做的就是讓下屬員工盡量對其工作和工作環境產生愉悅體驗,久而久之,就能培養員工愛崗敬業的情感。

  管理人員如果不能做到讓員工開心,但至少要做到不惹員工生氣。

  3、管理者要懂得情緒控制方法

  好情緒如春風,溫暖人心;壞情緒如瘟疫,腐蝕心靈。情緒不好的人不僅對周圍環境不滿意,對自己也不滿意。管理人員要做的就是激發員工好的心理體驗,控制或疏導員工不良情緒。

  我的管理理念中有一條“把微笑送給別人,把歡樂留給自己”。就是十年前針對少數干部整天繃著臉,讓同事讓眾人心情壓抑而提出的'。其中最有代表性的人物就是一位位居高層的財務總監。她可是美人來的,雖然年過半百,仍然風韻猶存。美中不足的就是漂亮的臉上很少對同事露出笑容(對領導例外),不僅如此,她要看不慣誰,她就指使手下去罵人。凡是有報銷的人員沒有不被她罵的。

  三年前,當我重回這家企業與人敘舊時,發現“美人”早被人用刀趕跑了,而這條口號在很多場合都被保留著。從這條口號的保留,使我感到員工對心靈上的需求和人格尊重是多少重視啊!管理人員最最重要的事情就是不要去傷害員工的感情!

  4、與消極情緒斗爭、把快樂定義為生活目標

  大多數人感到負面情緒如影隨形,積極情緒瞬間即逝。為什么反差如此之大呢?關鍵還是我們的世界觀出了問題。一是我們從小所愛的教育,要求人們深藏不露、故作深沉,喜不形于色,否則就是淺薄、不成熟;二是職業政治,假話大話盛行,虛偽大行其道。過去講“出門觀天色,進門觀臉色”,現在只剩下看領導眼色;三是人們設置了錯誤的人生目標,把名利當作了生活本身。要知道,說假話講謊言,內心是極度恐懼的。為什么有人發明了測試儀呢?就是因為講假話,人的生理現象也會發生極不正常的變化。不過可悲的是,聽說測試儀在中國不是很靈,因為有的中國人講假話已經成為習慣,這部分人只有在講真話時心理才不正常。不要以為我講笑話,他說真話心理害怕!害怕什么,只有他自己知道。

  所以改變不良情緒,還得從改變世界觀開始。我建議大家把快樂定義為生活的目標。我主張快樂工作、享受生活。再加上持續不斷地與不良情緒作斗爭,久而久之,你就會成為快樂俱樂部的一員。

  要讓員工心情舒暢,快樂工作,懂得控制自己的情緒,管理人員首先要學會控制情緒。如果一個企業就是一家快樂俱樂部,那情景該有多么美妙管理。

  管理賦能培訓心得體會 11

  今年x月,我有幸被醫院選送到xx附院進修,我知道這是院領導對我的關懷與信任,同時也是對我自身的一次挑戰。通過在xx附院普的進修學習,使我增長了知識、提高了技能、拓寬了視野,認清了我們與上級醫院存在的差距,明確了自己今后的學習發展方向,為今后的學習和業務技能培訓奠定了堅實的基礎。

  一、先進的管理模式

  我所在的xx附院普外科共設47張病床,最多加床40張。護理人員19人,進修1人,1人,試工5人。

  每天大家在完成本職工作的同時又互相協作,確保病房的護理質量。另外還配有專職衛生工,負責衛生服務。醫院還配有營養師,可以根據患者的特點和個人要求提供的營養,幫助患者制定計劃。通過人事的周密設置,各人按職責行事,使病人感到入院后即有一種安全感,一切盡在醫護人員的呵護之中。

  病區非常安靜,完全沒有高談闊論的現象,沒有無所顧忌的談笑,每個人都注意控制自己的音調。病房很清潔,每個病區均有清潔工的詳細工作流程安排。除了日常工作安排外,一周的每一天還安排了工作重點。因此加床多,有些雖然很舊,但病房整體顯得非常清潔。

  二、優良的服務態度

  我們感受到醫護人員對患者的關愛是發自內心的,對病人及病人家屬關懷備至,真正做到了優質服務。他們對病人提出的合理要求都盡量滿足,如果因故不能及時做到,則非常客氣地對他們說"麻煩你等等,我處理完手頭的事情就馬上與您聯系"。如果病人家屬想咨詢病情,護士會馬上聯系醫生。他們把"請"、"謝謝"、"對不起"等文明用語常掛嘴邊,就算是同事之間也是如此,體現了一種高尚的素養。在語言溝通方面,她們也很講究措辭、態度、語氣和方式。尊重他人的宗教信仰,說話時永遠面帶微笑。即使是患者在發怒時,也要保持職業形象。如果有患者對某護士的服務不滿意,可以投訴,在誤會解除之前,這位護士將盡量避免接觸該患者,以免加深不愉快的印象。正因為醫護人員優良的服務和個性化人性化的護理管理,為醫院構建了和諧的醫患關系,一定程度上避免了醫療糾紛的產生。

  三、崇高的敬業精神

  xx附院的.護士們除了視病人為親人外,她們的敬業精神也深深地感染了我。首先,她們每天能夠堅持提前半小時到達單位,而且是帶著快樂的心情來上班。其實她們的護理工作是非常繁重而瑣碎的,除了做好大量的基礎護理以外,還要配合醫生完成很多診療性的工作,即便這樣,她們依然會把自己主管的病人整理的清爽干凈,她們認為讓病人感覺舒適、愉悅才是護理的意義所在。其次,她們能夠對待任何患者都一視同仁,護理臨床工作細致入微。患者入院時,護士熱情的接待,由主管責任組長介紹病房環境及,交代的非常仔細(如:如何使用呼叫器、怎么調節空調、淋浴器如何使用、如何辦理就餐卡、什么時間來床頭定餐等),做檢查前可以預約,檢查單也由工作人員負責取回。另外要特別推薦的是,她們晨間護理做的非常扎實,責任組長(不參與具體治療工作)進病房先向患者問"早上好!",詢問夜間睡眠情況和早晨飲食情況,然后掃床整理床單元。她們最主要的工作就是和患者交流,手把手教會患者功能鍛煉,給予健康宣教,詢問患者有何不適?有什么需要?記錄于隨身攜帶的工作備忘本上及時處理和解決。每班次交接時,都要對手術、臥床不能翻身的、病危病重者、需特殊照顧的患者進行床頭交流,并且翻身檢查有無壓瘡發生。老年患者如無家屬陪同,口服藥必須協助服下方可離開。合理優化工作流程,有更多的時間關心、幫助病人,例如:治療車,規定好所放的物品,每班及時補充,減少護士在護士站和治療室的工作時間,真正做到把護士交給病人。在這里時時處處都體現出細致溫馨的護理服務,如做完手術第一次下床時必須有護士指導才能下地,出院時護士必須送至電梯口等等。

  一個月的進修時間很快過去了,在xx附院學習,使我對一些先進的理念有了更進一步的了解,在理論知識和實踐技能方面都有了一定提高,更重要的是視野的開拓、思維的拓寬、理念的轉變是我的收獲。總體實現了既定目標,圓滿完成進修任務,贏得帶教老師的好評。同時也使認清了我們與上級醫院存在的差距,并明確了自己今后的學習發展方向。在今后的工作中,我將結合進修所得使自身工作得到進一步提高,同時爭取將外院好的、先進的理念和做法結合我們的實際情況,在我院進行落實運用,為我院的跨越發展做出自己的貢獻。

  管理賦能培訓心得體會 12

  近日,我參加了市公司人力資源部組織的中層干部培訓學習,首先我十分感謝上級領導花費了超多的人力,財力,精力為我們帶給這樣的一個十分好的學習機會,讓我們不出家門、工作之余即可進入課堂,聆聽華夏基石企業管理咨詢有限公司管理技能培訓講師鄒元欣老師主講的《高效執行力》講座。這次培訓不僅僅是對業務知識、技能的學習,也是對自身文化修養的一種提升,它不僅僅讓我們開拓了視野、增長了見識,也使我們精神得到了升華,思想得到了凈化。

  學習期間,我始終抱著認真的態度,學習的心態去體會所學資料,這次培訓班盡管時光短暫,但課程設計較為合理,老師水平十分高,學習資料也比較豐富,給我帶給了一次難得的充電機會,我個人認為是一次比較成功的培訓。培訓中專家用精辟的語言,從細微處著手,宏觀上把握,利用典型鮮明的案例,為全體學員詮釋了執行力的真正內涵和實踐寶典,對此我深有感觸,通過學習,使我拓展了視野,認清了工作方向,理論水平有了必須的提高,下面我結合自己的實際工作談談在企業執行力方面的學習體會。

  第一,參加《高效執行力》這次培訓,我收獲很大。讓我更加清楚了什么是執行力?誰是執行的人?執行是什么?執行是戰術問題還是戰略問題?以及制定戰略的關鍵因素。明白了品牌定位、價值定位及企業文化等資料。在目標管理上更加了解到為什么要進行目標管理?以及目標管理的優缺點、如何衡量目標等等。在績效管理中,使我懂得了硬性分布、關鍵事件、末位淘汰幾種管理方法,并初步了解了平衡計分卡和績效面談的注意事項。通過參加鄒元欣老師的培訓,確實感受到了他的講課風格與我想象中不一樣,少了一些嚴肅,多了一分平實親切,幽默風趣,能讓人簡單愉快之中,領會確切的人際溝通關系、團隊意識及領導管理知識,聽了他的課,讓我頓時明白了很多。到此刻我依然記得老師的每個關鍵詞和問題的提出,使我更加深了對團隊精神的理解,"合理的要求是訓練,不合理的要求是磨練"。我相信我們寧陽公司的團隊精神將會越做越好,將會發揮更大的作用,取得更好的成績。

  第二,要堅持以人為本,尊重人才。現代的企業競爭更多是靠人才的競爭,而競爭靠的是速度,企業成功靠的是服務。聽鄒元欣老師的課,讓我對目前的工作有了一個較為清楚的定位,對自己的工作職責,對自己的現狀有了良好的把握。作為一名企業的管理人員,不是做好自己的事就能夠了,更多的是需要去管理,管理是一門科學方法,帶給實踐,實現目標的技巧,不是依靠個人就能夠,而是要帶領自己的團隊,去執行組織的價值,執行組織的計劃,完成組織的目標。管理的成功需要團隊,團隊的最大效能的發揮源于內部有效的溝通,有效地溝通需要團隊成員縮短心理距離,同流、同心地交流。作為管理人員,我們務必把握好,要把事情做對,并帶領自己團隊把工作及時,準時,保質保量做好,還要去培養我們的團隊,提升的我們的績效。推行全員競爭上崗機制,鼓勵員工體現個人價值,激勵奮發有為,營造員工隊伍爭先氛圍,充分調動優秀人才在技術崗位和管理崗位上的工作積極性與創造性,鼓勵職工積極進取,埋頭苦干,進一步提高員工的執行力度。

  第三、提高執行力對領導者來說十分重要"。美國ABB公司董事長巴尼維克曾說過:"一位經理人的成功,x%在戰略,xx%在執行。"因此,只有參與到企業運營當中的領導者,才能擁有把握全局的視角,并且做出正確的決策。作為企業的領導者,首先要明正思想,樹立領導班子執行潛力建設的正確理念。理念是行動的指南,正確的執行理念體現正確的方向。當前我公司在各項工作中執行力不強的因素主要表此刻:少數干部表率作用差、作風不夠深入,安排部署多、身體力行少,不愿應對矛盾,做事不夠踏實;個別部門在落實工作中本位主義思想時有顯現,尤其是在工作職能的交叉部位,這樣就使全局性工作的發展合力、執行力明顯衰減,工作得不到最佳成效等。20xx年,是寧陽公司發展的關鍵一年,面臨著"創一流"、信息化建設、標準化建設以及繁重的電網建設任務,是充滿機遇與挑戰的.一年。各級領導干部尤其是公司領導務必帶頭解放思想,不斷強化執行意識,匡正思想,提高認識,使執行理念不斷得到提煉升華,抓大事、謀大局,不斷提高總攬全局的領導潛力。

  第四、扎實抓好電力營銷管理,不斷提高優質服務水平。20xx年電力營銷應對的形勢仍舊相當嚴峻。首先缺電形勢還是不容樂觀,我們要繼續抓好加強有序用電的調控和監督,最大限度地供足、用足電量,努力做到"缺電不缺服務,限電不限真情";其次上級公司提出了營銷管理新理念、新要求,標準更高,職責更重,壓力更大,所以我們務必進一步抓好營銷管理的規范化、現代化、網絡化工作,積極完成營銷信息系統的上線工作,穩妥推進財務管控系統的實施工作,切實提高城鄉營銷一體化管理水平。要繼續深入開展電力需求側管理工作。將需求側管理作為供電咨詢、服務的具體資料,貫穿到電力營銷管理工作的全過程。

  有無數的人擁有卓越的智慧,但只有那些懂得如何執行的人才能獲得成功;有無數企業擁有偉大的構想,但只有那些懂得如何執行的公司才能獲得成功。在建設"一強三優"現代供電企業的征程中,我們將不斷提高企業的執行力,"努力超越,追求卓越",以理性務實的態度,以力求完美的精神,創造寧陽縣供電公司的新輝煌。

  管理賦能培訓心得體會 13

  作為一個入職不到半年的新員工,發現公司培訓安排得很豐富,也比擬有針對性,最近收到“領導藝術〞培訓的通知,更是一個意外的驚喜。

  3天培訓時間不算短,可是感覺時間在集體熱烈討論,老師精彩講解中過得飛快,結束時仍然感覺意猶未盡。

  個人感覺這次培訓的收獲比擬大,總結如下。

  首先認識了很多公司不同部門的同事,有些同事可能平常工作中幾乎接觸不到,或者只是郵件發來發去,從來沒有一睹真容。可是在培訓中小組一起做老師安排的活動,休息時就一些工作協調溝通問題的討論,感覺受益匪淺。我是做Product Management工作的,平常市場的接口只有按照大區劃分的2,3個人,可是這次一下子接觸到很多市場一線的同事,收到很多關于產品定位、質量的反響,感覺很是新鮮熱辣。相信市場同事也是如此,因為他們有人問我一些問題,譬如我隸屬香港office還是sangfei工廠,產品經理是做什么工作的。這次培訓讓大家能這樣溝通一下,確實是一個額外的'收獲。

  老師的課程中穿插的一些活動,用比擬淺顯、易于理解的方式,讓大家體會到管理中常見的問題,認識到管理中應該怎樣應用領導的技巧,怎么組織、方案,也讓人印象很深。譬如一個收集個小組的個人物品,來在小組間競爭的活動,就對產品定位規劃有比擬意義,在細分市場、競爭分析等方面有很多相似點。還有一些信息傳遞的活動,讓大家認識到信息傳遞過程中溝通方式方法,活動的目標和方案的重要性。

  課程對領導藝術和技巧和理論,用“中藥房抓藥〞的方式來組織,非常新穎,既能單個領會每個領導技巧和方式,也能綜合應用,這是再其他書籍或者培訓中沒有接觸到的。

  總之這次培訓收獲很大,感受到公司HR對提升員工技能的熱忱,和參與培訓同事對提升公司管理水平和個人組織能力的渴望,對未來大家一起做好工作,公司進一步開展更有信心了。

  管理賦能培訓心得體會 14

  這次培訓讓我意識到,作為中層管理者,我們的角色遠不止于執行上級的指令,而是要帶領團隊明確目標,積極主動地參與到工作中。以下是我從這次培訓中獲得的主要心得和總結。

  首先,領導力并非只存在于高層,而是貫穿整個組織,特別是在中層管理者中。我們不僅要關注業務技能的提升,還要學習如何有效地引導和管理團隊。

  其次,有效的溝通是管理的基礎。我們需要用明確、直接的語言與團隊進行溝通,以確保理解并達成共識。同時,傾聽和理解團隊的需求和反饋也是極其重要的。

  第三,團隊合作在任何組織中都是不可或缺的。我們需要鼓勵團隊成員彼此支持,共享成功和失敗,從而提高團隊整體的效率和士氣。

  第四,風險管理是中層管理者必須面對和解決的問題。我們需要教會團隊成員識別和評估潛在的風險,并制定相應的應對策略。

  最后,我們需要在團隊中培養積極的.工作氛圍,鼓勵創新和學習的精神。通過不斷學習和嘗試新的方法,我們可以提高團隊的工作效率,同時也能保持團隊的新鮮感和活力。

  總的來說,這次培訓使我意識到中層管理者的角色和責任,并提供了實用的工具和方法來幫助我更好地履行這些責任。我期待在未來的工作中,將所學的知識和技能應用到實際的管理工作中,不斷優化和改進,以提升團隊的工作效率和整體表現。

  管理賦能培訓心得體會 15

  前兩天,在公司項目管理部我人力資源部門精心安排下,為我們項目經理全體同仁進了一次培訓,讓大家受益匪淺。總體而言,課程分為項目流程、人員安排、執行力等幾部分組成。

  一、管理時間就是管理自己,高效利用時間

  每個人的工作課題存在差異,每個人的思想境界各有不同。但是上帝卻很公平的給了每個人一天24小時的時間,因此我們提出管理時間,是每個人都可以做到的事情。每天把24小時規劃好,也就管理好了自己。平時大家會說時間不夠,事情做不過來,根據工作性質合理安排時間。像我,做技術的基層管理,事情多,工作瑣碎.,這樣我就養成了每天入睡前回顧一天工作的習慣,并對第二天的工作進行安排。在安排工作上要求本部門各級員工把握一個主次分明,輕重緩急合理的原則。這樣每天當我一到工作崗位上就能很快的進入工作狀態,而員工的'工作也各級抓好,緊張工作。這樣就很好的把握和做到--"工作時效"。

  二、分清各項工作的輕重緩急

  "輕重緩急"對于每個人來說都很重要,這就要求思路活躍,把火燒眉頭的事情先處理掉,然后再去做日常工作。就好比用戶要一個深層次的技術交流,要求特別著急,這時你就需要安排資深的人員進行相關的支持,電話中能夠完整的提供就現場進行,若是需面對面的進行,那好,用戶的需要就是一切.總之輕重緩急具有非常的靈活性、時間性、場合性要視具體情況而當機立斷。做好了也是減少客戶抱怨的有效方法。

  三、提高效率,節約成本

  在我們項目實施的過程中,項目成本是重中之重,一是公司總體要進行核算,二是項目經理要對本項目的支出進行控制,三是成本的高低也是衡量一位項目經理重要指標。我們在做項目的過程中會遇到很多沒想到問題,靈活的應變,統籌的安排是非常重要的。我們的項目交付主要是人力,合理的安排人員,提高人員的復用的利用率是節約成本的關鍵。人員安排妥當,加上高素質的員工,我們的成本自然就減少。

  四、執行力

  一個項目經理如果沒有執行力,那這個項目將無法繼續,一個企業如果沒有執行力,那將無法生存。作為公司的項目經理必須要對執行力進行深刻的理解。課上講到的信仰和淺意識等問題,個人感覺與執行力關系不大。無論是狼也好,土匪也好,海盜也罷,那些都只是一個角色,是不是真的要去學習每個人的結論都不一樣的。但作為項目經理要漂亮的完成自己的項目,首先必須要目的明確,那就是用最少的時間最少的人力做最大的事,讓整個項目的利潤最大化。

  最后感謝項目管理部和人力資源為我們提供了一次良好的學習機會,希望公司以后能經常為大家組織學習和交流的環境。

  管理賦能培訓心得體會 16

  我們始終講工程治理是“麻雀雖小,五臟俱全”,即是說無論工程大小,其根本的治理理念、過程和方法是全都的。但是,對于大型基建工程,我們面對的治理問題仍舊有其特色,有些是在小工程上不簡單遇到的,或是不太一樣的。我個人的體會是,一個專業的工程治理人員在大型基建工程上,要更加留意這樣四個問題:

  一、嚴格地遵守基建程序的工作原則

  大型基建工程投資巨大,技術和資源投入巨大,社會經濟意義重大,建立周期很長,對當地乃至國家的影響深遠,往往是政府的投資行為,更多更嚴格地受到各級政府的支持關注,業主或工程治理機構的話事權、規劃權、決策權,在很大程度上受制于各項基建程序法規的約束和標準,不能自以為是,隨心所欲,我行我素。

  盡管在工作中我們時常埋怨那些時空交叉、層層疊疊的基建程序和審批手續,但是,政府的政策和法規,是不會由于我們個人的好惡或者工程的進程而轉變的。當仔細完成一個大型基建工程以后,我們會發覺:基建程序其實是大型工程建立的生命線,是貫穿整個工程治理過程的一根主線,這根主線科學地把工程建立過程的重大大事、關鍵活動和工作節點有機地串聯在一起,構成了大型基建工程的'主體正是通過履行這些看似官僚主義、條條框框的程序,國家才實現了對大型基建工程的把握和掌控。

  因此,大型基建工程治理的根本工作原則是:但凡政策的規定程序,必需英勇面對和仔細履行,不能立足于回避或幸運;

  要時刻提示自己和治理團隊,每一步工作將會涉及到哪些基建程序,用心討論履行基建程序的可行方案和工作步驟,細心講究方式方法;

  在做規劃的時候,必需為履行程序留出足夠時間和合理余量; 對履行程序過程中確定會消失的延誤和挫折(如未能通過某個審批環節)等風險,事先要做好二手預備和應對預案。

  事情往往是這樣的,當你由衷地敬重、慎重預備和仔細執行基建程序的時候,你會感到一路過關斬將順風順水,所費氣力其實不多;

  但是,當你以幸運的心理試圖躲避某項基建程序時,反而繞不過去,最終會得到懲處,這可能是讓你把程序從頭再走一遍,讓你的前期辛苦付諸東流工程治理。所以,大型基建工程治理的主要負責人,應當把仔細高效地履行基建程序,作為自己日常工作的一項最重要的任務,抓住主線,綱舉目張,少走彎路。

  二、多部門、多專業溝通的工作力量

  大型基建工程意義重大,它的建立涉及到社會政治、經濟進展、人民生活、城鄉規劃、財政金融、工程技術、環境生態等各個方面,涉及到的部門和行業許多,這與小型工程的建立是不一樣的。作為工程治理的專業人員,應當特殊留意培育和提高與多部門、多專業溝通的工作力量。

  工程治理的教科書上說,工程經理75%左右的時間和精力是用在溝通上面,說明有效溝通的重要性。但是,沒有哪一本教科書用同樣75%的篇幅來告知讀者應當如何更有效地溝通,看來只能靠我們自己在實踐中摸索。我個人的體會是,在大型基建工程治理中與多部門、多專業有效溝通的原則是:敬重虛心、主動積極、盛大其事。

  所謂敬重虛心,就是從內心里敬重各個部門和行業的社會職責和專業立場,虛心聽取和請教不同部門、不同行業的特別要求和專業意見,慎重慎重地處理相關問題。隔行如隔山,當我們在溝通中遇到困難的時候,首先應當靜下心來,站在對方的角度,設身處地體會對方意見的合理性,檢查我們工作中是否忽視了這個問題,是不是哪個環節還不完善?對方的合理要求應當如何接受和整合?敬重對方就是敬重自己,虛心學習就是提高自己,何樂不為?

  所謂積極主動,就是要事先做出溝通工作規劃,把每個階段可能涉及到的部門和主要溝通環節排列出來,必需審批或溝通的事項提前排列出來,然后,依據工程治理的實際進度,依照規劃,按部就班,提前溝通,主動登門向有關部門匯報工程狀況,提前組織相應的活動和會議,爭取得到理解和支持。避開等到非溝通不行的時候、或者已經消失問題的時候再找上門去,這樣只會事倍功半。

  所謂盛大其事,就是說對于重要溝通事項和部門,要特殊留意工作方法和溝通方式,力求高效高質量的溝通成果。早已落入俗套的吃吃喝喝請客送禮雖然間或采納,但是,對于重大工程治理事項和重要部門而言,盛大進行的高層次專家會、研討會、審查會、匯報會、現場會等節點性活動,都是有效溝通和爭取支持的有效方式,應當提前制定規劃,細心籌劃實施,盛大嚴厲召開。在一般狀況下,這是事半功倍高質量溝通的好方法。

  三、把握重點和掌握節奏的工作方法

  我們不行能像治理小工程一樣,在大型基建工程上面面俱到,事必親躬,眉毛胡子一把抓,事無巨細一起管,這樣用不了多久,工程就非亂成一鍋粥不行。我認為,一個職業的工程治理人士,應當由有“跳出五行,冷眼旁觀”的本領,在紛雜忙亂的事務中,肯定要永久明白和把握工程治理過程中幾個最重要的基建程序、關鍵活動、工作節點、重大大事及其工作要點和目標,超前規劃籌劃,親自抓住不放,提綱攜領,貫徹始終,綱舉目張,大步前進。其他事務性工作則完全可以放手由團隊按部就班地落實,不會貽誤大局。

  還有一個工程治理的節奏問題

  品友互動

  我提出這個概念后,一些同事認為很有意義,盼望能夠特地有所論述。簡而言之,我們在大型基建工程的治理中,與小型工程一個節奏干究竟、一竿子插究竟不同,要留意區分不同的工作階段和不同的目標要求,不是面面俱到才好,也不是進度越快越好,應依據實際狀況制定和調整我們的工作節奏,當快則快,當緩則緩,該放就放,以保證有限的工程治理資源更有效的利用。比方,在施工過程中的不同階段,工程治理的節奏要相應調整,承包商剛剛進場的時候,進度和質量治理節奏要快準狠,檢查不停、會議不斷、處理從嚴;

  而造價治理則可以寬松減壓,盡量滿意承包商的支付申請,以保證嚴格的治理制度貫徹實施,同時保證相對充分的前期投入;

  在進度和質量進入正常軌道后,可以放緩治理力度,而調整節奏集中力氣強化中間支付的審查審批,處理已支付款項中的問題,糾偏糾錯,保證造價治理的正常運行,等等。假如沒有工作節奏上的調整,一味強調各項工作同等重要齊頭并進,勢必消失人為造成的僵局和被動。“文武之道,一張一弛”,用在工程治理上也是很恰當的。

  四、埋頭苦干、平和寬容的工作心態

  在短平快的小型基建工程上,工程治理從頭負責究竟,責任明確,權力集中,有些一言九鼎、舍我其誰、天塌下來一人擔當的豪氣和個人英雄主義的感覺。但是,在大型基建工程上工作,這種豪氣和主義就必需大大地收斂。

  在重大基建工程治理這個系統工程中,涉及部門和系統許多,政策性強,行政領導的介入會更多;

  建立周期很長,可能政府換了幾屆,工程都還沒有完成;

  工程治理機構今年叫做指揮部,明年或許就改成了建立公司;

  工程的上級主管部門和主管領導并非一成不變,“鐵打的工程流水的官”,昨天你是工程經理,明天可能就換了別人;

  順當建立成功完工你不算英雄,造價質量安全出了問題你也跑不了責任,沒有哪一個人或哪一班人可以“天下道義一肩挑”,攬過工程成敗的責任。

  管理賦能培訓心得體會 17

  20xx年9月18-23日我參加了公司舉辦的項目管理培訓,通過這次培訓和學習,我認識到自己不足的地方。在授課老師的講解及培訓下,我學到了很多平時學不到、弄不懂的東西,真正了解了什么是項目管理。

  “項目管理”這個詞語倒是經常聽說,也有一定的認識和了解,就是沒有一個整體的概念和具體詳情。經過這次學習之后,頓時豁然開朗,原來“項目”無處不在。我們每天都在做各種各樣的不同類型的項目,小到每天做飯、炒菜,大到人生的規劃,這都是“項目”所包涵的范圍。那么“管理”又是什么意思?其實就是要完成某個項目所采取的具體措施以及具體方法,分別將之詳細化,就稱為“管理”。接下來,我將就本次培訓談談我自己的體會。

  首先,我的體會是我們在做任何項目的時候,一定要有一個完善的計劃和工作思路。之前我在做事情時,往往沒有一個具體的計劃和方法。一件很容易做的事情,最后反而搞得很復雜,影響了做事的效率。因此,今后無論做任何事情是,一定要給自己設定一個完整的計劃,才能高效率、高質量的'做好每件事。

  其次,要做好一個項目,必須要懂得團隊協作與溝通。特別是我們基礎管理人員,在現代社會里,單槍匹馬一個人單打獨斗的時代早已經過去了。一個項目的實施沒有一群人的參與式不能做好的。如何更好的進行團隊協作呢?團隊中成員之間的分工務必要十分的明確和精細,成員之間經常要有互動和交流,使每個成員要有強烈的責任感。

  最后,不管做任何項目,在實施的過程中,都會遇到意想不到的意外事情發生,因此需要對進程度進行修正,即過程的調整。這是任何項目的完成不可缺少的一個重要組成部分。我覺得:我們在計劃某一個項目時,都將實施過程中可能遇到的問題考慮的非常周到和全面,以一種十分嚴謹謹慎的態度去做,這樣才能取得更好效果。

  總之,感謝公司領導給了我這次學習的機會,使我得到提升,看到了自己差距和不足,明確了自己的目標好方向。我將把培訓中學到的知識及時應用到實際工作中去,為公司發展做出應有的貢獻。

  管理賦能培訓心得體會 18

  20xx年12月8日-9日,我參加了公司主辦的培訓,培訓的題目是“從技術走向管理”,講師董玉川老師用大量的事例和簡明生動的語言向學員剖析在管理中遇到的常見問題和解決的對策。本次培訓讓我記憶猶新,體會深刻的內容有:

  一、從技術走向管理的角色定位和角色轉換

  如果公司要提拔一個人做部門的領導,往往會選擇一個精通技術的專才到領導的崗位。而搞技術的領導由于理性思維的習慣,不善于溝通,凡事較真兒,加上本身精通業務,常常是看下屬做得不好就立刻自己動手,不會把任務分配給下屬一起做,對整個團體的運作沒能起到一個有效的推動作用。領導要是只顧去做具體的事,把本應屬于下屬做的事包攬過來,還會造成更壞的局面,就是下屬沒事做,有了空閑時間就會亂發議論,使集體缺乏凝聚力。因此聰明的技術部門領導應該學會從專才轉變為通才,或者無為而治。

  從技術崗位到領導崗位,所站的高度和角度都與從前不一樣,因此要學會從“好人”向“壞人”的角色轉變。這里所說的“壞人”并不是指道德敗壞的意思,而是指在走上領導崗位之前,與同事合作關系良好,感情也融洽,但變成領導之后,原來的同級關系變成上下級關系,大家覺得你講的話跟以前不一樣了,原則性強了,因此認為你變“壞”了。其實,領導干部要適應當“壞人”。要學會從公司的利益出發考慮問題,不能從哥們兒義氣出發影響公司總體決策的貫徹。

  二、從技術走向管理應具備好習慣

  調整心態,保持良好的工作狀態。不受內心情緒和外界環境的影響,始終如一作計劃中的事。比如禮儀小姐,只要她站在臺上,始終都是露出八顆牙齒以微笑示人,但她內心如何無人知道,她日復一日練習微笑,久而久之成為習慣,習慣之后便成自然。因此,改變態度先從改變行為開始,建立規范不斷實習,即使內心不夠積極,但只要行為積極,即便是假積極,只要能夠堅持一輩子假積極,也是真積極。

  作為部門的領導,不僅自己而且要引導下屬,在工作過程中注重成果導向,既關注過程更關注產出。工作的過程是痛苦的,因為定目標就不會快樂。過程越痛苦,結果越令人快樂。如果過程感到快樂,說明管理松散。管理者要明確工作的目標是什么。要很清楚地知道,技術是為商業服務,是幫助實現公司戰略目標的,是要投資進去的。

  部門的領導應提高工作效率。每天面臨的事務繁多,要懂得區分輕重緩急。將緊急而重要的事如領導安排的事優先去做,對重要的事如計劃、增進能力、建立人際關系等要花大部分時間(如每天六小時)去做,對于不重要的事則花最少的時間去處理或者置之不理。同時要學會授權,懂得在合適的場合說“不”字。

  用人之長。俗話說:“十個指頭各有長短”。不同的下屬都有自己的特長。要善用每個人的長處,好過花氣力把下屬打造成“完人”。因為打造完人實在成本太高,而且也無必要。

  集思廣益,使團隊績效最大化。“三個臭皮匠,合成一個諸葛亮”。再高明的領導,也就一個腦子,靠拍領導腦袋作出的決策是有很大風險的。沒有人是天生不愛說話的,不愛說話是因為經常被打擊的結果。所以領導在組織開會時,要鼓勵下屬提出自己不同的意見,而且不預設立場,讓所有人參與進來。綜合所有人的智慧和意見,作出的決策才有生命力。

  任何集體中的個體都存在差異,差異是產生沖突的原因。正確有效地理解并有效管理沖突是領導必修的一門功課。沖突有時具有破壞性。沖突有時具有建設性,因為沖突一旦發生,會使問題暴露,進而促使尋找解決問題的辦法,同時通過沖突釋放積聚的的壓力和焦慮,有益于彼此的敞開心扉的交流。電視劇《亮劍》中三位價值觀迥然不同的人物:團長、政委和連長因為作戰的問題發生沖突,引起爭執,但經過努力最后達成共識,這就是建設性沖突的一個最好例子。

  三、管理者與領導溝通的藝術

  由于諸多原因,如位置的差異、性格的差異、信息量的差異等等,領導與其上級主管領導的溝通常常會出現很大問題,領導講的話你聽不明白。你講的話領導也搞不通,這類事情時有發生,以至于你自己認為工作開展得還不錯,而領導卻不以為然。因此要用心研究領導的`風格特點,注意研究領導講話的內容,學會抓住領導話題的重點。要了解領導喜歡什么、不喜歡什么,但不可試探領導。作為下屬要學會服從、尊重、專業、靈活、善解人意和少發怨言等,把領導交待的事當作最重要的事去完成,認定領導的每一個要求都是合理的,即使領導錯了,自己也要為領導承擔責任,“提醒”領導時要講究語言藝術。勤請示,多匯報,向領導提交的匯報材料不宜厚,應簡明扼要,重點突出,以一張紙為宜。向領導正式匯報之前要做好充足的準備,熟悉哪些內容是一定要領導知道的,哪些內容是稍微次要的,因為領導一般都很忙,常常在聽匯報時被一些重要電話打斷,有時甚至會中斷傾聽,因此必須察言觀色、把握時機,及時將要匯報的重點灌輸到上司耳中。

  四、組織與分派工作

  作為企業中部門的領導,是上傳下達的橋梁和樞紐,因此溝通能力的培養尤顯重要。由于與主管高層領導的信息量不對等,因此強調與高層進行換位思考是不現實的。正確的做法是:將上級的指令全盤接受,只為上級提供結果,與下屬的溝通也提倡少理性多感性,對事不對人,多發揮情商的作用。向下屬分派工作的過程中,溝通尤顯重要。應明確其權利和責任,給與足夠的資源支持,而且要明確知道下屬是否明白你的意圖和要求,等等。與下屬溝通可采取一對一的溝通,讓對方感到重要。

  五、擺正心態

  心態在不同的場合有不同的要求,是人們對待事物的心理態度,使我們對自己.對他人.對社會.對事情.對問題的看法和觀點,在學習之時我們要有一個“謙卑的心態”;在得意之際我們要有居安思危的謹慎心態,那么我們要以怎樣的心態面對工作呢?隨著時代的發展,知識日新月異,我們要用發展的眼光去審視自己,要用與時俱進的素養去提高工作能力,要自覺加強學習。工作能力的提高,沒有任何捷徑可走,只有刻苦學習,長期積累。不斷掌握新知識,積累新經驗,增長新本領,才能創造新成績。在現實生活中,有的人對自己的工作沒有絲毫激情,在無奈和無盡的抱怨中消磨著時光。抱怨是一天,全力工作也是一天,與其醉生夢死的活著,不如擺正心態、全力工作,因為愛拼才會贏。

  六、貴在堅持

  心態在不同的場合有不同的要求,是人們對待事物的心理態度,使我們對自己.對他人.對社會.對事情.對問題的看法和觀點,在學習之時我們要有一個“謙卑的心態”;在得意之際我們要有居安思危的謹慎心態,那么我們要以怎樣的心態面對工作呢?隨著時代的發展,知識日新月異,我們要用發展的眼光去審視自己,要用與時俱進的素養去提高工作能力,要自覺加強學習。工作能力的提高,沒有任何捷徑可走,只有刻苦學習,長期積累。不斷掌握新知識,積累新經驗,增長新本領,才能創造新成績。在現實生活中,有的人對自己的工作沒有絲毫激情,在無奈和無盡的抱怨中消磨著時光。抱怨是一天,全力工作也是一天,與其醉生夢死的活著,不如擺正心態、全力工作,因為愛拼才會贏。

  管理賦能培訓心得體會 19

  7月8日我在杭州參加了一個績效管理培訓,主題為企業績效總動員,主講導師蔣春燕講的非常透徹,也給我了很大的啟示。

  在日常工作中一直認為績效管理培訓就是我們平時所做的績效考核,認為績效管理培訓就是為了發獎金或懲罰,其實這是個誤區,也是我們平時頭腦中的錯誤概念,績效管理培訓也會把它看成是人力資源部的事情,其實是一個全員參與所建立起來的一個體系。

  建立績效管理培訓體系所要我們所有員工共同努力才有可能實現,第一層總經理,是一個決策層,第二層中層,就充當一位輔導員角色,要做好細節的東西,第三層是員工,員工只要聽話認真做就行。

  做績效管理培訓其實我們把它想復雜了,其實只是一個工作量的問題,不是難度的問題。平時只因為缺少太多的溝通了,建立績效管理培訓系是需要互動參與的,需要花大量時間用在溝通上,使各部門關鍵性指標考核存在于流程過程中,關鍵性指標不能過于多,2—3個,關鍵性指標要少,要靈活,要能控制。而我們公司現有存在的問題是績效管理培訓當成了績效考核,到了月底給各部門考評打分,缺少中間控制過程。

  到了月底考評如果沒完成的.事項結果就是沒有完成,到了月底了還能有補救措施嗎?因此中間控制是關鍵,比如人事專員招人,定好月目標要招8人,怎樣才能實際能招到8個人,中間需要動作目標,如招聘頻次目標,而這些動作目標需要有各類表單模式,因此我們各個部門需要整理好各類所需表單,這些表單在流程流轉中一看就行知道月底的工作績效,而這些表單需要張貼公示。

  其實我們公司目前的績效管理培訓框架性架構已存在了,要具體補充各類表單,來加強中間環節的執行,最終確保目標的實現。

  在課堂中導師傳授了績效管理培訓的步驟分八項:

  1、 績效管理培訓的障礙和誤區:現在能搞清楚這個概念

  2、 清晰戰略目標:公司總體目標

  3、 組織架構:已有

  4、 崗位職責+關鍵績效指標:已有崗位職責,而關鍵性指標需調整太多

  5、 每個崗位明確目標:需要修改不夠清晰

  6、 完成目標的方法和措施:各部門都缺少,重中之重

  7、 目標評估檢討:評估存在于各類流程中,到月底很自然的去評估,不用刻意打分。而在這個過程中各類表單的模板缺少,需要通過溝通共同完成。

  8、 薪酬激勵+榮譽激勵

  做績效管理培訓人員做好兩件事:

  第一,運用好手中的筆,指審批簽字等事項,該怎樣就怎樣。

  第二,團結一切可以團結的力量,每個部門都誰都離不開誰,都要互相協助才能共同完成,人基很重要。

  管理賦能培訓心得體會 20

  通過此次企業戰略管理的學習,使我學習到企業戰略管理相關內容、目標、管理辦法及應用等,使我充實了關于企業戰略管理的相關知識內容。

  企業戰略管理是從全局和長遠的觀點研究企業在競爭環境下,生存與發展的重大問題,是現代企業管理人員最主要的職能,在現代企業管理中處于核心地位,是決定企業經營成敗的關鍵。企業戰略管理是一個層次化的體系,理論認為公司戰略分為三個層次:公司戰略、經營戰略、職能戰略,每個層次針對企業不同層次的戰略制定、實施和評價、控制行為進行管理。

  作為公司中層管理人員,以前對于戰略管理的理解比較簡單,認為應該是公司領導思考的問題,只要抓好工作的執行和落實就是成功,學習之后感覺其實不然,企業戰略管理對于提升管理思維,建立科學的管理模式,推進管理精細化建設具有十分重要的現實意義。

  我認為要首先認識到戰略管理重要意義,它不是虛無縹緲的理論,而是指導現實工作指針和方向,只有方向正確,走的路才正確,才會達到事倍功半的效果。戰略是指導戰術的總綱,是戰術正確落實的靈魂,只有強化企業戰略管理,更好的理解戰略管理的方法和特點,才能在推動具體工作落實,提升管理品質上發揮更大的乘法效應。從建立戰略思維,進行戰略分析,到戰略決策,再到執行是一個有機整體,不可分割,作為公司中層管理人員要努力學好戰略管理理論,樹立戰略管理思維,明確戰略管理執行措施,真正用好、用活戰略管理工具,提升運營管理部各項管理水平。我也就以下幾點體會與大家分享。

  一、要站在公司管理的.全局看問題,提高戰略思維層次和高度; 戰略就是企業的經營方向,是未來的使命、愿景和目標,每一個企業都有這種戰略意識和認知,做好戰略管理抓好以下幾點:一是正確認識戰術與戰略的辯證邏輯關系,不能將工作重點當成戰略目標;二是提高戰略制定后的執行力,不能只是掛在墻上,要進行細化分解,落實到每一名員工,每一個時間節點;三是提高戰略規劃重指導意義,規劃既要長遠,也要切合實際情況,不能搞大而全,要做好而精,比如公司推行的精細化管理,做事落實戰略管理的重要抓手;戰略管理要有長期指導性,不能經常研討,不斷改變,讓人無所適從;四是戰略管理是企業一個階段經營、管理和發展方向,他包含了愿景、使命,包含建立共同的價值觀的前提下去實現每一個階段性目標;五是戰略的每一個階段性目標是通過年度戰略解碼計劃,即戰術策略來實現的,每年的戰略解碼計劃是我們設立的經營策略、方法,通過精細化的落實來保障戰略目標完成;戰略下的戰術策略又是通過每月的部門、科隊、班組、個人的戰略解碼工作計劃來對接完成,這就形成了一套管理系統,實現了閉環管理。反過來看戰術保障了戰略,年度有明確戰術方法,三年或者五年有戰略目標,企業的整體管理就張弛有度,經營有序,企業的未來戰略發展就有所保障。六是戰略是系統思維,他既需要企業最高層的思考和決策,也需要的企業各部門中層管理人員進行分析和確定,提高執行力度,還需要基層管理者按標準、按要求、按質量、按時間完成各項工作任務,這才是企業戰略管理的層次和結構。

  二、企業戰略管理是有本之木、有源之水,它于實際工作又高于實際工作,是對未來科學而理性的思考,是對企業成功發展模式的文化傳承;有的企業在做戰略研討的時候,總是津津樂道于其他公司的案例,總是對某些企業的成功贊嘆不已,甚至認為他們的發展路徑就是我們應該樹立的戰略,總是迷戀于他人的光環,被一些所謂的偉大戰略而誤導。我個人認為任何一個企業的成功都是不可復制的,因為時空背景不同,發展歷史不同,所掌握的內部資源和外部資源不同,企業性質和背景不同,就像一個人不可能在不同時間踏入同一條河流。

  我們做戰略管理,是要從我們的發展歷程中汲取營養,總結經驗,同時學習別人先進管理理念,分析成功經驗和失敗的原因,給自己啟發而借鑒,是不可能生搬硬套的,因此,我強調,戰略分析要基于歷史和現實展開: 借用成龍的一句廣告詞:“要想長成參天大樹,植根要深、志存高遠。”我們的企業也是一樣,

  管理賦能培訓心得體會 21

  拓展訓練就是一個團隊,是一個整體,為了完成目標,不分彼此。拓展訓練是為了拉近了人與人的關系,讓平時難得一聚人們有了更多的交流與溝通,對彼此都有了新的了解,對團隊概念都有了新的認識。

  為了慶祝公司銷量業績的突飛猛進,增強團隊凝聚力,增進交流溝通和友誼,公司人事部部組織全體員工、部分經銷商及家人前往黃埔重點旅游風景區笑翻天樂園進行戶外拓展訓練活動。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業墻等項目活動,寓教于樂,夜晚舉行的燒烤晚會,熱鬧無比。

  “貢獻的是個人,展現的是整個團隊”。在拓展訓練中,精英學員們無不表現出貢獻精神。發揮自身優勢,學習他人之長,共同完成目標任務,真實地體現了一個團隊的團結與協作,溝通與協調,真誠與信賴,激情與挑戰,勇氣與信心,素質與心態,見解與共識的.完美統一。在此過程中,也鍛煉和提升了精英學員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。

  通過此次的拓展訓練不僅拓展了精英學員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中,讓精英學員們自己去理解,自己去提煉.當高強度的訓練與汗水交織在一起時,深刻體驗到了一個團隊的成長要經過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅!

  最后感謝笑翻天樂園的教官,是在教練的帶領下,我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰,共同完成了一系列看似很難完成的任務,享受了歷經艱辛之后的成功喜悅,增進了交流溝通和友誼,大大增強了團隊凝聚力、戰斗力!

  管理賦能培訓心得體會 22

  近日,我公司為了盡快提升管理人員綜合素質,塑造機關工作人員的新形象、新面貌,邀請知名專家對禮儀、進行專門講座,10日上午,公司班子成員和辦公管理人員參加了培訓。雖然課程時間僅一上午,但專家幽默風趣、引經據典,還不時和培訓人員互動的授課方式,讓大家輕松、愉快地學習到了不少職場禮儀和商務禮儀的基本知識,使大家受益匪淺。

  我公司有關管理人員通過這次培訓,了解到禮儀比智慧和學識更重要,是待人接物的根基;了解到企業的競爭就是形象的競爭,細節決定成敗;了解到企業形象是靠個人素質來體現的,只有個人素質提高了,才能更好地塑造企業形象,增加企業的可信度;管理人員高雅的談吐、得體的著裝、文明的舉止等處處都體現著員工的素質、企業的,代表著企業的形象。

  分公司管理人員將“不學禮,無以立”的古訓積極傳達總公司的學習培訓精神,各崗位管理人員也分別遞上自己的感想并利用到實際中。

  并希望總部應多組織有關提高人員形象素質的`培訓學習。只有通過不斷的學習,持續的鍛煉,從內心深處感受職場禮儀之美,從言行上表現禮儀之美,努力提高個人修養,增強專業與心理素質,才能有效將體現對人對事對工作的服務素養。

  全體分公司工作人員將圍繞禮儀的核心“尊重為本”以最快的速度,最好的狀態將理論和實際緊密運用到工作中,為我公司的轉型跨越發展起到畫龍點睛的作用。

  時刻準備在“有要求,就有行動”;“有檢查,就有結果”的狀態提高工作的效率,樹立良好的企業形象。

【管理賦能培訓心得體會】相關文章:

管理賦能培訓心得體會范文通用06-21

賦能培訓心得體會通用06-21

賦能培訓心得體會(精選42篇)12-05

賦能培訓心得體會(通用6篇)11-25

全員賦能培訓心得體會(精選6篇)11-26

賦能培訓心得體會范文(精選9篇)11-25

銀行賦能培訓心得體會(精選10篇)11-29

賦能培訓心得體會范文(精選5篇)12-01

賦能培訓心得體會范文(精選22篇)12-15

主站蜘蛛池模板: 人妻乳哺乳无码一区二区 | porny丨精品自拍视频 | 红桃视频国产 | 久久久精彩视频 | 在线观看中文字幕视频 | 777一区二区 | 亚洲综合无码中文字幕第2页 | 日韩区欧美久久久无人区 | 免费福利小视频 | 精品无码av无码专区 | 亚在线第一国产州精品99 | 91精品久久久久久综合五月天 | 忘忧草在线社区www中国中文 | 国产福利一区二区在线观看 | 国产精品揄拍一区二区久久国内亚洲精 | 欧洲性开放大片免费无码 | 亚洲中文无码永久免费 | 蜜臀久久99精品久久久久久 | 凹凸日日摸日日碰夜夜 | 亚洲天堂一区二区在线观看 | 越做高潮越喷奶水视频 | 九九色综合网 | 精品动漫一区二区无遮挡 | 国产十八禁在线观看免费 | 韩国av一区二区三区 | 天天艹综合| 真正免费毛片在线播放 | a天堂在线观看视频 | 国产亚洲精品久久久久久入口 | 成人国产欧美日韩在线视频 | 99久久精品国产系列 | 最新久久免费视频 | 国产成人免费看一级大黄 | 日韩无砖| 午夜中出 | 欧美成人久久久免费播放 | 中文字幕黄色片 | 精品久久婷婷 | 精品日韩一区二区三区 | 国产互换人妻xxxx69 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠888奇禾 | 国产精品久久久久潘金莲 | 乱lun合集双性np | 在线播放不卡 | 国产女高清在线看免费观看 | 欧美一区日韩一区 | 久久人人97超碰爱香蕉 | 亚洲欧美在线一区二区 | 国产成人av无码永久免费 | 精品久久久精品 | 亚洲精品国产熟女久久久 | 少妇人妻综合久久中文 | 黑人极品videos精品巨大 | 夜夜夜夜猛噜噜噜噜噜试看 | 国色天香社区视频手机免费 | 东方伊甸园av在线 | 久久九九精品99国产精品 | 亚洲一卡二卡在线 | 老子午夜理论影院理论 | 永久免费精品视频 | 99精品国产再热久久无毒不卡 | 精品亚洲国产成人av网站 | 欧美乱大交做爰xxxⅹ性黑人 | 亚洲成av人片天堂网九九 | 同人18动漫在线观看 | 天天摸天天做天天爽 | 国产成人综合日韩精品无码 | 黄色三级片毛片 | 三级福利在线观看 | 夜夜躁狠狠躁日日躁孕妇 | 一级全黄毛片 | 在线观看日本视频 | 国产成人无码免费看片软件 | 国内永久福利在线视频 | 手机午夜视频 | 无码专区天天躁天天躁在线 | 国产一区二区三区中文字幕 | 户外少妇对白啪啪野战 | 欲香欲色天天综合久久 | zzjj国产精品一区二区 | 欧美一区2区 | 欧美黑人在线视频 | 产无套精品一线二线三线 | 亚洲日本三级 | 欧美三级乱人伦电影 | 免费在线国产视频 | 国产亚洲区 | 成人国产一区二区精品小说 | 狠狠色色综合站 | 向日葵视频在线 | 最近中文字幕在线中文高清版 | 男女午夜视频在线观看 | 在线免费av网 | 久久精品免费视频观看 | 国产成人理论在线观看视频 | 天天操天天摸天天爽 | 色偷偷女人的天堂亚洲网 | 亚洲激情自拍偷拍 | 中文字幕日韩一区二区三区不卡 | 久久国产人妻一区二区免费 | 久久成人免费网站 | 久久久亚洲综合久久久久87 | 亚洲欧洲日产韩国无码 | 国产五月天在线 | 亚洲国产午夜 | 亚洲一区无 | 国产在热线精品视频 | 特级a做爰全过程片 | 青青青伊人色综合久久 | 国产专区在线播放 | 成年人视频网 | 国产三级大全 | 精品人妻无码一区二区三区9 | 92成人午夜福利一区二区 | 思思99re6国产在线播放 | 成人在线观看不卡 | 日本熟妇中文字幕三级 | 色噜噜狠狠色综合日日 | 国产精品xxx大片免费观看 | 91精品看片 | 欧美在线日韩在线 | 无码不卡一区二区三区在线观看 | 337p人体 欧洲人体 亚洲 | 天天摸日日摸爽爽狠狠 | 久久久久久国产精品免费免费男同 | 97碰碰碰免费公开在线视频 | 有码中文av无码中文av | 他掀开裙子把舌头伸进去添视频 | 91丨九色丨蝌蚪最新地址 | 国产欧美69久久久久久9龙 | 亚洲伊人色欲综合网 | 亚洲一区av无码专区在线观看 | 中文字幕在线视频免费观看 | 性生交大片免费密桃成熟时 | 国产欧美日韩亚洲 | 久激情内射婷内射蜜桃人妖 | 韩国亚洲精品a在线无码 | 国产无人区码一码二码三mba | 日韩国产精品人妻无码久久久 | 色8久久 | 欧美一级黄色毛片 | 香蕉久久综合 | 操操操人人 | 久久99精品国产麻豆宅宅 | 舌头伸进去搅动好爽视频 | 亚洲va国产日韩欧美精品色婷婷 | 天天躁天天弄天天爱 | 精品久久久久久成人av | 天天射日日干 | 综合激情视频 | 天天干夜夜怕 | www.麻豆视频 | 欧洲熟妇色xxxxx欧美老妇伦 | 久久成人人人人精品欧 | 亚洲亚洲人成综合网络 | 中文字幕永久区乱码六区 | 成人网站亚洲二区乱码 | 国产欧美一区二区精品老汉影院 | 成人国产在线视频 | 国产精品国产三级区别第一集 | 亚洲国产成人精品无码区在线秒播 | 免费观看添你到高潮视频 | 久久人人97超碰人人澡爱香蕉 | 国产果冻豆传媒麻婆 | 国产尤物av一区二区三区 | 亚洲色欲综合一区二区三区 | 欧美成人精品视频在线不卡 | 欧美乱码精品 | 明星换脸av一区二区三区网站 | 国产精品久久久久久久久久久痴汉 | 无码h黄肉动漫在线观看网站 | 国产又色又爽又高潮免费 | 久久99免费 | 亚洲国产成人久久三区 | 久草热线 | 精品国产品香蕉在线 | 国产成人精品亚洲777人妖 | 欧美三级又粗又硬 | 国产大尺度在线 | 欲香欲色天天综合久久 | av最新高清无码专区 | 久久综合色天天久久综合图片 | 国产精品高潮呻吟av久久男男 | 粗大黑人巨茎大战欧美成人免费看 | 中文字幕免费观看 | 久久婷婷五月综合色和啪 | 日韩人妻无码精品专区906188 | 高清国产在线拍揄自揄视频 | 嫩草影院一二三四 | 91精品网 | 国产一卡2卡3卡4卡精品 | 最新天堂资源在线 | 国产精品久久久久久久久久久久久久久久久久 | 狠狠网站 | 91国自产精品中文字幕亚洲 | 国产另类视频 | 国产爽爽爽 | 欧美 日韩 一区二区三区 | 国产人妻久久精品二区三区 | 亚洲a∨国产av综合av下载 | 日本一区二区三区爆乳 | 天美传媒一二三区 | 成人拍拍拍无遮挡免费视频 | 国产精品美女久久久 | 国产成人精品久久久一区二区三区 | 性做久久久久久免费观看 | 中文字幕有码无码av | 美女av免费观看 | 永久免费无码av在线网站 | 天堂网www在线资源最新版 | 国产欧美三级 | 国产精品一区二区久久乐夜夜嗨 | 99热久久成人免费频精品2 | 欧美性猛交xxxx乱大交密桃 | 一区二区在线免费观看 | 久久精品99国产国产 | 欧美一级二级在线观看 | 欧美性猛交xxxxx按摩欧美 | 4虎av| 中文国产一区 | 男人天堂手机在线观看 | 久久人人爽人人爽人人片亞洲 | 日本黄h兄妹h动漫一区二区三区 | 99久久久无码国产精品免费砚床 | 丰满女人又爽又紧又丰满 | 绯色av蜜臀一区二区中文字幕 | 国产欧美二区 | jizz欧美大片 | 人人干人人爽 | 无码av无码免费一区二区 | 草草影院在线观看视频 | 99草视频 | www久久久久久 | 成人国产精品无码网站 | 不卡av网站 | 少妇呻吟白浆高潮啪啪69 | 狠狠干成人网 | 欧美黄在线 | 国产毛片18片毛一级特黄日韩a | 欧美国产激情二区三区 | 国产精品久久久久久亚洲毛片 | 欧美成人精品激情在线观看 | 少妇高潮惨叫久久久久电影 | 国产成人精品a∨一区二区 午夜精品成人一区二区 | 久久人妻无码aⅴ毛片a片直播 | 免费在线观看av网址 | 国产免费视频 | 四虎最新网址在线观看 | 中文无码一区二区视频在线播放量 | 亚洲激情自拍偷拍 | 国产美女亚洲精品久久久 | 亚洲国产成人av毛片大全 | 亚洲综合成人在线 | 欧美一区亚洲二区 | 久草老司机 | 久久亚洲国产精品123区 | 国产人妻精品一区二区三区不卡 | 精品无码国产日韩制服丝袜 | 国产成人精品免费久久久久 | 亚洲v国产v欧美v久久久久久 | 亚洲综合另类小说色区一 | 国产亚洲日韩欧美一区二区三区 | 性欧美bbw | a天堂在线| 日日摸日日碰夜夜爽无码 | 青青草伊人| 丰满大肥奶肥婆bbbwww | 亚欧洲精品在线视频免费观看 | 在线观看的网址 | 人妻无码免费一区二区三区 | 97色伦图片97综合影院 | 亚洲国产精品不卡av在线 | 日日夜夜亚洲 | 香港三级午夜理伦三级 | 久久久久久久香蕉 | 深夜福利你懂的 | 亚洲伊人色 | 色悠悠国产精品 | 天堂中文资源在线观看 | av色图 | mm1313亚洲精品 | 欧美日韩视频一区二区三区 | 爆乳女仆高潮在线观看 | 精品国产乱码一区二区三区 | 中文字幕av高清 | 国产精品网红尤物福利在线观看 | 一区二区三区高清视频一 | 日本高清中文 | 日韩中文网 | 国产又黄又猛又粗又爽的视频 | 久久无毛 | 爱性久久久久久久久 | 天天爽夜夜爽人人爽免费 | 国产一级片在线播放 | 欧美一级免费在线观看 | 国产一区二区在 | 狠狠色丁香久久综合网 | 国产亚洲美女精品久久久 | 日韩视频免费看 | 久久不见久久见www电影免费 | 四虎国产成人永久精品免费 | 极品粉嫩国产18尤物 | 色综合激情 | 无码熟妇人妻av在线网站 | 熟妇人妻久久中文字幕 | 国产精品麻豆aⅴ人妻 | 欧洲精品不卡1卡2卡三卡 | 黄色一级片欧美 | 99热国内精品 | 色综合色综合 | 欧美肥妇毛多水多bbxx | 黄色av网站免费在线观看 | 91最新视频在线观看 | 亚洲一卡二卡三卡四卡在线看 | 成人在线免费高清视频 | 国产精品成av人在线视午夜片 | 曰韩三级 | 久久久久成人片免费观看r 亚洲一区 国产 | 看国产黄色大片 | 六月色婷婷 | 影音先锋国产在线 | 毛片a久久99亚洲欧美毛片 | 波多野结衣乳喷高潮视频 | 亚洲欧洲自偷自拍图片 | 亚洲国产精品成人综合在线 | 中文字幕精品av一区二区五区 | 碰碰久久 | 少妇无码av无码专线区大牛影院 | 国产成人亚洲精品无码车a 亚洲日本欧美日韩高观看 五月综合在线观看 | 亚洲va中文字幕无码毛片 | 偷国产乱人伦偷精品视频 | 久久精品免费国产大片 | 国产精品白丝av网站在线观看 | 激情射精爆插热吻无码视频 | 精品韩国一级久久 | 色女人综合| 亚洲а∨天堂男人无码2008 | 五月色丁香婷婷网蜜臀av | 中文字幕第10页码 | 国产又爽又黄又舒服的视频 | 精品久久久久久久免费人妻 | 夜夜爱夜鲁夜鲁很鲁 | 欧美免赞性视频 | 美日韩在线视频一区二区三区 | 少妇交换黑人做爰 | 99热这里只有精品1 欧美日韩成人网 | 2020最新无码国产在线观看 | 欧美一性一交一乱 | 99国产亚洲精品美女久久久久 | 欧美 亚洲 视频 | 水蜜桃无码视频在线观看 | 成人午夜精品无码区 | 青青草国产三级精品三级 | 国产精品成人网址在线观看 | 亚洲天堂岛av | 亚洲精品一区二区另类图片 | 亚洲色欲www综合网 亚洲αv无码一区二区三区四区 | 丁香五月网久久综合 | 在线视频免费播放 | 岛国av免费在线 | 黄色在线免费观看 | 欧美精品综合 | 91com在线观看 | 国产高清自拍av | 欧美激情一区二区三区视频 | 手机永久免费av在线播放 | 性色av无码专区一ⅴa亚洲 | 精品欧美乱码久久久久久1区2区 | 粗大黑人巨茎大战欧美成人 | 国产灌醉| 97无码免费人妻超级碰碰碰 | 国产自偷在线拍精品热 | 熟妇的奶头又大又粗视频 | 看全色黄大色大片免费久久 | 好紧好湿好黄的视频 | 国精品无码一区二区三区在线 | 好爽好湿好硬好大免费视频 | 欧美亚洲自偷自拍 在线 | 一二三区精品视频 | 9久久精品 | 日韩精品一区二区三区视频 | 免费成人黄动漫在线观看 | 国产拍揄自揄免费观看 | 国产又色又爽无遮挡免费 | 又爽又黄又无遮挡网站 | 日本一级大片 | 国产高清专区 | 女色综合| jizzjizz中国少妇中文 | 韩国午夜福利片在线观看 | 国产精品精品久久久 | 日本欧美国产在线 | 欧美成人免费一区二区三区 | 911精品美国片911久久久 | 国产69精品久久久久777糖心 | 亚洲精品美女久久久久9999 | 亚洲夜夜爱 | 久久w5ww成w人免费 | 日日摸日日碰夜夜爽久久四季 | 成人av一区二区三区 | 黑人巨大猛交丰满少妇 | 91在线亚洲 | 日本免费一区二区三区视频观看 | 欧美国产一区二区三区激情无套 | 久久99精品国产 | 在线播放国产一区二区三区 | 亚洲a毛片 | 国产精品色网 | 热久久国产 | 色噜噜综合 | 久久天天躁狠狠躁亚洲综合公司 | 精品在线免费视频 | 欧美不卡视频一区发布 | 国产一区二区三区视频在线观看 | 免费黄色成人网 | 亚洲一区日韩高清中文字幕亚洲 | 亚洲性在线观看 | 亚洲国产精品一区二区成人片国内 | 国产免费一级一级 | 欧美午夜寂寞影院 | 正在播放精彩绝伦对白 | 国产精品视频在线免费观看 | 在线播放不卡 | 97在线视频免费观看 | 国产精品亲子乱子伦xxxx裸 | 91久久人澡人人添人人爽爱播网 | 伊人久久婷婷色综合98网 | 欧美性猛交xxx乱大交3 | 天堂av免费在线 | 日韩免费无码专区精品观看 | 天堂av资源在线 | 精品久久久久久无码中文野结衣 | 久久免费午夜福利院 | 国产对白叫床清晰在线播放 | 美女下半身无遮挡免费网站 | 9re热国产这里只有精品 | 国产精品无套内射迪丽热巴 | 成人精品动漫一区二区三区 | 成人69视频 | 狠狠干天天| 成年人看的毛片 | 日韩在线视频一区 | 久久99精品久久只有精品 | 免费无挡无摭十八禁视频 | 国产精品第五页 | 农民人伦一区二区三区 | 男女爽爽午夜18污污影院 | 人妻少妇边接电话边娇喘 | 丰满少妇大叫太大太粗 | 中文字幕韩日 | 亚洲在线免费观看视频 | www网站在线免费观看 | 中文字字幕在线精品乱码 | 免费一级淫片aaa片毛片a级 | 越南毛茸茸的少妇 | av无码中出一区二区三区 | 国产综合视频 | 色婷婷五月综合亚洲影院 | 伊人av综合 | 午夜精品亚洲一区二区三区嫩草 | 国产精品兄妹在线观看麻豆 | 99re国产精品视频 | 国产乱色国产精品播放视频 | 精品国产乱码久久久久久下载 | 亚洲国产三区 | 忘忧草日本在线播放www | 亚洲精品一区14p | 特级西西444www大精品视频免费看 | 亚洲精品观看 | 韩国精品福利一区二区三区 | 女女同性一区二区三区免费观看 | 两性做爰免费视频 | 狠狠躁天天躁无码中文字幕 | av男人在线 | 亚洲精品国产一区二区贰佰信息网 | 91丨porny在线牛牛影视 | 亚州av色图 | 国产婷婷在线视频 | 中文字幕一级 | 日韩高清在线播放 | 国内2020揄拍人妻在线视频 | 少妇高潮潮喷到猛进猛出小说 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频先 | 国产色情又大又粗又黄的电影 | 久久久无码精品亚洲日韩按摩 | 欧日韩一区二区三区 | 精品国产色情一区二区三区 | 欧美xxxx做受欧美 | 66亚洲一卡2卡新区成片发布 | 久久99久久99精品免观看 | 日韩欧美高清dvd碟片 | 中文字幕无码肉感爆乳在线 | 精品国产a∨无码一区二区三区 | 欧美福利在线观看 | 激情五月激情 | 久久受www免费人成 99在线播放视频 | а√8天堂中文官网资源 | 大伊香蕉精品一区视频在线 | 国产免费mv大全视频网站 | 国产亚洲一区二区三区在线观看 | 波多野结衣办公室双飞 | 亚洲大片 | 伊人色av | 亚洲欧美日韩在线不卡 | 伊人第四色 | 国产精品成人一区二区网站软件 | 无码不卡中文字幕av | 91视频首页 | 无码人妻aⅴ一区二区三区日本 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠av | 欧美激情一区二区三区在线 | 夜趣导航av国产 | 亚洲欧洲中文 | 超碰大片| 中文字幕免费 | 四虎永久免费 | 欧美成人亚洲高清在线观看 | 国产精品∧v在线观看 | 亚洲精品久久一区二区三区四区 | 精品一区二区三区东京热 | 尤物yw午夜国产精品大臿蕉 | 色综合天天天天做夜夜夜夜做 | 99精品国产免费久久久久久按摩 | 国产精品久久久久久久妇 | 一本视频在线 | 欧美高清熟妇啪啪内射不卡自拍 | 天堂网在线资源 | 久久综合成人 | 妺妺窝人体色www在线下载 | 亚洲精品久久久一二三区 | 午夜私人影院在线观看 | 欧美老熟妇乱大交xxxxx | 中文字幕av网址 | 中文字幕+乱码+中文字幕一区 | av免费福利 | 99re在线播放 | 久久久久女人精品毛片九一韩国 | 日韩九九九| 久久久久久久综合日本 | 成年美女黄网站色大免费视频 | 爱情岛亚洲品质论坛 | 日日夜精品欧洲日日噜噜 | 欧美日韩亚洲另类 | 婷婷色色狠狠爱 | 精品人妻无码一区二区三区换脸 | 欧美成人高潮一二区在线看 | 有码中文字幕 | www.999热| 91婷婷韩国欧美一区二区 | 成人免费黄视频 | 国产亚洲精品俞拍视频 | av在线一级| 国产欧美在线看 | 色视频免费看 | www污在线观看 | 中字幕视频在线永久在线 | 国产一区二区四区在线观看 | 亚洲无吗视频在线 | 亚洲日韩中文字幕无码一区 | 国产精品第108页 | 日韩高清第一页 | 欧美人妖另类aaaaa | 色天天影视 | 国产无遮挡裸体免费久久 | 成人爽a毛片免费啪啪 | 欧美韩中文精品有码视频在线 | 国模大胆一区二区三区 | 九九99无码精品视频在线观看 | 免费不卡毛片 | 少妇中文字幕乱码亚洲影视 | 国产精品久久久久高潮 | 国产男女做爰猛烈床吻戏网站 | 国产一卡二卡四卡无卡免费 | 精品国产乱码久久久软件下载 | 国产精品福利一区二区三区 | 久久精品女人天堂av | 亚洲自偷自偷图片自拍 | 国产av一区二区精品久久 | 中文字幕欧美一区二区三区 | 快穿肉高h喷汁呻吟1v1 | 奶头挺立呻吟高潮视频 | 亚洲精品久久久一区 | 亚洲色婷婷久久精品av蜜桃久久 | 国产精品伦视频看免费三 | 亚洲福利国产 | 天天色天天综合网 | 无码天堂亚洲国产av | 日本熟妇厨房xxxxx乱 | 国产一区二区三四区 | 免费看成人aa片无码视频吃奶 | 欧美日韩视频在线观看一区 | 美女网站在线免费观看 | 国产精品无码一区二区三区在 | 亚洲 欧美 视频 手机在线 | 国产成人青青久久大片 | 国产欧美日韩在线在线播放 | 欧美激情15p| 日本高清视频一区二区三区 | 女人和拘做爰正片视频 | 九九九国产精品九九九九 | 情侣做性视频在线播放 | 欧美乱色伦图片区 | 五月久久综合蜜桃一区 | 日本国产亚洲 | 久久狠狠干 | 亚洲一区在线观 | 国产又粗又长又黄 | 国产a久久麻豆入口 | 又色又爽又黄无遮挡的免费软件 | 钻石午夜影院 | 日韩国产一区二区三区 | se94se亚洲精品setu | 无码人妻一区二区三区免费手机 | 免费人成视频在线播放视频 | 青青草福利视频 | 怡红院av久久久久久久 | 五月婷婷丁香在线 | 久久久久久久极品内射 | 国产女精品视频网站免费 | 色婷婷.com | 国产真实younv在线 | 成年女人毛片免费观看97 | 少妇太紧太爽又黄又硬又爽 | 国产凹凸在线一区二区 | 亚洲色大成网站www永久一区 | 午夜性爽视频男人的天堂 | 老少配老妇老熟女中文普通话 | 粉嫩av久久一区二区三区小说 | 欧美性视频一区二区 | 亚洲成人一区在线观看 | 色99999| 蜜桃av鲁一鲁一鲁一鲁俄罗斯的 | 99草| 91一区二区在线 | 中文字幕在线日亚洲9 | 成人精品v视频在线 | 欧美涩涩视频 | 欧美午夜性春猛交ⅹxxxh | 怡红院男人天堂 | 亚洲卡1卡2卡四卡乱码 | 波多野结衣影院 | 婷婷黄色网 | 另类捆绑调教少妇 | 精品国产一区二区三区国产区 | 成人黄色在线看 | 中国娇小与黑人巨大交 | h片在线看| 免费观看羞羞视频网站 | 亚洲国产日韩一区 | 国产午夜无码片在线观看影 | 88av在线 | 四虎影院永久免费观看 | 蜜桃传媒av免费观看麻豆 | 久久人人爽人人爽人人片av高请 | 日产毛片 | 亚韩无码av电影在线观看 | 伊人春色在线观看 | 中国少妇90后xxxx做受 | 日韩精品一区在线 | 久久99精品免费一区二区 | 爱插网 | 黄色av网站在线看 | 国模无码一区二区三区不卡 | 麻豆果冻传媒精品国产苹果 | 99九九99九九视频精品 | 久久中文字幕av一区二区不卡 | 色www视频永久免费 中国一级黄色毛片 | 小鲜肉自慰网站xnxx | 久久永久视频 | 内射老阿姨1区2区3区4区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2022 | 亚洲va国产日韩欧美精品色婷婷 | 嫩b人妻精品一区二区三区 www国产精品内射 | 欧美xxxxx性喷潮 | 成人啪啪178 | 夜夜嗨国产露脸精品国产 | www..com18午夜观看 | 性裸交a片一区二区三区 | 欧美日韩精品在线视频 | 日本又黄又猛又爽免费视频 | 香蕉精品久久 | 丰满熟妇人妻av无码区 | 亚洲小说区图片区色综合网 | 亚洲欧美韩国综合色 | 6080成人| 亚洲免费综合 | 少妇被又大又粗又爽毛片 | 久久中文字幕亚洲精品最新 | 久久嫩草精品久久久精品才艺表演 | 日产成品片a直接观看 | 人人妻人人澡人人爽 | 亚洲国产午夜精品理论片在线播放 | 欧美日韩中文在线 | 麻豆网神马久久人鬼片 | 黄色欧美网站 | 天天噜夜夜噜 | 黄色一级片在线播放 | 自拍 另类 综合 欧美小说 | 香蕉久久视频 | 亚洲成av人片在线观看ww | 91精品国产综合久久小美女 | 玖玖在线精品 | 无遮挡粉嫩小泬久久久久久久 | 伊人久久东京av | 亚洲精品一卡二卡三卡四卡2021 | 伊人79| 黑人超碰 | 日本视频在线免费 | 久久婷婷久久一区二区三区 | 久久av嫩草影院 | 久久频| 午夜无码国产理论在线 | 欧美色图视频在线 | 久久99精品久久久久久动态图 | 国产wwwxx | 久久妇女高潮喷水多长时间 | 久久久精品久久久 | 中文字幕乱码亚洲影视 | 亚洲成a人片在线观看日本 国产成人免费无码视频在线观看 | 无码人妻一区二区三区免费n鬼沢 | 国产极品久久 | 亚洲国产女人aaa毛片在线 | 国产亚洲精品久久久性色情软件 | 精品熟女少妇a∨免费久久 爆乳熟妇一区二区三区 | 国产成人亚洲精品无码青app | 亚洲国产人成自精在线尤物 | 国精产品视频一二二区 | 老子要把你cao烂h调教视频 | 精品人妻av区乱码 | 色天天av| 国产精品交换 | 欧美日视频 | 国产偷ⅴ国产偷v精品 | 欧美羞羞视频 | 又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 1024国产精品 | 亚洲国产日韩欧美 | 日本精品久久久久久 | 黄色毛片视频 | 成人免费看片又大又黄 | 中文字幕欧美久久日高清 | av老司机在线观看 | 国产又色又爽又黄的网站免费 | 亚洲aⅴ在线无码播放毛片一线天 | 理论片在线观看视频 | 成人无码特黄特黄av片在线 | 国产一区二区三区不卡在线观看 | 精品国产91洋老外米糕 | 日韩丝袜av| 一本大道东京热无码av | 国产婷婷丁香五月缴情成人网 | 超碰xxx| 少妇富婆高级按摩出水高潮 | 东北女人毛多水多牲交视频 | 91精品国产综合久久久密闭 | 成人福利网站在线观看 | 国产一区二区三区导航 | 久久精品人妻无码一区二区三区 | 夜夜操bb| 国产精品无码专区 | 中文字幕人妻av一区二区 | 国产中的精品suv | 中文字幕精品av一区二区五区 | 天堂精品一区二区三区 | 西西人体www大胆高清视频 | 亚洲成av人的天堂在线观看 | 麻豆文化传媒精品一区观看 | 欧美日韩中文在线 | 国产99久久亚洲综合精品 | 爽爽午夜影视窝窝看片 | 色欲天天婬色婬香综合网完整 | 99re热这里有精品首页 | 国产办公室秘书无码精品99 | 欧美色欧美亚洲另类七区 | 蜜桃av网站| 午夜人成| 成人在线视屏 | 99re精彩视频 | 日韩国产免费 | 少妇厨房愉情理9伦片视频 日韩av无码一区二区三区 | 三级经典三级日本三级欧美 | 久久人人爽人人爽人人片av东京热 | 国产av亚洲精品久久久久久小说 | 亚洲一区二区三区无码中文字幕 | 久久久久国产精品人妻aⅴ免费 | 香蕉在线精品视频在线 | 日本黄色免费视频 | 亚洲成人一级毛片 | 51国偷自产一区二区三区的来源 | 成人免费三p在线观看 | 综合色九九 | 久久伊人av | 亚洲国产欧美一区点击进入 | 免费人成精品欧美精品 | 国产欧美一区二区三区在线看 | 亚洲www天堂com| 亚洲精品成人av在线观看爽翻天 | 国产人妻人伦精品1国产盗摄 | 欧美精品在线免费观看 | av国产免费 | 性xxxxxxⅹxxxx少妇 | 国产成年综合 | 最大胆裸体人体牲交免费 | 国产女大学生av | 亚洲精品成人久久 | 国产成人综合久久精品免费 | 95香蕉视频 | 亚洲熟妇无码av在 | 欧美精品二区 | 久久中文字幕人妻熟av女 | 人妖和人妖互交性xxxx视频 | 国产香蕉尹人在线视频你懂的 | 爽到高潮无码视频在线观看 | 中文字幕在线观看1 | 日本亚洲欧美国产日韩ay | 五月丁香六月综合缴情在线 | 成人午夜性视频 | www.91成人| www.av88 | 久久久久婷婷 | 免费看国产成年无码av片 | 精品少妇人妻av免费久久洗澡 | 毛片导航| 国语对白做受xxxxx在线 | 成年黄页网站大全免费无码 | 精品国产乱码久久久久乱码 | 狠狠cao日日橹夜夜十橹 | 成人久久久精品国产乱码一区二区 | 五月丁香啪啪激情综合色九色 | 日产无砖砖专区2020 | 国产一精品久久99无吗一高潮 | 久久国产乱子伦免费精品无码 | 亚洲成本人无码薄码区 | 色婷婷久久综合中文久久蜜桃av | 成人福利网站在线观看 | 国产综合免费视频 | 草草影院发布页 | 三级全黄的视频在线观看 | 99国产在线播放 | 免费网站内射红桃视频 | 亚洲欧美日韩一区二区三区四区 | 一级二级三级黄色片 | 欧美视频免费看 | 糖心vlog精品一区二区 | 色综合伊人丁香五月桃花婷婷 | 欧美三日本三级少妇三99r | 国产精品久久久久久久久久妞妞 | 中文字幕精品亚洲无线码一区应用 | 国产成人av片在线观看 | 97精品国产自产在线观看永久 | 国产亚洲精品久久情网 | 国产日产精品一区二区三区四区 | 欧美jizzhd精品欧美巨大免费 | 天天天天色 | 精品人妻av区乱码 | 亚洲区精品区日韩区综合区 | www.精品国产 | 色老头在线一区二区三区 | 日本少妇高潮喷水免费可以看 | 亚洲精品久久久久久久蜜臀老牛 | 中文字幕在线中文 | 一区一区三区产品乱码亚洲 | 欧美性猛交xxxx免费看久久久 | 日韩免费看 | 欧美一线二线三显卡 | 日本不卡一区二区在线观看 | 手机av在线不卡 | 97久久国产成人免费网站 | 日本丰满老妇bbw | 97碰在线视频 | 国产精选一右手影院 | 国产精品欧美成人 | 国产精品久久久久免费观看 | 1024在线你懂的 | 国产亚洲日韩欧美另类第八页 | 国产成人精品一区二区秒播 | 黄色成人在线免费观看 | 男人天堂免费视频 | 欧美资源 | 无码r级限制片在线观看 | 久久精品国产中国久久 | 国产美女在线精品免费观看 | 欧美碰碰碰 | av一级二级 | 在线va无卡无码高清 | 亚洲品质自拍 | 国产精品对白一区二区三区 | 日韩国产成人精品视频 | 97久久香蕉国产线看观看 | 亚州男人的天堂 | 欧美成人精品一级乱黄 | 婷婷开心色四房播播 | 国产亚洲日本精品成人专区 | 波霸ol色综合久久 | 三级视频在线 | 四虎成人精品永久在线视频 | 99久久亚洲精品日本无码 | 久久久久久999 | av中文字幕免费观看 | 91宅男噜噜噜66在线观看 | 欧美日韩少妇 | 两女女百合互慰av赤裸无遮挡 | 日韩女女同性aa女同 | 亚洲人成无码网站 | 欧美成人家庭影院 | 日本中文不卡视频 | 色哟哟网站在线观看 | 欧美日韩在线播放视频 | 欧美大片aaa | 91精品网站 | 久久久久久久岛国免费观看 | 亚洲中文无码线在线观看 | 日韩美女国产精品 | 亚洲永久精品ww47永久入口 | 欧美99久久精品乱码影视 | 国产日韩亚洲欧美 | 国产亚洲精品久久久久久老妇小说 | 色欲网天天无码av | 中文字幕一区二区视频 | 乱操视频| 色噜噜狠狠狠狠色综合久一 | 久久久伦理片 | 国产美女亚洲精品久久久99 | 无遮18禁在线永久免费观看挡 | 久久国产精品免费一区下载 | www.色91| 亚洲天堂免费在线 | 国产亚洲精品无码专区 | 国产精品美女久久久久久久久 | 国产中的精品av涩差av | 国产天堂视频在线观看 | 欧美三级午夜理伦三级中视频 | 亚洲天堂一区在线观看 | 国产精品久久久一区二区三区网站 | 日韩在线视频线观看一区 | 在线免费观看黄网 | 少妇被粗大的猛烈进出96影院 | 精品一区二区三区在线播放视频 | 无码精品、日韩专区 | 北岛玲日韩一区二区三区 | 亚洲成av人片高潮喷水 | 亚洲综合一区二区三区四区五区 | 在线观看日本www | 青青草国产线观看 | 国产综合内射日韩久 | 国产成在线观看免费视频 | 日韩a在线 | 女人被狂躁高潮啊的视频在线看 | 中文字幕精品久久一二三区红杏 | 成人免费观看毛片 | 日本久久久久久久久久久 | 国产成人亚洲综合网色欲网久下载 | 国产真实乱子伦精品视频 | 伦hdwww日本bbw另类 | 午夜性视频 | 亚洲人成电影综合网站色www | 狠狠撸在线 | 99xxxx开心 | 尹人香蕉久久99天天拍久女久 | 欧美人与动另类xxxx | 人妻少妇屁股翘水多视频 | 十八禁在线观看视频播放免费 | 国产人伦视频 | 亚洲第一网站男人都懂 | 超碰av人人 | 亚洲少妇中出 | 日日艹 | 人人妻人人狠人人爽天天综合网 | 色天使亚洲 | 欧美18—20岁hd第一次 | 姝姝窝人体色www在线观看 | www操| 日本艳妓bbw高潮一19 | 国产成人av无码永久免费一线天 | 寡妇被老头舔到高潮的视频 | 亚洲精品av一二三区无码 | 国产人妻人伦精品1国产盗摄 | 国产精品国产a | 麻豆人妻无码性色av专区 | 国产午夜精品免费一区二区三区 | 91人人爽人人爽人人精88v | 人妻丝袜乱经典系列 | 无码午夜成人1000部免费视频 | 老女人一区 | 亚洲国产一区二区a毛片 | 久久av老司机精品网站导航 | 77色午夜成人影院综合网 | 自拍天堂 | 亚洲春色综合另类网蜜桃 | 国产精品亚洲欧美日韩久久制服诱 | 最新日本一道免费一区二区 | 亚洲精品久久久久中文字幕m男 | 人妻无码熟妇乱又伦精品视频 | 亚洲夜夜性无码国产盗摄 | 美女精品网站 | 色哟哟精品网站在线观看 | 日韩欧美一区二区视频 | 婷婷色国产 | 亚洲日本在线电影 | 欧美人成精品网站播放 | 毛片视频在线免费观看 | 日本成人动漫在线观看 | 午夜亚洲福利在线老司机 | 中日韩中文字幕 | 又大又粗又爽免费视频a片 中文字幕 视频一区 | 国产suv精品一区二区三区 | 伊人宗合网 | 久激情内射婷内射蜜桃人妖 | 99精品丰满人妻无码a片 | 日韩欧美成人一区 | 久久婷婷五月综合色一区二区 | 手机av中文字幕 | 伊人啪啪网| 亚洲精品乱码久久久久v最新版 | 天干天干天啪啪夜爽爽av网站 | 日本一区二区更新不卡 | 久草在线视频新时代视频 | 日本少妇一级 | 性猛交xxxxx富婆免费视频 | 亚洲人成77777在线播放网站不卡 | 丰满熟妇人妻av无码区 | 91片黄在线观看动漫 | 一级片网站视频 | 日本特黄特色特爽大片 | 日韩一卡2卡3卡4卡新区亚洲 | 美女尿尿网站 | 一区二区三区福利视频 | 日本中文字幕在线不卡 | 牛av在线| 熟女乱色一区二区三区 | 亚洲区在线播放 | 黄色一级视频免费看 | 在线免费av网址 | 久久视频这里有久久精品视频11 | 色情毛片| 97超碰免费在线 | 99国产精品丝袜久久久久久 | 97精品国产97久久久久久久久久久久 | 无码专区人妻系列日韩精品 | 免费不卡av | 成熟了的熟妇毛茸茸 | 亚洲性喷水 | 尤物视频在线免费观看 | 激情偷乱人伦小说视频 | 97狠狠| 日韩精品无码一区二区三区 | 国产高潮流白浆免费观看 | 亚洲欧美日韩高清一区 | 成人看片17c.com | 人妻丰满熟妇无码区免费 | 高清毛茸茸的中国少妇 | 成人无码a片一区二区三区免 | 久久精品亚洲中文无东京热 | aaa私人欧美69| 五月丁香激激情亚洲综合 | av中文字幕免费观看 | 亚洲精品亚洲人成在线观看下载 | 亚洲码国产岛国毛片在线 | 国产亚洲视频在线观看播放 | 国产精品一区二区久久乐夜夜嗨 | 无码少妇一区二区性色av | 国产亚洲欧美在线专区 | 欧美日本另类 | 男女裸体影院高潮 | 国产乱子伦视频大全亚琴影院 | 日本在线视频一区二区 | 国产永久久 | 亚洲爱 | 亚洲午夜成人精品无码色欲 | 久久久久久久久久福利 | 精品毛片一区二区三区 | 夜精品一区二区无码a片 | 日本又紧又色又嫩又爽的视频 | 成人午夜又粗又硬又大 | 四虎永久免费地址 | 亚洲欧美91| 久久99国产精品久久99果冻传媒 | 亚洲精品不卡无码福利在线观看 | 国产极品视觉盛宴 | 欧美老肥妇做爰bbww | av日韩中文字幕 | 97超级碰碰人妻中文字幕 | 日韩小视频网站 | 在线青草 | 久久永久免费人妻精品 | 成人av专区精品无码国产 | 亚洲国产成人片在线观看无码 | 亚洲性夜夜天天天 | 手机国产丰满乱子伦免费视频 | 黑人粗大猛烈进出高潮视频 | 国产69精品久久久久久妇女迅雷 | 亚洲一区二区综合 | 亚洲一区二区 | 久久精品国产999大香线蕉 | 99re热这里有精品首页 | 手机在线观看av | www.五月婷婷.com | 免费观看的av毛片的网站 | 婷婷香蕉| 精品国产日本 | 亚洲不卡av一区二区三区 | 亚洲精品国产嫩草在线观看东京热 | 色七七桃花综合影院 | 国产黄a三级三级三级 | www一区二区www免费 | 人人草人人 | 欧美交a欧美精品喷水 | 婷婷五月综合缴情在线视频 | 日本免费一区高清观看 | 麻豆国产一区二区三区四区 | 韩国一区二区在线观看 | 久爱无码精品免费视频在线观看 | 免费观看丰满少妇做爰 | 日本牲交大片免费观看 | 成人精品动漫一区二区 | 国产强伦姧在线观看无码 | 放荡闺蜜高h苏桃情事h | 一区二区www | a三级三级成人网站在线视频 | 欧美激情中文 | 亚洲喷潮 | 天天爽夜夜爽人人爽88 | 亚洲69av| 丝袜av网站 | 在线看的免费网站 | 精品卡1卡2卡三卡免费网站 | 亚洲va天堂va欧美片a在线 | 中文字幕精品一二三四五六七八 | 99国产精品久久久蜜芽 | 国色精品无码专区在线不卡 | 国产人妻人伦精品欧美 | 成人乱人乱一区二区三区软件 | 日本电影一区二区三区 | 久久国产加勒比精品无码 | 国产女人爽到高潮免费视频 | 超级乱淫重口俱乐部 | 人人干人人干人人 | 精品国产一区二区三区日日嗨 | 精品亚洲成a人在线观看 | 国产av一区二区精品久久凹凸 | аⅴ天堂中文在线网官网 | 男人的天堂亚洲一线av在线观看 | 色夜码无码av网站 | 浓毛欧美老妇乱子伦视频 | 男人边吃奶边做好爽视频 | 色吟av | 国产99爱| 日本精品高清一区二区 | 中文字幕在线导航 | 亚洲日本国产精品 | 亚洲国产精品久久久天堂麻豆宅男 | 色综合天天综合高清网国产在线 | 国产高清av首播原创麻豆 | 国产国拍亚洲精品mv在线观看 | 强乱中文字幕亚洲精品 | 无遮挡十八禁污污网站在线观看 | 男人边吻奶边挵进去视频 | 久久天天躁狠狠躁夜夜躁2o2o | 久久精品呦女 | 人人澡人人爽夜欢视频 | 日韩内射激情视频在线播放免费 | 欧美极品少妇xxxxⅹ猛交 | www.成人av.com | 337p日本欧洲亚洲高清鲁鲁 | 无码乱人伦一区二区亚洲 | 日本成人手机在线 | 国产一级做a爱片在线看免 久久综合亚洲色hezyo国产 | jizzhd中国| 亚洲人成伊人成综合网中文 | 国产大片黄| 又色又爽又黄的美女裸体网站 | 亚洲自偷自拍熟女另类 | 福利一二区 | 91精品大片| 精品日产一卡2卡三卡4卡在线 | 亚洲一卡二卡三卡四卡 | 色人阁综合| 精品久久久久国产免费第一页 | 国产色秀视频在线播放 | 特黄特级毛片免费视频 | 欧美日韩在线观看视频 | 国产精品久久久久9999高清 | 一本一本大道香蕉久在线精品 | 免费无码又爽又刺激激情视频 | 成人精品久久久 | 免费中文熟妇在线影片 | 91亚色网站| 色欲久久久天天天综合网 | 毛片基地免费观看 | 亚洲成a人片在线视频 | 在线观看国产福利 | 欧美大喷水吹潮合集在线观看 | 狠狠精品干练久久久无码中文字幕 | 狠色狠狠色狠狠狠色综合久久 | 免费人成小说在线观看网站 | 肥臀熟女一区二区三区 | 国产丝袜视频在线 | 欧美怡红院一区二区三区 | 精品伦理一区二区 | 97福利社| 成人免费午夜无码视频在线播放 | 无码国内精品久久综合88 | 性一交一无一伦一精一品 | 国产乱子伦一区二区三区视频播放 | 欧美aa一级| 视频一区在线观看 | 少妇全黄性生交片 | 五月天久久久久久九一站片 | 91精品国产高清一区二区三蜜臀 | 福利片在线看 | 亚洲精品成人无码中文毛片不卡 | 久久97国产超碰青草 | 久久久久国产综合av天堂 | 天天天天天天干 | 日韩福利一区二区 | 亚洲小说区图片区另类春色 | 亚洲av毛片 | 日韩精品一卡二卡3卡四卡2 | 国产成人亚洲影院在线播放 | 婷婷亚洲综合 | 日韩视频网站在线观看 | 亚洲狠狠婷婷综合久久 | 男人的天堂va在线无码 | 亚洲国产成人福利精品 | 爱情岛亚洲论坛入口网站 | 老熟女多次高潮露脸视频 | 女人毛片a毛片久久人人 | 国产精品成 | 激情综合色五月六月婷婷 | 欧美日韩精品久久 | 国产裸拍裸体视频在线观看 | 在线成人激情视频 | 一区=区三区乱码 | 国产成人精品福利网站 | 91老女人| 国产成人久久久精品免费澳门 | 瑟瑟视频在线免费观看 | 91影音| 青娱乐av| 国产人妻一区二区三区久 | 四虎性视频 | 亚洲伊人久久综合影院 | 亚洲国产精品尤物yw在线观看 | 麻豆国产一区二区三区 | 国产成人精品久久久一区二区三区 | youjizz少妇| 成人网页| 亚洲免费区 | 久久不卡国产精品无码 | 亚洲国产精品久久久久网站 | 双乳奶水饱满少妇呻吟免费看 | 免费看污又色又爽又黄的小说男男 | 亚洲蜜芽在线精品一区 | 国产日韩在线观看不卡顿 | 视频一区免费观看 | 欧美人做人爱a全程免费 | 国产999精品2卡3卡4卡 | 一区二区三区四区欧美 | 亚洲第一综合在线 | 精品人人妻人人澡人人爽牛牛 | 日韩精品视频在线播放 | av狠狠操| 毛片在线看免费 | 无码国产精品高潮久久9 | 亚洲精品区午夜亚洲精品区 | 精品久久ai| 免费无码成人av片在线 | 中文在线免费观看 | 天堂网www在线资源网 | 日本一区二区三区专线 | 欧美极度另类 | 中文字幕精品亚洲人成在线 | 久久国产资源 | 懂色av中文一区二区三区天美 | 国产欧美va欧美va在线 | 亚洲第一在线播放 | 草碰在线 | 国产亚洲精品自在久久 | 成人性视频在线播放 | 亚洲永久网址在线观看 | 一区二区三区精品 | 日本三级吃奶头添泬无码苍井空 | 成人综合影院 | 日韩av在线中文字幕 | 日韩色偷偷 | 亚洲一级色片 | 亚洲综合在线五月 | 粗了大了 整进去好爽视频 91香蕉影院 | 亚洲日本va午夜中文字幕一区 | 91成人国产综合久久精品 | 美国色综合 | 修仙性瘾荡乳小说h | 国产精品成人一区二区三区夜夜夜 | 欧美巨大性爽欧美精品 | 少妇粗大进出白浆嘿嘿视频 | 国产精品白浆一区二小说 | 二区三区四区视频 | 97色碰 | 少妇人妻系列无码专区视频 | 欧美污在线观看 | 他干我色播 | 日韩av片无码一区二区三区 | 91精品系列 | 久久精品国产69国产精品亚洲 | 无码av无码一区二区 | 久久天天躁狠狠躁夜夜躁app | 久久久噜噜噜www成人网 | 亚洲免费观看高清完整 | 夫妇交换av888 | 又色又爽又黄的视频女女 | 成人中文字幕+乱码+中文字幕 | 无码人妻av免费一区二区三区 | 亚洲色www永久网站 亚洲综合网在线观看 | 国自产拍偷拍精品啪啪 | 欧美大尺度裸体床戏 | 国产毛片视频 | 日本熟妇美熟bbw | 久久久www成人免费毛片 | 二女共侍一夫三级 | 欧美日本韩国 | 亚洲熟伦熟女新五十路熟妇 | 美女少妇翘臀啪啪呻吟网站 | 四虎永久在线视频 | 一本之道之高码清乱码加勒比 | 中文字幕日韩亚洲乱码日韩在线 | 精品国产高清毛片a片看 | 午夜dj在线观看免费视频 | 99久久国产综合精麻豆 | 国内精品自在自线 | 国内精品视频在线观看九九 | 亚洲色成人网站www永久下载 | 欧美黑人又粗又大的性格特点 | 国产一区国产二区在线精品 | 成人一区二区三区视频 | 66亚洲一卡2卡新区成片发布 | 久草视频福利 | 色综合无码av网站 | 性欧美becpho高清hd | 好想被狂躁无码视频在线观看 | 免费精品国产人妻国语三上悠亚 | 中文字幕av无码一区二区三区电影 | 成人黄色一级 | 日韩欧美mv在线观看免费 | 亚洲第一无码专区天堂 | 日本久久综合久久综合 | 亚洲欧美偷拍另类a∨ | 啦啦啦www播放日本观看 | 亚洲国产综合人成综合网站 | 亚洲日本在线在线看片4k超清 | 日韩av在线中文 | 国产精品_国产精品_k频道 | 最新国产一区 | 欧美一区二区三区在线视频 | 在线天堂www天堂资源在线 | 成人性视频欧美一区二区三区 | 日韩av在线一区二区 | 免费观看日韩毛片 | 中文字幕在线视频一区二区三区 | 四虎在线观看视频 | 国产99视频精品免费观看9 | 亚洲一区二区三区国产精华液 | 亚洲区欧美 | 免费网站www在线观看 | 天天天天噜在线视频 | 宅男噜噜噜66 | 亚洲欧美国产精品18p | 久久97超碰色中文字幕总站 | 偷看美女洗澡一二三四区 | 麻豆蜜桃av蜜臀av色欲av | 亚洲中文字幕高清乱码在线 | 成人看的羞羞视频免费观看 | 国产精品嫩草av | 妖精色av无码国产在线看 | sihu在线播放 | 成人福利视频导航 | 亚洲自偷自偷在线成人网站传媒 | 激情欧美一区二区三区 | av女优天堂 | 欧美一区二区三区喷汁尤物 | 在线观看一区二区三区av | 免费色网站 | 夜夜爽天天干 | xxx久久| 国产一级片视频 | 国产精品久久久久久久久久久久冷 | 亚洲aav| 日韩区欧美国产区在线观看 | 国产成人精品亚洲日本专区61 | 日本无码一区二区三区不卡免费 | 97色伦97色伦国产欧美空 | 精品九九在线 | 最新av在线免费观看 | 台湾无码av一区二区三区 | 高h纯肉大尺度调教play | 手机av中文字幕 | 少妇夜夜爽夜夜春夜夜高潮 | 最新福利网址 | 国产第三页| 亚洲一级毛片视频 | 欧美亚洲国产第一精品久久 | 四虎精品成人a在线观看 | 日韩欧美在线看 | 中国人妻被两个老外三p | 国内自拍视频在线观看 | 天天天在线综合网 | 视频一二三区 | 久久久久久高清 | 亚洲欧美色图在线 | 最新国产精品拍自在线播放 | 91美女在线观看 | 99九九热| 免费中文字幕日产乱码 | 日本三级中文字幕在线观看 | 欧美国产日产一区二区 | 国产91在线高潮白浆在线观看 | 久久大香香蕉国产 | 成人一区二区三区久久精品嫩草 | 成人污污www网站免费丝瓜 | 91国语精品自产拍在线观看性色 | 国产av午夜精品一区二区三区 | 亚洲综合色区另类小说 | 久久99精品久久久久久久久久久久 | 欧美黑人性暴力猛交喷水黑人巨大 | 国产精品jizz在线观看网站 | 黑人巨大精品欧美一区二区 | 国产免费一级淫片a级中文 欧美精品一区二区三区在线 | 波多野结衣先锋影音 | 久章草在线精品视频免费观看 | 91精彩刺激对白 | 久久精品无码一区二区三区不卡 | 日韩中文字 | www.jizz国产| 三区在线视频 | 日韩精品在线看 | 日韩免费黄色 | 国产精品久久久av久久久 | 激情av综合| 男男女女爽爽爽免费视频 | 亚洲日韩激情无码一区 | 狠狠躁夜夜人人爽天96 | 夜夜高潮夜夜爽精品av免费的 | 精品人妻无码专区在中文字幕 | 色狠狠综合网 | 国产1页 | 亚洲一区二区精品 | 九九99久久精品国产 | 欧美寡妇性猛交xxx片 | www.久久久.com| 久久国产网站 | 无码不卡中文字幕av | 天天影视亚洲 | 日本高清视频网站 | 三区四区乱码不卡 | 日本亚洲vr欧美不卡高清专区 | 丁香在线| 国产亚洲精品久久久久的角色 | 免费观看黄频视 | 日日噜夜夜爽精品一区 | 无码h片在线观看网站 | av毛片基地 | 人妻无码全彩里番acg视频 | 婷婷久久综合九色综合97最多收藏 | 日产精品卡二卡三卡四卡乱码视频 | www.亚洲免费| 国产精品人人爽人人做我的可爱 | 成人综合网亚洲伊人 | 亚洲成av大片大片在线播放 | 最好看十大无码av | 东京热人妻一区二区三区 | 波多野结衣av在线无码中文18 | 日本国产网曝视频在线观看 | 成人三级av | 国产黄色精品网站 | 久久视频这里有精品 | 一本色道av久久精品+ | 亚洲精品影院在线观看 | 95视频在线 | 国产乱子伦精品免费无码专区 | 中文 日韩 欧美 | 男女无套免费视频网站 | 99热国产精品 | 无码日韩精品一区二区三区免费 | 欧美日本国产欧美日本韩国99 | 黄色高潮片 | 韩国三级无码hd中文字幕 | 再深点灬舒服灬太大了网站 | 亚洲狠狠干 | 亚洲日韩中文字幕在线播放 | 日韩欧无码一二三区免费不卡 | 国产日韩欧美激情 | 97久久超碰国产精品红杏 | 亚洲精品成人久久电影网 | 日本xxxx色视频在线观看免费 | 无码人妻aⅴ一区二区三区69岛 | 欧美日韩国产色综合一二三四 | 欧美高清一区三区在线专区 | 天天爱天天操天天干 | 无码人妻丰满熟妇区毛片18 | 国产在线激情视频 | 奇米综合 | 呦系列视频一区二区三区 | 成人亚洲欧美成αⅴ人在线观看 | 大学生疯狂高潮呻吟免费视频 | 国产精品毛多多水多 | 亚洲中文字幕人成影院 | 男女性杂交内射女bbwxz | 伊人青青操| 无码人妻精品一区二区三18禁 | 亚洲国产成av人天堂无码 | 日韩人妻无码一区二区三区综合 | 日本高清免费视频 | 毛片在线免费观看网址 | 亚洲国产成人精品激情在线 | 国产精品久久777777换脸 | 免费日本特黄 | 欧美日韩国产精品激情在线播放 | 亚洲加勒比无码一区二区 | 777午夜福利理伦电影网 | 免费av网站在线播放 | 亚欧色一区w666天堂 | 888亚洲欧美国产va在线播放 | 99热新网址| 亚洲午夜网 | 日韩精品影视 | 日日夜夜天天 | 国产性生大片免费观看性 | 台湾亚洲精品一区二区tv | 永久免费精品成人网站 | 色欲久久久天天天综合网 | 人人做人人爽国产视 | 天堂а√中文在线 | 久久亚洲影院 | 亚洲人成色777777老人头 | 国产99在线 | 中文 | 欧美日韩激情视频 | 久久99精品久久久久婷婷 | 亚洲成aⅴ人片精品久久久久久 | 成品人片a91观看入口888 | 日本喂奶挤奶汁毛片 | 欧美sm网站 | 国产午夜精品理论片a级探花 | 亚洲欧美日本一区二区三区 | 17c网站在线观看 | 自拍偷区亚洲综合美利坚 | 中文字幕无码日韩欧毛 | 欧美福利在线观看 | 国产成人av无码永久免费一线天 | 亚洲国产精品无码java | 媚药侵犯调教放荡在线观看 | 中文字幕亚洲综合久久青草 | 狠狠色狠色综合曰曰 | 97久久久亚洲综合久久 | 国产产无码乱码精品久久鸭 | 日韩精品123 | 99riav国产精品视频 | 国产成人免费看 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件 | 天天做天天爱天天综合色 | 亚洲中文字幕久在线 | 性欧美69 | 日本亚州视频在线八a | 欧美亚洲国产精品久久 | 日本大尺度吃奶做爰久久久绯色 | 噼里啪啦免费观看高清动漫 | 日韩中文幕 | 在线观看免费av网 | 亚洲精品国产精品国自产观看 | 高清国产一区二区 | 亚洲国产精品国自产拍av秋霞 | 91视频福利 | 中文字幕一区二区三区精华液 | 叼嘿视频在线免费观看 | 日韩av手机在线播放 | 欧美bbwbbwbbw | 国产一区二区三区视频在线 | 欧美成人一区在线观看 | 天天干天天操天天碰 | 一级片久久久 | 97成人精品 | 沙奈朵狂揉下部羞羞动漫 | 青青草在线免费观看 | 免费黄色在线播放 | 在线天堂www中文 | 国产小屁孩cao大人免费 | 337p日本欧洲亚洲大胆精品555588 | 免费人成黄页在线观看国产 | 无码一区二区波多野播放搜索 | 中文字幕网站在线观看 | 欧美一区二区高清视频 | 青青青国产精品免费观看 | 亚洲欧美综合精品久久成人网无毒不卡 | 一区二区三区久久含羞草 | 亚洲乱码av中文一二区软件 | 伊人久久婷婷 | 香蕉av777xxx色综合一区 | 久久九九日本韩国精品 | 波多野结衣一区二区三区高清av | 亚洲欧美韩国综合色 | 无码国产成人午夜视频在线播放 | 中国视频一区二区 | 欧美性猛交99久久久久99按摩 | 97在线国产视频 | 69福利网 | 97久久超碰成人精品网站 | 亚洲天堂视频网站 | 波多野结衣国产精品 | 国内精品91少妇在线播放 | 午夜999| 亚洲欧美在线视频观看 | 国产美女av在线 | 天天插天天摸 | 亚洲精品综合在线 | 少妇高潮太爽了在线视频 | 亚洲综合99 | 国产精品丝袜美腿一区二区三区 | 久久久久久无码精品人妻a片软件 | 亚洲性在线观看 | 人与动人物av片 | 91在线精品一区二区三区 | 免费午夜爽爽爽www视频十八禁 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久老牛 | 中文字幕一区二区不卡 | 欧美在线99| 四虎成人精品在永久免费 | 伊人久久免费视频 | 人人爽久久涩噜噜噜丁香 | 亚洲午夜精品a片一区二区app | 欧美日韩不卡合集视频 | 91porny九色肥婆 | 青青艹视频 | 中文字幕在线不卡一区二区 | 亚洲自偷自偷图片高清 | 亚洲精品国偷拍自产在线观看蜜臀 | 亚洲片在线观看 | 天天干夜夜怕 | 四面虎影最新播放网址 | 国产精品沙发午睡系列990531 | 亚洲成人精品久久久 | 免费人成网站视频在线观看 | 久操网在线| 中文字幕第100页 | 一本大道无码日韩精品影视丶 | 青青视频二区 | av撸撸网站| 在线免费观看黄色小视频 | 中文字幕一区视频 | 丁香花在线观看免费观看图片 | 国产性一交一伦一色一情 | 日本美女影院 | 夜夜揉揉日日人人 | 上司人妻互换中文字幕 | 中文字幕在线观看视频地址二 | 99久久99久久免费精品小说 | 久久久99精品 | 男女性动态激烈动全过程 | 国产乱xxⅹxx国语对白 | 亚洲欧美人成网站在线观看看 | 噼里啪啦在线高清观看免费 | 97成人啪啪网 | 永久免费精品精品永久-夜色 | 十八禁在线观看无遮挡 | 天堂网视频在线 | 亚洲观看黄色网 | 操操av | 国产午夜精品一区二区三区极品 | 欧美在线综合 | 粗大猛地挺进娇喘啊在线视频 | 亚洲 欧美 国产 日韩 中文字幕 | 国产自产在线视频一区 | 少妇第一次交换又紧又爽 | 99久久精品视香蕉蕉 | 伊人狠狠色丁香综合尤物 | 欧美在线视频免费观看 | 中文字幕av一区二区三区 | 手机版av | 天天插天天干天天操 | 久久五月婷婷丁香 | 亚洲欧美日韩激情 | 无码av一区二区三区不卡 | 中文字幕精品久久久久 | 国产欧美日韩一区二区搜索 | 久久久久久国产精品久久 | 色导航在线 | 国产精口品美女乱子伦高潮 | 久久久久久久福利 | 狠狠干在线观看 | 国产精品美女久久久久久久网站 | 污污内射在线观看一区二区少妇 | 亚洲熟妇丰满xxxxx小品 | 国产自在自线午夜精品 | 黑人强伦姧人妻久久 | 日本一二三区在线观看 | 欧美特黄aaaaaaaa大片 | 免费日韩一区二区 | 国产视频a | 亚洲中文字幕日产无码成人片 | 欧妇女乱妇女乱视频 | 国产熟睡乱子伦视频 | 久久国产劲爆∧v内射-百度 | 婷婷综合少妇啪啪喷水 | 蕾丝av无码专区在线观看 | 无码精品一区二区三区免费视频 | 国内精品伊人久久久久av影院 | 九九免费精品视频 | 护士的奶头又大又白又好摸 | 亚洲一卡二卡三卡 | 免费看黑人强伦姧人妻 | 欧美丰满老熟妇乱叫 | 亚洲在战av极品无码 | 永久免费在线观看av | 午夜福利体验免费体验区 | 少妇高潮喷水久久久影院 | 中国一级大黄大黄大色毛片 | 四虎影院国产精品 | av人摸人人人澡人人超碰手机版 | 国产女人好紧好爽 | 一级免费观看 | 国偷自产一区二区三区在线视频 | 国产精品丝袜美腿一区二区三区 | 欧美高清熟妇啪啪内射不卡自拍 | 超碰在线| 狠狠色狠狠色综合网 | 国产女无套免费视频 | 婷婷四房综合激情五月在线 | 在线播放侵犯新任女学生 | 99精品久久久 | 加勒比色综合久久久久久久久 | 在线国产视频一区 | 无码人妻aⅴ一区二区三区日本 | jizz日本在线播放 | 免费看黄在线看 | 中文日韩亚洲欧美字幕 | 欧美综合自拍亚洲综合区 | 青春草在线视频免费观看 | 欧美一级大黄大黄大色毛片小说 | 日韩av无码一区二区三区无码 | 日韩av片在线免费观看 | 男女超碰 | 久久精品国产亚洲一区二区 | 无码人妻久久一区二区三区蜜桃 | 亚洲中文字幕一区精品自拍 | 丰满人妻一区二区三区无码av | 久久精品网站视频 | 伊人色综合久久天天五月婷 | 成人精品av一区二区三区 | 精品国产人成亚洲区 | 午夜成人精品福利网站在线观看 | 亚洲另类欧美在线电影 | 偷偷做久久久久免费网站 | 国产最爽乱淫视频免费 | 加勒比无码一区二区三区 | 人妻有码av中文字幕久久琪 | 人妻少妇精品无码专区动漫 | 日韩一级片网站 | 日本少妇浓毛bbwbbw | 久久国产精品99久久久久久口爆 | 色综网| 亚洲专区欧美 | 日产精品一区2区卡四卡二卡 | 欧洲性开放大片免费无码 | 污网站在线观看免费 | 耽肉高h喷汁呻吟j产奶视频 | 国产美女被遭高潮免费网站 | 成年人免费看视频 | 丁香在线 | 国产一区二区日本欧美精品久久久 | 国产粗语刺激对白性视频 | 巨胸爆乳美女露双奶头挤奶 | 亚洲免费不卡视频 | 99c视频色欲在线 | 性生交大片免费看视频 | www.亚洲一区二区三区 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 成年人午夜网站 | 四虎视频影院www1515 | 国产真人做爰视频免费 | 国产区精品福利在线社区 | 欧美阿v高清资源在线 | 国产精品你懂的在线播放 | 无码国产激情在线观看 | 午夜成年人 | 欧美一级黑人aaaaaaa做受 | 国产精品视频免费观看 | 综合五月婷婷 | play在线海量a v视频播放 | 日日夜夜夜 | 国产精品久久久久久免费 | 少妇被粗大的猛进69视频 | 亚洲va综合va国产产va中 | 女人18毛片水最多 | 欧美性xxxxx极品少妇直播 | 亚洲激情一区二区 | 中文字幕 亚洲 无码 在线 | 又色又爽又黄的吃奶视频免费观看 | 久久精品人人做人人综合试看 | 日本一道综合久久aⅴ免费 色人阁色五月 | 亚洲国产馆 | 色九九九| av官网在线观看 | 耽肉高h喷汁呻吟j产奶视频 | 午夜精品一区二区三区三上悠亚 | 韩日午夜在线资源一区二区 | 欧美一区二区三区精品免费 | www九色| 日本久久久久久久久久久久 | 亚洲最大成人网 色香蕉 | 日韩亚洲视频在线观看 | 久久人人玩人妻潮喷内射人人 | 欧美ay | 天堂avwww| 久久婷婷综合缴情亚洲狠狠 | 国产成人午夜福利电影在线播放 | 亚洲视频入口 | 欧美日本三级 | 新久草| 国产对白刺激真实精品91 | 免费看一区无码无a片www | 懂色av成人一区二区三区 | 对白刺激国语子与伦 | 久久99精品国产99久久6尤物 | 欧美a√在线 | 亚洲成人免费 | 最近免费中文字幕mv在线视频3 | 中文资源在线观看 | 日本高清免费aaaaa大片视频 | 午夜啪啪网站 | 亚洲精品少妇久久久久久 | 午夜国产成人 | 日夜啪啪一区二区三区 | 深夜福利看片 | 天天爽夜夜爽一区二区三区 | 久久伊人久久 | 国产女人高潮叫床免费视频 | 一个色综合国产色综合 | www.91亚洲| 日本少妇aaa | 无码亲近乱子伦免费视频在线观看 | 无码ol丝袜高跟秘书在线观看 | 99久久久无码国产精品aaa | 国产精品无码久久久久 | 色哟哟国产 | 亚洲精品午夜久久久 | 亚洲黄色在线播放 | 男女爽爽无遮挡午夜视频 | 九九色综合网 | av黄在线播放 | 欧美日韩一区二区三区在线观看视频 | 久久99精品久久久久久无毒不卡8 | 欧美丰满老妇熟乱xxxxyyy | 红桃视频 国产 | 性生交大片免费看网站 | 奇米精品视频一区二区三区 | 国产综合第一页 | 亚洲18色成人网站www | 丰满熟女人妻中文字幕免费 | 老子影院午夜伦手机不四虎卡 | 国产福利在线视频观看 | 99热精品国产一区二区在线观看 | 亚洲综合一区二区三区四区五区 | 亚洲欧洲日产国码无码app | 日韩人妻无码精品免费shipin | 久草手机视频在线观看 | 农村老熟妇乱子伦视频 | 日日摸处处碰夜夜爽 | 亚洲人成人天堂h久久 | 日韩超碰 | 久久久久无码国产精品一区 | 国产精品一区二区亚洲 | 国产裸体丰满白嫩大尺度尤物可乐 | 亚洲美女做爰av人体图片 | 熟妇好大好深好满好爽 | 黄色一二三区 | 强行无套内谢大学生初次 | 国产肉体xxx裸体312大胆 | 视频一区二区三区中文字幕 | 国产中文字幕一区二区三区 | 女人高潮潮呻吟喷水 | 免费观看萌白酱一区二区三区 | 99这里只有| 性囗交免费视频观看 | 国产男人的天堂 | 日韩一页 | 毛片aaaaaa| 青青草综合 | 日韩欧美国产精品一区 | 久久66热人妻偷产国产 | 无码国产精成人午夜视频 | 亚洲不卡视频在线 | 日韩久久无码免费毛片软件 | 久久综合九色综合欧美亚洲 | 亚洲国内自拍愉拍 | 一本久久伊人热热精品中文 | 性一交一乱一伧国产女士spa | 无码人妻品一区二区三区精99 | 人日b视频 | 97国产色呦呦呦夜嗨嗨 | 国产伦理久久精品久久久久 | 人人妻人人爽人人爽 | 亚洲天堂自拍偷拍 | 欧美性猛交xxxx免费看久久久 | 国产成人免费在线观看 | 色两性网欧美 | 与子乱对白在线播放单亲国产 | 六月成人网 | 亚洲精品久久久久久久久久久久久久 | 成人精品在线 | 91精品国产综合久久久久影院不卡 | 永久黄网站免费视频性色 | 亚洲国产成人久久综合一区77 | 亚洲日韩欧美一区二区三区 | 亚洲aⅴ无码国精品中文字慕 | 亚洲精品无码久久久 | 久久av无码精品人妻糸列 | 久久99国产精品女同 | 免费人成视频19674不收费 | 亚洲va综合va国产产va中 | 日韩精品无码一区二区三区四区 | 免费的黄色小视频 | 久久99热精品 | 国产成人精品成人a在线观看 | 毛片基地免费观看 | 中文无码妇乱子伦视频 | 能直接看的av | 成人区人妻精品一区二区三区 | 亚洲在线免费视频 | 日日大香人伊一本线久 | 一区二区三区在线观看视频 | 久热久操 | 久久这里只有精品首页 | 欧美成人剧场 | 国产免码va在线观看免费 | 国产片一级| 精品一区二三区 | www.91福利 | 亚洲欧美日韩国产综合点击进入 | 亚洲嫩草影院 | 怡红院免费的全部视频 | 欧美日韩一区二区视频在线观看 | 西西人体www大胆高清视频 | 国产精品日韩欧美一区二区 | 国产精品日本一区二区不卡视频 | 中文天堂最新版在线www | 中文字幕人妻无码系列第三区 | 免费av在线网站 | www.亚洲一区二区三区 | 久久亚洲精品成人av二次元 | 国产夜色精品一区二区av | 丰满的少妇xxxxx青青青 | 久久精品一区二区三区av | 熟女少妇内射日韩亚洲 | www.久久久久.com | 亚洲国内自拍愉拍 | 久久婷婷五月综合色中文字幕 | 福利视频1000 | а√天堂资源8在线官网在线 | 国产在线高清视频无码 | 午夜精品三级久久久有码 | 狠狠久久久 | 伦人伦xxx国产对白 亚洲 综合 欧美在线视频 | 91国在线视频 | 亚洲色图99p | 日本一区二区无卡高清视频 | 亚洲天堂| 国产一区二区在线影院 | www丫丫国产成人精品 | 天干夜夜爽爽日日日日 | 欧美日韩国产色综合一二三四 | 韩国的无码av看免费大片在线 | 免费毛儿一区二区十八岁 | 四虎最新紧急入口 | 日韩一区二区三区无码a片 91插插插影库永久免费 | 国产精品免费久久久久久久久久中文 | 麻豆人人妻人人妻人人片av | 26uuu亚洲国产精品 | 午夜插插 | 手机国产丰满乱子伦免费视频 | 欧美日韩成人网 | 久久99国产精品成人 | 日本久久久久久科技有限公司 | 日本成人手机在线 | 日本大片免a费观看视频 | 伊人影院综合在线 | 久久精品无码一区二区三区 | 另类小说激情 | 4虎成人 | 国产色视频网免费 | 欧美精品一区二区三区制服首页 | 东京热人妻无码一区二区av | 新超碰97 | 五月婷婷六月激情 | 一级特黄录像免费观看 | 57pao国产精品一区 | 国产麻豆一精品一男同 | 久久网站免费看 | av福利院 | 中文字幕一区三级久久日本 | 亚洲男人成人性天堂网站 | 欧美日韩精品国产 | 久久精品一二三区白丝高潮 | 亚洲不卡一区二区三区 | 色欲色香天天天综合网www | 日韩丝袜欧美人妻制服 | 国产成年女人特黄特色大片免费 | 日本高清二区视频久二区 | 噜噜噜噜香蕉私人 | 免费无码的av片在线观看 | 久久aⅴ国产欧美74aaa | 国产日产欧产美韩系列影片 | 亚洲乱码国产乱码精品精的特点 | 精品无人区麻豆乱码1区2区新区 | 日日干夜夜操 | 毛片完整版的免费观看 | 天天看天天爽 | 亚洲国产剧情在线观看 | 成在线人av免费无码高潮喷水 | 男女瑟瑟网站 | 欧美日韩一区二区三区视频免费观看 | 国产一卡2卡3卡4卡网站免费 | 一级全黄裸体免费观看视频 | 影音先锋人妻啪啪av资源网站 | 性一交一伦一视一频 | 五月综合色婷婷在线观看 | 国产成人综合亚洲 | 台湾精品一区二区蜜桃 | 日韩中文字幕亚洲精品欧美 | av无码电影在线看免费 | 人人综合亚洲无线码另类 | www.第四色| 亚洲欧美综合在线一区 | 中文有码第一页 | 桃花岛tv亚洲品质成人入口 | 国产精品人妻一区二区三区四 | 国人天堂va在线观看免费 | 亚洲成熟老女毛茸茸 | 在线视频观看你懂的 | 亚洲熟妇av一区二区三区 | 日本一二免费不卡区 | 尤物tv国产精品看片在线 | 亚洲尻逼 | 久久久久在线视频 | 中国丰满熟妇av | 免费色在线 | 国产午夜精品免费一区二区三区视频 | 国产综合视频一区二区三区 | 欧美精品一区二区性色a+v | 各处沟厕大尺度偷拍女厕嘘嘘 | 免费国产黄网站在线观看视频 | 国产精品福利网红主播 | 欧美精品videos另类日本 | 欧美日韩视频无码一区二区三 | av中文在线播放 | 国产黄色片视频 | 久久综合色视频 | 麻花豆传媒剧国产免费mv在线 | 国产精品厕所 | 国产午夜鲁丝片av无码 | 亚洲精品字幕在线 | 国产一级免费视频 | 8050午夜二级无码中文字幕 | 同性女女黄h片在线播放 | 中日韩精品无码一区二区三区 | 少妇性生交xxxⅹxxx | 免费的国产成人av网站装睡的 | 亚洲精品久久久久久久蜜桃 | 少妇把腿扒开让我舔18 | 丰满老熟女毛片 | 老色鬼在线播放精品视频 | 国产孩cao大人xxxx | 日本免费黄色网 | 极品白嫩少妇无套内谢 | 日本动漫瀑乳h动漫啪啪免费 | 91九色性视频 | 欧美日韩国产精品激情在线播放 | 一区二区三区日韩视频 | 永久免费网站直接看 | 欧美成性色 | 国产一区二区黄色 | 手机成人在线视频 | 久久久精品免费 | 一级无毛片| 国产一区二区三区不卡在线观看 | 91淫黄看大片 | 日本精品久久久久久草草 | 在线视频亚洲色图 | 美女内射毛片 | 国产超碰人人做人人爱ⅴa 黄色激情视频小说 | 国产片毛片 | 欧美一区二区在线播放 | 免费看黄色片视频 | 亚洲国产一二三区 | 国产裸体无遮挡免费精品视频 | 日韩乱码人妻无码超清蜜桃 | 中文国产成人精品久久久 | 97色在线观看免费视频 | 精品无人区无码乱码大片国产 | 香蕉久久夜色精品国产使用方法 | 国产精品久久久久久久久软件 | 亚州天堂| 99热在线观看免费 | aaaaaaaa毛片| 天堂久久久久久 | 国色天香婷婷综合网 | 97国产揄拍国产精品人妻 | 天天做天天干 | 亚洲在线一区 | 特级黄色毛片视频片子 | 99在线视频播放 | 69xxoo| 九个美女露脸撒尿嘘嘘视频 | av小四郎在线观看 | 久久99精品这里精品6 | 黄色日韩视频 | 67194成人在线观看 | 国产又黄又硬又湿又黄的网站免费 | 精品熟女少妇a∨免费久久 爆乳熟妇一区二区三区 | 四色永久网站在线观看 | 午夜伦理福利视频 | 欧美国产精品一区 | 午夜黄视频 | 99re免费 | 欧美日韩一区二区在线视频 | 被灌满精子的少妇视频 | 亚洲成av人片一区二区 | 亚洲成av人片无码天堂下载 | 日本精品少妇人妖啪啪 | 亚洲国产日韩制服在线观看 | 中文字幕人妻a片免费看 | 天天综合网在线观看 | 日韩精品久 | 国产交换配偶在线视频 | 欧美激情小视频 | 97色偷偷色噜噜狠狠爱网站 | 精品国产综合色在线 | 日韩中文字幕久久 | 啪一啪| 国产精品久免费的黄牛仔短裤 | 巨大乳の揉んで乳榨り奶水 | 草草影院精品一区二区三区 | 97无码免费人妻超级碰碰碰碰 | 麻豆精品视频 | 久久草av | 国产网站在线 | 亚洲欧美成人久久一区 | 国产成人无码精品一区二区三区 | 国产成人黄色片 | 欧美做爰性生交视频 | 精品视频国产香人视频 | 欧美日韩在线亚洲综合国产人 | 99久久精品美女高潮喷水 | 久久综合综合久久综合 | 最新国产黄色网址 | 亚洲国产午夜精华无码福利 | 超碰97在线资源站 | 成人区视频 | 久久青草热 | 国色天香社区视频手机免费 | 日本久久爱 | 色琪琪丁香婷婷综合久久 | 免费国产在线精品一区不卡 | 91情侣在线 | 久久裸体视频 | 内射人妻无码色ab麻豆 | 巴西性猛交xxxx免费看久久久 | 欧美国产成人精品 | 久久经精品久久精品免费观看 | 久久美女av | 性一交一乱一乱视频 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天开心婷婷 | 日本大片在线播放 | 在线视频免费观看爽爽爽 | 日韩精品电影综合区亚洲 | 国产视频一区二区 | 中文字幕第12页 | 五月婷婷久久草 | 在线观看中文字幕视频 | 人妻精品无码一区二区三区 | 国产在线观看无码的免费网站 | 日本xxxx裸体xxxx出水 | 人人妻人人澡人人爽不卡视频 | 亚洲色无码中文字幕手机在线 | 越猛烈欧美xx00动态图 | 亚洲最色网站 | 午夜亚洲www湿好大 日本不卡一二区 | 2021无码天堂在线 | 午夜操一操 | 国产综合区 | 久久人妻精品白浆国产 | 亚洲日韩精品a∨片无码加勒比 | 99热1| 丝袜老师办公室里做好紧好爽 | 狠狠爱天天操 | 国产探花在线观看 | 中文字幕日产乱码一二三区 | 成人h动漫无码网站久久 | 四虎最新在线观看地址 | 丁香花开心四播房麻豆 | 久久五月情 | 亚洲色婷婷婷婷五月基地 | 丝袜老师高潮呻吟高潮 | 国产无遮挡色视频免费观看性色 | 婷婷国产成人精品视频 | 成人精品久久久 | 成a∧人片在线观看无码 | 色啪综合 | 欧美在线一区二区视频 | 亚洲国产精品综合久久网络 | 真人床震高潮全部视频免费 | 亚裔大战黑人老外av | 欧美色图亚洲色 | 成熟丰满熟妇高潮xxxxx视频 | 极品美女高潮呻吟国产剧情91 | 国产婷婷久久 | 羞羞色院91蜜桃 | 无码夫の前で人妻を犯す中字幕 | 狠狠色狠狠色综合伊人 | 99这里有精品视频 | 成人麻豆亚洲综合无码精品 | 日日干夜夜操视频 | 男女猛烈无遮挡免费视频app | 公天天吃我奶躁我的比视频 | 国产精品av久久久久久久久久 | 久久精品女人的天堂av | 艹b视频在线观看 | 性综合网 | 91成人毛片| 亚洲一级视频在线 | 国产成a人亚洲精v品在线观看 | 国产又色又爽又黄的免费软件 | 日本一级待黄大片 | 成人无码av片在线观看蜜桃 | 欧美aa级 | 免费无码又爽又刺激网站 | 亚洲欧美日韩二三区在线 | 一个人看的www免费视频在线观看 | 欧美自拍小视频 | 国产成人av大片在线播放 | 可以免费看的av毛片 | 国产麻豆剧果冻传媒一区 | 麻豆果冻传媒精品国产av | 久久噜噜噜精品国产亚洲综合 | 一本色道av久久精品+ | 国产乱码一二三区精品 | 蜜乳av一区二区三区 | 丁香社区五月天 | 丰满人妻一区二区三区视频 | 中文字幕免费播放 | 一区二区三区国产亚洲网站 | 四虎影视8848h | 美女露出粉嫩小奶头在视频18禁 | 欧美78videosex性欧美 | 亚洲做受高潮欧美裸体 | 欧美日韩在线播放视频 | 少妇乱码 | 99久久国产露脸国语对白 | 日韩另类视频 | av一二区| 欧美日韩一区精品 | 亚洲精品国产精品国产自2022 | 亚洲国产中文曰韩丝袜 | 伊人影视大全 | 国产成人三级在线视频 | 中文字幕在线观看av | 国产熟妇高潮叫床视频播放 | 免费看黄在线看 | 亚欧成人无码av在线播放 | 亚洲aⅴ欧洲av国产综合图片 | 欧美黑人巨大videos在线 | 成人99一区二区激情免费看 | 无码爆乳超乳中文字幕在线 | 麻豆国产91在线播放 | 久久www免费人成_网站 | 精品亚洲国产成人蜜臀优播av | 亚洲成a∨人片在无码2023 | 十八禁无码精品a∨在线观看 | 久久久久久久人妻无码中文字幕爆 | 久久精品国产只有精品66 | 久久亚洲精品中文字幕波多野结衣 | 日本人体视频 | 少妇和黑人老外做爰av | 国产精品香蕉成人网在线观看 | 深夜爽爽无遮无挡视频 | 亚洲精品无码专区久久 | 欧美黑人粗大 | 黄色片观看 | 亚洲久久中文字幕www网站 | 国产精品婷婷久久爽一下 | 免费网站日本a级淫片免费看 | 日本天堂网站 | 亚洲成在人线av中文字幕喷水 | 久久污 | 中文字幕乱码亚洲∧v日本 成在人线av无码免费高潮水老板 | 成人性午夜视频在线观看 | 国产对白乱刺激福利视频 | 最新国产精品精品视频 | 国产极品美女做性视频 | 亚洲无遮挡 | 全黄激性性视频 | 久久夜色撩人精品国产小说 | 无遮挡做爰激吻国产999 | 天天干天天天天 | 狠狠色丁香久久婷婷综合五月 | 中文字幕aav | 国产 | 欧洲野花视频欧洲1 | 欧美黄色大片视频 | 国产精品毛片毛片毛片 | 在线观看国产成人av片 | 毛片国产 | 3a毛片 | 黄色av免费在线观看 | 五月婷久久综合狠狠爱97 | 亚洲精品国产综合99久久一区 | 精品午夜福利1000在线观看 | 在线观看精品91福利 | 亚洲国产精品成人久久久 | 曰韩精品一区二区 | av二区在线 | 亚洲日本乱码一区二区三区 | 嫩草影院在线播放 | 亚洲精品亚洲 | 精品亚洲国产成人蜜臀av | 四虎影视免费永久在线 | 久久久鲁鲁鲁 | 打开每日更新在线观看 | 日本少妇aa特黄毛片亚洲 | 九九九在线观看 | 久久精品免费 | 亚洲成a人片在线观看的电影 | 亚洲精品无码mv在线观看 | 中文字幕一区三级久久日本 | 天天曰天天曰 | 婷婷国产 | 中文字幕巨大的乳专区 | 精品国产乱码久久久久久天美 | 又粗又长又大又爽又黄少妇毛片 | 天天上天天干 | 国产麻豆精东天美果冻传媒小蝌蚪 | 久久婷婷综合激情亚洲狠狠 | 酒店大战丝袜高跟鞋人妻 | 亚洲第一伊人 | 国产一级大片在线观看 | 美女少妇翘臀啪啪呻吟网站 | 影音先锋成人资源网站 | 久久久成人999亚洲区美女 | 欧美国产免费 | 人妻熟女一二三区夜夜爱 | 日韩中文字幕在线看 | 欧美xx网站| 国产最变态调教视频 | 日韩色欲人妻无码精品av | 女人张开双腿让男人猛桶 | 丝袜 中出 制服 人妻 美腿 | 粗大猛烈进出高潮视频免费看 | 亚洲图片日本v视频免费 | 久久久久久自慰出白浆 | 久久人人爽人人爽人人片av高请 | 久久97久久97精品免视看秋霞 | 免费色在线 | 精品xxxx户外露出视频 | 宅男色影视亚洲人在线 | 亚洲 综合 清纯 丝袜 自拍 | 日日大香人伊一本线久 | 国产成人无码精品久久久小说 | 亚州激情 | 久草在线新首页 | 一级一级一片免费 | 91,看片| 无码中文av波多野结衣一区 | 亚洲高清一区二区三区不卡 | 国产九色视频 | 国产乱子伦精品免费无码专区 | aaa少妇高潮大片免费看 | 久久久久久久9999 | 三级网站免费播放 | 在线观看超碰 | 免费高清av一区二区三区 | 国产在线无码精品无码 | 日韩高清免费在线 | 男人猛戳女人30分钟视频大全 | 久久99婷婷| 张筱雨裸体视频三级 | 国语自产拍在线观看对白 | 中日毛片| 西西大胆午夜人体视频 | 德国毛片 | 伊人色综合视频一区二区三区 | 日日摸日日添日日碰9学生露脸 | 日本japanese丰满白浆 | 日韩av一区二区三区免费看 | 久久精品这里只有精品 | 日本爽快片100色毛片视频 | 天天舔天天爽 | 91青青草原 | 久久久久久久极品内射 | 日韩av在线免费 | 6080久久 | 久久大香香蕉国产免费网动漫 | 亚洲五月婷 | 91精品国产高清一区二区三蜜臀 | 超碰在线资源 | 最新中文字幕av专区 | 日本精品视频在线观看 | 免费人成网站在线观看欧美高清 | 伊人色播 | 欧美精品在线观看一区二区 | 亚洲日韩一中文字暮av | 国产裸体歌舞一区二区 | 又黄又爽又刺激久久久久亚洲精品 | 国产欧美日韩中文久久 | 消息称老熟妇乱视频一区二区 | 99热这里只有精品在线 | 久久婷婷色综合一区二区 | 99久久无色码中文字幕人妻蜜柚 | 高清性欧美暴力猛交 | 午夜成人福利片无码 | 国产91专区 | 四十五十老熟妇乱孑视频 | 一区二区三区无码视频免费福利 | 女人舌吻男人茎视频 | 少妇视频一区二区三区 | 成人黄色a| 天堂资源最新在线 | 99国产成人综合久久精品欧美 | 少妇xxx网站 | 亚欧成人| 中文字幕人妻少妇引诱隔壁 | 欧美肥臀大屁股magnet | 亚洲天堂8 | 中国黄色在线视频 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频p站 | 久久成人人人人精品欧 | 18禁毛片| 亚洲欧美综合人成在线 | 在线中文字幕网站 | 日韩av手机在线免费观看 | 综合一区无套内射中文字幕 | 欧美xxxxx在线观看 | 粉嫩av一区二区在线播放 | 性xxx欧美老妇5060.70 | 日本丰满美少妇 | 国产乱人偷精品视频 | 成人午夜亚洲精品无码网站 | 黑人好猛厉害爽受不了好大撑 | 99国产精品99久久久久久娜娜 | 精品国产一区二区三区四区四 | 亚洲免费高清 | 黑色超薄丝袜脚交爽91 | 92午夜福利轻云观看 | 成人欧美在线视频 | 免费视频中文字幕 | av无码中出一区二区三区 | 三上悠亚福利一区二区 | 伊人青青草原 | 欧美视频二区 | 日韩国产精品久久久久久亚洲 | 日韩中文一区二区三区 | 综合在线 亚洲 成人 欧美 | 国产精品三级在线观看无码 | 曰本无码超乳爆乳中文字幕 | 四虎中文字幕 | 免费看男女做爰爽爽视频 | 欧美性猛xxx| 成人亚洲免费 | 亚洲午夜福利院在线观看 | 亚洲精品久久久久av无码 | 秋霞午夜成人久久电影网 | 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃 | 青草伊人久久综在合线亚洲 | 毛片视频免费100部 国内精品综合久久久40p | 免费av一区二区三区天天做 | 亚洲国产成人a精品不卡在线 | 国产精品丝袜肉丝出水 | 国产资源在线视频 | 蜜臀av福利无码一二三 | 国产精品视频第一区二区三区 | 强开小受嫩苞第一次免费视频 | 蜜桃av一区二区三区www | 九九免费精品视频 | 性大片潘金莲裸体 | 久久大香萑太香蕉av黄软件 | 殴美激情| 天天躁日日躁aaaa视频 | 国产艳妇av在线出轨 | av体验区| 欧美性做爰毛片 | 免费无遮挡无码h肉动漫在线观看 | 国产乱码精品一区二区三区不卡 | 美女毛片视频 | 黄色成年人视频在线观看 | 成人99一区二区激情免费看 | 久久久五月天 | 欧美亚洲另类图片 | 色就是色亚洲色图 | 亚洲天堂在线视频播放 | 亚洲欧美在线x视频 | 国产女人高潮抽搐叫床视频 | 国产人妻久久精品一区二区三区 | 浓毛欧美老妇乱子伦视频 | 黄网在线观看免费网站 | 日韩精品久久一区二区桃色 | 伊人春色影院 | 欧美在线性爱视频 | 精品一品国产午夜福利视频 | 免费成人深夜小野草 | 人人操日日干 | 免费国产自产一区二区三区四区 | 精品无码一区二区三区水蜜桃 | 精品一区二区久久久久久久网站 | 国产一级粉嫩xxxx | 手机免费毛片 | 一本大道在线观看无码一区 | 免费视频爱爱太爽了激情 | 亚洲一级免费在线观看 | 免费人成视频在线观看播放网站 | 国产精品麻豆一区二区 | 一二三区乱码不卡手机版 | 日本熟妇浓毛 | xvideos.蜜桃一区二区 | 日韩二区在线 | 国产亚洲精品久久久美女18黄 | 国产精品电影一区二区在线播放 | 富婆按摩高潮av久久爱 | 三级av在线免费观看 | 青青草视频免费在线播放 | av影音天堂 | 久久久久久穴 | 性色av无码不卡中文字幕 | 69久久精品无码一区二区 | 成人欧美一区二区三区视频 | 成人国产精品 | 欧美天天综合色影久久精品 | 日日射天天干 | www久久久com | 欧美中文在线视频 | 含羞草免费视频入口96视频 | 北条麻妃一区二区三区中文字幕 | 欧美激情综合亚洲一二区 | 羞羞午夜福利免费视频 | 免费观看日本污污ww网站 | www.69国产| 亚洲综合伊人久久大杳蕉 | 久久911| 国产精品人成视频国模 | 一级女淫片a8888 | 无码专区天天躁天天躁在线 | 国产成人8x视频网站入口 | 欧美日韩不卡 | 亚洲精品二区 | 久久久国产精品一区二区18禁 | 精品国产乱码久久久久久影片 | 午夜免费小视频 | 蜜乳av 懂色av 粉嫩av | 久久av无码精品人妻糸列 | 91精品国产综合久久久亚洲 | 久久www成人影院 | 免费av在线网站 | 亚洲日韩国产精品第一页一区 | 亚洲www在线 | 美女毛片在线 | 日韩激情在线视频 | 免费午夜无码视频在线观看 | 天天干天天操天天插 | 亚洲色欲天天天堂色欲网 | 久草中文在线观看 | 中文字幕日韩精品亚洲一区小树林 | 丰满放荡岳乱妇69www | 国产午夜亚洲精品国产成人 | 一区二区三区毛aaaa片特级 | 免费午夜无码18禁无码影视 | 日本中文字幕免费观看 | 国产女同疯狂作爱系列2 | 国偷自产一区二区三区蜜臀 | 丁香午夜 | 牛鞭伸入女人下身的真视频 | 一级做a免费看 | 全部免费播放在线毛片 | 成人片黄网站a毛片免费观看 | 国产精品片aa在线观看 | 伊人久久久久久久久久久久久久 | 亚洲欧美日本一区二区三区 | 亚洲 卡通 欧美 制服 中文 | 男女精品国产乱淫高潮 | 人与性动交videos | 操人视频在线观看 | 麻豆一二三四区乱码 | 欧美性开放视频 | 一区二区在线免费观看 | 亚洲aⅴ综合色区无码一区 最新亚洲人成网站在线影院 | 久久久无码精品亚洲日韩精东传媒 | 色天天天天 | 日日摸日日操 | 粗暴91大变态调教 | 四虎永久影院 | 国语自产精品视频在线看 | 福利片在线 | 字幕网91 | 中文字幕亚洲乱码熟女在线 | 男女猛烈xx00免费视频试看 | 日韩一级片免费视频 | 国产又粗又长又硬免费视频 | 久草综合在线观看 | 国产精品国产三级国产潘金莲 | 亚洲无av在线中文字幕 | 911亚洲精品 | 污网站在线免费 | 亚洲а∨天堂2014在线无码 | 熟妇五十路六十路息与子 | youjizz麻豆| 国产综合色在线视频区 | 丰满少妇被猛烈进入高清播放 | 人人玩人人添人人澡 | 潮喷大喷水系列无码 | 99re6热精品视频在线观看 | 伊人久久综合给合综合久久 | 一级a性色生活片毛片 | 色综合中文字幕 | 无码一区二区三区不卡av | 夜晚成人18禁区导航网站 | 中文字幕av网址 | 国产精品igao视频网入口 | 成人无码男男gv在线观看网站 | 国产精品视频成人 | 久久精品国产亚洲七七 | www.爆操 | 色噜噜狠狠色综合成人网 | 成年人网站黄色 | 在线观看视频亚洲 | 男人天堂2018亚洲男人天堂 | 国产婷婷 | 国产精品视频大全 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠888奇米 | 深夜免费福利 | 欧美综合77777色婷婷 | 欧美成人a在线网站 | 午夜伦理影院 | 久久乐国产精品亚洲综合 | 国产萌白酱喷水视频在线观看 | 欧洲美色妇ⅹxxxxx欧美 | 亚洲成人黄色在线 | 奇米影视在线视频 | 超级碰97 | 久久这里只精品国产免费10 | 国产手机av在线 | 粗壮挺进邻居人妻无码 | 亚洲精品网站在线 | 沈阳熟女露脸对白视频 | 国产日韩欧美自拍 | 日韩精品无码一区二区三区久久久 | 中文字幕190s页 | 国产性色的免费视频网站 | 熟妇人妻中文av无码 | 综合久久国产 | 亚洲欧美日产综合在线网 | 亚洲区小说区图片区qvod | 中文字幕影视 | 亚洲区综合区小说区激情区 | 中文av片| 亚洲最大无码中文字幕 | 国产成人亚洲综合a∨婷婷 日韩欧美tⅴ一中文字暮 | 国产午夜性爽视频男人的天堂 | 老色69久久九九精品高潮 | 中文在线资源新版8 | 无码中文人妻在线一区二区三区 | www.天天操 | 中文字幕人妻中文 | 精品国产乱码久久久久久久软件 | 亚洲乱码中文字幕小综合 | 正在播放国产对白孕妇作爱 | 欧美日韩系列 | 正在播放国产真实露脸高清 | 无码人妻一区二区三区在线 | 一本色道久久精品 | 91手机在线视频 | 无码区a∨视频体验区30秒 | 少妇又色又紧又爽又高潮 | 国产卡1卡2卡3精品视频 | 五月婷婷在线观看 | 国产又粗又猛又爽又黄的视频文字 | 偷偷av | 51久久国产露脸精品国产 | 国产午夜不卡av免费 | 欧美一性一乱一交一免费视频 | 2021av在线无码最新 | 国产成人无码av在线播放无广告 | 国产免费a∨片同性同志 | 精品无码午夜福利电影片 | 日韩在线操 | 欧美人与动牲交免费观看视频 | 末发育娇小性色xxxx | 久久香蕉国产线看观看猫咪av | 蜜臀精品国产高清在线观看 | 国产白丝精品爽爽久久蜜臀 | 手机在线看片福利 | 成人涩涩网站 | 五级黄高潮片90分钟视频 | 热热热热热色 | 日韩欧美亚洲视频 | 久久色资源网 | 亚洲 另类 春色 国产 | 超薄肉色丝袜一区二区 | 日韩欧美一区二区精品 | 国产草草视频 | 91成人精品一区在线播放69 | 欧美成人福利视频 | 精精国产xxxx视频在线 | 秋霞无码久久久精品 | 国产大片www | 精品人妻中文无码av在线 | 久久午夜伦鲁片免费无码 | 忘忧草在线社区www中国中文 | 日本女人高潮视频 | 免费久久一级欧美特大黄 | 波霸ol色综合久久 | 日本在线高清视频 | 男人靠女人免费视频网站 | 日本在线中文字幕专区 | 中日韩亚洲人成无码网站 | 国精品午夜福利视频不卡757 | 国产痴汉av久久精品 | 日韩激情视频在线播放 | 秋霞无码一区二区 | 国产精品国产三级国产av主播 | 国产一区二区麻豆 | 中文字幕 乱码 中文乱码视频 | 日本亚洲黄色 | 日韩欧美一区二区在线观看视频 | av影音先锋 | 特级毛片爽www免费版 | 黄色欧美网站 | 女人国产香蕉久久精品 | 日本一级片在线观看 | 永久免费国产 | 色窝窝免费一区二区三区 | 女人让男人桶爽30分钟 | 曰韩a∨无码一区二区三区 国产精品久久国产精品99盘 | 日本亲子乱子伦xxxx30路 | 久久久久久无码日韩欧美 | 国产精品igao视频网入口 | 伊人久久大香线蕉综合四虎小说 | 久久狠狠一本精品综合网 | 欧美图片激情小说 | 啪啪tv网站免费入口 | 永久免费毛片 | 黄在线看片免费人成视频 | 国产中文字幕免费观看 | 99久久成人精品国产网站 | 免费日韩毛片 | 毛片在线免费观看网址 | 国产情侣真实54分钟在线 | 波多野结衣办公室双飞 | 亚洲妇女自偷自偷图片 | 毛片免费全部无码播放 | 国产精品人妻熟女男人的天堂 | 国产手机在线国内精品 | 先锋资源中文字幕 | 亚洲日韩亚洲另类激情文学一 | 亚洲成av人综合在线观看 | 亚洲国产精品无码中文lv | 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇视频 | 亚洲中文字幕va福利 | 亚洲无砖砖区一二区免费 | 日韩久久精品一区二区 | 国产福利三区 | 我朋友的妈妈在线 | 欧美极品jizzhd欧美仙踪林 | 婷婷丁香五月激情综合 | av女人的天堂| 国产偷ⅴ国产偷v精品 | 一本一道av无码中文字幕麻豆 | 9l国产精品久久久久麻豆 | 日日操网站 | 国内精品自线一区二区三区2021 | 日本福利在线观看 | 国产精品久久久久久久久久妞妞 | 国产一极内射視颍一 | 欧美一级特黄aaa | 国产精品天天看天天狠 | 欧美高清成人 | 性视频播放免费视频 | 国产乱码精品1区2区3区 | 午夜av亚洲一码二中文字幕青青 | 亚洲国产精品无码中文在线 | 色翁荡熄又大又硬又粗又视频图片 | 国产精品va无码一区二区 | 福利视频一区二区三区 | 夜夜高潮久久做爽久久 | 亚欧成人在线 | 国产精品三级视频 | 欧美人与动牲交app视频 | 国产后入清纯学生妹 | 美女初尝巨物嗷嗷叫自拍视频 | av中文字幕一区 | 少妇人妻av无码专区 | 国产第56页| 国产在线观看一区二区 | 午夜黄色一级片 | 亚洲色图40p | 91丨porny丨九色 | 亚洲国产精品第一区二区三区 | hd最新国产人妖ts视频仙踪林 | 999精品在线视频 | 黑人操日本女人视频 | 日操夜操 | 人妻无码一区二区不卡无码av | 国产大片中文字幕在线观看 | 久久久久久久.comav | 精品免费久久久久久久 | 久久久久久国产精品美女 | 久久精品亚洲酒店 | 日韩精品视频在线观看一区二区三区 | 欧美成人看片一区二区三区尤物 | 欧美极品jizzhd欧美仙踪林 | 亚洲女在线 | 久久精品视频1 | 苍井空一区二区三区在线观看 | 久久99精品国产自在现线小黄鸭 | 国产一区二区精品在线 | 国产婷婷色综合av性色av | 中国孕妇变态孕交xxxx | 国产办公室无码视频在线观看 | 国产欧美一区二区三区在线老狼 | 亚洲日本乱码在线观看 | av综合导航 | 大学生高潮无套内谢视频 | 视频一区三区 | 97人人看 | 亚洲亚洲人成综合网站图片 | 婷婷久久香蕉五月综合加勒比 | www.狠狠撸.com | 欧美激情日韩 | 97久久精品亚洲中文字幕无码 | 漂亮人妻被中出中文字幕 | 国产精品久久久久久久白丝制服 | 亚a洲v中文字幕2023 | 玖玖爱视频在线观看 | 婷婷丁香国产 | 国产成人无码精品久久涩吧 | 在线不卡中文字幕 | 四虎视频国产精品免费入口 | 午夜资源网 | 亚洲成在人 | 天天天天天干 | av青草| 久久久久99精品成人片牛牛影视 | 99av精品孕妇在线 | 中文字幕色av一区二区三区 | 超薄肉色丝袜一二三 | 精品国产乱码久久久久久老虎 | 亚洲精品综合第一国产综合 | xx在线视频 | 国内精品久久久久久99蜜桃 | 日本中文字幕一区二区有码在线 | 天堂av2017男人的天堂 | 欧美伦理第一页 | 操日本老太婆 | 亚洲中文字幕无码乱线久久视 | 免费人成在线观看网站品善网 | 日本a级片免费 | 91精品国产自产精品男人的天堂 | 亚洲精品国产精品国产自 | 国产99自拍| 美女无内衣无内裤网站 | 亚洲色图av在线 | 青青草网站 | 天天综合射 | 最新久久久 | 亚洲不卡一区二区三区 | 亚洲热视频 | 婷婷五月综合国产激情 | 欧美极品少妇×xxxbbb | 青春草在线播放 | 日韩视频在线免费播放 | 久久av无码精品人妻糸列 | 久久99精品久久久影院老司机 | 蜜臀av色欲a片无码一区二区 | av免费在线观看网站 | 97香蕉超级碰碰碰久久兔费 | 青青青手机频在线观看 | 在线观看潮喷失禁大喷水无码 | 久久久a级片 | 久久天天躁狠狠躁夜夜爽蜜月 | 国产字幕在线观看 | 四虎www永久在线精品 | 欧美 日韩 三区 | 九九热最新| 超碰在线人人爱 | 国产欧美一区二区三区在线 | 天天操综合网 | 五十六十路熟女交尾a片 | 亚洲欲色欲色xxxxx在线观看 | 国产亚洲精品久久久久久移动网络 | 中文字幕日韩有码 | 国产最新av | 超碰久操 | 最新777第四色米奇影视 | 男女爽爽午夜18禁影院免费 | 久久精品亚| 欧美金妇欧美乱妇xxxx | 人妻中文字幕无码专区 | 天天躁夜夜踩很很踩2022 | 亚洲高清网 | 最近免费观看高清韩国日本大全 | 日本免费观看mv免费版视频网站 | 欧美人与动牲交a免费观看 亚洲人成人无码网www国产 | 超碰人人网 | 国产v亚洲v欧美v精品综合 | 亚洲一区二区三区无码国产 | 成人欧美一区二区三区白人 | 欧美高清freexxxx性 | 狼群社区视频www国语 | 日韩国产人妻一区二区三区 | 99精品视频在线看 | 国产无遮挡又黄又爽在线观看 | 久久久午夜精品福利内容 | 国产午夜成人精品视频app | 国产成人久久精品麻豆二区 | 国产日韩欧美视频 | 伊人精品成人久久综合全集观看 | 精品国产情侣高潮露脸在线 | 国产农村妇女野外牲交视频 | 成人免费在线观看 | 日韩人妻无码一区二区三区俄罗斯 | 国产精品va在线播放我和闺蜜 | 免费啪视频在线观看视频日本 | 天天操天天射天天舔 | 色www视频永久免费 中国一级黄色毛片 | 一级特黄性色生活片 | 亚洲国产日韩精品一区二区三区 | 国产精品一二三区免费 | 九热视频在线观看 | 国产精品综合一区二区三区 | 99久久婷婷国产综合精品青草漫画 | 肉动漫在线 | 国产一级自拍 | 国产高清在线精品二区 | 一级全黄裸体免费观看视频 | 最新午夜综合福利视频 | julia无码中文字幕一区 | av软件在线 | 精品一卡2卡三卡4卡乱码理论国产 | 洗澡被公强奷30分钟视频 | 欧美日韩精品人妻狠狠躁免费视频 | 日韩色视频在线观看 | 婷婷伊人五月尤物 | 日本爽爽爽爽爽爽在线观看免 | 亚洲最大av| 2021最新在线精品国自产拍视频 | 精品国产一区二区三区四 | 成年女人18级毛片毛片免费 | 亚洲精品女人久久久 | 一区视频在线免费观看 | www夜片内射视频日韩精品成人 | 太粗太深了太紧太爽了动态图男男 | 欧美日韩精品乱国产 | 91在线观看视频网站 | 国产午夜成人免费看片 | 丰满人妻熟妇乱又伦精品app | 福利100合集 在线播放 | 国产美女高潮一区二区三区 | 在线看片免费人成视频在线影院 | 欧美成人va免费大片视频 | 成人久久| 青春草在线免费视频 | 免费久久久久 | 中国av在线播放 | 国产又粗又猛 | 在线观看无码av网站永久 | 九九九九免费视频 | 国产a毛片| 欧美亚洲久久 | 97日本xxxxxxxxx18| 特黄色大片 | 少妇夜夜春夜夜爽试看视频 | 国产欧美亚洲精品第1页青草 | 亚洲二区视频 | 人妻无码专区一区二区三区 | 特级片网站 | aaaa级毛片欧美的 | 天堂在线免费视频 | 日产精品久久久久久久蜜臀 | 国产精品九九九九 | 男女午夜啪啪 | 亚洲一区在线免费观看 | 日韩在线视频免费观看 | 男女啪啪免费网站 | 久久黄色片网站 | 午夜片无码区在线观看爱情网 | 久久大香国产成人av | 精品亚洲韩国一区二区三区 | 国产精品综合在线 | 国产成_人_综合_亚洲_国产 | 日本福利一区二区 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2020一 | 欧美巨大xxxx做受高清 | 久久成人免费播放网站 | 99久热在线精品视频观看 | 成人妇女淫片aaaa视频 | 日本大胆人体视频 | 伊人国产在线 | 中文乱码免费一区二区三区 |