消防的心得體會

時間：2022-03-03 10:19:35 心得體會我要投稿

消防的心得體會【15篇】

　　當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編幫大家整理的消防的心得體會【15篇】，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

消防的心得體會【15篇】

消防的心得體會【15篇】1

　　為展示全國，6萬消防官兵執著堅守無懼生死、勇干奉獻、保民平安的精神品格和高尚情操，在全社會形成關心支持消防、提高消防安全意識、關注消防安全的良好氛圍.中央電觀臺于20xx年3月正式啟動“尋找最美消防員”大型公益行動。

　　“尋找最美消防員”活動以電視和網絡為主要傳插平臺。以消防員為對象，尋找、發掘、宣傳他們中問的典型代表，弘揚社會主義核心價值觀，勾勒“忠誠可靠、服務人民、竭誠奉獻”的大愛形象，呼吁全社會關懷消防員，關注身邊的消防安全。

　　這些“最美消防員”候選人都在工作上所取得的驕人成績，來源于他們對工作的兢兢業業，來自于他們對祖國、人民的高度責任感。或許他們的成績很難被人超越，不過我們更關注的是他們給我們每一個人帶來的強大的動力，這種動力必將激勵我們積極向上。

　　這些“最美消防員”候選人都是在這個春意盎然的季節為我們又增添了新的活力。作為一名普通工作者，我們要在自身的崗位上，思想匯報專題在平凡的生活中去學習、傳遞這些最美的能量。

　　這些“最美消防員”候選人都是美在平凡、美在善良、美在奉獻、美在責任、美在瞬間。這種美像一粒粒種子，隨風飄揚，處處生根，激蕩著越來越多人的心靈，融化著人群中的冷漠，積聚著追求真善美的價值力量。

　　我們要學習這些“最美消防員”堅定信念、牢記宗旨、無私奉獻、一心為民的高尚品質；學習他們忠于職守、沖鋒在前、英勇頑強、不怕犧牲的英雄氣概；學習他們自強不息、堅忍不拔、苦練本領、勇攀高峰的頑強作風以及愛崗敬業、刻苦鉆研、永不滿足的創新進取精神。

　　我們要以這些“最美消防員”為榜樣，真正把學先進活動滲透到自己的思想、工作和生活中去，滲透到扎根高原，獻身消防，建功立業的理想和實踐中去，滲透到忠誠實踐“三句話”重要思想的行動中去，為推動祖國的全面建設貢獻自己的一份力量！

　　這些“最美消防員”形象反映了代代相傳的善，展現出了人性光輝。在默默付出物質、精力和愛心的同時，助人者自己也將獲得精神上的愉悅，實現人生價值的升華，也讓我們感受到社會發展的正能量。我們除了去發現和感受美麗的事物外，更為重要的是我們的思想得到了更多的啟迪，我們的行為在悄然的轉變，整個社會的文明在不斷的進步，我們應當感謝這些最美的人。

消防的心得體會【15篇】2

　　為了加強消防知識的普及，讓學生更加體會到消防知識的重要性，我校于5月25日上午進行了應急消防疏散演練活動。

　　消防演練的目的是讓我們在火災來臨時能夠更好地、本能地、鎮靜地去應對，這對我們來說是一次次的鍛煉和為生命在演習。讓我們的生命更加安康，透過這次消防演練，我看到了生命的。延續，無私無畏精神的體現，更加體現出我們的本質，在慌亂中有備不亂的逃生，這是我們對生命的尊重，對生命的肯定和愛護。

　　安全職責大于天，生命誠可貴，在生命面前我們要重視自己的職責，安全為自己的生命豎立一道堅固的堡壘。將不安全因素阻擋在外，將萌芽扼殺在搖籃中。為了生命而奮斗，為了家人和自己而去踐行安全準則。

　　在火災面前，要迅速逃生，不要貪戀財物，只有生命在，錢財隨時都能夠賺回來，不要迎風快跑，更不要乘坐電梯逃生，以免被困無法脫險，要捂住口鼻，彎腰前行，以免吸入超多煙霧導致窒息，如果煙霧過大，無法逃生，等待救援，發出救援信號，水火無情，在災害面前，我們要有一顆平靜的心來應對，更要了解一些常識性的逃生方法和急救方法和措施。在災害面前，我們的力量是弱小的，我們務必要珍惜自己的生命。

　　不要玩火、不要抽煙、不要隨意點火，注意自身安全，珍愛他人健康，我們要珍愛生命，遠離火災。

　　為了貫徹落實上級教育部門有關加強校園安全的文件精神，為加強學校的消防安全，預防火災和減少火災危害，保護人、財、物的安全，本著預防為主，防消結合的宗旨，切實做好防火、滅火工作，我校開展了一次消防演練活動，學校的喇叭里傳來了火警聲。當老師、同學聽到火警聲后，同學們立即按照早上老師預先設計的逃生路線逃生，都用袖口捂住口鼻然后彎著腰快速地，有秩序地向教室外逃生，在我組織學生向外逃生時，心情很緊張，直到確定全校無一人走失。此次演練用時只有二分多鐘，教師、學生全站到了操場指定的位置，全校進入指定位置后，安全員手持滅火器進行滅火救災演示。演練結束后由王園長作性講話。之后學生由各班主任帶至教室進行教育和小結。

　　在大家的共同努力下，這次消防演練順利完成。看來學生在這次活動中是最大的受益者，而我們老師也從中明白了自己身負重任。今天的演練是讓人難忘的！我明白了，碰到火災不能慌張，要有秩序地排隊出去，不能擁擠，否則事情會不堪設想。通過消防安全演練，讓學生學到有關的安全防護知識，做到有事不慌、積極應對、自我保護的目的。

消防的心得體會【15篇】3

　　5月11日上午，幼兒園舉行家長開放日活動。與往年相比，今年中班的家長開放日以消防安全教育為主題，我們中班的小朋友在老師和爸爸媽媽們的帶領下一同前往消防基地參觀學習，與消防隊員來了一次零距離的接觸。

　　來到消防基地，我們首先來到了二樓消防隊員的的寢室，在官兵宿舍里，當我們看到臥室里一張張整潔的床鋪上疊得方方正正的象豆腐塊一樣的被子時，孩子們都發出了驚嘆聲好整齊啊--，消防員叔叔現場示范了如何把被子疊得那么整齊的方法，讓我們大家都受益匪淺，小朋友們都決心回家練習，把我們自己的被子也疊成像消防員叔叔的一樣!接下來我們來到了四樓的展示廳觀看消防知識圖片以及報警系統裝置，在消防隊員的講解下，小朋友們看得很認真，爸爸媽媽也時刻抓住機會給我們介紹圖片上的消防常識;我們還見到了一些消防防爆服裝，面對防爆服裝，我們都想試一試，比試下來，我們都連連說消防服真的好重啊，讓大家對消防員的敬佩又加深了一層，在穿著那么重的消防服的同時還要進行復雜的救火工作，消防員的工作還真不簡單呢。

　　更令人贊嘆的是，我們還親眼見到消防隊員們從警報鈴響起到整齊著裝，準備出發的全過程只用了一分鐘，他們一個如同天兵，從天而降，他們的用時之短、動作之快，使我們和爸爸媽媽們瞠目結舌。

　　消防員叔叔還給我們現場演示了消防云梯車的升降，大家還記得嗎?云梯車最高可以升至空中40m，多高啊!很多小朋友都想爬上去嘗試一下，可惜的是，從時間和安全角度考慮，我們沒有機會爬到云梯車的最頂端去，不過，相信等孩子們大了，一定會有更多體驗的機會。

　　最后消防員叔叔還為我們表演了云梯高壓水槍遠噴水的演習，大家都為消防叔叔的精彩表演熱烈掌聲。

　　此次走進消防基地，孩子們有了近距離了解消防、體驗消防的機會。在參觀的過程中，孩子們進一步了解消防員的工作任務、消防時用到的消防用具、了解了消防出警的整個過程，可以說孩子對消防工作有了全面而整體的了解，對豐富孩子的消防知識、提高孩子的消防安全意識有了全面的經驗鋪墊，為后期聯系實際生活所要開展的消防演練奠定了基礎。相信，有了這次參觀體驗，孩子們的消防安全意識也能得到相應的提升，學消防、懂消防、用消防的思想也會在孩子們幼小的心靈里留下深刻的印象。

　　在此，我們也要特別感謝各位家長朋友的大力支持!今天全班40位幼兒和家長全部到齊，全程沒有出現任何安全事故和哭鬧的情況，一方面我們在感嘆孩子們長大了、懂事了，另一方面也感謝家長朋友的教育和配合!謝謝大家的理解!如果此次開放活動給您留下了深刻的印象，歡迎大家把您的感謝記錄下來反饋給我們!時間截止周四晚!謝謝!活動的精彩照片，在走廊北墻欄目中張貼，請大家欣賞交流!

消防的心得體會【15篇】4

　　“嘟，嘟！”隨著火災警報的響起，我們全校馬上在門口排隊，迅速而有序撤離現場。捂住口鼻，跑到操場上。

　　在星期五的午間談話的時候，老師正在講評作業，突然警報響起，好像要讓我們措手不及。但我們不慌張，前三排走前門，后三排走后門，鎮定地排隊撤離，邊跑邊捂住口鼻，模擬真的火災時的狀況，這是為了避免吸入濃煙。在下樓時，我們遇到了二年級，并讓他們先走，因為我們是高年級，要讓低年級。最后我們到了操場上，馬上蹲下，抱住頭。

　　接著，警報解除了。____老師講了一些問題。雖然，我們全校整體還是不錯的，只用了2分多鐘，但是不夠嚴肅，有很多同學嘻嘻哈哈的，不當一回事兒，雖然只是一次演習，但在真的火災中卻能死里逃生，畢竟，在災難中要逃過一劫，還得從平時的訓練抓起。

　　在這次消防演習中，我學到了很多的關于逃生的知識。例如：發生火災時，不能貪戀財產；如果有濃煙的話，要用濕毛巾捂住口鼻；發生火災，千萬不能乘坐電梯，要走樓梯；平時要多留意安全通道等等。不管怎樣，生命才是最重要的。可是有個別人就是頑冥不靈。有一個故事講的是：有一個人又一顆寶珠，那個人不忍心，用刀剖開自己的大腿，把寶珠藏在里面，不久，他因為傷口潰爛而死。

　　我們在平時生活中要增強安全意識，相關的知識。這樣才能在災難時發揮最大的作用，保護自己的人身安全。

消防的心得體會【15篇】5

　　我公司安全辦牽頭組織，邀請南京市安居防火教育培訓中心的工作人員專程來我公司進行消防教育培訓講座，公司各部門負責人及所有的安全員參加了此次培訓。針對冬季防火的必要性，以及成都公交自燃慘案的警示作用，培訓講師向大家介紹了消防、火災自救等方面的知識，期間還向大家示范滅火器、逃生繩等自救設備的使用方法，為大家上了一堂精彩而生動消防知識講座。

　　通過此次培訓，我覺得一個公司要想做好消防安全，應從以下五點做起：

　　一、領導要重視。這是企業消防安全工作得以順利開展的首要保證。各部門的負責人作為消防安全工作的第一責任人，要加大對安全工作的管理力度，定期組織安全檢查，查處隱患限期整改反饋，切實地把消防安全工作與生產經營管理工作相結合，確保各項工作能順利進行。

　　二、宣傳教育要到位。這是企業消防安全工作得以順利開展的第一前提。要通過開展培訓講座，發放消防宣傳資料和組織專業人員到生產一線宣講等形式宣傳消防安全知識，宣傳教育面要達到100％，提高職工的消防安全意識，提高職工在事故發生時的施救、自救能力。

　　三、制度措施要到位。這是企業消防安全工作得以順利開展的軟件保障。要根據上級有關消防的法律法規，結合本單位實際制定出一套行之有效的制度和措施，并嚴格抓落實，獎優罰劣，保障消防安全的各項工作能正常有序開展。

　　四、消防器材配備要到位。這是企業消防安全工作得以順利開展的硬件保障。根據消防管理部門，配備足夠數量的消防器材，定期對消防設備進行檢查和保養，對到期的器材及時換藥，以備發生事故時能及時啟動。

　　五、思想意識要到位。這是企業消防安全工作得以順利開展的重要基礎。加大對專（兼）職安全員的培訓力度，提高安全員的業務素質，培養出一支具備不計得失、樂于奉獻、忠于職守和敢抓敢管精神的專業隊伍，提升企業安全管理水平。定期組織消防演練，提升企業對事故的防范能力。

　　安全是企業的永恒課題，安全為了生產、生產必須安全，水火無情、全員皆知。消防安全事關企業的穩定和職工生命的安全，工作任重而道遠，我們只有把各項工作長抓不懈，真正落實五個到位，消除隱患以防為主，才能保持企業消防安全局面長期穩定。

消防的心得體會【15篇】6

　　為了提高房地產企業的文化氛圍，增加運動員之間的交流，培養龍禧企業文化，提高龍禧房地產品牌，經公司全體負責人的會議決定，特別要求舉辦首屆龍禧文化消防演習和器材操作競賽活動。

　　本次活動由各項秩序維護人員參加，主要活動項目是滅火器的使用和滅火操作和救護、消防水帶的放置使用、手提滅火器的樓梯接力、拔河比賽四項活動，本次活動分為三組，比賽中看到各隊的合作和團結力和不落后的精神，記憶猶新的一隊是超越隊伍，他們在前兩個項目中沒有獲得名次，但是不放棄的精神值得學習，最后兩個項目中，他們顯示出自己的弱點，但是他們相互鼓勵努力的精神，在第三個項目中，這樣的第三個項目中

　　比賽結束了，他們獲得了冠軍。我們所有的選手都為他們歡呼，領導為他們招聘獎。

　　福與鼓勵。我們收獲的不僅是哪方的勝利，而是心中的喜悅，那就是團隊的協作、團結及凝聚力，同時也體現出每個秩序維護員的個人價值……。一場比賽雖已結束了，但它留給我們許多回憶和思考，每個賽場的團結協作永爭第一的精神將會帶到我們的工作中，這就是那場比賽的收獲。

　　也可以說通過這么多天的培訓與訓練目的得到了體現，訓練的目的不在訓練本身——過硬的隊列、消防、軍體、擒拿是秩序維護員的基本技能，但訓練的根本目的不在于訓練本身，而是培養秩序維護員令行禁止、雷厲風行的作風紀律和善于處理突發事件的應急能力。如果訓練偏于機械，甚至過急，在服務過程中會阻礙服務質量的提升。在這次比賽中由此也顯示了團隊文化即團隊的主流價值觀念和精神以及全體人員在工作和生活中形成的潛意識的職業理念，秩序維護員隊伍應確立“專業、學習、健康、協作”的團隊理念，并通過工作和生活的種種載體予以展現，最終實現個人和團隊價值的最大化，有力的支持和推進安全管理與服務向“無瑕狀態”提升！也由此顯示了整個團隊的凝聚力！

消防的心得體會【15篇】7

　　這是我第二次參加郭教官對消防安全進行的宣傳教育培訓，通過學習，加深了自己對消防安全的理解，也使自己掌握了更多的消防安全知識，現將本次學習心得總結如下：

　　一、在思想上要時刻牢記消防安全的重要性，樹立起消防安全的意識，敬畏生命，不抱僥幸心理。

　　二、掌握一定的消防知識，學會常用消防器材的'使用方法。

　　干粉滅火器的使用方法：

　　1、首先查看滅火器壓力表，當指針處于綠色范圍內時方可使用；

　　2、單手提起滅火器，另一只手拖住滅火器底部，將滅火器進行上下翻轉，將罐內干粉搖勻；

　　3、用力拔掉滅火器的保險銷；

　　4、站立于上風口，用滅火器的噴管瞄準火源根部，壓下制動閥進行滅火。

　　滅火毯的使用方法：

　　1、將滅火毯固定或放置于比較顯眼且能快速拿取的墻壁上；

　　2、起火初期，快速取出滅火毯，雙手握住滅火毯的兩根黑色拉帶；

　　3、將滅火毯輕輕抖開，作盾牌狀拿在手中；

　　4、將滅火毯輕輕地覆蓋在火焰上進行滅火。

　　三、必須配備常用的消防器材。

　　滅火器、滅火毯、防煙面具、逃生繩、手電筒、燃氣報警器等，寧可百年不用，不可一日不備。

　　四、做好消防安全的宣傳教育。

　　通過郭教官講述消防戰士一個個可歌可泣的英雄故事，譜寫出一首首英雄的贊歌，也使我明白了消防戰士是在用自己的身軀和鮮血守護我們的安全。但僅僅依靠消防戰士的力量是不能戰勝火災的，需要發動我們每一個人，貢獻每一份力量，承擔起消防宣傳員的角色，把消防知識普及到千家萬戶，從而杜絕消防安全事故的發生，確保每個人的生命財產安全！

消防的心得體會【15篇】8

　　火災是無情的，它總是奪去無數人的財產與生命，但是，如果懂得了怎樣預防與自救，就有可能在火災來臨時不再驚慌，創造生命的奇跡。

　　通過學校組織的防火自救演習，使我們對火災發生時應急疏散、正確逃生和滅火知識有了切身的體會，也帶給了我們更多的思考。我認為：火既可以給人類進步作出突出貢獻，給人類生活提供幫助和便捷，也可以給人類帶來滅頂之災。

　　很多時候，人們認為火災與自身沒有直接關系，認為火災的隱患與自己毫不相干，其實，火災的隱患就在我們身邊。從現在起，我們應該正確用火，不隨便燃火，發現有火災隱患的建筑物應及時通報有關部門。另外，當火災來臨時，我們要沉著冷靜，運用正確的逃生方法進行自救，在火災發生的第一時間逃生并報警，如果被困家中應大聲呼救，并立刻用濕毛巾捂住口鼻，低頭俯身迅速離開火場，不憐惜身外之物，不要隨意跳樓逃生。而且，正確使用消防設備也十分重要，在使用滅火器時要記住以下三部曲：拔插銷、對火源、壓把手。

　　這次演習提高了我們防火、救火、自救的消防意識，也讓大家明白了隱患險于明火的道理。

　　讓我們一起行動起來，用知識守護生命！

消防的心得體會【15篇】9

　　火，既給人類帶來了光明，同時也給人類帶來了災難。而火災帶來的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視、被麻痹，僥幸心理代替，往往要等到確實發生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒，因此為增強消防意識，我管理處組織了一次消防演習。

　　這次消防演習我們分成演習領導小組、現場處理小組、設備保障小組、后勤保障小組、警戒小組及疏散小組，各組進行了現場消防滅火演習。此次演習程序秩序井然，效果良好。演習從15：00分開始，15：30分結束。整個演習從報警、接警、查警、出動、滅火戰斗展開，應急疏散到大廈西側。緊接著，是義務消防隊員和業主代表在大廈1樓西側車場進行滅火器、濕地毯滅火互動環節。隨著義務消防隊員熟練的滅火示范動作“拔插銷、對火源、壓把手”將熊熊烈火傾刻撲滅，實戰場面盡在眼前。“我來......我來......我來......”現場出現你爭我奪的場面，大家都想身臨其境去學習消防知識，有很多人是第一次現場近距離感受和參與滅火，一次次撲滅熊熊烈火，消防安全就在每個人心中蔓延。

　　這次演習加強消防安全責任意識，增強整體抵御火災的能力，也充分發揮了團結互助的團隊精神。讓我們一起行動起來，用知識守護生命，共同創造出一個良好的消防安全環境。

消防的心得體會【15篇】10

　　水火無情，無數的生命被火災奪去，但火是人類生活中必不可少的一種能源，生活中處處需要火。

　　若對火不加以適當使用，就可能會引發火災，造成可怕的后果。但其實人們也可以戰勝的，這就需要我們在火災中學會自救。那么，當火災發生時，我們應怎么做呢？

　　萬一生活中發生火災，首先要保持冷靜，理智地分析思考，在緊急中尋求生的希望。其次，掌握一些必要的救生方法也是十分有用的。在火勢還沒有蔓延開時，可使用滅火器來自救。使用滅火器方法應正確，應注意“一搖、二拔、三噴”。或用濕抹布捂住口鼻，沿地面墻角匍匐前行，同時關閉門窗，防止火勢增大。若公共場所發生火災，在逃生時，一定要遵守秩序，不可慌張，切記不可坐電梯或從高樓跳下，若身上著火，則就地打滾即可；當火勢較大時，則首先保持冷靜，然后撥打119來求救。在撥打火警電話時必須講清火災地點以及火勢大小，以便救援人員及時趕到出事地點并采取相應的措施進行救援。

　　火雖無情，但我們如能采取正確的逃生自救的方法，相信火災中我們應該能夠把損失降到最低的。

消防的心得體會【15篇】11

　　總以為在當下的社會，高尚、無私、奉獻、擔當……都距離我們很遙遠了，現實生活中的唯利是圖、金錢至上、人情淡漠……都深深的影響著我們的世界觀、價值觀今晚央視一套節目播放了《最美消防員頒獎典禮》，我記住了全國有消防員17萬人，建國以來犧牲了251人，這次十佳中有兩個烈士，一個叫田思嘉，26歲，另一個叫孫茂輝，22歲，他們是烈士的代表，如果說戰爭年代士兵是最危險的職業，那么和平年代消防員是最危險的職業之一，每天與死神打交道，每當火災、地震、水災以及各種突發事件發生時，都少不了消防員，他們是人民生命的守護神。意識到就在我們的身邊有這么多的消防官兵再為守護著老百姓的安寧默默的付出，無私的奉獻。

　　劉亞光、橋兄弟、（譚忠能、農本豪）王宏偉、楊倫、陳華軍、桑武、鄭建成、杜仕海、田思嘉、孫茂輝。他們身上有著青春的印跡，對職業的熱愛，對人民生命財產的守護。這大愛，驚天地、泣鬼神，閃現著人性的光輝，見證了時代的主旋律。給我印象最深的是遼寧大連公安消防支隊保稅區大隊教導員桑武，2012年7月16日，大連新港輸油管線爆炸，在此后的30多個小時里，由他帶領一組攻堅隊員深入103灌區，關閉同組的其它5個原油儲罐閥門，大火距離閥門最近的地方也就三五米遠，炙熱的氣浪烘烤著臉龐，刺鼻的氣息令人窒息，附近的輸油管線，排水排污管道井不斷的發生爆炸，鋼制的閥門越往下越沉，防火服炙烤著皮肉，他的汗水一點點流到防護靴子里，血把手套染紅了，血把閥門染紅了，他們距離火海僅十幾米的地方堅守了8個小時，關閉了儲罐閥門，最大限度的減少了原油泄漏的速度和數量。17年來的消防生涯，他解救了900多人，參與救火2900多次，汶川地震時他們搶救出來的三歲女童宋馨懿，就是溫總理給讓路的那位小姑娘，為了救這個孩子，他們用了9個多小時。這些年來，他們總是危險相伴，責任相守，哪里有險情就沖向哪里，把生命置之度外。

　　另外一位勇士田思嘉，在救火的現場，為了去尋找被坍塌的墻壁堵塞的出口，給戰友一線生機，他年僅26歲的生命葬身火海，當火浪吞噬著年輕的生命時，勇士們選擇了舍己救人，同樣擁有鮮活的生命，同樣肩負家庭的責任，他們悲壯的隕落，擎起了他人的生命之舟，他們用悲壯的義舉，構筑了時代的精神高地。尤其是母親最后和兒子的陰陽對話，更加感人肺腑，動人心弦。母親把他的烈士撫恤金，加上畢生積蓄100萬元，全部捐獻社會，完成兒子奉獻社會的愿望，這對英雄的母子，真是讓我們高山仰止。

　　央視尋找最美的消防員、最美的鄉村醫生、最美的鄉村教師……的一系列活動，都是向社會傳遞正能量，希望我們看到在這片熱土中，還有這些我們生命的守護神，在大難來臨之際，赴湯蹈火，舍己救他，我們不能用簡單的崇高、奉獻來形容他們，這些生命衛士，每次出險，每次救援都要和死神擦肩而過，每一次都和家人再見，這個群體就是現在社會的“精神高地”。

消防的心得體會【15篇】12

　　當前基層大多數單位“雙休日”安排的工作相對比較松散，組織集體活動少，時間大多由官兵自由支配，造成了性格活潑好動的官兵容易聚集在一起娛樂活動；而性格內向的部分官兵，無形中會感到自己被疏遠了，隨之而來會產生一種莫名其妙的抑郁情緒，在“雙休日”和節假日表現的特別突出。其行為表現孤獨煩躁，心神不寧，或昏昏欲睡，或獨自吸煙沉思，或無目的的在營區彷徨。這種現象被心理學家稱為“星期天抑郁癥”。

　　“星期天抑郁癥”產生的心理根源，是他們內心深處產生無法解決星期天“想要做什么和應該做什么”的心理沖突。

　　主觀原因：一是基層官兵來自五湖四海，個人性格和文化素養不同，自我支配休息時間方式方法不同，適應環境，心理自我調控能力不同，當他們看到別人安排“雙休日”的活動形式多樣，輕松快樂時，往往會產生敵對心理，焦躁心理會尤為突出。如平時我們會遇到這樣的現象：幾名戰友在一起說說笑笑，娛樂游戲，旁邊有的同志會故意弄出較大的不和諧聲響，或以干擾自己休息為由大聲制止，或以表情憤怒的起身離去等等。二是“雙休日”習慣上是同家人和朋友相聚的時間，但消防部隊執勤任務繁重這一特點，使得官兵無法與家人朋友團聚，時間一長，思念之情無處宣泄，最后形成心理重壓。三是部分官兵性格內向，不能正確對待批評，經受不住挫折，對自己進步考慮比較多，思想放不下，壓力大，遇到一點小困難，就表現悶悶不樂，沒有食欲，嚴重者表現為頭痛，失眠，導致工作無法開展。四是理解知識缺乏，即不知自己是否有心理障礙，更不會在自己情緒低落的時候進行自我調節。

　　客觀原因：一是“雙休日”部隊人員相對較少，組織集體活動少，安排的工作相對比較松散，時間大多由官兵自己支配，造成了性格活潑好動的官兵容易聚集在一起娛樂活動，而性格內向的官兵，本身就比較敏感，無形中會感到自己被疏遠了，因而造成更嚴重的心理負擔。二是干部也大多利用“雙休日”處理個人事務、精力容易分散，與戰士在一起的時間相對減少，使部分士兵感到暫時失去了可信賴、可依靠的對象，心中無底。三是少數單位干部、骨干存在與戰士玩不到一起的不良現象，不能落實與官兵“同娛樂”要求，只有一些老兵或部分文化品位高的士兵一起玩，冷落另一部分士兵，使自卑心理加重。四是部隊對開展心理健康教育的力度不夠，但由于周圍帶兵人只是憑經驗、按套路去教育管理部隊，把官兵暴露的復雜心理現象，混于一般的思想問題或軀體疾病來處理，效果不突出。

　　患上“星期天抑郁癥”的官兵，會嚴重妨礙自身智能、體能發揮、同時也是誘發其它多種心理疾病的根源。部隊心理疾病的存在，不僅削弱了部隊的戰斗力，而且會對部隊安全穩定造成嚴重影響。由此，要想較好地解決這一問題，保證官兵的身心健康，筆者認為可以從以下幾方面著手。

　　一、結合部隊的實際，制訂科學合理的“雙休日”計劃。

　　消防部隊時刻處于戰備狀態，人員少，滅火救援任務繁重給部隊“雙休日”活動開展帶來一定影響，這就需要我們基層部隊精心籌劃、科學安排。一方面可充分發揮官兵的集體智慧，根據官兵不同的性格、興趣、愛好、特長，組成不同的興趣小組，充分調動官兵參與活動的積極性。并指定負責人定時間、定目標地開展活動；另一方面要聯系實際搞結合，統籌兼顧有招數。干部要舍得費心思、花精力，提高“全盤監控”的能力。即：處理好“小組活動”與執勤戰備工作的時間、內容、方式的具體安排，又要處理個別官兵確實有急事需辦理的實際難題。真正把“雙休日”變成官兵求知、求樂、求美、成才的搖籃和陣地，力求使之經常化、制度化、規范化。我們在“雙休日”即使是完全休息，也應該讓官兵知道一天某段時間干什么，由誰具體負責組織，不能放手不問。這樣可以使條令條例的各項要求得到落實，又可以使一周工作秩序得以連續，從而培養官兵自覺的養成良好的生活習慣，時刻都知道自己在干什么，該干什么，既知道自己有民主支配休息的權利，又知道每一時段、每項工作、每項活動都時刻有人督促落實，使官兵自覺地拋去私心雜念，融入部隊生活的大環境中。

　　二、組織開展有利于提高官兵文化素質和身體素質的活動。

　　一是提高官兵文化素質，努力培養健康向上的生活情趣，自覺抵制“酒綠燈紅”和腐朽思想文化的侵蝕。比如有計劃地在周末組織官兵觀看愛國主義優秀影視片及優秀書籍，開展書評、視評、影評、辯論會、演講會等活動，對官兵進行愛國主義、優良傳統教育，增強自覺抵制不良社會風氣、文化思潮的免疫力，提高愛軍習武、保家衛國的責任感、使命感。同時加強官兵科學文化知識的學習，通過文化學習、心理常識教育，增長知識，開闊視野，健全官兵的心理素質；通過娛樂活動，克服自身個性不足，完善健全的人格。特別是要根據每名士兵的個人愛好，有針對性地開展活動，組織者要有目的的讓他們積極參與，多給他們鍛煉的機會。同時要充分利用駐地優勢，積極開展“雙擁共建”活動，組織官兵外出參加一些有益的社會公益和聯歡活動，增加他們接觸社會、與陌生人多交流的機會，克服膽趨退縮心理。二是增強體能鍛煉意識，主要是以提高官兵體能為主，讓官兵在周末文體活動中，增強體能。比如，我們立足現有體育器材，開展籃球、足球、羽毛球、乒乓球等比賽活動，提高官兵活動參與率，以達到增強體能的目的。

　　三、發揮“三互”活動的優勢，有針對性地合理分組，切實解決由于精神疲勞而引發的“抑郁癥”。

　　在精神上安逸舒適、寬平中和、豁達大度，是保持青年官兵心理衛生的一個重要方面�？墒且龅竭@些并非容易的事。在部分青年官兵中間會由于平時緊張的訓練工作、搶險救援、突發事件或個人愿望的實現等壓力引起那些經過休息或睡眠后仍得不到緩解的精神疲勞。精神疲勞的形成與人的心理狀態有關，人的不健康的心理狀態，諸如焦慮、緊張、苦惱等不良情緒是導致精神疲勞的原因。往往這些不健康的心理狀態和不良情緒所導致的精神疲勞很容易促使青年官兵產生“抑郁癥”，產生違法違紀、消極或激情的行為。因此對青年官兵精神疲勞的治療消除不容忽視，我們不妨在部署任務、開展活動時要有意識地把不同性格的官兵，安排在一起，使他們在長期的工作生活中建立相互信任、相互幫助、相互關心的朋友關系。發揮“三互”優勢，因為任何人都不能完全防止不良情緒的產生，關鍵是如何發現和調控，進行正確的引導，預防心理疾患的發生。要做到這一點，就要經常給他們營造在一起相處的機會。

　　四、利用談心和心理咨詢方式，開展一對一的信息交流。

　　抑郁情緒的正常與異常之間的界線是難以截然劃分的。一般來說，處于抑郁狀態的人，如能對其所遭遇的現實和自身的處境作出恰當的分析，對自身行為的控制與調節符合社會常規，并有足夠的自信與自尊，雖然體驗到抑郁，但無行為異常，即屬于正常的情緒反應。對此我們可采用談心的方法，盡量縮短談心，咨詢和被咨詢人之間的距離，開展雙方互動式討論，彼此之間加深了解，通過交談和咨詢，使他們獲得一種被人尊敬、理解、接納和幫助的塌實感，幫助他們擺脫不良情緒的困擾，卸下精神包袱，盡快消除心理疾患。這種一對一的談心交流有助于解開心理疙瘩，使患者精神舒暢。

消防的心得體會【15篇】13

　　今天早上我一來到學校，就聽說要開展一次消防演練活動，我平淡的心情一下子就變得興奮，好奇起來。在經過教室一陣不小的騷動以后，我們好奇的心才得以平靜下來，心中開始不停地猜想那令人興奮的場面。而那高昂的情緒一刻也沒有松懈下來。

　　正在這時，火警的報警鈴突然急促地響了起來。老師保持冷靜地組織我們去操場集合，而我們臉上卻沒有絲毫驚慌，我們知道，這一聲尖銳的警報將拉開這次活動的序幕。

　　我們在操場集合以后，聽完校長的致詞后，我們在一位教官的帶領下開始正在訓練了。首先，教官教了我們一首繞口令，這首繞口令不僅簡單易懂，而且教我們怎樣逃生，在火災發生時怎樣有效的應對。而不是慌忙造成大錯。

　　接著，教官給我們每一個人都發了一個關于消防安全的標志，這些既熟悉又陌生的標志讓我們感到無比的好奇，但在這快樂中也學到了不少的消防知識。

　　我們還舉行了一次火災高樓逃生的活動，這些都讓我們足夠興奮了。不僅是這樣，我們還在教官的帶領下參觀了消防車的各種工具，讓我們增長了很多知識。

　　通過這一次有趣的消防演練活動不僅讓我增長了不少知識，還讓我懂了在危急時刻，一定不能慌忙地做出決定，而要謹記冷靜才是危急時刻最好的選擇，凡事一定要冷靜，沉著應對。

消防的心得體會【15篇】14

　　同學們，我們生活中離不開火。但是假如用火不當，或者治理不好火，就往往很輕易發生火災�；馂慕o我們的生命財產安全和國家建設發展造成很大的損失，消防安全十分重要！在我們的日常工作和生活中，應時時刻刻注重消防安全，小心謹慎地用火，只有這樣，我們才能建設美好的家園。

　　記得有一天，我和媽媽正在午睡，忽然聞到一股很濃的燒焦味，媽媽就起床，看看廚房是否忘記關火，沒有呀，媽媽又到處查看一遍，仍沒有發現什么，于是又繼續睡覺。再過幾分鐘，燒焦味越來越濃，媽媽又起床查看，這時，媽媽往窗外一看，天呀！樓下阿姨家冒出一串串的濃煙。“樓下著火了，傳煜，快起床”。火苗迅速地往上竄，我和媽媽馬上用濕毛巾捂住鼻子跑到樓下。小區的保安已撬開阿姨家的窗戶，用滅火器向著火的地方噴，不一會兒，消防官兵也趕來了，他們用消防水槍滅火，很快火災就被撲滅了，我們終于松了一口氣。原來，阿姨中午在煮湯，出門時忘記把煤氣爐關掉，于是造成了這次火災。

　　同學們，消防安全系萬家。一點點很小的火星，一不小心也許就會造成災難。所以，作為小學生，我們要熟悉到消防安全的重要性，小心用火，果斷不玩火，同時要把握火災發生后一些基本的逃生知識，減少災難事故的發生。

消防的心得體會【15篇】15

　　通過對消防法規和消防知識的學習，對消防工作有了一定的了解，也懂得了一些消防安全工作的基本理論知識，有了以下幾點體會：

　　一、消防安全治理

　　做到“安全第一、預防為主”，把消防安全作為頭等大事來抓火災帶來的危害，人人都懂，但在日常工作中卻往往被忽視、被麻痹，僥幸心理代替，往往要等到確實發生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。這就是因為沒有把防范火災的工作放在第一位所導致的，隱患險于明火，防范勝于救災，責任于泰山，至今天仍是消防安全治理的主旨所在。而做好預防工作的要害就在于提高對這項工作的重視程度。要酒店中應該以消除火災隱患，提高防火意識切實做好消防安全工作。

　　二、要抓重點

　　涉及易燃爆設備和物品的部門除定了期的培訓之外，還要經常組織進行防火檢查，發現火災隱患，并要記錄在案并及時研究整議。

　　三、要抓薄弱

　　相對消防安全隱患少的地方往往是最輕易被忽略的地方但相對安全隱患少并不代表沒有安全隱患，消防安全隱患和生產安全隱患不同后者只會發生在持定的時間和地點但前者卻可能出現在酒店的每個角落。

　　四、要抓好細節

　　千里之提，毀于蟻穴，火災的防范要從大處著眼但應該從小處做起。細節不輕易引人注意，如老化的電線等絕緣材料放錯了位置廢紙等，但幾乎所有重大事故都是由于起初的不注意不小心引起的，以上就是我對消防安全的幾點體會隱患險于明火，防范勝于救災，責任重于泰山我們必須自覺承擔起酒店防火工作的責任與義務更多的學習和掌握消防知識遵守各項防火制度，積極參與酒店消防工作使酒店形成人人關心消防處處注意防火的群眾的局面，從根本上避免酒店火災事故的發生保障我們酒店取得更大經濟效益。

　　x月x日，臨近我們頂崗實習的日子。今天下午學校安排我們在實習之前聽一次關于消防知識的講座。本來我并沒有很重視，覺得這種講座以前聽過很多次沒什么在聽的必要。但在我靜下心聽完此次講座的時候，我感受頗深！

　　“大火無情，人有情。”——一句震撼心靈的話語，被人們謹記于心，卻難阻擋一次又一次的火災慘劇……究竟是為什么呢？作為必須生活在世間的人類——我們應該好好反省一下了。在講座上，保衛科科長演講繪聲繪色，詳細具體，分別從火災預防和防治、宿舍安全管理、逃生技巧等方面給我們講解安全自救知識，并加以前些年國內的真實案例警醒我們，利用PPT，一張張觸目驚心的照片呈現在大家面前。整個講座圖文并茂，深入淺出，會場氣氛熱烈，一張張觸目驚心的照片和一個個慘痛的教訓使在場的每一位印象深刻。最珍貴的是生命、是幸福、是安全。

　　從消防的安全教育演講中，讓我們感受到學院對安全的重視，以及演講中講到的事例，讓我們感受到生命誠可貴，安全價更高。

　　人的生命至高無上，然而安全是幸福生活的重要保障。因此在歡樂時，我們要時刻敲響安全警鐘，多一份安全思想，少一份事故危機。在我們身邊有許多意外和不幸，因此我們每個同學都要樹立安全第一的思想，同時安全責任重大，因此我們都要嚴于律己，切實履行安全職責，保障安全。

　　作為一名合格的大學生，我們要增強安全防范意識，消除安全隱患，同時在我們頂崗實習可以進一步為同學們普及消防知識，增強消防安全意識，提高同學們預防火災和火場逃生自救能力，提高防范能力，要掌握安全知識提高防范技能。生命如同鮮花一樣嬌艷綻放著生命，美麗的生命只有一次，人生的花季只有一次，青春的火焰也只綻放一次，怎能不珍惜這段美好的時光呢？因此我們要以安全為首，敲響安全的警鐘，奏響生命的樂章，讓生命之花開得更加絢麗。

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