戶外爬山的心得體會

時間：2022-02-10 15:26:36 心得體會我要投稿

戶外爬山的心得體會（通用20篇）

　　我們在一些事情上受到啟發后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣有利于培養我們思考的習慣。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，以下是小編收集整理的戶外爬山的心得體會，希望對大家有所幫助。

戶外爬山的心得體會（通用20篇）

　　戶外爬山的心得體會篇1

　　寧國多山，而作為一個土生土長的寧國人，對于山，是在熟悉不過的了，依稀記得小時候，父親母親上山勞作時，調皮的我總愛跟著，凌晨出發，日落時分才下山，覺得無比的快樂，一天下來也不覺得累。慢慢的長大后，上學、工作，似乎時間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠了。

　　今日，單位工會組織了一次集體登山活動，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣。回想上午的登山歷程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會。

　　登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂的那種興奮滿足，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會的長河中，也被賦予的不同的寓意內蘊，古時皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來抒發內心的情懷。作為世界中平凡的一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時皇帝的封禪之業，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過登山，卻進一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會認識。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個腳印，拿出敢于挑戰，勇于征服的精神氣，都能順利到達頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長,人比山高。

　　事實上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學習中和生活中，不過自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學習和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思考和內心的勇氣去超越。登山苦，登山樂，登山需要一步一個階梯，踏實踏穩，所謂“登高必自卑,行遠必自邇”即是如此，我們在工作學習和生活中也需要有這種精神，任何時候都要扎扎實實，不搞花架子，認準目標之后，便腳踏實地的向前，努力進取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山!

　　戶外爬山的心得體會篇2

　　今天晚上，我好開心啊！為什么我會這么開心呢？好，別急，讓我一個個慢慢講。

　　今天晚上6：00鐘，媽媽帶著我一起去爬山。我們來到了登山口，那時天已經蒙蒙黑了，像是被一大塊兒灰布“包”了起來。我東張西望，像一只不安的小鳥四處張望著。突然，一只螢火蟲飛了過來，在我眼前翩翩起舞，時不時停在我的頭上歇腳。我剛想抓它，不知是不是心靈感應，它馬上飛了起來。我左追右追，一會兒跑這邊，一會兒跑那邊，累得我滿頭大汗，而它卻在一旁“看”著我，幸災樂禍似的眼神對著我說：“哈哈！你抓不到我吧！嘻嘻，小笨蛋！哈哈！”我一看，馬上來了勁兒，使勁追它，追了一會兒，它似乎累得不行了，停在了我的頭上，我馬上以迅雷不及掩耳之勢將它抓住，我把它的小翅膀一抓，它就無法動彈了。我左看看，右看看，嘴上嘟囔著：“叫你動，叫你笑我！我看你還怎么動！”這時，我發現它的一條腿受了傷，于是我連忙將它放在了小草上，它“看”了我一眼，飛走了。

　　正當我為我自己的行為自豪時，我忽然覺得腳上有什么東西在跳，我低頭一看，哦，原來是一只大蛐蛐，它的肚子一鼓一鼓地，好象是經過了長途跋涉，正在我腳上休息呢！我伸手一抓，哈！它就落入了我的“魔掌”之中。我抓住它的小腳，哇！好像雞腿的縮小版，它身上的鎧甲亮亮的，好似被打了蠟一樣。只見它左看看，右瞅瞅，像是一個逃犯被抓住似的。它的肚子大極了，一鼓一鼓地，就像大青蛙的肚子一樣，可愛極了。我將它放在我的手上，它便開始使出它的終極絕招———“抓你”，只見它用前爪撓我的手縫縫那兒里，我被它撓得實在是癢得不行，只好把它給放了。臨走時它還叫了幾聲，像是在說：“哈哈！你被我制服了吧！？哼！我們蛐蛐可不是好惹的哦！”說完，它便一跳不見了蹤影。

　　不知不覺地我們倆就到了山頂，山頂上的風呼呼地吹，調皮地將人們的頭發吹亂。我們到了守望臺，忙往遠處了望，只見遠處一座燈火通明的大橋，無比的壯觀，媽媽說這是港澳大橋，就是把香港。澳門。深圳連起來的大橋。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓”了過去，我一想，這肯定就是碼頭嘍！我又將目光轉向了別處，這時我看見了書城。海雅百貨......，真是燈火通明啊！這個城市我覺得是一個美麗。繁華。有著無窮吸引力的不夜城。

　　在下山的時候，我又聽見了“蛐蛐，蛐蛐"的聲音，我覺得好欣慰，因為我想這一定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲，它們一定是在感謝我呢！

　　啊！這次爬山我真快樂呀！

　　戶外爬山的心得體會篇3

　　星期天，我吃早餐的時候，媽媽對我說：“因為爸爸媽媽今天有事，所以把你送回爺爺奶奶家，晚上再回來接你。”我一聽到心里可高興了，今天可以快快樂樂的和好朋友朱志飛玩一天了！

　　我回到爺爺奶奶家，去找我的好朋友——朱志飛。朱志飛說：“我們今天玩什么好呢？”我說：“我們去爬山吧！”“好啊，咱們走。”我們來到了沙山下，說好比賽規則：誰先爬上山頂，誰就是贏家。比賽開始了，剛開始朱志飛遙遙領先，爬在了我前面，我在后面保存實力慢慢地爬著，等朱志飛一松懈，我馬上加快腳步爬了上去，沖在他前面。朱志飛對我說：“咱們休息一會兒喝口水吧。”我喝水的時候，朱志飛乘機又沖到我的前面，還回頭對我說：“拜拜了。”我意識到上當了，把水放好，努力往上爬。我們兩個你追我趕，不分上下。看！前面就是終點了，我一口氣沖刺到了終點，贏了！贏了！我回頭看看朱志飛，朱志飛說：“拉我一把吧。”我說：“好吧。”我馬上抓住朱志飛的手，把他拉上來。雖然他輸了，但我還是安慰他說：“別氣餒，下次再比還不知誰輸誰贏呢！”我們又累又渴，但都露出了開心的笑容。

　　今天真是一個快樂的一天，因為爬山不僅能鍛煉身體，還能培養合作的精神。我希望我的每一天都過得很快樂。

　　戶外爬山的心得體會篇4

　　早晨5：30，我就按耐不住激動的心情，在夢中醒來。溫柔的陽光映入房間，早晨，好清爽！

　　洗漱完畢，我就要去攀泰山了。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣，研學手冊，筆記本，放在包中。不重，剛剛好！

　　乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛。我在泰山下啊！漸漸的，陽光慢慢爬上山峰，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石。巖石的晶體在光芒下閃閃發光，我又想起在東方升起的中國！

　　在泰山下，我們聽著報告。耀眼的陽光照得我睜不開眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了。匆匆，我們上山了！

　　在樹蔭下，我躍躍欲試。一階又一階，這飽經風霜的臺階如此凹凸不平。人群也與我們一起。身邊的樹從巖縫中生長，哦！頑強的生命，在夏日的清風中躍動。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上，我能想象到古人來此，萬分感慨，激動地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺階上，漸漸的，滿上山，滿上一切。

　　我落在隊尾了，我慢慢的向上。火熱的陽光照在我的身上，揮汗如雨了。與另一位同學一起，就相互扶持著上山了。“我們在哪？”“還在山腳吧，加油！”“嗯嗯！”

　　汗，順著我的身軀就流下了，情，順著我的精神就萌發了。穿越一道道樹蔭與巖石，向上望去，就像天路一般豎直。石階也是愈加陡峭。我緊緊抓住身邊的水管。緊繃著神經，冒險向下望去，好高！好陡！一些小山坡也就顯得格外渺小了。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點大。向上看去，云層與我平行，我可以清晰的看到云朵的輪廓！深吸一口氣，好涼，好舒服的風！慢慢的，就到了升仙坊。

　　“累！”我猛喝一口水，氣喘吁吁，叉腰看著這一切。身邊有一個人路過，那么快。“他不累嗎？”我瞇著眼。正在疑惑時，我看到他的腳……他的一只腳畸形了，只能憑著一只腳行走。但是，他為什么還要攀這陡峭的山呢？我的敬畏之情油然而生。他一定是不服從命運的人吧！他一定希望挑戰生命！他的堅毅，他的頑強，我深深的感動。我緩了緩，繼續向前！

　　終于，我到了。向下望去，白茫茫的，我一定在云中了吧？城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個世界！我的靈魂也在此深化。我想，這就是為什么古人要攀泰山吧。

　　我感受著生命的力量。這，就是登山的意義吧！

　　戶外爬山的心得體會篇5

　　在這個漫長的寒假里，父親提出帶家人去峨眉山，這讓我感到興奮，因為這是我一生中第一次爬這么高的山。

　　在一個寒冷的早晨，我的家人出發了，寂靜的街道被汽車的聲音打破了。在去那里的路上，我感到一種莫名的興奮，這迫使我一個接一個地問父親如何爬山。問過他幾次，父親都無動于衷，專心開車。終于來到了美麗的“峨眉山”。我被這里的風景驚呆了。我用現在的知識講了人間天堂“峨眉山”，無法用語言表達。早上，我們開始爬山，在爬山的過程中經歷了很多喜怒哀樂。我們一步一步往上爬，腳底傳來的熱量融化了腳底縫隙里的冰。爬啊爬！終于來到了索道上，一個又一個的箱子飛過我的頭頂，讓云霧升騰，仿佛天上的大圣駕著筋斗云飛過，最后我上了纜車，很開心。站得更高，看得更遠，我確認了這句話。來到山頂，一只大象背了一個有幾個頭的菩薩，臉上帶著慈祥，手里拿著寶貝“如意”。此時我正站在萬佛峰的山頂，海拔三千多米，是整座山的最高點。我參觀了金、銀和青銅大廳，里面裝飾著裝飾品、金銀。我真是大飽眼福。下山時，我沖到前面，聽到遠處有一股水流。所以，引起了我的注意。我蹦蹦跳跳地來到瀑布前，上下打量，瀑布從高高的懸崖上沖下來，讓人想起李白的詩《銀河落九天》，抬頭看不完，就像一條白龍從山頂飛到山腳。

　　回來的路上，我回憶起在車上的游玩過程，包括巨大的佛像，美麗的金銀青銅寺廟，還有白龍般的瀑布。從此，我愛上了爬山。

　　戶外爬山的心得體會篇6

　　第一次是難忘的，第一次是美好的，第一次是痛苦的'，但第一次爬山是難以忘記的。

　　終于到了周末，我們一家人開車去白馬寺爬山。在路上，我迫不及待地想到達那里，我迫不及待地想插上一雙翅膀，飛到那里。終于到了！下了車，看到有樹有花有植物，空氣特別清新。從山上望去，樓梯仿佛觸到了云彩，一個接一個。我好開心，好想快點爬上去，可是又擔心，什么時候這么多樓梯會爬上去？最后，我決定爬上去。為此，我還制定了一個游戲規則：我，我爸，我媽。誰先爬到頂端，誰就是贏家。爸爸媽媽同意了，比賽開始了。我太激動了，三個人開始爬。剛開始的時候我爬的很快，不停的念叨：“加油！加油！一定要考第一！”這時，爸爸媽媽在哪里！我心想，可是不敢看他們，只怕他們的一等獎被他們拿走。爬了一段時間，已經是汗流浹背，腿疼。這時，我抬頭看著山，哇！我就快到了。我爸爸媽媽趕不上我。我用盡最后的力氣爬上了山上的最后一級樓梯。“耶！我贏了！”我終于獲得了第一名。這時，爸爸媽媽正在奮力爬起來。當他們看到我時，他們為我鼓掌。我很開心！

　　站在山頂，感覺心曠神怡，低頭一看，突然！感覺自己像自然界的一棵小樹，一朵小花，一棵小草，好小。從爬山中，我體會到一個道理：無論山有多高，只要你肯爬，就一定會成功！

　　戶外爬山的心得體會篇7

　　今天我們去寧都翠微峰爬山。

　　翠微峰多山。在最陡峭、最危險、最恐怖的山上，會有寧都最著名的空中學校，會有讓人起死回生的神奇藥物。

　　我們先吃完早餐吧。買點零食。我們出發去爬翠微峰。我們從后門進去，邊走邊吃，有說有笑，很快就來到了金井洞。

　　我們洗了手，開始了真正的登山之旅。當我們走過金井洞時，我們來到了一個非常陡峭的梯子。梯子離地差不多45米，掉下去會死。

　　嚇壞了，我問大家：誰先上去？“我是第一個上去的，”易科的妹妹說，假裝一點也不害怕，然后我跟著易科的妹妹。冒著生命危險走梯子。走過梯子，還有一個梯子離地面幾萬米遠。雖然我半死不活，但還是要走。我跟著小哥哥的動作一步一步向前走，終于克服了恐懼，走上了陡峭的階梯。

　　接下來的路，前后都怕沙灘，三步并作一步。掙扎著治愈了幾個小時的樓梯，終于到達了一座山頂。

　　媽媽興奮地喊著，他們坐在一起，一邊吹著涼風一邊看風景。我們擺好各種姿勢，喊著讓他們拍照。我們一下子拍了十幾張，眼花繚亂。但是每一個都很帥很酷。

　　當我們下山時，我們跑得更快了。我帶著媽媽和阿姨。扔掉。我們比他們走得更容易。走著，玩著，說著，笑著，吃著。我們經過一兩個路口，一四個路口。我猜，他們一定是走了和我們不一樣的路。果然，打了一個電話后，他們才走到前門。

　　今天，是我這個寒假第一次爬山。我永遠不會忘記這一天。

　　戶外爬山的心得體會篇8

　　假期生活就像一幅美麗的畫卷，留給我很多美好的回憶。我記得最清楚的一件事是，我和父親去爬山了。

　　那是一個陽光明媚的日子，是爬山的好日子。剛開始很興奮，但是爬了一會兒就氣喘吁吁了。爸爸鼓勵地說：“加油！離山頂很遠！你看那個小哥哥正試圖爬上去。他沒有放棄。怎么能輕易放棄？大家來比賽，看誰能堅持到最后。”不得不說爸爸的絕招很厲害，瞬間激發了我的競爭力。我一邊努力攀登一邊不斷給自己打氣：我不能輕易放棄，我必須爬到山頂。

　　我沖到山頂，爬了上去。我的腿好像被鉛填滿了。我累得走不動了。我忍不住哭著對爸爸說：“爸爸，我真的沒有力氣了。我絕不會來的。”爸爸說：“那你在這里等著，我下來就爬到山頂接你。”一聽就忘了。當我看到小哥哥沒有哭累的時候，我想我也不能放棄。我沖了過去，很快就把父親遠遠地甩在了后面。后面的爸爸一個勁喊：“寶貝，注意安全！”

　　歷經千辛萬苦，我們終于到達了山頂。我抬頭看著頭頂上的風景，云霧繚繞，美得像神仙居住的地方。從山頂往下看，哇！我發現每一個房子都小如玩具屋，路上的車輛都像玩具車，更別說走路的人了，大如螞蟻。我對爸爸說：“爸爸，我們終于征服了大山，看到了美麗的風景。”爸爸摟住我，笑著說：“寶貝，我們終于戰勝自己了！”

　　下山的時候感覺很放松，一路興奮的跳啊跳。爬完這座山，我深深體會到一個道理：凡事一定要堅持，不能輕易放棄！

　　戶外爬山的心得體會篇9

　　周六，我和哥哥媽媽一起去爬山。

　　來到水蓮山腳下，仰望山峰，煙霧繚繞，群山云霧繚繞。太棒了！我特別喜歡爬高山。當我來到山腳時，我迫不及待地想爬山。這時，媽媽說：“我們來對比一下，看誰先爬上山頂。如果他先登頂，我就獎勵他一包零食。”聽完這句話，我高興得手舞足蹈。媽媽在地下畫了一條線，指著線說：“我們從這里開始跑吧！”我和哥哥點點頭，準備跑。隨著媽媽的命令：“開始”，我像一只快兔子一樣向山上沖去。爬到半山腰時，我已經把我的母親和哥哥留在了后面。如果我再努力一點，我就能拿到我的獎品，但是我汗流浹背，上氣不接下氣，所以我停下來休息。母親和哥哥被留下了，但他們一直在努力慢慢爬山。原來媽媽和哥哥是在積蓄體力！過了一會兒，我媽媽和哥哥跑到我面前。我心想，“肖劍，你不能輸給他們！你不是總說自己是登山運動員嗎？”想到這里，我又開始沖刺，終于超過了媽媽和哥哥。過了一會兒，我氣喘吁吁，雙腿麻木。這時，我的腳步慢了下來。我媽媽和哥哥說話越來越大聲，他們似乎趕上了。我想：我不能在最后一刻輸給他們。于是我努力了，終于先到了山頂。山頂的風景真的很美：山下的汽車就像小螞蟻，遠處的高樓在云層中若隱若現，很美。

　　這次爬山讓我鍛煉了，也讓我明白了一個道理：“最艱難的時候，是我們離成功不遠的那一天”。

　　戶外爬山的心得體會篇10

　　暑假期間，我和哥哥在姑姑家住了一個星期。那段時間，我舅舅帶著我，我哥，我表姐去了惠州學院后面的一座山上。(在此之前，我去舅舅家，叫舅舅一起去，帶了幾瓶水，一人一瓶。)

　　在山腳下，我很害怕，雙腿無力。弟弟真的精力旺盛，消失了。我叔叔加快腳步趕上了他的弟弟。他們還在競爭！沒門！我這么大了，不能讓大家看到我的笑話。我和表哥攜手進退。但是，路不好走。如果你走得太遠，你會擔心你的生活。我和表哥的腳都是軟的。這條路沒有水泥鋪成的樓梯。到處都是礫石和坑洞。這是一條純粹的道路。我們一步一步走著，走不動的時候互相鼓勵。雖然我們滿頭大汗，但我和表哥終于爬到了山頂。當我們到達山頂時，我們看到哥哥和叔叔一直悠閑地坐在山頂的亭子里喝水。我和表哥坐在椅子上喝水，真的很好喝！喝了足夠的水后，我站在山頂，享受著風的觸摸。山頂的風景太棒了！雖然爬山很累，但我鍛煉了身體，在腦海中收集了另一幅美麗的畫面。多么值得的一次旅行！

　　這一次，攀登的開始被形容為“奇怪”，攀登的過程被形容為“累”，攀登的收獲被概括為“快樂”。如果用一句名言來形容，那就是“不經歷風雨怎么見彩虹”。人生就像爬山，有很多艱辛，我們要咬緊牙關熬過去了，因為人不可能一帆風順，經歷過磨難，勝利的曙光在向我們招手！

　　戶外爬山的心得體會篇11

　　每個人都有爬過山，你們肯定認為這只是一種運動，但是，我們快樂家庭的學生們卻不這樣認為，因為我們在星期六，一邊爬山，一邊上課。

　　那天，我們一起去爬金榜山的后山，前一小段路很好走，可上了‘尼姑廟’后，路就不好走了，總經理陳梓豪和陳老師開路，我和靜雯押后，世彤和偉誠在中間，一開始，我不愿意押后，可是有了靜雯跟著我，我就同意了，我們爬到一半，就原地休息，把帶的東西拿出來吃，陳老師讓我們過去，他問我們：“還要不要爬?”我們異口同聲的說：“要爬。”陳老師說：“你們要爬，可是大人們不行了。”靜雯說：“我們不能半途而廢呀!”陳老師說：“那你們去說服家長們，如果他們同意，我們就爬，如果他們不同意，我們就不爬了。”現在，你們去說服他們吧!”不一會兒，我們跑了過來說：“他們同意了。”接著我們就繼續爬山了，到了一個亭子，我們就停下來上課了，老樣子，我們又背誦，有唱歌，還有小記者采訪，樣樣俱全，開始念成績了，“梓豪第一，靜雯第二，海滔第三，世彤第四，偉誠第五。”哦yes，我是第三，可是沒拿到第一，不過我還會努力的。

　　這節課是在野外上課，我覺得很有趣，而且我還學會了一個道理，那就是不能半途而廢，我期盼著下一節可的到來。

　　戶外爬山的心得體會篇12

　　中國有很多山，而以五岳著稱。其中，西岳華山之險居五岳之首，素有“奇險天下第一山”之稱。可是，很多事情真的是要親身領教了才有體會。這不寒假里，我就體驗了一回什么叫“險”。

　　當時，爸爸問我想不想去華山。雖然我早就聽說，“華山自古一條路”，也就是說只有一條路可以上山，中途還不可以下山。爬上去了，就必須堅持到山頂再坐索道下山。不過，我還是不以為然地答應了。

　　直到我來到山底下往上看，這下可把我嚇到了——抬頭一看，根本看不到山頂。來不及多想，我就趕緊鼓起勇氣跟爸爸媽媽朝上攀登。剛開始我還躍躍欲試的，勇氣十足，可是到了半山腰的時候，我發現道路越來越窄。有的地方，也就有來寬。如果稍稍不小心，肯定會摔下去。我一下子愣住了。我問爸爸能不能不爬了，往回走。爸爸說：“不可以！因為華山只有這一條路！如果你爬到半山腰不想爬了，想下山，那么，除非讓所有的人一起轉身下山。”唉，我當然明白，這是不可能的！爸爸又說：“你只要不去想‘害怕’這兩個字，你就不會害怕。你只要戰勝自己你就會勝利！”所以，我只好忍著，克制著心中的恐懼，慢慢地拉著爸爸的手。一小步一小步地爬向山頂。

　　雖然離開了華山，但爸爸的話，我始終沒有忘記。因為，我的生活也在不斷攀登，我要永遠記住：戰勝自己！

　　戶外爬山的心得體會篇13

　　現代生活節奏的加快，生活壓力的增加，人們在喧囂的城市，更希望找到一種和諧，一種童年時的自由，無憂無慮的生活，這種生活隨著時代的發展和年齡的變化已消逝殆盡，所以人群中出現了一種新的生活方式，去自然中享受撫慰，在自然中解脫煩惱，因此，一有空閑，三五朋友相約，到郊外去登山觀景，便成了生活中其樂無窮的一大快事。

　　爬山是一項極佳的運動，它可以提高耐力和腿部力量，增強心肺功能。而呼吸新鮮空氣，更是開闊胸懷、愉悅身心的極佳方式。

　　爬山既是對大自然的挑戰，也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峰時，就會有一種成功的喜悅，同時享受回歸自然的淳樸，而這種感覺對于深受現代文明病困擾的都市人來說無疑是的保健品。

　　20_年是一個具有紀念意義的一年，在這一年里，我成功加入了__，成為這個大家庭中的一員；也是在這一年我和隊員們的戶外活動也得到了戶外前輩的肯定和支持，在這個大家庭中感受到了無比的溫暖。常言道：天下戶外是一家，我對此有切身體會。當行走在山中、林間，鄉村、路途中等，每遇到驢友的時候，大家相互問候，互幫互助，倍感親切。在此我衷心的感謝__，給大家搭建這個互動的平臺，使戶外愛好者相互交流，相互學習，共同成長。愿戶外永遠年輕，越走越遠。

　　戶外爬山的心得體會篇14

　　今天爸爸決定帶我和媽媽去爬山。

　　天氣太熱了，太陽照在我們身上。走到一半，我看到山谷里有一條小溪。泉水叮叮咚咚地流著，非常清澈。我走過去洗了把臉。太酷了！我們繼續攀登。爸爸總是帶路。好累啊！爸爸說：“堅持就是勝利！”。我覺得很有道理，就努力往上爬，但是我媽遠遠落在后面。我媽上來的時候手里有好多艾葉。我聞到了。真香。后來爸爸累得走不動了。用父親的話來說就是“堅持就是勝利”，于是我去前線帶路。山頂上有一個山洞。到了山門口就不敢進去了，因為陰沉沉的，說話有很多回音。于是，父親在前面帶路，我和母親緊隨其后，慢慢走著。山洞里有水。在水里走，好冷。我的鞋子濕了。山洞里很黑，父親打開手電筒，最后剛走出“水陣”，卻又走進了“亂石陣”。山洞里有很多礫石，太可怕了，我們終于走出了山洞。在洞穴的另一邊，有很多樹和草，沒有人。爸爸告訴我，路過這個山洞的不是濟南，是濱州。天黑前，我們匆匆穿過山洞往回走。回到山邊，站在山上往下看，看到一片特別美麗的田園風光，金黃的麥田連在一起，幾只喜鵲飛過山谷，再往下看，是一座紅瓦綠壁的小房子。多美的畫面，就像童話里的仙境！

　　到家時，天已經黑了。雖然我很累，但我真的很想再看看美麗的風景。這一天讓我既激動又開心。這里太美了，我寫了這篇作文。

　　戶外爬山的心得體會篇15

　　今天是8月8日，也是全民健身日。躺在酒店的床上，翻來覆去睡不著。透過房間的窗戶，我正好看到對面的青山，我迫不及待地向山頂推去。

　　一大早，金叔叔開車送我去爬西山。我高興得跳了三英尺高。坐在車上，遠遠望去，山巒起伏，直沖云霄。我覺得最高點得有兩三公里。整個山坡上長滿了青翠的樹木。連綿起伏的群山形成對比，就像起伏的大海，真的很壯觀。

　　一下車就迫不及待的想爬，心里一直在說一定要爬到山頂，看到最美的風景！

　　我一步一步走在前面，把媽媽遠遠地拋在后面，驕傲地欣賞著山里的風景。哇！這就是傳說中的“飛石”嗎？多棒的做工啊！我抬頭看著山上的石頭。它們有的像有翅膀的鷹，有的像啼叫的公雞，有的在空中升起，有的在滾來滾去。作為一個偉大的建筑師，我不禁贊嘆自然！

　　“嗯，加油！”我媽吼了一聲，叫我回去看西大山的靈魂。

　　我繼續爬上臺階。這時候我的腿好像被鉛灌滿了，喘不過氣來，汗流浹背。我的臉像一個成熟的大蘋果，汗水不停地往下滴。這個時候真的很想放棄，因為夏天爬山真的太熱了…

　　這時，一個四歲的小哥哥硬生生地跳到我面前，我頓時來了精神，誰怕誰！在弟弟的感染下，我們一群人順利的爬到了山頂，微風吹在臉上，很舒服。往下看，真的感覺其他的山都是天空下出現的矮子。

　　回來的路上，我一直在想：爬山不僅可以磨煉自己的意志，只要心中有信念，也可以征服自己！

　　戶外爬山的心得體會篇16

　　我們來到泰山腳下，上了公共汽車。車子駛上蜿蜒的山路，拐了一個又一個彎，到了泰山的中天門。我們又坐了空中纜車。下面霧蒙蒙的，纜車仿佛置身仙境。

　　到了南天門，低頭一看，看到好多人在往上爬。這就是傳說中的18套泰山。

　　我們走到一個叫天街的地方，那里有很多賣小吃的攤位。我媽跟我說這些食物都是拾山人一步一步撿的，不容易。

　　走過天街，我們繼續一路走，只看到前面路邊立著幾塊石頭，好像刻著什么。我走近時，是一句話。但是我有點疑惑。媽媽說這是很多文人爬泰山時留下的墨寶。

　　走了很長一段路，我看到一塊高構圖的石碑上寫著“五岳”。爸爸說以前很多皇帝都爬過泰山，祈求平安。秦始皇也登上了，這也是這里有“五岳獨占”字樣的原因。泰山居五岳之首。

　　我們繼續向上走，到達了泰山的黃愚山頂。在那里我看到了許多石碑，都是名人題寫的。但是玉皇廟前面有一塊石碑。很奇怪。上面沒有字，只有幾個記號。我很好奇，聽導游說這就是著名的“無字泰山碑”。有人說是秦始皇建立的，有人說是漢武帝建立的。到目前為止，還不清楚是誰建立的。

　　站在泰山之巔，向遠方逃竄，突然想到杜甫的一句詩，“將死于非命，其他的山都顯得矮矮的在天之下。”。可惜這一天有點霧蒙蒙的，看不到泰安城，也看不懂其他山都在天底下顯得矮矮的感覺。詩人寫的。但還是感受到了泰山的威嚴。

　　時間過得很快。我父母勸我下山。我依依不舍地告別了泰山。

　　戶外爬山的心得體會篇17

　　陽春白日風在香，眼下正是春意爛漫之時。為了踐行時下正為全球所提倡的低碳理念，響應兩會提倡低碳社會的號召，積極配合武安市政府積極打造優秀低碳城市的舉措，武安市地稅局積極開展“綠色登山低碳生活”活動，于5月15上午從市局出發，前去古武當山。

　　春日登高爬山越來越成為生活在武安的人所熱愛的休閑運動。然而，由于爬山者不慎或是無環保意識地把廢棄物扔落下，以及環保清潔工作沒有跟上，山上留下了越來越多的廢棄物，這不但大煞青山綠水的優美風景，也與山下街道路面的整潔形成強烈的反差，破壞了低碳環保的生活理念。一路上，每位職工干部積極地為景區山路清潔垃圾，一個個被隨意丟棄的塑料瓶和各種糖片廢紙被撿起帶走，途經之處變得比之前干凈整潔了許多，不見白色垃圾，還了山林一片純綠。

　　我局局長認為，此次登山活動最主要的出發點是拾廢還綠，同時也給干部職工們提供了一次踏青健身的機會，賞景、環保結合，使得活動變得趣味而富有意義。雖然爬山相當耗體力，但同志們興致頗高，健步如飛，兩個小時后便順利達到古武當山山頂。

　　大家圍坐在一起，著重討論今年的一大熱點——綠色登山和低碳生活。會上，干部職工們積極發言，大家對綠色登山和低碳生活的深刻背景和深遠意義有了更加深入的理解。

　　戶外爬山的心得體會篇18

　　是大豐收的時候了。農民的叔叔們一邊收割莊稼，一邊笑著談論他們明年的計劃。不用說，這個季節是秋天。

　　秋天爬山是一件非常有趣的事情。如果你不相信我，你可以和我一起去散步。

　　一個秋風的早晨，我和爸爸去東谷湖爬山。你一進入景點，就被一個巨大的湖泊迎接。水閃著陽光，看起來閃閃發光。水又被秋風吹來，泛起圈圈漣漪。漣漪打在岸邊的巖壁上，又反彈回來。

　　開始爬山！我們大步走向山頂。我一會兒上兩個廣場，一會兒上兩個廣場，一會兒小跑著往前走。一路上，我看不到樹木有多黃。有時候，幾縷陽光透過樹枝照在身上，讓人溫暖無比，舒服無比；有時候茂密的樹枝把太陽遮得無影無蹤，冷風一吹，陰森恐怖…

　　過了一會兒，我們爬上了山頂。這時，樹仿佛是一個魔術師，給我們變了一個魔術。剛才茂盛的森林變成了黃色！綠色和黃色的葉子就像五顏六色美麗的蝴蝶，從“蝴蝶樹”上落下，“飛”和“飛”，落到地上，靜靜地“看”老人打太極，“聽”中年人談論各種事情，“看”孩子們盡情地玩耍和玩耍。這些樹不僅是黃色的，而且是彩色的。有紅色、黃色、白色和綠色。他們就像可愛的面孔，對著人們笑啊笑。

　　在山頂游覽之后，我們下山了。下山的時候，迎面吹來一陣秋風，吹在身上，讓人心曠神怡。下山很容易，很快我們回到湖邊，愉快地回家了。

　　秋天給大地帶來了豐收的歌聲，給孩子們帶來了歡樂的歌聲。你不覺得嗎？

　　戶外爬山的心得體會篇19

　　推開門，一頭撞在微風里，風里含著露珠和土香，早上好清爽！在這個溫暖的春天，我們一家三口去遠足了。

　　一路上，綠油油的田野，盛開的野花，伴隨著鳥兒的鳴叫，形成了一幅美麗的畫面。

　　一個多小時的車程后，我們來到了山腳。哇！峰頂那么高，在云層之上！我能爬上去嗎？看筆桿陡峭的石階。石階邊上的鐵鏈仿佛從天而降！我忍不住退縮。我媽好像看穿了我的心思，鼓勵我說：“別怕，爬上去就好，你是最棒的！”我縮了一下，說：“我不想爬。爬山太可怕了！”媽媽說：“沒什么，你試試！”我終于鼓足勇氣說：“好吧！”于是，我們愉快地上路了。

　　我開始爬山。我一直爬上石階。山上空氣清新甜美，樹木蔥郁，瀑布流出的水形成了一條山澗。小溪歡快地流淌，在石縫間跳躍，發出叮叮當當的聲音，就像在演奏一首美妙的歌曲。小溪里的水清澈而冰冷，我感覺自己就像在一幅畫里。慢慢地，我的腿像鉛一樣沉了下去，有一擊沒有告訴我，于是我的腿軟了，我坐在石階上。

　　短暫的休息后，我繼續上路，我想征服剩下的旅程。這時候雖然很辛苦，但心里一直向往著山頂的美景。一路上花木更加鮮艷，鳥兒更加友好，小溪更加涼爽，空氣更加清新……還有最后的一百步，我默默數著九十九。九十八.我的心情更激動了，啊！險峰無限風光！從山頂往下看，可以看到山的北、南、西三面都是層巒疊嶂、連綿起伏的山脈，一個是綠的，一個是綠的，一個是濃的，一個是淡的，山腰霧蒙蒙的，像一幅美麗的山水畫。

　　有志者事竟成！沒有一路灑下的汗水，沒有自己一直堅持的信念，怎么能欣賞到如此美麗的風景？

　　戶外爬山的心得體會篇20

　　暑假里的一天，陽光明媚，萬里晴空。媽媽說：“今天天氣不錯，咱們爬山去吧”。聽了這話我和爸爸就開始收拾東西，不一會就出發了。

　　媽媽開著我們才買來的新車，就直奔南山去了。這時耳邊傳來了那首熟悉的歌聲“呀啦索，這就是青藏高原……”。我也興奮的跟著唱了起來，邊唱邊想：南山是不是像青藏高原那樣，它是什么樣的，是大山還是小山，是高大雄偉還是…..想著想著不一會兒我們就到了。啊!這里到處都是一片綠色，我眼前的南山它風光秀麗，景色逸人，我發現有一個山頭上還長著一塊像挑子一樣的巨石。

　　我們三個人到了山底便開始一起爬山了，邊爬媽媽邊給我講“這就叫征服大自然”。可是一會媽媽嫌太熱了，因為爸爸太胖了也爬不動了，所以只好孤身一人奮戰了，爸爸在下面高喊：“兒子加油——一定要爬到山頂，那里的風光更好”。本來我已精疲力盡了，聽到爸爸的加油聲，一股莫名的力量涌遍全身，我繼續堅難向上移動著每一步，到距山頂一不之遙時，我喊著“3、2、1”一口氣上來了。啊!山頂風光無限美，一切美景讓我盡收眼簾，雖然很累，但是我的內心非常的喜悅，因為我征服了大自然，我還看到了那些半途而廢的人所看不到我美景。

　　下山后吃完飯我們就回家了，坐在車上我想了一路，爬山就猶如人生的旅途一樣，當你給自己的人生制定了一定的目標后，就要不怕苦不怕累，無論前面有多大的困難都要堅持不懈的朝這個目標努力。只有爬到山頂的人才會看到和別人不一樣的風景。有句俗語叫：“貴在堅持”，只要你能夠堅持下來，我相信成功一定屬于你!

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