觀看北京冬奧會心得體會
當我們對人生或者事物有了新的思考時，可以將其記錄在心得體會中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家收集的觀看北京冬奧會心得體會 ，僅供參考，大家一起來看看吧。
觀看北京冬奧會心得體會 1
迎新春，慶冬奧。大年初四，在舉國歡度春節的時刻，世界的又一大盛會拉開了帷幕。而作為東道主的中國又將以怎樣的盛大開幕迎接來自世界各地的賓客呢？
在此，我以文章的方式記錄冬奧開幕給予我的驚艷。
晚八點，坐在沙發上等待，電視上播放著二十四節氣倒計時，每一幀都配有一句耳熟能詳、極盡唯美的詩句——那是中國人跨越百年不變的格調，歷經千年不衰的情趣，蘊含著源遠流長、博大精深的中華文化動人心魄的美感，是中國對自己文化的堅定自信，是文明的輸出與傳遞。
倒計時歸零，鳥巢正中的巨型光屏上，一朵綠意盎然、晶瑩閃爍的春花綻放，昭示著春天攜來的無限生機與希望。
接著，是升國旗儀式。在《義勇軍進行曲》慷慨激昂的旋律中，五星紅旗冉冉升起，在獵獵寒風中飄揚。
全場漸暗，光屏忽亮，一滴藍墨化于水，暈散成絲縷，冰藍氤氳，杳靄流玉，畫意詩情。忽的，湍流沖刷而下，白浪翻涌，奔騰于整個舞臺，正應了一句“黃河之水天上來，奔流到海不復回”。而后，水面凍結，歸于沉寂，光線聚焦，一塊冰立方緩緩凸現，在臺上打下一片剔透的影。光影閃動，激光刻刀留下的五彩線條在冰立方上繪成各項冰雪運動的剪影，雕出歷屆冬奧的主辦國及舉辦城市，最終定格于2022，中國北京。此時，一個璀璨的冰球驀地撞入立方，撞碎了晶瑩的冰與剔透的影，撞出了冰雪玲瓏的奧運五環，環環相扣，緊密相連。其大膽的創新、炫酷的藝術效果、極具感染力的科技感都令我震撼非常。
燈亮，模仿中國古代雕花鏤空紋路的光影鋪滿舞臺，門開，各國運動員依次入場，熱情地向觀眾揮手，舞動著本國國旗。每個領隊的姑娘都舉著一片精巧玲瓏的月白雪花，其上是各國家地區的中英文。入場儀式雖長達50分鐘，我卻也不甚煩躁。
入場畢，舉著雪花的姑娘齊聚，一片拼接而成、造型優美的大雪花升起，各個國家地區的名字相互連接，光屏上地球輕轉，奧運會旗迎風招展。這就是奧運——“更高，更快，更強，更團結”！
最振奮人心的，是點燃奧運圣火。來自中國的優秀運動員傳遞火炬，繞場一周，將火炬插到了大雪花的中央。那是奧運不滅不衰的信仰，是體育永不褪色的火熱精神。
預祝中國北京2022年冬奧會開幕式圓滿成功！愿奧運熱情長存，光輝不散！
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華燈璀璨，大幕開啟。體育健兒步入會場，朝著目標全力進發。世界人民攜手相約，共敘和平、友誼、進步的佳話。這是傳遞激情與夢想的時刻，這是展示勇氣與力量的時刻，這是書寫奮斗與團結的時刻！
14年前的夏夜，從永定門到天安門，再到國家體育場“鳥巢”，29個“腳印”照映出中華民族的榮辱興衰。時隔14年的榮光與等待，歷經六年多的籌辦與準備，還是這片土地，時光輪轉，北京及世界人民對奧林匹克精神的追求始終未變。
于我而言，冬奧的籌辦不僅僅是讓世界了解冰雪，更是讓世界了解中國文化。作為有著上下五千年歷史的主辦方，所有設計無不彰顯我國的傳統文化。2月4日立春，第24屆冬奧會，20：04開幕，24節氣倒計時，各國入場按漢字筆畫，雪花造型的各國名字牌，小雪花呈現中國結造型，徽章的熊貓……盡顯泱泱華夏優秀的傳統文化。
冬奧會的開幕正值中國農歷虎年新春之際，今天，中國傳統文化與冬奧文化美麗相遇。在中國，“虎”是勇氣與力量的象征。面對當年嚴峻的形勢，我們大家應團結一心，勇敢面對戰疫路上的各種挑戰，創造一個美麗、和平、友好的世界，讓希望的陽光灑滿世界各個角落，讓世界充滿信心和力量！
作為中國新一代青年，我們更應胸懷理想，披荊斬棘，把“小我”融入“大我”，勇擔責任，用自己的知識與智慧去建設偉大的祖國，讓我們為祖國拉開新的篇章，實現一個又一個中國夢！同時，我們要站在更遠、更高、更大的舞臺上，踐行更高、更快、更強的奧林匹克精神！
讓我們同筑冰雪夢，一起向未來！
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這是一場精彩、非凡、卓越的競技。17天里，京張兩地，長城內外三大賽區，五湖四海的冰雪高手縱橫馳騁，各展風采。飛雪滑冰的風馳電掣光彩奪目，超越極限的激烈角逐扣人心弦，摘金奪銀的榮耀時刻鼓舞人心。
冰雪競技魅力無窮，奧運精神綻放永恒。賽場上，運動員們在奮勇拼搏中享受比賽，個人競逐時獨領風騷，團隊作戰中互相成就，全力以赴參賽，坦然接受結果。不管是青春飛揚的新手，還是追夢幾屆的老將，各參賽選手相會在五環旗下，以不斷超越自我、突破極限，生動詮釋“更快、更高、更強——更團結”的深刻內涵。賽場外，人們為奪魁者喝彩與歡呼，給失利者報以安慰與鼓勵，和平、友誼、團結的力量深入人心。
心中有夢想，處處是舞臺。北京冬奧會點燃中國千家萬戶冰雪熱情，冰雪運動“飛入尋常百姓家”。民間“分會場”上，一口蒸鍋，一把拖把，就是業余版“冰壺”，不少人在自家客廳玩得不亦樂乎，歡聲笑語刷屏。全國2000多個冰雪場，冰雪體驗熱火朝天，大江南北三億人參與其中，世界冰雪運動發展開啟了新篇章。
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北京冬奧會，凝聚起團結的力量。作為奧林匹克格言加入“更團結”之后舉辦的首個冬奧會，北京冬奧會承載著促進對話、消除隔閡、凝聚共識的時代使命。開幕式上，每個參賽代表團的一片片“小雪花”最終匯聚成一朵“大雪花”的創意，其所突出的“更團結”主題，尤為打動人心；冰壺混雙循環賽后，中國選手凌智、范蘇圓將兩盒冰墩墩徽章贈予美國選手佩辛格、普利斯，雙方友好合影，互道珍重；單板滑雪女子坡面障礙技巧決賽上，新西蘭選手辛諾特完成超高難度動作落地后，其余11名參賽選手上前相擁祝賀……北京冬奧會，拉近人們的距離，加深彼此的了解，為世界注入“團結的力量”。
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奧運會，這三個字，它是多少運動員和工作人員以及志愿者們辛苦付出的結晶。日本東京奧運會剛剛過去沒有多久，還記得每一位運動員的在賽場上的精彩展現，當我坐在家里看著奧運會的直播時，不禁想到，這不僅僅是一場關于運動的競技比賽，更是不同國家間在運動文化、運動精神等等各個方面的交流。尤其是賽場上我國運動員的一幕幕都讓我感到無比自豪，相信那些有幸在現場能服務的工作人員更是能切身感受到奧運精神吧！
我們國家第一次有幸舉辦奧運會實在2008年，當時的盛大開幕式還讓我歷歷在目；當時的《北京歡迎你》這首歌曲我還能一字不差的歌頌出來；當時的北京歡迎你的那五個娃娃我家里還一直擺放著；就真的好像它一直沒有結束一樣。當時僅有八歲的我也許還不明白什么是奧運精神；或者不明白2008年的奧運會到底對中國有多大的意義；甚至不明白為什么父親在現場看比賽的時候會落淚，直到在宣布2022年冬奧會在中國舉辦，中國也是第一個有幸舉辦夏季和冬季兩場奧運會的國家。那個時候，我才明白這是全世界人對中國體育事業的認可；對中國的認可，這讓我的民族自豪感油然而生。當時在我腦海里出現了一個堅定的念頭：我要成為冬奧會的一份子，為冬奧會出一份自己的力量，同時也深切地希望2022年的冬奧會可以像2008年的冬奧會一樣，完美地展現中國的風貌，可以讓全世界人在以后提及到冬奧會的時候，就會不由自主地想到2022年的北京冬奧會，這也是我想成為一名冬奧會志愿者的初心之一。
我參加冬奧會的初心還有其它兩點：一是想多一份志愿經歷，因為我以往的志愿中總能學到很多，這次比較國際一點的志愿活動肯定更能實現自我價值或是可以完善提升自我；二是在疫情后，學習語言的人可以真正用語言的機會少之又少，冬奧會就是一個不能錯過的好機會，可以運用自己多年所學的語言，實際應用，用自己所學去幫助他人也是一件很鍛煉自我很有意義的事。
冬奧會和冬殘奧會的對我國的意義我認為有以下三個：
第一就是在北京開展的冬奧會，是會被全世界多關注的一件事。所以這也是向世界展現北京乃至中國形象的機會。我們國家把體育事業作為一個重大任務，也可以彰顯我們的民族風采和民族自信。
第二就是弘揚體育精神。讓更多人可以了解冰雪運動。讓更多人可以加入體育鍛煉中，開展全民健身�？梢酝苿芋w育事業的發展。
第三冬奧會也是不同國家在體育方面的一種友好競爭，可愿意促進不同國家間的交流，創造文明的國際社會。
最后，相信每一個人都有有一份屬于自己的“冬奧初心”，我，身為一名冬奧會的志愿者，會秉持著冬奧會的精神，不忘記我的冬奧初心，盡全力地為冬奧會貢獻出我的一份力量！
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今天是2022年2月4日，大年初四，也是我國24節氣的第一個——立春，第24屆冬奧會在今天開幕，開幕式在20點04分開始，中國隊在第24分鐘入場！24在今天是極其浪漫的數字，這是屬于中國人的浪漫！
24節氣倒計時，我們能感受到幕后人員的精心與絕妙，美的每一幀都是精美的壁紙！黃河之水天上來，奔流到海不復回的大氣磅礴，冰立方逐漸破碎，晶瑩剔透的五環破冰而出，和立春生機勃勃的綠草形成強烈的對比，孩子們吹蒲公英，這是大與小的對比，強與弱的對比，更是和之后的點火儀的前后呼應，預示著星星之火雖小，但是可以燎原！
當鳥巢上空的中英文立春的煙火點亮的夜空的時候，美得讓人驚嘆！立春預示著所有美好的事情即將發生；晶瑩的雪花煙花升起，預祝冬奧會圓滿；大大的迎客松煙花升起，預示著我們中國已經做好了一切準備，迎接各國的運動員和熱情的觀眾朋友們；五環煙花升空，預示著“團結友愛、公平競爭、相互理解”的奧林匹克精神。這一組煙花是我們技術與文化的自信的強大輸出！
我們何其有幸生于華夏，見證中華民族的偉大復興，吾輩更應自強！
預祝奧運健兒們都能獲得優異的成績！
今天，冬奧會的開幕式，我有幸全程觀看，雖然沒有08年那么古樸厚重的文化氣質，但是更加的能感受到科技的力量和隱隱的中國式的浪漫。
北京冬奧的口號是一起向未來，這個也一直貫穿開幕式的始終。主火炬是一朵大大的雪花，由67個參賽國家和地區的名字組成，這朵雪花從開幕式開始就一直存在，直到閉幕式結束，一起向未來。主火炬不另外點火，理念是要“低碳環�！保屓祟愐黄鹣蛭磥怼＿@是百年奧運的首創，這就是我們中國人的文化自信。最后主火炬的點燃看似簡單，但其實有很深的含義，你可以說是“一葉知秋”，也可以說是“星星之火可以燎原”，隨著我們時代的發展，我們不僅在“大面”上越來越到位，而且在“細節”上我們也更加的關注，倡導精華并且更加關注平凡渺小的個體。
最令人動容的是一只小小的和平鴿迷路了，被另一只和平鴿帶回去的那一幕，更像是游離在外的臺灣，終有一天要回來！
這次的開幕式蘊含的'深意值得深思，民族自信，文化自信，是我從這次開幕式讀到的。
最后預祝我們的奧運健兒們，圓夢賽場，再創輝煌！加油！
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這屆冬奧會，也讓世界認識了張家口這座中國北方城市。奧林匹克轉播服務公司首席執行官伊阿尼斯·�？怂_科斯說：“15年前我住在北京的時候，我們開車去張家口，路上需要花六七個小時，那里就是一個非常小的村莊�！彼粺o感慨地說，“那里所發生的巨變是我一生中從未見過的。”
今天，參加閉幕式的運動員從崇禮出發，通過京張高鐵抵達北京城區，只需不到1個小時。三大賽區間的高效轉運，再次詮釋“中國速度”，也為昔日的貧困山區帶來生機與活力。這些年的冬天，每逢周末，從北京到崇禮滑雪的游客越來越多，這給當地帶來商機，也促成更多改變。
崇禮展現的勃勃生機，是“帶動三億人參與冰雪運動”目標實現的縮影。如今冰雪運動已“走進山海關”，除了東北冰雪大本營越來越火，南方省份的居民到就近場館體驗冰雪激情，也已經不稀奇。短短十幾天，全國人民更是學習冰雪知識，熱議冬奧賽事，冰雪運動得到了快速有效的普及。
國際奧委會公布的數據顯示，北京冬奧會已經成為迄今收視率的一屆冬奧會，這是陶冶奧林匹克精神的一個大課堂。在冬奧會期間，團結、友誼、和平的理念深入人心。很多中國觀眾不僅關心本國運動員的成績，也欣賞外國運動員的精彩表現。日本花滑選手羽生結弦、“俄羅斯套娃三人組”在中國社交平臺上擁有大量粉絲，這都說明體育精神跨越國界，“更團結”是人類的共同理想。
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“北國風光，千里冰封，萬里雪飄……”，九州大地卻是一番火熱氣象——時隔14年，奧運火炬再次在北京點亮，冬奧會正如火如荼進行。
當冬奧遇上中國春節，當冰雪碰上中華文化，這注定是一屆與眾不同的冬奧會。在市民在熱鬧過大年的同時，冬奧村與冬奧場館里也掛滿了燈籠、中國結，貼上了喜慶的福字與春聯，洋溢著一派歡樂祥和的氣息。八方來賓共賀中國傳統節日，各國運動健兒共創奧運競技佳績，這種多個文化維度的交融，讓北京冬奧會迸發出更加絢爛奪目的光彩。
從2008年的夏奧會到2022年的冬奧會，中國實現了從“我”到“我們”的偉大跨越。冬奧會開幕式中，各國參賽運動員一起走過巨大的“冰五環”，通過“中國門”進場，這是一個偉大的時刻，這體現了中國向世界敞開門窗的寬廣胸懷。在冬奧洗禮下網我們與各個國家奔向更美好的未來，體現了相互理解、友誼長久、團結一致和公平競爭的奧運精神。正如開幕式總導演張藝謀說，整個開幕式講了一句話：全世界不同的雪花匯聚在北京，成為一朵人類共同的雪花。這朵雪花是當下最璀璨的雪花，以海納百川的胸襟笑迎天下雪花，不僅是冬奧開幕式的深意，也是中華民族的宏愿。
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看了北京冬奧會開幕式，從第一眼的震撼持續到結束，感嘆于我國的科技高超，壯觀場面。
冬奧倒計時在二十四節氣的流轉中從“雨水”開始，落定于“立春”初生的綠芽，葳蕤葉茂的草長鶯飛化作潔白如雪的蒲公英，吹散開來，蒲公英的花語正是充滿朝氣，也象征著堅持與勇敢，也是每一位運動員的不可磨滅的精神。
接著又一中華元素，水墨如畫卷一般展開，黃河奔騰而來，包羅萬象。幾名冰壺運動表演者揮動球桿，將巨大的冰球撞向“冰立方”，其中，晶瑩剔透的奧運五環雕刻出來，懸在空中，這是一個偉大的瞬間。
國旗傳遞伴隨著小號吹奏的《我和我的'祖國》開啟，由176名普通人手手相傳，鮮艷的紅旗展開于鳥巢中由颯爽英姿的儀仗隊接過，在國旗桿上徐徐上升。
到了入場儀式，各國代表團身著與國旗相應的服飾，走過冰雕樣式的鳥巢，走在最前面的引導員手持雪花型的燈牌，上面有著各地區的名字。終于等來了壓軸的中國代表團入場，紅色與白色方隊走過，現場歡呼聲高潮起來。
以中國結為靈感元素的雪花型燈牌匯聚一起，不同地區和國家的“雪花”在一起，形成一個大“雪花”，也寓意著團結一致。雪花的綻放中包含著橄欖枝的浪漫。
在《讓世界充滿愛》的優美旋律中，各國大學生一齊走過鳥巢，地坪上的影像展開，一張張笑臉溫暖著每個人內心。北京冬奧會和冬殘奧會的口號浮現“一起向未來”！
后面最打動人心的表演就是500名孩子在《雪花》中起舞，手拿“和平鴿”，由童聲合唱的《雪花》悠揚清澈，余音繞梁。接著，圍繞雪花形成一個愛心。迎來了最激動人心的傳遞火炬，據說這次主火炬采取了前所未有的“微火”方式點燃，低碳環保。一棒又一棒火炬，由我國優秀運動員傳遞，最后一棒主火炬，插入巨大的“雪花”中央，緩緩升起。
伴隨著煙火璀璨中奧運會開幕式落幕，這將又是一個深入人心，載入史冊的冬奧開幕式！
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通過冬奧會，中國民眾也給世界留下了美好印象。已故國際奧委會終身名譽主席薩馬蘭奇先生曾說：“許多人害怕中國，他們認為必須使中國剎車。批評中國很容易，但中國不僅現在很偉大，未來也很偉大。中國并非前天出生，它是世界上最古老的文明之一�！北本┒瑠W會的舉辦，創造了一次中國與世界平等對話的機會，很多人通過這次體育盛會重新認識中國，發現這個古老文明的美好與包容。
尤其是中國青年在冬奧會舞臺上有了一個驚艷的亮相。從2008年到2022年，從“鳥巢一代”到“平視世界的一代”，更年輕的面孔嶄露頭角。這代青年在追逐夢想的道路上既腳踏實地，又善于創造和突破。在奧運會的聚光燈下，他們不露怯也不自大，用世界聽得懂的語言表達自己，與各國運動員和來賓開展平等交流、收獲真摯友誼。
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滕神帶雪攜風，人民安康示人間無恙；姑射踏云御龍，世間銀裝昭萬事太平。冰封千里，雪飄萬域；適逢壬寅，冬奧相承。八方賓客抵國城，萬眾歡心鬧凜冬。白馬乘客，敦琢其旅；是開蓬門，緣掃花徑。我有嘉賓，笙奏瑟玲；美酒金香，玉碗盛興。木火土金水，萬民相生；角徵宮商羽，六樂和鳴！
念戊子，京畿地，奧運開，健兒彩。少年負壯氣，奮烈金市東。陸道拼體能，所向披靡，摧枯拉朽；水上競速度，枻沙棠舟，吹入滄溟。劈波斬浪，魚鳧輸之迅捷；翻轉騰挪，飛龍嘆之輕盈。騎射游舉，同心同德同濟；投擲跑跳，更快更高更強。
望壬寅，燕都兆，冬奧舉，盡歡顏。晶玉銀光，飛花故穿庭樹；冰清雪潔，圣女親臨人間。君身除卻三重雪，五洲健兒配白衣。冰面上，翩若驚鴻，宛如游龍；雪地里，容顏如玉，身姿如松。賽場展風華，揮灑健兒千滴汗；祥冬迎奧運，雪地冰天人涌情。
大道之行，共襄盛舉；比賽第二，友誼第一。圣火見證繁榮，白鴿放飛和平。各色人種，無分貴賤；兼容并包，存異求同。無論國家大小，國力強弱，行尊重而勿欺凌。友誼遍之四海，和諧現之宇內。噫噓唏，蒼茫大地，全球生靈，樹與樹相連，人與人握手。敞胸襟，開放而包容；循道義，繁榮而和平。
世紀風雨，昔日滄桑；雙奧舉辦，百年夢想。
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隨著火炬傳遞的進行，北京冬奧會火種將穿透依舊籠罩在全球的新冠肺炎疫情陰云，照亮人類團結合作、共赴時艱的前路，點燃屬于全人類的希望之火。
這是希望的火種。在古希臘神話中，普羅米修斯為人類盜取火種，這是古代奧運會點燃火種的由來，火種采集也成為現代奧林匹克運動中標志性的活動。當下，新冠肺炎疫情的陰霾在全球范圍內依然籠罩，東京奧運會已經證明奧林匹克運動擁有凝聚力量、共抗疫情的強大感召力。北京冬奧會火種的采集成功，意味著奧林匹克火種將又一次帶給人們信心、溫暖和希望。中國作為疫情控制的國家之一，也將向世界傳遞攻堅克難的堅定信心：疫情終將過去，希望永在前方。
這是團結的火種。在這個夏天結束的東京奧運會前，國際奧委會更新了沿用百年的奧林匹克格言：更快、更高、更強——更團結。面對種種全球性挑戰，團結變得前所未有地重要。奧林匹克運動敏銳地與時俱進，這與中國提倡的構建人類命運共同體不謀而合。隨著北京冬奧會火種采集成功，距離北京冬奧會開幕還有109天，全世界將再一次匯聚在五環旗下，人類將再度展現團結合作、戰勝困難的勇氣和信念。
這是創造歷史的火種。北京將書寫奧林匹克運動全新的歷史篇章，成為有史以來第一座既舉辦過夏季奧運會又舉辦過冬季奧運會的城市。更重要的是，北京冬奧會實現了在東方大國普及冰雪運動的的宏大愿景，這是中國對奧林匹克的貢獻，世界冬季運動也將迎來全新的發展機遇。北京冬奧會還是首次從申辦開始全面踐行國際奧委會辦奧新模式的一次盛會，將為辦奧模式建立新標桿。
一起向未來!這是北京冬奧會、冬殘奧會的口號，也是全世界人民的心聲。相信熊熊燃燒的北京冬奧會火種，將為奧林匹克運動、為全世界再度點燃心中不滅的希望之火。
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中國自古以來就是好客之邦，古有“有朋自遠方來，不亦樂乎”，近有加強互聯互通共建幸�！暗厍虼濉�，而北京冬奧會更是有“更快、更高、更強——更團結”的奧林匹克格言的中國詮釋。還有“一起向未來”，其實也是“一個都不能少”，讓每個熱愛體育、熱愛運動的人都能實現自己的夢想。
“沒有誰可以在霧里讀懂遠山，沒有誰可以在月里讀懂流水，越是朦朧，越要用心，看一眼，再看一眼，想滿足自己的念想，但只能在起伏的脈絡里了解一個大概”。幸好，北京冬奧會給了眾多運動員們一個滿足念想的機會，讀懂一個真實可愛的中國。中國歡迎真誠有愛的朋友！
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我與冬奧的故事從20xx年大學入學開始。
20xx年，我帶著無限憧憬來到北京，在北京上學意味著能隨時走走看，沒事的時候我喜歡去學校附近的奧體散步，玲瓏塔子每天都會顯示冬奧會倒計時。那時候離20xx冬奧會開幕還有890多天。也是在第一學期，那天冬奧會報名系統開放，我通過網絡了解了冬奧志愿者的志愿項目，并成功報上了名。但我知道，要真正想成為一名合格的冬奧會志愿者，我需要學習更多的志愿者相關知識，參加更多的志愿活動積攢經驗。這是我的冬奧初心，帶著這個初心，我上路了。
大學生活多姿多彩，我參加了很多社團：英語協會、校紅十字會、乒乓球社、電子商務協會，一方面結識了更多有趣的人，讓我在與他人交際時不再緊張，另一方面在社團里，我提升了自己的能力。在紅十字會，我學會了手語，并在大二擔任了一年校手語隊隊長，主要工作就是與特教學院的老師對接，把手語知識傳遞給大學里的老師和同學們，在這期間，我作為手語隊隊長帶領大家學習手語歌曲《夜空中最亮的星》、帶領同學們前往特教學院參加手語晚會，無聲的表演形式多樣，令同學們十分激動。在校紅會的日子里，我也積極參加了世界艾滋病日宣傳活動，向校內的老師同學們宣傳防艾知識，讓大家學會保護自己。同時，我也參加了北京市紅十字會舉辦的為期兩天的急救培訓，在那段時間里，我不僅學會了急救知識，通過實操，我對于急救技巧有了更深的認識。
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北京冬奧會，迸發出堅持的力量。因為堅持，所以”更快、更高、更強“才成為可能。隋文靜/韓聰相互扶持、相互幫助，攜手15年，在經歷多次傷痛和手術后成功奪冠，這是對堅持付出的回報和嘉獎；徐夢桃在四屆冬奧會周期里“每天變著花樣訓練”，換得夢想迎寒綻放；齊廣璞在奪得北京冬奧會自由式滑雪男子空中技巧比賽金牌后說，只要有夢想，只要肯堅持，年齡不是問題；張可欣在自由式滑雪女子U型場地技巧決賽第三輪比賽中，重重摔倒后，經過幾分鐘的救治，堅強地站起來，贏得全場掌聲……冬奧健兒在日復一日的訓練中，在一次又一次的挑戰中，迸發出強大的力量，讓奧林匹克熠熠生輝。
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