高效管理時間的心得體會（精選15篇）

　　有了一些收獲以后，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么要如何寫呢？下面是小編為大家整理的高效管理時間的心得體會，歡迎閱讀與收藏。

　　高效管理時間的心得體會 1

　　上周在公司的安排下我榮幸的參加了高效成本管理課程的培訓，通過這次系統的培訓我了解了如何進行精益的成本管理，成本管理的三大機能，認識到只有精益高效的成本管理才是企業取得利益的關鍵，只有做好成本管理，才能從最起點為企業創造效益。此次培訓讓我收獲頗豐，這使我在今后的工作中如何更好的進行生產設計，更合理的進行原材料的使用提供了指導性作用。下面我就此次學習的心得體會做以下匯報：

　　精益高效成本管理是從豐田生產方式中總結提煉的先進的管理理念，它的核心思想是通過消除企業所有環節上的不增值活動，達到降低成本、縮短生產周期和改善質量的目的。下面我就如何高效的提高成本管理以提高生產收益來做以下分析：

　　1、節能降耗挖潛增效的工作在我廠乃至整個公司都在開展，可是真正要找到并能夠切實做到杜絕浪費增創效益卻不是一件容易的事。我認為最關鍵的工作就是要提高各崗位職工的意識，這就要我們做好宣傳工作，動員全體員工積極參與才能杜絕各種浪費，達到提高生產效率的目的.。

　　2、對于生產組織人員生產計劃要盡可能的細致和科學。因為粗放的計劃，肯定會造成庫存和搬運的浪費，但是科學的計劃還需要在下達計劃的先期進行細致的工作，將各項原材料的生產節拍掌握清楚，然后再制訂出科學的計劃，避免不需要的原材料及包輔材料堆積庫房的弊端。因為只有資本周轉率提高了才能使經營利潤率得以快速提高。而對于組織協調生產方面作為生產組織人員要注意生產“節拍”即要合理的安排生產任務盡可能的將各工作環節安排緊湊從而縮短生產制造周期。

　　3、對于我們生產制造業來說“少人化”是從“省人化”過度得來的，這需要提高員工的操作技能才可實現。因此這就需要各崗位操作人員要熟練掌握本崗位的操作技能及操作流程從而減少生產制造時間進而減少勞動力支出。另外，對于我們生產制造業來說“柔性生產”實際就是我們常說的“一崗多能”，這為我們節約勞動力支出起到了關鍵作用，如果我們每一個員工能夠掌握多個崗位的操作技能，那么在生產上人員的調動方面也就較為靈活，而要使每一個員工能掌握多個崗位的技能必須多給員工有培訓及實踐的機會，我們要多關心他們的學習及給予分配不同的工作，讓他們在理論及實踐中提高操作技能。

　　4、產量及產品質量的控制對于我們生產制造業進行高效的成本管理來說是至關重要的，馬克西-西爾伯斯通提到生產規模（產量）多少對于生產制造業來說意味著利潤的或大或小，即在生產量的確定既不能過大也不能過小只有生產力相匹配時才能夠最大化的創造勞動價值。而對于產品質量來說，質量就是企業的效益它是滲透于企業各個環節，是一個需要全員參與、共同推動的過程。質量問題的處理不能僅停留在事后管理的層面上。應制定改善問題的制度，為持續改善創造條件，創造出勇于和樂于面對問題的氛圍，加強對問題的追溯能力和解決問題的能力，從而真正達到全員抓質量的目的。

　　以上我從科學高效成本管理的四個方面：物料管理、作業方式、人員管理以及品質管理方面結合我廠情況做了歸納和分析，不合理之處還請多多指教。總之，精益的成本管理不是一朝一夕就能夠實現的這需要所有人的配合，只要大家能夠將這種理念逐漸地滲透于日常的生產中，我相信在不久的將來我們定能夠借助高效的成本管理實現利潤的最大化。

　　高效管理時間的心得體會 2

　　全校老師于20xx年8月27日在海南臨高第二思源實驗學校報告廳聆聽了徐老師的《高效學習小組建設》和瞿老師的《班主任管理技能之提升》的講座報告。聽了講座，我感想很多。

　　一、高效課課堂感想

　　我理解的高效課堂是在課堂教學中，通過學生積極主動的學習過程配合老師的點撥指導，在單位時間內高效率、高質量地完成教學任務、促進學生獲得高效益發展。教學高效益就其內涵而言，是指學生在知識與技能，過程與方法，情感、態度、價值觀“三維目標”的協調發展。就其外延而言涵蓋高效的課前精心預習、課堂教學中實踐展示和課后反饋來提高課堂教學效率。一般來說，高效課堂效益評價主要標準是，學生思維活躍，語言表達正確、流利、有感情，課堂充滿激情，分析問題與解決問題的能力強，目標達成且正確率在90%以上。前提是看學生是否愿意學、會不會學，樂不樂學，核心是教學三維目標的達成。

　　二、從我們教師的角度來說

　　高效課堂應做好以下三個條件：

　　一是教師能夠依據課程標準的要求和學生的實際情況，科學合理地確定課堂的三維教學目標，編制科學合理的導學案。

　　二是教學的過程必須是學生主動參與的過程。這種主動參與主要體現在教師能否采取靈活機動的教學策略和評價方式調動和激勵學生學習的積極性。

　　三是教學中適時指導、監控、反饋、激勵，以多種方式鞏固學生的學習成果，使三維教學目標的達成度更高。

　　瞿教授從心理學角度給我們講了班主任管理之技能提升。班主任要具備良好的基本素質，包括良好的文化知識修養以及良好的基本職業能力。要做好班級各項工作必須加強自身建設，班主任自身建設的'關鍵是提高班主任自身的素質:

　　一是不斷用新的知識充實自己，做知識的富有者。在知識更新加快傳播渠道多樣化的今天，教師已不再是學生獲取知識的唯一途徑。因此學生并不因為教師年齡比他大就信服和尊重你，而是因為你確實有知識才信任你，班主任如果沒有真才實學是很難在學生中樹立威信的。因此，班主任必須不斷用新知識充實武裝自己。不僅要精通所教學科，還要熟悉所學專業的一切知識。

　　二是加強道德修養，做學生的楷模。班主任是各項工作任務的中間者和具體執行者。他的一言一行都對學生起潛移默化的作用，都會在學生心目中留下深刻的印記。班主任要注意自身的修養，努力通過自己的言行舉止，為人處事給學生以示范，做學生的榜樣。前蘇聯教育家申比廖夫曾說：“沒有教師對學生直接的人格影響。就不可能有真正的教育工作。”馬卡連柯也說：“教師的個人榜樣，乃是使青年心靈開拓結果的陽光。”因此，提高思想道德水平，加強自身修養是對每位班主任的基本要求。

　　三是具備多種能力。班主任要具備的能力很多，如組織管理能力，組織協調能力，觀察分析能力，發現、培養和使用人才的能力，總結工作的能力等等。但作為一名班主任，首先必須有體察學生的思想、情感、需求，捕捉學生的思想信息，把握他們真實態度，應有啟迪學生心靈的能力，應有教育和管理相結合的能力。

　　總之，班主任是班集體的組織者、管理者，是學生健康成長的引路人。班主任工作是一項復雜的專業勞動，班主任能力的大小是制約班級工作績效的重要因素，因此，加強班主任能力建設是提高班級管理水平的關鍵。為了卓有成效地進行教育、教學活動，加強班主任能力建設具有十分重要的意義。

　　高效管理時間的心得體會 3

　　4.29日有幸聽了石老師關于《小學生時間管理——高效學習之橋》的講座，雖然時間只有短短的一個小時，但這次講座卻讓我受益良多。通過這次學習，使我進一步了解了管理時間的重要意義及作用。

　　一、話時間

　　時不可及，日不可留——墨子。通過學習有關時間的名言，讓孩子學會：用好時間，做對事。也讓孩子慢慢理解時間就是生命，魯迅的`這句名言。

　　二、感受時間（以三個游戲讓我們感知一分鐘時間的長與短）

　　1、計時數數。和孩子一起數100-1的倒數，盡量快點數。

　　2、交叉靜立。和孩子一起做石老師教的“交叉靜立”從而讓孩子感受一分鐘有多長。

　　3、一分鐘內拍掌多少次，最快的是美國一10歲男孩能拍1080次。

　　游戲告訴我們一分鐘看似很短卻能做很多事情。

　　三、時間是怎么流逝的。

　　一天=24小時=1440分鐘=86400秒，一天的學習活動時間大約8小時左右，其余時間：吃飯、睡覺、洗漱……一節課45分鐘，有效時間30%左右——要改變惡性學習狀況。只有利用好時間我們才能用20%的時間得到80%的收益。

　　四、時間管理。

　　高效能=高價值x高效率x高意愿

　　100%x100%x100%=100%

　　50%x100%x100%=50%

　　50%x50%x50%=12.5%

　　也就是說，磨刀不誤砍柴工——方法的重要性。

　　蝸牛 與 知了

　　蝸牛——聰明，慢

　　知了——高效，無意義

　　教育孩子既不能做蝸牛也不能做知了，在學習、生活、工作中我們要學習一些策略和技巧就可以幫助我們更高效的實現目的。

　　五、四象限法則。

　　淡定從容、壓力山大、浪費生命、忙且盲目；重要不緊急、重要緊急、不重要緊急、不重要緊急不緊急。

　　以上幾點心得令我印象深刻，深深的體會到時間管理比努力更重要！我將牢記所學內容，并將其運用到今后的學習和生活中，也會教育孩子如此。

　　高效管理時間的心得體會 4

　　很早就意識到了小學生時間管理的重要性，知道必須對自己孩子的時間做一個合理的安排，才能更好的利用有限的時間，提高孩子的學習與生活效率。但如何對時間進行最大程度的利用，卻一直沒有一個更好的辦法，這次聽了石老師對時間管理的講座，終于有所感悟。授課的是一位很有經驗和資質的數學老師。他用游戲的方式，將時間管理的知識慢慢地傳遞給我們。

　　首先，他跟我們講了時間的重要性，“時不可及，日不可留”，用好時間做對事。分享了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時，每周有168小時。一般來說，人花在睡眠上有56小時，花費在吃飯和休息上有21小時，有些時間基本上是必須的，無法改變的，但還有大部分時間(91小時)是可以自己管理的。如何管理這些時間將是我們要學習的。其實小學生在學校上一節課45分鐘時間里，只有百分之三十是有效時間，在意識到時間的重要性后，要學會分析“時間到哪里去了”，平常總有人說時間過得真快，但這些時間究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清楚。這就需要我們認真分析時間是如何花費掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，提高時間的`利用率。

　　感受時間。一分鐘能干什么呢？石老師給我們舉了個例子，計時數數（100-1）、交叉靜立、一分鐘鼓掌……很多人都明白時間管理的重要性，就是不會給自己安排管理。石老師給我們講了很多的方法，讓我們懂得了不做蝸牛更不做知了。要學會控制孩子的時間，適當的時候可以對孩子進行一定的小獎勵。在充分理解時間管理的辦法后，就是實施了，實施是一個重要的環節，在好的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設定完成期限，在每完成一段時間時給孩子一個獎勵，不斷給孩子動力，使自己堅持下來。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，并善用省時工具，提高利用時間的效率。

　　最后，老師進行了這節課的總結并給出了下節課的具體管理時間的步驟。結束了一個多小時的講座，我們也深信，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，提高孩子的學習和生活質量!

　　高效管理時間的心得體會 5

　　少壯不努力，老大徒傷悲，學會管理和利用自己的時間對小學生尤為重要，管理時間就是管理自己的生命。合理有效地安排自己學習時間的能力是非常重要的素質之一。

　　今天有幸聽了石老師關于“小學生時間管理――高效學習之橋”的講座，讓我受益匪淺。自己平時對孩子的要求雖然還算嚴格，但是不懂得幫助孩子制定科學的學習計劃。根據石老師所講的.內容，大概總結了以下幾點：

　　1．規定時間：每次作業前，根據作業量給孩子一個合適的期限，要求孩子在規定時間內完成。

　　2．給予獎勵：孩子快速準確完成作業時要給予獎勵，否則不進行獎勵，甚至還要有一定的懲罰。

　　3．前后比較：對完成作業的時間進行前后比較，在完成的過程中有一種成就感。比如，在作業質量相同的前提下，前幾天用了1個小時，今天只用了50分鐘，就應該表揚孩子，讓她感受到自己的成功。

　　要引導孩子根據自己的實際情況，預先估計完成作業需要的時間，給自己作一個規定。如果完成得好，可以采用自我獎勵的方法對自己進行獎勵，久而久之，孩子們會不斷提高作業的速度和質量，慢慢地體會到要抓緊時間學習的重要性。

　　高效管理時間的心得體會 6

　　早早地開始做作業，卻“一不小心”拖到了半夜；買了一堆參考書，都只看了前幾頁；罰抄了十幾遍，抄完仍舊記不住……你的孩子有這樣的問題嗎？這都是孩子沒有好好的時間管理方法導致的。

　　時間是生命，是力量。用好時間，做對的事。墨子說：時不可及，日不可留。時間管理比努力更重要。學習要有持續性和方向性。若在錯誤方向上越努力，你離目標就會越遠。

　　一、感受時間

　　我們可以通過一些小體驗來感受時間。

　　1.從100-1倒數，并計時間。要求：聲音洪亮；如果錯了，從錯處繼續；盡可能快。

　　（結果：40秒完成錯3處，說明注意力集中；1分鐘完成說明注意力分散；最快16秒數完。）

　　2.一分鐘鼓掌最多拍多少次?世界上最快1080次/1分鐘，是一位10歲小男孩的記錄。

　　3. 1天= 24小時= 1440分= 8640秒

　　二．時間管理意識培養

　　時間都去哪兒了？思考：一天有效的時間有多少，7小時上課，晚上3小時做作業。所以我們小學生不要浪費時間，要改變惡性的'學習時間。

　　三、什么是時間管理?

　　1.高效能=高價值×高效率×高意愿

　　100%×100%×100% = 100%

　　50%×100%×100% = 50%

　　50%×50%×50% = 12.5%

　　2.蝸牛與知了故事，我們不做蝸牛更不做知了，因為在浪費時間。

　　3.高價值，高意愿：夢想與目標，要有一個好習慣，樹立遠大的目標。

　　A.學校課表

　　B.自己計劃表:自控，自調，包括吃飯，睡覺，學習，玩……

　　C.突發記錄表：怎么彌補突發事后A.B.的時間。

　　4.我們經常是用80%的時間做煩瑣事務，20%時間做重要任務。我們要學會高效管理時間，80%時間做重要任務，20%時間做煩瑣事務。

　　四、學習心得

　　通過聆聽石老師的分享，我感受到時間的寶貴。反思自己每天的日常活動，比較盲目不高效，浪費時間。所以我們要學會規劃、管理時間，比如：列清單、計劃表、生物鐘及計錄本，不做蝸牛更不做知了，養成良好的學習和生活可慣。小學生慢慢要學會有計劃高效能做事和學習。

　　高效管理時間的心得體會 7

　　有幸聽了石老師關于《小學生時間管理——高效學習之橋》的講座，讓我受益良多，使我進一步了解了管理時間的重要意義及作用。非常感謝石老師為我們帶來這么精彩的課程。

　　一、懂得時間的珍貴

　　時不可及，日不可留；一寸光陰一寸金、寸金難買寸光陰。我們要用好時間、用對時間、做對的事情，時間是生命，我們要珍惜時間。時間管理比努力更重要，若在錯誤的方向上努力，就會離目標越來越遠。

　　二、感受時間的長短

　　用三個游戲讓我們感受了“一分鐘”時間的長與短：

　　1、計時數數（從1——100）需要多長時間，要求大家聲音要大點、如果錯了從頭再開始數、速度盡可能快，結果是二年級以上的同學和家長正常情況大約是1分10秒到1分40秒，超過1分10秒的同學或家長的專注力需要提升。

　　2、做1分鐘交叉靜力，兩只腳輪流站立，感覺時間很長，站不住而且腿疼。

　　3、1分鐘拍掌能拍多少次？世界上第一名是美國10歲男孩，一分鐘拍了1080次，告訴我們時間雖短，卻能做很多。

　　三、合理管理時間，提高效能

　　我們在學習、生活中、工作上，如果使用一些測略和技巧，合理運用時間就可以幫助我們更高效能的實現目標，高效能=高價值×高效率×高意愿。

　　100%x100%x100%=100%；

　　50%x100%x100%=50%；

　　50%x50%x50%=12.5%。

　　磨刀不誤砍柴功，刀快了，砍的.樹就多，收益就多，刀鈍了，砍的樹就少，收益就少。我們不要做蝸牛更不要做知了，我們要管理好自己的時間，用20%的時間收到80%的收益。

　　蝸牛——聰明，慢；知了——高效，無意義。教育孩子既不能做蝸牛也不能做知了，在學習、生活、工作中我們要學習一些策略和技巧就可以幫助我們更高效的實現目的。

　　四、掌握四象限法則，合理安排時間。

　　區分重要且緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急。緊急重要的要立即處理；緊急不重要的事，不要視為重要的事立即去做，而要好好選擇并加以評估；緊急不重要的事，根據你的愿景和價值來組織這些活動；不緊急不重要的事，盡量減少或予以剔除。

　　聽了本次講座，我深深的體會到時間管理比努力更重要！我將運用到今后的學習和生活中，并教育孩子合理運用時間，提高效能。

　　最后感謝城內小學為家長提供了如此好的平臺，謝謝！

　　高效管理時間的心得體會 8

　　4.29日晚8點相約中國家庭報家長學校專家直播欄目，有幸聽了石老師（徐以中-南京航空航天大學外國語學院教授、副院長）關于《小學生時間管理——高效學習之橋》的講座，一個小時的認真聆聽，讓我受益匪淺。

　　通過聽講，讓我感受到學習時間的重要性、如何培養時間管理意識及什么是時間管理。墨子講過：時不可及，日不可留。時間管理比努力更重要，若在錯誤方向上越努力你離目標就會越遠。今后我們培養孩子一定要善于用好時間，做對事，無論在學習還是生活方面都有很大幫助。

　　課中通過游戲形式告訴我們一分鐘看似很短卻能做很多事情，他給我的啟發是：讓孩子做任何事情自己設定一個時間，比如：平時洗臉刷牙、吃飯、做作業等，在有限的時間內鼓勵孩子做他喜歡做的事，鼓勵孩子做正確的事，鼓勵孩子不斷嘗試，對孩子性格和行為習慣方面都有所幫助。

　　我們的孩子正處于小學階段，現階段正處于人生的開端，如初升的太陽，處于學習的黃金時代。我們必須讓孩子學會管理自己的.時間，做到今日事今日畢，并落實于行動，幫助孩子積極應對學習和生活上的挑戰。

　　高效管理時間的心得體會 9

　　通過參加了學校平臺給予的視頻學習“時間管理”雖然只有短短一個小時時間，卻讓我獲益良多，也讓我進一步了解了時間管理的重要意義及作用，也掌握了高效能時間管理的基本步驟與方法。

　　“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。時間，對于每個人來說都是公平，我們可以利用生活中的碎片時間來充分安排自己的'學習與生活。那通過學習視頻個人覺得我們需要設定段、中、長期目標，再逐日制定實現目標的計劃，將有限的時間與精力加以分配，爭取最高的效率。比如：

　　1、早晨六點半起床。十分鐘洗漱/二十分鐘閱讀或背誦課文/早起半小時做好計劃既可以充分利用好清晨時間，還可以復習或預習。

　　2、下午5:20放學，孩子先放松玩一會，大人半小時做飯，6:30吃完飯孩子開始寫作業，家長開始收拾并做自己的事情，這樣孩子大人同時將時間充分利用起來！

　　可是，我們每天可能還會遇到一些意外事件，它們的出現很容易干擾原有計劃的執行，因此在計劃的執行過程中，尤其注意不能將時間安排得太滿，我們可規劃60%-80%的時間，保留20%-40%的緩沖時間，以保證有足夠的時間和精力處理突發事件，保障原有的計劃順利執行。當然，高效能時間管理還要求孩子和家長要有堅強的意志和毅力！

　　做好“時間管理”的主人，科學有效地利用好每一分屬于我們的時間，充分發揮我們的主觀能動性，盡量大力量挖掘自己的工作潛能，和時間一起穩步向前。

　　高效管理時間的心得體會 10

　　最近學習了關于時間管理的內容，我發現我在管理自己的時間上面存在很大的不足，很多地方有待提高。下面簡單的談談我自己對于時間管理的認識。

　　就我自己而言，在平時工作和生活中經常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么，毫無成就感。要做的事情一多，如何有效利用時間就成了一個大問題。

　　在學習中我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應該做。

　　在課程中有幾點給我留下了較深的印象和體會。

　　第一，就是分清事情的輕重緩急。

　　根據老師闡述的觀點可知一個人工作中要做的所有事情一般可分為四類：

　　A緊急且重要的

　　B不緊急但重要的

　　C緊急但不重要的

　　D不緊急也不重要的

　　這四類中，A需要去做，D不要做。這樣的結論一般容易得出。那么B和C要做哪一個呢？答案是B。放棄不重要的事情，可以使你更專注于重要的.事物。要努力安排好不緊急但重要的事情，安排好它們，它們就不會出現在A的列表中，因為你知道，A經常會把你搞得手忙腳亂，事實上時間管理大部分集中在B這個范圍內。在書本中介紹為“帕累托原則”，按照這個原則做事那么我在將來面臨多個工作時就可以按照重要程度來合理安排和執行，避免兼顧不暇和效率低下的情況了。

　　第二，制定工作計劃。

　　造成我們浪費時間的主要原因是沒有計劃。節約時間和充分利用時間的最佳方法之一是預先思考，周密計劃。你想成功你就得珍惜時間，你想珍惜時間你就必須計劃時間。專門安排出時間做計劃。沒有計劃的工作容易令人陷入盲目。嘗試著用10分鐘的計劃來為你節約兩個小時的時間。一個有效計劃可以分為長期的、中期的和近期的。比如一個讀書計劃：我的長期計劃是想在3個月內讀完整套5本，中期的就是讀完其中的一本。近期就是每天利用多少時間來讀這本書。

　　計劃必須要詳細到可以量化、執行的程度。做計劃時，需要對自己有個充分的估計。包括你每天可以利用的時間，你需要多少時間休息、休閑，陪家人。不要妄想每天都可以做很多事。我曾經制定過一個計劃是2個月背完6000個單詞，每天2小時的時間。結果，執行三天，第四天就無限休庭了--我根本做不到每天拿2小時來學習英語。這就是對自己沒有充分估計的結果。

　　計劃制定好之后，剩下的就是嚴格執行。嚴格規定完成期限。不要抱怨任務怎么這么多如果你在制定的時候已經充分考慮到你可利用的時間。除非你完全沒有執行這個計劃的能力，否則不要輕易對計劃進行大的調整，那等于是對你制定計劃時智商和判斷力的否定。巴金森在其所著的《巴金森法則》中，寫下這段話：“你有多少時間完成工作，工作就會自動變成需要那么多時間。”如果你有一整天的時間可以做某項工作，你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作，你就會更迅速有效地在一小時內做完它。

　　第三，要適時地說“不”。

　　“時間管理當中最有用的詞是‘不’”。人們組織工作不當中最常見的一種情況就是不會拒絕，這特別容易發生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現自己，往往把來自于各方的請托都不暇思索地接受下來，但這不是一種明智的行為。

　　量力而行地說“不”，對己對人都是一種負責。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時間，還會對自己其它工作造成障礙。同時，無論是工作延誤還是效果都無法達標，都會打亂委托人的時間安排，結果是“雙輸”。

　　所以接到別人的委托，不要急于說“是”而是分析一下自己能不能如期按質地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協調，在必要時刻，要敢于說“不”。

　　“打擾”是第一時間大盜。在面對工作生活中一些非計劃的干擾時，如果不會拒絕就會擾亂你自己的計劃和規律，從而對時間造成浪費。

　　時間是人生最寶貴的財富和資本，荒廢時間等于荒廢生命。敢于浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。最后，我想用卓別林的一句話來提醒自己——時間是一個偉大的作者，它會給每個人寫出完美的結局來。

　　高效管理時間的心得體會 11

　　非常感謝家校共育這個平臺讓我有幸認識了石老師。他為我們帶來如此精彩的時間管理課程的前半部分時間和時間管理，同時也非常期待下個星期關于時間管理的具體策略的更為精彩的呈現。

　　他的課給我總得印象是形象、生動、活潑、可操作性強。他首先用三個游戲讓我們感受了“一分鐘”時間的長與短，感受同樣一分鐘，收效會截然不同的：第一個游戲是計時數數（從100到1）需要多長時間，要求大家聲音要大點、如果錯了從頭再開始數、速度盡可能快，結果是2年級以上的同學和家長正常情況大約是1分10秒到1分40秒，超過1分10秒的同學或家長的專注力需要提升。第二個游戲是做1分鐘交叉靜力，感覺時間很長，站不住而且腿疼。第三個游戲是1分鐘拍掌能拍多少次？世界上第一名是美國10歲男孩，一分鐘拍了1080次。這三個游戲讓我們感覺到時間很長也很短。然后具體到一節課、一天，通過圖片對照，有趣的杯子裝東西的實驗視頻，引導我們去思考時間管理的重要性。

　　一個人能否在自己事業生涯中取得成功，秘訣就在于時間管理，因為世界上最重要的東西。時不可及，日不可留。在相同的時間下賦予人人相同的空間，然而在平等下有了差異，同樣的八小時，有人工作效率很高，有人整天焦頭爛額。一節課45分鐘，有的學生聽課質量好，有的學生聽課質量。等量的作業，有的孩子晚上9點睡，有的孩子晚上11點睡，晚上睡覺遲的孩子惡性循環。其關鍵在于時間的管理。石老師講的一句話:“時間管理比努力更重要”。他用帕列托法則（又稱二八法則）幫助我們去體會為什么我們不能高效能。只因為，我們大量繁瑣任務占據80%的時間，只有20%收益。極少量重要任務占據20%的.時間，只有80%收益。若在錯誤方向上越努力你離目標就會越遠。

　　因此，我們在學習，生活，工作上如果使用一些測略和技巧就可以幫助我們更高效能的實現目標，如何做到？他告給我們，高效能=高價值×高效率×高意愿。我們要管理好自己的時間，用20%的時間收到80%的收益。我覺得初步的心得是分清輕重緩急，制定一個明確的合適的踮起腳尖就能夠到的計劃，避免不走彎路或者少走彎路。對于我們五年級的學生現在已是高段學習，我們要引導孩子一起制定一個時間計劃表，找到得當的學習方法，講究學習的效率。平時自己對要處理的事情以往缺少必要的計劃，做事情，分不清輕重緩急。兵來將擋，水來土掩，工作中經常忙于應付，對工作任務也是見一份處理一份，經常被偶然發生的事件打擾而疲于應對，到頭來真正解決的問題不多，往往還因為匆忙而錯漏百出。通過學習，我懂得有些事情是重要的，但不一定是緊急的，有些是事情是不重要，卻非常緊急。因而處理問題要分輕重緩急，養成計劃的習慣，能克服繁亂無序的工作狀態。

　　最后感謝《中國家庭報家長學校》，感謝城內小學，為家長提供了如此好的平臺，給每位家長提供共享的機會，感謝石老師耐心的講解，讓我們認識到用好時間，管理時間，希望通過這次和下次的學習讓自己徹底擺脫“忙”而導致的“盲”，“茫”，在工作和生活中都做一個高效管理時間最大化合理運用時間能源的人。

　　課上老師已經讓大家瀏覽了后半部分的課件，策略多多，值得期待！

　　高效管理時間的心得體會 12

　　石老師從三個方面講解時間管理，提高家長及學生對時間管理的認識。第一：感受時間；第二：時間管理意識的培養；第三：什么是時間管理。

　　首先，與孩子討論時間感受時間，感受一分鐘，一分鐘可以做什么，交叉靜力。視頻中一位老師講解，一個瓶子代表人的一生，分別裝進去石塊、小石塊、砂子、水，很形象地現象說明，人除了重要的事情之外，還有很多非重要的瑣碎的事情。通過視頻教育孩子認識時間、利用時間、珍惜時間。時間都去哪兒，每天去除睡覺、活動、吃飯、運動，真正留給學習的時間并不多，尤其是有效的學習時間，換句話說，能真正學習領悟知識的時間，時間管理比努力更重要。

　　高效能=高價值x高效率x高意愿。四象限法則：重要緊急，重要不緊急，不重要緊急，不重要不緊急。學習做好重要緊急的'排序。合理利用時間。磨刀不誤砍柴功，做好時間可以事半功倍。

　　利用制作學校課程表，學習計劃表，突發記錄表。把學習的內容統籌分類，分重要分緊急的方法，讓孩子輕松應對學習。

　　高效管理時間的心得體會 13

　　為什么同一個班的學生，有的成績一路高歌，有的卻是成績怎么也不見起色？其實，孩子的成績好壞跟智商沒有絕對的關系，真正拉開孩子之間差距的是：時間管理。高效率，才是學習拔尖的靈魂！家長們向來很推崇魯迅先生的經典語錄：哪里有天才，我是把別人喝咖的工天都用在工作上的。時間多少并不重要，最重要的是效率。

　　1.制定合理的學習計劃。凡事預則立，不預則廢。制定的計劃一般步驟：第一步，要分析目前自身的學習情況；第二步，是確定目標。第三步，選用措施。第四步，也是最后一個步驟，是安排步驟，它要求符合認知的一般規律和秩序漸進的原則。計劃制定要根據自己的生物鐘來進行合理安排！任何違背自己生物鐘的計劃都是不合理的！其次計劃的制定是以實現為目的的，不能過易或過難，可以適時調整！

　　2.根據學科特點安排學習時間不管是為了應付考試，還是為了提升綜合能力，每門學科的特點都是不同的，因此在時間的安排上也要講究技巧。比如，早晨適合進行晨讀，對大多學生來說，早晨記單詞、背課文都是不錯的選擇。可是有些孩子早上的時候記憶力和專注力特別好，有些孩子晚上的時候最能靜下心來思考問題。有些孩子天生興奮一些，睡7個小時也能生龍活虎。有些孩子神經敏感一些，睡足了8個小時以上才有高效率……沒有同一不變是的時間計劃表，最重要的是我們一定要充分的了解孩子最佳狀態在什么時候，找到精力巔峰并進行合理利用，將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　3.合理規律地休息。人不是一臺學習機，會有學習前的激情，學習中的努力和學習后的疲憊。適當的休息是必要的。早睡早起、充足睡眠以及中午打個小盹兒。根據有關科學研究，孩子的'睡眠至少要保證在八九個小時以上。而晚上九點就睡覺的孩子，其學習反應能力也來得更敏捷。

　　4.執行力是第一生產力，行動大于一切！再美麗的學習計劃，如果沒有化作腳踏實地的行動，那也是空中樓閣，華而不實。一個連貫的學習過程包括若干環節：預習、上課、復習、考試等。每個環節關系緊密，是環環相扣的。執行力是第一生產力。每個環節，都需要孩子擁有絕對的實干主義精神。唯有行動積極，才能釀造芳香四溢的好成績。每天晚上，做完作業后，孩子總會提醒自己把日程表拿出來檢查檢查，并工工整整地進行標注，這樣持之以恒的堅持，孩子的時間管理能力有了明顯的提高，而成績也開始向上瘋長。

　　總之，闡述這么多，無非是想向大家說明：孩子拼的不是智商，而是時間管理!一個合理的時間管理會讓孩子受益匪淺。

　　高效管理時間的心得體會 14

　　感謝家校共育平臺給我們提供學習的機會，感謝石老師為我們帶來精彩的直播。今天我們學習的是小學生時間管理的高效學習之橋，通過這次直播讓我學到了很多。

　　在現實生活中，我們常聽到的關于時間的話有很多：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰、時間就是金錢等等。其實，時間不僅僅是金錢!時間遠比金錢更寶貴，更有價值。管理好自己時間的真正意義便是為了避免浪費更多的時間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時間做更多的事情，提高自己使用時間的.效率，提高工作效率！

　　但孩子們的時間管理很差，不會安排自己的時間，有時在學習和生活中經常有兼顧不暇的時候，忙忙碌碌一整天，看似不可開交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么。在學習中我了解到時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間。時間管理的目的除了要決定該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應該做。

　　在學習的過程中，我們要分清主次，盡力使自己集中精力，在有限的時間里獲得重要的收益。有效的計劃好每天的時間安排，避免不必要的重復，減少無謂的時間浪費，就能好好的享受與掌握生活。

　　高效管理時間的心得體會 15

　　6月25日至27日，有幸聽了馮老師《全面績效管理和薪酬體系設計》課程、王老師《高效時間管理》課程，受益匪淺，特別是馮老師嚴謹活潑、機智風趣，極具親和力和感染力的授課風格以及王梓喬老師情景模擬，即時訓練，互動游戲，技巧性強的培訓風格給我留下了非常深刻的印象，從而也使得自己對這兩門課程產生了濃厚的興趣，深受啟發，取得了預期的學習效果。

　　通過兩天的'學習，使我深刻認識到：績效和薪酬管理是一項系統性、均衡性的工作，若衡量績效有偏差，便無法實施有效管理。績效管理是一個過程，通過績效管理，可以幫助公司全員確立對于應該實現什么目標以及如何實現達成共識。同時，績效管理又是一套方法，可以有效管理員工，使其個人業績及職業發展目標與企業的目標有機地結合。而且績效對于基礎管理工作的提升起著至關重要的作用，可以解決“誰來做”，“做什么”，“做到什么程度”，“如何做”等問題。

　　在薪酬體系設計課程中，馮老師通過理論與案例結合的方式，深入淺出地從薪酬概述、薪酬基礎知識、崗位測評、薪酬分級與定薪、薪酬結構設計、薪資套改以及薪資調整等方面詳細講解薪酬體系管理，特別是崗位測評，實用性非常強，為我們今后工作提供了指導性意見。

　　通過學習王老師的《高效時間管理》，認識到管理時間水平的高低，決定事業和生活的成敗。工作中，往往因目標不明確、缺乏優先順序、簡單的事情復雜化、不會拒絕、不能充分授權等原因，不能高效管理時間，造成了時間浪費，效率低下。結合今天所學，在今后的工作和生活中，要做好以下幾點：設立明確的目標并進行分解，制定詳細的計劃，分清事情的輕重緩急，簡化工作程序，合理安排工作時間，合理授權，高效利用時間，從而提高做事效率。

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