抗疫居家隔離心得體會(huì)（精選22篇）
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，可以尋思將其寫進(jìn)心得體會(huì)中，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會(huì)到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的抗疫居家隔離心得體會(huì)（精選22篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇1
因?yàn)檫@場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，我們度過(guò)了一個(gè)特殊的春節(jié)，也開(kāi)始了一個(gè)特殊的學(xué)期。我們因疫情停課，但我們永遠(yuǎn)沒(méi)有停下過(guò)學(xué)習(xí)。我們開(kāi)展了線上學(xué)習(xí)，也正是線上學(xué)習(xí)，使我感到不再無(wú)所事事。
一張時(shí)間表，成功讓我這個(gè)邋遢之人有了科學(xué)作息。每天雖然不用早起，但還是心心念念著學(xué)習(xí)。每天的直播、錄播課，老師們講的也十分投入，幽默、耐心地教導(dǎo)著我們，生怕我們聽(tīng)不懂。
我每天認(rèn)真的聽(tīng)講，雖然，在我面前的只不過(guò)是一部毫無(wú)溫度的手機(jī)；我仔細(xì)完成了作業(yè)，雖然面對(duì)的只不過(guò)是一個(gè)“電子產(chǎn)品”。盡管這樣，我們依然能看到老師對(duì)我們的良苦用心——每天都會(huì)為我們不懂的題目，難的題目進(jìn)行耐心解答。
作為一個(gè)學(xué)生，看到人們捐贈(zèng)物資，我們是心有余而力不足啊!我們能做的只有好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)老師對(duì)我們的良苦用心，長(zhǎng)大能成為對(duì)祖國(guó)有幫助的中國(guó)人。
在如今網(wǎng)絡(luò)上又出現(xiàn)了一些流行話，而影響最大的莫屬“停課不停學(xué)了”。由于如今的疫情，現(xiàn)在方便快捷的互聯(lián)網(wǎng)一次又一次地實(shí)現(xiàn)出了它的優(yōu)勢(shì)。
雖然2022年的開(kāi)學(xué)，沒(méi)有如往常氣氛的隆重，但網(wǎng)課這個(gè)新鮮有趣的方式卻又給了我們一次全新的體驗(yàn)。每天早上八點(diǎn)開(kāi)始自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，在網(wǎng)課開(kāi)始的時(shí)候心中的新奇，構(gòu)成了一幅又一幅生機(jī)勃勃的學(xué)習(xí)畫面。
網(wǎng)課之前，早已準(zhǔn)備好了自己的課本和本子，坐在自己的設(shè)備前，再開(kāi)始互動(dòng)與答題。答題環(huán)節(jié)又保證了每一個(gè)學(xué)生都能夠接收助到老師的提問(wèn)自己的問(wèn)題，網(wǎng)課讓每一個(gè)人的士氣高漲，更加有了動(dòng)力去要習(xí)思考。
即使在家里，也有如學(xué)校的氛圍。在家里有自己的一張課程表，有自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，使得我們有了在學(xué)校中一般的一些緊張與壓力，不在學(xué)校也能自覺(jué)的學(xué)習(xí)。
在疫情期間我們?cè)诩視r(shí)也應(yīng)該隨時(shí)保持向上的態(tài)度。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇2
2020年的寒假，一場(chǎng)突如其來(lái)的新型冠狀病毒感染肺炎疫情讓全國(guó)人民進(jìn)入抗擊疫情的戰(zhàn)役，“勤洗手，帶口罩，多通風(fēng)，不聚會(huì)”成了我們假期的行為規(guī)范，為了響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，我們宅在家，網(wǎng)絡(luò)就成了我們對(duì)外交流和學(xué)習(xí)的重要工具。
隨著開(kāi)學(xué)時(shí)間的臨近，受疫情影響教育部緊急作出延遲開(kāi)學(xué)的通知決定，但停課不停學(xué)，各地紛紛開(kāi)設(shè)了網(wǎng)上名師課堂，剛開(kāi)始孩子聽(tīng)到網(wǎng)上上課甭提有多高興，可能孩子對(duì)新鮮事物總是充滿好奇。第一節(jié)課清晨，孩子一早就起床，但受孩子們學(xué)習(xí)熱情，網(wǎng)絡(luò)一會(huì)就癱瘓，孩子急我們更著急，學(xué)校老師也著急，還有老師和熱心的家長(zhǎng)用釘釘對(duì)著自家的電視直播，雖然效果不是很好，但也算忐忑地上完第一課。好在網(wǎng)絡(luò)還有個(gè)強(qiáng)大的功能，支持回放，過(guò)后讓孩子又重溫了遍。
第一節(jié)課雖然有些美中不足，但隨著后來(lái)的硬件和軟件的不斷提高，以及后來(lái)學(xué)校老師們利用自己的時(shí)間，在釘釘群給孩子進(jìn)行在線鞏固和在線輔導(dǎo)，這很大程度上解決孩子學(xué)習(xí)上的客觀因素。
好玩是孩子的`本性，手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品給孩子上課，這一方面激發(fā)出孩子對(duì)這些產(chǎn)品能探索和好奇，他們總是不經(jīng)意間跑神去研究軟件的功能和自己未解的迷，少了課堂老師的督促，孩子也會(huì)偶爾偷點(diǎn)小懶；回答問(wèn)題時(shí)，少了同學(xué)們之間傳遞鼓勵(lì)的眼神，總是感覺(jué)有點(diǎn)冷冰冰的！期待這場(chǎng)疫情能夠早快點(diǎn)結(jié)束，讓我們這群燦爛的孩子能夠早點(diǎn)進(jìn)入那個(gè)充滿書(shū)香味的淮東校園。
最后我想對(duì)老師們說(shuō)聲辛苦了，但請(qǐng)你們相信，無(wú)論是線上·線下·網(wǎng)絡(luò)·教室，最后我們都會(huì)讓孩子能夠做最好的自己！
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇3
停課不停學(xué)已兩周有余，在這個(gè)特殊時(shí)期，在網(wǎng)課這個(gè)新鮮事物的環(huán)境下，學(xué)生、家長(zhǎng)、老師無(wú)不承受著巨大的壓力和挑戰(zhàn)。雖然蒙圈、雖然忙亂、雖然痛苦，但是，因?yàn)樾枨蟮膭傂蕴^(guò)強(qiáng)烈，同學(xué)們很快就適應(yīng)了這種變化，一起走向更高效的協(xié)作。
學(xué)習(xí)的主體，不是老師，也不是家長(zhǎng)，而是自己。經(jīng)此一“疫”，學(xué)生、老師、家長(zhǎng)的鐵三角更加趨于平衡了。
學(xué)生，需要提高主動(dòng)性，把學(xué)習(xí)當(dāng)成自己的事兒；
老師，需要后撤一步，研究教學(xué)的吸引力，而不是強(qiáng)壓和監(jiān)督；
家長(zhǎng)，需要前進(jìn)一步，了解孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程和方法，而不是只看結(jié)果。
所以，作為學(xué)生要提升效率，首先要認(rèn)清人物角色是誰(shuí)，讓學(xué)習(xí)的主導(dǎo)回歸到自身；其次要把環(huán)境準(zhǔn)備好，輔助學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)的地方一定是安靜、干凈的，不能出現(xiàn)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的物品。其次，也應(yīng)該是衣冠整潔的，要在內(nèi)心暗示自己“到學(xué)習(xí)時(shí)間了”；最后，要對(duì)效果有預(yù)期，用方法匹配科目的選擇，不同的科目使用不同的學(xué)習(xí)方法，制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃，做到“對(duì)癥下藥”。
當(dāng)疫情到來(lái)，它打破了原有的學(xué)習(xí)規(guī)律，攪亂了原定的學(xué)習(xí)計(jì)劃。但是，它也強(qiáng)制我們?cè)诮邮芤恍┬碌膶W(xué)習(xí)方法，幫我們重新反思傳統(tǒng)方式的利弊；當(dāng)疫情過(guò)去，春暖花開(kāi)，我們能夠回歸之前熟悉的環(huán)境；同時(shí)，又多了一條學(xué)習(xí)通路，可以使我們更自主的學(xué)習(xí)，不斷加深和磨練學(xué)習(xí)的方法。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇4
線上學(xué)習(xí)已經(jīng)一個(gè)多月了，在這一個(gè)多月線上學(xué)習(xí)我有很多感受。因?yàn)槲覈?guó)突發(fā)新冠肺炎疫情的影響，我國(guó)教育部決定實(shí)行停課不停學(xué)線上教學(xué)，我校也積極響應(yīng)號(hào)召，在魔豆學(xué)堂上實(shí)行了線上教學(xué)活動(dòng)，在這里我介紹一下我學(xué)習(xí)情況和感受。
首先是我們的學(xué)習(xí)形式，我們采用的是講義、課件和教學(xué)視頻相結(jié)合的授課方式，線上不僅有教師實(shí)錄的教學(xué)視頻還有制作精良的優(yōu)質(zhì)課件，供我們自由觀看學(xué)習(xí)。
說(shuō)實(shí)話新開(kāi)始網(wǎng)課的時(shí)候我是非常不安的，主要是擔(dān)心網(wǎng)課視頻的質(zhì)量啊，自己在家學(xué)習(xí)是否可以學(xué)的進(jìn)去之類的，事實(shí)也是證明了我的擔(dān)心是正確的，視頻的質(zhì)量雖然不錯(cuò)，但是和真正的在教室學(xué)習(xí)還是有一些差距的，自己在家看視頻上課也很容易開(kāi)小差，那段時(shí)間真的很痛苦。不過(guò)班級(jí)設(shè)置了答疑群，如果有問(wèn)題可以及時(shí)在群里和老師溝通，并且任課老師定期組織答疑會(huì)，以開(kāi)會(huì)的形式，讓大家通過(guò)實(shí)時(shí)的語(yǔ)音，視頻交流來(lái)解答大家網(wǎng)課沒(méi)聽(tīng)懂、想不明白的問(wèn)題。到現(xiàn)在總體的感覺(jué)就是這次的網(wǎng)課辦的真的不錯(cuò)，現(xiàn)在真的學(xué)進(jìn)去了，即使在家隔離也可以不落下學(xué)業(yè)，真心感謝學(xué)校和老師所做的一切。
其次課程安排：如果不是疫情影響，我們會(huì)在學(xué)校備戰(zhàn)統(tǒng)考，開(kāi)始會(huì)擔(dān)心學(xué)校安排的課程太多，擔(dān)心統(tǒng)考課學(xué)習(xí)時(shí)間不夠，但班主任通知線上學(xué)習(xí)的課表后，我內(nèi)心很高興，學(xué)校和老師充分考慮了到我們的擔(dān)憂，課程不多，課時(shí)不是很緊張。這方面我覺(jué)得老師們真的下了很大的功夫，課程穿插很合理，不會(huì)讓人感覺(jué)很疲勞學(xué)習(xí)不下去，學(xué)校的網(wǎng)站很穩(wěn)定沒(méi)有崩潰的情況出現(xiàn)，我覺(jué)得我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活非常充實(shí)而且有意義。
最后是我們答疑，我很慶幸我能遇到負(fù)責(zé)的老師和學(xué)校，認(rèn)真組織答疑活動(dòng)。每個(gè)星期都有專門的答疑會(huì)議，任課教師在線解答每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題，令我印象最深的就是第一次答疑，那時(shí)我們剛剛接觸網(wǎng)課，還沒(méi)有掌握這種和教室授課截然不同的學(xué)習(xí)方法，上完一周的課我們積累了一肚子的問(wèn)題。會(huì)議一開(kāi)始我們就提出來(lái)一大堆的問(wèn)題，但是老師并沒(méi)有不耐煩，應(yīng)付了事，而是十分認(rèn)真的一個(gè)一個(gè)的聽(tīng)完了我們的問(wèn)題，并且在之后的時(shí)間里非常耐心的做出了解答，并且根據(jù)我們的問(wèn)題一對(duì)一的為我們提出了具有針對(duì)性的學(xué)習(xí)方法，所以我由衷的慶幸我們遇到了這么認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師和學(xué)校。
總之，我覺(jué)得雖然疫情使我們不能到校學(xué)習(xí)，但學(xué)校和老師的關(guān)心沒(méi)落下一天，任課老師積極及時(shí)地輔導(dǎo)我們學(xué)習(xí)情況，班主任也經(jīng)常開(kāi)班會(huì)叮囑我們疫情科學(xué)防控知識(shí)和學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)，不時(shí)地在班群里提醒學(xué)習(xí)不及時(shí)的同學(xué)。感謝學(xué)校和老師們的辛勤付出。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇5
由于新型冠狀病毒這個(gè)“不速之客”的出現(xiàn)，2020年的春節(jié)成為一個(gè)不同尋常的時(shí)期。到目前為止疫情還在持續(xù)，人們的生命健康承受著巨大威脅，生產(chǎn)生活的正常節(jié)奏受到了嚴(yán)重的影響，抗擊疫情成為一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)役。在這個(gè)非常特殊的時(shí)期，隔離、居家、口罩、食品、防護(hù)等詞匯基本可以串聯(lián)起人們?cè)谝咔橄碌纳顮顟B(tài)。對(duì)于多數(shù)普通人來(lái)說(shuō)，突如其來(lái)的疫情給我們“創(chuàng)造”了一個(gè)冷靜思考和應(yīng)變演習(xí)的機(jī)會(huì)，如何調(diào)控自己的生活成為無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對(duì)美好生活的追求。在出門戴口罩、盡量不出門的居家防護(hù)模式下，為堅(jiān)決打贏疫情防控戰(zhàn)，我們更要過(guò)積極的生活。不但要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和樂(lè)觀的心態(tài)，保證合理的營(yíng)養(yǎng)膳食和規(guī)律的充足睡眠，還要進(jìn)行科學(xué)鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康。通過(guò)前期的病例和醫(yī)療專家的科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或?qū)е聬夯玫捏w質(zhì)才能更好地增強(qiáng)免疫力。實(shí)際上，在居家生活中，科學(xué)健身不但能夠增強(qiáng)自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實(shí)施疫情防護(hù)的積極行動(dòng)。疫情發(fā)生以來(lái)，體育部門、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目協(xié)會(huì)、大中小學(xué)和健身達(dá)人也在根據(jù)疫情期間的活動(dòng)條件和健身需求迅速做出響應(yīng)，他們推薦的類型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點(diǎn)信息，起到了有力的宣傳和動(dòng)員作用。
加強(qiáng)體育鍛煉本來(lái)是一個(gè)老生常談的話題，但是因?yàn)閲?yán)峻的疫情和居家的條件，這一次的打開(kāi)方式卻不同于平時(shí)。關(guān)于鍛煉的建議，有兩個(gè)方面需要特別強(qiáng)調(diào)，第一個(gè)是關(guān)于改變，第二個(gè)是關(guān)于注意。改變的是每個(gè)人在平常時(shí)期的體育態(tài)度和方式。我們不妨根據(jù)自己的條件做出主動(dòng)設(shè)計(jì)和改變，平時(shí)沒(méi)有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計(jì)劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動(dòng)，比如，先從帶有趣味的游戲活動(dòng)開(kāi)始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\(yùn)動(dòng)量。對(duì)于那些已經(jīng)習(xí)慣于在室外或?qū)ｉT場(chǎng)地上運(yùn)動(dòng)的人，也可以試著利用現(xiàn)有的家居條件進(jìn)行鍛煉，無(wú)論是發(fā)展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡(jiǎn)易改造的設(shè)備鍛煉練習(xí)，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務(wù)于活動(dòng)的目的。
居家鍛煉需要注意的是科學(xué)性問(wèn)題。參加體育活動(dòng)是要將鍛煉轉(zhuǎn)化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時(shí)，活動(dòng)方式一定根據(jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，要保持適度的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，既不走形式，也不過(guò)度運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也不要省略必要的準(zhǔn)備活動(dòng)與放松活動(dòng)。當(dāng)然，室內(nèi)活動(dòng)時(shí)保持清新的空氣也是不容忽視的問(wèn)題。
雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛(wèi)生事件不會(huì)長(zhǎng)期持續(xù)，但時(shí)刻做好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備應(yīng)該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見(jiàn)影的效應(yīng)，如果能夠以此為契機(jī)而開(kāi)啟或堅(jiān)定了今后體育鍛煉的習(xí)慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯(cuò)的事情。疫情既是對(duì)國(guó)家的考驗(yàn)，對(duì)個(gè)人同樣也是一種考驗(yàn)，一定要努力將不利的條件轉(zhuǎn)化為積極的行動(dòng)和有利的結(jié)果，這樣既不錯(cuò)過(guò)疫情期間難得的家居時(shí)光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來(lái)的萬(wàn)物復(fù)蘇和春暖花開(kāi)。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇6
今天是3月5號(hào)，從官方公布的.各種消息來(lái)看，閉關(guān)的日子應(yīng)該是結(jié)束了。居家抗疫期間，除了聽(tīng)從指示，不出門、多洗手、戴口罩以外，還有不少感悟與體會(huì)和朋友們分享。
一、平時(shí)要多鍛煉身體，鍛煉身體形成強(qiáng)大的免疫力，才能抵擋病毒的襲擊。報(bào)道中說(shuō)有的人帶毒二十幾天都未發(fā)病，有的人打個(gè)照面就被傳染，與抵抗力有直接關(guān)系。毛主席說(shuō)過(guò)：“身體是革命的本錢。”看來(lái)以后要放下手機(jī)，多出門、多運(yùn)動(dòng)才是王道。要不然已經(jīng)躲過(guò)兩輪追殺的中年油膩男危矣。
二、要囤積點(diǎn)口罩。一罩難求，是這次疫情給中國(guó)人最大的教訓(xùn)。從1月底至今仍未通過(guò)藥店這一正常途徑購(gòu)買到口罩，可見(jiàn)這種東西有多么稀缺。查閱口罩說(shuō)明書(shū)，口罩的保質(zhì)期均在兩年，恢復(fù)正常生活后，建議家中常備兩包口罩，才能躲過(guò)病毒的再次追殺，自救自保從口罩開(kāi)始。
三、夫妻中至少有一人要在體制內(nèi)。通過(guò)本次疫情可以發(fā)現(xiàn)，體制內(nèi)不僅有可能分配到口罩，并且有各種官方信息讓你耳聰目明。各種消息，均是體制內(nèi)的人先知道，不在體制內(nèi)的吃瓜群眾不僅不明真相，只能亂傳各種小道消息。一紙通行證不僅代表著你是公家人，還能保證你的基本生活。被門衛(wèi)無(wú)情拒絕的你，完全證明了你混的怎么樣的問(wèn)題，作為中國(guó)人這樣的心情你應(yīng)該秒懂。
四、儲(chǔ)蓄是一個(gè)好的習(xí)慣，要繼續(xù)保持。要留點(diǎn)備用金，千萬(wàn)不要聽(tīng)銀行的人忽悠，辦一堆信用卡。更不要碰什么花唄、借唄，白條，切不可“寅吃卯糧”過(guò)度消費(fèi)，要不然在災(zāi)荒面前，沒(méi)有一點(diǎn)抗風(fēng)險(xiǎn)能力。武漢的教訓(xùn)太深刻了，有的人多花了幾萬(wàn)元，多挺了一天，就趕上了醫(yī)保免費(fèi)的治療，有的人沒(méi)有錢只好回家了，陰陽(yáng)兩隔。多么痛的領(lǐng)悟啊!
五、平時(shí)要多學(xué)習(xí)廚藝美食。居家抗疫，全民神廚，看朋友圈里各種顯擺、得瑟，你也心動(dòng)，但平時(shí)連油壺都不碰的你，怎么能比得過(guò)人家，估計(jì)疫情結(jié)束后，新東方、藍(lán)翔的廚師學(xué)校都可以開(kāi)設(shè)一些短期班，不用多只用教會(huì)10個(gè)菜就行，關(guān)鍵時(shí)候就不會(huì)露丑了。
六、要有一個(gè)小愛(ài)好。不論是書(shū)法，畫畫，攝影，下棋，針織、太極、廚藝都行，不然的話你會(huì)非常無(wú)聊，手機(jī)快刷爛了，劇也追完了。在家轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去卻不知道干什么，無(wú)比尷尬。
七、房子還是大一點(diǎn)好。封閉管理以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)被束縛在一個(gè)有限的空間內(nèi)是多么難受，從客廳到臥室總共七步，每天走過(guò)走過(guò)去，卻也寫不出“七步詩(shī)”。與老婆的吵架指數(shù)卻直線上升。建議以后買房戶型要大一點(diǎn)，物業(yè)管理要好一些，說(shuō)不定還能給你送點(diǎn)菜。提前規(guī)劃好影音室，咖啡間，臺(tái)球室，瑜伽室，健身房，要不然非得活活憋死。
八、電腦打印機(jī)要備齊。電腦打印機(jī)至少各兩臺(tái)，隨時(shí)釘釘上課，居家辦公，修改公文、下載作業(yè)打卡，實(shí)在是居家利器。尤其是打印機(jī)，非常重要，老師“叮鈴鈴”一響，子女在一旁大聲的催促，你抄作業(yè)的大手不停地顫抖，經(jīng)過(guò)每天兩輪的轟炸，不到半個(gè)月就會(huì)發(fā)瘋。真的感謝打印機(jī)呀!還有電腦，誰(shuí)當(dāng)初說(shuō)臺(tái)式機(jī)已滅亡，經(jīng)此一疫，估計(jì)聯(lián)想股票都要上漲，前段時(shí)間連神舟這樣的牌子都因分贓不均，開(kāi)始吵架，說(shuō)明夕陽(yáng)產(chǎn)業(yè)又迎來(lái)了春天。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇7
因?yàn)橐咔榈囊u來(lái)，使原來(lái)應(yīng)在教室學(xué)習(xí)的同學(xué)們“躲”在了家中上網(wǎng)課。同學(xué)們?cè)谄聊磺皩W(xué)著習(xí)，老師們?cè)谄聊缓蠼讨n。“居家學(xué)習(xí)”考驗(yàn)的是一個(gè)人的毅力和耐心，在沒(méi)有老師的監(jiān)督下學(xué)習(xí)，有的步步高升，有的一落千丈。在這段時(shí)間里，“自我管理”是一件必不可少的能力。能自我管理，學(xué)習(xí)成績(jī)一定不會(huì)差。
這幾周的網(wǎng)課，讓我發(fā)覺(jué)，其實(shí)學(xué)習(xí)不一定只是上課聽(tīng)老師講課，下課做作業(yè)這么簡(jiǎn)單，還有挺多其他的方式是可以用來(lái)學(xué)習(xí)的，如在課前預(yù)習(xí)可以上網(wǎng)找資料。不同的方式讓我對(duì)于學(xué)習(xí)有了更多的理解，也是知道要學(xué)好，其實(shí)方法很多，主要是自己要有想要學(xué)習(xí)的一個(gè)動(dòng)力，而不僅僅只是按照老師的要求去做就行了，而是需要自己主動(dòng)。網(wǎng)課，也是讓我對(duì)于自己的學(xué)習(xí)有了更多地了解。我也是知道，自己想要學(xué)習(xí)好，要多去嘗試一些方法，找到更加合適自己的，那么就可以收獲更多。
上網(wǎng)課是很考驗(yàn)我們的“自我管理”能力的，像我們?cè)诩依镆彩怯蟹浅６嗟恼T惑，如電視、手機(jī)、電腦。沒(méi)辦法像在學(xué)校里那樣。我也是經(jīng)過(guò)了幾天，才真的控制住自己，讓自己能更加主動(dòng)的去學(xué)習(xí)。“居家學(xué)習(xí)”不像學(xué)校那樣課后可以與同學(xué)交流，雖然可以手機(jī)交流，但還是沒(méi)有面對(duì)面那么方便。遇到一些難題，首先不是問(wèn)同學(xué)，而是通過(guò)自學(xué)。如若找不到關(guān)鍵，可以問(wèn)老師，問(wèn)題就解決了，只是耗費(fèi)了一些時(shí)間。但同時(shí)也讓我明白，其實(shí)自己多鉆研，很多東西還是可以解決的。而且也是讓我的學(xué)習(xí)能力有了進(jìn)一步的提升。
在“自我管理”之中，我也是體會(huì)到自己還有很大的潛力可以去挖掘。也要在以后繼續(xù)努力，讓自己更進(jìn)一步，讓成績(jī)?cè)絹?lái)越好。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇8
健康是人們愉快生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，體育運(yùn)動(dòng)是獲得健康身體和強(qiáng)壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅(jiān)持居家體育鍛煉對(duì)于健康的益處有很多，主要有八大好處。
一是堅(jiān)持居家體育鍛煉能防治疾病。
大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預(yù)防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結(jié)實(shí)有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)合理的體育鍛煉，能對(duì)疾病的康復(fù)有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。
二是堅(jiān)持居家體育鍛煉能促進(jìn)心理健康。
人們可能都有過(guò)這樣的感覺(jué)：進(jìn)行輕松的體育鍛煉后，會(huì)感到心情愉快。人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的專注，以及運(yùn)動(dòng)的趣味性、競(jìng)技性，有助于人們?nèi)粘＞駢毫Φ霓D(zhuǎn)移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會(huì)增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三是堅(jiān)持居家體育鍛煉能增強(qiáng)肌肉和骨骼的機(jī)能。
體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)刺激產(chǎn)生適應(yīng)，增強(qiáng)了肌肉和骨骼的強(qiáng)度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅(jiān)固，就可以承受更多的負(fù)荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過(guò)程，預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨折。
四是堅(jiān)持居家體育鍛煉能增強(qiáng)心臟機(jī)能。
研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會(huì)比不經(jīng)常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導(dǎo)致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強(qiáng)了他們的心臟機(jī)能，能以較少的心跳數(shù)擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運(yùn)功或任何其他形式的身體活動(dòng)后，能很快恢復(fù)疲勞。
五是堅(jiān)持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。
經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會(huì)比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因?yàn)椋w育鍛煉可增強(qiáng)血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)中各器官的機(jī)能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強(qiáng)了血管壁細(xì)胞的氧供應(yīng)，減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，減弱了小動(dòng)脈血管的緊張度，使安靜時(shí)的血壓下降。
六是堅(jiān)持居家體育鍛煉能健腦。
經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體機(jī)能，延緩大腦的衰老，防止動(dòng)脈硬化。這是因?yàn)椋w運(yùn)動(dòng)的過(guò)程也是一種健腦的過(guò)程，體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了血液循環(huán)和呼吸運(yùn)動(dòng)，腦細(xì)胞可以得到更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，使代謝加速，腦的活動(dòng)越來(lái)越靈敏。體育運(yùn)動(dòng)是在大腦的指揮下進(jìn)行的機(jī)體活動(dòng)，同時(shí)大腦又接受來(lái)自肌肉、關(guān)節(jié)的神經(jīng)末梢感受器對(duì)刺激的反應(yīng)信號(hào)的輸入，這樣，運(yùn)動(dòng)就增加了大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程。
七是堅(jiān)持居家體育鍛煉能減肥。
肥胖是由于能量攝入超過(guò)人體的消耗，體內(nèi)脂肪過(guò)度積聚，造成人體中脂肪儲(chǔ)存過(guò)剩，并對(duì)健康造成嚴(yán)重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎(chǔ)代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合力量練習(xí)是最有效的減肥方法之一。
八是堅(jiān)持居家體育鍛煉能消除疲勞。
適當(dāng)?shù)男菹⑹窍诘闹匾侄危菹⒌姆绞接徐o力性休息和活動(dòng)性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動(dòng)性休息方式，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)是消除疲勞的。有效方法。這是因?yàn)椋环N活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮，使前者引起的興奮細(xì)胞得到休息，能夠改善精神狀態(tài)。當(dāng)然，居家體育鍛煉，應(yīng)保證鍛煉的安全，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)事故。鍛煉前須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使全身活動(dòng)開(kāi)，再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。老年人和有身體疾病的人，在鍛煉時(shí)應(yīng)合理控制運(yùn)動(dòng)量，不應(yīng)做劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)有極度疲勞感、喝醉酒、受到強(qiáng)烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時(shí)候，應(yīng)中止運(yùn)動(dòng)或者限于輕微的運(yùn)動(dòng)為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過(guò)程中不能相互嬉戲，有時(shí)稍不注意，就可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇9
3月26日周四，和往日一樣一天兩次鍛煉，先完成老師提供的一個(gè)練習(xí)內(nèi)容后再進(jìn)行我們自己安排的內(nèi)容。
上午10：00開(kāi)始鍛煉，老師提供的練習(xí)動(dòng)作三組，每組20次，再進(jìn)行卷腹胯下?lián)Q物40次5組，練習(xí)老師提供的動(dòng)作時(shí)我練習(xí)卷腹胯下?lián)Q物，之后我們交換練習(xí)。
晚上6：00準(zhǔn)時(shí)練習(xí)，練習(xí)自己安排的動(dòng)作，扶墻蹬伸腿，每組50次3組，每組25次3組，卷腹胯下?lián)Q物每組50次3組，全部完成后大腿都軟了。第一次練習(xí)扶墻蹬伸感覺(jué)到強(qiáng)度較大，但都能堅(jiān)持，鍛煉效果比較好。
今天將鍛煉視頻發(fā)到家庭微信群中家里人都說(shuō)我們堅(jiān)持的真好，是的我們堅(jiān)持的還是比較好的，效果也是比較明顯的。繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，期待早日開(kāi)學(xué)！
我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對(duì)此我有四個(gè)方面的感想體會(huì)，一是要樹(shù)立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀的理念；二是要有良好的心態(tài)；三是要有堅(jiān)定的毅力。四是講究運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。日前寫了兩個(gè)方面，你可以參考一下。
1、樹(shù)立起健康生活觀和健康運(yùn)動(dòng)觀，從心底里感覺(jué)這是在每天用自己辛勤的心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學(xué)會(huì)投資健康，平時(shí)多流汗，到時(shí)少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習(xí)慣養(yǎng)成自然，把理念融會(huì)在每天的鍛煉中而無(wú)怨無(wú)悔。
2、要有良好的心態(tài)。因?yàn)槊刻斐烤毸坪踔貜?fù)著單調(diào)的動(dòng)作，從運(yùn)動(dòng)初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨(dú)中一路走來(lái)，現(xiàn)在的我面對(duì)同樣的場(chǎng)景，即發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的心理變化，心情變得寧?kù)o而充實(shí)，面對(duì)寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開(kāi)自己心靈的撫摸，讓現(xiàn)實(shí)的生活像電影一樣在心靈中掠過(guò)，與心錄中的自我展開(kāi)了對(duì)話，對(duì)孰對(duì)熟非就有了一個(gè)適當(dāng)?shù)奈恢茫谶@個(gè)意義上的靈魂生活也就開(kāi)始了。雜亂的現(xiàn)實(shí)生活可能就會(huì)變得十分有條理，內(nèi)在規(guī)律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對(duì)“獨(dú)處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊；與人游山玩水，那是旅游。只有一個(gè)人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個(gè)人面對(duì)深山大海時(shí)，才是真下意義上的“獨(dú)處”和尋找“自我”的開(kāi)始，也是靈魂生活的開(kāi)始。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇10
9月8日，全國(guó)抗擊新冠肺炎疫情表彰大會(huì)在京舉行，向“共和國(guó)勛章”獲得者鐘南山，“人民英雄”國(guó)家榮譽(yù)稱號(hào)獲得者張伯禮、張定宇、陳薇頒授勛章獎(jiǎng)?wù)隆Ｋ麄兪钱?dāng)之無(wú)愧的人民英雄、時(shí)代楷模，同時(shí)，全國(guó)各族人民在疫情中，也充分。
2020年開(kāi)年，病毒突襲而至，疫情來(lái)勢(shì)洶洶，全國(guó)人民上下一心，同時(shí)間賽跑、與病魔較量，迅速打響疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)，用1個(gè)多月的時(shí)間初步遏制疫情蔓延勢(shì)頭，用2個(gè)月左右的時(shí)間將本土每日新增病例控制在個(gè)位數(shù)以內(nèi)，用3個(gè)月左右的時(shí)間取得武漢保衛(wèi)戰(zhàn)、湖北保衛(wèi)戰(zhàn)的決定性成果，進(jìn)而又接連打了幾場(chǎng)局部地區(qū)聚集性疫情殲滅戰(zhàn)，奪取了全國(guó)抗疫斗爭(zhēng)重大戰(zhàn)略成果。在此基礎(chǔ)上，我們統(tǒng)籌推進(jìn)疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展工作，抓緊恢復(fù)生產(chǎn)生活秩序，取得顯著成效。中國(guó)的抗疫斗爭(zhēng)，充分展現(xiàn)了中國(guó)精神、中國(guó)力量、中國(guó)擔(dān)當(dāng)。
通過(guò)2020年的抗疫大戰(zhàn)，我們國(guó)家僅用了三個(gè)月就控制了疫情的發(fā)展，而西方國(guó)家現(xiàn)在仍然還在混亂中，中國(guó)之治與西方之亂形成了鮮明的對(duì)比。充分體現(xiàn)了社會(huì)主義制度的優(yōu)越性，只有以人民群眾為中心、為人民服務(wù)為宗旨，堅(jiān)持人民至上、生命至上，社會(huì)才能和諧穩(wěn)定，才能長(zhǎng)盛不衰。作為基層干部、作為黨員干部，增強(qiáng)“四個(gè)意識(shí)”、堅(jiān)定“四個(gè)自信”、做到“兩個(gè)維護(hù)”，提高自己的工作能力和學(xué)習(xí)能力，在平凡的崗位上做好本職工作，只有個(gè)人力量匯聚，才能形成中國(guó)力量，發(fā)揮個(gè)人擔(dān)當(dāng)，才能形成中國(guó)擔(dān)當(dāng)。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇11
有一種風(fēng)范叫“中國(guó)擔(dān)當(dāng)”。中國(guó)，從來(lái)都是一個(gè)知恩圖報(bào)的國(guó)家，每一雙援助之手，我們都銘記在心。滴水之恩，當(dāng)以涌泉相，一直都是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，這一次，輪到中國(guó)拯救世界了。
國(guó)外的疫情形勢(shì)日漸嚴(yán)峻，為抗擊疫情，全球至少60個(gè)國(guó)家已進(jìn)入緊急狀態(tài)。盡管每個(gè)國(guó)家都在積極應(yīng)對(duì)，但這場(chǎng)全球性的流行病還是在不經(jīng)意間打得所有人都措手不及，除了普通居民外，不少政商明星也紛紛中招。醫(yī)療條件落后加上醫(yī)療缺乏，讓很多國(guó)家都開(kāi)始無(wú)力應(yīng)付，紛紛向中國(guó)發(fā)出緊急援助的請(qǐng)求。
在伊朗，因?yàn)榭谡指邇r(jià)難求，很多人在無(wú)奈之下戴起了自制口罩。像伊朗這樣急需救援的國(guó)家還有很多，面對(duì)他們的求助，究竟幫還是不幫?中國(guó)給出的答案，讓我們看到了一個(gè)大國(guó)的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)!
相信前幾日里，大家的社交軟件都被這位塞爾維亞總統(tǒng)給刷屏了。3月15日晚上，塞爾維亞總統(tǒng)含著眼淚，哽咽著在無(wú)數(shù)媒體面前說(shuō)道：“困難來(lái)臨之際，我們不能寄希望于歐盟，唯一會(huì)向塞爾維亞伸出援助之手的只有中國(guó)。”
如果不是有視頻為證，你很難想像一國(guó)總統(tǒng)會(huì)在鏡頭前說(shuō)出這樣的話。之所以會(huì)如此真情流露，一切事出有因。此前，塞爾維亞曾向歐盟提出援助請(qǐng)求，但遭到了拒絕，最終求助無(wú)門的總統(tǒng)在無(wú)奈以及絕望中，向中國(guó)提出了援助請(qǐng)求。
回想起疫情剛爆發(fā)之時(shí)，中國(guó)成了眾矢之的，有不少國(guó)家跳出來(lái)指責(zé)甚至污蔑中國(guó)應(yīng)對(duì)疫情不利。正是這位塞爾維亞總統(tǒng)在第一時(shí)間站了出來(lái)，表示無(wú)條件支持中國(guó)，并在當(dāng)時(shí)捐贈(zèng)給我們很多防疫物資。
朋友有難，中國(guó)必全力以赴。在收到求助后的24小時(shí)，來(lái)自中國(guó)的首批援助物資就踏上了塞爾維亞的土地。說(shuō)到中國(guó)的老朋友，自然無(wú)法遺漏巴基斯坦。當(dāng)新冠病毒在中華大地上肆虐之時(shí)，“鐵哥們”巴基斯坦就在第一時(shí)間舉全國(guó)之力，籌措了全國(guó)庫(kù)存的30萬(wàn)只口罩、800套防護(hù)服、6800副手套支援中國(guó)。雖然數(shù)量看上去并不是特別多，但對(duì)于巴基斯坦的經(jīng)濟(jì)水平來(lái)說(shuō)，這份捐贈(zèng)無(wú)疑是份沉甸甸的“厚禮”。所以當(dāng)巴基斯坦同樣遭遇疫情影響之時(shí)，中國(guó)也在第一時(shí)間伸出了援手。
投我以桃，報(bào)之以李，這便是大國(guó)該有的精神。
帶著一份責(zé)任感，中國(guó)在盡全力對(duì)全世界有需要的國(guó)家提供援助。自3月初新冠病毒在歐洲大面積蔓延以來(lái)，歐洲各國(guó)先后陷入了恐慌。數(shù)據(jù)顯示，截至3月26日上午9時(shí)，海外確診病例已經(jīng)超過(guò)38萬(wàn)人，累計(jì)死亡超過(guò)1.7萬(wàn)。其中，意大利的情況最為嚴(yán)重，美國(guó)、西班牙、德國(guó)、法國(guó)等等，同樣不樂(lè)觀。目前，中國(guó)政府已經(jīng)宣布向89個(gè)國(guó)家和世界衛(wèi)生組織、非盟提供援助。江蘇幫巴基斯坦，廣東幫伊拉克，四川幫意大利.......
中國(guó)正向全世界，無(wú)私地提供疫情防控中的中國(guó)經(jīng)驗(yàn)、中國(guó)方案、中國(guó)救援!
疫情無(wú)國(guó)界，人間有真情。對(duì)于中國(guó)向全世界提供救援的行為，世衛(wèi)組織總干事高級(jí)顧問(wèn)布魯斯·艾爾沃德忍不住點(diǎn)贊。他說(shuō)：“全世界真的欠了武漢人民的情，有中國(guó)的經(jīng)驗(yàn)，其他國(guó)家不必“從零開(kāi)始”。”在自身“傷痕累累”的情況下，仍盡力向其他國(guó)家伸出援手。
這，就是中國(guó)!
作為中國(guó)人，我們幸福而又自豪!
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇12
在家辦公對(duì)于線上互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營(yíng)工作者的我來(lái)說(shuō)變化不大。自線上辦公開(kāi)始，通過(guò)同事們的共同努力“愛(ài)機(jī)護(hù)衛(wèi)”小程序成功上線，至今已運(yùn)營(yíng)11天成功入選小程序黑馬池。線上運(yùn)營(yíng)工作其實(shí)平常線上溝通占了絕大多數(shù)，不論是微信釘釘還是郵件，都需要在溝通前把要溝通的內(nèi)容用簡(jiǎn)潔明了的方式表達(dá)出來(lái)，溝通過(guò)后同樣給各方確認(rèn)，涉及多人填寫的文檔直接用在線編輯的方式協(xié)同。當(dāng)然辦公桌椅沒(méi)有公司的舒適，1平米的桌子2人辦公，需要時(shí)不時(shí)起來(lái)走動(dòng)拉伸背部緩解腰部酸痛。
一天節(jié)省下來(lái)的2個(gè)小時(shí)通勤時(shí)間和晚上飯后，把時(shí)間劃分好，同時(shí)給自己留好獨(dú)立空間，戴上耳機(jī)看書(shū)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)。去除焦慮和無(wú)聊的最好辦法就是停止頻繁刷手機(jī)&去書(shū)中的世界散散步。從捷迅閣借來(lái)的《樞紐》大部頭春節(jié)期間看完了，文風(fēng)偏學(xué)術(shù)，對(duì)于歷史從宏觀角度去解讀拓寬視野非常推薦；PMP考試延遲到6月課程學(xué)習(xí)也不能放松；休息時(shí)看看窗外藍(lán)天白云相信一切都將過(guò)去，向前看，春天花會(huì)開(kāi)。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇13
一場(chǎng)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，改變?nèi)藗兞?xí)以為常的生活方式，也包括工作方式。放假后部門同事積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，自覺(jué)開(kāi)始居家隔離。部門的三位同事，一個(gè)在北京，一個(gè)在湖南，一個(gè)在廣西，雖遠(yuǎn)程，卻是微距。
自2月3號(hào)居家辦公以來(lái)，每天利用微信群提高溝通效率，遇到問(wèn)題積極溝通。居家辦公期間順利完成公司員工工資正常發(fā)放、業(yè)務(wù)付款需求及各部門工作支持等，即便是夜間也可快速處理完畢。完全擺脫了時(shí)間和空間的限制，實(shí)現(xiàn)了高效的辦公。我們共同認(rèn)知作為財(cái)務(wù)人員，始終堅(jiān)持著專注力和細(xì)膩，排除了正常家庭辦公可能存在的干擾，用更高效率投入到工作中。愿災(zāi)難過(guò)后，我們都能成為一個(gè)有好身體、與公司共同發(fā)展的有趣的`人。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇14
自從疫情以來(lái)，居家情況說(shuō)不準(zhǔn)什么時(shí)候就會(huì)發(fā)生。看慣了公司的大顯示器，我這個(gè)筆記本的屏幕就看起來(lái)太難受了，于是及時(shí)入手了這款家用投影儀。
事實(shí)證明，這是我疫情期間最成功的投資，因?yàn)橛辛怂铱梢悦刻旄块T的同事們一起在早間學(xué)習(xí)骨科英語(yǔ)，清楚地看到每個(gè)人的面龐。希望疫情歸來(lái)，我們都有進(jìn)步！
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇15
不知不覺(jué)，居家辦公好幾天了，感覺(jué)影響最大的就是工作效率，雖然都是電腦，但無(wú)法與公司的電腦相媲美；生活上也要自己解決一日三餐，還要克服環(huán)境的影響。但是為了能更好地完成工作，也要慢慢適應(yīng)。
這次的居家辦公，讓我感受很多，也明白了一個(gè)道理，我們不能改變環(huán)境，那就學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，保證各個(gè)事項(xiàng)正常推進(jìn)。愿疫情盡早過(guò)去，結(jié)束居家辦公的日子。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇16
今天雖是居家辦公第5天，但于我而言，已是第7天。對(duì)于習(xí)慣了到處奔波的我來(lái)說(shuō)，居家辦公的生活是一種新生，從習(xí)慣了每天去和不同客戶打交道到每天對(duì)著自己說(shuō)早安、午安、晚安，像是每天都要自己給自己加油打氣，也像是一種約束，告訴自己該開(kāi)始工作了，這是居家辦公而不是休假。
過(guò)去七天的生活，其實(shí)和自己往常的生活一樣，6點(diǎn)的鬧鐘一響起，代表著屬于我的新一天生活開(kāi)始，除了電話處理客戶遇到的問(wèn)題之外，一天的生活都屬于自己，每天按照自己的節(jié)奏看了種植相關(guān)專業(yè)知識(shí)，把自己在工作中遇到的問(wèn)題找到專業(yè)的理論解答，也忙里偷閑地看完了兩本自己一直想看卻沒(méi)看的“閑書(shū)”。
疫情反復(fù)無(wú)常，打亂了我們的工作和生活，但在不可控的外界環(huán)境影響下，我們要做的就是按照自己的節(jié)奏做好自己的工作、過(guò)好自己的生活。
村上春樹(shù)在《海邊的卡夫卡》中的一段話，與疫情當(dāng)下的你我共勉：暴風(fēng)雨結(jié)束后，你不會(huì)記得自己是怎樣活下來(lái)的，你甚至不確定暴風(fēng)雨是否真的結(jié)束了。但有一件事是確定的，當(dāng)你穿過(guò)了暴風(fēng)雨，你早已不再是原來(lái)的那個(gè)人了。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇17
今天，我正在家里寫作業(yè)，突然門鈴響了，打開(kāi)門一看，爸爸戴著口罩，一臉疲態(tài)地站在門口，我喜出望外地大叫起來(lái)：“爸爸回來(lái)了，爸爸回來(lái)了……”
我的爸爸是一名公務(wù)員，平時(shí)工作很忙，也經(jīng)常出差，我早已習(xí)慣了在家見(jiàn)不著他的日子。但這一次，我卻每天都在盼望著爸爸能早點(diǎn)回家，因?yàn)椋趫?zhí)行抗疫任務(wù)，除了想念，我更擔(dān)心他的安全。
x月x日，爸爸作為全縣第二批共產(chǎn)黨員疫情防控先鋒隊(duì)隊(duì)員，與另外5名叔叔一起，奔赴xx縣最北端的xxx卡點(diǎn)執(zhí)行防控任務(wù)。那天早晨，漫天雪花飛舞，寒風(fēng)冷冽刺骨，爸爸一邊收拾衣服和行李，一邊叮囑我不要出門亂跑，我不解地問(wèn)：“疫情這么嚴(yán)重，你為什么要出去呢？多不安全呀？”爸爸指了指胸前的黨微，堅(jiān)定地說(shuō)：“我是一名共產(chǎn)黨員，困難來(lái)了，我必須去執(zhí)行任務(wù)！”從爸爸的眼神中，我似乎讀懂了他心中的焦慮與不安，雖然我并不太懂什么是共產(chǎn)黨員，但我明白，為了更多人的安全，爸爸勇敢地選擇了“逆行”。
作為一名小學(xué)生，我雖然做不了什么，但我愿意將他們的感人舉動(dòng)寫下來(lái)，我更愿意從這些事跡中汲取精神和力量，讓自己長(zhǎng)大以后，也能像他們一樣，用一顆無(wú)私奉獻(xiàn)的心，做一個(gè)勇敢無(wú)畏的人！
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇18
居家辦公將成為未來(lái)的趨勢(shì)，對(duì)于一名測(cè)試人員對(duì)焦點(diǎn)、熱點(diǎn)保持平常心：
1、飲食起居要有規(guī)律：按時(shí)起床、吃飯、工作、休息；
2、加強(qiáng)溝通：每天與團(tuán)隊(duì)召開(kāi)早會(huì)，每個(gè)人匯報(bào)昨天工作完成情況、今天要完成工作及要協(xié)調(diào)的事情、困難，及時(shí)給予協(xié)調(diào)幫助，同時(shí)也給團(tuán)隊(duì)每個(gè)人一點(diǎn)壓力；
3、制定日計(jì)劃及周計(jì)劃：首先要制定一個(gè)合適的周計(jì)劃，并把周計(jì)劃落實(shí)到每日的工作中，規(guī)定每天哪些工作必須完成；
4、學(xué)會(huì)使用線上協(xié)作工具：保持手機(jī)、釘釘、郵件等通訊暢通無(wú)阻，及時(shí)回復(fù)信息和郵件，做到“今日事今日畢“；需要大家及時(shí)同步重要的文件，推薦“印象筆記“，同步手機(jī)和電腦，也可以做權(quán)限管理，提高信息安全；
5、利用好遠(yuǎn)程會(huì)議軟件：騰訊會(huì)議app免費(fèi)方便；
6、清晰區(qū)分工作時(shí)間與休息時(shí)間：比如不要再辦公區(qū)玩電腦，不要再床上看書(shū)等。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇19
本周是居家辦公的第三周，居家辦公的日子里有利也有弊。工作時(shí)間比較靈活很好掌握，可以利用最適合的時(shí)間進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)；同時(shí)要與同事“云溝通”還是稍微有點(diǎn)耗時(shí)。基于這個(gè)情況，本周我集中學(xué)習(xí)了“工作效率的提升關(guān)鍵”和“抗擊脆弱的壓力與情緒管理”等課程。學(xué)完之后有些感悟想分享給大家。
遠(yuǎn)程辦公中我們要如何學(xué)會(huì)自律呢？首先要制定一份詳細(xì)的工作計(jì)劃并按計(jì)劃落實(shí)。每天根據(jù)工作計(jì)劃實(shí)施工作內(nèi)容，當(dāng)然前提是要有一個(gè)模擬辦公室環(huán)境，盡量保持辦公環(huán)境的安靜、舒適，以此達(dá)到更好、更快的完成每日工作。
其次，要學(xué)會(huì)控制注意力即控制自己的生活，避免因控制不好而影響工作及生活的品質(zhì)；同時(shí)要學(xué)會(huì)控制環(huán)境，工作時(shí)將自己的手機(jī)設(shè)置為靜音模式，讓自己盡量處于安靜勿擾的環(huán)境中；學(xué)會(huì)控制技術(shù)及自己的行為能力，要每天堅(jiān)持去控制自己的注意力將它形成一種習(xí)慣，從而管理好自己的生活。
繁瑣的工作內(nèi)容會(huì)稍微有些壓力，面對(duì)這些負(fù)能量我們應(yīng)懂得如何消除負(fù)面情緒，確定壓力的真正來(lái)源，不被情緒左右，試著去接納自己的情緒，不再排斥它，尋找機(jī)會(huì)與朋友分享自己的情緒，用微笑消除痛苦，培養(yǎng)積極態(tài)度。
在當(dāng)今這個(gè)數(shù)字信息泛濫的時(shí)代，我們要學(xué)會(huì)用科學(xué)正確的方法來(lái)減少外界干擾，擁有自己的工作原則，為以后順利開(kāi)展工作奠定基礎(chǔ)。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇20
作為天選打工人的我，居家辦公還是第一次，心情也經(jīng)歷了一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程。
起初覺(jué)得居家辦公可以不用早起，還能免于路途上的奔波，內(nèi)心有一點(diǎn)慶幸。但是隨著真正居家后，心情急轉(zhuǎn)而下，辦公環(huán)境不如在公司舒服，溝通成本也顯著提高，特別是一場(chǎng)會(huì)議直播不得不臨時(shí)改變直播方式，可謂是心驚膽戰(zhàn)，生怕出些差錯(cuò)。
好在這些天晴空萬(wàn)里，我也積極改變心態(tài)適應(yīng)居家辦公，嘗試做飯的我也體驗(yàn)到了烹飪的快樂(lè)，還有小貓咪的陪伴也讓生活增添了幾分樂(lè)趣。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇21
對(duì)于一個(gè)項(xiàng)目管理人員，明確的工作職責(zé)和進(jìn)度時(shí)間節(jié)點(diǎn)，長(zhǎng)期的虛擬團(tuán)隊(duì)工作，決定了所有事情都有它的周期和節(jié)奏，包括生活。不完美的是無(wú)實(shí)物溝通，讓描述和理解需要更多的輔助和時(shí)間。
跟家里有小孩的同事躲起來(lái)工作相比，獨(dú)居無(wú)打擾的狀態(tài)極度舒適，累了就貓里貓氣地站在窗邊看鳥(niǎo)看風(fēng)景，低頭時(shí)卻發(fā)現(xiàn)地上的頭發(fā)多得掃不完，好似行走的蒲公英。
每到飯點(diǎn)，便惦記燕京餐廳的紅燒肉和豐盛的早點(diǎn)，進(jìn)而又露出了群體性動(dòng)物的本性：瘋狂想念同事們，想念可以看到彼此時(shí)的歡聲笑語(yǔ)，甚至于意見(jiàn)不合時(shí)的面露慍色，期待重逢，繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。
抗疫居家隔離心得體會(huì) 篇22
疫情就是命令，防控就是責(zé)任，在這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)中，每個(gè)人都有不可推卸的責(zé)任，尤其是奮戰(zhàn)在一線的干部。戰(zhàn)役面前，方顯責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，這也是鑒別一線干部是否優(yōu)秀的“試金石”。
有“大家”，才有“小家”，生命重于泰山，必須把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，這是一名優(yōu)秀干部始終堅(jiān)定不移守護(hù)的初心。當(dāng)疫情防控工作這項(xiàng)危險(xiǎn)的工作來(lái)臨時(shí)，作為一名黨員干部，就應(yīng)該義不容辭，放棄與家人團(tuán)聚的歡樂(lè)，放棄享受假期的美好時(shí)光，第一時(shí)間投入工作中，嚴(yán)守紀(jì)律要求，堅(jiān)守崗位，切實(shí)發(fā)揮基層黨員干部先鋒模范作用，積極爭(zhēng)當(dāng)疫情防控的“戰(zhàn)斗員”和“服務(wù)員”，用自己的實(shí)際行動(dòng)踐行著一名黨員干部的初心和使命。正是這些優(yōu)秀的一線“戰(zhàn)士”無(wú)悔地投入到應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控斗爭(zhēng)中去，才為國(guó)家、人民堅(jiān)決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供了必勝的信心和決心。
“國(guó)家有難，匹夫有責(zé)”，“養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)”。這場(chǎng)疫情急如火，不容有閃失，在這兒關(guān)鍵時(shí)刻，更是能檢驗(yàn)一名黨員干部的“成色”。面對(duì)突發(fā)的疫情，不逃避、有擔(dān)當(dāng)，扎實(shí)工作有成效才是優(yōu)秀干部的表率。態(tài)度上敷衍塞責(zé)、模棱兩可，工作上“一問(wèn)三不知”、玩忽職守，行動(dòng)上怠慢無(wú)度、無(wú)動(dòng)于衷，連最基礎(chǔ)的工作都不能做到，可想而知，這樣的干部就是這場(chǎng)戰(zhàn)役中的“絆腳石”，即使“免職”也不冤。而中組部專門下發(fā)通知，提出“要大膽提拔使用表現(xiàn)突出、堪當(dāng)重任的優(yōu)秀干部;及時(shí)調(diào)整不勝任現(xiàn)職、難以有效履行職責(zé)的干部;嚴(yán)肅問(wèn)責(zé)不敢擔(dān)當(dāng)、作風(fēng)漂浮、落實(shí)不力，甚至弄虛作假、失職瀆職的干部”。這是戰(zhàn)勝疫情的重要制度保障。
疫情防控阻擊戰(zhàn)是一場(chǎng)艱苦卓絕的戰(zhàn)斗，但其中涌現(xiàn)出的一批批先進(jìn)典型，值得我們?yōu)樗麄凃湴粒瑸樗麄凕c(diǎn)贊，向他們學(xué)習(xí)。他們成功地經(jīng)受住了考驗(yàn)，他們?cè)谶@場(chǎng)沒(méi)有“硝煙”的戰(zhàn)役中甚至付出了生命的代價(jià)，但他們永不后悔，他們是黨的優(yōu)秀兒女。正是他們的努力與奉獻(xiàn)，才最有希望讓疫情在最短的時(shí)間內(nèi)結(jié)束。他們是人民的“守護(hù)神”。
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