岛国片免费在线观看/色综合久久伊人/欧美精品免费在线/无码精品人妻一区二区三区老牛/亚瑟国产精品久久/97精品国产一区二区三区四区/国 产 黄 色 大 片/国产乱老熟视频网88av/国产精品av一区二区/亚洲a在线播放/亚洲粉嫩/天天综合网日日夜夜/日日摸日日操/国产激情在线观看/欧美黑人与白人精品a片/精品国产一区二区三区不卡蜜臂/色之久久/国产色婷婷精品综合在线播放

電力培訓(xùn)心得體會

時間:2023-03-07 11:34:30 心得體會 我要投稿

電力培訓(xùn)心得體會15篇

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時,心得體會是很好的記錄方式,這樣可以不斷更新自己的想法。你想好怎么寫心得體會了嗎?下面是小編收集整理的電力培訓(xùn)心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

電力培訓(xùn)心得體會15篇

電力培訓(xùn)心得體會1

  懷著激動與自豪的心情,在這個收獲的季節(jié)里,我很榮幸地成為中國南方電網(wǎng)公司中的一員,開始了自己人生的新征程。公司為了使我們新員工盡快適應(yīng)工作,特地對我們xxxx界新入企員工進行了為期十一天的崗前培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn),我得到了很大的收獲。

  軍訓(xùn)生活是難忘的,從中我學(xué)會了絕對的服從、無懼的堅持、淡定的忍耐。面對角色轉(zhuǎn)變的第一步,軍訓(xùn)很好的使我從大學(xué)懶散的生活學(xué)習(xí)態(tài)度轉(zhuǎn)變過來。每天從早到晚的哨子聲,讓我的生物鐘開始步入正軌,使我懂得了緊張的好處。訓(xùn)練場上教官的說一不二,使我明白了相互尊重和絕對的服從。而訓(xùn)練以后的休息交流時間,讓我更進一步的了解了勞逸結(jié)合。軍訓(xùn)無疑是充滿困難和挑戰(zhàn)的,一方面,它磨煉我們的意志,增強戰(zhàn)勝困難的信心;另一方面,它提醒我們內(nèi)心的集體榮譽感和責(zé)任意識,也鍛煉了在充滿挑戰(zhàn)的環(huán)境下大家與人相處和相互包容的能力。

  都是我們將來在工作崗位上長久需要的品質(zhì)和精神。穿上軍裝的我們看上去是那樣的朝氣蓬勃,在這十一天的汗水、疲憊、興奮、失落中,我們來自四面八方的新員工們凝聚在了一起。時間是短暫的`,但我們十一天的付出和收獲卻是無限的,我們從素未謀面,但如今的朝夕相處,其中的辛酸苦辣是我們今后無法抹去的回憶。

  軍訓(xùn)中的理論學(xué)習(xí)是必須的,通過這次培訓(xùn),讓我了解了公司的企業(yè)文化、制度、目標(biāo)和規(guī)劃等。公司貫徹“以人為本”的理念,培訓(xùn)使新員工了解企業(yè)概況,認同企業(yè)文化,增強團隊意識,傳承貴州電網(wǎng)人的抗冰搶險精神,愛崗敬業(yè),兢兢業(yè)業(yè),用于奉獻,傳承和弘揚貴州電網(wǎng)特有的企業(yè)文化和價值觀,樹立正確的人生觀,事業(yè)觀,成才觀,職業(yè)意識和發(fā)展目標(biāo),提高對組織環(huán)境的適應(yīng)能力,接受企業(yè)文化熏陶,融入組織環(huán)境,培養(yǎng)崗位勝任能力,積極轉(zhuǎn)變角色,規(guī)范行為,為個人職業(yè)生涯創(chuàng)造良好的開端。在開學(xué)典禮上,了解了南網(wǎng)公司的文化,領(lǐng)略南網(wǎng)的方針,在培訓(xùn)中從南網(wǎng)方略、企業(yè)文化、學(xué)習(xí)型組織、企業(yè)規(guī)范化管理、用人理念、職業(yè)生涯規(guī)劃到安全警示等課程都使我受益匪淺。

  作為新入企的員工,除了從基層做起,扎實工作以外,還需要培養(yǎng)一些優(yōu)良的素質(zhì)和能力。

  第一,要培養(yǎng)自己具備良好的思想素質(zhì)。具備良好的思想素質(zhì)是做人、做事的基礎(chǔ)。良好的思想素質(zhì)包括創(chuàng)新精神,哲學(xué)修養(yǎng),自我犧牲,協(xié)調(diào)發(fā)展的精神。

  第二,要培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)。一個人的心理素質(zhì)決定了他一生的命運。人要想事業(yè)成功,要想生活得美滿幸福,首先要戰(zhàn)勝自我,人最大的敵人不是別人,而是自己。所以我們一定要培養(yǎng)自己堅強的意志,要充滿激情,要有自制力,要有積極樂觀的工作態(tài)度。

  第三,要培養(yǎng)自己良好的智力素質(zhì)。智力素質(zhì)就是認識客觀世界,主觀世界的能力。智力素質(zhì)包括觀察力、記憶力、思維能力、想象能力、信息處理能力。

  第四,要培養(yǎng)自己優(yōu)良的學(xué)習(xí)能力。周總理說過:“活到老,學(xué)到老”。只有善于學(xué)習(xí)的人,才能跟得上時代及環(huán)境的變化。所謂學(xué)習(xí)能力,通俗講就是獲取知識,增長才干的本事。我們不僅要訓(xùn)練自己的讀書能力,還必須培養(yǎng)實踐能力。學(xué)習(xí)室與時俱進的,既要強化繼續(xù)學(xué)習(xí)的理念,樹立終身學(xué)習(xí)的意識,自覺的增長知識,又要不斷更新知識,創(chuàng)新學(xué)習(xí)。

  第五,要不斷增強自己的有效溝通能力。溝通的過程就是達成共識的過程。優(yōu)秀的溝通者永遠能夠吸引別人的注意力,能夠明確表達自己的觀點,能夠在適當(dāng)?shù)臅r機把適當(dāng)?shù)男畔鬟_給別人,這就是影響力。

  第六,要培養(yǎng)自己具有優(yōu)良的語言表達能力。語言表達能力對一個人事業(yè)上的成功是不可或缺的一項。它反映人的思維能力,社交能力以及個性等。

  第七,要具備良好的身體素質(zhì)。身體是革命的本錢,身體不好,你想干什么都不行,主要包括身體健康和身心健康。

  培訓(xùn)結(jié)束了,但卻是我們職業(yè)生涯的開端,是我們朝理想奔跑的起點。古人云:“不積跬步無以成千里,不積小流無以誠江河”。這一次的培訓(xùn),將積累為我們的人生經(jīng)驗。讓我們牢記在培訓(xùn)中學(xué)到的軍人風(fēng)貌,感悟到得南網(wǎng)精神,在未來的崗位上能夠擔(dān)當(dāng)重任,在人生的道路上走的更遠。

電力培訓(xùn)心得體會2

  我叫小明,是xxx公司3礦2隊辦事員,xx年10月18日至12月8日,在xx大學(xué)參加了安全培訓(xùn)班學(xué)習(xí),通過培訓(xùn),我受到很大教育,感受很深。對自己的職責(zé)有了更深刻的理解和感悟。

  此次培訓(xùn)共有來自xx地區(qū)的200多位工作人員參加,在20天的學(xué)習(xí)中,課程安排緊湊、有序,老師在講解安全法規(guī)、條例等理論知識的過程中結(jié)合實際案例,通過剖析我們大家都熟知的一些事故發(fā)生的因果關(guān)系并觀看視頻畫面及嚴重人員傷亡、財產(chǎn)損失的事故照片,一幕幕血淋淋的事故現(xiàn)場,星星點點的小火苗頃刻之間變成熊熊燃燒的大火,絲毫看不見得瓦斯氣體最后成了讓一個個生命瞬間離去的罪魁禍首,讓我們觸目驚心。然而從中也讓我們清醒的認識到事故的發(fā)生不是一個孤立的事件,而是一系列互為因果的原因、事件相繼發(fā)生的結(jié)果,由于各方對安全生產(chǎn)的認識不到位,重視不夠,造成各方面損失慘重,許多可能導(dǎo)致安全生產(chǎn)事故發(fā)生的物的危險狀態(tài)、人的不安全行為和管理上的缺陷沒有被及時有效地排查和治理,導(dǎo)致事故的發(fā)生使國家和人民的生命財產(chǎn)安全遭受了巨大的損失,一些本不該發(fā)生的事故由于我們的蒙蔽、大意,讓隱患變成了事故。這一樁樁血的代價讓大家更加深切感受到了安全就在我們?nèi)粘I畹狞c點滴滴中。

  在安全培訓(xùn)期間,我了解到,要強化安全生產(chǎn)的管理工作:

  一要牢固樹立安全第一的思想,這是安全生產(chǎn)的工作方針,也是長期安全生產(chǎn)工作的經(jīng)驗總結(jié),必須不折不扣地貫徹執(zhí)行,深刻認識抓安全就是抓發(fā)展,抓安全就是抓穩(wěn)定,抓安全就是保護生產(chǎn)力的道理,并正確處理好安全與生產(chǎn)、安全與經(jīng)營、安全與效益的關(guān)系,在正常生產(chǎn)組織過程中必須遵守有關(guān)安全生產(chǎn)的法律、法規(guī),加強安全生產(chǎn)管理,建立、健全安全生產(chǎn)制度,完善安全生產(chǎn)條件,確保安全生產(chǎn)。

  二要加大事故隱患的查治工作,防范各類事故的發(fā)生。安全生產(chǎn)預(yù)防工作一定要經(jīng)常化,要堅持預(yù)防為主的工作方針,做好安全事故的隱患排查工作,積極鼓勵職工幫助查找、發(fā)現(xiàn)事故隱患,要認真落實安全生產(chǎn)檢查工作,安全檢查是落實責(zé)任、規(guī)范管理行為、發(fā)現(xiàn)事故隱患、促進隱患整改,通過制度化、規(guī)范化和專業(yè)化的安全檢查和隱患整改,積極有效地消除生產(chǎn)現(xiàn)場存在的各類事故隱患,把事故消滅在萌芽狀態(tài)。

  三要加強宣傳培訓(xùn)教育,嚴格執(zhí)行三級安全教育,保證員工具備必要的安全生產(chǎn)知識,熟悉有關(guān)的安全生產(chǎn)規(guī)章制度和安全操作規(guī)程,掌握本崗位的安全操作技能,未經(jīng)安全生產(chǎn)教育和培訓(xùn)合格的人員,不得上崗作業(yè)。以三級安全教育為基礎(chǔ),從安全生產(chǎn)方針、安全法律法規(guī)、安全管理制度、安全操作規(guī)程、安全防范技能和意識等方面入手開展形式多樣的'宣傳教育工作,全面提高職工的綜合素質(zhì),有效的減少,甚至杜絕事故的發(fā)生。

  通過為期不長的培訓(xùn),我深刻明白,在以后的工作中,我們要切實做到以下幾點:

  一、落實管理干部責(zé)任制。在煤礦行業(yè),不抓安全的干部不能當(dāng)干部,當(dāng)了干部也不是好干部。做干部管理人員,要牢固樹立安全第一,預(yù)防為主的安全生產(chǎn)方針。任何時候都不能放松安全,任何地方都不能忽視安全,任何事情都不能沖擊安全,任何人都有責(zé)任搞好安全。

  二、生產(chǎn)組織要得力。由于人的文化基礎(chǔ)和技術(shù)素質(zhì)的差異,工作組織之中不能一刀切,要全理搭配,班組長要合理組合,職工也要合理組合。這樣安全生產(chǎn)上能更好的實現(xiàn)互保聯(lián)保。并且能各用其長,學(xué)中干,干中學(xué),督促進取,揚長避短。

  三、制度化、規(guī)范化。安全管理是一個系統(tǒng)化的管理,不能單一行事,要有章可循有法可依,不能信口雌黃,根據(jù)工作需要制定出行為規(guī)范的工作制度,同時,制度需要有它的強制性,但更要具有它適宜的民主化和人性化。在強制的基礎(chǔ)上摻合著親和性是目前安全工作的需要,更為重要的是要制度面前人人平等。對一些違章行為不能一罰了之,要動之以情,曉之以理,導(dǎo)之以行,利害對比,要在違章人性化之中加大懲罰力度也是必要的,使其思路想通了,經(jīng)濟上痛了,觸其靈魂。

  四、注重超前防范隱患,嚴格遵守規(guī)章制度。對專項整治中發(fā)現(xiàn)的重大隱患和突出問題,采用“四定”,即定隱患名稱,定整改措施,定整改責(zé)任班組,定整改責(zé)任人。加大隱患的督查力度,對不按規(guī)定各時限進行整改的班組,責(zé)任人,采取通報批評或罰款,在生產(chǎn)中始終堅持“五不生產(chǎn)”,“四不放過”,嚴格按照規(guī)章辦事。

電力培訓(xùn)心得體會3

  很榮幸有機會在6月6日晚上參加了張帥老師關(guān)于員工服務(wù)意識培訓(xùn)的講座。他所講的內(nèi)容都是與我們?nèi)粘I睢⒐ぷ飨⑾⑾嚓P(guān)的,讓我受益匪淺。我有幾點體會想與大家分享下。

  作為窗口工作人員,熱情禮貌的服務(wù),不僅是顧客的期望,也是我們以身作則的首要標(biāo)準。熱情禮貌的服務(wù)能拉近窗口工作人員與顧客之間的距離,減少投訴案件,提升公司的服務(wù)形象,也是窗口工作一個很好的開端。

  絕對的責(zé)任感,在工作中,我們必須要清楚自己的位置,我們代表的是公司的整體形象,在自己的崗位上多盡一份力,盡最大的可能滿足顧客的需要,得到顧客的認可。

  消極心態(tài)與積極心態(tài)。在此次講座中,張老師列舉了十類不受歡迎的員工,他們是以一種消極的心態(tài)面對自己的工作,做一天和尚敲一天的鐘,過一天算一天,這種心態(tài)是要不得的。我們應(yīng)以一種積極、健康的心態(tài)面對我們每日的工作。曾經(jīng)擔(dān)任中國足球隊教練的米盧說過一句名言“態(tài)度決定一切。”恐怕只有那十類不受歡迎的員工不理解這句話的'真諦吧!

  心態(tài)正確之外,我們還需要提升自身工作能力與專業(yè)知識。顧客詢問時不能一問三不知,我想脾氣再好的顧客也不會滿意這種服務(wù)態(tài)度的。針對我們單位的具體情況,全心全意為顧客提供優(yōu)質(zhì)、高效、快捷的服務(wù),這就是我們窗口工作人員工作的核心。

  自我調(diào)節(jié),調(diào)整心態(tài)。張老師在講座中說過,何為優(yōu)質(zhì)服務(wù),就是任何時刻都達到或超越顧客的期望。但在工作實踐中是很難完成的,并不是每一位顧客都能認可我們的工作。要學(xué)會消除破壞性的批評,對自己負責(zé),一諾千金,經(jīng)得起自我驗證。

  以上的每一點都是我在工作中需要改進的,我要學(xué)以致用,把好的思想,好的模式淋漓盡致的運用在我平時的工作中,不斷的自我提升,不斷的自我進步。

  當(dāng)我們具備了這些服務(wù)意識,服務(wù)禮節(jié)做細了,顧客自然會感受到我們的落落大方,彬彬有禮。那樣我們的“你用電,我用心”服務(wù)理念就能名副其實了。

電力培訓(xùn)心得體會4

  4月27日至5月15日,我們進行了電工基本技能、安全基本技能、登高作業(yè)、各種一次設(shè)備的結(jié)構(gòu)和原理、不同試驗的試驗方法和注意事項等方面的培訓(xùn)。開始的第一天,我們就進行了登高方面的培訓(xùn)。作為國家電網(wǎng)公司的一員,登桿是一項最基本的技能。從這一天的培訓(xùn)中,在老師的耐心指導(dǎo)下,我們都掌握了登桿這項最基本的技能。我們學(xué)會了如何做觸電急救、滅火和接線等一些基本的技能。作為電力公司生產(chǎn)線的員工,隨時都有可能碰到觸電的`情況,學(xué)會觸電急救,不僅是對自己負責(zé),也是對別人負責(zé)。而滅火不僅是在工作上需要,在生活上也是必須掌握的。

  5月初,我們培訓(xùn)的是電力一次設(shè)備的結(jié)構(gòu)、原理及參數(shù)描述。我學(xué)的是電氣高壓試驗,即對電力一次設(shè)備做各種試驗,檢測設(shè)備的好壞,而掌握電力一次設(shè)備的結(jié)構(gòu)和原理,才能透徹的理解試驗的原理和接線等。而隨后培訓(xùn)的是一些基本的試驗的試驗方法、影響因數(shù)和結(jié)果分析等,對后來的實際操作部分奠定了理論的基礎(chǔ)。

  夯實理論基礎(chǔ),實踐中提高業(yè)務(wù)素質(zhì)

  5月中旬至6月中旬,我們進行了為期一個月的模擬訓(xùn)練,我們的模擬訓(xùn)練都是在電腦上進行的,電腦上有一個軟件,里邊詳細了介紹了各種設(shè)備的結(jié)構(gòu),并進行拆分講解。前幾天,老師讓我們自己好好看下各種設(shè)備的結(jié)構(gòu),由于是多媒體講解的,并且以圖片的形式,之前很多設(shè)備都無法看到內(nèi)部的結(jié)構(gòu),經(jīng)過這幾天的學(xué)習(xí),更加清楚了設(shè)備內(nèi)部是什么樣的,以前存在的很多疑問也都迎刃而解了。然后我們又認真仔細的看了各種電力設(shè)備電氣試驗的原理,即是對之前在教室里學(xué)習(xí)的基本試驗方法的原理的一次復(fù)習(xí),之后又認真仔細的學(xué)習(xí)了各種設(shè)備的電氣試驗的接線,并在一個模擬軟件了進行了模擬。 經(jīng)過了這一個月的模擬訓(xùn)練,我們對各種試驗的原理和接線都理解的相當(dāng)?shù)耐笍亓耍?dāng)然,光有理論是不行的,實踐才能出真知,隨后我們就到電氣試驗實訓(xùn)大廳對真實設(shè)備做各種試驗,將之前所學(xué)的理論和實踐相結(jié)合,相互補充,在老師們不厭其煩的教導(dǎo)下,將碰到的一些問題請教老師,在老師的指點

  下,所有問題都得到了解決,之前的模擬訓(xùn)練容易忽視的一些現(xiàn)場注意事項,通過實際操作也得到了很好的補充。最后這二個多月的培訓(xùn),我系統(tǒng)地掌握了各種電力設(shè)備的內(nèi)部結(jié)構(gòu)、原理和試驗的原理、方法等有關(guān)高壓試驗方面的知識,使我更加能夠信任將來的工作。

電力培訓(xùn)心得體會5

  非常榮幸參加了集團公司20xx年遠程培訓(xùn)課程,此次培訓(xùn)使我受益匪淺,讓我在工作之余學(xué)習(xí)到管理知識和技能,是我工作生涯中又一次難忘的經(jīng)歷,它的影響將使我終身受益。通過這次培訓(xùn)我主要有以下一些體會:

  作為營銷辦公室的一名管理人員,首先要清楚知道權(quán)力和責(zé)任從來都是相伴而生、不可分割的,沒有無權(quán)力的責(zé)任,也沒有無責(zé)任的權(quán)力。公司在賦予我們權(quán)力的同時也賦予了我們相應(yīng)的責(zé)任,而且權(quán)力越大,責(zé)任也就越重。因此,我們管理人員在行使權(quán)力、享受待遇的同時,務(wù)必想到肩上沉甸甸的責(zé)任,想到公司領(lǐng)導(dǎo)和職工的信任與重托。只知有權(quán),不知有責(zé),用不好權(quán)力,當(dāng)不好領(lǐng)導(dǎo)。古人云:“在其位,謀其政;行其權(quán),盡其責(zé)。”切實履行好職責(zé),是對管理人員的基本要求。管理人員要不辱使命、不負重托,就要明確職責(zé)所在、要求為何,對該干的事做到胸中有數(shù)。是職責(zé)范圍的事,就應(yīng)該盡心盡力去完成好。切不可在其位不謀其政,謀其政不盡其心,碰到問題不解決,遇到矛盾繞著走。明確責(zé)任,還要勇于承擔(dān)責(zé)任。一個不敢承擔(dān)責(zé)任的管理人員,不可能成為一個奮發(fā)有為、深孚眾望的管理者。所以,遇到急難險重的工作,發(fā)生重大事件,管理人員要親臨一線、靠前指揮,絕不能畏縮不前、貽誤時機;工作中出現(xiàn)失誤、造成損失,不能推諉和逃避,而必須勇于擔(dān)當(dāng)、敢于負責(zé)。明確責(zé)任也好,勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任也好,目的都是為了抓好落實、推動工作、促進事業(yè)。一名管理人員的責(zé)任是多方面的,要作決策、出主意、定措施,更要搞檢查、作表率、抓落實。重視抓落實、敢于抓落實、善于抓落實,是管理人員黨性修養(yǎng)和工作作風(fēng)的重要體現(xiàn),是管理本單位的基本功。管理人員務(wù)必牢記各級領(lǐng)導(dǎo)和職工的重托,強化責(zé)任意識,把思想統(tǒng)一到干事業(yè)上,把精力集中到做實事上,把功夫下到抓落實上,兢兢業(yè)業(yè)完成公司交給的各項工作任務(wù)。作為一名營銷人員,特別要把公司利益、客戶滿意放在高于一切的位置,這樣,才算真正理解“管理人員就是責(zé)任”的含義,才能切實履行公司領(lǐng)導(dǎo)和職工賦予的職責(zé)。

  其次,要掌握管理人員的.基本方法。第一,管理人員主觀指導(dǎo)與客觀實際相結(jié)合的方法。把握了主觀指導(dǎo)與客觀實際相結(jié)合的方法,就會有效地指導(dǎo)單位工作的順利開展。客觀實際和實際工作是不斷發(fā)展變化的。這就要求我們管理人員的認識、理論、政策、辦法等也應(yīng)隨之而發(fā)生變化,跟上客觀實際和電網(wǎng)企業(yè)的發(fā)展。真正結(jié)合好主觀與客觀,在實際生產(chǎn)中不像想象的那樣簡單,如果主觀和客觀一下就結(jié)合好了,那么我們的認識就停止了,所以我們在實際生產(chǎn)工作中要不斷地追求主觀和客觀的完美結(jié)合。要隨著客觀實際的發(fā)展,不斷深入實際生產(chǎn)工作、深入班組,體察職工實際情況,總結(jié)實踐經(jīng)驗。第二,管理人員的柔性化方法。要從以權(quán)利為載體到以心理為載體,實現(xiàn)心理層面的領(lǐng)導(dǎo)。從“黑鐵法則”(你讓別人干什么,別人就必須干什么)到“白金法則”(別人希望你怎么對待他們,你就怎么對待他們),領(lǐng)導(dǎo)方式要以人為本,從強權(quán)領(lǐng)導(dǎo)到超級領(lǐng)導(dǎo),在實際生產(chǎn)工作中,鼓勵職工自我領(lǐng)導(dǎo)。第三,管理人員現(xiàn)代管理的互動化。管理者和被管理者是相互影響的關(guān)系。俗話說:“喊破嗓子,不如做出樣子”,如果在臺上說的是一套,在臺下做的又是一套,就會對職工造成不好的影響,因此,在日常工作中,要注重自身的形象,特別強調(diào)全局觀念,講求團結(jié),服從大局,急難任務(wù)第一個先上,積極參加各項活動,努力提升影響力、回應(yīng)力、服務(wù)力。

  然后管理人員要改善思維模式、創(chuàng)新思維理念。在實際生產(chǎn)工作中,要從被動思維向主動思維拓展;由單贏思維向多贏思維拓展;從求同思維向求異思維拓展;從常規(guī)思維向超常思維拓展;從平面思維到立體思維拓展。注重方法創(chuàng)新,找準實際生產(chǎn)工作角度,要角色權(quán)變,大方小圓;距離權(quán)變,內(nèi)方外圓;方圓權(quán)變,后方先圓;能力權(quán)變,己方他圓。培育執(zhí)行文化,提升執(zhí)行力是領(lǐng)導(dǎo)干部重中之重。在實際生產(chǎn)工作中會遇到很多問題,只要精神不跨,方法總比問題多,決心第一,成敗第二;細節(jié)第一,速度第二;結(jié)果第一,理由第二;責(zé)任

  第一,聰明第二。只要將我們所學(xué)的知識,在實際工作中不斷的實踐--總結(jié)---再實踐—再總結(jié),我們管理人員的能力素質(zhì)就一定能夠得到全面提升,更好地推動我公司全面發(fā)展。 面對新體制模式下工作發(fā)展出現(xiàn)的新情況新問題,管理人員必須努力學(xué)習(xí)新知識,不斷提高駕馭能力。營銷辦公室已經(jīng)初步建立了比較規(guī)范的制度,在工作實踐中,我們加深了對實際工作規(guī)律的認識。我們對新系統(tǒng)、新設(shè)備等的掌握還是遠遠不夠的,部分設(shè)備老化、部分人員素質(zhì)不高、新職工經(jīng)驗欠缺等問題越來越需重視。我們必須努力學(xué)習(xí)新的知識,全面認識和把握新形勢下的生產(chǎn)環(huán)境,真正做到營銷辦各項管理工作得到全面提升。

  在學(xué)習(xí)期間,雖然我不能記住每一堂課傳授給我們的每一個知識點,但它豐富了我的思想,拓寬了我的文化視野,使我學(xué)會了如何調(diào)整自己,自己思維的深度和廣度也得以提升。同時我也清醒地認識到,一名管理人員能力不是通過一次或兩次培訓(xùn)所能得到的,只有不斷地學(xué)習(xí)先進的知識才不會被社會淘汰,而這次培訓(xùn)正是提供了這樣一個高水平的學(xué)習(xí)平臺,課程設(shè)置一流,專業(yè)知識豐富,在這里能領(lǐng)會到真正先進的管理理念,這也是我本次學(xué)習(xí)的真實感受。

  通過本次的學(xué)習(xí),我深知自己掌握的知識還遠遠不夠,希望還有機會再次參加培訓(xùn)。

電力培訓(xùn)心得體會6

  為強化安全責(zé)任,夯實安全基礎(chǔ),提高安全意識,不斷提高員工的安全技術(shù)水平,6月23—25日,平樂供電分公司組織全體員工進行《電力安全工作規(guī)程》集中學(xué)習(xí)培訓(xùn),及時擰緊安全生產(chǎn)這根弦。

  安規(guī)學(xué)習(xí)培訓(xùn)是公司開展安全月活動的一項重點工作,以此作為提升員工安全意識,提高人員安全行為能力的重要手段,掀起員工學(xué)習(xí)安規(guī)、講安規(guī)的學(xué)習(xí)熱潮。以自學(xué)、集中學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)的多種形式開展培訓(xùn),形成一種學(xué)安規(guī)、講安規(guī)、遵守安規(guī)的良好風(fēng)氣。

  在集中培訓(xùn)的過程中,安監(jiān)部文永家主任將安規(guī)的條款一一進行講解,并結(jié)合工作實際,就如何學(xué)習(xí)好安規(guī)、掌握好、運用好安規(guī),對全體員工進行教育,讓大家充分認識到:學(xué)習(xí)安規(guī)不是為了應(yīng)付考試,而是保證安全生產(chǎn)所必須遵守的規(guī)則和法規(guī)。同時,對安規(guī)執(zhí)行過程中易出現(xiàn)的問題和難點,結(jié)合實際工作,進行了認真的分析、詳細說明,使培訓(xùn)工作深入淺出,通俗易懂,員工感到這種理論聯(lián)系實際,現(xiàn)身說法的.培訓(xùn)方式貼近現(xiàn)場實際,符合需求,在培訓(xùn)活動中受益匪淺,學(xué)習(xí)質(zhì)量得到了提高。培訓(xùn)結(jié)束,對全體學(xué)員進行了現(xiàn)場閉卷考試。

  為不斷強化安全生產(chǎn),公司梁志勇總經(jīng)理多次強調(diào)要深入轉(zhuǎn)變安全工作理念,實現(xiàn)從“要我安全”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙踩⑽夷馨踩保徽J真學(xué)習(xí)行業(yè)和集團公司的各項安全規(guī)章制度,嚴格落實安全生產(chǎn)責(zé)任制;培養(yǎng)良好的個人工作習(xí)慣,杜絕習(xí)慣性違章行為;加強學(xué)習(xí),努力提高個人安全防護意識和能力,以細致、扎實的工作工作作風(fēng)做好安全工作,確保公司全年安全目標(biāo)的實現(xiàn)。

電力培訓(xùn)心得體會7

  為期xx天的xx新員工崗前培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,但我的心久久不能平靜。回想起局領(lǐng)導(dǎo)在開班儀式上語重心長的教導(dǎo),我的心里總會浮出一種深深地感動。

  一、本次培訓(xùn)內(nèi)容總結(jié)

  在培訓(xùn)的5天時間中,局培訓(xùn)中心精心編排了培訓(xùn)計劃,在課程安排上,更是囊括了作為一名農(nóng)電工所需具備的基本文化知識與業(yè)務(wù)技能。

  1、培訓(xùn)中心李xx的所講授的《安全規(guī)程》這一科目,讓我對《安規(guī)》有了更深一步的熟悉。李xx沒有采用生硬的教條主義來教學(xué),而是將學(xué)習(xí)光盤《不該發(fā)生的悲劇》從頭到尾的給我們放映了一遍。李xx講得的未幾,由于她知道鮮血鑄成的悲劇對我們是一種的警示。

  2、《電工基礎(chǔ)》這一科目也是李xx所講授的.,作為一名電力員工所必備的基礎(chǔ)知識,李xx講得很仔細,生怕我們沒有把握好,她總會提醒我們多做筆記,并對一些重難點題目給我們著重分析指導(dǎo)。當(dāng)李xx將課程講完時候,我們大家都留意到了,李xx的嗓子已經(jīng)喑啞了……

  3、上崗之前我總在想,到了基層之后,我將面對的是新的工作新的環(huán)境新的同事。我怎樣才能把自己的工作做好做強,怎樣才能得到用戶的理解與支持,怎樣才能得到領(lǐng)導(dǎo)的認可與鼓勵。面對我心里的疑難和困惑,農(nóng)電治理中心的吳老師在她的課堂上,給了我逐一的解答。她用其豐富的業(yè)務(wù)知識與獨到的見識,讓我有了一種茅塞頓開的感覺,很多原來想不通的題目也迎刃而解。

  二、培訓(xùn)感想

  通過這次培訓(xùn),我的基礎(chǔ)知識再一次得到了鞏固,但最重要的是我學(xué)到了很多課本之外的知識。這對我來說無疑是一筆巨大的精神財富,它指引著我如何將今天的培訓(xùn)落實到明天的實踐工作中。而我則將它視為人生新出發(fā)點上的一點洗禮,以嶄新的面貌,百倍的信心,迎接新的挑戰(zhàn)。

電力培訓(xùn)心得體會8

  為推進**電網(wǎng)公司配網(wǎng)規(guī)劃一體化管理,提高配網(wǎng)規(guī)劃工作質(zhì)量,我有幸參加了此次配網(wǎng)規(guī)劃專家培訓(xùn)班。

  這次培訓(xùn)主要內(nèi)容:110千伏及以下配網(wǎng)規(guī)劃管理辦法(Q/CSG 213081-20xx),配電網(wǎng)項目前期管理辦法(Q/CSG213082-20xx);“十二五”配電網(wǎng)規(guī)劃修編要求(技術(shù)暫行規(guī)定、內(nèi)容深度及模板、經(jīng)濟評價要求);110千伏及以下配電網(wǎng)規(guī)劃主要內(nèi)容、方法和步驟、案例分析;110千伏及以下配電網(wǎng)規(guī)劃評審方法、評審原則、評審要點、評分標(biāo)準及評審注意事項;對“十二五”配網(wǎng)規(guī)劃案例進行評審演練。

  在這次培訓(xùn)中收獲最大、印象最深刻的是分組進行案例評審這個環(huán)節(jié),我們組由1個組長,2個副組長,30個成員組成,分別來自五省區(qū)各個供電局的專家。這次討論中的`亮點是我們組分別分為3個小組進行討論,3個組長分別任3個討論小組的組長,3個小組分為高壓組、中低壓組和技金組。各個小組按照職能進行分工評審。這次評審的案例為《**供電局十二五配網(wǎng)規(guī)劃》中**市和**縣。我根據(jù)自己的專業(yè)強項申請加入中低壓配網(wǎng)組參加討論,我們將文本資料進行瀏覽發(fā)現(xiàn)主要問題為:中低壓配網(wǎng)規(guī)劃中找出了問題,但是沒有解決問題這是我們這個組發(fā)現(xiàn)的最大問題。

  這次培訓(xùn)能有幸和*網(wǎng)公司五省區(qū)供電局的各位專家在一起溝通,使我學(xué)習(xí)到了來自不同兄弟單位對配網(wǎng)規(guī)劃的要求和好的建議,同時也讓我學(xué)習(xí)到了更多的規(guī)劃方法,接下來要將各位專家好的建議融入了我們局的十二五規(guī)劃中去,逐步完善我局的配網(wǎng)規(guī)劃。

電力培訓(xùn)心得體會9

  今年3月30日至7月30日,根據(jù)國網(wǎng)公司安排,我有幸參加了國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院舉辦的繼電保護培訓(xùn)班。能成為首批培訓(xùn)員工中的一份子,我感到十分的榮幸,同時也感謝江西省電力公司以及九江供電公司的領(lǐng)導(dǎo)給我這樣一次不斷完善和提高自己能力的機會。

  這次培訓(xùn)是在國家電網(wǎng)技術(shù)學(xué)院進行的。這里是國家電網(wǎng)公司為大力轉(zhuǎn)變公司和電網(wǎng)發(fā)展方式,加快建設(shè)“一強三優(yōu)”現(xiàn)代公司而組建的高素質(zhì)應(yīng)用型技術(shù)人才與技能人才培養(yǎng)基地,電網(wǎng)實用新技術(shù)與新技能應(yīng)用示范中心。

  培訓(xùn)期間,先后學(xué)習(xí)了公共基礎(chǔ)課如《國網(wǎng)企業(yè)文化》、《團隊建設(shè)與溝通協(xié)調(diào)》、《員工職業(yè)生涯規(guī)劃》等,專業(yè)知識課如《安全規(guī)程》、《電力系統(tǒng)繼電保護》、《二次回路》、《電力系統(tǒng)故障分析》、《兩票管理》等,并在繼保實訓(xùn)室對主變保護屏、線路保護屏、母線保護屏、斷路器保護屏等進行了校驗和故障查找消除。在這4個月的培訓(xùn)生活中,我的感受很多,收獲也很大,以下從學(xué)習(xí),生活等幾個方面總結(jié)此次學(xué)員培訓(xùn)。

  專業(yè)知識理論方面

  (一)對《電力系統(tǒng)故障分析》的學(xué)習(xí)。這是繼電保護專業(yè)的最基礎(chǔ)的部分,要掌握故障分析,首先要對電力系統(tǒng)正常運行有深刻的理解,所以可以說繼電保護是一門綜合性的課程。通過對故障分析的重新學(xué)習(xí),我對電力系統(tǒng)常見故障有了全面的認識,通過對各種故障的特點進行總結(jié),我發(fā)現(xiàn)了故障的規(guī)律性,以及繼電保護在這些故障的針對性。

  (二)對《電力系統(tǒng)繼電保護原理》進行學(xué)習(xí)。繼電保護原理也是繼電保護專業(yè)的基礎(chǔ),這門課通過對各種故障的特點進行總結(jié)分類,講述了保護的構(gòu)成原理,以及各種原理的保護的使用范圍,優(yōu)點和缺點,以及系統(tǒng)中各種保護的配合使用問題。由于我們這些同志絕大部分來自地區(qū)供電公司,所以我們主要學(xué)習(xí)了220kV及以下電壓等級的保護原理。

  (三)對電流互感器、電壓互感器(以下簡稱CT、PT)的學(xué)習(xí)。CT和PT是繼電保護專業(yè)必須掌握的部分,因為繼電保護對一次系統(tǒng)的保護是建立在對一次系統(tǒng)的監(jiān)視上的,CT、PT將一次的大電流、高電壓變?yōu)槔^電保護能夠使用的小電流、低電壓。通過學(xué)習(xí),我掌握了CT二次繞組有好幾個,分別供保護、測量、計量用,以及零序電流的采集方法;CT、PT的極性接線正確與否直接關(guān)系到保護是否能可靠工作。

  (四)二次回路對我來說是一個陌生的知識點。以前學(xué)校重視原理教學(xué),二次回路部分并沒有講。這個月在開始講二次回路前,我對其進行了惡補,有什么不會的問題,找老師和有工作經(jīng)驗的同學(xué)請教,在后來通過上課學(xué)習(xí),我對二次回路有了一定程度的掌握,二次回路分為控制回路、測量回路、信號回路、調(diào)節(jié)回路、繼電保護和自動裝置回路以及操作電源系統(tǒng),現(xiàn)在我掌握比較好的是電源系統(tǒng)、測量回路和信號回路,其他的回路我正在不斷的學(xué)習(xí)中。

  (五)學(xué)習(xí)北京博電繼電保護測試儀的使用。在學(xué)習(xí)中,既溫習(xí)了各種繼電保護原理,還掌握了測試儀的使用方法以及對各種保護的測試方法。

  繼保實訓(xùn)室涵蓋了變電站所有的繼電保護。它的最大優(yōu)點在于可以讓我們親自隨意動手學(xué)習(xí)。讓我門可以清楚以后自己將從事怎么樣的一個工作,對今后的工作有一個初步的了解。比如做母線差動保護實驗時,我們可以把所有的跳閘出口壓板和失靈壓板全部投上,然后給某條母線加故障,同時使母聯(lián)開關(guān)失靈,然后觀察跳閘現(xiàn)象。這個實驗在幾面保護屏上都有工作,如果在實際變電站里,是不允許這樣做的。但在實訓(xùn)室,我們可以放心的做,這樣通過觀察現(xiàn)象,然后進行分析,總結(jié)就可以學(xué)到很多,形成面得知識,而不是單個獨立的知識點。

  通過這2個月實訓(xùn)學(xué)習(xí),讓我又從新了解和認識了繼電保護這個專業(yè)。不僅僅是專業(yè)知識的了解,更多的是對于從事繼電保護的人員應(yīng)當(dāng)具有的專業(yè)精神和素質(zhì)。繼電保護要求的是快速,準確和精確,不能出一點差錯,這就要求我門在以后的工作當(dāng)中認真的對待,仔細在仔細,小心在小心,一點點疏忽都可能讓整個電網(wǎng)受到巨大的傷害,讓企業(yè)受到巨大的損失。

  企業(yè)文化方面

  在培訓(xùn)期間,我們學(xué)習(xí)了國家電網(wǎng)公司的歷史及發(fā)展、公司的企業(yè)文化、國網(wǎng)職工職業(yè)道德,電力法律法規(guī),安全生產(chǎn)規(guī)程等。通過學(xué)習(xí),我明白了什么是國家電網(wǎng)公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略,它涵蓋著核心價值觀(企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、奮斗方向)、戰(zhàn)略目標(biāo)(一強三優(yōu))、工作思路(三抓一創(chuàng))、戰(zhàn)略實施舉措(兩個轉(zhuǎn)變)、發(fā)展要求(內(nèi)質(zhì)外形)等。我覺得國網(wǎng)企業(yè)文化可以給電力員工以導(dǎo)向、約束、凝聚、激勵的作用。而發(fā)展成現(xiàn)代公司是國網(wǎng)上下統(tǒng)一思想的基礎(chǔ),統(tǒng)一行動的指南,是公司總部、區(qū)域電網(wǎng)公司、省公司及各市縣公司的統(tǒng)一目標(biāo)和共同任務(wù),是每一個電力人義不容辭的責(zé)任和使命。

  團隊建設(shè)對企業(yè)是非常重要的。在參加了拓展訓(xùn)練和學(xué)習(xí)了《團隊建設(shè)與溝通協(xié)調(diào)》后,我明白實際工作中沒有任何一項工作是個人能夠獨立完成的,大家要通過良好的溝通協(xié)調(diào)配合,激發(fā)工作的積極性,提高工作效率,才能產(chǎn)生1+1遠遠大于2的效應(yīng)。

  牢記國網(wǎng)公司的企業(yè)文化、發(fā)展戰(zhàn)略,讓我相信在這樣一個充滿生機的企業(yè)努力工作,一定會有光明的發(fā)展前途,企業(yè)也能為我們提供一個施展才華的平臺。明白了這些,我體會到本次培訓(xùn)注入了國網(wǎng)公司對我們的期望,同時也是自己將來能夠更好地服務(wù)企業(yè),實現(xiàn)自我價值的一次寶貴機會。

  紀律方面

  本次的培訓(xùn),國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院實施的是半軍事管理,制定了詳細的紀律,并將每個學(xué)員在紀律方面的表現(xiàn)作為量化考核成績的一部分。5月初,全世界范圍的甲型H1N1流感蔓延,學(xué)校響應(yīng)號召,實施了封校和嚴禁離開濟南的政策,我嚴格要求自己,服從班主任、班委會的管理,服從學(xué)校的各種規(guī)定,絕不外出。嚴格遵守國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院得各項規(guī)章制度,對每天的早操、上課、晚自習(xí)做到不遲到、不早退、不曠課。培訓(xùn)期間采取了封閉式,全過程,半軍事化管理,這就要求我們學(xué)員在學(xué)習(xí)和生活紀律上都要嚴格要求自己,適應(yīng)從職工到學(xué)員的轉(zhuǎn)變,從平時工作散漫的生活向節(jié)奏緊張的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)變。良好的紀律也是我們?nèi)〉煤贸煽兊谋WC。

  生活方面

  在豐富學(xué)員業(yè)余生活方面,國家電網(wǎng)技

  術(shù)學(xué)院也做了很多工作。山東做為文化大省、孔孟之鄉(xiāng),其文化底蘊進過五千年的積蓄,是相當(dāng)深厚的。為了讓廣大學(xué)員了解齊魯文化,國網(wǎng)技術(shù)學(xué)院組織我們繼電保護班的學(xué)員前往曲阜、李清照故居參觀。通過導(dǎo)游的講解,我被影響中國幾千年的儒家文化思想深深的吸引住了。并對自己從小就敬仰的一代詞宗命運多舛有了新的認識,對她的“生當(dāng)做人杰,死亦為鬼雄”的英勇和豪邁氣魄相當(dāng)?shù)臍J佩。

  驕陽似火的天氣,熱火朝天的賽場,激情四射的吶喊。學(xué)院舉辦的“魯能智能杯”籃球賽給我留下了許多難以磨滅的印象。它不僅豐富了學(xué)員們的業(yè)余生活,更拉近了之間的距離,使友誼更加牢固,更加長青.

  七一前夕,在黨的生日來臨之際,學(xué)院舉辦了首屆新員工培訓(xùn)班黨員知識競賽大型活動,黨員們從競賽中體驗到樂趣,也增加了各自的黨性修養(yǎng)。畢業(yè)晚會讓我見識到同學(xué)們的多才多藝,更加讓同學(xué)之間的情誼得到升華,同時也對即將離別的同學(xué),即將分別的老師,即將告別的濟南深深的留戀。

  結(jié)語

  培訓(xùn)所給予我的,遠不止這些,路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索!為期4個月的學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了,4個月時間過的真快,剛來學(xué)校的時候的.情景仿佛還在眼前,轉(zhuǎn)眼間就要離開了。4個月時間不短,我在這里不僅僅學(xué)習(xí)到了知識,還交到了很多朋友,認識了許多全國各地的同行,開闊了眼界。馬上就要和這個學(xué)校告別了,馬上就要和這里的朋友離別了,對于我來說,有著對于學(xué)校,老師,同學(xué)的不舍,更多的是對于以后工作和未來的憧憬,我們都應(yīng)當(dāng)有著急不可待的心情,回到原來的工作崗位去大展身手,去用我們在這里學(xué)習(xí)到的知識更好的面對以后工作中遇到的困難,更好的回報對我們滿懷希望的老師,家人,同事,去回報對我們有著殷切希望的公司,去回報社會。我們一定會在以后的工作中交出一份讓國網(wǎng),讓單位,更是讓自己滿意的答卷。

  回到九江的這幾天,我也在回味這幾個月學(xué)到的東西,感覺到自己要學(xué)習(xí)的東西還很多,要走的路還很長,必須在工作中不斷的努力來提高能力、彌補不足,做好準備迎接更高的挑戰(zhàn),我會虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請教,盡最大的努力把技能和業(yè)務(wù)學(xué)的更扎實。在和學(xué)員們的相處過程中,我了解到我們是一個有機的整體,每個人在工作中都扮演著重要的角色,只有通過團隊的努力才能使工作順利完成,隨著國網(wǎng)公司的發(fā)展,我也會正在向著更高的目標(biāo)奮斗,我會努力成為這個團隊中合格的一員,為公司的發(fā)展壯大錦上添花,我相信通過我們的努力,國網(wǎng)公司的明天一定會更加輝煌!電力人生,從此揚帆起航!現(xiàn)作詩一首,以激勵自己:

  才自聰明志自高,國網(wǎng)齊聚百英豪。

  誨人不倦師亦友,刻苦專研勤思考。

  此次一行收獲足,學(xué)識友誼共成長。

  指點江山圖霸業(yè),齊心共筑強電網(wǎng)。

  電力人生終不悔,揚帆起航迎朝陽。

電力培訓(xùn)心得體會10

  剛剛走出了大學(xué)校門,進入了電力行業(yè),來到了廣安,我的心情是激動而興奮,在這里我們進行了為期一個月的培訓(xùn)。最開始我們進行的是軍訓(xùn),5天多的軍訓(xùn)里,最能鍛煉我們的就是服從命令與吃苦耐勞,嚴格按照口令要求執(zhí)行各種隊列會操命令,即使是汗雨如滴、蚊蟲叮咬,我們都不能有任何的小動作,電力行業(yè)是一個高危行業(yè),高壓高空操作中必須嚴格按照安全規(guī)程和操作票、工作票的要求一步一個動作,一個口令一個動作,任何一個小動作都可能造成電網(wǎng)或人身傷亡的重大事故。聽從命令和服從指揮在電力行業(yè)尤其重要。而后我們進行了電力安規(guī),關(guān)于電力財會,電力營銷方面的培訓(xùn)。

  在安規(guī)學(xué)習(xí)方面,進一步強化安全生產(chǎn)知識、緊急救護和電網(wǎng)反措知識,通過學(xué)習(xí)安規(guī)、安全工器具使用以及緊急救護知識使大家對保護人身和設(shè)備安全有了更深的理解。通過電網(wǎng)反措知識的學(xué)習(xí),對電網(wǎng)各種事故產(chǎn)生的原因以及預(yù)防和處理方法有了初步的認識,這將有助于指導(dǎo)我們將來進行安全生產(chǎn)工作。在電力財會方面,也學(xué)到了許多的知識,多我以后的工作有特別大的指導(dǎo)意義。

  在這次培訓(xùn)中,讓我受益匪淺的是電力營銷知識的學(xué)習(xí),通過培訓(xùn)認識到,供電企業(yè)市場營銷的最終目標(biāo)是滿足各類電力客戶(商業(yè)用戶、工業(yè)用戶、居民用戶)對電力產(chǎn)品的需求,在滿足客戶需要的同時企業(yè)本身獲取利潤,因此其基本任務(wù)是使電力需求與電力供給順利、完美的結(jié)合。在這一個月培訓(xùn)的日子里,我學(xué)到了很多的東西。這次培訓(xùn)讓我認識到,對于我們這些剛從學(xué)校畢業(yè)的新員工而言所有一切必須從零開始,每位新員工都必須接受工作實際的檢驗。

  曾經(jīng)的知識并不能直接轉(zhuǎn)變?yōu)楣ぷ餍枰?技能,思考問題的方式在具體的工作崗位中變得并不適用,我必須要做出一系列調(diào)整,誠實地面對自身的不足并嚴格要求自己,誠懇地向身邊的前輩學(xué)習(xí)并努力找出差距,通過深刻地自我反省找到問題的癥結(jié)并堅決地改正。踏踏實實地做好每一件小事,從努力做一名合格的新員工開始,找準自己的位置,明確自己的方向,時刻保持謙卑的態(tài)度和踏實的作風(fēng)。我也會不斷提升自身水平,踏踏實實的工作,為公司的明天做出自己最大的貢獻。

電力培訓(xùn)心得體會11

  20xx年x月1日,我和我們公司的3名新員工加入到了xx電網(wǎng)公司20xx年縣級供電公司新入企員工脫產(chǎn)集中培訓(xùn)的隊伍中,時間一晃而過,轉(zhuǎn)眼間14天的培訓(xùn)已接近尾聲,當(dāng)我揮手告別那些由陌生漸漸變?yōu)槭煜さ拿婵讜r,千萬思緒涌上心頭,這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷,也給我留下了精彩而美好的回憶。

  正當(dāng)我們這些剛參加工作的新員工對工作充滿著好奇、對社會充滿著茫然、對生活充滿著迷茫的時候,公司給了我們展現(xiàn)自我的舞臺,這次的培訓(xùn)就像一場及時雨,使我們這些新員工更好地生根發(fā)芽。新員工開班典禮會上領(lǐng)導(dǎo)們鏗鏘有力的講話讓我們感受到領(lǐng)導(dǎo)對我們新員工的重視,這次的培訓(xùn)就是公司領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心、重視、培養(yǎng)我們新員工的具體體現(xiàn)。在短暫的半個月的生活中,經(jīng)歷了很多,也思考了很多。回想這十四天的培訓(xùn)旅途還是那么的多姿多彩。

  安全是電力行業(yè)永久不變的話題,所以培訓(xùn)就以安全警示教育開始,任何時間任何地點對任何人來說,安全永遠是最重要的。當(dāng)那慘不忍睹的畫面再一次出現(xiàn)在我的眼前時,我的心還是久久不能平靜,一個活生生的`生命瞬間化為烏有,就這樣的一個個一瞬間不知帶走了多少家庭的幸福、帶走了多少親人的淚水、帶走了多少員工的夢想、帶走了多少企業(yè)的期望,同時也留給我們太多太多的反思。如果我們每個員工都能時刻將“安全第一,預(yù)防為主,綜合治理”的安全方針牢記于心,時刻與“違章、麻痹、不負責(zé)任”三大敵人作斗爭,那么“一切事故都可以預(yù)防”的安全理念就會得以實現(xiàn)。

  xx電網(wǎng)公司中長期發(fā)展戰(zhàn)略貫穿于整個培訓(xùn)的過程中,讓我們真正領(lǐng)會了xx電網(wǎng)公司的企業(yè)文化和企業(yè)核心價值觀,了解xx電網(wǎng)公司的歷史、現(xiàn)狀和愿景,樹立企業(yè)的自豪感,激發(fā)積極工作、努力工作的動力與激情。整個培訓(xùn)都是以互動形式進行的,在聽完一段培訓(xùn)后,老師都會抽出時間讓我們進行互動,在互動的過程中讓我更加體會到團隊合作的重要性。其實這也鍛煉自己表達能力的一個機會。每個人都需要和別人溝通,有一個好的表達能力,在今天后的工作中就能事半功倍。在這里我體會到了鍛煉的美好,幾天的培訓(xùn)忙綠而充實,在這幾天的日子里我明白了團結(jié),學(xué)會了堅強,懂得了感恩。“萬家燈火,x網(wǎng)情深”的企業(yè)核心價值觀為我們的前程指明了方向,“自強不息,永爭第一”的企業(yè)精神會激勵著我不斷前行,我相信,在xx電網(wǎng)公司這個大家庭里,我的人生將會變得燦爛輝煌。

  最后,衷心的感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們新員工這次培訓(xùn)的機會,也真誠的感謝這幾天給我們授課的所有老師和教官,回到公司以后我將以飽滿的激情和熱情迎接以后的工作,努力工作,將這次培訓(xùn)所學(xué)內(nèi)容很好的運用到工作當(dāng)中,做好自己的本職工作,為公司作出應(yīng)有的貢獻。

電力培訓(xùn)心得體會12

  “努力超越,追求卓越”是xx公司的企業(yè)精神,在xxxx分院學(xué)習(xí)的兩個多月里,感受到了公司對員工的重視與培養(yǎng),首先來到xx分院的第一個項目就是軍訓(xùn)。3月份的xx冬天還沒有結(jié)束,學(xué)員們開始在寒冷的的天氣下軍訓(xùn),有的學(xué)員不知道xx沒有春天,帶來的衣服不厚,在軍訓(xùn)的時候是上牙打下牙。軍訓(xùn)的十天里學(xué)員們練習(xí)站軍姿,齊步走,轉(zhuǎn)體,正步走,清理訓(xùn)練場地和辦公大樓的積雪,刨正門路面上的冰。只是將這些地方清理干凈回寢室的時候卻在宿舍樓下的冰面上滑倒,在每天軍訓(xùn)后回宿舍的必經(jīng)之路都會發(fā)生這樣的事,正所謂“織席睡涼炕賣鹽喝淡湯”。冬日的軍訓(xùn)就是考驗員工的意志,堅韌、堅持、堅強幫助我們完成訓(xùn)練,到了檢閱的這一天,天空不做美,寒冷的天氣下,西北風(fēng)卷積著烏云,在烏云與大地之間有一群灰色在認真的聽講,校領(lǐng)導(dǎo)頂著翻轉(zhuǎn)的風(fēng)沙大口地介紹xx分院的由來,在長達40多分鐘的講話即將結(jié)束的時候,領(lǐng)導(dǎo)又要“再耽誤大家兩分鐘,最后提三點要求”,一刻鐘后“三點要求”講畢,宣布此次軍訓(xùn)圓滿成功!!!(實在不容易在此給了三個嘆號)

  在軍訓(xùn)期間有個小插曲——拓展訓(xùn)練,在拓展訓(xùn)練中給我印象最深的不是盲人提水,不是飛躍自我,不是穿越雷區(qū),不是如履薄冰這樣的項目,而是旁邊的班級的一個女生(眾人認為漂亮)的攀巖,她的哭叫聲十分有節(jié)奏,我實在不敢恭維,當(dāng)我班一個同學(xué)從如履薄冰上下來的時候問我:“我在上面走的時候沒聽見老師什么指導(dǎo),怎么聽見有人放片兒呢?”后來這個主角成為學(xué)管會的一個……

  軍訓(xùn)結(jié)束后自然開始我們的課程,每天6:50開始跑早操,吃飯,8:10上課,11:40午休,下午1:20上課,3:00放學(xué),4:30準時開飯,晚上7~8點晚自習(xí)。每天還查寢,床上只能放一個枕頭,桌上不能放東西,其他東西都放柜里,不合格的給扣分,分扣沒了就通知單位給帶走。生活很有規(guī)律,平淡無奇,要說有點意思的事就是中午吃飯啦,兩個班在一個地點打飯必將有人競爭,去晚了等你的就剩菜湯了,中國人確實有這個通病,就是喜歡“搶”,搶著過馬路,過去了卻還是要等同伴。打飯也是這樣,夠吃就行,非要特別多,吃一半扔一半,寧可扔掉也不給你吃,我有你沒有,也許這就是所謂“努力超越”吧。

  話說xx省電力培訓(xùn)中心被評為xx技術(shù)學(xué)院xx分院必然有它的資歷,來到這里的年輕老師不是xx電力研究生就是中國科學(xué)院博士生,當(dāng)然年長的必然都是實際工作中的佼佼者,現(xiàn)場工作經(jīng)驗豐富。給我印象最深的是教我們變電倒閘操作的焦老師,這位老師閱歷豐富,技術(shù)過硬,業(yè)內(nèi)也有名氣,xx的培訓(xùn)教材關(guān)于變電站倒閘操作的都是由他來編著的,而xx技術(shù)學(xué)院自己印制的教材都是從該老師的原著中借鑒而來的,這位老師講課不枯燥,不論是本專業(yè)還是非本專業(yè)的學(xué)員都愛上他的課,他對學(xué)生也不是那么嚴苛,能提前放絕不壓堂。相對而言有一位教大檢修的老師,不記得姓什么了,只知道他03年大學(xué)畢業(yè),這位老師是一個嚴格的老師,循規(guī)蹈矩,兢兢業(yè)業(yè),上課開始就點名,在上課期間聽課的同學(xué)少,又有同學(xué)點完名就走掉了,老師非常生氣,課也不講了,拿著名單就去教務(wù)處去了,回來的時候還在氣頭上,就不講課了。可以說老師非常負責(zé)任,非常認真,雖然說“靠點名留住學(xué)生的.老師不是好老師”,但是這位老師絕對是一位好員工。從他的身上我學(xué)到了出現(xiàn)問題或事故要及時向上級打報告!

  作為培訓(xùn)學(xué)校當(dāng)然也會組織活動,不過每一次組織活動之前,學(xué)校都讓有能力的學(xué)員寫一份活動策劃書,寫策劃書的獎勵就是加分,這也是學(xué)校在向?qū)W員采納意見的一種方式,雖然完整的策劃書繁瑣,不過學(xué)管會的們就輕松多,可以騰出時間來完整活動,這是一種不錯的方法。最近要舉行三國殺3v3比賽,現(xiàn)在是籌備階段,由于經(jīng)費原因參賽人員每人需要交5元參賽費,除了買牌之外用來給前三甲買獎品,而且參賽不給加分,進去前三甲才能加分。算了一下12個班,每班3支隊伍,每隊3個人,每人5元錢,一共是540元!在培訓(xùn)之初每個單位為自己的員工交給培訓(xùn)學(xué)校食宿費每人1w多,xx分院一共有600人來培訓(xùn),這就是600多w。在看看那食堂的飯菜,怎么說都能省下那540元來做經(jīng)費,堂堂的國家電網(wǎng)技術(shù)分院沒有經(jīng)費組織活動,這樣的話員工每個月的工資不夠溫飽呢。沒有經(jīng)費還要組織活動,還要參賽者提供經(jīng)費,這樣舉行活動是突出分院的生活豐富多彩呢,還是打xx分院的臉呢。突然想起來我高二的時候同學(xué)們自發(fā)組織足球比賽,高一和高二進行聯(lián)賽,兩個年級一共20多個班,每班足球隊出10元冠軍獎品費,最后的冠軍是一個精品足球!和這次的活動多么相似,不過一個由校方組織的,一個由學(xué)生自行組織的!還是希望此次活動圓滿成功!

電力培訓(xùn)心得體會13

  20xx年2月16日至3月2日,我有幸參加了局組織xx陪訓(xùn),在此首先感謝局給我這次培訓(xùn)的機會、通過十五天短暫而充實的學(xué)習(xí)培訓(xùn),我不僅更新了知識,提高業(yè)務(wù)技能、開拓了視野,還接受了很多先進的理念。

  在本次參加培訓(xùn)班之際,學(xué)校舉行了開學(xué)典禮,培訓(xùn)學(xué)校校長并做講話,講話中對全體學(xué)員提出了殷切的期望和嚴格的要求,希望員工們刻苦努力學(xué)習(xí),提高自身業(yè)務(wù)技能水平,學(xué)得一身好本領(lǐng),將來更好的服務(wù)于社會和和單位。在接下來的十五天里,培訓(xùn)的是作為一名國家電網(wǎng)公司的員工必須掌握的知識和一些基本的技能,如兩票、電腦、電力法律法規(guī)、合同法、安規(guī)規(guī)程、緊急救護法等等。通過這十五多天的培訓(xùn),理論知識水平、業(yè)務(wù)技能得到了很大的提高,也學(xué)習(xí)到了很多以前在課本上學(xué)習(xí)不到的知識,個人綜合素質(zhì)也得到了一定的提高。我們進行了電工基本技能、安全基本技能、登桿作業(yè)、各種一次設(shè)備的架設(shè)結(jié)構(gòu)和注意事項等方面的培訓(xùn)。開始的第一天,我們就進行了登桿方面的培訓(xùn)。作為國家電網(wǎng)公司的一員,登桿是一項最基本的技能。從這一天的培訓(xùn)中,在老師的耐心指導(dǎo)下,我們都掌握了標(biāo)準化登桿這項最基本的技能。

  接下來的幾天是電工基本技能和安全基本技能的培訓(xùn),我們學(xué)會了如何做到標(biāo)準化觸電急救、接線、拉線制作、瓷瓶綁扎、導(dǎo)線插接等一些基本的技能。作為電力生產(chǎn)一線的員工,隨時都有可能碰到觸電的情況,學(xué)會標(biāo)準化觸電急救,不僅是對自己負責(zé),也是對別人負責(zé)。我們進行了為期幾天的實際操作,當(dāng)然,光有理論是不行的,實踐才能出真知,隨后我們就進行實訓(xùn),將之前所學(xué)的理論和實踐相結(jié)合,相互補充,在老師們不厭其煩的教導(dǎo)下,將碰到的一些問題請教老師,在老師的指點下,所有問題都得到了解決,之前不規(guī)范的要領(lǐng),一些現(xiàn)場注意事項,通過實際操作也得到了很好的補充。

  在整個培訓(xùn)中,我想更重要的是,在十五天的培訓(xùn)中我們獲得了彼此之間的友誼,以及在此之間迅速凝聚的團隊精神,這在我們以后的工作中將會受益匪淺。培訓(xùn)眨眼就過去了,經(jīng)過這次培訓(xùn)之后,又使我重新對自己的職業(yè)進行了認真的總結(jié)。懂得了一個人的成功與否不在于掙了多少錢,而在于在自己的崗位上能為單位,為社會做出多大貢獻,這才是我在我自己崗位上所能體現(xiàn)出的價值。由此,我給自己定了一個目標(biāo),就是在一到兩年內(nèi),不斷地充實自己的理論知識,提高自己的`業(yè)務(wù)技能水平,能在自己的部門內(nèi)成為骨干員工。

  “含抱之木,生于毫末,九層之臺,起于累土;千里之行,始于足下”。通過這次培訓(xùn)在此基礎(chǔ)上,自己的不斷努力,再繼續(xù)向技術(shù)能手的方向邁進。而實現(xiàn)這一切,自己本身的能力是一方面,另一方面則是對工作的態(tài)度,認真是一切工作的基本原則,只有認真地對待每一項工作,努力把每一個細節(jié)都做好,才能不斷在自己的崗位上前進,不斷接近自己的目標(biāo)。

  最后,我會學(xué)以致用,做好本職工作,積極與同事搞好關(guān)系,建立良好融洽的人際關(guān)系和工作環(huán)境。并在工作有余力的情況下,繼續(xù)進行業(yè)務(wù)知識和工作崗位技能的學(xué)習(xí),為工作能力的可持續(xù)增長積蓄能量。為實現(xiàn)企業(yè)的持續(xù)發(fā)展,服務(wù)和諧社會的建設(shè),做出我應(yīng)有的貢獻。

電力培訓(xùn)心得體會14

  從20xx年7月16日起,我便從一名大學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)榱艘幻娏β殕T,在進入公司之后,公司便立即對我們這些新員工進行了系統(tǒng)的培訓(xùn),首先公司安排了為期7日的軍訓(xùn),其次公司又為我們精心安排了豐富多彩的活動及課程,通過聆聽各位領(lǐng)導(dǎo)及專家的講座,讓我受益匪淺,感想頗深。

  這次培訓(xùn)是在青海電力公司電力培訓(xùn)中心進行的,這里是青海電力公司為大力轉(zhuǎn)變公司和電網(wǎng)發(fā)展方式,加快建設(shè)“一強三優(yōu)”現(xiàn)代公司而組建的高素質(zhì)應(yīng)用型技術(shù)人才與技能人才培養(yǎng)基地,電網(wǎng)實用新技術(shù)與新技能應(yīng)用示范中心。培訓(xùn)期間,先后學(xué)習(xí)了公共基礎(chǔ)課如《國網(wǎng)企業(yè)文化》、《團隊建設(shè)與溝通協(xié)調(diào)》、《員工職業(yè)生涯規(guī)劃》等,專業(yè)知識課如《安全規(guī)程》等,在這1個月的培訓(xùn)生活中,我的感受很多,收獲也很大,讓我頗有體會。

  本次的培訓(xùn),青海電力公司電力培訓(xùn)中心實施的`是半軍事管理,制定了詳細的紀律,并組織了軍訓(xùn),將每個學(xué)員在紀律方面的表現(xiàn)作為量化考核成績的一部分,而在生活上青海電力公司培訓(xùn)中心組織豐富多彩的業(yè)余生活讓我們培訓(xùn)的日子變得充實而有意義。

  首先,我們學(xué)習(xí)了國家電網(wǎng)公司的歷史及發(fā)展、公司的企業(yè)文化、國網(wǎng)職工職業(yè)道德,電力法律法規(guī),安全生產(chǎn)規(guī)程等。通過學(xué)習(xí),我明白了什么是國家電網(wǎng)公司的企業(yè)文化和發(fā)展戰(zhàn)略,它涵蓋著核心價值觀(企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、奮斗方向)、戰(zhàn)略目標(biāo)(一強三優(yōu))、工作思路(三抓一創(chuàng))、戰(zhàn)略實施舉措(兩個轉(zhuǎn)變)、發(fā)展要求(內(nèi)質(zhì)外形)等。我覺得國網(wǎng)企業(yè)文化可以給電力員工以導(dǎo)向、約束、凝聚、激勵的作用。而發(fā)展成現(xiàn)代公司是國網(wǎng)上下統(tǒng)一思想的基礎(chǔ),統(tǒng)一行動的指南,是公司總部、區(qū)域電網(wǎng)公司、省公司及各市縣公司的統(tǒng)一目標(biāo)和共同任務(wù),是每一個電力人義不容辭的責(zé)任和使命。

  其次,在參加了拓展訓(xùn)練和學(xué)習(xí)了《團隊建設(shè)與溝通協(xié)調(diào)》后,我明白實際工作中沒有任何一項工作是個人能夠獨立完成的,大家要通過良好的溝通協(xié)調(diào)配合,激發(fā)工作的積極性,提高工作效率,才能產(chǎn)生1+1遠遠大于2的效應(yīng)。牢記國網(wǎng)公司的企業(yè)文化、發(fā)展戰(zhàn)略,讓我相信在這樣一個充滿生機的企業(yè)努力工作,一定會有光明的發(fā)展前途,企業(yè)也能為我們提供一個施展才華的平臺。明白了這些,我體會到本次培訓(xùn)注入了國網(wǎng)公司對我們的期望,同時也是自己將來能夠更好地服務(wù)企業(yè),實現(xiàn)自我價值的一次寶貴機會。

電力培訓(xùn)心得體會15

  7月30日至8月4日我有幸參加由生產(chǎn)運行處舉辦的油田電力技術(shù)培訓(xùn)班,為期5天的培訓(xùn)使我學(xué)有所獲,體驗了一段短暫卻又難忘的培訓(xùn)經(jīng)歷。

  培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋:油田電力系統(tǒng)運行管理模式,近幾年電網(wǎng)事故案例分析,油田公司臨時用電安全實施細則,水土保持工作的宣貫,6~35kv配網(wǎng)絕緣故障及過電壓防護以及電力系統(tǒng)數(shù)字綜合自動化等方面的知識。授課教師都是電力技術(shù)方面的專家。

  培訓(xùn)過程中給我印象最深的就是老師說過的一句:“學(xué)什么,不一定干什么;但是干什么,一定要學(xué)什么,鉆什么,補什么。”環(huán)顧周圍的57名同學(xué),來自油田公司各個二級廠處單位,還有來自于為油田生產(chǎn)提供電力服務(wù)的兄弟單位朋友,坐到一起,我想培訓(xùn)的目的就是在于大家能夠不僅在培訓(xùn)中有所收獲,提高自己的專業(yè)業(yè)務(wù)水平,同時一個提供了一個交流的平臺,讓大家針對各自崗位上出現(xiàn)的“電問題”彼此交流,教學(xué)相長,為油田順利安全生產(chǎn)用電保駕護航。

  回想剛剛?cè)肼殨r,總是希望所從事的工作與自己能力相當(dāng),然而工作了近兩年才恍然大悟,當(dāng)初自己的想法多么稚嫩,我想應(yīng)該是不斷增長自己的能力來適應(yīng)當(dāng)下工作,這樣工作才會有動力,生活才會充實。

  培訓(xùn)中,我的同桌,一位來自風(fēng)城作業(yè)區(qū)的小伙子,聊天過程中得知,他和我一年入職,XX年畢業(yè)于山東大學(xué)化工專業(yè),目前負責(zé)所屬站的用電安全管理工作。我想對于他而言,或許是個困難,因為他講到自己是“外行”,課上他偶爾奮筆疾書,偶爾搔頭思考,或許這也是對他的一個挑戰(zhàn)或是機遇吧。

  對于我而言,雖是本專業(yè),從事的也是電力方面的工作,卻絲毫不可懈怠,因為校園所學(xué)的偏向于弱電,而工作中都是與強電打交道,同時缺乏現(xiàn)場工作經(jīng)驗,更要認真記錄,認真學(xué)習(xí)。

  當(dāng)今社會,電力是推動經(jīng)濟社會發(fā)展的關(guān)鍵因素之一。一個地區(qū)的發(fā)展,離不開可靠的電網(wǎng)保障。可以說,擁有一個容量充足、結(jié)構(gòu)合理、調(diào)度靈活、安全可靠的'現(xiàn)代化電網(wǎng),是一個地方綜合實力的體現(xiàn)之一。油田供配電專業(yè)的技術(shù)人員常常掛在嘴邊的一句話:“電力要先行”。而油田的滾動開發(fā)模式?jīng)Q定了,配套的電力設(shè)施的建設(shè)不可能做到盡善盡美。如何確保電網(wǎng)安全運行并保證供電質(zhì)量,就成為了比較重要的問題。油田公司在油田和城市電力系統(tǒng)配套上投入了大量資金,建設(shè)了一系列輸變電工程,整個油田電網(wǎng)在經(jīng)歷“xx”供電規(guī)劃后,將得到進一步完善。

  這次培訓(xùn)對我?guī)椭艽螅刮疑钌铙w會到做一名供配電專業(yè)技術(shù)人員的責(zé)任與擔(dān)子,也希望自己在今后的工作中不斷進步、成長。

電力培訓(xùn)心得體會16

  12月19日——23日,我有幸參加了新疆電力公司舉辦的骨干通訊員培訓(xùn),雖然學(xué)習(xí)時間短暫,但是老師們授課內(nèi)容緊緊圍繞新聞寫作、攝影、編輯、提高上稿率相關(guān)知識來講,深入淺出,理論聯(lián)系實際,使我受益匪淺,倍受啟發(fā)。

  由于剛參加工作不久,也不是專業(yè)出身,對通訊、新聞寫作也不算精通。而且這是我自工作以來第一次外出參加這樣的培訓(xùn),心中確實有些壓力,但更多的還是感激。帶著企業(yè)的期望,帶著領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心,我踏上了此次培訓(xùn)之旅。也使我有了向各大電力媒體的編輯、優(yōu)秀的新聞工作者有了請教和學(xué)習(xí)的機會。

  新疆電力公司思政部宣傳處處長董玉平老師的講課給我印象很深。他講到一個通訊員一定要讓自己大腦清醒,認清大局,了解任務(wù),明確職責(zé),作為一名基層通訊員,應(yīng)站在一定的高度來看待所發(fā)生的事,這些對我觸動很大。同時董老師還講了公司新聞宣傳工作的轉(zhuǎn)型及今后新聞工作的重點將是放在“走基層、轉(zhuǎn)作風(fēng)、改文風(fēng)”的活動中,“走轉(zhuǎn)改”活動給我們帶來的不僅是下基層采訪和有質(zhì)量的稿件,更帶來了思想上的凈化和心靈上震撼,網(wǎng)絡(luò)宣傳報道要有吸引力感染力生命力,就要放下鼠標(biāo)采民風(fēng)、俯下身去“接地氣”,往基層走的更多一些、更深一些,離一線更近一些,這些都讓我為之眼前一亮。

  新疆電力報、國家電網(wǎng)報記者李易峰老師更是以:“新,高,深”為我們講述了新聞寫作的關(guān)鍵點。“新”—就是從未發(fā)生或從未出現(xiàn),告訴大家寫文章要獨樹一幟,不管是標(biāo)題還是寫作方式、方法都要有創(chuàng)新,正所謂“于世人之外別出眼目”。“高”—就是作者要站在一定的高度來寫,文字表達上要力求準確,表述要清晰全面準確。“深”—就是新聞中的立意有“深度”。立意要“有深度”,就要從現(xiàn)實生活中、從報道的事實中去挖掘和提煉時代精神、時代風(fēng)貌、時代脈搏。

  通過這次培訓(xùn),我的確學(xué)到了很多的知識和技巧。比如,要在內(nèi)容上新穎,盡量使用事件來抓細節(jié)描寫;同時也感到以后在工作中不僅要有責(zé)任感和使命感,也要帶有一種特殊的感情,從感情上看待我們企業(yè)生產(chǎn)中所發(fā)生的事還要善于發(fā)現(xiàn)。而我又是基層一線的工人,一定要抓住自己的`優(yōu)勢,近距離的抒寫我們身邊那些感人的事跡,展現(xiàn)我們電力人的風(fēng)采。但這次培訓(xùn)帶給我的收獲還需要我細細地體味,漸漸把它消化吸收。今后我要在平凡的崗位上,發(fā)揮一個基層通訊員應(yīng)有的作用,為我們企業(yè)的發(fā)展添磚加瓦。在此,我要再次感謝我們的企業(yè)對我的關(guān)心,感謝上級領(lǐng)導(dǎo)對我的信任與栽培,感謝辛勤授課的老師們。

電力培訓(xùn)心得體會17

  轉(zhuǎn)眼間,短短的十三天的培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,作為一名剛走進社會的大學(xué)生來說,我很榮幸參加這次培訓(xùn),通過這次南網(wǎng)公司組織的培訓(xùn)使我學(xué)到了許多在學(xué)校里學(xué)不到的東西,也讓我深深的體會到了南方電網(wǎng)公司的大

  企業(yè)風(fēng)范和企業(yè)精神。學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆,以下是我關(guān)于本次培訓(xùn)的一些體會和總結(jié)。

  我們開學(xué)的第一課就是紅河局的領(lǐng)導(dǎo)為我們介紹了此次培訓(xùn)的詳細情況和培訓(xùn)目的,并對我們提出了培訓(xùn)要求,通過領(lǐng)導(dǎo)的發(fā)言讓我們感受到了省公司對此次培訓(xùn)的關(guān)注和重視,同時也表明了南網(wǎng)公司對新員工的培養(yǎng)和對公司企業(yè)文化的塑造。接著,按照培訓(xùn)日程的安排,我們上了為期兩天的安全警示教育,負責(zé)這門課程的老師用生動而活躍的方式為我們展示了安全對一個電力工作者的重要性。方老師通過紅河局的幾次重大電力事故,讓我們了解到了安全對電力公司來說意味著什么,記憶中最深刻的就是在播放視頻前,方老師對我們說過的一句話,“今天我放的`視頻中德每一個事故、每一個圖片都是真實的,上面的每一條經(jīng)驗教訓(xùn)都是用鮮血和生命為代價換來的,”視頻中的照片讓人觸目驚心,很多的事故都是因為一絲小小的疏忽,卻讓工作人員付出了一生的代價,“一切事故都是可以預(yù)防”這是南網(wǎng)的安全理念,確實,許許多多的事故原因都是由于工作人員的大意、不小心。“違章、麻痹、不負責(zé)任”是安全生產(chǎn)中的三大殺手,作為新入企的員工,我們更應(yīng)該注重安全生產(chǎn),警惕安全隱患。我們在今后的工作中,安

  全生產(chǎn)的警鐘長鳴。

  接下來的三天,我們分別學(xué)習(xí)了安全工器具、外傷急救和心肺復(fù)蘇。作為一名電力工作者,安全工器具就像醫(yī)生的手術(shù)刀、廚師的勺子一樣,能熟練的使用它們是我們必須掌握的工作技能,羅老師向詳細而系統(tǒng)地介紹了安全工具的分類和使用方法,使我們對自己的行業(yè)又加深了認識。人在受到致命傷害時,最好的治療時間就是剛受傷的十分鐘內(nèi),能不能正確地使用急救方法就成了我們這個高危行業(yè)的重中之重,做為電力公司生產(chǎn)線的員工,隨時都有可能碰到觸電的情況,學(xué)會心肺復(fù)蘇,不僅是對自己負責(zé)也是對他人負責(zé),羅老師和趙老師分別向我們介紹了外傷急救和心肺復(fù)蘇法,通過這些學(xué)習(xí)能讓我們在出現(xiàn)電力事故時能快速、冷靜、有效的進行搶救,最大限度地拯救受傷人員的生命,降低事故的嚴重程度,我看到每一個新入企的同事都在很努力的學(xué)習(xí)搶救技能,這使我很感動,我體會到我們肩負的責(zé)任和義務(wù)。

  軍訓(xùn)可以培養(yǎng)嚴明的紀律和嚴謹?shù)淖黠L(fēng),作為一名電力工作者,任何一個小小的疏忽或者失誤都可能對電網(wǎng)和社會生產(chǎn)生活造成巨大而不可挽回的損失,因此,我們必須培養(yǎng)起嚴明的紀律和嚴謹?shù)淖黠L(fēng),軍訓(xùn)期間我嚴格要求自己,服從班主任、班委的管理,服從學(xué)校的各種規(guī)定,對

  每天的早操、訓(xùn)練絕不缺席、不早退、不曠課,軍訓(xùn)雖然辛苦,但它磨練了我們的意志,培養(yǎng)了我們的感情。

  為了進一步落實消防要求,切實提高新入企員工的消防安全管理水平,我們此次的培訓(xùn)還為我們安排了消防應(yīng)急預(yù)案演練,在消防演習(xí)前,各位老師對火場進行了認真地布置,學(xué)校向此次活動提供了三十多瓶干粉滅火器、三個火盆和若干汽油,活動開始前老師向我們詳細地講解了滅火的檢驗和使用方法,并強調(diào)了應(yīng)注意的安全事項,同事們的積極性非常高,大部分同事都參與了此次滅火演練,并搏得陣陣掌聲,活動最后,老師向我們展示了石棉毯滅火法,不少同事也實際操作了這種方法,通過這次演練活動的開展,真正提高了員工的消防意識,熟練掌握了滅火器和滅火毯的使用方法。

  企業(yè)文化對一個企業(yè)的發(fā)展是非常重要的,是一個企業(yè)的精神財富,是企業(yè)在長期實踐過程中取得的文化成果,要了解一個企業(yè)必須先了解它的文化,只有當(dāng)員工的價值觀與企業(yè)文化的內(nèi)涵相一致,企業(yè)和員工才能夠共同進步,共創(chuàng)佳績。通過深入學(xué)習(xí)南方電網(wǎng)的企業(yè)文化,我深入的理解了南方電網(wǎng)的核心價值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、戰(zhàn)略目標(biāo)等,作為南方電網(wǎng)的一員,我們要深入了解南方電網(wǎng)的企業(yè)文化,秉承南方電網(wǎng)

  的企業(yè)精神,以公司宗旨理念為思想動力,全心全力為南方電網(wǎng)服務(wù),做一名合格的電力人。

  十三天的時間雖然不長,但卻讓我感悟很多,我學(xué)到的不僅是老師教的知識,還交到了許多朋友,認識了許多的同行,開闊了眼界,培養(yǎng)了我們的勇氣、執(zhí)著、友誼和歡樂,千里之行始于足下,回首這次培訓(xùn),讓我對公司有了深入的了解和認識,我感覺非常地充實,回到公司的這幾天我感到自己要學(xué)習(xí)的東西還很多,要走得路還很長,必須在工作中不斷的努力來提高能力,彌補不足,做好準備迎接更高的挑戰(zhàn),我會虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事請教,盡最大的努力把技能和業(yè)務(wù)學(xué)的更扎實。感謝各位領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和愛護,我們要拿出執(zhí)著的熱情和嚴謹?shù)膽B(tài)度投身到工作中去,為公司的明天做出最大的貢獻。

電力培訓(xùn)心得體會18

  XX年7月畢業(yè)以后,我進入了xxxx供電公司,在xx參加了為期兩個月的培訓(xùn)后,經(jīng)過考試,我選擇了電力修試所。這是一個人才濟濟的集體,是一個學(xué)習(xí)電力生產(chǎn)知識的好場所,更是一個鍛煉人的部門。我有幸加入這個大集體,更讓我有進步的動力。XX年3月,那時我還正在繼保班輪崗,這時我接到要來國家電網(wǎng)技術(shù)學(xué)院培訓(xùn)的通知,當(dāng)時我很激動,因為我是xx省為數(shù)不多的去參加培訓(xùn)中的一員,而當(dāng)我知道我去那培訓(xùn)的是高壓電氣試驗時,心里又有了那么點緊張,因為我還沒輪崗過試驗班,以前也從來沒有接觸過高壓試驗這一塊,怕到那以后跟不上大家的步伐。3月底我從xx來到了xxxx,有幸成為國家電網(wǎng)技術(shù)學(xué)院的一名學(xué)員。轉(zhuǎn)眼間,四個月已經(jīng)過去了。通過四個月的脫產(chǎn)學(xué)習(xí),個人政治思想素養(yǎng)、理論知識水平、實際操作能力得到很大提高,為今后立足本職工作,更好地服務(wù)于建設(shè)“一強三優(yōu)”現(xiàn)代公司的工作大局打下了良好的基矗具體有以下幾個方面的體會。

  一、國家電網(wǎng)公司領(lǐng)導(dǎo)對新進員工的關(guān)懷。

  培訓(xùn)期間國家電網(wǎng)公司總經(jīng)理xx親臨國家電網(wǎng)技術(shù)學(xué)院檢查、指導(dǎo)工作,走入新進員工的中間,同大家親切握手,熱切關(guān)心新進員工的培訓(xùn)工作和生活。

  在本次培訓(xùn)班開班之際,國家電網(wǎng)公司人資部方國元副主任親自參加開學(xué)典禮,并做重要講話,講話中對全體學(xué)員提出了殷切的期望和嚴格的要求,希望員工們刻苦努力學(xué)習(xí),學(xué)得一身好本領(lǐng),將來更好的服務(wù)于社會和公司。

  二、重視企業(yè)文化的學(xué)習(xí)和綜合素質(zhì)的提高

  3月31日,培訓(xùn)班正式上課,首先給我們授課的是國家電網(wǎng)公司企業(yè)文化處副處長張忠偉,他給我們主講的是國家電網(wǎng)公司的企業(yè)文化。通過引古喻今和一些事例來說明企業(yè)文化的重要性,從而引出了企業(yè)文化的概念和國家電網(wǎng)公司的企業(yè)文化,深刻詳細的介紹了國家電網(wǎng)公司的核心價值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念和奮斗方向等內(nèi)容,并在最后介紹了助你成功的十個習(xí)慣和少走彎路的十條忠告。通過這一天的學(xué)習(xí),我們得知了先進的企業(yè)文化它就如同一根紐帶,紐帶的一頭系著企業(yè),另一頭系著員工,兩者的相互協(xié)調(diào)統(tǒng)一形成了一個巨大的力量,能夠帶領(lǐng)企業(yè)在激烈的市場競爭中立于不敗之地。

  4月1號,給我們授課的是xx電力集團公司的xx老師,他給我們主講的是員工職業(yè)生涯的規(guī)劃。剛從大學(xué)畢業(yè)走入社會的我,對自己的未來一片迷茫。通過這一節(jié)課,我重新審視著自己的人生目標(biāo)和如何完成這個目標(biāo),對自己進行了一個簡單的職業(yè)生涯規(guī)劃。

  2號和3號這兩天的時間里,我們進行了團隊建設(shè)與溝通的理論培訓(xùn)和拓展訓(xùn)練。從這兩天的培訓(xùn)里,我明白了什么是團隊和團隊精神,團隊是一群具有相互彌補才能的人,致力于共同的宗旨,努力途徑的選擇與績效目標(biāo)的完成,并且愿意共同承擔(dān)責(zé)任的群體。團隊成員之間必須相互信任、相互理解,這就需要良好的溝通。良好的溝通對于一個團隊就如血液對于生命,良好的溝通可以增進相互的信任,鼓勵創(chuàng)新,消除懷疑和不安全感,提高團隊的績效。

  在接下來的二十天里,培訓(xùn)的是作為一名國家電網(wǎng)公司的員工必須掌握的知識和一些基本的技能,如國網(wǎng)概況及發(fā)展規(guī)劃、應(yīng)用文寫作、電力法律、合同法、安規(guī)學(xué)習(xí)、安全用具使用及緊急救護法、新能源發(fā)電技術(shù)等等。通過這二十多天的培訓(xùn),理論知識水平、業(yè)務(wù)技能得到了很大的提高,也學(xué)習(xí)到了很多以前在課本上學(xué)習(xí)不到的知識,個人綜合素質(zhì)也得到了一定的提高。

  三、重視基礎(chǔ)理論知識和基本技能的掌握

  4月27日至5月15日,我們進行了電工基本技能、安全基本技能、登高作業(yè)、各種一次設(shè)備的結(jié)構(gòu)和原理、不同試驗的試驗方法和注意事項等方面的培訓(xùn)。開始的第一天,我們就進行了登高方面的培訓(xùn)。作為國家電網(wǎng)公司的一員,登桿是一項最基本的技能。從這一天的培訓(xùn)中,在老師的耐心指導(dǎo)下,我們都掌握了登桿這項最基本的技能。接下來的兩天是電工基本技能和安全基本技能的培訓(xùn),我們學(xué)會了如何做觸電急救、滅火和接線等一些基本的技能。作為電力公司生產(chǎn)線的員工,隨時都有可能碰到觸電的情況,學(xué)會觸電急救,不僅是對自己負責(zé),也是對別人負責(zé)。而滅火不僅是在工作上需要,在生活上也是必須掌握的。

  5月初,我們培訓(xùn)的是電力一次設(shè)備的結(jié)構(gòu)、原理及參數(shù)描述。我學(xué)的是電氣高壓試驗,即對電力一次設(shè)備做各種試驗,檢測設(shè)備的好壞,而掌握電力一次設(shè)備的結(jié)構(gòu)和原理,才能透徹的理解試驗的原理和接線等。而隨后培訓(xùn)的是一些基本的試驗的試驗方法、影響因數(shù)和結(jié)果分析等,對后來的實際操作部分奠定了理論的基矗

  四、夯實理論基礎(chǔ),實踐中提高業(yè)務(wù)素質(zhì)

  5月中旬至6月中旬,我們進行了為期一個月的模擬訓(xùn)練,我們的模擬訓(xùn)練都是在電腦上進行的,電腦上有一個軟件,里邊詳細了介紹了各種設(shè)備的結(jié)構(gòu),并進行拆分講解。前幾天,老師讓我們自己好好看下各種設(shè)備的結(jié)構(gòu),由于是多媒體講解的,并且以圖片的形式,之前很多設(shè)備都無法看到內(nèi)部的結(jié)構(gòu),經(jīng)過這幾天的學(xué)習(xí),更加清楚了設(shè)備內(nèi)部是什么樣的,以前存在的`很多疑問也都迎刃而解了。然后我們又認真仔細的看了各種電力設(shè)備電氣試驗的原理,即是對之前在教室里學(xué)習(xí)的基本試驗方法的原理的一次復(fù)習(xí),之后又認真仔細的學(xué)習(xí)了各種設(shè)備的電氣試驗的接線,并在一個模擬軟件了進行了模擬。

  經(jīng)過了這一個月的模擬訓(xùn)練,我們對各種試驗的原理和接線都理解的相當(dāng)?shù)耐笍亓耍?dāng)然,光有理論是不行的,實踐才能出真知,隨后我們就到電氣試驗實訓(xùn)大廳對真實設(shè)備做各種試驗,將之前所學(xué)的理論和實踐相結(jié)合,相互補充,在老師們不厭其煩的教導(dǎo)下,將碰到的一些問題請教老師,在老師的指點下,所有問題都得到了解決,之前的模擬訓(xùn)練容易忽視的一些現(xiàn)場注意事項,通過實際操作也得到了很好的補充。最后這二個多月的培訓(xùn),我系統(tǒng)地掌握了各種電力設(shè)備的內(nèi)部結(jié)構(gòu)、原理和試驗的原理、方法等有關(guān)高壓試驗方面的知識,使我更加能夠信任將來的工作。

  在整個培訓(xùn)中,我們不僅對國家電網(wǎng)的各種規(guī)章制度以及企業(yè)文化有了系統(tǒng)的認識和體會,我想更重要的是,在四個月的培訓(xùn)中我們獲得了彼此之間的友誼,以及在此之間迅速凝聚的團隊精神,這在我們以后的工作中將會受益匪淺。 四個月的培訓(xùn)眨眼就過去了,經(jīng)過這次培訓(xùn)之后,又使我重新對自己的職業(yè)規(guī)劃進行了認真的總結(jié)。懂得了一個人的成功與否不在于掙了多少錢,而在于在自己的崗位上能為公司,為社會做出多大貢獻,這才是我在我自己崗位上所能體現(xiàn)出的價值。由此,我給自己定了一個目標(biāo),就是在一到兩年內(nèi),不斷地充實自己的理論知識,提高自己的技術(shù)水平,能在自己的部門內(nèi)成為骨干員工。在此基礎(chǔ)上,通過自己的不斷努力,再繼續(xù)向技術(shù)專家的方向邁近。而實現(xiàn)這一切,自己本身的能力是一方面,另一方面則是對工作的態(tài)度,認真是一切工作的基本原則,只有認真地對待每一項工作,努力把每一個細節(jié)都做好,才能不斷在自己的崗位上前進,不斷接近自己的目標(biāo)。

電力培訓(xùn)心得體會19

  做為一名電力企業(yè)的職工,我通過對xxx電網(wǎng)公司大政方針的學(xué)習(xí),從中獲取了大量的工作和管理知識理念,使我認識到班組在企業(yè)生產(chǎn)活動中的重要性,更重要的是學(xué)會了如何有效地開展班組的生產(chǎn)管理工作。我認為,要充分發(fā)揮班組的作用,需要在班組管理中積極樹立“四個工作理念”,即:做好本職工作、不斷改進工作思路、支持他人工作、提高自身執(zhí)行力和溝通能力。

  一、做好本職工作是一切工作的開始

  在班組生產(chǎn)管理中,必須有針對性地強化班組臺賬、圖紙等資料的管理,為安全生產(chǎn)工作提供良好的基礎(chǔ)。同時在班組生產(chǎn)工作中積極開展“四個零”工程:班組工作零違章,安全生產(chǎn)零意外,安全目標(biāo)零異常,臺賬記錄零差錯。通過活動開展,要求員工認真做好自己的本職工作,腳踏實地做好每一件事。

  二、不斷改進工作思路是提高企業(yè)生產(chǎn)管理水平的基礎(chǔ)

  可以通過各種途徑開展形式多樣的活動,認真、扎實地全面落實班組建設(shè)任務(wù)。在企業(yè)內(nèi)部積極開展班組建設(shè)創(chuàng)優(yōu)評差的評比、競賽活動和各種目查與互查活動,尋找差距,發(fā)現(xiàn)問題,彌補不足,解決問題,在班組和職工之間建立一種激勵、競爭機制。杜絕以點代面、時松時緊的工作思路和各種搞形式,搞突擊的弄虛作假行為,真正使企業(yè)班組建設(shè)深入每個職工的心里,并使人人都成為身體力行的標(biāo)兵。

  三、支持他人工作體現(xiàn)的是企業(yè)班組的團隊精神

  團隊是一群有著共同目標(biāo),以合作方式達到該目標(biāo)的人組成的,它要求團隊成員的知識與技能互為補充、讓他人在你的質(zhì)疑中受益、在他人需要的時候給予支持、珍視他人的貢獻與成績。一個企業(yè)的'良性發(fā)展,需要一個團結(jié)進取、積極向上的企業(yè)團隊,需要一支充滿活力、勇于奉獻、忠誠企業(yè)的員工隊伍,需要一個健康、和諧、全員求學(xué)上進的良好企業(yè)環(huán)境氛圍。班組長與員工、員工與員工誠信互動、相互尊重、相互幫助、相互關(guān)愛,能夠為班組營造健康、和諧、濃厚的企業(yè)環(huán)境氛圍。

  四、提高職工自身的執(zhí)行力

  要職工培養(yǎng)超前思維意識、主動工作意識,增強事業(yè)心和責(zé)任感,樹立起“忠誠、敬業(yè)、責(zé)任、服從”觀念,做精益求精的執(zhí)行者。簡單地說,就是要求職工處理每一項工作都做到認真負責(zé)、全面考慮問題、想盡辦法完成每一項工作、高效率,避免重復(fù)工作,準時地按質(zhì)按量完成自己的工作任務(wù)。溝通是人和人之間傳達思想、交流情報信息的過程,班長在大部分時間內(nèi)都在與員工進行溝通,其決策的準確性取決于有效的溝通,如果溝通過程出了錯,那一切都會受到影響,因此提高職工的溝通能力,班組管理就會事半功倍。

電力培訓(xùn)心得體會20

  為了適應(yīng)電力企業(yè)改革和電力企業(yè)不斷發(fā)展的需要,使電力行業(yè)的新生力量在上崗前對湖南電力的歷史及發(fā)展、湖南電力系統(tǒng)概況、管理模式及公司的企業(yè)文化、經(jīng)營理念形成一個整體的認識,湖南省電力公司組織了20xx屆新進高校畢業(yè)生培訓(xùn)班。根據(jù)省公司的安排和指示,20xx年7月31日,來自湖南省電力公司系統(tǒng)各電業(yè)局、電廠和中心機構(gòu)的384名新員工來到了位于星沙泉塘的湖南省電力公司中心培訓(xùn)部,開始了我們的新員工培訓(xùn)之旅。

  一、軍訓(xùn)

  原以為軍訓(xùn)是十分可怕的——怕訓(xùn)練的殘酷,怕教官那逼人的眼神,怕在大家前展示自己,更怕訓(xùn)練時渾身的酸疼,但你真正經(jīng)歷過,才發(fā)現(xiàn)自己已漸漸喜歡上了它。在軍訓(xùn)中感悟最深的莫過于站軍資了,軍訓(xùn)開幕大會上,身著軍訓(xùn)迷彩服的我們傾刻間大汗淋漓,沒有多久就開始有人左右搖晃,甚至不少學(xué)員都暈倒了。這是考驗我們意志的開始,在教官的嚴格要求和督促下,我們慢慢地戰(zhàn)勝了自己,從開始的十分鐘,二十分鐘,三十,四十,最后我們終于達到目標(biāo):60分鐘,一個也沒有倒下,真正做到了站如松。

  六天多的軍訓(xùn)里,最能鍛煉我們的就是服從命令與吃苦耐勞,教官們對我們的嚴格訓(xùn)練,老師們對我們的諄諄教導(dǎo),讓我們深刻認識到這兩點的重要性。服從命令是軍人的天職,訓(xùn)練中我們必須做到令必行、禁必止,嚴格按照口令要求執(zhí)行各種隊列會操命令,即使是汗雨如滴、蚊蟲叮咬,我們都不能有任何的小動作,電力行業(yè)是一個高危行業(yè),高壓高空操作中必須嚴格按照安全規(guī)程和操作票、工作票的要求一步一個動作,一個口令一個動作,任何一個小動作都可能造成電網(wǎng)或人身傷亡的重大事故。聽從命令和服從指揮在電力行業(yè)尤其重要。另外一點就是要求吃苦耐勞,軍事訓(xùn)練中體力訓(xùn)練的強度比較大,從太陽初升到炎炎烈日再到夕陽西下,甚至晚上我們都有各中操練,不少同學(xué)在站軍資的時候倒下了,還有人中暑了,每天訓(xùn)練下來都是全身酸痛,但是我們還是堅持下來了,而且越做越好。

  在短短的幾天里,我們共同用心去感受這令人肅然起敬的“綠色軍營”,然后交織成一張心網(wǎng)。一個人在軍訓(xùn)中所感悟的一切,將在他一生的思想中閃爍出異樣的灼目的光彩。電力公司作為一個國有大型企業(yè),國有企業(yè)的通病就是效率低下,而效率的提高,必須以提高員工的執(zhí)行力為基礎(chǔ),而執(zhí)行力就是服從命令聽從指揮,這又需要我們能夠克服困難,敢于承擔(dān)并完成難以完成的任務(wù),這就需要我們在以后的工作中也能夠繼續(xù)堅持這種服從指揮、吃苦耐勞的軍事化作風(fēng)。

  “打” 、“嘿”、“擒敵拳都有了”每天晚上下完晚自習(xí)后在一教樓前都有那么一群熱血兒女在練習(xí)擒敵拳。作為現(xiàn)在擒敵拳教官看到他們對擒敵拳的執(zhí)著和堅持,就回想到我們09級那段難忘的擒敵拳時段。當(dāng)時組建擒敵拳特訓(xùn)隊是為了軍拓“軍魂”元旦晚會的表演,專門挑選一批營員,每天早晚在本部地下停車場練習(xí)擒敵拳。每次訓(xùn)練之前都是高強度的體能訓(xùn)練,一百個俯臥撐、一百個上下蹲、圍著籃球場跑兩圈已成了家常便飯了,而進入動作訓(xùn)練時,爆發(fā)著全身氣力打完每一個動作后,等待的是全身濕透,那衣服被汗水浸濕后緊緊貼在身上,每天訓(xùn)練完身上的衣服全都是可以擰出水來。訓(xùn)練期間更讓我們印象深刻的還有兩件事。一是:夾牌站軍姿,在兩只手臂和腿的部位各放一張牌,掉一張牌罰40個俯臥撐,記得隊里有個女生硬是做了一百多個,并且都是堅持做完且動作標(biāo)準,她沒任何怨言,沒有偷懶也沒有逃避,累了就趴在地上調(diào)整下繼續(xù)。二是:有天晚上下著大雨,我們就那樣站在外面,風(fēng)從哪面吹來就面向哪邊,雨從哪邊打來就朝哪邊打過去,只記得一踢腿就是這一溜水飛過去直接打在前一排人的頭上,站在隊里感受不到任何辛苦,感受到的只有激情與打在腦后的雨水。這種感覺讓我們忘乎自我,完全融入在一起。

  二、素質(zhì)拓展

  素質(zhì)拓展培訓(xùn)是我們這次培訓(xùn)中的一個亮點,也是培訓(xùn)的一個重要項目。素質(zhì)拓展自始至終都貫徹著兩個字:團隊,拓展訓(xùn)練中的各個項目無不滲透著團隊的精髓。一滴水只有放入大海才不干涸,而一個個體只有溶入團隊才能取得成功,一個“人”只能是自己,而更多的“人”聚集到一起,為了共同的目標(biāo)而努力,這就是力量,是永不后退,這便是團隊。素質(zhì)拓展的任何一個項目,眾志成城、勝利墻、電網(wǎng)、背摔,?,沒有團隊的團結(jié)與協(xié)作,我們幾乎不可能完成。在過電網(wǎng)與勝利墻的前十分鐘策劃階段,每個隊員都積極參與其中,群策群力,為更好地完成訓(xùn)練項目貢獻了力量。通過這兩個項目使我們清楚地認識到團隊的力量,個人無法完成的事情可以通過團隊協(xié)作很好地完成。團隊共同的目標(biāo)和隊友的鼓勵可以激勵個人發(fā)掘潛能,在攀巖過程中如果沒有團隊的整體目標(biāo)、沒有隊友的鼓勵,僅憑個人能力去完成這樣的項目是不可想象的,在此過程中所有隊友都有一個信念,那就是拼盡最后一絲力氣為團隊取得更好的成績而努力。同樣,團隊還賦予我們自我控制的能力,在攜手并進項目中團隊所需要的是兩個人默契的配合,而不是個人平衡能力的展現(xiàn),只有自我控制、步調(diào)一致才能取得佳績。當(dāng)然我們收獲不止這些,自信、信任、毅力、心態(tài)。自信使我們在空中單桿和斷橋中躍出勇敢的一跳;信任使我們在背摔中做出了完美的一摔;毅力支持我們在攀巖的墻壁上堅持不懈的往上爬,直到用用光了最后一絲力氣;良好的心態(tài)伴我們輕松的走過了云中漫步;信任和協(xié)作讓我們走過鋼絲爬上了天梯。

  通過拓展訓(xùn)練,使我們體會在今后的工作中必須注意以下幾點:

  (1)分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個體的主觀能動性,我們?nèi)豪顷牼褪且粋好的例子。

  (2)做事要先做好周密的計劃,再開展行動,能起到事半功倍的效果。

  (3)在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,我們在需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持,在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感,才會拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。

  在拓展訓(xùn)練結(jié)業(yè)儀式上,最能撥動人心弦一句話就是“心懷感恩”。感激傷害你的人,因為他磨練了你的心志;感激欺騙你的人,因為他增進了你的智慧;感激中傷你的人,因為他砥礪了你的人格;感激鞭打你的人,因為他激發(fā)了你的斗志;感激遺棄你的人,因為他教導(dǎo)你獨立;感激絆倒你的人,因為他強化了你的雙腿;感激斥責(zé)你的人,因為他提醒了你的缺點,凡事感激,學(xué)會感激。感激一切使你成長的人!”這些話將讓我終身受益。

  三、理論學(xué)習(xí)

  在培訓(xùn)期間,我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了湖南電力的歷史及發(fā)展、湖南電力的系統(tǒng)概況、管理模式及公司的企業(yè)文化、經(jīng)營理念等。

  我是一個非電專業(yè)的畢業(yè)生,在此之前我對電力系統(tǒng)、高壓裝置、電費電價等一無所知。通過湖南電力系統(tǒng)概況的學(xué)習(xí),我認識到了湖南電力系統(tǒng)的歷史起源、發(fā)展以及現(xiàn)狀,了解了公司的性質(zhì)、地位和作用,以及公司的發(fā)展目標(biāo)和發(fā)展規(guī)劃。通過湖南電力企業(yè)文化的學(xué)習(xí),我了解到了湖南省電力公司的企業(yè)文化,包括安全文化、營銷文化、服務(wù)文化、廉潔文化、執(zhí)行文化等。通過電力營銷知識的學(xué)習(xí),我對湖南省電力公司的營銷系統(tǒng)有了大概的了解,知道一度電從電廠到用戶需要經(jīng)過哪些步驟,我們所需要做的工作。了解了國家的電價政策以及在國民經(jīng)濟中的重要地位;電能計量的實現(xiàn)原理和方法以及在電力企業(yè)生產(chǎn)中的重要作用;電力客戶服務(wù)對提高公司社會形象,實現(xiàn)優(yōu)質(zhì)服務(wù)的重要性。通過對湖南電網(wǎng)的學(xué)習(xí),了解了湖南電網(wǎng)的現(xiàn)狀、發(fā)展規(guī)劃,使我們省公司的發(fā)展前景有堅強的信心。廉潔從業(yè)與法律法規(guī)的學(xué)習(xí),一方面使我們學(xué)習(xí)在今后的工作中學(xué)會用法律知識保護公司的榮譽與利益和保護自己,另一方面對使我們認識到廉潔從業(yè)和作風(fēng)建設(shè)在今后工作中的重要性,作為電力公司的新員工,在今后的工作中我們可能會碰到各種各樣的小利的誘惑,這堂課相當(dāng)于給我打了一針預(yù)防針,使我們清醒地認識到在今后的工作中必須堅持廉潔的工作作風(fēng)。

  安全生產(chǎn)是我們所有課程中最為重要的一個部分,這是因為電力行業(yè)是一個高危險性的行業(yè),電能在造福人類的同時,也潛伏著相當(dāng)大的危險,如果缺乏駕馭它的知識和技能,就會發(fā)生人生傷亡事故、重點電網(wǎng)事故和設(shè)備損壞事故,造成巨大的損失。“安全”是電網(wǎng)企業(yè)一切工作之根本,它不僅是電網(wǎng)企業(yè)自身發(fā)展和提高經(jīng)濟效益的基礎(chǔ),更關(guān)系到全社會的`經(jīng)濟效益,關(guān)系到社會的穩(wěn)定和和諧社會的構(gòu)建。省公司對于“安全生產(chǎn)”抓得不可謂不嚴,力度不可謂不大。但由于少數(shù)員工思想麻痹大意,安全生產(chǎn)意識和自我保護意識淡薄,平時的安全學(xué)習(xí)也只是流于形式,一起起本不該發(fā)生的悲劇不斷發(fā)生。從去年的金竹山“7.4”群死群傷重大事故、今年的衡陽電業(yè)局“1.26”人身觸電死亡事故,以及最近的婁底“8.21”人身觸電死亡事故,一個又一個充滿血淚的生產(chǎn)事故,讓人悲痛不已。在培訓(xùn)的這些日子,我們學(xué)習(xí)的了安全生產(chǎn)法、電力生產(chǎn)安全管理、電力安全工作規(guī)程以及現(xiàn)場標(biāo)準化作業(yè)管理規(guī)定,我們不僅要牢固掌握這些安全生產(chǎn)的知識,更要一絲不茍地應(yīng)用到生產(chǎn)實踐中去。安全事故的發(fā)生往往是由于大意、不注意小節(jié)、閑麻煩,存在僥幸心理的情況下發(fā)生的。在日常工作生活中,我們必須嚴謹、嚴格按照規(guī)程,一步一步的做好每一件事情。通過40天的培訓(xùn),我們對湖南電力系統(tǒng)有一個整體的認識,學(xué)習(xí)和掌握了安規(guī)以及安全生

  產(chǎn)知識和相關(guān)的法律法規(guī),樹立了嚴謹?shù)淖黠L(fēng)、互幫互助的團隊精神和集體主義精神,為今后的從業(yè)奠定了必備的員工素質(zhì)基礎(chǔ)。參加了n次電力系統(tǒng)禮儀培訓(xùn)了,每次都要寫這樣類似的心得或者總結(jié),每次都有不同的收獲和體會,現(xiàn)共享一下往年的總結(jié),僅供新手參考。希望對你們有幫助。 xxxx年xx省電力公司新員工培訓(xùn)終于結(jié)束了,經(jīng)過長達x個月的訓(xùn)練,我也開始慢慢思考人生:工作是我正確的抉擇,還是我悲劇的開始?想象中的工作美好生活的畫面,結(jié)合本次培訓(xùn)的經(jīng)歷,我不由心生怯意。

  我一直以為我的意志力是很堅強的,無論在什么環(huán)境下都能很好的生活,在此次培訓(xùn)中,雖然我們住的是有空調(diào)、電視的房子,雖然我們吃的飯菜每餐有肉,但我心中總有種壓抑的感覺,好象失去了什么東西,而我收獲到的無非是一段無法抹去的記憶碎片而已。

  軍事訓(xùn)練是此次培訓(xùn)的第一個項目,它具有堅強精神、野蠻體魄的作用,訓(xùn)練有紀律、有組織和講究團隊合作的高素質(zhì)人才。大學(xué)四年的閑散生活已讓我不再有當(dāng)年“別人可以,我也可以”的信心,更多的是養(yǎng)成了逃避的習(xí)慣,一個星期的軍事訓(xùn)練讓我深刻體會到人在逆境中是很容易成長的,也讓我體會到在壓抑環(huán)境下做事是多么的累。

  訓(xùn)練科目在我們看來是不陌生的,經(jīng)過短暫的恢復(fù)訓(xùn)練,我們都能完成基本要求。訓(xùn)練時間安排比較合理,教官的指揮才能也都很強,學(xué)員的熱情都很高,但就是缺少一種輕松的環(huán)境,讓我們不能以愉悅的心情進行訓(xùn)練。在軍訓(xùn)中,不僅學(xué)到了軍事技能,還懂得了相互尊重,相互諒解,在路上碰到教官,喊一聲“教官好!”盡管他們一副漠然的樣子,但我們還是以最大的熱情表示我們的感謝。軍事訓(xùn)練也增加了我們生活習(xí)慣的訓(xùn)練,每天按時起床睡覺,按時出操,生活用品按照要求擺放整齊,良好的生活習(xí)慣是一個人成功的保障,良好的品格是一個人成功的根本,良好的能力是一個人成功的必備條件。軍事科目在各個方面對我們進行訓(xùn)練,讓我們找出自己的優(yōu)點與缺點,進一步認清自己,為自己的人生做好定位。拓展訓(xùn)練是比較有意義的項目,雖然只有短短xx天時間,但大多數(shù)學(xué)員卻覺得在拓展中學(xué)到了很多,尤其是能在一種愉悅的環(huán)境下完成任務(wù),這是整個培訓(xùn)期間少有的。拓展主要是加強我們的心理素質(zhì)訓(xùn)練,培養(yǎng)個人的團隊協(xié)作能力。高空單杠,斷橋項目都是在七、八米的高空,在心理上首先給人一種恐懼的感覺。高空單杠是讓人站在七、八米的柱子上,跳起來去抓前上方大約1.5米的單杠,這個距離對于普通人是很容易做到的,但到了七、八米的高空情況就會有些不同了,它需要我們克服心中的恐懼,勇敢的跳出去,就能到達成功。我自詡心理素質(zhì)很好,但站在七、八米的柱子上,腿還是不住的打顫,眼睛都不敢向下看,心久久平靜不下來,老懷疑繩子不可靠,當(dāng)手握住單杠的瞬間,一種無所謂的心情油然而生,仿佛有種重生的感覺。在下面看其他學(xué)員跳時,目測單杠與地面的距離,心中有點后怕,小腿還不住的顫動,真不敢相信自己剛剛從那上面跳出去了。兩人協(xié)作項目,如空中鋼索也是對心理素質(zhì)與互幫互助能力進行的訓(xùn)練,站在細細的鋼絲上不向下看都能對人產(chǎn)生一種恐懼。當(dāng)我和搭檔站在鋼絲上時,我腦中一片空白,在走到鋼索中間時,我們停了下來,腿不住的顫抖,就像要掉下去的感覺,越想努力維持平衡,越時平衡不了,最后從上面掉了下來,第二次我們相互鼓勵成功的走了過去。我當(dāng)時的第一感覺就是如果沒有安全繩,我們能成功的走過去嗎?團隊項目有很多,都以考驗團隊內(nèi)部協(xié)作與相互信任為主要內(nèi)容。在1.5米的高臺上背對地面直直的摔下去,如果沒有良好的個人心理素質(zhì),沒有臺下與臺上團隊成員的相互信任,任何人是不敢直直的向下倒的。還有其它項目,也讓我們知道在團隊中一個顧大局、善于指揮的領(lǐng)導(dǎo)是必不可少的。他可以很好的調(diào)節(jié)團隊內(nèi)部結(jié)構(gòu)與氣氛,使一個團隊發(fā)揮更大的作用。拓展訓(xùn)練使很多學(xué)員克服了心中的障礙,在教練員的悉心指導(dǎo)與鼓勵中,一次一次成功完成任務(wù),拓展訓(xùn)練雖然很短暫,但大多數(shù)學(xué)員卻覺得這個訓(xùn)練是整個培訓(xùn)項目中最令人輕松、最令人有激情想完成的科目。

  理論知識學(xué)習(xí)貫穿于整個培訓(xùn)。理論知識讓我們知道自己干的是什么工作,指導(dǎo)我們將來更好的工作,xx電力自成立至今已有xxx年的歷史,在長期的發(fā)展歷程中,xx電網(wǎng)形成了它特有的企業(yè)內(nèi)涵。“以人為本,忠誠企業(yè),奉獻社會”的企業(yè)文化指引著xx電網(wǎng)向前發(fā)展,“服務(wù)黨和國家大局,服務(wù)發(fā)電企業(yè),服務(wù)電力客戶,服務(wù)經(jīng)濟社會發(fā)展”的企業(yè)宗旨為xx電網(wǎng)的發(fā)展指明了方向。公司經(jīng)過長期的嚴抓嚴管,抓住集團化運作這個核心,把握標(biāo)準化建設(shè)這個關(guān)鍵,堅持集約化發(fā)展方向和著力強化精細化管理。在公司安全生產(chǎn)方面,營銷服務(wù)方面,管理體制、運行機制方面和隊伍建設(shè)方面都得到推提高。我們來自不同的領(lǐng)域,學(xué)習(xí)的專業(yè)各不相同。理論知識培訓(xùn)也從各個專業(yè)方面進行講解,讓我們能更好、更全面的了解工作性質(zhì)。規(guī)章制度社會規(guī)范企業(yè)員工在工作中的各種行為,也能維護員工的合法權(quán)益。《勞動法》有效的保障了勞動者在勞動合同中的權(quán)利:同工同酬,及時活獲得足額勞動報酬的權(quán)利,拒絕強迫勞動、違章指揮、強令冒險作用的權(quán)利,要求依法支付經(jīng)濟補償?shù)臋?quán)利,同時也確定了勞動者在勞動合同中應(yīng)履行的義務(wù):誠信義務(wù)、守法守約義務(wù)。依據(jù)《勞動法》,我們能更好的了解勞動者與用人單位的關(guān)系,更好的指導(dǎo)我們將來的工作。 《員工獎懲辦法》是為了加強公司內(nèi)部管理,滿足生產(chǎn)、經(jīng)營工作需要,建立指制度完善,程序規(guī)范、正面激勵與懲處教育相結(jié)合的員工獎懲體系,維護企業(yè)利益,保障員工權(quán)益而制定的,它遵循公開、公正、公平,實事求是,依法依規(guī)的員工獎勵與懲處的方式和種類,實行分級管理,“誰主管誰負責(zé)”的原則,明文列出了員工的行為應(yīng)受到的獎勵與懲處方式,使員工的權(quán)益有了保障。

  《電力安全工作規(guī)程》是為了加強電力生產(chǎn)現(xiàn)場管理,規(guī)范各類作業(yè)人員的行為,確保人身、電網(wǎng)、設(shè)備安全,依據(jù)國家的法律法規(guī),結(jié)合電力生產(chǎn)實際而制定的。“安全第一,預(yù)防為主,綜合治理”一直是電力公司堅持的一項方針,電力行業(yè)的特殊性決定了“以人為本”的企業(yè)理念。觸電傷害是一種非常嚴重的人體傷害,死亡率高過xx%,重傷率可高達xx%,因此電力工作列為高危險工作,從事供電公司為期一周的內(nèi)部培訓(xùn)結(jié)束了,此次培訓(xùn),我們系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了國家電網(wǎng)公司的核心價值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、電力法律法規(guī)、電力安全工作規(guī)程等相關(guān)知識,感覺自己受益匪淺,主要有以下幾點體會。一是要加強團隊合作精神。在學(xué)習(xí)中,我深深體會到人與人之間的溝通,同事之間的相互支持,以及團隊的協(xié)作精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。在今后的工作中,無論在哪一個工作崗位,都離不開整個團隊的協(xié)作,一滴水,只有融入到大海中才不會干涸。

【電力培訓(xùn)心得體會】相關(guān)文章:

電力培訓(xùn)的心得體會03-31

電力培訓(xùn)心得體會01-05

電力培訓(xùn)心得體會07-05

電力禮儀培訓(xùn)心得體會04-11

電力建設(shè)培訓(xùn)心得體會04-02

電力培訓(xùn)心得體會模板03-30

電力安全培訓(xùn)心得體會04-30

電力培訓(xùn)心得體會202001-05

電力員工培訓(xùn)心得體會05-28

電力員工培訓(xùn)的心得體會05-28

主站蜘蛛池模板: 五月婷婷激情网 | 国产精品成人片在线观看 | 精品在线一区二区三区 | 91麻豆产精品久久久久久夏晴子 | 成人午夜做爰视频免费看 | 日韩av片网站 | 伊人网在线免费观看 | 综合色天天| 午夜精品久久久久久久99黑人 | 无码日韩做暖暖大全免费不卡 | 成av人电影在线观看 | 天堂网在线中文 | 免费三级在线 | 国产在线操 | 无码国产精品高清免费 | 午夜aaaa| 亚洲图色在线 | 国产成人综合日韩精品无码不卡 | 欧美婷婷久久五月精品三区 | av黄在线观看 | www.色婷婷| 5566成人精品视频免费 | 国产小视频免费在线观看 | 男女午夜视频在线观看 | 国产天堂久久天堂av色综合 | 1区2区3区在线观看 天天夜天天干 | 免费看久久久 | 毛茸茸的中国女bbw 国产丝袜脚交 | 国产又粗又猛又黄又爽视频 | 亚洲卡一卡二新区 | 国产精品久久久久久妇女 | 五月综合色婷婷 | 婷婷国产在线 | 亚洲一区二区网站 | 午夜成年奭片免费观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97 | 国产精品第七页 | 国产精品无码一区二区三区 | 国精产品一区二区三区 | 亚洲欧美中文日韩v在线观看不卡 | 日韩黄漫 | 久久精品道一区二区三区 | 成人亚洲一区无码久久 | 国产xxx69麻豆国语对白 | 欧美成视频人免费淫片 | 亚洲图女揄拍自拍区 | 成人性做爰aaa片免费看不忠 | 亚洲国产精品久久久天堂不卡海量 | 美女露出奶头扒开尿口视频直播 | 国产一区丝袜在线播放 | 免费无码又爽又刺激一高潮 | 亚洲va成无码人在线观看 | 在线天堂资源 | 欧美又大粗又爽又黄大片视频 | 无尺码精品产品日韩 | 亚洲精品无码专区在线播放 | 国产看真人毛片爱做a片 | 日韩欧美精品久久 | 精品久久久久久 | 狠狠色丁香五月综合缴情婷婷五月 | 成人伊人色| 中文字幕在线观看免费视频 | 欧美福利视频 | 18禁无遮挡啪啪无码网站 | 伊人福利网 | 日韩国产激情 | 在线天堂最新版资源 | 日日噜噜大屁股熟妇 | 丰满人妻被黑人猛烈进入 | 亚洲爆乳精品无码一区二区三区 | 久久亚洲精品无码av | 免费国产成人高清在线网站 | 国内老熟妇对白xxxxhd | 日韩精品一区二区三区中文字幕 | 黄色av片三级三级三级免费看 | 精品久久久无码人妻字幂 | 真人做作爱视频 | 国内精品久久久久久99 | 欧美18—20岁hd第一次 | 欧美一区二区视频在线播放 | 欧美播放 | 亚洲一区二区无码偷拍 | 六月久久 | av一道本 | 国产91精品欧美 | 最新激情网站 | 亚洲第九十九页 | 四虎久久 | 一区二区三区人妻无码 | 超碰男人的天堂 | 91午夜剧场 | 蜜臀av无码国产精品色午夜麻豆 | 97成人碰碰久久人人超级碰oo | 欧美日韩国产在线一区 | 五月婷婷一区二区 | 隣の若妻さん波多野结衣 | aa视频在线免费观看 | 欧美牲交a欧美牲交aⅴ免费真 | 区二区欧美性插b在线视频网站 | 欧美性受xxxx狂喷水 | 国产网友自拍在线视频 | 成人美女黄网站色大色费全看在线观看 | 成人无码区在线观看 | 巨熟乳波霸若妻在线播放 | 四虎影视国产精品久久 | 国产又粗又硬又猛的毛片视频 | 国内精品久久久久影院网站 | 欧美性猛交xxxⅹ丝袜 | 久久久久国产精品人妻aⅴ院 | 午夜在线不卡 | 日本456 | 婷婷色综合aⅴ视频 | 国模冰莲自慰肥美胞极品人体图 | 老少妇av| 日本亚州视频在线八a | 欧美日韩欧美日韩 | 国产免费一级片 | 天天躁夜夜躁狠狠久久 | 午夜影院免费观看 | 久久久精品欧美一区二区 | 四虎成人精品在永久在线 | 欧美性xxxxx极品少妇直播 | 中文字幕在线无码一区二区三区 | 日本人与黑人做爰的视频 | 天天爽天天干 | 欧洲成人在线观看 | 成人无码免费视频在线播 | 精品中文字幕在线观看 | 亚洲精品午夜理伦不卡在线观看 | 久久精品操| 成人看的毛片 | 亚洲精品国产成人精品软件 | 中文字幕天堂av | 国产69精品久久久久久 | 国产一级在线免费观看 | 亚洲国产精品午夜久久久 | 亚洲精品久久久久久动漫器材一区 | 色婷婷色丁香 | 国产在线第一区二区三区 | 成人做爰100部片免费看网站 | 日本少妇寂寞少妇aaa | 日本一卡2卡3卡4卡无卡免费网站 | 亚洲熟妇无码爱v在线观看 久久久av男人的天堂 | 无码夫の前で人妻を犯す中字幕 | 成人性生交大片免费看r男欢女爱 | 国产精品久久久久高潮色老头 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线一区 | 亚洲中文综合网五月俺也去 | 免费无码av片在线观看 | 久久精品97| 国内揄拍国内精品 | 艳妇臀荡乳欲伦交换av1 | 午夜影院免费观看 | 国产精品视频99 | 古装人性做爰av网站 | 久久人人干 | 欧美色图小说 | 最新国产福利 | 国产亚洲精品久久久久久久久 | 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇小说 | 国产精品入| 色在线亚洲视频www 国产区亚洲一区在线观看 欧洲色网 | 日本毛x片免费视频观看视频 | 国产人妻丰满熟妇嗷嗷叫 | 免费av一区二区三区天天做 | 水蜜桃亚洲一二三四在线 | 天天干天天摸天天操 | 亚洲精品第一国产综合野 | jizzav | 日韩一区二区在线视频 | 成人做爰高潮片免费视频九九九 | 亚洲乱码伦av | 欧美日韩人妻精品一区二区三区 | 青草草在线观看 | 艳妇乳肉豪妇荡乳xxx | 久久久久成人片免费观看蜜芽 | 97色伦97色伦国产欧美 | 少妇出轨精品中出一区二区 | 日本中文字幕在线视频 | 99热久re这里只有精品小草 | 久久香蕉国产精品麻豆粉嫩av | av女人的天堂 | 99re这里只有精品在线 | 国产成人无码国产亚洲 | 国产一二精品 | 国产未发育呦交视频 | 国产无套白浆视频在线观看 | 一本精品99久久精品77 | 日日好av| 亚洲黄色精品视频 | 人人草人人舔 | 动漫成人无码免费视频在线播 | 国产日韩精品视频无码 | 国产sp调教打屁股视频网站 | 亚洲精品国产成人av | 91看片淫黄大片在线天堂最新 | 影音先锋成人资源网站 | 亚洲第一成年免费网站 | 欧美黄绝喷潮片 | 色香五月 | 国语自产精品视频在 视频 久久综合日本 | 国产一区二区三区视频在线观看 | 亚洲精品网站在线 | 精品国产亚洲一区二区三区在线观看 | 俺去俺来也www色官网 | 激情综合网俺也去 | 日本做受高潮又黄又爽 | 男女真人后进式猛烈动态图视频 | 中文字幕 亚洲一区 | 国产美女遭强高潮免费 | 亚洲欧洲日产国码无码动漫 | 久久综合av免费观看 | 欧美全免费aaaaaa特黄在线 | 免费无码午夜理论电影 | 日韩精品在线第一页 | 亚洲中文字幕无码卡通动漫野外 | 亚洲精品第一区二区三区 | 国产一区二区日韩 | 国产又粗又硬又猛的免费视频 | 国产aⅴ人妻互换一区二区 亚洲网视频 | 午夜影视剧场 | 精品国产理论 | 婷婷色激情 | 日本亲近相奷中文字幕 | 亚洲最大av资源网在线观看 | 美女mm131午夜福利在线 | 国产人妻鲁鲁一区二区 | 特殊重囗味sm在线观看无码 | 国产精品久久久久久影视不卡 | 91浏览器在线观看 | 亚洲丁香| 一卡二卡三卡视频 | 亚洲一区久久久 | 久久久久国产 | 国产精品午夜剧场免费观看 | 麻豆久久久9性大片 | 天堂亚洲精品 | 免费看黄色片视频 | 日本人做受免费视频 | 日韩美女激情 | 亚洲成人三区 | 国产精品久久人妻无码网站蜜臀 | 国产精品一区二区av | 国产乱人伦中文无无码视频试看 | 欧美专区中文字幕 | 视频在线观看99 | 男人的天堂在线观看av | 久久精品久久电影免费 | 欧美午夜精品久久久久久孕妇 | 亚欧免费无码aⅴ在线观看蜜桃 | 国产精品太长太粗太大视频 | 亚洲国产精品999久久久婷婷 | 久久久这里有精品 | 国产无套护士在线观看 | 国产精品乱码久久久久软件 | 伊甸园永久免费网站 | 超碰97免费 | 国产免费av片在线 | 成年无码aⅴ片在线观看 | 人人澡人人澡人人看添 | 亚洲日本va中文字幕久久 | 亚洲天堂男人影院 | 久久国内精品自在自线观看 | 日本美女黄色大片 | 久久综合给合久久狠狠狠色97 | 136av福利视频导航 | 国产成在线观看免费视频成本人 | 日韩国产亚洲欧美中国v | 久久在精品线影院精品国产 | 国产精品久久久久久久久久妇女 | 中文字幕日韩激情无码不卡码 | 日产精品卡一卡二 | 亚洲国产日本韩国欧美mv | 国产v视频在线亚洲视频 | 26uuu亚洲婷婷狠狠天堂 | 亚洲成熟女人av在线观看 | www.少妇 | 欧美日韩国产mv | 欧美国产综合在线 | 两口子交换真实刺激高潮 | 久99国产精品人妻aⅴ | 一区二区三区视频在线 | 狠狠干天天干 | 天天碰免费上传视频 | 天天综合网入口 | 91精品国产欧美一区二区成人 | 亚洲国产欧美在线 | 韩欧美精品 | 91成人在线观看喷潮 | 亚洲成人福利 | 九九九热 | 亚洲v国产 | 日韩视频黄色 | 五月天丁香网 | 你懂的在线观看网址 | 影音先锋久久 | 国产精品中文久久久久久久 | gogo人体少妇上爽下爽 | 极品 在线 视频 大陆 国产 | 亚洲一区二区三区自拍天堂 | 亚洲国产精久久久久久久 | 免费日韩一区 | 天堂资源中文 | 黄色免费在线观看网站 | 亚洲男人第一天堂 | 娇小xxxx性开放国产精 | 免费人成视频网站在线18 | 日本欧美一区二区免费视频 | 日韩第一页在线 | 国产第三区 | 久久99国产精品尤物 | 国产农村妇女毛片精品久久 | 欧洲少妇bbbbb曰曰 | 亚洲国产午夜精品理论片在线播放 | 高中国产开嫩苞实拍视频在线观看 | 少妇一级淫片免费观看 | 色网站在线观看视频 | 日韩av在线中文字幕 | 黄色国产在线 | 国产玖玖玖九九精品视频靠爱 | 内射国产内射夫妻免费频道 | 亚洲欧美日韩国产成人精品 | 玖草资源 | 欧美日韩激情视频 | 欧美处交wwwvideos另类 | 69av在线播放| 小嫩妇好紧好爽再快视频 | 麻豆国产av穿旗袍强迫女佣人 | 久久人人澡 | 三级啪啪 | 免费夜色污私人网站在线观看 | 国产伦精品一区二区三区视频孕妇 | 天天爽| 国产精品18久久久久久首页狼 | 亚洲精品一区二区三区四区 | 亚洲成人99 | 99久久亚洲综合精品成人网 | 波多野结衣在线精品视频 | 亚洲精华国产精华精华 | 色爱情人网站 | 欧美日韩在线视频一区二区 | 久久五月情 | 国产另类精品 | 国产美女炮机视频 | 波多野结衣天堂 | 欧美人和黑人牲交网站上线 | 精品国品一二三产品区别在线观看 | 久久成人麻豆午夜电影 | 国产清纯美女遭强到高潮 | 操网 | 午夜福利无码一区二区 | 国内少妇高清露脸精品视频 | 中文字幕一区二区三三 | 无遮挡无码h纯肉动漫在线观看 | 欧洲精品卡一卡二卡三 | 激情伊人 | 粉嫩av一区二区三区在线播放 | 国产乱人伦真实精品视频 | 男人天堂手机在线 | 黄色a免费 | 国产一区二区三区乱码 | 亚洲成人网络 | 天堂网在线观看视频 | 大白屁股一区二区视频 | 国产裸体美女视频全黄扒开 | 精品无人区卡一卡二卡三乱码 | 黄色av免费播放 | 日本免费视频观看 | 欧美成人免费全部网站 | 精品无人乱码一区二区三区 | 国产亚洲精品岁国产微拍精品 | 成人黄色大片在线观看 | 小蝌蚪视频色 | 天使萌一区二区三区免费观看 | 新久小草在线 | 波多野结衣av一区二区全免费观看 | 国产精品极品美女自在线观看免费 | 欧美成综合 | 丰满白嫩尤物一区二区 | 小说区图片区视频区 | 富婆按摩高潮av久久爱 | 综合色综合 | 国产精品美女一区二区视频 | 久草视频手机在线 | 亚洲综合国产一区二区三区 | 亚洲精品a区 | 国产三级精品三级在线观看 | 又湿又黄裸乳漫画无遮挡网站 | 国产永久在线观看 | 未成满18禁止免费无码网站 | 九一九色国产 | 性――交――性――乱视频 | 伊人网在线观看 | 久久久88 | 免费国产精品视频 | 97人妻精品一区二区三区 | www.亚洲免费 | 亚洲自偷自偷在线成人网站传媒 | 国产肥熟女视频一区二区三区 | 免费人成视频在线播放 | 国产成人精品热玖玖玖 | 亚洲一卡久久 | 久久久久无码中 | 国产玖玖视频 | 四虎国产在线观看 | 亚洲人成电影网站色迅雷 | 亚洲国产清纯 | 国产精品偷伦视频免费还看旳 | 国产精品国产三级国产aⅴ浪潮 | 一本色道88久久加勒比精品 | 日本高清有码视频 | 欧美成人免费在线观看视频 | 最新午夜综合福利视频 | 亚洲熟妇无码乱子av电影 | 精品人妻无码一区二区三区性 | 老熟女 露脸 嗷嗷叫 | 欧美三级特黄 | 国产成人精品综合在线观看 | 日本中文字幕在线不卡 | 国产片精品av在线观看夜色 | 国产精品日韩高清伦字幕搜索 | 最新日韩av| 97狠狠狠狼鲁亚洲综合网 | 成人 在线 视频自拍 | 影音先锋人妻av在线电影 | 综合久久国产 | 第一宅男av导航入口 | 中文一区二区 | 日产精致一致六区麻豆 | 正在播放国产乱子伦最新视频 | 欧美成人精品第一区 | 91国在线啪 | 仙踪林久久久久久久999 | 欧美日韩一区久久 | 秋霞av鲁丝片一区二区 | 香港台湾经典三级a视频 | 久久久久久免费免费精品软件 | 欧美aa | 国产人妻鲁鲁一区二区 | 无码人妻精品一区二区三 | 80s国产成年女人毛片 | 伊人91| 亚洲欧美不卡高清在线观看 | 初尝人妻少妇中文字幕 | 国产成人在线免费视频 | 国产成人av一区二区三区不卡 | 久草热久草热线频97精品 | 五月天婷婷网址 | 私人毛片免费高清影视院 | 亚洲第一成年免费网站 | 亚洲精品高清无码视频 | 综合激情久久综合激情 | 高清无码午夜福利视频 | 精品国产成人一区二区三区 | 国产成人无码va在线播放 | 久久久久久美女精品啪啪 | 中文字幕色偷偷人妻久久 | 伊人久久大香线蕉综合中文字幕 | 欧美肥胖老太vidio在线视频 | 日韩精品在线免费观看 | 欧美人成网站 | 中文精品无码中文字幕无码专区 | 一级一级一片免费 | 五月婷婷激情综合 | av丝袜在线观看 | 亚洲精品第二页 | 一级特黄bbbbb免费观看 | 亚洲一区二区三区无码影院 | 免费黄色美女网站 | 夜夜爽妓女8888888视频 | 中文av一区二区 | www.天堂av.com| 亚洲中文字幕久久精品无码喷水 | 人妻中出无码中字在线 | 丰满少妇xbxb毛片日本 | 亚洲中文字幕乱码电影 | 伊人xxx| 欧美激情视频一区二区三区免费 | 久久91精品国产 | 亚洲精品无码专区在线播放 | 樱花草国产18久久久久 | 免费无码又爽又刺激高潮虎虎视频 | 午夜男女爽爽影院免费视频下载 | 日本高清视频一区 | 日韩福利视频在线观看 | 色哟哟精品网站在线观看 | 无码熟妇人妻在线视频 | www.精品视频 | 影音先锋在线播放 | 国产精品久久久久久久久久不蜜月 | 日韩一区二区三区免费看 | 国产一卡2卡3卡四卡精品国色 | 亚洲精品美女久久久 | 欧美黑人xxxⅹ高潮交 | 久草在线免费看视频 | 亚洲精品一区二区丝袜图片 | 成人午夜做爰高潮片免费吸气 | 亚洲中文字幕码在线电影 | 精品国产情侣高潮露脸在线 | 精品伦理一区二区 | 亚洲精品国产精品乱码不卡 | 免费人成小说在线观看网站 | www.99c0m成人| 亚洲成av人片在线观l看福利1 | 亚洲香蕉网久久综合影视 | 亚洲一卡二卡在线 | 亚洲一区二区欧美 | 国产二级一片内射视频插放 | 中国女人黄色大片 | 国产精品亚洲精品久久 | 亚洲成熟女人毛毛耸耸多 | 欧美乱大交xxxxx潮喷 | 深夜福利gif动态图158期 | 热久久久久久久 | 人人妻人人澡人人爽不卡视频 | 亚洲性一区二区 | 九热在线视频 | 欧美激情日韩 | 999精品嫩草久久久久久99 | 亚洲精品不卡无码福利在线观看 | 国产精品 欧美 亚洲 制服 | 国产高潮又爽又刺激的视频免费 | 疯狂添女人下部视频免费 | 综合色亚洲| 中文字幕不卡在线播放 | 亚洲天堂av在线免费观看 | 灵媒泰国恐怖片在线观看国语翻译 | 亚洲精品国产aⅴ成拍色拍 成人乱人伦精品小说 | 亚洲国产精品特色大片观看完整版 | 97碰碰碰人妻视频无码 | 色诱亚洲精品久久久久久 | 国产精品视频全国免费观看 | 国产色在线观看 | 免费福利视频网站 | 日本高清视频www | 瑜伽裤国产一区二区三区 | 免费看污污视频 | 美女视频在线观看福利网站在线观看 | 91精品视频一区二区 | 影音先锋中文字幕在线视频 | 日本道精品一区二区三区 | 欧美日韩国产一区二区 | 国产成人av在线免播放观看更新 | 性久久久久久久久 | 在线观看免费黄色小视频 | 成年无码动漫av片在线尤物网站 | 精品在线小视频 | 日日夜夜狠狠爱 | 国产制片厂爱豆传媒在线观看 | 色偷偷久久一区二区三区 | 日韩福利在线播放 | 在线99热| 中文字幕无码成人片 | 青青视频免费观看免费 | 亚洲第一视频网站 | 欧美黑人又粗又大高潮喷水 | 午夜影院在线 | 久久综合九色综合欧美狠狠 | av夜夜躁狠狠躁日日躁 | 国产亚洲美女精品久久久 | 亚洲日本高清成人aⅴ片 | 六月婷婷在线视频 | av手机版 | 欧美一区2区三区4区贰佰公司 | 国产真实自在自线免费精品 | 久久精品国产sm调教网站演员 | 欧美一线二线三显卡 | 自愉自愉产区二十四区 | 九一毛片 | aa视频免费在线观看 | 超碰成人在线免费观看 | 狼友av永久网站免费观看 | 老司机亚洲精品 | 日韩经典中文字幕 | 色婷婷综合缴情综免费观看 | 欧美a级大胆视频 | 任你躁国产自任一区二区三区 | 人妻免费久久久久久久了 | 18禁毛片无遮挡嫩草视频 | 亚洲女人的天堂www 久久永久免费人妻精品 | 久久久久久久久99精品大 | 亚洲偷偷自拍 | 爽到高潮无码视频在线观看 | 一级黄色片aaa | 在线天堂资源www | 又色又爽又黄无遮挡的免费观看 | 色偷偷色噜噜狠狠成人免费视频 | 久久国产欧美日韩精品 | 日本高清aⅴ毛片免费 | www.youjizz在线| 国产精品玩偶在线观看 | 9999re| 毛片免费在线观看视频 | www日韩欧美 | 人妻人人添人妻人人爱 | 成人精品毛片国产亚洲av十九禁 | 好男人资源在线社区 | 精品无码无人网站免费视频 | 日日麻批| 18禁裸男晨勃露j毛免费观看 | 国产精品极品美女自在线观看免费 | 香蕉久草在线 | 国产成人精品高清在线观看93 | 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪 | 91看片在线播放 | 国产我和子的与子乱视频 | 国内九一激情白浆发布 | 羞羞视频在线播放 | 欧美美女爱爱视频 | 精品人成视频免费国产 | www.夜色| 3d动漫精品啪啪一区二区免费 | 无套内射无矿码免费看黄 | 五月在线视频 | 中国国产黄色片 | 午夜院线 | 国产永久免费观看久久黄av片 | 日韩激情视频一区二区 | 业余 自由 性别 成熟偷窥 | 91文字幕巨乱亚洲香蕉 | 91在线亚洲 | 亚洲第一免费看片 | 婷婷综合久久中文字幕 | 少妇高潮惨叫久久久久电影 | 国产美女永久免费无遮挡 | 国产成人92精品午夜福利 | 国产一二三四区乱码免费 | 亚洲国产熟妇无码一区二区69 | 日韩视频在线观看视频 | 国产精品 自在自线 | 国产剧情麻豆女教师在线观看 | 欧美 日韩版国产在线播放 国产精品28p | 欧美日韩在线观看成人 | 337p日本欧洲亚洲大胆在线 | 2020狠狠狠狠久久免费观看 | 国产三区视频在线观看 | www.69国产| 综合亚洲伊人午夜网 | 欧美在线日韩 | 69av在线播放 | 国产成人一区二区三区视频 | 综合久久久久久综合久 | 中文字幕11页 | 中文人妻av久久人妻18 | 人妻熟女一区二区aⅴ千叶宁真 | 青草综合一区二区三区 | 国产乱码精品一区二区三区av | 少妇娇喘呻吟出水好深一区二区 | 爱情岛成人www永久地址 | 日韩在线综合视频 | 巴西性猛交xxxx免费看久久久 | 911看片 | 越南女子杂交内射bbwxz | 亚洲午夜视频 | 最近免费中文字幕mv在线视频3 | 把插八插露脸对白内射 | 爽爽影院在线免费观看 | 久久精品国产麻豆 | 91国内真实乱 | 91久久天天躁狠狠躁夜夜 | 久久久久久久久99精品情浪 | 99精品在线视频播放 | 特级黄色视频毛片 | 噜噜色小说| 在线欧美色| 国产永久免费高清在线 | 国产精品三级av三级av三级 | 日韩美女视频在线观看 | 亚洲欧美日韩成人综合网 | 成年无码av片在线蜜芽 | 国产精品亚洲视频 | 日韩欧美视频在线播放 | 国产亚洲精品网站 | 亚欧成人中文字幕一区 | 精品视频入口 | 亚洲精品你懂的在线观看 | 欧美成人h版在线观看 | 色综合色综合色综合色欲 | 色哟哟欧美精品免费视频 | 懂色aⅴ精品一区二区三区 欧美首页 | 午夜精品久久久久久久久日韩欧美 | 浪潮av网站| 国产精品人妻系列21p | 欧美精品第三页 | 狠狠色欧美亚洲狠狠色www | 艳妇荡乳豪妇荡乳av精东 | 性做久久 | 小荡货奶真大水多好紧视频 | 国精产品一品二品国精品69xx | 日韩欧美中文 | 日韩一级理论片 | 免费久久99精品国产自在现线 | 久久男人av久久久久久男 | 噜噜av| 国产a网站| 婷婷久久香蕉五月综合加勒比 | 成人污污网站 | 狠狠躁夜夜躁人人爽天天古典 | 毛片毛片毛片毛片毛 | 五十路熟女丰满大屁股 | 黄又色又污又爽又高潮动态图 | 亚洲天堂男人的天堂 | 国产超碰人人做人人爱 | 成人欧美日韩一区二区三区 | 一区二区三区在线 | 日本 | 亚洲va中文慕无码久久av | av青青草 | 日韩另类在线 | 99re视频热这里只有精品38 | 色婷婷五| 国产精品片一区二区三区 | 成人av在线一区二区 | 久久精品国产精品亚洲精品 | 亚洲一区综合 | 欧美成人免费在线观看 | 成人免费午夜无码视频在线播放 | 日日操日日摸 | 丰满的少妇邻居中文bd | 国内毛片毛片毛片 | 国产片精品av在线观看夜色 | 国产精品爽爽久久久久久竹菊 | 琪琪电影午夜理论片八戒八戒 | 国产欧美一区二区三区在线老狼 | 日韩精品久久久久久久的张开腿让 | 免费看网站在线观 | 午夜寂寞视频 | 香港三日本三级少妇少99 | 四虎免费观看 | 国语对白精品 | 一区二区三区四区在线观看视频 | 人与人性恔配视频免费 | 久久综合国产精品 | 又爽又黄又高潮视频在线观看网站 | 黑白配国语在线播放免费 | 欧美 日韩 国产 亚洲 色 | 国产xxwwxxww视频 | 亚洲性欧美色 | 亚洲美女国产精品久久久久久久久 | 欧美高清中文字幕 | 成 人 免费观看网站 | 又粗又硬整进去好爽视频 | 怡红院免费的全部视频 | 欧美三级少妇高潮 | 一级特黄性色生活片 | 成人中文字幕视频 | 爆乳一区二区三区无码 | 美女高潮久久 | 亚洲国产成人精品女人久久久野战 | 18禁止观看强奷免费国产大片 | 理伦av | 日韩色区| 俺去俺来也在线www色官网 | 色www永久免费视频首页 | 男人的天堂成人 | 国产欧美在线观看 | 国产精品亚洲欧美日韩久久制服诱 | 亚洲aⅴ欧洲av国产综合图片 | 少妇放荡的呻吟干柴烈火免费视频 | 亚洲.欧美.在线视频 | 热久久最新网址 | 饥渴少妇激情毛片视频 | 精品一区二区三区无码视频 | 永久免费看黄网站 | 69堂成人精品免费视频 | 嫩草影院在线观看视频 | 四虎影院永久在线 | 精品成人无码中文字幕不卡 | 欧美 一区 | 亚洲无吗视频在线 | 印度最猛性xxxxx69交 | 手机在线成人av | 日韩精品久久无码中文字幕 | 国产美女精品自在线拍免费 | 嫩草影院一二三四 | 国产又色又爽又刺激在线观看 | 手机看片福利一区二区三区 | 国产又色又爽又黄好看视频 | 18禁动漫美女禁处被爆桶出水 | 国产粗语刺激对白性视频 | 日本少妇春药特殊按摩3 | 美女视频黄的全免费视频网站 | 波多野无码中文字幕av专区 | 亚洲高清国产av拍精品青青草原 | 精品国产一区二区三区久久久蜜臀 | 欧美综合第一页 | 成人av久久一区二区三区 | 亚洲射吧 | 日韩久久免费视频 | 国产精品视频一二区 | 伊人久久大香线蕉亚洲五月天 | 久久综合伊人77777麻豆 | 天天影视色综合 | 桃花岛亚洲成在人线av | 伊人久久久av老熟妇色 | 国产精久久| 无遮挡午夜男女xx00动态 | a级大片在线观看 | 国产欧美日韩精品专区 | 久久综合九色综合网站 | 一级香蕉视频在线观看 | 欧美经典片免费观看大全 | 日韩美女久久 | 七月丁香五月婷婷首页 | www.在线国产 | 无码精品人妻一区二区三区中 | 1024亚洲 | 亚洲国产精品成人 | 国产成人精品福利网站 | 蜜桃成人在线 | 在线观看一区二区三区国产免费 | 色婷婷综合网 | 对白刺激国产对白精品城中村 | 天堂亚洲精品 | 综合久 | 新91视频网 | 久久精品成人免费国产片小草 | 性生交大片免费看视频 | 撸撸综合色av | 九九色影院 | 国产小视频免费观看 | 99久久免费视频在线观看 | 国产成人精品亚洲午夜 | 操操操综合 | 蜜臀久久久久久999 亚洲成人教育av | 免费三级大片 | 日本道专区无码中文字幕 | 亚洲一区二区色情苍井空 | 色偷偷中文字幕综合久久 | 亚洲春色cameltoe一区 | 中文字幕亚洲激情 | 精品国产18久久久久久二百 | 日韩av手机在线 | 欧美精品xxxxx | 福利在线免费 | 国产a精品 | 国产精品hdvideosex4k | 国产精品无码久久久久成人影院 | 国产盗摄av | 色综合久久中文字幕有码 | 日韩1区3区4区第一页 | 亚洲深深色噜噜狠狠网站 | 影音先锋无码a∨男人资源站 | 在线视频18在线视频4k | 亚洲欧美日本国产mag | 91香蕉短视频 | 国产黄拍| 日本三级在线播放线观看视频 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不爽 | 国产婷婷色一区二区三区 | 久久www免费人成看片高清 | 五十路熟妇亲子交尾 | 天天躁日日躁狠狠躁800凹凸 | 国产精无久久久久久久免费 | 午夜视频18 | 天天摸夜夜添狠狠添婷婷 | 久久综合88熟人妻 | 日韩一级网站 | 囯产精品一品二区三区 | 亚洲免费在线视频观看 | 亚洲精品美女久久久久9999 | 亚洲永久精品ww47永久入口 | 亚洲性夜色噜噜噜在线观看不卡 | 亚洲高潮喷水无码av电影 | 青娱乐毛片 | 亚洲精品国产精品乱码在线观看 | 亚洲欧美天堂 | 日本人妻伦在线中文字幕 | 视频一区二区在线播放 | 九九九免费视频 | 波多野结衣亚洲一区二区 | 欧美第一页草草影院 | 一本久道综合在线无码88 | 一本一道av无码中文字幕麻豆 | 激情精品成人一区二区在线看 | 99艹| 91porny在线 | 自拍偷拍第二页 | 欧美兽交xxxx×视频 | 久久久国产打桩机 | 亚洲春色在线 | 欧美人与动牲交a欧美 | av亚洲产国偷v产偷v自拍小说 | 国产精品偷窥久久久盗摄 | 日韩拍拍拍| 九九99精品久久久久久综合 | 亚洲成a人片在线观看中文无码 | 久久av无码精品人妻出轨 | 午夜福利无码不卡在线观看 | 深夜福利gif动态图158期 | 人人爱人人草 | 亚洲字幕| 福利你懂的 | 在线视频一二区 | 一级大黄色片 | 免费国产一区二区三区四区 | 精品久久人人爽天天玩人人妻 | 中文字幕日韩人妻在线视频 | 久草导航 | 亚洲a∨大乳天堂在线 | 黄又色又污又爽又高潮 | 久久99精品久久久久久久久久 | 欧美日韩黄色 | 超碰操 | 成人自拍视频网 | eeuss影院www免费最天堂 | 美女无遮挡免费视频网站 | 99久久久无码国产精品不卡 | 可以免费看毛片的网站 | 精品国产免费久久久久久婷婷 | 欧美第一页 | 亚洲欧美日韩_欧洲日韩 | 亚洲色www成人永久网址 | 婷婷综合色| 亚洲国产成人极品综合 | 国产精品亚洲一区二区三区 | 精品免费久久久久久久 | 久久久久久欧美精品色一二三四 | 婷婷五月色综合香五月 | 97色播网| 国产日韩另类综合11页 | 国产网红主播无码精品 | 巨胸喷奶水视频www免费网站 | 黄色免费网 | 国产在线观看无码免费视频 | 亚洲最大的成人网站 | 久久66热人妻偷产精品9 | 一二三四在线视频社区3 | 久久久无码精品亚洲日韩蜜臀浪潮 | 国产国拍亚洲精品mv在线观看 | 亚洲精品在看在线观看 | 欧美精品一| 久久影院午夜伦手机不四虎卡 | 男女一进一出超猛烈的视频不遮挡在线观看 | 婷婷丁香在线 | 日韩国产亚洲欧美 | 狠狠色老熟妇老熟女 | 日韩中文字幕在线 | 国产亚洲综合aa系列 | 97涩国一产精品久久久久久久 | 欧美xxxx做受老人国产的 | 人妻无码视频一区二区三区 | 亚洲va中文慕无码久久av | 最近中文字幕日本 | 国产三级精品三级 | 国产探花在线观看 | 国产高清乱理伦片中文小说 | 一本无码人妻在中文字幕 | 张津瑜亚洲一区在线流出 | 欧美午夜精品一区二区三区电影 | 日韩精品无码一区二区中文字幕 | 18黄男人女人色www | 成人亚洲a片v一区二区三区蜜臀 | 国产成人午夜福利院 | 激情欧美一区二区免费视频 | 少妇精品 | 亚色图 | 国产91嫩草 | 一区二区三区高清av专区 | www,日韩| 亚洲熟妇av一区二区三区漫画 | 亚洲综合一区无码精品 | 婷婷精品在线 | 亚洲乱码av中文一区二区软件 | 久久综合伊人77777 | 国产精品综合在线 | 男人天堂亚洲 | 亚洲va天堂va在线va欧美 | 亚洲精品福利在线观看 | 久久久久久99精品久久久 | 精品卡1卡2卡三卡免费网站 | 漂亮人妻中文字幕丝袜 | 久久久久久久国产免费看 | 日韩大片免费看 | 亚洲欧美日韩精品成人 | 国产又黄又猛又粗又爽的视频 | 成人精品免费视频在线观看 | 91看毛片| tube·88hdxxxx国产 | www.蜜桃av.com| 白嫩嫩翘臀美女在线视频 | 色偷偷青青草 | 国产精品视频网国产 | 毛片在线免费观看网址 | 亚洲色图清纯唯美 | 护士脱了内裤让我爽了一夜视频 | 国产免费传媒av片生线 | 久久香蕉国产线看观看手机 | 精品在线一区二区三区 | 久久精品久久久 | 黄色免费av | 天天射天天干天天舔 | 久久综合九色综合97欧美 | 国产日产久久高清欧美一区 | 欧美黑人性暴力猛交喷水黑人巨大 | 超碰97.com| 久久成人久久爱 | 伊人国产在线观看 | 久久和欧洲码一码二码三码 | 国产成年无码久久久久毛片 | 久久人妻精品国产一区二区 | 成人日韩精品 | 嫩草影院网址 | 日日操狠狠干 | 成人av不卡 | 国产美女亚洲精品久久久99 | 亚洲一二三区精品 | 国产毛片精品一区二区 | 理论片福利片 | 久久久久久久毛片 | 在线 国产 欧美 亚洲 天堂 | 哪里有毛片看 | 日韩人妻中文无码一区二区三区 | 中文字字幕码一二三区的应用场景 | 蜜臀av国内精品久久久夜夜蜜臀 | 亚洲精品久久午夜麻豆 | 黄色激情视频网站 | 少妇性l交大片久久免费 | 久久国产乱子精品免费女 | 国产精品国语对白露脸在线播放 | 嫩草影院在线视频 | 91久久久一线二线三线品牌 | 99精品一区二区三区无码吞精 | 日韩乱论| 亚洲a∨日韩av高清在线观看 | 国产av一区最新精品 | 永久免费未满网站 | 精品国产a∨无码一区二区三区 | 全亚洲最大的免费影院 | 麻豆国产成人av在线播放欲色 | 色综合久久无码中文字幕app | 亚洲欧美日韩愉拍自拍美利坚 | 啪啪啪毛片 | 国精产品国语对白东北 | 国产成人avxxxxx在线看 | 在线观看日韩av | 精品亚洲成人 | 色一情一区二区三区 | 在线 你懂的 | 成人av一区二区兰花在线播放 | 久久欧美一区二区三区 | 国产日产欧美a级毛片 | 无码精品a∨在线观看无广告 | 满春阁精品a∨在线观看 | 肉大榛一进一出免费视频 | 二区成人 | 日韩高清在线亚洲专区小说 | 欧美黑人性生活视频 | 97午夜理论片影院在线播放 | 婷婷久久香蕉五月综合 | 五月天婷婷基地 | 日日躁夜夜躁白天躁晚上躁91 | 女人高潮抽搐潮喷小视频 | 久久天天躁狠狠躁夜夜2020老熟妇 | 亚洲欧洲日产国码韩国 | 永久不封国产av毛片 | 香蕉久久av一区二区三区app | 五月激情五月婷婷 | 欧美亚洲国产一区二区三区 | 99e热久久免费精品首页 | 日本打白嫩光屁屁视频 | 99精品综合 | 亚洲韩国日本在线观看 | 亚洲欧美精品在线观看 | 久久99热这里只有精品国产 | 日本高清视频色欧www | 日本怡红院免费全部的视频 | 成人免费一区二区三区 | 无码中文字幕免费一区二区三区 | 粗大猛烈进出高潮视频大全 | 亚洲一区二区三区波多野结衣 | 欧美熟妇另类久久久久久多毛 | 成人h动漫精品一区二区原神 | 日韩人妻无码中文字幕一区 | 国内盗摄视频一区二区三区 | 欧美国产一区二区在线观看 | 北岛玲日韩一区二区三区 | 国产成人 综合 亚洲欧美 | 精品久久久久久无码中文字幕漫画 | 国产成人精品微拍视频网址 | 日日碰狠狠丁香久燥 | 亚洲综合中文字幕无线码 | 亚洲成av人片天堂网九九 | 日本三级韩国三级三级a级按摩 | 538精品视频在线播放 | 亚洲a∨日韩av高清在线观看 | 日韩91视频 | 久久精品福利 | 少妇无码一区二区三区 | 国内成人自拍视频 | 2018天天弄| 国产特级毛片aaaaaaa高清 | 激情视频导航 | 国产无遮挡a片又黄又爽 | 嫩草影院在线免费观看 | 超碰人人网 | 九一久久精品 | 国产精品性视频一区二区 | 女人与公人强伦姧人妻完电影 | 亚洲一区二区在线观看视频 | 无码人妻一区二区无费 | 黄色片视频免费看 | 8050午夜二级无码中文字幕 | av成人午夜无码一区二区 | 亚洲最大av资源网在线观看 | 国产免费高清视频1l.com.com.com少 | 人妻少妇一区二区三区 | 国产在线观看h | 懂色av一区二区三区四区五区 | 2021最新国产在线人成 | 日韩在线一区二区三区四区 | 欧美精品一区二区三区四区在线 | 成人做爰高潮片免费视频 | 天天干夜操| 亚洲精品区 | 激情小说五月天 | 日韩干干干| 一本大道道香蕉a又又又 | 欧亚一级片| 成人亚洲 | 久久婷五月综合 | 男女无遮挡xx00动态图120秒 | 午夜精品久久久久久久久久蜜桃 | 精品久久人妻av中文字幕 | 青青草国产成人久久电影 | 亚洲天堂va | 国产小视频在线看 | 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区 | 大香线蕉伊人久久爱 | 亚洲一区波多野结衣在线 | 又黄又粗又爽免费观看 | 中文字幕日韩美女 | 国产主播一区二区三区在线观看 | 日韩欧美中文 | 黄 色 软件 成 人在线 | 人妻无码中文字幕免费视频蜜桃 | 亚洲熟妇av一区二区三区宅男 | 亚洲激情小视频 | 男女插插插网站 | 韩日午夜在线资源一区二区 | 一区在线视频 | 日韩 无码 偷拍 中文字幕 | 天堂av中文 | 影音先锋国产 | 国产精品人人做人人爽人人添 | 免费毛儿一区二区十八岁 | 日本毛片网站 | 国产爆乳无码视频在线观看 | 欧美日韩免费一区 | 亚洲欧美国产国产综合一区 | 亚洲女欲精品久久久久久久18 | 国产亚洲日韩a欧美在线人成 | 欧美色偷拍 | 一道本久在线中文字幕 | 中文有码视频在线播放免费 | baoyu119.永久免费视频 | 法国贵妇乱女淫 | 九九视频在线观看6 | 亚洲丁香五月天缴情综合 | 亚洲福利区 | 国产麻豆精品免费喷白浆视频 | 午夜探花在线观看 | 调教凌虐羞辱少妇 | 香蕉视频一直看一直爽 | a天堂在线观看 | 亚洲中文字幕乱码电影 | 丁香花在线影院观看在线播放 | 97免费公开视频 | 久久国产区 | 国产69精品久久久久人妻刘玥 | 四川少妇高潮嗷嗷嗷大叫 | 韩国19禁无遮挡啪啪无码网站 | 图片小说视频一区二区 | 色惰日本视频网站www | 久视频在线 | 肉肉av | 蜜桃精品在线 | 污污污污污污www网站免费 | 国产亚洲精品久久久闺蜜 | 亚洲a区视频 | 亚洲国产精品无码久久98 | 国产乱淫视频免费 | 国产精品福利视频推女郎 | 91超碰免费 | 99综合久久 | 超碰伊人 | 男人的天堂色 | 日韩欧美精品 | 精品伊人久久久大香线蕉下载 | 色综合另类小说图片区 | 人人鲁免费播放视频 | 国产成人精品一、二区 | 免费一级片 | 亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡乱码 | 性欧美videos 另类喷潮 | 国产精品亚洲一区二区三区喷水 | 久久综合老色鬼网站 | 国产无套粉嫩白浆内谢软件 | 99re6这里只有精品 | 久久欧美一区二区三区性牲奴 | 国产午夜伦鲁鲁 | 亚洲欧美国产精品久久 | 久热在线播放中文字幕 | 少妇性饥渴无码a区免费 | 亚洲精品久久久久avwww潮水 | 色老99久久九九爱精品 | 国产成_人_综合_亚洲_国产 | 依人在线| 国产欧美日韩国产高清 | 九九精品影院 | 亚洲欧洲日韩国内高清 | 青青草最新网址 | 97久久精品人妻人人搡人人玩 | 深夜福利av无码一区二区 | 台湾黄三级高清在线观看播放 | 免费观看日韩毛片 | 亚洲熟妇av日韩熟妇在线 | 天干夜天干天天天爽2022 | 国产偷国产偷亚洲高清人 | 色很久综合 | 亚洲在线视频一区 | 业余 自由 性别 成熟视频 视频 | 91精品免费| 日韩人妻中文无码一区二区三区 | 图片区小说区激情区偷拍区 | 娇妻在交换中哭喊着高潮 | 路边理发店露脸熟妇泻火 | 免费观看又污又黄在线观看 | 无码国内精品人妻少妇蜜桃视频 | 在线天堂www中文 | 色欲色欲天天天www亚洲伊 | www.狠狠干| 91尤物视频在线观看 | 国产第一页av| 久久无码精品一一区二区三区 | 大j8黑人w巨大888a片 | 中文在线字幕免费观看 | 中国性少妇内射xxxx狠干 | 国产伦子伦对白在线播放观看 | 久久波多野结衣 | 国产又粗又猛又爽视频上高潮69 | 激情丁香 | 中文字幕福利片 | 嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草嫩草 | 国内精品无码一区二区三区 | 男男19禁啪啪无遮挡免费 | 噜噜噜久久亚洲精品国产品91 | 不卡一区在线 | 午夜色大片在线观看免费 | 午夜伦理福利视频 | 国产男女性潮高清免费网站 | 国产对白刺激真实精品91 | 亚洲国产精品999 | 五月天在线播放 | 2018天天弄 | 国产做爰又粗又大又爽动漫 | 亚洲色无码中文字幕 | 国产精品极品美女自在线观看免费 | 热思思99re久久精品国产首页 | 久爱无码精品免费视频在线观看 | 亚洲免费人成在线视频观看 | av蜜桃网 | 国产一级在线观看 | 羞国产在线拍揄自揄视频 | 国产精品不卡一区二区三区 | 国产精品乱码一区二区三 | 久久精品三级 | 蜜臀av色欲a片无码一区二区 | 精品国产乱码久久久久久108 | 国产精品人妖 | 欧美精品二区三区四区免费看视频 | 亚洲bbw| 午夜成人片在线观看免费播放 | 掀开奶罩边吃边摸下娇喘视频 | 99热热热 | 亚洲欧美偷拍另类a∨ | 亚洲一级免费在线观看 | 免费人成网站视频在线观看 | 99re这里只有精品6 | 97色碰碰公开视频 | 国产在线精品视频免费观看 | 欧美日韩在线视频一区 | 国产综合影院 | 日本特黄aaaaaa大片 | 日韩三级中文字幕 | 亚洲视频免费在线播放 | 亚洲开心网 | 青草青草久热精品视频在线播放 | 三级成人毛片 | 日韩欧美mv在线观看免费 | 国产成人精品日本亚洲直接 | 欧美精品videossex少妇 | 欧洲熟妇色xxxx欧美老妇 | 亚洲另类网 | 夜夜躁很很躁日日躁麻豆 | 日韩av在线一区二区 | 国产免费看又黄又粗又硬 | 狠狠综合久久 | 狠狠干狠狠爱 | 亚洲精品国产高清一线久久 | 成人欧美一区二区三区黑人冫 | 黄色av资源 | 国产丰满大乳奶水 | xxxx18国产| www.久久久 | 午夜丁香| 亚洲欧洲∨国产一区二区三区 | 日本大片免a费观看视频 | 日本大乳高潮视频在线观看 | 日日摸日日碰夜夜爽亚洲综合 | 四虎4hu永久免费网站影院 | 国产成人精品自在钱拍 | 无码国模产在线观看免费 | 日韩欧美中 | 久久婷婷五月综合色俺也想去 | 最新精品国自产拍福利 | 青青草.com| 狠狠综合亚洲综合亚洲色 | 你懂的中文字幕 | 亚洲白嫩小受 | 精品国产av一区二区三区 | 国产精品普通话国语对白露脸 | 国产av国片精品有毛 | www.9999av | 天海翼一区二区三区高清在线观看 | 伊人久久大香线蕉综合av | av中文字幕亚洲 | 日韩美女在线观看一区 | 2020国产在线拍揄自揄视频 | 欧美一级xxxx | 久草青青在线 | 污片网站在线观看 | 亚洲天堂一区二区三区四区 | youjizzyou| 亚洲欧美综合精品二区 | 少妇一级淫免费播放 | 特别刺激重口的乱小说 | 久久93 | 国产精品9999久久久久仙踪林 | 欧美理论片在线观看 | 2021自拍偷在线精品自拍偷 | 人妻中出无码一区二区三区 | 亚洲欧美日韩影院 | 特黄做受又大又粗又长大片 | xnxx国产| 久久99精品久久久久久琪琪 | 欧美午夜精品久久久 | 午夜免费福利视频在线观看 | 精品日韩欧美一区二区在线播放 | 口爆吞精一区二区久久 | 精品久久久中文字幕人妻 | 国产精品久久久久久久久久直播 | 国产亚洲日韩欧美另类第八页 | 国产免费一级淫片a级中文 欧美精品一区二区三区在线 | 国产一区二区视频网站 | 国产午夜性爽视频男人的天堂 | 麻豆乱码国产一区二区三区 | 日韩 国产 一区 | 在线播放国产精品三级 | 久久久影院 | 快射视频在线观看 | 北条麻妃一区二区三区四区五区 | 亚洲喷水 | 国产永久免费高清在线 | 国产视频在线播放 | 久久久久久一区二区 | 亚洲小说区图片区色综合网 | 亚洲精品黑牛一区二区三区 | 国产精品jizz在线观看麻豆 | 成人毛片基地 | 国产美女高潮流白浆 | 无套内谢孕妇毛片免费看看 | 久久无码中文字幕无码 | 97久久人国产精品婷婷 | 日本不卡高清 | 婷婷开心深爱五月天播播 | 国产无遮挡a片无码免费软件 | 久久精品成人一区二区三区蜜臀 | 四虎影视国产精品免费久久 | 亚洲18色成人网站www | 国产口爆吞精在线视频 | 国产精品99精品久久免费 | 欧美国产黄色 | 国产一区二区三区精品久久久 | 亚洲熟妇色自偷自拍另类 | 亚洲av毛片成人精品 | 性――交――性――乱视频 | 91禁看片| 一区二区三区免费在线视频 | 午夜在线不卡精品国产 | 一级黄色日本片 | 久久久无码精品亚洲日韩电影 | 久久亚洲精品国产精品777777 | 亚洲欧美另类久久久精品2019 | 午夜三级毛片 | 视频一区 国产 | 色婷婷国产精品综合在线观看 | 先锋人妻无码av电影 | 国产做a爱片久久毛片a片高清 | 日本99热| 欧美乱色伦图片区 | 日韩精品久久久久久久的张开腿让 | 亚洲bbw | 无罩大乳的熟妇正在播放 | 亚在线第一国产州精品99 | 性欧美17一18内谢 | 免费精品国产自产拍在线观看图片 | av理伦片| 成人免费网站黄 | 国产网站在线 | 成人黄色在线网站 | av网站免费在线 | 首页 国产 欧美 日韩 丝袜 | 国产91精品激烈高潮白浆 | 无人区乱码区1卡2卡三卡网站 | 亚洲另类无码专区丝袜 | 台湾av一区二区三区 | 极品老师腿张开粉嫩小泬 | 日本操操操 | 欧美黄色小说 | 国产精品普通话国语对白露脸 | 国产精品久久自在自线不 | 欧美精品久久久久久久监狱 | 成人激情小视频 | 少妇被爽到高潮在线观看 | 欧美激情一区二区三级高清视频 | 精品一区二区三区视频 | 欧美精品一区二区三区四区在线 | 成人aaa视频| 麻豆日产精品卡2卡3卡4卡5卡 | 亚洲精品97久久中文字幕无码 | 日本在线免费播放 | 99精品欧美一区二区三区 | 三级网站视频在在线播放 | 欧美婷婷六月丁香综合 | 亚洲视频中文字幕在线观看 | 国产精品福利自产拍久久 | youjizz国产精品| 日本肉体xxxx裸体137大胆 | 欧美成人免费网址 | 久久午夜网 | 日韩中文字幕欧美 | 亚洲精品久久久无码大桥未久 | 欧美日本国产在线 | 免费人成网站视频在线观看 | 国产精品日韩精品 | 国产免费看 | 亚洲色大成网站www永久在线观看 | 久久欧美与黑人双交男男 | 99天堂网| 国产精品久久久久av福利动漫 | 国产精品自产拍在线18禁 | 午夜福利在线永久视频 | 好看的av网站 | 人人妻人人澡人人爽偷拍台湾 | 黄色一级视频免费 | 无翼乌18禁全肉肉无遮挡彩色 | 日韩av福利 | www.日本黄色 | 国产精品免费看久久久无码 | 狼人无码精华av午夜精品 | a视频在线播放 | 欧美精品高清 | 操一操视频 | 国产初高中真实精品视频 | 欧美色综合色 | 口爆吞精一区二区久久 | 精品久久伊人99热超碰 | 丁香婷婷综合激情五月色 | 国产精品久久久久久久久久久免费看 | 最新无码人妻在线不卡 | 国产精品久久久久久久久久久久午 | 午夜福利午夜福利1000 | 日韩欧美一二三 | 岛国av在线 | 亚洲视频在线观看网站 | 婷婷深爱激情 | 天天干干干干 | 日本系列有码字幕中文字幕 | 91天堂 | 香蕉视频在线观看网站 | 午夜影院一级 | 亚洲aⅴ无码专区在线观看q | 日本青青草 | 国产亚洲精品无码不卡 | 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡乱码观看 | 亚洲精品无码久久久久av麻豆 | 国产老熟女网站 | 久草中文在线观看 | 亚洲国产精品美女久久久久 | 女女女女女裸体处开bbb | 国产成人黄色av | 老太婆性杂交视频 | 九九热影院| 亚洲欧洲日韩av在线观看 | 青青青国产免费线在 | 国产成人喷潮在线观看 | 四川少妇高潮嗷嗷嗷大叫 | 亚洲女人的天堂www 久久永久免费人妻精品 | av毛片午夜不卡高潮喷水 | 国产露脸150部国语对白 | 国产3p又大又爽又粗又硬免费 | 性欧美xxx内谢| 欧美黑人巨大videos精品男男 | 精品人妻中文无码av在线 | 精品少妇一区二区三区免费观 | 亚洲自拍偷窥 | 少妇毛片一区二区三区免费视频 | 国产重口老太和小伙乱 | 亚洲第一av片精品堂在线观看 | 九九久re8在线精品视频 | 中国老女人内谢69xxxx视频 | 日韩av高清在线观看 | 91视频地址 | www国产亚洲精品久久久 | 国产精品国产三级欧美二区 | 天堂аⅴ在线地址8 | 99re6热视频这里只精品首页 | 日韩黄 | 久久久久久成人网 | 扒开双腿疯狂进出爽爽爽 | 国产精品va在线观看无码 | 国产一级做a爰片在线看免费 | 亚洲国产激情五月色丁香小说 | 国产黄色在线免费观看 | 强开少妇嫩苞又嫩又紧九色 | 国产日产欧美一区二区三区 | 18禁黄网站禁片免费观看在线 | 国产人妖在线 | 97久久久亚洲综合久久 | 真正免费毛片在线播放 | 自慰小少妇毛又多又黑流白浆 | 欧美怡红院 | 日日碰日日摸 | 国产精品美女www爽爽爽视频 | 国产亚洲天堂 | 欧美日韩免费一区 | 亚洲国产另类久久久精品小说 | 中文字幕在线视频免费视频 | 国产人久久人人人人爽 | 天天天天噜在线视频 | 免费久草 | 久久人妻无码aⅴ毛片a片直播 | 伴郎粗大的内捧猛烈进出视频观看 | 色婷婷色丁香 | 亚洲大片av毛片免费 | 日韩欧美色 | 国产成人精选视频在线观看不卡 | 免费无码观看的av在线播放 | 精品视频成人 | 国产亚洲成av人在线观看导航 | 天天草天天草 | 在线免费观看视频a | 桃色伊人 | 久久不见久久见免费视频观看 | 欧美国产精品一区二区 | 亚洲三区精品 | 另类视频一区二区 | 在线观看无码av免费不卡软件 | 亚洲日韩精品无码专区加勒比海 | 成人免费视频播放 | 日本xxx性 | 人与鲁性猛交xxxx | 欧美激欧美啪啪片免费看 | 玖玖爱精品| 精品少妇一区二区三区视频 | 尤物av午夜精品一区二区入口 | 国产精品秘入口18禁麻豆免会员 | 亚洲第一成年免费网站 | 网站黄在线观看 | 国产成人a人亚洲精品无码 伊人99在线 | 乱中年女人伦av二区 | 无码人妻丰满熟妇啪啪 | 欧美暖暖视频 | 午夜一区二区三区 | 18禁毛片无遮挡嫩草视频 | 果冻传媒一区二区天美传媒 | 狠狠色伊人亚洲综合成人 | 中文字幕亚洲第一 | 一区二区三区视频免费在线观看 | 九九99精品久久久久久综合 | 手机在线免费观看毛片 | 四虎影视久久久免费 | 四虎国产一区 | av黄在线观看 | 夜夜爽日日澡人人添蜜臀 | 亚洲精品成人有声小说 | 国产入口 | 国产丰满麻豆videossexhd 日本熟妇人妻xxxxx | 小说区图片区视频区 | 无码专区狠狠躁天天躁 | 黄色激情小视频 | 亚洲禁18久人片 | 亚洲熟妇无码av | 91精品国产色综合久久不8 | 久草免费在线色站 | 日本黄色特级片 | 丰满人妻无奈张开双腿av | 欧美色哟哟 | 真实国产网爆门事件在线观看 | 久久精品久久电影免费 | 无码ol丝袜高跟秘书在线观看 | 国产又黄又硬又湿又黄的 | 一本大道久久精品懂色aⅴ 在线视频18在线视频4k | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 亚洲国产成人高清影视 | 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃 | 色一情一区二 | 色久在线 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃 | 国产精品久久久久久久久久iiiii | 男女裸交无遮挡啪啪激情试看 | 97精品久久天干天天天按摩 | 免费观看一级一片 | 亚洲色偷偷偷综合网 | 亚洲欧美日韩中文字幕一区二区三区 | 少妇丰满日韩偷拍欧美 | 国产午夜精品无码 | 中文字幕第一页亚洲 | 国产精品xxx在线 | 成人97视频一区二区 | 日韩一级片av | 日韩天堂av| 456欧美成人免费视频 | tickling日本裸乳丨vk | 啪啪69xxⅹ偷拍 | 青草伊人久久综在合线亚洲 | 久久久久久久久久久久91 | 国产精品igao视频网网址不卡日韩 | 伊人网影院| 欧美激情一区二区三区成人 | 最新日韩中文字幕 | 亚洲人成网站18禁止大 | 国产成人av在线婷婷不卡九色 | 国产午夜精品久久久久久 | 天天弄天天干 | 97无码人妻福利免费公开在线视频 | 国产精品视频专区 | 少妇乱码 | 天天做天天爱天天操 | 成人精品免费看 | 亚洲综合国产 | 日本少妇作爱视频 | 亚洲综合无码日韩国产加勒比 | 夜夜春很很躁夜夜躁 | 日韩在线免费 | 五月婷久久综合狠狠爱97 | 97精品自拍| 国产又粗又爽又黄的视频 | 亚洲3p激情在线观看 | 色天天综合 | 久久人搡人人玩人妻精品首页 | 久久人妻无码一区二区 | 亚洲日韩av无码中文字幕美国 | 久久精品无码一区二区小草 | 国产欧洲精品自在自线官方 | 99视频精品在线 | 国产午夜亚洲精品不卡下载 | 国产色在线 | 欧美精品成人v高清视频 | 又色又爽又黄的吃奶视频免费观看 | 亚洲国产初高中生女av | 国产精品久久久国产盗摄 | 久久亚洲精品中文字幕冲田杏梨 | 婷婷丁香六月激情综合在线人 | 亚洲vav在线男人的天堂 | 狠狠色噜噜狠狠狠888米奇视频 | 午夜久久网站 | 国产精品二区一区二区aⅴ污介绍 | 国产精品久久久久久人妻精品动漫 | 又色又爽又黄又无遮挡的网站 | 国产又粗又黄又爽视频 | 欧美高清成人 | 综合色88 | 精品三级久久久久电影网 | 超碰av在线| 欧美成人乱码一区二区三区 | 无码中文字幕乱码一区 | 中文字幕第100页 | 日韩欧美福利 | 日本黄视频网站 | 少妇愉情理伦片丰满丰满 | 亚洲成在人线av品善网好看 | 国产在线精品成人一区二区三区 | 免费淫片 | 国模精品视频一区二区 | 乱人伦中文视频在线观看 | 野花香社区在线视频观看播放 | 午夜精品久久 | 天天干天天弄 | 久久精品成人无码观看不卡 | 中文在线字幕 | 超碰97人人人人人蜜桃 | 97人人澡人人深人人添 | 2021年国产精品自线在拍 | 成人污污污www网站免费 | 18禁裸体动漫美女无遮挡网站 | 久久香蕉超碰97国产精品 | 欧美成人不卡 | 免费国精产品自偷自偷免费看 | 国产视频中文字幕 | 久久久激情 | 欧美视频网站中文字幕 | 天天干夜夜做 | 窝窝午夜看片成人精品 | 精品国产91乱码一区二区三区 | 国产精品久久久久久福利 | 国产午夜小视频 | 99久久婷婷国产综合精品 | 美女毛片在线看 | 裸体丰满少妇做受久久99精品 | 丰满少妇被猛烈进入高清播放 | 漂亮的女老板国产三级 | 精品欧美аv高清免费视频 亚洲欧美色国产综合 | 色小姐综合网 | 精品久久8x国产免费观看 | 黑人巨大精品欧美一区二区免费 | 天堂综合在线 | 人人妻人人插视频 | 无码中文国产不卡视频 | 99国产精品白浆无码流出 | 一区二区亚洲精品国产精华液 | 国产精品免费一区二区三区都可以 | 国产精品欧美一区二区 | 成人a大片在线观看 | 日本熟女毛茸茸 | 亚洲欧美视频 | 久久国精品 | 国产传媒av在线 | 久久精品国产欧美日韩99热 | 亚洲永久无码3d动漫一区 | 91精品国产777在线观看 | 窝窝午夜看片国产精品 | 久久久久久免费免费精品软件 | 成人看的羞羞视频免费观看 | 日本一区二区在线免费观看 | 天天色宗 | 国产精品无码不卡一区二区三区 | 老熟妇乱子伦牲交视频欧美 | 香蕉网久久 | 成年人激情视频 | 毛片国产 | 国内精品人妻无码久久久影院 | 精品人妻系列无码人妻不卡 | 中文字幕在线影院 | 欧洲a级片 | 一区二区三区四区在线免费观看 | 久久久久久免费免费精品软件 | 青春草在线观看视频 | 无码午夜人妻一区二区不卡视频 | 久久99精品久久久 | 国产97自拍 | 国产女主播一区二区 | 欧美三级又粗又硬 | 香蕉视频最新网址 | 波多野结衣视频一区二区 | 久久免费视频网站 | 韩日精品在线 | 男女羞羞无遮掩视频免费网站 | 人人妻人人澡人人爽欧美一区双 | 国产情侣疯狂作爱系列 | 天堂va欧美ⅴa亚洲va在线 | 人人爽人人爽人人爽人人爽 | 少妇视频一区二区三区 | 毛片网站大全 | 国产永久福利 | 在线观看成人年视频免费 | 国产亚洲欧美日韩在线一区二区三区 | 日韩污视频在线观看 | 国内精品免费午夜又爽又色愉情 | 天天干导航 | 尤物193在线人妻精品免费 | 粗大黑人巨茎大战欧美成人 | 精品无码av无码免费专区 | 精品无码无人网站免费视频 | 亚洲性在线观看 | 免费黄色网址在线 | 国产成人精品日本亚洲专区61 | 国产精品熟妇一区二区三区四区 | 色欲天天天综合网 | 99久久久久久久久久久 | 唐人社导航福利精品 | 自在自线亚洲а∨天堂在线 | 精品国产乱码久久久久久预案 | 一级免费在线视频 | 欧美videos另类精品 | 凹凸日日摸日日碰夜夜爽1 亚洲免费最大黄页网站 | 亚洲综合一区自偷自拍 | 伊人网视频在线 | 成人欧美日韩一区二区三区 | 国产高清自产拍av在线 | 国产成人av无码永久免费一线天 | 蜜桃av久久久一区二区三区麻豆 | 成人国产片女人爽到高潮 | 日韩美女高潮 | 视频精品一区二区 | 天天操操操操操操 | 精品无人区乱码1区2区3区在线 | av东京热无码专区 | 国产男女免费完整视频网页 | 91亚洲乱码卡一卡二卡新区豆瓣 | 国产在线欧美日韩精品一区 | 亚洲最色网站 | 欧美激情一区二区三级高清视频 | 伊人激情av一区二区三区 | 乱码视频午夜在线观看 | 天堂一区av | 国产女精品视频网站免费 | 被窝的午夜无码福利专区 | 亚洲日韩亚洲另类 | 日韩区欧美国产区在线观看 | 国产精品精 | 97人人添人澡人人爽超碰动图 | 97超碰中文字幕久久精品 | 伊人久久五月丁香综合中文亚洲 | 日本熟妇大屁股人妻 | 黄色av网站在线 | 福利视频免费看 | 免费在线视频你懂的 | 私密视频在线观看 | 伊人55 | 粗大的内捧猛烈进出小视频 | 丰满少妇精品久久久久久 | 强被迫伦姧高潮无码bd电影 | 亚洲 欧美 成人 自拍 高清 | 77米奇,狠狠 | 国产视频1 | 午夜视频福利 | 国产亚洲人成无码网在线观看 | 午夜内射高潮视频 | 国产三级在线观看播放视频 | 99在线精品国自产拍 | 国产精品亚洲专区无码蜜芽 | 女人扒开屁股桶爽30分钟 | 在线观看免费黄网站 | 黄色片在线免费播放 | 亚洲精品自产拍在线观看动漫 | 男女免费隐私网站 | 黄色片免费在线播放 | 老师露双奶头无遮挡挤奶视频 | 日韩丝袜另类精品av二区 | 黑人玩弄人妻中文在线 | 91免费短视频 | 国产超碰人人爽人人做人人爱 | 欧美亚洲国产成人一区二区三区 | 日韩精品网址 | 日韩av在线网 | 国产一级特黄毛片 | 国产wwwav| 人妻精品久久无码区 | 日韩人妻无码系列专区 | 97国产超碰一区二区三区 | 欧美成年人视频在线观看 | 特级毛片aaa | 欧美极品少妇无套实战 | 亲子乱aⅴ一区二区三区 | 日本一区二区三区在线观看 | 国产69精品久久久久app下载 | 狠狠躁天天躁综合网 | 免费看黑人男阳茎进女阳道视频 | 成 人 色综合 综合网站 | 老熟妇hd小伙子另类 | 国产女主播高潮在线播放 | 国产人妻熟女ⅹxx高跟丝袜写真 | 国产精品久久影院 | 成年人a级片 | 亚洲综合在线中文字幕 | 夜夜添日日射 | 国产麻豆精东天美果冻传媒小蝌蚪 | 成人a毛片视频免费看 | 人妻无码中文专区久久app | 99热这里只有精品国产免费免费 | 波多在线播放 | 夜夜偷影视| 亚洲五月色丁香婷婷婷 | 亚洲人成网站18禁止中文字幕 | 国产精品国产三级国产剧情 | 日韩黄色录像 | 精品国产一区二区三区在线 | 亚洲天堂影院 | 中文字幕天堂在线 | 国产亚洲一卡2卡3卡4卡网站 | 免费观看成人摸66m66 | 丰满少妇高潮惨叫视频 | 中文字幕欧美亚洲 | 国产福利91精品 | 九九精品99久久久香蕉 | 又色又爽又黄的吃奶视频免费观看 | 新天堂网 | 久久亚洲99精品2021 | 国产麻豆精品传媒av国产婷婷 | 亚洲精品无码ma在线观看 | 欧美成人精品三级一二三在线观看 | 99国产亚洲精品美女久久久久 | 欧美成年人视频在线观看 | 欧美精品一区二区精品久久 | 久久久久无码精品国产人妻无码 | 亚洲国产精品无码久久久蜜芽 | 日本免费高清线视频免费 | 伊人久久大香线蕉综合网站 | 成人免费一区二区 | 熟妇人妻无码中文字幕 | 天天色图片 | 国产裸体xxxx视频 | 男人久久天堂 | 日韩精品hd | 69麻豆天美精东蜜桃传媒潘甜甜 | 亚洲区日韩精品中文字幕 | 护士人妻hd中文字幕 | 精品成人av一区二区三区 | 西西大胆午夜人体视频 | 亚洲国产精品t66y | 深夜福利视频在线观看 | 欧美成人无尺码免费视频软件 | 国产啊v在线观看 | 午夜久久久久 | 少妇被又大又粗又爽毛片久久黑人 | 欧美成人精品一区二区三区在线观看 | 欧美三级不卡在线播放 | 欧美成人免费一区二区三区视频 | 亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人 | 亚洲日韩中文无码久久 | 中文无码精品一区二区三区 | 在线视频夫妻内射 | 国内无遮挡18禁无码网站免费 | 亚洲精品熟女国产 | 四虎国产精品永久在线观看 | 亚洲欧美另类在线 | 亚洲综合国产一区二区三区 | 国产精品18久久久久久久久久久久 | 亚洲精品毛片一区二区三区 | 欧美做爰啪啪xxxⅹ性 | 俄罗斯性欧美 | 91麻豆精品国产91久久久点播时间 | 亚洲国产av无码男人的天堂 | 精品黑人一区二区三区 | 国产偷国产偷亚洲高清人 | 四虎国产成人精品免费一女五男 | 在线视频免费播放 | 久久亚洲欧美国产精品 | 欧美老熟妇欲乱高清视频 | 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品 | av大片在线无码永久免费网址 | 老妇激情毛片视频 | 欧美巨大丰满少妇xxxx人 | 粉嫩虎白女毛片人体 | 高潮潮喷奶水飞溅视频无码 | 中文字幕在线免费 | 2019精品国自产拍在线不卡 | 日韩av人人夜夜澡人人爽 | 免费观看丰满少妇做爰 | 娇小6一8小毛片 | 久久8888 | 久久精品亚洲一区二区三区画质 | 日本孰妇毛茸茸xxxx | 欧美激情精品久久久久久免费 | 亚洲欧美成人中文日韩电影网站 | 国产在线观看免费人成视频 | 午夜性色福利在线视频18观看 | 亚洲三级在线观看 | 婷婷五月俺也去人妻 | 丁香婷婷激情俺也去俺来也 | 免费精品国产一区二区三区 | 人妻少妇无码精品专区 | 国产激情无码视频在线播放性色 | 亚洲xxxxx高清| 女女同性女同一区二区三区九色 | 亚洲中文字幕无码天然素人 | 在线天堂最新版资源 | 国产chinese精品av| 亚洲色图色 | 国产一卡三卡四卡无卡精品 | 又大又紧又粉嫩18p少妇 | 伊人久久久av老熟妇色 | 成年人看的毛片 | 欧美日韩免费 | 久久av嫩草影院 | 日本无码人妻精品一区二区蜜桃 | 欧美高潮在线 | 免费在线观看日本 | 97超碰成人在线 | 久久久亚洲精华液精华液精华液 | 加勒比中文字幕无码一区 | 亚洲精品视频一区二区三区 | 麻豆国产96在线日韩麻豆 | 亚洲国产精品成人久久久麻豆 | 人妻中文字幕无码专区 | 国产亚洲精品久久久久婷婷瑜伽 | 用舌头去添高潮无码视频 | 天天免费看片 | www.久久久久久久 | 久久国产一级片 | 免费看一区二区三区四区 | 操人小视频 | 久啪视频 | 女人下边被添全过视频 | 东北少妇不带套对白 | 天天做天天爱夜夜爽 | 色吊丝永久性观看网站 | 中文永久字幕 | 国产大学生一级毛片绿象 | 18禁真人抽搐一进一出动态图 | 日本免费三片在线播放 | 老司机免费在线视频 | 久久久久国产精品人妻aⅴ天堂 | 三上悠亚网站在线观看一区二区 | 五月天亚洲视频 | 成人免费看毛片 | 亚洲九九在线 | 麻豆ā片免费观看在线看 | 深夜福利你懂的 | 久久精品一本 | 色大师高清在线播放免费 | 欧美日韩在手机线旡码可下载 | 亚洲中亚洲中文字幕无线乱码 | 欧美丰满熟妇乱xxxxx视频 | 国产一级黄视频 | 欧美国产日韩在线观看成人 | 夜色福利站www国产在线视频 | 精品一区二区久久 | 亚洲精品国产手机 | 97久久精品人人爽人人爽蜜臀 | 欧美日韩性 | 真实单亲乱l仑对白视频 | 天干夜啦天干天干国产免费 | 国产乡下妇女做爰毛片 | 9久9在线视频 | 传媒 | 秋霞黄色网 | 日本一大高清免费 | 国产探花在线精品一区二区 | 午夜精品久久久久久久久久久久 | 成熟女人毛片www免费版在线 | 国产亚洲精品久久久999蜜臀 | 亚洲一区精品人人爽人人躁 | 99久久精品费精品国产一区二区 | 国产精品福利网站 | 日本三级免费观看 | 亚洲第一成人久久网站 | 成人无码a∨电影免费 | 91精品国产99久久久久 | 国产成人免费在线观看视频 | 久久露脸国语精品国产91 | 伊人色综合久久天天五月婷 | 国产精品偷伦视频观看免费 | 国产精品一二区在线观看 | 精品人妻无码视频中文字幕一区二区三区 | 成在线人av免费无码高潮喷水 | 亚洲 欧美 中文 日韩aⅴ手机版 | 制服丝袜人妻日韩在线 | 免费无码的av片在线观看 | 成人h动漫精品一区二区器材 | 大色综合| 狠狠综合欧美综合欧美色 | 国产毛片久久久久久 | 天天摸天天爽日韩欧美大片 | 国产第二专区 | 日韩免费一区二区三区 | 永久免费未满泡妞 | 亚洲 成人 无码 在线观看 | 精品人伦一区二区三区蜜桃免费 | 国产精品偷伦在线观看 | 国产精品久久久久久久毛片 | 免费1级做爰片在线观看爱 日本精品三级 | 国产精品自产拍 | www.一区 | 国产精品不卡一区二区三区 | 这里只有精品久久 | 毛葺葺老太做受视频 | 久久精品a一国产成人免费网站 | 91理论 | 精品免费一区二区三区在 | 无套内射蜜桃小视频 | 看av网址| 久久综合精品国产一区二区三区无码 | 日本vs亚洲vs韩国一区三区 | 日韩av卡一卡二 | 99精品热在线在线观看视频 | 色婷婷亚洲综合 | 亚洲精品国产精品国自产网站 | 天天躁日日躁狠狠很躁 | 国产区女主播在线观看 | 在线精品亚洲一区二区三区 | 无码熟妇人妻av影音先锋 | 天干天干夜啦天干天干国产 | 肥嫩水蜜桃av亚洲一区 | 韩日视频一区 | 二区视频在线 | 欧美日韩视频在线第一区 | 多人伦交性欧美 | 亚洲精品无码久久久久久久 | 久久成人免费精品网站 | www.色偷偷 | 午夜福利无码一区二区 | 亚洲美女色视频 | 极度另类bbwbbwbbw日本 | 国产爆乳肉感大码在线视频 | 99热精国产这里只有精品 | 国产精品一区二区三区免费视频 | 韩国午夜理论在线观看 | 伦理亚洲 | 欧美日韩精品一区二区三区蜜桃 | 秋霞成人午夜鲁丝一区二区三区 | 国产乱人伦精品一区二区在线观看 | 成年人视频在线看 | www.国产色 | 亚洲日韩在线a视频在线观看 | 亚洲精品久久久久久动漫器材一区 | 老色鬼a∨在线视频在线观看 | 777久久精品一区二区三区无码 | 久久亚洲一区二区三区四区 | 久久综合九色综合欧美亚洲 | 成熟丰满熟妇av无码区 | 国产精品黄色片 | 欧日韩不卡在线视频 | 思思99思思久久最新精品 | 久久精品伊人一区二区三区 | 亚洲精品国产精品乱码不卡√ | 欧美一区二区三区艳史 | 亚洲国产成人综合精品 | 熟女人妻国产精品 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频 | 女人喷潮完整视频 | 一级特黄色片 | 国产亚洲色婷婷久久99精品 | 美女视频网站久久 | 都市激情 亚洲 | 日韩中文亚洲欧美视频二 | 激情影院a| 99国产精品一区二区三区 | 国产精品黄色大片 | 亚洲国产精品日韩av专区 | 亚洲色婷婷综合开心网 | 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱一区 | 精品视频在线观看免费 | 日韩黄色片网站 | 免费av观看网址 | 久久久久无码国产精品不卡 | 国产精品第一国产精品 | 性猛交xxxx乱大交中国 | 打屁股日本xxxxx变态 | 色综合久久婷婷88 | 国产拍揄自揄免费观看 | 动漫人妻h无码中文字幕 | 亚洲国产成人综合在线观看 | 丰满的少妇邻居中文bd | 91精品国产一二三 | 主播视频www在线观看入口 | 久久zyz资源站无码中文动漫 | 成午夜精品一区二区三区 | 亚洲国产成人精品无码区二本 | 伊人久久大香线蕉av仙人 | 色婷婷av一区二区三区之e本道 | 三级黄色片在线观看 | 欧美日韩免费观看视频 | 福利在线小视频 | 男人的天堂视频网站 | 好爽又高潮了毛片 | 亚洲精品一二三 | xxx综合网 | 亚洲香蕉伊综合在人在线观看 | 精品久久久久久狼人社区 | 影视先锋男人无码在线 | 欧美熟妇精品一区二区三区 | 区一区二区三区中文字幕 | 一区二区日本 | 日韩va中文 | 夜夜操狠狠操 | 日韩欧美成人精品 | 免费看美女毛片 | 亚洲卡一卡二卡三新区乱码 | www婷婷av久久久影片 | 天天噜噜天天爽爽天天噜噜 | 粗大的内捧猛烈进出看视频 | 欧美一区二区三区四区五区六区 | 女人夜夜春高潮爽a∨片传媒 | 91精品国产综合久久久久 | 日韩免费无砖专区2020狼 | 伊人网综合在线观看 | 日本一卡二卡四卡无卡国产 | 国语自产拍精品香蕉在线播放 | 国产精品白浆在线观看免费 | 亚洲卡一卡2卡3卡4精品 | 亚洲一区在线日韩在线尤物 | 国产成人久久精品一区二区三区 | 免费看欧美黑人毛片 | 黄色动漫网站在线免费观看 | 久久久无码精品午夜 | 亚洲日本乱码中文在线电影 | 亚洲欧美偷拍另类a∨色屁股 | 激情做爰呻吟视频舌吻 | sm在线视频| 午夜爽爽影院 | 国产午夜精品久久久久久免费视 | 欧洲 亚洲 国产图片综合 | 国产v在线播放 | 国产精品对白刺激久久久 | 朝鲜女人大白屁股ass | 亚洲玖玖爱| 妇女伦子伦视频高清在线 | 日韩人妻无码免费视频一区二区三区 | 国产精品久久久久9999无码 | 日韩欧美国产成人精品免费 | 青娱乐久久 | 97国产在线看片免费人成视频 | 国产成人综合久久 | 亚洲五月综合缴情在线 | 成人h动漫精品一区二区器材 | 91大神免费视频 | 97人视频国产在线观看 | 国产av永久精品无码 | 在线免费观看a视频 | 国产www | 精品视频免费播放 | 怡红院av人人爰人人爽 | 精品视频麻豆入口 | 九九热最新 | 欧美综合婷婷欧美综合五月 | 精品日韩在线视频 | 日本理论片免费观看在线视频 | 国产成人a人亚洲精v品无码 | 成年片色大黄全免费网站久久 | 免费精品国产自产拍在线观看图片 | 日日插日日操 | 91中文字幕在线观看 | 男女性潮高清免费网站 | 日韩三级视频在线播放 | 99热91| 成人免费xxxxx在线观看 | 国产呦交精品免费视频 | 日本视频www色 | 他掀开裙子把舌头伸进去添视频 | 欧美日韩国产一级片 | 奇米影视第4色 | 精品视频免费看 | 日本熟妇色xxxxx欧美老妇 | 国产网站黄色 | 含羞草www国产在线视频 | 成人在线手机版视频 | 91porn九色| 日韩狠狠| 一本久久伊人热热精品中文字幕 | 日韩福利一区二区三区 | 国产无限制自拍 | 免费在线观看av网站 | 一本色综合亚洲精品 | 国产91页| 一级特黄录像免费观看 | 在线综合亚洲欧洲综合网站 | 日本成本人三级在线观看 | 最新国产精品无码 | 久久精品国产99国产精品亚洲 | 国产久9视频这里只有精品 极品美女扒开粉嫩小泬图片 | 久久久久亚洲精品成人网 | 欧美多毛肥胖老妇做爰 | 爱情岛av| 欧美精品18 | 美女胸又黄又水 | 99热只有这里有精品 | 久草视 | 日本丰满少妇一区二区三区 | 亚洲人成网址 | 亚洲99久久无色码中文字幕 | 亚洲精品人成网线在线播放va | 北条麻妃久久精品 | www.豆花福利视频 | 大帝av在线一区二区三区 | 蜜桃视频成人 | 黄色视屏在线播放 | 亚洲欧美日韩专区 | 亚洲欧美国产精品久久久久久久 | 人妻少妇精品无码专区 | 中文字幕人妻a片免费看 | 美国黄色片视频 | 国产精品高潮呻吟av久久4虎 | 四虎影片 | 国产成人av免费在线观看 | 操操影视 | 玖玖婷婷| 69视频在线免费观看 | 日本三级吹潮在线 | 免费观看av网址 | 天堂中文网 | 欧美网站在线看 | 久久久wwww| 小说区 图片区色 综合区 | 嫩草影视 | 丁香激情网| 久久精品夜 | 国产精品无码av天天爽 | 国产人妻精品一区二区三区不卡 | 曰韩欧美亚洲美日更新在线 | 中文字幕激情小说 | 乌克兰xxxxx少妇精品二区 | 99精品国产高清一区二区麻豆 | 国产精品免费看久久久8精臀av | 亚洲综合第一 | 国产91蝌蚪 | 亚洲精品久久久久久下一站 | 久久精品国产久精国产果冻传媒 | 久草在线免费资源站 | 日本 国产成 人 综合 亚洲 | 国产亚洲日韩欧美一区二区三区 | 伊人久久青青草 | 日本特黄高清免费大片 | 一区二区三区四区在线视频 | 日韩av无码一区二区三区无码 | 日本不卡三区 | 护士的奶头又大又白又好摸 | 五月丁香国产在线视频 | 久久婷婷国产91天堂综合精品 | 亚洲中文av一区二区三区 | 国产sp调教打屁股视频网站 | 狠狠躁日日躁夜夜躁 | 亚洲欧美vr色区 | 国产精品偷伦视频免费观看国产 | a级毛片免费观看视频 | 免费视频日韩 | 国产高清成人 | 777亚洲熟妇自拍无码区 | 日本最新免费二区 | 少妇粉嫩小泬喷水视频www | 亚洲性无码av中文字幕 | 狠狠爱网站 | 亚洲午夜av久久久精品影院 | 啪啪丰满少妇女尸 | 一本色道久久亚洲精品加勒比 | 日本乱理伦片在线观看中文 | 国产免费一区二区三区不卡 | 不卡一不卡二不卡三 | 日本三线免费视频观看 | 久久精品23 | 欧美日韩在手机线旡码可下载 | 成人免费xxxxx在线视频 | 2020最新国产情侣网站 | 色吊丝中文字幕 | 黄色av免费在线观看 | 国产自偷亚洲精品页65页 | 国产怡春院无码一区二区 | 超碰在线香蕉 | 亚洲一区二区三区波多野结衣 | www.色涩涩.com网站 | 2020精品国产自在现线官网 | 久久婷婷五月综合色国产 | 天天操天天干天天爱 | 成人免费版欧美州 | 黄色av免费在线看 | 国内精品久久久久久久小说 | 一本久道久久综合久久爱 | 17婷婷久久www | 男男女女爽爽爽免费视频 | 日本成片网 | 久久精品99国产精品酒店日本 | 亚洲一卡二卡三卡 | 一区二区免费高清观看国产丝瓜 | 国产精品一线二线三线 | 黑人巨大精品欧美一区二区 | 国产区久久 | 日韩系列 | 婷婷.com | 偷窥自拍五月天 | 亚洲精品国男人在线视频 | 亚洲欧美闷骚少妇影院 | 日韩激情在线播放 | sb少妇高潮二区久久久久 | 91人人干| 又黄又爽又色两性午夜小说 | 国产情侣一区二区 | 欧美亚洲一区二区在线观看 | 亚洲欧美日韩三级 | 中国亚洲呦女专区 | 成人性生交视频免费观看 | xxxxx在线观看 | www.亚洲一区二区三区 | 亚洲小说图片 | 中文字幕免费视频 | 9l视频自拍九色9l视频大全 | 综合婷婷 | 国产亚洲精品久久久久久久久动漫 | 亚洲欧美日韩精品永久在线 | 99热在 | 亚洲区成人 | 永久中文字幕免费视频网站 | 色婷婷综合久久中文字幕雪峰 | 亚洲精品68久久久一区 | 亚洲免费视频一区二区三区 | 一本之道色综合网站 | 男人懂的网站 | 日韩人妻无码中文字幕视频 | 少妇午夜性影院私人影院软件 | 久久久一本精品99久久精品88 | 好硬好湿好爽再深一点动态图视频 | 又色又爽又黄还免费视频 | 亚洲欧美国产日产综合不卡 | 欧美亚洲精品一区二区在线观看 | 影音先锋男人av橹橹色 | 日视频 | a国产在线v的不卡视频 | 欧美成人操 | 女人裸露免费视频无遮挡网站 | 天堂黄网 | 久99久精品免费视频热 | 在线亚欧观看2023 | 亚洲 自拍 色综合图区av网站 | 手机在线永久免费观看av片 | 奇米视频888战线精品播放 | 日本一区二区三区在线免费观看 | 久久久久亚洲精品男人的天堂 | 中文在线字幕观 | 久久中文骚妇内射 | 国产丰满精品伦一区二区三级视频 | 久久99精品国产.久久久久 | 午夜精品一区二区三区在线播放 | 欧洲卡一卡二卡三爱区 | 国模国产精品嫩模大尺度视频 | 49vv国产淫片aaaaaaa | 加勒比色老久久综合网 | 日韩av无码久久一区二区 | 久久午夜国产精品www忘忧草 | 国产三级精品三级在线 | 一本色道婷婷久久欧美 | 黄色av网站免费在线观看 | 动漫卡通精品一区二区三区介绍 | 久久视频这里有精品 | 国产探花在线观看 | 国产在线拍揄自揄拍免费下载 | 日韩中文在线播放 | 狠狠亚洲婷婷综合色香五月排名 | 免费精品国产自产拍在线观看 | 午夜精品久久久久久久爽 | 精品香蕉在线观看视频 | 91久久国产涩涩涩涩涩涩 | 成人精品一区日本无码网站 | 久久久久久久9999 | 亚洲区欧美区 | 免费观看潮喷到高潮中文字幕 | 中文字幕第36页 | 欧美蜜桃视频 | 99久久精品久久久久久清纯 | 亚洲色偷偷偷网站色偷一区 | 成年人交配视频 | 东北粗壮熟女丰满高潮 | 在线视频免费观看爽爽爽 | 亚洲最新版av无码中文字幕一区 | 亚洲欧美另类精品二区 | 午夜天堂| 美妇颤抖双乳呻吟求欢视频 | 无人观看高清视频在线单曲播放 | 成人毛片无码一区二区三区 | 日本中文字幕一区二区 | 黄床片30分钟免费视频教程 | 午夜性视频国产牛牛视频 | 日本高清在线中字视频 | 久久婷婷五月综合色奶水99啪 | 98av视频| aaaa日本大尺度裸体艺术西西 | 伊人久久九| 任我爽橹在线精品视频 | 青青在线视频观看 | av在线不卡免费观看 | 日本三级小视频 | 在线观看午夜视频 | 东京热加勒比无码少妇 | 国产亚洲精品久久无码98 | 波多野成人无码精品电影 | 国产剧情麻豆女教师在线观看 | 国产欧美一区二区精品久导航 | 国产真人无码作爱免费视频 | 我爱搞在线观看 | 一区二区波多野结衣 | 国产黄片毛片 | 麻豆国产97在线 | 欧美 | 波多野结衣亚洲一区 | 午夜高清影院 | 91九色丨porny丨肉丝 | 国产69精品久久久久9999不卡免费 | 五月综合激情日本mⅴ | 天天爽夜夜爽人人爽一区二区 | 国产乱子伦一区二区三区视频播放 | 久久人爽人人爽人人片av | 黑人巨大videos精品 | 日本一道综合久久aⅴ久久 不卡av一区二区 | 午夜不卡无码中文字幕影院 | 中文激情在线一区二区 | 日韩成人在线看 | 麻豆av少妇aa喷水 | 中文字幕在线免费97 | 天堂av成年av影视 | 日日碰狠狠添天天爽五月婷 | 精品国产影院 | 老司机香蕉久久久久久 | 狠狠噜天天噜日日噜视频麻豆 | 国产寡妇精品久久久久久 | 日韩高清亚洲日韩精品一区二区 | 欧美日韩免费网站 | 国产欧美亚洲精品第一页 | 精品一区二区久久 | 日韩视频一区二区在线观看 | 大香伊蕉在人线免费视频 | 欧美日韩高清免费 | 国产素人自拍 | 久草国产在线视频 | 国产东北肥熟老胖女 | 色www永久免费视频首页在线 | 欧美一区二区久久久 | 亚欧中文字幕 | 日本久久久久久久做爰片日本 | 久久精国产 | 国产美女脱的黄的全免视频 | 台湾午夜a级理论片在线播放 | 黄床大片免费30分钟国产精品 | 欧美性猛交xxxx乱大交极品 | av色噜噜 | 日本一区二区三区在线观看视频 | 禁欲天堂 | 精品久久久无码中文字幕天天 | 无码专区无码专区视频网址 | 97超碰超碰久久福利超碰 | 亚洲精品国产综合久久久久紧 | 中国女人初尝黑人巨高清视频 | 国产成人亚洲影院在线播放 | 西西人体大胆啪啪实拍 | 国产又粗又硬又爽又黄的视频 | 精品国品一二三产品区别在线观看 | 国产精品偷伦视频观看免费 | 1024手机在线看 | 国产精品1234 | 800av在线播放 | 国产又猛又黄 | 欧美99久久精品乱码影视 | 色综合天天天天做夜夜夜夜做 | 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃 | 国产xxxx色视频在线观看 | 99爱在线精品免费观看 | 国产精品毛片完整版视频 | 国产精品30p | 日韩做a爰片久久毛片a片 | 欧美国产小视频 | 青青草伊人久久 | 91看片免费版 | 天天看夜夜爽 | 亚洲中文字慕日产2021 | 日本精品在线看 | 亚洲最新无码中文字幕久久 | 红花成人网 | 在线观看免费人成视频网 | 精品一区二区久久 | 久久国产精品久久 | 人妻无码一区二区三区欧美熟妇 | 免费看成年人视频 | 特级黄aaaaaaaaa毛片 | 欧美 第一页 | 岛国久久久 | 曰本丰满熟妇xxxx性 | 巨人精品福利官方导航 | 99精品国产99久久久久久51 | 婷婷无套内射影院 | 无码日韩av一区二区三区 | 国产美女av| 成品人视频ww入口 | 卡1卡2卡3精品接入口 | 在线观看日本一区 | 98久9在线 | 视频 | 国产在线精品视频二区 | 精品人伦一区二区三区蜜桃网站 | 亚洲丁香五月天缴情综合 | 婷婷97狠狠成人免费视频 | 国产黑色丝袜在线观看片不卡顿 | 亚洲精品少妇一区二区 | 黄页网站在线观看免费视频 | 老司机午夜视频十八福利 | 17c在线视频在线观看 | 天天久久久 | 久草在线在线精品观看 | 国产三级aⅴ在在线观看 | 午夜影院日本 | 国产福利91精品 | 伊人啪啪 | 亚洲国产av导航第一福利网 | 天天干视频网站 | 欧美大胆老熟妇乱子伦视频 | 五月激激| 国产精品宾馆精品酒店 | 人妻中出无码中字在线 | 久久网伊人 | 丰满少妇中文字幕 | sese视频在线观看 | 国产美女被遭强高潮网站不再 | 九一午夜精品av | 好爽…又高潮了免费毛片 | 草草影院发布页 | 三区四区乱码不卡 | 久久er99热精品一区二区 | 一区二区三区av波多野结衣 | 黄av免费| 国产精品无码av一区二区三区 | av成人黄色 | 精品无人区一码二码三码四码 | 手机在线观看中文字幕 | 不卡的一区二区三区 | 国产成人av性色在线影院色戒 | 国产在线午夜不卡精品影院 | 福利视频精品 | 久荜中文字幕 | 成人无码精品免费视频在线观看 | 蜜桃臀无码内射一区二区三区 | 大号bbwassbigav头交 | 日本α片无遮挡在线观看 | 久久电影网午夜鲁丝片免费 | 久久99综合 | 免费萌白酱国产一区二区三区 | 国产777涩在线 | 美洲 | 日韩精品一区二区三区中文不卡 | 日韩综合亚洲色在线影院 | 日韩精品人妻系列一区二区三区 | 国产午夜精品一区二区三 | 国产极品久久 | 五月激情五月婷婷 | 国产成人精| 亚洲高清视频一区 | 播播网色播播 | 99久久国产综合精品女同 | 伊人无码精品久久一区二区 | 亚洲成人一级毛片 | 亚洲日本中文字幕 | 亚洲の无码国产の无码步美 | 欧美日产亚洲国产精品 | 精品手机在线视频 | 国产精品7m凸凹视频分类 | 嫩草国产露脸精品国产软件 | 国产精品一国产精品 | 麻豆视频国产精品 | 亚洲人成网站精品片在线观看 | 亚洲国产va精品久久久不卡综合 | 色五月丁香五月综合五月 | 久久久久av无码免费网 | 亚洲人成网站18禁止久久影院 | www.se五月| 亚洲精品无码久久久久牙蜜区 | 真实人妻互换毛片视频 | 日本高清视频色wwwwww色 | 尤物爽到高潮潮喷视频大全 | 国产交换配乱淫视频a | 中文字幕精品无码一区二区 | 色播综合网 | 精品亚洲成a人在线观看 | 成人免费无码不卡毛片 | 免费国产黄网站在线观看可以下载 | 亚洲专区一区 | 欧美变态另类牲交 | 久久亚洲精品成人无码网站蜜桃 | 免费不卡av | 亚洲中文字幕第一页在线 | 老汉色老汉首页a亚洲 | 国产亚洲精品成人 | 在线观看成人年视频免费 | 制服.丝袜.亚洲.另类.中文 | 亚洲另类伦春色综合 | 农民人伦一区二区三区剧情简介 | 白嫩少妇各种bbwbbw | 国产手机在线αⅴ片无码观看 | 野外吮她的花蒂高h在线观看 | 在线看国产视频 | 欧美 日韩 综合 | 国产福利免费在线观看 | 在线观看国产亚洲视频免费 | 婷婷五月日韩av永久免费 | 中文字幕av伊人av无码av | 高清国产av一区二区三区 | 日本特黄特色aaa大片免费 | 麻豆av字幕无码中文 | 无遮挡边吃摸边吃奶边做 | 欧洲乱码伦视频免费 | 中文字幕毛片 | 亚洲成aⅴ人片久青草影院 国产v片在线播放 | 亚洲综合三区 | av在线精品 | 久久综合中文字幕 | 精品高潮呻吟av久久无码 | 天天做夜夜爱爱爱 | 中文字幕亚洲无线码 | 一级黄色特级片 | 亚洲精品9999 | 饥渴少妇激情毛片视频 | 自拍偷拍在线播放 | 欧美黑人性xxx猛交 精品人妻少妇一区二区三区 | 国产成人精品午夜片在线观看 | 日韩射吧 | av操操操| 日本高清毛片中文视频 | 国产精品卡1卡2卡三卡四 | 国产欧美亚洲精品第一区软件 | 女性高爱潮视频 | 中文字幕乱偷在线 | 中文字幕视频在线 | 男女啪祼交视频 | 中文字幕永久2021 | av不卡中文字幕 | 亚洲精品久久国产高清情趣图文 | 亚洲第一综合网站 | 污污内射在线观看一区二区少妇 | 欧美成人午夜在线观看视频 | 久久99精品国产免费观观 | 日韩一区欧美二区 | 久久久久无码精品国产app | 久久乐国产精品亚洲综合 | 国产乱码二卡3卡四卡 | 欧美激情精品久久久久久黑人 | 综合一区无套内射中文字幕 | 国产情侣作爱视频免费观看 | 五月天综合网站 | 一区二区三区四区在线观看视频 | 日本欧美久久久久免费播放网 | 男女做爰猛烈啪啪吃奶动 | 国产日韩大片 | 色婷婷av一区二区三区gif | 挺进邻居丰满少妇的身体 | 少妇把腿扒开让我添 | 亚洲精品国产精品乱码不99按摩 | 久久久久爽爽爽爽一区老女人 | 精品热久久 | 大荫蒂欧美精品另类 | 2019毛片| 一级黄色大毛片 | 性色av无码不卡中文字幕 | 天天天色综合a | 99久久精品日本一区二区免费 | 真实国产老熟女无套中出 | 久久综合成人 | 69精品久久久| 九九99久久精品在免费线bt | 日日夜夜免费视频 | 欧美重口另类在线播放二区 | 女女互揉吃奶揉到高潮视频 | 亚洲97在线 | 少妇mm被擦出白浆液视频 | 国产精品无码无片在线观看 | 国产精品免费久久久久影院 | 国产98色在线 | 日韩 | 亚洲精品三级 | 日韩免费视频播放 | 日韩夜夜高潮夜夜爽无码 | 国产成人av在线婷婷不卡 | 东北女人毛多水多牲交视频 | 亚洲人成色4444在线观看 | 影音先锋中文字幕在线视频 | 欧美 日韩 国产 成人 在线 | 福利小视频在线 | 亚洲三区视频在线观看 | 亚洲领先的自拍视频网站 | 国产欧美性成人精品午夜 | 伊人久久大香线蕉综合四虎小说 | 黄色片在线免费播放 | 久久精91久久88香蕉国产 | 九九在线观看高清免费 | 青青久久国产 | 最新国产毛片 | 18禁裸乳无遮挡啪啪无码免费 | 久久99九九| 免费无码毛片一区二区app | 亚洲男女内射在线播放 | 永久免费看啪啪的网站 | 亚洲成人第一 | 伊人老司机 | 亚洲v欧美v日韩v国产v | 日韩精品一二三四区 | 天天综合国产 | 色av影院| 日韩中文字幕 | 日韩欧美精品有码在线洗濯屋 | 性色a∨精品高清在线观看 岛国激情片 | 91老司机在线视频 | 一级大片免费 | 伊人网在线看 | 欧美bbw另类xoxoxo| 亚洲欧美高清一区二区三区 | 精品一卡2卡三卡4卡乱码理论 | 国产人成网线在线播放va | 亚洲区另类春色综合小说 | 亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人 | 在线va无卡无码高清 | 国产成人avxxxxx在线看 | 风韵犹存妇人69国产 | 久久精品国产久精国产69 | 亚洲免费国产 | 久久精品国产亚洲 | 主播视频www在线观看入口 | 四虎永久在线精品免费网址 | 久久中文一区 | 天堂av免费观看 | 欧美州大乳艳妇裸体 | 99精品热视频 | 国产亚洲精品久久久久婷婷图片 | 亚洲欧洲日产国码无码网站 | 亲子乱子伦xxxx视频 | av成人免费在线 | 国产三级网 | 日韩色网站 | 中文av影院| 衣服被扒开强摸双乳18禁网站 | 少妇被躁爽到高潮无码文 | 亚洲欧洲精品无码av | 婷婷伊人五月天 | 手机看毛片网站 | av一道本| 国产又色又爽又黄刺激在线视频 | 久久www免费人咸_看片 | 日本丰满毛茸茸熟妇 | 护士人妻hd中文字幕 | 欧美日韩精品一区二区在线播放 | 娇小萝被两个黑人用半米长 | 中文乱码人妻系列一区 | 91精品久久天干天天天按摩 | 三级精品在线 | 日日碰狠狠躁久久躁9 | 黄色短视频在线播放 | 无码人妻h动漫中文字幕 | 法国白嫩大屁股xxxx | 中文字幕丰满孑伦无码专区 | 国产欧美日本亚洲精品一5区 | 成年美女黄网站色奶头大全 | 久久久免费毛片 | 午夜性又黄又爽免费看尤物 | 日韩激情精品 | 国产一区美女 | 91特黄| 午夜人性色福利无码视频在线观看 | 国产熟妇午夜精品aaa | 国产精品18久久久久久欧美 | 国产精品美女久久久久av爽 | 成人做爰999 | 亚洲精品久久国产高清小说 | 精品久久久久久久久久中文字幕 | 中国黄色三级视频 | 拍拍拍产国影院在线观看 | 少妇精品无码一区二区三区 | 亚洲欭美日韩颜射在线二 | 免费观看又色又爽又黄的 | 亚洲色www永久网站 亚洲综合网在线观看 | 黑料av在线 | 人妻人人澡人人添人人爽人人玩 | 夫妻淫语绿帽对白 | 亚洲国产一区二区三区四区四季 | 亚洲欧美在线人成swag | www亚洲视频| 日本不卡一区二区三区 | 中文字幕亚韩 | 女人被男人桶30分钟无遮挡动态图 | 国产激情视频在线 | 香蕉视频在线精品视频 | 男男女女爽爽爽免费视频 | 黄色天堂网站 | 国语做受对白xxxxx在线 | 亚洲aⅴ无码成人网站国产app | 嫩草影院在线观看免费 | 久久精品国产999大香线蕉 | 无码午夜福利片 | 亚洲人成网站在线播放大全 | 国产精品亚洲在线 | 欧洲精品免费一区二区三区 | a√天堂在线| av私库在线观看 | 国产免费一区二区三区香蕉精 | 先锋影音资源2中文字幕 | 一本色道婷婷久久欧美 | 亚洲婷婷在线视频 | 亚洲色自偷自拍另类小说 | 可以在线看的av网站 | 1000部精品久久久久久久久 | 伊人网黄色 | 天堂中文资源库官网 | 玖玖免费 | 永久免费的啪啪网站免费观看浪潮 | 未满十八18禁止午夜免费网站 | 热久久中文 | 久草视频播放 | 操人免费视频 | 国产爽爽久久影院潘金莲 | 亚洲欧美自拍制服另类图区 | 亚洲日本一区二区一本一道 | 久久人人97超碰a片精品 | 丰满少妇在线观看 | 亚洲日韩欧美综合 | 特级av毛片免费观看 | 五月婷婷丁香久久 | 国产免费不卡av | 一级免费黄色 | 欧美人与性动交α欧美精品图片 | 久久久久国产精品人妻aⅴ四季 | 亚洲va无码手机在线电影 | 爆爽久久久一区二区又大又黄又嫩 | 国产精品99精品无码视亚 | 无码137片内射在线影院 | xxxxx在线观看 | 国产精品久久久久久久久久妞妞 | 在线观看免费人成视频网 | 久久久久波多野结衣高潮 | 久久福利小视频 | 91视频在线网站 | 国产女人久久精品视 | 少妇被黑人4p到惨叫在线观看 | 77777五月色婷婷丁香视频在线 | 黑人粗进入欧美aaaaa | 国产午夜视频在线 | 成人理论视频 | 99久久99久久免费精品小说 | 亚洲日韩欧美在线无卡 | 看全黄大色黄大片美女 | a国产视频| 成年女人黄小视频 | 欧美日韩免费做爰大片人 | 欧美国产日韩在线观看成人 | 国产美女在线免费 | 国产精品视频免费播放 | 免费两性的视频网站 | 亚洲人成网亚洲欧洲无码久久 | 人人妻人人狠人人爽 | 日韩精品2区 | 国产99青青成人a在线 | 无码人妻巨屁股系列 | 成人午夜影院在线观看 | 一级片手机在线观看 | 强壮公侵犯使我夜夜高潮 | 在线欧美日韩 | 爱情岛论坛亚洲品质自拍网址 | 一区二区和激情视频 | 97国产精品亚洲精品 | 国产一级精品片 | 国产成a人无v码亚洲福利 | 娇小xxxxx性开放 | 又黄又网站国产 | 精品乱码无人区一区二区 | 任我橹这里只有精品 在线视频 | 三级经典三级日本三级欧美 | 99色影院 | 国产亚洲日韩欧美一区二区三区 | 国产欧美www| 国产精品国产三级欧美二区 | blacked蜜桃精品一区 | 日本裸体xx少妇18在线 | 三级全黄的视频 | av中字| 国产麻豆精品久久一二三 | 正在播放熟妇群老熟妇456 | 少妇高潮惨叫久久久久久 | www,色| 香港三日本三级少妇三99 | 成年无码动漫av片在线观看羞羞 | 国产免费人成视频在线播放播 | 欧美在线视频不卡 | 亚洲午夜无码久久久久 | 激情五月色综合国产精品小说 | 特级国产午夜理论不卡 | 久99国产精品人妻aⅴ | 亚洲狠| 日韩在线免费高清视频 | 亚洲三级在线免费观看 | 亚洲日韩欧美综合 | 永久天堂网av手机版 | 婷婷国产天堂久久综合亚洲 | 找国产毛片看 | 少妇挑战黑人高潮惨叫 | 中文成人无码精品久久久 | 四虎成人国产精品永久在线 | 亚洲国产精品丝袜国产自在线 | 国产suv精品一区二区三区 | 四虎影院8848 | 殴美一区二区 | 再深点灬舒服灬太大了网站 | 欧美国产精品一区二区三区 | 欧美www在线观看 | 午夜资源站| 国产 成 人 亚洲欧洲 | 动漫av一区二区三区 | 国产日韩另类综合11页 | 99精品欧美一区二区蜜桃美图 | 日韩怡春院 | 亚洲bbw性色大片 | 国产三区四区视频 | 久久久久久久av麻豆果冻 | 亚洲精品嫩草 | 亚洲综合无码久久精品综合 | 无码精油按摩潮喷在播放 | 99热精品在线观看 | 日韩视频免费观看高清 | 免费jjzz在在线播放国产 | 欧美日韩精品亚洲 | 成人免费大片在线观看 | 天天舔天天爱 | 成人性无码专区免费视频 | 小sao货水好多真紧h无码视频 | 免费看男女做爰爽爽视频 | 性生交大片免费中文 | 在线日韩av免费永久观看 | 四虎久久| 热久久一区二区 | 国产成人无码精品午夜福利a | 亚洲天堂视频在线观看免费 | 日韩精品无码人成视频手机 | 国产成人av在线 | 亚洲成a人片在线观看天堂 青青国产在线视频 |