減負增效心得體會10篇
當我們備受啟迪時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣可以不斷更新自己的想法。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是小編收集整理的減負增效心得體會，歡迎閱讀與收藏。
減負增效心得體會1
20xx年以來，我們泓芝驛信用社社認真貫徹落實銀監部門、上級聯社的案件專項治理、“五大”系列活動、合規管理年等三大專項工作的文件與會議精神，召開了再動員會議，并對照三個《實施方案》，認真組織，嚴格要求，現已圓滿完成了學習階段任務。在學習階段，每位員工都能積極參加，全面系統地學習了方案要求的內容，并認真記好學習筆記。通過學習，全員在思想上普遍形成了“合規操作、防范風險”的工作意識，在實際工作自覺從我做起，按章辦事，相互監督，共同促進業務發展。我主要談談自己在學習過程中的幾點感受：
一、學習氛圍比較濃厚
信用社組織外勤與內勤人員，分兩批進行集中學習，且每天都有專人負責帶領大家學習，全員也都能自覺地參加每天的集中學習，不請假、不遲到，認真聽講、細記重點。正是基于信用社領導重視、員工充分認識到目前新形勢下合規管理防范風險的緊迫性，大家學習觀念才由被動變主動、由走走過場變深入認真，學習態度非常端正。通過一起學習，一起討論，學習筆記相互比較、你追我趕，共同營造了良好的學習氛圍。
二、合規意識得到提高
通過學習，全員再一次認識到違規經營不但會給信用社造成巨大的資金損失，而且還會嚴重影響到信用社的社會形象，必將束縛信用社的持續發展；充分認識到只有扎實開展好“三大專項”活動，全員才能進一步轉變經營理念，工作中才能自覺地把“合法守規”作為一個最低標準，經手業務時心中應時刻高舉“這面合規旗”，真正以一個主人翁的姿態，嚴格照章操作，敢于接受群眾監督，為信用社盡到責，為客戶服好務。
三、抓好學習長效機制
“合規管理、防范風險”觀念，是我們時時、處處、事事應堅持的一個原則，當然也是需要一定時間來塑造的，不是一朝一夕、一蹴而就的事情，不能簡單地認為通過一個階段的學習教育就能達到的，所以今后全員的學習一定要進一步加強，且要長抓不懈，大力開展崗位操作、業務技能、職業道德、社會公德等全方位地教育培訓。要切實從提高學習興趣點出發，改變一味單調的學習活動，積極通過采取多種形式，如組織“你問我答”、“你出題我考試”等活動，也可通過“拉家�！钡姆绞綄W習內容穿插其中，既活躍學習氣氛，又增強學習效果。
四、合規管理從我做起
高級管理層要引導員工樹立“違規就是風險”、“一人違規，全社遭殃”的理念，教育員工汲取教訓，珍惜現在的工作崗位。但是，合規決不僅僅是高級管理層、合規部門以及合規工作人員的事，是要每位員工都要積極參與、認真履行職責才能達到的。只有全員參與，自上而下都深刻認識“合規從我做起、從現在做起”，才能形成機構內部誠信守則的合規氛圍。全員通過學習討論，發現工作中存在什么問題、存在什么漏洞，并積極獻計獻策，共同去彌補漏洞，共同去健全制度和規程，共同去監督不良行為，共同去遏制違規行為。全員通過學習討論，真正把現有的制度整合梳理成清晰和簡明扼要的流程，易學、易懂、易操作、易檢查，形成“一項業務一本手冊，一個流程一項制度，一個崗位一套規定”。
減負增效心得體會2
對于“減負增效”我曾經有過這樣的矛盾之想，“要馬兒好,又要馬兒不吃草,行嗎?”而教改勢在必行,因此,首先要解決的就一個思想上的問題,在學校領導和老師影響下,我漸漸地認識到,要推進素質教育,真正實施“減負增效”,就必須千方百計地調動學生的積極性,讓學生經歷學習過程,恰當地創設良好的學習環境,使學生的思維活動過程達到完整,真正實施“減負增效”,推進素質教育。
“減負增效”,實際上對我們教師提出了更高的要求——提高課堂40分鐘的效率,培養學生的能力。俗話說得好,教師要給學生一杯水,自己應有一桶水�，F在,知識信息正高速發展,教學技術不斷更新。如多媒體的制作,軟件開發等等。教學手段更是不斷變化和創新,具有其先進性。所以教師也應該不斷學習,給自己充電,吸取先進的教學思想和手段,提高自身素質和能力,為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此,應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。
當堂作業是減負增效的重要措施,能真正地反饋到學生掌握和應用知識的程度,同時為了真正在減負增效,盡量留一些課堂時間(一般5-10分鐘)給學生用來完成作業。同時巡視、察看學生當堂作業情況,獲得正確反饋并可及時糾正學生錯誤的認識,學生也會最大限度的自己開動腦筋考慮問題,獨立完成作業,真正做到“做有成效“。認真批改作業和及時評講、輔導,是減負增效的重要環節。及時批改課堂作業,決不拖拉,以獲得及時信息進行評講、和糾正典型錯誤。倘能長期地堅持這樣做,定能形成良好的學習風氣,定能大面積提高教學質量。
減負增效，切實推進素質教育
知識在更新，人類在進步。中國經濟和社會的可持續發展，對我們的工作提出了新要求。于是教委提出了中小學教學應從應試教學中走出來，全面實施素質，減輕學生學習負擔的新思想。為此，每個工作者都在探索思考新的教學方法以適應新形勢下的任務—減負增效。這種新的要求正成為推動改革向縱深方向發展的原動力。通過前一階段的研究與實施，我想就物理談談研究體會。
教師轉變教學思想是切實做好“減負增效”的根本。
教師是人類靈魂的工程師，是培養學生素質全面發展，符合當今社會發展潮流的有用之才。有的教師一聽說要“減負增效”，認為這是矛盾之想：又要馬兒好，又要馬兒不吃草。這行嗎?我說：這想法不正確。我們是要讓馬兒吃好草，而不是不吃草�！昂貌荨睆哪睦飦�?當然從教師那里來。要教改，首先要在教學思想上轉變過來。教師的職責不是把課本、教參上的文字重復講出來，讓學生聽明白，不出錯誤;不是讓學生死記硬背，搞“題�！�，使學生成為缺乏創新的低能者。教師應千方百計地調動學生的積極性，讓學生經歷學習“過程”，及時恰當地創設良好的學習環境，使學生的思維活動過程達到完整。也就是說，教師是要塑造靈魂而不是禁錮靈魂。只有教學思想轉變了，才能做到設計出先進的教學思路，即不只是給出結論，而是更注重讓學生自己得出結論，經歷“問題”解決的“過程”，才能切實做到“減負增效”。譬如：教師把課堂物理實驗僅作為獲取知識的一種教學手段看待，這樣的思想就影響了教學效果，影響到了物理教學中實施素質。如果轉變一下教學思想，把物理實驗作為一種真正的教學目標進行教學，則通過實驗得到的是一種研究物理問題的方法，觀察方法，分析處理能力，動手實踐能力等等，可以起到觸類旁通，減負增效的作用，真正實施和推進了素質。
所以，面對教改新形勢，我們應該及時地轉變教學思想，教學觀念，確立正確的思想，不斷地探索追求，讓學生真正吃到“好草”，消化吸收，健康成長!
減負增效心得體會3
減負增效"心得體會作者:娟子曾經看到過孩子們晨曦的路途中還在不停地往嘴巴里塞早餐，上課惺忪而迷茫的眼神，真的覺得這些孩子很可憐。他們有著優越的生活條件，卻承擔著太重的課業負擔。自從提倡"減負增效"以來，我不禁為孩子們拍手叫好！
"減負增效"就是要把孩子從繁重的學習負擔中解放出來，合理安排他們的課業負擔，從興趣入手，充分尊重孩子的個性差異，因材施教，努力培養和調動他們的學習積極性，變"要我學"為"我要學"�？梢�"減負增效"的核心是減輕孩子過重的課業負擔，提高教育教學質量，其內涵是減少課內外那些機械重復、低效的活動，提高孩子學習知識、運用知識的能力和綜合素質。
我們教師是減輕孩子課業負擔的主角，應該消除思想上的模糊認識，進一步確立科學的質量觀，堅持以教學為中心，毫不動搖地抓好日常教學工作，認真上好每一節課，以學生為本，真正把學生從題海中解放出來，真正提高教育教學質量。減負不是目的，而是手段，要用減負這個手段，最終達到讓學生健康快樂成長的目標。
下面談談我對"減負增效"的一些心得體會:
1、精心備課，精心選擇教學內容，提高課堂效率。
如何在更短的時間里學到更多的東西，讓學生學得充實快樂，這就要求老師花更多的時間來鉆研教材，打造簡潔高效的課堂！孩子的減負，無疑是對老師的加負。我們要把一節課的時間利用到極致，壓縮孩子的學習時間，但不減少知識量，這是對老師課堂教學能力的挑戰！備每一課時時，我們都應該想想孩子對本課已有了多少了解，如何處理各個環節才能更流暢，怎樣設計練習才能使孩子得到知識的提高。為了節約上課時間，只要預備鈴一響，就應馬上進入班級做好準備工作，絕不耽誤一分鐘的上課時間。
2、精心設計練習，認真批改作業，及時講評、輔導。
如果讓你同一部電視劇看兩遍，相信再好看的電視劇也會感到索然乏味，孩子也是，同一道題做上幾遍，他當然毫無興趣。如何讓孩子在練習中找到樂趣，又達到鞏固的目的'，這就要求老師要精心設計練習。每學完一個單元，把重難點的題型和容易做錯的題目整理一下，再練習一次，加深印象，既提高了效率，孩子學得又很扎實。
課堂作業應盡量讓孩子當堂完成，保證他們有足夠的休息時間。當堂作業是減負增效的重要措施。課后做作業，孩子雖然完成了，但有一部分孩子是草草了事，錯誤率高，訂正還要花費更多的時間。所以應盡量留一些課堂時間給他們完成作業，同時，巡視、察看當堂的作業情況，獲得正確反饋并可及時糾正錯誤的認識，孩子也會最大限度的自己開動腦筋考慮問題，獨立完成作業，這樣才能真正做到"做有成效"。
此外，及時批改課堂作業，決不拖拉，以獲得及時信息進行評講和糾正典型錯誤。對于存在問題多的個別學生，應進行個別輔導，讓他們真正搞清課堂上應掌握的內容。
3、不斷提高自身素質和業務能力，為高效率的課堂打下基礎。
現在，知識信息高速發展，教育系統的新事物層出不窮，如多媒體教學手段的利用，課件的制作等等。我們得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和教學能力，為高效率的教學創造自身條件。孩子們在學習，我們也要不斷學習，這樣才不會成為一名落伍的老師。
總之，"減負"不僅僅是減一些作業，減一些教輔，重要的是我們要提高自身素質，提高課堂教學效率。落實"減負增效"任重道遠，需要我們不斷探索、實踐，更需要社會、家長、學校共同協力，才能實現"減負增效"目標，使學生健康成長！
減負增效心得體會4
中小學生負擔過重已引起了國家及各級教育行政部門的高度重視，“減負”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。金秋時節，我們全體教師學習了省教育廳關于《規范中小學辦學行為，切實減輕中小學生過重負擔的實施意見》的通知，要減輕學生的課業負擔，全面提高教育教學質量，關鍵是在轉變思想方面下功夫，變應試教育為素質教育，變面向少數尖子生為面向全體學生。
提倡刻苦學習，是我國的優良傳統。這些年不斷高喊減輕學生課業負擔，不利于少年兒童養成勤奮學習的好習慣；還有的學校和家長擔心“減負”會降低教學質量，影響學校的升學率，影響學生的升學和前途。有些老師總認為要提高教學質量，必須加重學生課業負擔；反之，減輕了學生的過重課業負擔，就必然降低教學質量等等。
基于這種情況，我們全體教師認真學習了《通知》精神，并圍繞著：“減負的目的是什么？減負和勤奮學習的關系如何？怎樣才能作到減負提質？”等問題展開了學習和討論，通過學習和討論，形成了共識、我的體會如下：
一、明確認識為什么要再次提出要減負
1、四十年前教育部發的那個指示就明確提出：“減輕學生過重負擔是為了使學生學得更好，不是提倡學習上“馬虎、偷懶、取巧�！薄缎W生守則》規定學生要“好好學習”，可見，減輕學生的過重負擔同提倡勤奮學習是不矛盾的。凡勤奮，都是一種主動行為。新老《三字經》列舉的那些勤奮學習的故事，沒有一個不是主動行為。凡被動學習，超負荷學習，都不可能是主動行為，都不能叫做“勤奮”。只有減輕了過重負擔，明確了學習目的，學生才有可能主動地勤奮學習。
2、課業負擔輕，教學質量低。這是教師業務水平低，工作態度也不好造成的；課業負擔重，教學質量低，這是教師工作態度較好，但既無教學經驗，又不懂教育科學造成的；課業負擔輕，教學質量高，這是教師教學水平高，工作態度好，能不斷改革教學方法，重視教育科學的學習的結果；課業負擔重，教學質量高，任課教師有一定的教學經驗，但靠的是加班加點，即所謂“時間加汗水”，不注意改進教法，不重視教育理論學習。所以，盡管學生的負擔重，來自學校、來自家長、來自社會等各種原因都有，但主要是來自學校和教師。學校教育思想不端正，教師水平不高，教學方法不當，是造成學生負擔過重的直接原因。一個稱職的教師，光有專業知識是不夠的，還必須不斷改進教學方法，掌握教學藝術，探索減負提質的有效途徑。
二、采取措施，切實減負
統一了思想認識，還需要有得力的措施，只有這樣才能把工作落到實處。
1、加強學習，提高素質
減負增效”實際上對我們教師提出了更高要求，要提高課堂45分鐘的教學效率，就要講究教育的藝術性和有效性。要求教師更講究教學藝術，增大啟發力度，使你的課堂具有強烈的吸引力和感染力，使你的學生愿意主動參與、積極思維，激發他們的學習熱情，讓他們感受到學習的樂趣，使學習和考試不再是他們的敵人而是他們的朋友。所以，我們老師得在各方面不斷學習充電，不斷完善自己，不斷提高自身素質和教學能力，提升我們的人格魅力，把我們的課堂變成學生的樂園。21世紀是個充滿機遇和挑戰的時代，要想適應這個時代的要求，我們必須樹立終身學習的理念，只有不斷學習、充電，才能提高自身素質。把教師的教學實踐與教學研究，培訓有機地融為一體，可促進教師持續發展，不斷提升教師素質。我們教師要經常自問、自省，找出自己的優點、缺點和生長點，確定現實狀況和未來發展目標；通過開展聽課評課，加強同伴互助和合作，注重教師之間以及在課程實施教學活動中交流對話與溝通，共同分享經驗和成功；教師每節課后寫課后筆記，找出不足之處，不斷總結和提高。
2、了解學生，尊重差異
要減輕學生的心理負擔，必須建立在了解其心理特征的基礎上。學生都有個性差異，作為教師，我們不能搞一刀切，我們提倡教師要善待每一個學生，要讓學生感受到教師的溫情和一片苦心，使他們心悅誠服地接受老師的教育，要保證教師和學生之間的有效溝通。教學從某種程度上來說是一種師生之間的交流和溝通，只不過這種溝通和交流帶有一種明顯的目標趨向。保證這種溝通和交流的順暢有效才能提高課堂教學的有效性。怎么樣才能夠使師生之間的交流溝通更順暢更有效呢？真誠的情感投入是前提，教師對于學生要充滿愛心，要把學生看作一個獨立的并且有自己思想的個體，只有這樣，才能夠在情感上和身體上和學生平等，只有平等的師生關系，才能夠有課堂上有效的溝通和有意義的交流，這種溝通不是強迫式的，這種交流也不是對答式的，而是一種師生之間情感互動的結果，只有情感融合的交流才能充分保證課堂教學的有效性。
在這個方面我的具體作法是：
�。�1）營造寬松和諧的氛圍。
給學生一個寬松和諧的課堂教學氛圍，既是減輕學生心理負擔，取得良好教學效果的途徑，也是促進良好師生關系形成的基礎。
（2）開展有益的課外活動。
組織有益的課外活動，讓學生身心得到必要的放松，是減輕學生心理壓力的有效途徑。
三、注重管理，講究效益
減負是手段，不是目的，“減負”的真正目的是為了全面提高教育質量和教師的自身素質，全面推進素質教育，讓每一個學生都有一份快樂的心情，讓學生變苦學為樂學。但是“減負”是減輕學生過重的課業負擔，并不是要把學生應知應會的學業負擔中的某些部分減去，更不是不要考試不要教學質量的“放羊”式的教學�！皽p負”以后，不但不能影響教學效果，而且還要讓學生在其他各方面的素質得以提高，為學生的終身發展打下扎實的基礎。
1、強化課堂教學結構改革，保證教學效益
�。�1）備課，是提高課堂效率的先決條件。我們要充分的發揮好集體備課的優勢，集體備課時應多研究，多斟酌，多進行教學探索，利用成熟教師豐富的經驗和大家集體的智慧，把課備到最完美。使教學目標和重難點明確無誤，教學策略和教學過程定位恰當，教學思路和教學邏輯清晰可見，例題習題一定要能夠起到突出教學重難點和解決學生學習中可能遇到的困難的作用。使學生能在有限的45分鐘內愉快地主動地學會足夠的知識。
備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上課如演戲，備課本是劇本，教師是導演，學生是演員。若光有好劇本，導演平庸，演員散慢不用心，肯定演砸。這不必多說。
�。�2）利用多種教學手段，吸引學生的注意力，讓他們在課堂當中去思考，去學習，去訓練。每節課學生的注意力都是有一定限度的，單一的教學方法或手段，學生很容易出現感官
疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，采用多種方法,吸引學生的注意力。（3）在教學過程中，學生是主體，老師是主導。學生是活生生的人，他們有思想，有活動，在課堂上只有把他們的主體作用發揮出來，讓他們積極地參與到教學過程中，才能起到事半功倍的效果。如果我們在教學過程中不管學生的體會、感受，滿堂貫，可能這節課你講得頭頭是道，非常精彩，但學生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。
所以，改革課堂教學結構，是減輕學生課業負擔的前提，是進行素質教育的必要手段。我們提出向45分鐘要質量，制定了上好每節課的原則和要求，提出教學中要做到“六為”、“六突”�！傲鶠椤奔唇處煘橹鲗В詫W生為主體，訓練為主線、思維為核心，方法為中介，能力為目標。
2、精心設計彈性作業，保證學生足夠休息時間
傳統的作業布置是一刀切的，其存在三種弊端：
�。�1）優生“吃不飽”；
�。�2）差生“吃不了”；
�。�3）機械性的作業重復。彈性作業，即對不同學生布置不同份量、不同質量、不同要求的作業，這樣，才能確實地減輕學生課業負擔。我們要求教師在備課時，要精心地設計好彈性作業題，精心設計彈性作業，既解決了學生差異的矛盾，充分發揮了學生的智力因素，激發了學生的非智力因素，又調動了學生學習的積極性，促進了競爭意識，培養了學生各種技能，還減少了學生用于重復、機械或耗盡腦汁也完不成的作業的時間，從而保證了學生有足夠的休息時間。同時，作業要及時批改，決不能拖拉，以獲得及時信息有針對性進行評講和糾正典型錯誤，對存在問題多的個別學生可以進行個別輔導，普遍存在的問題可以在下一節課利用5分鐘的復習時間去重點澄清。
3、嚴格控制學生學習時間，保證學生生動活潑發展
要使學生德、智、體、美、勞全面和諧發展，除了正常的課堂教學以外，還必須開展多種形式、生動活潑、適應兒童年齡特點的課外活動。
4、嚴格控制訂閱復習資料與控制考試次數，保證學生牢固掌握基礎知識和基本技能學生訂閱各種練習冊、復習資料的過多與頻繁的考試，不僅加重學生課業負擔，也加重教師的工作負擔，而且還打亂學校正常的教學秩序，影響學生的課外活動和休息時間。這樣，即減少了學生為應付考試加班加點進行復習、練習、考試等負擔，也減輕了教師的工作負擔，保證了學生能牢固掌握基礎知識和基本技能，全面提高各方面素質�？傊�，“減負增效”的實質就是要求我們教師改進和完善教學方式和方法，使學生學得愉快，學得輕松，這樣，學生的學業負擔自然就輕了。但是，減負增效是一項長期，艱巨而復雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責任心和時間去認識去探索，而且這項系統工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學科的協調平衡，統一思想，才能更見成效。同時我們應該拿起教育法規的有力武器，切實落實教育部有關“減負”的各項規定，加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。我們相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會達到最佳的教學教育效果。
減負增效心得體會5
“課堂作業”顧名思義課堂中完成、并得以反饋的作業，它是課堂教學的重要組成部分。然而，當前數學課堂，作業不能做到當堂完成當場反饋的現象，仍普遍存在。不少教師把課堂作業變成課外作業，剝奪了學生活動時間的同時，也增加了教師的負擔，事倍功半直接影響教學效率的提高。
存在這一現象的主要原因在于老師。有些教師認為，教師課堂講授時間與教學效果成正比，認為教師課堂講，學生課外練，既充分利用了課堂時間，又充分利用了學生的課外時間。因此不惜擠掉學生獨立作業與反饋的時間，用于講授，認為這樣就能提高教學效果，就能取得好成績。殊不知學生構建新的認知結構，鞏固知識，形成技能均離不開自身的獨立活動，單教師講授和師生共同活動，充其量只能使學生“懂”，而達不到“會”。
更有些教師認為盡早把書本教完，盡早開始總復習效果較好，因此，他們砍掉學生課堂作業與反饋的時間用于敢進度。應試教育觀念指導下，強抓分數的教學嚴重違反了信息接受原理與學生認知規律，結果適得其反，不利于學生知識的獲取，技能的形成和認知結構的構建。
課堂獨立作業是學生課堂獨立作業的一項重要活動，它一方面能促使學生將剛剛理解的知識加以應用，在應用中加深對新知識的理解，另一方面，能暴露學生對新知識應用上的不足。
在教學過程中，師生的共同活動，必能獲得一定成效，這些成效若得到及時反饋，就能成為進一步調整教與學的新信息。對學生來說，及時了解學習的結果，可以很快得獲得矯正性信息，進一步調整自己的學習，而教師對學生的學習進行及時的、恰當的評價，是一種很重要的反饋形式，是推動學習，提高學習效果的有利因素。因此，在設計練習時，教師要充分估計學生每次聯系中困難出現的情況，在教學時，還要不斷從學生的練習中，及時，全面的獲得反饋信息，調整教學進程，促進學生智力技能的形成。
教育家蘇霍姆林斯基說過：“在人的心理深處都有一種根深蒂固的需要，這就是希望自己是一個發現者，研究者，探索者。而在兒童的精神世界中，這種需要特別強烈�！碑攲W生在教師的組織、幫助和指導下解決問題后，教師就應該對他們的學習結果進行評價。教師的評價特別是對學生個體的評價，應使學生生產一種“學習成功”的情緒體驗，這有助于學生形成“樂學”的心態。教師對學生評價時使用的“個性色彩”語言，應是幫助學生對自己為什么能夠取得練習成果進行合理歸因。實踐證明，有歸因的評價要比那種“公式化語言”評價更有效，能使學生始終處于信心十足，情緒高漲的心理狀態中，從而提高學生學習效率和培養學生探索、創新意識。
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中小學生“減負”受到社會各方面的普遍關注，為何“突圍”這么難呢？筆者以為主要矛盾是中小學“減負”沒有與“保質增效”掛鉤，學校和家長擔心“減負”會降低教學質量，影響學校的升學率，影響學生的升學和前途。怎樣做到既“減負”又“保質增效”呢？筆者以為可以從以下幾個方面努力：
一、提高課堂教學效率
提高中小學教學質量主要依
靠提高課堂教學效率，改進課堂教學形式和方法來實現。學校應該加強教學研究和探討，改進教學形式和方法。教師要采取“啟發式”教學法，精講多練。課堂教學效率提高了，也就無需補課了。
二、加強非智力因素的教育
三、因地制宜因材施教
勞逸結合，一切從實際出發，不能為了片面追求升學率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個班上學生的學習狀況參差不齊，老師要分層次進行教學，照顧方方面面，特別是要關注“差生”，及時彌補薄弱環節。學習有張有弛，不要繃得太緊，使學生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機會。提倡個別輔導，對癥下藥，注重對學生個性化的指導。減負的同時，中小學要創造條件讓學生發展個性特長。開設多種拓展型、研究型課程，成立學生社團，開放圖書館、實驗室、計算機房等，讓學生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才干，脫穎而出。
依法治教是實施素質教育的根本，也是切實減輕中小學生過重課業負擔的關鍵所在。我們應該拿起教育法規的有力武器，切實落實教育部有關“減負”的各項規定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。
減負增效心得體會6
我是x景芳中學的一名初一學生，進入初中才不到三個月時間，對我來說卻是一個非常大的跨越。在小學里，我可以睡到早上七點鐘，現在我一般都在六點前起床，睡覺不到八小時；在小學里，我背著不到五斤重的`書包，現在每天背著個超過二十斤重的書包還有作業本；在小學里，我可以七點五十分到校，現在必須六點五十分到校；在小學里，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室里為下一堂課做準備，甚至連上廁所也被規定不能跑步；在小學里，我可以在下午四點十五分放學回家運動一下，現在學校規定五點二十分放學，而我們初一學生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經常是回到家已經超過六點了�，F在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學里，我的回家作業八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現在一般都要到十點鐘才能結束。注意哦，是結束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業只能早上早起加油了。為了節約時間，我的早飯從來都是在上學路上吃的。作業做多了，當然有好處，每一種類型都做過了，考試當然游刃有余。但是，我已經把所有的時間都花在了做作業上了，根本沒時間進行身體鍛煉。
在小學我可是體育鍛煉先進分子，曾被請上講臺傳授家庭體育鍛煉經驗呢；所有的興趣愛好都已經割舍而去，體音美全面發展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優秀的運動員、音樂家、美術家；對于做不完的作業心生厭惡，只是為完成作業而完成作業；由于不交作業是不能進教室的，部分同學不是抄襲就是湊數字。美國教學問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業與學業成績的關系進行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結論：家庭作業對高中生成績有重要的積極的影響，對初中生也有用，但功效大約只有一半，對小學生來說，就算作業對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業，并不會讓孩子的成績在班里有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業上的時間越多，學習效果越差。據最近x市中小學體質健康情況公布表了解到，景芳中學的近視率達到88.37%，我們班就有三分之二的同學戴上了近視眼鏡。處在生長發育關鍵時刻的我們，已經過早的被教育制度綁架了，考一個好分數已成為我們唯一的人生目標。
梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個好分數，則國家急功近利只為增加個GDP。都市快報評論員徐迅雷說：在今天，對于越來越弱不禁風的學生們來講，“開動雙腿”，已經比“開動腦筋”更重要了。聽說某大學取消了5000米長跑項目；某大學軍訓6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應試教育所帶來的。這樣下去，怎么行?奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了。“心欲遠而身須強”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫院就越少。強身健體，需要一種傳統，需要從小就養成一種習慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學率看得天一樣大，如果總是拿應試成績來壓倒一切，那么我們必然會被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。
最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發聵的標題：“東亞病夫”的帽子將要回來了?報道說：日本中小學每天都有體育課，學生放學后，還規定得鍛煉1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業”，日本每天鍛煉兩個小時以上的學生占總數四成多。而我們在應試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習題寫作業。日本幼兒園的孩子經常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區別，與歐美等國家相比也一樣。
體育已經被擠壓到近乎可以忽略不計；學校組織的鍛煉大抵形同虛設。應試教育，不僅培養不出杰出的人才，而且會把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的是輸了。如果硬是要說有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養的根本理念上。學校急功近利，不比拼體質，只比拼分數，拼得個個都弱不禁風，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國“德智體”全面發展的教育方針。這樣的教育注定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在于：體制錯，體質錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學校到家長到社會，卻一直認為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學校的問題，這是政府部門的大事。希望人大常委會的領導對于教育制度的改革多多關照。
此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫療衛生服務、更舒適的居住條件、更優美的環境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標�！蹦憧纯�，這里所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關系?“更好的教育”能不包括健康教育嗎?離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎?被分數榨干了所有業余時間的學生還有快樂可言嗎?回顧一下梁啟超的話：少年強則國強，少年弱于地球，則國弱于地球。
減負增效心得體會7
XXX市推行“減負提質”政策已歷時幾個月，從學習了解政策到實際貫徹執行，一步步地深入推進讓我感觸頗深。
首先，我們都必須得承認現在的學生課業負擔和精神負擔確實很重，小學生也逃脫不了來自家長和學校的雙重壓力，失去了他們應有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學的壓力，就業的壓力，家長、學校對學生施加了更多的壓力，都認為不打好基礎就會影響今后的學習。因此，在小學階段，家長們就非常重視子女的學習狀況，除了每天做不完的作業外，節假日，雙休日還送子女上輔導班，特長斑，做習題，學這樣學那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學習，培訓中度過，何談快樂，何談幸福！
其實“減負”已是個老話題，記得我上中學時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學中，真真切切灌輸到了每個老師的思想中。在校領導的指導下我們每位老師都學習并領悟了“減負十條”的深刻意義，并嚴格按照“十條“開展教學。在這期間，學生的課業負擔確實明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們去感受屬于他們美好純真的童年。
但我們不能忘記“減負提質“是一個整體，減負并不代表松懈，并不代表減輕老師的負擔，反而是對教師的教學方法和教學效率提出更高的要求。教師要改變傳統的教學模式，提高效率，充分發揮學生的自主探究精神，在有限的時間內交給學生很多的知識，豐富學生的課余生活，這無形中給教師施加了很多壓力，同時鞭策教師以高標準推進自己前進。
當然，在深入推進“減負提質”的過程中，我們也遇到了一些困難。家長們并不是很領情，反而有不少家長增加了擔憂。通過交流，了解到大多數家長反應“減負”后學生的課余時間多了，回到家大部分時間花在看電視，玩電腦上，一二年級沒有書面家庭作業更是家長們擔心的一個重點。另外，作為一名剛踏入工作崗位的老師，由于經驗不足，我也時常擔心孩子在這減負的環境下能不能取得應有的成績。我很贊同減負，因為我也是在沉重不堪的課業壓力和精神壓力下學習成長的，看到現在孩子們天真爛漫的笑容我感到很高興，但同時我也在隱隱地擔心，社會這個大環境沒有變，孩子們將來能否應對各種壓力，能否創造自己美好的未來……
最后，我想就目前的減負提質提出自己的一點點膚淺之見，根據不同區域教育水平，不同學校學生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實現教育可持續發展。
為了把小學生從沉重的課業負擔中拯救出來，讓孩子們有更多的玩耍時間，促進孩子全面、健康的發展，因此要“減負”。要實現“減負提質”我得到的體會有以下幾點：
一、教師轉變教學思想，切實做到“減負提質”要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須想方設法地調動學生的積極性，讓學生經歷學習過程，恰當地創造良好的學習環境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水�，F在，知識信息正高速發展，教學技術不斷更新。教學手段更是不斷變化和創新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一節課。
三、上好每一堂課是減負增效的關鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂教學的原則要體現教師為主導，學生為主體。在課堂上應師生互動，上課做到明白、準確、新穎、生動、啟發學生積極思考，營造輕松愉快、生動活潑的學習環境，使學生處于良好的學習狀態。
四、嚴格控制學生的學習時間和活動總量。學生每天學習時間（包括自習），小學不超過6小時，小學下午應以活動和做作業為主。自習課應由學生自己支配，不得用于上課和集體補課。要保證學生每天有1小時體育活動的時間（含體育課），不得增加學生的周活動總量。
五、嚴格控制學生的課外作業量。小學要提倡布置活動性、實踐性的家庭作業，1-2年級不留書面家庭作業；3-4年級課外作業不超過30分鐘，5年級不超過1小時，
各校要爭取家長的配合，共同努力，減輕學生過重的課業、身體、心理負擔。為孩子更愉快健康的成長一起努力！
減負提質一直以來是教學中所面臨的較為復雜的議題，既要減負但同時又要提質，這是我們教師所期盼的理想境界，但在實踐中往往又把握不住分寸，我們必須采取一些具體措施，才能有效的提質減負。我認為具體的做法有：
學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的減少作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。
加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，根據單元目標制定合理的課時教學目標，并根據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。
根據學生年齡特征，創設情境，培養學習興趣，以“學生發展為本”，精講精練，給學生多一點時間和空間，讓學生自主地、富有個性地發展，讓每一個學生在課堂中都有所收獲，從而提高40分鐘的教學質量，打造高效課堂。
精心設計課堂練習，，圍繞聽說讀寫相結合進行。有目標，避免隨意性。在講解課文中完成。
如：每篇課文中的生字，對容易寫錯的，在檢查預習時重點強調，采用集體書空或抄寫或形近字等方式牢固掌握。課文中的關鍵詞語，運用各種方法或近、反義詞，或聯系上下文理解。找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。課后及時寫下。有了課堂上說的基礎，回家完成寫的任務就輕而易舉。對文中的重點段落指導朗讀，熟讀成誦。減輕了學生課外負擔。
課外作業，精心篩選，認真編排，如在教學中總結出經典基礎性作業和練習，作為常規試題認真練習。讓學生作業負擔小，又得到最大的訓練，做到及時高效
每周針對單元目標出好周周練，進行一些操練。
5、設計分層作業：針對各班級不同學生的特點，設計一些必做題和選做題，學生可以根據自己的愛好和能力選做作業。同時還注意作業的趣味性和實踐性，讓中差生把完成老師的作業當成一件樂事。避免作業中的重復現象，盡量設計精而簡的作業，作業的布置要照顧到各個層次的學生，讓每個學生都能體驗到成功的喜悅，逐漸樹立起學習的信心。
總之，練習只是手段，讓學生在課后得到鞏固才是最終的目的，為了達到這個目的，作為教師要精細設計每一個課堂作業，做到少而精，讓學生在樂中得到學習，得到鞏固，增強練習的有效性。
減負增效心得體會8
“減負、增效”被很多無知的人喊了好久了，這里頭有家長，有教師，有教育研究人員。人們只看到一個個大大的書包，小學生背不動，中學生累彎了腰。書包里裝滿了負擔，無知家長和教師想盡辦法來把負擔減，居然在兒童里也充滿減負的期待。負擔哪里來？有人說，從應試教育來；有人說，要想考得好，就要多做作業。
一、 我認為學生負擔過重的原因是：
1、根本問題，教師素質低下，除叫學生做題外，別無它法。
2、社會問題，家長經商居多，對子女疏于管理，為避免學生接近網吧，酒吧等場所，家長希望老師多布置作業打發子女的時間，否則會通過校長向教師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無膽量與校長對著干。現在的初中選撥往往以奧數、英語來衡量，導致小學生為上名校而做題目。
3、體制問題，不能說“應試教育”的錯，我認為，中國學生高考次數太少，導致一考定終身，部分教師把寶押在題目上，通過強化做題這種無效勞動來達到猜題的目的；應該每年推行四次考試，學生從高一就可以參加，并可分科分步驟考試，最后取最好的成績綜合，這樣可避免高考綜癥，同時改革錄取制度，結合學生的社會實踐，這點目前可能有困難；借事業單位改，國家應在招生辦、自考辦的基礎……
對于“減負增效”我曾經有過這樣的矛盾之想，“要馬兒好，又要馬兒不吃草，行嗎？”而教改勢在必行，因此，首先要解決的就一個思想上的問題，在學校領導和老師影響下，我漸漸地認識到，要推進素質教育，真正實施“減負增效”，就必須千方百計地調動學生的積極性，讓學生經歷學習過程，恰當地創設良好的學習環境，使學生的思維活動過程達到完整，真正實施“減負增效”，推進素質教育。“減負增效”，實際上對我們教師提出了更高的要求——提高課堂40分鐘的效率，培養學生的能力。俗話說得好，教師要給學生一杯水，自己應有一桶水�，F在，知識信息正高速發展，教學技術不斷更新。如多媒體的制作，軟件開發等等。教學手段更是不斷變化和創新，具有其先進性。所以教師也應該不斷學習，給自己充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和能力，為高效的教學創造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時間和精力去備好一堂課。
當堂作業是減負增效的重要措施，能真正地反饋到學生掌握和應用知識的程度，同時為了真正在減負增效，盡量留一些課堂時間（一般5—10分鐘）給學生用來完成作業。同時巡視、察看學生當堂作業情況，獲得正確反饋并可及時糾正學生錯誤的認識，學生也會最大限度的自己開動腦筋考慮問題，獨立完成作業，真正做到“做有成效“。認真批改作業和及時評講、輔導，是減負增效的重要環節。及時批改課堂作業，決不拖拉，以獲得及時信息進行評講、和糾正典型錯誤。倘能長期地堅持這樣做，定能形成良好的學習風氣，定能大面積提高教學質量，
減負增效心得體會9
“減負增效”就是要把孩子從繁重的學習負擔中解放出來，合理安排他們的課業負擔，從興趣入手，充分尊重孩子的個性差異，因材施教，努力培養和調動他們的學習積極性，變“要我學”為“我要學”。可見“減負增效”的核心是減輕孩子過重的課業負擔，提高教育教學質量，其內涵是減少課內外那些機械重復、低效的活動，提高孩子學習知識、運用知識的能力和綜合素質。
我們是減輕孩子課業負擔的主角，應該消除思想上的模糊認識，進一步確立科學的質量觀，堅持以教學為中心，毫不動搖地抓好日常教學工作，認真上好每一節課，以學生為本，真正把學生從題海中解放出來，真正提高教育教學質量。減負不是目的，而是手段，要用減負這個手段，最終達到讓學生健康快樂成長的目標。
下面談談我對“減負增效”的一些心得體會：
1、精心備課，精心選擇教學內容，提高課堂效率。
如何在更短的時間里學到更多的東西，讓學生學得充實快樂，這就要求老師花更多的時間來鉆研教材，打造簡潔高效的課堂！孩子的減負，無疑是對老師的加負。我們要把一節課的時間利用到極致，壓縮孩子的學習時間，但不減少知識量，這是對老師課堂教學能力的挑戰！
2、精心設計練習，認真批改作業，及時講評、輔導。
課堂作業我盡量讓孩子當堂完成，保證他們有足夠的休息時間。當堂作業是減負增效的重要措施。此外，我及時批改課堂作業，決不拖拉，以獲得及時信息進行評講和糾正典型錯誤。對于存在問題多的個別學生，我進行個別輔導，讓他們真正搞清課堂上應掌握的內容。
3、注重學生思維過程和自主學習。
為什么外國人一直嘲笑我們中國的孩子太呆板，只會死讀書，那都是因為我們的學習太注重結果，不注重過程。結果固然重要，但過程更重要，過程需要活躍的思維，需要探索的勇氣，如果你喜歡讓孩子探索著學習知識，那你的孩子是幸福的，因為他們會變得愛思考，還能學到靈活的知識。
4、不斷提高自身素質和業務能力，為高效率的課堂打下基礎。
現在，知識信息高速發展，教育系統的新事物層出不窮，如多媒體教學手段的利用，課件的制作等等。我們得不斷學習充電，吸取先進的教學思想和手段，提高自身素質和教學能力，為高效率的教學創造自身條件。孩子們在學習，我也要不斷學習，這樣才不會成為一名落伍的老師。
總之，“減負”不僅僅是減一些作業，減一些教輔，重要的是我們要提高自身素質，提高課堂教學效率。落實“減負增效”任重道遠，需要我們不斷探索、實踐，使學生健康成長！
減負增效心得體會10
中小學生負擔過重已引起了教育部及省市教育行政部門的高度重視，“減負”成了每一個教育工作者都應該認真思考的問題�！皽p負”并不是不要教學質量，在“減負”的同時還要設法增效，這就對每一個英語教師提出了更高的新的要求。下面是本人在英語教學中關于“減負”增效的一些成功做法。
一、明確如何“減負”
首先，應該明確減什么�！皽p負”是減去超出學生承受能力的學習任務，減去學習活動中機械重復而又對發展學生能力無用的作業，去掉落后、煩瑣或對培養學生能力和發展學生智力毫無益處的教學內容，放棄“滿堂灌”、“題海戰術”等違反教育規律的教學方法。其次，正確把握“減”與“加”的關系。英語老師動輒就讓學生抄寫單詞、背育課文的做法要堅決摒棄。《關于教育問題的談話》指出：“要不斷提高教育質量和教育水平，不僅要加強對學生的文化知識教育，而且要切實加強對學生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育”。這說明“減負”并不是只減不加。引導和幫助學生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價值觀，這方面的教育要加強；養成刻苦拼博、博聞強記、勤學好問、持之以恒的學習品質，這方面的教育要加強；形成禮貌、文雅、友愛、自尊、自重的交際習慣和健全健康的人格品德的教育也要加強。
二、明確如何增效
“減負”不能以犧牲學生的學業成績為代價。“減負”的真正目的是在減少學生課業負擔的同時全面提高教育教學質量，推進素質教育向前發展，讓每一個學生都學得輕松，讓每一個學生都學得愉快，讓每一個學生的身心都得到健康發展。下面是本人“減負”的具體做法。
1、改革英語課堂教學結構，保證教學效益
改革課堂教學結構，是減輕學生課業負擔的前提，是進行素質教育的必要手段。具體做法是：
（1）課堂上充分發揮學生的主體地位。能讓學生自己說出的知識點就決不從教師口中說出；能讓學生自己總結的結論就一定不要教師包辦；能讓學生對話表演的課文，老師堅決創造讓學生動嘴的機會。
�。�2）對于英語單詞，本人放棄了過去領讀若干遍讓學生死記詞的方法，變為教給學生拼讀單詞的方法和記憶記單詞的規律，并讓學生回去聽錄音5分鐘左右，大大縮短了對單詞的講解時間，也縮短了學生對單詞的記憶時間。
�。�3）對于課文和“reading”部分，做到精選要背的內容，不必要的內容做到堅決不背，大大減少了學生的讀背任務。
�。�4）課堂活動多，讓學生對話、表演、學會交流是我常用的手法，學生樂于參與。
�。�5）講課詳略得當，重點內容多訓練多講解，一般內容少講解，超過大綱要求的內容堅決不講解，句型、時代多變化，涉及的詞匯多與新學內容有關，讓學生能得到及時鞏固。
�。�6）不讓英語課堂學習枯燥無味，發現學生犯困、打盹時及時活躍課堂氣氛，尋找學生熟悉而又感興趣的事例，與這堂課的知識和教學目標整合，生動有趣而又能達成教學目標。這些做法讓學生學得輕松愉快，學生都喜歡上英語課。
2、利用多種教學手段
利用多種教學手段，吸引學生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認真學習，樂于訓練。每節課學生的注意力都是有一定限度的，單一的教學方法或手段，學生很容易出現感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學，采用多種方法，吸引學生的注意力。通常的做法有：
�。�1）用對比或比較的方法將有關的新舊知識點結合起來。
（2）特地準備一些與課文內容有關的小故事。
�。�3）利用多媒體課件教學豐富學生的視聽。
幾乎每節課都有與之對應的課件，有時到網上下載一些生動形象的圖片，有時截取一段與教學內容有關的視頻，有時尋找一篇與課文相關的文字資料。
3、作業壓縮到最少
作業總量堅決控制在30分鐘以內，每天的讀背任務不多于15分鐘，每天精選兩篇有時代氣息、學生感興趣的英語閱讀材料，閱讀時間不超過15分鐘，目的是培養學生的英語語感。周末除布置一張雙休日作業外，布置一些有彈性（視學生的興趣愛好，不強行劃定范圍）的英語課外閱讀任務，以培養學生的英語語感。每兩周布置一次錯題訂正任務，讓學生及時回顧所學內容。
做好減輕學生過重課業負擔的工作，直接關系到素質教育的成敗問題，關系到青少年一代的健康成長，關系到中華民族未來的主人應對復雜國際競爭的能力。在“減負”的同時，創造優異的教學實績，讓過去學習英語嫌苦嫌累的學生真正體會到：“英語不過如此�！�
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